Почему важна настоящая дружба. Важность дружбы в нашей жизни

Привели к неутешительным выводам: только половина дружеских чувств взаимны. Эта проблема привлекла психологов, нейробиологов, философов и специалистов по организационному поведению.

Мнения учёных разделились: кто-то считает основной причиной слабых связей оптимизм и эгоцентризм, другие же отмечают изменение смысла самого слова «друг». В современном мире технологий мы «добавляем в друзья» или «удаляем из друзей» простым движением или нажатием на экран смартфона. Такое поведение вызывает справедливые опасения, ведь от подлинности отношений зависит наше здоровье.

Отношение к друзьям как к инвестициям или товарам - это предательство самой идеи дружбы. Её суть не в том, что кто-то готов для вас сделать, а в том, кем вы становитесь в присутствии друг друга.

Рональд Шарп (Ronald Sharp), профессор Колледжа Вассара

По мнению профессора Рональда Шарпа, мы находим время для понимания друзей и раскрываемся перед ними, чтобы они узнали нас. Представление о том, что не обязательно что-то делать, а достаточно просто вместе проводить время, сегодня в некоторой степени утрачено. Люди стремятся к максимально эффективным отношениям и разучились быть настоящими друзьями.

За свою жизнь мы можем подружиться только с небольшим количеством людей. Британский антрополог и психолог Робин Данбар (Robin Dunbar), известный изучением социальных связей, в своих работах предлагаетR. I. M. Dunbar. The Social Brain. Psychological Underpinnings and Implications for the Structure of Organizations . разделять дружеские отношения на уровни или слои. К первому уровню он относит одного или двух человек. Это может быть супруг или супруга и один лучший , с которым вы общаетесь практически каждый день и находитесь в максимально открытых отношениях.

На следующем уровне могут быть максимум четыре человека, с которыми у вас сложилась крепкая дружба. Вы привязаны к этим людям и контактируете еженедельно. Все последующие уровни включают в себя знакомых: связи слабые, встречи редкие.

Запас времени и эмоций ограничен, поэтому нашими близкими друзьями станут только пять человек. Люди могут заявлять о большем количестве, но будьте уверены, что у них нет такого числа хороших друзей.

Робин Данбар, профессор антропологии и эволюционной психологии

В современной культуре полагаться на кого-то - значит проявлять слабость, а сила заключается в том, чтобы быть независимым и не позволять другим оказывать на себя влияние. Но дружба подразумевает заботу и открытость - вещи, которые слабо соотносятся с «отполированной» страницей в социальной сети или фотографиями в Instagram. Многие не хотят рисковать и верить в укрепление дружбы в будущем, а замечают только недостатки и неловкие моменты. В результате такие люди остаются без настоящих друзей.

По мнению медиковJulianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, J. Bradley Layton. Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review . , поверхностные или невзаимные чувства оказывают физическое воздействие на организм человека. Изоляция и одиночество повышают риск смерти так же, как и курение, алкоголизм и ожирение. Кроме того, человек может потерять способность к эмпатии, близким отношениям, поддержке и взаимности из-за отключения соответствующей функции в блуждающем нерве головного мозга.

Психиатр и специалист в межличностной нейробиологии Эми Бэнкс (Amy Banks) поясняет, что в присутствии настоящего особая функция блуждающего нерва вызывает у нас чувство спокойствия и защищённости. Именно работа этого нерва помогает нам искренне делиться своими переживаниями и внимательно относиться к чувствам другого человека во время конфликта.

Поэтому важно определиться, кого из большого количества встреченных вами людей можно назвать истинными друзьями. Кто уделяет вам время, кто вас вдохновляет, просвещает и успокаивает в трудные моменты. Определитесь, кого бы вы не хотели потерять, кто стремится всегда оставаться с вами на связи.

Точного определения дружбы не существует, но настоящие отношения объединяет эффект воздействия: дружба формирует наше поведение и наши взгляды на мир. В зависимости от нашего выбора эффект может быть как положительным, так и крайне негативным. Но без друзей мы многое теряем, в том числе и годы жизни.

Привели к неутешительным выводам: только половина дружеских чувств взаимны. Эта проблема привлекла психологов, нейробиологов, философов и специалистов по организационному поведению.

Мнения учёных разделились: кто-то считает основной причиной слабых связей оптимизм и эгоцентризм, другие же отмечают изменение смысла самого слова «друг». В современном мире технологий мы «добавляем в друзья» или «удаляем из друзей» простым движением или нажатием на экран смартфона. Такое поведение вызывает справедливые опасения, ведь от подлинности отношений зависит наше здоровье.

Отношение к друзьям как к инвестициям или товарам - это предательство самой идеи дружбы. Её суть не в том, что кто-то готов для вас сделать, а в том, кем вы становитесь в присутствии друг друга.

Рональд Шарп (Ronald Sharp), профессор Колледжа Вассара

По мнению профессора Рональда Шарпа, мы находим время для понимания друзей и раскрываемся перед ними, чтобы они узнали нас. Представление о том, что не обязательно что-то делать, а достаточно просто вместе проводить время, сегодня в некоторой степени утрачено. Люди стремятся к максимально эффективным отношениям и разучились быть настоящими друзьями.

За свою жизнь мы можем подружиться только с небольшим количеством людей. Британский антрополог и психолог Робин Данбар (Robin Dunbar), известный изучением социальных связей, в своих работах предлагаетR. I. M. Dunbar. The Social Brain. Psychological Underpinnings and Implications for the Structure of Organizations . разделять дружеские отношения на уровни или слои. К первому уровню он относит одного или двух человек. Это может быть супруг или супруга и один лучший , с которым вы общаетесь практически каждый день и находитесь в максимально открытых отношениях.

На следующем уровне могут быть максимум четыре человека, с которыми у вас сложилась крепкая дружба. Вы привязаны к этим людям и контактируете еженедельно. Все последующие уровни включают в себя знакомых: связи слабые, встречи редкие.

Запас времени и эмоций ограничен, поэтому нашими близкими друзьями станут только пять человек. Люди могут заявлять о большем количестве, но будьте уверены, что у них нет такого числа хороших друзей.

Робин Данбар, профессор антропологии и эволюционной психологии

В современной культуре полагаться на кого-то - значит проявлять слабость, а сила заключается в том, чтобы быть независимым и не позволять другим оказывать на себя влияние. Но дружба подразумевает заботу и открытость - вещи, которые слабо соотносятся с «отполированной» страницей в социальной сети или фотографиями в Instagram. Многие не хотят рисковать и верить в укрепление дружбы в будущем, а замечают только недостатки и неловкие моменты. В результате такие люди остаются без настоящих друзей.

По мнению медиковJulianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, J. Bradley Layton. Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review . , поверхностные или невзаимные чувства оказывают физическое воздействие на организм человека. Изоляция и одиночество повышают риск смерти так же, как и курение, алкоголизм и ожирение. Кроме того, человек может потерять способность к эмпатии, близким отношениям, поддержке и взаимности из-за отключения соответствующей функции в блуждающем нерве головного мозга.

Психиатр и специалист в межличностной нейробиологии Эми Бэнкс (Amy Banks) поясняет, что в присутствии настоящего особая функция блуждающего нерва вызывает у нас чувство спокойствия и защищённости. Именно работа этого нерва помогает нам искренне делиться своими переживаниями и внимательно относиться к чувствам другого человека во время конфликта.

Поэтому важно определиться, кого из большого количества встреченных вами людей можно назвать истинными друзьями. Кто уделяет вам время, кто вас вдохновляет, просвещает и успокаивает в трудные моменты. Определитесь, кого бы вы не хотели потерять, кто стремится всегда оставаться с вами на связи.

Точного определения дружбы не существует, но настоящие отношения объединяет эффект воздействия: дружба формирует наше поведение и наши взгляды на мир. В зависимости от нашего выбора эффект может быть как положительным, так и крайне негативным. Но без друзей мы многое теряем, в том числе и годы жизни.

Когда ребенок входит в подростковый возраст, друзья для него становятся большим приоритетом, чем члены семьи. Не противьтесь этому явлению, а помогите своему сыну или дочери развиваться в направлении личностной зрелости.

Почему важна подростковая дружба?

Друзья формируют вокруг детей группу поддержки, а социальное взаимодействие является одним из самых востребованных навыков взрослой жизни. Ребенок учится развивать доверие, ощущать сопричастность и чувствовать комфорт с теми, кто разделяет его интересы. Сверстники являются одним из самых ценных источников информации, ведь они делятся друг с другом переживаниями относительно физиологических изменений организма, связанных с половым созреванием. Это важно с эмоциональной точки зрения, так как родители начинают терять былой авторитет. Наличие друзей позволяет экспериментировать с различными ролями и поведенческими моделями, а также приобретать опыт общения с лицами противоположного пола.

Позитивные дружеские отношения в подростковом возрасте являются важным этапом на пути к взрослению. Это помогает детям освоить важные социальные и эмоциональные навыки, научиться принимать чувства и мысли других людей, сопереживать, оценивать, а также делиться своим опытом.

Как формировать навыки дружбы?

Несмотря на то что подростки могут быть сосредоточены на своих друзьях, они все еще нуждаются в родительской помощи для создания позитивной модели отношений. Когда между родителем и ребенком здоровые доверительные отношения, не должно возникнуть проблем в общении со сверстниками. Подросток нуждается в заботе, поддержке, родительском внимании, обратной связи и возможности быть услышанным. Все эти важные составляющие модели «родитель — ребенок» способствуют развитию навыков дружбы. Кроме того, у вас появляется шанс быть в курсе круга общения собственного чада или помочь советом в том случае, если между ним и сверстниками возникло непонимание.

Образец для подражания

Не менее важно демонстрировать навыки приятельства на собственном примере. Родители, которые сами имеют разветвленную социальную сеть и много времени проводят в компании с друзьями, скорее всего, передадут своим детям способность быстро заводить новые знакомства и поддерживать общение. Для ребенка также важно со стороны понять и оценить смысл дружбы. Он видит, что эта модель взаимодействия является улицей с двусторонним движением, учится товариществу и взаимовыручке. Не ленитесь хвалить подростка за то, что он является честным и преданным другом, учите его быть справедливым, доверчивым, готовым прийти на помощь. Похвала от родителей побуждает продолжать работать в направлении расширения позитивных социальных черт.

Для тех, кому трудно завести друзей

Далеко не всем подросткам удается легко находить общий язык со сверстниками. Не все из них будут столь популярны, не все будут окружены большой группой одноклассников. Если ваш ребенок скромен, но при этом не страдает от недостатка общения, не нужно заставлять его силой заводить новые знакомства. Это показывает, что подросток достаточно зрелый, для того чтобы самостоятельно принимать решения и не нуждаться в чьих-либо советах. Но если ваше чадо страдает из-за того, что никто не хочет с ним дружить, тогда рассмотрите следующие меры.

Расширьте интересы и увлечения

Поговорите об интересах и понаблюдайте за способностями сына или дочери. Исходя из этой информации, можно заняться поисками новой внеурочной деятельности, которая подарит новый круг общения. Поощряйте желание подростка присоединиться к спортивной секции, тематическому кружку или клубу по интересам. Если ребенок не нашел общего языка с одноклассниками, это не означает, что он будет изгоем в новом для себя коллективе.

Проводите вместе время с вашими родственниками, друзьями и знакомыми. Наверняка у людей, входящих в вашу социальную группу, есть дети. Приглашайте их принимать участие в загородных пикниках или в подготовке к семейному торжеству. Вашему ребенку необходимо общение с людьми, которые знают его не очень хорошо. Дети дальних родственников и хороших знакомых подойдут для этой цели.

Приглашение друзей в дом

Помогите ребенку организовать тематическую вечеринку, куда он может пригласить своих новых друзей. Продумайте деятельность вплоть до мелочей. Если другим детям будет скучно, они разойдутся по домам. Организуйте просмотр молодежной комедии, мастер-класс по выпечке кексов, вечеринку с ночевкой или спортивную игру в местном парке. Убедитесь, что вашему ребенку комфортно приглашать в дом сверстников, и обеспечьте ему личное пространство.

Дружба - один из самых важных для человека видов взаимоотношений. Друг - это человек, с которым вас связывает взаимная симпатия, общие увлечения и интересы. Друг порадуется за вас, когда вам хорошо, и посочувствует, когда вам плохо. Но зачем нужна дружба? Что дает дружба человеку?

С дружбой связано много клише и стереотипов . Считается, что женской дружбы не бывает, потому что женщины всегда находятся в состоянии конкуренции. Дружба между мужчиной и женщиной , по мнению многих, тоже невозможна: как минимум кто-то один в таких дружеских отношениях влюблен. Некоторые любят разглагольствовать о настоящей мужской дружбе, воспеваемой в книгах, и только такие отношения, основанные на доверии и самопожертвовании, достойны назваться дружбой.

Выводить формулу дружбы можно очень долго. Давайте сойдемся на том, что если вы задумались о том, что дает дружба человеку, вы уже решили для себя, что такое дружба. Теперь настало время решить, зачем люди вступают в дружеские отношения ? Какой в них смысл? Почему нельзя ограничиться простым приятельством?

Некоторые считают некорректным задумываться о том, что дает дружба : весь смысл дружбы - в ее бескорыстии, мы дружим не ради выгоды, а просто потому, что испытываем к человеку симпатию, привязанность. С одной стороны, они правы. С другой - под выгодой, извлекаемой из дружбы, подразумеваются не только материальные блага и удовлетворение собственных интересов.

Дружба дает человеку ощущение единства , он понимает, что у него есть человек, который всегда его поддержит. В компании друга можно расслабиться и быть самим собой. Друг бескорыстно поможет в трудную минуту, этому человеку можно доверять, на него можно положиться. Друг искренне любит вас, несмотря на все ваши недостатки.

Друг - это человек, который всегда вас поймет (не факт, что согласится, но хотя бы примет вашу точку зрения как имеющую право на существование и не будет высмеивать ее). Говорят, что у каждого человека в голове свои «тараканы», так вот дружба - это отношения людей с одинаковыми или очень похожими «тараканами» .

Дружеские отношения построены на доверии. С другом можно быть искренним, откровенным и уверенным в том, что все ваши секреты останутся между вами. Вообще, перечислять, что дает дружба, можно очень долго, каждый человек находит в дружеских отношениях что-то свое . Так что, дружбу нельзя назвать бескорыстной? Оказывается, все построено на выгоде?

Как бы не так, есть несколько нюансов, отличающих настоящую дружбу от корыстных отношений . Понятно, что к дружеским отношениям прилагаются определенные «бонусы». Но настоящая дружба зарождается сама собой, мы с благодарностью принимаем эти «бонусы», но никогда не задумываемся о том, что дает дружба. Все просто идет своим чередом.

К тому же, в настоящих дружеских отношениях мы не только получаем, но и даем Доверие взамен на доверие, поддержка взамен на поддержку… Это как игра в бадминтон: чтобы воланчик не упал на землю, оба игрока должны принимать активное участие в игре, отбивая его. Поэтому очень важно думать не только о том, что дружба дает вам, но и о том, что вы можете привнести в дружеские отношения.

Настоящая дружба, как и настоящая любовь, - это отношения, построенные на взаимности. Она многое дает нам, но и требует тоже много . Быть хорошим другом не всегда просто, но все сложности компенсируются теми позитивными эмоциями, которые дарит нам дружба.

Чтобы дружеские отношения были в радость, не нужно задумываться, что дает дружба. Просто дружите, не задумываясь и не оглядываясь . А если вы дружите только ради выгоды - вряд ли такие отношения можно назвать искренней дружбой. Но у вас всегда есть возможность исправиться и научиться дружить по-настоящему, встретив подходящего человека.