วิธีทิ้งชายหนุ่มถ้าคุณรัก จะทิ้งคนที่รักได้อย่างไร? เราดึงข้อมูลเชิงลึกและบทเรียนใหม่ ๆ เพื่อไม่ให้เหยียบย่ำเหมือนเดิมอีก

ดูเหมือนว่าทำไมต้องทิ้งคนที่รัก? แล้วความรู้สึกของคุณที่มีต่อเขาล่ะ? คุณไม่สามารถตัดมันออกได้ หยุดรัก ... แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก คุณสามารถรักใครสักคนและในขณะเดียวกันก็เข้าใจว่าคุณไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เป็นเรื่องยากมากที่จะรู้สึกว่าความรู้สึกที่ขัดแย้งกันฉีกคุณออกเป็นสองส่วนอย่างแท้จริง วิธีทิ้งคนที่คุณรัก? มันยากมากเสมอ ยากมาก แต่ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้

ต้องตัดสินใจให้แน่วแน่

หากคุณสงสัยว่าควรทิ้งผู้ชายไว้หรือไม่ หรือความสัมพันธ์จะสามารถแก้ไขได้ ก็อย่าจากไป พยายามแก้ไขทุกอย่าง มีเพียงการตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ว่าถึงแม้จะรักกัน เนื่องด้วยความขัดแย้งหรือสถานการณ์บางอย่างที่ไม่อาจต้านทานได้ ก็ไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้. หรือผู้ชายอาจไม่รักคุณเลย แต่ใช้ความรู้สึกสดใสของคุณเท่านั้น แล้ววิ่งหนีจากเขาทันทีที่รู้ว่าเป็นอย่างนั้นจริงๆ

ไม่ต้องเกรี้ยวกราด ใจเย็นๆ

ไม่จำเป็นต้องโกรธเคืองและเรื่องอื้อฉาว - นี่เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง ใจเย็นมีเหตุผลการตัดสินใจของคุณที่จะออกจากชายอันเป็นที่รัก ข้อโต้แย้งของคุณต้องถูกต้อง มิฉะนั้นคำอธิบายของคุณเกี่ยวกับเหตุผลในการตัดสินใจออกจากผู้ชายคนหนึ่งอาจกลายเป็นข้อโต้แย้ง และจากการทะเลาะวิวาทกลายเป็นเรื่องอื้อฉาว ซึ่งคุณอยากจะหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

มีสองทางเลือก: หากผู้ชายรักคุณจริง เขาจะปล่อยคุณไป แต่ถ้าความรู้สึกเป็นเจ้าของปรากฏขึ้นในตัวเขา แสดงว่าเขาไม่ได้รักคุณ เมื่อเข้าใจสิ่งนี้แล้ว มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะหย่าร้าง และหย่าได้แม้ว่าคู่สมรสจะไม่เห็นด้วย ขั้นตอนการหย่าร้าง, มันต้องใช้เวลามากขึ้น

ร้องไห้ ทรมาน

คุณผ่านการหย่าร้างมาแล้ว แต่ใจคุณแตกสลายด้วยความโหยหา ร้องไห้ ทรมาน ร้องไห้ทั้งน้ำตาหลังจากนั้นก็จะง่ายขึ้นสำหรับคุณเท่านั้น ไม่ทันที ค่อยๆ แต่ชีวิตจะเริ่มดีขึ้น ใช้เวลากับเพื่อนและพ่อแม่มากขึ้น เช่นเดียวกับสมาชิกในครอบครัว - พี่น้อง และอื่นๆ - พวกเขาจะช่วยให้คุณกลับมา

เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ

เปลี่ยนงานเป็นงานที่จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น ไปเที่ยวพักผ่อนในที่ที่ไม่เคยไปมาก่อน เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ.

ทิ้งคนที่คุณรัก- ฟังดูเหลือเชื่อ! อย่างไรก็ตาม ในชีวิต มีหลายสถานการณ์ที่คุณต้องทิ้งคนที่คุณรัก

เหตุผลที่ผู้หญิงทิ้งผู้ชายที่รัก

· นัดเยือน. คุณตามหาผู้ชายคนนี้มานานแล้วแม้ว่าเขาจะได้พบกับผู้หญิงคนอื่น และเมื่อประสบความสำเร็จปรากฎว่าทุกอย่างไม่ง่ายนัก หัวใจของเขายังไม่เป็นของคุณ ไม่มีการตอบแทนซึ่งกันและกันเช่นเดียวกับความแน่นอนในความสัมพันธ์ของคุณ เวลาผ่านไป สถานการณ์รุนแรงขึ้นจากการทะเลาะวิวาทและบทสนทนาที่ว่างเปล่า และความกลัวที่จะแตะต้องหัวข้อที่กำลังลุกไหม้ และวันหนึ่งก็มาถึงช่วงเวลาที่คุณบอกตัวเองว่าบางทีคุณอาจพอแล้ว ปล่อยเขาไปดีกว่าทนทุกข์อยู่ข้างๆ

· คนโปรดแต่งงานแล้ว. ความรู้สึกของคุณเป็นของกันและกัน แต่เขามีภรรยา ลูก หรือแม้แต่มากกว่าหนึ่งคน ซึ่งกำหนดพันธะทางศีลธรรมบางอย่าง เขาอ้างว่าเขารักคุณคนเดียวและคุณจะอยู่ด้วยกันทันทีที่ลูกโตขึ้นภรรยาของเขาจะไปทำงาน แฟลตใหม่... เวลาผ่านไป เด็กโตขึ้น ซื้ออพาร์ตเมนต์ใหม่แล้ว แต่สถานการณ์ไม่เปลี่ยนแปลง บทบาทของนายหญิงติดอยู่กับคุณอย่างแน่นหนามีเพียงเธอเท่านั้นที่ไม่เหมาะกับคุณ

· ลังเลที่จะมีลูก. ความปรารถนาตามธรรมชาติของผู้หญิงที่จะมีลูกจากที่รักของเธอ แต่ผู้ชายไม่พร้อมจะแบกรับภาระเสมอไป ความรับผิดชอบของผู้ปกครอง. อพาร์ตเมนต์ยังไม่ได้ซื้อ วิทยานิพนธ์ยังไม่แล้วเสร็จ และยังไม่ได้เตรียมวัสดุพื้นฐาน กระบวนการลากบน ปีที่ยาวนานหรือแม้กระทั่งหลายสิบปี และคุณตระหนักด้วยความสยดสยองอีกเล็กน้อยและคุณจะขาดครอบครัวและลูกเพราะทุกอย่างเหมาะกับเขา

· การติดยาและโรคพิษสุราเรื้อรัง. ไม่ชัดเจนเมื่อคุณออกเดท บางทีคุณอาจสังเกตเห็นบางสิ่งบางอย่าง แต่ไม่ได้ให้ความสำคัญกับมัน เมื่อพวกเขาเริ่มอยู่ด้วยกันรูปภาพก็ปรากฏขึ้นในความอัปลักษณ์ทั้งหมด ที่รัก ปรากฎว่าชอบให้กำลังใจตัวเองด้วยแอลกอฮอล์หรือยาเสพย์ติด เมื่อเวลาผ่านไป ความตระหนักมาว่าในการต่อสู้ยืดเยื้อกับรองคุณกำลังสูญเสียอย่างสิ้นหวัง

ปกติผู้ชายให้สัญญาว่าจะเริ่มต้น ชีวิตใหม่แต่นิสัยไม่ง่ายที่จะทำลาย ชีวิตกลายเป็นวัฏจักร - จากช่วงเวลาที่สดใสและมีความหวังไปสู่สภาพที่มืดมนของการดื่มสุราและในทางกลับกัน หากคุณยังไม่พร้อมที่จะอุทิศชีวิตของคุณให้กับสาเหตุที่น่าสงสัยในการช่วยชีวิตคนใจอ่อนแล้ว ทางออกที่ดีที่สุดจากสถานการณ์ที่สร้างขึ้นจะมีการพรากจากกันกับเขา

· การปกครองทั้งหมด. ผู้ชายที่รักพยายามควบคุมทุกย่างก้าวของคุณ เขารู้ดีกว่าว่าคุณทำงานที่ไหน กับใคร จะสื่อสารอย่างไร เวลาว่างสิ่งที่สวมใส่ ในตอนแรก คุณอาจชอบการควบคุมเช่นนี้ด้วยซ้ำ เพราะผู้ชายของคุณฉลาดที่สุด มีความรับผิดชอบ และรอบคอบที่สุด

แต่เมื่อเวลาผ่านไปการแคบลงอย่างมากของโซนพื้นที่ส่วนตัวเริ่มที่จะรบกวนมีความปรารถนาที่จะปลดปล่อยตัวเองจากการควบคุมที่มากเกินไป คุณเป็นคนที่มีรูปร่างสมบูรณ์และมีสิทธิ์ในการแก้ปัญหาของตนเองอย่างอิสระ และหากคนที่รักไม่ต้องการเข้าใจคุณอย่างเด็ดขาดก็ควรแยกทางกับเขาเพื่อไม่ให้สูญเสียความเป็นตัวของตัวเองไปโดยสิ้นเชิง

จะทำให้ผู้ชายออกไปได้อย่างไร?

ถ้าคุณ รักผู้ชายแล้วคุณจะเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่ามันจะยากสำหรับคุณหลังจากแยกทางกัน สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ทางเลือกในการทิ้งผู้ชายไว้คนเดียวจะดีกว่า ภาระความรับผิดชอบของ การตัดสินใจราวกับถูกแบ่งระหว่างสองตัวละครหลักในละครประจำวัน ใช่ และผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ต้องการที่จะทำร้ายจิตใจของคนที่คุณรักในช่วงสุดท้ายของความสัมพันธ์

ถ้าคุณ, ชั่งน้ำหนักพวกเขาตัดสินใจที่จะทิ้งชายอันเป็นที่รักของพวกเขาเพื่อบอกลาเรื่องอื้อฉาวและความโกรธเคืองอย่างไร้เหตุผลและไร้ประโยชน์ การอธิบายในบรรยากาศที่สงบจะได้ผลกว่ามากโดยที่คุณไม่เห็นประเด็นในการสานต่อความสัมพันธ์

ผู้ชายที่ฉันรักอาจเข้าใจจุดยืนของคุณ หรืออาจปฏิเสธข้อโต้แย้งของคุณว่าไม่เกี่ยวข้อง ในกรณีนี้ การกระทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อบังคับให้เขาออกจากชีวิตจะได้ผล คุณพบว่าตัวเองมีงานอดิเรกใหม่ๆ ใช้เวลากับเพื่อน ยอมแพ้ ความสนิทสนมในชีวิตสมรสอย่าซักหรือรีดเสื้อผ้าของเขา โครงเรื่องถูกสร้างขึ้นราวกับว่าไม่มีอยู่ในชีวิตของคุณอีกต่อไป

ที่ยากและน่ารำคาญที่สุด ตัวเลือกการพัฒนาพล็อต- วางกระเป๋าเดินทางพร้อมกับสิ่งของข้างนอกด้วยคำพูด; "น่ารักไปซะทุกอย่าง นี่มันตอนจบ!" แต่จุดจบเช่นนี้ก็เต็มไปด้วย ผลเสียและเหมาะกับกรณีที่ผู้เป็นที่รักใคร่ครวญถึงความสบายใจและ ความเป็นอยู่ที่ดีทางการเงินให้แก่เขาในการอยู่ร่วมกัน ปัญหานี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งเมื่อคนที่คุณรักกลายเป็นคนติดเหล้าหรือติดยา

จะหนีจากคนที่คุณรักและลืมเขาได้อย่างไร?

ออกจากยากพอแต่ยิ่งยากจะลืม อีกครั้ง มันเป็นเรื่องของลำดับขั้นตอนที่ดำเนินการ

ไม่จำเป็นต้องโทษตัวเองสำหรับ การตัดสินใจ! หากวิธีแก้ปัญหาปรากฏขึ้น แสดงว่ามีเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับสิ่งนั้น

ไปด้วย พรากจากกันปราศจากเรื่องอื้อฉาวการประลองและ ประณามซึ่งกันและกันค่อนข้างยาก แต่เป็นไปได้ทีเดียว การเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับคำอธิบายที่เด็ดขาดเป็นสิ่งสำคัญมาก คนที่รักยังเป็นคนที่มีชีวิตมีปัญหาและความรู้สึกของตัวเอง เหมือนคนอื่นๆ ในชีวิตเขาอาจจะมา เส้นสีดำ- ประสบอุบัติเหตุไม่จ่ายเงินตามสัญญา คุณไม่ควรทำให้สถานการณ์แย่ลงด้วยการพูดถึงการเลิกรา เขาจะอดทนกับมันหนักกว่าช่วงอื่นๆ ของชีวิต

ไม่คุ้มเลย ทำให้ความสุขมืดลงจาก ความคืบหน้าตัวอย่างเช่น ได้รับการเลื่อนตำแหน่งที่รอคอยมานานหรือเซ็นสัญญาที่ร่ำรวย บทสนทนาสุดท้ายใน สีที่ผ่อนคลายดีกว่าที่จะใช้ในสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์ ร้านกาแฟที่ดีเหมาะอย่างยิ่ง ไม่จำเป็นต้องดูหมิ่นและเรียกร้อง มีหลายสิ่งหลายอย่างเชื่อมโยงคุณกับบุคคลนี้

ถ้าคุณเป็นที่รัก ที่ราบลุ่มทว่านั่นคือโอกาสที่จะอยู่ใน มิตรสัมพันธ์. ถ้าเขากลายเป็นคนไม่สามารถเข้าถึงได้และต้องการทิ้งทุกอย่างไว้ในตำแหน่งเดิมแล้วโอกาสของ ความสัมพันธ์ที่ดีหลังจากการพรากจากกันจะลดลงเป็นศูนย์ ในกรณีนี้ เมื่อรวบรวมความตั้งใจของคุณเป็นกำปั้น คุณต้องจากไปโดยไม่หันกลับมามอง

ต่อให้ลำบากแค่ไหน พรากจากกัน, ชีวิตจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและสามารถโยนได้มาก เซอร์ไพรส์สุดๆ. คุณไม่ควรโยนตัวเองเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ด้วยความสิ้นหวังเพื่อที่จะขับไล่ภาพลักษณ์ของคนที่คุณรักอย่างรวดเร็ว นี้เต็มไปด้วยปัญหาใหม่ที่คุณไม่ต้องการ

ความรักก็เหมือนความรู้สึกอื่นๆ มากมาย มีวันหมดอายุ น่าเสียดายที่มีเพียงไม่กี่คนที่โชคดีพอที่จะได้สัมผัสกับความรักที่หลุมศพ ทุกอย่างดูเหมือนจะสงบและดีในชีวิต แต่เช้าวันหนึ่งตื่นขึ้นคุณเข้าใจชัดเจนว่ามีคนแปลกหน้าอยู่ข้างๆคุณว่าความสัมพันธ์ถึงจุดจบ - คุณต้องจากไป แต่คุณไม่จากไปและทรมาน ตัวเองและเขา ทำไม?

คำบุพบททั่วไปอย่างหนึ่งคือนิสัย คุณคุ้นเคยกับคนๆ นี้ คุณรู้ว่าจะคาดหวังอะไรจากเขา อยู่กับเขาอย่างไรและสนทนาอย่างไร แต่คุณไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์บนขี้เถ้าแห่งความรู้สึกในอดีตได้ อย่ามองย้อนกลับไป - มองไปยังอนาคต

ผู้หญิงกลัวที่จะไปหาผู้ชายคนใหม่ ยิ่งไปกว่านั้น ยังไม่มีความชัดเจนว่าความสัมพันธ์จะเริ่มพัฒนาอย่างไร จะมีขึ้นมีลง และที่นี่อาจเป็นหมัด แต่ทุกอย่างชัดเจนล่วงหน้า

ใหญ่ที่สุด ความกลัวของผู้หญิง- กลัวความเหงา สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้หญิงทุกวัย น่าแปลกที่ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าหลายคนยึดติดกับผู้ชายเป็นความหวังสุดท้ายของพวกเขาแม้ว่านอกเหนือจากการสบถและ การเรียกร้องร่วมกันพวกเขาจะไม่ได้เชื่อมต่ออีกต่อไป ความสัมพันธ์ดังกล่าวควรจะจบลงอย่างรวดเร็วและแน่นอน

ต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเองให้เป็นส่วนหนึ่งกับ สิ่งที่ไม่จำเป็นและประชาชนเพื่อยกระดับความนับถือตนเองให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

ความปรารถนาที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจ คอมเพล็กซ์ทั้งหมดเติบโตตั้งแต่วัยเด็ก เด็กผู้หญิงที่ครั้งหนึ่งเคยไม่ชอบพ่อแม่ของเธอชดเชยการขาดการดูแลครั้งก่อนกับคนปัจจุบัน ความสัมพันธ์ที่แน่วแน่ทำให้ชายคนนั้นมีความหวังอย่างไร้เหตุผลสำหรับความต่อเนื่องของนวนิยายเรื่องนี้ ผู้หญิงเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับความรักและเทิดทูนบูชาโดยผู้ชายที่คุ้นเคยและไม่คุ้นเคยทุกคน

ทิ้งไปอย่ากลับมา

คุณต้องเข้าใจอย่างชัดเจนและตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณไม่ต้องการดำเนินการต่อและ พัฒนาต่อไปความสัมพันธ์. มีทางเดียวเท่านั้นที่จะทำให้นวนิยายเรื่องนี้สมบูรณ์โดยไม่ต้องจอง

หากคุณไม่เข้าใจตัวเอง ทรมานภายในด้วยตัวเอง โปรดติดต่อนักจิตวิทยา ซึ่งคุณสามารถบอกเหตุผลสำหรับประสบการณ์ของคุณได้ที่แผนกต้อนรับ และในทางกลับกันเขาก็จะช่วยแยกแยะความรู้สึกของคุณ

ตะกั่ว ไดอารี่ซึ่งคุณสามารถแก้ไขอารมณ์ความรู้สึกความคิดที่เข้ามาทั้งหมดได้ หลังจากที่ได้อ่านข้อความนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าด้วยจิตใจที่สดใหม่ คุณอาจจะเข้าใจว่าคุณต้องการอะไรกันแน่

ตัดสินใจเช่นนั้น ขั้นตอนสำคัญคิดถึงคู่ของคุณด้วย สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถพูดได้ในทันที เตรียมความพร้อมสำหรับการสนทนา เลือกอาณาเขตที่เป็นกลาง - any ร้านอาหารเล็กๆหรือร้านกาแฟที่คนพลุกพล่านซึ่งคุณไม่สามารถปล่อยให้ความรู้สึกของคุณโลดแล่นได้

พยายามอย่างถูกต้องที่สุด สงบสติอารมณ์ โดยไม่ขึ้นเสียงของคุณเพื่ออธิบายกับคนที่ได้รับเลือกว่าทำไมความสัมพันธ์ของคุณถึงถึงจุดบอด และคุณไม่ต้องการที่จะดำเนินการต่อ ยุติมัน: ขจัดความสงสัยทั้งหมดเพื่อที่ว่าในอนาคตบุคคลนั้นจะไม่รบกวนคุณด้วยการโทรและข้อความโดยเก็บความหวังที่ไม่มีเหตุผล

แน่นอนว่าหลังจากการเลิกรา เป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นเพื่อนกัน แต่พยายามอย่าทำให้ความสัมพันธ์กลายเป็นศัตรูที่สาบาน

เพื่อไม่ให้หลวมและไม่พยายามคืนทุกอย่างให้ใช้เวลาว่างที่มีอยู่กับสิ่งที่มีประโยชน์: กีฬา, โยคะ, ทำอาหารหรือเรียนเย็บผ้า, เรียน ภาษาต่างประเทศ. ในไม่ช้าอารมณ์ที่ป่วยจะหายไปและคุณจะใช้ชีวิตที่วัดได้

มีสถานการณ์ในชีวิตที่จำเป็นต้องจบด้วยเหตุผลบางอย่าง ความสัมพันธ์. แน่นอน โดยส่วนใหญ่ สถานการณ์เหล่านี้เกี่ยวข้องกับความต้องการที่จะทำลายความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและสนิทสนม ความสัมพันธ์กับคนที่คุณติด ในกรณีนี้ คุณต้องเข้าใจว่ามันขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้นว่าจะทำได้หรือไม่ นักจิตวิทยาเสนอเทคนิคที่จะช่วยให้ขั้นตอนยากๆ นี้ง่ายขึ้นสำหรับคุณ

การเรียนการสอน

ก่อนอื่น วิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบัน และหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ให้ตัดสินใจหยุดอย่างเด็ดขาด ความสัมพันธ์. ปลดปล่อยตัวเองจากความปรารถนาใดๆ นึกถึงสิ่งที่คุณกลัวและความกลัวที่ขวางกั้นคุณไว้ เริ่มต่อสู้เพื่อเอาชนะพวกเขา พยายามแยกบุคลิกภาพของคุณออกจากบุคลิกภาพของบุคคลที่คุณพึ่งพา เพิ่มความนับถือตนเองและเรียนรู้ที่จะอยู่โดยปราศจากสิ่งที่คุณรัก

เริ่มเขียนไดอารี่ความสัมพันธ์ของคุณ บรรยายความคิดและความรู้สึกของคุณ บันทึก ความสัมพันธ์วิเคราะห์พวกเขา การอ่านซ้ำจะทำให้คุณเข้าใจสิ่งที่ชี้นำคุณอย่างแท้จริง ระบุรูปแบบพฤติกรรมและปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อสถานการณ์ที่ซ้ำซากจำเจ เริ่มให้ตัวเองจากตำแหน่งคนฉลาด มีประสบการณ์ ตั้งตัวเองให้โตแล้วกลายเป็น ผู้ชายแข็งแรงสามารถอยู่ได้

ในนั้น ช่วงเวลาที่ยากลำบากคุณส่วนใหญ่ต้องการการสนับสนุนจากเพื่อนของคุณ อาจเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่จะเปิดเผยกับคนหลายๆ คน เพราะคุณจะหวนคิดถึงสถานการณ์ของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า พูดถึงเรื่องนี้ และมันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคนคนเดียวที่จะฟังทั้งหมด นอกจากนี้ คุณยังมีโอกาสได้ฟังหลายมุมมอง มันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณถ้ารอบตัวคุณคุณจะเห็นคนที่ใส่ใจเกี่ยวกับชีวิตของคุณ

โพสต์ที่กำหนดเอง รอบที่สาม.

คำขอตามลำดับก็เป็นที่นิยมเช่นกัน - "วิธียุติการเสพติด", "จะจากไปอย่างไรหากฉันรักเขา" เป็นต้น อันที่จริงข้อความของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับการพรากจากกันปรากฏค่อนข้างบ่อย - ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถพูดได้ว่าฉันจะเปิดอเมริกาบางประเภทที่นี่ แต่เนื่องจากความคิดเห็นห้าข้อเกี่ยวกับการเสพติดและคนที่คุณรัก ฉันจะเขียนจากมุมมองนี้

โดยทั่วไป มีความคิดเห็นที่ยอมรับโดยทั่วไปหลายประการที่นี่:
1. ทิ้งคนที่รักไปไม่ได้ ต้องอดทน ทนทุกข์ตลอดชีวิต หรือจนกว่าจะมีกำลังพอ
2. บุคคลอันเป็นที่รักต้องถูกทำให้ไม่มีใครรักและถูกประหารโดยเร็ว ลดคุณค่า เรียกชื่อ คำสุดท้ายแล้วจากไป (ฉันเพิ่งดูพวกทิวดอร์ จริง ๆ แล้วเฮนรี่ที่แปดทำสำเร็จ - ตกหลุมรัก ผิดหวัง แสร้งทำเป็นว่าเธอไม่มีตัวตนและใน กรณีที่ดีที่สุด- ส่งไปที่ไหนสักแห่งที่แย่ที่สุด - ยินดีต้อนรับสู่สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมเช่น "ตัดหัวเพื่ออะไรบางอย่าง");
3. คุณต้องจากกัน เริ่มมีเพื่อนและรักเขาอย่างลับๆ ตลอดชีวิต
4. คุณต้องอยู่กับเขาและทรมานเขากับคุณจนถึงที่สุด เป็นที่พึงปรารถนาที่เขาจะตายก่อน แต่ไม่จำเป็น
5. แสร้งทำเป็นว่าเขายังอยู่กับฉันและในทุกวิถีทางที่ทำได้ ละเลยความคิดที่ว่าเราไม่ได้อยู่ด้วยกันแล้ว แม้กระทั่งในหัวของฉัน อยู่ในจินตนาการและความทรงจำตลอดเวลา

แต่โดยทั่วไปแล้ว มาเริ่มกันใหม่: ทำไมถึงทิ้งคนที่คุณรัก? ตามกฎแล้วถ้าทุกอย่างเป็นระเบียบในความสัมพันธ์คุณไม่ต้องการทิ้งคนที่คุณรัก - ตรงกันข้ามคุณต้องการมา นั่นคือตามกฎแล้วหากคำถามเกิดขึ้น "จะแยกทางกับคนที่คุณรักได้อย่างไร" อย่างน้อยที่สุดเราก็มีความขัดแย้งส่วนตัวและความรู้สึกที่คลุมเครือ นั่นคือความสัมพันธ์เกิดขึ้น ก่อตัวขึ้น และจากนั้นบางสิ่งก็เริ่มต้นขึ้น
และฉันขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยส่วนนี้: ทำไมคุณต้องจากไป
เป็นสิ่งหนึ่งที่ถ้าเขาหมดรักกับฉันและบอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ - แน่นอนว่าทุกอย่างเศร้า แต่โดยปกติถ้ามีคนพูดโดยตรงว่าจะจากไปหรือไม่ทิ้งเขา - ไม่มีทางเลือก ตัวเขาเองจากไป และที่นี่ ปัญหาบางอย่างเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อฉันพยายามหมุนตัวเลือก #3 และ #5
ในกรณีนี้ เป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่จะทำงานกับตัวเองในหัวข้อที่บุคคลนั้นจากไป ทิ้งไว้โดยสมบูรณ์ และแยกทางกัน การเลิกรา การพลัดพราก ความเศร้าโศกมักใช้เวลาตั้งแต่เดือนถึงหนึ่งปี ขึ้นอยู่กับระดับความบอบช้ำทางจิตใจ (และสิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าความสัมพันธ์จะดำเนินไปนานแค่ไหน) และมักจะเกี่ยวข้องกับการปล่อยให้ตัวเองร้องไห้ เสียใจ เสียใจ และบอกลาความสัมพันธ์

อีกอย่างคือถ้าเขายังอยู่กับฉันหรือกลับมาเป็นระยะๆ และฉันมีความรู้สึกผสมปนเปกับเรื่องนี้ ด้านหนึ่ง เช่น ฉันมีความสุขมากกับเขาและรักเขามาก และอีกทางหนึ่ง เช่น เขานอกใจฉัน ดื่มเงินไปหมดแล้ว หรือ แพ้หรือดูถูกฉัน หรือทำให้ฉัน ทำในสิ่งที่ฉันไม่ต้องการหรือความสัมพันธ์กับเขาขัดแย้งกับแผนการของฉันสำหรับอนาคต - ตัวอย่างเช่นฉันไม่ต้องการครอบครัวและลูก ๆ แต่เขาโน้มน้าวให้ฉันไปหาพวกเขาทุกวิถีทางหรือทรมานฉันในบางเรื่อง วิธีอื่น
และที่นี่ไม่มีอัลกอริทึม - เนื่องจากสถานการณ์และสาเหตุของการเกิดขึ้นนั้นแตกต่างกัน มีเพียงคำถามที่คุณสามารถถามตัวเองได้:
1. สถานการณ์นี้เกิดขึ้นนานแค่ไหน? ครั้งนี้ฉันเสียใจไหม?
2. สามารถดำเนินต่อไปได้นานแค่ไหน? ฉันสามารถรับได้มากแค่ไหน? เพื่ออะไร? ฉันสามารถลากเส้นเมื่อฉันวางแผนที่จะจบเรื่องนี้ได้หรือไม่?
3. "ฉันรักเขา (เธอ)" หมายถึงอะไร? "ความรัก" นี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? ฉันเคยมีประสบการณ์ที่คล้ายกันมาก่อนหรือไม่?
4. จะเกิดอะไรขึ้นกับฉันถ้าฉันยุติความสัมพันธ์นี้? ฉันจะตายเช่นความหิวโหยหรือไม่? ฉันจะตกงานไหม ความหมายของชีวิต? ไม่พบคนอื่น (ฉันเตือนคุณว่าเรามีเจ็ดพันล้านคนบนโลก)?
5. เป็นไปได้ไหม - ตามลำดับความเพ้อ - ฉันไม่สามารถยุติความสัมพันธ์นี้เพียงเพราะมันหมายความว่าฉันมาก คนเลวในแม่ของฉัน (ของพ่อ, ของยาย, _ ใส่ของคุณ _) ระบบค่า?
6. ความสัมพันธ์เหล่านี้ช่วยฉันได้อย่างไร คุณค่าของพวกเขาคืออะไร? อะไรคือคุณค่าของความทุกข์ทรมานของฉันในความสัมพันธ์นี้?
7. หากเราคิดว่าเราไม่เคยพบเขา ว่าฉันไม่รู้จักเขาและจะไม่มีวันรู้จักเขา มี "หลุม" หรือ "ทางลงจอด" แบบใดในประวัติของฉันสำหรับความสัมพันธ์เช่นนี้ เช่น ฝันว่าตกหลุมรักหรืออยากเดทกับใครซักคนมากๆ คนพิเศษหรือมั่นใจว่าชีวิตส่วนตัวของฉันจะไม่มีความสุขและเป็นทุกข์อย่างมาก
8. ใครสำคัญกว่าในความสัมพันธ์เหล่านี้: คนที่ฉันรักหรือฉัน? และทำไม?
9. ฉันมีความโกรธต่อบุคคลนี้หรือไม่? หากมี ฉันยอมให้ตัวเองพูดถึงแม้จะไม่ใช่กับเขา แต่อย่างน้อยก็เพื่อตัวเองและคนที่ฉันรัก? ถ้าไม่เช่นนั้นทำไมฉันจะหลีกเลี่ยงความก้าวร้าวในความรู้สึกที่ซับซ้อนและคลุมเครือเช่นนี้ฉันจะอธิบายตัวเองได้อย่างไรว่าทำไมฉันไม่ควรโกรธเขาและเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าฉันแยกจากกันยาก เขา?
10. ฉันใช้ทรัพยากรเท่าไหร่ (และอะไร) ในการรักษาสถานการณ์นี้ (เช่น เวลา เงิน ทรัพยากรทางร่างกายและอารมณ์ เวลาที่ฉันสามารถใช้กับเพื่อน ๆ ลูก ๆ คนที่รัก ประกอบอาชีพ สุขภาพ ความสนใจในชีวิต ความสามารถในการเดินทางหรือเปลี่ยนสถานที่)? ฉันสังเกตเห็นหรือไม่ มันสำคัญกับฉันไหม?

และในขณะที่คุณกำลังตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมด ให้พยายามฟังว่าอะไรที่รั้งคุณไว้ อะไรที่ผลักดันให้คุณออกไป ซึ่งแข็งแกร่งกว่า คุณรู้สึกอย่างไรในความสับสนนี้
บางทีคุณอาจยังไม่พร้อมที่จะแยกทางกับคนคนนี้ในตอนนี้ แต่คุณกำลังก้าวไปสู่สิ่งนี้ภายในแล้ว หรือในทางตรงกันข้าม คุณอาจจะโกรธเขา แต่คุณต้องการที่จะอยู่และทำทุกอย่างเพื่อให้ความสัมพันธ์นี้ไม่สิ้นสุด

ภาพลวงตาที่คุณต้องเลิกราในรูปแบบ "ฉีกผ้าพันแผล" หรือ "อดทนเพื่อชีวิต" ตามกฎแล้วจะสร้างประสบการณ์ที่แข็งแกร่งมากในตัวเอง
บ่อยครั้งการสิ้นสุดของความสัมพันธ์คือหนทางที่ต้องไป บางครั้งการเดินทางครั้งนี้ใช้เวลาหลายเดือน บางครั้ง - หลายสิบปี ฟังตัวเอง - เส้นทางของคุณคืออะไรคุณผ่านไปแล้วเท่าไร และทางไหน
จากนั้น - ตัดสินใจว่าคุณจะไปที่ใดต่อไป

: ถ้าโยนลงในน้ำเดือด กบจะตระหนักถึงอันตรายและกระโดดออกจากหม้อ หากคุณค่อยๆ ต้มน้ำ กบจะไม่กระโดดออกมาและจะเดือด ข้อความมีความชัดเจน: ในชีวิตของทุกคนจะมีคนที่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับปัญหาและอันตรายเมื่อคุณพยายามที่จะดีขึ้น แต่พวกเขาทำอย่างระมัดระวังจนคุณไม่สามารถสังเกตเห็นอันตรายได้

คนแบบนี้เรียก "พิษ" หรือคนที่วางยาพิษต่อชีวิต - สามารถชะลอความก้าวหน้าของคุณได้มากที่สุด เหตุผลต่างๆ. บางทีพวกเขาอาจคิดว่าคุณจะไม่มีชีวิตยืนยาวหากคุณประสบความสำเร็จ บางทีพวกเขารู้สึกว่าข้อบกพร่องของพวกเขาจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อเทียบกับภูมิหลังของคุณ หรือบางทีพวกเขาแค่ไม่ยอมรับความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลง

แต่สาเหตุที่แท้จริงนั้นมีความสำคัญน้อยกว่าผลกระทบโดยตรงที่มีต่อคุณ ความโกรธ ความขุ่นเคือง การบงการ หรือความโหดร้ายของพวกเขา บั่นทอนความแข็งแกร่งของคุณ คุณสามารถพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางเพื่อน ญาติ เพื่อนร่วมงานที่เป็นพิษต่อชีวิตไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตามเข้ามารบกวนความสุขและ การเติบโตส่วนบุคคล. เพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเองและมีความสุข สิ่งสำคัญคือต้องระบุคนเหล่านี้ในสภาพแวดล้อมของคุณและเรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ที่พวกเขาก่อให้เกิดในตัวคุณ

มาพูดคุยกันว่าจะรู้จักอย่างไร คนมีพิษและวิธีการนำทาง กระบวนการที่ซับซ้อนกำจัดคนดังกล่าว อนาคตของคุณขึ้นอยู่กับมัน

จะรู้ได้อย่างไรว่าคนๆ หนึ่งกำลังวางยาพิษให้กับชีวิตคุณ

มีคนที่ดึงคุณกลับมาตลอดเวลา - น่ารำคาญ ทะเลาะวิวาท เรียกร้องอะไรบางอย่างตลอดเวลา หรือเพียงแค่น่ารังเกียจ แต่คนเหล่านี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นผู้วางยาพิษในความหมายที่เข้มงวดของคำ พวกเขาเพียงแค่ นิสัยไม่ดี. คุณต้องการอยู่ห่างจากคนเหล่านี้เพียงเล็กน้อย แต่ไม่จำเป็นต้องตัดพวกเขาออกจากชีวิตอย่างเร่งด่วน

คนเป็นพิษต่อชีวิตหลากหลายมาก ด้านหนึ่งของคุณเก่า เพื่อนสมัยเรียนผู้ซึ่งไม่หยุดพูดซ้ำว่าคุณใช้เวลาร่วมกันน้อยเพียงใด กับอีก- แฟนเก่าซึ่งยังคงสามารถบงการคุณ นำไปสู่อาการชักได้ เพื่อนของคุณอาจจะแค่น่ารำคาญ แต่แฟนเก่าของคุณมักจะวางยาพิษชีวิตคุณ

แน่นอน คุณจะต้องตัดสินใจว่าเมื่อใดควรรักษาระยะห่างและเมื่อใดควรตัดบุคคลนั้นออกจากชีวิตของคุณ ความอดทนสำหรับน้องสาวของคุณอาจเป็นมากกว่าเพื่อนร่วมงาน แต่พี่สาวน้องสาวและเพื่อนร่วมงานต่างกัน

ทีนี้มาพูดถึงผู้ไม่หวังดีตัวจริงกัน การติดเชื้อ ควบคุมชีวิตของคุณ ต่อไปนี้คือสัญญาณคลาสสิกบางประการของผู้ที่วางยาพิษต่อชีวิต

1. พวกเขากำลังพยายามควบคุมคุณอาจฟังดูแปลกๆ แต่คนที่ควบคุมไม่ได้ ชีวิตของตัวเองมักจะพยายามที่จะควบคุมของคุณ อิทธิพลที่เป็นพิษของพวกเขาแสดงออกในความพยายามที่จะควบคุมผู้อื่นทั้งอย่างเปิดเผยและซ่อนเร้นผ่านการยักย้ายถ่ายเทเล็กน้อย
2. พวกเขาไม่เคารพขอบเขตส่วนตัวของคุณหากคุณเอาแต่บอกใครๆ ว่าอย่าทำบางสิ่งกับคุณและเขายังคงทำอย่างนั้นต่อไป บุคคลนั้นอาจทำให้ชีวิตคุณน่าสังเวช การเคารพขอบเขตของผู้อื่นเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ใหญ่ที่มีมารยาทดี และคนที่ทำให้ชีวิตของคุณมีกำไรจากการฝ่าฝืนขอบเขต
3. พวกเขารับแต่ไม่ให้อะไรความสามารถในการรับและให้เป็นการจำนำ บางครั้งคุณต้องการความช่วยเหลือ บางครั้งเพื่อนของคุณ แต่คุณให้และรับอย่างเท่าเทียมกัน แต่ไม่ใช่กับคนที่วางยาพิษต่อชีวิตคุณ พวกเขาจะพรากทุกอย่างที่ทำได้จากคุณไปและตราบเท่าชีวิตคุณ
4. พวกเขาถูกต้องเสมอพวกเขาจะหาวิธีที่ถูกต้องเสมอแม้ว่าจะผิดก็ตาม พวกเขามักจะไม่ค่อยยอมรับว่าพวกเขาทำพลาด ทำผิด หรือพูดผิด
5. พวกเขาไม่จริงใจสิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับแนวโน้มที่จะพูดเกินจริง ช่วยรักษาใบหน้าหรือคำโกหก "สีขาว" ในรูปแบบอื่นๆ นี่เป็นพฤติกรรมที่ไม่ซื่อสัตย์ที่ชัดเจนและไม่ซื่อสัตย์ซ้ำแล้วซ้ำเล่า
6. พวกเขาชอบที่จะเป็นเหยื่อคนที่วางยาพิษให้กับชีวิตของคุณสนุกกับการทำตัวเป็นเหยื่อที่คนทั้งโลกต่อต้าน พวกเขากำลังมองหาเหตุผลที่จะขุ่นเคือง ขุ่นเคือง เมิน แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รู้สึกอะไรแบบนั้นจริงๆ พวกเขาชอบแก้ตัว ให้คำอธิบายที่ดูเหมือนมีเหตุผล หรือปฏิเสธความรู้สึกผิดในสิ่งที่เกิดขึ้นโดยสิ้นเชิง
7. พวกเขาไม่รับผิดชอบส่วนหนึ่งมาจากความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ “สิ่งต่างๆ ก็เป็นอย่างที่เป็นอยู่”, “เราไม่ได้เป็นอย่างนั้น ชีวิตก็เป็นเช่นนี้” - วลีที่แสดงถึงทัศนคติของผู้วางยาพิษต่อชีวิต

ไม่จำใคร? คนที่วางยาพิษให้กับชีวิตของคุณอาจไม่มีใครสังเกตเห็นมานานหลายปี จนกว่าคุณจะหยุดไตร่ตรองประสบการณ์ของคุณกับพวกเขา

ตอนนี้เรามาพูดถึงวิธีกำจัดคนเหล่านี้กัน

ทำไมการกำจัดคนที่วางยาพิษชีวิตของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ?

เป็นเรื่องยากมากที่ผู้ไม่หวังดีจะขัดขวางความพยายามทั้งหมดของคุณเพื่อเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น แต่มันเกิดขึ้น โดยพื้นฐานแล้วมันขัดขวางความก้าวหน้าของคุณ

ที่สำคัญที่สุด คุณต้องการมีคนในชีวิตที่คอยขัดขวางไม่ให้คุณทำให้ชีวิตดีขึ้นหรือไม่?

คำตอบคือไม่แน่นอน มันอาจจะยากสำหรับคุณที่จะยอมรับสิ่งนี้ แต่จนกว่าคุณจะตระหนักถึงผลกระทบที่บริษัทของเขามีต่อคุณเท่านั้น

ภายใต้อิทธิพลของคนที่วางยาพิษให้กับชีวิตคุณ ลองคิดดูใหม่ การตัดสินใจครั้งสำคัญ. คุณสามารถเศร้า รู้สึกไม่สบายใจ อับอายขายหน้าอย่างตรงไปตรงมา คุณสามารถรับได้ไม่มากที่สุด คุณสมบัติที่ดีที่สุดผู้วางยาพิษเริ่มอิจฉาความสุขของคนอื่น เพราะคนที่เป็นพิษต่อชีวิตล้วนมี ลักษณะทั่วไป: พวกเขาต้องการให้คุณเป็นเหมือนพวกเขา

บ่อยครั้งเราไม่ทราบว่าพฤติกรรมของใครบางคนกำลังเป็นพิษต่อชีวิตเรา หากคุณมีเจ้านายแบบนี้ คุณก็จะเข้าใจวิธีการทำงาน: พฤติกรรมของเขาทำให้คุณหงุดหงิดและอารมณ์เสีย คุณทำลายลูกน้อง จากนั้นคนงานก็เริ่มทะเลาะกันมากขึ้นเรื่อยๆ แล้วส่งต่อความรำคาญนี้ให้กับเพื่อน และก่อนที่คุณจะรู้ว่าพิษได้แพร่กระจายไปแล้ว

วิธีกำจัดคนที่วางยาพิษชีวิตจริงๆ

1. ยอมรับความจริงที่ว่าการจากลาอาจยาวนานการทำความสะอาดองค์ประกอบที่เป็นพิษไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ถ้าคนๆ หนึ่งไม่เคารพขอบเขตส่วนตัวของคุณมาก่อน เขาจะไม่เคารพพวกเขาในตอนนี้ เขาอาจจะกลับมาแม้ว่าคุณจะบอกให้ออกไป คุณอาจต้องพูดหลายครั้งก่อนที่เขาจะจากไปในที่สุด
2. อย่ารู้สึกว่าคุณต้องอธิบายอะไรเลยคำอธิบายใด ๆ ที่คุณให้มีแนวโน้มมากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง บอกความรู้สึกของคุณ แต่ให้ชัดเจนว่านี่ไม่ใช่หัวข้อของการสนทนา คุณสามารถทำได้ง่ายกว่าเดิม: บอกคนๆ นั้นอย่างนุ่มนวลและใจเย็นว่าคุณไม่ต้องการเจอเขาอีกแล้วในชีวิต คุณต้องการคำอธิบายมากหรือน้อยเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับคุณ ความสัมพันธ์ที่แตกต่างต้องการแนวทางที่แตกต่าง
3. พูดในที่สาธารณะ.ไม่น่าแปลกใจที่คนที่วางยาพิษในชีวิตของคุณจะขัดแย้งหรือโหดร้าย การพูดในที่สาธารณะสามารถลดความเป็นไปได้ที่จะเกิดความขัดแย้งได้อย่างมาก และถ้ามีอะไรผิดพลาดคุณสามารถลุกขึ้นและออกไปได้
4. บล็อกคนเหล่านี้บนโซเชียลมีเดียเทคโนโลยีทำให้อยู่ห่างกันยากขึ้น อย่าจากไป เปิดหน้าต่างซึ่งผู้ไม่หวังดีสามารถข่มขู่หรือเกลี้ยกล่อมคุณได้ คุณได้กำหนดขอบเขตของคุณ ยึดติดกับพวกเขา ซึ่งรวมถึงมาตรการป้องกัน เช่น การจำกัดการติดต่อบนเครือข่ายสังคม
5. อย่าทะเลาะกัน แค่สร้างขอบเขตใหม่อาจเป็นการเย้ายวนใจที่จะพุ่งเข้าสู่ข้อพิพาทและความขัดแย้งกับผู้ที่วางยาพิษให้กับชีวิตของคุณ แต่นี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องการ หากพวกเขาพยายามที่จะกลับมา หลีกเลี่ยงการพูดคุย กำหนดขอบเขตของคุณให้ชัดเจน แล้วจบการสนทนา คุณไม่ได้พยายามโน้มน้าวให้บุคคลนั้นทิ้งคุณไว้ตามลำพัง นี่ไม่ใช่การเจรจา ดังคำกล่าวที่ว่า ห้ามให้อาหารโทรลล์
6. พิจารณารักษาระยะห่างแทนการหยุดพักอย่างสมบูรณ์จำได้ไหมว่าเราพูดถึงคนที่แทบจะเรียกได้ว่าเป็นพิษต่อชีวิต แต่เขาก็ไม่พอใจคุณ? คนเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องถูกตัดออกจากชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิง คุณแค่ต้องรักษาระยะห่าง แบ่งเวลาสำหรับการสื่อสารกับพวกเขาและเพื่อเรื่องส่วนตัวของคุณ

ไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดเสมอไป ทุกอย่างขึ้นอยู่กับ สถานการณ์เฉพาะ. บางครั้งแค่ตัดสินใจเพิ่มระยะทางก็เพียงพอแล้ว โดยเฉพาะเรื่องเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน คุยจริงจัง. จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องอธิบายอะไรให้ใครฟัง คุณสามารถหายตัวไปจากชีวิตของใครก็ได้อย่างช้าๆและมองไม่เห็นเพื่อที่จะหยุดสัมผัสถึงผลที่เป็นพิษของเขา ความสัมพันธ์กับคนเหมือนไฟ: หยุดให้อาหารเขาแล้วเขาจะออกไปเอง

แต่มีสถานการณ์หนึ่งที่คุณต้องทำแตกต่างออกไป มันเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับญาติทางสายเลือด

จะทำอย่างไรถ้าคนที่วางยาพิษในชีวิตคุณเป็นคนในครอบครัวของคุณ

ไม่มีสูตรง่ายๆ และคำตอบมาตรฐานที่เหมาะกับทุกคนและทุกคน

การเลิกรากับญาติๆ ที่กำลังวางยาพิษให้กับชีวิตของคุณอาจเป็นช่วงพักที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ครอบครัวมีอิทธิพลโดยตรงต่อความคิด พฤติกรรม การเลือกของคุณ แต่ญาติไม่ใช่เจ้าของของคุณโดยอาศัยความสัมพันธ์ทางสายเลือด เครือญาติไม่ใช่ใบอนุญาตที่จะทำลายชีวิตของคุณ จำสิ่งนี้ไว้

นั่นเป็นเหตุผลที่ทำให้ระยะห่างระหว่างคนที่วางยาพิษกับชีวิตคุณกับคุณมากขึ้น - ทางออกที่ดีที่สุดและไม่สำคัญว่าจะเป็นระยะทางทางร่างกายหรือทางอารมณ์

แต่กรณีญาติก็ต้องยอมเสียบ้าง คุณสามารถทำตัวห่างเหินทางอารมณ์ได้ แต่คุณต้องตระหนักว่าคุณจะต้องมีปฏิสัมพันธ์กับคนๆ นี้ (เช่น การพบปะในงานเลี้ยงอาหารค่ำในวันหยุดหรือดูแลพ่อแม่ด้วยกัน) เพื่อรักษาระยะห่าง คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะแยกกิจกรรมที่ใช้งานได้จริงและองค์ประกอบทางอารมณ์ออก - คุณจะตกลงที่จะมีส่วนร่วมในชีวิตของคนๆ นี้เมื่อจำเป็นจริงๆ แต่อย่าปล่อยให้เขาส่งผลในทางลบต่อคุณ

สำหรับสมาชิกในครอบครัว การตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถามตัวเองว่า: คุณได้ผลตอบแทนอะไรจากสมาชิกในครอบครัวของคุณบ้าง? พวกเขาจะเป็นยังไง? คุณสามารถตัดขาดความสัมพันธ์ทั้งหมดกับญาติที่ทำให้ชีวิตคุณเป็นพิษได้หรือไม่? คุณสามารถตอบคำถามเหล่านี้และตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องยุติความสัมพันธ์อย่างถาวร หรือจะปรับพฤติกรรมตามสถานการณ์ก็ได้ สิ่งสำคัญคือการใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและ ผลที่ตามมาตัดสินใจผิด

การตัดสมาชิกในครอบครัวออกจากชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันอาจกลายเป็นการตัดสินใจที่เป็นอิสระที่สำคัญที่สุดที่คุณจะทำ

อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดในการกำจัดคนที่วางยาพิษให้กับชีวิตคุณ? นี่คือข้อความถึงตัวฉันเอง คุณพูดกับตัวเองว่า "ฉันมีค่า" คุณให้ความสุขของคุณอยู่เหนือปัญหาของคนอื่น และถ้าวันหนึ่งคุณรู้ว่ามีคนมาทำลายความรู้สึกของคุณได้อย่างไร คุณค่าของตัวเองมันจะทำให้ยากขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะเข้ามาในชีวิตของคุณ