เป็นไปได้ไหมที่จะล้างหลังจากอาบแดด? เคล็ดลับของผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบและมีสุขภาพดี ฉันสามารถนำโทรศัพท์มือถือไปด้วยได้หรือไม่ เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดดกับไฝเยอะๆ

การลอกผิวก่อนและหลังอาบแดดมีประโยชน์อย่างไร? ควรทำเมื่อไรและทำไมในเวลานี้โดยเฉพาะ? ข้อห้ามที่เป็นไปได้และสูตรอาหารยอดนิยมสำหรับการเยียวยา

เนื้อหาของบทความ:

การขัดผิวก่อนหรือหลังการฟอกผิวเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปกป้องผิว ได้ผลลัพธ์ที่ดี และทำให้ดูยาวนานขึ้น ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านโดยใช้สมุนไพรธรรมชาติต่างๆ เป็นเรื่องง่ายไม่ต้องใช้เวลามากและต้นทุนทางการเงินที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีสูตรที่แตกต่างกันมากมายสำหรับเรื่องนี้ คุณจะสามารถสังเกตเห็นประโยชน์ของขั้นตอนได้ในไม่ช้า แท้จริงแล้ว 7-10 วันหลังจากเริ่มหลักสูตร โดยธรรมชาติแล้วความจำเป็นในเรื่องนี้เกิดขึ้นในสองกรณี - ก่อนเดินทางไปทะเลหรือก่อนไปอาบแดด

ประโยชน์ของเปลือกฟอกหนัง

ประโยชน์มีทั้งแบบผิวเผินและลอกลึก แต่จะสังเกตเห็นได้เฉพาะในกรณีที่ให้ความชุ่มชื้นเบื้องต้นแก่เนื้อเยื่อด้วยครีมไม่เช่นนั้นจะเกิดอาการระคายเคืองอาการคันและรอยแดงได้ ยิ่งอ้วนมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีและปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น

คุณไม่สามารถไปที่ชายหาดได้ทันทีหลังจากจบหลักสูตรการปอกเปลือกเพราะจะชะลอการผลิตเมลานินและทำให้ผิวทนต่อแสงแดดน้อยลง ด้วยเหตุนี้โอกาสในการไหม้จึงเพิ่มขึ้นและเป็นผลให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ทั้งหมดนี้สามารถส่งผลให้แทนที่จะเพลิดเพลินกับส่วนที่เหลือ คุณจะต้องมองหาขี้ผึ้งที่มีประสิทธิภาพเพื่อรักษาผิวที่ไหม้เกรียมและบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวด

การลอกยังมีประโยชน์ในการป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนัง ช่วยคืนความกระชับและความยืดหยุ่น ป้องกัน rosacea ไม่ให้คืบหน้า ปรับพื้นผิวให้เรียบ และทำให้บริเวณที่มีสีไม่สม่ำเสมอสว่างขึ้น ซึ่งการฟอกหนังยังไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังเร่งกระบวนการสร้างใหม่โดยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังมีการเปิดใช้งานการต่ออายุเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งมีผลดีต่อการสร้างเนื้อเยื่อใหม่

บันทึก! เพื่อปรับปรุงสภาพผิวก่อนหรือก่อนการฟอกหนังก็เพียงพอที่จะผ่านขั้นตอน 6-7 โดยแบ่งเป็น 1-2 วัน

เมื่อใดที่คุณสามารถลอกก่อนและหลังการถูกแดดเผา?

หากมีการลอกผิวอย่างผิวเผินก่อนการอาบแดดด้วยกาแฟ ข้าวโอ๊ต และการเยียวยาธรรมชาติอื่นๆ การอาบแดดก็สามารถทำได้ 4-5 วันหลังจากนั้น แต่สำหรับการทำหัตถการของซาลอน เช่น การทำอัลตราซาวนด์ ค่ามัธยฐาน และลึก มีข้อ จำกัด 2-3 สัปดาห์

ยิ่งผลิตภัณฑ์แทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อลึกเท่าใด ช่วงเวลาระหว่างการอาบแดดและการทำความสะอาดผิวก็ยิ่งนานขึ้นเท่านั้น หากขั้นตอนนั้นมีผลข้างเคียง คุณสามารถเริ่มอาบแดดได้ก็ต่อเมื่อเนื้อเยื่อที่เสียหายนั้นหายดีแล้วเท่านั้น ความจริงก็คือรังสี UV สามารถชะลอการฟื้นตัวหลังจากการละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนัง

หลังจากได้รับรังสี UV ซึ่งแทรกซึมลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อ พวกมันจะบางลง บางครั้งถึงกับต้องทนทุกข์ทรมานจากเนื้อร้ายและแผลไหม้อย่างรุนแรง ในกรณีนี้ แน่นอนว่าไม่สามารถใช้สารขัดผิวได้จนกว่าการสร้างผิวใหม่จะสมบูรณ์ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อน แดง ระคายเคืองและรู้สึกไม่สบาย

สามารถปอกเปลือกและฟอกหนังรวมกันในห้องอาบแดดได้หรือไม่?

คุณต้องรอเวลาที่ระบุไว้ข้างต้นทั้งหลังทำเคมีและลอกผิวด้วยเลเซอร์ หากไม่ทำเช่นนี้ คุณอาจถูกไฟลวกได้ หลังจากนั้นจะใช้เวลานานกว่าจะฟื้นตัว ข้อยกเว้นสามารถทำได้ที่นี่เฉพาะสำหรับขั้นตอนที่ได้รับผลกระทบเฉพาะชั้นผิวของเนื้อเยื่อเท่านั้น ในกรณีนี้ คุณสามารถจำกัดตัวเองให้หยุดพักได้ 10 วัน

ข้อห้ามในการลอกก่อนและหลังการฟอก

คุณควรเลื่อนการลอกร่างกายที่บ้านก่อนหรือหลังการถูกแดดเผา ในกรณีมีไข้ ติดเชื้อไวรัส ให้นมบุตร และตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 3

ข้อห้ามในการใช้คลีนซิ่งสครับขัดผิวคือ:

• โรคผิวหนัง... เป็นโรคผิวหนังซึ่งมีผื่นแดงจำนวนมากปรากฏบนร่างกายและใบหน้า มักมีอาการคันรุนแรงและต้องการหวีบริเวณที่เจ็บปวด
• โรคสะเก็ดเงิน... เป็นที่รู้จักกันดีกว่าเป็นสะเก็ดตะไคร่ซึ่งเป็นโรคผิวหนังที่ไม่ติดเชื้อที่มีรูปแบบเรื้อรังเท่านั้น
• โรคมะเร็ง... ข้อห้ามอย่างยิ่งคือมะเร็งผิวหนังและรูปแบบอื่น ๆ มีความเกี่ยวข้อง ในกรณีหลังนี้จำเป็นต้องแยกการลอกกลางและลึกออก ในขณะที่อนุญาตให้ลอกผิวเผินได้
• แพ้ส่วนประกอบในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์... มักปรากฏเป็นสีแดงของผิวหนัง อาการคัน และลอกเป็นขุย เพื่อที่จะกำจัดสิ่งนี้ แม้กระทั่งก่อนที่จะใช้องค์ประกอบ จำเป็นต้องนำไปใช้กับข้อศอก หากไม่มีผลใด ๆ ขั้นตอนสามารถทำได้โดยไม่ต้องกลัว

บันทึก! การลอกออกต่อหน้าข้อห้ามอาจทำให้สุขภาพแย่ลงได้

วิธีปอกเปลือกร่างกายที่บ้านอย่างถูกวิธี?

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ผิวจะต้องได้รับการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นอย่างทั่วถึง ควรทำเช่นเดียวกันหลังจากล้างเศษของสครับออก ซึ่งจะช่วยป้องกันตัวเองจากการแพ้

1. กับเกลือ... เป็นการดีที่สุดหากผลิตภัณฑ์ทำด้วยผลิตภัณฑ์จากทะเลที่มีสุขภาพดีกว่าผลิตภัณฑ์จากหินทั่วไป ควรละลายในน้ำอุ่นในสัดส่วนที่ได้สารละลายข้น คุณต้องเติมน้ำมะนาว 10 หยดลงไป ถัดไป ส่วนผสมจะต้องกวนและทาด้วยแปรงบนใบหน้าและร่างกายที่สะอาดและชุ่มชื้น ที่นี่ต้องทิ้งตัวแทนไว้ประมาณ 10-15 นาทีซึ่งเพียงพอสำหรับการทำงาน จากนั้นจะต้องล้างออกด้วยน้ำสะอาดหลังจากนั้นผิวควรให้ความชุ่มชื้นด้วยครีม
2. พร้อมน้ำตาล... เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเป็นกก สีน้ำตาล เนื่องจากการกลั่นมีสารอาหารน้อยกว่า ในการเตรียมสครับขัดผิวควรเทผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำต้มสุก คุณต้องรวมส่วนประกอบเหล่านี้ในปริมาณที่ข้าวต้มไม่หายากและไม่หนาเกินไป หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรเพิ่มโยเกิร์ตธรรมชาติเล็กน้อยลงในส่วนประกอบ ตีส่วนผสมด้วยเครื่องปั่นและทาลงบนร่างกายด้วยแปรง จากนั้นให้ทิ้งมวลไว้ 15 นาทีโดยควรอยู่ใต้ฟิล์มแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ในตอนท้ายผิวจะชุ่มชื้นด้วยครีม
3. ด้วยเมล็ดแฟลกซ์... พวกเขาจะต้องบดด้วยช้อนหรือสับด้วยเครื่องปั่น ส่วนประกอบนี้จะต้องใช้ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ ล. สำหรับ kefir อุ่น 30 มล. สิ่งสำคัญคือมวลมีความหนาและไม่กระจายไปทั่วพื้นผิวหลังการใช้ เมื่อเชื่อมต่อส่วนประกอบทั้งหมดโดยใช้แปรงแล้วจำเป็นต้องหล่อลื่นขา, แขน, ท้อง, ใบหน้าด้วยส่วนผสมตามดุลยพินิจของคุณ ในแบบฟอร์มนี้คุณต้องนั่งประมาณ 10 นาทีหลังจากนั้นผลิตภัณฑ์สามารถล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยใช้สบู่เหลวหรือเจล
4. พร้อมเกล็ดข้าวโอ๊ต... ควรบดในเครื่องบดเนื้อหรือสับในเครื่องเตรียมอาหาร ส่วนประกอบนี้จะต้องใช้ประมาณ 10 ช้อนโต๊ะ ล. ทั่วร่างกาย ต้องผสมกับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นละลาย (60-80 มล.) ถัดไป เทน้ำมันหอมระเหยของเนโรลี่ (1 ช้อนโต๊ะล.) ลงในส่วนผสม มวลจะต้องกวนและถูด้วยนิ้วของคุณโดยตรงในผิวที่สะอาดและชื้นเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือต้องนวดเบาๆ คุณสามารถล้างส่วนที่เหลือออกได้หลังจากผ่านไป 15 นาที ขั้นตอนสุดท้ายคือการหล่อลื่นร่างกายด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ ข้าวโอ๊ตยังเข้ากันได้ดีกับน้ำผึ้งและนมวัวธรรมดา ในกรณีนี้คุณต้องปฏิบัติตามสัดส่วน 120 g / 1 tbsp. l / 60 มล. ตามลำดับ
5. กับอัลมอนด์... ต้องปอกเปลือกและสับ (1 แก้ว) สามารถทำได้ด้วยวิธีที่สะดวก - บิดในเครื่องบดเนื้อ ใช้เครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่น ต่อไป คุณควรปอกอะโวคาโดสุกหนึ่งผล เปลี่ยนเป็นน้ำซุปข้นและผสมกับมวลถั่ว จากนั้นคุณต้องคนให้เข้ากัน ตีด้วยเครื่องปั่น เทโยเกิร์ตลงไป (มากถึง 60 มล.) ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปลูบไล้เข้าสู่ผิว ทำงานหนักโดยเฉพาะบริเวณต้นขา หน้าท้อง ก้น และเก็บไว้ประมาณ 20 นาที ถ้าเป็นไปได้ ควรห่อตัวเองด้วยฟิล์มด้านบน ซึ่งจะทำให้เอฟเฟกต์ดีขึ้น หลังจากเวลาที่กำหนด สครับจะถูกชะล้างออกและใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นแทน
6. ด้วยกรดซิตริก... ต้องเจือจางด้วยน้ำเดือด เย็น และนวดให้ทั่วผิว จากนั้นจึงควรเก็บผลิตภัณฑ์ไว้บนร่างกายและใบหน้าเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที ยิ่งนานก็ยิ่งได้ผลดี ต้องล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสบู่ ในตอนท้ายของขั้นตอน แนะนำให้ใช้ครีมมันบางชนิดที่ให้ความชุ่มชื้น
7. พร้อมกาแฟ... มีสองวิธีในการใช้งาน อย่างแรกเกี่ยวข้องกับการบดเมล็ดกาแฟคั่วในเครื่องบดกาแฟ ผสมกับน้ำเดือดลงในข้าวต้มและทาด้วยแปรงให้ทั่วร่างกาย ประการที่สองต้องมีการเตรียมเครื่องดื่มและความหนาที่จะยังคงอยู่หลังจากนี้เพียงแค่ต้องใช้เพื่อทำความสะอาดผิว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ถูด้วยการนวดเป็นวงกลม รอประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เพื่อเพิ่มผลลัพธ์ แนะนำให้ห่อด้วยฟิล์มยึดหลังการหล่อลื่นด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว มันสร้างผลกระทบจากความร้อนเนื่องจากสารที่เป็นประโยชน์เจาะเข้าไปในเนื้อเยื่อได้ลึกกว่ามากซึ่งช่วยเร่งการเตรียมร่างกายสำหรับการอาบแดดหรือเยี่ยมชมห้องอาบแดด

กฎข้อที่หนึ่งอย่าลืมหมวกผ้าฝ้ายหรือผ้าโพกศีรษะเพื่อปกป้องเส้นผมของคุณ ผมที่แห้งด้วยกระจกรับแสงจะสูญเสียความเงางาม หมองคล้ำ และเปราะบาง

กฎข้อที่สองนำแว่นกันแดดสีเข้มมาด้วย อย่าหวังว่าจะหลับตา เปลือกตาที่ปิดสนิทป้องกันรังสียูวีที่รุนแรงเกินไป

กฎข้อที่สามก่อนทำผิวสีแทน ให้ปรนนิบัติผิวด้วยน้ำมันหรือครีมกันแดดชนิดพิเศษ ท้ายที่สุดในห้องอาบแดดจากนิสัยคุณสามารถถูกไฟไหม้ได้เหมือนตอนเที่ยงบนชายฝั่งมหาสมุทร สำหรับผู้หญิงผิวคล้ำที่มีโครงสร้างผิวหนาแน่น ครีมสามารถทาเป็นชั้นบางๆ ได้ สำหรับผิวสีซีดและผู้ที่มีผิวบาง ควรหล่อลื่นร่างกายให้มากขึ้น ครีมฟอกหนังช่วยลดการได้รับรังสีและผิวสีแทนจะนุ่มและเรียบเนียนขึ้น ควรทาครีมทันทีก่อนทำหัตถการ

กฎข้อที่สี่อย่าละเลยใบหน้าของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผิวมีแนวโน้มที่จะ "แสบร้อน" เช็ดใบหน้าของคุณด้วยโลชั่นที่ปราศจากแอลกอฮอล์ที่ให้ความชุ่มชื้น เป็นไปไม่ได้อย่างเด็ดขาดที่จะใช้ครีมบำรุงสำหรับการฟอกหนังในห้องอาบแดดและยิ่งกว่านั้นครีมที่มีฮอร์โมน

กฎข้อที่ห้าก่อนเตียงอาบแดดไม่แนะนำให้ล้างด้วยสบู่เพราะโฟมสบู่ทำลายชั้นที่เป็นกรดทำให้ผิวหนังขาดไขมัน สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกไฟไหม้ ตามหลักการแล้ว คุณควรล้างตัวเองให้สะอาดด้วยสบู่ก่อนทำหัตถการอย่างน้อย 1 ชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมง หรือหากคุณล้างทันทีก่อนทำหัตถการ ให้เปลี่ยนสบู่ด้วยโฟมเหลวที่อ่อนโยนกว่า

กฎข้อที่หกก่อนเยี่ยมชมห้องอาบแดดห้ามแต่งหน้าบนใบหน้า ขจัดแม้กระทั่งลิปสติก ห้ามใช้น้ำหอม สารระงับกลิ่นกาย น้ำมันหอมระเหย

กฎข้อที่เจ็ดระมัดระวังในการเลือกประเภทของเตียงอาบแดด ห้องอาบแดดเช่นดวงอาทิตย์นั้นทุกคนยอมรับได้หลายวิธี สำหรับหลาย ๆ คน การได้อยู่ในห้องอาบแดดเป็นความสุขที่พิเศษ บางคนรู้สึกอ่อนแอและเวียนหัว อย่างแรกคือควรใช้เทอร์โบโซลาเรียมซึ่งขั้นตอนจะดำเนินการในขณะที่ยืนและกระแสของรังสีกระทบพื้นผิวทั้งหมดของร่างกายพร้อม ๆ กันดวงอาทิตย์ "กอด" คุณจากทุกทิศทุกทาง เป็นการดีกว่าสำหรับผู้หญิงที่ร่างกายอ่อนแอกว่าที่จะอาบน้ำอัลตราไวโอเลตโดยนอนราบในแนวนอนเมื่อคุณสามารถผ่อนคลายและผ่อนคลาย

กฎข้อที่แปดใช้ยาอย่างระมัดระวังก่อนฟอกหนัง ปรึกษาแพทย์ของคุณดีกว่า ท้ายที่สุดแล้ว ยาบางชนิดเพิ่มความไวต่อผิวหนังและกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้แดดได้

กฎข้อที่เก้าผู้หญิงที่ผ่านเกณฑ์อายุสามสิบปีควรอยู่ในห้องอาบแดดในชุดชั้นในและกางเกงชั้นใน อย่าให้บริเวณที่บอบบางโดนรังสีโดยตรง

กฎข้อที่สิบแน่นอนว่าห้องอาบแดดคือการพักผ่อน แต่มันทำให้เกิดการทำงานหลายอย่างของร่างกายดังนั้นหลังจากขั้นตอนคุณควรนั่งพักผ่อน คุณสามารถดื่มชาสมุนไพรหรือน้ำผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีสักถ้วยได้ ทันทีหลังจากเตียงอาบแดด อย่าตื่นขึ้นในการอาบน้ำเย็น

ผิวช็อคโกแลตเป็นความฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสใช้เวลาและเงินไปเที่ยวทะเล ห้องอาบแดดเป็นทางออกที่เหมาะสม ในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง คุณจะได้ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอ และปริมาณที่วางไว้สำหรับเรื่องนี้ก็ไม่ค่อยดีนัก ข้อดีอีกประการหนึ่งที่เหมาะสำหรับนักธุรกิจหญิงคือความรวดเร็ว เพราะบ่อยครั้งใช้เวลาเพียง 10-15 นาทีในการมีผิวสีแทน อย่างไรก็ตาม มีข้อจำกัดหลายประการที่ต้องปฏิบัติตามหลังจากใช้เตียงอาบแดด

เป็นไปได้ไหมที่จะไปอาบน้ำ / ซาวน่าหลังห้องอาบแดด?

ในฤดูหนาว เมื่อความเข้มของแสงแดดลดลง ผู้คนจำนวนมากเช่นนกมักจะไปทางใต้เพื่ออาบแดดและผ่อนคลาย คนอื่นชอบร้านทำผิวสีแทน เนื่องจากข้างนอกอากาศหนาวเย็น ห้องอาบน้ำและซาวน่าจึงไม่ด้อยกว่าห้องอาบแดดในความนิยม แต่จะรวมกันได้อย่างไร?

แพทย์ผิวหนังมั่นใจว่าไม่มีความเสี่ยงเป็นพิเศษในการไปซาวน่าหลังเตียงอาบแดด เพราะในช่วงหลัง อุณหภูมิของผิวหนังมนุษย์จะไม่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง ซึ่งหมายความว่า "การขับเหงื่อ" เพิ่มเติมจะไม่ส่งผลต่อสภาพของมนุษย์ อย่างไรก็ตามแพทย์ผิวหนังเชื่อว่าลำดับที่กลับกัน (ห้องอาบแดดหลังห้องซาวน่า) ค่อนข้างอันตรายสำหรับบุคคลเนื่องจากหลังจากนึ่งและแช่ในน้ำบุคคลจะล้างสารป้องกันตามธรรมชาติจากรังสียูวีบางส่วนซึ่งหมายความว่าเขาอาจเสี่ยงต่อการระคายเคือง ผิวหนังหรือแม้กระทั่งการไหม้

ฉันสามารถล้างทันทีหลังจากเตียงอาบแดดหรือฉันควรรอ?

อาบน้ำหลังอาบแดดเป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่ใช่ในทันที รอ 2 ชั่วโมงหากคุณใช้ครีมกันแดดเพียงอย่างเดียว หรือ 4 ชั่วโมงหากคุณใช้สารเพิ่มประสิทธิภาพ เช่น บรอนเซอร์และอื่นๆ

คุณไม่ควรจัดเตรียมขั้นตอนการใช้น้ำก่อนอาบแดด หากคุณล้างตัวขณะอาบน้ำในตอนเช้า โดยไม่ต้องใช้สครับและเจลซึ่งอาจทำลายการปกป้องตามธรรมชาติของผิวได้

ฉันสามารถอาบแดดในช่วงเวลาของฉันได้หรือไม่?

หากเรากำลังพูดถึงการฟอกหนังตามธรรมชาติภายใต้แสงแดด ได้โปรด แต่ไม่ใช่ในช่วงที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุด ห้องอาบแดดเป็นสิ่งต้องห้ามเนื่องจากมีการฉายรังสีไปที่นั่นและไม่กระจัดกระจายเหมือนในแสงแดด การฟอกหนังเช่นนี้อาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนและความเจ็บปวดได้

ฉันสามารถอาบแดดเปลือยอกได้หรือไม่?

ไม่ ห้ามถอดชุดว่ายน้ำโดยเด็ดขาด ปัญหาคือมันไวต่อรังสีมาก ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงของโรคผิวหนัง รวมทั้งมะเร็งเต้านม เพิ่มขึ้น

ฉันสามารถนำโทรศัพท์มือถือไปด้วยได้หรือไม่

รังสี UV และรังสีจากอุปกรณ์โทรศัพท์ไม่รบกวนแต่อย่างใด ดังนั้นจึงห้ามมิให้นำโทรศัพท์มือถือติดตัวไปด้วย แน่นอนว่าการเชื่อมต่ออาจไม่สมบูรณ์แบบ แต่นี่ไม่ได้เกิดจากการแผ่รังสี แต่เนื่องจากผนังหนาของบูธ

คุณสามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้บ่อยแค่ไหน?

หากผิวของคุณสว่าง ขอแนะนำให้ไปที่ห้องอาบแดดไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์จนกว่าผิวจะคล้ำ จากนั้นคุณสามารถลดช่วงเวลาและเดินวันเว้นวัน ช่วงแรกไม่ควรเกิน 3 นาที หลังจากนั้นเวลาจะเพิ่มขึ้นตามความไวของผิวหนัง

ฉันสามารถถูกไฟไหม้ในห้องอาบแดดได้หรือไม่?

ใช่ คุณทำได้ นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่สามารถอยู่ที่นั่นเป็นเวลานาน มิฉะนั้น คุณจะเผาตัวเอง การถูกแดดเผาไม่อันตรายไปกว่าการถูกแดดเผา แน่นอนว่าคุณจะต้องทนอยู่ซักพักจนกว่าผิวจะฟื้นตัว แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติ

ฉันสามารถอาบแดดโดยไม่ใส่แว่นตาได้หรือไม่?

ไม่แนะนำ. แว่นกันแดดป้องกันรังสี UV จากดวงตาของคุณ เรตินาของดวงตาไม่ได้ออกแบบมาสำหรับภาระเช่นนี้ หากคุณอาบแดดโดยไม่ใส่แว่นและลืมตา (และการปิดตาเป็นเวลานานในที่แสงจ้านั้นค่อนข้างยาก) คุณอาจเสี่ยงที่จะถูกไฟลวกได้

ฉันสามารถอาบแดดโดยไม่ใช้ครีมได้หรือไม่?

จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนสีหรือเพื่อผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ใช้ครีมในระหว่างขั้นตอน อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ทาครีมบำรุงหลังการฟอกหนังเพื่อช่วยในการสร้างเซลล์ผิวใหม่ อาจเป็นครีมพิเศษหลังเตียงอาบแดดหรือเพียงแค่เจลให้ความชุ่มชื้น สิ่งสำคัญคือสารนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทำความสะอาดผิว: การขัดและเจลทำความสะอาดสามารถทำลายผิวที่บอบบางได้อย่างรุนแรง

การปรากฏตัวของรอยแดง

ผู้หญิงหลายคนบ่นว่ามีรอยแดงปรากฏขึ้นหลังเตียงอาบแดด นี่เป็นเพราะความไวของผิวหนังต่อรังสียูวี หากรอยแดงนั้นเจ็บปวด เป็นไปได้มากว่าคุณจะไหม้ ในกรณีนี้ สามารถใช้ panthenol เพื่อเร่งการสมานผิวได้ หากรอยแดงไม่เจ็บปวด (และโดยทั่วไปไม่รู้สึกไม่สบาย) เป็นไปได้ว่าคุณเคยใช้ครีมที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ในกรณีนี้รอยแดงจะหายไปเอง

ฉันจำเป็นต้องใช้สติกกินี่หรือไม่?

Stickini เป็นสติกเกอร์ขนาดหัวนมเพื่อปกป้องผิวรัศมีที่บอบบางจากรังสียูวี หากคุณมีชุดว่ายน้ำที่หนาเพียงพอ คุณไม่จำเป็นต้องใช้สติกกี้ มิฉะนั้น ขอแนะนำว่าอย่าเสี่ยงและติดไว้ใต้ชุดว่ายน้ำ

ลอกผิว

ผู้ที่มีผิวแห้งหลังการอาบแดดจะพบว่าผิวลอกและแห้ง ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์หลังเตียงอาบแดด คุณยังสามารถใช้มาสก์เพื่อการผ่อนคลายหรือน้ำมันพิเศษเพื่อทำให้ผลกระทบของรังสียูวีอ่อนลง

เป็นไปได้ไหมที่จะเยี่ยมชมห้องอาบแดดด้วยรอยฟกช้ำและรอยถลอก?

แน่นอน หากคุณถูกทุบตีอย่างรุนแรง (พระเจ้าห้าม!) ไม่แนะนำให้เยี่ยมชมห้องอาบแดด สิ่งนี้ใช้กับรอยโรคขนาดใหญ่และรอยโรคของผิวหนังที่ครอบครองพื้นผิวที่สำคัญของร่างกาย ในกรณีอื่นๆ รอยขีดข่วนและรอยฟกช้ำไม่รบกวนการไปร้านทำผิวสีแทน

ฉันสามารถอาบแดดด้วยไฝจำนวนมากได้หรือไม่?

แพทย์ไม่แนะนำให้ปฏิบัติเช่นนี้ เนื่องจากรังสีสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตและ/หรือกระบวนการที่ไม่แข็งแรงได้ในกรณีนี้ หากคุณยังต้องการใช้เตียงอาบแดด ให้ทาครีมป้องกันที่เข้มข้นเพื่อลดความเสี่ยง

อายุเท่าไหร่ที่คุณสามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้?

คุณสามารถอาบแดดได้ตั้งแต่อายุประมาณสามขวบ แน่นอนว่ารังสีของดวงอาทิตย์ไม่เป็นอันตรายต่อเด็กในวัยก่อนหน้านี้ แต่ไม่แนะนำให้ใช้ห้องอาบแดดซึ่งไม่แนะนำให้ใช้รังสี UV ที่บุคคลโดยตรง นอกจากนี้ เด็กๆ ยังใช้เวลาอยู่ในบูธน้อยลงเนื่องจากผิวของพวกเขาบอบบางกว่าผู้ใหญ่ หากเป็นไปได้ ให้พยายามชะลอช่วงเวลาที่เด็กต้องไปห้องอาบแดดให้มากที่สุด แน่นอน การเดินขึ้นเขาสามารถทำได้ก่อนงานสำคัญ แต่หากมีทางเลือกอื่น ให้เลิกล้มไปเพื่อลดความเสี่ยง

นานแค่ไหนหลังจากที่เตียงฟอกหนังสามารถลอกได้?

มีหลายตัวเลือกสำหรับระยะเวลาที่คุณต้องรอหลังจากเตียงอาบแดด หากคุณกำลังจะลอกแบบผิวเผิน 2-3 วันก็เพียงพอแล้วสำหรับการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกขอแนะนำให้รอประมาณหนึ่งเดือน นอกจากนี้ความหมายของเตียงอาบแดดจะหายไปหากคุณ "ทำความสะอาด" ใบหน้าของคุณทันทีด้วยการลอก

นานแค่ไหนหลังจากเตียงอาบแดดคุณสามารถอาบแดดได้?

ไม่ว่าจะฟังดูขัดแย้งแค่ไหน คุณไม่สามารถอาบแดดหลังจากเตียงอาบแดดเป็นเวลาประมาณ 2 วัน เนื่องจากเตียงสำหรับอาบแดดและแสงแดดในหนึ่งวันเป็นภาระที่ใหญ่ต่อผิวหนัง ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะไม่เห็นผิวสีแทนบรอนซ์บนตัวคุณหลังจากนอนอาบแดดในทันที มันต้องใช้เวลากว่าจะสำแดงตัวออกมาอย่างเต็มที่ ความกระตือรือร้นดังกล่าวอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ ไม่ต้องพูดถึงการระคายเคือง

ฉันสามารถไปร้านทำผิวสีแทนในขณะที่ทานยาปฏิชีวนะได้หรือไม่?

เป็นสิ่งต้องห้าม ยาปฏิชีวนะบางชนิดไม่สามารถใช้ร่วมกับรังสีอัลตราไวโอเลตได้... ส่วนผสมนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ หลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะแล้ว คุณต้องรอประมาณ 7-10 วัน เพื่อให้สารต่างๆ ถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างสมบูรณ์และไม่ทำปฏิกิริยากับรังสียูวี แนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

คุณสามารถได้รับความร้อน?

หากคุณกำลังเยี่ยมชมห้องอาบแดดแบบมืออาชีพ ต้องติดตั้งท่อพิเศษในคูหาเพื่อขจัดความร้อน โรคลมแดดไม่ได้เกิดจากการฉายรังสี แต่เกิดจากความร้อนสูงเกินไป ดังนั้นในการนอนอาบแดด ความเสี่ยงที่จะถูกกระแทกจึงน้อยมาก

ฉันสามารถใช้ผลิตภัณฑ์แยกต่างหากเพื่อเพิ่มความเข้มข้นในการฟอกหนังได้หรือไม่?

แน่นอน คุณสามารถกินอาหารที่มีวิตามินดีมากขึ้นได้ แต่ก็ห่างไกลจากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาจะส่งผลกระทบอย่างมากต่อความเข้มข้น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำให้สีแทนของคุณมีสีเหลือง (สีแดง) มากขึ้นได้ด้วยการทานวิตามินซีมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นแบบธรรมชาติ (แครอท) หรือของเทียม (วิตามิน / เม็ด)

ฉันสามารถเยี่ยมชมห้องอาบแดดระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรได้หรือไม่?

ห้ามเยี่ยมชมห้องอาบแดดระหว่างตั้งครรภ์ แต่ไม่แนะนำเช่นกัน ผิวจะบอบบางมากขึ้นในช่วงเวลานี้ ดังนั้นรังสี UV จึงอาจให้ผลที่แตกต่างจากที่มารดาเคยสัมผัสเมื่อสัมผัสก่อนหน้านี้ ในระหว่างการให้นมคุณสามารถอาบแดดได้ แต่ห้ามเปิดหน้าอก (ในชุดว่ายน้ำไม่ใช่แม้แต่สติกกินี่) เนื่องจากแพทย์บางคนเชื่อว่าองค์ประกอบของนมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพลของรังสียูวี

ความดันเพิ่มขึ้นจากเตียงฟอกหนังได้หรือไม่?

ใช่อาจจะ. บุคคลอยู่ในท่าหงายในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน

อุณหภูมิจะสูงขึ้นเล็กน้อยดังนั้นในผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคความดันโลหิตสูงจึงพบว่ามีความดันเพิ่มขึ้น

โรคภูมิแพ้เป็นไปได้หรือไม่?

มีโรคที่เรียกว่า photodermatitis Photodermatitis เกิดขึ้นเนื่องจากความไวที่เพิ่มขึ้นของผิวหนังต่อแสงแดด (รังสียูวี) ซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกอีกอย่างว่า "การแพ้แสงแดด" ในกรณีนี้อาการแพ้จะปรากฏในรูปแบบของแผลพุพอง, แดง, ลอกหรือมีอาการคัน โดยปกติการตรวจพบโรคดังกล่าวตั้งแต่อายุยังน้อยดังนั้นอาการของโรคจึงไม่น่าจะเกิดขึ้นในห้องกระจกรับแสง

ก่อนและหลังห้องอาบแดด

แม้จะมีข้อจำกัดทั้งหมด แต่มีผู้เข้าชมร้านทำผิวสีแทนเพียงไม่กี่คนที่จัดอยู่ในหมวดหมู่เหล่านี้ และผลที่ได้ก็คือการผลักดันให้เด็กผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ผิวสีแทนบรอนซ์ด้วยวิธีนี้ ดูด้วยตัวคุณเองโดยดูที่ลูกค้าของห้องอาบแดดก่อนและหลังในภาพ:

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำหลังจากเยี่ยมชมห้องอาบแดดถูกแก้ไขล่าสุด: 8 พฤษภาคม 2016 โดย มักซิมบี

แม้ว่าแพทย์จะมีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าทุกการเดินทางไปห้องอาบแดดเป็นก้าวเล็กๆ ไปสู่การเกิดริ้วรอยแรกๆ แต่ความงามมากมายยังคงอวดผิวสีแทน คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับความแตกต่างทั้งหมดของห้องอาบแดดประโยชน์และอันตรายจากวัสดุที่แยกจากกันและตอนนี้เรามาพูดถึง อาบแดดอย่างไรให้ถูก "เทียม"และจะทำอย่างไรให้บรรลุผลโดยเร็วที่สุด จำไว้ว่าคุณจะไม่สามารถได้เฉดสีที่สวยงามในครั้งแรก - ต้องทำอย่างน้อยสามถึงสี่ครั้ง ในกรณีนี้ ผิวควรได้รับการ "พักผ่อน" (คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่) อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ประเด็นสำคัญเพียงประเด็นเดียว "ช็อคโกแลตสามเณร" ควรใส่ใจอะไรอีก?

กฎการเยี่ยมชมห้องอาบแดดครั้งแรก

หากคุณตัดสินใจที่จะปรนเปรอตัวเองด้วยผิวสีแทน ก่อนซื้อการสมัครสมาชิก ให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์และปรึกษาว่าคุณได้รับอนุญาตให้ทำหัตถการดังกล่าวหรือไม่... คำแนะนำนี้มีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษกับคนผิวขาวและสาวผมบลอนด์ เช่นเดียวกับผู้ที่มีไฝจำนวนมาก จุดด่างอายุ

เมื่อวางแผนเยี่ยมชมห้องอาบแดดโปรดทราบว่ากฎสำหรับการฟอกหนังนั้นไม่เพียงเกี่ยวข้องกับความสม่ำเสมอของเซสชันเท่านั้น (พวกเขาสามารถ ใช้เวลาเฉลี่ยหนึ่งถึงสามวัน, หลักสูตรแปดถึงสิบสองขั้นตอนแล้วเพียงแค่รักษาผลสัปดาห์ละครั้ง) แต่ยังรวมถึงการดูแลผิวพิเศษ

อย่าลืมเกี่ยวกับการป้องกัน - stikis ในบริเวณที่มีสีคล้ำเพิ่มขึ้นแว่นตาพิเศษสำหรับดวงตา - นี่คือขั้นต่ำที่จำเป็นในการเยี่ยมชมห้องอาบแดด

• ปฏิเสธการกำจัดขนทันทีก่อนเซสชั่นและในอุดมคติ - "เจือจาง" ทั้งสองขั้นตอนในเวลาให้มากที่สุด

ผู้เริ่มต้นควรกำหนดประเภทผิวของตนเองล่วงหน้า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ทั้งระยะเวลาและความถี่ของขั้นตอนจะแตกต่างกันไป มีทั้งหมดสี่ประเภท:

คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการอาบแดดอย่างเหมาะสมจากวัสดุที่แยกจากกัน

ปฏิเสธการเยี่ยมชมเตียงอาบแดดระหว่างมีประจำเดือนหรือทานยา

สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว

ซื้อการสมัครสมาชิกห้องอาบแดดยอมรับความจริงที่ว่า หลังจากเซสชั่นแรก คุณจะไม่สามารถมีผิวสีแทนที่ยอดเยี่ยมได้แม้แต่ตะเกียงที่ทรงพลังที่สุดก็ไม่ช่วยอะไร เพราะอย่างน้อยต้องใช้เวลาเพื่อให้ได้สีทอง

ไม่คุ้มกับขั้นตอนนานเกินไป - เวลาคำนวณขึ้นอยู่กับกำลังของหลอดไฟที่ติดตั้งในห้องโดยสารตลอดจนลักษณะของผิวหนัง การสัมผัสกับแสงยูวีเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนังและแม้กระทั่งแผลไหม้ที่เจ็บปวด

ถึง เร่งกระบวนการ "กลายเป็นช็อกโกแลต"นำลูกเล่นต่อไปนี้:

เตียงอาบแดดคืออะไร ใช้งานอย่างไร และสามารถเปลี่ยนอะไรได้บ้าง

กลับมาอีกครั้งกับปัญหาการปกป้องผิวระหว่างทำหัตถการ โดยเฉพาะ สำคัญสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มีการสร้างเม็ดสีมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหัวนมและไฝ เพื่อป้องกันพวกเขาจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตจึงใช้สติกเกอร์พิเศษที่เรียกว่า stikini พวกเขาทำจากฐานที่อ่อนนุ่มพร้อมชั้นกาวที่ช่วยให้ติดอุปกรณ์บนผิวหนังได้เช่นเดียวกับการเคลือบโลหะที่ขับไล่รังสีอัลตราไวโอเลต สำหรับเต้านมที่ใช้ สติกกินี่ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่กว่า, สำหรับไฝ - ผลิตภัณฑ์ขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังมี stikis แว่นตาที่เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการสวมแว่นตา

เมื่อถูกถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะอาบแดดในห้องอาบแดดโดยไม่ใช้สติกกีนี แพทย์ผิวหนังตอบอย่างแจ่มแจ้ง: ใช่ แต่หากเสื้อท่อนบนของชุดว่ายน้ำมีการป้องกันรังสียูวี โลชั่นหรือบาล์มป้องกัน ผ้าธรรมดา ทิชชู่เปียก หรือน้ำพริก (สติกเกอร์ตกแต่ง) จะไม่สร้างชั้นป้องกัน

หากคุณต้องการประหยัดเงินและกำลังคิดจะเปลี่ยนกระจกรับแสง stikini ของคุณ ลอง ทำให้ตัวเอง- กระดาษเคลือบโลหะมีจำหน่ายในร้านค้าออนไลน์ คุณยังสามารถปิดหน้าอกด้วยฝ่ามือได้ ซึ่งไม่สะดวกนัก แต่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ ตัวเลือกที่แพงกว่าแต่ปลอดภัยกว่าคือผ้าปูเตียงสำหรับฟอกหนังแบบพิเศษที่ผู้ผลิตบางรายเสนอ

โปรดทราบว่าร้านทำผิวสีแทนหลายแห่งเสนอ stikis ให้กับลูกค้าของตนฟรี ในการใช้สารปกป้องนี้ ก่อนอื่นให้หล่อลื่นหน้าอกของคุณด้วยบาล์มหรือครีมป้องกัน (วิธีนี้จะทำให้ถอดสติกเกอร์ได้ง่ายขึ้น) จากนั้นนำสติกกินี่ออกจากฐาน ม้วนเป็นทรงกรวยแล้วติดที่หน้าอก ในทำนองเดียวกันสติกเกอร์ได้รับการแก้ไขบนตัวตุ่นหรือใช้ปกป้องดวงตา ตัวอย่างของสไตล์การฟอกหนังและสติกเกอร์ที่แนบมาแสดงไว้ในรูปภาพต่อไปนี้

ห้องอาบแดดเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับการอาบแดด ซึ่งให้บริการตลอดทั้งปี เพื่อให้ขั้นตอนปลอดภัย จำเป็นต้องเลือกระยะเวลาที่เหมาะสมและไม่ลืมอุปกรณ์ป้องกัน เช่น สติกกินี่ คุณไปที่ห้องอาบแดดหรือไม่? แบ่งปันประสบการณ์ของคุณในความคิดเห็น!

หากคุณตัดสินใจที่จะไปอาบแดดหรือไปชายหาดคุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้า ก่อนการถูกแดดเผาเพื่อให้ผิวเรียบเนียนและสม่ำเสมอแนะนำให้ทำการขัดตัวหรืออย่างที่พวกเขาพูดตอนนี้ให้ทำการลอก ผิวสีแทนจะเรียบเนียนขึ้นและผิวจะดูอ่อนนุ่มและสม่ำเสมอบนร่างกาย

กระตือรือร้นเกินไปกับการรักษาร่างกายด้วยการขัดผิวก่อนการฟอกหนังยังไม่คุ้มค่า การขัดผิวเบา ๆ ก็เพียงพอแล้วเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายซึ่งในอนาคตภายใต้อิทธิพลของดวงอาทิตย์สามารถนำไปสู่ผิวคล้ำ และนี่เป็นงานที่จริงจังอยู่แล้วซึ่งยอมให้ตัวเองแก้ได้ด้วยความยากลำบาก
เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการถูกแดดเผา ก็เพียงพอแล้วที่จะปรนนิบัติผิวด้วยสครับและนวดง่ายๆ เช่น นวมนวด

การทำสครับเกลือ

เราหยิบเกลือขนาดกลางหนึ่งกำมือ เกลือที่หยาบเกินไปสามารถทำร้ายผิวได้มากกว่า เติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอื่นๆ 2-3 ช้อนโต๊ะเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง จากนั้นคุณต้องรอ 5-10 นาทีและคุณสามารถเริ่มขั้นตอนการใช้สครับได้
หากคุณไม่เคยใช้สครับเกลือมาก่อน ให้ลองทาบริเวณผิวเล็กๆ ก่อน เพราะบางคนอาจจะระคายเคืองจากการสครับนี้ นอกจากนี้ คุณไม่ควรใช้เกลือขัดผิว หากคุณมีรอยโรคที่ผิวหนัง เกลือจะกัดกร่อนพวกเขา และคุณจะต้องล้างทุกอย่างออกอย่างรวดเร็ว

หลังจากทาสครับ นวดเบา ๆ เป็นวงกลม แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น นอกจากนี้ อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์หลังจากทำหัตถการเพื่อให้ผิวแห้ง

สครับกาแฟสำหรับผิวเกรียมเพราะถูกแดด

สครับผิวแทนด้วยกาแฟเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดสามารถใช้ได้กับทุกคนและช่วยให้คุณเตรียมผิวของคุณสำหรับการฟอกที่บ้านได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย แต่อย่าลืมใส่มอยเจอร์ไรเซอร์เมื่อสิ้นสุดขั้นตอน นอกจากนี้สครับกาแฟยังเปื้อนผิวเล็กน้อยและคุณไปที่ชายหาดแล้วดำขำ

คุณสามารถเตรียมผิวของคุณให้พร้อมสำหรับการฟอกหนังได้อย่างไร?

หากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือผิวแห้ง การขัดผิวอาจไม่เหมาะกับคุณ คุณสามารถแทนที่ด้วยวิธีทำความสะอาดที่อ่อนโยนกว่าเพื่อเตรียมผิวของคุณสำหรับการฟอกหนัง ตัวอย่างเช่น gommages สาหร่ายช่วยทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิวที่บอบบางอย่างอ่อนโยน

นอกจากนี้จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะไปโรงอาบน้ำหรือซาวน่าก่อนการฟอกหนัง ร่างกายที่นึ่งจะต้องถูด้วยนวมนวดและช่วยทำความสะอาดผิวด้วย

และสุดท้ายนี้ ฉันอยากจะเตือนคุณถึงความจำเป็นในการใช้ครีมกันแดด อายุน้อยแค่ไหนก็ตากแดดได้