Как уберечь ребенка от интернет-зависимости? Как защитить ребенка от интернет-зависимости (советы родителям). В контакте с паранойей

Научиться делать реальную жизнь такой, какой ее хочется видеть, — задача прямо скажем не детская. Детский мир жесток и больно бьет тех, кто не соблюдает законы стаи или не вписывается в нее по каким-то параметрам. То ли дело Интернет!..

Это мир, где можно быть каким угодно и общаться с кем угодно. Не нравится тебе вот это существо с аватаракой Горлума - занес его в игнор-лист и ушел «подглядывать» на женский форум, обидел мальчик - да «в контакте» еще миллионы таких же слюнтяев - найду себе получше! А еще в отместку поставлю статус «замужем» и фотку в обнимку с соседским Вовкой!

Для тех родителей , кто еще не понял, Интернет - это магия в чистом виде. Сеть может перемещать Вашего ребенка за сотни и тысячи километров в считанные секунды, создавать ему флер таинственности и загадочности, делать его привлекательным для противоположного пола, научить почти мексиканским интригам online , менять форму ушей и носа (фотошоп в Интернете как нельзя, кстати) и даже менять пол (и такие желания бывают).

В подростковом возрасте перечисленное актуально как никогда. Если в реале страх подкашивает коленки и не дает познакомиться с девочкой, то в социальных сетях, например, это можно сделать в 2 клика. Добавил в друзья жертву - и пой сутками о своих небывалых успехах в паркуре, росте 185 и родственниках в Филадельфии - все равно никто проверять не станет: принимать на веру легенды подросткам проще и приятней, чем докапываться до истины. И хотя очень может статься, что за фотографией юной белокурой собеседницы с длинными ресницами скрывается скучающая старушка - у подростка есть все возможности осуществить желаемое в обход своих комплексов и сомнений.

Нет такого диагноза...

Если ввести в официальную медицину диагноз «Интернет-зависимость», то многим родителям, проводящих сутки напролет за компьютером детей, станет проще жить и оправдывать себя: «А я-то что? Это болезнь, и у меня и справка вот есть...»

• Ребенок не играет на улице? Виноват компьютер!
• Ребенок не общается со сверстниками? Виноват компьютер!
• Ребенок не слушается и не моет посуду? Конечно, виноват компьютер!

Очень часто мы отказываемся принять ответственность и признать то, что в эту самую зависимость впадают те, кому не хватает теплых, близких отношений в реале. Чье воспитание и обучение азам поведения в свое время упустили родители. В объятия зависимостей (любых !) зачастую толкает общество. Когда ребенок попросту не готов к большому миру, он прячется от него за монитором компьютера. Это не значит, что в реальный мир нельзя пускать! Это значит, что его нужно готовить к этому - как к прогулкам одному в темных дворах!

На улице весенняя погода - чудное время для прогулок. Однако мода на провождение времени в интернете совсем не вынуждает молодежь и детей выйти на улицу. А к тому же интернет-зависимость еще может плохо повлиять на психику развивающегося человека. Как же направить свое чадо в правильное русло? Читаем наши советы.

Жизнь бесценна. Дети – жизнь будущего. Сделать будущее прекрасным - задача родителей, поскольку стремление к осознанной и ответственной жизни закладывается в семье. Существуют факторы воспитания, влияющие на: разум (семья; СМИ, включая Интернет; общество), тело (спорт, питание) и дух (микроклимат семьи, культура). Цель - гармоничное сочетание всех составляющих.

Формируя семейные ценности, трудно разделить все на «черное» и «белое», игнорируя многоцветную палитру красок жизни. Условия жизни меняются, и взрослый человек должен их анализировать и критически осмысливать, пропуская через призму морали и будущих целей. Живущие в тренде родители могут стать для ребенка качественным фильтром внешних информационных волн. Здесь как в инструкции безопасности пассажиров самолета – «сначала наденьте кислородную маску на себя, а затем – помогите ребенку». Кроме генетики на интеллект детей влияет микросреда семьи. Потенциал детей можно усилить средовыми факторами, создавая творческую атмосферу и поощряя стремление к саморазвитию, в том числе вооружившись возможностями интернета.

Мода на интернет оставила в прошлом веселый шум дворов, громкие окрики родителей из окон домов, потому что «пора домой». Особенно это справедливо для крупных городов, как Москва. Детвору раньше трудно было «загнать» домой, а теперь невозможно оторвать внимание подростков от виртуального мира и «выманить» на улицу.

Основные опасности виртуального пространства для детей – контент для взрослых, виртуальный психологический террор сверстников (кибер-буллинг), общение с незнакомцами. Кроме того, компьютерные программы вырабатывают слишком линейное мышление и снижают способность фантазировать, в то время как жизнь полна непредсказуемых ситуаций, выход из которых требует воображения.

Опасности есть и в виртуальной, и в реальной жизни. Отказ от общения с хаосом мира – не выход. Побег - проявление слабости, решение проблемы и поиск ответа на вопрос «как?» - путь к развитию. Критическое осмысление поможет выбрать зерна рациональности из ситуации как средство жизни человека творящего.

Следующие меры кардинально снизят недостатки отношений ребенок-интернет и избавят ваше чадо от интернет-зависимости:

1. лимиты времени взаимодействия с компьютером;

2. установка компьютера в месте общего семейного пользования;

3. выяснение мнения ребенка о контенте веб-сайтов;

4. внимание к интернет-ресурсам, играм и программам, используемым ребенком;

5. анализ поведения ребенка после взаимодействия с интернетом;

6. наполнение компьютера полезными обучающими программами;

7. мониторинг имени ребенка в интернете для выявления кибер-буллинга;

8. ввод перерывов на гимнастику для тела и глаз между сеансами работы с компьютером.

Рекомендованные меры помогут сохранить триединство здоровья – разума, тела и духа, приведут жизнь ребенка в порядок, наполнив ее осознанностью и ответственностью. В свою очередь индивидуальный порядок - опора функционирования и развития социальной системы.

Екатерина Терещенко.

Научиться делать реальную жизнь такой, какой ее хочется видеть, - задача прямо скажем не детская. Детский мир жесток и больно бьет тех, кто не соблюдает законы стаи или не вписывается в нее по каким-то параметрам. То ли дело Интернет!..

Виртуальный мир - это мир, где можно быть каким угодно и общаться с кем угодно. Не нравится тебе вот это существо с аватаракой Горлума - занес его в игнор-лист и ушел «подглядывать» на женский форум, обидел мальчик - да «в контакте» еще миллионы таких же слюнтяев - найду себе получше! А еще в отместку поставлю статус «замужем» и фотку в обнимку с соседским Вовкой!

Для тех родителей, кто еще не понял, Интернет - это магия в чистом виде. Сеть может перемещать Вашего ребенка за сотни и тысячи километров в считанные секунды, создавать ему флер таинственности и загадочности, делать его привлекательным для противоположного пола, научить почти мексиканским интригам online, менять форму ушей и носа (фотошоп в Интернете как нельзя, кстати) и даже менять пол (и такие желания бывают).

В подростковом возрасте перечисленное актуально как никогда. Если в реале страх подкашивает коленки и не дает познакомиться с девочкой, то в социальных сетях, например, это можно сделать в 2 клика. Добавил в друзья жертву - и пой сутками о своих небывалых успехах в паркуре, росте 185 и родственниках в Филадельфии - все равно никто проверять не станет: принимать на веру легенды подросткам проще и приятней, чем докапываться до истины. И хотя очень может статься, что за фотографией юной белокурой собеседницы с длинными ресницами скрывается скучающая старушка - у подростка есть все возможности осуществить желаемое в обход своих комплексов и сомнений.

Нет такого диагноза…

Если ввести в официальную медицину диагноз «Интернет-зависимость», то многим родителям, проводящих сутки напролет за компьютером детей, станет проще жить и оправдывать себя: «А я-то что? Это болезнь, и у меня и справка вот есть…»

Ребенок не играет на улице? Виноват компьютер!
Ребенок не общается со сверстниками? Виноват компьютер!
Ребенок не слушается и не моет посуду? Конечно, виноват компьютер!

Очень часто мы отказываемся принять ответственность и признать то, что в эту самую зависимость впадают те, кому не хватает теплых, близких отношений в реале. Чье воспитание и обучение азам поведения в свое время упустили родители. В объятия зависимостей (любых!) зачастую толкает общество. Когда ребенок попросту не готов к большому миру, он прячется от него за монитором компьютера. Это не значит, что в реальный мир нельзя пускать! Это значит, что его нужно готовить к этому - как к прогулкам одному в темных дворах!

Между тем, такой болезни, как «Интернет-зависимость», согласно классификаторам болезней (и Международному, и Российскому) не существует. Есть вероятность, что скоро она появится в Китае как официально признанное заболевание, но здесь нужно делать скидку на общественно-политический строй в стране.

В контакте с паранойей

Конечно, если нет такого диагноза, то это вовсе не означает, что нет такого явления. Зайдите вечером в любимое место интернет-тусовок подростков всея Руси - на сайт «vkontakte.ru» - и вы увидите, что каждый вечер там минимум 2 000 000 человек онлайн! Самое смешное, что это не только подростки. Добрая половина - это взрослые, зрелые (согласно цифрам в паспорте) люди. Что они там делают? Общаются? Не факт. Для этого придуманы более удобные способы - «аська» и «скайп», смотрят видео - тоже не угадали. Для этого есть «ютуб». Они там… сидят! К сожалению, это называется именно так.

Для кого-то это ярмарка тщеславия: «Вот мои фотки в альбоме “Египет 2009” и портреты топ-лесс на фоне любимого ковра - завидуй Машка! Это я со своим бой-френдом у Фонтана Дружбы народов - все видели? А на мой семейный статус - “все сложно” обратили внимание?.. Вот такая я загадочная блондинка!..»

Для других это возможность узнать тайны из жизни самого красивого мальчика в классе. Для третьих - просто отупляющее времяпрепровождение: «Привет. Как дела? Че делашь? Ммммм.. - А я вот фотки смотрю… Красивые тапочки у тебя оказуецца..» или «Ва, друг, я тебя нашел!! Давай дружить! Задружили? Теперь твоя рожа торчит в моем окошке!.. Красота!..» (орфография оригинала сохранена - прим.ред.)

Что так затягивает детей в эту Интернет-помойку, и что там есть такого, что нет в реале - мало кто из них внятно сможет объяснить, однако факт остается фактом - вечером «в контакте» вы встретите гораздо больше знакомых вашего ребенка, чем во дворе своего дома…

Тактика и стратегия отрезвления

Родители тинэйджеров, уже подсевших на Интернет-забавы, знают, что если путем колоссальных усилий ребенка удается оторвать от компьютера, то у него начинается буквально ломка: улица не в радость, свежий воздух не бодрит, а в голове только одна мысль: скорее бы вернуться назад к чудо-коробочке, в которой помещается весь его мир!..

И если ВОЗ не признала страдания вашего чада диагнозом, то ни ему, ни вам от этого не легче. Что же делать?..

Во-первых, ни в коем случае не запрещать ребенку выход в Интернет. Не добавляйте к его навязчивому желанию залезть в компьютер еще и дополнительную привлекательность запретного плода.

Во-вторых. Элементарно вспомните, что любило ваше дитя до того, как осело во всемирной паутине? Ходить на рыбалку? Напомните ему об этом! Подарите новую спортивную удочку - и съездите с ним за город. Гонять на велике? Устройте ему велотрек наперегонки - заодно и сами вспомните детство. Сходите с ребенком в аквапарк, в бассейн. Пригласите домой его одноклассников и друзей, устройте веселую вечеринку с играми и конкурсами. В общем - покажите, что реальная жизнь дает больше впечатлений и красок, чем безликий сайтец.

В-третьих - поговорите с ребенком. Объясните ему, что Сеть при всей ее привлекательности не даст ему успеха в жизни, не сделает его богатым, не подарит ему счастье настоящей любви и настоящих отношений. А все это у него будет, только если он начнет получать бесценный опыт в реале, следить за собой (с этим у виртуалов зачастую проблемы), как бы ни было страшно - знакомиться с девушками и просто общаться с людьми - на нормальном, живом русском языке…

В-четвертых, больше проводите с ребенком времени, ненавязчиво отвлекайте его от Интернета, разговаривайте на кухне по душам за чашкой чая. Попробуйте понять, чем он живет, чего ему не хватает, что он ищет в Интернете и чего у него нет в реале. Все проблемы решаемы при внимательном взвешенном подходе.

Если и все это не помогает, что ж - обращайтесь к профессиональным психологам. Несмотря на то, что болезнь вашего чада болезнью пока не признана, - за деньги вам помогут вылечить все, что имеет какие-либо симптомы. Главное, поинтересуйтесь перед началом терапии, что за профи хочет избавить ваше дитя от пагубной привычки, есть ли у него лицензия на оказание медицинских услуг, диплом, сертификат специалиста и прочие документы…. В конце концов, не мебель же вы ему доверяете…

Новые технологии проникают в нашу жизнь все глубже и глубже. Помнится, несколько лет назад психологи и педагоги боялись развития у подростков игровой зависимости и рекомендовали лечить ее у психолога. Теперь определить у подростка наличие этой беды может каждый родитель.

Сегодня я расскажу, как избавиться от интернет зависимости - это весьма серьезный опыт, и я надеюсь, он поможет многим.

Признаки зависимости от компьютера

Однако, у этой медали есть две стороны. Нормально, когда человек рад всем этим возможностям и использует их. Ненормально, если он чрезмерно в это погружен. И совсем плохо, когда кроме виртуального мира подростку или взрослому человеку практически ничто не интересно.

Как определить компьютерную зависимость:

• подростка или ребенка сложно отвлечь от компьютера;
• подростка или ребенка невозможно контролировать;
• любые занятия вне игрового и виртуального пространства игнорируются;
• любые советы и рекомендации воспринимаются агрессивно;
• во время, отведенное для игр, человек не реагирует на внешние раздражители;
• имеется устойчивое желание заниматься только компьютером;
• происходит частичный или полный отказ от пищи;
• проявляется частичное или полное расстройство внимания;
• подростку кажется, что общение в реальном мире можно заменить виртуальностью.

Специфика

1. привычка постоянно серфить в интернете;
2. привычка к виртуальному знакомству и общению;
3. зависимость от игр;
4. потребность использовать реальные деньги для виртуального мира;
5. склонность к киберсексуальности;
6. склонность к просмотру видео.

Мне помогли следующие советы от моего психолога, к которому я обратилась за помощью для сына:

• необходимо создать для ребенка большой ассортимент увлечений и игр, которые не связаны с интернетом;
• желательно скооперироваться с родителями друзей ребенка и бороться с проблемой сообща;
• времени на ребенка должно уходить как минимум вдвое больше, чем вы обычно уделяете ему;
• отучить его остро реагировать на выключение интернета и компьютера.

Наш семейный опыт

Если честно, я не замечала. Сын всегда был вежлив с нами, находил время на игры во дворе и домашние задания, и даже убирал в своей комнате (правда, не слишком часто). Он не выглядел больным, чтоб его нужно было лечить! Это было для меня самым сложным - что если он начнет выглядеть больным, то скорее всего отучить его от компьютера почти не получится. Посоветовавшись с психологом, мы начали действовать.

Прежде всего нужно отучить реагировать на то, что игровой компьютер выключен. Какая разница, в самом деле, что думает зависимый? Ан нет. Разница есть. Если вы хотите лечить и готовы к сражениям, где вам противостоит игровой мир, то прежде всего нужно расположить к себе зависимого. Это не просто, но если дело касается ребенка, то нет ничего невозможного.

Довольно часто игроманы не выключают компьютер даже тогда, когда выходят из дома или ложатся спать. Постепенно от этой привычки нужно отучить - в дальнейшем это поможет отвыкнуть от игр.

Я подошла к вопросу критически - сказала, что у меня от шума постоянно болит голова, и теперь мы стараемся выключать компьютер, когда выходим из дома, ложимся спать, садимся обедать или ужинать, а также во время приготовления домашних заданий. Не могу сказать, что сын слишком обрадовался, но моей просьбе внял.

В первую неделю было заметно, что он до последнего откладывает выключение, а потом я начала наблюдать следующую картину: мой мальчик доигрывает в свои игрушки, прощается с друзьями, проверяет, скачался ли его сериал, и сразу выключает. Не дожидаясь напоминания, просто потому, что сделал все запланированное. Если честно, я сочла это маленькой победой.

Нам нужно наполнить свою жизнь событиями и эмоциями, чтоб понять, как побороть интернет зависимость. Я подошла творчески к тому, чтоб решить вопрос с окружением и друзьями ребенка. А именно - разместила в соцсетях фотографию нашего класса, где и отметила всех родителей и детей, с кем общается мой сын....

По количеству лайков и комментариев я моментально вычислила тех родителей, кто сам слишком много времени проводит за компьютером. Вроде бы, самый простой способ - запретить общаться, но мне кажется, что это похоже на какое-то средневековье. Да и запреты действуют не всегда.

Предложив сыну с размахом отпраздновать окончание четверти и пригласить его друзей в гости, я составила план:

• сначала придется убедить родителей в том, что нашим детям нужно больше уделять внимание реальной жизни;
• найти среди родителей тех, кто меня поддержит;
• провернуть все то же самое с детьми, не выдавая истинных мотивов (а то ведь может и наоборот сработать!:))

Буквально за одно лето мой сын и его друзья стали обычными хулиганистыми смышлеными пацанятами, которые не только сидят за компом, но и проводят много времени на свежем воздухе. А после поездки на дачу и знакомства с соседской сероглазой красавицей, сын начал еще и читать по собственному желанию - тут моей радости просто не было предела!

1. Не запрещайте ничего. Вспомните свое детство - любой запрет так и тянет нарушить.
2. Предлагайте альтернативу. Нельзя компьютер? Пойдем погуляем. Не хочешь гулять? Давай сыграем в настольную игру.
3. Продумайте план, как вы сможете уберечь свое чадо, и что вы готовы для этого делать. Только подумайте конструктивно - не стоит кричать, запрещать, наказывать. Нужно заинтересовать чем-то другим, тем, что близко именно вашему ребенку.

• больше времени уделяйте естественнонаучному развитию;
• ставьте домашние опыты;
• изучайте живую природу;
• используйте компьютер для фиксации новых знаний;
• пользуйтесь обучающей программой чаще, чем игровой;
• договоритесь воздерживаться от игр в течении того времени, которое посвящается учебе.

Нет ничего сложного в том, чтоб разобраться как победить компьютерную зависимость - нужно проявить немного фантазии и приложить силы, и все непременно получится.