การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่สำคัญเพียงอย่างเดียว - เงื่อนไขที่ครบถ้วนสำหรับการพัฒนาและการเจริญเติบโตของตัวอ่อน (ทารกในครรภ์) อย่างเหมาะสม

• การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา
• หัวใจและหลอดเลือด
  • กระดูกพรุน
  • ริดสีดวงทวาร
• อวัยวะย่อยอาหาร
  • อิจฉาริษยา
  • คลื่นไส้ อาเจียน ท้องผูก
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• การเปลี่ยนแปลงของเต้านมระหว่างตั้งครรภ์
• ระบบภูมิคุ้มกัน
• ปวดกล้ามเนื้อและหลัง
• ระบบทางเดินหายใจ
• ระบบสืบพันธุ์
• มดลูกและปากมดลูก

จากช่วงเวลาของการปลูกฝังไปจนถึงการคลอดบุตรความต้องการของทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งจะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในทุกระบบของร่างกายและเนื้อเยื่อของสตรี:

• ระบบต่อมไร้ท่อ
• ระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วง
• หัวใจและหลอดเลือด;
• ย่อยอาหาร;
• ขับถ่าย;
• ในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• มีภูมิคุ้มกัน;
• ผิวหนังและอวัยวะ (ผม เล็บ)

การแลกเปลี่ยนพื้นฐานกำลังเปลี่ยนแปลง ทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาจะบังคับให้ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ปรับให้เข้ากับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในกรณีนี้จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา

จุลินทรีย์ที่สำคัญทั้งหมด, โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไขมันจะได้รับจากเลือดของมารดาซึ่งจะมีการขับเมตาบอลิซึมของเมตาบอลิซึมและการสลายตัว นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงในรสชาติ ลักษณะที่ปรากฏ การเปลี่ยนแปลงสีของอุจจาระและปัสสาวะ

ใน 85% ของกรณี สตรีมีครรภ์ไม่ต้องการการแทรกแซงจากแพทย์ ทั้งหมดที่จำเป็นคือการสังเกตและการสนับสนุนทางจิตและอารมณ์ 15% ตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยงบางกลุ่มเนื่องจากมีโรคเรื้อรัง ผู้หญิงเหล่านี้ต้องการการดูแลทางการแพทย์อย่างใกล้ชิด

การเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือดในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะปริมาณเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น ปริมาณเลือดมนุษย์ปกติคือ 5 ลิตรโดยเฉลี่ย ปริมาณเลือดเริ่มเพิ่มขึ้นตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์และถึงจุดสูงสุดที่ 32 สัปดาห์ ซึ่งมากกว่านอกการตั้งครรภ์ 35-45% ส่งผลให้จำนวนเม็ดเลือดเปลี่ยนแปลงไป

เป็นผลมาจากปริมาณพลาสมาที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วพบว่ามีการฟอกเลือดทางสรีรวิทยา - เพิ่มขึ้น เซลล์เม็ดเลือด(เม็ดเลือดแดง) "ล้าหลัง" และมา

ทางสรีรวิทยามีการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของเลือด ลดลงเล็กน้อย:

• จำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดง
• ความเข้มข้นของเฮโมโกลบิน ();
• ค่าฮีมาโตคริต;
• ระดับ กรดโฟลิคในพลาสมา

สิ่งนี้เพิ่มขึ้น:

• จำนวนเม็ดเลือดขาว
• อัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง
• ความเข้มข้นของไฟบริโนเจน

ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นเป็นไปตามความต้องการที่เพิ่มขึ้นของมดลูกและทารกในครรภ์ ป้องกันโรคความดันเลือดต่ำในตำแหน่งหงาย และป้องกันการสูญเสียของเหลวที่สำคัญในระหว่างการคลอดบุตร

ในระหว่างตั้งครรภ์ อาจมีเสียงพึมพำ systolic ที่ทำงานได้เร็ว (บางครั้งปานกลาง) สิ่งผิดปกติ (การหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจตายก่อนกำหนด) อาจปรากฏขึ้น

ตั้งแต่เดือนที่สาม 10-15 มม. rt. วันเสาร์กำลังลดลง ความดันโลหิต. เริ่มต้นจากไตรมาสที่ 3 ในทางตรงกันข้ามความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเป็นลักษณะเฉพาะ เนื่องจากการขยายตัวของอุปกรณ์ต่อพ่วง - การลดลงของความต้านทานของหลอดเลือดของมือ, เท้า, การเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นและการแบ่งตัวของรกที่เกิดจากหลอดเลือดแดง

การขยายหลอดเลือดส่วนปลายนำไปสู่การหลั่งน้ำมูกเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบาย ภาวะนี้เรียกว่าโรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์ ซึ่งจะหายไปพร้อมกับผลของการตั้งครรภ์ มีการร้องเรียน:

• สำหรับคัดจมูก;
• หายใจลำบากทางจมูก
• เลือดกำเดา

การเพิ่มขึ้นของความดันเลือดดำในแขนขาที่ต่ำกว่าและการกดทับของหลอดเลือดดำส่วนกลางโดยมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นทำให้เกิดริดสีดวงทวาร

อาการบวมน้ำมักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ หมายเหตุ 50-80% ของหญิงตั้งครรภ์ มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่ส่วนล่าง แต่อาจมีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่แตกต่างกัน - บนใบหน้านิ้วมือ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง รูปร่างตั้งครรภ์. อาการบวมน้ำดังกล่าวมีลักษณะเฉพาะ ค่อยๆพัฒนาผสมผสานกับการเพิ่มน้ำหนักได้อย่างราบรื่น มากกว่า การเปลี่ยนแปลงภายนอกบนใบหน้าปรากฏขึ้นเนื่องจากการกระทำของฮอร์โมน somatotropin สารนี้กระตุ้นโซนการเจริญเติบโตที่เหลืออยู่ของเนื้อเยื่อกระดูก อาจมีการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในโค้ง superciliary ปลายจมูกโตขึ้นข้อต่อของนิ้วจะหนาขึ้น

1. หลีกเลี่ยงการยืน นั่งนานๆ เคลื่อนไหวมากขึ้นและกระตุ้นให้ออกกำลังกายอย่างกระฉับกระเฉง
2. อย่าสวมเสื้อผ้าคับ
3. ระหว่างการนอนหลับ ขาควรอยู่ในตำแหน่งสูง
4. นอนตะแคง.
5. อย่าไขว้ขาขณะนั่ง
6. สวมถุงน่องหรือกางเกงรัดรูปยางยืด

ไม่สบายจากริดสีดวงทวาร

การร้องเรียนเกี่ยวกับโรคริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นเป็นครั้งแรก เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาจำเป็นต้องสร้างการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนอาหารเล็กน้อยเนื่องจากไฟเบอร์ ในกรณีที่รุนแรงหันไป ยาในรูปของยาเหน็บและครีมต่อต้านริดสีดวงทวาร

การเปลี่ยนแปลงและความรู้สึกไม่สบายระหว่างตั้งครรภ์จากทางเดินอาหาร (GIT)

การร้องเรียนบ่อยครั้งระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นจากผู้หญิงจากระบบย่อยอาหาร มันยังเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา:

• ลดระดับกรดไฮโดรคลอริกในน้ำย่อย, เอนไซม์;
• การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลงและระบบย่อยอาหารโดยรวมภายใต้อิทธิพล;
• การเพิ่มขึ้นของการดูดซึมน้ำจากลำไส้ใหญ่ภายใต้การกระทำของฮอร์โมน aldosterone

การเปลี่ยนแปลงของรสชาติระหว่างตั้งครรภ์เป็นผลมาจากความไวของปุ่มรับรสบนลิ้นที่ลดลง

ความรู้สึกไม่สบายในระหว่างตั้งครรภ์จากทางเดินอาหารมีดังต่อไปนี้:

• มีอาการคลื่นไส้, น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น, อาเจียนเนื่องจากระดับกรดไฮโดรคลอริกลดลงและระดับของเอนไซม์เปปซินลดลง
• ความชอบในกลิ่นเปลี่ยนไป คนที่คุ้นเคยเริ่มสร้างความรำคาญ คนที่ไม่ปกติเริ่มที่จะพอใจ
• อาการท้องผูกเกิดขึ้น (เนื่องจากความดันเลือดต่ำในลำไส้ที่เกิดจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน)

การเปลี่ยนแปลงของเต้านมระหว่างตั้งครรภ์เริ่มปรากฏในระยะแรก:

• ปริมาณของเต้านมเปลี่ยนแปลง (ประมาณ 2-3 ขนาด) ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน - ปริมาณของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพิ่มขึ้นและท่อน้ำนมพัฒนา
• กระบวนการเผาผลาญการเติมเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้เต้านมไวและเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อสัมผัสเครือข่ายหลอดเลือดอาจปรากฏบนผิวหนัง
• หัวนมโตขึ้นเส้นรอบวงของ areolas เพิ่มขึ้น (จาก 3 ซม. ถึง 5 ซม.) พวกมันมีสีอิ่มตัวมากขึ้นเนื่องจากการสังเคราะห์เมลาโทนินที่เพิ่มขึ้น (จากสีแดงเข้มเป็นสีน้ำตาล)

ในระยะหลังมีโอกาสสูงที่จะมีการเปลี่ยนแปลงของ cicatricial - รอยแตกลาย (นี่เป็นผลมาจากการแตกของเส้นใยคอลลาเจนของผิวหนังเต้านม) และการปล่อยน้ำนมเหลือง

ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์การสังเคราะห์ oxytocin จะเพิ่มขึ้นซึ่งมีส่วนร่วมในการคลอดเอง

การเปลี่ยนแปลงของระบบภูมิคุ้มกันระหว่างตั้งครรภ์

จะมีการปรึกษาหารือเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกสำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง ถ้ามันขยายไปถึงขาหรือหากมีอาการทางระบบประสาท

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ ระบบทางเดินหายใจ

ระบบทางเดินหายใจ - ผ่านการเปลี่ยนแปลงน้อยที่สุด มดลูกที่กำลังเติบโตจะเลื่อนไดอะแฟรมขึ้น แต่ปริมาตรของการหายใจออกและการหายใจเข้ายังคงไม่เปลี่ยนแปลง อัตราการหายใจยังคงอยู่ในช่วงทางสรีรวิทยา - 14-15 ต่อนาที

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาระหว่างตั้งครรภ์ ระบบสืบพันธุ์

ในระหว่างตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงจะเด่นชัดในระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ การไหลเวียนของเลือดในไตและการกรองของไตเพิ่มขึ้น 50% (เลือดไหลผ่านหลอดเลือดของไตมากขึ้นในอัตราที่เพิ่มขึ้น) ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของปริมาณปัสสาวะ ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงเริ่มบ่นว่าปัสสาวะบ่อย มีความอยากปัสสาวะตอนกลางคืน การเข้าห้องน้ำ 1-2 ครั้งต่อคืนสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ

ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและแรงกดของมดลูกขยายที่ขอบบนของกระดูกเชิงกราน

การเปลี่ยนแปลงของมดลูกระหว่างตั้งครรภ์

เห็นได้ชัดว่ามีการเปลี่ยนแปลงของมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ มันมีขนาดเพิ่มขึ้น ปริมาณเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น 1,000 เท่ามวลคือ 1,000 กรัม (สำหรับการเปรียบเทียบในสภาวะที่ไม่ได้ตั้งครรภ์มวลจะอยู่ภายใน 70 กรัม)

ตั้งแต่ไตรมาสแรก มดลูกเริ่มหดตัวอย่างผิดปกติและไม่เจ็บปวด - ในระยะต่อมา อาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างเห็นได้ชัดและเห็นได้ชัด

ในการตั้งครรภ์ระยะแรก ปากมดลูกจะคงความหนาแน่นไว้ คอคอดนิ่มลงปากมดลูกจะเคลื่อนที่ได้มากขึ้น

การเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกในการตั้งครรภ์ระยะแรกรวมถึง:

• การเปลี่ยนสี (เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของจำนวนหลอดเลือดและการไหลเวียนของเลือดคอจึงกลายเป็นสีเขียว)
• บทบัญญัติ;
• ความสม่ำเสมอ (คลาย);
• รูปร่างและขนาด

ปลั๊กเมือกเกิดขึ้นในรูของปากมดลูก - กลไกและ ภูมิคุ้มกันเพื่อการติดเชื้อเข้าสู่โพรงมดลูก

โดยปกติมีการเปลี่ยนแปลงปริมาณการปลดปล่อยจากช่องคลอด (ภายใต้อิทธิพลของสโตรเจน) ควรละเว้น การปลดปล่อยทางพยาธิวิทยาเช่น การติดเชื้อรา ซึ่งมักทำให้ผู้หญิงกังวล ตำแหน่งที่น่าสนใจ. การปรากฏตัวของเลือดไหลออกหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ทำให้เป็นไปได้ที่จะสงสัยว่ามีการพังทลายของปากมดลูกซึ่งมีความเสี่ยงสูงอยู่แล้ว

ผนังของช่องคลอดจะหลวมและยืดหยุ่น แคมเพิ่มขึ้น เปลี่ยนสีให้อิ่มตัวมากขึ้น

การเปลี่ยนแปลงใน CNS

3-4 เดือนแรกของการตั้งครรภ์จะมาพร้อมกับการยับยั้งระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้นหลังจาก 4 เดือน ความตื่นเต้นง่ายที่สะท้อนกลับลดลงช่วยผ่อนคลายมดลูกซึ่งช่วยให้การตั้งครรภ์เป็นปกติในร่างกายของผู้หญิง

เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในระบบประสาท มีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับ:

• อาการง่วงนอน;
• อารมณ์เเปรปรวน;
• ความไม่สมดุล;
• เปลี่ยนความชอบในรสชาติ;
• น้ำลายไหล;
• อาเจียน;
• แนวโน้มที่จะเวียนศีรษะ
• ความเหนื่อยล้าทั่วไป

การเพิ่มขึ้นของความตื่นเต้นง่ายของเส้นประสาทส่วนปลายทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดซึ่งตอบสนองต่อการระคายเคืองซึ่งก่อนตั้งครรภ์ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย มีอาการปวดทางระบบประสาทที่หลังส่วนล่าง sacrum เป็นตะคริวในกล้ามเนื้อน่อง

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของสตรีระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องทางสรีรวิทยาและไม่ใช่อาการของโรค พวกเขาสามารถแสดงออกโดยความรู้สึกไม่สบายและความรู้สึกไม่พึงประสงค์ แต่ไม่ต้องการการรักษายกเว้นเงื่อนไขทางพยาธิวิทยา

บทความที่เกี่ยวข้อง

ในช่วงที่คลอดบุตร ผู้หญิงคนหนึ่งเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากในด้านสรีรวิทยาและจิตใจ อวัยวะและระบบทั้งหมด, ลักษณะ, ความเป็นอยู่ที่ดีได้รับการเปลี่ยนแปลง สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงเริ่มขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใด

หญิงมีครรภ์ยังไม่รู้เกี่ยวกับตำแหน่งที่น่าสนใจของเธอและร่างกายของเธอก็สร้างงานขึ้นมาใหม่แล้ว การเปลี่ยนแปลงในร่างกายเริ่มต้นตั้งแต่วันแรกหลังจากการปฏิสนธิสำเร็จ นี่เป็นเรื่องปกติ สตรีมีครรภ์ยังไม่รู้สึกถึงพิษ และ chorionic gonadotropin (hCG) ซึ่งเป็นฮอร์โมนการตั้งครรภ์เริ่มเพิ่มขึ้นในเลือดของเธอแล้ว เป็นแพทย์ของเขาที่เรียกเครื่องหมายประจำตัวหลักของความคิดที่ประสบความสำเร็จ HCG เริ่มกระบวนการคลอดบุตรเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตร

เป็นที่น่าสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงภายในนั้นสัมผัสได้หลายวิธี บางคนตั้งแต่สัปดาห์แรกของการคลอดบุตรเริ่มรู้สึกไม่สบายง่วงนอนตลอดเวลา คนอื่นอาจไม่พบสัญญาณของการเป็นพิษในช่วงต้นหรือปลายเลยแม้ว่าทุกสิ่งภายในร่างกายจะเปลี่ยนไป มีผู้หญิงที่แทบไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเลย เปลี่ยนแปลงทางจิตใจอย่างมาก พวกเขากลายเป็นงอน, หอน, โกรธ, ประหม่า อาการเหล่านี้ยังเป็นอาการของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอีกด้วย

ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์ทุกเดือน

หากเราพูดถึงช่วงสองเดือนแรกของการตั้งครรภ์พารามิเตอร์ภายนอกของร่างกายผู้หญิงก็ยังไม่เปลี่ยนแปลง ไม่รู้สึกตัวในระยะแรกและน้ำหนักขึ้น มักจะตรงกันข้าม พิษนำไปสู่ความจริงที่ว่าสตรีมีครรภ์สูญเสียหนึ่งหรือสองกิโลกรัม

ช่วงปลายเดือนที่ 2 หรือ 3 สตรีมีครรภ์บางคนกังวลว่าปัสสาวะบ่อยซึ่งเกิดจากการกดทับของมดลูก กระเพาะปัสสาวะและปริมาณของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้นโดยทั่วไป

นอกจากนี้ ในช่วงสองเดือนแรก ผู้หญิงอาจรู้สึกบวมที่ต่อมน้ำนม เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในเลือด นอกจากนี้บริเวณรอบหัวนมยังมืดลงและเพิ่มขึ้นอีกด้วย ความไวของเต้านมเพิ่มขึ้น ในผู้หญิงบางคน โครงข่ายหลอดเลือดอาจหลุดออกมาด้วยซ้ำ ดังนั้นต่อมน้ำนมจึงเตรียมให้น้ำนมแก่ทารก

ในช่วงสองเดือนแรก ผู้หญิงบางครั้งมีเลือดออก ระดับอันตรายสามารถกำหนดได้โดยแพทย์เท่านั้น

ภายในสิ้นเดือนที่สาม พารามิเตอร์ภายนอกของร่างกายแทบไม่เปลี่ยนแปลง หากผู้หญิงมีพิษตั้งแต่เนิ่นๆสุขภาพของเธอก็ดีขึ้น เธอยังคงเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น แต่เนื่องจากการก่อตัว ระบบขับถ่ายที่รัก.

อาการท้องผูกและอาการเสียดท้องครั้งแรกอาจเริ่มขึ้น สำหรับน้ำหนักการเพิ่มขึ้นอาจเป็นกิโลกรัมครึ่ง ก่อน 12 สัปดาห์ ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นเสื้อผ้าว่ากระดูกเชิงกรานขยายออก

ความไม่สะดวกในเดือนที่สามของการคลอดบุตรอาจเกิดจากการขาดหรือในทางกลับกัน ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น ปวดหัว และหน้าคล้ำ

ตั้งแต่เดือนที่สี่ของชีวิตร่วมกันของทารกในครรภ์และแม่ ถึงเวลาแล้วที่จะคิดถึงเสื้อผ้าที่หลวมกว่านี้ ท้องเริ่มโต แต่คนอื่นยังไม่สังเกตเห็น ภายในสิ้นเดือนที่สี่ ส่วนล่างของมดลูกจะอยู่เหนือกระดูกหัวหน่าว 17-18 เซนติเมตร เป็นช่วงเวลาที่การเดินของผู้หญิงเริ่มเปลี่ยนไป ส่วนบนของร่างกายเอนหลังเล็กน้อยและท้องเคลื่อนไปข้างหน้า

ความไม่สะดวกของช่วงนี้ได้แก่ อาหารไม่ย่อย เลือดออกตามไรฟัน หน้ามืดและเวียนศีรษะ เลือดกำเดาไหล เท้าและข้อเท้าบวมเล็กน้อย

ในช่วงเดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนรู้สึกว่าร่างกายขาดแคลเซียม นี้ประจักษ์โดยปัญหาเกี่ยวกับฟัน หากผู้หญิงกินอาหารที่มีแคลเซียมเพียงเล็กน้อย การอุดฟันอาจหลุดออก ฟันของเธอก็อาจพังได้

อาการของการขาดแคลเซียมก็คือตะคริวที่ขา

การเจริญเติบโตของมดลูกจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในช่องท้องลดลง, ท้องผูก, ปัสสาวะตอนกลางคืนเพิ่มขึ้น เหงือกอาจมีเลือดออกเส้นเลือดขอดที่ขาหรือริดสีดวงทวารปรากฏขึ้น

อีกสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่งคือผิวคล้ำที่หน้าท้อง

เมื่อถึงสิ้นเดือนที่ 5 ของการคลอดบุตร ผู้หญิงคนหนึ่งจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของลูก ท้องที่กำลังเติบโตของเธอเป็นที่สังเกตของผู้อื่น และตัวเธอเองเห็นว่าสะโพกนั้นโค้งมนอย่างไรไขมันก็ปรากฏขึ้น

ในเดือนที่หกของภาคการศึกษา มีความเสี่ยงที่จะบีบเส้นเลือดใหญ่ สิ่งนี้แสดงออกโดยเส้นเลือดขอดแบบก้าวหน้า, ปวดที่ขา, บวมของพวกเขา

ภายในสัปดาห์ที่ 24 ของการพัฒนาของมดลูก เด็กจะเต็มโพรงมดลูกทั้งหมด มันเพิ่มขึ้นยืดซึ่งสัมผัสได้จากอวัยวะทั้งหมดของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก ผู้หญิงคนนั้นดูกลมมนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ในช่วงเวลานี้ สตรีมีครรภ์จำนวนมากอาจรู้สึกหดเกร็ง (หรือตามที่นรีแพทย์เรียกอีกอย่างว่าการหดตัวของ Braxton Geeks) พวกเขาไม่เจ็บปวดหรือเป็นอันตราย

ตั้งท้องเดือนที่ 7 มดลูกสูงขึ้นรองรับไดอะแฟรมแล้ว ร่างกายรู้สึกหนักและบวมเป็นประจำ ผู้หญิงหลายคนบ่นว่าปวดท้องน้อย มีน้ำมูกไหลมากขึ้น คัดหู คันผิวหนังบริเวณช่องท้อง และปวดหลัง ในช่วงเวลานี้ปัญหาการนอนหลับเริ่มต้นขึ้นและนมน้ำเหลืองก็อาจปรากฏขึ้นเช่นกัน ผู้หญิงส่วนใหญ่สังเกตเห็นรอยแตกลายบนร่างกายในเวลานี้

ในเดือนที่แปด มดลูกไวต่อการเคลื่อนไหวของทารกมาก ผู้หญิงรู้สึกถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ หลายคนเริ่มเป็นพิษตอนปลาย ในร่างกายของผู้หญิง ปริมาณเลือดจะเพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งลิตร

ในสัปดาห์ที่ 36 มดลูกเคลื่อนออกจากไดอะแฟรม เคลื่อนไปข้างหน้า เนื่องจากศีรษะของทารกกดทับทางเข้าสู่กระดูกเชิงกราน

ความไม่สะดวกของเดือนที่แปด ได้แก่ หายใจลำบาก ท้องผูกเพิ่มขึ้น บวมที่ใบหน้าและมือ นอนหลับยาก เดินลำบาก เมื่อยล้า สายตาผู้หญิงจะเงอะงะ

เดือนที่เก้าเป็นช่วงเวลาของการเพิ่มน้ำหนักสูงสุดในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ ท้องลงไป รกได้ใช้ทรัพยากรจนหมด ดังนั้นทารก "ยืนยัน" เกี่ยวกับชีวิตนอกครรภ์

สตรีมีครรภ์มีอาการปวดหลัง ขา และหน้าท้องส่วนล่างอย่างรุนแรง เพื่อรักษาสมดุลให้หญิงตั้งครรภ์ต้องเดินเอนหลัง เธอเดินช้าลงและระมัดระวังมากขึ้น

ต่อมน้ำนมขยายใหญ่ขึ้นอย่างมาก และการปรากฏตัวของน้ำนมเหลืองก็มีความหมายถึงการคลอดบุตรแล้ว

ภาระต่อร่างกายของผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์

ระบบหัวใจและหลอดเลือดปรับให้เข้ากับภาระเพิ่มเติม นี่เป็นเพราะการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อหัวใจ เมื่อถึงเดือนที่ 7 ของภาคการศึกษา ปริมาตรของเลือดในร่างกายจะเพิ่มขึ้นหนึ่งลิตร ในไตรมาสที่แล้ว ผู้หญิงหลายคนกังวลเรื่องความดันโลหิตสูง กิจกรรมของปอดก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน การเพิ่มปริมาตรของอากาศที่หายใจเข้าไปช่วยอำนวยความสะดวกในการกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์โดยทารกในครรภ์ผ่านทางรก เมื่อสิ้นสุดภาคเรียน อัตราการหายใจจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

ภาระมหาศาลในระหว่างตั้งครรภ์ตกอยู่ที่ไต สตรีมีครรภ์ขับปัสสาวะได้มากถึง 1,600 มล. ต่อวัน โดยปัสสาวะ 1,200 มล. ออกในตอนกลางวัน ส่วนที่เหลือในเวลากลางคืน น้ำเสียงของกระเพาะปัสสาวะลดลง ซึ่งอาจนำไปสู่ความซบเซาของปัสสาวะและนำไปสู่การติดเชื้อได้

ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเสียงในลำไส้ก็ลดลงซึ่งนำไปสู่อาการท้องผูกบ่อยๆ ท้องบีบบางครั้งเนื้อหาบางส่วนถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหารซึ่งทำให้เกิดอาการเสียดท้องในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

อวัยวะกั้นหลักคือตับยังทำงานเป็นสองเท่า มันทำให้ผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์เป็นกลาง

เพิ่มแรงกดบนข้อต่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมือถือภายใต้อิทธิพลของการเพิ่มน้ำหนักตัวคือข้อต่อของกระดูกเชิงกราน

ในต่อมน้ำนมจำนวน lobules ปริมาณเนื้อเยื่อไขมันเพิ่มขึ้น เต้านมสามารถเพิ่มขนาดได้สองเท่า มดลูกประสบกับการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดซึ่งทำให้การทำงานของอวัยวะทั้งหมดของกระดูกเชิงกรานเล็กซับซ้อน ปริมาณของโพรงสำหรับการคลอดบุตรเพิ่มขึ้นประมาณ 500 เท่า ทำได้โดยการเพิ่มขนาดของเส้นใยกล้ามเนื้อ

ตำแหน่งของมดลูกเปลี่ยนแปลงไปพร้อมกับการเพิ่มขนาดของมดลูก ในตอนท้ายของไตรมาสแรกอวัยวะ "ไป" เกินกระดูกเชิงกราน มดลูกไปถึง hypochondrium ใกล้กับการคลอดบุตร เธออาศัยอยู่ใน ตำแหน่งที่ถูกต้องต้องขอบคุณเอ็นที่ยืดและหนาขึ้น แต่ความเจ็บปวดที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับในไตรมาสที่สามนั้นเกิดจากความตึงเครียดของเอ็นเหล่านี้

เนื่องจากปริมาณเลือดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์เพิ่มขึ้น เส้นเลือดขอดอาจปรากฏขึ้นบนริมฝีปาก การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์มีส่วนทำให้น้ำหนักตัวของเธอเพิ่มขึ้น

เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ น้ำหนักของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีจะเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 12 กิโลกรัม แต่อนุญาตให้เพิ่มจาก 8 เป็น 18 ได้ ในช่วงครึ่งแรกของเทอมน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น 4-5 กิโลกรัม ในช่วงครึ่งหลังของการคลอดบุตร ตัวเลขนี้จะสูงเป็นสองเท่า โดยปกติการมองเห็นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินจะไม่ปรากฏให้เห็น แต่ผู้หญิงที่ผอมบางจะโค้งมนอย่างเห็นได้ชัด พวกมันยากกว่าที่จะทนต่อภาระที่เพิ่มขึ้นในร่างกาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ - Diana Rudenko

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ช่วงเวลาใหม่ในชีวิตของผู้หญิงก็เริ่มต้นขึ้น ถึงเวลานี้ธรรมชาติได้ให้การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในร่างกายของสตรีมีครรภ์ ลักษณะทางสรีรวิทยาออกแบบมาเพื่อสร้าง เงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดเพื่อคลอดบุตร ดังนั้นจึงมีการสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพัฒนาของทารกในครรภ์ หลายอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ใน 9 เดือน - ความตระหนักในตนเอง อารมณ์ เป้าหมายชีวิต

การตั้งครรภ์ถือเป็น เงื่อนไขพิเศษสิ่งมีชีวิตที่มีลักษณะซับซ้อนทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงทั่วไป

คุณสามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์:

• ขาดประจำเดือน - เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงการทำงานในรังไข่, การเปลี่ยนแปลงในสถานะของเยื่อเมือกที่เยื่อบุโพรงมดลูกจะสังเกตเห็น;
• อุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้นเป็นเวลานานเกิดจากอิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ผลิตโดยรังไข่
• การก่อตัวของรก;
• การปรากฏตัวของสตรีมีครรภ์ก็เปลี่ยนไปเช่นกันน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• เปลือกสมองช่วยให้แน่ใจว่าการประสานงานของการทำงานของอวัยวะและระบบต่าง ๆ ในทิศทางที่ให้สภาวะที่เหมาะสมสำหรับการแบกทารกในครรภ์
• มีการเปลี่ยนแปลงในการเผาผลาญเช่นเดียวกับปริมาณของเลือดหมุนเวียนในร่างกาย;
• การเปลี่ยนแปลงตัวบ่งชี้องค์ประกอบเลือดรวมถึงระบบการแข็งตัวของเลือดและหยุดเลือด;
• การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทก็อาจมีการเปลี่ยนแปลงเช่นกัน

ดังนั้นร่างกายจะสร้างการทำงานใหม่ทั้งหมดโดยคำนึงถึงสถานะใหม่ของผู้หญิง

ทำไมคุณต้องมีการเปลี่ยนแปลงในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์

การมีลูกเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่มาพร้อมกับการปรับโครงสร้างทางสรีรวิทยาของร่างกายผู้หญิง ร่างกายของผู้หญิงในช่วงเวลานี้ทำงานในโหมดใหม่มีภาระเพิ่มขึ้น

ในระหว่างตั้งครรภ์ตั้งแต่วันแรกมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาโครงสร้างในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อให้บรรลุผลดังต่อไปนี้:

• จัดหา พัฒนาการทารกในครรภ์ปริมาณออกซิเจนที่จำเป็นและสารอาหารที่สำคัญสำหรับ พัฒนาเต็มที่ทารกในครรภ์และการคลอดบุตร
• การขับของเสียของทารกในครรภ์ออกจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์
• การตระเตรียม ระบบต่างๆร่างกายของผู้หญิงสำหรับการเกิดของทารกที่จะเกิดขึ้นเช่นเดียวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมของเขา

โดยทั่วไปงานเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาฟังก์ชันการสืบพันธุ์ของบุคคล ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์จึงเรียกได้ว่าเป็นธรรมชาติและทางสรีรวิทยา หากร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้เต็มที่ อาจเกิดภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยต่อสุขภาพของเด็กและสตรีมีครรภ์ได้ ภายใต้อิทธิพลของการเพิ่มภาระในร่างกายในที่ที่มีโรคเรื้อรังหรือความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะแต่ละส่วนการเสื่อมสภาพในสุขภาพของผู้หญิงตลอดจนการพัฒนาของพยาธิสภาพของการตั้งครรภ์สามารถสังเกตได้ หลีกเลี่ยง ปัญหาที่เป็นไปได้จำเป็นต้องปรากฏในคลินิกฝากครรภ์ก่อนเพื่อลงทะเบียนผ่าน การทดสอบที่จำเป็นและรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

แพทย์สามารถตรวจสอบและแก้ไขสภาพของหญิงตั้งครรภ์ได้จากการตรวจตลอดจนการศึกษาในห้องปฏิบัติการและเครื่องมือ หลังจากผ่านการทดสอบ คุณจะต้องกำหนดพารามิเตอร์ของเลือด ปัสสาวะ ฯลฯ เมื่อพิจารณาถึงข้อมูลที่ได้รับแล้ว คุณสามารถใช้มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์ และเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดที่จะเกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด เป็นที่น่าสังเกตว่าการตั้งครรภ์ทางสรีรวิทยานั้นมีตัวบ่งชี้ของตัวเองซึ่งโดยทั่วไปไม่ตรงกับบรรทัดฐานสำหรับคนที่มีสุขภาพ นอกจากนี้ ในแต่ละไตรมาสของการตั้งครรภ์ บรรทัดฐานของตัวชี้วัดเหล่านี้แตกต่างกัน

การเปลี่ยนแปลงใดที่สามารถสังเกตได้ในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์

มีความเห็นว่าช่วงนี้เป็นแบบทดสอบความอดทนของร่างกายผู้หญิง ดังนั้นไม่ควรให้ออกแรงมากเกินไปและทำงานหนักเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ ในชีวิตประจำวันจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อให้เธอสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาวะที่เปลี่ยนแปลงของการตั้งครรภ์และคลอดบุตรได้อย่างปลอดภัย

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างตั้งครรภ์: น้ำหนักตัวและการเผาผลาญ

ในระหว่างตั้งครรภ์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยปกติประมาณ 10 กก. โดยทั่วไปจะอยู่ที่ 8 ถึง 18 กก.

ในกรณีนี้ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะกระจายตัวโดยประมาณตามหลักการต่อไปนี้:

• ทารกในครรภ์ร่วมกับรก รวมทั้งเยื่อหุ้มและ น้ำคร่ำ- จาก 4000 ถึง 4500 กรัม
• แม่และด้วย เต้านม- กิโลกรัม น้ำหนักของมดลูกจาก 50-100 กรัมเพิ่มขึ้นเป็น 1,000-1200 กรัม
• เลือด - ประมาณหนึ่งกิโลกรัมครึ่ง
• เนื้อเยื่อไขมัน - 4000 กรัมและของเหลวในเนื้อเยื่อ - 1,000 กรัม

ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ การเพิ่มขึ้นประมาณสี่กิโลกรัม ในช่วงครึ่งหลัง - มากเป็นสองเท่า หากน้ำหนักตัวลดลงก่อนตั้งครรภ์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจสังเกตได้ชัดเจนเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ในการเชื่อมต่อกับปรากฏการณ์นี้และเพื่อพัฒนาทารกในครรภ์อย่างเต็มที่ควรให้ความสนใจกับอาหารของสตรีมีครรภ์ จะต้องจัดให้ อาหารที่สมดุลที่มีปริมาณสารอาหารที่ต้องการ อาจจำเป็นต้องเสริมด้วยการเตรียมแคลเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาโครงกระดูกของเด็กรวมถึงธาตุเหล็กเพื่อการสร้างเม็ดเลือดที่เหมาะสม

เพื่อตอบสนองความต้องการของทารกในครรภ์ เมแทบอลิซึมของผู้หญิงจึงถูกสร้างขึ้นมาใหม่เป็นส่วนใหญ่ ปริมาณเอนไซม์ย่อยอาหารที่ผลิตโดยร่างกายของเธอเพิ่มขึ้น ปอดอิ่มตัวด้วยออกซิเจนมากขึ้นเนื่องจากความเข้มข้นของเซลล์เม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินในเลือดสูงขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มปริมาณสารอาหารที่ขนส่งผ่านรกเข้าสู่กระแสเลือดของทารกในครรภ์ เนื่องจากการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นและความต้องการในการตอบสนองความต้องการของทารกในครรภ์ ผู้หญิงจึงจำเป็นต้องกินวิตามินมากขึ้น

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างตั้งครรภ์: ระบบประสาทและอวัยวะระบบทางเดินหายใจ

ในระหว่างตั้งครรภ์การทำงานของต่อมไร้ท่อและระบบประสาทของร่างกายของผู้หญิงจะถูกสร้างขึ้นใหม่ ในช่วงสองสามเดือนแรกเราสามารถสังเกตความตื่นเต้นง่ายที่ลดลงของเปลือกสมองซึ่งเป็นผลให้กิจกรรมการสะท้อนกลับของส่วน subcortical และไขสันหลังอักเสบเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ความตื่นเต้นง่ายของเปลือกสมองเพิ่มขึ้นและยังคงอยู่ในสถานะนี้จนเกือบสิ้นสุดการตั้งครรภ์ เมื่อถึงเวลาคลอดสามารถสังเกตปรากฏการณ์ตรงกันข้ามได้ในขณะที่กิจกรรมของไขสันหลังอักเสบเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของกิจกรรมสะท้อนและกล้ามเนื้อของมดลูก บ่อยครั้งคุณสามารถสังเกตได้ว่าสตรีมีครรภ์ค่อนข้างหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง บางทีการปรากฏตัวของความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนง่วงนอน นอกจากนี้ เป็นที่ทราบกันว่าจนกว่าจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ แรงกระตุ้นส่วนใหญ่ที่มาจากตัวรับมดลูกจะถูกปิดกั้น กลไกเหล่านี้จัดทำโดย CNS เพื่อรักษาการตั้งครรภ์

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้กล้ามเนื้อเรียบของผนังหลอดลมผ่อนคลายมากขึ้นในขณะที่ลูเมน ทางเดินหายใจเพิ่มขึ้น ร่างกายของสตรีมีครรภ์ต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้น เพื่อจัดหาออกซิเจนให้กับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต ปริมาตรของอากาศที่หายใจเข้าไปต่อการเคลื่อนไหวจะเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับ (ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์) อัตราการหายใจ ดังนั้นตัวบ่งชี้การระบายอากาศของปอดจึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก (ประมาณ 40%) ประมาณหนึ่งในสามของปริมาณอากาศนี้ใช้เพื่อจัดหาทารกในครรภ์ 10% - สำหรับรกส่วนที่เหลือจะใช้ในร่างกายของผู้หญิง หากคุณมีอาการหายใจลำบากหรือมีปัญหาการหายใจอื่นๆ คุณควรปรึกษาแพทย์จากสตรีมีครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างตั้งครรภ์: ระบบหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิต และองค์ประกอบของเลือด

อาจกล่าวได้ว่าภาระหลักในระหว่างตั้งครรภ์ตกอยู่ที่ระบบหัวใจและหลอดเลือด เพื่อให้หญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ได้รับออกซิเจนและสารอาหารในปริมาณที่จำเป็น หัวใจและหลอดเลือดจะสูบฉีดเลือดมากขึ้น ปริมาณของหลอดเลือดจะเพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งลิตรครึ่ง ซึ่งจะถึงค่าสูงสุดเมื่อประมาณเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์ ในเวลาเดียวกัน หัวใจห้องล่างซ้ายเพิ่มขึ้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น และปริมาณเลือดต่อนาทีเพิ่มขึ้น ดังนั้น หัวใจและหลอดเลือดจึงทำงานในโหมดของความเครียดที่เพิ่มขึ้น ในเวลาเดียวกัน การเกิด systolic murmurs ไม่ถือเป็นพยาธิวิทยา ในกรณีส่วนใหญ่ หลังจากตั้งครรภ์ ปรากฏการณ์เหล่านี้จะหายไป

ความดันโลหิตในระยะปกติของการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะไม่เปลี่ยนแปลง ในไตรมาสแรกอาจลดลงบ้าง (สังเกตอาการเซื่องซึมและง่วงนอน) ประมาณสัปดาห์ที่ 16 ความดันอาจเพิ่มขึ้น 5-10 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ. ควรคำนึงถึงค่าเริ่มต้นของความดันโลหิตของผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์เพื่อตัดสินการเปลี่ยนแปลงในพลวัต ความดันซิสโตลิกเพิ่มขึ้น 30% ถือเป็นอาการทางพยาธิวิทยา นอกจากนี้ เชื่อกันว่าความดันไดแอสโตลิกไม่ควรเกิน 70-80 มม.ปรอท ศิลปะ.

กระบวนการสร้างเม็ดเลือดในช่วงเวลานี้ดำเนินไปในโหมดขั้นสูง องค์ประกอบของเลือดก็เปลี่ยนไปเช่นกัน จำนวนเม็ดเลือดแดง ฮีโมโกลบิน และพลาสมาในเลือดเพิ่มขึ้น จำเป็นต้องใช้เพื่อเพิ่มการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดแดงและปรับปรุงความหนืดของเลือด เพียงพอโปรตีนสำหรับอาหาร นอกจากนี้ยังมีการระบุอาหารเสริมธาตุเหล็ก ในระหว่างตั้งครรภ์ จำนวนเม็ดเลือดขาวในเลือดอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย เนื้อหาของเกล็ดเลือดมักจะไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างตั้งครรภ์: อวัยวะเพศ, ระบบต่อมไร้ท่อ, ต่อมไร้ท่อ

ในบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกมีปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นคลองปากมดลูกจะขยายออก เนื้อเยื่อ มดลูก และช่องคลอดมีลักษณะเปราะบางมาก มีความนุ่มนวลและยืดหยุ่นที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตรครั้งต่อไป

อิทธิพลของระบบต่อมไร้ท่อ การตั้งครรภ์ในอนาคตก่อนการปฏิสนธิ การทำงานปกติของมลรัฐ ต่อมใต้สมอง และรังไข่ช่วยให้ไข่มีการพัฒนาและส่งเสริมการปฏิสนธิ เพื่อพัฒนาการปกติของทารกในครรภ์ บทบาทสำคัญฮอร์โมนที่ผลิตโดยระบบต่อมไร้ท่อของการเล่นของผู้หญิง - พวกเขากระตุ้นการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูกของเขา การพัฒนาสมอง การผลิตพลังงาน

การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในร่างกายของสตรีในระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากอิทธิพลของต่อมไร้ท่อ รังไข่ขยายใหญ่ขึ้นเล็กน้อย โดยหนึ่งในนั้นมี corpus luteum ทำงานจนถึงเดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ การผลิตฮอร์โมน (โปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน) จะเข้ามาแทนที่รก จำนวนที่เพิ่มขึ้น หลอดเลือด, การขยายและการถักเปียของมดลูกซึ่งเพิ่มขึ้นและเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาตั้งท้องจะมีความสูงมากกว่า 30 ซม. เมื่อถึงช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่สองจะเกินบริเวณอุ้งเชิงกรานด้วยการคลอดบุตรจะอยู่ในเขต hypochondrium ปริมาตรของโพรงมดลูกเพิ่มขึ้นอย่างมากน้ำหนักของมันเพิ่มขึ้นเป็น 1-1.2 กก. (ไม่รวมทารกในครรภ์) มดลูกที่กำลังเติบโตจะถูกเก็บไว้ในตำแหน่งที่ต้องการของเอ็น (ในกรณีนี้จะสังเกตได้ว่าหนาและยืดออก) บางครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย เอ็นเหล่านี้เกิดจากการยืดตัว

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างตั้งครรภ์: อวัยวะย่อยอาหารและขับถ่าย

ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ มักจะสังเกตอาการของพิษในระยะแรกได้ เช่น คลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ และบางครั้งอาเจียนในตอนเช้าเป็นลักษณะเด่น การรับรสอาจเปลี่ยนไป พฤติกรรมการกินที่แปลกอาจปรากฏขึ้น บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์เหล่านี้หยุดลงเมื่อเริ่มต้นไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ บางครั้งในภายหลัง ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนที่ผลิตโดยรก โทนสีของลำไส้จะลดลง ดังนั้นจึงมักมีแนวโน้มที่จะท้องผูก เมื่อเวลาผ่านไป มดลูกที่ขยายใหญ่จะเคลื่อนลำไส้ขึ้นด้านบน ในขณะที่ท้องก็เคลื่อนตัวเช่นกัน ซึ่งอาจทำให้เนื้อหาบางส่วนถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร ดังนั้นอาการเสียดท้องที่เกิดขึ้นซึ่งสามารถแก้ไขได้โดยการใช้ยาลดกรด นอกจากนี้ ขอแนะนำให้รับประทานอาหารมื้อสุดท้ายก่อนเข้านอนไม่เกินสองชั่วโมง เช่นเดียวกับการจัดวางบนเตียงโดยยกหัวเตียงขึ้น

ในช่วงเวลานี้ไตจะทำงานในโหมดของการโหลดที่เพิ่มขึ้นทำให้การขับยูเรียออกจากร่างกายรักษา ประสิทธิภาพสูงสุดแรงดันและควบคุมการแลกเปลี่ยนน้ำอิเล็กโทรไลต์ ถ้าก่อนหน้านี้พวกเขาอยู่ โรคอักเสบเมื่อเริ่มตั้งครรภ์จะมีอาการกำเริบได้ ในขั้นตอนของการตั้งครรภ์ มดลูกจะออกแรงกดทับที่บริเวณกระเพาะปัสสาวะ ดังนั้นจึงอาจกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยได้ การกรองเลือดของไตจะเพิ่มขึ้นในขณะที่สามารถสังเกตปริมาณน้ำตาลในเลือดได้ ปริมาณมาก. อย่างไรก็ตาม การปรากฏตัวของโปรตีนในปัสสาวะอาจบ่งชี้ว่ามีกระบวนการอักเสบหรือภาวะครรภ์เป็นพิษ ในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์สามารถสังเกตการปรากฏตัวของอาการบวมน้ำขนาดเล็กได้

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างตั้งครรภ์: ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, ผิวหนัง, ต่อมน้ำนม

เนื่องจากการกระทำของฮอร์โมนผ่อนคลายทำให้เอ็นของข้อต่อเกิดการคลายตัว ดังนั้นข้อต่อของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กจึงนิ่มลงซึ่งจะช่วยเพิ่มความคล่องตัวและเตรียมเงื่อนไขสำหรับการไหลของการคลอดบุตร บางครั้งมีความแตกต่างเล็กน้อยของกระดูกหัวหน่าว - เมื่อการเดินที่เรียกว่า "เป็ด" ปรากฏในหญิงตั้งครรภ์ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ การเปลี่ยนแปลงที่แปลกประหลาดในช่วงเวลานี้สามารถสังเกตได้บนผิวหนัง บ่อยครั้ง สตรีมีครรภ์สังเกตเห็นความหมองคล้ำของใบหน้าเพิ่มขึ้นในบริเวณรอบหัวนมและบริเวณหน้าท้องตามแนวยาวไปถึงสะดือ มีการสังเกตการเพิ่มขึ้นของต่อมน้ำนมจำนวน lobules และเนื้อเยื่อไขมันในนั้นเพิ่มขึ้นความหยาบของหัวนม ใกล้คลอดบุตรการผลิตน้ำนมเหลืองจะเริ่มขึ้น - เมื่อบีบหัวนมอาจมีของเหลวหนาและเบาบางหยดปรากฏขึ้น บางครั้งบนผิวหนังบริเวณสะดือและช่องท้องส่วนล่าง เช่นเดียวกับที่หน้าอกและต้นขา สามารถสังเกตลักษณะรอยแตกลายที่โค้งงอได้

การเปลี่ยนแปลงในลักษณะนี้บ่งชี้ถึงการปรับตัวทางสรีรวิทยาของหญิงตั้งครรภ์ต่อการอุ้มครรภ์ของทารกในครรภ์ เพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคขอแนะนำให้ใช้มาตรการที่นำไปสู่การสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการพัฒนาของการตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึงการก่อตัวของอาหารที่สมดุล ดื่มน้ำให้เพียงพอ ขจัดนิสัยที่ไม่ดี รับรองระดับที่เพียงพอ การออกกำลังกายและอยู่กลางแจ้ง

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ - วิดีโอ

เริ่มตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เริ่มต้นด้วยการปฏิสนธิของไข่เพศหญิงโดยเซลล์สืบพันธุ์เพศชาย เซลล์อสุจิ หากผู้หญิงมักจะมีไข่เพียง 1 ฟองต่อเดือน ในผู้ชายกระบวนการของอสุจิจะคงอยู่อย่างต่อเนื่อง ในน้ำอสุจิ 1 มล. ผู้ชายสุขภาพดีประกอบด้วยตัวอสุจิมากกว่า 20 ล้านตัว หลังมีเพศสัมพันธ์ อสุจิเข้าสู่โพรงมดลูกแล้วเข้าสู่ ท่อนำไข่ที่พวกเขาพบกับไข่ ไข่รายล้อมไปด้วยสเปิร์มจำนวนมาก ซึ่งหลั่งเอ็นไซม์ที่ละลายเปลือกที่หนาแน่นของมัน เมื่อสเปิร์มตัวแรกเข้าสู่ไข่จะเกิดปฏิกิริยาในไข่ซึ่งป้องกันไม่ให้ส่วนที่เหลือเข้าสู่ไข่ ดังนั้นนิวเคลียสของอสุจิเพียงตัวเดียวจึงหลอมรวมกับนิวเคลียสของไข่

นิวเคลียสของเซลล์สืบพันธุ์ช่วยให้แน่ใจว่ามีการส่งข้อมูลทางพันธุกรรมไปยังลูกหลาน นิวเคลียสของเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายมนุษย์มีโครโมโซม 46 ตัว นั่นคือ 23 คู่ และยกเว้นเซลล์สืบพันธุ์เพศผู้และเพศเมียที่เจริญเต็มที่เท่านั้น ประกอบด้วยองค์ประกอบครึ่งหนึ่ง - 23 โครโมโซมแต่ละอัน และในไข่เพศเมียที่โตแล้ว - โครโมโซม X และในตัวอสุจิ - ไม่ว่าจะเป็นโครโมโซม X หรือ Y เมื่อเซลล์สืบพันธุ์เพศหญิงและเพศชายรวมกัน ไข่ที่ปฏิสนธิจะได้รับโครโมโซมครบชุดอีกครั้ง - 46 หรือ 23 คู่

หากไข่ได้รับการปฏิสนธิโดยอสุจิที่มีโครโมโซม X เซลล์สืบพันธุ์จะได้รับชุดของโครโมโซม XX และเด็กจะเป็นเพศหญิง หากไข่ได้รับการปฏิสนธิโดยสเปิร์มที่มีโครโมโซม Y เซ็ตจะเป็น XY ซึ่งหมายความว่าเด็กผู้ชายจะเกิด

แม้จะมีเงินสำรองจำนวนมากที่มีอยู่ในฟังก์ชันการสืบพันธุ์ของบุคคล ความคิด การตั้งครรภ์ และการคลอดบุตรเป็นโอกาสพิเศษ ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ ประการแรกเพราะมีเพียง 12-14 ชั่วโมงเท่านั้นที่ได้รับการจัดสรรเพื่อการปฏิสนธิที่ดีซึ่งในระหว่างที่ไข่และสเปิร์มสามารถปฏิสนธิได้ตามปกติ หลังจากเวลานี้ ปริมาณสำรองของไข่จะหมดลง และการปฏิสนธิที่ล่าช้าอาจนำไปสู่การรบกวนการพัฒนาของตัวอ่อน

ไข่ที่ปฏิสนธิจะพัฒนาเป็นตัวอ่อน การย้ายไปตามท่อตัวอ่อนจะเข้าสู่โพรงมดลูกซึ่งฝังอยู่ในผนัง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในวันที่ 6-7 หลังจากการปฏิสนธิเช่น ในวันที่ 20-21 รอบประจำเดือนนับจากวันแรกของการมีประจำเดือน แต่ไม่ใช่ว่าตัวอ่อนทั้งหมดจะสามารถฝังตัวในมดลูกได้ ความน่าจะเป็นของการตายของตัวอ่อนในระยะนี้ถึง 50% และพวกมันจะถูกลบออกจากมดลูกโดยมีเลือดออกซึ่งผู้หญิงคนนั้นถือว่ามีประจำเดือนครั้งต่อไปโดยไม่ทราบว่าแท้งเร็ว โดยปกติ เอ็มบริโอเหล่านี้จะมีข้อบกพร่อง และธรรมชาติจะยุติการดำรงอยู่ของพวกมันอย่างชาญฉลาด

จะทราบได้อย่างไรว่าการตั้งครรภ์มาถึงแล้ว? ในกรณีส่วนใหญ่ สัญญาณแรกของมันคือไม่มีประจำเดือน แม้ว่าบางครั้งอาจมีประจำเดือนอย่างต่อเนื่องแม้จะตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจรู้สึกคัดตึงและความหนักเบาของต่อมน้ำนม ความรู้สึกของการรับรสและการรับรู้กลิ่นมักจะรุนแรงขึ้น คลื่นไส้ในตอนเช้า ความอยากอาหารรสเผ็ดและรสเค็มอาจปรากฏขึ้น หากคุณวัดอุณหภูมิในทวารหนัก มันจะสูงกว่า 37C แม้ว่าอุณหภูมิของร่างกายจะยังคงปกติ อย่างไรก็ตาม คำตอบที่น่าเชื่อถือที่สุดสำหรับคำถามที่ว่าการตั้งครรภ์เกิดขึ้นนั้นมาจากการตรวจปัสสาวะว่ามีฮอร์โมนพิเศษที่หลั่งออกมาจากไข่ของทารกในครรภ์หรือไม่ ระบบทดสอบดังกล่าวสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา

ชีวิตก่อนเกิด

ในการพัฒนามดลูกของทารกในครรภ์ ความแตกต่างระหว่างระยะตัวอ่อนหรือระยะตัวอ่อนซึ่งกินเวลาตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์จนถึง 8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และระยะทารกในครรภ์หรือระยะติดผลตั้งแต่สัปดาห์ที่ 9 ของการตั้งครรภ์จนถึงขณะนี้ เกิด. ที่ ระยะตัวอ่อนมีการวางและการก่อตัวของอวัยวะและระบบทั้งหมดของเด็กในทารกในครรภ์ - การเติบโตและการพัฒนาต่อไปของพวกเขายังคงดำเนินต่อไป

ในตัวอ่อนอายุสี่สัปดาห์หัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตถูกสร้างขึ้นและส่วนหัวจะเริ่มถูกกำหนด สัปดาห์ที่เจ็ดมีความสำคัญต่อทารกในครรภ์ ขณะนี้มีการแท้งบุตรโดยธรรมชาติในระดับสูงสุด ในสัปดาห์ที่ 8 ทารกในครรภ์ได้พัฒนาคุณลักษณะทั้งหมดที่มีอยู่ในตัวบุคคล: ร่างกาย, หัวถูกสร้างขึ้น, มีพื้นฐานของแขนขา, ตา, จมูก, ปากและอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก ในสัปดาห์ที่ 9-10 ทารกในครรภ์จะเปิดและปิดปาก แม้แต่การแสดงออกทางสีหน้าก็แสดงเป็นหน้าตาบูดบึ้ง เมื่ออายุ 11 สัปดาห์ เขาเริ่มขยับแขนและขา แต่แม่ยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเหล่านี้ ภายในสัปดาห์ที่ 12 โครงกระดูกและอวัยวะภายในทั้งหมดของทารกในครรภ์จะก่อตัวขึ้นซึ่งเริ่มทำงานแม้ว่าจะมีขนาดเล็ก ในสัปดาห์ที่ 16 รกจะก่อตัวขึ้นอย่างสมบูรณ์ซึ่งให้สารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับชีวิตแก่เด็กซึ่งมาจากเลือดของแม่ การตรวจอัลตราซาวนด์แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าแขน ขา นิ้ว เพศของทารกในครรภ์ถูกกำหนด รู้สึกสบายมากในน้ำคร่ำซึ่งขับสารคัดหลั่งทุก 6 ชั่วโมง บางครั้งเด็กจะดูดนิ้ว "ฝึก" ก่อนดูดเต้านมของแม่ในอนาคต เมื่ออายุ 18-20 สัปดาห์ แม่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์ ครึ่งแรกของการตั้งครรภ์สิ้นสุดลง

ช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์มีน้ำหนักตัวของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในเวลาเพียง 1 เดือน ในช่วงตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ถึงสัปดาห์ที่ 24 ของการตั้งครรภ์ ความยาวจะเพิ่มขึ้น 10 ซม. และน้ำหนักเพิ่มขึ้นเกือบ 500 กรัม

ในสัปดาห์ที่ 28 ตัวอ่อนในครรภ์มีความยาว 35 ซม. และน้ำหนัก 1,000 กรัม ผิวหนังถูกเคลือบด้วยสารหล่อลื่นพิเศษที่กันไม่ให้น้ำคร่ำ อวัยวะต่างๆ โตเต็มที่ และเด็กที่คลอดก่อนกำหนดในเวลานี้ ไม่ถือว่าเป็นการแท้งบุตรอีกต่อไป โดยเฉพาะ การเติบโตอย่างเข้มข้นทารกในครรภ์เกิดขึ้นหลังจากตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์

ภายใน 40 สัปดาห์ ร่างกายของทารกจะพร้อมสำหรับชีวิตนอกมดลูกอย่างสมบูรณ์ ปอดของเขาจะสุกงอมเพื่อสูดอากาศ ความยาวของทารกในครรภ์ที่โตเต็มที่คือ 50-52 ซม. น้ำหนักตัว 3,000-3500 กรัม เด็กที่มีน้ำหนักมากกว่า 4000 gi ถือว่าใหญ่และมากกว่า 4500 กรัมเป็นยักษ์

ลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

ร่างกายของแม่ซึ่งกลายเป็นสิ่งแวดล้อมของลูกนั้น ปรับตัวตามเงื่อนไขและข้อกำหนดใหม่เหล่านี้ได้อย่างดีเยี่ยม ปริมาณเลือดของมารดาเพิ่มขึ้น 1.5~2 ลิตร และหน้าอกจะขยายเพื่อเพิ่มปริมาตรของอากาศที่หายใจเข้าไปเพื่อให้อาหารแก่ทารกในครรภ์ ตับและไตของแม่ทำงานโดยมีความเครียดสูง ขจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมของร่างกายและร่างกายของทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นในมดลูกจะมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ความสูงจะสูงถึง 35 ซม. แทนที่จะเป็น 7-8 ซม. ก่อนตั้งครรภ์มวลจะเพิ่มขึ้น 20 เท่าและปริมาตร - 500 เท่า

เนื่องจากการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นประมาณ 12 กิโลกรัมเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์

หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่าที่ระบุไว้อย่างเห็นได้ชัด จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของสิ่งนี้ อาจเป็นเพราะการสะสมของไขมัน ซึ่งมักเป็นลักษณะของผู้หญิงผอมบางก่อนตั้งครรภ์ แต่อาการบวมอาจเป็นสาเหตุของการเพิ่มของน้ำหนัก และสิ่งนี้บ่งชี้ถึงแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ อาการบวมน้ำซ่อนอยู่แทบไม่สังเกตเห็น แต่ถ้ารองเท้าแน่นถ้าแหวนซึ่งเคยหมุนได้อย่างอิสระบนนิ้วกลายเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะใส่คุณต้องไปที่คลินิกฝากครรภ์โดยด่วน!

การตั้งครรภ์กำหนดภาระหน้าที่ที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของแม่โดยการทดสอบเพื่อความแข็งแกร่ง บางครั้งแม่ในอนาคตเผยให้เห็นโรคที่ซ่อนอยู่ซึ่งเธอไม่เคยสงสัยมาก่อน แต่สุขภาพของเด็กโดยตรงขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของเธอว่าการตั้งครรภ์ดำเนินไปได้ดีเพียงใด

นั่นคือเหตุผลที่คุณแม่ตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับการดูแลที่คลินิกฝากครรภ์ โดยเริ่มจากระยะแรกของการตั้งครรภ์ (ควรเลือกตั้งแต่ 6 _ 8 สัปดาห์) แล้วไปเยี่ยมแม่เป็นประจำ: ในช่วง 20 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ - ทุกเดือน และตั้งแต่ สัปดาห์ที่ 20 ถึง 30 - 2 ครั้งต่อเดือน หลังจากได้รับ ลาก่อนคลอดจำเป็นต้องมาที่สำนักงานแพทย์อย่างน้อยทุกๆ 10 วันเนื่องจากในช่วงเวลาเหล่านี้มักเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงของการตั้งครรภ์

การตายและการเจ็บป่วยของเด็กที่เกิดจากผู้หญิงที่ไม่ได้สังเกตใน คลินิกฝากครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์สูงกว่าผู้หญิงที่ไปพบแพทย์เป็นประจำหลายเท่า

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่ดีนั้นขึ้นอยู่กับความรอบคอบเป็นหลัก แม่ในอนาคตเป็นไปตามใบสั่งแพทย์ทั้งหมดและปฏิบัติตามระบบการปกครอง

ผู้หญิงทุกคนต้องผ่านการตรวจร่างกายในช่วงตั้งครรภ์ ดังนั้น เมื่อมาพบสูติแพทย์-นรีแพทย์เป็นครั้งแรก เธอจึงได้รับการส่งต่อเพื่อตรวจปัสสาวะและเลือด (รวมถึงซิฟิลิสและการติดเชื้อเอชไอวี) กรุ๊ปเลือดของเธอและความสัมพันธ์ของ Rh ถูกกำหนดโดยนักบำบัดโรค, ทันตแพทย์, โสตศอนาสิกแพทย์, จักษุแพทย์ การตรวจช่วงนี้ทำให้สามารถระบุโรคที่มีอยู่หรือโรคที่ซ่อนอยู่และเริ่มการรักษาได้ทันท่วงที เมื่อเรื้อรังหรือ โรคเฉียบพลันแพทย์จะเฝ้าสังเกตผู้หญิงคนนั้นเป็นประจำและพยายามทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเตรียมเธอและทารกให้พร้อมสำหรับการคลอดอย่างปลอดภัย

บางครั้งอาจจำเป็นต้องทำการตรวจเพิ่มเติม ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา อัลตราซาวนด์มีการใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลก วิธีนี้ช่วยให้คุณได้ภาพทารกในครรภ์บนหน้าจอมอนิเตอร์ แพทย์สามารถกำหนดขนาดของศีรษะและลำตัว ความยาวของแขนและขา ระบุได้ ตั้งครรภ์ได้หลายครั้ง, เพศของเด็ก, พัฒนาการผิดปกติ ฯลฯ ตำแหน่งของรก, สิ่งกีดขวางของสายสะดือ, เนื้องอกต่าง ๆ ของมดลูกและความผิดปกติของการพัฒนานั้นสามารถระบุได้อย่างง่ายดาย การรับรู้การตั้งครรภ์ด้วยอัลตราซาวนด์เป็นไปได้แล้วในสัปดาห์ที่ 3-4 ของการตั้งครรภ์

ยิ่งมีการระบุและขจัดความเบี่ยงเบนในสุขภาพของสตรีมีครรภ์เร็วขึ้นเท่าใดการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรก็จะยิ่งดีขึ้นโอกาสที่เด็กจะเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงมากขึ้น

สตรีมีครรภ์ต้องไปคลินิกฝากครรภ์เป็นประจำ โดยเริ่มจากระยะแรกของการตั้งครรภ์

เหตุผลเพิ่มเติมในการไปพบแพทย์คืออาการต่อไปนี้:

• ปวดท้องน้อย;
• มีเลือดออกจากช่องคลอด;
• คลื่นไส้และอาเจียนรุนแรง
• ปวดหัวบ่อย;
• บวม;
• การเพิ่มของน้ำหนักมากเกินไปหรือไม่เพียงพอ
• ความอ่อนแอ, หายใจถี่;
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• ท้องผูกหรืออุจจาระหลวม
• อาการคันผิวหนังผื่น

จะป้องกันตัวเองจากปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างไร?

สิ่งที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์?

แม้จะมีสภาพที่สะดวกสบาย ชีวิตภายในมดลูกทารกในครรภ์ยังคงเสี่ยงต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวิกฤตของการพัฒนา

ช่วงเวลาสำคัญของการพัฒนาของทารกในครรภ์:

• ระยะของการนำเข้าสู่ผนังมดลูก
• ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 ถึงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ (ระยะเวลาของการวางเนื้อเยื่อและอวัยวะ);
• ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 18 ถึงสัปดาห์ที่ 24 (ระยะเวลาของการก่อตัวของอวัยวะ)

ศัตรูที่อันตรายที่สุดของทารกในครรภ์คือแอลกอฮอล์และนิโคติน หากหญิงตั้งครรภ์สูบบุหรี่ นิโคติน ทะลุผ่านรกของทารกในครรภ์ได้ง่าย ทำให้เขาได้รับอันตรายโดยตรง ในผู้หญิงที่สูบบุหรี่ แม้แต่เด็กที่อายุครบกำหนด มักจะเกิดมามีน้ำหนักน้อยกว่า 2,500 กรัม นั่นคือ มีอาการของการชะลอการเจริญเติบโตของมดลูก (ภาวะขาดน้ำ) นิโคตินทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดแดงมดลูกซึ่งให้สารสำคัญทั้งหมดแก่รกและทารกในครรภ์ เป็นผลมาจากอาการกระตุกการไหลเวียนของเลือดถูกรบกวนดังนั้นทารกในครรภ์จึงไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอ การสูบบุหรี่บ่อยครั้งต่อหน้าหญิงมีครรภ์ยังทำให้ทารกในครรภ์ขาดสารอาหารได้ แม้จะน้อยกว่าตอนที่แม่สูบบุหรี่ก็ตาม พ่อในอนาคตควรรู้: ในเด็กที่พ่อสูบบุหรี่มาก ความผิดปกตินั้นพบได้บ่อยกว่า 2 เท่า

แอลกอฮอล์เป็นอันตรายมากยิ่งขึ้น แอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อสมอง ตับ ระบบหลอดเลือด และต่อมไร้ท่อ โดยการเจาะผ่านรกเข้าสู่กระแสเลือดของทารกในครรภ์ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาใน สูติกรรมแนวคิดใหม่ปรากฏขึ้น - "กลุ่มอาการแอลกอฮอล์ในครรภ์" เด็กที่เป็นโรคนี้จะล้าหลังในด้านพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ

ตามที่องค์การอนามัยโลก ปัญญาอ่อนเด็กใน 40-60% ของกรณีเกี่ยวข้องกับโรคพิษสุราเรื้อรังของผู้ปกครอง

การใช้ยาโดยหญิงตั้งครรภ์เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์อย่างมาก ในการติดยา ทารกในครรภ์จะเคยชินกับยาในครรภ์ นอกจากนี้ ยายังทำให้เกิดความผิดปกติของโครโมโซมในนั้น ส่งผลต่อสมองและระบบไหลเวียนโลหิต

ท่ามกลางปัจจัยแวดล้อมมากมายที่อาจทำให้เกิดการรบกวนในการพัฒนาของทารกในครรภ์ การแผ่รังสีไอออไนซ์เป็นสิ่งที่อันตรายมาก เนื่องจากตัวอ่อนของมนุษย์มีความไวต่อการสัมผัสรังสีมากที่สุดในช่วง 2-7 สัปดาห์แรกของการพัฒนาของมดลูก การตรวจเอ็กซ์เรย์ในช่วงเวลาเหล่านี้จะต้องละทิ้งโดยสิ้นเชิง

มีปัจจัยการผลิตที่เป็นอันตรายหลายอย่างที่สามารถขัดขวางการพัฒนาตามปกติของทารกในครรภ์ได้ หากอาชีพของสตรีมีครรภ์เกี่ยวข้องกับอันตรายจากอุตสาหกรรม จำเป็นต้องย้ายไปยังงานอื่นทันที กฎหมายของรัสเซียกำหนดให้มีการปล่อยตัวผู้หญิงจากการทำงานล่วงเวลา กะกลางคืน การเดินทางเพื่อธุรกิจ การทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ตาม ความคิดเห็นทางการแพทย์, ผู้หญิงสามารถโอนย้ายระหว่างตั้งครรภ์ไปยังงานได้ง่ายขึ้นในขณะที่ยังคงรายได้เฉลี่ยที่ที่ทำงานก่อนหน้านี้ของเธอ

การตั้งครรภ์และยา

ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ทุกวันนี้แทบไม่ได้กินยาเลย กินยาแก้ปวดหัว ยานอนหลับ ยากล่อมประสาท และยาอื่นๆ

มียาที่ไม่แยแสกับทารกในครรภ์ ยาปฏิชีวนะบางชนิด โดยเฉพาะชุด tetracycline ส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ เนื่องจากสามารถข้ามรกได้ง่าย บ่อยครั้งภายใต้อิทธิพลของ tetracycline การชะลอการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์, การแยกของเพดานบน, การหลอมของนิ้วมือและนิ้วเท้าเกิดขึ้น การใช้สเตรปโตมัยซินเป็นเวลานานสามารถนำไปสู่ความเสียหายต่อเส้นประสาทการได้ยินของทารกในครรภ์และทำให้หูหนวกพิการแต่กำเนิด การใช้คลอแรมเฟนิคอลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในตับของทารกในครรภ์และส่งผลต่อการสร้างเม็ดเลือด มียาอื่น ๆ ซึ่งห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์จำเป็นต้องใช้ตามกฎ: ยา - ตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น! คำเตือนนี้ไม่ควรเข้าใจว่าเป็นการห้ามใช้ยาโดยทั่วไป มีหลายกรณีที่จำเป็นต้องใช้ยาสำหรับหญิงตั้งครรภ์และเพื่อประโยชน์ของทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ต้องใช้ยาอะไรเมื่อไหร่ในปริมาณเท่าไร - แพทย์ตัดสินใจ

ผลกระทบที่เป็นอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ของยาบางชนิดที่ขับออกมาในนมแม่ในทารก

การป้องกันและรักษาอาการท้องผูกในสตรีมีครรภ์

ระหว่างตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะในช่วงครึ่งหลัง) ผู้หญิงอาจมีอาการท้องผูก การปรากฏตัวของพวกเขาเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่ซับซ้อนในการควบคุมการทำงานของลำไส้การเจริญเติบโตของมดลูกและเด็ก

การกำจัดอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากมีข้อจำกัดในการใช้ยาระบายส่วนใหญ่

การป้องกันอาการท้องผูกที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารที่สมดุล อาหารควรมีเส้นใยจำนวนมาก มันไม่ได้ถูกย่อยหรือดูดซึม แต่จะบวมเท่านั้นซึ่งจะเป็นการเพิ่มปริมาณรวมของเนื้อหาในลำไส้ สิ่งนี้จะเพิ่มกิจกรรมการเคลื่อนไหวของเขาและช่วยให้อุจจาระเป็นปกติ

ไฟเบอร์จำนวนมากประกอบด้วยผักสด (กะหล่ำปลี, แครอท, มะเขือเทศ, หัวบีต, ฟักทอง, บวบ); ผลไม้ (แอปเปิ้ล, กล้วย), แตง; ผลิตภัณฑ์จากพืชผลที่ไม่ผ่านการบด ขนมปังโฮลวีต; ผลไม้แห้ง (ลูกพรุน, แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด)

ใช้ลูกพรุนเป็นยา: เทผลไม้ 100 กรัมลงในน้ำเดือด 400 มล. ปิดฝาและทิ้งไว้หนึ่งวัน ยาจะเมาก่อนมื้ออาหารครึ่งถ้วยและกินลูกพลัม

เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ในอนาคตที่จะดื่ม kefir สดหนึ่งแก้วทุกวันก่อนนอน

เมื่อปรุงอาหารแนะนำให้ใช้ไขมันพืชซึ่งเมื่อแยกออกจะสร้างกรดไขมันที่ช่วยเพิ่มการบีบตัว อาหารแห้งควรหลีกเลี่ยง เพราะจะทำให้ท้องผูก แนะนำให้ดื่มแก้วตอนท้องว่างในตอนเช้า น้ำเย็นคุณสามารถเติมน้ำผึ้งได้หนึ่งช้อน

สตรีมีครรภ์ควรแยกออกจากผลิตภัณฑ์อาหารที่ทำให้เกิดก๊าซในลำไส้เพิ่มขึ้น (น้ำแอปเปิ้ลและน้ำองุ่น) ผักที่อุดมไปด้วย น้ำมันหอมระเหย(หัวผักกาด, หัวไชเท้า, หัวหอม, กระเทียม, หัวไชเท้า).

ผู้หญิงที่มีอาการท้องผูกควรหลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ โกโก้ ช็อคโกแลต คุณไม่ควรกินขนมปังขาวมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ทำจากข้าวสาลีดูรัม แป้ง และซุปเมือก โจ๊กเซโมลินา บลูเบอร์รี่ และเมนูลิงกอนเบอร์รี่

คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุ

ฉันควรเริ่มทานวิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับสตรีมีครรภ์เมื่อใด

ดีที่สุดคือ 3-6 เดือนก่อนการตั้งครรภ์ที่วางแผนไว้ การเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมาก ร่างกายของแม่ในอนาคตควรเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการคลอดบุตรให้มากที่สุด เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้วิตามินที่ซับซ้อนพร้อมแร่ธาตุสำหรับพ่อในอนาคต

ฉันจำเป็นต้องหยุดพักจากการทานวิตามินคอมเพล็กซ์หรือไม่?

ควรให้วิตามินและแร่ธาตุแก่ร่างกายของสตรีมีครรภ์ทุกวัน การขาดวิตามินอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและสุขภาพของทารกในครรภ์ได้ในทุกช่วงของการตั้งครรภ์ การป้องกันการขาดวิตามินล่วงหน้าจะดีกว่าการแก้ไขที่มีอยู่

การขาดธาตุเหล็กและกรดโฟลิก

ธาตุเหล็กเป็นองค์ประกอบสำคัญที่เป็นส่วนหนึ่งของเฮโมโกลบินซึ่งนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ ธาตุเหล็กยังรวมอยู่ในโครงสร้างของโปรตีนของกล้ามเนื้อ เอ็นไซม์ต่างๆ (ซึ่งมีมากกว่า 40 ชนิด) ซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานปกติของผิวหนัง เยื่อเมือก ประสาท ภูมิคุ้มกัน และระบบอื่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ดังที่ได้กล่าวไปแล้วความต้องการออกซิเจนของร่างกายผู้หญิงเพิ่มขึ้นและปริมาณเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น ดังนั้นความต้องการธาตุเหล็กก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

ธาตุเหล็กได้มาจากอาหาร ธาตุเหล็กซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ดูดซึมได้ดีที่สุด แต่ความคิดเห็นที่ว่าตับเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดีที่สุดนั้นไม่ถูกต้อง เช่นเดียวกับข้อเท็จจริงที่ว่าการขาดธาตุเหล็กสามารถเติมด้วยอาหารจากพืช - ผลไม้ (แอปเปิ้ล, ทับทิม) หรือ บัควีท

ปริมาณธาตุเหล็กในอาหารควรเกินทุกวัน ความต้องการทางสรีรวิทยาในนั้นประมาณ 10 ครั้งเนื่องจากดูดซึมธาตุเหล็กไม่เกิน 10% ที่มีอยู่ในอาหารประจำวัน อาหารที่สมบูรณ์และสมดุลคือ การป้องกันที่แท้จริงการขาดธาตุเหล็กซึ่งช่วยให้ "ครอบคลุม" ความต้องการทางสรีรวิทยาของธาตุเหล็ก อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารไม่สามารถช่วยขจัดการขาดธาตุเหล็กได้ การบำบัดด้วยอาหารเป็นเพียงองค์ประกอบเสริมในการรักษาภาวะขาดธาตุเหล็กเท่านั้น

การสูญเสียธาตุเหล็กระหว่างตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการให้นมแม่ต่อไปจะอยู่ที่ประมาณ 1 กรัม และร่างกายจะใช้เวลาประมาณ 4 ปีในการเติมธาตุเหล็กจากแหล่งอาหารเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าหากผู้หญิงให้กำเนิดลูกอีกครั้งในช่วงเวลานี้ เธอจะพัฒนาภาวะขาดธาตุเหล็กอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

หากมีธาตุเหล็กในร่างกายไม่เพียงพอ ธาตุเหล็กสำรองก็จะถูกนำไปใช้ ซึ่งมีไว้สำหรับใช้ในสถานการณ์ที่ "ไม่คาดฝัน" และเกิดการขาดธาตุเหล็กที่ซ่อนอยู่ ด้วยการขาดธาตุเหล็กอย่างต่อเนื่องในอาหารการขาดสารอาหารที่ซ่อนอยู่จะชัดเจน: ระดับของฮีโมโกลบินลดลงและโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง) พัฒนา ในช่วงสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ ในสตรีเกือบทุกคนสามารถตรวจพบการขาดธาตุเหล็กที่ซ่อนอยู่ และในสตรีมีครรภ์หนึ่งในสามสามารถตรวจพบภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้ แม้แต่ความบกพร่องที่ซ่อนอยู่ (ไม่ต้องพูดถึงโรคโลหิตจาง) ก็ทำให้การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรยุ่งยากขึ้นซึ่งส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

สัญญาณของการขาดธาตุเหล็ก

• ความอ่อนแอ , เพิ่มความเหนื่อยล้า, ไม่ใส่ใจ, ความวิตกกังวล, หลงลืม, หงุดหงิด;
• ปวดหัวตอนเช้า, เวียนศีรษะและเป็นลม; เพิ่มความไวต่อการติดเชื้อ
• สีซีดและความแห้งกร้านของผิวหนัง, เยื่อเมือก;
• แยม (cracks ในมุมปาก), เปื่อย;
• ความเปราะบางของเส้นผมและเล็บ (เล็บขัด, แตก, แบน, มีลายขวาง)
• หายใจถี่ (ในตอนแรก การออกกำลังกายและในกรณีขั้นสูง ให้พัก);
• อาหารไม่ย่อย ( เบื่ออาหาร, ท้องอืด, ท้องร่วง, ท้องผูก, อาหารไม่ย่อย, กลืนลำบาก);
• การบิดเบือนรสชาติและกลิ่น (พวกเขาอาจชอบรสชาติและกลิ่นของ "ของแปลก" ที่มักจะไม่ก่อให้เกิดอารมณ์เชิงบวก)

ปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนา โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในหญิงตั้งครรภ์:

• การปรากฏตัวของโรคโลหิตจางหรือโรคเรื้อรังก่อนตั้งครรภ์;
• การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรบ่อย
• การตั้งครรภ์หลายครั้ง
• การปรากฏตัวของพิษในระยะแรก;
• ระยะเวลาของการมีประจำเดือนก่อนตั้งครรภ์มากกว่า 5 วัน (หลายปีก่อนตั้งครรภ์)

กรดโฟลิคมีส่วนร่วมในกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการแบ่งตัวและการเจริญเติบโตของเซลล์ ดังนั้น ในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อทารกในครรภ์และมดลูกเติบโตอย่างเข้มข้น ความต้องการสารนี้จะเพิ่มขึ้น

แหล่งอาหารหลักของกรดโฟลิกคือผักสดและผลไม้บางชนิด กรดโฟลิกจำนวนมากพบได้ในตับเนื้อต่างจากธาตุเหล็ก แต่ปริมาณกรดโฟลิกในเนื้อ ไต ไข่และผลิตภัณฑ์จากนมกลับมีน้อยมาก

ความต้องการกรดโฟลิกรายวันในผู้ใหญ่คือ 50-100 ไมโครกรัม และระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นเป็น 400 ไมโครกรัม หรือถึง 800 ไมโครกรัมเมื่อคลอด ในเวลาเดียวกันปริมาณสำรองของสารนี้ในร่างกายด้วยค่าใช้จ่ายดังกล่าวจะใช้เวลาไม่เกิน 3 เดือน และถึงแม้ว่าการขาดกรดโฟลิกจะพบได้น้อยกว่าการขาดธาตุเหล็ก แต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และสตรีมีครรภ์ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการขาดสารนี้ในอาหารอย่างมีนัยสำคัญ ไม่เพียงแต่จะเกิดภาวะโลหิตจาง แต่ยังมีความเสี่ยงของการทำแท้งเพิ่มขึ้นด้วย ในช่วงหลังคลอดผู้หญิงเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีภาวะซึมเศร้า

เด็กที่เกิดจากมารดาที่มีภาวะขาดกรดโฟลิกจะมีน้ำหนักตัวที่ต่ำกว่าเมื่อแรกเกิด พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติของระบบประสาทมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ รวมถึงอาการที่รุนแรงมาก (จนถึงภาวะที่ไม่มีสมอง)

แพทย์จำแนกสตรีมีครรภ์เป็น มีความเสี่ยงสูงการพัฒนาของการขาดธาตุเหล็กและโรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลต และแนะนำให้สตรีมีครรภ์ทุกคนใช้ยาป้องกันโรค

โดยปกติการเตรียมธาตุเหล็กจะถูกกำหนดโดยปากเปล่าตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์และให้นมบุตร ควรสังเกตว่าเมื่อใช้การเตรียมเกลือแร่อาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากทางเดินอาหาร (คลื่นไส้, อาเจียน, ปวดท้อง, อุจจาระผิดปกติ)

ขาดสารไอโอดีน

การขาดสารไอโอดีนและโรคที่เกี่ยวข้องเป็นปัญหาสำหรับแพทย์ในหลายประเทศทั่วโลก ในหลายประเทศ มีการจัดทำโครงการพิเศษของรัฐบาลเพื่อต่อสู้กับปัญหานี้

ไอโอดีนเป็นส่วนหนึ่งของฮอร์โมนของต่อมไร้ท่อหลัก - ไทรอยด์ สาเหตุของการขาดมัน โรคต่างๆต่อมนี้แต่การขาดสารไอโอดีนสะท้อนให้เห็นในการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายโดยรวม นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโตและสำหรับสตรีมีครรภ์

ไอโอดีนเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารและน้ำ ปริมาณรวมของธาตุที่จำเป็นตลอดชีวิตของบุคคลนั้นไม่ใหญ่นัก เพียง 3~5 กรัม นั่นคือประมาณหนึ่งช้อนชา

ผลที่ตามมาของการขาดสารไอโอดีนเป็นที่เข้าใจกันดีอยู่แล้ว นี่คือการเพิ่มขนาดของต่อมไทรอยด์ (คอพอก) และในภาวะขาดสารอาหารอย่างรุนแรง การผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ (พร่อง) จะลดลง นอกจากนี้ยังแสดงออกโดยความอ่อนแอทั่วไป, ความเฉื่อย, ความช้า, อาการง่วงนอน, ความจำและการสูญเสียการได้ยิน ฯลฯ ในเด็กที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีการขาดสารไอโอดีนการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อจะหยุดชะงัก สัญญาณของการขาดสารไอโอดีนรวมถึงการละเมิดการพัฒนาจิตใจและร่างกายของเด็กนักเรียนพวกเขาเรียนไม่ดีมีปัญหาในการปรับตัว สิ่งแวดล้อมใหม่ฯลฯ ในผู้หญิง การขาดสารไอโอดีนอาจทำให้มีบุตรยากได้

ในรัสเซีย มีหลายภูมิภาคที่เกิดภาวะขาดสารไอโอดีน ภัยคุกคามที่ร้ายแรงเพื่อสุขภาพและพัฒนาการทางจิตใจของเด็ก ดังนั้นจึงเป็นที่เข้าใจได้ว่าทำไมมาตรการป้องกันการขาดสารไอโอดีนจึงได้รับสถานะของงานของรัฐ

ในประเทศของเราจนถึงสิ้นยุค 70 ของศตวรรษที่ XX ได้มีการดำเนินการป้องกันไอโอดีนเป็นจำนวนมาก การเลิกใช้ทำให้เกิดโรคคอพอกระบาดในมารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว การขาดสารไอโอดีนกลายเป็นไม่แยแสต่อทั้งร่างกายและ การพัฒนาทางปัญญาเด็ก.

ทุกวันนี้ การป้องกันภาวะขาดสารไอโอดีนในประชากรทั่วไปกำลังได้รับการฟื้นฟูอีกครั้ง การป้องกันจำนวนมากประกอบด้วยผลิตภัณฑ์อาหารที่บริโภคมากที่สุด (เกลือแกง ขนมปัง ฯลฯ) รวมถึงไอโอดีน การป้องกันโรคแบบกลุ่มและรายบุคคลเกี่ยวข้องกับการเตรียมไอโอดีนโดยสตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร เด็ก ฯลฯ

เส้นเลือดขอด: การป้องกันและรักษา

เส้นเลือดขอดเป็นโรคที่มีลักษณะเพิ่มขึ้นไม่สม่ำเสมอในขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางของเส้นเลือดและการผอมบางของผนังของพวกเขา สาเหตุของเส้นเลือดขอดคือความบกพร่องทางพันธุกรรมและน้ำหนักเกิน ในผู้หญิง โรคนี้มักเริ่มระหว่างตั้งครรภ์ ในการตั้งครรภ์ครั้งต่อๆ ไป ความเสี่ยงของเส้นเลือดขอดจะเพิ่มขึ้น

การเพิ่มขึ้นของมดลูกและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์จะมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดหมุนเวียน สิ่งนี้นำมาซึ่งการเติบโต ความดันโลหิตในเส้นเลือด - โดยเฉพาะในเส้นเลือดของช่องท้อง, อุ้งเชิงกราน, ขา การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ผนังหลอดเลือดอ่อนลงได้

หากผู้หญิงได้รับความทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอดก่อนตั้งครรภ์ในช่วงเวลาที่คาดหวังของทารกโอกาสที่อาการกำเริบของโรคจะค่อนข้างสูง เพื่อลดความเสี่ยงคุณต้องหลีกเลี่ยงการเพิ่มแรงกดในเส้นเลือดที่ขา

สำหรับสิ่งนี้มันเป็นสิ่งสำคัญ:

• ตรวจสอบน้ำหนักของคุณอย่างระมัดระวัง
• อย่ายกน้ำหนักอย่าอาบน้ำร้อนมากเกินไป
• หากเป็นไปได้ ให้พักทุกๆ 2-3 ชั่วโมงโดยวางเท้าบนแผ่นอิเล็กโทรดเล็กๆ เพื่อการนอนหลับที่ดี ยกปลายเตียงขึ้นได้ 10-15 ซม.

เพื่อป้องกันเส้นเลือดขอดระหว่างตั้งครรภ์ต้องเลือก รองเท้าใส่สบายบนส้นต่ำแล้วภาระที่ขาและเส้นเลือดจะน้อยที่สุด คุณควรกำจัดถุงน่องและถุงน่องที่มีแถบยางยืดแน่น ส่งผลดีต่อหลอดเลือด อาบน้ำร้อนเย็นและว่ายน้ำ คุณต้องเรียนรู้ที่จะนอนตะแคงซ้าย: การพักผ่อนเพียงเล็กน้อยสามารถลดความดันเลือดดำได้ จำเป็นต้องรวมการเดินที่กระฉับกระเฉงกับการนั่งบนเก้าอี้ที่สบายและพักผ่อนในแนวนอน

สตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคเส้นเลือดขอดควรเข้ารับการรักษาในศูนย์พิเศษ สูติแพทย์ - นรีแพทย์สามารถส่งต่อผู้หญิงเพื่อขอคำปรึกษาจากแพทย์ที่รักษาโรคหลอดเลือดดำ - นักโลหิตวิทยา มันจะบอกคุณว่าวิธีไหน การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเป็นที่ต้องการของสตรีมีครรภ์

การทำงานและการพักผ่อนของหญิงตั้งครรภ์

ไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำ การบ้านเกี่ยวข้องกับความเครียดทางร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ, ท่าบังคับ, ต้องงอร่างกายบ่อยครั้ง ในระหว่างการ "นั่ง" ควรวางขาบนม้านั่งหรือวางบนเก้าอี้ สิ่งนี้จะป้องกันการไหลออกของเลือดที่อุดตันจากเส้นเลือดและจากการปรากฏตัวของเส้นเลือดขอด

การตั้งครรภ์ไม่ได้ยกเว้นการใช้แรงงานที่เป็นนิสัย - การใช้แรงกายปานกลางยังมีประโยชน์ เนื่องจากช่วยส่งเสริมการฝึกกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการทำงาน อวัยวะภายในและเพิ่มโทนสีโดยรวมของร่างกาย

ความต้องการออกซิเจนในหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น 25-30% เนื่องจากทารกในครรภ์ได้รับออกซิเจนจากเลือดของมารดาในครรภ์ เนื่องจากเลือดของมารดาอิ่มตัวด้วยออกซิเจนผ่านปอด จึงเป็นที่ชัดเจนว่าสตรีมีครรภ์จำเป็นต้องเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ สตรีมีครรภ์ควรเดินวันละหลายครั้งเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง

โดยปกติในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจะเหนื่อยเร็วและมีอาการง่วงนอน นอนเต็มอิ่มมีประโยชน์มาก ระยะเวลาควรอย่างน้อย 8-9 ชั่วโมง หากคุณนอนไม่หลับเป็นเวลานาน คุณสามารถแช่วาเลอเรียนกับมาเธอร์เวิร์ต ล้างด้วยนมอุ่น

สิ่งสำคัญคือต้องสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อสตรีมีครรภ์ที่เหลือและแน่นอนว่าอย่าพยายามทำให้อารมณ์เสียหรือรบกวนเธอหลีกเลี่ยง ทะเลาะวิวาทกันในครอบครัวและความขัดแย้ง

เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ผู้หญิงจะมีความวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา: เธอกังวลเกี่ยวกับสภาพของตัวเอง, ผลของการคลอดบุตร, สภาพของเด็ก; ความคิดยังมาจากการสูญเสียโอกาสของตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเป็นมืออาชีพ เกี่ยวกับการสูญเสียความเป็นผู้หญิง ความน่าดึงดูดใจ เกี่ยวกับความยากลำบากที่จะเกิดขึ้น

ขณะดิ้นรนกับความกลัวและความกลัว สตรีมีครรภ์มักแสดงความอ่อนแอและไม่สามารถป้องกันตนเองได้โดยไม่จำเป็น

ญาติควรเข้าใจเรื่องนี้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะสามี สำหรับสตรีมีครรภ์จำเป็นต้องแสดงความเอาใจใส่ เอาใจใส่ และความอ่อนโยนสูงสุด

การขาดแมกนีเซียม

80% ของหญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีมีอาการขาดแมกนีเซียม

อาการขาดแมกนีเซียม

1. สถานะของความตื่นเต้นง่ายในระบบประสาทที่เพิ่มขึ้น: หงุดหงิด, ไวต่อความเครียด, นอนไม่หลับ
2. ความตื่นเต้นง่ายของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น: ปวดหลัง, ชัก, น้ำเสียงของมดลูกเพิ่มขึ้น, การละเมิดการขยายปากมดลูกในระหว่างการคลอดบุตร, การละเมิดระยะเวลาเนรเทศระหว่างการคลอดบุตร
3. อีแคลมป์เซีย
4. แนวโน้มที่จะบวมน้ำเนื่องจาก Na+/K+, Na+/Mg++, Mg++/Ca++ ไม่สมดุล

ความต้องการแมกนีเซียมที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ในร่างกายของผู้หญิง:

• เพิ่มน้ำหนักมดลูกจาก 100 g เป็น 1000 g
• เพิ่มมวลเลือดทั้งหมด 20-30%
• เสริมหน้าอก
• ระดับอัลโดสเตอโรนเพิ่มขึ้น
• การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

ผลที่ตามมาของการขาดแมกนีเซียม:

สำหรับแม่:

• มดลูกเพิ่มขึ้นทางพยาธิวิทยา
• การคลอดก่อนกำหนดและการแท้งบุตร
• การกลายเป็นปูนในรกหลายครั้ง
• eclampsia

สำหรับทารกในครรภ์:

• ชะลอการเจริญเติบโต
• ภาวะขาดน้ำ
• โครโมโซมและความผิดปกติทางพันธุกรรม
• ความผิดปกติของตัวอ่อน
• อาการบวมน้ำของทารกในครรภ์
• เพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดอากาศหายใจ
• โรคโลหิตจาง

คุณต้องทานอาหารเสริมที่มีแมกนีเซียม

เงื่อนไขหลักสามประการสำหรับการตั้งครรภ์ที่ดี:

• การติดตั้งในเชิงบวกบน กำลังจะเกิด, อบอุ่น บรรยากาศทางจิตใจในครอบครัว;
• โหมดการทำงานและการพักผ่อนที่เหมาะสม
• อาหารที่สมดุล

สุขอนามัยในการตั้งครรภ์และการเตรียมพร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

สตรีมีครรภ์ต้องการและควรคงความสวย ความฟิต และการดูแลเป็นอย่างดี การอาบน้ำอุ่นหรืออย่างน้อยเช็ดด้วยน้ำอุ่นในตอนเช้าและเย็นจะทำให้รู้สึกสดชื่นและเบิกบาน มีความจำเป็นต้องตรวจสอบความสะอาดของรักแร้ ขาหนีบพับ. ความอุดมสมบูรณ์ของต่อมไขมันในบริเวณอวัยวะเพศและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้ปริมาณสารคัดหลั่งจากช่องคลอดเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องล้างตัวเองบ่อยกว่าปกติ - วันละ 2-3 ครั้ง

หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการคัดหลั่งมาก ควรปรึกษาแพทย์ที่คลินิกฝากครรภ์ทันที อาการนี้อาจเป็นสัญญาณว่าเยื่อหุ้มเซลล์ได้รับผลกระทบ ถุงน้ำคร่ำและน้ำคร่ำที่ติดเชื้อหรือตัวอ่อนในครรภ์นั้นเอง

หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ จังหวะของชีวิตทางเพศก็อาจเป็นปกติ เนื่องจากความโน้มเอียงของหญิงตั้งครรภ์ต่อการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ จึงควรที่จะใช้ถุงยางอนามัย แนะนำให้หยุดมีเพศสัมพันธ์ก่อนคลอด 2 เดือน

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ จำเป็นต้องเริ่ม "เตรียม" ต่อมน้ำนมสำหรับให้อาหารทารก หากไม่เตรียมผิวที่บอบบางของหัวนม ในครั้งแรกที่ทารกติดกับเต้านม อาจเกิดรอยแตกที่เจ็บปวดบนหัวนม ต้องล้างหัวนมทุกวัน น้ำเย็นและถูด้วยผ้าขนหนูแข็งๆ หลังจากนั้นก็ควรเปิดหัวนมทิ้งไว้ 10-15 นาที หดกลับหรือ หัวนมแบนต้องดึงอย่างระมัดระวังด้วยขนาดใหญ่และ นิ้วชี้วันละ 2-3 ครั้งเป็นเวลา 3-4 นาทีหลังจากหล่อลื่นหัวนมด้วยครีมเครื่องสำอางที่มีไขมัน

ในเวลานี้ เพื่อเป็นการเตรียมการสำหรับการให้อาหารทารกที่กำลังจะเกิดขึ้น ควรซื้อเครื่องปั๊มนมล่วงหน้าล่วงหน้า ในบางสถานการณ์ (ความเจ็บป่วย การบังคับให้หยุดให้อาหาร เป็นต้น) เด็กจะต้องได้รับน้ำนมที่แสดงออกโดยใช้เครื่องปั๊มนม ที่ปั๊มน้ำนมจะค่อย ๆ ส่งผลกระทบต่อต่อมน้ำนมของหญิงชรา ป้องกันไม่ให้คัดตึง ลักษณะของการอักเสบ และรอยแตกในหัวนม

การปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนมจะทำให้เต้านมว่างเปล่าและเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการผลิตน้ำนม

จี การออกกำลังกายสำหรับสตรีมีครรภ์

การคลอดบุตรจะต้องใช้กำลังกายจำนวนมากจากผู้หญิง เพื่อสะสมความแข็งแรงเพื่อรับมือกับภาระเพิ่มเติมช่วยให้ยิมนาสติกพิเศษ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและเชิงกราน ทำให้ยืดหยุ่นได้ ซึ่งสำคัญมากต่อการคลอดบุตรปกติและระยะหลังคลอด นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญและมีส่วนช่วยในการตั้งครรภ์ตามปกติและพัฒนาการที่เหมาะสมของทารกในครรภ์

ในช่วงตั้งครรภ์ถึง 16 สัปดาห์ จุดประสงค์ของยิมนาสติกคือการสอนทักษะ การหายใจที่ถูกต้องความสามารถในการคลายเครียดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยสมัครใจค่อยๆเตรียมระบบหัวใจและหลอดเลือดสำหรับการออกแรงทางกายภาพ

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ การออกกำลังกายจะเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกราน ในเวลานี้ การทำแบบฝึกหัดการหายใจแบบพิเศษเป็นสิ่งสำคัญมาก: การหายใจเข้าลึกๆ สลับกับการหายใจเข้าลึกๆ เป็นการผ่อนคลายร่างกาย

จำเป็นต้องมีความสามารถในการควบคุมการหายใจระหว่างการคลอดบุตร

สตรีมีครรภ์ต้องควบคุมกฎให้ดีล่วงหน้า แบบฝึกหัดการหายใจและนำไปใช้ในระหว่างการคลอดบุตร

การหายใจประเภทแรกช้าและลึก

ในการเรียนรู้สิ่งนี้ คุณต้องวางมือของคุณโดยกางนิ้วที่ด้านข้างของหน้าอกแล้วหายใจเข้าลึกๆ จนมือของคุณรู้สึกว่าอากาศเต็มหน้าอกนั้นเป็นอย่างไร จากนั้นหายใจออกช้าๆ

การหายใจแบบที่สองนั้นตื้น

ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับหน้าอกส่วนบน สำหรับการฝึก คุณต้องวางฝ่ามือบนไหล่และพยายามหายใจเข้าออกเร็วๆ สองสามครั้ง เพื่อให้มือของคุณรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของไหล่ขึ้นและลง

เทคนิคการอำนวยความสะดวกอีกอย่างหนึ่งคือการผ่อนคลาย หากคุณเรียนรู้ล่วงหน้าในการควบคุมกล้ามเนื้อของร่างกาย ส่วนที่เหลือระหว่างการหดตัวจะสมบูรณ์

เพื่ออำนวยความสะดวกในการผ่อนคลายผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เรียกภาพจิตที่น่ารื่นรมย์ซึ่งก่อให้เกิดผลตามที่ต้องการ คุณสามารถจินตนาการได้ เช่น พักผ่อนบนชายหาดภายใต้แสงแดด ว่ายน้ำในน้ำอุ่น หรืออย่างอื่นที่ให้ความรู้สึกสงบภายในและอารมณ์ที่สนุกสนาน คุณต้องอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบายในเก้าอี้ที่มีพนักพิงศีรษะและที่วางแขนซึ่งวางมือที่ผ่อนคลาย กางเท้าออกเล็กน้อย

ก่อนอื่นคุณต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อของใบหน้าสร้าง "หน้ากากผ่อนคลาย" ที่เรียกว่า: ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของหน้าผากลดเปลือกตามองเข้าด้านในและด้านล่างเล็กน้อยแนบลิ้นกับฟันบนเบา ๆ ให้ขากรรไกรล่างหย่อนคล้อยเล็กน้อย โดยส่วนตัวแล้ว ทั้งหมดนี้ทำได้ง่าย แต่เพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี จำเป็นต้องมีสมาธิอย่างมาก

หลังจากนั้นก็เสนอให้คลายกล้ามเนื้อส่วนหลังของศีรษะและคอ จากนั้นไปผ่อนคลายกล้ามเนื้อมือขวา (สำหรับคนถนัดขวา) ตามด้วยกล้ามเนื้อท่อนล่างและฝีเย็บขณะจิต จินตนาการถึงแขนขาห้อยอย่างอิสระ หากคุณทำโปรแกรมนี้ให้สำเร็จได้ คุณต้องวิเคราะห์ความรู้สึกที่ปรากฏและพยายามจดจำมัน

การออกกำลังกายส่วนใหญ่ในการตั้งครรภ์ตอนปลายจะดำเนินการโดยใช้พยุงหรือนั่งบนเก้าอี้

คุณต้องทำยิมนาสติกเป็นเวลา 20-25 นาที ดีกว่าในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าหรือไม่เกิน 1.5-2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ห้องจะต้องมีการระบายอากาศที่ดี

คุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายทั้งชุดที่เปลี่ยนแปลงตามระยะเวลาของการตั้งครรภ์ได้ที่คลินิกฝากครรภ์

การออกกำลังกายบางอย่างที่สามารถช่วยให้หญิงตั้งครรภ์เตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร ได้แก่:

1. นอนหงาย ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้สลับกัน: ดึงและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องหลาย ๆ ครั้ง ยกและลดระดับหลังส่วนล่าง กระชับและผ่อนคลายมือ กระชับและลดกล้ามเนื้อต้นขาและน่อง งอและคลายนิ้วเท้า แบบฝึกหัดเหล่านี้ช่วยให้คุณผ่อนคลายได้มากที่สุด
2. ดึงท้องของคุณขยับกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าและหายใจออกในเวลาเดียวกัน ด้านหลังควรโค้ง กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นหลังจากไม่กี่วินาทีและหายใจเข้า การออกกำลังกายนี้ช่วยเพิ่มความคล่องตัวในอุ้งเชิงกราน เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง และช่วยลดอาการปวดหลัง
3. นั่งหงาย กางเท้าออกด้านข้าง ด้านหลังตั้งตรงประสานมือ โดยไม่ต้องยกส้นเท้าขึ้นจากพื้น ดันสะโพกด้วยข้อศอก การออกกำลังกายนี้ช่วยให้คุณปรับปรุงความคล่องตัวของข้อต่อสะโพกและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและสะโพก
4. นั่งบนเก้าอี้ เกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของฝีเย็บ การออกกำลังกายควรทำซ้ำ 10-15 ครั้ง ทางใต้ทำทั้งยืนและนอน สิ่งนี้จะเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีควบคุมซึ่งจะมีประโยชน์ในระหว่างการคลอดบุตร

โภชนาการสำหรับสตรีมีครรภ์

ทารกในครรภ์ได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดจากร่างกายของแม่ ดังนั้นอาหารของแม่จึงควรมีความหลากหลาย มีโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ และวิตามินในปริมาณที่เพียงพอ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้อง "กินสำหรับสองคน" โภชนาการควรมีเหตุผลและสม่ำเสมอ เป็นการดีกว่าที่จะไม่กินอาหารที่มีไขมัน ของทอด และรสเผ็ด แนะนำให้จำกัดแป้ง เกลือ และน้ำตาล

โดยเฉพาะเนื้อสัตว์และปลาต้มหรือตุ๋น นมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์จากผัก ขนมปังที่ทำจากแป้งข้าวไร ขนมปังที่มีรำมีประโยชน์ - อุดมไปด้วยวิตามินบีและมีประโยชน์ต่อการทำงานของลำไส้ อาหารควรมีโปรตีนจากสัตว์ (เนื่องจากเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม) ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันพืช (ดอกทานตะวัน ข้าวโพด ถั่วเหลือง ซึ่งมีวิตามินอีที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ตามปกติ เช่นเดียวกับเนยในปริมาณที่พอเหมาะ อาหารประจำวันต้องมีผลไม้สด (อย่างน้อย 200 กรัม) เป็นแหล่งของไขมัน และผัก (500-700 วัน) ในรูปแบบดิบต้มหรือตุ๋นซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ได้รับคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดตลอดจนไฟเบอร์ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารตามปกติ

อาหารเป็นสิ่งสำคัญ สตรีมีครรภ์ควรรับประทานในปริมาณน้อยๆ อย่างน้อย 4-5 ครั้งต่อวัน

เพื่อการพัฒนาที่สมบูรณ์ของทารกในครรภ์จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ มีการเตรียมการพิเศษที่ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน

มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ไม่ชอบอาหาร ซึ่งมักเกิดขึ้นใน วันแรกการตั้งครรภ์จะดีกว่าที่จะกินบ่อยขึ้นและทีละน้อย

น้ำผลไม้, ชา, โยเกิร์ต, kefir, นมควรรวมอยู่ในอาหาร เครื่องดื่มที่เป็นกรดมีประโยชน์: แครนเบอร์รี่หรือน้ำลิงกอนเบอร์รี่, ชาไตสำเร็จรูป ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ แนะนำให้รับประทานอาหาร 5 _ 6 มื้อต่อวัน ในช่วงเวลานี้คุณควรดื่มให้น้อยลง ทางที่ดีควรจำกัดปริมาณของเหลวไว้ที่ 1 ลิตรต่อวัน ในกรณีของโรคไตในผู้หญิง แพทย์จะกำหนดปริมาณของเหลวที่ดื่มในระหว่างวัน

อะไรทำให้การได้รับวิตามินและแร่ธาตุไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์

เป็นที่ทราบกันดีว่าการละเมิดสถานะจุลธาตุ (ปฏิสัมพันธ์ของธาตุในร่างกายมนุษย์) ในระหว่างตั้งครรภ์นำไปสู่:

• การละเมิดการพัฒนามดลูกของทารกในครรภ์
• การคลอดก่อนกำหนด,
• การเกิดของเด็กเล็ก,
• การเกิดขึ้นของภาวะขึ้นอยู่กับอาหารในเด็กในปีแรกของชีวิต

อาหารที่สมดุลในขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์ช่วยให้แน่ใจในความสำเร็จและพัฒนาการของทารกในครรภ์ โภชนาการที่เหมาะสมของหญิงตั้งครรภ์ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่องของทารกในครรภ์และโรคของทารกแรกเกิด และยังช่วยลดความถี่ของการเกิดของเด็กที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ

ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์เนื่องจากการขาดสารอาหารรอง

การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักส่งผลต่อผลลัพธ์การตั้งครรภ์หรือไม่?

การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับผลลัพธ์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น 11-13 กก. เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ที่ดีขึ้น เสี่ยงน้อยกว่าสำหรับทารกแรกเกิด และพัฒนาการที่ตามมา

โภชนาการที่ดีถูกกำหนดโดยตัวชี้วัดต่อไปนี้:

• ค่าพลังงานของอาหาร
• อาหารที่สมดุลสำหรับโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต
• จัดเตรียมด้วยวิตามิน microelements แร่ธาตุ

วิตามิน

สำหรับกระบวนการปกติของการช่วยชีวิตมนุษย์ จำเป็นต้องมีสารอินทรีย์ (วิตามิน) ที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการรักษาการทำงานทางสรีรวิทยาพื้นฐานในร่างกาย ความต้องการวิตามินในสตรีเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร 1.5 เท่า ความต้องการวิตามินที่เพิ่มขึ้นในช่วงเวลาเหล่านี้เกิดจากการทำงานอย่างเข้มข้นของอวัยวะต่อมไร้ท่อของร่างกายผู้หญิงเมแทบอลิซึมรวมถึงการถ่ายโอนวิตามินส่วนหนึ่งไปยังทารกในครรภ์การสูญเสียระหว่างการคลอดบุตรด้วยรกและน้ำคร่ำและ ระหว่างให้นม - กับนม

วิตามิน แหล่งที่มาและหน้าที่ของวิตามิน

ผลต่อทารกในครรภ์ที่ขาดวิตามินและส่วนเกิน

การสูญเสียวิตามินระหว่างการรักษาความร้อนประเภทหลักของผลิตภัณฑ์ต่างๆ

พื้นที่หลักของการป้องกันและรักษาภาวะขาดวิตามินและภาวะ hypovitaminosis คือการแก้ไขโดยการรับประทานอาหารและการแต่งตั้งวิตามินเชิงซ้อน อย่างไรก็ตาม ต้องจำไว้ว่าการบริโภควิตามินที่ไม่สามารถควบคุมได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินที่ละลายในไขมันในปริมาณมากสามารถนำไปสู่การพัฒนาของ hypervitaminosis ซึ่งเป็นพิษต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และต่อร่างกายของทารกในครรภ์

เมื่อรวบรวมอาหาร จำเป็นต้องคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลขององค์ประกอบวิตามินในผลิตภัณฑ์อาหารด้วย ดังนั้น ปริมาณวิตามินในผลิตภัณฑ์จากพืชจึงลดลงอย่างเห็นได้ชัดใน ช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว. ในฤดูร้อน - ฤดูใบไม้ร่วง ขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ (ผัก ผลไม้ ผลเบอร์รี่)

ธาตุคืออะไร?

ธาตุตามรอยเป็นกลุ่มขององค์ประกอบทางเคมีที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์และสัตว์ในปริมาณที่น้อยมาก ภายใน 10 3 -10 12% จากธาตุที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ 92 ชนิด มี 81 ชนิดในร่างกายมนุษย์ และ 15 ชนิดมีความจำเป็น (Fe, I, Cu, Zn, Co, Se, Mn, Cr, Ni, V, Mo, F, Li, Si, เนื่องจาก).

ธาตุติดตามมีบทบาทอย่างไรในร่างกายมนุษย์?

ธาตุติดตามมีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์: เป็นส่วนหนึ่งของอุปกรณ์รับของเซลล์, ส่งผลต่อการทำงานของเอนไซม์, ฮอร์โมน, มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมน, เป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนพาหะ, มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ, ส่งผลกระทบต่อ กระบวนการของเคมีบำบัด phagocytosis ฯลฯ

บทบาทสำคัญในการพัฒนาพยาธิสภาพที่มีมา แต่กำเนิดและกรรมพันธุ์เป็นของสถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย - มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมด้วยโลหะที่เป็นพิษซึ่งการสะสมอย่างเข้มข้นซึ่งเกิดขึ้นแม้ในรก นี่คือสาเหตุของการพัฒนาของมดลูกที่บกพร่อง ความผิดปกติ แต่กำเนิดและการเสียชีวิตของทารกในครรภ์ (พบได้บ่อยในสตรีที่มีธาตุสังกะสี ทองแดง ภาวะขาดแมงกานีส) ปัญญาอ่อนของเด็ก การขาดธาตุในร่างกายของสตรีมีครรภ์รองรับการเกิด microelementosis ที่มีมา แต่กำเนิดของเด็ก

กระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดจากความบกพร่องหรือส่วนเกินหรือความไม่สมดุลของมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กเรียกว่า microelementosis

อะไรทำให้เกิดส่วนเกินหรือขาดธาตุในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์?

การขาดสังกะสี ทองแดง แมงกานีส เหล็ก ฟอสฟอรัส ไอโอดีนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของการตอบสนองของ T- และ B-cell ในทารกในครรภ์ไม่เพียงพอ การบริโภคองค์ประกอบเหล่านี้มากเกินไปในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดการพัฒนาของภูมิคุ้มกันบกพร่องหลังคลอด การขาดธาตุหรือองค์ประกอบอื่นในร่างกายของผู้หญิงมักจะเป็นผลมาจากการขาดหรือส่วนเกินขององค์ประกอบเหล่านี้ผ่านห่วงโซ่อาหาร: จากดิน - พืชและสัตว์ - สู่มนุษย์ การแก้ไข microelementoses ขึ้นอยู่กับระดับของข้อบกพร่องที่ระบุ ดำเนินการเฉพาะกับอาหารที่เลือกเป็นรายบุคคลและการเตรียมแร่ธาตุ

บทบาทของแคลเซียมในร่างกายคืออะไร?

แคลเซียมเป็นธาตุขนาดใหญ่ที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อหัวใจ ระบบประสาท และผิวหนัง

แคลเซียมที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน

จากข้อมูลของ WHO ความต้องการแคลเซียมรายวันสำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์และไม่ให้นมบุตรคือ 400-500 มก./วัน คำแนะนำนี้เพิ่มขึ้น 200-300 มก./วัน สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ปริมาณธาตุต่ำในอาหารของแม่นำไปสู่การลดแร่ธาตุของกระดูกสำรองของเธอเอง - การพัฒนาของโรคกระดูกพรุน

ธาตุเหล็กมีบทบาทอย่างไรในร่างกาย?

หน้าที่หลักของธาตุเหล็กในร่างกายคือการขนส่งออกซิเจนและการมีส่วนร่วมในกระบวนการรีดอกซ์ (ด้วยความช่วยเหลือของเอ็นไซม์ที่มีธาตุเหล็ก 72 ชนิด) การขาดธาตุเหล็กในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ มีการพิสูจน์แล้วว่าเด็กเล็กที่มารดามีภาวะขาดธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์มีความสมดุลของธาตุเหล็กตั้งแต่อายุยังน้อย ซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของระบบที่สำคัญมาก เช่น เลือด ระบบประสาท ภูมิคุ้มกันและระบบการปรับตัว

ความต้องการธาตุเหล็กในร่างกายทุกวัน

ปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรควรอยู่ที่ 40-60 มก. / วัน

ระดับธาตุเหล็กในผู้ใหญ่ นมมนุษย์คือ 0.3±0.1 มก./ลิตร

อาหารอะไรที่มีธาตุเหล็ก?

อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ โหระพา ถั่ว เบียร์ยีสต์ เนื้อสัตว์ (ไก่งวง) เนื้อสัตว์ (เนื้อวัว) ถั่วเหลือง ปลา ไก่ ไข่ ธาตุเหล็กถูกดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดจากผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ควรสังเกตว่าอาหารจากเนื้อสัตว์ตับปลาช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กจากผักและผลไม้ด้วยการใช้พร้อมกัน

อาการขาดธาตุสังกะสีในร่างกายเป็นอย่างไร?

อาการขาดธาตุสังกะสีเป็นลักษณะเฉพาะ อาการดังต่อไปนี้: เบื่ออาหาร, โรคภูมิแพ้, โรคผิวหนัง, ขาดน้ำหนัก, ผมร่วง, การมองเห็นลดลง, บ่อยครั้ง โรคหวัด. เมื่อเทียบกับภูมิหลังของการขาดธาตุสังกะสี เด็กผู้ชายมีพัฒนาการทางเพศที่ล่าช้า และเมื่ออายุมากขึ้นภาวะมีบุตรยาก

อาหารอะไรที่มีสังกะสี?

อาหารที่มีสังกะสีสูง ได้แก่ หอยนางรม เบียร์ยีสต์ จมูกข้าวสาลี บลูเบอร์รี่ เมล็ดฟักทอง เห็ด ข้าวโอ๊ต หัวหอม ถั่วเลนทิล ถั่วเหลือง ชีส ข้าวสาลี ครีมผง ถั่วลันเตา โกโก้ ปู เนื้อ ไข่แดง ปลา

ความต้องการสังกะสีในร่างกายทุกวัน

ปริมาณสังกะสีที่แนะนำต่อวันสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรในรัสเซียคือ 5-10 มก./วัน ด้วยการให้นมเป็นเวลานาน ปริมาณสังกะสีในนมจะลดลง ดังนั้นความต้องการสังกะสีของมารดาในการรักษาการหลั่งน้ำนมจะลดลง 3 มก. / วัน

บทบาทของไอโอดีนในร่างกายคืออะไร?

ไอโอดีนเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับมนุษย์ เป็นองค์ประกอบโครงสร้างของไทรอยด์ฮอร์โมนไทรอยด์และไตรไอโอโดไทโรนีน การบริโภคธาตุที่เพียงพอในร่างกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์และการหลั่งทางสรีรวิทยา

ความต้องการไอโอดีนในร่างกายทุกวัน

ความต้องการไอโอดีนต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรคือ 180-250 ไมโครกรัม/วัน ความต้องการไอโอดีนในสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรเพิ่มมากขึ้น ที่สุด วิธีที่ดีที่สุดการป้องกันโรคไอโอดีนในสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรคือการบริโภคไอโอดีน 200-300 ไมโครกรัมต่อวันในรูปของการเตรียมโพแทสเซียมไอโอไดด์

สาเหตุของการขาดสารไอโอดีนคืออะไร?

ภาวะขาดสารไอโอดีนทำให้การเจริญพันธุ์ลดลง การคลอดก่อนกำหนด พัฒนาการผิดปกติแต่กำเนิด เพิ่มขึ้น การตายปริกำเนิด, ความคลั่งไคล้, การพัฒนาคอพอก, ปัญญาอ่อนของเด็ก. การขาดธาตุไมโครในระหว่างตั้งครรภ์นำไปสู่การพัฒนาของภาวะพร่องไทรอยด์ของทารกในครรภ์และความผิดปกติทางจิตเวชที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในทารกแรกเกิด

การขาดสารไอโอดีนเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ แต่สามารถแก้ไขได้โดยเติมโพแทสเซียมไอโอไดด์ลงในเกลือแกง น้ำดื่ม และอาหาร

อย่างไรก็ตาม ปัญหาของการสั่งจ่ายไอโอดีนในระหว่างตั้งครรภ์โดยคำนึงถึงผลกระทบด้านลบต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ทั้งที่ขาดและเกินนั้น เป็นรายบุคคลในแต่ละกรณี และต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ต่อมไร้ท่อ

บทบาทของแมงกานีสในร่างกาย

แมงกานีสมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของเซลล์

โรคอะไรที่เกิดจากการขาดแมงกานีส?

การขาดแมงกานีสทำให้เกิดการพัฒนาขึ้นอยู่กับอินซูลิน โรคเบาหวานในเด็กและผู้ใหญ่, การเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บบกพร่อง, ความพร้อมในการหดเกร็ง, โรคผิวหนัง, โรคกระดูกพรุน, การสร้างเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนบกพร่อง ภาวะมีบุตรยากของหญิงสัมพันธ์กับการขาดแมงกานีสอย่างลึกซึ้ง

อาหารประจำวันควรมีแมงกานีสมากแค่ไหน?

อาหารประจำวันควรมีแมงกานีส 0.5-1 มก.

อาหารอะไรที่มีแมงกานีส?

อาหารที่มีแมงกานีสสูง ได้แก่ แป้งสาลี บัควีท ถั่ว ถั่วลันเตา หัวบีต ราสเบอร์รี่ ลูกเกด ตับ

โภชนาการของผู้หญิงในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ (ตั้งแต่เดือนที่ 1 ถึงเดือนที่ 5)

โภชนาการของสตรีมีครรภ์ควรมีความหลากหลายและครบถ้วน ทุกวันสตรีมีครรภ์ในช่วงเวลานี้ควรได้รับ:

• โปรตีน 60-90 กรัม / วัน
• 50-70 กรัม / วันของไขมัน
• คาร์โบไฮเดรต 325-450 กรัม/วัน

ค่าพลังงานรวมของอาหารคือ 2200-2700 กิโลแคลอรี อาหารควรมีอาหารดังต่อไปนี้:

• เนื้อสัตว์หรือปลา - 120-150 กรัม / วัน
• นมหรือ kefir - 200 กรัม / วัน
• คอทเทจชีส - 50 กรัม / วัน
• ขนมปัง - 200 กรัม / วัน
• ผัก - 500 กรัม / วัน
• ผลไม้และผลเบอร์รี่ - 200-500 กรัม / วัน

โภชนาการของผู้หญิงในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ (ตั้งแต่เดือนที่ 6 ถึงเดือนที่ 9)

ในการเชื่อมต่อกับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์จุดเริ่มต้นของการทำงานของอวัยวะ (ไต, ลำไส้, ตับ, ระบบประสาท) ความต้องการของร่างกายของหญิงตั้งครรภ์สำหรับสารอาหารจากอาหารเพิ่มขึ้น ดังนั้นความต้องการโปรตีนต่อวันจึงเพิ่มขึ้นเป็น 80-100 กรัมต่อวัน ค่าพลังงานของอาหารแต่ละวันจึงเพิ่มขึ้นเป็น 2300-2800 กิโลแคลอรี ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ความต้องการแคลเซียม วิตามินดี เหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี และธาตุอื่นๆ เพิ่มขึ้น อาหารควรขยายโดยการเพิ่มเนื้อสัตว์หรือปลาในอาหารของหญิงตั้งครรภ์สูงถึง 180-220 กรัม / วัน, ชีสกระท่อม - มากถึง 150 กรัม / วัน, นมหรือ kefir - มากถึง 500 มล. / วัน

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร แนะนำให้แยกอาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้สูงออกจากอาหาร สินค้ากลุ่มนี้ได้แก่

• โปรตีนจากเนื้อสัตว์ (เนื้อลูกวัว, ไก่)
• เนื้อไก่
• ธัญพืชที่มีกลูเตน (ข้าวสาลี ข้าวไรย์ ข้าวโอ๊ต)
• โปรตีนนมวัว (นมวัวทั้งตัว)
• ไข่ไก่
• ปู กุ้ง
• ผักและผลไม้สีแดง สีส้มขีด จำกัด

เมื่อรวบรวมอาหารของหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร จุดสำคัญคือการเลือกผลิตภัณฑ์และวิธีการเตรียมที่หลากหลาย จำเป็นต้องใส่ใจกับความจริงที่ว่า:

• มันจะดีกว่าที่จะใช้เนื้อไม่ติดมันของเนื้อวัว, กระต่าย, ไก่งวงในอาหาร
• กระบวนการทำอาหารที่เหมาะสมที่สุดของผลิตภัณฑ์คือการต้มตุ๋น ไม่แนะนำให้ทานอาหารทอด
• ใช้ปลาที่มีไขมันต่ำ (hake, cod, saffron cod, ice) ขอแนะนำเมนูปลาสัปดาห์ละครั้ง
• ควรแทนที่เกลือแกงปกติด้วยเกลือเสริมไอโอดีน
• จากการดื่มเครื่องดื่ม ควรใช้น้ำแร่ที่มีความเป็นด่างเล็กน้อยในรูปแบบ degassed ชาเขียว ชาสมุนไพร
• ควรแทนที่นมบางส่วนหรือทั้งหมดด้วยผลิตภัณฑ์นมหมัก (kefir, โยเกิร์ตที่ไม่มีสารตัวเติม)

เมนูตัวอย่างสำหรับแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีความเสี่ยงต่อการแพ้อาหารในลูก

โจ๊กบัควีทกับเนย - 130/10 g

นมเปรี้ยว - 50 กรัม

ขนมปังข้าวสาลีกับเนยและชีส - 30/10-20 g

อาหารกลางวัน:

แอปเปิ้ลอบ - 200 กรัม

สลัดบีทรูทต้มกับ น้ำมันพืช– 120/15 กรัม

ซุปกะหล่ำดอก - 300 กรัม

บวบยัดไส้เนื้อและข้าว - 325 g

ผลไม้แช่อิ่มแห้ง - 200 กรัม

ขนมปังข้าวไรย์ - 40 กรัม

โยเกิร์ต "ขาว" - 200 กรัม

Pastila - 30 กรัม

ผักตุ๋น - 180 กรัม

ไส้กรอกต้ม "หมอ" - 50 g

ขนมปังข้าวสาลีกับเนย - 30/10 g

ชา - 100 กรัม

การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายของแม่ในอนาคตเกิดจากสาเหตุเดียว: ร่างกายของเธอพยายามที่จะจัดหาชีวิตใหม่ที่เกิดขึ้นใหม่ด้วยเงื่อนไขที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเติบโตและการพัฒนาที่กลมกลืนกัน

การเปลี่ยนแปลงเริ่มขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใด

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายเริ่มเกิดขึ้นตั้งแต่วันแรกหลังคลอด ผู้หญิงอาจไม่รู้ถึงตำแหน่งที่น่าสนใจของเธอเลย เนื่องจากไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ยกเว้นระดับของเอชซีจี

อ้างอิง! HCG (Chronological gonadotropin) เป็นฮอร์โมนที่เริ่มผลิตโดยเนื้อเยื่อคอริออนในวันที่ 6-8 นับจากช่วงเวลาที่เซลล์ปฏิสนธิ นี่เป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่สำคัญที่สุดของความคิดที่ประสบความสำเร็จ

สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ผ่านสำหรับผู้หญิงแต่ละคนเป็นรายบุคคล: บางคนไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เลย บางคนประสบกับอาการง่วงนอนและไม่แยแสส่วนคนอื่น ๆ กลายเป็นคนอ่อนไหวและเปิดกว้างเกินไป ทั้งหมดนี้พูดถึงการปรับโครงสร้างของพื้นหลังของฮอร์โมน

ในช่วงสองเดือนแรกหญิงตั้งครรภ์อาจพบการเปลี่ยนแปลงดังต่อไปนี้:

• พิษ - แสดงออกโดยอาการคลื่นไส้และเพิ่มความไวต่อกลิ่น บางครั้งผู้หญิงลดน้ำหนักเล็กน้อยกับพื้นหลังของการอาเจียน
• ปัสสาวะบ่อย - ระดับของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้นโดยทั่วไปมดลูกเริ่มกดดันกระเพาะปัสสาวะ
• บวมของต่อมน้ำนม - ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น เต้านมจะใหญ่ขึ้นและไวขึ้น รัศมีรอบหัวนมก็เข้มขึ้นและเพิ่มขึ้นเช่นกัน บางครั้งเครือข่ายหลอดเลือดจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน

เดือนสามพารามิเตอร์ภายนอกของร่างกายแทบไม่เปลี่ยนแปลง ยกเว้นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย (1 - 1.5 กก.) พิษลดลงสุขภาพดีขึ้น โทรบ่อยไปห้องน้ำสำหรับความต้องการเล็ก ๆ น้อย ๆ ในขณะนี้เนื่องจากความดันของมดลูกในกระเพาะปัสสาวะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการก่อตัวของระบบขับถ่ายในทารกในครรภ์ จากความไม่สะดวกในเดือนที่สาม การเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหารที่ไม่สามารถควบคุมได้นั้นสังเกตได้ตั้งแต่ความหิวจนถึงความเกลียดชังไปจนถึงอาหาร อาการปวดหัวจะบ่อยขึ้น

เข้าเดือนที่สี่ท้องเริ่มกลมและสตรีมีครรภ์ควรคิดเกี่ยวกับการซื้อเสื้อผ้าที่หลวมและสบายกว่า การเดินกลายเป็นมุมมากขึ้น (ท้องเคลื่อนไปข้างหน้าและหลังงอไปข้างหลัง) มดลูกเริ่มกดดันลำไส้ซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร อาการบวมจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นโดยเฉพาะที่ใบหน้าและข้อเท้า

เดือนที่ห้าสำหรับสตรีมีครรภ์หลายคนจะจำได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายขาดแคลเซียมอย่างเต็มที่ ฟันอาจเริ่มแตก ไส้เก่าหลุดออก เล็บหัก และผมแตก ในบางกรณีกล้ามเนื้อเป็นตะคริว เนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น เส้นเลือดที่ขา (เส้นเลือดขอด) จึงออกมา

เมื่อต้นเดือนที่หกผู้หญิงที่มีความสุขในตัวเองรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์ สะโพกและท้องของเธอโค้งมนนั้นสังเกตได้แม้กระทั่งคนรอบข้าง

บันทึก!ในช่วงเวลานี้ สตรีมีครรภ์จำนวนมากอาจเริ่มมีอาการที่เรียกว่าการฝึกหดตัว (Brexton Geeks contractions) พวกเขาไม่เจ็บปวดและไม่ก่อให้เกิดอันตราย

ในเดือนที่เจ็ดมดลูกสูงขึ้นจนเริ่มประคองไดอะแฟรม ร่างกายทั้งหมดอยู่ภายใต้ความเครียดที่รุนแรง ผู้หญิงหลายคนมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงและยังสังเกตเห็นการตกขาวตามธรรมชาติเพิ่มขึ้น ในบางกรณี รอยแตกลายปรากฏขึ้นบนร่างกาย

เมื่อแปดเดือนมดลูกมีความไวต่อการเคลื่อนไหวทั้งหมดของเด็กและผู้หญิงคนนี้รู้สึกได้ถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ หลายคนเริ่ม "เป็นพิษตอนปลาย" จากความไม่สะดวกในช่วงเวลานี้สามารถสังเกตหายใจถี่, บวม, เฉื่อยชาและเมื่อยล้าเรื้อรัง

เดือนที่เก้าและเดือนสุดท้าย- เป็นช่วงที่ร่างกายของผู้หญิงมีภาวะน้ำหนักเกินอย่างมาก เจ็บหนักด้านหลังและหน้าท้องที่ใหญ่ทำให้แม่ตั้งครรภ์เดินเอนหลังอย่างแข็งแรง น้ำเหลืองเริ่มไหลออกมาจากหัวนม

การเปลี่ยนแปลงใดที่สามารถสังเกตได้ในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์:

เพื่อให้เข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ ควรแยกย่อยออกเป็นคะแนนและพิจารณาแยกกัน

- น้ำหนักตัวและการเผาผลาญ

ตลอดการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 8 - 18 กก. อย่ากลัวตัวเลขนี้เพราะน้ำหนักทั้งหมดกระจายไปตามหลักการต่อไปนี้:

• ทารกในครรภ์วัวน้ำคร่ำ, เยื่อหุ้มรก - ตั้งแต่ 4 ถึง 4.5 กก.
• มดลูก- น้ำหนักของมดลูกเพิ่มขึ้นจาก 50-100 กรัม เป็น 1 กิโลกรัม
• เลือด- ในระหว่างการคลอดบุตรในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะมีการเติมเลือดประมาณ 1 ลิตร
• เนื้อเยื่อไขมันและของเหลวในเนื้อเยื่อ - ประมาณ 5 กก.

อ้างอิง!ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นประมาณ 4 กก. ในช่วงที่สอง - เพิ่มขึ้น 2 เท่า

เมแทบอลิซึมของผู้หญิงกำลังถูกสร้างขึ้นใหม่โดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าคนตัวเล็กอีกคนเติบโตและอาศัยอยู่ในครรภ์ การผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ผู้หญิงควรทำเมนูดังกล่าวเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารวิตามินและธาตุอาหารในปริมาณที่เพียงพอ

- ระบบประสาท

4 เดือนแรกของการตั้งครรภ์จะมาพร้อมกับการยับยั้งระบบประสาท ในกรณีส่วนใหญ่ สตรีมีครรภ์จะเซื่องซึม ง่วงนอน และเซื่องซึม ดังนั้น ร่างกายของเธอจึงสร้างเงื่อนไขทั้งหมดเพื่อให้ไข่ของทารกในครรภ์ได้รับการแก้ไขและตัวอ่อนจะเริ่มพัฒนา

หลังจาก 4 เดือน สถานการณ์เปลี่ยนไปอย่างมาก: อารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าทางจิตใจและร่างกายจะรุนแรงขึ้น ในบางกรณีอาการปวดเส้นประสาทที่หลังส่วนล่างจะปรากฏขึ้น

- ระบบทางเดินหายใจ

บน วันสุดท้ายมดลูกที่กำลังเติบโตจะเลื่อนไดอะแฟรมขึ้นด้านบน อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ส่งผลต่อปริมาณของอากาศที่หายใจเข้าและหายใจออก แต่อย่างใด อัตราการหายใจยังคงเท่าเดิม การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยามีน้อย

- ระบบหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิต

ระบบหัวใจและหลอดเลือดมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญไม่เหมือนกับระบบทางเดินหายใจ:

• ปริมาณเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น:ประมาณ 32 สัปดาห์ มากกว่าก่อนตั้งครรภ์ถึง 35% เป็นไปตามข้อกำหนดที่เพิ่มขึ้นของมดลูกและทารกในครรภ์ ป้องกันโรคความดันเลือดต่ำในท่าหงายและการสูญเสียเลือดที่สำคัญในระหว่างการคลอดบุตร
• องค์ประกอบของเลือดเปลี่ยนแปลงไปจำนวนเม็ดเลือดแดงลดลงเล็กน้อยระดับกรดโฟลิกในพลาสมาลดลงความเข้มข้นของเฮโมโกลบินและค่าฮีมาโตคริตลดลง สิ่งนี้จะเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว อัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง และความเข้มข้นของไฟบริโนเจน
• ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ความดันโลหิตลดลงและในช่วงที่สองจะเพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นไม่ได้มาพร้อมกับความผาสุกที่คมชัด
• เพิ่มความดันเลือดดำที่ขาเช่นเดียวกับการกดทับของเส้นประสาทส่วนกลาง สิ่งนี้อาจกระตุ้น เส้นเลือดขอดเส้นเลือด แขนขาบวมอย่างรุนแรง และในบางกรณีอาจเป็นริดสีดวงทวาร

- อวัยวะย่อยอาหารและขับถ่าย

สตรีมีครรภ์หลายคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในทางเดินอาหารด้วยสัญญาณแรกของพิษ - เพิ่มน้ำลายไหล, ไวต่อกลิ่น, คลื่นไส้และอาเจียน พฤติกรรมการกินที่ผิดปกติหรือความเกลียดชังต่ออาหารที่คุ้นเคยปรากฏขึ้น นอกเหนือจากที่ชัดเจน:

• เมแทบอลิซึมถูกเร่ง
• ตับเริ่มทำงานในโหมดที่ได้รับการปรับปรุงโดยให้การคายน้ำของผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย
• มีแนวโน้มที่จะท้องผูกหรือท้องเสียเนื่องจากมดลูกที่กำลังเติบโตกดทับในลำไส้

- อวัยวะปัสสาวะ

ระบบทางเดินปัสสาวะทำงานสำหรับสองคน ซึ่งเป็นสาเหตุที่สตรีมีครรภ์ถูกบังคับให้ไปห้องสตรีบ่อยเป็นสองเท่า นอกจากนี้ เมื่อมดลูกโตขึ้น ความกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะมากขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลให้ปัสสาวะบ่อยด้วย

อ้างอิง!ในระหว่างตั้งครรภ์ น้ำเสียงของชั้นกล้ามเนื้อของอวัยวะปัสสาวะจะลดลงอย่างมาก

- ระบบต่อมไร้ท่อ

ระบบต่อมไร้ท่อเป็น "ตัวนำ" ชนิดหนึ่งของฟังก์ชันการสืบพันธุ์ การทำงานปกติของไฮโปทาลามัส ต่อมใต้สมอง และรังไข่ช่วยให้การพัฒนาของไข่และมีส่วนช่วยในการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จ และฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมไร้ท่อมีหน้าที่ในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและสมองของตัวอ่อน

การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของร่างกายของสตรีมีครรภ์เกิดจากอิทธิพลของต่อมไร้ท่อ รังไข่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยและหนึ่งในนั้นมี corpus luteum ที่ใช้งานได้นานถึง 4 เดือน

จากนั้นรกจะเข้าควบคุมการผลิตโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน จำนวนหลอดเลือดขยายตัวและถักเปียในมดลูกค่อยๆ เพิ่มขึ้น

- ผิวหนัง ผม และเล็บ

ไม่ว่าสตรีมีครรภ์จะต้องการดูสมบูรณ์แบบเพียงใดในขณะที่อุ้มเด็ก สิ่งนี้ไม่ได้ผลเสมอไปเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ

เนื่องจากฮอร์โมนพุ่งขึ้น ผิวบนใบหน้าจึงมีความมันมากขึ้นและปกคลุมด้วยสิวเม็ดเล็กๆ ตามกฎ ซึ่งเป็นกระบวนการปกติและสามารถย้อนกลับได้

อ้างอิง!มีสัญญาณบ่งบอกว่าผิวหน้าเสียและผมเสื่อมสภาพเป็นสัญญาณของการมีบุตรสาว

ไม่ใช่แค่หน้าโดน - หน้าอกกับท้องก็เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลได้ จุดด่างอายุ. เหตุผลนี้คือการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของต่อมหมวกไต หากผิวหนังไม่ยืดหยุ่นเพียงพอ รอยแตกลายจะปรากฏที่หน้าท้องและสะโพก

สำหรับผมและเล็บ สภาพของพวกเขาได้รับอิทธิพลอย่างมากจากระดับแคลเซียมในร่างกาย ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การขาดสารอาหารจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในเดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์ ผมสามารถเริ่มหลุดร่วง แตกออก และเล็บสามารถแตกและผลัดเซลล์ผิวได้ สถานการณ์สามารถแก้ไขได้โดยการเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมและคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุในอาหาร

เป็นที่น่าสังเกต แต่การสูญเสียเส้นผมบนศีรษะอาจมาพร้อมกับการเจริญเติบโตของเส้นผมในสถานที่ที่ไม่คาดคิด: คาง ก้นกบ "เส้นทาง" จากสะดือถึงขาหนีบ ฯลฯ

- ระบบภูมิคุ้มกัน

เพื่อความชัดเจน สามารถจินตนาการได้ว่าร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ทำงานในโหมดประหยัดทรัพยากรเพื่อให้มีปริมาณสำรองเพียงพอสำหรับรับประกันชีวิตของทั้งแม่และตัวอ่อนที่กำลังเติบโตในครรภ์

เฉพาะ (ภูมิคุ้มกันที่ได้มา) จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญในขณะที่ไม่เฉพาะเจาะจงเพิ่มขึ้น กระบวนการนี้สามารถติดตามได้โดยองค์ประกอบของเซลล์เม็ดเลือดและโปรตีนในพลาสมา

สิ่งสำคัญ!หญิงตั้งครรภ์ติดโรคในอากาศได้ง่ายเป็นสองเท่า ดังนั้นก่อนออกไปข้างนอกในฤดูหนาวควรสวมหน้ากากอนามัย

การตั้งครรภ์ส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิงอย่างไร?

หากผู้หญิงตรวจสอบสภาพของตนเองอย่างระมัดระวังและกำจัดความเจ็บป่วยที่มีอยู่โดยทันที การคลอดบุตรหลายครั้งเท่านั้นซึ่งระหว่างที่ร่างกายของเธอไม่มีเวลาฟื้นตัวสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อเธอได้ แต่น่าเสียดายที่ผู้หญิงไม่ได้คลอดบุตรทุกคนจะมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นแม้ในขั้นตอนการวางแผน ก็ควรพิจารณาถึงความเสี่ยงและผลที่ตามมาทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้น:

• น้ำหนักเกิน:ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำนวนมากมีน้ำหนักเกิน ซึ่งค่อนข้างยากที่จะกำจัดโดยไม่ต้องออกกำลังกายอย่างเป็นระบบและเปลี่ยนอาหาร ไม่ใช่คุณแม่ยังสาวทุกคนที่มีเวลาและพลังงานสำหรับสิ่งนี้ นอกจากนี้ หากผู้หญิงมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะมีน้ำหนักเกิน การตั้งครรภ์อาจกลายเป็น "ตัวกระตุ้น" สำหรับการพัฒนาโรคอ้วนได้
• การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเต้านมหน้าอก โดยเฉพาะหน้าอกที่ใหญ่ อาจหย่อนคล้อยบ้าง นอกจากนี้ มีความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บที่หัวนมระหว่างให้อาหาร
• รอยแตกลาย.หากผิวหนังไม่ยืดหยุ่นเพียงพอ รอยแตกลายสีเข้มจะคงอยู่ที่หน้าท้องและต้นขาไปตลอดชีวิต
• โรคโลหิตจางอันเป็นผลมาจากการสูญเสียเลือดมากในระหว่างการคลอดบุตร
• ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด.เกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีปัญหาในการยอมรับสถานะใหม่

แต่นอกเหนือจากจุดลบแล้ว คุณควรสังเกตจุดที่เป็นบวกด้วย ตัวอย่างเช่น หลังการตั้งครรภ์มีผลในเชิงบวกต่อผลลัพธ์ของ endometriosis และลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งรังไข่

บทสรุป

ผู้หญิงที่อุ้มลูกไว้ใต้หัวใจจะตั้งใจฟังและมองอย่างใกล้ชิดถึงการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในความเป็นอยู่และรูปลักษณ์ของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก เราหวังว่าบทความของเราจะช่วยคุณจัดการกับความรู้สึกของคุณ

พิเศษสำหรับ- เอเลน่า คิชัก