Муж меня не хочет: что делать? Муж сказал, что не хочет меня

Страсть, вожделение, возбуждение... от всего этого, кажется, ничего уже не осталось. Муж говорит, что не хочет секса со мной. У него, видите ли "все угасло, все прошло". А ведь мне всего 35, я красива и со мной флиртуют незнакомцы. Что делать? Изменять? Я не из таких... Развестись? У нас общие дети, да и люблю я его... Остается только разбираться, почему так бывает, что мужчина не хочет женщину. Причина есть - и не одна.

Почему муж не хочет жену? В чем причина снижения интереса к сексу?
Возможно ли вернуть былое: чтобы вместо "не хочу" опять появилось "хочу и не раз"?
Какие ошибки допускают женщины в постели, из-за чего мужчины перестают хотеть секса с ними?

О небывалом сексуальном подъеме все молодожены знают не понаслышке. Даже те, кто не очень молод. Мужчина хочет женщину, женщина хочет мужчину - у них все прекрасно. Особенно, в медовый месяц. Но вот проходит какое-то время и все меняется: желания угасают. Лучшее из зол, если угасают они «взаимно». Значительно хуже, когда у одного - совсем "помидоры завяли", а у другой еще внутри все горит. В этой ситуации женщине особенно трудно: просить секс - неудобно, бранить за отсутствие - неуважительно к самой себе. А молчать, дуться и ждать можно до второго пришествия. Ничего ведь не меняется. В этой статье ищем ответ на вопрос: Что делать в столь щекотливой ситуации, когда муж не хочет секса с женой?

Муж сказал, что не хочет меня?

На самом деле есть две причины угасания сексуального вожделения между мужем и женой. Одна целиком и полностью кроется в самой по себе природе отношений, вторая лежит в сфере психологии человека. По причине элементарного непонимания разницы между ними мы чаще всего не находим никакого решение. Попытаемся их разделить.

Итак, первая причина - это физиологические особенности нашего организма. Когда человек встречает свою идеальную "вторую половинку", его внутренности откликаются возбуждением. Поцелуи , прикосновения, даже запах служат серой на спичке страсти. Реакция почти мгновенная и очень четко ощущаемая, особенно женщинами: голова кружится, низ живота приятно сводит, а внутри тела как-то особенно тепло.

Такие реакции на любимого человека абсолютно нормальны, точно так же, как и то, что они постепенно гаснут. Природа очень рациональна и дает нам всего около трех лет на шуры-муры. А дальше природе не надо возбуждение и наслаждение от человека: нужно строить дом, заботиться о детях, реализоваться для общества. Все что сверху, а именно удовольствие от секса, - это уже забота состоявшейся пары. Так просто не будет дальше, нужно прилагать усилия.

Вторая причина - наши подсознательные желания, которые начинают проявлять себя, как только хватка природного влечения начинает ослабевать. В первое время под нажимом сексуального возбуждения мы легко идем на мировую, можем уступить или простить. Но постепенно пелена спадает и наружу выходит то, что всегда было в нас, просто временно притупилось. Хочется наслаждаться жизнью не только в сексе, но и в других сферах: на работе, в хобби, с друзьями. И тут любимый партнер становится преградой, что вызывает и раздражение, и обиды, и злость.

Все это тоже нормально и естественно. Все мы люди, все разные. Дело усугубляет то, что влюбляемся то мы зачастую в свою противоположность , а значит интересы у нас контрарны.

Центральная ошибка состоит в том, что обнаружив угасание желания со стороны мужа, жена бросается решать первую причину. Ей хочется вернуть все, как было в первые месяцы совместной сексуальной жизни, и она ищет способ, как это сделать. Покупает духи с феромонами , надевает красивое белье, приглашает в путешествие в тот же отель, где прошел медовый месяц. Ей кажется, что можно все вернуть. Однако, это ошибка. Природа всегда точна и экономна. Она никогда не повторяется.

Исправить ситуацию можно только во второй причине. Не обижаться на мужа, что он перестал хотеть секса, а понять его истинные желания. Да, они лежат не в сфере секса и пылкости, но все же они так или иначе привязаны к его женщине, а это значит, что при правильном приложении усилий можно добиться очень многого. И вот здесь главное - точность и понимание.

Что делать, если муж не хочет жену?

По своей сути человек - это сгусток желаний. Желаний у каждого из нас много, все они разные и чаще всего совершенно не осознанные нами. От этих желаний зависит вся наша жизнь, в том числе и сексуальные предпочтения. Если женщина находит желания своего мужчины (как говорится, струны души), то она может быть для него сексуальным объектом вожделения всю жизнь, вне зависимости от того, сколько прошло времени с начала отношений: 3 года или 20.

Сегодня желания человека описаны в Системно-векторной психологии Юрия Бурлана , они разложены по 8 векторам . Можно привести несколько показательных примеров, на которых становится очевидным, почему в паре угасает желание мужа к своей жене.

Так, если мужчина обладает кожным вектором для него очень важен фактор новизны. Одна и та же поза, одна и та же постель быстро приедаются. Хочется чего-то новенького и необычного. Особенно это проявляется, если кожник не имеет возможности реализовать свое желание к новизне, например, на работе или в быту. Все у него одинаково в жизни, и даже секс один и тот же. Его нормальная реакция - скучно, не интересно. Кстати, именно мужчины с кожным вектором чаще всего так прямо и говорят своим женщинам: "не хочу тебя, разонравилась".

Совершенно противоположный ему тип - мужчина с анальным вектором . Он - человек качества и не любит суеты. В том числе и в постели. Ему важен результат, он заботлив. Ему важна чистота, покладистость жены, ухоженные детки, созданный в доме уют, и чтобы тапочки были на своем месте. Его нельзя подгонять, торопить, это сбивает его ритм. Он привержен традициям и ему нравится все, что уже сто раз было испробовано.

Вот представим себе ситуацию, довольно обыденную для любой пары. Прошло 3 года, былые желания мужчин к их женщинам угасли. И у анального, и у кожного. Что делают их жены? Допускают ошибки.

Жена кожника зачастую женщина с анальным вектором. Через себя она пытается угодить мужу: создать побольше уюта в доме, чтобы и детки были чистенькие и дом блистал. Она готовит вкусный ужин, она ставит ему тапочки на его место. Она делает все, кроме того, что нужно: разнообразия. Интерес угасает еще больше, мужчина стремится подольше задерживаться на работе, реализуя свое социальное стремление: зарабатывать и делать карьеру. А жена разочарована: почему муж не хочет со мной секса, ведь я все делаю для него?

А жена анальника (чаще всего кожница) наоборот - пытается его растормошить, придать новизну угасающим чувствам. Приглашает его заняться сексом в туалете кинотеатра, покупает то шелковые простыни, то водяной матрас, высматривает новые позы в камасутре. Все это приносит стресс мужчине, привыкшему делать все одинаково. Его не заводят эксперименты, наоборот - отталкивают. А если в доме еще и бардак при этом, то пиши пропало. На выходных он бежит на рыбалку, после работы - попить пиво с друзьями. Почему такой муж не хочет секса с женой? Потому что он впадает в ступор от нее.

Что делать, если муж говорит, что не хочет меня?

Пример с кожным и анальным вектором у мужей - это лишь толика нашего недопонимания друг друга. В каждом векторе свои желания и наше не понимание их отталкивает, добавляет неприязни в и без того разбалансированные отношения. Начинаются ссоры, обиды, злость. Пылкому сексу уже не исправить ситуацию, как было в начале отношений. Ушла его сила безвозвратно.

Если вы – не законченный паникёр, то неделька-другая без секса вас не сильно обеспокоят.

Мало ли, что бывает у людей: стрессы, плохое самочувствие, неприятности на работе. Но если ситуация затягивается, и вам месяцами приходится выпрашивать у мужа тепла и ласки в родной постели, то пора бить в колокола. Не очень громко, разумеется: пронзительный вой сирены распугает последние флюиды в душе и теле мужчины, даже если они ещё и оставались.

Итак, надо определиться с уровнем безнадёжности проблемы. Их всего два: конец отношений и перерыв, дающий передышку и шанс на новую вспышку. В любом из этих случаев большинство полезных советов данной статьи окажутся универсальными: оба варианта требуют не терять формы, самоуважения и уважения со стороны партнёра, даже если его желание утеряно навеки.

Что делать в первую очередь, когда муж не хочет жену?

Для начала прекратите истерику . Приступы паники, сцены ревности, гневное удушье и прочий аккомпанемент подобных ситуаций – нормальное и стандартное явление. Даже для тех дам, которых окружающие считают обладательницами холодной крови рептилии, а мужья – фригидными статуями, аналогичные периоды проходят болезненно и мучительно. Всегда есть место раненому самолюбию, если уж не любви.

Поэтому сделайте дыхательную гимнастику , досчитайте до десяти, накупите тряпок, напейтесь с подругой и выплачьтесь ей в плечо, в конце концов. Только не изводите своего мужчину безобразными сценами, теряя своё лицо в его глазах и остатки тёплых дружеских, если не сексуальных отношений.

Редкое исключение: если ваш муж – патологический мазохист или весьма своеобразный экстремал, то небольшая взбучка, возможно, всколыхнёт былые желания. Но здесь надо быть очень осторожной: эти игры по нраву не каждому, а два-три случайных «примирения» слегка исправят погоду в доме, но общий климат останется прежним.

Итак, вы внешне спокойны и готовы рассуждать, планировать и исправлять ситуацию. Ваше сердце бьётся ровно или почти ровно. Борьба за мужа начинается!

Что сделать с самой собой, если муж не хочет вас как женщину?

Почему муж не хочет жену?

Основные причины охлаждения сексуального пыла

Родительские хлопоты

Если вы — молодая мама, то отсутствие интима – легко объяснимая вещь. Любимый, но беспокойный малыш требует всего вашего внимания, а когда усталый кормилец приходит домой, то и отцовского тоже. Физические и моральные силы на исходе, а кровать вызывает ассоциации только с крепким сном. Если же у вас нет отдельной детской, то непривычный к маленькому соседу по комнате новоиспечённый отец и вовсе может замкнуться. У него в арсенале и так есть младенец, хныкающий в самый неподходящий момент, умирающая от усталости супруга, не успевающая, к тому же, следить за собой, да ещё, не приведи господь, тёща или мама за тонкой стенкой. В такой ситуации главное – выжить, и уже не до либидо.

Такие случаи – отнюдь не безнадёжны, если ваш муж не из той гадкой породы, которая может разлюбить потому, что вы располнели после родов или изменилась форма, скажем, вашей груди. Подобных законченных эгоистов, к сожалению, достаточно много. И, как бы вам ни было больно терять такого мужа, его потеря будет вашим шагом к нормальной жизни.

Но будем оптимистичными: ваш муж, хотя и не хочет свою жену, но любит. Попросите маму, свекровь, соседку, подругу или няню забрать младенца к себе хотя бы на вечер. Воспользуйтесь этим временем рационально: примите ароматную ванну, приведите себя в порядок, зажгите свечи и закажите ужин из ресторана, если не успели приготовить что-нибудь съедобное. Соблазните мужа, как роковая женщина из кино. Он наверняка ошалеет от неожиданности настолько, что ваша победа должна оказаться лёгкой.

Муж не хочет жену: стресс, проблемы, переутомление

Нередки, случается так, что муж и хотел бы жену, да не может: постоянная усталость после работы, трудовые стрессы и различных подобных проблем. В большинстве случаев виновник такой обстановки – работа. В этом случае истощён муж физически и умственно. На его плечах — непосильный груз забот, «на голове» сидит начальство, у автомобиля барахлит мотор. Да ещё сын-оболтус притащил домой три двойки по математике – и в кого он такой тупой!

Скорее всего, он замкнётся в себе и любую свободную минуту предпочтёт провести в одиночестве – у компьютера или с книжкой в руках, а не в постели с женой. Потому что в таком состоянии мысль о сексе ассоциируется с очередной пугающей обязанностью – на этой раз супружеской.

Соблазните этого мужчину заново, раз вам когда-то это уже удалось. Поскольку он до сих пор благожелателен, уважителен и ласков с вами, а после работы тащит своё бренное тело именно домой, к вам, возможно, не всё ещё потеряно?

Муж разлюбил или просто не хочет жену

Эта проблема гораздо сложнее предыдущих: муж не хочет жену из-за потери влечения к ней как к женщине.

Если он попросту затосковал, заскучал, ему приелись ваши одинаковые будни, ваш домашний «прикид» в полосатых носках и линялом халате, то положительных перемен можно достичь, просто сменив декорации. Тогда любимый растянутый халатик времён прабабушки отправится в чулан или на помойку, носки займут законное место в комоде, а им на смену придёт глянцевый пенюарчик или трикотажный обтягивающий брючный костюмчик.

И не забудьте избавиться от адски неаккуратного «конского» хвост на темени, который гнездится на вашей голове дома! В нём нет ничего сексуального, так что удобством придётся пожертвовать.

Он же видит, в каком облике вы идёте на работу: ухоженная и привлекательная, в лучших нарядах. Неужели он, муж, недостоин хотя бы тени той красавицы, которую лицезрят прохожие и сотрудники?

Этот случай мужского нежелания плавно перетекает в другой: вы настолько разная дома и на людях, что самый родной в мире мужчина просто не понимает, ради чего и ради кого такой карнавал, если приходится оставаться наедине с бабой Ягой. А вы, было, расслабились, решили, что он вас любит и такой, можно не стараться.

Этот миф навеян нам романами и сериалами: любовь и желание надо подкармливать, провоцировать на вспышки, постоянно гладить ее по головке и поить нектаром. Возможно, тогда она и будет пускать корни и буйно цвети по всем известным закономерностям, выведенным стариком Фрейдом.

Сексуальная апатия: муж органически не хочет именно жену

Он относится к своей супруге чрезвычайно тепло, как к дорогому и близкому человеку, но в качестве сексуального объекта не рассматривает. Имеет место все что угодно: дружба, понимание, согласие, но не влечение. Может даже случиться так, что одна только мысль о сексе с женой-другом у мужчины вызовет неприязнь. Невозможно предсказать, по какому пути пойдут ваши отношения в такой ситуации. Всё зависит от того, готовы ли вы, словно Ассоль, ждать алых парусов у моря, на котором нет кораблей? Достаточно ли вы терпеливы, чтобы надеяться на успех в ситуации, где ваш муж не хочет вас, и, скорее всего, уже не захочет?

Муж не хочет жену из-за соперницы

Секс без любви опустошает. Об этом единогласно заявляют многие психологи. Если муж больше не хочет вас, то, возможно, он просто влюбился. И дело даже не в том, что ему хватает секса на стороне, просто объектов его томных вздохов и серенад в данный момент является другая женщина. Вы же помните, как гордились его пылкими взглядами, обращёнными только на вас.

Не ищите встречи с соперницей, не пытайтесь определить, кто лучше. Это лишит вас последних сил, и без того подточенных долгим сексуальным голодом.

Решение этой ситуации также зависит от вашей готовности ждать и прощать.

Влюбленность мужа может пройти. Романтика – испариться. Течение жизни – вернуться в старое русло.

Множество реальных случаев подтверждает это: мужья возвращались в постель к жёнам после самых головокружительных романов. Возвращались, остывая после интрижки, и оставались в этой постели навсегда, «нагуляв» пыл, опыт, разнообразие впечатлений «на стороне».

А умеющим ждать супругам снова доставались преданные и сексуально сильные мачо, готовые на подвиги сексуального фронта.

Муж не хочет жену, потому что не может её хотеть…

В болезни подобного свойства не каждый муж признается самому себе, не то что — вам. Данные обстоятельства заставляют мужчин замыкаться в себе гораздо сильнее, чем в первых случаях. Ведь здесь Он, ещё молодой и сильный, чувствует себя ущербным, калекой, неполноценным мужиком. Его загоняет в угол и «награждает» тяжёлой депрессией невозможность возбудиться вообще: ни от вашего эротического белья, ни от просмотра откровенного видео, ни от приёма волшебных таблеток.

Болезни, которые сказываются на половой функции мужчин, делятся на две группы: общие и специальные.

Специальные — заболевания половой системы, которые прямо влияют на мужские половые возможности.

Общие — остальные недуги, которые из-за болезненных ощущений и дискомфорта притупляют интимные желания.

К счастью, медицина 21 века способна решить многие проблемы. А этот случай как раз относится к разряду вариантов, когда можно и надавить, и предъявить какой-нибудь ультиматум средней тяжести. Ведь речь идёт не столько о сексуальном блаженстве, сколько о здоровье или даже жизни вашей второй половинки.

Что нужно делать во всех без исключения вариантах развития событий? В худшем случае вы просто улучшите свой внешний облик и не потеряете самоуважения, в лучшем – вернёте всё на круги своя.

1. Хорошенько обдумайте линию поведения и возможные риски. Заставлять мужа или под пыткой узнавать у него причины нежелания – тупиковый путь. Закатывать истерики бесполезно, угрожать – ещё хуже.

2. Спокойно и обстоятельно поговорите с мужем «по душам».

3. Если в его объяснениях вы увидите контуры какой-либо из описанных ситуаций – действуйте согласно нашим советам.

4. Независимо от результатов «допроса» займитесь собой. Вспомните, когда вы последний раз посещали парикмахера, массажиста, косметолога. Запишитесь в тренажёрный зал или просто начните бегать по утрам – возможно, даже вместе с супругом.

5. Попробуйте без признаков умственного насилия проникнуть в его мир: съездить вместе на рыбалку или пейнтбол, поорать вместе на футбольном стадионе или ипподроме. Вероятно, мужу просто одиноко и он не желает спать с чужой, не понимающей его вкусов, женщиной.

6. Добавьте в вашу жизнь нежности и романтики. Разнообразьте выходные и не перегружайте обязанности и без того тяжёлые современные будни. Романтические вечера, сюрпризы и расслабляющий отдых помогут растопить не только его сердце, но и некоторые искомые вами функции мужского организма.

7. Поведайте мужу о своих пикантных фантазиях. Иногда любопытство способно победить даже обиду, не говоря уже о скуке и унылости. Ролевые игры в пределах вкусов двоих любящих супругов осудит разве что последний ханжа.

8. Почувствуйте, что вы – желанны. В конце концов, убедите в этом себя саму – такое нахальство может стать заразным!

Муж не хочет жену, но обязательно захочет

Быть желанной женщиной – это великая наука. Во все времена женщины, торгующие желанием на высоком уровне, были обязаны получить образование, владеть искусством танца, музыки, особой грацией. Японские гейши и французские куртизанки непрестанно ухаживали за кожей лица и тела, шелковистостью волос и мягкостью рук, преследуя одну-единственную цель – нравиться мужчинам.

Умение очаровывать и соблазнять своего мужчину снова и снова, даже подражая таким, казалось бы, недостойным особам – это действительно огромная работа. Но ведь результат такого труда стоит усилий, не правда ли?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Меня зовут Юля, мне 26 лет. Мужу 27 лет. В браке 7 лет. Дочке 4 года. Месяц назад у нас началась проблема: муж не хочет физических контактов. Муж не целует, не обнимает, нет интима. Любовницы нет, так как он всегда дома, не задерживается на работе и не ездит куда то без меня. Буквально в августе он еще восхищался мной, заигрывал, говорил что любит. И резко все прошло. На все мои вопросы отвечает: все хорошо, просто ничего не хочу. Говорит, что никаких проблем у него нет. Он говорит, что, возможно, все вернется, но когда не знает. Конечно в итоге я начала психовать, говорить, что уеду от него, разведусь. На что он ответил: если хочешь-разводись. Но на прямую не говорит что не любит. Вроде как нужна, не хочет расставаться и будет переживать, если уйду.

Живем мы с его родителями. Отношения у нас хорошие. Сегодня я поговорила со свекровью, она нам конечно все высказала, что мы как дети хорошую семью рушим. В итоге муж даже не попытался что то мне сказать... Он ничего не делает, чтоб наладить отношения. Мне больно и обидно. И я уже не знаю как все вернуть назад.

Вчера он мне сказал, что не боится меня потерять.

Я люблю его очень и очень хочу все вернуть, но не знаю как. Я уже говорила давай ради ребенка. А он все твердит что все нормально, просто не хочет контактов.

Такого у нас никогда не было, поэтому у меня шок. Такое ощущение, что он для себя все решил и чтобы я не говорила он просто выслушивает и все.

Так же я пытаюсь его вовлечь во что то общее. Перестановка в комнате, зову в кино или просто куда то съездить отдохнуть. Он во всем отказывает. Правда согласился поехать выбирать подарок дочке на день рождение.

В общем по его поведению видно, что я ему не нужна. Весь вечер он сидит в онлайн игре "Танки" и больше ему ничего не надо. Зову его к психологу - отказывается.

У меня опустились руки. Ведь мы еще молодые, и таких проблем я считаю в семье пока не должно быть.

Так же он говорит, что ему не нравится, что я часто бываю недовольная и кричу. Да, характер конечно у меня плохой. Говорю буду исправляться, чтобы наладить отношения, а он в ответ как же без ссор, будет скучно тогда. То есть ему и так, и так не нравится. Все что сейчас есть его полностью устраивает.

На вопрос отвечает психолог Платонова Ольга Валерьевна.

Юля, здравствуйте!

Правильно понимаю, ситуация длится месяц? До этого все было нормально?

Может что-то между вами произошло? Если в августе муж проявлял к Вам интерес, а теперь игнорирует. Какой-то инцидент, повлёкший за собой такую реакцию (стресс, работа, здоровье, переутомление, конфликт)?

Насколько раньше проявлялась активность Вашего мужа?

И, как много, давно Ваш муж уделяет время компьютерным играм?

Зачастую, компьютерные игры -это уход от различных бытовых проблем или когда ранее ценные вещи становятся незначительным, утрата ценности, в данном случае, к отношениям. Также, уход в игры, отстранённость может происходить по причине усталости и, если отсутствует мотивация, энергия, а в наличии проблемы разного характера, то наиболее легкий способ - отстраниться от них.

Полагаю, в сложившейся ситуации Вам стоит поменять тактику своего поведения: Вы активны, муж - пассивен (между вашими состояниями большая разница). Возможно он сейчас не готов к активным действиям и, чем больше Вы проявляете активность, тем больше он отстраняется. Попробуйте снизить интенсивность, сделайте паузу, начните вести себя по-новому, действуйте поспупательно, без напора.

В этой статье поговорим подробнее о том, что делать, если «муж меня не понимает». А также о причинах «плохого» поведения партнера.

Если мы поднимем руку вертикально и посмотрим на свою ладонь, а другой человек, стоящий напротив, в этот момент тоже посмотрит на нашу руку, он увидит не ладонь, а тыльную сторону руки, потому что смотрит с другой стороны. То же самое происходит в жизни с ситуациями, отношениями, с людскими личностями. Мы всегда видим какую-то одну картинку, а другой человек – другую.

Все дело в том, что мы привыкаем каким-то определенным образом видеть свои отношения, привыкаем останавливаться на негативных моментах. Мы настолько в них погружаемся, отдаем им так много сил и времени, что эта привычка заслоняет все остальное, нам очень сложно переключиться на другое.

На ваши отношения, как на эту руку, партнер смотрит по-другому. Вы можете упираться сколько угодно, что ваши отношения такие-то, а он будет говорить, что они другие. Он смотрит на другие, важные для него моменты.

Поэтому важно научиться если не смотреть на отношения с разных сторон, то хотя бы предполагать, что наша точка зрения не единственная. Когда ваш партнер что-то говорит, или вы видите, что ему скучно в отношениях и он хочет убежать из дома, вам это непонятно? Значит, вы по-разному смотрите на ваши отношения, и пора это обсудить.

Каждый человек в отношениях хочет чувствовать себя любимым

Насколько вы себе и своим партнерам даете ощущение любви, как часто говорите ему, что с ним все в порядке, что вы его любите его, часто ли вы его обнимаете? Все хотят чувствовать себя любимыми, сильными.

Мы что-то делаем, чтобы наши любимые чувствовали себя сильнее. Когда вы замечаете, что ваш партнер вредничает, значит, скорее всего, он не чувствует себя сильным в ваших отношениях, ему приходится «продавливать» свой авторитет.

Сильному человеку не нужно подтверждение этого, он чувствует свою силу, а если он это демонстрирует, значит, у него нет этого ощущения.

Еще люди хотят чувствовать себя значимыми, важными, видеть, что вы их поддерживаете, слышите. Почаще говорите партнеру: «Какая у тебя замечательная идея. Я не хочу без тебя куда-то идти, лучше с тобой побуду». Давайте ему понять, что он значим.

И последний критерий, важный для партнеров, – чувство, что у них есть дом, им важно чувствовать себя защищенными, знать, что они приходят домой и могут расслабиться, могут делать, что хотят, что здесь их принимают такими, какие они есть.

Эти качества особенно сильно выражены у детей, если этого нет, они очень сильно нервничают, раздражаются. Но партнеры – те же дети и тоже испытывают потребность в защите.

Что говорить своему партнеру

Важно, чтобы все это организовывали вы сами, а не он. Вы находитесь в позиции родителя, больше знаете, больше можете влиять. И если вам недостаточно любви, вы можете говорить: «Мне очень приятно, если ты меня обнимешь, поцелуешь, если ты мне скажешь ласковые слова».

Или: «Мне важно, чтоб ты меня поддержал в этой идее». Некоторые не говорят таких слов, мотивируя это тем, что не знают, что из этого выйдет. Но если ничего не пробовать нового в отношениях, то и меняться ничего не будет.

Если ваш партнер демонстрирует «плохое поведение» – это значит, что он разочарован, подавлен, не знает, что делать.

Когда человек, условно говоря, плохо себя ведет, он просто просит помощи: «Я не справляюсь, я себя отвратительно чувствую, я не знаю, как дальше быть».

Определите, чего ему не хватает. Что получается, что не получается, где он разочарован. Вообще, это камень преткновения большинства отношений. Как только определите это, подумайте, что сделать, чтобы он себя так не чувствовал?

Часто достаточно просто слушать, проявлять интерес к партнеру и тому, что с ним происходит: «Я вижу, ты расстроен сегодня. Что-то случилось? Может, ты хочешь рассказать, как ты?».

Но важно и проявлять уважение к его личной территории. Он вообще хочет, чтобы ему помогали, или ему важно побыть с самим собой? Все мы разные, поэтому все, что есть в ваших отношениях, важно обоим.

Только вы вдвоем решаете, какие будут ваши отношения

Основа правильного поведения в отношениях – суперпозиция «Я – причина всего, происходящего в моих отношениях».

Если вы с этого фундамента будете сползать, вы сразу попадете в позицию жертвы: «Это он такой, это обстоятельства такие» – или начнете себя ругать.

Нужно подходить к этому с другой стороны: «Если причина всего происходящего – я, значит, я могу все улучшить. Если я все это построила, если я все это создала, тогда я буду двигаться к тому, что мне кажется лучшим. Я могу с ним поговорить, чтобы что-то улучшить».

Позиция ответственности дает силу двигаться дальше, туда, куда вы хотите. Это возможность все улучшить. В парах мы подбираемся по принципу мозаики, подходим друг другу, мы можем быть очень полезны партнеру, но только когда мы это ценим сами в себе. Когда мы делегируем, разделяем полномочия в семейной команде, тогда появляется много уважения, тогда мы можем быть очень результативны в том, что мы делаем. Ирина Удилова