बच्चा रेंगता नहीं है या ख़राब ढंग से रेंगता है। बच्चा रेंगता नहीं है: कारण और सलाह 7 महीने में बच्चा रेंगना क्यों नहीं चाहता

सभी बच्चों का विकास अपनी गति से होता है। इसलिए, कुछ लोग 5 महीने की उम्र में ही चारों तरफ चलने की कोशिश करते हैं, जबकि अन्य केवल 10 महीने की उम्र से ही इसी तरह की हरकतें करना शुरू कर देते हैं। फिर भी बच्चे पर ज़्यादा दबाव न डालें और उसे धक्का न दें.

ऐसा माना जाता है कि बच्चे पलटने की पहली कोशिश के लगभग 3 महीने बाद रेंगना शुरू करते हैं।

जब बच्चा चारों पैरों पर खड़ा होना सीख जाता है और इस अभ्यास से अपनी मांसपेशियों को मजबूत कर लेता है, तो वह धीरे-धीरे रेंगना सीख जाएगा।

कुछ बच्चे रेंग नहीं सकते. इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन यह अभी भी आपके बच्चे के साथ काम करने लायक है ताकि वह चारों तरफ से खड़ा हो सके।

यह लगभग सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत बनाने में मदद करता है। आप 6 महीने से शुरू कर सकते हैं.

एक बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं? SvitMam.tv

व्यायाम जो आपके बच्चे को तेजी से सीखने में मदद कर सकते हैं

अपने बच्चे को रेंगना सीखने में मदद करने के लिए, 5 माह से विशेष मालिश करना जरूरी है. इसके अलावा, जब बच्चा पहले से ही स्वतंत्र रूप से चारों तरफ खड़ा होने में सक्षम हो, तो आपको व्यायाम शुरू करने की आवश्यकता है।

अगर बच्चा रेंगना नहीं चाहता तो क्या करें?

कई बच्चे अपने आप रेंगना सीखना शुरू कर देते हैं। ऐसा लगता है जैसे कल ही बच्ची ने पहली बार करवट लेना शुरू किया था, लेकिन आज वह पहले से ही नए खिलौनों की ओर रेंग रही है।

यह ध्यान देने लायक है कुछ बच्चे विकास के इस चरण को छोड़ देते हैं. अपने बच्चे की रुचि अभी भी बढ़ाने के लिए, आपको सरल युक्तियों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

कुछ माता-पिता स्पष्ट के बारे में नहीं सोचते हैं। इसलिए, कई बच्चे सख्त फर्श पर रेंगने से इनकार करते हैं, क्योंकि इससे आपकी कोहनी और घुटनों में दर्द हो सकता है। इसलिए आपको फर्श पर कम्बल या कम्बल बिछा लेना चाहिए।

यदि बच्चा पीछे की ओर रेंगता है तो क्या करें?

कई माता-पिता शिकायत करते हैं कि उनके बच्चे गलत तरीके से रेंगते हैं, यानी चारों तरफ पीछे की ओर चलते हैं। वास्तव में इसमें कुछ भी गलत नहीं है.

बच्चा इस दिशा को इसलिए चुनता है क्योंकि यह उसके लिए आसान होती है। इस द्वारा समझाया गया है शिशुओं के पैर आमतौर पर मजबूत होते हैं.

यदि आपका बच्चा लगातार पीछे हटता है, तो आपको नियमित रूप से चिकित्सीय मालिश करनी चाहिए और ऊपर बताए गए व्यायाम करने चाहिए।

जब मांसपेशियां मजबूत हो जाएंगी तो बच्चा रेंगकर आगे बढ़ने की कोशिश करने लगेगा।

यदि आप चाहें, तो आप थोड़ी दूरी पर स्थित खिलौने का उपयोग करके गति की वांछित दिशा निर्धारित करने का प्रयास कर सकते हैं।

हम सुरक्षा सावधानियों का पालन करते हैं

जब कोई बच्चा धीरे-धीरे रेंगना शुरू करता है तो सुरक्षा का ध्यान रखना जरूरी है ताकि बच्चे को गलती से चोट न लग जाए।

निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना उचित है:

जब सारी तैयारियाँ तैयार हो जाएँ, आपको चारों तरफ से नीचे उतरना होगा और फर्श का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करना होगा. शायद बिस्तर या अलमारी के नीचे कोई चीज़ पड़ी हो, जो ऊपर से दिखाई न दे।

जब बच्चा रेंगना शुरू करे तो माता-पिता को यथासंभव धैर्य रखना चाहिए।

यदि आपके दोस्तों के बच्चे पहले से ही सक्रिय रूप से चारों पैरों पर चल रहे हैं, और आपका बच्चा अभी अपने हाथों पर खड़ा होना सीख रहा है, तो यह उसके धीमे विकास का संकेत नहीं देता है।

समय के साथ, बच्चा अपने साथियों की बराबरी कर लेगा।

मुख्य बात बच्चे पर विश्वास करना और उसका समर्थन करना है।

नीका निःस्वार्थ भाव से रेंगता है। वह जल्द ही एक साल की हो जाएगी, और वह अभी भी चार साल की है... उसके सभी साथी पहले से ही चल रहे हैं, माशा, वहाँ, अपनी पूरी ताकत से इधर-उधर दौड़ रही है। और यह... उदास विचारों ने नीका की माँ को एक आर्थोपेडिस्ट के पास जाने के लिए मजबूर कर दिया। और उसने कहा: "तुम्हें खुश होना चाहिए, माँ!" आप मजबूत और स्वस्थ रहेंगे. उम्र के अनुसार विकास होता है, कोई विचलन नहीं होता!

रेंगना क्या है?

क्या आपको लगता है कि जब कोई बच्चा चारों पैरों पर दौड़ता है तो वह रेंगता है? आप गलत बोल रही हे। यह अवधारणा बहुत व्यापक है.

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के शारीरिक विकास के संकेतकों के साथ तालिका डाउनलोड करें, और सुनिश्चित करें कि बच्चा मानदंडों के अनुसार विकसित हो रहा है!

रेंगने के पहले लक्षण पहले से ही देखे जा सकते हैं 3-5 महीने में जब बच्चा, पेट के बल लेटा हुआ, अपना सिर उठाता है, अपने पैरों और हाथों से धक्का देने की कोशिश करता है, जैसे कि अपने नीचे कंबल या डायपर लपेट रहा हो। वह वस्तुतः कुछ सेंटीमीटर आगे बढ़ सकता है, लेकिन हम कह सकते हैं कि रेंगने का चरण शुरू हो गया है। और अगर आगे की किसी चीज़ में उसकी रुचि हो, तो वह आधा मीटर तक रेंग सकता है!

आगे। 4-6 महीने में बच्चा अपने पेट के बल रेंगने में सक्रिय रूप से महारत हासिल करना शुरू कर देता है। अपने पेट के बल लेटकर, वह अपनी बांहों के बल उठता है और उन्हें एक-एक करके आगे बढ़ाता है। फिर वह अपने धड़ को ऊपर खींचता है, अपने पैरों की मदद से जो अभी भी सतह पर पड़े हुए हैं (बस उन पर आराम कर रहे हैं)। इस प्रकार, यदि स्थिति (स्थान और माँ) अनुमति देती है, तो कुछ बच्चे पहले से ही कुछ मीटर भी आगे बढ़ जाते हैं।

पांच महीने से कुछ बच्चे तेजी से चारों पैरों के बल रेंगने लगते हैं। इससे पहले, वे "रॉकिंग चेयर" में महारत हासिल कर लेते हैं - वे चारों तरफ खड़े हो जाते हैं और आगे-पीछे झूलते हैं। फिर विकल्प हैं. कुछ बच्चे:

• उलटे चलना शुरू करो;
• बग़ल में ले जाएँ;
• वे मेंढक कूद की याद दिलाते हुए एक विधि का उपयोग करके आगे बढ़ते हैं - पहले, वह दोनों हाथों को आगे फेंकता है, और फिर अपने पैरों के साथ एक साथ कूदता है।

थोड़ी देर बाद, लगभग सभी बच्चे पारंपरिक तरीके से, चारों पैरों पर रेंगना शुरू कर देते हैं, धीरे-धीरे गति और निपुणता बढ़ाते हैं।

बच्चे के विकास के लिए रेंगना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

एक बच्चे में रेंगने का विकास होता है:

• मांसपेशियों की ताकत;
• लिगामेंटस उपकरण;
• मोटर कौशल;
• समन्वय;
• संतुलन;
• इंटिरियरन कनेक्शन.

यह रीढ़ की हड्डी के सही मोड़ बनाता है और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है। इसके अलावा, रेंगने से सक्रिय रूप से इंटरहेमिस्फेरिक कनेक्शन विकसित होता है, जो तेजी से सीखने और अच्छी याददाश्त में योगदान देता है।

यदि बच्चा रेंगने की अवस्था को छोड़कर तुरंत चलना शुरू कर दे तो क्या होगा?

माता-पिता अपने बच्चे के जाने का इंतज़ार करते हैं और उसे हर संभव तरीके से ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं: वे उसका हाथ पकड़कर उसकी अगुवाई करते हैं, उसकी प्रशंसा करते हैं, उसका समर्थन करते हैं। बच्चे अच्छी तरह सीखते हैं और जैसे ही उन्हें चलने का थोड़ा सा अवसर मिलता है, वे अपने पहले स्वतंत्र कदमों से अपने माता-पिता को प्रसन्न करते हैं। यह तब अच्छा होता है जब बच्चा पतला और वजन में हल्का हो। यदि एक अच्छी तरह से खिलाया गया बट रेंगने के बिना पहला कदम उठाता है, तो परिणाम जल्दी सामने आते हैं। पैर शरीर के वजन के नीचे झुक जाते हैं। बस, जो मांसपेशियाँ और स्नायुबंधन ठीक से प्रशिक्षित नहीं हैं वे पैरों को सही स्थिति में नहीं रख सकते हैं। केवल अंग ही प्रभावित नहीं होते। संपूर्ण रीढ़ की हड्डी की संरचना बाधित हो जाती है। और यहां आप जाएं, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की शुरुआती समस्याओं की गारंटी है।

दूसरा खतरा यह है कि कुछ इंटिरियरन कनेक्शनों को परिपक्व होने का समय नहीं मिलता है, जिसके परिणामस्वरूप, न्यूरोलॉजिस्ट के अनुसार, मस्तिष्क की बहुत ही कम समस्याएं होती हैं जो बाद में बच्चों को शांति से अध्ययन करने और शैक्षिक सामग्री को अच्छी तरह से सीखने से रोकती हैं।

एक बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं?

7-8 महीने तक विशेष रूप से सिखाने की कोई आवश्यकता नहीं है। बस अपने बच्चे को पेट के बल लिटाते समय उसके सामने एक चमकीला, आकर्षक खिलौना रखें। वह अपनी सभी मांसपेशियों पर दबाव डालते हुए उस तक पहुंचने की कोशिश करेगा। और इसी की जरूरत है. बेशक, इस अवधि के बच्चे के जीवन में उम्र के अनुरूप जिम्नास्टिक, मालिश और तैराकी भी होनी चाहिए।

7-8 महीने में अगर बच्चा अपने आप नहीं रेंगता तो उसकी मदद करें :

• एक बड़े स्कार्फ से एक "पट्टा" बनाएं, दो सिरों को बगल के नीचे और एक को पैरों के बीच में फैलाएं, सिरों को पकड़ें और बच्चे को उठाएं ताकि वह अपनी बाहों और पैरों को हिला सके - आनंद की गारंटी है और रेंगने का प्रशिक्षण भी;
• बच्चे को उसके पेट के बल एक बड़ी गेंद पर बिठाएं और उसे चारों ओर घुमाएं;
• प्रशंसा करें, चूमें, प्रोत्साहित करें।

जैसे ही बच्चे को रेंगने की प्रक्रिया स्पष्ट हो जाएगी और मांसपेशियां मजबूत हो जाएंगी, वह रेंगने लगेगा।

क्या होगा यदि बच्चा रेंगता नहीं, बल्कि तुरंत चल देता है?

चिकित्सा में कोई हठधर्मिता नहीं है। यदि आपका बच्चा सक्रिय रेंगने की अवस्था से आगे निकल जाता है, तो यह उसका अधिकार है। हालाँकि, इस मामले में, आउटडोर गेम्स के दौरान उसे निश्चित रूप से अपना रास्ता मिल जाएगा। याद रखें - 3-4 साल की उम्र में और यहां तक ​​कि पूर्वस्कूली उम्र में भी, बच्चों के कई खेलों में रेंगना शामिल होता है। माताओं के पास अपने घुटनों पर चड्डी पहनने या नई चड्डी खरीदने का समय नहीं है। अपने बच्चे को डांटें नहीं - उसे इसकी ज़रूरत है। इस तरह का चंचल रेंगना बच्चे के लिए "विकासात्मक गतिविधियों" को सफलतापूर्वक प्रतिस्थापित कर देगा, क्योंकि इसका एक बहु-घटक प्रभाव होता है और यह किसी अपरिचित चाची के साथ कार्यालय में गतिहीन बैठने की तुलना में हर तरह से अधिक उपयोगी है।

और आगे

वॉकर और जंपर दुष्ट हैं। एक बच्चा अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना प्रतिदिन पांच मिनट से अधिक और फिर एक से अधिक बार उनमें रह सकता है। ये उपकरण मांसपेशियों और जोड़ों की सामान्य स्थिति को बाधित करते हैं, रक्त परिसंचरण में बाधा डालते हैं, और सामान्य चलने और रेंगने के कौशल के निर्माण में बाधा डालते हैं।

बढ़े हुए पोषण वाले बच्चे देर से रेंगना और चलना शुरू करते हैं क्योंकि उनके लिए ऐसा करना उनके पतले साथियों की तुलना में कठिन होता है। डरावना ना होना।

रेंगने वाला बच्चा तेज़ी से चलता है और रास्ते में आने वाली हर चीज़ में तुरंत रुचि लेने लगता है। विशेष रूप से - अज्ञात, उदाहरण के लिए: गंदे जूते, कुत्ते का कटोरा, सॉकेट, कूड़ेदान। इसलिए, जैसे ही बच्चा चारों पैरों पर अपना पहला कदम उठाना शुरू करता है, आपको उसके लिए एक सुरक्षित स्थान व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है। बंद करें: प्लग के साथ सॉकेट, ताले के साथ कैबिनेट दरवाजे, दरवाजे के बाहर रखे जूते। फर्श को दिन में दो बार धोना होगा और कालीनों को भी वैक्यूम करना होगा।

आपको अपने बच्चे को नज़रों से दूर नहीं छोड़ना चाहिए - चोट लगने का जोखिम बहुत अधिक है।

मेरी बेटी, जो 9 महीने की है, ने मेज़ से मेज़पोश और बर्तन अपने ऊपर खींच लिए। उसके बाद, हमने कई वर्षों तक मेज़पोश को पूरी तरह से त्याग दिया। क्या आपके पास अपने बच्चे के रेंगने से जुड़ी कोई मज़ेदार कहानी है?

शिशु को किस महीने में रेंगना शुरू कर देना चाहिए? यदि बच्चा रेंगना नहीं चाहता तो क्या करें? क्या मुझे चिंता करनी चाहिए और किसी तरह उसकी मदद करनी चाहिए? और किन मामलों में आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए?

आधुनिक दुनिया में, रेंगने के कौशल को कुछ हद तक कम आंकना और इसे गौण और वैकल्पिक मानना ​​आम बात है। हालाँकि जीवन के पहले वर्ष के विकास में रेंगना सबसे महत्वपूर्ण मोटर कौशलों में से एक है।

क्या बच्चे को रेंगने की ज़रूरत है?

रेंगने की प्रक्रिया में, बच्चा स्थानिक अभिविन्यास कौशल विकसित करता है। और बदले में, सही और खूबसूरती से लिखने की क्षमता, ज्यामिति में सफलता और बहुत कुछ इस पर निर्भर करेगा। जीवन के पहले वर्ष में बने इंटरहेमिस्फेरिक कनेक्शन जीवन भर बच्चे की सेवा करेंगे।

जीवन के प्रथम वर्ष का विकास

बाल विकास एक बहुत ही व्यक्तिगत मामला है। लेकिन अभी भी ऐसे मानक हैं जिनके द्वारा डॉक्टर निर्देशित होते हैं।

• 1-2 महीने में शिशु को अपना सिर ऊपर उठाना शुरू कर देना चाहिए
• 3-4 महीने में - पीठ से पेट की ओर पलटना शुरू करें
• 4-5 पर - पेट से पीठ की ओर मुड़ें
• 5-6 महीने में - प्रवण स्थिति में अपने पैरों को अपने पेट की ओर खींचना सीखें, चारों तरफ खड़े हो जाएं
• 6-7 महीने में - चारों पैरों पर झूलना शुरू करें, बैठ जाएं और लगभग रेंगें।

यदि आपका बच्चा पहले से ही 8 महीने का है और रेंग नहीं रहा है, तो उसकी मदद करना फायदेमंद हो सकता है।

बच्चा रेंगता क्यों नहीं?

रेंगना एक जटिल कौशल है जिसके लिए बच्चे को जन्म से ही तैयार किया जाता है। आपके पास एक मजबूत पीठ, अच्छे पेट और आसानी से मुड़ने और चारों तरफ खड़े होने में सक्षम होने की आवश्यकता है। आपको एक साथ अपने हाथ और पैर हिलाने होंगे, दोनों आंखों से लक्ष्य का पालन करना होगा और अचानक आने वाली बाधाओं से बचना होगा।

यदि बच्चा स्वस्थ है और 1 और 3 महीने की नियमित जांच के दौरान आर्थोपेडिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट को कोई विकास संबंधी असामान्यताएं नहीं मिलीं, तो आप शांति से 7-7.5 महीने इंतजार कर सकते हैं और चिंता न करें: बच्चे स्वभाव और व्यक्तिगत निपुणता, सहनशक्ति में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। साहस, दृढ़ता और कुछ कौशलों में एक-दूसरे से काफी आगे निकल सकते हैं। यदि 8 महीने की उम्र में भी आपका बच्चा रेंगने की जल्दी में नहीं है, तो इसका कारण तलाशना उचित है।

अक्सर हम हाइपोक्सिया के साथ पैदा हुए बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं। इसका कारण भुजाओं की गतिविधियों का थोड़ा सा डीसिंक्रनाइज़ेशन भी हो सकता है (कारण कभी-कभी ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के माइक्रोट्रामा में होता है) या पैरों (उदाहरण के लिए, श्रोणि की थोड़ी सी विषमता इसका कारण हो सकता है)। एक नियम के रूप में, ऑस्टियोपैथिक डॉक्टर एक या दो सत्रों में इस पर उत्कृष्ट काम करते हैं। सामान्य स्वास्थ्य-सुधार जिम्नास्टिक भी अच्छी तरह से मदद करता है, लेकिन केवल तभी जब वयस्क इसे बच्चे के साथ हर दिन करते हैं।

आख़िरकार अपने बच्चे को रेंगने में कैसे मदद करें

सबसे अच्छी बात उम्र के हिसाब से विशेष मालिश और जिम्नास्टिक है। महंगे विशेषज्ञों से संपर्क करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है; ज्यादातर मामलों में, दिन में दो या तीन बार 10-15 मिनट के लिए दैनिक व्यायाम पर्याप्त है।

1. हैंडल को मजबूत बनाना
   ऐसा क्षण चुनें जब बच्चा अच्छे मूड में हो और जिमनास्टिक करना शुरू करें।
   बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा हुआ है। धीरे से उसकी भुजाओं को बगल में फैलाएँ, उसकी सीधी भुजाओं को एक साथ लाएँ, उन्हें उसकी छाती पर क्रॉस करें: बारी-बारी से बाएँ और फिर दाएँ हाथ को ऊपर रखें। अभ्यास के दौरान बच्चे को वयस्क की उंगलियां पकड़ने दें। 4-8 बार दोहराएँ.
2. पैरों को मजबूत बनाना
   बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा हुआ है। सावधानी से उसकी पिंडलियाँ पकड़ें, दाएँ पैर को मोड़ें और सीधा करें, फिर बाएँ पैर को, और फिर दोनों पैरों को एक साथ। व्यायाम को 6-8 बार दोहराएं।
   बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा हुआ है। अपने बच्चे की पिंडलियाँ पकड़ें ताकि आपके अंगूठे उसकी पिंडलियों पर हों और आपकी अन्य उंगलियाँ उसके घुटनों पर हों। बच्चे के पैरों को सीधा करें और उन्हें लंबवत ऊपर उठाएं, 1-2 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और फिर उन्हें आसानी से नीचे लाएं। 6-8 बार दोहराएँ.
3. रेंगना सीखना
   बच्चा पेट के बल लेटा है। अपने हाथों को अपने बच्चे की एड़ियों पर रखें। एक ऊर्जावान लेकिन साथ ही सावधान आंदोलन के साथ, उसके पैरों को मोड़ें और उन्हें अपनी एड़ी से उसके नितंबों तक दबाएं। बच्चा "मेंढक" स्थिति में होगा। एक नियम के रूप में, इसके बाद बच्चा वयस्क के हाथों से छूट जाता है और स्वतंत्र रूप से रेंगता है। बस यह सुनिश्चित करें कि आपके व्यायाम से शिशु को स्पष्ट असुविधा न हो। जब बच्चे को व्यायाम की आदत हो जाए, तो पैरों को बारी-बारी से मोड़ना शुरू करें, जिससे बच्चे के "क्रॉस" रेंगने के कौशल को बढ़ावा मिले। 3-4 पुनरावृत्ति करें.
4. प्रेस को मजबूत बनाना
   बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा हुआ है। उसे अपनी तर्जनी उंगलियों को पकड़ने दें ताकि बच्चा आपके हाथों को अपने आप पकड़ ले और सचमुच आपकी उंगलियों पर "लटक" जाए। अपने बच्चे की बाहों को फैलाएं और हल्के से खींचते हुए उसे बैठने में मदद करें। 2-3 बार दोहराएँ.
   बच्चा अपने पेट के बल लेट जाता है, उसके पैर वयस्क पर टिके होते हैं। वयस्क अपने अंगूठे बच्चे की हथेलियों में रखता है ताकि बच्चा अपनी मुट्ठियाँ भींच ले, और शेष उंगलियों का उपयोग बच्चे की कलाइयों को सहारा देने के लिए करता है। फिर वह अपनी भुजाओं को बगल से ऊपर उठाता है और उसे घुटनों तक आने में मदद करता है। 2-3 बार दोहराएँ.
5. पीठ को मजबूत बनाना
   बच्चा पेट के बल लेटा है। और आप उसकी रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों - लैटिसिमस डॉर्सी और नितंबों की मांसपेशियों को सहलाते हैं, रगड़ते हैं, "देखा", चुटकी बजाते हैं, थपथपाते हैं। यह मज़ेदार मालिश हल्के स्ट्रोक के साथ शुरू और समाप्त होती है। प्रत्येक क्रिया को 3-5 बार दोहराएं। ऐसे अभ्यास निश्चित रूप से फल देंगे!

सभी बच्चेअलग और अलग तरह से विकसित होते हैं। 5 महीने में कोई अपने पेट के बल रेंगना शुरू कर देता है, और फिर जल्दी से चारों तरफ उठना शुरू कर देता है और एक हफ्ते के बाद तेजी से रेंगने से अपने माता-पिता को खुश करता है, जबकि अन्य, 8 महीने में भी, माँ के उदाहरण का पालन नहीं करना चाहते हैं और पिताजी, जो पहले से ही अपने घुटनों के बल बच्चे की आँखों के सामने रेंगते-रेंगते थक चुके हैं, उसे एक उदाहरण दिखाने और उसे "कुत्ते" कौशल सिखाने की कोशिश कर रहे हैं।

अगर बच्चा 8 महीने में रेंगता नहीं है, इससे केवल यही पता चलता है कि अभी तक उसके रेंगने का समय नहीं आया है। आखिरकार, मानसिक और शारीरिक विकास में प्रत्येक बच्चे की अपनी विशेषताएं होती हैं, और इसलिए वह कैसे और किस समय सीमा में मोटर कौशल में महारत हासिल करता है, यह सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि उसकी मांसपेशियां, हड्डियां, बुद्धि और मानस कितने विकसित हैं।

यदि चालू है नियमित परीक्षाएं 1 और 3 महीने में, न्यूरोलॉजिस्ट और आर्थोपेडिस्ट को कोई विकास संबंधी असामान्यताएं नहीं मिलीं, इसलिए इस तथ्य के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है कि 8 महीने का बच्चा रेंगता नहीं है। आमतौर पर, शांत स्वभाव वाले गोल-मटोल बच्चे रेंगने में जल्दी में नहीं होते हैं, और सबसे अधिक संभावना है कि आपका बच्चा उन लोगों में से एक है।

घुटनों के बल चलना- विकास में एक आवश्यक चरण. यह न केवल बच्चे को स्वतंत्र रूप से चलने का अवसर देता है, बल्कि उसकी बुद्धि, दृढ़ता और आत्मविश्वास के विकास में भी योगदान देता है। हालाँकि, हाल के वर्षों में, ऐसे बच्चों की संख्या तेजी से बढ़ी है जो रेंगना नहीं चाहते और अपेक्षा से थोड़ी देर से चलना शुरू करते हैं।

दुर्लभ, लेकिन घटित होता है बच्चेजो एक विशिष्ट तरीके से रेंगना शुरू करते हैं: अपने पेट पर, अपने नितंबों पर, एक पैर से धक्का देकर, एक हाथ या पैर को खींचकर। रेंगने की ऐसी कोशिशों से पता चलता है कि बच्चे का शरीर अभी मजबूत नहीं है और वह सामान्य तरीके से रेंगने के लिए तैयार नहीं है। चारों तरफ रेंगने के लिए, आपके पास अच्छे पेट, पीठ, पैर और बाहों में मजबूत मांसपेशियां होनी चाहिए। रेंगते समय, बच्चे को एक ही समय में अपने पैर और हाथ हिलाने पड़ते हैं, लक्ष्य का ध्यान रखना होता है और बाधाओं से बचना होता है।

रेंगता हुआ खाना पकाता है मांसपेशियोंऔर बच्चे का मस्तिष्क सीधी मुद्रा में आ जाता है। अगर कोई बच्चा 8 महीने में नहीं बल्कि 10-11 महीने में ही रेंगना शुरू कर दे तो इसका मतलब है कि वह बाद में चलना भी शुरू कर देगा। माता-पिता को चिंतित होना चाहिए अगर 8 महीने में बच्चा रेंगने की अवस्था को छोड़कर उठकर चलने लगे। यह उसके आसन, रीढ़ और पीठ पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, क्योंकि उसकी हड्डियाँ और मांसपेशियाँ अभी तक इस तरह के भार के लिए तैयार नहीं हैं।

समय से पहले खड़ा होना और चलनारेंगने की शुरुआत से पहले मस्कुलोस्केलेटल फ्रेम के निर्माण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए जो माता-पिता ऐसे बच्चे का नेतृत्व करना शुरू करते हैं जो अभी तक दोनों हाथों से रेंग नहीं रहा है या उसे वॉकर पर बिठाना गलत काम कर रहे हैं। न केवल शिशु की रीढ़ की हड्डी, बल्कि उसके पैरों पर भी समय से पहले ज्यादा भार नहीं डालना चाहिए। जो बच्चे पहले से ही वॉकर का उपयोग करते हैं वे बहुत देर से रेंगना शुरू करते हैं या विकास के इस महत्वपूर्ण चरण को पूरी तरह से छोड़ देते हैं।

अभिभावकयह सुनिश्चित करने के लिए कि उनके बच्चे का विकास और सामंजस्यपूर्ण विकास हो, वे अपनी शक्ति में हर संभव यथार्थवादी प्रयास करने के लिए बाध्य हैं। माता-पिता ने जन्म के पहले दिनों से जितनी सक्रियता से बच्चे की देखभाल की, मालिश और जिमनास्टिक किया, उसे सख्त किया, उसकी मांसपेशियां उतनी ही बेहतर विकसित हुईं, उसके पास अतिरिक्त वजन उतना ही कम होगा और उतनी ही जल्दी वह बैठना, रेंगना, खड़ा होना शुरू कर देगा। और पैदल चलें। 8 महीने के बच्चे को रेंगने से रोकने वाली बीमारियाँ व्यवहार में दुर्लभ हैं। बच्चे की रेंगने में अनिच्छा का कारण अक्सर इस कौशल के विकास के लिए आवश्यक परिस्थितियों और उद्देश्यों की कमी है।

को एक बच्चे को पढ़ाओक्रॉल करें, माता-पिता को उसके साथ अधिक समय बिताने की ज़रूरत है। नियमित रूप से, 2-3 महीने की उम्र से शुरू करके, बच्चे को उसके पेट के बल किसी सख्त सतह पर लिटाना आवश्यक है। इसे ऐसे फर्श पर रखना सबसे अच्छा है जहां गलीचा हो। यह सतह अच्छी है क्योंकि इससे बच्चे के लिए अपना सिर उठाना और अपने पैरों से धक्का देना आसान हो जाता है। यह फर्श से नहीं गिरेगा, जिससे चोट लगने का खतरा कम हो जाएगा।

में 4-5 महीनेबच्चे से हाथ की दूरी पर एक चमकीला खिलौना या ऐसी चीज रखना शुरू करें जिसके साथ वह खेलना पसंद करता है, और उसे उस तक पहुंचने के लिए आमंत्रित करें। अपने बच्चे के साथ खुशी मनाएँ यदि वह अपने पेट के बल रेंगकर "चारा" तक पहुँचने में सफल हो जाता है और कुछ हफ़्तों के बाद उससे दूरी बढ़ा देता है। फर्श पर नियमित व्यायाम के साथ, पहले से ही 6-7 महीनों में, बच्चा अपने पेट को फर्श से ऊपर उठाने की कोशिश करेगा और खुद हिलना शुरू कर देगा, जबकि माता-पिता केवल बच्चे को यह सीखने में मदद कर सकते हैं कि आगे रेंगने के लिए अपने पैरों को कैसे हिलाना है।

अपने अगर बच्चे के लिएपहले से ही 8 महीने हो गए हैं और वह अभी तक रेंग नहीं रहा है, उसे डांटने की कोई ज़रूरत नहीं है, उसे चारों तरफ खड़े होने और घबराने के लिए मजबूर करने की कोई ज़रूरत नहीं है। धैर्य रखें, अपने बच्चे को मालिश पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें और पीठ, पेट, पैरों और बाहों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए नियमित रूप से उसके साथ व्यायाम करें।

इसके लायक नहीं बच्चे को कष्ट देना, यदि वह अपने घुटनों के बल बैठना नहीं चाहता। उसे सजगता से रेंगने का प्रयास करना चाहिए, और माता-पिता को केवल उसकी गतिविधियों को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। प्लेपेन या बिस्तर के साथ जगह सीमित किए बिना आवाजाही के लिए परिस्थितियाँ बनाना बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रत्येक बच्चे की उपलब्धि- परिवार के लिए एक कार्यक्रम. उसे रेंगने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, एक उदाहरण स्थापित करना और बच्चे के सामने स्वयं चारों तरफ रेंगना सबसे अच्छा है।

रेंगने की क्षमता बच्चे में स्वभाव से अंतर्निहित होती है, लेकिन माता-पिता से सक्षम मदद अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। आप अपने पहले जन्मदिन से शुरुआत कर सकते हैं। शरीर, हाथ और पैरों को नियमित रूप से सहलाना, जैसा कि बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं, धीरे-धीरे छोटे आदमी की मांसपेशियों को मजबूत करेगा और उसे रेंगने के लिए तैयार करेगा। इस तरह की घरेलू मालिश करना बहुत सरल है, माँ और पिताजी दोनों इसे आसानी से संभाल सकते हैं। यदि आपके पास अवसर और साधन हैं, तो आप किसी पेशेवर मालिश चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं।

ऐसी स्थिति जब 8-10 महीने तक बच्चा रेंगना शुरू नहीं करता है, अपने आप नहीं बैठता है, अपने पैरों पर अच्छी तरह से खड़ा नहीं होता है और उन पर खड़ा नहीं होता है, डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :) . आवश्यक जांच करने और यह पता लगाने के बाद कि इसका कारण बच्चे की कमजोर मांसपेशियां हैं, डॉक्टर विशेष मालिश का एक कोर्स लिखेंगे - ऐसी मालिश का उद्देश्य आमतौर पर मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत करना और विकसित करना होता है।

बच्चे कब रेंगना शुरू करते हैं?

बच्चों को रेंगना, बैठना और चलना कब शुरू करना चाहिए इसकी सटीक तारीखें निर्धारित करना एक धन्यवाद रहित कार्य है। नवजात शिशुओं का विकास अलग तरह से होता है। कुछ लोग 5 महीने में चौपाया गतिशीलता प्रदर्शित करते हैं, जबकि अन्य 7 महीने में चारों पैरों पर दुनिया का पता लगाने के लिए प्रदर्शन करते हैं। जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ अपनी शिक्षण विधियों की पेशकश करते हैं, लेकिन हम उस पर भरोसा करते हैं जो सब कुछ स्पष्ट रूप से दिखाता है और अपने बयानों को सही ठहराते हुए विस्तार से बताता है।

डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि बच्चों की चिकित्सा संदर्भ पुस्तकों में निर्धारित मानदंडों को गहराई से अनुमानित आंकड़ों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। रेंगने का स्वागत करते हुए, एवगेनी ओलेगॉविच का दावा है कि यह बच्चों के लिए वॉकर और जल्दी उतरने की तुलना में कहीं अधिक फायदेमंद है। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ की राय सुनने के बाद, माताओं को एक महत्वपूर्ण नियम का एहसास होता है - बच्चे पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं होता है। यदि आप औसत समय सीमा को देखें, तो वे 6-7 महीने दर्शाते हैं - तभी बच्चा रेंगना शुरू कर सकता है।

रेंगने की तैयारी कहाँ से शुरू करें?

एक बच्चे का कोई भी नया आंदोलन उसकी व्यक्तिगत रुचि और दुनिया का पता लगाने की महान इच्छा से आता है। माता-पिता का कार्य उसे ऐसा अवसर प्रदान करना, इच्छा जगाना, शिशु की ओर से आवश्यक कार्रवाई के साथ उसे सुदृढ़ करना है। एक बच्चे के साथ काम करने के लिए विशेष ज्ञान या बड़े प्रयासों की आवश्यकता नहीं होती है। अपने नवजात शिशु को रेंगने के लिए ठीक से तैयार करने के लिए, निम्नलिखित पर विचार करें:

1. अपने बच्चे को अपना सिर खुद ऊपर उठाना सिखाकर शुरुआत करें। एक नियम के रूप में, 3 महीने तक अधिकांश बच्चे इसे आत्मविश्वास से करते हैं। यदि इस उम्र तक सिर अभी भी "गिरता" है, तो नवजात शिशु को अधिक बार उसके पेट के बल लिटाएं। उसके सामने खिलौने रखें और उसे अपना सिर उनकी ओर करने के लिए कहें। एक प्रभावी अतिरिक्त उपाय एक कल्याण मालिश है जिसे मोटर कौशल को अनुकरण करने और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कभी-कभी बच्चों में मांसपेशियों में तनाव का निदान किया जाता है, जिसे एक ऑस्टियोपैथिक डॉक्टर दूर करने में मदद कर सकता है। एक महीने में, फिर तीन और छह साल में बच्चे के तंत्रिका तंत्र का आकलन करने के लिए किसी न्यूरोलॉजिस्ट से मिलें।
2. 4 महीने से मनोरंजक व्यायामों की संख्या बढ़ाएँ। अपने बच्चे को विभिन्न वस्तुएं पकड़ने दें - मुख्य बात यह है कि उन्हें पकड़ना आसान हो। छोटे खजाने को अपने पैर पकड़ना सीखने में मदद करें। यह बहुत अच्छा है अगर वह अपने पैरों की मांसपेशियों को खींचते हुए उन्हें अपने मुंह में खींचता है।
3. 5-6 महीने में बच्चा सक्रिय रूप से अपने चारों ओर घूमना शुरू कर देता है। उसकी पहल करें और एक नया आंदोलन सुझाएं: एक ओर मोड़। यदि वह अभी भी स्वयं ऐसा नहीं कर सकता है, तो उसकी मदद करें: "अपनी पीठ के बल लेटने" की स्थिति से, किसी भी पैर को घुटने से मोड़ें, उसे बगल की ओर ले जाएँ, और फिर बच्चा स्वाभाविक रूप से इस क्रिया को पूरा कर लेगा।
4. छह महीने के करीब, अपने खजाने को बैठना सिखाने का समय आ गया है। कक्षाओं के दौरान अलग-अलग दिशाओं में घुमाव और मोड़ को मजबूत करें। जब बच्चे को बैठाने की कोशिश करें तो उसे अपनी बांहों से ऊपर न खींचे, बेहतर होगा कि उसे अपनी तरफ थोड़ा सा घुमाएं और अपने हाथों को उसकी पीठ के साथ ऊपर ले जाकर उसे बिठाएं।

पहला प्रयास

पार्क में एकत्रित युवा माताओं की चर्चाएँ और उनके खजाने को रेंगने के तरीकों के बारे में बात करना विवादों और आश्चर्य से घिरा हुआ है। एक वयस्क "रेंगना" शब्द को एक निश्चित स्थिति से जोड़ता है। छोटा आदमी सभी नियमों को तोड़ता है और हथियारों और पैरों पर चलने का अपना तरीका अपनाता है। बच्चा इसे उस तरह से नहीं करता जैसा उसे करना चाहिए, बल्कि उस तरह से करता है जैसे यह उसके लिए सुविधाजनक हो। क्रॉल करने में सहायता कैसे करें:

• आमतौर पर, छह महीने या उससे थोड़ा अधिक समय तक, बच्चे अच्छी तरह से बैठ जाते हैं और घुटनों के बल चलना सीखना शुरू कर देते हैं। अपने खजानों की सही तरीके से मदद करें। उनके सामने कुछ दूरी पर खिलौने रखें ताकि बच्चे उनकी ओर आकर्षित हों, उन्हें अपरिचित वस्तुओं का लालच दें, पहले सफल प्रयासों को चुनें और उन्हें सुरक्षित करने का प्रयास करें। उसे विभिन्न खेल पेश करें: थपथपाना, थपथपाना।
• चारों तरफ खड़े होने की कोशिश में, बच्चा शरीर का संतुलन बनाए रखने की कोशिश करते हुए अजीब तरह से झूलता है। प्रक्रिया में जल्दबाजी या तेजी लाने की कोई आवश्यकता नहीं है। 3-4 सप्ताह बीत जाएंगे और बच्चा अपने आप ही इसका सामना करेगा। आपकी माँ द्वारा लयबद्ध संगीत या मज़ेदार कविताएँ सुनाना गतिविधियों में महारत हासिल करने के लिए एक सकारात्मक पृष्ठभूमि हो सकती है।
• संचार के लिए अपनी प्यास का प्रयोग करें। थोड़ी दूरी पर बैठें और बच्चे को माँ और पिताजी के बीच रेंगने दें।
• आपके बच्चे द्वारा चुनी गई रेंगने की विधि को स्वीकार करें। आपके पेट पर, एक सैनिक की तरह, चारों तरफ, एक कुत्ते की तरह, आपके बट पर - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यदि यह उसके लिए इतना सुविधाजनक है, तो सब कुछ ठीक है।

अगर बच्चा किसी कारण से सक्रिय गतिविधि से इंकार कर देता है और चिल्लाकर अपना हक मांगता है तो सावधान हो जाएं: शायद उसे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में समस्या है। हीलिंग मसाज का कोर्स करें, स्वयं सहायक व्यायाम करना जारी रखें। किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट से जांच कराएं।

रेंगते हुए चलने की तैयारी

हम इस बारे में क्या कह सकते हैं कि एक बच्चा कितनी तेजी से चारों पैरों पर या अपने बट के बल चल सकता है: उस पर नज़र रखना मुश्किल है, क्योंकि वह रेंगता नहीं है, बल्कि चारों अंगों पर इधर-उधर दौड़ता है। इसके अलावा, यह न केवल आगे बढ़ सकता है, बल्कि उसी गति से पीछे की ओर भी रेंग सकता है। 8-9 महीने की उम्र तक पहुंचने पर, बच्चे अपने पैरों पर खड़े होने की कोशिश करते हैं, अपने हाथों से कुर्सी या सोफे के किनारे को पकड़ते हैं। यदि आप अपने बेटे या बेटी की कोशिशों को नोटिस करते हैं, तो उन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर न करें। आप बच्चे की थोड़ी मदद कर सकते हैं, उसे एक दिलचस्प खिलौने से मोहित कर सकते हैं, उसे सोफे पर रख सकते हैं। उस जगह का विस्तार करें जहां आपका बच्चा रेंग सके और अपने पैरों पर खड़ा हो सके। बच्चा चलने की तैयारी कर रहा है. इस तरह के प्रशिक्षण के बाद, एक नियम के रूप में, एक वर्ष की आयु तक, बच्चे अपने पैरों पर खड़े हो जाते हैं और चलना शुरू कर देते हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।

सबसे पहले, बच्चा खड़ा होता है, फर्नीचर या माता-पिता के हाथ के रूप में समर्थन पकड़ता है। यहां तक ​​\u200b\u200bकि जब उसने सक्रिय रूप से ऐसा करना शुरू कर दिया, तो बच्चे को चलने के लिए मजबूर करने की कोई आवश्यकता नहीं है - समय आएगा, और वह खुद रुचि दिखाएगा

उपयोगी व्यायाम

प्लेपेन या पालने की सीमित जगह बच्चे को रेंगने के कौशल में महारत हासिल करने में मदद नहीं करेगी। चार महीने में, बच्चे को पहले साफ डायपर या कंबल से ढककर फर्श पर लिटाया जा सकता है। उसके पसंदीदा खिलौनों को उसके चारों ओर रखें ताकि वह उनकी ओर बढ़े बिना उन तक न पहुंच सके। बच्चा अनजाने में हिलने या मुड़ने की कोशिश करेगा, अपने पैर से धक्का देना शुरू कर देगा और अपने हाथ से खुद की मदद करेगा। अपने बच्चे की प्रशंसा करें और उसे भावनात्मक प्रोत्साहन दें। विशेषज्ञों ने विशेष अभ्यास विकसित किए हैं जो बच्चों में रेंगने का कौशल विकसित करने में मदद करते हैं। यदि आप उन्हें एक दिनचर्या में शामिल करते हैं और दिन में 2-3 बार उन्हें 15-20 मिनट का समय देते हैं, तो 4-5 सप्ताह के बाद आपका बच्चा रेंगना सीख जाएगा। मुख्य बात यह है कि हार न मानें और नियमित रूप से कक्षाएं संचालित करें। यहां कुछ अभ्यास दिए गए हैं जो आपके छोटे प्राणी को अपनी बाहों और पैरों पर चलना सिखाने में मदद करेंगे:

1. "व्हीलब्रो"। बच्चे को उसके पेट के बल फर्श पर लिटाएं, उसके अपनी बाहों को आराम देने तक प्रतीक्षा करें, फिर उसे पैरों से उठाएं। उसे अपने हाथों से कुछ कदम उठाने के लिए प्रेरित करने का प्रयास करें।
2. "रोलर पर काम करना।" एक मुलायम कपड़ा लपेटें और उसे बच्चे की छाती के नीचे रखें। खिलौनों से उसका ध्यान आकर्षित करें ताकि वह अपना सिर घुमाए और उन तक पहुंचने की कोशिश करे। व्यायाम गर्दन और कंधे की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
3. कुशन की जगह तकिया लगाएं और इसे ऐसे रखें कि बच्चे का निचला हिस्सा भी ऊपर उठ जाए। अब उसे एक खिलौना दें ताकि वह उसकी ओर बढ़े।
4. लगाम या चादर से व्यायाम करें। बच्चे की छाती और नितंब के नीचे लगाम डालें और उसे तात्कालिक झूले पर थोड़ा ऊपर उठाएं। सुनिश्चित करें कि वह अपने हाथ फर्श पर रखे और उसका नितंब ऊपर उठा हुआ हो। बच्चा अपने घुटनों पर होगा. थोड़ा हिलते हुए, हम एक नए आंदोलन को प्रशिक्षित करते हैं।
5. लगाम के साथ प्रशिक्षण के बाद, हम बिना सहायता के घुटने टेकने की ओर बढ़ते हैं। हम इस मुद्रा में टांगों और भुजाओं को हिलाना सीखते हैं। एक नियम के रूप में, बच्चे गति के इस सिद्धांत को जल्दी से समझ लेते हैं।
6. एक उत्कृष्ट प्रोत्साहन किसी और का उदाहरण है। एक बच्चा उन बच्चों की संगति में तेजी से रेंगना सीखेगा जो पहले से ही जानते हैं कि यह कैसे करना है। ऐसी कोई कंपनी नहीं है - पिताजी एक उदाहरण हो सकते हैं।

यदि कोई बच्चा रेंगता नहीं है तो उसकी मदद कैसे करें?

ऐसा हो सकता है कि, माता-पिता के सभी प्रयासों के बावजूद, बच्चे 6, या 7, या 8, या 9 महीने में रेंगना शुरू नहीं करते हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। निःसंदेह, ऐसे बच्चे भी होते हैं जो सीधे बैठने से लेकर चलने की ओर रुख करते हैं। हालाँकि, डॉक्टर बच्चे को विशेषज्ञों को दिखाने की सलाह देते हैं। एक हड्डी रोग विशेषज्ञ बच्चे की जांच करेगा और पता लगाएगा कि इसका कारण क्या है। शायद मालिश और विशेष व्यायाम से स्थिति ठीक हो जाएगी। यदि डॉक्टर बच्चे के स्वास्थ्य में कोई समस्या नहीं बताते हैं, तो माता-पिता को अपने बच्चे की मदद करने की आवश्यकता होगी। क्या किया जाए:

• अपने बेटे या बेटी की स्वामित्व की भावना से खेलें और एक ऐसे बच्चे को आमंत्रित करें जो रेंगकर आपके घर में आ सकता है। यह देखकर कि कोई अजनबी अपने खिलौनों के साथ कैसे खेलता है, आपका खजाना हस्तक्षेप करने और रेंगने की कोशिश करेगा।
• अपने बच्चे के लिए एक खेल की व्यवस्था करें जहाँ हर कोई रेंगता है, माँ, पिताजी और बड़ी बहन या भाई। प्रियजनों का उदाहरण छोटे आदमी को नई गतिविधियाँ करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।
• उन परिस्थितियों के आराम का मूल्यांकन करें जिनमें आप अपने बच्चे को परिवहन का एक नया तरीका प्रदान करते हैं। फर्श के तापमान की जाँच करें, क्या कोई ड्राफ्ट है, और क्या कपड़े आरामदायक हैं।
• ग्लेन की तकनीक का उपयोग करें और क्रॉल करना सीखने के लिए एक प्रकार का ट्रैक बनाएं। झुकी हुई सतह से व्यायाम में महारत हासिल करना आसान हो जाएगा, फिर आप इसे समतल कर सकते हैं।
• यदि किसी बच्चे के लिए अपने शरीर को फर्श से उठाना मुश्किल हो, उसके पेट का आयतन उसके कुल वजन के आधे के बराबर हो, तो उसके पेट के नीचे एक तकिया रखें। गद्दे पर लेटने से शिशु के लिए समन्वय का सामना करना आसान हो जाएगा।
• आपके वफादार सहायक जिमनास्टिक और मालिश हैं (लेख में अधिक विवरण :)। इन्हें नियमित रूप से, प्रतिदिन लगभग 1 घंटा, 15-20 मिनट के छोटे सत्रों में करना जारी रखें।
• किसी भी विशेष सहायता (वॉकर, हाथ की लगाम) को हटा दें। अपने बच्चे से काम करवाएं, उसे बच्चों के चलने-फिरने का सामान्य तरीका सीखने दें।

डॉ. कोमारोव्स्की या अन्य विशेषज्ञों के वीडियो पाठ फिर से देखें। सुनिश्चित करें कि आप सब कुछ सही ढंग से कर रहे हैं। बच्चे की थोड़ी सी भी सफलता को मजबूत करने की कोशिश करें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें। सीखना बच्चे के लिए आनंददायक होना चाहिए।