Как быстро подружиться. НЛП простые советы. Как подружиться с человеком? Практические советы

Американский учёный в области социальной психологии и человеческого поведения Джон Леви в рамках исследований для своей новой книги составил что-то вроде инструкции для тех, кто хочет завести новых друзей. По его словам, существует пять правил, следуя которым, можно намного быстрее сблизиться с незнакомцем. Свои научные выводы он проиллюстрировал на собственном опыте: всего за день нашёл себе бесплатное жильё в незнакомом городе и подружился с родственниками королевской семьи.

Оказавшись в незнакомом городе в полном одиночестве, Леви решил воспользоваться ситуацией и выяснить, как наиболее эффективно подружиться с совершенно незнакомым человеком. Подробно о личном опыте он написал в статье для NY Magazine .

Я оказался в ужасном положении. Я - в Ницце, во Франции, последний поезд ушёл без меня, я не знаю ни города, ни языка, ни одной живой души. У меня было два выхода: убедить какого-нибудь незнакомца приютить меня на ночь или ночевать на улице. Конечно, я мог бы остановиться в отеле, но это было бы неинтересно: я хотел специально ограничить себя, чтобы увидеть, насколько хорошо я научился строить быстрые, но прочные отношения с людьми.

И у Леви это неплохо получается. Например, однажды ему удалось так близко подружиться с кассиршей в аэропорту Стокгольма, что она уволилась с работы и уехала путешествовать с ним и его семьёй на неделю.

Основываясь на научных исследованиях человеческого поведения и своём собственном опыте, Джон составил список из нескольких «уроков», которые помогли ему завести быстрые, но прочные знакомства.

Лакмусовая бумажка

В самом начале знакомства Леви призывает своих читателей как можно быстрее определиться, подходит им человек или нет. Наиболее точно, по словам учёных, это поможет сделать вопрос «Сколько денег из кассы ворует в среднем сотрудник магазина в год?».

Чем большую сумму он назовёт, тем больше вероятность того, что ему не стоит доверять. Психолог Адам Грант объясняет этот вывод тем, что люди склонны считать, что другие похожи на них. Следовательно, они думают, что другие поступили бы так же, как они.

А чтобы узнать, насколько человек эгоистичен, профессор Гарвардской школы бизнеса Франческа Джино советует попросить собеседника нарисовать букву «Е» на своём лбу. Если буква повёрнута в вашу сторону, то человек более альтруистичен, а если в его - он больше думает о своих интересах.

Эффект Бена Франклина

Попросите людей сделать что-то для вас. Исследования показали, что самый верный способ сблизиться с кем-то - попросить о маленьком одолжении. Чем больше сил и времени они вкладывают в ваши отношения, тем больше вы им будете нравиться.

Леви приводит пример Бенджамина Франклина, которому удалось подружиться со своим соперником, попросив у него почитать книгу.

Найдите что-то общее между вами

Людей притягивают те, кто на них похож. Исследования Леви показали, что мы на 11,6 % более склонны встречаться с теми, у кого такие же инициалы, как у нас.

Нам намного проще сближаться с теми, кто учился с нами вместе, работал, кто ходит в ту же церковь. Если у вас нет общего прошлого, найдите общие интересы.

Используйте ошибочную атрибуцию возбуждения

Леви связывает физические признаки возбуждения (повышенное сердцебиение, учащённый пульс) с эмоциями. Исследования учёных из Университета британской Колумбии доказали, что люди связывают положительные эмоции, полученные в захватывающих ситуациях, с людьми, с которыми они в этот момент находились.

Вы покажетесь забавнее, если пригласите девушку на первое свидание на комедийное шоу.

Конец очень важен

Леви заостряет внимание читателей на финале опыта: психологами доказано, что мы запоминаем не сам процесс (независимо от того, приятный он был или неприятный), а самые яркие моменты и конец.

Следуя этим правилам, Леви смог подружиться с одним из местных жителей в Ницце и провёл ночь в трёхэтажном замке на границе с Монако, а его хозяевами оказались дальние родственники британской королевской семьи.

После того как у меня не получилось подружиться с несколькими незнакомцами в Ницце, я отправился в бар и несколько минут задавал разные вопросы четырём незнакомцам (лакмусовая бумажка). После этого они заплатили за мой напиток (эффект Бена Франклина). Мы много пили, и нам было очень весело (ошибочная атрибуция возбуждения), и в конце концов они пригласили меня к себе домой.

Для начала следует определить, а действительно ли вам нужен именно этот мужчина? Ведь предпринимать какие-то шаги под влиянием минутной прихоти – не самое дело. Если вы до сего времени находились в приятельских отношениях, стоит ли портить их?

Идти на сближение с незнакомцем или с тем, с кем вы вместе работаете или и то же время выгуливаете собачек, тоже нужно с оглядкой. Вам же неизвестно, что у него на душе и что же он за человек такой, на самом деле. Не исключено, что, перейдя на «ты» с первым встречным, а после и к более тесным взаимоотношениям, вы можете в один прекрасный момент обнаружить, что попали в лапы тирана.

Если же ваше решение твердо и никаких признаков прогрессирующей паранойи у объекта ваших устремлений вам обнаружить не удалось, начинайте действовать. Но сначала составьте план, который будет базироваться на замеченных отрицательных и положительных чертах мужчины. Желательно, чтобы это были черты характера, а не лица. Если в процессе его составления у вас возникли какие-то вопросы или вы просто пока не знаете, стоит ли отнести некоторые из них к положительным или отрицательным, отложите решение по их поводу на какой-то срок, обратив на них особое внимание при общении с мужчиной. К таким чертам могут, например, относиться:

Бережливость (со временем может перерасти в скупость);
- любвеобильность (не всегда проходит с возрастом);
- внимательность (может деградировать до подозрительности).

Но не заводите с ним разговоры о деньгах или женщинах при первом же удобном случае. Конечно, эти темы интересуют любого представителя сильного пола. Но обычно в отношении этих пунктов мнения женщин и мужчин кардинально различаются. Так что таким образом сблизиться вам вряд ли удастся. Но понаблюдать за его реакцией по тревожащим вас моментам стоит обязательно.

Постарайтесь раздобыть информацию о его родителях, узнайте, как складываются отношения у них в семье. Возможно, что мать вашего избранника давно упрятала под своего мужа и сыну очень не хотелось бы повторить судьбу отца. А возможен и противоположный вариант, и в связи с этим у мужчины могло сложиться двойственное отношение к женщинам вообще: с одной стороны он их любит трепетной любовью, с другой – презирает. В первом случае вам необходимо от привычки общаться с мужчинами в приказном тоне (если, конечно, она у вас была). Во втором – не строить из себя несчастную Золушку, быть жизнерадостной и, может быть, немного насмешливой.

Выясните и чем он увлекается. Для этого, разумеется, не стоит штудировать пособия по авто и компьютерному «железу», чтобы приблизиться к нему, так как почти все мужчины уверены, что дамы в этом не разбираются и разобраться никогда не смогут. Но завести разговор о вышедшем из строя принтере в или о машине можно.

Мужчина может оказаться и заядлым коллекционером. Если вы не в состоянии купить для него в подарок какую-нибудь необыкновенную марку, этого можно и не делать. Но вот ознакомиться с коллекцией, находящейся у него дома (конечно, не при первой встрече) – неплохой вариант.

Частью родительских обязанностей является направлять детей и помогать им приспособиться к жизни. Часто для этого требуется устанавливать определенные ограничения, отказывать и корректировать поведение ребенка. Для того, чтобы дети не воспринимали такие наставления в штыки, необходимо, чтобы отношения между родителями и детьми обеспечивали доверие и понимание.

Теперь, когда мы выяснили, что хорошие отношения с детьми - залог не только минимизации непонимания, но и их успешности в жизни, давайте разберемся, как же наладить отношения с ребенком.

Если Ваши отношения с ребенком лишены положительных взаимодействий (а согласно исследованиям, таких взаимодействий должно быть пять на каждое негативное взаимодействие), это может нарушить здоровый баланс в отношениях.

Поскольку уже через 30 дней повторения любое действие становится привычкой, постарайтесь включить в Ваш список дел как можно больше действий, направленных на Ваше общение с ребенком.

21 пример положительных взаимодействий

В связи с этим представляем Вашему вниманию 21 пример положительных взаимодействий, которые помогут сблизиться с ребенком.

1. Ежедневно обнимайте ребенка на протяжении пяти минут после его пробуждения.
2. Завтракайте вместе с ребенком, за столом общайтесь с ним о планах на день.
3. Не кричите на ребенка, чтобы заставить его умываться, чистить зубы и т.д. Лучше составьте для него график с картинками и хвалите ребенка, когда он выполняет соответствующие задачи.
4. Кладите записку с теплыми словами вместе с обедом, который даете ребенку в школу и т.д.
5. Прыгайте вместе по пути в школу или пойте песенки в машине.
6. Во время прощания скажите ребенку, что будете за ним скучать и с нетерпением ждать его дома. Также не забывайте желать Вашему дитю хорошего дня вместо привычного "веди себя хорошо".
7. На протяжении рабочего дня старайтесь хотя бы минимально отдыхать, чтобы, придя домой, у Вас оставалось больше сил на семью.
8. Всегда внимательно слушайте, когда ребенок делится с Вами информацией о том, как прошел его/ее день: не отвлекайтесь во время этого на работу, книгу, телевизор или музыку.
9. Если Ваш ребенок ввязался в драку, выслушайте обоих участников конфликта, посочувствуйте им и помогите решить проблему мирным путем.
10. Если ребенок расстраивается из-за того, что Вы приготовили на завтрак/обед/ужин не то, что он хотел, не переделывайте блюдо из-за прихоти ребенка. Однако не забудьте посочувствовать ему и дать ему поплакать и т.д.
11. Когда Вы вместе с ребенком учите уроки, сочувствуйте, если ребенку сложно, и всячески подбадривайте его.
12. Смейтесь над его шутками.
13. Несмотря на то, что в определенных действиях ребенка лучше ограничивать, такое ограничение не касается эмоций. Если Вы знаете, что чувствует Ваш ребенок, Вы укрепляете Вашу эмоциональную связь.
14. Выделяйте 15 минут в день на игры с ребенком. При этом разрешите ему выбрать род занятий - построить пирамиду из кубиков, нарисовать картину и т.д. Дайте ему почувствовать себя "директором" на эти 15 минут.
15. Во время ужина задайте ребенку интересный вопрос и дайте ему время подумать над ответом.
16. Перед купанием устраивайте бои подушками или иные веселые соревнования.
17. Если ребенок не хочет ложиться спать, задействуйте свое чувство юмора и сопереживание, однако настаивайте на своем.
18. Спокойно и с сочувствием выслушивайте жалобы ребенка на какие-либо проблемы (например, если он поссорился с другом в школе или детском саду), не спешите нервничать и перебивать маленького рассказчика.
19. Если Вы злитесь, когда не можете уложить ребенка в постель, сначала успокойтесь, а потом задействуйте Вашу с ним эмоциональную связь, чтобы добиться желаемого.
20. Читайте ребенку перед сном. Обнимайте ребенка и прижимайтесь к нему - дайте дитю почувствовать, что все хорошо. Не забывайте сказать ему, как Вам повезло с ним.

Список кажется длинным, однако на самом деле, чтобы наладить отношения с ребенком и сделать их более теплыми и доверительными, требуется не так уж много времени. Когда Вы выработаете у себя такие привычки, Вы заметите, что ребенок больше идет на контакт, меньше ругается и хочет следовать Вашим советам. Такие отношения между родителями и детьми приведут к тому, что ребенок сам будет обращаться к Вам за советом.

Не каждая девушка может запросто подойти к понравившемуся ей человеку. Если ты относишься к числу несмелых особ, узнай, как сблизиться с мужчиной, который тебе интересен.
1. Воспользуйся полезным знакомством. Если у вас есть общий знакомый, попроси, чтобы он познакомил тебя с интересующим объектом. Нередко женщине приходится проявлять инициативу – ведь мужчины тоже бывают стеснительными, или просто могут не подозревать о твоем интересе. Договорись с другом, чтобы ваша встреча произошла «случайно», ну а дальше – действуй по обстановке. Теперь, как сблизиться с мужчиной, с которым тебя только что познакомили, зависит от твоего умения налаживать контакт. Удастся вызвать интерес – считай полдела сделано! Мужчина обязательно постарается назначить тебе встречу.
2. Используй силу взгляда. Сила взгляда иногда способна творить чудеса, не пренебрегай возможностью воспользоваться ею. С помощью взгляда можно выражать свои чувства и пробуждать чужие. Небезызвестный писатель-моралист Ларошфуко метко подметил: «Скрыть любовь, когда она есть, так же невозможно, как и показать, когда ее нет». Чувство, выраженное взглядом, не может остаться незамеченным. Если не знаешь, как сблизиться с мужчиной, начинай с зрительного контакта. Установив его, ты сделаешь первый шаг к сближению – проявишь заинтересованность и задекларируешь намерения.
3. Назначь свидание. Будь безупречна - не забудь посетить парикмахера и освежить маникюр. Если ты точно знаешь, что нравишься, не робей и пригласи понравившегося парня на свидание. Ну а что делать, если он слишком застенчив? Приходится делать первый шаг самой. Но помни, такое средство уместно, если ты абсолютно уверена в успехе – перед тем, как сблизиться с мужчиной, ты должна точно знать, что вызываешь у него взаимный интерес. Такой способ пригодится, если человек просто стеснителен, но с уверенными в себе мужчинами так поступать не стоит – они предпочитают брать инициативу в свои руки.
4. Не навязывайся! Как бы тебе не нравился мужчина, не стоит перегибать палку. Опытные женщины, знающие как сблизиться с мужчиной, уверены – излишняя активность и навязчивость сыграют фатальную роль. Мужчин, обычно, отталкивает и даже пугает женская навязчивость. Они от природы – охотники и завоеватели, и нельзя у них забирать эту роль. Пусть это всего лишь иллюзия – но учитывать ее приходится. Иначе можно спугнуть добычу.
5. Узнай его характер. Хочешь узнать, как сблизиться с мужчиной, который тебе понравился - разузнай о нем побольше. Узнай его привычки, хобби, пристрастия. Свою эмоциональность большинство мужчин тщательно скрывают, прикрывшись маской безразличия и равнодушия. Твоя цель – пробив в защитной броне брешь, добиться проявления эмоций. Только действовать следует осторожно – не нужно излишнего натиска, прояви искренность и внимание. Не секрет, что мужчины охотнее делятся своими переживаниями с женщинами, ведь перед друзьями нужно «сохранять лицо». Станешь девушкой, которой можно довериться, и у тебя сразу появится неплохой шанс на серьезные отношения.

Если есть мужчина, который тебе нравится, но к которому ты так и не решилась подойти познакомиться, узнай, какие шаги мы предлагаем тебе сделать, чтобы сблизиться с ним.

1. Установи зрительный контакт. Взгляд способен выразить любые чувства. Ты можешь возбудить мужчину одним только красноречивым взглядом. Великий Ларошфуко заметил: «Скрыть любовь, когда она есть, так же невозможно, как и показать, когда ее нет». Твое чувство не останется незамеченным. Зрительный контакт - это первый шаг к близости, декларация намерений и заинтересованности. Большинство мужчин не решаются подойти к женщине, если не уверены в ее предрасположенности к общению, боятся получить отказ. Так что не опасайся, что тебя неправильно поймут, и смело дай знать мужчине, что он тебе нравится.

2. Попроси общего друга вас познакомить. Иногда женщина вынуждена быть инициатором контакта, так как мужчина слишком стеснителен или просто не подозревает о ее заинтересованности. В этом случае ты можешь попросить общего друга познакомить тебя с объектом интереса, при как бы случайной встрече; дальше все будет зависеть от тебя - вы можешь начать ни к чему не обязывающий разговор и прощупать почву. Если тебе удастся заинтересовать мужчину, дальнейшая инициатива перейдет к нему, и он воспользуется этой возможностью, чтобы назначить следующую встречу.

3. Пригласи его на свидание. Если ты уверена, что нравишься мужчине, но понимаешь, что он слишком застенчив, чтобы пригласить тебя на свидание, сделай первый шаг. Но делать это можно лишь в том случае, если ты точно знаешь, что мужчина к тебе неравнодушен, и просто не решается действовать, опасаясь отказа. Уверенный в себе мужчина немедленно пригласит понравившуюся девушку на свидание, особенно если заметит ее интерес.

4. Не будь навязчива. Даже если мужчина тебе очень-очень нравится и ты почти уверена, что он - твоя судьба, не стоит напрямую заявлять ему об этом при встрече. Как уже говорилось, для женщины нет ничего предосудительного в том, чтобы инициировать контакт и продемонстрировать интерес и симпатию, но не следует быть слишком навязчивой - это лишь оттолкнет мужчину. Мужчина должен чувствовать себя завоевателем и контролировать отношения (или хотя бы у него должна сохраняться такая иллюзия).

5. Старайся лучше узнать характер мужчины. Если тебе действительно нравится мужчина, вполне закономерно, что ты хочешь узнать о нем как можно больше, изучить его привычки и пристрастия. Мужчины очень эмоциональны, но часто скрывают эмоции под непроницаемой броней мачизма. Задача женщины - пробить брешь в этой броне, но не натиском, а силой доверия и искреннего внимания. Мужчины, как правило, охотнее делятся своими проблемами и переживаниями с девушкой, а не с друзьями, перед которым нужно держать лицо. Если тебе удастся стать этой девушкой, у тебя определенно появится шанс на близкие отношения.