Как надо правильно ухаживать за волосами. Как ухаживать за волосами в домашних условиях: несколько ценных советов. Типы волос: нормальные, жирные, сухие и смешанные

Волосы – это не только один из атрибутов внешнего вида, это еще и показатель здоровья. Для поддержания локонов в должном состоянии необходим регулярный уход, который производится как в салоне, так и в домашних условиях. В повседневном уходе существует немало нюансов, соблюдение которых обеспечит волосам блеск, придаст жизненную силу и улучшит их общее состояние.

1. Ухудшает внешний вид шевелюры и значительно замедляет рост волос экологическая обстановка.
2. Неправильное питание и жесткие диеты ведут к острому недостатку питательных веществ, что тут же сказывается на состоянии волос.
3. Грибковые заболевания кожи головы приводят к раздражению и появлению перхоти .
4. Агрессивные средства ухода, химические завивки, окрашивание, ежедневная укладка, предполагающая применение повышенных температур, пересушивают волосы, повреждают волосяные луковицы.
5. Стрессы и переутомление более других факторов приводят к тому, что волосы теряют жизненную силу и блеск, начинают выпадать.

Если замечены явные проблемы с волосами, в первую очередь необходимо выявить и устранить причину, а затем заняться их реанимацией. В сложных ситуациях, когда домашний уход не приносит видимых результатов, стоит посетить специалиста по волосам, трихолога, который на основании внешнего вида, состояния кожи головы и анализов назначит соответствующую терапию.

Основные принципы домашнего ухода

Жизненную энергию волосы получают из волосяных луковиц, а корковый слой определяет их прочность. Наружный слой, или кутикула, - это чешуйки, покрывающие каждый волосок. Плотные и ровные, они делают локоны гладкими, поврежденная кутикула топорщится, создавая впечатление спутанности. Особую роль в состоянии волос играют сальные железы. Если сало вырабатывается в избытке, волосы быстро загрязняются, недостаточное его количество приводит к иссушиванию волос. Поэтому основные принципы того, как ухаживать за волосами правильно в домашних условиях, должны сводиться к следующему:

• обеспечение притока крови к волосяным луковицам, что способствует лучшему их питанию;
• восстановление коркового слоя и кутикулы;
• нормализация работы сальных желез.

Чтобы добиться эффекта по всем направлениям, за волосами на каждом из этапов необходимо ухаживать правильно.

Правила ухода за волосами

Для правильного ухода за волосами желательно выбирать средства на основе натуральных компонентов. Именно поэтому многие женщины предпочитают самостоятельно приготовленные маски, ополаскиватели, даже шампуни. Среди магазинных предложений также можно найти натуральную косметику, однако следует учесть, что цена таких средств будет значительно выше, а хранится в открытом виде оно не больше полугода.

Магазинные средства выбирать лучше, придерживаясь одной косметической линии, и все они должны подходить типу волос, определить который не всегда получается самостоятельно. Часто бывает так, что при сухих, сильно секущихся волосах, кожа головы остается жирной. Или напротив, сухая кожа головы и перхоть при излишней сальности волос. Прежде чем выбирать средства ухода в этом случае, необходимо восстановить баланс. Сделать это поможет консультация со специалистом, он же подскажет причину такого состояния, правильно подберет косметику.

Видео: Е. Малышева о проблемах волос и правилах ухода за ними в программе «Жить здорово!»

Мытье головы

Начинать ухаживать за волосами нужно уже с мытья. Мыть голову нужно настолько часто, насколько это необходимо, иначе грязь и кожное сало забивает поры, перекрывая доступ кислорода к волосяным луковицам. Средства при повышенной сальности кожи головы или волос желательно выбирать такие, которые допускают частое применение. Многие не учитывают, что, мыть волосы также необходимо правильно:

1. Перед мытьем волосы обязательно расчесываются, чтобы спутанные пряди не запутались еще сильнее.
2. Жесткая вода негативно влияет на волосы, поэтому воду желательно смягчить, добавив несколько капель нашатырного спирта или чайную ложку пищевой соды приблизительно на 5 литров жидкости.
3. Температура воды не должна превышать 36оС даже для жирных волос, так как горячая только усиливает выделение сала. Окончательное ополаскивание проводится прохладной водой.
4. Не стоит ложиться спать с мокрыми волосами: так они спутаются, а дальнейшее их расчесывание приведет к повреждению кутикулы.
5. Нельзя расчесывать мокрые волосы: в таком состоянии они способны сильно растягиваться, что нарушает их структуру.

Не всегда возможно подобрать шампунь правильно с первого раза. Тусклые, сильно электризующиеся сразу после мытья волосы говорят о том, что средство не подходит, его нужно заменить.

Любительницам домашней косметики подойдут такие издавна известные средства, как желтки яиц, мед, ржаной хлеб. Эти средства проверены временем и отлично подойдут современным красавицам. Можно обогатить обычный шампунь, добавив в него капельку эфирного масла жожоба, розмарина, кедра или розы.

Бальзамы и ополаскиватели

После мытья необходимо использовать бальзам, также подобранный в соответствии с типом волос. Он обеспечивает питание и гладкость, легкую укладку, снимает электризацию. Правильное использование бальзама для волос даст лучшие результаты:

• бальзам должен соответствовать выбранному шампуню;
• средство не наносится на корни, распределить его нужно по прядям от середины волос;
• не стоит наносить на слишком мокрые волосы, иначе бальзам стечет вместе с водой, и эффекта не будет.

Заключительный этап – использование ополаскивателя. Это средство ухода, как правило, не смывается, обеспечивая волосам питание. Ополаскиватель, как и любую другую косметику, можно приобрести в магазине, но гораздо эффективнее использование отвара трав: ромашки, крапивы, корня лопуха, шишек хмеля и других. Рецепт приготовления ополаскивателя прост: заварить определенное количество нужной травы или смеси трав указанным количеством кипятка, настоять и процедить.

Еще одно проверенное средство, придающее волосам блеск, защищающее их от жирности, сохраняющее влагу, - лимонный сок. Для приготовления такого ополаскивателя 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока растворить в литре воды, хорошо смочить волосы и кожу головы, дать немного стечь и высушить полотенцем.

Использование масок

Для питания и увлажнения кожи головы, разглаживания волос, устранения перхоти и прочих проблем два раза в неделю используются маски для волос определенной направленности. Купить средство можно в магазине, однако наиболее эффективными считаются самостоятельно приготовленные маски из подручных материалов. Простые и в то же время действенные средства помогут сохранить красоту волос:

1. Отличный результат дают маски, в состав которых входят такие активные компоненты, как никотиновая кислота , настойка красного перца, спиртосодержащие продукты, лук. Эти продукты усиливают кровообращение, что способствует проникновению питательных веществ к корням и ускорению роста волос.
2. Масла также часто используются в составе масок. Наибольшей популярностью пользуются оливковое, касторовое, репейное масла. Кроме того, применяются косметические масла – персиковое, абрикосовое, масло грецкого ореха и другие.
3. За 15-20 минут до мытья волос можно нанести на них слегка подогретый кефир, втереть в кожу и обернуть голову полотенцем. Кефир питает кожу, устраняет раздражение и перхоть, смягчает волосы.
4. На протяжении месяца в кожу головы втирается касторовое или репейное масло, которые не просто питают волосяные луковицы, но и служат отличным стимулятором роста, пробуждают «спящие» луковицы. Масло смывается через час после нанесения.

Выбранную маску правильнее применять курсом длительностью 2-3 месяца, от одного применения эффекта не будет, также как и от частой смены состава.

Витамины для волос

Важную роль в состоянии волос играют витамины. Так, «витамины молодости» А и Е питают волосы и кожу головы, разглаживают кутикулу, придают силу и блеск. Витамины группы В способствуют росту и укреплению, предупреждают выпадение. Витамин С – сильнейший антиоксидант, защищающий волосы от старения, а кожу головы от заболеваний, в том числе грибковых.

Количество поступающих с пищей витаминов не всегда бывает достаточно, поэтому дополнительно можно принимать витаминные комплексы. Однако следует помнить, что все лекарственные препараты лучше применять после консультации со специалистом.

Отличным выходом станут витаминные маски с использованием ампульных растворов перечисленных витаминов. Их применяют как самостоятельные средства, так и в совокупности с другими компонентами. Заменить аптечные препараты можно продуктами с высоким содержанием данных веществ.

Сушка и укладка

Как известно, повышенные температуры пагубно сказываются на состоянии волос. Даже палящее солнце способно нанести вред внешнему виду, не говоря уже о фене или щипцах. Если без фена никак не обойтись, то перед укладкой на волосы обязательно наносится средство с термозащитными свойствами, которое окутывает волоски невидимой пленкой, ухаживая за ними, защищая от пересушивания.

Используемые средства укладки вечером смываются. Остатки средства не повредят волосам, но на следующий день придадут шевелюре достаточно неряшливый и тусклый вид. Если по какой-то причине волосы не были вымыты, то остатки средства для укладки можно счесать, используя расческу с частыми зубьями. Так свежесть волос можно продлить еще на один день.

Подбирать расческу нужно правильно. Предпочтение отдают деревянным гребешкам, которые не позволяют волосам электризоваться и не травмируют кожу головы. Проводя эту процедуру, на расческу можно капнуть пару капель эфирного масла грейпфрута, лимона или эвкалипта. Такая ароматерапия разгладит чешуйки, улучшит внешний вид волос.

Расчесывание нужно начинать с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Если есть запутанные пряди, их следует сначала распутать руками: не надо забывать, что волосы, как и кожа, легко травмируются.

Видео: Частые ошибки в уходе за волосами. Как предотвратить выпадение и посеченные концы.

1. Минимум раз в 3 месяца концы волос следует состригать не только для придания формы стрижке, но и для того, чтобы убрать сухие кончики.
2. Защищать волосы нужно не только от солнца, но и от ветра, и от мороза. Шапка – главный атрибут, как только термометр будет показывать минусовую температуру.
3. Для поддержания красоты волос только ухаживающими средствами не обойтись. Придется полностью пересмотреть свой рацион питания и образ жизни, включая режим дня, где будет отведено достаточно времени для сна.
4. Современным эффективным средством считаются лечебные сыворотки, которые наносятся на влажные волосы после мытья и не смываются. Подобные средства сочетают в себе эффект бальзама, маски и мусса, защищая и увлажняя волосы, разглаживая их, придавая укладке нужную форму на длительное время.

Как видим, ухаживать за волосами в домашних условиях достаточно просто, однако это требует времени и организованности, поэтому многие женщины часто пренебрегают правилами. Если же полученную информацию применять на практике регулярно, красивые и ухоженные волосы вскоре станут визитной карточкой их обладательницы.

Правильный уход за волосами в домашних условиях сводиться к трём правилам. Первое правило – правильное мытьё волос. Перед мытьём волос их необходимо хорошо расчесать массажной расчёской или гребешком. Таким образом не только улучшается кровообращение кожи головы, но и упрощается вымывание отмерших кожных клеток. Далее полностью намочите волосы водой, температура которой желательно должна быть не выше 35 градусов Цельсия. Нанесите на ладонь необходимое количество шампуни, смешав его с небольшим количеством воды, и распределите его вдоль волос. Лёгкими массажными движениями вотрите шампунь в кожу головы. Смойте мыльную пену обильным количеством воды. Повторите процедуру нанесения и смывания шампуни, дабы полностью смыть с волос загрязнения. Согласно инструкции используйте бальзам для придания вашей шевелюре здорового и красивого внешнего вида. Промокните мокрые волосы полотенцем, не растирая их между ладонями, это негативно влияет на структуру волос, ведь так волосы ломаются и секутся.

Второе правило – правильное расчёсывание волос. Длинные волосы необходимо начинать расчёсывать с концов, собрав волосы в хвост, а потом переходить к расчёсыванию корней. Короткие же волосы следует начинать расчёсывать с корней, двигаясь по направления к кончикам. Ни в коем случае не расчёсывайте мокрые волосы, так они сильно травмируются. Дайте им слегка подсушиться, укутав волосы сухим полотенцем в виде чалмы, а после расчешите волосы, используя спрей для лёгкого расчёсывания волос или другие подобные средства.

Третье правило – бережная сушка волос. В идеале чтобы сохранить красоту и здоровье волос, их необходимо сушить естественным путём. Но на это не всегда есть время, к тому же достичь объёма или сделать кудри можно лишь используя фен, плойку или другие приборы по укладке волос. Рекомендуем сушить волосы феном, используя при этом термозащитные средства для волос. Такое косметическое средство убережет ваши прядки от воздействия губительных для волос высоких температур фена, щипцов или бигуди.

Также помните о том, что укладывая волосы с помощью фена, его необходимо держать на расстоянии не менее 20-ти сантиметров от головы.

Дополним эти правила советами по уходу за разными типами волос.

Как ухаживать за сухими волосами

Также существуют и народные методы решения проблемы сухости волос. К примеру, можно приготовить настой из перечной мяты. Залить 2 столовые ложки сушеной мяты 1-м стаканом кипятка. Настоять 30 минут. Ополаскивать мятным настоем волосы после мытья головы. Таким образом, активируется работа сальных желез и волосы получать необходимую дозу природного кожного жира. Также можно смешать оливковое и репейное масла и нанести эту смесь равномерно на волосы до мытья головы. Укутайте волосы полиэтиленовым кульком и полотенцем, чтобы создать согревающий эффект. По истечению 40 минут, смойте масляную смесь с волос при помощи шампуня.

Как ухаживать за жирными волосами

Хорошо борется с проблемой жирности волос и лечебная маска из яичного желтка. Смешайте 1 сырой желток с 1 чайной ложкой спирта и с 1 чайной ложкой воды. Вотрите эту смесь в кожу предварительно помытой головы. Оставьте её на волосах на 10 минут и потом смойте её, не сильно тщательно массируя кожу головы. Яичный желток способен подавлять чрезмерное выделение кожного жира, а спирт обезжиривает волосы и кожу головы, делая их не такими лощеными.

Можно воспользоваться и готовыми средствами против жирности волос. Это лосьон для жирной кожи головы Care Line от торговой марки Keune (Нидерланды); лосьон для восстановления баланса секреции сальных желез K05 от торговой марки KAARAL (Италия); маска, регулирующая секрецию сальных желез от торговой марки Norgil (Франция) и др.

Как ухаживать за волосами, чтобы они быстрее росли

Основной причиной, замедляющей здоровый рост волос, является отсутствие оптимальных условий для этого самого роста. Прежде всего, это недостаток необходимых витаминов в организме человека. Витамины группы В, витамин А, С и Е способны в комплексе стимулировать рост волос.

Тиамин (витамин B1 или аневрин) стимулирует рост волос, предотвращает их ломкость и потерю природного блеска. Наиболее богата на тиамин растительная пища: фасоль, горох, соя, шпинат, а также пшеничный хлеб, изготовленный из муки грубого помола.

Рибофлавин (витамин B2) способствует улучшению кровообращения кожных покровов головы и в целом отвечает за общий здоровый вид волос. Явным признаком недостатка витамина В2 в организме человека считается такая картина, когда корни волос быстро жирнеют, а их кончики остаются сухими. Источниками рибофлавина (витамина В2) являются печёнка, дрожжи, грибы, миндаль, творог и другие молочные продукты, брокколи и т.д.

Никотиновая кислота (витамин В3, РР или ниацин) улучшает снабжение волосяных фолликул кислородом, стимулируя рост волос. Ранняя седина является признаком дефицита в организме человека никотиновой кислоты, так как именно она отвечает за образование пигмента в волосах. Наибольшее количество витамина В3 содержится в говядине.

Пантотеновая кислота (провитамин В5 или D-пантенол) способствует разглаживанию поверхности волосяного стержня, образует защитную пленку тем самым, предохраняя волосы от потери влаги при воздействии на них высоких температур в жаркий период года и при использовании фена.

Пиридоксин (витамин B6) предотвращает появление перхоти и сухости, шелушения кожи головы, и как следствие зуда, жжения и других неприятных ощущений. Содержится данный витамин в таких продуктах питания как в гречневой, пшеничной крупах и рисе, в моркови, бананах, авокадо, кукурузе, картофеле, сое и в прочих продуктах.

Биотин (витамин В7 или витамин Н) придаёт волосом здоровый блеск, а локонам упругости и эластичности, также предотвращает выпадение волос у мужчин. Биотин содержится в печёнке, бобах, цветной капусте, арахисе, помидоре, шпинате, варёном яичном желтке и в пшеничных отрубях.

Бета-каротин (витамин А) снижает чрезмерное выделение секрета сальными железами, препятствует ломкости и выпадению волос. Действие витамина А усиливается при совместном его приёме с витамином Е, который к тому же благотворно влияет на питание волосяных луковиц. Витамин А содержится в сливочном масле, сметане, в рыбьем жире и икре, а витамин Е – в растительном масле, листовой зелени, помидорах, в цельном зерне, соевых бобах и пр.

Комплекс витаминов и минералов, необходимых для увеличения роста волос, предлагают множество современных фармфирм, к примеру, Нутривал, Фитовал, Мультитабс В-комплекс + АЕвит.

Важно отметить, что на здоровье волос влияет и общее состояние организма человека. Неправильное питание, стрессы и употребление алкоголем и табаком также негативно влияет на рост волос и их состояние в целом.

Стимулирует рост волос и массаж кожи головы, который способствует увеличению кровообращения в кожных покровах. Данная методика довольно таки проста в исполнении. Всего-навсего необходимо перед мытьём волос лёгкими круговыми движениями подушечек пальцев массировать кожу головы около 5-7 минут. Для усиления эффекта и улучшения скольжения, перед массажем руки можно смазать натуральными эфирными маслами, например, маслом чайного дерева, розмарина, кориандра, кипариса, кедра или мяты. А можно использовать для этой цели готовые несмываемые сыворотки для стимуляции роста волос, например, сыворотку ТМ «Вielita» серии Vitamin PRO или репейную сыворотку от ТМ «Эльфа».

Главное помните, после массажа кожа головы вырабатывает излишнее количество сального жира, поэтому массаж с использованием несмываемых сывороток лучше проводить перед сном, чтобы на утро можно было бы помыть волосы с шампунем и со «свежей» причёской пойти на работу/учёбу. В случае с эфирными маслами, волосы можно мыть шампунем сразу после окончания массажной процедуры, однако трихологи (врачи, занимающиеся диагностикой и лечением волос) советуют оставить маску из лечебного эфирного масла где-то на час, укутав волосы полиэтиленовым пакетом и полотенцем, чтобы создать согревающий эффект, который благотворно влияет на способность волос поглощать необходимые полезные вещества.

Третьим барьером, который препятствует здоровому росту волос, является неправильный уход за волосами. Если у вас окрашенные или мелированные волосы, то они нуждаются в особом уходе.

Как ухаживать за мелированными волосами

Народная медицина предлагает следующие рецепты для полностью или частично окрашенных волос.

Приготовьте фруктовую маску для мелированных волос. Для этого смешайте сок грейпфрута и мякоть киви, добавьте немного мёда. Пропорции ингредиентов зависят от длины волос. Распределите смесь по всей длине волос и оставьте её на 15 минут. Хорошенько ополосните волосы тёплой водой. Такая маска содержит фруктовые кислоты, которые укрепят ваши волосы и нейтрализуют остатки щелочи после покраски волос.

Вернуть мелированным волосам блеск и мягкость способна маска из пива и яичного желтка. Смешайте 0,5 стакана тёплого светлого пива с 1 яичным желтком. Нанесите получившуюся жидкость на чистые волосы и кожу головы. Закутайте волосы целлофановым кульком и полотенцем на 40 минут. Прополощите волосы под тёплой водой без использования шампуня. Запах пива выветриться за пару часов, а волосы станут шелковыми на ощупь и более блестящими на вид. Если всё же боитесь, что запах пива останется даже через несколько часов, то лучше делать такую маску для волос в выходной день, когда можно остаться дома и посвятить день себе.

Что касается основного ухода за мелированными волосами, то он идентичен с уходом за обычными неокрашенными волосами. О правильном уходе за волосами в домашних условиях мы писали выше.

Как ухаживать за нарощенными волосами

1. Расчесывать «донорские» прядки необходимо специальной расческой со щетиной или с силиконовыми зубчиками без шариков на их кончиках. Нельзя использовать для расчёсывания нарощенных волос гребешки и обычные «массажки» с металлическими зубчиками, так как такие расчёски приводят к разрушению капсул, которые склеивают родные волоски с нарощенной прядкой, а также они способствуют образованию микротрещин на волосках, и как следствие приводят к выпадению волос.

Начинать расчёсывать волосы необходимо с середины длины волос, т.е. с их кончиков, собрав их рукой в хвост, а потом переходите к корням. При расчёсывании волос следите, чтобы прядки в местах спайки не спутывались между собой, так их будет сложнее отцепить при коррекции. Также старайтесь не цеплять места спаек!

2. Мыть наращенные волосы необходимо не опрокидывая их и не наклоняя голову вперёд. Идеальный вариант мытья головы – это стоя под душем или сидя в ванной. Что касается подбора шампуни, то профессионалы советуют выбирать неконцентрированный шампунь для нормальных волос с нейтральным РН-балансом, так как шампунь для жирных волос будет пересушивать наращенные прядки, а для сухих – наоборот будет смягчать, что приведёт к их вычёсыванию. А можно приобрести специальный мягкий шампунь для нарощенных волос, например, Keune Hair Extensions от Shampoo.

3. Наносить на корни волос маски, бальзамы и тому подобные средства ухода за волосами или втирать их в область расположения спаек - категорически запрещается, так как они могут разрушить структуру клея, который скрепляет наращенные волоски с вашими родными. Всевозможные бальзамы, лосьоны и т.п. средства можно наносить только на кончики волос, равномерно распределив по всей их длине.

4. Сушить феном наращенные горячим способом волосы не рекомендуется, однако если всё же необходимо быстро высушить волосы, то установите на фене режим холодной сушки. Вообще по возможности сведите к минимуму использование фена, плойки, утюжка и других термоприборов, а в знойные летние дни не забывайте использовать термозащитные средства для волос.

5. На ночь желательно заплетать волосы в одну или две не тугие косы, чтобы избежать запутывания волос.

Как ухаживать за волосами после химической завивки

Также помните о том, что в день завивки, а лучше и в следующие три дня, не рекомендуется мыть и укладывать феном волосы, так как после химического воздействия они очень чувствительны к компонентам шампуня и горячему воздуху, к тому же химические процессы продолжают происходить ещё несколько дней, и кто знает какая реакция может в результате произойти.

Чтобы восстановить травмированные участки волос используйте после каждого мытья волос увлажняющие и восстанавливающие бальзамы и ополаскиватели, предназначенные для волос после химзавивки. Помните, их нужно наносить каждый раз как помоете голову, а питательные маски необходимо делать раз в неделю. К тому же акцент нужно делать именно на кончики волос, ведь обычно они больше всего страдают при химической завивке.

Для укладки волос используйте пенки, гели, флюиды с лечебными свойствами и только для кудрявых волос, так как фиксирующие средства для прямых волос утяжеляют их и способствуют распрямлению завитков. В качестве средств для укладки можно использовать и природные вещества, к примеру, лимонный сок, хлебный квас или пиво, настой льняного семени. Глубокую окраску волос можно производить только по пришествию 2-3 недель с момента завивки, иначе волосам будет нанесен сильный ущерб.

Для расчесывания волос используйте неметаллические гребешки с редким расположением зубцов.

Красивые и здоровые волосы - мечта каждой женщины. В любом возрасте нужно уделять им особое внимание, знать, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

Есть множество факторов, которые влияют на здоровье и внешний вид волос, это и питание, и средства ухода за волосами, и образ жизни в целом. Чтобы иметь роскошные волосы недостаточно пользоваться дорогими шампунями и кондиционерами, очень важно знать домашними средствами.

Вы сами сможете приготовить многие эффективные маски, которые не потребуют больших затрат - главное ухаживать систематически.

Простой уход за волосами в домашних условиях

Ежедневный уход за волосами, который может осуществить каждая женщина самостоятельно, состоит в следующих простых шагах:

1. Выбирайте качественный шампунь, он должен соответствовать типу ваших волос и не содержать агрессивных компонентов.
   Наносите шампунь правильно:
   сначала расчешите волосы;
   возьмите небольшое количество шампуня, вспеньте его в ладонях и нанесите на корни волос;
   легкими массажными движениями подушечками пальцев промойте волосы.
2. Регулируйте частоту мытья головы. Здесь все индивидуально, но обязательно учитывайте тип своих волос и жесткость или мягкость воды. Лучшая вода - талая. При жирном типе волос постарайтесь мыть не часто: один раз в 2 дня, при сухих волосах - 2 раза в неделю.
3. Не забывайте увлажнять и питать свои волосы. Делайте это с помощью бальзамов и масок для волос. Бальзам наносите на волосы или после мытья шампунем, или же одновременно с ним. Не стоит втирать бальзам в кожу. Маски применяйте не чаще раза в неделю и не забывайте о том, что многие эффективные маски для волос в домашних условиях вы сможете приготовить самостоятельно.
4. Очень важно регулировать температуру воды. Не мойтесь слишком горячей водой, этим вы нанесете своим волосам серьезный урон: происходит выщелачивание и усиливается работа сальных желез. Лучше всего кожное сало и грязь удаляется теплой водой. После мытья хорошо ополоснуть голову прохладной водой, так вы простимулируете кровообращение у корней волос, кожные поры закроются, а волосы приобретут блеск.
5. После мытья высушите волосы полотенцем, промокая от корней до кончиков. Не делайте на голове тюрбан из полотенца, этим вы можете повредить корни. В идеале лучше использовать х/б ткань. После этого используйте фен с направляющей насадкой. Насадку наклоните под острым углом к волосу и направляйте воздушную струю от корней к концам. Начинайте сушку с максимальной температуры, постепенно снижая ее и заканчивайте холодным воздухом - так вы не пересушите волосы.
6. Обратите внимание на то, как вы расчесываете волосы. Если вы будете расчесываться часто и резкими движениями, ваши волосы станут ломкими. Не расчесывайте мокрые волосы, сначала слегка подсушите и разделите пряди пальцами. Затем возьмите расческу с редкими зубьями и расчесывайте, начиная с кончиков волос.
7. Внимательно относитесь к укладочным приборам. Фены, плойки и утюжки сильно обезвоживают и сушат волос. Если вы часто прибегаете к этому, то используйте термозащитные спреи. Средство будет испаряться и защитит волосы от ломкости.
8. Регулярно подравнивайте кончики волос (раз в 2-3 месяца), чтобы они не расщеплялись. Не используйте резинки и тугие зажимы для причесок. Не спите с распущенными волосами, если они длинные, лучше заплетите их в косички, так вы защитите их от спутывания и распушенности по утрам.
9. Важно соблюдать гигиену: мойте расческу не реже раза в неделю и чаще меняйте наволочку на подушке.
10. Пользуйтесь головными уборами, чтобы защищать волосы от солнечных лучей, мороза, от горячего пара (в саунах и русских банях). Обратите внимание на то, чтобы шляпы и шапочки не передавливали волосы.

Помимо регулярного гигиенического ухода за волосами, нужно не забывать и о правильном питании. Помните, что волосы на 60 % состоят из белков. Что нужно нашим волосам для красоты и здоровья:

• цинк, который содержится в морепродуктах, овсянке, яйцах, авокадо, черносливе и кольраби;
• железо и кальций, которые входят в состав бобовых, рыбы, печени, птицы, гречки, орехов;
• волосам нужно много воды и изнутри, поэтому пейте достаточно в течение дня.

Волосы не могут быть здоровыми, если есть такие нарушения, как заболевания ЖКТ, нарушения щитовидной железы, диабет, хронический стресс и др. При проблемах со здоровьем волос рекомендуем обратиться к врачу-трихологу.

Средства ухода за волосами в домашних условиях

Дома вы найдете много простых и доступных средств, с помощью них ваши волосы окрепнут, будут хорошо расти и приобретут здоровый и блестящий вид.

Маска из яичного белка и коньяка питает и стимулирует рост волос. Белок яйца напитает их протеином, а коньяк, за счет содержащихся в нем дубильных веществ, поможет волосам стать гуще и толще.

Рецепт маски:
- отделите белки от желтков и взбейте их;
- добавьте рюмку коньяка и снова взбейте;
- нанесите на корни волос и наденьте полиэтиленовую шапочку и замотайте полотенцем;
- держите маску 20-30 минут, затем волосы промойте и высушите.

Секрет алоэ - стимуляция быстрого роста волос. Он замечательно стимулирует рост и улучшает состояние кожи.

Рецепт маски из алоэ:
возьмите 4-5 листочков растения и, разрезав их вдоль, выдавите сок;
массирующими движениями вотрите сок в кожу головы;
держите маску часа два, а можно оставить ее на всю ночь.

Используйте аптечные средства ухода, такие как Д-пантенол . Это синтезированный витамин В5, который при попадании в кожу, улучшает состояние эпидермиса, восстанавливает луковицы волос и избавляет от выпадения. Вещество наносится на чисто вымытые волосы и особенно на их корни. Еще оно помогает справиться со статикой.

Используйте яблочный уксус вместо кондиционера - это замечательное средство ухода, которое не нужно смывать после нанесения. Уксус стимулирует деятельность фолликул и улучшает густоту волос. Делайте это хотя бы раз в неделю.

Применяйте кокосовое масло для массажа головы. Так вы простимулируете волосяные луковички и напитаете их необходимыми минералами и витаминами. Кроме того улучшается кровообращение и волосы растут гораздо лучше.

Смотрите видео о том, как ухаживать правильно за вашими волосами:

Приветствую всех читателей! О том, что волосы требуют постоянного ухода, знают все женщины. Приятно иметь пышную, здоровую шевелюру! Вот поэтому рекомендую побольше узнать про домашний уход за волосами, тем более, что это — советы по уходу разных специалистов — парикмахера и трихолога.

Почему выпадают волосы?

Этот вопрос чаще других волнует женщин и мужчин. Норма выпадения волосков — 100 штук за сутки, если больше, то это уже проблема, которой надо заниматься.

Причины выпадения:

• Гормональный сбой
• По окончании приема контрацептивов, гормональных препаратов
• Тяжелые болезни, химиотерапия, облучение
• Недостаток витаминов
• Перепады температур
• Чрезмерное использование утюжков, фенов
• Частое окрашивание, завивки.

Наука о волосах — трихология

Чем быстрее вы заметите неполадки с вашими прядями, обратитесь к специалистам, тем скорее вы избавитесь от появившихся проблем.

Не так давно появилась специальная наука о волосах — трихология, которая занимается их проблемами.

Поэтому, обследование, а также советы трихолога по уходу за локонами, как раз то, что вам необходимо.

Опытный трихолог, за полгода решит ваши проблемы, если не тянуть время, а сразу обратиться к нему за помощью.

После выявления причин выпадения волос врач назначает нужные лекарства, а также рекомендует принимать минералы и витамины.

Это аппаратная косметология, к которой относятся:

• Вакуумный массаж головы;
• Лечение микро токами;
• Электрофорез;
• Лазерная терапия.
• В домашних условиях можно использовать лазерную расческу.

Правильный уход за волосами

Чтобы предотвратить выпадение, сделать локоны блестящими, пышными необходимо:

1. Получать питание, обогащенное витаминами.
2. Ежедневно расчесывать не реже 3 или 4 раз за день. А перед сном необходимо проводить массаж головы специальными щетками.
3. Нельзя каждый день мыть голову, чтобы не смыть естественный защитный слой. Старайтесь выдержать хотя бы 2 дня.
4. Не расчесывать мокрые прядки. Смывать шампунь бальзамом, облегчающим процесс расчесывания.

Не пренебрегайте советами парикмахеров. А что они рекомендуют?

1. Красить пряди только тогда, когда кожа головы покрыта кожным салом, то есть не мытые волосы.
2. Не мыть голову слишком горячей водой, чтобы не провоцировать образование еще большего количества сала.
3. Если пряди жирные, то сначала надо мыть шампунем для жирных волос, а для повторного мытья применить кондиционер для увеличения объёма.
4. Не втирать кондиционер в кожу головы, иначе волосы у корней станут жирными, отчего их объем сильно уменьшится.
5. Шампуни 2 в 1 используйте как можно реже. Они подходят для быстрого мытья, например, в поездках.
6. Если нет перхоти, то не следует использовать средства против перхоти
7. При сушке феном, направляйте струю горячего воздуха, начиная сверху, перемещайте вниз.

Уход за тонкими волосами

За тонкими волосами необходим более бережный уход. После мытья очень полезно ополаскивать их минеральной водичкой, отварами ромашки, цветов липы, раствором лимонного сока (1 ст. ложка на 1 л. воды).

Приготовьте дома чудо-шампунь: смешайте 1 ст. ложку шампуня с ложкой желатина (в порошке), нанесите на волосы, подержите 5-10 минут. Затем промойте голову, подождите полного высыхания. После его применения локоны становятся объемными, блестящими.

Для тонких, как и для окрашенных волос — главное укрепление, питание, увлажнение. Для укрепления подойдет обезжиренный гель или жидкость, которые втирают в корни волос после мытья.

Но можно воспользоваться эффективными домашними масками.

Рецепт: взять 1 желток, 1 ст. ложку или касторового маслица, хорошо взбить, втереть смесь в кожный покров, оставить на 1 час.

Эффективны маски из лука с медом, с добавление отвара , оливкового масла и сока лимона, а также из меда, чеснока и сока алоэ, взятые в равных частях.

Маска для придания объема

Очень трудно тонким прядям придать объем. Но есть такая замечательная маска, которая придаст пышность прическе. Для ее приготовления необходимо взять 1 желток, 1 ст. ложка травяного отвара, 1 ст. ложку дрожжей. Смешать все ингредиенты, настоять 1 час, затем добавить 1 ст. ложку репейного маслица, 10 капель любого эфира, слегка подогреть, нанести на корни, подержать 1 час.

Уход за кудрявыми волосами

Вьющиеся пряди — настоящий дар природы! Уход за кудрявыми волосами сводится к питанию и увлажнению, так как кудряшки склонны к высыханию, для мытья локонов, найдите увлажняющий шампунь. Хотя бы раз в неделю необходимо проводить глубокое увлажнение специальный кондиционером.

Не сушите кудри феном, от этого они теряют свой шикарный вид, пусть сохнут естественным путем. Расчесывать кудри лучше всего гребнем с редкими зубьями.

Маски для кудрявых волос

Увлажняющие и укрепляющие маски.
Из желатина. Одна ст. ложка желатина заливается 0,5 стакана холодной воды, оставляется на 30 минут, затем слегка подогревается и процеживается через марлю. Потом к этой жидкости добавляется 1 ч.л. яблочного уксуса и 3 капельки эфирного масла. Хорошо перемешанная смесь наносится на волосы на 15 минут, смывается теплой водой.

Маска витаминная.
Разотрите 2 ч.л. меда с 1 желтком, влейте 2 ст.л. оливкового масла, добавьте 5 капсул «Аевита», 1 ст. ложку касторового маслица. Смесь нанесите на волосы, укутайте, оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой.

Уход за жирными волосами предполагает использование перед мытьем различных масел: персиковое, кунжутное, виноградных косточек, миндальное.

Обладатели жирных волос стараются чаще их мыть, но это в корне неправильно.

Масла — настоящее спасение для жирных прядей. Их следует оставлять на голове 10 минут. Все эти средства помогают сократить деятельность сальных желез.

Чтобы еще лучше решить проблему жирности прядей, масла можно добавлять в шампуни перед использованием.

Напоследок хочу пожелать всем моим читателям: пусть все советы по уходу за волосами специалистов пойдут на пользу вашей красоте!

А еще мы хотим, перед тем, как вы начнете исследовать рецепты, пригласить на новый курс в записи, а также презентовать вводное занятие курса, посвященное красоте кожи, волос и ногтей .

У сказочной героини Рапунцель были длинные, красивые и блестящие волосы. Трудно представить, как девушка ухаживала за прядями, длина которых достигала 21-го метра. Ведь чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно соблюдать определенные правила. Секреты ухода за волосами сайт раскрыли Роман Моисеенко, ведущий парикмахер-стилист, и Ольга Белоусова, стилист салона красоты «Саванна» .

1. Используйте шампунь для своего типа волос

Регулярно соблюдая ритуал мытья головы, не все из нас выбирают для него средства, соответствующие своему типу волос. Так, обладатели жирных волос могут использовать шампуни для сухих, и наоборот. Очень важно смотреть маркировку на упаковке средства, чтобы не навредить коже головы и волосам.

Шампуни для жирных волос содержат ингредиенты, призванные регулировать деятельность сальных желез, снизить количество выделяемого себума, чтобы волосы были красивыми и обладали здоровым блеском. В линии для жирных волос могут содержаться растительные экстракты, витамины, цинк.

Если использовать такие средства для сухих волос, то они сильно пересушат кожу головы, вызовут зуд, покраснение и раздражение, сделают волосы ломкими.

Для сухих волос существуют специальные линии с соответствующей пометкой. Они содержат питательные, увлажняющие и влагоудерживающие компоненты – масла, пантенол, витамины .

Нормальным волосам подходят линии с соответствующей пометкой, не перегруженные питательными и подсушивающими компонентами.

2. Если вы часто красите волосы, используйте линию для окрашенных волос

В процессе окрашивания приподнимаются чешуйки волос, через которые впоследствии быстрее вымывается цвет. Задача шампуня и кондиционера в этом случае – сгладить чешуйки, чтобы сохранить цвет на более длительное время.

10 правил ухода за волосами

С этим фронтом работ могут справиться только линии для окрашенных волос. Они имеют pH, приближенный к pH кожи головы, содержат полимеры, протеины, солнцезащитный фактор, которые обволакивают волос, сглаживают чешуйки, защищают от вредного воздействия водопроводной воды и солнца. Специалисты рекомендуют использовать специальные линии в течение двух недель после окрашивания.

3. После мытья головы применяйте бальзам-ополаскиватель

Бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры ухаживают и питают, закрывают чешуйки волоса, делая его гладким, облегчают процесс расчесывания.

4. Не наносите на корни бальзам-ополаскиватель, маски и масла для волос

10 правил ухода за волосами

Все эти средства являются активной питательной средой. Нанесенные на корни, они способствуют закупориванию пор, нарушают дыхание кожи головы и, как следствие, делают волосы ломкими. Бальзамы, масла и маски рекомендуется наносить в небольшом количестве от кончиков до середины – если волосы густые и пористые, и только на концы – если тонкие и ломкие.

Исключением из правил являются средства со специальной пометкой – «наносить на корни волос и по всей длине». Как правило, такая маркировка стоит на реконструирующих масках.

5. Соблюдайте температурный режим

10 правил ухода за волосами

Если вы моете голову горячей или очень теплой водой, это может привести к печальным последствиям. Такой температурный режим истончает защитный липидный слой и активирует работу сальных желез у жирной кожи головы . Соответственно, волосы будут быстрее пачкаться. Сухую же кожу головы горячая вода иссушает, вызывая раздражения.

Идеальной температурой для водных процедур является температура тела – 36-37 градусов. После использования кондиционера ополосните голову прохладной водой. Такой контрастный душ разгладит кутикулу волоса, сделает пряди более послушными.

6. Мойте голову по расписанию

Некоторые обладатели жирных волос пишут на форумах, что частое мытье головы провоцирует выделение себума и делает волосы еще более жирными, поэтому нужно мыть голову 1-2 раза в неделю.

Однако это не так. Голову нужно мыть по мере ее загрязнения, не придерживаясь четких правил. Дело в том, что себум вместе со средствами для укладки образует на коже головы пленку. Она закупоривает поры, мешая нормальной циркуляции кислорода и крови в коже головы, а это может способствовать истончению и выпадению волос .

7. Не расчесывайте и не заворачивайте в полотенце мокрые волосы

Если волосы намочить, они становятся очень хрупкими. Совершая неосторожные движения расческой , вы можете поломать волос, нарушить его рост или вообще вырвать с корнем.

Что касается тюрбана из полотенца, которые многие так любят заворачивать на голове после душа, то это тоже нежелательная процедура: она нарушает кровообращение и кожное дыхание и тоже может способствовать ломкости волос. После мытья пряди желательно слегка отжать от излишков воды, затем завернуть в полотенце на несколько минут, а не ходить с ним полчаса по квартире.

10 правил ухода за волосами

8. Не используйте детские шампуни

На различных форумах активно обсуждается новая модная тенденция. Она касается детской косметики – в частности, шампуней, которые рекомендуют использовать взрослым. «Они делают волосы мягкими, идеальны для чувствительной кожи головы, не вызывают раздражений, не содержат вредных веществ», – ­­написано в одном из сообщений.

Правда, участники форумов не знают о некоторых нюансах. Кожа головы взрослого по уровню кислотности отличается от кожи головы ребенка, к тому же содержащиеся в шампунях для малышей вещества не рассчитаны на то, чтобы промывать волосы взрослого человека. Кроме того, такие средства не защитят окрашенные пряди от вымывания цвета. Взрослым лучше всего пользоваться косметикой, предназначенной специально для них.

9. Периодически делайте массаж головы

Вы сами можете сделать свои волосы густыми и здоровыми, если хотя бы раз в день через полчаса после душа будете делать массаж головы. Этот процесс ускоряет кровообращение в коже головы, усиливает питание и рост волос .

Круговыми движениями начинайте массировать голову с шеи, с того места, где начинается рост волос, постепенно продвигаясь по всей голове.

Массажем головы также считается банальное расчесывание. Расчесывайте волосы до 5 раз в день, реже носите тугие пучки и косички, высокие хвосты – эти прически нарушают кровообращение в коже головы.

10. Придерживайтесь здорового питания

Конечно же, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, необходимо обратить внимание и на свой рацион питания. Специалисты рекомендуют добавить в меню:

Лосось. Этот продукт обогащен белком и витамином D, имеет в составе омега-3 жирные кислоты – необходимые элементы для здоровья волос, которые являются их составляющей. Если вы не любите лосося, то найдете эти компоненты в сельди, сардинах, форели, скумбрии, авокадо, семенах тыквы.

Грецкие орехи. Кладезь омега-3 жирных кислот. Они содержат биотин и витамин Е, которые защищают клетки кожи от разрушения солнечными лучами.