गर्भवती माँ की "सुबह की बीमारी", या विषाक्तता क्या है? गर्भावस्था के दौरान शाम को मतली क्यों आती है?क्या रात में विषाक्तता हो सकती है?

विषाक्तता एक अप्रिय स्थिति है जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान होती है। गर्भावस्था विषाक्तता कई बीमारियां हैं जो गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को जटिल बनाती हैं।

हम यह सोचने के अभ्यस्त हैं कि विषाक्तता सुबह के घंटों में ही प्रकट होती है। और अक्सर ऐसा होता है। इसके लिए वाजिब स्पष्टीकरण हैं, क्योंकि सुबह के समय शरीर में ग्लूकोज का स्तर कम होता है, शरीर कमजोर होता है और विषाक्तता पूरी तरह से होती है। यदि आप समय पर कुछ मीठा और पौष्टिक कुछ खाते या पीते हैं, तो विषाक्तता कम हो जाएगी।

क्या विषाक्तता शाम को हो सकती है?

कुछ गर्भवती महिलाओं को शाम के समय चक्कर आने की शिकायत होती है। एक कठिन और तनावपूर्ण दिन के बाद, खासकर अगर इस दौरान एक महिला ने लगभग कुछ भी नहीं खाया है, तो शरीर थक जाता है और फिर से आसानी से कपटी विषाक्तता के हमलों का शिकार हो जाता है।

शाम की विषाक्तता नींद में बाधा डालती है, इससे लड़ना चाहिए, क्योंकि गर्भवती महिला को अच्छे आराम की जरूरत होती है। विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को रोकने के लिए, काम से घर आने पर आपको बहुत अधिक नहीं खाना चाहिए। दिन के दौरान छोटे हिस्से में खाना और अधिक तरल - पानी, ताजा निचोड़ा हुआ रस, फलों के पेय पीना बेहतर है।

आप खट्टे फल और जामुन - कीवी, अंगूर, हरे सेब, लिंगोनबेरी, करंट की मदद से मतली के हमले का सामना कर सकते हैं।

यदि आप गर्भावस्था के दौरान शाम को विषाक्तता से पीड़ित हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले टहलें। ताजी हवा अद्भुत काम करती है। खासकर यदि आपका जीवनसाथी इसमें आपका साथ देता है, तो सैर आपको अप्रिय विचारों से विचलित करने में मदद करेगी और आपको एक अच्छा मूड देगी। सोने से पहले एक अनुकूल भावनात्मक स्थिति और बहुत सारी ताजी हवा स्वस्थ नींद और गुणवत्ता में सुधार की कुंजी है।

जैसा भी हो, निराशा न करें। गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता एक सामान्य घटना है जो लगभग 12वें सप्ताह तक दूर हो जाती है। आप जल्द ही इसके बारे में भूल जाएंगी और अपनी नई गर्भवती अवस्था का पूरा आनंद लेंगी।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान शाम विषाक्तता: अपनी मदद कैसे करें?

विषाक्तता एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में निहित है। वहशायदगर्भावस्था की शुरुआत में और उसके अंत में दोनों अलग-अलग समय पर होते हैं। बेशक, अक्सर ऐसे अप्रिय लक्षण पहले तीन महीनों में गर्भवती माताओं को परेशान करते हैं।

विषाक्तता सभी में प्रकट होती है:

• मतली प्रकट होती है;
• कभी-कभी गैगिंग होती है;
• त्वचा पीली पड़ने लगती है;
• कमजोरी प्रकट होती है;
• सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ता है।

यह समझा जाना चाहिए कि जब कोई व्यक्ति बीमार होता है, तो विषाक्तता सामान्य विषाक्तता से बिल्कुल अलग होती है। एक महिला उल्टी कर सकती है, और कुछ ही मिनटों में वह खाना चाह सकती है। इसी समय, भोजन में स्वाद काफ़ी बदल सकता है, बहुत विशिष्ट हो सकता है। वहीं जहर खाने की स्थिति में व्यक्ति खाने के बारे में सोच भी नहीं सकता।

इसकी तीव्रता और समय के आधार पर विषाक्तता कई प्रकार की होती है। सबसे अधिक बार, यह स्थिति एक महिला को सुबह परेशान करती है।गर्भावस्था के दौरान शाम कोएक महिला भी बीमार महसूस कर सकती है। आमतौर पर यह स्थिति इस तथ्य के कारण होती है कि वह पूरे दिन मानसिक और शारीरिक रूप से थक जाती है। माँ पहले से ही एक उच्च भार का सामना कर रही है, औरशाम तकशरीर इसे झेलने में सक्षम नहीं हो सकता है। कैसे बचाना हैगर्भावस्था के दौरान शाम विषाक्तता,और यह क्यों उत्पन्न हो सकता है? आइए इस मुद्दे को और अधिक विस्तार से समझने की कोशिश करते हैं।

विषाक्तता का विवरण

पहले तीन महीनों में, लगभग हर महिला को शरीर के पुनर्गठन की अभिव्यक्तियों का सामना करना पड़ता है। मतली सबसे आम चिंता है, लेकिन उल्टी कम आम है।प्रारंभिक गर्भावस्था में शाम की बीमारीगर्भ के पहले हफ्तों में, एक नियम के रूप में, खुद को प्रकट करता है। इस घटना को जेस्टोसिस भी कहा जाता है। मतली और उल्टी के हमलों को पारंपरिक रूप से तीन समूहों में बांटा गया है:

• पहले चरण में, उल्टी तीव्र और दुर्लभ नहीं होती है। ज्यादातर वे सुबह होते हैं। एक महिला दिन में लगभग 3-5 बार बीमार होती है। इसी समय, ऐसी प्रक्रिया भूख और सामान्य स्थिति को प्रभावित नहीं करती है।
• दूसरे चरण में, आप दिन में लगभग दस बार उल्टी कर सकते हैं। ज्यादातर आग्रह दोपहर में होता है, खासकर शाम को। इस मामले में, एक महिला वजन नहीं बढ़ा सकती है, बल्कि इसे कम कर सकती है। कई तो 10 किलो वजन भी घटा सकते हैं। ऐसे में कभी-कभी रक्तचाप में कमी, त्वचा के रंग में बदलाव होता है। सिरदर्द परेशान कर सकता है।
• तीसरे चरण में, मतली और उल्टी लगभग हर दिन परेशान करती है, यह हो सकता हैहोने वालादिन और रात दोनों में। शाम को संवेदनाएं तेज हो जाती हैं, क्योंकि शरीर समाप्त हो जाता है। इसके साथ ही तापमान और दबाव बढ़ सकता है। कमजोरी दिखाई देती है, शरीर क्षीण हो जाता है, और महिला का वजन कम हो जाता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान शाम को जी मिचलानागर्भावस्था की शुरुआत में ही तीव्र। बाद के चरणों में, अभिव्यक्तियाँ बहुत कमजोर होती हैं। इस अवस्था में महिला कमजोर हो जाती है, उसका सिर घूम रहा होता है और उल्टी करने की इच्छा होने लगती है। इस स्तर पर वजन कम नहीं होता है। इस विषाक्तता का मुख्य कारण दिन में थकान और घबराहट का अनुभव है।

शाम विषाक्तता के कारण

शाम को बीमार क्यों महसूस होता हैगर्भावस्था? यह सुनिश्चित करने के लिए निर्धारित करें कि एक महिला विषाक्तता के बारे में चिंतित है, और यह योजना बनाई गई हैगर्भावस्था,केवल एक विशेषज्ञ कर सकता है। हालांकि, ज्यादातर लोग ऐसे लक्षणों से भली-भांति परिचित होते हैं और बिना डॉक्टर के भी समझ पाते हैं कि मामला क्या है। इसके अलावा, कई लोग इस बात से परिचित हैं कि इसे कैसे रोका जाएशाम को विषाक्तता।

अधिकांश विशेषज्ञों का कहना है कि सबसे आम कारण क्योंशाम को मिचली आना -यह एक मनोवैज्ञानिक परेशानी है। लेकिन हो सकता हैचाहेऐसी स्थिति को प्रभावित करने के लिए कुछ और। शाम की बीमारी और मतली इसके द्वारा शुरू की जा सकती है:

• प्लेसेंटा का तेजी से विकास, जो बड़ी मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन कर सकता है।
• प्रारंभिक और देर से गर्भावस्था प्रक्रिया को प्रभावित करती है।
• हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन।
• कुछ पैथोलॉजिकल स्थितियां। इनमें गर्भाशय के विकास में परिवर्तन, मनोवैज्ञानिक और तंत्रिका संबंधी विकार शामिल हो सकते हैं।
• इसके अलावा, प्रक्रिया आंतरिक अंगों में होने वाली कुछ भड़काऊ प्रक्रियाओं, गर्भाशय की कुछ विसंगतियों से प्रभावित हो सकती है।
• संक्रामक प्रक्रियाएं।
• एक महिला की उम्र, विशेष रूप से अक्सर गर्भवती मां को बुरा लगता है यदि वह पर्याप्त युवा नहीं है, या इसके विपरीत, बहुत कम उम्र में गर्भवती हो गई है।
• कभी-कभी, ऐसी प्रक्रिया धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों की तीव्र समाप्ति का कारण होती है। और, ज़ाहिर है, अगर आप गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतों को नहीं छोड़ते हैं,शाम को विषाक्ततामहिला को लगातार परेशान करेगा।

सूचीबद्ध कारक संभव में से सबसे नकारात्मक हैं। ये कारण सुबह और शाम दोनों समय विषाक्तता को भड़का सकते हैं। ऐसे में सिरदर्द, माइग्रेन, कमजोरी और अस्वस्थता हो सकती है।

सूचीबद्ध लक्षण अक्सर जलवायु में तेज बदलाव, अस्वास्थ्यकर आहार, लंबी यात्रा और विभिन्न अन्य बाहरी कारकों से उत्पन्न होते हैं। बेशक, एक अनुभवी विशेषज्ञ के लिए भी विषाक्तता का सटीक कारण निर्धारित करना मुश्किल है। अब तक, वैज्ञानिकों ने यह निर्धारित नहीं किया है कि ऐसी संवेदनाओं को क्या प्रभावित करता है। हर महिला की स्थिति अलग होती है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, विषाक्तता कुछ प्रतीत होता है कि पूरी तरह से महत्वपूर्ण कारणों से नहीं होती है, जैसे:

• आगामी गर्भावस्था और प्रसव से जुड़े उत्साह;
• आंतरिक तनाव;
• आतंक हमले की स्थिति।

गर्भावस्था के दौरान शाम कोयदि कोई महिला काम कर रही हो, थकी हुई हो, चलते-फिरते नाश्ता कर रही हो, चिंतित हो, तो बीमार महसूस कर सकती है। समय के साथ, शरीर को इस तथ्य की आदत हो जाती है कि उसके अंदर एक भ्रूण बढ़ता है और विकसित होता है, और मतली धीरे-धीरे गायब हो जाती है।

यह सुनने में जितना अजीब लग सकता है, कभी-कभी मतली वंशानुगत संबद्धता के कारण प्रकट होती है। यदि सभी महिलाएं विषाक्तता से पीड़ित हैं, तो गर्भवती महिला इससे बच नहीं सकती है।

शाम को विषाक्तता के साथ क्या होता है?

अधिकतर, शाम को विषाक्ततापाचन समस्याओं से पूरक हो सकता है। लड़की माइग्रेन, पसीना, कंपकंपी, ठंड लगना से पीड़ित हो सकती है। मूल रूप से, ऐसे लक्षण दिन के दौरान नगण्य होते हैं, औरतेजयह शाम को है।

प्रारंभिक अवस्था में शाम की मतली के साथ, हो सकता है:

• एलर्जी की प्रतिक्रिया, विभिन्न त्वचा की जलन और चकत्ते। कई लोगों को पित्ती, लगातार खुजली की शिकायत होती है।
• श्लेष्म झिल्ली पर एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ भी हो सकती हैं, कभी-कभी महिलाएं डर्मेटोसिस के गठन को नोटिस करती हैं।
• अस्थमा से पीड़ित महिलाओं में रोग बिगड़ सकता है, श्वसन क्रिया कम हो जाती है।
• अक्सर एक लड़की का वजन कम हो जाता है, उसके शरीर में कमी आ जाती है, जिससे उसकी शक्ल खराब हो जाती है।
• काठ का क्षेत्र में दर्द होता है, मांसपेशियों में ऐंठन होती है।
• उनींदापन, थकान।

यदि सूचीबद्ध लक्षणों में से कई मौजूद हैं, तो हम शाम के विषाक्तता की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं।

निवारक कार्रवाई

बेशक, ऐसी प्रक्रिया को रोकना असंभव नहीं है, बल्कि मुश्किल है। विषाक्तता या तो मौजूद है या नहीं। यहां तक ​​​​कि इसकी सबसे कमजोर अभिव्यक्तियां अभी भी इसकी उपस्थिति का संकेत देती हैं। यदि विषाक्तता से तुरंत पहले कोई डर है, या यह पहले ही शुरू हो चुका हैशाम को उल्टीआप लक्षणों को कम करने की कोशिश कर सकते हैं, या उनसे छुटकारा भी पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

• यदि एक महिला को वास्तव में बुरा लगता है, तो उसने अपना वजन कम करना शुरू कर दिया, उसकी उपस्थिति खराब हो गई, आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। केवल वह स्थिति का सही आकलन करेगा, विश्लेषण की जांच करेगा, रोग संबंधी असामान्यताओं और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति के लिए एक परीक्षा आयोजित करेगा। उपरोक्त सभी के आधार पर, डॉक्टर उपचार लिखेंगे। यह सबसे सही तरीका है।
• आपको सही खाने की जरूरत है। यह आहार से विभिन्न अचार, स्मोक्ड और तले हुए खाद्य पदार्थ, अर्ध-तैयार उत्पादों आदि को बाहर करने के लायक है। इन सभी बिंदुओं पर अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से चर्चा करना बेहतर है।
• उल्टी को कम करने के लिए स्टीम इनहेलेशन का उपयोग किया जा सकता है।
• कई महिलाओं का दावा है कि सम्मोहन और एक्यूपंक्चर ने उन्हें विषाक्तता से छुटकारा पाने में मदद की। अन्य लोग फिजियोथेरेपी उपचार के बारे में सकारात्मक बात करते हैं। घर पर, आप हर्बल चाय बनाने की कोशिश कर सकते हैं, जिसमें कैमोमाइल, पुदीना या नींबू बाम शामिल होना चाहिए।
• भिन्नात्मक भोजन से चिपके रहना बेहतर है। आपको अक्सर खाने की ज़रूरत होती है, लेकिन बहुत कम हिस्से में।
• किसी भी औषधीय उत्पाद को लेने से पहले, आपको उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए। मतली कई दवाओं का एक साइड इफेक्ट है। एक महिला सोचेगी कि उसे विषाक्तता है, जबकि यह दवा के लिए सिर्फ एक नकारात्मक प्रतिक्रिया है।
• यदि एक महिला जड़ी-बूटियों के साथ इलाज करने का फैसला करती है, तो डॉक्टर के साथ समन्वय करना बेहतर होता है, क्योंकि सभी पौधे, सकारात्मक प्रभाव के साथ, नकारात्मक भी पैदा कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एलर्जी और मतली।

ईवनिंग टॉक्सिकोसिस को रोकने के लिए, यदि संभव हो तो, आपको बस गर्भावस्था को ठीक से ट्यून करने की आवश्यकता है। गर्भ धारण करने से डरने और आने वाले जन्म के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। कुछ बच्चे को खोने से इतना डरते हैं कि उत्तेजना के कारण उन्हें लगातार मिचली आती है, घबराहट के दौरे पड़ते हैं, जो भ्रूण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि ज्यादातर मामलों में विषाक्तता सुबह में परेशान करती है, शाम को मतली और उल्टी आम है। यदि किसी महिला ने अभी तक मातृत्व अवकाश नहीं लिया है, काम करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो वह अपनी जीवन शैली को पूरी तरह से अपने पक्ष में नहीं बदल सकती है। काम पर, आपको घबराना पड़ता है, गर्भवती माँ थक जाती है, ठीक से नहीं खाती है, और हमेशा नाश्ता करने का अवसर नहीं मिलता है। केवल एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करके शाम के विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को कम किया जा सकता है।

विषाक्तता अलग-अलग समय पर गर्भवती महिलाओं में निहित एक रोग संबंधी स्थिति है। यह मतली और उल्टी, पीली त्वचा, सामान्य भलाई में गिरावट से प्रकट होता है। इस घटना के कई प्रकार हैं, जटिलता और दिन के समय के आधार पर जब विषाक्तता सबसे अधिक बार प्रकट होती है। शाम के समय गर्भवती महिला को जी मिचलाना और उल्टियां आना पूरे दिन शारीरिक और भावनात्मक थकावट से जुड़ा होता है। ईवनिंग टॉक्सिकोसिस को कैसे रोकें, और सामान्य गर्भावस्था के दौरान यह क्यों होता है?

गर्भावस्था की पहली तिमाही में, लगभग हर महिला को मतली, उल्टी और अन्य अप्रिय घटनाओं का अनुभव होगा जो शरीर के पुनर्गठन और इसके अनुकूलन से जुड़ी हैं। इवनिंग टॉक्सिकोसिस या जेस्टोसिस अधिक बार कमजोर होता है, अर्थात गर्भावस्था के पहले महीने में, इसे हमलों की अवधि और आवृत्ति के आधार पर भी तीन चरणों में विभाजित किया जाता है।

1. पहले चरण में अक्सर उल्टी होती है, मुख्यतः दिन के दौरान। मतली दिन में पांच बार से अधिक नहीं होती है और इसका कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होता है।
2. दूसरा चरण दिन में दस बार तक लगातार उल्टी से प्रकट होता है, खासकर शाम को। उसी समय, एक गर्भवती महिला 10 किलो तक बहुत अधिक वजन कम कर सकती है, उसका रक्तचाप कम हो जाता है, उसकी त्वचा का रंग बदल जाता है, और लगातार सिरदर्द दिखाई देता है।
3. तीसरा चरण सबसे गंभीर है और लगातार हमलों की विशेषता है, पूरे दिन महिला के साथ मतली और उल्टी होती है और शाम को शरीर की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ तेज होती है। एक महिला के शरीर का तापमान बढ़ जाता है, रक्तचाप बदल जाता है, उसका सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, वजन कम हो जाता है और शरीर का ह्रास होता है।

देर से विषाक्तता, जो पहले से ही गर्भावस्था के अंतिम चरणों में देखी गई है, कम स्पष्ट है। महिलाओं को शाम के समय चक्कर आना, जी मिचलाना और कभी-कभी उल्टी के लक्षण दिखाई देते हैं। बहुत अधिक वजन कम नहीं होता है, और मुख्य कारण दिन के दौरान भावनात्मक झटका रहता है।

शाम विषाक्तता: कारण

शाम की विषाक्तता का कारण है मनोवैज्ञानिक परेशानी

केवल उपस्थित चिकित्सक ही यह पहचान सकते हैं कि महिलाओं में गर्भनाल क्यों विकसित होता है, लेकिन गर्भवती महिलाओं में यह इतना सामान्य और सामान्य है कि सहायता की रणनीति पहले से जानी जाती है, लेकिन यह हमेशा शाम को कष्टदायी मतली और उल्टी से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता है, और कभी-कभी रात में...

शाम के विषाक्तता को क्या भड़का सकता है?

एकाधिक, प्रारंभिक, देर से गर्भावस्था।

1. प्लेसेंटा वृद्धि, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का सक्रिय उत्पादन।
2. एक महिला के शरीर में पैथोलॉजिकल परिवर्तन: गर्भाशय की बिगड़ा हुआ विकास, तंत्रिका संबंधी विकार, आंतरिक अंगों की पुरानी सूजन संबंधी बीमारियां, गर्भाशय का अविकसित होना, गर्भाशय के रिसेप्टर तंत्र की विसंगतियाँ।
3. गर्भवती महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में तेज बदलाव।
4. शरीर में पुरानी संक्रामक प्रक्रियाएं।
5. आयु कारक, गलत जीवन शैली, बुरी आदतों को छोड़ने में कठिनाई, मनोवैज्ञानिक परेशानी।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में शाम के विषाक्तता के विकास के लिए ये मुख्य नकारात्मक जोखिम कारक हैं। इसके अलावा, मतली, चक्कर आना, माइग्रेन, उल्टी अनुचित आहार, जलवायु परिवर्तन, बाहरी कारकों और मौसम से शुरू हो सकती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रारंभिक अवस्था में एक महिला अधिक खाना शुरू कर देती है और विभिन्न खाद्य पदार्थों को मिलाती है, जिससे शाम की मतली और गंभीर उल्टी हो सकती है। इसलिए, इस घटना का कोई एक कारण नहीं है, और कुछ महिलाओं को यह भी नहीं पता है कि गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान विषाक्तता क्या है। प्रत्येक महिला के लिए विषाक्तता की अभिव्यक्ति के सभी कारक और विशेषताएं व्यक्तिगत हैं।

शाम विषाक्तता के साथ क्या है?

शाम को मतली और उल्टी के सहवर्ती लक्षण पाचन विकार, गंभीर सिरदर्द, कंपकंपी और अत्यधिक पसीना हो सकते हैं।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में विषाक्तता के मुख्य लक्षण

यदि दो से अधिक लक्षण हैं जो मुख्य रूप से दोपहर में दिखाई देते हैं, तो हम शाम के विषाक्तता के बारे में बात कर सकते हैं।

शाम विषाक्तता की रोकथाम

प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता को रोकना काफी मुश्किल है, मतली या तो मौजूद है या नहीं। यदि इस तरह के उल्लंघन की उपस्थिति का डर है या उल्टी पहले ही प्रकट हो चुकी है, तो विशेषज्ञ निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं।

1. जांच के लिए तुरंत चिकित्सा की तलाश करें और छिपे हुए रोगों की खोज करें।
2. उचित पोषण का अनुपालन, जिस पर पोषण विशेषज्ञ के साथ सबसे अच्छी चर्चा की जाती है।
3. नियमित भाप लेने से उल्टी कम होगी।
4. आप हर्बल चाय तैयार कर सकते हैं, फिजियोथेरेपी कक्ष में जा सकते हैं: एक्यूपंक्चर, इलेक्ट्रोस्लीप, सम्मोहन।
5. दिन भर में अक्सर खाएं, लेकिन बहुत कम मात्रा में।
6. किसी भी प्रकार की दवाओं का प्रयोग सावधानी से करें।
7. घरेलू उपचार के चुनाव के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान सभी प्राकृतिक पौधे और जड़ी-बूटियाँ समान रूप से सुरक्षित नहीं होती हैं।

गर्भावस्था के शुरुआती और बाद के चरणों में विषाक्तता की रोकथाम के लिए मुख्य तरीका पुरानी प्रणालीगत बीमारियों का समय पर उपचार है, क्योंकि यह शरीर में खराबी है जो इस रोग प्रक्रिया को ट्रिगर करती है।

यह साबित हो चुका है कि पुरानी बीमारियों वाली गर्भवती महिलाओं को गंभीर विषाक्तता का अनुभव होने की संभावना कई गुना अधिक होती है, जो गर्भावस्था की पूरी अवधि तक रह सकती है और गर्भवती मां और बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इसलिए, गर्भावस्था की योजना बनाने का मुद्दा इतना महत्वपूर्ण है, खासकर जल्दी या, इसके विपरीत, देर से। सबसे पहले, आपको महिला शरीर में सुधार करने की आवश्यकता है ताकि वह सामान्य रूप से अपना प्रजनन कार्य कर सके।

गर्भावस्था के दौरान, अपने शुरुआती चरणों में, एक महिला को अक्सर मतली का अनुभव होता है, और न केवल सुबह, बल्कि शाम को भी - यह, एक नियम के रूप में, विषाक्तता का एक लक्षण है। यह स्थिति बहुत असुविधा का कारण बनती है, और कभी-कभी यह केवल दर्दनाक होती है। इस तरह के हमलों से पूरी तरह से छुटकारा पाना अक्सर असंभव होता है, लेकिन एक महिला की स्थिति को कम करने के तरीके हैं - इस पर बाद में लेख में।

मतली के प्रकार

मतली एक अप्रिय, दर्दनाक सनसनी है जो मौखिक गुहा, ग्रसनी, अधिजठर क्षेत्र में होती है। अक्सर यह सनसनी उल्टी से पहले होती है।

निम्न प्रकार के मतली हैं:

• विषैला- शरीर को विषाक्त पदार्थों के साथ जहर देने के परिणामस्वरूप होता है जो इसे बाहर से प्रवेश कर चुके हैं या शरीर द्वारा ही उत्पादित किए गए हैं;
• पलटा हुआ- जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों की सूजन के कारण रिसेप्टर्स की गंभीर जलन का परिणाम है;
• साइकोजेनिक- एक प्रतिवर्त विकल्प, इसका कारण दृश्य छवियों या एक अप्रिय गंध के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया है;
• कर्ण कोटर- नीरस आंदोलनों, तेज मोड़, शरीर की स्थिति में तेजी से बदलाव, आदि के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है;
• सेरिब्रल- मस्तिष्क, बाहरी (आघात) या आंतरिक (मस्तिष्क रोग) के संपर्क के परिणामों से जुड़े;

जरूरी! गर्भावस्था के दौरान - जठरांत्र संबंधी मार्ग, मस्तिष्क और सिर की चोट के रोगों की अनुपस्थिति में - कई प्रकार की मतली दिखाई दे सकती है: विषाक्त (विषाक्तता या हानिकारक पदार्थों के साथ विषाक्तता के कारण), मनोवैज्ञानिक, वेस्टिबुलर और चयापचय।

• चयापचय- अनुचित पोषण या उपवास के कारण होता है।

कौन से कारक विषाक्तता को भड़काते हैं

विषाक्तता की शुरुआत की प्रकृति को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन इस स्थिति की शुरुआत को भड़काने वाले कुछ कारकों की पहचान की गई है:

• महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन जो गर्भावस्था की शुरुआत से होते हैं;
• भ्रूण के जन्म के लिए मां के शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, जिसे प्रारंभिक चरण में शरीर द्वारा एक विदेशी गठन के रूप में माना जाता है;
• नाल अभी तक पूरी तरह से काम नहीं कर रही है, जिसका अंतिम गठन केवल पहली तिमाही के अंत तक ही समाप्त हो जाता है;
• मनोवैज्ञानिक कारण - अजन्मे बच्चे की चिंता, नींद की कमी, बच्चे के जन्म का डर आदि;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• गर्भवती महिला की आयु 35 वर्ष या उससे अधिक है;
• विषाक्तता के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति।

क्या तुम्हें पता था? यह व्यापक रूप से माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान बार-बार नाराज़गी होना बालों के मोटे सिर वाले बच्चे के होने की अधिक संभावना को इंगित करता है। और यह वास्तव में आंकड़ों द्वारा पुष्टि की जाती है।

शाम को बीमार क्यों लगता है

पहली तिमाही में सुबह की मतली लगभग अनिवार्य है। शाम को भी यह स्थिति देखी जा सकती है, लेकिन हमेशा नहीं।
शाम के समय, मतली के लक्षण आमतौर पर निम्नलिखित परिस्थितियों के कारण होते हैं:

• एक बच्चे को जन्म देने से जुड़ी मनोवैज्ञानिक स्थिति, और शाम तक संचित होने वाली मनोवैज्ञानिक थकान;
• शारीरिक थकान, जो लगभग एक शाम के हमले का कारण बनने की गारंटी है;
• दिन के दौरान अनुभव किया गया तनाव, जो शाम को शरीर की लगातार प्रतिक्रिया में बदल जाता है;
• अनुचित आहार।

शाम को विषाक्तता के साथ क्या होता है

विषाक्तता के शाम के हमले, मतली के अलावा, आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों के साथ होते हैं:

• बढ़ी हुई लार;
• चेहरे की त्वचा का सफेद होना;
• भूख की कमी।

विषाक्तता के अधिक गंभीर रूप के लिए, निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ विशेषता हैं:

• प्रचुर मात्रा में लार;
• उलटी करना;
• सो अशांति;
• सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द;
• समय के साथ वजन कम होता है;
• हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि हुई है।

यह गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है

अपने आप में मतली के हमलों का भ्रूण पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। सामान्य तौर पर विषाक्तता, गंभीर मामलों में, भ्रूण के विकास मंदता का कारण बन सकती है, और कभी-कभी उसकी मृत्यु भी हो सकती है।

यदि शाम को मतली देखी जाती है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है - वह आपको बताएगा कि इसके कारणों को कैसे खत्म किया जाए, या यदि आवश्यक हो, तो आपको अतिरिक्त परीक्षा के लिए भेजें।

क्या तुम्हें पता था? न्यूयॉर्क के एक मेडिकल सेंटर में अमेरिकी चिकित्सक हैरी स्टीमन द्वारा किए गए शोध के अनुसार, मध्यम या छोटे कद की महिलाओं की तुलना में लंबी महिलाओं में जुड़वा बच्चों के गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है।

कैसे छुटकारा पाएं

मतली से छुटकारा पाने के लिए, या कम से कम इस स्थिति को कम करने के लिए, निम्नलिखित साधनों का उपयोग करें:

• फार्मास्यूटिकल्स;
• उचित पोषण का संगठन;
• विभिन्न लोक उपचारों का उपयोग।

आइए इन सभी तरीकों पर करीब से नज़र डालें जो गर्भवती महिला की मतली के दौरान स्थिति को कम कर सकते हैं।

फार्मेसी की तैयारी

ऐसी कई दवाएं हैं जिनका उपयोग प्रारंभिक गर्भावस्था में मतली को दूर करने या राहत देने के लिए किया जा सकता है। वे अक्सर हर्बल सामग्री से बने होते हैं।

इन दवाओं में शामिल हैं:

• , जिसका सक्रिय संघटक आटिचोक अर्क है;
• , जिसमें सक्रिय पदार्थ मेटोक्लोप्रमाइड है। यह उपाय केवल सबसे चरम मामलों में निर्धारित किया जाता है जब माँ की जान को खतरा होता है;
• "एसेंशियल फोर्ट एन" - यह सोया से प्राप्त पदार्थों का उपयोग करता है;
• सिलिकॉन डाइऑक्साइड पर आधारित "पॉलीसॉर्ब" एक शर्बत है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

जरूरी! मतली और उल्टी के हमलों को दूर करने के उद्देश्य से कोई भी दवा विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में, आमतौर पर यह सलाह दी जाती है कि किसी भी दवा का उपयोग न करें, क्योंकि उनके उपयोग से भ्रूण की विकृति हो सकती है।

मतली के हमलों को कम करने के लिए, उचित पोषण को व्यवस्थित करना आवश्यक है।
सबसे पहले, आपको विषाक्तता को भड़काने वाले आहार खाद्य पदार्थों से बाहर करने की आवश्यकता है, अर्थात्:

• तला हुआ और स्मोक्ड मांस;
• मसालेदार व्यंजन;
• संरक्षक और सभी प्रकार के सिंथेटिक स्वाद वाले उत्पाद;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• कॉफी और काली चाय।

मतली के हमलों को कम करने के लिए, आपको निम्नलिखित पोषण संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करना होगा:

• व्यंजन के लिए, जिसकी तैयारी में गर्मी उपचार शामिल है, उबलते या भाप खाना पकाने का उपयोग करें;
• स्टॉज भी खाया जा सकता है, लेकिन कम वांछनीय हैं;
• ताजी सब्जियों, फलों और जामुन (विशेषकर स्वाद में खट्टा) के नियमित सेवन की स्थिति को सामान्य करता है;
• एक दिन में दो लीटर तरल (रस, बोतलबंद पानी, हर्बल या हरी चाय) पीने की सिफारिश की जाती है;
• भोजन गर्म या ठंडा नहीं होना चाहिए;
• नींबू या क्रैनबेरी के साथ अम्लीय पानी पीने के साथ-साथ खट्टे फलों के पेय पीने से मतली के हमले को कम किया जा सकता है।

लोक उपचार

गर्भावस्था के दौरान मतली से निपटने के लिए लोक उपचार का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। बेशक, इससे पहले कि आप उनका उपयोग करना शुरू करें, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
यहाँ हर्बल काढ़े के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिन्हें काफी प्रभावी माना जाता है:

1. पुदीना शोरबा 1 चम्मच सूखे पुदीना प्रति 1 कप उबलते पानी की दर से तैयार किया जाता है। परिणामस्वरूप शोरबा को छोटे घूंट लेते हुए, पूरे दिन में पूरी तरह से फ़िल्टर और सेवन किया जाता है।
2. वेलेरियन का आसव बनाने के लिए, एक गिलास उबलते पानी के साथ आधा चम्मच कटी हुई वेलेरियन जड़ डालें। ठंडा होने के बाद, छाने हुए जलसेक को दिन के दौरान एक चम्मच में लिया जाता है।
3. हर्बल संग्रह में, पुदीना, यारो और गेंदा पुष्पक्रम के दो भागों का उपयोग किया जाता है, और इसके अलावा, वेलेरियन जड़ का एक हिस्सा। इस मिश्रण के दो बड़े चम्मच पर 450 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, जोर दें। पूरे दिन में लगभग हर 3 घंटे में 50 मिलीलीटर में जलसेक का सेवन किया जाना चाहिए।

रोकथाम के उपाय

शाम को होने वाली मतली को रोकने के लिए निम्नलिखित निवारक उपायों की सिफारिश की जाती है:

• यदि मौसम की स्थिति अनुमति देती है, तो आपको दैनिक सैर करने की आवश्यकता है;
• शारीरिक गतिविधि उपयोगी है, लेकिन यह मध्यम होना चाहिए;
• तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए;
• आपको दिन में कई बार छोटे हिस्से में खाने की जरूरत है;
• ऊपर वर्णित सिद्धांतों के अनुसार भोजन को व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है।

इसलिए किसी भी मामले में आपको इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। मतली का कारण बनने वाले प्रतिकूल कारकों को समाप्त करके इन हमलों से निपटने के लिए बेहतर है, हालांकि, कुछ मामलों में, डॉक्टर द्वारा निर्देशित दवाओं का उपयोग किया जाता है।