Когда подруга похудела. Что такое высокомерие – это комплексы. Признаки и причины надменности

В идеальном представлении дружба предполагает полное взаимопонимание и бескорыстную готовность в любой момент прийти на помощь. Мы звоним подруге в два часа ночи, плачем, просим приехать и, сидя на кухне за чашкой чая, рассказываем сонной «спасительнице» о том, что нас бросил любимый человек. Она зевает, но слушает. Такой нам видится настоящая дружба, и мы готовы в следующий раз, когда подруге потребуется помощь, так же приехать, какое бы позднее время ни показывали часы. Однако даже в чистейшей бочке меда можно отыскать каплю дегтя, который все портит. В женской дружбе в роли этой капли, как правило, выступает зависть.

Отказываться бессмысленно — почти каждая из нас завидует своей подруге. И, что забавно, одна завидует другой, считая, что та красивее, успешнее и привлекательнее для мужчин, а вторая обязательно найдет повод для зависти первой. Так уж мы устроены — всегда хотим получить то, что, как нам кажется, у подруги лучше, чем у нас.

Бытует мнение, что завидовать подругам девочек учат еще в детстве. Не то чтобы специально, но учат, раз от раза повторяя: «Смотри, какая Аня хорошая: пятерки получает, маме помогает, с младшим братиком играет». Мама делает это из лучших побуждений: думает, что дав дочке реальный пример, на который стоит равняться, добьется пятерок и помощи по дому. Однако получается, что теперь девочка хочет обогнать Аню, но отнюдь не из-за желания стать отличницей, а только лишь потому, что завидует ее успехам. На фоне этого появляется нервозность и неприятные чувства к подруге, которую ставят в пример.

Когда девочки вырастают, поводов для зависти становится больше: от толп поклонников до одного единственного любимого человека, от продвижения по карьерной лестнице до возможности сидеть дома и жить за счет мужа.

«Счастливая ты — можешь позволить себе ничего не делать, а я кручусь, как белка в колесе», — звучит безобидно, но в душе у завидующей подруги в этот момент пролетают страшные мысли: «И почему все хорошее достается именно ей? Сидит дома, бездельничает, по салонам красоты только ходит. А я с утра на работу, вечером домой, посуда, белье, уборка! Несправедливо!» И она не знает, как себя вести, — вроде искренне дружит, но в это же время завидует. Может, это и не дружба вовсе? Может, все это ложь? Сомнения рвут на части, а на лице улыбка — она ни за что не покажет, что завидует.

Это чувство действительно разрушает человека, да и его раздражительность, в конце концов, может стать причиной для разрыва отношений. Возможно ли перестать завидовать подруге и начать по-настоящему радоваться ее успехам, не думая при этом, что их заслуживаете вы, а не она? Вот несколько советов, которые могут вам помочь.

Прекратите оценивать свои успехи через мнение других

Зачастую завидуют друзьям именно те, кто привык оценивать свои успехи и достижения по критериям «завидуют — не завидуют». То есть для таких людей главный показатель того, что они что-то сделали хорошо, — это восхищение, пусть даже не совсем искреннее, со стороны. Своя система ценностей в таких случаях, как правило, не работает. Важно лишь то, что про тебя скажут другие, и, главное, как скажут — если с оттенком «мне бы так», то вообще все отлично. Именно поэтому зависть для них становится настолько привычной, что переносится и на самых близких людей.

Оценивая то, насколько хорошо вы что-то сделали, постарайтесь не опираться на мнение других.

Прежде всего пересмотрите свое отношение к собственным удачам , достижениям и успехам. Оценивая то, насколько хорошо вы что-то сделали, постарайтесь не опираться на мнение других, соотносите ситуацию с внутренней системой ценностей и ориентируйтесь только на нее.

Не сравнивайте себя с подругой

Пусть она длинноногая красавица, покоряющая мужчин с первого взгляда. Но вы вряд ли узнаете, нужно ли ей это внимание. Возможно, втайне она мечтает о чистых отношениях с любимым мужем, в которых вы находитесь уже несколько лет. К тому же, постоянно сравнивая себя с другим человеком, вы словно пытаетесь «примерить» его внешний вид, манеру поведения, положение в обществе — в общем, всю его жизнь, тем временем упуская свою собственную.

Радуйтесь своим успехам, а не чужим неудачам

Чего греха таить: если мы завидуем успехам подруги, то ее провал вызовет у нас смешанные чувства — от желания утешить до злорадства, в котором мы сами боимся себе признаться. Но это ли не показатель неискренности в отношениях? Неужели вы действительно желаете подруге всяческих неудач? Переключитесь с негативных мыслей на позитивные, причем последние должны относиться именно к вам. Всегда обращайте внимание на свои достижения и успехи и по-настоящему им радуйтесь. В таком подходе есть двойная польза: во-первых, вы увидите, что тоже способны быть в чем-то лучшей, а во-вторых, начнете жить своей жизнью, а не жизнью подруги.

Если мы завидуем успехам подруги, то ее провал вызовет у нас смешанные чувства — от желания утешить до злорадства.

Воспринимайте подругу не как объект зависти, а как учителя

Если вы завидуете ее стройности, то совсем не обязательно ненавидеть подругу за то, что вы полнее. Она же в этом не виновата. Своим примером она лишь дала вам стимул стать еще лучше. Отнеситесь к этому так: подруга — это ваш учитель, как только вы понимаете, что в чем-то ей завидуете, значит, именно этого вам не хватает в жизни. Подумайте и разберитесь — действительно ли стоит сейчас что-то менять, чтобы получить желаемое, или ситуация напоминает поведение ребенка в песочнице, который увидел, что у другого карапуза игрушки лучше?

Конечно, проще сказать, чем сделать. Но если об этом не говорить, то и сделать что-либо не получится. Чтобы избавиться от зависти, надо эту зависть осознать, признаться себе в желании заполучить то, чем обладает подруга. Как только вы это сделаете, половина из списка желаемого отпадет сама собой, вот увидите, а вторая половина легко поддастся «лечению» с помощью наших советов.

А вы завидуете своим подругам? Только честно:)
Проголосовать

Если вы не знаете, о чем говорить на первом свидании с мужчиной, не паникуйте. Нет ничего удивительного в том, что люди, испытывая волнение при встрече, теряются и чувствуют себя неловко из-за возникающих пауз.

32 идеи, чем заняться на каникулах дома, как занять ребенка

На вопрос «Чем заняться на каникулах?» дети ответят: «Отдыхать!» Но, к сожалению, для 8 из 10 ребят отдых - это интернет и соцсети. А ведь есть еще столько интересных занятий!

Подросток и плохая компания – что делать родителям, 20 советов

В плохой компании подростки ищут тех, кто будет их уважать и считать классными, крутыми. Так объясните значение слова «круто». Расскажите, что для того, чтобы вызвать восхищение, нужно не курить и ругаться матом, а научиться делать нечто, что не каждый умеет и что вызовет эффект «вау!» у сверстников.

Что такое сплетни – причины, виды и как не быть сплетницей

Сплетни - это обсуждение человека за его спиной не в позитивном ключе, а в негативном, передача неточных или вымышленных сведений о нем, которые порочат доброе имя и содержат укор, обвинение, осуждение. А вы сплетница?

Что такое высокомерие – это комплексы. Признаки и причины надменности

Что такое высокомерие? Это стремление скрыть свои комплексы и низкую самооценку, нацепив маску победителя. Таких людей с больным ЭГО следует пожалеть и пожелать им скорейшего «выздоровления»!

15 правил, как выбрать витамины – какие для женщин лучше

Выбирайте витамины правильно! Не «ведитесь» на красочные упаковки, ароматные и яркие капсулы. Ведь это всего лишь маркетинг, красители и ароматизаторы. А качество предполагает минимум «химии».

Симптомы авитаминоза – признаки общие и специфические

Симптомы (признаки) авитаминоза бывают общие и специфические. По специфическим признакам можно определить, какого именно витамина не хватает в организме.

17 советов, как снять стресс и нервное напряжение без алкоголя

Вряд ли в наше время суеты и быстрого темпа жизни можно встретить человека, которому не нужны были бы советы, как снять стресс и нервное напряжение. Причина этого - неумение правильно относиться к жизненным неурядицам и стрессовым ситуациям.

Каждая женщина завидует, особенно если ее круг общения состоит из успешных, счастливых женщин. И это нормально, вопрос в том, насколько успешны и счастливы вы. "Женщины инстинктивно сравнивают себя со своими друзьями", объясняет Ирина Левина, доктор философии, профессор психиатрии школы медицины в Нью-Йорке. "Когда у подруги что-то лучше, будь то внешность, карьера, семья или деньги-это естественно вызывает некую степень зависти". Но конкуренция может заставить вас стать агрессивной по отношению к вашим подругам или перестать с ними видеться вообще. "Зная причины вашей зависти можно сделать первый шаг к разработке стратегии для преодоления негативных последствий этого чувства", говорит д-р Левина. О том как справиться со своей завистью мы и поговорим в данной статье.
Преодоление зависти
Большие дома

Проблема: Ваша обитель меньше, чем домовладения вашей подруги.
Решение: Если более просторный дом ваш главный приоритет, это вполне достижимая цель. Вы можете переехать в больший дом в менее дорогом районе, к примеру. Но если рассуждать рационально, то нет никаких веских причин, чтобы завидовать большому дому подруги. Подумайте обо всех негативах, связанных с огромным домом, таких как огромные расходы и усилия, чтобы сохранить его, а так же дорогие счета за коммунальные услуги.
Милые дети

Проблема: У вас не было детей, или ваши дети хуже себя ведут.
Решение: Если вы бездетны, воспользуйтесь плюсами этого. Вы можете чаще быть наедине с вашим партнером, возьмите мини-отпуск и насладитесь совместным отдыхом на море или в любом другом уютном месте. И если вы сравниваете своих детей с другими, помните, что посторонним людям многое лишь кажется по отношение к другим детям, к примеру, та же самая детская послушность и воспитание. Вместо этого сосредоточьтесь на вашей дружбе (а не на семьи подруги).
Более впечатляющая карьера

Проблема: Ваш подруга быстро продвигается по карьерной лестнице, а вы застряли на одной должности.
Решение: У большинства людей бывают карьерные взлеты и падения. Имейте в виду, что успех вашей подруги может быть временным, и вы не имеете точного представление о ее работе, и о том, через что ей пришлось пройти, чтобы получить данную должность: высокая зарплата может означать много бессонных ночей, высокая должность означает большую ответственность и огромное количество обязанностей. Даже если ее работа не имеет недостатков, вы станете счастливее, если возьмете под контроль свою собственную карьеру. Если вы уже работаете давно в своей должности, есть повод подойти к начальнику и поговорить о повышении. Вы также можете обратиться за советом к вашей успешной подруге. Следование советам подруги поможет выяснить причину ее бурного роста на работе, а так же поспособствует вашей карьере. Будьте конкретны в вашем запросе: попросите подругу дать конкретный совет, рассказать честно о вашем резюме и т.п.
Ваша подруга лучше одевается

Проблема: Ваша подруга всегда безупречно одета, а ваш гардероб не соответствует вашим запросам.
Решение: Это конечно заманчиво пойти и купить все содержимое ее шкафа, но это не является решением. Даже если вы не можете позволить себе приобретение модных вещей столь высокого класса, более дешевая одежда (не обязательно покупать одежду только известных брендов), поможет вам чувствовать себя в общем стилевом движении.
У вашей подруги лучше фигура

Проблема: по сравнению со стройной фигурой вашей подруги, вы кажетесь толстухой.
Решение: Это вполне естественно сравнить вашу фигуру, с фигурой подруг и даже с телами знаменитостей. И ясное дело, для каждой женщины самая острая проблема - это вес.Лучше всего сконцентрироваться на своем теле. Решите, что вам нравится в вашей фигуре, и одевайтесь так, чтобы подчеркнуть ваши прелести, а также скрыть места где желательно похудеть. Создайте план по достижению желаемой фигуры и начинайте следовать ему. Начните ходить в тренажерный зал или бегать по утрам. Ведь вашей подруге ее фигура так же дается не легко.
Меньшие финансовые возможности

Проблема: Вы живете от зарплаты до зарплаты, когда ваши подруги купаются в деньгах.
Решение: Это может быть одной из самых сложных задач для преодоления зависти. С разным уровнем дохода, часто бывают и совершенно разные образы жизни. Вместо того, чтобы завидовать том, чего вы не можете себе позволить, планируйте свой бюджет, не нужно тратить последние деньги на всякие мелочи, без которых вполне можно обойтись. Живите по средствам вместо того, чтобы чтобы гнаться за подругой и влезать во все большие долги. Для дальнейшего подавления зависти, скажите подругам, что вы не хотели бы обсуждать определенные темы, такие как заработная плата и ваши расходы. Если они хвастаются не обращая внимания на ваши чувства, спросите себя, являются ли они настоящими подругами.

Не совсем это и простая ситуация. Ваша лучшая подруга настолько красива, что ей достаются все мальчики, и она всегда получает то, что вы не можете иметь. Или, может, ваш лучший друг встречается с девочкой, которая вам нравится, или он устраивается на классную работу. Вам хочется просто возненавидеть своего лучшего друга, но в то же время вы понимаете, что вы любите и уважаете своего приятеля, так как вы прошли вместе через столько всего… Если вы хотите преодолеть это непростое чувство ненависти к своему лучшему другу, то читайте далее и запасайтесь полезными советами по этому поводу.

Шаги

Работайте над своей самооценкой. Гораздо легче начать ревновать всех и ко всему, если вы сами по себе несчастливый человек. Примите свои слабости и работайте над ними, любите и улучшайте свои положительные качества. Перестаньте автоматически думать, что вы некрасивы и невезучи. Настройте свое сознание думать позитивно о себе и о своей жизни. Если вы действительно недовольны собой, то сделайте что-нибудь. Если вы ненавидите то факт, что у вас плохо выходит играть в футбол, то начните тренироваться больше. Если вы расстраиваетесь из-за того, что вы чересчур сильно переживаете при выступлениях на публике, то начните практиковаться произносить речи перед глазами своих друзей и родственников или запишитесь на специальные ораторские курсы.

Определите, чего именно вы хотите. Может, ваша ревность возникает только потому, что ваша подруга купила себе точно такую же сумку, о которой вы годами мечтали или она обзавелась такой прической, которую вы планировали себе сделать. Возможно, вы завидуете своему другу, потому что его пригласили играть в футбольной команде, а вас нет, или он купил себе крутую машину. Если вы обнаружите корень своей зависти, то сделайте что-нибудь по этому поводу. Купите себе такую же или похожую сумку – то же самое с прической; улучшите свою игру в футбол или подкопите денег на новую машину, или просто забудьте про это и живите дальше.

Составьте список вещей, которые у вас есть. Многие люди даже и не представляют, сколько всего у них есть. Вы себя чувствуете никчемной, потому что девушка вашей мечты встречается с вашим лучшим другом, а соответственно, вы полагаете, что у него и все остальное лучше, хотя на самом деле ваши родители гораздо более любящие и заботливые в отличие от предков вашего друга, поэтому будьте благодарны за этот факт. Всегда что-то найдется такое, что лучше у вас. Начните с мелочей. У вас есть крыша над головой и так далее.

Говорите. Иногда разговор с вашим лучшим другом способен разрешить все недопонимания. Расскажите ему о том, что вы по этому поводу переживаете, и что это может повлиять на вашу дружбу. Вы удивитесь, когда узнаете, что он может завидовать и вам по какому-то поводу.

1. Вернитесь к здравому смыслу о том, что вы друзья. Если ничего не сработало и вы до сих пор полны зависти, то подумайте, что вы такого сделали, чтобы стать его лучшим другом. Если после всего, через что вам обоим пришлось пройти вы готовы все это стереть с помощью какой-то зависти, то подумайте, что вам приходилось делать ранее, чтобы оставаться друзьями с этим человеком. Ведь очевидно, что вы до сих пор еще друзья! Очевидно, что для вас эта дружба важна! Если вы понимаете, что нет ничего лучше на свете, чем дружить с человеком, которого вы любите и оберегаете, то ничто не способно стать на пути вашей дружбы. Беспокоитесь, что вы не так красивы по сравнению с вашим другом? Помните, что она(а), возможно, думают, что вы гораздо красивее ее или его! Внешность не должна играть большой роли в жизни друзей, так как ваши лучшие друзья любят вас за то, какой вы есть, а не за то, как вы выглядите. Если ваш лучший друг делает что-то вам на зло, чтобы вызвать в вас ревность, то он вам на самом деле не друг. Настоящие друзья всегда примут во внимание вашу точку зрения и постараются вас нарочно не обидеть. Предательство – это вещь коварная, но таким образом мы узнаем, кто является нашими настоящими друзьями.

   • Помните, что ваш лучший друг не владеет всем на свете. Вам может показаться, что у него все есть, но всегда найдется что-то такое, что есть только у вас. Просто хорошенько об этом поразмыслите.
   • Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет.
   • Будьте позитивным. Живите своей жизнью. Наслаждайтесь тем, что у вас есть.
   • Всегда помните, что вы красивы и особенны!
   • Когда вы осознаете, что у вашего друга есть то, чего у вас нет, то постарайтесь отвлечь свое внимание от этого и поговорить, например, с другим человеком о чем-либо.
   • Всегда будьте честны со своим лучшим другом!
   • Поищите на нашем веб-сайте и другие похожие статьи, так как некоторые из них содержат рецепты по преодолению зависти.
   • Постарайтесь привить себе привычку. Например, каждый раз, когда вас одолевают зависть, негативные эмоции касательно вашего друга, сделайте 5 отжиманий. А каждую позитивную мысль вознаграждайте любимой конфетой.
   • Спокойный и безобидный разговор по этому поводу может разрешить всем проблемы в один миг, так как ваш друг может испытывать такие же чувства и относительно вас.

   Предупреждения

   • Никогда не злитесь до той степени, что вы будете придирчиво относиться к своему другу.
   • На это может уйти время, поэтому проявляйте терпение и продвигайтесь медленно. Ставьте перед собой небольшие цели или тщательно работайте над каждым шагом перед тем, как переходить к другому.
   • Трава всегда зеленей на другом берегу. Помните, что у каждого из нас есть что-то неповторимое, поэтому не зацикливайтесь на имениях других людей, а благодарите за свое достояние.
   • Помните, что ваш лучший друг является вашим лучшим другом, а не злейшим врагом.

Часто бывает так, что даже самые способные к эмпатии женщины впадают в эмоциональный ступор, когда внезапно подруга оказывается в потрясающе шикарном положении. Тут уже на смену способности переживать приходит зависть, удрученность и, как ни странно, чувство вины. Ведь воспитанные и хорошие люди не должны быть удручены из-за успехов ближнего своего. Не волнуйтесь, такие ситуации случаются сплошь и рядом, так что просто примите этот факт и двигайтесь дальше.

Когда подруга стала вашей новой начальницей

Если смотреть с одной стороны, ситуация лучше некуда: после всего, что вы с подругой пережили, она не посмеет отчитывать вас за мелкие огрехи. Но с другой стороны, как это не прискорбно, теперь вы в разных лигах, и обсуждать привычные темы типа низкой зарплаты и кретина-начальника уже не получится.

Вообще-то такая ситуация даже вам на руку. Ведь вы знаете вашу подругу лучше других, а значит, без запрещенных ходов и лживых приемов способны сделать себе карьеру. Если же говорить о личных отношениях, дело обстоит сложнее. Сможете ли вы принять то, что "как раньше" уже не будет? Если чувствуете, что отношения становятся напряженными, а дружбу терять не хочется, задумайтесь о смене рабочего места.

Когда подруга внезапно стала богачкой

Одно дело, если ваша подруга работала днями и ночами, чтобы заработать эти миллионы. Совсем другое - если она получила наследство или просто удачно вышло замуж. И как тут не разозлиться? Ведь теперь вы всегда будете чувствовать себя ущербно в ее огромном доме с гардеробной и тремя спальнями, да и в ваши привычные места для посиделок ее уже не заманишь.

Имейте в виду тот факт, что вообще-то дружить с богатыми полезно. Такая дружба позволяет расшатать ваш устоявшийся "потолок" возможностей, наглядно демонстрируя, что все в этой жизни возможно. К тому же, не забывайте о том, что вместе с образом жизни ваша подруга вряд ли решить поменять еще и круг общения, так что ваша любимая кофейня за углом, скорее всего, так и останется вашим любимым местом. Главное - пореже жалуйтесь и спекулируйте не столь завидным финансовым положением. Это не пойдет на пользу вашей дружбе.

Когда подруга похудела

А вы нет, хотя прикладывали сил намного больше, чем она. И если кто-то сейчас произнесет фразу про аппетитные пышные формы, будет тут же убит на месте.

Злость может смотивировать вас заниматься еще интенсивнее. Если уж она смогла, вы и подавно справитесь! И будете получать вполне заслуженные комплименты и ловить восхищенные взгляды. И как только это случится, ваша злость улитучится как по мановению волшебной палочки. А теперь выдохните, улыбнитесь и скажите подруге, что она прекрасно выглядит. Вы молодец, можете поставить себе плюсик. Так уж устроено наше сознание, что сообщающий что-то приятное человек выглядит более благополучным. Вес-то уйдет, а ваша репутация останется с вами навсегда.

Позволяя себе время от времени такие вот "неправильные" эмоции и справляясь с ними, мы готовим себя к будущим свершениям. Так что зависть иногда бывает даже на пользу.