Starostna obdobja človekovega življenja. Starostna obdobja človekovega življenja Značilnosti glavnih faz osebnostnega obstoja

Psihologi pravijo, da je starost 45 - 50 let zrelosti težka in težka doba za žensko. V tem težkem življenjskem obdobju je treba rešiti veliko težav. Ni naključje, da ga imenujemo kriza zrelosti. Ženska živi v pričakovanju jeseni življenja, o kateri noče razmišljati. Toda njeno dihanje in koraki so vse bolj jasni. Torej, kako poteka stopnja zrelosti pri ženskah? Kako jim uspe premagati vse težave in težave, ki jih je zelo veliko

Prostorske spremembe

Ženska vedno ostaja mati, vendar pride čas, ko je treba to vlogo kakovostno spremeniti. Zreli otroci ne potrebujejo več materine ljubezni in skrbi. To pomeni, da ostane več časa za vlogo gospodarice hiše. Ne mislite, da je to dolgočasno in boleče, psihološki prostor družine se v tem obdobju spreminja. Ženska je bila in ostaja skrbnica ognjišča. Toda v tem času je prazen: otroci si z vso silo prizadevajo za svobodo, pripravljeni so na samostojno življenje. Imajo svoje življenje in svoje družine. Za žensko je to vir velikega stresa. Nove družbene vloge, ki jih je treba obvladati, jim padajo kot sneg na glavo. Ravno včeraj so neznanci vstopili v krog bližnjih ali daljnih, a sorodnikov. Z njimi se morate naučiti graditi odnose. In tu so vnuki. Že? Babica? Super! Kaj pa je? Staranje in venenje. In obstaja resen problem iskanja mesta v teh novih odnosih, sprejemanja novih družbenih vlog, kar zahteva veliko fizične moči in duševne energije. Kje jih lahko dobim?

• Poskusite biti kreativni pri urejanju svojega novega gnezda (brez otrok);
• Naučite se opravljati vsa gospodinjstva racionalno.

Fiziološke spremembe

Venenje ženske se pojavi postopoma: prvi zvonovi se pojavijo po 40 letih. Včeraj sem tekel v visokih petah, danes pa jih že želim odvreči od utrujenosti in si nadeti kaj bolj udobnega in zanesljivega. Pred kratkim sem lahko delal cel dan in prenočil pri prijateljih. In zdaj se zvečer nabira utrujenost in nastopi apatija. Da, leta se dajo začutiti. Proces prehoda iz pubertete v izumrtje spolne funkcije imenujemo klimakterično obdobje. Jasnih časovnih meja za nastop menopavze in trajanje njenega poteka ni: pri nekaterih se zgodi prej in traja več let ali celo neopazno, pri drugih pa pozneje in se raztezajo leta.

Obstaja proces prestrukturiranja telesa, ki ga ni mogoče ustaviti: tako oslabi funkcija jajčnikov in postopoma se popolnoma ustavi proizvodnja ženskih spolnih hormonov, sproži se tako imenovana hormonska nevihta in vsi spremljajoči pojavi.

Pomanjkanje spolnih hormonov povzroča najrazličnejše bolezni. Torej prej uravnotežena ženska postane razdražljiva in živčna. Znak se začne spreminjati, pojavlja se izbirčnost do drugih, muhavost in celo prepirljivost. Razpoloženje se večkrat na dan spremeni. Občutki tesnobe in strahu preplavijo brez očitnega razloga. Nespečnost postaja pogosta v ženskem življenju. Zazna, da je z njo nekaj narobe. Občasno zardevanje obraza, občutek vročine in obilno znojenje povzročajo veliko nevšečnosti. In zvišanje krvnega tlaka jo naredi popolnoma invalidno in redno bolnico na kliniki. Presnovni procesi v telesu se spreminjajo. Disfunkcija ščitnice vodi do nevarnosti resnih bolezni: onkologije, diabetesa mellitusa, ateroskleroze itd.

Prvi signali, da v njihovem telesu ni dobrega počutja, pri ženskah povzročajo tesnobo in občutek brezupnosti. Nastopa starosti nobena sila ne more ustaviti. In mnogi se ponižujejo. Toda življenje gre naprej in na tej stopnji prehoda je pomembno ohranjati zdravje. Kaj storiti?

• Bodite čim bolj pozorni na svoje počutje. Ob prvih znakih bolezni se posvetujte z zdravnikom, opravite potrebno diagnostiko in ukrepajte proaktivno, da preprečite nastanek resnih bolezni.
• Opustite slabe navade: kajenje, pitje alkohola.
• Preglejte svojo prehrano in iz nje izključite živila, ki škodujejo zdravju. Ne prenajedite se: pridobivanje odvečnih kilogramov je enostavno, a nobena dieta se jih ne bo znebila.
• Telesna dejavnost ima v tem obdobju življenja pomembno vlogo v življenju ženske kot še nikoli prej. Ne pustite si leni. Poiščite čas in energijo za šport in hojo. Pametno izberite svojo telesno aktivnost.
• Poslušajte svoje telo in se trudite, da mu ne škodujete. V tej fazi življenja je zdravje v vaših rokah. Od tega je odvisna kakovost življenja zdaj in v prihodnosti.
• Bodite pozorni na potrebe svojega telesa: dovolite si lenobi, če vaše telo to želi, če je le mogoče, organizirajte kratek spanec.

Zunanje spremembe

• Imejte radi sebe, svoje telo in svoj obraz. Vzemite si čas, da poskrbite zase. Poiščite priložnost za obisk kozmetičnega salona, \u200b\u200bposlušajte nasvete kozmetičark in osvojite tehnike ličenja in nege obraza.
• Bodite elegantni in prefinjeni. Previdno izberite oblačila: poudarjati bi moralo biti prednosti in ne poudarjati napak. Tako lahko mladinska oblačila raje poudarijo starost, nikakor pa ne pomladijo.

Zrelostna kriza in družinski odnosi

Zrela kriza je povezana s sindromom praznega gnezda. Psihologija ženske je takšna, da je bolj navezana na otroke, ima močnejši občutek ljubezni do njih, odgovornosti za ohranjanje družine. Zato jo močno skrbi odhod otrok. Občuti se praznina, smisel življenja se izgubi. Družina se spreminja in to vpliva na zakonski odnos. Tako moški kot ženska v tem obdobju preživljata težke čase, zato sta medsebojna podpora in razumevanje tako pomembna. Nihče in nič zdaj ne preprečuje, da bi oživil uspavane ali že pojenjajoče občutke in spodbudil zrelo ljubezen. In to zahteva izjemen trud in inteligenco.

• Čas norih strasti je preteklost. Obkrožite moža s skrbjo in ljubeznijo.
• Komunicirajte, si zapomnite, sanjajte in načrtujte. Komunikacija v odrasli dobi zbliža zakonca, oživlja ljubezen in ustvarja duhovno intimnost.
• Postanite terapevt svojega zakonca. Ko se spopadate s težavami svoje starosti, ste boljši od vseh, ki lahko razumete svojega zakonca.
• Poskrbite za svoj videz, poskrbite zase. Privlačnost žene je pomemben dejavnik ohranjanja spolnih odnosov v družini.

Še posebej težko pa je krizo zrelosti premagati ženska, katere smisel življenja so bili samo otroci. Z njunim odhodom se ji začne popolna osamljenost, kar otežuje potek menopavze. Treba je razumeti, da je zanjo to zanimiv življenjski čas. Zdaj je brez številnih obveznosti in lahko skrbi zase, za svoje zdravje in začne novo zvezo. Ljubezen matere do svojih otrok se mora preroditi v prijateljstvo, ki temelji na ljubezni in zaupanju.

• Ne prizadevajte si povezati svojega prihodnjega življenja samo z otroki. Izpolnili ste svoje družbeno poslanstvo: vzgojili, izobrazili in jih spustili v zrelost. Dajte jim priložnost, da postanejo samozavestni in odgovorni.
• Analizirajte svoje življenje, pomislite na svoje dobičke in izgube. Spomnite se, o čem ste sanjali in česa niste uspeli doseči. Poskusite uresničiti svoje neizpolnjene sanje in načrte.

Prav tako je treba opozoriti, da so družinski odnosi v tem obdobju v krizi. Število razvez pri ljudeh, starih od 45 do 50 let, se dramatično povečuje. Zakonski odnosi pogosto ne prestanejo preizkusa časa. Ženska, zaposlena s svojimi težavami in skrbmi, ne opazi, da njen mož skuša pobegniti iz družine. Varanje in poznejša ločitev naneseta ogromen udarec telesnemu in duševnemu zdravju ženske. Življenje jo torej odpelje v slepo ulico. Preteklost je razvrednotena, sedanjost izgubi svoj pomen, ni moči razmišljati o prihodnosti. Nastane psihološka smrt. Toda ženska bo obstala, čas ji bo pomagal, da bo vse pretrpela. Naučila se bo obvladovati stres in se bo lahko prerodila v novo življenje. Ženska je kot čudovita ptica Phoenix, ki se lahko iz pepela prerodi v novo življenje.

Zrelost in spol v življenju ženske

Ves čas in v vseh družbah je seks veljal za veliko mladih, za zrele ljudi pa ni primerno niti razmišljati. Družba danes sprejema biti seksi moški katere koli starosti, toda ženska srednjih let, ki kaže spolno zanimanje za močnejši spol, se dojema kot nekaj nespodobnega. Le malo moških in žensk se dobro zaveda fizioloških vidikov spolnosti in vzorcev spolne aktivnosti.

Posebnost ženske fiziologije je taka, da traja leta, da razvije njeno spolnost. In šele pri starosti 35 - 40 - 45 ženska spolnost cveti. To je fiziologija, glava pa narekuje drugačno vedenje: "Stari, prepozno in nespodobno je razmišljati o tem." Toda tu se razkrije določeno protislovje: spolna funkcija moškega izgine veliko prej kot ženska. Tu se kaže problem 45-letnih zakoncev. Kaj storiti, če mož posveča vse manj pozornosti spolnemu odnosu in je popolnoma podoben televizorju ali računalniku? Konec koncev, če se je ženska spolnost ohranila v odrasli dobi, če obstaja potreba po spolni aktivnosti, potem njeno zavračanje ogroža zdravje. Ženska sama bi morala veliko razumeti. Po zakonu 20 ali celo 30 let pogosto sami ugasnejo svoja čustva. Navada videti ženo razgreto, ohlapno, vedno nezadovoljno ne bo povzročila spolnih želja, zlasti v odrasli dobi.

Ženska, stara od 45 do 50 let, bo torej živela pomembno fazo svojega življenja. Um in srce sega v preteklost (ustavite trenutek), a prihodnost se neizogibno bliža. In zdaj morate delati na sebi, da boste ohranili mladost in postali spet "jagodičje".

Pojem "starost" je mogoče gledati z različnih vidikov: z vidika kronologije dogodkov, bioloških procesov telesa, družbene formacije in psihološkega razvoja.

Starost zajema celotno življenjsko pot. Začne se od rojstva in konča s fiziološko smrtjo. Starost se kaže od rojstva do določenega dogodka v človekovem življenju.

Rojstvo, odraščanje, razvoj, starost - vsa človeška življenja, iz katerih je sestavljena celotna zemeljska pot. Ko se je človek rodil, je začel svojo prvo stopnjo, nato pa bo sčasoma skozi vse zaporedoma.

Klasifikacija starostnih obdobij z vidika biologije

Enotne klasifikacije ni; v različnih časih je bila sestavljena drugače. Razlikovanje obdobij je povezano z določeno starostjo, ko pride do pomembnih sprememb v človeškem telesu.

Človeška življenja so obdobja med ključnimi "točkami".

Potni list ali kronološka starost se morda ne ujema z biološko starostjo. Po slednjem lahko presodimo, kako bo opravljal svoje delo, kakšne obremenitve lahko prenese njegovo telo. Biološka starost lahko tako zaostaja za potnim listom kot pred njim.

Razmislite o klasifikaciji življenjskih obdobij, ki temelji na konceptu starosti na podlagi fizioloških sprememb v telesu:

Pogledi znanstvenikov na starostna obdobja človeškega življenja

Znanstveniki in filozofi so glede na dobo in državo predlagali različna merila za gradacijo glavnih življenjskih stopenj.

Na primer:

• Kitajski znanstveniki so človeško življenje razdelili na 7 faz. "Zaželena" je bila na primer starost od 60 do 70 let. To je obdobje razvoja duhovnosti in človeške modrosti.
• Starogrški znanstvenik Pitagora je faze človeškega življenja identificiral z letnimi časi. Vsak je trajal 20 let.
• Hipokratove ideje so postale temeljne za nadaljnjo opredelitev življenjskih obdobij. Ugotovil je 10, vsakih 7 let, od rojstva.

Življenjska obdobja po Pitagori

Stari filozof Pitagora jih je glede na faze človeškega bivanja identificiral z letnimi časi. Odlikoval jih je štiri:

• Pomlad je začetek in razvoj življenja, od rojstva do 20 let.
• Poletje je mladost, staro od 20 do 40 let.
• Jesen cveti, stara od 40 do 60 let.
• Zima je izumrtje, stara od 60 do 80 let.

Pitagorina obdobja so trajala natanko 20 let. Pitagora je verjel, da se vse na Zemlji meri s številkami, česar pa ni obravnaval le kot matematične simbole, ampak jih je tudi obdaril z določenim čarobnim pomenom. Številke so mu omogočile tudi določitev značilnosti vesoljnega reda.

Pitagora je v starostnih obdobjih uporabljal tudi koncept "kvaternarja", ker jih je primerjal z večnimi, nespremenljivimi naravnimi pojavi, na primer z elementi.

Obdobja človeškega življenja (po Pitagori) in njihove prednosti temeljijo na doktrini ideje o večni vrnitvi. Življenje je večno, kot letni časi, ki se nadomeščajo, človek pa je del narave, živi in \u200b\u200bse razvija v skladu z njenimi zakoni.

Pitagorin koncept "letnih časov"

Pitagora se je pri določanju starostnih intervalov človekovega življenja z letnimi časi osredotočil na dejstvo, da:

• Pomlad je čas začetka, rojstva življenja. Otrok se razvija, z veseljem vsrkava nova znanja. Zanima ga okolica, a zaenkrat se vse dogaja v obliki igre. Otrok cveti.
• Poletje je obdobje odraščanja. Človek cveti, privlači ga vse novo, še neznano. Še naprej cveti, človek ne izgubi otroške zabave.
• Jesen - človek je postal odrasel, uravnotežen, nekdanja veselost je odstopila samozavesti in počasnosti.
• Zima je obdobje razmisleka in povzetka. Oseba je pretekla večino poti in zdaj razmišlja o rezultatih svojega življenja.

Glavna obdobja zemeljske poti ljudi

Glede na obstoj posameznika lahko ločimo glavna obdobja človekovega življenja:

• mladost;
• zrela starost;
• stara leta.

Na vsaki stopnji človek pridobi nekaj novega, revidira svoje vrednote, spremeni svoj socialni status v družbi.

Osnova obstoja so obdobja človekovega življenja. Značilnosti vsakega od njih so povezane z odraščanjem, spremembami v okolju, duševnim stanjem.

Značilnosti glavnih faz osebnostnega obstoja

Obdobja človekovega življenja imajo svoje značilnosti: vsaka stopnja dopolnjuje prejšnjo, s seboj prinese nekaj novega, nekaj, česar v življenju še ni bilo.

Za mladost je značilen maksimalizem: nastopi zore duševnih in ustvarjalnih sposobnosti, zaključijo se glavni fiziološki procesi odraščanja, videz in počutje se izboljšujeta. V tej starosti se sistem vzpostavi, čas se začne ceniti, samokontrola se poveča in pride do ponovne ocene drugih. Oseba je odločena s smerjo svojega življenja.

Ko je oseba dosegla prag zrelosti, je oseba že dosegla določene višine. Na poklicnem področju zaseda stabilen položaj. To obdobje sovpada z krepitvijo in maksimalnim razvojem družbenega statusa, odločitve se sprejemajo namerno, človek se ne izogiba odgovornosti, ceni današnji dan, lahko sebi in drugim odpusti napake, ki jih je storil, realno oceni sebe in druge. To je doba dosežkov, osvajanja vrhov in največje možnosti za vaš razvoj.

Starost je bolj povezana z izgubo kot z dobičkom. Človek konča z delom, spremeni se njegovo socialno okolje in pojavijo se neizogibne fiziološke spremembe. Vendar se lahko človek še vedno vključi v samorazvoj, v večini primerov se to zgodi bolj na duhovni ravni, na razvoju notranjega sveta.

Kritične točke

Najpomembnejša obdobja človekovega življenja so povezana s spremembami v telesu. Lahko jih imenujemo tudi kritični: spremeni se hormonsko ozadje, zaradi česar pride do sprememb v razpoloženju, pojavijo se razdražljivost in živčnost.

Psiholog E. Erickson prepozna 8 kriznih obdobij človekovega življenja:

• Najstniška leta.
• Vstop osebe v polnoletnost je trideseta obletnica.
• Prehod v četrto desetletje.
• Štirideseta obletnica.
• Sredina življenja je 45 let.
• Petdeseta obletnica.
• Petinpetdeseta obletnica.
• Šestinpetdesetletnica.

Samozavestno premagovanje "kritičnih točk"

Ko človek premaga vsako od predstavljenih obdobij, se premakne na novo stopnjo razvoja, hkrati pa premaguje težave, ki so se pojavile na njegovi poti, in si prizadeva osvojiti nove višine svojega življenja.

Otrok se odcepi od staršev in poskuša sam najti svojo smer v življenju.

V tretjem desetletju oseba revidira svoja načela, spremeni pogled na okolje.

Ko se približujemo četrti desetici, se ljudje poskušajo uveljaviti v življenju, se povzpeti po karierni lestvici, začeti razmišljati bolj racionalno.

Sredi življenja se človek začne spraševati, ali živi pravilno. Želja je narediti nekaj, kar bo pustilo spomin nanj. Pojavi se razočaranje in strah za svoje življenje.

Pri 50 letih upočasnitev fizioloških procesov vpliva na zdravje, pojavijo se starostne spremembe. Vendar si je človek že pravilno postavil življenjske prioritete, njegov živčni sistem deluje stabilno.

Pri 55 letih se pojavi modrost, človek uživa življenje.

Pri 56 letih človek več razmišlja o duhovni plati svojega življenja, razvija notranji svet.

Zdravniki pravijo, da če boste pripravljeni in poznate kritična življenjska obdobja, jih bodo premagali mirno in neboleče.

Zaključek

Človek se sam odloči, na katera merila deli življenjska obdobja in kaj pomeni v pojmu "starost". To bi lahko bilo:

• Čisto zunanja privlačnost, ki si jo človek želi podaljšati na vse razpoložljive načine. In se ima za mladega, dokler mu to dopušča videz.
• Delitev življenja na "mladost" in "konec mladosti". Prvo obdobje traja, dokler obstaja možnost življenja brez obveznosti, težav, odgovornosti, drugo - ko se pojavijo težave, življenjske težave.
• Fiziološke spremembe v telesu. Oseba jasno sledi spremembam in z njimi identificira svojo starost.
• Pojem starosti je povezan s stanjem duha in zavesti. Oseba svojo starost meri glede na stanje svoje duše in notranje svobode.

Dokler je človekovo življenje napolnjeno s smislom, željo, da se nauči česa novega in je vse to organsko kombinirano z modrostjo in duhovnim bogastvom notranjega sveta, bo človek kljub oslabitvi fizičnih zmožnosti svojega telesa za vedno mlad.

Obstajajo naslednja starostna obdobja osebe:

1. Otroštvo - od rojstva do začetka obdobja (12-13 let).

2. Najstniška leta (puberteta) - od 12-13 do 16 let pri deklicah in od 13-14 do 17-18 let pri dečkih. Za to starost je značilno močno povečanje dolžine telesa z letnim povečanjem za 5-6 cm. Do 15. leta starosti (v primerjavi z novorojenčkom) se potroji in v povprečju doseže 158 cm pri dečkih in 156 cm pri deklicah. Telesna teža je 48 oziroma 49 kg. Do 14. do 15. leta se pojavijo vsi stalni, razen modrostnih zob. V tem obdobju se zgodi ena najpomembnejših starostnih kriz - puberteta, ki temelji na spremembi funkcije endokrinega sistema telesa, kar povzroči pojav sekundarnih, začetek menstruacije pri deklicah in pojav pri fantih. Splošna presnova v telesu postane intenzivna, a nestabilna, labilna. Umsko življenje najstnika je zelo zapleteno in nestabilno ter od učiteljev, zdravnikov in staršev zahteva veliko takta in vzdržljivosti.

3. Mladostništvo - od 16 do 25 let za ženske in od 17 do 26 let za moške. Značilna je upočasnitev rasti, povprečno letno povečanje je 0,5 cm. V tej starosti se običajno pojavijo modrostni zobje.

4. Starost odraslih - od 25 do 40 let za ženske in od 26 do 45 let za moške. Obdobje relativne stabilizacije morfoloških in presnovnih procesov.

5. Zrela starost - od 40 do 55 let za ženske in od 45 do 60 let za moške. V tem obdobju nastopi druga najpomembnejša starostna kriza, ki je še posebej izrazita pri ženskah. Menopavza je povezana z izumrtjem funkcij spolnih žlez in prestrukturiranjem številnih hormonskih sistemov v telesu. Za duševno sfero in presnovo je značilna velika labilnost.

6. Starejša starost - od 55 do 75 let za ženske in od 60 do 75 let za moške.

7. Stara leta - več kot 75 let za ženske in moške. Splošna involucija organizma se začne razvijati.

Včasih se predlaga, da se za osebe, stare 90 let in več, dodeli posebna starost za stoletnike.

Natančna določitev starosti je bistvenega pomena v klinični in sodni praksi. Starost lahko ocenjujemo na podlagi podatkov o višini, telesni teži, številu zob, stanju kože. S starostjo se na obrazu osebe pojavijo gube. Do 20 let - čelni in nazolabialni, do 25 let na zunanjih robovih za ušesi, do 30 let - infraorbitalni, do 40 let - materničnega vratu, do 55 let - na ušesnih mešičkih, rokah, bradi. Vendar so ta merila zelo relativna.

Natančnejša metoda ugotavljanja starosti je določanje (radiografsko) tako imenovanih. Njegova opredelitev temelji na vzorcih okostenelosti, povezanih s starostnimi obdobji. Tako se na primer točke okostenelosti v distalni epifizi polmera pojavijo pri 12-14 mesecih. pri deklicah in pri 16-18 mesecih. pri fantih. v distalni epifizi ulne pri 19 oziroma 20 letih. Običajno se za določitev kostne starosti uporablja posnetek roke in distalne kosti. Če poznamo čas pojava točk okostenelosti in sinostoze, je mogoče z visoko stopnjo natančnosti določiti starost osebe.

Starostna obdobja pri otrocih... Za obdobje otroštva je značilen nenehen razvoj in rast otrokovega telesa. Med različnimi stopnjami razvoja ni natančne meje.

Pred otroštvom je obdobje, v katerem ločimo stopnjo razvoja zarodka (prvi 3 meseci) in razvoj posteljice (od 3. do 9. meseca).

Prenatalno obdobje razvoja delimo na več obdobij: 1) novorojenčki, ki trajajo do 4 tedne življenja; 2) dojenček, ki traja od 4 tednov do 1 leta; 3) vrtec ali vrtec, - od 1 do 3 let; 4) vrtec (obdobje vrtca) - od 3 do 7 let; 5) mlajša šola - od 7 do 12 let; 6) starejša šola (mladost ali puberteta) - od 12. do 18. leta (glej zgoraj).

Za obdobje novorojenčkov je značilen nepopoln razvoj vseh organov in sistemov. V tem obdobju se otrokovo telo prilagodi razmeram zunanjega okolja. Nezadostna funkcionalna sposobnost različnih organov je razlog za razvoj številnih motenj, pri katerih je težko postaviti mejo med fiziološkimi in patološkimi stanji (fiziološko in fiziološko hujšanje in druge). Novorojenček je izredno dovzeten za okužbo s kokom, kar zahteva največjo skrb za otroka te starosti (glej).

Starost dojenčka... Za obdobje dojenčkov je značilna intenzivnost rasti in razvoja otrokovega telesa, ki določa razmeroma veliko potrebo po visokokalorični hrani in zahteva pravilno prehrano. V primeru kršitve kakovosti in količine hrane so možne prehranske motnje in. Otrok zaradi relativne funkcionalne šibkosti prebavnega sistema uživa predvsem mlečno hrano. V tem obdobju je tudi otrok nemočen in zahteva posebno nego.

Pri dojenčku se oblikuje prvi signalni sistem. Otroci začnejo prepoznavati predmete in obrazi so vodeni v okolju.

Hitra izčrpanost centralnega živčnega sistema. zahteva veliko ur spanja in pravilno izmenjavo spanja in budnosti.

Zaradi šibkosti imunobioloških obrambnih mehanizmov so otroci v prvih mesecih življenja bolj dovzetni za septične procese. V 2-5 mesecih. otrok je najbolj občutljiv na okužbe zaradi zmanjšanja pasivne in nezadostne produkcije aktivno pridobljene imunosti. V otroštvu je značilna manifestacija ustavnih anomalij, najpogosteje eksudativno-kataralne diateze (glej).

Predšolska starost po svojih bioloških značilnostih ima skupne značilnosti z dojenčkom in predšolsko dobo. Do konca prvega leta, zlasti po dveh letih, se hitro razvija. V tej starosti so potrebni ustrezni organizacijski ukrepi za zagotovitev pravilnega režima, izobrazbe, ustreznega počitka in nadaljnjega razvoja otroka. V predšolski dobi so akutne okužbe pogostejše, predvsem zaradi nezadostne proizvodnje aktivne imunosti. To zahteva pravočasnega otroka, pa tudi izvajanje ukrepov za zaščito otroka pred okužbo.

Predšolska starost za katero je značilna velika mobilnost otroka, njegova aktivnost. Otroci se veliko bolj ukvarjajo s športnimi aktivnostmi.

V tem obdobju otroštva je še posebej pomembno, da pravilno organiziramo igre na prostem, ročno delo itd. Pri razvoju vsakodnevne rutine, zlasti pri organiziranju sprehodov, moramo vedeti, da se otrok zelo počasi utrudi s počasno hojo brez postankov. Gospodinjske in ulične poškodbe so v predšolski dobi pogostejše; pojavnost akutnih okužb se znatno poveča.

Junior šolanja za katerega je značilen povečan razvoj mišic, vendar se rast otroka nekoliko upočasni. Otrok se razvija v šolski ekipi in živi v skladu z njegovimi interesi. Telesna vzgoja mora biti organizirana tako, da otroka ne utrudi, ampak prispeva k povečanju presnovnih procesov in funkcij vseh telesnih sistemov.

Ob znatni obremenitvi šole, nepravilni organizaciji spanja in počitka se lahko razvijejo nevrotične reakcije. Za osnovnošolsko starost je značilna velika pojavnost akutnih okužb, pojavijo se bolezni, ki so v predšolski dobi redke (funkcionalne kardiovaskularne motnje in druge).

Višja šolska starost... Fiziološko je zanjo značilno zorenje spolnih žlez. spolne žleze dramatično spremenijo potek vseh življenjskih procesov in vplivajo na funkcionalno stanje živčnega sistema. Pri mladostnikih pride do številnih premikov (nestabilnost pulza itd.).

Opaženi so tudi neenakomerno razpoloženje, povečana razdražljivost in utrujenost. V adolescenci se morfološke in fiziološke značilnosti, ki otroka ločijo od odraslega, postopoma zgladijo in izginejo. Potek bolezni ima klinične značilnosti, značilne za odrasle. Poglej tudi .

Vsakič, ko dosežemo starost, ki se konča na 0, se notranje zdrznemo. Težko bi rekli, kaj tako zelo vpliva na nas - čarobnost številk ali dejstvo, da si, kot pravijo ljudje, izmenjamo naslednjih deset, vendar to sploh ne izboljša našega razpoloženja. Psihologi v tem ne vidijo nič presenetljivega, ker imamo opravka z drugo starostno krizo. V življenju jih je lahko več.

"Sem že polnoletna"

Prva starostna kriza za odrasle je stara približno 20 let, čeprav se lahko začne nekaj let prej ali kasneje. Praviloma je povezano z dejstvom, da oseba, ki je bila včeraj še šolar ali študent, v tem času vstopi v polnoletnost in nanjo takoj pade veliko težav.

Najprej morate poiskati službo. V nasprotju s sovjetsko dobo, ko so diplomanti visokošolskih in srednješolskih zavodov - tako imenovani mladi strokovnjaki - bili skoraj samodejno zaposleni, včasih celo proti njihovi volji, danes tega nihče ne počne. Kar zadeva potencialne delodajalce, neradi zaposlujejo včerajšnje študente, saj nimajo delovnih izkušenj. Poleg tega je treba rešiti stanovanjsko vprašanje, še posebej, če že imate družino, vendar v stanovanju staršev ni mogoče živeti. Vendar tudi odsotnost družine ne doda optimizma: ko so "prijatelji že dolgo poročeni", mi pa o princu samo sanjamo, se porajajo misli o lastnem neuspehu.

To se zgodi po obdobju razmeroma udobnega in brez težav obstoja - kot veste, "od seje do seje študentje živijo srečno, seja pa le dvakrat na leto." Zato ni presenetljivo, da je to čas krize in kljub temu, da je mlad, namesto veselja prinaša žalost. Res je, kriza omili dejstvo, da ima človek veliko iluzij, ker verjame, da je pred njim še celo življenje, in to ustreza resnici.

Povzetek prvih rezultatov

Druga krizna starost je plus ali minus 30 let. Če so do tega trenutka naši upi rasli, se nam zdi, da imamo še vedno čas za vse, potem po 30 ljudeh začnemo seštevati prve življenjske rezultate na vseh področjih svojega življenja. Čeprav tega ne želim početi. "Kako pa je," razmišlja človek, "pravkar sem začel živeti, a se je izkazalo, da je polovica mojega življenja že minila? Tako hitro?! In kaj potem?" Ljudje verjamejo, da če se človek pred tem, figurativno rečeno, le »odpravi na sejem«, potem se po 35 letih začne z njega vračati.

Kljub temu pa je, če nam je všeč ali ne, treba strniti rezultate in vse je pomembno: ali ima človek svoj dom ali ne, ali ima dober položaj, ali ima družino in otroke, kje počiva in kakšen avto vozi. Omeniti je treba, da niti tisti, ki so dosegli kakršen koli uspeh, niti tisti, ki se imajo za neuspeha, običajno niso zadovoljni z rezultati. Prvi misli, da so že storili vse, kar so lahko, in naletel na določen "strop", drugi pa, da ker zdaj nimajo ničesar, ne bodo več.

Getty Images / Fotobank

Štirideset let– starost ženske

Plus ali minus 40 je klasična kriza srednjih let, ki jo spremlja globalna depresija. Ženske jo doživljajo manj opazno kot moški, zato svojih bližnjih ne trpijo toliko. A to sploh ne pomeni, da nas obide.

V tem trenutku večino lepega spola ne skrbi delo in kariera, kot je to pri moških, ampak videz. Seveda pri 40 letih v ogledalu vidite nekaj povsem drugega kot pri 20 letih, kar vpliva na razpoloženje in dojemanje sveta. Tako dame hitijo, kot pravijo, z vso resnostjo: postanejo redne osebe na kozmetičnih klinikah, puščajo tam celo bogastvo in gredo pod nož plastičnih kirurgov, kar, kot veste, tudi ni najcenejše zadovoljstvo.

Vendar pa se naše življenje prilagaja vsemu, tudi psihološkim procesom. Bolj ko se ženske ukvarjajo s prvinsko moškimi zadevami - posli in politiko, pogosteje doživljajo krizo srednjih let po moškem scenariju, za katero je značilna izguba življenjskih usmeritev, ponovna ocena vrednot in nenadne spremembe v življenju in karieri. Res je, da so ženske v nasprotju z moškimi zaskrbljene ne samo zaradi kariere, ampak tudi zaradi osebnega življenja. Do 40. leta ženska, ki ves čas in energijo posveča delu, praviloma nima družine ali otrok. In pridobiti vse to zaradi starostnih značilnosti postaja vse težje. Toda ženske, tudi najbolj pogumne, se lažje prilagajajo neugodnim okoliščinam. Zato so v odgovor na rek "štirideset let je starost ženske" izumili še enega, po katerem je v "petinštiridesetih - ženska spet jagodičje".

Petdeset– ne šestdeset

Na splošno psihologi verjamejo, da bi morali, ko smo »ponoreli« v starosti od 40 do 45 let, ko bomo prišli v petdeseta leta, doseči čustveno stabilnost. Kriza plus-minus 50 je pravzaprav precej boleča in jo spremlja tudi psihološki zlom. V tem času nas najbolj žalosti starost, ki se obeta na obzorju, in njeno zvesto dekle, pokojnina: vse to je postavljeno v osnovno logično zaporedje - od upokojenke, pa starke, in takšne misli bodo kogar koli izrinile.

Žalostnih misli se ni težko znebiti - svoje življenje morate napolniti z dejanji, potem se ne zdi dolgočasno ali mračno. Rečeno je, da starost ženske najbolj plaši, ker v tem času izgubijo svojo moč nad moškimi. Čas je, da se spomnimo, da je v življenju še veliko drugih užitkov - glavno je, da lahko vklopimo "mehanizem" zamenjave. Ali moški niso več pozorni? Popolnoma! To pomeni, da bomo naredili nekaj drugega - na primer začeli bomo potovati po svetu, na srečo imamo zdaj takšno priložnost. Toda tega so praviloma sposobni samo čustveno stabilni, duševno stabilni ljudje. Pa tudi, da se ne samo sprijaznimo z mislijo na smrt, temveč jo sprejmemo tudi kot največji blagoslov - znanje o smrti nam omogoča, da cenimo vsako minuto časa, ki smo ga izmerili, in ga živimo z okusom. Poleg tega ni nikjer zapisano, da po 50 letih ne morete urediti svojega osebnega življenja - zgodovina pozna veliko primerov nasprotno.

Zahvaljujemo se psihologu za pomoč pri odkrivanju teme Dinu Vasilchenko www.psymir.kiev.ua.

Aleksandra Vološin

1. James PT, Rigby N, Leach R. Epidemija debelosti, metabolični sindrom in prihodnje strategije preprečevanja. Eur J Cardiovasc Prevent Rehabilitation... 2004; 11 (1): 3-8. doi: 10.1097 / 01.hjr.0000114707.27531.48
2. Jorgensen M, Borch-Johnsen K. Ali je metabolični sindrom mogoča ena splošna opredelitev? Diab med... 2004; 21 (10): 1064-1065. doi: 10.1111 / j.1464-5491.2004.01400.x
3. Ford E. Razširjenost presnovnega sindroma, ki ga je opredelila Mednarodna zveza za diabetes med odraslimi v ZDA Skrb za diabetes... 2005; 28 (11): 2745-2749. doi: 10.2337 / diacare.28.11.2745
4. Hildrum B, Mykletun A, Hole T, Midthjell K, Dahl A. Starostna razširjenost metaboličnega sindroma s strani Mednarodne zveze za diabetes in Nacionalnega izobraževalnega programa: Norveška študija HUNT 2. BMC Javno zdravje... 2007; 7 (1): 220. doi: 10.1186 / 1471-2458-7-220
5. Voevoda M.I., Ragino Yu.I., Chernyavsky A.M., Tsymbals S.Y., Semaeva E.V., Polonskaya Ya.V., Ivanova M.V. Visoka razširjenost metaboličnega sindroma pri moških s koronarno aterosklerozo v Sibiriji. Ruska revija za kardiologijo. 2010;1(81):65-69.
6. Tunstall-Pedoe H. MONICA, monografija in multimedijska knjižica. Ženeva: Svetovna zdravstvena organizacija; 2003: 237. doi: 10.1258 / jrsm.96.12.613
7. Ryden L, Standl E, Bartnik M, Berghe GVd, Betteridge J, M de Boer, Cosentino F, Jonsson B, Laakso V, Malmberg R, Priori S, Ostergren J, Tuomilehto J, Thrainsdottir I, Vanhorebeek I. Smernice za diabetes, bolezni pred diabetesom in kardiovaskularnimi boleznimi: celotno besedilo: Delovna skupina za sladkorno bolezen in bolezni srca in ožilja Evropskega združenja za kardiologijo (ESC) in Evropskega združenja za preučevanje diabetesa (EASD). Eur Heart J.2007; 28 (1): 88-136. doi: 10.1093 / eurheartj / ehl261
8. Pasternak R. Smernice nacionalnega programa za izobraževanje o holesterolu (NCEP) o odkrivanju, vrednotenju in zdravljenju povišanega holesterola pri odraslih: Odbor za zdravljenje odraslih III (ATP III). ACC Cur J Rev... 2002; 11 (4): 37–45. doi: 10.1016 / s1062-1458 (02) 00670-0
9. Alberti KG, Zimmet P, Shaw J. Metabolni sindrom - nova svetovna definicija. Izjava soglasja Mednarodne zveze za diabetes. Diab med... 2006; 23 (5): 469-480. doi: 10.1111 / j.1464-5491.2006.01858.x
10. Alberti KG, Eckel RH, Grundy SM, Zimmet P, Cleeman J, Donato K, Fruchart J, James W, Loria C, Smith S. Usklajevanje metaboličnega sindroma: Skupna vmesna izjava projektne skupine Mednarodne zveze za diabetes za epidemiologijo in preventivo ; Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri; Ameriško združenje za srce; Svetovna zveza za srce; Mednarodno društvo za aterosklerozo; in Mednarodno združenje za preučevanje debelosti. Obtok... 2009; 120 (16): 1640-1645. doi: 10.1161 / circulationaha.109.192644
11. Priporočila strokovnjakov Vseruskega znanstvenega združenja za kardiologijo o diagnozi in zdravljenju metaboličnega sindroma. Druga revizija. Praktična medicina. 2010;5(44):81-101.
12. Ford ES, Giles WН, Dietz WH. Razširjenost metaboličnega sindroma med odraslimi v ZDA: ugotovitve tretje nacionalne raziskave zdravstvenega in prehranskega pregleda. Anketa o porodniškem ginekolu... 2002; 57 (9): 576-577. doi: 10.1097 / 00006254-200209000-00017
13. Nikitin Yu.P., Kazeka G.R., Simonova G.I. Razširjenost komponent metaboličnega sindroma X v neorganiziranem mestnem prebivalstvu (epidemiološka študija). Kardiologija. 2001;9(41):37-40
14. Simonova G.I., Mustafina S.V., Pechenkina E.A. Razširjenost metaboličnega sindroma v Sibiriji: populacijska študija v Novosibirsku. Bilten sibirske podružnice Ruske akademije medicinskih znanosti. 2011;5(31):100-106.
15. Erina A, Libis R, Isaeva E, Savshin D, Rotar O, Solntsev V, Zagranichnaya S, Konradi A, Shlyakhto E. Razširjenost metaboličnega sindroma v mestih Ruske federacije. J hipertenzije... 2011; 29: e155. doi: 10.1097 / 00004872-201106001-00391
16. Mattsson N, Rönnemaa T, Juonala M, Viikari J, Raitakari O. Prevalenca metaboličnega sindroma pri mladih odraslih. Študija o kardiovaskularnem tveganju pri mladih Fincih. J Intern Med... 2007; 261 (2): 159-169. doi: 10.1111 / j.1365 2796.2006.01752.x
17. Mancia G, Bombelli M, Corrao G, Facchetti R, Madotto F, Giannattasio C, Trevano F, Grassi G, Zanchetti A, Sega R. Metabolni sindrom v študiji Pressioni Arteriose Monitorate E Loro Associazioni (PAMELA): Vsakodnevno življenje krvi, pritiska Srčne poškodbe in napoved. Hipertenzija... 2006; 9 (1): 40–47. doi: 10.1161 / 01.hyp.0000251933.22091.24
18. Empana JP, Jouver X. Presnovni sindrom in tveganje za nenadno srčno smrt pri asimptomatskih osebah. Mets Insights. 2006;9:11-15.
19. Shishkin S.V., Mustafina S.V., Shcherbakova L.V., Simonova G.I. Presnovni sindrom in tveganje za možgansko kap pri prebivalcih Novosibirska. Kardiovaskularna terapija in preventiva. 2014;13(3):53-57.
20. Maharlouei N, Bellissimo N, Ahmadi S, Lankarani, K. Razširjenost metaboličnega sindroma pri iranskih ženskah pred in po menopavzi. Klimakterično... 2012; 16 (5): 561-567. doi: 10.3109 / 13697137.2012.727504
21. Sidorenkov O, Nilssen O, Brenn T, Martiushov S, Arkhipovsky V, Grjibovski A. Razširjenost metaboličnega sindroma in njegovih sestavnih delov na severozahodu Rusije: Arhangelska študija. BMC Javno zdravje... 2010; 10 (1): 23. doi: 10.1186 / 1471-2458-10-23
22. Malyutina S.K. Desetletni trendi in kohortna študija običajnih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja v mestni sibirski populaciji: (na podlagi projekta WHOMONICA): Povzetek avtorja. dis…. Dr. Med. znanosti. Novosibirsk; 2001. Aktivna povezava 21.9.2015. Dostopno na: https://vivaldi.nlr.ru/bd000155366/view