เป็นไปได้ไหมที่จะให้มันฝรั่งบดใน 3 เดือน วิธีการรวมอาหารหลักในอาหารของคุณ? ด้านที่ไม่ดีของการให้อาหารในช่วงต้น

อายุเต้านมนับ ช่วงวิกฤตในชีวิตของทารกเพราะในวัยนี้จะมีการสร้างกลไกหลักของการควบคุมรวมถึงส่วนกลาง ระบบประสาท... ดังนั้นคุณแม่ยังสาวควรรู้ว่าควรเลี้ยงลูกอย่างไรเมื่ออายุ 3 เดือน หากไม่มีนม ไม่อนุญาตให้มีข้อผิดพลาดด้านโภชนาการของทารก เนื่องจากจะไม่สามารถแก้ไขข้อผิดพลาดเหล่านี้ได้อีกต่อไป เมื่อตัดสินใจว่าจะเลี้ยงลูกอะไรใน 3 เดือน ถ้าไม่มีนมต้องคำนึง ลักษณะเฉพาะตัว... มันสำคัญมากสำหรับเด็กที่จะเพิ่มน้ำหนัก ทุกเดือนเขาต้องได้รับอย่างน้อย 700 กรัม

ให้นมลูกอย่างไรเมื่อไม่มีน้ำนม

ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายของเด็กคือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากแม่ไม่มีน้ำนม ลูกก็ต้องถูกย้ายไปยังการให้อาหารเทียม แพทย์จะช่วยแม่ตัดสินใจว่าจะเลี้ยงลูกอย่างไร ทางที่ดีควรเลือกส่วนผสมที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ทางที่ดีควรเลือกสูตรให้นมลูกด้วยโปรไบโอติก โปรไบโอติกจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการทำงานของลำไส้ของทารก เด็กบางคนไม่ทนต่อนม ในกรณีนี้ต้องเลือก ส่วนผสมพิเศษที่ไม่มีส่วนผสมของนม

ในการตัดสินใจว่าจะให้อาหารทารกอย่างไรเมื่ออายุ 3 เดือน ควรจำไว้ว่าโภชนาการนั้นขึ้นอยู่กับพัฒนาการของทารกและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ขอแนะนำไม่ให้อาหารทารกในเวลากลางคืน แต่ถ้าทารกตื่นขึ้นและกรีดร้องด้วยความหิวก็ควรทำให้เขาสงบลงและให้อาหารเขา

มันเกิดขึ้นที่แม่ไม่สามารถตัดสินใจได้เมื่ออายุ 3 เดือนสำหรับลูกว่าจะให้อาหารอะไรและเลือกส่วนผสมอะไร อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าการเปลี่ยนส่วนผสมบ่อยเกินไปจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก นอกจากนี้อย่าพยายามให้สิ่งที่ดีที่สุดตามความเห็นของแพทย์และผู้ปกครองซึ่งเป็นส่วนผสมหากทารกไม่ทนต่อมันได้ดี

ส่วนผสมที่เลือกอย่างถูกต้องไม่ก่อให้เกิดอาการป่วยในเด็ก (สำรอก, อาเจียน, หลวม, อุจจาระย่อยไม่ดีหรือท้องผูก), ภาวะขาดสารอาหาร (ภาวะขาดสารอาหาร, โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก, พาราโทรฟี).

วิธีเลี้ยงลูกตอน 3 เดือน ยกเว้นผสม

หากเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ หรือมีสัญญาณของโรคโลหิตจาง โรคกระดูกอ่อน ก็อนุญาตให้แนะนำอาหารเสริมได้ตั้งแต่สามเดือนครึ่ง

เมื่อตัดสินใจว่าจะป้อนอะไรและอาหารอะไรให้เลือกเป็นอาหารเสริม เราต้องจำไว้ว่าการแนะนำอาหารเสริมเป็นขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนผ่านของทารกไปสู่อาหารแข็งและหนาขึ้น ดังนั้นจึงต้องแนะนำอาหารเสริมอย่างระมัดระวัง สำหรับการให้อาหารครั้งแรกควรเลือกน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นที่มีรสหวานหรือหวานปานกลาง ต่อมาคุณสามารถเพิ่มช่วงและปริมาณของอาหารได้ทีละน้อย

เพื่อให้น้ำผลไม้รสเปรี้ยวดูดซึมได้ดีขึ้น แนะนำให้เจือจางน้ำครึ่งหนึ่งให้อุ่น น้ำเดือด... เพราะ น้ำแอปเปิ้ลย่อยง่ายพอสมควรควรเริ่มด้วย

ขั้นแรก คุณต้องให้น้ำทารกเพียงไม่กี่หยด ในวันถัดไป คุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำผลไม้เป็นครึ่งช้อนชาหลังจากให้นมสองครั้ง ภายในหนึ่งเดือนคุณต้องนำ จำนวนเงินรายวันน้ำผลไม้มากถึงสี่ถึงหกช้อนชา

ไม่ควรให้น้ำผลไม้เพื่อดับกระหายแทนน้ำ คุณสามารถให้น้ำผลไม้แก่ลูกน้อยของคุณได้หลังจากให้อาหารเท่านั้น ไม่ผสมผลไม้และ น้ำผักเนื่องจากบางชนิดมีสาร (ascorbinase) ที่สลายวิตามินซี

เมื่อแม่เลือกให้ลูกอายุ 3 เดือนกินอะไรและชอบน้ำผลไม้อะไร เธอต้องจำไว้ว่าเด็กอายุต่ำกว่าหกเดือนไม่ควรได้รับน้ำองุ่น น้ำองุ่นประกอบด้วยกลูโคสและฟรุกโตสจำนวนมาก ซึ่งช่วยเพิ่มการหมักและทำให้ท้องอืด NS น้ำแครอทวี ปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เช่นกัน น้ำผลไม้ทารกสามารถนำเสนอน้ำซุปข้นผลไม้ที่มีส่วนประกอบเดียวในเวลาเดียวกันและในปริมาณเท่ากัน

เมื่ออายุได้ 3 เดือนครึ่ง คุณก็สามารถให้ไข่แดงแก่ทารกได้แล้ว ไข่ไก่... คุณต้องเริ่มด้วยชิ้นเล็กๆ ก่อนให้อาหารหลัก และหลังจากนั้นหนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถให้ไข่แดงได้ประมาณครึ่งหนึ่งทุกวัน

พื้นฐานของโภชนาการของทารกใน 3 เดือนคือนมแม่หรือสูตรดัดแปลงคุณภาพสูง (ดูเพิ่มเติม :) คุณสามารถได้ยินความคิดเห็นว่าในวัยนี้ถึงเวลาแล้วที่จะทำความคุ้นเคยกับซีเรียลมันฝรั่งบดและน้ำผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาอยู่ การให้อาหารเทียม... อย่างไรก็ตาม มีอีกมุมมองหนึ่งคือ นานถึงหกเดือน ทารกไม่จำเป็นต้องป้อนอาหารด้วยอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ลองหาว่ามุมมองใดถูกต้อง

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก โดยให้ทุกสิ่งที่ทารกต้องการเพื่อการเจริญเติบโต

การให้อาหารตามธรรมชาติ

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก ประกอบด้วยไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุ วิตามิน เอนไซม์ ฮอร์โมน และปัจจัยภูมิคุ้มกัน สารทั้งหมดเหล่านี้จำเป็นสำหรับทารกเพื่อการเจริญเติบโตเต็มที่ เช่นเดียวกับการพัฒนาภูมิคุ้มกัน ระบบย่อยอาหาร และระบบอื่นๆ ของร่างกาย

หากคุณจัดการเพื่อสร้าง ให้นมลูกจากนั้นหลังจาก 3 เดือนมีความจำเป็นต้องดำเนินการต่อไป มันคุ้มค่าที่จะย้ายลูกชายหรือลูกสาวไปผสมที่ดัดแปลงเฉพาะในกรณีฉุกเฉินเมื่อไม่สามารถรักษาการหลั่งน้ำนมได้

ตามกฎแล้ว เด็กอายุ 3 เดือนมีกิจวัตรประจำวันอยู่แล้ว รวมทั้งอาหาร 6-7 มื้อ จำนวนเงินทั้งหมด เต้านมต่อวันที่ทารกดื่ม - 850-900 มล. สำหรับอาหารที่จะนำควันมา ประโยชน์สูงสุดและการให้นมไม่ได้จางหายไป ควรพิจารณาประเด็นสำคัญหลายประการ:

1. ฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมถูกสังเคราะห์ในเวลากลางคืน แรงกระตุ้นหลักคือการดูดเต้านม คุณไม่ควรพักระหว่างการให้อาหารในเวลากลางคืนเป็นเวลานานและควรปฏิเสธมากกว่านั้น
2. เนื่องจากผู้หญิงไม่กินอาหารตอนกลางคืน นมตอนเช้าจึงมีค่าพลังงานต่ำ ซึ่งหมายความว่าไม่นานหลังจากทานอาหารว่างมื้อแรก ทารกอาจขอเต้านมอีกครั้ง เป็นสิ่งสำคัญที่แม่จะมีเวลากินอาหารเช้าเพื่อให้นมของเธอกลายเป็นที่น่าพอใจมากขึ้นในช่วงใกล้เที่ยง

บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีการทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีมีความแตกต่างกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาเฉพาะของคุณ - ถามคำถามของคุณ รวดเร็วและฟรี!

การเลือกผสม

ทันสมัย สารผสมดัดแปลงสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นแก่เด็กได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม คำแนะนำที่สำคัญ:

• หากเด็กมีโรค ต้องใช้ส่วนผสมพิเศษ หากคุณแพ้นม - แพ้ง่ายหรือปราศจากนม (จากถั่วเหลือง) แพ้แลคโตส - แลคโตสต่ำ ขาดน้ำหนักอย่างรุนแรง - มีโปรตีนสูง และอื่นๆ
• เป็นที่พึงประสงค์ว่าส่วนผสมประกอบด้วยโปรไบโอติก ซึ่งรวมถึงแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์หลายชนิดที่อาศัยอยู่บนเยื่อบุลำไส้และช่วยเผาผลาญอาหาร ส่งผลให้ปัญหาต่างๆ เช่น ท้องผูก ท้องร่วง ท้องอืดและอื่น ๆ สามารถป้องกันได้ นอกจากนี้โปรไบโอติกยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยรวม
• จำเป็นที่สูตรของสารทดแทนเทียมรวมถึงแร่ธาตุและวิตามิน มีความจำเป็นสำหรับ การเจริญเติบโตตามปกติและพัฒนาการลูกน้อย

การคำนวณปริมาณ

เท่าไหร่ที่คุณสามารถให้ส่วนผสม ลูกสามเดือน? ปริมาณเฉลี่ย 180 มล. ต่อมื้อ โหมดที่เหมาะสมที่สุด- อาหาร 5 มื้อต่อวัน คุณสามารถคำนวณจำนวนเงินได้อย่างแม่นยำโดยใช้อัลกอริทึมต่อไปนี้:

1. แบ่งน้ำหนักของทารก 7. ตัวเลขที่ได้คือปริมาตรของส่วนผสมในแต่ละวัน
2. แจกจ่าย ยอดรวมตามจำนวนการให้อาหาร ดังนั้นคุณจึงสามารถเข้าใจได้ว่าทารกควรกินอาหารเท่าใดในคราวเดียว

ตัวอย่างเช่น เด็กที่มีน้ำหนัก 5.7 กก.: 5700 ÷ 7 = 814 ml, 814 ÷ 5 = 163 ml. แน่นอนว่าในทางปฏิบัติ การเตรียมส่วนผสม 163 มล. เป็นเรื่องยาก ควรทำสิ่งนี้: ให้ 160 มล. ในระหว่างวันและเพิ่ม "ของเหลือ" ในมื้อสุดท้ายก่อนนอน เด็กกินดีและจะนอนหลับตลอดทั้งคืน

หากทารกเกิดมาพร้อมกับน้ำหนักมากและได้รับมันอย่างแข็งขัน ควรคำนวณปริมาณอาหารในแต่ละวันแตกต่างกัน ต้องคำนึงถึงความต้องการแคลอรี่ 3 เดือน ต้องการ 115 กิโลแคลอรีต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม รูปแบบการคำนวณ:

1. คูณน้ำหนักของเด็กด้วย 115 ผลที่ได้คือปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละวัน
2. ดำเนินการคำนวณตามสูตร - (ค่าความร้อนรวม × 1,000 มล.) ÷ ปริมาณแคลอรี่ 1 ลิตรของส่วนผสม คุณจึงสามารถหาปริมาณส่วนผสมในแต่ละวันได้
3. หารตัวเลขนี้ด้วยจำนวนการป้อน ผลที่ได้จะเป็นอาหารมื้อเดียวสำหรับเด็กน้ำหนักมาก

ตัวอย่างเช่น น้ำหนักของทารกคือ 6.7 กก. ปริมาณแคลอรี่ของส่วนผสม 1 ลิตรคือ 650 กิโลแคลอรี การคำนวณ: 115 × 6.7 = 771 กิโลแคลอรี (771 × 1000) ÷ 650 = 1186 มล. 1186 ÷ 5 = 237 มล.

การให้อาหารแบบผสม

ที่ อาหารผสมเมื่อฝึกการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการป้อนนมผสม สิ่งสำคัญคือต้องเลือกนมทดแทนนมเทียมที่เหมาะสม มันคุ้มค่าที่จะให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มี เนื้อหาลดลงต่อม. ส่วนเกินขององค์ประกอบนี้อาจนำไปสู่การผูกมัดของแลคโตเฟอรินซึ่งเป็นโปรตีนในน้ำนมแม่ที่ปกป้องทารกจาก โรคติดเชื้อระบบทางเดินอาหาร.

การกำหนดอัตราการให้อาหารเสริมด้วยอาหารผสมอาหารผสมนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย สามารถตั้งแต่ 25 ถึง 120 มล. สำหรับ 1 มื้อ โดยปกติพวกเขาจะปฏิบัติตามระบอบการปกครองนี้: พวกเขาให้ทารกหนึ่งเต้านมจากนั้นให้นมที่สองและหลังจากนั้นหากเขายังคงแสดงความวิตกกังวลพวกเขาจะให้ส่วนผสม ทันทีที่ทารกหันหลังออกจากขวดนม การให้อาหารจะหยุดลง

น่าเสียดายที่ในกรณีส่วนใหญ่ การให้อาหารแบบผสมค่อยๆนำไปสู่การปฏิเสธของเต้านม การหาอาหารจากขวดง่ายกว่าจากหัวนมของแม่ ส่งผลให้ลูกน้อยเลือกเส้นทางที่ง่ายกว่า

ต้องการน้ำ

เมื่ออายุ 3 เดือน ควรให้ทารกดื่มน้ำต้มหรือชาทารก ห้ามเติมน้ำตาลในเครื่องดื่ม ในอนาคตอาจนำไปสู่ ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ (โรคเบาหวาน) และความดันโลหิตสูง ควรใช้น้ำขวดบริสุทธิ์เพื่อ อาหารเด็ก... ก่อนใช้งานทุกครั้งต้องต้มให้เย็น

ทารกควรดื่มมากแค่ไหน? ความต้องการของเหลวในวัยนี้คือประมาณ 100 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่านมแม่และสูตรมีของเหลว ขอแนะนำให้ดื่มน้ำ 1-2 ช้อนชาระหว่างมื้ออาหารและระหว่างตื่นนอนตอนกลางคืน ไม่จำเป็นต้องให้น้ำทารกทันทีก่อนให้อาหาร เพราะอาจทำให้ความอยากอาหารลดลง

ควรแนะนำของเหลว (น้ำ, ชา) วันละ 1-2 หยด ขอแนะนำให้เพิ่มระดับเสียงเป็นสองเท่าทุกวัน แนะนำให้ใส่น้ำในช้อนซิลิโคนขนาดเล็กหรือพลาสติกอ่อน เด็กจะดื่มได้ง่ายกว่าจากโลหะ

ความจำเป็นในการเสริม

เมื่อลูกน้อยอายุได้ 3 เดือน ผู้ปกครองหลายคนนึกถึงเวลาที่จะแนะนำซีเรียล น้ำผลไม้ หรือมันฝรั่งบดลงในเมนูของเขา (เราแนะนำให้อ่าน :) นี่เป็นเพราะสองจุด อันดับแรก ใน สมัยโซเวียตการให้อาหารเสริมในช่วงแรกนี้ได้รับการฝึกฝนและคุณย่าส่วนใหญ่แนะนำให้ทำตามประเพณี ประการที่สอง ผู้ผลิตอาหารทารกเฉพาะทางจะเขียนบนบรรจุภัณฑ์ว่า "อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์ได้ตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป"

อย่างไรก็ตามกุมารแพทย์สมัยใหม่ยืนยันว่าจำเป็นต้องเริ่มให้อาหารทารกด้วยอาหารสำหรับผู้ใหญ่ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป การแนะนำอาหารเสริมก่อนหน้านี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเขา

อย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ อนุญาตให้ใช้อาหารเสริมอายุ 4-5 เดือนได้หากเด็กมีน้ำหนักตัวไม่เพียงพอ โรคกระดูกอ่อน หรือโรคโลหิตจาง (ดูเพิ่มเติม:) การตัดสินใจเปลี่ยนเมนูควรทำโดยกุมารแพทย์โดยพิจารณาจากการประเมินสภาพของทารก เขาจะแนะนำอาหารที่คุณกินได้รวมทั้งกำหนดบรรทัดฐานสำหรับการบริโภค เคล็ดลับบางประการ:

• ซีเรียลสำหรับให้อาหารครั้งแรกควรต้มในน้ำและปราศจากกลูเตน ทางเลือกที่เป็นไปได้- ข้าวบัควีทปลายข้าวข้าวโพด
• หลักสูตรแรกจะต้องเตรียมจากผักที่แพ้ง่าย - ฟักทอง, กะหล่ำดอก, บรอกโคลี

อันตรายจากการให้นมแต่เนิ่นๆ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเริ่มให้นมลูกด้วยซีเรียล มันฝรั่งบด และน้ำผลไม้เร็วเกินไป อาจเกิดความล้มเหลวของระบบในการทำงานของร่างกาย ซึ่งจะปรากฎตัวในทันทีหรือหลังจากผ่านไปหลายปี ควรเข้าใจว่า ระบบทางเดินอาหารทารกยังไม่พร้อมที่จะย่อยอาหารที่หลากหลาย อาหารแข็งเนื่องจากไม่มี จำนวนเงินที่ต้องการเอนไซม์

ผลที่อาจเกิดขึ้น:

1. ความผิดปกติในทางเดินอาหาร - ปวดท้อง, ท้องอืด, ท้องผูก, ท้องร่วง, อาเจียน, สำรอก, พฤติกรรมกระสับกระส่าย ใช้งานบ่อย ระบบทางเดินอาหารมีความผิดปกติอย่างรุนแรงที่คุณต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเป็นเวลานาน
2. โรคภูมิแพ้ อาการที่เป็นไปได้คือผื่นคัน, บริเวณที่เป็นสีแดง, การลอกของผิวหนัง อาการอาจเกิดขึ้นในวัยสูงอายุ โรคผิวหนังภูมิแพ้และ โรคหอบหืด... บ่อยครั้ง ปฏิกิริยาเชิงลบไม่เพียงเกิดจากสารก่อภูมิแพ้สูงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีสารก่อภูมิแพ้ต่ำด้วย เนื่องจากการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันหยุดชะงัก
3. โรคเรื้อรัง. การแนะนำอาหารเสริมเร็วเกินไปจะทำให้ระบบย่อยอาหาร ไต และตับมีภาระเพิ่มขึ้น วี วัยเรียนซึ่งมักส่งผลให้เกิดโรคเรื้อรัง กระบวนการอักเสบเยื่อเมือกของลำไส้และกระเพาะอาหาร (ลำไส้ใหญ่อักเสบ, กระเพาะและลำไส้อักเสบ) เช่นเดียวกับอาการอาเจียน ปวดท้อง เป็นต้น
4. สิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เนื่องจากทารกจะกินอาหารอื่น ๆ การหลั่งน้ำนมจะลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นผลให้สามารถนำไปสู่การสูญพันธุ์อย่างสมบูรณ์ ลูกจะขาดของมีค่า สารอาหารพบเฉพาะในน้ำนมแม่เท่านั้น

ผู้ปกครองทุกคนอยากรู้ให้มากที่สุด ข้อมูลที่เป็นประโยชน์อู๋ การให้อาหารที่ถูกต้องเด็ก. อาหารเสริมอายุ 3 เดือนไม่ได้กำหนดไว้สำหรับเด็กทุกคน หากลูกน้อยของคุณอยู่ ให้นมลูกและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดน้ำหนักตัวจากนั้นคุณสามารถเริ่มได้ทันทีที่ทารกอายุหกเดือน ไม่ว่าในกรณีใด เพื่อที่จะตัดสินใจว่าจำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริมหรือไม่และควรเริ่มต้นจากที่ใด ควรปรึกษากุมารแพทย์

เหตุผลที่ควรแนะนำอาหารเสริมเมื่ออายุ 3 เดือน:

• น้ำหนักน้อย;
• ขาดน้ำนมแม่หรือขาดนมอย่างสมบูรณ์
• ไม่สามารถซื้ออาหารเสริมได้ อย่างดีสำหรับทารก

ข้อดีและข้อเสียของอาหารเสริม

อาหารเสริมมีข้อดีและข้อเสีย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเด็กแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะตัว ถ้าเศษ ภูมิคุ้มกันที่ดีจากนั้นร่างกายของเขาจะสามารถทานผลไม้บด ซีเรียล และน้ำผลไม้ได้ภายใน 3 เดือน ทั้งหมดนี้จะเป็นประโยชน์กับเขาเท่านั้น

อย่างไรก็ตามในเด็กเล็กภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและตามที่แพทย์แนะนำอาหารเสริมใน 3 เดือนอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของทารกโดยเฉพาะการทำงานของระบบทางเดินอาหาร หลังจากที่ทุกเมื่ออายุได้สามเดือนที่เด็กหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการจุกเสียด กล่าวอีกนัยหนึ่ง ร่างกายของเด็กไม่มีเวลาทำความคุ้นเคยกับช่วงเวลานี้เพื่อ นมแม่หรือส่วนผสม ไม่ต้องพูดถึงการเพิ่มใหม่ใดๆ

คุณไม่ควรให้ผลไม้แปลกใหม่แก่บุตรหลานของคุณ เช่น กีวี สับปะรด ฯลฯ เป็นการดีกว่าที่จะไม่จำพวกเขาจนกว่าลูกของคุณจะอายุหนึ่งปี

พ่อแม่มีทางเลือกเสมอ ซื้อแล้ว น้ำซุปข้นสำเร็จรูปในร้านหรือเตรียมเอง

ตัวเลือกแรกง่ายกว่ามาก ผลิตภัณฑ์นี้พร้อมใช้งานแล้ว หากคุณกำลังจะทำมันบดที่บ้าน คุณจะต้องต้มผักก่อน จากนั้นควรผ่านเครื่องบดเนื้อหรือบดในเครื่องปั่น เพื่อให้แน่ใจว่าความสม่ำเสมอไม่หนาเกินไปให้เติมน้ำเล็กน้อยลงในน้ำซุปข้นผักโดยควรต้ม

เด็กควรกินอย่างไรและเท่าไหร่?

ในวันที่ 1 คุณต้องให้ทารกได้ลิ้มรสน้ำซุปข้นที่ปลายช้อนชา หลังจากนั้นตรวจดูว่าเขาไม่มีอาการแพ้หรือไม่ ผลิตภัณฑ์ใหม่แล้ววันที่สองก็ให้ลูกเพิ่มอีกหน่อย คุณสามารถค่อยๆเพิ่มปริมาณของผลิตภัณฑ์ได้ ภายในไม่กี่สัปดาห์ด้วยการรับรู้ตามปกติของร่างกายจะสามารถให้ผลไม้ได้ถึง 50 กรัมหรือ น้ำซุปผัก.

แนะนำโจ๊กเสริม

ที่ 3 เดือนจะเป็นประโยชน์สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักน้อย ข้าวและบัควีทเหมาะที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ ข้าวต้มสำหรับอาหารเสริมต้องปรุงในน้ำ คุณสามารถทำได้ง่ายกว่าและซื้อในร้านค้า คุณเพียงแค่ต้องเจือจางโจ๊กด้วยน้ำเดือด หากคุณตัดสินใจที่จะต้มซีเรียลด้วยตัวเอง คุณจะต้องบดจนกว่าโจ๊กจะมีลักษณะคล้ายครีมเปรี้ยว

เท่าไหร่และเท่าไหร่ที่จะให้โจ๊กเด็ก?

ในวันแรก เชิญเด็กวัยหัดเดินของคุณลองข้าวหรือโจ๊ก ¼ ช้อนชา ในวันที่สอง ด้วยปฏิกิริยาที่เพียงพอของร่างกาย คุณสามารถให้ครึ่งช้อนชาได้แล้ว ของผลิตภัณฑ์นี้ถึงลูกคนหัวปีของเขา ดังนั้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ เขาจะสามารถกินข้าวต้มได้มากถึง 50 กรัม

หากคุณเริ่มแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป ให้ตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างระมัดระวัง ผลิตภัณฑ์ใหม่ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการแพ้ แต่ยังทำให้เกิดความผิดปกติของอุจจาระอีกด้วย ที่อาการแรกติดต่อนักบำบัดโรคของบุตรของท่าน

ผู้ปกครองทุกคนมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาของอาหารเสริมมื้อแรกสำหรับเด็ก ถ้าลูกกินนมแม่และน้ำหนักขึ้นดีแล้วมาทำความรู้จัก อาหารสำหรับผู้ใหญ่มันคุ้มค่าที่จะเลื่อนออกไปถึงหกเดือน ศิลปินหรือทารกที่น้ำหนักขึ้นไม่ดีแนะนำให้ป้อนคนแรกสิ่งที่จะเริ่มต้นขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ปกครองและคำแนะนำของกุมารแพทย์

แนะนำอาหารสำหรับผู้ใหญ่

ถ้าหมอพูดว่า: "เรากำลังแนะนำอาหารเสริมใน 3 เดือน!" แล้วมี เหตุผลที่หนักใจ... อย่าขัดขืนและโต้เถียงกับผู้เชี่ยวชาญ

แพทย์มักจะให้คำแนะนำดังกล่าวแก่เด็กที่ตัวเล็กหรือสูง แม้จะให้นมหรือนมผสมเป็นประจำก็ตาม มีบรรทัดฐานบางอย่างที่คุณต้องเริ่มให้นมลูกตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป กุมารแพทย์ของคุณมีตารางปริมาณอาหาร ขอให้แพทย์มอบให้คุณและอ่านอย่างละเอียด

การให้อาหารเสริมเริ่มที่ 3 เดือน

คุณจึงตัดสินใจแนะนำให้ทารกรู้จักอาหารสำหรับผู้ใหญ่ จะเริ่มต้นที่ไหน? มีหลายตัวเลือก: ซีเรียล ผักและผลไม้บด หรือน้ำผลไม้ ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แนะนำให้ทารกของคุณเริ่มให้นมเสริมแต่เนิ่นๆ เลือกวิธีการแนะนำให้ทารกรับประทานอาหาร

ฉีดน้ำผลไม้

แนะนำให้กินน้ำผลไม้ตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไปสำหรับทารกที่พัฒนาตามปกติ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และเติบโตได้ดี ทุกวันนี้ บนชั้นวางสินค้า คุณจะพบผลิตภัณฑ์มากมายที่ผลิตขึ้นสำหรับอาหารเด็กโดยเฉพาะ คุณสามารถซื้อน้ำผลไม้ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และแนะนำให้ใช้ตั้งแต่อายุสามเดือนขึ้นไป

อีกด้วย ทางเลือกอื่นเป็นไปได้ ทำอาหารเองของเหลวอร่อย หากคุณมีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ การให้นมลูกตอน 3 เดือนด้วยน้ำผลไม้แบบโฮมเมดจะไม่ใช่เรื่องยาก

วิธีที่ถูกต้องในการแนะนำเครื่องดื่มใหม่คืออะไร?

เริ่มกันเลยดีกว่า กับ Store สินค้าพร้อมใช้ หากคุณคั้นน้ำผลไม้ด้วยตัวเองก็ต้องเจือจาง น้ำดื่มในจำนวนหนึ่งต่อหนึ่ง

หากคุณไม่เคยให้น้ำผลไม้แก่ทารกมาก่อน ก็จำเป็นต้องเริ่มให้นมลูกตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป แนะนำว่าในวันแรกคุณสามารถให้น้ำผลไม้สองสามหยดกับลูกของคุณ หลังจากนั้นคุณต้องติดตามปฏิกิริยาของทารกอย่างระมัดระวัง

แนะนำน้ำซุปผักหรือผลไม้

ถ้าเกินไป เพิ่มขึ้นอย่างมากน้ำหนักมีลูก (3 เดือน) อาหารเสริมสามารถเริ่มต้นด้วยผักหรือผลไม้ ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับสิ่งนี้คือการไม่มีอาการแพ้ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม

หากคุณตัดสินใจที่จะแนะนำผัก คุณควรเริ่มด้วยบวบ กะหล่ำดอก หรือบรอกโคลี อย่าแนะนำผักสองชนิดพร้อมกัน สำหรับการให้อาหารผลไม้ครั้งแรก คุณควรเลือกแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ ผลไม้แปลกใหม่ (สับปะรด กีวี และอื่นๆ) ควรแยกไว้จนกว่าเด็กจะอายุครบ 1 ขวบ

คุณสามารถซื้อขวดใส่อาหารผักและผลไม้จากร้านค้า หรือเตรียมอาหารของคุณเอง สินค้าของร้านพร้อมใช้งานแล้ว ดูวันหมดอายุอย่างระมัดระวังและอ่านองค์ประกอบของจาน

ที่ ทำอาหารที่บ้านคุณต้องต้มผัก หลังจากนั้นคุณต้องบดผลิตภัณฑ์ในเครื่องปั่นหรือใช้เครื่องบดเนื้อ เพื่อให้จานมีของเหลวมากขึ้น คุณต้องเติมน้ำดื่มเล็กน้อยลงไป ไม่แนะนำให้ใส่เกลือในอาหารมื้อแรกหรือเติมน้ำตาล ซุปผลไม้สามารถเตรียมโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารแบบพิเศษ

อย่างไรและในปริมาณเท่าใดที่จะให้มันฝรั่งบด?

ในวันแรก ให้น้ำซุปข้นทารกที่ปลายช้อนชา ดูว่าร่างกายตอบสนองอย่างไร อาหารใหม่... ในวันที่สองคุณสามารถเพิ่มปริมาณอาหารเสริมสำหรับเด็กอายุ 3 เดือนได้เล็กน้อย ตารางระบุว่าหลังจากสองสัปดาห์ ทารกสามารถกินน้ำซุปข้นได้มากถึง 50 กรัม ข้อกำหนดเบื้องต้นคือการไม่มีอาการแพ้

บทนำของโจ๊ก

ในกรณีนี้ คุณควรเลือกบัควีทหรือปลายข้าวที่ปรุงในน้ำ คุณสามารถรับโจ๊กชนิดนี้ได้ที่ร้าน แค่เจือจางก็พอ น้ำร้อน... คุณยังสามารถต้มซีเรียลด้วยตัวเองและบดให้ละเอียดจนเป็นน้ำซุปข้น สามารถเตรียมได้สำหรับน้องๆ ที่กินนมผสมสูตร พวกเขาค่อนข้างคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์นี้และไม่ควรตอบสนองในทางลบ จานดังกล่าวจะน่าพึงพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า

เท่าไหร่และจะให้โจ๊กลูกแรกได้อย่างไร?

ตารางแนะนำให้เริ่มให้อาหารเสริมแก่เด็กอายุตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไปดังนี้ ในวันแรก คุณสามารถนำเสนอเศษขนมปังได้หนึ่งในสี่ของช้อนชาของผลิตภัณฑ์ ในกรณีที่ไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบ การให้บริการในวันที่สองอาจเป็นครึ่งช้อนชา

หลังจากที่เธอสามารถบริโภคผลิตภัณฑ์ซีเรียลได้ถึง 50 มล. อย่างปลอดภัย

ทารกอายุ 3 เดือน: พัฒนาการ การให้อาหารเสริม และปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

ความยากลำบากอาจไม่เกิดขึ้นทันที บางทีคุณสามารถแนะนำโจ๊กและน้ำผลไม้ได้อย่างง่ายดายและในน้ำซุปข้นผักจะมี อาการแพ้... จึงจำเป็นต้องค่อยๆ แนะนำผลิตภัณฑ์แต่ละอย่าง ทารกจะได้รับตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนเพื่อทำความรู้จักกับอาหารจานเดียว ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องค่อยๆ เพิ่มปริมาณอาหารที่บริโภคทุกวัน

นอกจากอาการแพ้แล้ว เด็กอาจมีปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระ หากความสม่ำเสมอของอุจจาระเปลี่ยนไปหรือมีอาการปวดท้องและ เพิ่มก๊าซดังนั้นจึงควรยกเลิกผลิตภัณฑ์และติดต่อกุมารแพทย์เพื่อสั่งการรักษา

เมนูลูกน้อยวัย 3 เดือน

หากคุณต้องการเริ่มต้นความใกล้ชิดกับเด็กด้วยอาหารสำหรับผู้ใหญ่คุณต้องทำ เมนูที่ถูกต้อง... สำหรับอาหารเช้า คุณสามารถเสนอเศษส่วนของโจ๊กที่เขาดื่มกับนมแม่หรือส่วนผสมเทียม

มื้อต่อไประหว่างมื้อเช้ากับมื้อกลางวัน ในระหว่างการให้นมนี้ คุณต้องให้สารอาหารน้ำนมตามปกติแก่ทารก

ในช่วงกลางวันเศษสามารถลิ้มรสน้ำซุปข้นผักซึ่งต้องเสริมด้วยนมด้วย เด็กอาจละทิ้งอาหารที่ทำจากนมตามปกติเพื่อไปทำอาหารจานใหม่ ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น

การให้อาหารครั้งต่อไปประกอบด้วยนมแม่หรือสูตร ให้ลูกทานอาหารเป็นประจำ

ในตอนเย็น (ก่อนนอน) แนะนำให้ป้อนนมแม่หรือนมผสม อาหารดังกล่าวจะช่วยให้เขาผ่อนคลายได้รับเพียงพอและนอนหลับ อีกทั้งอาหารธรรมดาไม่หนักหน้า จะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารและลำไส้

จำไว้ว่าเมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 3 เดือน พัฒนาการ การให้อาหารเสริม และระบบการปกครองจะต้องสอดคล้องกัน ให้อายุ... สินค้าทั้งหมดในช่วงเวลานี้จะต้องค่อยๆ นำเสนอ ใช้เวลาของคุณ มิฉะนั้น ลูกน้อยของคุณอาจมีปัญหาสุขภาพ

ให้อาหารลูกน้อยของคุณอร่อยและดีต่อสุขภาพ!

อาหารเสริมเป็นอาหารสามหมู่ที่ค่อยๆ แทนที่การป้อนนมของทารก:

• น้ำซุปข้นจากผักและผลไม้
• ข้าวต้ม;
• เนื้อและปลา.

ทุกสิ่งทุกอย่างที่เด็กรู้จักในปีแรกของชีวิตเรียกว่า "ผู้แก้ไขทางโภชนาการ" อย่างถูกต้องมากขึ้น กุมารแพทย์สมัยใหม่หลายคนเชื่อว่าการเริ่มแนะนำอาหารเสริมสำหรับเด็กมีค่าใช้จ่ายประมาณ 6 เดือน แต่เนื่องจากสถานการณ์บางอย่าง (การขาดน้ำนมในมารดา การเจ็บป่วยของมารดา การคลอดก่อนกำหนด ฯลฯ) จำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริมชนิดแรกให้เร็วที่สุดใน 3 เดือน

แผนการให้อาหารเสริมตั้งแต่ 3 เดือน

จะเริ่มต้นที่ไหนและอาหารเสริมอะไรให้เลือกใน 3 เดือน ควรเข้าใจว่าแนวทางปฏิบัติสำหรับเด็กแต่ละคนควรเป็นรายบุคคล ส่วนใหญ่มักจะเริ่มอาหารเสริมด้วยน้ำซุปข้นผลไม้หรือผัก หากมีปัญหาเรื่องน้ำหนักขึ้นก็ควรเริ่มทำความคุ้นเคยกับทารก ซีเรียลปราศจากนมที่ไม่มีกลูเตน (โปรตีนที่พบในซีเรียล) - บัควีท ข้าว และข้าวโพด

• 1 วัน - 1 ช้อนชา - 5 กรัม
• วันที่ 2 - 2 ช้อนชา - 10 กรัม
• วันที่ 3 - 3 ช้อนชา - 15 กรัม
• วันที่ 4 - 4 ช้อนชา - 20 กรัม
• วันที่ 5 - 10 ช้อนชา - 50 กรัม
• 6 วัน - 100 กรัม
• 7 วัน - 150 กรัม

ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถแนะนำให้ลูกน้อยรู้จักกับมันบดหรือโจ๊ก แต่อย่าลืมเกี่ยวกับความค่อยเป็นค่อยไป - ผลิตภัณฑ์ใหม่เพียงหนึ่งรายการต่อสัปดาห์และหลังจากที่คุณแน่ใจว่าเด็กได้ปรับตัวเข้ากับอาหารก่อนหน้าแล้วเท่านั้น และดูเก้าอี้ถ้ามันเปลี่ยนไปแสดงว่าคุณกำลังรีบหรือสินค้า "ไม่ไป" กับเด็ก

เคยเป็นธรรมเนียมที่จะให้น้ำผลไม้เป็นครั้งแรกที่รู้จักกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ แต่ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่ได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำผลไม้ที่มีอยู่ใน จำนวนมาก กรดผลไม้มีผลเสียต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารแม้ว่าในคำแนะนำและตารางทั้งหมดเกี่ยวกับการแนะนำอาหารเสริมคอลัมน์ "น้ำผลไม้" ยังคงอยู่

เพื่อให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นว่าอาหารของเด็กอายุ 3 เดือนควรเป็นอย่างไรเราจะจัดทำตารางให้คุณ

โปรดทราบว่าตารางและแบบแผนสำหรับการแนะนำอาหารเสริมเป็นค่าโดยประมาณ ตารางนี้ได้รับการพัฒนาโดยทั่วไปในปี 2542 และยังไม่มีการปรับเปลี่ยนตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เมนูที่ละเอียดและเป็นส่วนตัวมากขึ้น คุณต้องปรึกษากับกุมารแพทย์ของคุณได้ตามสบาย!

ระบบการปกครองและการควบคุมอาหารใน 3 เดือน

หากเด็กกินขวดนมควรปฏิบัติตามกำหนดเวลาอย่างน้อย 3.5 ชั่วโมงใน 3 เดือนระหว่างมื้ออาหาร สารผสมเทียมดูดซึมได้นานกว่าน้ำนมแม่ ดังนั้นช่วงเวลาดังกล่าว

เมื่อกินนมแม่จนหมด แพทย์แนะนำให้รับประทานอาหาร 6-7 มื้อต่อวัน แต่ใน ในกรณีนี้, ไม่มีใครห้ามการให้อาหารบ่อยขึ้นหากเด็กต้องการ

ทีนี้มาคำนวณว่าเด็กควรกินเท่าไหร่ต่อวันและต่อมื้อ โดยปกติ ทารกอายุ 3 เดือนควรกินประมาณ 1/6 ของน้ำหนักตัวต่อวัน ตัวอย่างเช่นหากเด็กมีน้ำหนัก 6 กก. เขาควรกินประมาณ 1,000 กรัมต่อวัน แบ่ง 1,000 กรัมตามจำนวนการให้อาหารต่อวันและรับปริมาณหนึ่งฟีด นี่เป็นเลขคณิตง่ายๆ

จำไว้ว่าคุณไม่สามารถแนะนำอาหารเสริมและอาหารใหม่ ๆ หากเด็กป่วยหรือคุณรู้ว่าแผนการฉีดวัคซีนจะครบกำหนดในอนาคตอันใกล้นี้