เกมกลางแจ้งและการออกกำลังกายด้วยลูกบอลเพื่อพัฒนาความสามารถในการประสานงานของนักเรียน

ทางเดียวที่นำไปสู่

เพื่อทักษะ - กิจกรรม

บี. ชอว์

ปัจจุบัน หนึ่งในภารกิจหลักของพลศึกษาของเด็กที่โรงเรียนคือเพื่อให้แน่ใจว่ามีสมรรถภาพทางกายรอบด้านของเด็กแต่ละคน เพื่อให้ได้มาซึ่งความรู้ ทักษะ และทักษะการเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับบุคคลตลอดชีวิตสำหรับการทำงานและการพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉง . ยานยนต์ทรงกลมของนักเรียนเกิดจากคุณสมบัติทางกายภาพ คลังแสงของทักษะยนต์และความสามารถที่เขาเป็นเจ้าของ

การพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพทั้งหมดในระบบของบทเรียนและกิจกรรมนอกหลักสูตรมีส่วนทำให้เกิดผลกระทบต่อความซับซ้อนของคุณสมบัติทางธรรมชาติของร่างกายเด็กมีผลอย่างมากต่อการปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทช่วยให้เอาชนะหรือ ลดข้อบกพร่องในการพัฒนาทางกายภาพ ทักษะยนต์ เพิ่มระดับของความสามารถในการทำงาน และปรับปรุงสุขภาพ

ควรให้ความสนใจอย่างมากกับการพัฒนาความสามารถในการประสานงานในกระบวนการพลศึกษาของเด็กนักเรียน ความสามารถในการประสานงานมีความสำคัญในการเสริมสร้างประสบการณ์ยนต์ของนักเรียน ยิ่งนักเรียนมีทักษะการเคลื่อนไหวมากเท่าใด ระดับความคล่องแคล่วของเขาก็จะยิ่งสูงขึ้น เขาก็จะสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวใหม่ๆ ได้เร็วยิ่งขึ้น ตัวบ่งชี้ความคล่องแคล่วคือความซับซ้อนของการประสานงานของการเคลื่อนไหว ความแม่นยำ และเวลาของการดำเนินการ ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการปฐมนิเทศในอวกาศและทักษะยนต์ปรับ ระดับของการพัฒนาความสามารถในการประสานงานนั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการแสดงคุณสมบัติของระบบประสาทและโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบประสาทสัมผัสของมนุษย์

ยูเอฟ Kuramshin ชี้ให้เห็นว่า "... ความสามารถในการประสานงานสามารถกำหนดได้ว่าเป็นชุดของคุณสมบัติของมนุษย์ซึ่งแสดงออกในกระบวนการแก้ไขงานยนต์ที่มีความซับซ้อนในการประสานงานที่แตกต่างกันและทำให้เกิดความสำเร็จในการควบคุมการกระทำของมอเตอร์และการควบคุมของพวกเขา"

พลศึกษาของเด็กไม่ควรลดลงเฉพาะกิจกรรมของกล้ามเนื้อเท่านั้น การออกกำลังกายในพลศึกษาเป็นพื้นฐานสำหรับงานด้านการศึกษาประเภทอื่น สามารถเรียนรู้ได้มากมายในการเคลื่อนไหว ในมอเตอร์เล่นกิจกรรม ... การใช้เครื่องมือในการเล่นช่วยให้นักเรียนเข้าใจ "โรงเรียนแห่งอารมณ์" เพื่อจำลองความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลจำนวนหนึ่งซึ่งมีส่วนช่วยในการเพิ่มขึ้นอย่างมากในภูมิหลังทางอารมณ์ของชั้นเรียนวิธีที่เข้าถึงได้และมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการพัฒนาการประสานงานคือการออกกำลังกายและเกมกลางแจ้งกับลูกบอล

เกมกลางแจ้งเป็นวิธีที่เข้าถึงได้และมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการโน้มน้าวใจเด็กด้วยความช่วยเหลือจากเขา ผ่านเกม ความธรรมดากลายเป็นสิ่งที่ไม่ธรรมดา ดังนั้นจึงน่าดึงดูดเป็นพิเศษ เกมดังกล่าวใช้การเคลื่อนไหวตามธรรมชาติโดยส่วนใหญ่ในลักษณะที่ให้ความบันเทิงและไม่สร้างความรำคาญ การเล่นเป็นเพื่อนโดยธรรมชาติของเด็ก และด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปตามกฎหมายที่กำหนดโดยธรรมชาติในสิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนาของเด็ก - ความต้องการการเคลื่อนไหวที่ร่าเริงของเขาไม่อาจระงับได้ คุณสมบัติหลักของเกมกลางแจ้งคือการมีการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ซึ่งเป็นวิธีที่เป็นที่รู้จักและวิธีการพลศึกษาและการพัฒนา คุณค่าทางการศึกษาของเกมกลางแจ้งไม่ได้จำกัดอยู่แค่การพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพที่มีคุณค่าเท่านั้น เช่น ความเร็ว ความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว ความอดทน ความยืดหยุ่น พัฒนาคุณสมบัติทางปัญญาหลายอย่าง: การสังเกต, ความจำ, การคิดเชิงตรรกะ, ความเฉลียวฉลาด ในเกมที่มีรูปแบบโครงเรื่อง มีที่ว่างสำหรับจินตนาการและศิลปะ องค์ประกอบของการเต้นรำและการร้องเพลง สามารถจัดดนตรีประกอบได้ ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดการรับรู้ทางสุนทรียะของโลก เนื่องจากเกมนี้ทำให้เด็กๆ ได้แสดงคาแรคเตอร์และลักษณะเฉพาะอื่นๆ ของพวกเขาโดยตรงและเต็มตา

ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดของเกมคือความสุขและการยกระดับอารมณ์ ต้องขอบคุณคุณสมบัติที่โดดเด่นนี้ เกมกลางแจ้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับองค์ประกอบของการแข่งขัน มากกว่าวัฒนธรรมทางกายภาพรูปแบบอื่น ๆ จึงเพียงพอต่อความต้องการของเด็กสมัยใหม่ มีส่วนช่วยในการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจที่หลากหลาย การอบรมเลี้ยงดูคุณสมบัติทางศีลธรรมและทางศีลธรรม นอกจากนี้ เกมกลางแจ้ง เลือกโดยคำนึงถึงอายุ สถานะของสุขภาพ ระดับสมรรถภาพทางกายของเด็ก มีส่วนในการปรับปรุงสุขภาพ แข็ง เสริมสร้างร่างกายของเด็ก

เมื่อจัดเกมกลางแจ้ง จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพสุขอนามัยและสุขอนามัยของชั้นเรียนอย่างรอบคอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความสะอาดและอุณหภูมิของห้องและอากาศที่ใช้ สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือความสะอาดของร่างกายและเสื้อผ้าของผู้เข้ารับการฝึกอบรมเอง การวางแนวเนื้อหาของการใช้สื่อเกมในทางปฏิบัติในบทเรียนพละคือ ประการแรก ในการเลือกเกมและแบบฝึกหัดเกม โดยคำนึงถึงลักษณะอายุของนักเรียน เนื้อหาของโปรแกรมที่กำลังศึกษา งานที่นำไปใช้ในบทเรียน . บทบาทสำคัญในการนี้เล่นโดยความพร้อมของเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับกิจกรรมดังกล่าวอุปกรณ์กีฬาและอุปกรณ์การใช้พื้นที่เต็มรูปแบบของสนามกีฬา

ความสามารถในการประสานงาน - นี่คือชุดของความสามารถของมอเตอร์ที่กำหนดความเร็วของการควบคุมการเคลื่อนไหวใหม่ ๆ เช่นเดียวกับความสามารถในการปรับโครงสร้างกิจกรรมของมอเตอร์อย่างเพียงพอในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด

องค์ประกอบหลักของความสามารถในการประสานงานคือ

ความสามารถในการปรับทิศทางในอวกาศ, สมดุล, ตอบสนอง,

ความแตกต่างของพารามิเตอร์การเคลื่อนไหว, ความสามารถในการเป็นจังหวะ, การปรับโครงสร้างของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์, ความเสถียรของขนถ่าย, การผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยสมัครใจ

ความสามารถในการประสานงานสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม

กลุ่มแรก.

ความสามารถในการวัดและควบคุมพารามิเตอร์เชิงพื้นที่ เวลา และไดนามิกของการเคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำ

กลุ่มที่สอง.

ความสามารถในการรักษาสมดุล (ท่าทาง) และไดนามิกสมดุล

กลุ่มที่สาม

ความสามารถในการทำการเคลื่อนไหวของมอเตอร์โดยไม่ทำให้กล้ามเนื้อตึงเกินไป (ตึง)

ความสามารถในการประสานงานที่เกิดจากกลุ่มแรกขึ้นอยู่กับใน

โดยเฉพาะจาก "ความรู้สึกของอวกาศ" "ความรู้สึกของเวลา" และ "ความรู้สึกของกล้ามเนื้อ" เช่น ความรู้สึกของความพยายาม

ความสามารถในการประสานงานที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มที่สองขึ้นอยู่กับความสามารถในการรักษาตำแหน่งของร่างกายที่มั่นคงเช่น ความสมดุลซึ่งประกอบด้วยความมั่นคงของท่าทางในตำแหน่งคงที่และการทรงตัวระหว่างการเคลื่อนไหว

ความสามารถในการประสานงานที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มที่สามสามารถแบ่งออกเป็นการจัดการความตึงเครียดของยาชูกำลังและความตึงเครียดในการประสานงาน

ประการแรกมีลักษณะตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไปซึ่งรักษาท่าทาง

ประการที่สอง แสดงออกถึงความฝืด ความฝืดของการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการเกร็งของกล้ามเนื้อมากเกินไป การกระตุ้นกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ มากเกินไป โดยเฉพาะกล้ามเนื้อคู่อริ การออกกล้ามเนื้อจากระยะหดตัวสู่ระยะผ่อนคลายไม่สมบูรณ์ เทคนิค.

การแสดงความสามารถในการประสานงานขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ :

1) ความสามารถของบุคคลในการวิเคราะห์การเคลื่อนไหวอย่างแม่นยำ

2) กิจกรรมของเครื่องวิเคราะห์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมของมอเตอร์

3) ความซับซ้อนของงานมอเตอร์

4) ระดับการพัฒนาความสามารถทางกายภาพอื่น ๆ (ความสามารถด้านความเร็ว, ความแข็งแกร่งแบบไดนามิก, ความยืดหยุ่น ฯลฯ );

5) ความกล้าหาญและความมุ่งมั่น

6) อายุ;

7) ความพร้อมโดยทั่วไปของผู้เข้ารับการฝึกอบรม (เช่น ความพร้อมของทักษะยนต์และความสามารถต่างๆ) เป็นต้น

เกณฑ์ทั่วไปและเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปสำหรับการแสดงความสามารถในการประสานงานคือ:

1. เวลาที่จะเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวใหม่หรือการผสมผสานบางอย่าง มันคืออะไร

ยิ่งสั้นยิ่งมีความสามารถในการประสานงานสูง

2. เวลาที่จำเป็นสำหรับ "การปรับโครงสร้าง" ของกิจกรรมยานยนต์ตามสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง

3. ความซับซ้อนทางชีวกลศาสตร์ของการกระทำของมอเตอร์ที่ดำเนินการหรือคอมเพล็กซ์ (การรวมกัน)

4. ความแม่นยำของการปฏิบัติตามการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ตามลักษณะสำคัญของเทคนิค (ไดนามิก, ชั่วขณะ, เชิงพื้นที่)

5. รักษาเสถียรภาพในกรณีที่เกิดภาวะสมดุลรบกวน

6. ประสิทธิภาพของกิจกรรมยนต์ที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการผ่อนคลายในระหว่างการเคลื่อนไหว

ความสามารถในการประสานงานมีลักษณะอายุเด่นชัด

ดังนั้นเด็กอายุ 4-6 ปีจึงมีพัฒนาการด้านการประสานงานในระดับต่ำ การประสานงานที่ไม่เสถียรของการเคลื่อนไหวสมมาตร ทักษะยนต์นั้นก่อตัวขึ้นโดยเทียบกับภูมิหลังของการวางแนวที่มากเกินไป ปฏิกิริยาของมอเตอร์ที่ไม่จำเป็น และความสามารถในการแยกความแตกต่างของความพยายามนั้นต่ำ เมื่ออายุ 7-8 ปี การประสานงานของมอเตอร์มีลักษณะที่ไม่เสถียรของพารามิเตอร์ความเร็วและจังหวะ ในช่วง 11 ถึง 13-14 ปีความแม่นยำของการสร้างความแตกต่างของความพยายามของกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นความสามารถในการทำซ้ำจังหวะการเคลื่อนไหวที่กำหนดจะดีขึ้น วัยรุ่นอายุ 13-14 ปีมีความสามารถสูงในการควบคุมการประสานงานของมอเตอร์ที่ซับซ้อนซึ่งเป็นผลมาจากการก่อตัวของระบบเซ็นเซอร์ที่ใช้งานได้ความสำเร็จของระดับสูงสุดในการทำงานร่วมกันของระบบวิเคราะห์ทั้งหมดและความสมบูรณ์ของ การก่อตัวของกลไกหลักของการเคลื่อนไหวโดยสมัครใจ เมื่ออายุ 14-15 ปีการวิเคราะห์เชิงพื้นที่และการประสานงานของการเคลื่อนไหวลดลงเล็กน้อย ในช่วง 16-17 ปีการปรับปรุงการประสานงานของมอเตอร์ยังคงดำเนินต่อไปในระดับผู้ใหญ่และความแตกต่างของความพยายามของกล้ามเนื้อถึงระดับที่เหมาะสม ในการพัฒนาออนโทจีเนติกส์ของการประสานงานของมอเตอร์ ความสามารถของเด็กในการพัฒนาโปรแกรมยนต์ใหม่จะถึงขีดสูงสุดที่อายุ 11-12 ปี นักเขียนหลายคนกำหนดช่วงอายุนี้ว่าเหมาะกับการฝึกกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สังเกตว่าระดับการพัฒนาความสามารถในการประสานงานในเด็กผู้ชายที่มีอายุมากกว่าในเด็กผู้หญิง

งานพัฒนาความสามารถในการประสานงาน

ด้วยการพัฒนาความสามารถในการประสานงานปัญหาสองกลุ่มจะได้รับการแก้ไข

งานกลุ่มแรกจัดให้มีการพัฒนาความสามารถในการประสานงานที่หลากหลาย งานเหล่านี้ส่วนใหญ่ได้รับการแก้ไขในเด็กก่อนวัยเรียนและพลศึกษาขั้นพื้นฐานของนักเรียน ระดับทั่วไปของการพัฒนาความสามารถในการประสานงานที่ทำได้ที่นี่จะสร้างเงื่อนไขเบื้องต้นในวงกว้างสำหรับการปรับปรุงเพิ่มเติมในกิจกรรมยานยนต์

งานของกลุ่มที่สองให้การพัฒนาความสามารถในการประสานงานเป็นพิเศษและได้รับการแก้ไขในกระบวนการฝึกกีฬาและการฝึกทางกายภาพอย่างมืออาชีพ ในกรณีแรก ข้อกำหนดสำหรับพวกเขาจะถูกกำหนดโดยลักษณะเฉพาะของกีฬาที่เลือก ในกรณีที่สอง โดยอาชีพที่เลือก

กองทุน

การฝึกพลศึกษาและการกีฬามีเครื่องมือมากมายที่ส่งผลต่อความสามารถในการประสานงาน

วิธีหลักในการปรับปรุงความสามารถในการประสานงานคือการออกกำลังกายที่มีความซับซ้อนในการประสานงานที่เพิ่มขึ้นและมีองค์ประกอบของความแปลกใหม่ ความซับซ้อนของการออกกำลังกายสามารถเพิ่มได้โดยการเปลี่ยนพารามิเตอร์เชิงพื้นที่ เวลา และไดนามิก ตลอดจนเงื่อนไขภายนอก โดยการเปลี่ยนลำดับของเปลือกหอย น้ำหนัก ส่วนสูง เปลี่ยนพื้นที่รองรับหรือเพิ่มความคล่องตัวในการออกกำลังกายแบบทรงตัว ฯลฯ การรวมทักษะยนต์ รวมการเดินกับการกระโดด วิ่ง และจับสิ่งของ ออกกำลังกายด้วยสัญญาณหรือในเวลาที่ จำกัด

กลุ่มวิธีการที่กว้างที่สุดและเข้าถึงได้มากที่สุดสำหรับการปรับปรุงความสามารถในการประสานงานคือการฝึกยิมนาสติกแบบเตรียมการทั่วไปที่มีลักษณะแบบไดนามิกพร้อม ๆ กันซึ่งครอบคลุมกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดที่ไม่มีวัตถุและกับวัตถุ (ลูกบอล, ไม้ยิมนาสติก, กระโดดเชือก, ไม้กอล์ฟ ฯลฯ ) ค่อนข้างง่ายและค่อนข้างซับซ้อนดำเนินการภายใต้สภาวะที่เปลี่ยนแปลงโดยมีตำแหน่งของร่างกายหรือส่วนต่าง ๆ ในทิศทางที่แตกต่างกัน: องค์ประกอบของ กายกรรม (ตีลังกา, ม้วนต่างๆ, ฯลฯ ), ออกกำลังกายอย่างสมดุล

การพัฒนาความสามารถในการประสานงานได้รับอิทธิพลอย่างมากจากการพัฒนาเทคนิคการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่ถูกต้อง: การวิ่ง การกระโดดต่างๆ (ความยาว ความสูงและความลึก การกระโดดจากหลุมฝังศพ) การขว้าง การปีนเขา

เพื่อปรับปรุงความสามารถในการปรับโครงสร้างกิจกรรมมอเตอร์อย่างรวดเร็วและเหมาะสมโดยสัมพันธ์กับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน เกมมือถือและกีฬาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูง

ศิลปะการต่อสู้ (มวย, มวยปล้ำ, ฟันดาบ), วิ่งวิบาก, สกีวิบาก, สกีอัลไพน์

กลุ่มเครื่องมือพิเศษประกอบด้วยแบบฝึกหัดโดยเน้นที่หน้าที่ทางจิตสรีรวิทยาของแต่ละบุคคลซึ่งให้การควบคุมและควบคุมการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความรู้สึกของพื้นที่ เวลา ระดับของความพยายามของกล้ามเนื้อที่พัฒนาขึ้น แบบฝึกหัดพิเศษเพื่อปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหวได้รับการพัฒนาโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของกีฬาอาชีพที่เลือก เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดการประสานงานที่คล้ายกับการดำเนินการทางเทคนิคและยุทธวิธีในการกีฬาหรือการดำเนินการด้านแรงงานที่กำหนด

วิธีการ

สำหรับการพัฒนาความสามารถในการประสานงานจะใช้วิธีการที่มักใช้ในการสร้างและปรับปรุงทักษะยนต์:

การออกกำลังกายแบบองค์รวม

การออกกำลังกายแบบแยกส่วน

การออกกำลังกายมาตรฐาน

แบบฝึกหัด (ตัวแปร)

เกม,

การแข่งขัน.

วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการสร้างความสามารถในการประสานงานคือวิธีที่ให้ความแปรปรวนของเงื่อนไขของการปฏิบัติตามและลักษณะของการกระทำของมอเตอร์ สามารถนำเสนอได้ในสองเวอร์ชันหลัก: วิธีการของรูปแบบที่มีการควบคุมอย่างเข้มงวดและไม่ได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวด

วิธีการของรูปแบบที่มีการควบคุมอย่างเข้มงวดประกอบด้วยเทคนิควิธีการ 3 กลุ่ม:

กลุ่มที่ 1

- วิธีการของการเปลี่ยนแปลงเฉพาะอย่างเข้มงวดของลักษณะเฉพาะหรือรูปแบบทั้งหมดของการกระทำตามปกติของมอเตอร์:

ก) การเปลี่ยนทิศทางของการเคลื่อนไหว (วิ่งหรือเลี้ยงลูกด้วยการเปลี่ยนทิศทางของการเคลื่อนไหว, แบบฝึกหัดการเล่นสกี "สลาลม", การกระโดด "จากการชนเพื่อกระแทก" ฯลฯ );

b) การเปลี่ยนแปลงส่วนประกอบกำลัง (การสลับของการขว้างเมื่อใช้ขีปนาวุธที่มีมวลต่างกันในระยะไกลและที่เป้าหมาย การกระโดดไกลหรือสูงจากที่เต็มกำลัง ความแรงครึ่งหนึ่ง แรงหนึ่งในสาม ฯลฯ );

c) การเปลี่ยนความเร็วหรือจังหวะของการเคลื่อนไหว (ทำแบบฝึกหัดการพัฒนาทั่วไปด้วยความเร็วปกติเร่งและช้า กระโดดไกลหรือสูงด้วยการวิ่งด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้น โยนลงในตะกร้าด้วยความเร็วที่ผิดปกติ - เร่งหรือช้าลง เป็นต้น);

d) เปลี่ยนจังหวะของการเคลื่อนไหว (กระโดดขึ้นสูงหรือกระโดดสูง, ขว้างลูกเล็กหรือพุ่งแหลน, ในบาสเก็ตบอลหรือแฮนด์บอล ฯลฯ );

จ) การเปลี่ยนตำแหน่งเริ่มต้น (ทำแบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไปและการฝึกเตรียมการพิเศษในท่ายืน นอนราบ นั่งยอง ฯลฯ ในความยาวหรือความลึกจากตำแหน่ง ยืนโดยหันหลังหรือไปด้านข้างในทิศทางของการกระโดด ฯลฯ .);

ฉ) เปลี่ยนตำแหน่งท้าย (โยนบอลขึ้นจากไอพีขณะยืน จับ-นั่ง โยนบอลขึ้นจากไอพีขณะนั่ง จับ-ยืน โยนบอลขึ้นจากไอพีขณะนอน จับ-นั่ง หรือ ยืนและอื่น ๆ );

g) การเปลี่ยนขอบเขตพื้นที่ที่ทำการฝึก

(เล่นแบบฝึกหัดบนแท่นยก, ขว้างแผ่นดิสก์, ผลักช็อตจากวงกลมที่ลดลง; ออกกำลังกายอย่างสมดุลด้วยการรองรับที่ลดลง ฯลฯ );

h) การเปลี่ยนวิธีการดำเนินการ (กระโดดสูงและไกลเมื่อใช้เทคนิคการกระโดดรุ่นต่าง ๆ การปรับปรุงเทคนิคการขว้างหรือส่งลูกบอลด้วยการเปลี่ยนวิธีการเล่นเทคนิคโดยเจตนา ฯลฯ )

กลุ่มที่ 2

- เทคนิคสำหรับการแสดงการเคลื่อนไหวตามปกติในชุดค่าผสมที่ผิดปกติ:

ก) ความซับซ้อนของการกระทำตามปกติด้วยการเคลื่อนไหวเพิ่มเติม (จับลูกบอลด้วยการปรบมือเบื้องต้น, หมุนเป็นวงกลม, กระโดดด้วยการเลี้ยว, ฯลฯ ด้วยการเคลื่อนไหวของมือพร้อมกัน ฯลฯ );

ข) การรวมกันของการเคลื่อนไหว (รวมแบบฝึกหัดการพัฒนาทั่วไปที่เชี่ยวชาญของแต่ละบุคคลโดยไม่มีวัตถุหรือวัตถุเข้าด้วยกันเป็นชุดใหม่ ดำเนินการในขณะเดินทาง การรวมองค์ประกอบกายกรรมหรือยิมนาสติกที่เชี่ยวชาญเป็นอย่างดีเข้ากับชุดใหม่ ผสมผสานการต่อสู้เดี่ยวหรือเทคนิคเกมที่เรียนรู้ใหม่ ลงในการดำเนินการทางยุทธวิธีทางเทคนิคหรือทางเทคนิคที่ได้เรียนรู้แล้ว ฯลฯ );

ค) การจำลองการออกกำลังกาย (การเปลี่ยนจ็อกกิ้งและแกว่งขาในการกระโดดสูงและไกลจากการวิ่ง การขว้างกระสุนด้วยมือที่ "ไม่เป็นผู้นำ" การขว้างปาบาสเก็ตบอล แฮนด์บอลโดยเริ่มจากขาอีกข้าง การส่ง การขว้าง และการเลี้ยงบอล ลูก "ไม่นำ»ด้วยมือ ฯลฯ )

กลุ่มที่ 3

- วิธีการแนะนำเงื่อนไขภายนอกที่ควบคุมทิศทางและขีด จำกัด ของการเปลี่ยนแปลงอย่างเคร่งครัด:

ก) การใช้สัญญาณกระตุ้นต่าง ๆ ที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงอย่างเร่งด่วนในการกระทำ (การเปลี่ยนแปลงความเร็วหรือจังหวะของการออกกำลังกายด้วยเสียงหรือสัญญาณภาพ การเปลี่ยนจากการโจมตีไปเป็นการป้องกันโดยสัญญาณเสียงและในทางกลับกัน ฯลฯ .);

b) ความซับซ้อนของการเคลื่อนไหวด้วยความช่วยเหลือของงานเช่นการเล่นกล (จับและส่งบอลสองลูกโดยมีและไม่มีกระเด้งออกจากกำแพง เล่นกลกับลูกบอลสองลูกที่มีมวลเท่ากันและต่างกันด้วยมือเดียว ฯลฯ );

c) การปฏิบัติตามการเคลื่อนไหวอย่างเชี่ยวชาญหลังจากการระคายเคืองของอุปกรณ์ขนถ่าย (ออกกำลังกายอย่างสมดุลทันทีหลังจากตีลังกาหมุน ฯลฯ โยนลงไปในเวทีหรือเลี้ยงลูกหลังจากตีลังกาหรือหมุนกายกรรม ฯลฯ );

d) การปรับปรุงเทคนิคของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์หลังจากโหลดทางกายภาพ (ปริมาณ) ที่เหมาะสมหรือกับพื้นหลังของความเหนื่อยล้า (ปรับปรุงเทคนิคการเล่นสกี, สเก็ตกับพื้นหลังของความเหนื่อยล้า; การแสดงชุดของการโยนโทษในบาสเก็ตบอลหลังจากแต่ละเกมที่เข้มข้น งาน ฯลฯ );

จ) การออกกำลังกายในสภาวะที่จำกัดหรือยกเว้นการควบคุมการมองเห็น (การเลี้ยงบอล การส่งบอล และโยนลูกบอลขึ้นเวทีในสภาพที่ทัศนวิสัยไม่ดีหรือสวมแว่นตาพิเศษ ฝึกพัฒนาการทั่วไปและฝึกการทรงตัวโดยหลับตา กระโดดไกลจากจุดที่ ระยะทางที่กำหนดและการขว้างเพื่อความแม่นยำด้วยตาที่ปิด ฯลฯ );

ฉ) การแนะนำมาตรการตอบโต้ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าของพันธมิตรในศิลปะการต่อสู้และเกมกีฬา (ด้วยการฝึกฝนการหลอกลวงเพียงเพื่อส่งไปทางขวาหรือขว้าง - ทางผ่านไปยังโล่ไปทางขวาหรือซ้ายของผู้พิทักษ์; ตกลงล่วงหน้า การโจมตีบุคคล กลุ่มหรือทีม และการกระทำทางยุทธวิธีการป้องกันในเกมกีฬา กลวิธีที่ยอมรับและตกลงกันก่อนหน้านี้ในการต่อสู้เดี่ยว ฯลฯ)

วิธีการของการแปรผันที่ไม่ได้ควบคุมอย่างเข้มงวดมีเทคนิคโดยประมาณดังต่อไปนี้:

ก) การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการใช้สภาพผิดปกติของสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ

(วิ่ง เล่นสกี ปั่นจักรยาน ฯลฯ บนภูมิประเทศที่ขรุขระและไม่คุ้นเคย วิ่งบนหิมะ น้ำแข็ง หญ้า ในป่า ฯลฯ การแสดงเทคนิค เทคนิค และยุทธวิธีเป็นระยะ และการเล่นวอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล แฮนด์บอล ฟุตบอลในลักษณะที่ไม่ปกติ สภาพเช่นบนพื้นทรายหรือในป่า ออกกำลังกายเช่นกระโดดบนพื้นผิวที่รองรับที่ผิดปกติ ฯลฯ );

b) รูปแบบที่เกี่ยวข้องกับการใช้เปลือกหอยที่ผิดปกติ สินค้าคงคลัง อุปกรณ์ในการฝึก (เทคนิคในการเล่นกับลูกบอลต่าง ๆ กระโดดสูงข้ามบาร์ เชือก แถบยางยืด รั้ว ฯลฯ ; การออกกำลังกายยิมนาสติกบนอุปกรณ์ที่ไม่คุ้นเคย ฯลฯ );

c) การดำเนินการโจมตีบุคคล กลุ่มและทีม และการกระทำเชิงกลยุทธ์การป้องกันในเงื่อนไขของการโต้ตอบที่ไม่ได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวดของฝ่ายตรงข้ามหรือพันธมิตร นี่คือสิ่งที่เรียกว่ารูปแบบยุทธวิธีฟรี (ฝึกเทคนิคและการโต้ตอบทางยุทธวิธี ชุดค่าผสมที่เกิดขึ้นในกระบวนการของเกมอิสระและการฝึกอบรมเพื่อการศึกษา: ดำเนินการโต้ตอบทางยุทธวิธีที่หลากหลายกับคู่แข่งและพันธมิตรที่แตกต่างกัน การต่อสู้มวยปล้ำฟรี ฯลฯ );

ง) รูปแบบการเล่นที่เกี่ยวข้องกับการใช้การเล่นและวิธีการแข่งขัน เรียกได้ว่าเป็นการแข่งขันด้านความคิดสร้างสรรค์ของยานยนต์ (การแข่งขันในความคิดริเริ่มของการสร้างการเคลื่อนไหวและเอ็นใหม่ในหมู่นักกายกรรม นักยิมนาสติก นักประดาน้ำและแทรมโพลีน ฯลฯ ) “การเล่นแบบเร็ว ” - fartlek; การแข่งขันเกมในศิลปะของการสร้างตัวเลือกใหม่สำหรับการกระทำทางยุทธวิธีส่วนบุคคลกลุ่มและทีมในเกมกีฬา: การออกกำลังกายบนอุปกรณ์ยิมนาสติกตามลำดับการแข่งขันที่ตกลงกับพันธมิตร ฯลฯ )

เมื่อใช้วิธีการออกกำลังกายแบบตัวแปร (ตัวแปร) จำเป็นต้องใช้ not จำนวนมากของ(8–12) การทำซ้ำของการออกกำลังกายแบบต่างๆ ที่มีข้อกำหนดคล้ายคลึงกันสำหรับวิธีการควบคุมการเคลื่อนไหว ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ซ้ำหลายครั้ง ให้บ่อยและตั้งใจที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยเปลี่ยนลักษณะเฉพาะและการกระทำของการเคลื่อนไหวโดยรวม ตลอดจนเงื่อนไขสำหรับการดำเนินการตามการกระทำเหล่านี้ขณะดำเนินการ

แนะนำให้ใช้วิธีการแปรผันที่มีการควบคุมอย่างสูงใน

เพื่อใช้ในระดับที่มากขึ้นในการสร้างความสามารถในการประสานงานในวัยเรียนและมัธยมต้นที่ไม่ได้ควบคุมอย่างเข้มงวด - ในผู้สูงอายุ

ประยุกต์กว้างในการพัฒนาและปรับปรุงความสามารถในการประสานงานการเล่นและวิธีการแข่งขัน

ลักษณะเฉพาะของการรับน้ำหนักในกระบวนการพัฒนาความสามารถในการประสานงานมีดังนี้

ก) การปฏิบัติตามหลักการของระบบอย่างเข้มงวดเป็นสิ่งจำเป็น คุณต้องไม่อนุญาตให้หยุดพักระหว่างชั้นเรียนอย่างไม่ยุติธรรมเพราะ สิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียความรู้สึกของกล้ามเนื้อและความแตกต่างที่ละเอียดอ่อนระหว่างความตึงเครียดและการผ่อนคลาย

ข) แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาทักษะการประสานงานควรใช้ให้บ่อยที่สุดเพราะ ในเวลาเดียวกัน สต็อกของทักษะยนต์และความสามารถขยายตัว และในขณะเดียวกัน ความสามารถในการเชี่ยวชาญอย่างรวดเร็วก็ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ร่างกายอ่อนล้าอย่างเห็นได้ชัด ด้วยความเหนื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ ความชัดเจนของความรู้สึกของกล้ามเนื้อจึงลดลงอย่างมาก ในสถานะนี้ ทักษะการประสานงานได้รับการปรับปรุงได้ไม่ดี

อย่างไรก็ตาม กฎทั่วไปนี้มีข้อยกเว้น ปรากฎว่าความเหนื่อยล้าในบางกรณีสามารถปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหวได้ ดังนั้น ด้วยความเหนื่อยล้า จึงจำเป็นต้องเคลื่อนไหวอย่างประหยัดมากขึ้น ซึ่งจะช่วยขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่มากเกินไปโดยไม่ตั้งใจ ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาความอดทนในการประสานงานที่ดีขึ้น

โดยทั่วไปเมื่อฝึกอบรม "เพื่อการประสานงาน" ขอแนะนำให้ดำเนินการตามข้อกำหนดต่อไปนี้:

ก) มีความจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในสภาพจิตที่ดี

b) โหลดไม่ควรทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างมาก

c) ในโครงสร้างของบทเรียนแยกต่างหาก, งานที่เกี่ยวข้องกับการปรับปรุงความสามารถในการประสานงาน, แนะนำให้วางแผนที่จุดเริ่มต้นของส่วนหลัก;

d) ช่วงเวลาระหว่างการทำซ้ำของแต่ละส่วนของโหลดควรเพียงพอสำหรับการกู้คืนประสิทธิภาพสัมพัทธ์

การปรับปรุงความสามารถในการประสานงาน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตหลักการของระเบียบวิธีทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้น ซึ่งจะกำหนดประเด็นหลักของการปรับปรุงร่วมกัน

ควบคุมแบบฝึกหัดและแบบทดสอบเพื่อกำหนดระดับการพัฒนาความสามารถในการประสานงาน

วิธีหลักในการวินิจฉัยความสามารถในการประสานงานในปัจจุบันคือการทดสอบมอเตอร์ (มอเตอร์) ที่คัดเลือกมาเป็นพิเศษ

ในการควบคุมทักษะการประสานงานในโรงเรียน การทดสอบต่อไปนี้มักใช้บ่อยที่สุด:

1) ตัวเลือกสำหรับการวิ่งรับส่ง 3 x 10 ม. หรือ 4 x 10 ม. จาก I.p. เผชิญหน้าและถอยหลัง; คำนึงถึงเวลา เช่นเดียวกับความแตกต่างของเวลาดำเนินการของตัวเลือกเหล่านี้ ในกรณีแรกตัวบ่งชี้ความสามารถในการประสานงานจะถูกประเมินโดยสัมพันธ์กับการวิ่งในส่วนที่สอง - ญาติ

2) ยืนกระโดดไกลจาก I. p. กลับและด้านข้าง (ขวา, ซ้าย) ไปยังไซต์เชื่อมโยงไปถึง; ยังกำหนดผลหารของการแบ่งความยาวของการกระโดดจาก IP ย้อนกลับไปข้างหน้าตามความยาวของการกระโดดจาก I.p. หันหน้าไปข้างหน้า; ยิ่งตัวเลขนี้ใกล้เคียงกันมากเท่าไร ความสามารถในการประสานงานที่สัมพันธ์กับการฝึกกระโดดก็จะยิ่งสูงขึ้น

3) กระโดดจาก I.p. ยืนอยู่บนแท่น (เช่น บนม้านั่งสูง 50 ซม. และกว้าง 20 ซม.) และบนพื้น คำนวณความแตกต่างในความสูงของการตีกลับจาก IP เหล่านี้

4) สามม้วนไปข้างหน้าจาก I.p. ออส ในขณะที่ดำเนินการ พวกเขายังกำหนดเวลาที่แน่นอนสำหรับการทดสอบเดียวกันกับการติดตั้งเพื่อให้ตีลังกาช้าเป็นสองเท่าโดยคำนึงถึงข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นในกรณีนี้ สำหรับเด็กที่เตรียมพร้อมเช่นนักกายกรรมรุ่นเยาว์ยังมีการย้อนกลับสามครั้งโดยนับความแตกต่างในเวลาที่ทำภารกิจเหล่านี้ให้สำเร็จ

5) ขว้างสิ่งของ (เช่น ลูกเทนนิสจาก IP นั่งแยกขาหลังศีรษะ) โดยเป็นผู้นำและไม่ใช่ผู้นำในระยะไกล กำหนดความสามารถในการประสานงานที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนที่ของวัตถุตามแนววิถีขีปนาวุธโดยเน้นที่ความแรงและระยะการขว้าง

6) การขว้างวัตถุทุกชนิดเพื่อความแม่นยำในการชนเป้าหมาย ตัวอย่างเช่นลูกเทนนิสเป็นวงกลมศูนย์กลางและเป้าหมายอื่น ๆ จากระยะ 25-50% ของระยะการขว้างสูงสุดแยกกันสำหรับแต่ละมือ กำหนดความสามารถในการประสานงานที่เกี่ยวข้องกับการขับเคลื่อนการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ด้วยทัศนคติต่อความแม่นยำ เช่นเดียวกับความสามารถในการแยกความแตกต่างของพารามิเตอร์พลังงานเชิงพื้นที่ของการเคลื่อนไหว

7) วิ่ง (เช่น 10 ม.) โดยเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนที่และวิ่งรอบสามยืนด้วยเท่านั้น ด้านขวาและด้านซ้ายเท่านั้น เหมือนกัน แต่การทดสอบการควบคุมทำได้ด้วยการเลี้ยงบอลด้วยมือขวาและมือซ้ายเท่านั้น (เท้า) หรือการเลี้ยงบอล (เด็กซน) ด้วยไม้กอล์ฟและคำนึงถึงความแตกต่างของเวลาในการทำงานเหล่านี้ด้วย ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบเหล่านี้ ความสามารถในการประสานงานได้รับการประเมินโดยสัมพันธ์กับกิจกรรมการเคลื่อนไหวและการเล่นกีฬาและความสามารถในการปรับตัว

8) การทดสอบเกมกลางแจ้งที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ: "สิบห้า", "นักล่าและเป็ด", "ต่อสู้เพื่อลูกบอล" - สำหรับการประเมินความสามารถในการประสานงานทั่วไปอย่างครอบคลุม

การพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหวของเด็กเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งในการพัฒนาของเขาโดยรวมและต้องพัฒนาตั้งแต่เด็กปฐมวัยความสามารถในการประสานงานระดับสูงเป็นพื้นฐานหลักสำหรับการเรียนรู้ทักษะและความสามารถด้านการเคลื่อนไหวรูปแบบใหม่

แบบฝึกหัดลูกเทนนิส

1. ไอ.พี. - ลูกบอลอยู่ด้านหลังฝ่ามือของมือขวา มือซ้ายคลุมลูกบอลจากด้านบน ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยให้ลูกบอลไปทางขวาและซ้าย เช่นเดียวกันกับอีกมือหนึ่ง

2. ขว้างลูกบอลด้วยมือเดียวจับด้วยมือทั้งสองข้าง เหมือนกันแต่จับได้ด้วยมือเดียว

3. ไอพี - แขนไปด้านข้าง - ด้านล่างลูกบอลอยู่ในมือซ้าย เตะบอลด้วยมือซ้ายบนพื้น จับด้วยมือขวา และในทางกลับกัน

4. โอนบอลจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่งรอบคอ ลำตัว เข่าไปทางด้านขวาและด้านซ้าย

5. ไอพี - ขวาไปข้างหน้า โยนลูกบอลไว้ใต้เท้าขวาแล้วจับด้วยมือทั้งสองข้าง เช่นเดียวกับขาซ้าย

6. ไอ.พี. - ขากว้างแยกออกจากกัน ย้ายบอลจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่งใต้เท้าของ "แปด"

7.ไอพี - ด้วย. กลิ้งลูกบอลบนพื้นรอบเท้าด้วยเลขแปด

8. ลูกอยู่ในมือขวา ที่จับด้านบน โยนมันขึ้นและจับด้วยมือขวาของคุณ เช่นเดียวกับมือซ้าย

9. ย้ายบอลไปข้างหลังจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง

10. การเล่นกลด้วยสองลูก

11. การขว้างและจับสองลูกพร้อมกัน

12. การจ่ายบอลสองลูกเป็นคู่ ฝ่ายหนึ่งจ่ายบอลให้อีกฝ่ายด้วยการกระแทกพื้น เขาส่งบอลจากหน้าอก

13. เหมือนกัน แต่หนึ่งในหุ้นส่วนมีทั้งสองลูกซึ่งส่งพวกเขาไปยังอีกคนหนึ่งด้วยการดีดตัวขึ้นจากพื้นและเขาต้องจับ

14. เลี้ยงบอลรอบขาไปทางขวา ไปทางซ้าย

15. ไอพี - ขากว้างแยกออกจากกัน เลี้ยงบอลใต้ฝ่าเท้าของคุณด้วยเลขแปด

16. โยนบอลขึ้น ตบมือ หลัง แล้วหน้า อก แล้วจับ

17. โยนลูกบอลเข้ากำแพงด้วยมือเดียว จับลูกบอลที่กระดอนด้วยสองมือ

18. เช่นเดียวกับในการออกกำลังกาย 17 แต่ก่อนจะแตะกำแพง ลูกบอลต้องแตะพื้น

19. ไอ.พี. - งอเข่าขวาไปข้างหน้า ย้ายลูกบอลจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่งรอบต้นขา

20. สลับกันยกขวาแล้วขาตรงซ้ายโอนบอลจากมือหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง

21. ไอพี - เอามือขวากลับถือลูกบอล เหวี่ยงขึ้นด้วยมือทั้งสองข้างจับไปข้างหน้า เช่นเดียวกับมือซ้าย

22. ไอพี - มือขวาไปข้างหน้าจับลูกบอลจากด้านบน โยนขึ้น กางฝ่ามือออก แล้วจับด้วยมือขวา เช่นเดียวกันกับอีกมือหนึ่ง

23. ไอพี - มือขวาไปข้างหน้า ถือลูกบอลไว้ที่หลังมือ โยนลูกบอลแล้วพยายามจับด้วยหลังมือ เช่นเดียวกันกับอีกมือหนึ่ง

24. โยนลูกบอลขึ้นด้วยมือขวาแล้วตีด้วยหลังฝ่ามือของมือเดียวกันแล้วจับด้วยมือทั้งสองข้าง เช่นเดียวกับมือซ้าย

เกมลูกบอล

“โยนบอลให้ฝ่ายตรงข้าม”

การตระเตรียม: แต่ละทีมจะได้รับลูกบอลจำนวนเท่ากัน ทีมต่าง ๆ ตั้งอยู่บนสนามวอลเลย์บอลด้านใดด้านหนึ่งของตาข่าย

เนื้อหาเกม: ที่สัญญาณผู้เล่นเริ่มโยนลูกบอลไปที่ฝ่ายตรงข้ามโดยเร็วที่สุด ทีมหนึ่งเสียแต้มหนึ่งถ้าลูกบอลอยู่ด้านข้าง หรือนับลูกบอลแต่ละทีมหลังจากเวลาที่กำหนด จากนั้นทีมที่ยิงได้มากที่สุดก็แพ้

"นักล่าและเป็ด"

การตระเตรียม. ผู้เล่นถูกแบ่งออกเป็นสองทีมซึ่งหนึ่งในนั้น - "นักล่า" - ยืนอยู่ในวงกลม (หน้าแถว) ทีมที่สอง - "เป็ด" - เข้าสู่ตรงกลางของวงกลม "นักล่า" มีวอลเลย์บอล

เนื้อหาของเกม ที่สัญญาณ "นักล่า" เริ่มเคาะ "เป็ด" ออกจากวงกลม ผู้เล่นแต่ละคนสามารถขว้างบอลเองหรือส่งบอลให้เพื่อนร่วมทีมโยน "เป็ด". วิ่งเข้าไปในวงกลมหนีจากลูกบอลหลบและกระโดด เป็ดเบาะออกจากวงกลม เกมจะจบลงเมื่อไม่มีเป็ดเหลืออยู่ในวงกลม หลังจากนั้นผู้เล่นจะเปลี่ยนบทบาท

ผู้ชนะคือทีมที่ยิงเป็ดได้ในเวลาอันสั้น ผู้นำสามารถกำหนดเวลาเล่นเกมขว้างลูกบอลไปที่เป็ดได้ จากนั้นผลรวมจะสรุปด้วยจำนวนของ "เป็ด" ที่เคาะออกในช่วงเวลานี้

กฎของเกม:

1. เมื่อขว้างลูกบอลห้ามข้ามเส้น

2. ห้ามผู้ที่อยู่ในวงกลมจับลูกบอลด้วยมือ

3. ผู้เล่นจะไม่ถูกเตะออกหากลูกบอลโดนพวกเขาหลังจากกระดอนจากพื้น

"ลูกยิง"

การตระเตรียม. เกมนี้สามารถเล่นได้บนสนามวอลเลย์บอล ในกรณีนี้ มีขอบเขตตรงกลางและด้านหน้าของไซต์ เมื่อถอยห่างจากแนวหน้าในห้องโถง 1-1.5 ม. ให้ลากอีกเส้นขนานกับมันเพื่อสร้างทางเดิน ("การถูกจองจำ")

ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมเท่าๆ กัน โดยแต่ละทีมจะสุ่มตั้งอยู่ในเมืองของตัวเองบนครึ่งหนึ่งของสนาม (จากเส้นกลางถึงทางเดิน) ระหว่างเกม พวกผู้ชายไม่สามารถเข้าครึ่งหนึ่งของศัตรูได้

เนื้อหาของเกม ครูโยนวอลเลย์บอลตรงกลางระหว่างกัปตัน และพวกเขาพยายามเอาชนะผู้เล่นของพวกเขา หน้าที่ของแต่ละทีมคือการได้บอลและตีคู่ต่อสู้โดยไม่ข้ามเส้นกลาง ฝ่ายตรงข้ามหลบลูกบอลและพยายามที่จะสาดลูกบอลให้ฝ่ายตรงข้าม

ผู้ที่เกลือกับลูกบอลจะข้ามเส้นเชลยไปฝั่งตรงข้าม (เข้าไปในทางเดิน) นักโทษอยู่ที่นั่นจนกว่าผู้เล่นของเขาจะช่วยเขา (โดยการขว้างลูกบอลโดยไม่แตะกำแพงหรือพื้น) เมื่อจับลูกบอลนักโทษโยนมันให้กับทีมของเขาและตัวเขาเองวิ่งจากผู้เล่นตัวจริงไปยังครึ่งหนึ่งของสนาม

พวกเขาเล่นเป็นเวลา 10-15 นาทีหลังจากนั้นจะนับเชลยในแต่ละทีม เกมจะจบลงก่อนหากผู้เล่นทุกคนในทีมใดทีมหนึ่งถูกจับได้

กฎของเกม: คุณสามารถโยนลูกบอลเข้าไปในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายได้ ยกเว้นที่ศีรษะ คุณสามารถจับลูกบอลด้วยมือของคุณ แต่ถ้าผู้เล่นทำลูกบอลตก ถือว่าเขาเค็มและถูกจับเข้าคุก ไม่อนุญาตให้วิ่งโดยมีลูกบอลอยู่ในมือในสนาม แต่คุณสามารถเลี้ยงบอลได้ ลูกบอลที่ออกนอกสนามจะถูกส่งไปยังทีมจากด้านหลังเส้นที่มันกลิ้งออกไป สำหรับการละเมิดที่กระทำผิด ลูกบอลจะถูกส่งไปยังฝ่ายตรงข้าม

วรรณกรรม:

1. ผู้แต่ง-ผู้เรียบเรียง: Geletsky VM ผู้สมัครของศาสตร์การสอน ศาสตราจารย์ภาควิชาพื้นฐานทฤษฎีของวัฒนธรรมทางกายภาพ FFKiS SFU ทฤษฎีทางกายภาพวัฒนธรรมและการกีฬา คู่มือการเรียน / สิบเอ็ด feder.un-t; [คอมพ์. วีเอ็ม เจเลตสกี้]. - ครัสโนยาสค์: IPK SFU, 2008 .-- 342 น.

2. Zhukov M.N. เกมกลางแจ้ง: ตำราเรียน. สำหรับสตั๊ด เท้า. มหาวิทยาลัย - M.: สำนักพิมพ์ "Academy", 2000. - 160 p.

แหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ต:

นักการศึกษา Mikhalchuk Marina Nikolaevna Kaluga 2017 สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนงบประมาณงบประมาณเทศบาล "วัยเด็ก" “ศูนย์พัฒนาเด็ก” หน่วยโครงสร้างไม่แยกเมือง Kaluga "โมเสก"

ตามมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางในปัจจุบัน การพัฒนาทางกายภาพรวมถึงการได้รับประสบการณ์ในกิจกรรมสำหรับเด็กประเภทต่อไปนี้: มอเตอร์ รวมถึงที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินการฝึกที่มุ่งพัฒนาคุณภาพทางกายภาพเช่นการประสานงานและความยืดหยุ่น มีส่วนช่วยในการสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของร่างกายที่ถูกต้องการพัฒนาความสมดุลการประสานงานของการเคลื่อนไหวของทักษะยนต์ที่มีขนาดใหญ่และดีของมือทั้งสองข้างตลอดจนร่างกายที่ถูกต้องและไม่เสียหายการดำเนินการขั้นพื้นฐาน การเคลื่อนไหว (เดิน วิ่ง กระโดดเบาๆ หันทั้งสองทิศทาง)การก่อตัวของแนวคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับกีฬาบางประเภท การเรียนรู้เกมกลางแจ้งตามกฎ นั่นคือเหตุผลที่หัวข้อนี้มีความเกี่ยวข้องในปัจจุบัน

หัวข้อนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาสุขภาพในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน พัฒนาความเร็ว การประสานงาน ความแข็งแรงของเด็กก่อนวัยเรียน พัฒนาแรงจูงใจสำหรับกิจกรรมของตนเองผ่านการพัฒนาการออกกำลังกาย ผ่านเกมกลางแจ้ง การแข่งขันกีฬา

รูปแบบของเกมกลางแจ้ง, ความบันเทิงด้านกีฬา, การแข่งขันส่งเสริมการพัฒนาทางกายภาพและศีลธรรม, พัฒนาความสนใจในวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา ก่อให้เกิดความเป็นกันเอง ความอดทน วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี).

หัวข้อนี้จะช่วยให้เด็กก่อนวัยเรียนใช้ความรู้ของตนอย่างสร้างสรรค์ รับข้อมูลเพิ่มเติมในระดับที่ลึกกว่าและใช้ได้จริงร่วมกับหัวข้ออื่นๆ ต่างจากวิธีการที่ใช้ในชั้นเรียนพลศึกษา เด็กๆ จะเรียนวรรณคดี วิเคราะห์เปรียบเทียบ วิจัย บูรณาการความรู้ด้านกีฬาอื่นๆ

หัวข้อนี้จะช่วยให้เด็กและผู้ปกครองทราบถึงประวัติการศึกษาต่อในสโมสรกีฬา กิจกรรมร่วมกันจะนำพวกเขามารวมกัน จะมีความสนใจในชีวิตของกลุ่มเด็กอนุบาล

กระตุ้นให้เด็กประสบความสำเร็จสร้างคุณสมบัติความเป็นผู้นำในตัวเด็ก

เกมส์กลางแจ้ง.

สถิติมีคารมคมคาย: ประมาณ 44% ของเด็กก่อนวัยเรียนรัสเซียต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังต่างๆ, 20% ของนักเรียนในกลุ่มผู้สูงอายุมีความดันโลหิตสูง, มากกว่า 60% มีท่าทางที่ไม่ดี ในหลายภูมิภาคของรัสเซีย สุขภาพของเด็กและวัยรุ่นลดลง รวมถึงภูมิภาคคาลูกาของเราด้วย

ในการรับสมัครเด็กตามกฎแล้วมีนักเรียนกลุ่มแรกมากกว่ากลุ่มที่สองและสาม กลุ่มแรกรวมถึงเด็กที่มีสมรรถนะและพัฒนาการทางร่างกายในระดับสูง มีความต้านทานร่างกายสูงต่อปัจจัยภายนอก มีความพึงพอใจทางสังคมและความเป็นอยู่ที่ดีในครอบครัว หากไม่มีสัญญาณเหล่านี้แสดงว่าเด็กป่วยและโรคจะกลายเป็นเรื้อรังบ่อยขึ้น และไม่เพียง แต่แพทย์เท่านั้นที่ช่วยรักษาโรค แต่ยังรวมถึงพลศึกษาและการกีฬาโดยเฉพาะเกมกลางแจ้ง

เพื่อดึงดูดเด็กก่อนวัยเรียน ฉันใช้เกมกลางแจ้งกับการออกกำลังกายจากการเล่นกีฬา

ลักษณะบางอย่างของพัฒนาการของเด็กในแต่ละช่วงวัย เช่น ความจำ ความเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง ก็มิอาจละเลยได้เช่นกัน ดังนั้นจึงใช้วิธีการแข่งขันกันบ่อยขึ้น

ในวัยก่อนเรียนการคิดเชิงเปรียบเทียบด้วยภาพมีชัยเมื่อพวกเขาเติบโตขึ้นการเปลี่ยนไปใช้การคิดทางวาจา - ตรรกะซึ่งได้รับการปรับปรุง ความสามารถในการออกกำลังกายอย่างแข็งขันมากขึ้นผ่านความพยายามของกล้ามเนื้อนั้นแสดงออกในเด็กก่อนวัยเรียนอายุหกขวบ

การพัฒนาความเร็วเป็นส่วนสำคัญของทุกเกม

เกมกลางแจ้งมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง: ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสอนให้เด็กเปลี่ยนทิศทางของความเร็วในช่วงเวลาขั้นต่ำ และที่นี่ควรระลึกไว้เสมอว่าการพัฒนาข้อมูลความเร็วสูงสุดอยู่ที่ 6-7 ปี ในช่วงเวลาเดียวกัน ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น ทำให้คุณสามารถฝึกความอดทนได้

โรคที่พบบ่อยที่สุดคือ scoliosis - โรคที่รุนแรงของกระดูกสันหลังซึ่งมีลักษณะโค้งงอในระนาบหน้าผากและการบิดของกระดูกสันหลังรอบแกนตั้ง กระดูกสันหลังคดทำให้การทำงานของอวัยวะที่อยู่ในหน้าอกและช่องท้องแย่ลง ยิ่งกว่าข้อบกพร่องในท่าทาง ความโค้งของกระดูกสันหลัง การเสียรูปของซี่โครงทำให้อวัยวะภายในทำงานยาก

สิ่งพิมพ์เฉพาะเรื่องทั้งหมดระบุว่ากีฬามีข้อห้ามในผู้ป่วยที่มี scoliosis ฉันไม่เห็นด้วยกับสิ่งนี้อย่างเด็ดขาดและเชื่อว่าในขณะที่การเติบโตของกระดูกสันหลังและการก่อตัวของกระดูกสันหลังโดยทั่วไปยังไม่เสร็จสมบูรณ์ กีฬาปกติและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกมกลางแจ้งด้วยชุดของการออกกำลังกายที่เลือกอย่างถูกต้อง scoliosis ระดับแรกที่ถูกต้อง .

เมื่อเลือกแบบฝึกหัด งานของฉันคือ:

1. การสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นทางสรีรวิทยาสำหรับการฟื้นฟูตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้อง (ประการแรกการพัฒนาและการเพิ่มขึ้นทีละน้อยในความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อลำตัวการพัฒนาเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อ)
2. การรักษาเสถียรภาพของกระบวนการ scoliotic และในระยะแรก - การแก้ไขภายในขอบเขตที่เป็นไปได้ของข้อบกพร่องที่มีอยู่
3. การก่อตัวและการรวมทักษะของท่าที่ถูกต้อง
4. การฟื้นฟูความสามารถในการทำงานของระบบร่างกายที่สำคัญที่สุด (ระบบทางเดินหายใจ หลอดเลือดหัวใจ ฯลฯ)
5. เพิ่มการป้องกันที่ไม่เฉพาะเจาะจงของร่างกาย

เพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้ ฉันใช้แบบฝึกหัดสำหรับกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อหน้าท้อง ส่วนใหญ่อยู่ในท่าปลดกระดูกสันหลัง ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องในสภาวะที่เหมาะสมที่สุด แต่ยังรวมถึงการแก้ไขสูงสุดในตำแหน่งแนวนอนด้วย

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากในการสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นทางสรีรวิทยาเพื่อฟื้นฟูการฝึกตำแหน่งร่างกายที่ถูกต้องของกล้ามเนื้อเอวและกล้ามเนื้อบริเวณตะโพก

คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยแบบฝึกหัดสองประเภท:

• สมมาตร - แบบฝึกหัดที่ตำแหน่งมัธยฐานของกระดูกสันหลังยังคงอยู่ ผลการแก้ไขของพวกเขาเกี่ยวข้องกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อไม่เท่ากันเมื่อพยายามรักษาตำแหน่งสมมาตรของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายใน scoliosis: กล้ามเนื้อที่ด้านนูนนั้นตึงเครียดมากขึ้นและในด้านเว้าจะยืดออกบ้าง การลากของกล้ามเนื้อทั้งสองด้านจะค่อยๆ ปรับระดับ ความไม่สมดุลของมันจะถูกขจัด การหดตัวของกล้ามเนื้อบางส่วนลดลงและคล้อยตามการพัฒนาย้อนกลับตามความเว้าของส่วนโค้ง scoliotic
• ไม่สมมาตร - อนุญาตให้เน้นการรักษาในส่วนที่กำหนดของกระดูกสันหลัง (การลักพาตัวของขาไปทางส่วนโค้งของ scoliosis จะเปลี่ยนตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานและส่วนโค้งลดลง)เมื่อยกแขนขึ้นจากด้านข้างของส่วนเว้าของส่วนโค้ง มันจะเล็กลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งของเข็มขัดของรยางค์บน

การฝึกหายใจแบบพิเศษจะดำเนินการในระหว่างการวอร์มอัพ ซึ่งจะช่วยให้คุณปรับระบบประสาทส่วนกลาง และช่วยปรับปรุงกระบวนการทางประสาท

พื้นหลังที่ดีที่สุดถูกสร้างขึ้นสำหรับการใช้กลไกการรักษาอื่น ๆ และการป้องกันของร่างกายจะเปิดใช้งาน

ฉันรวมการออกกำลังกายที่มุ่งเพิ่มความคล่องตัวของหน้าอกและเสริมสร้างกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ, การออกกำลังกายการหายใจด้วยการหายใจออกเป็นเวลานาน

วิเคราะห์ประสบการณ์ทำงานลูกๆหลังผ่านการตรวจสุขภาพตั้งแต่ 3 ก. สุขภาพถูกถ่ายโอนไปยังวินาที จากที่สองถึงครั้งแรก

ตกหลุมรักเกมกลางแจ้ง แล้วคุณจะสูงขึ้น เพรียวขึ้น แข็งแรงขึ้น ตัวอย่างเช่น การวิ่งและกระโดดช่วยกระตุ้นการเติบโตของร่างกายในความยาว การขว้างไปยังเป้าหมายที่อยู่ในตำแหน่งสูงมีส่วนทำให้เกิดท่าทางที่ถูกต้อง และพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ไม่เป็นความลับที่เด็กก่อนวัยเรียนที่อายุน้อยกว่าที่เล่นกีฬาอย่างรวดเร็วจะแซงหน้าเพื่อน ๆ ในด้านการพัฒนาร่างกาย พวกเขาป่วยน้อยลง เรียนรู้เนื้อหาในห้องเรียนได้ดีขึ้น

เกมกลางแจ้งไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนาคุณธรรมของเด็ก พัฒนาความสนใจด้านความรู้ความเข้าใจ พัฒนาเจตจำนง อุปนิสัย และส่งเสริมความรู้สึกร่วม

และกฎหลักที่อนุมานเอาเองได้ดังนี้คือ ไม่ว่าจะฝึกกี่คน อายุเท่าไร กลุ่มสุขภาพ ถ้าทีมงานพัฒนากฎหมายเองให้อยู่ซ้อมอย่างมีความสุข เคารพซึ่งกันและกัน ในทีมดังกล่าวจะไม่มีใครไม่แพ้ไม่ว่าผลการแข่งขันจะเป็นอย่างไร

เกมกลางแจ้งมีอารมณ์มาก มีประโยชน์อย่างเท่าเทียมกันสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง ไม่ใช่ว่าเล่นทีมเดียวกันจะดูถูกทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สิ่งสำคัญคือความปรารถนาดีและความตื่นเต้นร่าเริงครอบงำในทีมเหล่านี้เพื่อให้ผู้มาใหม่ไม่ละอายใจกับความซุ่มซ่ามของพวกเขา แต่พยายามดิ้นรนเพื่อค้นหาความร่าเริงความเบาและความคล่องแคล่วในขณะเล่น

1. คุณสมบัติของธีม:

1. เนื้อหาใดและรูปแบบการทำงานใดที่เป็นไปได้ในการดำเนินงานของหัวข้ออย่างเต็มที่ที่สุด?
2. เนื้อหาของหัวข้อในเชิงคุณภาพจะแตกต่างจากโปรแกรมพื้นฐานอย่างไร?
3. ตรรกะของการนำเสนอเนื้อหาในโปรแกรมจะถูกสร้างขึ้นอย่างไร?

เหตุใดจึงจำเป็นต้องใช้ตรรกะนี้

หัวข้อนี้มีเอกสารการฝึกอบรมและการสนับสนุนหรือไม่

5. กิจกรรมประเภทใดที่เป็นไปได้ในการทำงานกับสื่อนี้?

6. พลวัตของความสนใจในหัวข้อนี้จะถูกบันทึกในกระบวนการทำงานอย่างไร?

เกี่ยวกับเนื้อหาของโปรแกรม "พลศึกษา" ,หมวดเกมส์เอาท์ดอร์,เกมส์กีฬา.

หัวข้อนี้อุทิศให้กับ:

การพัฒนาทางกายภาพที่หลากหลายของเด็กก่อนวัยเรียน การพัฒนาการประสานงานและคุณภาพความเร็ว การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในตัวพวกเขาผ่านเกมกลางแจ้ง

รูปแบบงานที่สำคัญได้แก่

• การฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องกับการทำซ้ำกฎของเกมการทำซ้ำข้อกำหนดทั่วไปสำหรับรูปลักษณ์และศักดิ์ศรี สภาพสุขอนามัยของเด็กก่อนวัยเรียนที่เกี่ยวข้อง
• ชั้นเรียนเกี่ยวกับการพัฒนาคุณภาพการประสานงานและความเร็ว
• การควบคุมตนเองเหนือรัฐ
• บทเรียน-คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองของเด็กก่อนวัยเรียนเกี่ยวกับการพัฒนาทักษะยนต์ที่สำคัญ เช่น ความคล่องตัว ความเร็ว ความอดทน
• บทเรียน-คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเล่นกลางแจ้งมีส่วนช่วยในการพัฒนาคุณธรรมของเด็ก พัฒนาความสนใจทางปัญญา พัฒนาเจตจำนง ตัวละคร ส่งเสริมความรู้สึกของส่วนรวม
• คลาสการแข่งขัน

ความเป็นธรรมชาติและการเคลื่อนไหวที่หลากหลายที่เป็นพื้นฐานของเกมกลางแจ้ง

• การวิ่ง กระโดด ส่งและจับลูกบอล รวมถึงการเล่นกีฬาที่เฉียบคมทำให้การเล่นเป็นวิธีการสำคัญในการพัฒนาร่างกายและศีลธรรมของเด็กก่อนวัยเรียน
• บทเรียนเชิงปฏิบัติ - การวิจัย (การทดสอบในช่วงต้นและสิ้นปีการศึกษา ผลกระทบของการรับน้ำหนักต่อกล้ามเนื้อบางส่วน)
• การสังเกต การวินิจฉัยสภาพร่างกายของเด็กก่อนวัยเรียนที่เกี่ยวข้อง

หัวข้อนี้จะช่วยให้เด็กๆ ใช้ความรู้ของโปรแกรมพื้นฐานอย่างสร้างสรรค์ รับข้อมูลเพิ่มเติมในระดับที่ลึกกว่าและใช้ได้จริงร่วมกับหัวข้ออื่นๆ

การนำเสนอเนื้อหาถือเป็นบทเรียนเบื้องต้น - บทเรียนเชิงทฤษฎีซึ่งจะอธิบายงานของเกมที่เสนอระบบของบทเรียนจะถูกกำหนดโดยใช้วัสดุที่เป็นภาพ (การ์ดรูปถ่าย)ประโยชน์และผลการรักษาของชั้นเรียน

จุดประสงค์ของบทเรียนเบื้องต้นคือเพื่อสร้างแรงจูงใจเชิงบวกสำหรับการเข้าเรียน เพื่อแสดงความเกี่ยวข้องของการเรียนรู้ทฤษฎีและการฝึกพลศึกษาในคอมเพล็กซ์ เช่น การก่อตัวของโลกทัศน์ทางวิทยาศาสตร์ของการพัฒนาของสิ่งมีชีวิต

กิจกรรมภาคปฏิบัติช่วยให้เด็กก่อนวัยเรียนมองเห็นหลักฐานทางทฤษฎี

รูปแบบของการฝึกปฏิบัติ: การแข่งขันกีฬาผลัด, เกมกลางแจ้ง, การแข่งขัน, ว่ายน้ำ

การแข่งขันที่จะแสดงระดับการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันทั้งภายในสถาบันก่อนวัยเรียนและในเมืองหรือภูมิภาคจะเป็นขั้นตอนที่สำคัญในห้องเรียน จะมีการจัดตั้งทีมขึ้น

จากนักเรียนชั้นอนุบาล

เพื่อสร้างบุคลิกภาพที่ประสบความสำเร็จ โอกาสทางการศึกษาจะเกิดขึ้นในห้องเรียนผ่านการสะท้อนกิจกรรมของพวกเขา การวิเคราะห์ร่วมกันของกิจกรรมของผู้ที่เกี่ยวข้อง ความอดทน ความสามารถในการตอบสนองต่อความคิดเห็นอย่างถูกต้อง ปฏิบัติตามกฎของเกม ความรู้สึกของ การรวมกลุ่มคุณสมบัติทางสังคมของบุคคลนั้นเกิดขึ้น

อุปกรณ์กีฬา: ลูกบอล (ยางขนาดต่างๆลูกยัดไส้), ชั้นวาง, ขั้นบันได, กระโดดเชือก, แท่งติดผนัง, อุปกรณ์ออกกำลังกาย, (ม้านั่งกดดัมเบล).

วรรณกรรมที่มีระเบียบวิธี:

1. ซอร์เทล เอ็น., เอ็ม OOO "สำนักพิมพ์เอเอสที" , 2002
2. M ศูนย์เผยแพร่ "สถาบันการศึกษา" , 2002
3. Birkina E.N. สารานุกรมกีฬา M. Ritor - classic, 2002
4. Kodaneva L.N. ,
5. Zaitsev A.G., "สุขภาพของคุณ" เอส-พี,

สำนักพิมพ์ "หนังสือพิมพ์วัยเด็ก" , 2006

เด็กก่อนวัยเรียนที่เรียนในหัวข้อนี้มีโอกาสที่จะเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายอย่างอิสระ ออกกำลังกายเพื่อควบคุมสภาพร่างกาย สอนเพื่อน ๆ ให้เล่นเกมกีฬาในสนามซึ่งไม่เพียงพัฒนาการประสานงานความเร็วและความแข็งแกร่งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการคิดด้วย เด็ก ๆ จะได้รับการวิจัยและทักษะการปฏิบัติ ซึ่งทำให้เด็กก่อนวัยเรียนมีบุคลิกที่รอบครอบ

• ผลสำรวจผู้ปกครอง
• โดยคำนึงถึงระดับของกิจกรรมนักศึกษา
• ปริมาณและคุณภาพของเกมกีฬา การแข่งขัน
• การวินิจฉัยพลวัตของความเร็ว การประสานงาน และคุณภาพกำลัง
• ความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในกีฬานี้อย่างลึกซึ้ง

2. วัตถุประสงค์ของหัวข้อ:

1. เพื่อให้เด็กก่อนวัยเรียนมีความคิดเกี่ยวกับเกมกลางแจ้ง สิ่งที่พวกเขาสอน สิ่งที่พวกเขาพัฒนา
2. เด็กก่อนวัยเรียนควรทราบกฎพื้นฐานของเกม เรียนรู้ที่จะใช้งานด้วยความรู้และทักษะที่พวกเขาได้รับ
3. ทักษะที่ได้รับของเด็กก่อนวัยเรียน:
4. การเรียนรู้ทฤษฎี กฎของเกม เทคนิคที่พวกเขาจะนำไปใช้ในเกมได้สำเร็จ
5. พัฒนาการการประสานงาน ความเร็ว ความแข็งแรง การเสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

โครงสร้างหัวข้อ:

โมดูลทางทฤษฎี: "การได้รับความรู้ในสภาวะใหม่"

เป้า:

1. แนะนำเด็ก:

• ที่มีประวัติของการพัฒนา "เกมกลางแจ้ง"
• กับความสำเร็จด้านกีฬาของเด็กในสถานศึกษาก่อนวัยเรียนของเมือง

2. สำรวจ:

• กฎการปฏิบัติในโรงยิมบนถนน
• กฎความปลอดภัย
• ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย

โมดูลที่ใช้งานได้จริง: “ฉันฝึก”

เป้าหมาย:

1. สอนประยุกต์ความรู้ในเกม

• ความคล่องแคล่วในชุดเทคนิคและวิธีการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำหน้าที่ของเกมที่ระบุ
• ความถูกต้องและประสิทธิภาพของเทคนิคเหล่านี้
• ความเสถียรของประสิทธิภาพของเทคนิคภายใต้อิทธิพลของปัจจัยรบกวน (เหนื่อยเล็กน้อยความเครียดทางจิตใจ).

โมดูลสร้างสรรค์: "ฉันเล่น"

เป้า:

1. การสร้างสถานการณ์การเล่น กระตุ้นให้เด็กคิดและไตร่ตรอง
2. การประยุกต์ใช้ความรู้และทักษะในสนามกีฬา
3. การแข่งขันกีฬาผลัด, เกมส์, วันหยุด.
4. ผลลัพธ์ที่คาดหวัง

อันเป็นผลมาจากชั้นเรียนในหัวข้อนี้ควรจะสร้างความสามารถในการเล่นเกมกลางแจ้งในเด็กเพื่อสร้างความปรารถนาที่จะสอนเพื่อนและเด็กก่อนวัยเรียนที่อายุน้อยกว่าในการเล่นเพื่อพัฒนาลักษณะบุคลิกภาพในการสื่อสารความอดทนในเด็กก่อนวัยเรียนเพื่อสร้างสถานการณ์ แห่งความสำเร็จโดยมีเป้าหมายเพื่อการตระหนักรู้ในตนเองและพัฒนาตนเอง

รายชื่อวรรณกรรมที่ใช้แล้ว

1. Zheleznyak Y.D. เกมกีฬา “เทคนิค ยุทธวิธี วิธีการสอน” M ศูนย์เผยแพร่ "สถาบันการศึกษา" , 2002
2. Zaitsev A.G., "สุขภาพของคุณ" เอส-พี สำนักพิมพ์ "หนังสือพิมพ์วัยเด็ก" , 2006
3. Kodaneva L.N. , "สถานการณ์การแข่งขันกีฬา" M. สำนักพิมพ์ ARKTI, 2006
4. ซอร์เทล เอ็น., "100 แบบฝึกหัดและเคล็ดลับสำหรับผู้เล่นอายุน้อย" เอ็ม OOO "สำนักพิมพ์เอเอสที" , 2002
5. ไฟล์การ์ด "เกมกลางแจ้ง"
6. สิ่งพิมพ์จากหนังสือพิมพ์กีฬาและนิตยสาร

Svetlana Tsymbalenko
การพัฒนาความสามารถในการประสานงานด้วยเกมกลางแจ้ง

ในวัยก่อนเรียนพร้อมกับการพัฒนาคุณสมบัติทางจิตของเด็กมีการพัฒนาทักษะยนต์ของเขาอย่างแข็งขัน คำถาม การพัฒนาคุณสมบัติทางจิตฟิสิกส์ของเด็กกำลังถูกกล่าวถึงอย่างกว้างขวางโดยผู้เชี่ยวชาญ ค่อนข้างธรรมดาในทางวิทยาศาสตร์ สิ่งแวดล้อมเป็นคำกล่าวที่ว่าคุณสมบัติทางจิตฟิสิกส์เป็นการแสดงออกถึงความสามารถของมนุษย์ อันเป็นผลมาจากกระบวนการการศึกษาและการฝึกอบรมที่เป็นระบบและมีจุดมุ่งหมาย จึงสามารถมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อ การพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้.

ในกระบวนการพลศึกษาภายใต้การแนะนำของครู เด็กจะฝึกฝนทักษะและความสามารถตามข้อกำหนดของโปรแกรมสำหรับแต่ละกลุ่มอายุ

ออกกำลังกายและ เกมกลางแจ้ง, ส่งเสริมการพัฒนาทักษะการประสานงานในลำดับที่เข้มงวดและความซับซ้อนของงานควรรวมอยู่ในการฝึกกายภาพกิจกรรมการเคลื่อนไหวอิสระในระหว่างการเดิน

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนความชำนาญและ การประสานงานการเคลื่อนไหวถือเป็นคำพ้องความหมาย ความคล่องตัวถูกกำหนดให้เป็น ความสามารถทำการเคลื่อนไหว ณ จุดใดเวลาหนึ่งด้วยแอมพลิจูดที่ระบุอย่างแม่นยำและ การประสานงาน - ความสามารถเพื่อสร้างการกระทำที่ครบวงจร เปลี่ยนรูปแบบการกระทำที่พัฒนาแล้ว และเปลี่ยนจากการกระทำหนึ่งเป็นอีกการกระทำหนึ่ง ตามสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

ตามที่เอ็น. เบิร์นสไตน์, การประสานงานคือความสามารถย้ายออกจากตำแหน่งใด ๆ เช่น ความสามารถเพื่อรับมือกับงานมอเตอร์ที่เกิดขึ้น

เป็นเทคนิคการฝึก การประสานงานที่แนะนำ ต่อไปนี้:

การใช้แบบฝึกหัดที่มีตำแหน่งเริ่มต้นผิดปกติ

ประสิทธิภาพการออกกำลังกายกระจก

การเปลี่ยนความเร็วและจังหวะของการเคลื่อนไหว

การเปลี่ยนแปลงขอบเขตเชิงพื้นที่ที่ทำการฝึก

ความซับซ้อนของการออกกำลังกายด้วยการเคลื่อนไหวเพิ่มเติม

การพัฒนาทักษะการประสานงานเกิดขึ้นบนพื้นฐานของความเป็นพลาสติกของระบบประสาท ความสามารถความรู้สึกและการรับรู้ถึงการเคลื่อนไหวของตนเองและสิ่งแวดล้อม การบรรลุผลสำเร็จของงานยานยนต์นั้นพิจารณาจากความแม่นยำของส่วนประกอบเชิงพื้นที่ เวลา และกำลังของการเคลื่อนไหวนี้

การเลี้ยงดูของลูก ทักษะการประสานงานเกี่ยวข้องกับความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ การประสานงานเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นของการเคลื่อนไหวใด ๆ (วิ่ง กระโดด ขว้าง ปีนเขา ฯลฯ).

เงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการปรับปรุง ทักษะการประสานงานถูกสร้างมาในรูปแบบต่างๆ เกมกลางแจ้ง: เด็กควรแสดงความรวดเร็ว ไหวพริบฉับไว การหลบหลีก ความสามารถในการเคลื่อนย้ายไปมาระหว่างสิ่งของต่างๆ อย่างคล่องแคล่ว ความคิดริเริ่มในกรณีที่เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดในสถานการณ์ โดยใช้ช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนี้ด้วยความช่วยเหลือของการวางแนวเชิงพื้นที่และเวลา

พัฒนา การประสานงานขอแนะนำให้ใช้งานเพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายกับวัตถุ (เชือก ลูกบอล ห่วง ไม้ ฯลฯ)... มีประโยชน์ที่จะทำการออกกำลังกายร่วมกันหรือเป็นกลุ่มเล็ก ๆ กับลูกบอล, ห่วง, ไม้ค้ำ, เชือก ฯลฯ ปัญหา การพัฒนาความคล่องตัวต้องการการเปลี่ยนแปลงอย่างเป็นระบบของแบบฝึกหัดหรือการใช้งานในรูปแบบต่าง ๆ เพื่อรักษาความแปลกใหม่และปรับปรุง ความยากลำบากในการประสานงาน... ยิ่งเด็กสะสมทักษะยนต์มากเท่าไร การเรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่ๆ และปรับปรุงความคล่องแคล่วก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น

ในกิจกรรมพลศึกษาและการเล่น คุณสามารถใช้การวิ่งจากตำแหน่งเริ่มต้นที่ซับซ้อน (นั่ง, นั่งไพ่, ยืนบนเข่าข้างเดียว, ฯลฯ).

การพัฒนาการประสานงานได้รับการส่งเสริมโดยเกมกลางแจ้ง... ในพวกเขาในการทำงานกับสัญญาณเด็กสามารถเปลี่ยนธรรมชาติของการเคลื่อนไหวความเร็วของมันได้อย่างอิสระขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงในสถานการณ์ (เช่น การกระทำของคนขับเวลาตกปลา ไล่ตาม ฯลฯ)... การตอบสนองของมอเตอร์ที่ถูกต้องของเด็กจะถูกกำหนดโดยความสามารถในการเลือกทิศทางและความเร็วของวัตถุที่กำลังเคลื่อนที่อย่างรวดเร็ว (ขับรถ)โดยคำนึงถึงระยะทางและเวลาที่เข้าใกล้ สิ่งนี้ต้องการความแน่นอน การพัฒนาความคล่องตัวกระบวนการทางประสาทและมีส่วนช่วยในการปรับปรุงตลอดจนการประเมินเชิงพื้นที่ เวลา และสายตา ทั้งหมดนี้ทำให้เด็กสามารถนำทางได้อย่างถูกต้องในสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป

ในการเลี้ยงดูเด็กก่อนวัยเรียนคำนึงถึงลักษณะอายุของร่างกาย - ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ, การควบคุมระบบประสาทไม่เพียงพอ ดังนั้น การเลือกแบบฝึกหัดไดนามิกควรจัดให้มีความตึงเครียดด้านความเร็วในระยะสั้น (การออกกำลังกายแบบต่างๆ ในการวิ่ง การขว้าง การกระโดด รวมถึงการปีนบันไดแนวตั้งและทางลาดเอียง) และการสลับประเภทการเคลื่อนไหว แอคทีฟแอคทีฟ และการพักผ่อน

ในกระบวนการกระโดด วิ่ง ขว้าง ลูกต้องการ พัฒนาความเร็วและความสามารถในการแสดงความแข็งแกร่ง - เพื่อรวมการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วกับความเข้มข้นของความพยายามของกล้ามเนื้อประสาทนั่นคือเพื่อแสดงคุณสมบัติความแข็งแกร่งของความเร็ว

สำหรับ พัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ตาม E. N. Vavilova สามารถใช้กระโดดจากความสูงต่ำด้วยการดีดตัวขึ้นหรือไปข้างหน้าในภายหลัง กระโดดจากที่หนึ่งไปยังที่สูงโดยมีการวิ่งขึ้นเล็กน้อย กระโดดขึ้นจากหมอบ; กระโดดเข้าที่และก้าวไปข้างหน้า กระโดดข้ามเส้นหรือไม้ เมื่อทำการกระโดดควรให้ความสนใจมากขึ้นในการผลักออกอย่างแรงด้วยขาหนึ่งหรือสองขาการลงจอดที่ขาตื้นเล็กน้อยที่หัวเข่าและยืดตัวอย่างรวดเร็ว

ตัวอย่าง เกมกลางแจ้ง, ส่งเสริมการประสานงานเป็นเช่น "นักดับเพลิง", "ถูกต้องที่สุด", "รวบรวมริบบิ้น", "แมวและหนู", "การบินของนก", “อย่าให้บอลกับคนขับ”, "จากชนสู่ชน", "จับผีเสื้อ"และอื่น ๆ.

เพื่อกำหนดระดับ พัฒนาทักษะการประสานงานเด็กสามารถใช้การทดสอบวินิจฉัยที่มีอยู่ในรูปแบบการทำงานของมอเตอร์ควบคุมที่เสนอให้เด็ก ๆ ในรูปแบบการเล่นหรือการแข่งขัน พวกเขาไม่ต้องการการฝึกอบรมเพิ่มเติมจากนักการศึกษาและอุปกรณ์ที่ซับซ้อนสำหรับการใช้งาน นอกจากนี้ พวกเขายังมีความเชื่อถือได้ทางสถิติสูง

สำหรับการวินิจฉัย ทักษะการประสานงานคุณสามารถใช้กายภาพได้หลากหลาย การออกกำลังกาย:

การเดินและวิ่งระหว่างวัตถุ

อุปสรรค์ (คลานเข้าไปในห่วง กระโดดข้ามม้านั่ง ฯลฯ);

ขว้างไปที่เป้าหมาย;

- พัฒนาการทั่วไปการออกกำลังกายกับวัตถุ

ประสิทธิภาพการออกกำลังกายสามารถประเมินได้ในระดับห้าจุด

นี่คือตัวอย่างปัญหาในการทดสอบ

งานทดสอบสำหรับ การประสานงาน.

ครูอธิบายและแสดงให้เด็กดูแบบง่ายๆ แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป... I. p. ชั้นวางหลัก. นับหนึ่ง - มือขวาบนเข็มขัด, สอง - ซ้ายบนเข็มขัด, สาม - มือขวาไปที่ไหล่ขวา, สี่ - ซ้ายไปที่ไหล่, ห้า - แขนเสื้อขวา, หก - ซ้ายขึ้น, เจ็ด, แปด - ปรบมือเหนือศีรษะ จากนั้นในลำดับเดียวกันเราลดมือลงจนถึงนับเจ็ดแปด - ปรบมือด้านล่าง การออกกำลังกายจะดำเนินการก่อนด้วยความเร็วที่ช้า แล้วจึงเพิ่มความเร็ว แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้โดยการเดินเข้าที่ แล้วกระโดดขึ้นสองขา นักการศึกษาจะประเมินความสามารถของเด็กในการออกกำลังกายอย่างแม่นยำด้วยความเร็วที่รวดเร็ว

ครูแสดงการออกกำลังกายทางด้านขวา นับหนึ่ง สอง - ก้าวข้างขวา; สาม, สี่ - สองปรบมือต่อหน้าคุณ; ห้า, หก, เจ็ด, แปด - หมุนตัวไปทางขวา จากนั้นเด็กจะต้องทำแบบฝึกหัดเดียวกันทางซ้าย มีการประเมินความถูกต้องของการดำเนินการ

เด็กกระโดดไปข้างหน้าเหนือเชือก ครูนับจำนวนการกระโดดใน 10 วินาที พยายามสองครั้ง นับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรเลือกเชือกที่เหมาะสมเพื่อให้ปลายถึงรักแร้ของเด็กเมื่อเขายืนโดยให้เท้าทั้งสองอยู่ตรงกลางแล้วดึงเชือก

สิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้อง:

การให้คำปรึกษา "การพัฒนาความสามารถในการประสานงานในเด็กก่อนวัยเรียนผ่านยิมนาสติกลีลาแสดงบทบาท"องค์การอนามัยโลกได้กำหนดให้สุขภาพเป็นสภาวะที่สมบูรณ์ทั้งทางร่างกายและทางสังคม ไม่ใช่แค่ขาดหายไป

การพัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์ของเด็กก่อนวัยเรียนโดยใช้เทคนิคการวาดที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม“ จิตใจของเด็กอยู่ที่ปลายนิ้ว” V.I. Sukhomlinsky เด็กเรียนรู้โลกรอบตัวเขาและพยายามสะท้อนให้เห็นในเกมกิจกรรมของเขา

การก่อตัวของความสามารถในการประสานงานในเด็กที่มี OHP โดยใช้ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจและ logorhythms บน fitballsเป็นที่ทราบกันดีว่ารากฐานของสุขภาพของมนุษย์นั้นถูกวางไว้ในวัยเด็ก ดังนั้น สาระสำคัญของวัฒนธรรมทางกายภาพและงานด้านสุขภาพในโรงเรียนอนุบาลของเรา

ดนตรีเป็นศิลปะรูปแบบหนึ่งที่ฉลาดและมีอารมณ์มากที่สุด ซึ่งเป็นวิธีการเลี้ยงลูกที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากที่สุด ก็ช่วยเต็มที่มากขึ้น

เกมกลางแจ้งเป็นวิธีการพัฒนาความสามารถในการประสานงานของเด็กนักเรียนระดับประถมศึกษาที่มีความบกพร่องทางการได้ยิน

3.1 ระเบียบวิธีพัฒนาความสามารถในการประสานงานของเด็กนักเรียนระดับประถมศึกษาที่มีความบกพร่องทางการได้ยิน

การรับรู้ทางหูบกพร่องเกิดจากการเปลี่ยนแปลงจำเพาะในความจำยนต์ที่ลดลง การเอาใจใส่โดยสมัครใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่นักเรียนชั้นประถมศึกษาและมัธยมศึกษา นักเรียนหูหนวกหลายคนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจแนวคิดของการวัดเวลาและความสัมพันธ์ระหว่างหน่วยวัด ในการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์หลายคน พบว่าในเด็กหูหนวก เวลาของปฏิกิริยาทางการเคลื่อนไหวอย่างง่ายจะช้าลงเมื่อเปรียบเทียบกับการได้ยิน ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการสูญเสียการได้ยินนำไปสู่ความเร็วที่ช้าลงของความพยายามและความล่าช้าในการพัฒนาหน่วยความจำยนต์ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับข้อ จำกัด ทั่วไปบางประการของความสามารถทางกายภาพของเด็กนักเรียนหูหนวก

การได้ยินสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเคลื่อนไหว Bernstein ชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างมอเตอร์กับเครื่องวิเคราะห์การได้ยิน เน้นว่าการเคลื่อนไหวไม่เพียงแก้ไขได้ด้วยการมองเห็นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการได้ยินด้วย สัญญาณการได้ยิน เช่นเดียวกับสัญญาณภาพ มีส่วนเกี่ยวข้องในการควบคุมการเคลื่อนไหว การปิดการได้ยินจากระบบวิเคราะห์ไม่ได้หมายความถึง "การสูญเสีย" เพียงอย่างเดียวของระบบประสาทสัมผัสเดียว แต่ยังเป็นการละเมิดแนวทางการพัฒนาคนในหมวดหมู่นี้ทั้งหมด มีความสัมพันธ์การทำงานที่ใกล้ชิดระหว่างความบกพร่องทางการได้ยิน ความบกพร่องในการพูด และระบบมอเตอร์ การสังเกตการสอนและการศึกษาทดลองยืนยันตำแหน่งนี้ช่วยให้เราสามารถเน้นลักษณะเฉพาะของทรงกลมยนต์ของเด็กนักเรียนหูหนวกดังต่อไปนี้:

การประสานงานที่แม่นยำไม่เพียงพอและความไม่แน่นอนของการเคลื่อนไหวซึ่งแสดงออกในทักษะยนต์ขั้นพื้นฐาน

ความช้าสัมพัทธ์ของการเรียนรู้ทักษะยนต์

ความยากลำบากในการรักษาสมดุลแบบสถิตและไดนามิกในคนหูหนวก

การพัฒนาการวางแนวเชิงพื้นที่ค่อนข้างต่ำ

การตอบสนองที่ล่าช้า ความเร็วของการเคลื่อนไหวส่วนบุคคล และความเร็วของการเคลื่อนไหวโดยทั่วไป

การเบี่ยงเบนในการพัฒนาของทรงกลมยนต์: ทักษะยนต์ปรับของมือและนิ้ว, การประสานงานของการเคลื่อนไหวของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายในเวลาและพื้นที่, ความสามารถในการสับเปลี่ยนของการเคลื่อนไหว, ความแตกต่างและจังหวะของการเคลื่อนไหว, การผ่อนคลาย, จำนวนทั้งสิ้นที่มีลักษณะ การละเมิดความสามารถในการประสานงาน

ความล่าช้าในการพัฒนาความสามารถทางกายภาพที่สำคัญ เช่น ความเร็ว ความแข็งแรง ความอดทน และอื่นๆ ซึ่งบ่งบอกถึงสมรรถภาพทางกายของเด็กและวัยรุ่น

ความผิดปกติที่ระบุไว้ในขอบเขตยานยนต์ของเด็กนักเรียนหูหนวกนั้นเชื่อมโยงถึงกันและเกิดจากสาเหตุทั่วไป: โครงสร้างของความบกพร่องทางการได้ยิน, ฟังก์ชั่นการพูดไม่เพียงพอ, ปริมาณข้อมูลที่เข้ามาลดลง, สถานะของเครื่องวิเคราะห์มอเตอร์และระดับของ กิจกรรมการทำงานของเครื่องวิเคราะห์ขนถ่าย

การพัฒนาความคล่องแคล่วเกิดขึ้นในกระบวนการเรียนรู้ของมนุษย์ สิ่งนี้ต้องการการเรียนรู้แบบฝึกหัดใหม่อย่างต่อเนื่อง สำหรับการพัฒนาความคล่องแคล่วสามารถใช้แบบฝึกหัดใดก็ได้โดยมีองค์ประกอบของความแปลกใหม่

วิธีที่สองในการพัฒนาความคล่องแคล่วคือการเพิ่มความยากในการประสานงานของการออกกำลังกาย

วิธีที่สามคือการต่อสู้กับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ไม่สมเหตุผล เนื่องจากความสามารถในการออกกำลังกายอย่างคล่องแคล่วนั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความสามารถในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อในเวลาที่เหมาะสม

วิธีที่สี่ในการพัฒนาการประสานงานของบุคคลคือการเพิ่มความสามารถในการรักษาสมดุลของร่างกาย

เพื่อให้ความรู้เรื่องการประสานงานของการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ค่อยๆซับซ้อนขึ้นใช้การผสมผสานของการเคลื่อนไหวเบื้องต้นของแขนและขา: การออกกำลังกายกายกรรมที่ยากขึ้น ท่าเต้น - การเดินเป็นจังหวะ การสลับเดินและวิ่งในรูปแบบต่างๆ กระโดดเชือกที่ซับซ้อนพร้อมการเคลื่อนไหวของมือเพิ่มเติมต่างๆ กระโดดข้ามสิ่งกีดขวางต่างๆ แบบฝึกหัดกับลูกบอลขนาดใหญ่ - ส่ง, ขว้างด้วยการจับ ฯลฯ เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้เกมยังใช้ที่กระตุ้นให้นักเรียนเปลี่ยนจากการกระทำเป็นคนอื่นทันทีเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์ตามลำดับ ("Salki" - เกรด 1 "กระต่ายในสวน" - เกรด 2 "เป้าหมายเคลื่อนที่" - เกรด 3)

เมื่ออายุ 7-8 ปี ความสามารถในการเคลื่อนไหวที่แม่นยำและหลากหลายก็พัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็ว โยนที่เป้าหมายออกกำลังกายด้วยลูกบอลขนาดเล็ก - กระแทกพื้น, โยนเข้าไปในกำแพงด้วยการจับ, โยนและจับลูกบอลด้วยการเคลื่อนไหวเพิ่มเติมต่างๆ การจัดการที่ซับซ้อนต่าง ๆ กับวัตถุขนาดเล็กอื่น ๆ - ไม้, แหวน, ลูกบาศก์ ฯลฯ ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดเหล่านี้นักเรียนจะเชี่ยวชาญเทคนิคการเขียนและการวาดภาพอย่างรวดเร็ว

การฝึกพลศึกษาและการกีฬามีเครื่องมือมากมายที่ส่งผลต่อความสามารถในการประสานงาน

วิธีการหลักของความสามารถในการประสานงานการฝึกอบรมคือการออกกำลังกายที่มีความซับซ้อนในการประสานงานที่เพิ่มขึ้นและมีองค์ประกอบของความแปลกใหม่ ความซับซ้อนของการออกกำลังกายสามารถเพิ่มได้โดยการเปลี่ยนพารามิเตอร์เชิงพื้นที่ เวลา และไดนามิก ตลอดจนเงื่อนไขภายนอก โดยการเปลี่ยนลำดับของเปลือกหอย น้ำหนัก ส่วนสูง เปลี่ยนพื้นที่รองรับหรือเพิ่มความคล่องตัวในการออกกำลังกายแบบทรงตัว ฯลฯ การรวมทักษะยนต์ รวมการเดินกับการกระโดด วิ่ง และจับสิ่งของ ออกกำลังกายด้วยสัญญาณหรือในระยะเวลาที่ จำกัด

กลุ่มวิธีการที่กว้างที่สุดและเข้าถึงได้มากที่สุดสำหรับความสามารถในการประสานงานการฝึกอบรมคือการฝึกยิมนาสติกแบบเตรียมการทั่วไปที่มีลักษณะแบบไดนามิกซึ่งครอบคลุมกลุ่มกล้ามเนื้อหลักพร้อม ๆ กัน เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดที่ไม่มีวัตถุและกับวัตถุ (ลูกบอล, ไม้ยิมนาสติก, กระโดดเชือก, ไม้กอล์ฟ ฯลฯ ) ค่อนข้างง่ายและค่อนข้างซับซ้อนดำเนินการภายใต้สภาวะที่เปลี่ยนแปลงโดยมีตำแหน่งของร่างกายหรือส่วนต่าง ๆ ในทิศทางที่แตกต่างกัน: องค์ประกอบของ กายกรรม (ตีลังกา, ม้วนต่างๆ, ฯลฯ ), ออกกำลังกายอย่างสมดุล

การพัฒนาความสามารถในการประสานงานได้รับอิทธิพลอย่างมากจากการพัฒนาเทคนิคการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่ถูกต้อง: การวิ่ง การกระโดดแบบต่างๆ (ความยาว ความสูงและความลึก การกระโดดในห้องนิรภัย) การขว้าง การปีนเขา

เพื่อให้ความรู้ความสามารถในการปรับโครงสร้างกิจกรรมมอเตอร์อย่างรวดเร็วและเหมาะสมโดยสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน เกมบนมือถือและกีฬา ศิลปะการต่อสู้ (มวย มวยปล้ำ การฟันดาบ) การวิ่งวิบาก สกีวิบาก สกีอัลไพน์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูง .

กลุ่มเครื่องมือพิเศษประกอบด้วยแบบฝึกหัดโดยเน้นที่หน้าที่ทางจิตสรีรวิทยาของแต่ละบุคคลซึ่งให้การควบคุมและควบคุมการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความรู้สึกของพื้นที่ เวลา ระดับของความพยายามของกล้ามเนื้อที่พัฒนาขึ้น

แบบฝึกหัดที่มุ่งพัฒนาความสามารถในการประสานงานจะมีผลตราบใดที่ไม่ได้ดำเนินการโดยอัตโนมัติ จากนั้นพวกเขาก็สูญเสียคุณค่าของพวกเขาเนื่องจากการกระทำของมอเตอร์ใด ๆ ที่เชี่ยวชาญก่อนทักษะและดำเนินการภายใต้สภาวะคงที่เดียวกันไม่กระตุ้นการพัฒนาความสามารถในการประสานงานต่อไป

การฝึกประสานงานควรมีการวางแผนในช่วงครึ่งแรกของส่วนหลักของเซสชั่น เนื่องจากจะทำให้เกิดความเหนื่อยล้า

ด้วยความบกพร่องทางการได้ยินเล็กน้อยหรือลึก ดังที่ผู้เขียนหลายคนกล่าวไว้ว่า เด็กมีความล่าช้าอย่างมากในการพัฒนาร่างกายและการเคลื่อนไหวทางร่างกาย มีการประสานงานของการเคลื่อนไหวที่บกพร่องเมื่อเทียบกับเด็กที่ได้ยินตามปกติ ปัจจุบันได้มีการศึกษาคุณลักษณะของการพัฒนา การศึกษา และการอบรมเลี้ยงดูเด็กดังกล่าว ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเด็กวัยกลางและมัธยมศึกษาตอนปลาย และมีการศึกษาวิจัยไม่เพียงพอเกี่ยวกับเด็กในวัยประถม ในขณะเดียวกัน ในยุคนี้เองที่ต้องการความเอาใจใส่จากครูและนักวิทยาศาสตร์อย่างใกล้ชิด

จากการวิเคราะห์แหล่งวรรณกรรม เราได้เลือกเกมกลางแจ้งที่สอดคล้องกับอายุของนักเรียนและมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มระดับการพัฒนาความสามารถในการประสานงานของเด็กวัยประถมศึกษาที่มีความบกพร่องทางการได้ยิน

คุณสมบัติหลักของคลาสที่ใช้เทคนิคนี้มีดังนี้:

1. เกมกลางแจ้งสำหรับแต่ละบทเรียนจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของบทเรียนและระดับความพร้อมของนักเรียน

2. เกมกลางแจ้งจะดำเนินการในส่วนหลักของบทเรียนตามข้อกำหนดของวิธีการเล่นเกมกลางแจ้งสำหรับกลุ่มอายุที่กำหนด

3. เกมกลางแจ้งถูกนำมาใช้ในลำดับต่อไปนี้ ทุกสองเดือนประกอบด้วยหนึ่งช่วงตึกซึ่งรวมถึงไมโครไซเคิลแปดสัปดาห์ ประกอบด้วยสามเกมทุก ๆ สองสัปดาห์ (ภาคผนวก 1) ดังนั้นควรจัดเกมกลางแจ้งหกเกมต่อเดือน สองเดือนข้างหน้า บล็อกที่สอง เป็นไปตามรูปแบบเดียวกัน ซึ่งมีเกมใหม่หกเกม สองเดือนถัดมา บล็อกที่สาม ได้ทำซ้ำแล้วในบล็อกแรก ในตอนท้ายของบล็อกที่สาม บล็อกที่สี่สุดท้ายเริ่มต้นขึ้น ซึ่งทำซ้ำความซับซ้อนของบล็อกที่สองอีกครั้ง จากการศึกษาพบว่ามีเกมกลางแจ้งสิบสองเกม

ซึ่งได้รับการออกแบบมาโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อกระจายน้ำหนักบรรทุกให้กับผู้โดยสาร และเมื่อถึงเวลาที่พวกเขากลับมาเล่นเกมที่ผ่านไป เด็กๆ ก็ได้เกิดแนวคิดเกี่ยวกับเนื้อหาที่พวกเขาครอบคลุมและมีส่วนช่วยในการขับเคลื่อนการเคลื่อนไหวไปสู่ระบบอัตโนมัติ .

4. ชั้นเรียนจัดขึ้นสามครั้งต่อสัปดาห์ สองคนอยู่ในบทเรียนพละ และคนที่สามจัดเพิ่มเติมโดยครูพลศึกษา

5. จุดเน้นเพิ่มเติมของบทเรียนคือในแต่ละบทเรียนเน้นที่ความสามารถในการประสานงานบางอย่างเพื่อให้ครอบคลุมทุกด้านของความสามารถทางกายภาพเช่นการประสานงานในกระบวนการเล่นเกม

3.2 อภิปรายผลการศึกษานำร่อง

ในการประเมินระดับสมรรถภาพทางกายทั่วไปของเด็กที่มีความบกพร่องทางการได้ยิน 7-9 ปีหลังการทดลอง ใช้วิธีการเดียวกันกับช่วงเริ่มต้นของการศึกษา หลังจากวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับในช่วงเริ่มต้นของการทดลอง พบว่าในกลุ่มผู้เข้าร่วมทั้งในกลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลอง ความสามารถในการประสานงานอยู่ในระดับเดียวกัน

กลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลองรวมเด็กคนเดียวกันจำนวน 9 คน ณ ตอนเริ่มการทดลอง

การวิเคราะห์ผลลัพธ์ที่ได้พบว่ามีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม

ผลลัพธ์ของการควบคุมขั้นสุดท้ายแสดงให้เห็นว่าการนำเกมกลางแจ้งที่ซับซ้อนในกลุ่มทดลองเข้าสู่บทเรียนวัฒนธรรมทางกายภาพมีผลที่เชื่อถือได้และมีคุณภาพต่อร่างกายของเด็กซึ่งได้รับการยืนยันโดยข้อมูลจากตารางที่ 1 และ 2

ดังนั้นตัวชี้วัดความสามารถในการประสานงานของกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุมมีดังนี้:

ตารางที่ 1 และ 2 แสดงว่าผลการทดสอบโดยเฉลี่ย "Shuttle run 3 x 10m" ในกลุ่มควบคุมก่อนเริ่มการทดสอบคือ 9.3 วินาที และเมื่อสิ้นสุดการทดสอบ - 9.2 วินาที ตัวชี้วัดในกลุ่มทดลองคือ - 9.3 วินาที ที่จุดเริ่มต้นของการทดสอบและ 9.1 วินาที เมื่อสิ้นสุดการทดลอง ดังนั้น การเพิ่มขึ้นของผลลัพธ์โดยเฉลี่ยในกลุ่มควบคุมคือ 0.1 วินาที และในกลุ่มทดลอง - 0.2 วินาที แสดงว่าบทเรียนที่ทำร่วมกับเด็กในกลุ่มทดลองให้ผลลัพธ์ที่สูงกว่าในกลุ่มควบคุม

ผลการทดสอบโดยเฉลี่ย "ข้ามไปที่จำนวนองศาสูงสุด" ก่อนการทดสอบในกลุ่มควบคุมคือ 317.8 องศา (ตารางที่ 1) และ 330.6 องศา หลังการทดลอง (ตารางที่ 2) ซึ่งให้ความแตกต่างระหว่างผลลัพธ์ก่อนและหลังการทดลองที่ 12.8 องศา ในกลุ่มทดลอง การเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้นี้คือ 30.9 องศา โดยมีผลก่อนการทดลองที่ 320 องศา และ 350.9 องศา หลัง (ตารางที่ 1 และ 2)

ดังนั้น ผลลัพธ์เฉลี่ยในกลุ่มควบคุมจะเพิ่มขึ้นเพียง 12.8 องศา ขณะที่ในกลุ่มทดลอง 30.9 องศา ซึ่งบ่งชี้วิธีการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในกลุ่มที่แล้ว

เมื่อประเมินระดับเวลาของปฏิกิริยาอย่างง่าย (ทดสอบ "จับไม้บรรทัด") สำหรับช่วงเวลาทดลองในกลุ่มควบคุมก่อนเริ่มการทดลอง ผลลัพธ์คือ 24 ซม. และ 22 ซม. ตามลำดับหลัง (ตารางที่ 1 และ 2 ). ในกลุ่มทดลอง ตัวบ่งชี้นี้คือ 24.5 ซม. ก่อนการทดลองและ 19.2 ซม. หลัง (ตารางที่ 1 และ 2) ดังนั้น การเพิ่มขึ้นของผลลัพธ์โดยเฉลี่ยคือ 2 ซม. ในกลุ่มควบคุม และ 5.3 ซม. ในกลุ่มทดลอง

เราอธิบายความแตกต่างนี้ในผลลัพธ์โดยข้อเท็จจริงที่ว่าเด็กที่เรียนตามวิธีการของเรามีผลการเรียนเพิ่มขึ้นในระดับที่สูงกว่าเด็กที่เรียนตามวิธีมาตรฐาน

ผลเฉลี่ยตามวิธีการของ อ. Bondarevsky (การทดสอบ "การทดสอบของ Romberg") ยังแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพในกลุ่มทดลองในช่วงระยะเวลาการศึกษา

ในกลุ่มทดลอง ผลลัพธ์คือ 20.7 วินาทีก่อนการทดลองและ 28.8 วินาทีหลังการทดสอบ ด้วยตัวบ่งชี้ในกลุ่มควบคุมก่อนการทดลอง - 20.4 วินาทีและหลัง - 24.6 วินาที

การเพิ่มขึ้นของผลลัพธ์ในกลุ่มทดลองเมื่อสิ้นสุดการศึกษาคือ 8.4 วินาที ในขณะที่ในกลุ่มควบคุมมีเพียง 3.9 วินาที ซึ่งต่ำกว่าตัวชี้วัดในกลุ่มทดลอง (ตารางที่ 1 และ 2) อย่างมีนัยสำคัญ

"ขวา"> ตารางที่ 1

ผลการทดสอบความสามารถในการประสานงานของนักเรียนระดับประถมศึกษาก่อนการทดลองโดยเฉลี่ย

CG - กลุ่มควบคุม;

"ขวา"> ตารางที่ 2

ผลการทดสอบความสามารถในการประสานงานของนักเรียนระดับประถมศึกษาหลังการทดลองโดยเฉลี่ย

EG - กลุ่มทดลอง

CG - กลุ่มควบคุม;

M คือค่าเฉลี่ยเลขคณิต

m คือความคลาดเคลื่อนคงที่ของค่าเฉลี่ย

p คือสัมประสิทธิ์ความน่าเชื่อถือ

หลังจากวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับก่อนและหลังการทดลองในกลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลอง เราได้รับผลการวิจัยดังต่อไปนี้

ในการทดสอบการวิ่งกระสวย 3x10 ม. เมื่อสิ้นสุดการทดลอง ความแตกต่างในผลลัพธ์ของกลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลองเท่ากับ 0.1 วินาที เพื่อประโยชน์ของกลุ่มทดลอง ในขณะที่ก่อนเริ่มการทดลอง ผลลัพธ์เหมือนกันหมด

ในแง่ของการทดสอบ การข้ามไปยังจำนวนองศาสูงสุด เช่นเดียวกับการเพิ่มผลลัพธ์ในความโปรดปรานของกลุ่มทดลอง ผลลัพธ์ที่ได้คือ 18.1 องศา ในขณะที่ก่อนเริ่มการทดลองมีเพียง 2.2 องศาเท่านั้น

ผลการทดสอบ Romberg ก็มีผลลัพธ์ในกลุ่มทดลองเพิ่มขึ้นเช่นกัน ก่อนการทดลอง ตัวบ่งชี้ของการทดสอบนี้ในกลุ่มควบคุมสูงกว่า ความแตกต่างระหว่างข้อมูลคือ 0.3 วินาที และหลังจากการทดสอบ เท่ากับ 4.2 วินาทีแล้ว ให้กับกลุ่มทดลอง

ภาพเดียวกันถูกสังเกตในตัวบ่งชี้ของการทดสอบที่สี่ เวลาตอบสนองอย่างง่าย (การทดสอบ "จับไม้บรรทัด") ก่อนการทดลอง ผลต่างเพียง 0.5 ซม. ส่วนหลังการทดลอง - 2.8 ซม. ในกลุ่มทดลอง

ดังนั้น เราจึงเห็นว่าหลังจากขั้นตอนสุดท้ายของการศึกษาและประมวลผลผลลัพธ์ เราได้รับการปรับปรุงที่สำคัญในตัวบ่งชี้การประสานงานสำหรับการทดสอบทั้งหมด และมีแนวโน้มเชิงบวกในทั้งสองกลุ่ม โดยผลลัพธ์มีความน่าเชื่อถือ (p ≤ 0.05) แต่ควรสังเกตว่าในกลุ่มควบคุมผลลัพธ์นั้นต่ำกว่าผลการทดลองอย่างมาก

จากทั้งหมดที่กล่าวมาทำให้เราสรุปได้ว่าสมมติฐานของการศึกษาได้รับการยืนยันและวิธีการของเราก็มีประสิทธิภาพ

ระเบียบวิธีพัฒนาทักษะยนต์ในเด็กก่อนวัยเรียนที่มีความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

Scoliosis เป็นโรคที่ลุกลามอย่างรุนแรงของกระดูกสันหลังโดยมีลักษณะโค้งงอในระนาบหน้าผากและการบิดของกระดูกสันหลังรอบแกนตั้ง ...

การกำหนดรูปแบบการพลศึกษาที่ถูกต้องของเด็กตั้งแต่ชั้นปีที่ 1 ของการศึกษาเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่สำคัญสำหรับความสำเร็จในการฝึกอบรมและการศึกษาของนักเรียน นี่คือห้าภารกิจ ...

คุณสมบัติของวิธีการในการพัฒนาความสามารถด้านความแข็งแกร่งในเด็กวัยเรียนประถม

L.P. Matveev (1991): การฝึกความแข็งแรงสามารถทำได้ในกระบวนการฝึกทางกายภาพทั่วไป (เพื่อเสริมสร้างและรักษาสุขภาพปรับปรุงรูปร่าง ...

คุณสมบัติของวิธีการในการพัฒนาความสามารถด้านความแข็งแกร่งในเด็กวัยเรียนประถม

ในวัยเรียนระดับประถมศึกษา การออกกำลังกายแบบใช้ความเร็ว-ความแรงเป็นส่วนใหญ่ เราจะเปิดเผยคุณสมบัติของวิธีการและวิธีการพัฒนาความสามารถด้านความเร็ว ...

คุณสมบัติของวิธีการในการพัฒนาความสามารถด้านความแข็งแกร่งในเด็กวัยเรียนประถม

การประเมินและเกรด การประเมินเป็นผลจากกระบวนการประเมิน เกรดคือนิพจน์เชิงปริมาณของเกรด เครื่องหมายสามารถแสดงด้วยตัวเลข ("5", "4", "3") ตัวอักษร (A, B, C) หรือแม้แต่สัญลักษณ์ ("ดอกจัน", "สามเหลี่ยม", "วงกลม" เป็นต้น) (Mashkovtsev A.I ...

คุณสมบัติของวิธีการในการพัฒนาความสามารถด้านความแข็งแกร่งในเด็กวัยเรียนประถม

การออกกำลังกายเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นผลต่อร่างกายของผู้ที่เกี่ยวข้อง ซึ่งเกิดจากกระบวนการทั้งหมดของบทเรียนและการออกกำลังกาย การออกกำลังกายส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยปริมาณของการออกกำลังกายเช่น ...

เด็กที่มีความบกพร่องทางการได้ยินซึ่งมักมีความผิดปกติอื่นๆ เพิ่มเติม พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น บ่อยครั้งที่เด็กเหล่านี้ไม่มีความปรารถนาที่จะติดต่อพวกเขาขาดความคิดริเริ่มปิดความรู้สึก ...

คุณสมบัติของการสอนแบบฝึกหัดกรีฑาและภาคสนามสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่มีความบกพร่องทางการได้ยิน

กิจกรรมของมนุษย์ สติปัญญา การงาน ความรู้สึก การสื่อสาร อารมณ์ ล้วนถูกกระตุ้นโดยการเคลื่อนไหว การแสดงการเคลื่อนไหวบางอย่างบุคคลแสดงความสามารถของเขาในพวกเขาซึ่งโดดเด่นด้วยความคิดริเริ่มเชิงคุณภาพของพวกเขา ...

เกมกลางแจ้งเป็นวิธีการพัฒนาความสามารถในการประสานงานของเด็กนักเรียนระดับประถมศึกษาที่มีความบกพร่องทางการได้ยิน

การศึกษาวิธีการกำหนดคุณสมบัติยนต์ของเด็กนักเรียนเป็นหนึ่งในวิธีการที่สำคัญที่สุดและเป็นพื้นฐานของการควบคุมการสอน ...

การพัฒนาความสามารถในการประสานงานการเคลื่อนไหวของเด็กที่มีความบกพร่องทางการได้ยินในวัยประถมศึกษาด้วยมินิฟุตบอล

โดยคำนึงถึงการเตรียมตัวและลักษณะเฉพาะของเด็กแต่ละคนที่มีความบกพร่องทางการได้ยิน ได้มีการพัฒนาวิธีการในการพัฒนาการวางแนวเชิงพื้นที่ในเด็กอายุ 9-10 ปีในชั้นเรียนพลศึกษาและสุขภาพด้วยองค์ประกอบของมินิฟุตบอล ...

การพัฒนาความสามารถในการประสานงานในเด็กวัยเรียน

เมื่อพัฒนาความสามารถในการประสานงาน ปัญหาสองกลุ่มจะได้รับการแก้ไข: สำหรับการพัฒนาที่หลากหลายและตรงเป้าหมาย กลุ่มแรกของปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่แก้ไขได้ในวัยก่อนเรียนและพลศึกษาขั้นพื้นฐาน ...

การพัฒนาความสามารถในการประสานงานในเด็กวัยเรียน

การฝึกพลศึกษาและการกีฬามีเครื่องมือมากมายที่ส่งผลต่อความสามารถในการประสานงาน ...

การพัฒนาความสามารถในการประสานงานในเด็กวัยเรียน

คุณค่าของการเล่นเป็นเครื่องมือในการเรียนรู้โลกและการเตรียมคนรุ่นใหม่สำหรับชีวิตเป็นที่เข้าใจมาเป็นเวลานานและถูกนำมาใช้เพื่อการศึกษา ตั้งแต่ก้าวแรกของชีวิต เด็กจะได้รับทักษะและคุณสมบัติที่จำเป็นผ่านการเล่น เกมพัฒนาจิตใจ ปรับปรุงการรับรู้ สร้างกลไกของการประสานงานและการควบคุมการเคลื่อนไหว ให้ประสบการณ์พิเศษในการดำเนินงานด้วยเครื่องมือและวัตถุต่างๆ พัฒนาคุณสมบัติทางจิตและอื่น ๆ อีกมากมาย และในอนาคตจะคงไว้ซึ่งพลังอันน่าดึงดูดใจ ตอบสนองความต้องการตามธรรมชาติของทุกๆ คนในการเคลื่อนไหวและกิจกรรมสร้างสรรค์ตลอดชีวิตของเขา นี่คือเหตุผลหลักที่ทำให้เกมได้รับความนิยมเป็นพิเศษในหมู่ผู้คนทั่วโลก

ในเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย จำเป็นต้องพัฒนาความสามารถในการเคลื่อนไหว (ความคล่องตัว ความรวดเร็ว ความสมดุล ตา ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง ความอดทน ฯลฯ) ในการคลาน เดิน วิ่ง กระโดด ขว้าง คุณต้องมีคุณสมบัติยนต์ที่เหมาะสม ด้วยการพัฒนาความแข็งแกร่ง ความเร็ว ความคล่องแคล่ว ความยาว ความสูงของการกระโดด และระยะการขว้างเพิ่มขึ้น ความอดทนช่วยให้เด็กออกกำลังกายได้โดยไม่เมื่อยล้าและเดินเป็นระยะทางไกล

ความแม่นยำในการพุ่งชนเป้าหมายเมื่อขว้าง ความแม่นยำของการลงจอดเมื่อกระโดด การปฏิบัติตามทิศทางในการเดิน การวิ่ง บ่งบอกถึงการประสานงานที่ดี เด็กจะไม่สามารถทำแบบฝึกหัดเบื้องต้นได้ นับประสาประเภทกิจกรรมที่ซับซ้อนมากขึ้น ถ้าเขาไม่ได้พัฒนาคุณสมบัติยนต์ขั้นพื้นฐานในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น

ความบกพร่องทางการได้ยินทำให้เกิดความยุ่งยากในการปฐมนิเทศเชิงพื้นที่ ความล่าช้าในการก่อตัวของทักษะยนต์ และนำไปสู่การลดลงของการเคลื่อนไหวและกิจกรรมการเรียนรู้ ในเด็กบางคนมีความล่าช้าอย่างมากในการพัฒนาร่างกาย เนื่องจากความยากลำบากที่เกิดขึ้นในการควบคุมการแสดงภาพเชิงพื้นที่และการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ ท่าทางที่ถูกต้องจะถูกรบกวนเมื่อเดิน วิ่ง ในการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ ในเกมกลางแจ้ง การประสานงานและความแม่นยำของการเคลื่อนไหวถูกรบกวน การเบี่ยงเบนส่วนบุคคลเกิดจากสาเหตุหลายประการ:

1) ข้อ จำกัด ของความเป็นไปได้ของการเลียนแบบภาพทำให้เกิดความคิดที่บิดเบี้ยวของความเป็นจริงโดยรอบ

2) ช่วงเวลาที่ไม่เอื้ออำนวยของการศึกษาก่อนวัยเรียน (สำหรับเด็กที่ไม่ได้เข้าเรียนในสถาบันก่อนวัยเรียน) ซึ่งขัดขวางการพัฒนากิจกรรมการเรียนรู้และการเคลื่อนไหว

3) ภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อและโรคหวัดลดลง และเป็นผลให้การขาดเรียนวิชาการลดลง ผลงานของนักเรียนลดลง

ในระหว่างการพัฒนาทักษะยนต์ การปรับเปลี่ยนการประสานงานของการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นรวมถึงกระบวนการของการประสานงานของกิจกรรมของกล้ามเนื้อของร่างกายมุ่งเป้าไปที่ความสำเร็จของงานยนต์ ในระยะเริ่มแรกการควบคุมจะดำเนินการก่อนอื่นเนื่องจากการตรึงคงที่ของอวัยวะเหล่านี้จากนั้นเนื่องจากแรงกระตุ้นทางกายภาพสั้น ๆ ซึ่งมุ่งไปที่กล้ามเนื้อเฉพาะในช่วงเวลาที่ต้องการ ในที่สุด ในขั้นตอนสุดท้ายของการก่อตัวของทักษะ การเคลื่อนไหวเฉื่อยที่เกิดขึ้นได้ถูกนำมาใช้แล้ว ซึ่งขณะนี้มุ่งเป้าไปที่การแก้ปัญหา ในการเคลื่อนไหวที่เสถียรแบบไดนามิกที่สร้างขึ้น การเคลื่อนไหวเฉื่อยทั้งหมดจะได้รับความสมดุลโดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องสร้างแรงกระตุ้นพิเศษสำหรับการแก้ไข เมื่อกล้ามเนื้อของบุคคลมีปฏิสัมพันธ์อย่างกลมกลืนและมีประสิทธิภาพ เราสามารถพูดถึงการประสานกันของการเคลื่อนไหวที่ดีได้ ผู้ที่มีการประสานงานที่ดีมักจะเคลื่อนไหวได้ง่ายและไม่เปลืองแรงเหมือนนักกีฬามืออาชีพ อย่างไรก็ตาม การประสานงานเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียงแต่ในกีฬาเท่านั้น ทุกการเคลื่อนไหวของบุคคลขึ้นอยู่กับมัน

คุณค่าของการเล่นเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมที่หลากหลายนั้นไปไกลกว่าขอบเขตของพลศึกษาและแม้แต่การศึกษาโดยทั่วไป แนวคิดของวิธีการเกมในด้านการศึกษาในความหมายกว้างของคำนั้นสะท้อนถึงคุณลักษณะของระเบียบวิธีของเกม นั่นคือสิ่งที่ทำให้แตกต่างในแง่ของระเบียบวิธี (ในแง่ของการจัดกิจกรรมของผู้ที่เกี่ยวข้อง การจัดการวิธีการศึกษาอื่น) จากวิธีการศึกษาอื่น ในกรณีนี้ วิธีการเล่นเกมไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับเกมที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป เช่น ฟุตบอล วอลเลย์บอล หรือเกมกลางแจ้งระดับประถมศึกษา โดยหลักการแล้วสามารถนำไปใช้บนพื้นฐานของการออกกำลังกายได้แน่นอนว่าจะมอบให้กับองค์กรตามลักษณะเฉพาะของวิธีนี้

เกมกลางแจ้งในโรงเรียนประถมศึกษาเป็นวิธีที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในการแก้ปัญหาที่ซับซ้อนของงานที่มีความสัมพันธ์กันในการเลี้ยงดูบุคลิกภาพของนักเรียนที่อายุน้อยกว่าการพัฒนาความสามารถด้านยานยนต์และการพัฒนาทักษะต่างๆ ในวัยนี้มุ่งเป้าไปที่การพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ จินตนาการ ความสนใจ ส่งเสริมความคิดริเริ่ม ความเป็นอิสระของการกระทำ การพัฒนาความสามารถในการปฏิบัติตามกฎความสงบเรียบร้อยของประชาชน ความสำเร็จของงานเหล่านี้ขึ้นอยู่กับองค์กรที่มีทักษะและการปฏิบัติตามข้อกำหนดของตัวชี้วัดสำหรับการดำเนินการ มากกว่าที่จะอยู่ที่เนื้อหาของเกมเอง

ความหลากหลายของการเคลื่อนไหวที่รวมอยู่ในเกมกลางแจ้งมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อการปรับปรุงความสามารถในการประสานงานและความเร็ว (ความสามารถในการตอบสนอง การวางแนวในอวกาศและเวลา

ในวัยนี้ มีการวางรากฐานของกิจกรรมการเล่นโดยมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุง ประการแรก การเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ (การเดิน วิ่ง การกระโดด) ทักษะการเล่นเบื้องต้น (การจับบอล การผ่าน การขว้าง การตีลูก) และเทคนิคและยุทธวิธี การโต้ตอบ (การเลือกสถานที่, การโต้ตอบกับคู่หู) จำเป็นสำหรับการเรียนรู้เกมกีฬาในชั้นเรียนระดับกลางและระดับสูง

เนื้อหาของโปรแกรมเกี่ยวกับเกมกลางแจ้งถูกจัดกลุ่มตามผลกระทบที่เด่นชัดต่อความสามารถและทักษะยนต์ที่สอดคล้องกัน หลังจากเชี่ยวชาญในเวอร์ชันพื้นฐานของเกมแล้ว ขอแนะนำให้เปลี่ยนแปลงเงื่อนไขของเกม จำนวนผู้เข้าร่วม สินค้าคงคลัง เวลาของเกม ฯลฯ

ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการจัดเกมกลางแจ้ง (โดยเฉพาะกับลูกบอล) เป็นองค์กรที่ชัดเจนและมีระเบียบวินัยที่สมเหตุสมผลตามการปฏิบัติตามคำสั่งคำแนะนำและคำสั่งของครู สร้างความมั่นใจในความต่อเนื่องในการพัฒนาแบบฝึกหัดใหม่ยึดมั่นในหลักการสอนอย่างเคร่งครัด

คุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของเกมกลางแจ้งคือแสดงถึงการออกกำลังกายแบบสากล การเล่นเกมมีผลกระทบต่อทั้งมอเตอร์และจิตใจของผู้ที่เกี่ยวข้อง การเลือกพฤติกรรมในสภาพที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาของเกมกำหนดกลไกของสติในกระบวนการควบคุมและระเบียบไว้ล่วงหน้า เป็นผลให้ความแข็งแรงและความคล่องตัวของกระบวนการทางประสาทเพิ่มขึ้นการทำงานของการควบคุมของระบบทั้งหมดของร่างกายโดยเปลือกสมองและระบบประสาทส่วนกลางได้รับการปรับปรุง

ในขณะเดียวกัน กิจกรรมการเล่นก็มีลักษณะที่ซับซ้อนและหลากหลายของการเคลื่อนไหว ตามกฎแล้วกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดสามารถมีส่วนร่วมได้ซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่กลมกลืนกัน

ความแปรปรวนของสภาพการเล่นจำเป็นต้องมีการปรับตัวอย่างต่อเนื่องของการเคลื่อนไหวที่ใช้กับสถานการณ์ใหม่ ดังนั้นทักษะยนต์จึงเกิดจากพลาสติกใส ความคล่องตัวได้รับการปรับปรุงความสามารถในการสร้างการเคลื่อนไหวใหม่จากการพัฒนาที่เชี่ยวชาญก่อนหน้านี้

เกมกลางแจ้งเป็นวิธีพลศึกษาที่แตกต่างกันในคุณสมบัติหลายประการในสภาวะที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง:

กิจกรรมและความเป็นอิสระของผู้เล่น

ลักษณะการแข่งขัน

การรวมตัวของการกระทำ

การกระทำของผู้เล่นจะเป็นไปตามกฎ กฎเกณฑ์เป็นแนวทางในการเลือกยุทธวิธีและทำให้ง่ายต่อการแนะนำเกม เกมมักจะจำแนกตามลักษณะของความสัมพันธ์ที่พัฒนาขึ้นในเกม หลักการนี้ถูกนำมาใช้ครั้งแรกโดย P.F. เลสกาฟท์ เกมมีสามคลาสหลัก:

ไม่ใช่ทีม;

เฉพาะกาลเพื่อสั่งการ;

สั่งการ.

การจำแนกที่มีรายละเอียดมากขึ้นจะแยกความแตกต่างของเกมเลียนแบบ มีขีดคั่น มีการเอาชนะสิ่งกีดขวาง มีการต่อต้าน การปฐมนิเทศ เกมดนตรี บนพื้นดิน เกมเตรียมการ (นำ) และอื่นๆ

สถานที่สำคัญให้กับเกมกลางแจ้งในโปรแกรมพลศึกษาของโรงเรียนทั่วไปและราชทัณฑ์ ส่วนใหญ่จัดสรรเวลาเรียนเพื่อสอนเกมกลางแจ้งในชั้น ป.1-3 นักจิตวิทยามองว่าเกมกลางแจ้งเป็นวิธีการแสดงออก การเปิดเผย และพัฒนาคุณสมบัติทางจิตวิทยาและศีลธรรมของบุคคล นักวิทยาศาสตร์ยอมรับว่าการเล่นเป็นวิธีการรับรู้เด็กและเป็นวิธีแก้ไขพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งมีความสำคัญสำหรับเด็กที่มีความบกพร่องทางการได้ยิน การเล่นช่วยเสริมความสามารถที่ได้รับ ช่วยให้เด็กๆ รับมือกับประสบการณ์ที่รบกวนความเป็นอยู่ปกติและการสื่อสารกับเพื่อนในกลุ่ม เด็ก ๆ มาบรรจบกันอย่างรวดเร็วในเกม และผู้เข้าร่วมทุกคนจะรวมประสบการณ์ที่ได้รับจากผู้เล่นคนอื่นเข้าด้วยกัน เด็กเรียนรู้ที่จะแสดงในลักษณะการสื่อสาร เล่นในรูปแบบเด็กและคงไว้ซึ่งลักษณะทางสังคมของผู้ใหญ่ เช่น เสน่ห์ ความเป็นธรรมชาติ การเข้าสังคม