Что делает лера кудрявцева чтобы так выглядеть. Секреты красоты, молодости и здоровья от валерии

Известная, любимая многими телеведущая Лера Кудрявцева впервые переступила порог загса в возрасте 18-ти лет, а через год она родила ребенка. Ее первым мужем был Сергей Ленюк, успешно выступающий тогда вместе с группой «Ласковый май». Лера назвала сына Жаном в честь своего кумира - актера Жана-Клода Ван Дама. Спустя два года семья Кудрявцевой и Ленюка распалась - молодой супруг оказался слишком «вольным» человеком, не приспособленным к семейной жизни. Лера, забрав ребенка, спокойно ушла, плотно закрыв дверь.

Молодая мама «не сломалась», по ее словам, жизненные передряги, наоборот, придали ей сил. Отпустив весь негатив, она смогла простить Сергея. На жизненном пути девушке встретился известный актер Игорь Верник. Шоумен привел ее на телевидение, продвинул на роль телеведущей.

Сегодня Кудрявцева, перешагнув 40-летний рубеж, успешно выла замуж. Возраста своего она не скрывает, а выглядит просто прекрасно и очень молодо. Телеведущая много работает: снимается в фильмах, ведет программы, не отказывается от съемок в рекламных роликах и так далее. Секрет ее молодости и красоты кроется в том, что Лера, как говорится, всегда держится на позитиве. Она уверена, что негативные эмоции приводят к раннему старению.

Кудрявцева уверяет журналистов в том, что основная составляющая уверенности в себе - это удачно выбранное нижнее белье. Сама Лера любит атласное и кружевное белье, не стесняющее движений и выделяющее достоинства фигуры. Чаще всего Лера ухаживает за собой самостоятельно. Иногда посещает частные клиники, особенно рекомендует медицинский диагностический центр “Медисвит” из-за качественного обслуживания и квалифицированного медицинского персонала (подробнее - http://www.medisvit.com/ru). Когда у телеведущей выпадают такие дни, в которые нет ранних эфиров, она с утра, нанеся на лицо домашнюю маску, начинает заниматься текущими домашними делами. Особенно артистке нравится делать силиконовые маски для век. Это средство помогает избавиться от мешков под глазами. Лера уверяет, что старается обходиться без косметики в выходные дни. Она наносит на лицо немного пудры и обводит губы карандашом…

• Эта статья расскажет вам об этом
• Читайте на нашем сайте
• Только на Журдоме
• Читайте у нас, где лучше делать

Секрет молодости Леры Кудрявцевой: подарок судьбы или упорный труд?

Женщины, которые могут есть после 18-00 и не полнеть, равно как и те, кто в 40 лет выглядят на 27 – однозначно, ведьмы! Впрочем, популярная телеведущая Лера Кудрявцева, которая на всех светских раутах неизменно заставляет других представительниц прекрасного пола зеленеть от зависти своим цветущим видом, уверяет: ничего мистического в ее красоте нет.

Дар божий или постоянная работа над собой?

Глядя на Кудрявцеву, невозможно поверить, что ей уже за 40. И тем не менее! Впрочем, ее возраст не мешает ей сводить с ума тысячи мужчин. Да и муж, который, кстати сказать, на 17 лет ее младше, тоже души не чает в своей эффектной супруге.

Лера – фанатка натуральной красоты. Она категорически против услуг пластических хирургов. Поэтому ее роскошная внешность – это плод ее постоянных и систематических трудов. Конечно, генетический фактор никто не отменял.

Например, у Кудрявцевой очень хороший обмен веществ, благодаря чему ей удается в 40 сохранять свой школьный вес. Но то, что дает нам матушка-природа, может быть очень зыбким и мимолетным, если не делать в это собственный – регулярный – вклад.

Как Лера Кудрявцева ухаживает за своей внешностью

Лицо . Несмотря на сверхзанятость, телеведущая никогда не позволяет себе ложиться спать, не сняв макияж, равно как и пренебречь увлажняющим и питательным кремом. Лера рекомендует всем маски-патчи для век – это отличная возможность ухаживать за собой, одновременно занимаясь своими делами.
В сумочке Кудрявцевой всегда лежит бутылочка с термальной водой, которая позволяет ей увлажнить и освежить лицо, если на улице слишком жарко и пыльно. Умывание ею же лица утром и вечером – обязательный ритуал.

Лера достаточно интенсивно красится – положение ведущей обязывает всегда быть во всеоружии - но использует только косметику на натуральной основе. А еще она помнит о том, как важно правильно подготовить лицо к нанесению макияжа. Сначала надо очистить его с помощью косметического молочка и тоника, а потом нанести базу.

В те редкие дни, когда телезвезде не предстоит позировать перед камерами, она старается дать коже отдохнуть, минимизировав количество косметики.

Тело . У Леры всегда очень привлекательный золотистый оттенок кожи. Но приобретает она его не в солярии. Ее принцип: загорать после 16-00, т.е. тогда, когда солнечные лучи наименее опасны для здоровья. А усиливает эффект загара она с помощью легкой тональной основы.
Заниматься фитнессом у звезды времени нет – слишком плотный график. Но сама она считает, что именно такая активная жизнь способствует интенсивному сжиганию калорий и позволяет ей оставаться стройной.

Кудрявцева почти не есть мяса, налегает на овощи и несколько лет назад полностью отказалась от алкоголя. Но при этом она курит, частенько устраивает поздние ужины и не соблюдает диет. Все-таки хорошая наследственность помогает.

А поддерживать кожу упругой и гладкой ей позволяет регулярный массаж и периодические СПА-каникулы, которые она себе устраивает.

Волосы. Каждое мытье головы Лера сопровождает споласкиванием кондиционером. Регулярно делает питательные маски. Но в целом старается не злоупотреблять косметикой для волос. Что касается цвета, то тут Кудрявцева довольно консервативна: она справедливо считает, что частое окрашивание еще никому никогда не шло на пользу, поэтому не экспериментирует с оттенками.

А когда ей хочется обновления, она просто наращивает пряди – ведь эта процедура наносит минимальный ущерб шевелюре.

А как же душа?

Сама Лера искренне считает, что секрет ее красоты и молодости в том, что она позитивно смотрит на жизнь и занимается любимым делом. Работа, которая приносит удовольствие, не отнимает, а дает энергию, уверена ведущая, и с ней сложно не согласиться.

Также Кудрявцева старается не злиться и не загружаться по мелочам. Ведь вечно недовольные жизнью люди и выглядят хуже, и живут меньше.

Как видишь, ничего сложного. Разумеется, тебе совершенно не обязательно на 100% копировать программу молодости Кудрявцевой – все мы индивидуальны, и твоя генетика может не простить тебе курения и поздних трапез. Однако среди советов теледивы ты наверняка найдешь то, что сможешь с успехом использовать в собственной жизни.

Больше информации

Иногда при взгляде на известных людей создается впечатление, что годы пролетели, не затронув их, некоторые из них остаются вечно молодыми и красивыми, не прибегая к услугам пластических хирургов. Из российских знаменитостей особого внимания заслуживает телеведущая Лера Кудрявцева, которая своим внешним видом доказывает, что красивой можно быть всегда и везде. Эта прекрасная женщина даже без макияжа выглядит просто замечательно. Она советует всегда питать и увлажнять кожу лица, чтобы она сохраняла эластичность долгие годы. Для этого Лера всегда берет с собой питательный крем.

Секреты молодости Леры Кудрявцевой:

В жару звезда советует пользоваться термальной водой для того, чтобы освежить кожу лица. Ее можно приобрести практически в любом магазине, который специализируется на продаже косметических средств. Для упругости кожи Кудрявцева рекомендует пользоваться услугами массажиста хотя бы раз в неделю. Массаж очень полезен для всего организма – он разгонит кровь и избавит от целлюлита, придав упругость коже.

Лера практически не пользуется народными рецептами красоты. Для волос она использует профессиональный шампунь и кондиционер, которые увлажняют кожу головы и укрепляют структуру волос.

Отечественная звезда иногда пользуется автозагаром и тональными средствами и никогда не посещает солярии, т.к. искусственные ультрафиолетовые лучи способствуют старению кожи. Автозагар она тоже выбирает с увлажняющим эффектом, чтобы сохранить молодость кожи.

Лера не приветствует яркий макияж и в повседневной жизни практически не пользуется косметикой – наносит только тушь, пудру и румяна, для губ использует еле заметный блеск.

Кудрявцева старается всегда употреблять витамины в виде овощей, фруктов и различных минеральных комплексов. Такое воздействие на организм тоже положительно влияет на внешний вид звезды.

Еще одно важное средство для прекрасной внешности это отказ от алкогольных и газированных напитков. Всем известно, что такие напитки закупоривают сосуды, тем самым затрудняя выход вредных веществ из организма. Лера старается пить больше воды в течение дня, это приводит к очищению организма и снабжению его необходимой влагой, что поддерживает фигуру в тонусе.

Несколько раз в неделю Кудрявцева занимается с личным тренером, который разрабатывает для нее различные программы. Спорт всегда помогает придать стройность фигуре, и девушка будет выглядеть просто потрясающе.

Если пользоваться хотя бы несколькими секретами Леры, то стать стройной, помолодевшей и подтянутой просто неизбежно, ведь красивая подтянутая фигура – это мечта каждой девушки.

Известная телеведущая Лера Кудрявцева уже некоторое время не сходит с голубых экранов. И не смотря на явный цейтнот и постоянные съемки, Лера всегда выглядит привлекательно и ухоженно.

Как удается звезде всегда оставаться в форме, излучая свежесть кожи, и блеск в глазах?

Сегодня в секретах красоты Леры решила разобраться Кладовая Красоты.

Секреты красоты Леры Кудрявцевой: идеальная кожа

В многочисленных интервью Лера всегда отрицает частое посещение косметических салонов и программы комплексного ухода за кожей. Вместо этого она отдает предпочтение оптимальному минимуму – увлажнение и питанию кожи.

Увлажняющие крема для лица и тела, если верить словам ведущей, следуют за ней повсюду – дома и на съемках, на отдыхе и в дороге. Легкий увлажняющий крем – неотъемлемый атрибут Лериной косметичкой.

В жаркое время года она (косметичка) обязательно , легким увлажняющим лосьоном.

Кудрявцева не однократно замечала, что заботиться о коже еще с детства приучила её мама. И не смотря на то, что мать телеведущей отдает предпочтение народный рецептам увлажнения (сметана, огурец), сама Лера, хоть и не использует их, всегда отводила увлажнению кожи необходимое время.

В уходе за кожей вокруг глаз теле-звезда выбирает маски-патчи (подробнее о патчах для глаз можно узнать ), находя их очень удобными в применении.

Волосы Леры Кудрявцевой и уход за телом

Удивительно, но сама Лера не скрывает никаких секретов по уходу за волосами. Она не сторонница домашних масок – шампунь и кондиционер – стандартный набор по уходу за волосами.

Разумеется, время от времени Кудрявцеву посещает личный парикмахер, приводя локоны в полный порядок.

Учитывая сегодняшнюю популярность всевозможных обертываний и салонных процедур по уходу за телом, Лере, конечно же, не удалось обойти их стороной.

Вместе с тем она отмечает, что прерогативой всех процедур для неё является массаж, который Кудрявцева просто обожает. Ни что так не успокаивает и не приводит в тонус, как 1-1,5 хорошего массажа.

Ну а на отдыхе, когда таковой все-таки удается, Кудрявцева балует себя СПА-процедурами.

Многие поклонники Леры обращают внимание на золотистый цвет кожи ведущей, пытаясь разгадать его секрет. Прессе, между тем, стало известно, что солярий Лера не посещает, так это – вредно для кожи, а вот средствами автозагара и тоналками она пользуется регулярно, чем и объясняется бронзовый оттенок кожи.

Нужно заметить, что , которым пользуется вера, обязательно должен обладать увлажняющим эффектом.

Лера не приветствует обилие красок декоративной косметики, и когда это позволительно (что случается редко), выходит из дома с большими солнечными очками, закрывающими пол-лица.

Сама же она признается, чтобы чувствовать себя уверенно, ей достаточно любимой туши, немного пудры и румян. Пудру вполне возможно заменить тональным средством. Ну а дополнить «легкий образ» или помада.

Секреты правильного питания и вес Леры Кудрявцевой

Телеведущая знает, что без полноценного питания тяжело выглядеть на все 100%. При росте 167 см вес Леры Кудрявцевой 51 килограмм.

Пополняя витаминный запас организма, Лера старается активно употреблять сезонные овощи и фрукты, чтобы восполнить дефицит всех необходимых микро- и макроэлементов.

Ну а при их отсутствии в зимний период не брезгует и аптечными витаминными комплексами и биодобавками.

Как я позволила себе опустить руки?

На тот момент, мне казалось, что мои беды вполне оправданы, и они тянут за собой такие последствия: я стала наедаться, чтобы утолить горе, стала меньше ухаживать за собой, носила бесформенные толстовки и широкие майки.....
При каждом удобном случае, я пыталась покушать чего-нибудь вкусного и не замечала, что резко начала полнеть. Весь негатив я пыталась заесть. Тем более что уход Сергея был таким тяжелым, что он просто меня добил. Я не давала отчет в том, что совсем себя забросила. Так как я была в отпуске, то ни с кем не встречалась и «тыкнуть» на меня пальцем было не кому.

ТЕПЕРЬ ЖЕ, В ПЕРИОД МОЕЙ ДЕПРЕССИИ, МОИ ГЛАЗА СТАЛИ КАК-БУДТО ВПАЛЫМИ....

В ПАКЕТЕ БЫЛ КРЕМ… ЭТО ИННОВАЦИОННЫЙ ПРОДУКТ НА ОСНОВЕ СЕМЕННОЙ ПЛАЗМЫ КИТА "СЕКРЕТ НЕФЕРТИТИ"

Вы ведь знаете, что для ведущей важно всегда отлично выглядеть: красивая фигура, волосы и самое главное кожа. Именно кожа выдает женщину, ее возраст и душевное состояние. Я всегда ухаживала за своими глазами: так как я обычно их интенсивно крашу, то им требовался хороший уход. Теперь же, в период моей депрессии, мои глаза стали как-будто впалыми, появились темные круги под глазами. Кожа на лице стала дряблой и пропала былая упругость. Но это всё я сама не замечала! Мне помогла моя давняя подруга!

Как я уже писала, я ни с кем не встречалась, но, однажды прозвенел звонок в дверь. Я с неохотой пошла открывать, на пороге стояла моя подруга, извините, не буду её называть, чтобы не говорили, что я её пиарю;). Так вот, не успела я открыть рта, чтобы сказать, что никого не хочу видеть, она взяла меня в охапку и буквально внесла в комнату. У нее был такой вид, будто перед ней нахожусь не я, а какое-то чудовище, которое неожиданно возникло из-за угла. Ну, мне так казалось.

Подруга сказала, что не может меня видеть в таком виде и что я, «идиотка». Это были ее слова. Она быстро позвонила мужу и попросила что-то привезти, я не поняла что именно, но через некоторое время приехал муж и привез мне небольшой пакет.

В пакете был крем… Это инновационный продукт на основе семенной плазмы кита против глубоких морщин Секрет Нефертити

Подруга рассказа, что полгода назад наткнулась на крем омолаживания для лица, шеи и всего тела Секрет Нефертити . И с тех пор она в отличной форме, ушли мешки под глазами, кожа стала упругой, цвет лица улучшился. И пока она это говорила, я действительно заметила, что она изменилась. Теперь моя подружка стала еще красивее, хоть мы с ней и ровесницы, но она выглядела младше меня. Она практически приказала мне, чтобы я начал пользоваться этим кремом и привела себя в порядок. Сказала, что он вернет мне былую энергию и приведет в порядок мою внешность и уехала.

Я сначала с ухмылкой отнеслась к такому ее “наказу”, она всегда бегала за различными сомнительными способами омоложения и похудения. Но ради интереса один раз намазалась этим кремом, результат же был “на лицо у подруги”.

После первого же раз, я поняла, что все теперь будет по-другому!

После первого использования я вдруг начала испытывать легкий массаж, даже сказала бы, что некоторое покалывание по телу, потом даже побежали "мурашки". Самое главное, прошло чувство подавленности, меня как-будто зарядили энергией.

Я вновь ожила и поняла, что жизнь продолжается!