Когда у вас начались схватки брекстона хикса. Схватки хикса. Когда начинаются схватки Брекстона-Хикса

Абсолютно все представительницы женского пола подготавливают себя к родам.

Беременные женщины знают, что схватки в данном случае играют достаточно важную роль, так как являются началом детородного процесса.

Но подлинные схватки не стоит путать со схватками Брекстона Хиггса, которые являются ложными и проверочными.

– это физиологический процесс, который играет очень важную роль в рождении малыша. При их появлении гипофизом ребенка и плацентой производится выделение специфических веществ, которые способствуют сокращению матки. Благодаря этому явлению раскрывается шейка матки, что обеспечивает легкое прохождение головки ребенка.

При открытии матки до 12 сантиметров можно судить о ее готовности к родовому процессу. Сильное внутриматочное давление приводит к тому, что околоплодный пузырь лопается. В результате этого отходят воды. Схватки в период родового процесса постоянно усиливаются и становятся все более частыми.

Приближение родов характеризуется растягиванием стенок матки, что приводит к снижению ее тонуса. Для обеспечения успешности процесса родов матка женщины в этот период должна сокращаться.

Причин появления тренировочных схваток на сегодняшний день еще не установили. Специалисты считают, что схватки Брекстона Хиггса предназначаются для подготовки представительницы слабого пола к настоящим схваткам и рождению ребенка.

В некоторых случаях данное явление наблюдается при изменении гормонального фона. Увеличение размеров матки женщины может также стать причиной появления тренировочных схваток.

Достаточно часто они возникают в результате чрезмерной активности ребенка в утробе матери.

Если ложные схватки длятся долго, то это может негативно отобразится на состоянии женщины, так как они выматывают и без того ослабленный организм. По истечению определенного времени схватки переходят в настоящие. В данный момент будущей маме необходимо готовиться к родам.

В период ложных схваток представительница слабого пола испытывает неприятные ощущения. Для того, чтобы их устранить специалисты рекомендуют сменить положение тела или пройтись. Она может выйти на улицу или просто походить по квартире, сделать специальные . Если при этом у беременной пропали неприятные ощущения, то это говорит о ложности схваток. Если женщина определила, что у нее начались истинные схватки, то ей необходимо отправляться в роддом.

При появлении первых схваток женщина должна правильно дышать. Вдыхать воздух необходимо через нос, а выдыхать – через рот. При достижении схватками своего пика доктора рекомендуют представительнице слабого пола дышать поверхностно. Женщине не стоит дышать слишком долго, так как это может привести к головокружению. Истинные схватки характеризуются достаточно выраженной болезненностью. Женщина может помочь себе в первом периоде родов сменой положения тела.

Болевые ощущения появляются у женщины из-за того, что головка ребенка упирается в позвоночник. Для того, чтобы облегчить состояние будущей мамы ей рекомендуется в период схваток немного наклоняться вперед. В интервалах между схватками необходимо прохаживаться. Для устранения болезненности можно провести спины.

Итак, в период появления тренировочных схваток во 2 и 3 триместре, женщине не стоит волноваться, так как они проходят самостоятельно. При их появлении в преддверии родов женщине необходимо насторожиться и начать собираться в родильный дом.

Смотрите познавательное видео:

Схватки Брекстона-Хикса, или как их еще называют, тренировочные схватки, представляют собой сокращения гладкой мускулатуры матки, которые не приводят к ее раскрытию и началу родовой деятельности. Названы они так в честь английского врача, впервые их описавшего еще в конце 19 века.

Не все женщины, находящиеся в положении, знакомы с таким явлением. Поэтому рассмотрим подробнее схватки Брекстона-Хикса и дадим им полное описание.

Как проявляются схватки Брекстона-Хикса?

Чаще всего подобное явление начинает наблюдаться уже после 20 недели беременности. Однако, как уже было сказано выше, далеко не у всех беременных они бывают.

В большинстве случаев схватки Брекстона-Хикса ощущаются, как малое сокращение матки, определить которое можно по схваткообразным, слабовыраженным (порой совсем незаметным) болям. Длятся они недолго - примерно 30-60 секунд. Периодичность их может варьировать, т.е. наблюдаться они могут на нескольких раз в день до нескольких раз в час. Именно в последнем случае, особенно на поздних сроках, беременные принимают их за . При этом какого-либо сильного дискомфорта тренировочные схватки беременной не приносят.

Какие ощущения испытывает беременная при появлении тренировочных схваток Брекстона-Хикса и как их отличить от родовых?

По собственным ощущениям схватки Брекстона-Хикса беременные описывают следующим образом: умеренное чувство сжатия, преимущественно в верхней части матки, т.е. внизу живота или паха.

В первую очередь, при появлении подобных симптомов необходимо исключить схватки Брекстона-Хикса. Если же говорить об основных отличиях их от тех, которые сопровождают родового процесса, то, прежде всего это:

Статьи по теме

Токсикоз – это нормальная реакция организма на изменения, которые происходят при беременности. Его проявления и неудобства, которые он вызывает, абсолютно индивидуальны для каждой женщины. Далее расскажем, как обычно начинается и сколько длится ранний токсикоз беременных.

ХГЧ – гормон, определяющий беременность на самых ранних сроках, даже когда УЗИ еще не дает полную информацию. Давайте рассмотрим при помощи таблицы, как изменяется уровень этого гормона при беременности, и как проводится оценка его результатов.

До того как начнутся настоящие роды у женщины бывают ложные схватки , их называют схватки Хикса . Данные наблюдающиеся сокращения матки по характеру прерывистые, они не говорят о каких-нибудь отклонениях, бывают они и во 2-ом триместре беременности, хотя обычно встречаются уже в 3-ем триместре. Можно сказать, что схватки Хикса являются способом Вашего организма подготовиться к будущим настоящим родам.

Стоит знать, что не все женщины переносят выраженные тренировочные схватки, не переживайте, это вполне нормально. Только мышцы матки на протяжении беременности в любом случае напрягаются, приходят в тонус. А гладкой мускулатуре нужны такие «тренировки», для того чтобы, при начале родов, матка могла нормально сокращаться и таким образом выталкивать малыша.

Как происходят схватки Хикса .

Схватки Хикса обычно характеризуют как прерывистые сокращения в животе. Данные сокращения происходят нерегулярно и чаще всего безболезненны. Кстати, не становится меньше между ними промежуток. А частота их не становится больше, допустим, при ходьбе беременной, к тому же длительность их остается такой же, впрочем, как и интенсивность, возрастающая при родовых схватках.

Как происходят родовые схватки.

Все-таки родовые схватки происходят по-разному у каждой женщины. Они сопровождаются ощущением какого-то дискомфорта, к тому же наличием тупой боли в спине, может и в животе (нижней его части), характеризуются и наличием давления в области таза. У многих возникают болевые ощущения в бедрах или боках. Многие женщины при описании ощущений при родовых схватках говорят о сильных менструальных болях, а некоторые об ощущениях похожих с диареей, когда болевые ощущения накатывает волнами.

В случае, когда у Вас родовые схватки, незамедлительно нужно связаться с акушером-гинекологом.

Ведь если у Вас есть неуверенность по поводу вида схваток, все - равно следует связаться с врачом.

Ниже перечислены признаки, указывающие на начало родов:

• Схватки (мускулы матки сокращаются, этим вызывая значительный дискомфорт, также может и наблюдаться при этом тупая боль в животе (нижней его части), возникают каждые десять минут или более пяти схваток в час.
• Периодические сокращения в районе живота (нижней его части) или спины.
• Наличие давления в области влагалища или таза.
• Наличие коликов, похожих на менструальные колики. Есть кровотечение.
• Вытекает жидкость.
• Наблюдаются у беременной тошнота и рвота, возможно и наличие диареи.

Многие беременные женщины задаются вопросом по поводу беспокоящей их боли по бокам живота. Их интересует, а может ли эта боль говорить о начале родов?

Скорее всего, нет. Ведь наличие острой, стреляющей боли в любом боку в районе живота, которая переходит в пах, говорит о том, что связки растягиваясь, поддерживают растущую матку.

Некоторых мам беспокоит, что им неловко обращаться к своему акушеру-гинекологу из-за «ложной тревоги». Их интересует, когда же они все-таки должны обратиться к доктору?

Не переживайте ведь Ваш врач должен на все Вас волнующие вопросы ответить, причем в любое время дня и ночи, тем более помочь отличить Вам схватки Хикса от родовых. Вы не должны бояться беспокоить гинеколога, когда Вы начинаете сомневаться насчет этого. Обычно врач задает пару вопросов, которые помогают ему точно определить вид схваток.

При наличии изменений, описанных ниже, следует обратиться к врачу:

• наличие вагинального кровотечения;
• длительное вытекание жидкости, или чувство присутствия влаги, воды отходят (резко выливается потоком жидкость);
• наличие сильных схваток с перерывом в пять минут на протяжении минимум одного часа
• происходят такие сильные схватки, что у Вас больше нет сил, их терпеть;
• наблюдаются заметные изменения в движении крохи. Или меньше десяти движений каждые два часа;
• какие угодно признаки схваток, когда Вы находитесь не на 37-ой неделе беременности.

Причины возникновения схваток Брекстона-Хикса.

Мышцы матки нуждаются в тренировке, таким образом, шейка матки и матка осуществляют подготовку к сложному процессу родов. В период схваток шейка матки становится меньше и мягче. Схватки брекстона - хикса считаются нормальным явлением, а никак не патологическим, они наблюдаются почти у каждой беременной женщины. Когда же вы беременны, но Вы еще ни разу не испытывали подобного явления, то это не означает, что с Вами что-то не так. Ведь беременная матка и без данных тренировок знает, что ей делать в процессе родов.

Какие могут быть причины схваток:

• Излишняя активность мамы или крохи;
• Различные чужие прикосновения;
• Если у Вас полный мочевой пузырь;
• Сильная сексуальная активность;
• Наличие обезвоживания.

Что следует предпринимать при схватках Брекстона-Хикса?

• Можно изменить положение тела;
• Примите тёплый душ или ванну (не больше 30-ти минут);
• Выпейте воду, травяной чай или молоко;
• Используйте технику релаксации, нужно спокойно дышать.
• Можно сменить движения;
• Вам необходима жидкость, пейте ее как можно чаще и в больших количествах (как минимум восемь стаканов воды, молока или сока за день);
• Следует прогуляться. Бывает, что схватки брекстона - хикса быстро исчезают после того, как беременная женщина прогуляется;
• Просто можно отдохнуть или даже попробовать немного поспать;
• Можно попросить кого-либо сделать Вам массаж.

В случае наличия риска преждевременных родов, нужно постараться не делать действий, которые могут спровоцировать появление крохи на свет раньше положенного срока.

Что не следует делать?

Нельзя стоять долго на ногах, если есть возможность, нужно посидеть и отдохнуть. Необходимо обеспечить себе полноценный отдых и хороший сон. Не впадайте в различные крайности, то есть не стоит из-за боязни лежать целыми днями в кровати.

Не следует поднимать или переносить большие тяжести.

Нельзя курить

Не нужно садиться на диету. В это время нельзя голодать.

Опасно резкое увеличение физических нагрузок.

Остерегайтесь рискованных экспериментов со своим телом. В случае, когда Вы никогда не были в бане, не следует этого делать и сейчас.

Потребление кофеина ограничьте.

За несколько недель до родов будущая мама может начать ощущать небольшие потягивания внизу живота и в пояснице, а также окаменение всего живота. Как правило, эти ощущения безболезненны, но доставляют некоторое беспокойство – вдруг это начались роды, и пора собираться в роддом?

Такие ощущения действительно указывают на приближение родов, и носят название ложные схватки Брекстона Хикса. Однако пока это не сами роды, а значит и отправляться в больницу не нужно. Как проявляются схватки Брекстона Хикса, симптомы которых могут быть достаточно разнообразными, мы расскажем прямо сейчас.

Признаки тренировочных схваток

Отличить ложные схватки от настоящих можно следующим образом:

• ложные схватки не имеют определенной периодичности наступления;
• ложные схватки длятся не больше минуты;
• ложные схватки почти безболезненны и доставляют минимум неприятных ощущений;
• ложные схватки ощущаются как окаменение матки и легкие потягивания в пояснице и внизу живота;
• сокращения Брэкстона Хикса (тренировочные схватки) легко проходят от перемены положения, прогулки или теплого душа;
• ложные схватки не усиливаются и не учащаются с течением времени, как это бывает при настоящих схватках;
• ложные схватки не сопровождаются другими симптомами наступающих родов, такими как отхождение пробки, опорожнение кишечника и так далее.

Если это схватки по Брэкстону Хиксу, симптомы будут именно такими. Ложные схватки могут начаться уже после 20-й неделе беременности и длиться даже несколько месяцев. За это время вы уже легко сможете научиться оценивать как проявляются тренировочные схватки и, опираясь на привычные ощущения, будете знать, что пока время родов еще не пришло.

Точных причин, по которым возникают ложные схватки, пока не установлено, возможно, так матка готовится в предстоящим родам, возможно изменяется гормональный фон, а возможно, повышенная чувствительность связана со значительным увеличением размеров матки и активностью малыша.

Ложные схватки могут длиться достаточно долго и выматывать маму, которая и без того находится в напряженном ожидании. Однако рано или поздно тренировочные схватки перед родами перейдут в настоящие. У них также есть несколько важных симптомов, которые помогают понять, что родовая деятельность уже началась.

Как распознать настоящие схватки?

• настоящие схватки нарастают как по интенсивности болевых ощущений, так и по продолжительности самой схватки;
• настоящие схватки наступают с одинаковой частотой (от 20-30 до 10-15 минут) и она постепенно сокращается;
• схватки усиливаются от активной ходьбы, а теплый душ лишь несколько снижает чувствительность;
• во время настоящих схваток может отойти слизистая пробка и появиться незначительные кровянистые выделения.

Если схватки длятся уже несколько часов, и соответствуют всем перечисленным симптомам, то предвестники родов ложные схватки перешли в настоящие, – и можно собираться в роддом. Особенно это актуально для вторых и последующих родов, поскольку период схваток может быть очень недолгим.

Признаки ложных схваток достаточно прозрачны, да и интуиция будущей мамы легко может подсказать, начались ли уже роды, или до них еще какое-то время. Впрочем, будущая мама может и вовсе не ощущать предварительные схватки.

Родовая деятельность может начаться сразу с интенсивных и частых, а главное, продуктивных в плане раскрытия матки схваток. Это не означает, что матка не подготовится к родам с помощью «тренировки», поэтому беспокоиться об этом не нужно. Организм сможет справиться с задачей рождения малыша и без подсказок. Каждая беременность и каждые роды проходят индивидуально, поэтому рекомендуем вам просто наслаждаться ожиданием встречи с малышом.

Еще перед началом родов, перед настоящими схватками у беременных женщин могут быть ложные схватки, которые называются схватки Брекстона-Хикса. Они могут происходить уже во втором триместре, хотя чаще всего случаются в третьем триместре протекания беременности.

Для таких схваток характерны прерывистые сокращения матки, но они совсем не являются свидетельством каких-то нарушений. Организм женщины таким вот своеобразным способом подготавливается к настоящим родам.

Ощущения при схватоках Брекстона-Хикса

Подобные схватки Брекстона-Хикса описываются как прерывистые непродолжительные сокращения в районе живота. Обычно такие сокращения не сопровождаются болью и они имеют нерегулярный характер. Между такими схватками не уменьшается интервал, а при ходьбе не увеличивается их частота, также остается одинаковой их интенсивность и длительность. Заметим, что интенсивность возрастает только при наступлении родовых схваток.

Описание родовых схваток

Практически у каждой женщины родовые схватки бывают разными. При этом они могут сопровождаться тупой болью в нижней части живота или спине, чувством дискомфорта, а в области таза чувствуется давление. Также у некоторых женщин могут появится боли в области бедер и в боках. Одни женщины сравнивают свои ощущения при родовых схватках с сильными болями при менструации, а другие говорят, что у них боль накатывает, как бы волнами, как бывает при диарее.

Как распознать настоящие родовые схватки?

Для определения того, начинаются ли настоящие роды, необходимо задать несколько вопросов себе:

В начале родовых схваток необходимо немедленно связаться с акушером-гинекологом. Даже, если нет уверенности относительно характера схваток, но с врачом все-таки следует связаться.

Указывают на начало родов признаки, которые перечисляются ниже:

• схватки, которые вызывают в нижней части живота тупую боль или дискомфорт при сокращении мускулов матки - каждые 10 минут происходят, или же их приходится в час более 5;
• колики, которые похожи на менструальные колики;
• регулярные сокращения в области нижней части живота или спины;
• в области влагалища или таза некоторое давление;
• вытекание жидкости;
• кровотечение;
• симптомы, как диарея, тошнота, рвота.

Ничего не нужно делать при наступлении схваток Брекстона-Хикса, кроме тех случаев, когда они причиняют явный дискомфорт.

Когда же ложные схватки достаточно болезненные, то следует попробовать:

• просто прогуляться, так как схватки Брекстона-Хикса очень часто смены положения или после прогулки могут пройти;
• расслабьтесь;
• отдохните, постарайтесь уснуть;
• сделайте небольшой перекус;
• попейте воды, травяной чай или сок;
• пусть кто-нибудь сделает беременной массаж.

Беспокоит боль по бокам живота - начинаются роды?

Скорее всего, нет. Острая, даже немного стреляющая боль в области живота в любом боку (так называемая боль круглых связок), которая переходит в пах, может свидетельствовать о том, что просто растягиваются связки, поддерживая матку, что растет.

Дискомфорт в боках поможет облегчить следующее:

• движение, смена положения;
• употребление жидкости, которую необходимо пить в достаточном количестве и не меньше 6-8 стаканов воды, молока или сока на день;
• отдых.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Очень часто, из-за подобной "ложной тревоги" беременным бывает неловко беспокоить своего акушера-гинеколога. Доктор, у которого наблюдается беременная, может ответить в любое время на все ее вопросы, а также он поможет отличить родовые схватки от ложных. Не нужно боятся побеспокоить гинеколога, если возникают малейшие сомнения. А врач задаст несколько вопросов для беременной, ответы на которые помогут определить ему тип схваток. При возникновении любых сомнений относительно состояния беременной, лучше довериться профессиональному опыту врача.

Обратиться к врачу необходимо, если беременная замечает любые из изменений, описанные ниже:

• вагинальное кровотечение;
• в течение минимум часа с интервалом в 5 минут происходят сильные схватки;
• ощущение присутствия влаги или продолжительное вытекание жидкости, отход вод (жидкость начинает резко выливаться потоком);
• появляется заметное изменение в движении ребенка или каждые 2 часа замечено менее, чем 10 движений ребенка;
• схватки становятся такими сильными, что их очень тяжело терпеть;
• если беременная находится не на 37 неделе беременности, то любые признаки схваток.

Видео: Тренировочные схватки Брекстона Хикса.

Тренировочные (или ложные) схватки, названные в честь английского гинеколога Джона Брекстона-Хикса. Это кратковременные (1-2 минуты), нерегулярные, обычно безболезненные сокращения матки. Как правило, они начинают ощущаться во второй половине беременности, после 20-й недели, а за несколько недель до предполагаемой даты родов их частота и интенсивность могут возрастать. Таким образом матка и шейка матки, сокращаясь, готовятся к предстоящим родам. Ближе к концу беременности схватки Брекстона-Хикса можно принять за родовые, но они не вызывают раскрытия шейки матки, а являются лишь предвестниками родов.

Как отличить тренировочные схватки от родовых?

Сила, продолжительность и частота родовых схваток постепенно увеличиваются. Они наступают регулярно, через примерно одинаковые промежутки времени, например, повторяются несколько раз через 20 минут, длятся по 30 секунд (это можно проверить, записывая начало и конец схватки). При этом промежутки между такими регулярными схватками постепенно сокращаются, а их продолжительность увеличивается: например, схватки начинают повторяться раз в 20 минут, и длятся 40 секунд, затем раз в 15 минут, и т.д. Тренировочные схватки Брекстона-Хикса возникают нерегулярно, с разными временными интервалами: например, схватка через 10 минут после предыдущей, затем следующая схватка через час, затем через 20 минут. Схватки, раскрывающие шейку матки, обычно намного болезненнее, чем схватки Брекстона-Хикса, не проходят от смены положения тела или теплого душа.

Может ли не быть тренировочных схваток?

Да, не все женщины ощущают выраженные тренировочные схватки, это нормально. Но в любом случае мышцы матки в течение беременности будут напрягаться, приходить в тонус. Гладкая мускулатура нуждается в таких «тренировках», чтобы, когда роды начнутся, матка могла, сокращаясь, вытолкнуть ребенка.

Опасны ли тренировочные схватки?

В редких случаях тренировочные схватки могут быть сильными и частыми, длиться долго, доставлять неприятные ощущения – это повод для обращения к врачу. Также опасными симптомами является частота схваток более 4 раз в течение часа, или наличие кровянистых выделений.

Как облегчить состояние при тренировочных схватках?

Схватки Брекстона-Хикса могут участиться или усилиться при любых нагрузках, физическом напряжении, усталости. Снизить неприятные ощущения помогут отдых, расслабление или просто смена положения тела. При сильных тренировочных схватках может помочь глубокое ритмичное дыхание.

Почему возникают схватки Брекстона-Хикса?

Другие название этих схваток - «тренировочные» или «ложные». На протяжении всей беременности периодические спонтанные сокращения мышц матки готовят ее к родам, чтобы она могла выполнить свою функцию – изгнать плод. За неделю-две до предполагаемой даты родов они могут стать сильнее - в комплексе с другими предвестниками (опускается живот, отходит слизистая пробка, боли в низу спины и др.) это говорит о том, что организм женщины готовится к родам.

Во время вынашивания малыша женщина знакомится с медицинской терминологией, латинскими названиями и диагнозами. Ей не всегда понятно то, что написано в результатах УЗИ либо медицинских назначениях. Например, не все женщины знают, что такое. Итак, разберемся, что они обозначают, как должна вести себя при их наступлении будущая мама.

Коротко о схватках Брекстона-Хикса

Тренировочные схватки впервые описал врач из Англии Джон Брекстон-Хикс. Это было еще в 19 веке, и с тех пор этот вид схваток носит его имя.

Что же обозначает этот медицинский термин? Так называются сокращения мускулатуры матки будущей мамы, которые не ведут к её раскрытию и родам соответственно. С этим явлением встречаются не все женщины, но о такой возможности знать нужно.

Тренировочные схватки обычно появляются после 20-й недели беременности и вовсе не означают неправильное протекание беременности. Так что главное при их наступлении - не паниковать, вести себя спокойно и знать, что это всего лишь «тренировка». Не зря же они так названы!

Симптомы и причины тренировочных схваток

Узнать о тренировочных схватках будущая мамочка может по напряжению мышц матки время от времени. Это напряжение похоже на приступы. И длятся они 30-60 секунд. Обычно схватки Брекстона-Хикса не приносят особого дискомфорта. Они нерегулярны, больше характерны области верхней части матки, низу живота и паху. Такие схватки неритмичны и концентрируются в одной зоне и не отдают болью в спину, как это обычно бывает при настоящих схватках. Особенностью этих сваток является и то, что они сами по себе постепенно исчезают.

Что же может вызвать такие схватки? Причин несколько. Например, активность матери и ее физические нагрузки , движения малыша в утробе и нервозность беременной, и обезвоживание ее организма, наполнение мочевого пузыря и оргазм. Иногда схватки Брекстона-Хикса может провоцировать даже дотрагивание до живота.

Именно поэтому некоторых ситуаций, вызывающих схватки, можно избежать, а некоторых просто не допускать.

Дыхание при тренировочных схватках Брекстона-Хикса

Врачи не имеют единого мнения по поводу схваток Брекстона-Хикса. Одни считают такие схватки своеобразной тренировкой по подготовке женщины к родам, а другие полагают, что это просто природное состояние, которое характеризует созревание матки.

Это явление дает возможность упражняться в выполнении дыхательных гимнастик , которым учат беременных на курсах подготовки к родам. Вот некоторые из них:

1. Дыхание экономии. На схватке должен произойти очищающий и медленный выдох, потом - полный глубокий вдох.
2. Дыхание по-собачьи. Поверхностное и частое дыхание так, как в жару дышат собаки. Оно целесообразно во время схватки. Но если так дышать больше 30 секунд, то может закружиться голова.
3. Медленный и глубокий вдох носом и резкий, короткий выдох ртом.

Как себя вести во время наступления тренировочных схваток?

Кроме знания упражнений на дыхание, будущая мамочка должна избегать ситуаций, которые провоцируют наступление этих схваток. Если же они начались, то можно попробовать походить неспешно либо принять теплый душ. Теплая вода снимает спазм мышц. Следует сменить положение тела, если схватки наступили в лежачей позе. Примите комфортную позу. Ведь одной из причины может быть и напряжение матки из-за неудобной позы женщины.

Сходите в туалет, опорожните мочевой пузырь. Можно немного попить.

Дыхательная гимнастика помогает увеличить поступление кислорода к плоду.

Если схватки Брекстон-Хикса наступили при ходьбе, выполнении домашней работы, то целесообразным будет отдых и расслабление. Можно прилечь, закрыть глаза и просто подышать медленно носом.

Такие меры способствуют снятию дискомфорта у беременной. Главное - спокойствие и умение расслабляться.

Но есть случаи, когда женщине все-таки нужно обращаться к врачу при таких схватках. Это кровянистые либо водянистые выделения из влагалища, отхождение вод, и снижение активного шевеления плода.

Обычно это происходит на большом сроке. Если хотя бы один из вышеуказанных симптомов дополняет тренировочные схватки, то нужно срочно обращаться к своему врачу.

Специально для Елена ТОЛОЧИК

Будущая мама во время ожидания ребенка узнает очень много нового. Например, о схватках Брекстона-Хикса при беременности не слышали до данного периода около 90% женщин. Специалисты считают, что тренировочные схватки увеличивают приток крови к матке и плаценте, а также помогают в транспортировке кислорода к плоду. Некоторые врачи считают, что они помогают организму готовится к родам. В последние несколько недель ложные схватки способствуют принятию ребенком правильного положения и продвижению ближе к родовым путям женщины.

Симптомы

Тренировочные схватки Брекстона-Хикса - это безболезненные, нерегулярные сокращения матки, хотя некоторые женщины все же утверждают, что испытывают во время них некоторый дискомфорт. Эти схватки не становятся более интенсивными и не нарастают по интервалу, потому что они ложные, а не родовые.

Длительность : в большинстве случаев не более 30 секунд, но могут длиться и до 2 минут.

Частота : в очень редких случаях больше 4 раз в час, в 98% - меньше 4 раз.

Ощущения : во время схватки вы будете видеть и ощущать, как каменеет живот, но боли быть не должно.

Некоторые женщины даже видят положение ребенка в те секунды, когда живот становится твердым.

Когда начинаются схватки Брекстона-Хикса?

Тренировочные схватки могут начаться уже на 6 неделе беременности, но женщина их не ощущает до 2-3 триместра. Это происходит из-за размеров матки: чем она больше, тем виднее ее сокращения. Схватки Брекстона-Хикса бывают у всех женщин, но не все их чувствуют. Одни будущие мамы могут беспокоиться из-за них на последних неделях, а другие - уже на первых.

Это не опасно? Что делать во время схваток?

Ложные схватки являются нормальной частью беременности и не должны вызывать беспокойства у женщины. При этом не чувствовать их - тоже нормально, ведь это не означает, что их нет.

Чтобы избежать дискомфорта, попробуйте следующее:

• измените положение или деятельность. Если вы сидите, то попробуйте встать и пройтись или сделать несколько несложных упражнений. Если вы живот каменеет, а вы в данный момент лежите, то лучшей позой будет - левый бок.
• помогает расслабиться и снять напряжение теплая ванна.
• выпейте стакан воды и старайтесь контролировать минимальную норму жидкости в день. Часто схватки Брекстона-Хикса возникают из-за обезвоживания организма.
• ходите в туалет по-маленькому при малейшей необходимости. Полный мочевой пузырь также может заставить матку сокращаться без необходимости.

Если вы прочли описание и беспокоитесь, что у вас наблюдаются не тренировочные схватки, то желательно позвонить своему врачу или в скорую помощь для консультации. Если схватки сопровождаются вагинальным кровотечением, болью в пояснице, диареей или необычными выделениями, то как можно быстрее обратитесь к врачу.

Схватки Брекстона-Хикса, тренировочные сокращения матки, бывают практически у всех будущих мам. Но у кого-то возникают чаще, у кого-то реже, у кого-то появляются уже в 20 недель беременности, а у кого-то в конце третьего триместра беременности. И тот, и тот вариант является нормой. Но очень важно уметь отличить тренировочные схватки Брекстона-Хикса от начала родов, особенно - преждевременных.

Что же это такое за явление и по какой причине возникает? Основное, что нужно всегда помнить, это то, что матка - орган мышечный, потому сокращения для нее в любом случае характерны. Появляются ложные схватки Брекстона-Хикса на сроке более 20 недель беременности, но чаще в третьем триместре. При данном явлении женщина может прощупать матку - так сильно она напрягается. Но напряжение это длится считанные секунды, поэтому не приносит ни физического дискомфорта и, что самое главное, не способствует началу родовой деятельности - не провоцирует укорочение и раскрытие шейки матки. Начать беспокоиться нужно в том случае, если из влагалища появились (признак отслойки плаценты) или обильные водянистые выделения (возможно подтекают воды). Насторожить должны слишком частые, а главное регулярные, которые вызывают болезненные ощущения. При таких симптомах следует обратиться к врачу. Особенно в том случае, если срок беременности менее 38 недель, то есть ребенку еще рождаться рано.

Если врач не видит отклонений в вашем состоянии, шейка матки в норме, это еще не и можно расслабиться. Однако, во избежание лишних волнений, вы должны запомнить ситуации, в которых у вас возникают сокращения матки и по возможности их избегать. К примеру, нередко схватки Брекстона-Хикса ощущения неприятные вызывают при наполненном мочевом пузыре , потому не забывайте о его регулярном опорожнении. Провоцировать схватки могут половые отношения, поэтому некоторые врачи рекомендуют ограничить интимную жизнь в последние недели беременности. Но все индивидуально. Езда в общественном транспорте также хорошо не сказывается на состоянии будущей матери.

Но знать какие схватки Брекстона-Хикса симптомы имеют - это еще не все. Нужно знать как от них избавиться, если они доставляют дискомфорт. Совсем необязательно пить Но-шпу или пользоваться свечами Папаверин, так как тренировочные схватки кратковременны. Бывает достаточно немного полежать на левом боку, принять теплую ванну, отвлечься. Но если это не помогает, и за час было более 4 эпизодов схваток - лучше показаться гинекологу.