Игра хоккейного защитника без силовых приемов тактика

Схема расположения игроков по системе двух защитников такова: вратарь, два защитника и три нападающих (рис. 64).

Разберем обязанности игроков и требования, которые предъявляются к ним в игре по системе двух защитников.

Вратарь . Вратарь обязан защищать свои ворота и должен руководить действиями игроков в зоне защиты.

Вратарь выбирает место на линии ворот и следит за всем ходом игры. В игре он должен уметь быстро занимать основную стойку (см. описание на стр. 282), причем в таком месте ворот, чтобы наилучшим образом отразить атаку противника.

Место вратаря в воротах определяется положением противника, владеющего шайбой, и расположением своих и чужих игроков перед воротами (и за ними). Вратарь по действиям противника с шайбой старается предугадать направление броска, при этом он не должен поддаваться на обманные движения и заблаговременно раскрывать своих намерений.

Игроки, хорошо владеющие всеми видами бросков, могут придать полету шайбы большую точность и силу. По ходу игры вратарю не всегда представляется возможность увидеть первоначальный полет шайбы. А вратарю очень важно уловить подготовительные действия противника и мгновение, когда шайба отделяется от крючка. Практика показывает, что даже очень быстрые вратари не всегда успевают вовремя реагировать на шайбу, брошенную в ворота с. дистанции 6-8 м. Из этого можно сделать вывод, что даже при всех благоприятных условиях у вратаря может не хватить быстроты реакции, чтобы вовремя отбить или поймать сильно и точно брошенную шайбу.

Поэтому, когда противник бросает шайбу с малых дистанций, вратарю надо уметь использовать свое туловище. Вратарь в спортивном снаряжении обычно закрывает почти одну треть ворот. Если мысленно принять линию ворот за основание треугольника, вершиной которого является местонахождение противника с шайбой, а сторонами - воображаемые линии, соединяющие вершину с основанием, и в этот треугольник «вписать» вратаря так, чтобы он касался боковых сторон треугольника, то ворота окажутся полностью закрытыми вратарем.

Этот расчет можно применить на практике для защиты ворот от противника, угрожающего с близкого расстояния, когда вратарь не сможет быстро поймать или отбивать шайбу. Однако это вовсе не значит, что вратарю следует так далеко уходить от ворот.

Из-за быстрой смены положений в игре вратарь не всегда успеет вовремя выйти из ворот на нужную дистанцию, чтобы исключить возможность попадания 6 них. Кроме того, Противник, вместо того, чтобы бросить шайбу, может попытаться обвести вратаря. Поэтому выходить из ворот надо расчетливо, преследуй основную цель - уменьшить площадь попадания в них. Следует успеть выбрать позицию до того, как противник бросит шайбу, Так как в движении точно реагировать на брошенную шайбу сложно.

На большое расстояние вратарь покидает ворота только в тех случаях, когда совершенно уверен в том, что выполнит свои намерения. После того как вратарь отбил шайбу, он быстро возвращается в ворота.

Если противник бросает шайбу сбоку, то можно или несколько выдвинуться из ворот (0,5-1 м) или плотно закрыть ближний угол ворот ногами и телом. Шайбу, направленную в дальний угол, вратарь ловит, отбивает рукой, ногой или клюшкой, быстро смещаясь в сторону полета шайбы (рис. 65).

Если игра происходит за воротами, вратарь поворачивается лицом к шайбе и закрывает ближний от шайбы угол ворот (рис. 66). Он должен клюшкой мешать действиям противника за воротами (насколько достает клюшка), но ни в коем случае не покидать ворот, если не уверен, что овладеет шайбой.

Если шайба летит в лицевой борт мимо ворот, вратарь быстро смещается в сторону отраженной Шайбы и закрывает ближний угол ворот.

Бросать шайбу клюшкой и рукой своему партнеру следует точно и неожиданно для противника, например можно бросить шайбу клюшкой своему игроку, находящемуся в средней зоне.

Когда противник выходит один на ворота или выполняет штрафной бросок, вратарь должен, сохраняя основную стойку, несколько) выйти из ворот вперед. Но выбирать позицию нужно так, чтобы действия вратаря были неожиданными для противника. Ведь противнику, выполняющему бросок, может никто не мешать, и в процессе ведения шайбы он сумеет хорошо сориентироваться и оценить поведение вратаря. Неожиданная для противника, правильно выбранная позиция может внести некоторую растерянность в действия игрока с шайбой, чем и должен воспользоваться вратарь (рис. 67). Главное - не реагировать на обманные движения противника, уловить направление атаки, быстро выбрать исходную позицию и по движениям игрока с шайбой постараться предугадать его замысел. Принятое решение выполняется немедленно и смело.

Вратарю не следует занимать исходного положения на коленях или лежа - это облегчит действия противника.

Вратарь должен быть смелым и решительным, расчетливым, гибким, ловким, уметь быстро реагировать на шайбу, хорошо выполнять технические приемы, быстро ориентироваться, играть в полном взаимодействии с защитниками и уметь руководить обороной.

Защитники . Основная задача защитников - обезопасить в игре свои ворота от атак противника. Большую часть игры они проводят в своей зоне. В обороне они располагаются так, чтобы помешать противнику с шайбой двигаться прямо на ворота. Для этого защитник 2, атакующий противника (т. е. пытающийся отобрать шайбу), располагается впереди другого защитника - 3, который страхует его (рис. 68).

Если противник один движется по центру к воротам, то диагональное расположение защитников исключается. Главное в этом случае - согласованно преградить путь противнику с шайбой.

Умело играющий защитник или отберет шайбу, или оттеснит противника в угол поля, где в более выгодных для себя условиях атакует его. Защитник, играющий в средней зоне, несколько отдален от противника, но зато ему удобно следить за направлением атаки и действиями игроков. Он располагается на пути вероятного движения противника с шайбой.

В своей зоне защитникам необходимо плотно «держать» игроков противника, находящихся перед воротами, следить за шайбой и действиями всех хоккеистов, находящихся в зоне. В тех случаях, когда противник с шайбой угрожает воротам, важно вовремя успеть вступить в единоборство и помешать произвести бросок.

Если защитник не успеет помешать броску или если противник бросит шайбу издалека, то защитник может закрыть часть ворот туловищем, но так, чтобы не помешать вратарю.

Чтобы плотно держать противника, «открывающегося» в опасной зоне перед воротами и рассчитывающего получить передачу, защитник, преследуя его, использует и приемы блокировки. В этом случае он должен тотчас же атаковать противника, если тому будет передана шайба, так как малейшее промедление позволит принимающему немедленно забросить шайбу в ворота.

В игре должно быть полное взаимодействие между защитниками и нападающими. Например, в углах поля у себя в зоне чаще атакует противника нападающий, защитник же в данном случае должен выбрать наиболее выгодное место перед воротами.

Одного игрока, прорвавшегося к воротам противника, целесообразно атаковать в зоне защиты.

Нескольких игроков противника, двигающихся к воротам, следует атаковать перед линией зоны защиты. Замедлив движение противника с шайбой или нарушив прямолинейность его бега, можно рассчитывать, что другие его игроки окажутся в положении «вне игры». Используя правило «вне игры», создают противнику дополнительные трудности в переходе этой зоны.

Защитники должны участвовать в атаке чужих ворот, действуя особенно активно, когда команда имеет численное преимущество. На рис. 69 показан случай так называемого «запирания» команды противника при его численном превосходстве. Овладев шайбой, все игроки команды передвигаются в зону нападения и принимают участие в атаке ворот, стараясь не выпустить шайбы из этой зоны.

Защитники помогают нападению различными передачами. Они должны умело и надежно отбирать шайбу и затем быстро, точно и неожиданно для противника передавать ее партнеру. Задача защитника состоит в том, чтобы отобрать шайбу и немедленно отдать ее партнеру, находящемуся в более выгодном положении.

Защитник обязан выполнять указания вратаря. В случае если вратарь выходит из ворот, его место быстро занимает ближайший защитник.

Требования, предъявляемые к защитнику: физическая сила, достаточная для выполнения приемов игры туловищем, быстрота и ловкость, правильный выбор места и умелое отбирание шайбы, решительность и смелость, хладнокровие и быстрота в ориентировке, умелое пользование техническими приемами, быстрый бег на кониках и быстрое передвижение спиной вперед.

Крайние нападающие . Крайние нападающие - это основные атакующие игроки. Кроме того, они обязательно участвуют в защите своих ворот.

Развивая атаку от своих ворот, хоккеисты действуют в среднем темпе. В средней зоне используется вся ширина поля. По мере приближения к воротам противника нападающие сближаются для атаки ворот. Ворота обычно атакуют двое нападающих. Темп атаки ускоряется по мере перехода в зону нападения, где все должно быть подчинено взятию ворот: быстрое продвижение игрока с шайбой к воротам, освобождение остальных игроков от опеки противника, надежная обводка или передача шайбы партнеру, находящемуся в более выгодном положении, и, наконец, неожиданный бросок по воротам. Игра на этом этапе идет в предельном темпе. Наиболее результативна передача и бросок по воротам в одно касание.

Если нападающие потеряли шайбу, они сразу же должны атаковать противника, чтобы отобрать шайбу; если этот момент упущен, они отходят назад для организации обороны.

При этом, если противник двигается с шайбой по краю, то нападающие защищающейся команды располагаются диагонально у своей синей линии (рис. 70).

Если противник стремится вести игру по центру поля, то нападение защищающейся команды располагается треугольником, вершина которого обращена в сторону противника (рис. 71). Такие расположения позволят страховать атакующего партнера.

В случаях, когда все нападающие подвижны и активны, можно атаковать противника и в его зоне защиты.

Защитные обязанности крайнего нападающего в основном заключаются в игре против нападающего противника, находящегося ближе к нему, с одновременной помощью партнерам в защите своих ворот. Чаще всего борьба за шайбу между крайними нападающими обеих команд (правым и левым) происходит в средней зоне.

Та команда, чей крайний нападающий овладел шайбой, сможет развить атаку. Нападающим необходимо участвовать в обороне, чтобы обезопасить свои ворота и начать организацию атаки из глубины. Вследствие этого крайним нападающим приходится играть на большой площади поля и быть в беспрерывном движении.

Крайние нападающие должны уметь согласованно играть с партнерами, и особенно с центральным нападающим, всегда искать свободное место, т. е. стараться «открыться», чтобы получить шайбу, хорошо играть у борта и уметь выходить победителями в единоборстве с противником.

Нападающие играют и за воротами. Позиция игрока за воротами неактивна, так как он самостоятельно не может угрожать воротам. Но она очень удобна для передачи шайбы партнеру, находящемуся перед воротами. К нападающему, находящемуся за воротами, вратарь и защитник противника вынуждены повернуться лицом, а последний и атаковать его, т. е. защитник на какое-то время должен покинуть зону перед воротами. Это создаст некоторую свободу действий атакующим игрокам, находящимся перед воротами. Отобрать шайбу у игрока за воротами трудно, так как на пути движения стоят ворота. Игрок с шайбой за воротами в данном случае дает возможность своим игрокам занять удобную для атаки позицию за спиной противника в непосредственной близости от его ворот.

Требования, предъявляемые к крайним нападающим: быстрота бега, и особенно - резкий старт, умелое пользование различными передачами, неожиданные, точные и сильные броски по воротам, быстрая целеустремленная обводка с различными обманными движениями, беспрерывность в выборе места, сыгранность с партнерами, тактическая изобретательность в развитии атаки и настойчивость в достижении результата.

Центральный нападающий . Этот игрок занимает центральное место на поле. Он организует атаку на своей половине поля, поддерживает ее и участвует во взятии ворот. Он обязан участвовать в защите и, как правило, опекать центрального нападающего противника. Центральный нападающий действует на всем поле. Это игрок, наиболее тонко понимающий и хорошо оценивающий обстановку, возникающую во время игры.

Отобрав шайбу у своих ворот или получив ее от партнера, он чаще всего немедленно передает ее по ходу движения крайнему нападающему, далее «открывается» на свободное место и атакует ворота. Если центральный нападающий (или другой игрок его команды) потеряет шайбу, то ему необходимо немедленно возвратиться назад и участвовать в защите своих ворот. Игровые обязанности центрального нападающего во многом совпадают с обязанностями крайних нападающих. Но он несет еще большую ответственность и за свои действия и за тактические действия всей команды.

Центральным нападающим должен быть наиболее выносливый, тактически разносторонний игрок, умеющий хорошо организовать нападение и защиту.

Требования, предъявляемые к центральному нападающему, в основном такие же, как и к крайним нападающим, но более повышенные в смысле навыка коллективной игры и умения отобрать шайбу. Дополнительные требования: разнообразие в действиях, умение выполнять технические приемы (ведение, броски, передачи, обводку с обеих сторон), тактическая разносторонность, т. е. умение играть на любом участке поля, успешно действуя в атаке и обороне, инициативность в организации и развитии атаки, большая подвижность. Все это предъявляет повышенные требования и к физической подготовленности центрального нападающего.

Большинство наших команд играет по системе двух защитников. Рост мастерства наших хоккеистов позволяет в настоящее время значительно дополнить эту систему, тактически разнообразить ее. Творческие возможности наших хоккеистов, особенно в лучших командах, достаточно высоки и разнообразны. Система двух защитников является отправной для дальнейшего совершенствования тактики игры. При этой системе остро встает вопрос о гибком и разнообразном применении тактических вариантов и комбинаций, заранее разработанных, разученных и освоенных.

Инструкция

Совершенствуйте катание и маневрирование на коньках лицом вперед. Особое значение придайте катанию спиной вперед. Защитнику довольно часто приходится именно таким образом быстро возвращаться к своим воротам в случае внезапной атаки соперника. В таком положении вы как защитник можете хорошо просматривать игровое поле и предугадать замысел соперников, при этом должны быстро и мгновенно принять ответные действия.

Защитник – это высококлассный организатор контратак. Разгадайте тактику соперника, чтобы прервать его ведение шайбы перехватом передачи или применением силового приема по отношению к нападающему команды противника, выходящему на голевую позицию. Ваше умение быстро реагировать на игровую ситуацию позволяет организовать неожиданную и быструю атаку своей команды. Защитнику , который владеет умением организовывать контратаку, цены нет.

Стол, на который устанавливается «поляна» (так на профессиональном языке называется сама игра в целом), должен иметь абсолютно горизонтальную плоскость на высоте примерно 75 см от пола.

Жерди или полозья, по которым ходят миниатюры, смажьте силиконовой смазкой для свободного движения без трения. Полоски счета установите нулем к центру «поляны». Проверьте шайбу – она должна быть гладкой и без заусенцев.

Суть игры заключается в том, чтобы забросить в ворота противника как можно больше шайб при помощи миниатюр, управляя ими рычагами. Продолжительность профессионального матча (по правилам РФНХ) – пять минут (300 секунд). Одна миниатюра должна владеть шайбой не более 5 секунд. Победителем признается тот игрок, который забросил наибольшее количество шайб в ворота противника.

Перед началом игры произведите вбрасывание шайбы: миниатюры находятся неподвижно на своих местах, вбрасывающий игрок одной рукой держит пятую жердь, другой – шайбу. Поднимите ее на 10-20 см над поверхностью поля над точкой вбрасывания (она обозначена на поле). Теперь отпустите шайбу так, чтобы она летела вертикально на точку вбрасывания. После того, как шайба достигнет точки вбрасывания, игра считается открытой. Игроки должны трогать шайбу только миниатюрами , используя жерди и рычаги.

Видео по теме

Обратите внимание

Продлить срок службы НХ поможет правильный уход. Перед началом игры смажьте силиконовой смазкой шестеренки поворота игроков и жерди управления миниатюрами. Смазка не должна попадать на резиновые детали, которые нужно просто протирать от пыли. Для восстановления плавного скольжения шайбы натрите поле полиролью для мебели.

Полезный совет

Чтобы сделать НХ более устойчивым, наклейте под каждую ножку по кусочку двустороннего скотча.

Источники:

• Правила НХ

Футбольные матчи притягивают к экранам телевизоров миллионы болельщиков. Не в последнюю очередь зрелищность этой игры определяется действиями нападающих. Именно в их задачи входит прорыв обороны противника и забивание голов. Если вы сами впервые вышли на поле в качестве нападающего, вам придется освоить тактику позиционной игры и научиться точно поражать ворота соперника.

Вам понадобится

• - экипировка для игры в футбол.

Инструкция

Примите во внимание, что нападающий занимает самую активную позицию на последней стадии атаки. Форварду приходится наносить удары в створ ворот с самых разных позиций и дистанций. Очень часто нападающему приходится бить по мячу из самых неудобных положений. Поэтому в арсенале футболиста должны быть точные и очень мощные удары головой и ногами.

Освойте игру на грани положения «вне игры», находясь рядом со свободным защитником. Здесь нападающему необходимо уметь использовать каждую передачу партнеров по команде. Ваша задача – все время находиться возле свободного защитника и стараться первым успеть к мячу.

Если игра идет в центре поля, возьмите управление действиями команды на себя. Организуйте атаку в направлении ворот противника и максимально полно участвуйте в ее развитии. Нападающий при игре в центре поля должен быть активным в поиске свободного пространства. Важно также своими действиями вводить в заблуждение игроков соперника, которые вас опекают.

Когда мяч оказывается на стороне поля вашей команды, оттянитесь в линию полузащиты, выйдя из под вражеской опеки. Здесь удобнее всего получить мяч и оценить игровую ситуацию. Если возникают сложности у партнеров, также играющих в нападении, центральный нападающий принимает меры к исправлению ситуации, выходя на свободное место и открываясь для приема мяча.

Массированное давление со стороны опекающих вас игроков другой команды старайтесь быстро пресекать. Для этого нападающему рекомендуется выполнять короткие движения вперед или назад с уходом в сторону. Получив мяч прямо в ноги, быстро оцените позицию партнеров и передайте мяч тому, кто находится в наиболее выгодном положении. После передачи мяча немедленно перемещайтесь на свободное место возле ворот соперника, открываясь для возможной передачи.

Когда вы находитесь в непосредственной близости от ворот противника и получаете передачу, постарайтесь как можно быстрее оценить обстановку. Если условия позволяют, завершите комбинацию точным и мощным ударом по воротам. Наградой за ваше мастерство будет забитый гол, поздравления со стороны товарищей по команде и восхищение болельщиков.

Хоккей – зрелищная игра с шайбой, которая собирает миллионы почитателей по всему миру. На первый взгляд, может показаться, что игроки беспорядочно ездят по площадке, пытаясь забросить шайбу. На самом деле, все гораздо сложнее. Задача тренера – научить каждого спортсмена выполнять ряд важнейших функций на льду.

Инструкция

Начните с общей физической подготовки. Сейчас практически ни в одном виде спорта невозможно прогрессировать без колоссальных сил и выносливости. Для хоккея это всегда было и остается актуальным. Подготовка должна включать кроссы, футбол , тренажерный зал, плавание. Распишите план тренировок на неделю и месяц вперед. Игроки не должны целыми днями только ездить по льду. В вашем распорядке должны быть занятия в зале (3 раза в неделю), кросс (2 раза), футбол и плавание (1 раз). Этого будет вполне достаточно для развития выносливости и физической силы.

Заставляйте своих подопечных ездить на коньках вокруг площадки. Для хоккеистов очень важна конькобежная подготовка, поскольку за матч они проезжают не один километр . Особенно новичкам нужно очень много кататься на высокой скорости вокруг катка. Следите за тем, чтобы каждый игрок проезжал по 15-20 минут перед основным занятием.

Научите игроков быстро ускоряться и догонять шайбу. После того как хоккеисты прокатались и размяли мышцы, проделайте следующее упражнение. Ударьте по шайбе и скажите одному подопечному подобрать ее, сделав ускорение. Пусть данную задачу выполнят все игроки. Потом просто поставьте несколько шайб на одной линии и по команде скажите нескольким хоккеистам доехать до шайбы и завладеть ей. Можете даже засечь и записать показания секундомера. Спринтерская подготовка очень важна для игроков, поэтому выполняйте данные задания каждую тренировку.

Обучите спортсменов владению клюшкой и дриблингу. После того как хоккеисты смогут быстро и уверенно кататься по льду, научите их, как делать обводные движения клюшкой. Расставьте 5-8 флажков (конусов) по всей длине льда. Теперь каждый хоккеист должен медленно провести шайбу через данные препятствия, стараясь не задеть их и не выпустить шайбу из под клюшки. Проследите, чтобы каждый повторил данное упражнение не менее 10 раз. Скажите своим подопечным, чтобы они постепенно увеличивали скорость прохождения. В скором времени они смогут научиться отличному дриблингу.

Отточите навыки борьбы на льду. Теперь можете устраивать мини-матчи , для того чтобы закрепить приобретенные умения и научить игроков бороться за шайбу в реальных ситуациях. Обучите жесткой борьбе за пространство. Отдельно поработайте с защитниками и вратарем. Первые должны хорошо кататься на коньках задним ходом, второй – отражать броски из любой ситуации. Закрепите все эти навыки в официальных играх между клубами.

Видео по теме

Полезный совет

В каждом официальном матче прорабатывайте новую схему ведения игры.

В нынешний век развития информационных технологий даже слабо развитый физически подросток может почувствоваться себя звездой НХЛ. Такие возможности открывают столь популярные он-лайн игры в хоккей . Стать их участником гораздо проще, чем кажется

Инструкция

Играть в хоккей в сети – это интересно и увлекательно: вы получаете удовольствие от игры и одновременно от общения. В качестве соперника можно выбирать как друзей и знакомых, так и любых пользователей сети. Проверьте скорость соединения с сетью интернет: чтобы играть в хоккей он-лайн, нужно, чтобы она была не ниже 512 кбит/с. Далее определите IP-адрес – свой или соперника. Узнайте свой адрес на сайте - www.myip.ru. Узнайте: динамический он или статический . Просто отключите соединение и через несколько секунд снова включите его. Если цифры изменились – значит, IP динамический, и тогда просто необходимо, чтобы у соперника он был статическим.

Следующий шаг – поиск соперника. Наиболее простой вариант: обратитесь на профильные форумы. Однако уровень мастерства представленных там игроков достаточно высок. Новички он-лайн игры в хоккей создают виртуальную сеть при помощи программы LogMeIn Hamachi. После установки программы в меню создайте новую сеть или же подключитесь к существующей.

Создали новую сеть? Позаботьтесь о привлечении игроков. Сделать это можно посредством тематических форумов. Как только соперники привлечены в сеть, можно начинать игру. Свободные игроки отображаются зелёным или же синим цветом. Для начала общения с потенциальным соперником наведите курсор на его имя и при помощи правой кнопки мышки откройте чат, в котором и договаривайтесь о проведении матча, а также обменивайтесь IP.

Узнали IP-адрес соперника? Далее зайдите в меню игры, выберите «Режимы». Далее - выделите строку «Играть по сети». В поле IP введите адрес своего соперника, полученный вами ранее. Обратите внимание – поле «пароль» должно быть заполнено у игроков одинаковыми символами! Его установка необязательна, но в случае ввода пароля избегайте ошибок.

Видео по теме

Связанная статья

Хоккей - одна из популярнейших командных спортивных игр в мире. А в северных странах так и просто №1. И, как и другие, она имеет свои особенности.

Вам понадобится

• коньки, клюшка, шлем, щитки

Инструкция

Экипировка.
Всё, конечно, зависит от того, насколько профессионально вы хотите освоить эту игру. Но шайба и клюшки, в любом случае, будут практически одинаковые по весу, поэтому очень существенен здесь вопрос защиты .
Стоит ли покупать полный набор хоккейных доспехов - решайте сами, но шлем является скорее обязательным атрибутом.
Шлемы бывают с сетчатой маской, с защитный стеклом, либо не имеют ни того, ни другого, и прикрывают только голову, но не лицо. Выбитые зубы, синяки и фингалы в этой игре - явление частое. Так что предпочтительнее будет шлем с маской.
Коньки, разумеется, купить нужно хоккейные. Не беговые и не фигурные - не перепутайте, они отличаются не только названием! Обратите внимание на размер - это особая обувь. Вам нужно будет под них одевать носки, поэтому не берите размер впритык.
Клюшку следует выбирать по росту - до подбородка, или, в крайнем случае, отпилить лишнюю часть уже потом, дома.

Купили, одели, подготовились.
Выходим на лёд. Умеете кататься - большой плюс. Нет - придётся постигать всё с азов. Сначала без клюшки. Просто пытаемся почувствовать лёд, набраться уверенности. Тренируем основные движения: разгон, торможение, вираж. Если есть опыт катания на роликовых коньках , то он вам поможет.
На первый раз не следует нагружаться сверх меры, иначе потом будут болеть ноги. Со временем это пройдёт.

Надёжная игра в обороне - залог успешной игры команды. В обороне должны участвовать не только защитники и вратарь. В обороне должна участвовать вся команда, и нападающие в том числе! Каждый игрок должен знать и выполнять свои оборонительные обязанности.

1. Оборона начинается сразу после потери шайбы, при этом возможно 2 варианта. Если есть возможность, то нужно сразу вступать в борьбу за шайбу, при этом положение ближнего к шайбе игрока являются определяющим для его партнеров. Если такой возможности нет, то нужно строить оборону по одной из тактических систем, по заданию тренера.

2. Защитники не должны находиться на одной линии. Они всегда располагаются по диагонали (кроме случаев атаки из-за ворот из угла площадки, на пятачке), дальний от шайбы защитник - страхующий.

3. Защитник должен стремиться располагаться лицом к атаке соперника, лучше не догонять, а встречать атакующих игроков.

4. Обороняющиеся игроки не должны позволять соперникам создавать помехи своему вратарю.

5. Игрок всегда должен видеть шайбу и выбирать позицию между опекаемым игроком и своими воротами.

6. Синяя линия является препятствием для атакующих и помощником для обороняющихся, её нужно использовать как дополнительный рубеж обороны, вступать в отбор шайбы.

7. Нельзя атаковать уверенно контролирующего шайбу соперника на встречном движении, если его не опекает, не ведет партнер по обороне.

8. Игроки не должны отступать близко к своим воротам, нужно раньше вступать в отбор шайбы, и не допустить бросков с ближнего и среднего пятачка.

9. Подвижность в обороне позволяет контролировать большую площадь, быстрее переключаться на опеку другого игрока соперника, подстраховать партнёра.

10. Игрок без шайбы не менее опасен, чем с шайбой, его нужно контролировать, а при необходимость - опекать.

11. Игрок не должен давать пас через пятачок и центр своей зоны, если нет 100% гарантии, что соперник не перехватит шайбу.

12. Игрок не должен обводить соперника перед своими воротами!

13. Силовой прием - не самоцель, а только один из способов отбора шайбы или срыва атаки соперника. Нередко с помощью правильного выбора позиции, подкатки и оттеснения соперника в сторону борта можно решить те же задачи.

14. Обязательно вступай в борьбу за шайбу, когда она нейтральна, или соперник ее плохо контролирует, опустил голову и не видит поле.

15. При опеке соперника на пятачке, нужно следить за игровой ситуацией. В первую очередь контролировать его клюшку (забить гол он может только клюшкой), не давать сопернику держать её на льду.

16. Обороняясь, игрок должен контролировать перемещение шайбы и партнеров.

17. В трудной ситуации в своей зоне игрок обязан вывести, или выбросить шайбу из своей зоны. Выброс шайбы из зоны должен быть надежным. Нельзя не глядя выбрасывать шайбу.

18. При опеке в ситуации 1 на 1 нельзя играть только по шайбе, нужно следить за корпусом соперника и применять силовые приемы.

19. Защитник не имеет права вступать в силовую борьбу в ситуации 1 в 2 на дальних подступах к воротам, у бортов и в углах площадки.

20. При владении шайбой соперниками два защитника не должны одновременно находиться за воротами или в углу площадки.