Scoala de sport pentru copii tenis. Scoala profesionala de tenis. Cum se desfășoară antrenamentul

1. Şcoala rusă de tenis

Școala are peste 8 ani; orele se țin pe terenuri în aer liber și interioare în aproape toate districtele Moscovei. Grupurile de copii primesc copii de la 3 la 14 ani. Cost: de la 1.200 de ruble/lecție.

2. Academia Internațională de Tenis din Khimki

Aici a fost deschisă o școală de sport de tenis pentru copii și tineri. Academia are șase terenuri pe zgură - trei în aer liber și trei interioare, patru vestiare, un bar de fitness, o sală de masaj și un magazin de articole de tenis. Cursurile pot începe de la 3 ani (împreună cu părinții); Există grupuri pentru copii (4-7 ani) și adolescenți (8-15 ani). Cost: de la 2.000 rub./lună.

3. Joaca de la Școala Europeană de Tenis

Școala este predată doar de sportivi profesioniști ale căror calificări sunt confirmate de federația germană de tenis Deutsche Tennis Bund. Cursurile au loc în 14 locuri interioare și exterioare din Moscova. Școala acceptă copii de la 4-5 ani. Antrenamentele pot avea loc nu numai în rusă, ci și în engleză, franceză și germană. Cost: de la 800 rub./lectie.

4. Școala de tenis pentru copii „Tenniscountry”

Școala acceptă copii de la 3 ani. Cursurile au loc în toată Moscova - în total 18 instanțe. În timpul antrenamentului copiilor se folosesc echipamente speciale - mingi mai mari și dezumflate, plase mai mici și ținte diverse. Cost: de la 2.500 de ruble/lună.

5. Clubul de tenis „Pirogovsky”

Clubul este situat pe malul lacului de acumulare Pirogovskoye. Membrii clubului au la dispoziție 7 terenuri interioare cu suprafață profesională Casali Softplay. Clubul are o școală de tenis pentru adulți și copii. La cursuri sunt invitați copiii cu vârsta cuprinsă între 4-6 ani, copiii și juniorii între 6-18 ani. Cost: de la 2.400 rub./lună.

6. Clubul de tenis „Arma” și școala Stolyarov

Școală de tenis sub îndrumarea maestrului onorat al sportului Andrei Stolyarov. Școala are 5 locuri de joacă interioare cu pernă de joacă profesională Hard AC care iese sub o cupolă de 18 metri. Copiii de la 5 la 12 ani și de la 12 la 16 ani sunt invitați la cursuri. Vedeți copiii pentru înscrierea în grupuri are loc în August(de la 11.00 la 19.00).

7. Scoala de tenis „Vulcan”

Școala Vulcan predă copii tenis de 10 ani. În acest timp, au dezvoltat un sistem de instruire cuprinzător și eficient pentru copiii cu vârste cuprinse între 4 și 14 ani. Tinerii jucători de tenis au acces la terenuri izolate de zgură. Părinții pot urmări antrenamentul de pe balcon. Cost: de la 3.500 RUB/lună, instruirea de probă este gratuită.

8. Palatul Sporturilor pentru Copii (DSS)

Există mai multe terenuri de tenis în DDS - puteți practica în interior sau în aer liber. Elevii Școlii Sportive Nr.24 învață gratuit, sunt acceptabile și tarifele pentru toată lumea - de la 600 de ruble/lecție sau 2250 de ruble/abonament pentru 4 clase.

9. Școala de sport pentru copii „Tenis Park”

Aici copiii de la 3 la 16 ani sunt predați profesionist tenis. Școala funcționează sub auspiciile Federației Ruse de Tenis. Cursurile au loc pe 10 terenuri interioare cu acoperire profesională RuKort Tour. Părinții pot urmări antrenamentele din zona de recreere prin ferestre mari. Cost: de la 400 rub./lectie .

10. Secțiunea de tenis din Luzhniki

Copiii cu vârsta de peste 6 ani sunt invitați să participe la cursuri. Te poți antrena atât în ​​grup, cât și individual. .

***
Alte școli și secții sportive din Moscova - în

Lecții de tenis pentru adulți

Tenisul pentru adulți este o modalitate ideală de a elibera tensiunea după muncă și de a vă menține corpul în formă. Spre deosebire de fitness, încărcăturile din tenis trec neobservate, jucăușe și cu mare plăcere. Și pe lângă beneficiile pentru organism, vei obține mai multă varietate în vacanța în stațiune - multe hoteluri au curți

Școala de tenis pentru adulți din Moscova Global Tennis vă oferă toate tipurile de antrenament - lecțiile de tenis personale, separate și de grup sunt desfășurate sub îndrumarea unor antrenori cu experiență și premiați. Dacă sunteți deja jucător, suntem gata să vă mulțumim - în cursurile noastre, nu numai sportivii începători câștigă experiență, ci și jucători avansați, pentru care avem grupuri separate.

De ce ar trebui să joci tenis?

Cursurile de tenis pentru adulți sunt o modalitate excelentă de a pierde în greutate și de a-ți menține mușchii tonifiați. După cum știți, antrenamentul pe intervale, care funcționează pe principiul alternării intervalelor de sarcini de intensitate mare și scăzută, este una dintre cele mai eficiente metode de antrenament pentru pierderea în greutate, deoarece vă permite să ardeți mai eficient caloriile. Același principiu funcționează în tenis - în joc trebuie să ajungeți rapid la minge, să faceți o lovitură precisă și ascuțită și așa mai departe.

Cu astfel de sarcini, toate grupele musculare sunt implicate, ceea ce contribuie la dezvoltarea forței și a rezistenței. Lecțiile regulate de tenis îți vor face silueta potrivită și starea ta de spirit grozavă!

Lecțiile de tenis pentru adulți nu sunt numai benefice pentru corp, tenisul este bun și pentru spirit! Necesitatea de a reacționa rapid la o minge care vine și de a face lovitura corectă vă accentuează reacția și viteza de luare a deciziilor - la fel ca în viața reală. Abilitățile dobândite și ușurarea psihologică vă vor ajuta să urcați pe scara carierei.

avantajele noastre

Dacă sunteți în căutarea unei secțiuni de tenis pentru adulți, nu departe de serviciu sau acasă, atunci ne grăbim să vă mulțumim - terenurile noastre sunt situate în diferite cartiere ale Moscovei. La distanță de mers pe jos de metrou și de parcare economisesc timp prețios.

Procesul de antrenament este cât se poate de confortabil datorită suprafeței de înaltă calitate a terenurilor noastre și disponibilității tuturor echipamentelor necesare. Antrenorii noștri profesioniști vă vor asigura un joc confortabil și o creștere stabilă a abilităților. Majoritatea elevilor noștri pot menține mingea în joc după doar o lună de antrenament regulat!

Ce plan de antrenament ar trebui să alegi?

Dacă scopul tău este să-ți perfecționezi tehnica de joc și să te pregătești pentru competiții, sau scopul tău este să-ți crești nivelul de la 0 la stăpânire, atunci cea mai bună alegere sunt lecțiile individuale sau antrenamentele separate.

Vă recomandăm ca lecțiile de tenis pentru adulți începători să fie desfășurate în lecții de grup, deoarece în timpul acestora vă veți încerca să jucați cu diferiți adversari și să aveți un timp activ.

Predarea tenisului la adulți se desfășoară în mai multe etape în funcție de nivelul de pregătire. În timpul unei lecții de probă, antrenorul îți determină nivelul, după care ești repartizat într-un grup în funcție de nivelul tău de joc.

Tenisul este unul dintre cele mai prestigioase sporturi, clienții noștri sunt oameni de succes și oameni de afaceri. Prin urmare, vă economisim timpul și nervii creând cu atenție un program care se potrivește programului dvs. de lucru. În același timp, luăm în considerare eficiența sarcinilor pentru creșterea cuprinzătoare a abilităților dumneavoastră.

În zilele lucrătoare și în weekend, tribunalele noastre sunt întotdeauna deschise pentru tine! Dacă mai ai o întrebare despre unde să joci tenis, vino la noi!

Înscrie-te la antrenament

Dacă doriți să vă îmbunătățiți starea fizică, să creșteți rezistența și să învățați să jucați tenis, bine ați venit la școala de tenis a clubului sportiv Kolomensky din Moscova. Oferim instruire și educație pentru adulți și copii.

Știm cum începătorii cu vârsta cuprinsă între 3 și 50 de ani pot deveni buni jucători de tenis. Pentru asta ai nevoie de antrenori profesionisti si de o scoala de tenis. Acest joc sportiv necesită nu atât talent înnăscut, cât dăruire și practică regulată.

Vino la secțiunea noastră de tenis pentru a te bucura cu adevărat de acest joc sportiv regal!

Caracteristicile predării tenisului la școală

Toți antrenorii clubului au educație specializată și experiență solidă de lucru cu studenți de diferite vârste. Pe lângă antrenament, organizăm cursuri de pregătire fizică generală.

Antrenamentul la școala noastră profesională de tenis începe cu elementele de bază. Primele lecții au ca scop dezvoltarea:

• coordonare;
• flexibilitate;
• ai fost rapid;
• dexteritate.

Când un jucător de tenis stăpânește tehnicile de bază, accentul în antrenament se pune pe dezvoltarea tehnicii individuale și a tacticii de joc. Antrenorul ajută la îmbunătățirea loviturilor și serviciului și la dezvoltarea calităților fizice. Jucătorul învață să-și îmbunătățească abilitățile într-un mediu competitiv.

Timpul antrenamentului

Programul lecțiilor depinde de ziua săptămânii și de formatul convenabil pentru dvs. (lecții individuale, în pereche sau în grup). Elevii pot alege un moment convenabil pentru ei înșiși. Trebuie doar să fiți de acord mai întâi cu administratorul.

Tipuri de programe de formare

Programul nostru de coaching dezvoltă personal programe de antrenament pentru tinerii sportivi care tocmai fac primii pași în lumea tenisului. Lucrăm cu copii de la 3 ani și peste.

Pentru adulții și adolescenții care doresc să se simtă încrezători pe terenul de tenis, clubul nostru oferă cursuri de grup. Un astfel de antrenament vă ajută să vă familiarizați cu diferite stiluri și tehnici de joc.

Dacă vrei să studiezi doar cu un trainer, suntem gata să oferim lecții individuale. El va fi un partener excelent de sparring pentru începători și profesioniști.

Avantajele unei școli de tenis

• Echipamente moderne și inventar.
• Terenuri de tenis cu suprafață Deco Turf de ultimă generație.
• Vestiare confortabile și spațioase.
• Personal de coaching profesionist.
• Cursuri de pregătire fizică generală.
• Abordare individuală.
• Programe de formare avansată.
• Cursuri pentru elevi de orice nivel.

Taxe de școlarizare de tenis

Dacă sunteți interesat să studiați la școala noastră de sport de tenis, lăsați o cerere online sau telefonic. Prețul aproximativ al cursurilor îl puteți vedea în tabelul de pe site. Administratorul nostru va oferi informații mai detaliate și va calcula costul instruirii pe baza solicitărilor dumneavoastră.

În Rusia există din ce în ce mai multe școli de tenis în fiecare an. Această tendință duce la o competiție sănătoasă și la îmbunătățirea calității antrenamentului pentru viitorii campioni. În acest material publicăm clasamentul celor mai bune școli de tenis din Moscova.

DTSSH „Belokamennaya”

Cine este la conducere: Antrenor onorat al Rusiei Vladimir Kamelzon și vicepreședinte al Federației de Tenis din Moscova Natalia Kamelzon

Vitalia Dyachenko, Daria Gavrilova și Evgeniy Donskoy

Avantaje și caracteristici: istorie bogată și succese ale absolvenților de școală; Pe terenurile școlii au loc campionate de la Moscova, competiții RTT și turnee din seria ITF

Școala de sport de tenis pentru copii „Belokamennaya” a fost fondată în 1994. Activitatea școlii vizează dezvoltarea sportului copiilor, formarea sportivilor de înaltă clasă, organizarea și desfășurarea de competiții pentru copii și profesioniști.

În sezonul cald, cursurile se țin pe terenuri în aer liber (6 terenuri pe zgură), iar din octombrie până în aprilie - pe cele interioare. Pe parcursul anului au loc diverse turnee și tabere de antrenament.

Fondatorul școlii, Vladimir Naumovich Kamelzon, care a lucrat în SUA timp de trei ani, știe direct cum funcționează celebra Academie Nick Bollettieri și cum sunt construite principiile de funcționare ale altor celebre academii de tenis. Colectivul de coaching Belokamennaya este format din 15 specialiști cu educație fizică specială.

În 2008, în onoarea a 100 de ani de existență a Federației Ruse de Tenis, Belokamennaya a fost recunoscută drept cea mai bună școală de tenis pentru copii și tineri.

Academia Alexander Ostrovsky

Cine este la conducere: Alexander Ostrovsky, Irina Doronina, Alexander Zlatoustov

Studenți/educați remarcabili: Anastasia Potapova, campioana de juniori la Wimbledon

Avantaje și caracteristici: cea mai recentă infrastructură; turneele din seriile ITF, Tennis Europe și RTT au loc pe terenurile școlii

Academia Alexander Ostrovsky din Khimki a fost deschisă în septembrie 2011. Școala îndeplinește standarde înalte și oferă vizitatorilor o gamă largă de servicii - de la lecții de tenis până la închirierea de terenuri și vânzarea de echipamente specializate.

Sediul Academiei include 11 terenuri (7 dintre ele dure și 4 pe zgură), vestiare, un bar de fitness, o piscină, o sală de masaj și o zonă de lounge. În plus, școala are propriul hotel și teren de tenis pe plajă.

Academia organizează în mod regulat lecții deschise și cursuri de master cu jucători profesioniști și specialiști de top în tenis din Rusia. Jucători de tenis celebri precum Elena Dementieva, Evgeny Kafelnikov, Anastasia Myskina, Dmitri Tursunov și mulți alții au vizitat școala din Khimki ca oaspeți de onoare.

De asemenea, menționăm că în februarie 2016, la Tula s-a deschis o filială a Academiei Alexander Ostrovsky, care funcționează de fapt din decembrie 2015.

Centru de consultanță Tennis True de Olga Panova

Cine este la conducere: antrenorii profesioniști WTA/ATP Olga Panova și Andrey Smirnov

Studenți/educați remarcabili: Alexandra Panova, Irina Hromacheva

Avantaje și caracteristici: abordare analitică, consultanță pe toate problemele din diferite centre de tenis

Încă din primele zile de existență, Tennis True Consulting Center și-a declarat misiunea de a fi dezvoltarea tenisului în Rusia. Inspiratorii ideologici ai centrului, Olga Panova și Andrey Smirnov, sunt angajați nu numai în activități practice, dar acordă și o mare atenție predării fundamentelor teoretice ale tenisului.

Site-ul oficial al centrului publică informații interesante și educative pentru toate categoriile de jucători și părinții acestora. Portalul Tennis True îi ajută pe părinți să găsească informații despre alegerea unui antrenor, să citească articole despre comportamentul copilului lor pe teren, despre sarcinile grele din tenisul copiilor și multe altele.

Scoala de tenis Daria ChurakovaNRGTenis

Cine este la conducere: de două ori campioană mondială la tenis de plajă, Maestru de onoare al sportului din Rusia Daria Churakova

Avantaje și caracteristici: cursuri de yoga și tenis de plajă pentru copii, tabere de antrenament în țările europene

Școala de două ori campioană mondială la tenis de plajă, Daria Churakova, oferă elevilor propria ei viziune despre învățarea jocului de tenis.

Antrenamentul la școala de tenis NRG include nu numai lucru pe terenul de tenis, ci și cursuri de pregătire fizică generală, yoga pentru copii și tenis de plajă. În procesul de antrenament, Daria Churakova și asistenții ei acordă o atenție deosebită jocului de picioare, stabilirea tehnicii corecte de lovire, prevenirea accidentărilor, distribuția greutății corporale în timpul jocului și „structura” corectă a corpului în timpul jocului.

Școala are mulți ani de experiență în organizarea și desfășurarea taberelor de antrenament și competiții la fața locului în țări precum Franța, Grecia, Croația, Spania și Italia. Baza principală a NRG Tennis se află în Italia, în orașul Bibione, unde sunt trimiși anual cei mai buni elevi ai școlii.

Școala de tenis Anna Chakvetadze

Cine este la conducere: fostul număr cinci mondial Anna Chakvetadze

Avantaje și caracteristici: metodologie dezvoltată personal de Anna Chakvetadze, cursuri gratuite pentru copiii din familii cu venituri mici

În toamna anului 2015, a fost deschisă școala de tenis a fostului număr cinci mondial Anna Chakvetadze. În prezent, oferă educație copiilor cu vârste cuprinse între 4 și 16 ani. Cursurile se desfășoară sub îndrumarea unei echipe de coaching cu experiență și conform unei metodologii dezvoltate personal de Anna Chakvetadze.

Echipa de coaching a școlii include trei specialiști care au experiență de lucru cu copiii. Chakvetadze lucrează personal cu cei care doresc să joace tenis profesional, dar în același timp monitorizează și munca în alte grupe. Unul dintre obiectivele principale ale școlii este de a-și educa jucătorul, care în viitor se va declara cu voce tare și cu încredere la nivel mondial.

Chakvetadze efectuează în mod regulat selecții pentru copiii din familii cu venituri mici. Cei mai buni au dreptul de a studia gratuit.