ให้คำอธิบายประเภทของกิจกรรมสันทนาการทางวัฒนธรรมในเนื้อหา โครงสร้างของการสร้างวัฒนธรรมทางกายภาพเพื่อการพักผ่อน วิ่งด้วยสองลูก

วันหยุดเริ่มต้นด้วยสคริปต์ เมื่อพัฒนาสคริปต์ให้รับฟังความคิดเห็นและความปรารถนาของเด็ก ๆ หากพวกเขาต้องการพบกันในวันหยุดกับฮีโร่ที่พวกเขาชื่นชอบ - คาร์ลสันบาบายากาหรือตัวละครอื่น ๆ - ปล่อยให้การประชุมเกิดขึ้นอย่างแน่นอน และจะมีความสุขและความยินดีขนาดไหน!

เกมดังกล่าวเป็นเกม แต่เมื่อเตรียมวันหยุดความบันเทิงให้พิจารณาบางประเด็น:

วางแผนวันหยุดให้สอดคล้องกับงานในช่วงเวลาที่กำหนด

ใช้เทคนิคระเบียบวิธีที่หลากหลายและวิธีการจัดระเบียบเด็กให้ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการออกกำลังกาย

เกมและแบบฝึกหัดควรเป็นไปตามกฎของปริมาณ: การออกกำลังกายจะค่อยๆเพิ่มขึ้นและในภารกิจสุดท้ายจะลดลง

หลังจากเสร็จสิ้นภารกิจที่ทำให้เด็ก ๆ ตื่นเต้นแล้วให้ใช้เกมที่มีความคล่องตัวต่ำเกมคำศัพท์เกมนวด

ใช้อุปกรณ์กีฬาหลายประเภทรวมถึงอุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน

อย่าลืมเพลง เพิ่มสถานะทางอารมณ์และกิจกรรมของเด็กเมื่อทำภารกิจที่เสนอให้เสร็จสิ้น

สร้างสถานการณ์ต่างๆที่เด็กต้องหาทางออกด้วยตนเองเอาชนะอุปสรรคที่ยากลำบาก

เพื่อให้วันหยุดน่าสนใจและน่าจดจำให้เลือกธีมอื่น

เด็ก ๆ ชอบเกมวิ่งผลัดที่พวกเขาต้องแบ่งเป็นทีมเลือกกัปตันคิดชื่อและคำขวัญประจำทีม เกมดังกล่าวต้องการความชำนาญความกล้าหาญทักษะจากพวกเขามากขึ้น แม้ว่าการแข่งขันจะเป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ แต่พวกเขาควรสลับกับเกมที่มีความคล่องตัวต่ำการแสดงมือสมัครเล่นการเต้นรำเข้าจังหวะเดาปริศนาอักษรไขว้และปริศนา การสร้างวันหยุดวัฒนธรรมทางกายภาพดังกล่าวช่วยลดความเครียดในเด็ก

การมีส่วนร่วมของผู้ใหญ่มีบทบาทสำคัญในช่วงวันหยุด

เป็นเรื่องดีมากที่ได้เห็นแม่และพ่อปู่และย่าอยู่ในทีมเดียวกันกับลูกชายหรือลูกสาวในวันหยุด พวกเขามีส่วนร่วมในการแข่งขันและวิ่งผลัดร่วมกับลูก ๆ บรรยากาศที่ร่าเริงของวันหยุดดังกล่าวถ่ายทอดไปยังผู้ใหญ่

ในทุกวันหยุดให้ถ่ายภาพเด็ก ๆ จับช่วงเวลาที่น่าสนใจ ตกแต่งอัลบั้ม สำหรับผู้ปกครองให้จัดนิทรรศการภาพถ่ายของวันหยุดที่ผ่านมาเพราะรูปภาพน่าสนใจและตลกมาก

จบปาร์ตี้ด้วยการมอบรางวัลให้กับทีม อาจแตกต่างกัน: ของขวัญแยกต่างหากสำหรับผู้เข้าร่วมปาร์ตี้พายหรือเค้กแสนอร่อยเกมที่น่าสนใจหรืออุปกรณ์กีฬาอุปกรณ์สำหรับทั้งกลุ่ม และปล่อยให้มันผ่านไปอย่างเคร่งขรึมร่าเริงด้วยการลดธงลงพร้อมกับวงกลมแห่งเกียรติยศนั่นคือเพื่อให้เด็ก ๆ จดจำส่วนนี้ของวันหยุดนี้

ในคอลเลคชันนี้คุณจะพบกับสถานการณ์จำลองของการแข่งขันกีฬาและความบันเทิงในหัวข้อต่างๆสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน เล่นกับเด็กรักเด็กช่วยเหลือพวกเขา หลังจากนั้นจะดีแค่ไหนที่ได้เห็นเด็ก ๆ ร่าเริงยิ้มใจดีสุขภาพแข็งแรง!

คอลเล็กชันนี้มีไว้สำหรับผู้สอนพลศึกษาและนักการศึกษาก่อนวัยเรียน

ขอให้โชคดี!

การพักผ่อนตามวัฒนธรรมทางกายภาพเป็นรูปแบบหนึ่งของการพักผ่อนหย่อนใจที่มีประสิทธิภาพ เนื้อหาประกอบด้วยแบบฝึกหัดทางกายภาพซึ่งดำเนินการในรูปแบบของเกมร่าเริงความสนุกสนานความบันเทิง การออกกำลังกายเพื่อยกระดับอารมณ์มีผลดีต่อร่างกายของเด็ก

ในยามว่างวัฒนธรรมทางกายภาพทักษะยนต์และความสามารถของเด็กได้รับการแก้ไขคุณภาพของมอเตอร์ได้รับการพัฒนา (ความเร็วความคล่องแคล่วการวางแนวในอวกาศ ฯลฯ )

การพักผ่อนในวัฒนธรรมทางกายภาพช่วยส่งเสริมความรู้สึกร่วมกันความสนิทสนมกันมิตรภาพการช่วยเหลือซึ่งกันและกันพัฒนาความอดทนและความเอาใจใส่ความทุ่มเทความกล้าหาญความเพียรความมีระเบียบวินัยและการจัดระเบียบ

ข้อกำหนดด้านการเรียนการสอนสำหรับองค์กรและการปฏิบัติตามวัฒนธรรมทางกายภาพ

การพักผ่อนทางวัฒนธรรมทางกายภาพจะดำเนินการในทุกกลุ่มอายุโดยเริ่มจากคนสุดท้องคนที่สองเดือนละครั้งหรือสองครั้ง ในกลุ่มมัธยมศึกษาตอนต้นและตอนกลางจะใช้เวลายี่สิบถึงสามสิบนาทีในกลุ่มที่มีอายุมากกว่าสามสิบห้าถึงสี่สิบนาทีในโรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา - สี่สิบถึงห้าสิบนาที พวกเขาจะจัดในช่วงบ่ายหลังจากของว่างช่วงบ่ายส่วนใหญ่อยู่ในที่โล่ง (ในสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยในห้องโถง) ในช่วงวันหยุดและฤดูร้อนคุณสามารถใช้วิชาพลศึกษาได้ในครึ่งแรกของวันหลังอาหารเช้า

เมื่อวางแผนกิจกรรมยามว่างจำเป็นต้องคำนึงถึงรูปแบบการทำงานเช่น "วันสุขภาพ" วันหยุดกีฬาวันหยุดพักผ่อน คุณไม่ควรทำการพลศึกษาในวันที่กำหนดไว้สำหรับพลศึกษา สะดวกที่สุดในการใช้เวลาว่างร่วมกับนักเรียนในกลุ่มอายุเดียวกันโดยเฉพาะในวัยอนุบาลที่อายุน้อยกว่าและวัยกลางคน อย่างไรก็ตามอนุญาตให้รวมสองกลุ่มอายุเดียวกันและอายุต่างกันได้

ประสิทธิผลของรูปแบบงานนี้ขึ้นอยู่กับการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของเด็กแต่ละคน ผู้ใหญ่ไม่ควรลืมว่าเด็กก่อนวัยเรียนมักจะแสดงอารมณ์รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเล่นเกมการแข่งขันวิ่งผลัดที่มีลักษณะการแข่งขัน เด็ก ๆ ไม่ควรตื่นเต้นมากเกินไป แต่ในขณะเดียวกันควรมีความไวต่อการแสดงออกทางอารมณ์ของพวกเขาไม่กลบอารมณ์ที่สนุกสนานด้วยคำพูดที่บ่อยครั้งและไม่ยุติธรรม ตัวอย่างเช่นครูรู้สึกว่าเด็ก ๆ เริ่มตื่นเต้นมากเกินไปยกมือขึ้นหรือเป่านกหวีดหยุดเด็ก ๆ ก็เงียบเช่นกัน จากนั้นครูด้วยเสียงต่ำแนะนำให้เล่นเกมต่อ

เมื่อทำการพลศึกษาในที่โล่งในฤดูกาลต่างๆของปีควรจัดหาเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับเด็ก

การพักผ่อนทางวัฒนธรรมทางกายภาพสามารถจัดได้ที่สนามกีฬาสถานที่อนุบาลในสภาพธรรมชาติของสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ: ในทุ่งหญ้าในป่าชายทะเลแม่น้ำทะเลสาบและในอาคาร ในการกำหนดธีมและเนื้อหาของการพักผ่อนควรคำนึงถึงสภาพภูมิอากาศและประเพณีประจำชาติของประชากรในท้องถิ่นด้วย ตามที่ระบุไว้แล้วว่าการพักผ่อนทางวัฒนธรรมทางกายภาพไม่จำเป็นต้องมีงานในองค์กรและการเตรียมการมากมายอย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีความคิดสร้างสรรค์ในการกำหนดหัวข้อและการเลือกเนื้อหา เมื่อดำเนินการพักผ่อนตามวัฒนธรรมทางกายภาพในกลุ่มอายุที่แตกต่างกันนักการศึกษาต้องเผชิญกับงานบางอย่าง: ในวัยก่อนเรียนที่อายุน้อยกว่าจำเป็นต้องให้เด็กมีส่วนร่วมในการมีส่วนร่วมที่เป็นไปได้ในการเคลื่อนไหวโดยรวมและเป็นรายบุคคลเพื่อเสริมสร้างความประทับใจที่สดใส ในวัยอนุบาลตอนกลางสอนให้พวกเขามีส่วนร่วมอย่างอิสระในแบบฝึกหัดแข่งขันเกมและความบันเทิง ในขณะเดียวกันควรส่งเสริมให้เด็กแต่ละคนแสดงความสามารถ ในวัยอนุบาลวัยสูงอายุเพื่อพัฒนาความสามารถในการใช้ประสบการณ์ยนต์ของพวกเขาอย่างสร้างสรรค์ในสภาพการสื่อสารทางอารมณ์กับเพื่อนร่วมงานเพื่อสอนให้พวกเขาริเริ่มในกิจกรรมที่หลากหลาย

โครงสร้างของการพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพขึ้นอยู่กับหัวข้องานและเงื่อนไข

แผนการโดยประมาณสำหรับการสร้างวัฒนธรรมทางกายภาพ

อายุน้อยกว่าก่อนวัยเรียน

1. ชวนเด็ก ๆ ไปสนามเด็กเล่น

2. งานเกมสำหรับทั้งกลุ่ม (ไปตามสะพานวิ่งกับงูระหว่างต้นไม้และพุ่มไม้)

3. เกมกลางแจ้ง

4. ช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจ

5. ทำแบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป

6. การออกกำลังกายแบบกลุ่มทั่วไปในการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานต่างๆ (เดินและวิ่งทั้งสี่ขาปีนต้นไม้ที่ล้ม)

7. เกมกลางแจ้ง

8. เกมที่มีความคล่องตัวต่ำ

ตัวเลือกที่สอง:

1. ช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจ (การปรากฏตัวของพระเอกวรรณกรรม)

2. ทำแบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไปกับวัตถุขนาดใหญ่ (ลูกบอลเด้ง)

3. งานเกมสำหรับทั้งกลุ่ม (กระโดดไปที่ระฆังปีนเข้าไปในห่วง

4. เกมกลางแจ้ง

5. แบบฝึกหัดเกมกลุ่มทั่วไป (ยิงพิน)

6. มอบของที่ระลึก

ตัวเลือกที่สาม:

1. ปริศนาช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจ

2. การออกกำลังกายแบบกลุ่มทั่วไปในการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน (เดินบนไม้ซุงบน

คณะกรรมการเอียง)

3. ทำแบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไปด้วยวัตถุขนาดเล็ก (เขย่าแล้วมีเสียง)

4. การออกกำลังกายแบบกลุ่มทั่วไปในการเคลื่อนไหวต่างๆ (กระโดดข้ามลำธารกระโดดขาเดียวไปตามทางแคบ)

5 การเล่นกลางแจ้ง

6. ช่วงเวลาที่สงบ (เดินเท้า) หรือเกม "ใครเงียบกว่า"

วัยอนุบาลตอนกลาง

เกมที่มีองค์ประกอบของการแข่งขันควรค่อยๆนำเข้าสู่เนื้อหาของเวลาว่าง - "ใครขึ้นม้าได้เร็วกว่า", "ใครจะเติมกรวยให้เต็มถังได้เร็วกว่า", "ทีมของใครจะสร้างได้เร็วกว่า", "รถของใครจะมาถึงโรงรถเร็วกว่า" ฯลฯ เมื่อรวบรวมเนื้อหาอย่าลืมว่าเด็กแต่ละคนมีส่วนร่วมในเกมและแบบฝึกหัด

ตัวเลือกแรก:

1. ช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจ (โทรเลขพบกับวีรบุรุษวรรณกรรม)

2. งานเกมสำหรับทั้งกลุ่ม (เล่นสกีผ่านเชือกของประตูซึ่งอยู่ห่างจากกัน 5-6 ก้าว)

3. เกมแบบฝึกหัดสำหรับทั้งกลุ่ม (ม้าหมุนสกีรอบต้นไม้ในวงกลมศูนย์กลาง)

4. เกมเต้นรอบ

5. การแข่งขันของสองทีม (การออกกำลังกายอย่างสมดุลและการขว้างปาไปที่เป้าหมายแนวนอนการแข่งเลื่อน ฯลฯ )

6. ให้รางวัลแก่ผู้ชนะและผู้เข้าร่วมกิจกรรมสันทนาการทางกายภาพทุกคน

ตัวเลือกที่สอง:

1. คำเชิญไปที่สนามกีฬา

2. ทำแบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป

3. เกมกลางแจ้ง

4. การแข่งขันระหว่างสองทีม

5. การแข่งขันรายบุคคล.

6. การมอบรางวัลของผู้เข้าร่วมทั้งหมด

ตัวเลือกที่สาม:

1. ช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจเชิญไปที่ห้องโถง

2. เกมกลางแจ้ง

3. สถานที่ท่องเที่ยว: รายบุคคลและกลุ่ม

4. เกมกลางแจ้ง

5. เกมอยู่ประจำ

ตัวเลือกที่สี่:

1. ทางเข้าห้องโถงพร้อมดนตรี

2. เคลื่อนไหวตามจังหวะเพลงเบา ๆ

3. ทำแบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป

4. ช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจ (การปรากฏตัวของตัวละครในเทพนิยาย)

5. สถานที่ท่องเที่ยว: กลุ่มย่อย 4-5 คนเข้าร่วม

6. การแข่งขันระหว่างสองทีม

7. ให้รางวัลสำหรับเด็กทุกคน

8. เต้นรำกับเพลงฟรี

วัยอนุบาล

ในเด็กก่อนวัยเรียนที่มีอายุมากกว่านั้นตรงกันข้ามกับเด็กที่อายุน้อยกว่าการพักผ่อนตามวัฒนธรรมทางกายภาพจะขึ้นอยู่กับเกมที่มีลักษณะการแข่งขันวิ่งผลัดเด็ก ๆ จะถูกแบ่งออกเป็นทีมและเลือกกัปตัน เกมดังกล่าวต้องใช้ความชำนาญทักษะการประสานการเคลื่อนไหว พวกเขาสนับสนุนให้เด็ก ๆ ใช้ประสบการณ์ยนต์อย่างสร้างสรรค์เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เป็นอิสระสำหรับงานนี้

เกมและแบบฝึกหัดควรสลับกันไปในลักษณะที่ผู้เข้าร่วมบางคนเป็นทีมเต็มกำลังและในส่วนอื่น ๆ - ตัวแทนจากทีม ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดทางเลือกอื่นกับวัตถุและเกมที่มีลักษณะการแข่งขัน รีเลย์พร้อมการเต้นรำรอบและเกมกลางแจ้งกลุ่มทั่วไป เมื่อเลือกงานจำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็กแต่ละคนความสามารถของเขาสมรรถภาพทางกาย สิ่งสำคัญคือเด็กทุกคนต้องมีส่วนร่วมในเกมและแบบฝึกหัด

โครงร่างโดยประมาณสำหรับการสร้างวัฒนธรรมทางกายภาพที่ผ่อนคลาย

ตัวเลือกแรก:

1. คำทักทายจากทีมงาน

2. การแข่งขันแบบทีม (เกมที่มีองค์ประกอบของการแข่งขันหรือเกมการออกกำลังกายที่มีลักษณะแข่งขัน)

3. การแข่งขันของแม่ทัพ

4. การแสดงสาธิตของทีม (แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไปกับสิ่งของขนาดเล็ก)

5. สรุป

ตัวเลือกที่สอง:

1. ช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจ (จดหมายเชิญไปที่สนามกีฬาไซต์ห้องโถง)

2. การแสดงสาธิต (แบบฝึกหัดดอกไม้เกล็ดหิมะใบไม้)

3. เกมกลางแจ้งกลุ่มทั่วไป

4. รีเลย์

5. เกมอยู่ประจำ

ตัวเลือกที่สาม:

1. การออกกำลังกายการเต้นรำการเต้นรำรอบ

2. เกมกลางแจ้งกลุ่มทั่วไป

3. สถานที่ท่องเที่ยว.

4. รีเลย์

5. ช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจ

เพื่อสร้างอารมณ์สนุกสนานในเด็ก เมื่อต้องการพักผ่อนตามวัฒนธรรมทางกายภาพขอแนะนำให้จัดสนามกีฬาหรือสถานที่ ใช้เวลาไม่นาน เทศกาลนี้สร้างขึ้นโดยโคมไฟหรือธงที่วางไว้รอบ ๆ สถานที่

พลศึกษาจบลงด้วยความประหลาดใจถ้าเป็นไปได้: การรักษาหรือการให้รางวัลด้วยป้าย เพื่อสนับสนุนความสนใจของเด็ก ๆ ในการพลศึกษาคุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับวันหยุดที่ผ่านมาเสนอให้วาดสิ่งที่พวกเขาชอบมากที่สุดเล่นเกมและสถานที่ท่องเที่ยวที่กระตุ้นความสนใจสูงสุดในการเดินครั้งต่อไป

ตัวเลือกพลศึกษา

การพักผ่อนตามวัฒนธรรมทางกายภาพไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมพิเศษโดยอาศัยเนื้อหาที่เด็กคุ้นเคย ขอแนะนำให้ใช้เวลาว่างกับคนหลายกลุ่มที่มีอายุใกล้เคียงกัน ในเวลาเดียวกันการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของนักการศึกษาเป็นสิ่งที่จำเป็น: เขาให้คำสั่งสรุปผลเป็นผู้ตัดสินการแข่งขัน ดนตรีมีส่วนสำคัญในการสร้างอารมณ์ทางบวกของผู้เข้าร่วม มีผลต่อสุนทรียศาสตร์ที่เป็นประโยชน์ต่อเด็กเสริมสร้างความสามารถในการเคลื่อนไหวตามจังหวะ

กิจกรรมพลศึกษาอาจแตกต่างกันในเนื้อหาและองค์ประกอบ เราเสนอให้พิจารณาตัวเลือกต่างๆ

ตัวเลือกแรก... การพักผ่อนตามวัฒนธรรมทางกายภาพสร้างขึ้นจากเกมและแบบฝึกหัดที่เด็ก ๆ รู้จักกันดี ในขั้นต้นจะมีเกมที่มีความคล่องตัวต่ำและปานกลางเช่น "ทะเลเป็นห่วง" "ทำแบบนี้" "สตรีม" เป็นต้นโดยเด็ก ๆ จะได้รับโอกาสในการแสดงจินตนาการ

จากนั้นเด็ก ๆ ก็มีส่วนร่วมในสถานที่ท่องเที่ยวโดยใช้มอเตอร์อย่างสนุกสนาน (โดยคำนึงถึงระดับ DA) ดังนั้นเด็กที่มี YES สูงจะได้รับการเสนอเกมแบบฝึกหัดเพื่อความสมดุล - "ผ่านไม่ตก" - และเพื่อความสนใจ - "จำชื่อของคุณ", "รวบรวมสิ่งของเป็นคู่ ๆ " สำหรับเด็กที่มี YES ต่ำ - เกม - แบบฝึกหัดสำหรับความเร็วในการตอบสนองและการพัฒนาความชำนาญ - "Take your house", "Fishing rod", "Catch me"

หลังจากพักผ่อนสั้น ๆ (4-5 นาที) เด็ก ๆ จะได้รับการเสนอเกมที่มีระดับความเข้มข้นน้อยกว่าเช่น "รับรู้ด้วยเสียง" "ม้าหมุน" เกมพื้นบ้าน

ตัวเลือกที่สอง... การพักผ่อนทางวัฒนธรรมทางกายภาพประกอบด้วยเกมกีฬา: บาสเก็ตบอลฟุตบอลฮ็อกกี้ปิงปองเมือง การใช้เวลาว่างนี้ให้แนวทางที่แตกต่างให้กับผู้เข้าร่วม ดังนั้นเด็กที่มีระดับ YES สูงและปานกลางและมีสมรรถภาพทางกายที่ดีจะได้รับองค์ประกอบที่ซับซ้อนมากขึ้นของเกมกีฬาโดยมีภาระทางร่างกายค่อนข้างสูง เด็กที่มี DA ในระดับต่ำและมีความล่าช้าในการพัฒนามอเตอร์อาจได้รับงานที่ง่ายกว่าโดยมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นทีละน้อย

เด็ก ๆ ไปที่สนามกีฬาทักทายกันและสร้างเป็นสองคอลัมน์ (ทีม) เพิ่มเติม - คำทักทายของแม่ทัพ ผู้พิพากษา (นักการศึกษา) ให้งาน สำหรับทีมแรก (เด็กที่มีระดับ YES สูง) - ตีลูกบอลที่เคลื่อนที่ไปข้างหน้าในระยะ 4-5 เมตรพยายามอย่าให้เสีย โยนและจับลูกบอล 10 ครั้งติดต่อกัน สำหรับทีมที่สอง (ที่มีระดับ YES ต่ำ) - การตีลูกบอลก้าวไปข้างหน้าเล็กน้อยและพยายามไม่ให้เสีย โยนลูกบอลลงตะกร้า แต่อย่างใด

ตัวเลือกที่สาม... เนื้อหาเพื่อการพักผ่อน ได้แก่ วิ่งกระโดดขว้างปีนเขาคลานทั้งสี่ขาขี่สกู๊ตเตอร์ขี่จักรยานกระโดดเชือก มันขึ้นอยู่กับหลักการของวิธีการที่แตกต่างกันเป็นรายบุคคลสำหรับเด็ก กลุ่มย่อยแรก (มี YES สูง) ทำการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นการพัฒนาความสนใจความแม่นยำของการเคลื่อนไหว (ขี่จักรยานตรงเลี้ยวเป็นวงกลม "งู") กลุ่มย่อยที่สอง (มี YES ต่ำ) ทำงานที่มุ่งพัฒนาความเร็วในการเคลื่อนไหว (ปั่นจักรยานเป็นเส้นตรงด้วยความเร็วที่ต่างกัน)

ตัวเลือกที่สี่... การพักผ่อนตามวัฒนธรรมทางกายภาพ "Merry started" ซึ่งประกอบด้วยเกมวิ่งผลัดเป็นหลักซึ่งเด็ก ๆ รู้จักกันดี สำหรับกลุ่มย่อยแรก (ที่มี YES สูง) จะมีการเสนอการแข่งขันรีเลย์ที่ซับซ้อนซึ่งต้องให้ความสนใจและความแม่นยำ ตัวอย่างเช่นเกมวิ่งผลัด "สร้างพีระมิด": เด็ก ๆ สร้างขึ้นในสองคอลัมน์ลูกคนแรกของแต่ละทีมตามสัญญาณของครูวิ่งไปที่ม้าของสนาม (ตัวหนึ่งไปทางมุมซ้ายอีกตัวทางขวา) ไปยังสถานที่ที่กำหนดซึ่งมีก้อนขนาดใหญ่นอนอยู่ เขาดูรูปวาดที่อยู่ใกล้กับลูกบาศก์หยิบตะกร้า (ยืนอยู่ข้างๆ) ลูกบาศก์เล็ก ๆ ที่มีสีบางอย่าง - ตามรูปวาดวางไว้บนลูกบาศก์ขนาดใหญ่แล้ววิ่งกลับไปที่จุดสิ้นสุดของคอลัมน์ในขณะที่เอามือไปแตะที่ด้านหน้า แต่ละลูกบาศก์ที่ตามมาจะต้องวางเพื่อให้ได้ปิรามิดที่แสดงในรูป

สำหรับกลุ่มย่อยที่สอง (ที่มี YES ต่ำ) จะมีการถ่ายทอดที่ง่ายกว่า "ใครจะหมุนบอลเร็วกว่า" เด็ก ๆ ถูกสร้างขึ้นในสองคอลัมน์ ลูกคนแรกในแต่ละเสายืนที่เส้นเริ่มต้นโดยมีลูกบอลอยู่ในมือ เมื่อได้รับสัญญาณจากครูเขาก็กลิ้งลูกบอลไปตามทางแคบที่ทำจากไม้ไปยังฝั่งตรงข้ามของไซต์จับลูกบอลกระทบกับกำแพงและวิ่งไปที่ทีมของเขาส่งบอลไปยังผู้เล่นที่อยู่ด้านหน้าและยืนอยู่ที่ส่วนท้ายของเสา ลูกคนต่อไปก็ทำเช่นเดียวกัน เกมถ่ายทอดสามารถเล่นซ้ำได้ไม่เกิน 3-4 ครั้งระหว่างนั้นคุณต้องหยุดพัก (5-7 นาที) ในเวลานี้เชิญเด็ก ๆ ให้จำปริศนาสุภาษิตและการนับคำคล้องจอง

ตัวเลือกที่ห้า... การพักผ่อนทางวัฒนธรรมทางกายภาพพร้อมดนตรีประกอบ เขาพัฒนาความคิดริเริ่มสร้างสรรค์จินตนาการการตอบสนองทางอารมณ์ของเด็ก ๆ ในตอนแรกเด็ก ๆ จะเคลื่อนไหวโดยพลการด้วยริบบิ้นกระโดดเชือกห่วงดนตรี คุณยังสามารถแต่งเพลงประกอบการเต้น หลังจากผ่านไป 10-15 นาทีเสียงสัญญาณดนตรีจะดังขึ้นเด็ก ๆ ก็วางเครื่องช่วยและยืนเป็นวงกลมที่ความยาวแขน ตรงกลางวงกลมคือครูที่มีลูกบอลเขาเคลื่อนที่เป็นวงกลมอย่างรวดเร็วแล้วโยนลูกบอลไปที่เด็กเรียกชื่อ หากนี่คือชื่อของเด็กเขาก็จับลูกบอลและเข้ารับตำแหน่งของครูและถ้าเป็นชื่ออื่นเด็กก็ไม่ควรจับลูกบอล หลังจบเกมครูเสนอให้ฟังเพลงไพเราะ เด็ก ๆ ฟังขณะนั่ง (หรือนอน) บนพื้น หลังจากฟังเพลง (2-3 นาที) ครูแนะนำให้แต่งเพลงหรือการเคลื่อนไหวต่างๆตามอำเภอใจ เด็ก ๆ เคลื่อนไหวไปตามเสียงเพลง (คุณสามารถนำเสนอชิ้นส่วนจากดนตรีและจังหวะดนตรี "Dance of cockerels", "Dance of penguins", "Dance of teddy Bear")

ตัวเลือกที่หก - การพักผ่อนทางวัฒนธรรมทางกายภาพมีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ปัญหาการสอนแบบปฐมนิเทศ

Orienteering คือความสามารถในการนำทางไปยังพื้นที่ที่ไม่คุ้นเคยอย่างรวดเร็วโดยใช้แผนที่และเข็มทิศ จำเป็นต้องมีงานเบื้องต้นจำนวนมากเพื่อใช้เวลาว่างนี้

กระบวนการสอนเด็กวัยอนุบาลถึงองค์ประกอบของการปฐมนิเทศสามารถแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอนตามเงื่อนไข

ในขั้นตอนแรกในชั้นเรียนต่างๆเด็ก ๆ จะเรียนรู้การวางแนวเชิงพื้นที่เรียนรู้การนำทางด้วยแผนที่และพวกเขายังพัฒนาทักษะและความสามารถในการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานและพัฒนาความเป็นอิสระ

ขั้นตอนที่สองของการฝึกอบรมคือการประยุกต์ใช้ความรู้ที่ได้รับในเงื่อนไขและสถานการณ์ต่างๆ

ดังนั้นในระหว่างการพลศึกษาเด็ก ๆ สามารถรวบรวมความสามารถในการนำทางในอวกาศค้นหาตำแหน่งของพวกเขาและตำแหน่งของวัตถุต่างๆบนแผนที่ (โดยใช้เข็มทิศ)

ขั้นตอนที่สามของการสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับองค์ประกอบของการปฐมนิเทศ ได้แก่ การเตรียมวันหยุดวัฒนธรรมทางกายภาพและถือเอาไว้ในกรอบของสัปดาห์แห่งสุขภาพ วันหยุดกีฬาถือได้ว่าเป็นผลมาจากงานที่ทำซึ่งเด็ก ๆ จะได้แสดงทักษะและความสามารถของตนเอง ในขั้นตอนนี้มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างเด็กผู้ปกครองและเจ้าหน้าที่การสอนทั้งหมด

ตัวเลือกที่เจ็ด - การพักผ่อนตามวัฒนธรรมทางกายภาพโดยอาศัยการใช้หนึ่งเรื่อง "ชั่วโมงไดนามิก"

ชั่วโมงแบบไดนามิกจะใช้ไปหลังจากงีบหลับโดยเปิดช่องรับแสง เป้าหมายของมันคือการเปลี่ยนจากการนอนหลับไปสู่ความตื่นตัวทางสรีรวิทยามากขึ้นปรับปรุงอารมณ์ของเด็กและเพิ่มกล้ามเนื้อ ประกอบด้วยแบบฝึกหัด 4-6 แบบที่เด็ก ๆ ทำขณะนอนหรือนั่งอยู่บนเตียงโดยใช้ผ้าห่ม คุณสามารถแทนที่คอมเพล็กซ์ชั่วโมงแบบไดนามิกด้วยการนวดตัวเองหรือแบบฝึกหัดการพูดด้วยการเคลื่อนไหว ก่อนเริ่มคอมเพล็กซ์คุณควรเปิดเพลงไพเราะที่กระตุ้นอารมณ์เชิงบวก ขอแนะนำให้ใช้ผลงานของนักประพันธ์เพลงคลาสสิก (W.-A. Mozart, P. Tchaikovsky, F. Chopin เป็นต้น) รวมทั้งดนตรีที่เลียนเสียงธรรมชาติ เด็ก ๆ ตื่นขึ้นมาด้วยดนตรีฟังเพลงสักครู่แล้วออกกำลังกายบนเตียงลุกขึ้นและเคลื่อนตัวไปตามเสื่อนวด ("เส้นทางสุขภาพ") ไปยังห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก (อุณหภูมิควรอยู่ที่ประมาณ 17-19 ° C) นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายยิมนาสติกลีลาหรือยิมนาสติกลีลาประกอบเพลงที่ร่าเริง หรืออีกวิธีหนึ่งคือคุณสามารถวิ่งออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในกางเกงขาสั้นและเสื้อยืดผ่านสถานที่สาธารณะของโรงเรียนอนุบาล: จากกลุ่มวิ่งขึ้นบันไดในทางเดินผ่านห้องโถงลงบันไดไปตามทางเดินด้านล่างกลับไปที่กลุ่ม คอมเพล็กซ์เสร็จสมบูรณ์ด้วยการฝึกการหายใจ หลังจากเสร็จสิ้นการซับซ้อนทั้งหมดแล้วเด็ก ๆ ก็แต่งตัว

ระยะเวลาทั้งหมดของชั่วโมงไดนามิกคือ 7-15 นาที มีผลในการรักษาที่ดีเมื่อรวมกับอ่างอากาศที่ตัดกัน

ตัวเลือกที่แปด - การพักผ่อนทางวัฒนธรรมทางกายภาพโดยอาศัยการใช้เกมพื้นบ้านที่ถูกลืม

ชีวิตของเด็กมีประเพณีของตัวเอง หนึ่งในนั้นคือการยืมเกมของเด็ก ๆ ซึ่งกันและกันรุ่นน้องจากรุ่นพี่ ใครเป็นผู้คิดค้นเกมเหล่านี้ ("Geese-Swans" "Kite and Chickens" ฯลฯ )? พวกเขาเกิดขึ้นเมื่อใด พวกเขาอาจสร้างขึ้นโดยผู้คนในลักษณะเดียวกับเพลงนิทานคำพูด ฯลฯ บนพื้นฐานนี้พวกเขาเรียกว่า - พื้นบ้าน

นักการศึกษาเห็นความสำคัญของการละเล่นพื้นบ้าน ดังนั้น P.F. Lesgaft ทำให้เกมพื้นบ้านเป็นพื้นฐานของระบบพลศึกษา K. D. Ushinsky ถือว่าเกมเหล่านี้เป็น "เนื้อหา" ที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดสำหรับเด็ก

ด้วยภาพของพวกเขาการละเล่นพื้นบ้านทำให้เด็ก ๆ ในวัยอนุบาลและประถมศึกษาหลงใหล ภาพในเกมไม่นิ่ง เหตุการณ์เหตุการณ์ที่ประกอบขึ้นเป็นเกมเด็กมีประสบการณ์ทางอารมณ์

โครงสร้างมีเป้าหมายเดียวและการกระทำเพียงด้านเดียวซึ่งสร้างความเรียบง่ายคลาสสิกของเกมพื้นบ้าน เกมพื้นบ้านยังมีการเริ่มต้นเกม ("นับ" "จับฉลาก") แนะนำเด็กให้รู้จักกับเกมช่วยกระจายบทบาทและทำหน้าที่ในการจัดการตนเองของเด็ก เราต้องไม่ลืมว่า "การนับ" ยังเป็นการแสดงให้เห็นถึงความคิดสร้างสรรค์ทางวาจาของเด็ก ๆ

เกมสำหรับเด็กจำนวนมากขึ้นอยู่กับการผสมผสานเพลงเข้ากับการเคลื่อนไหว เหล่านี้เป็นเกมเต้นรำรอบ ในเกมดังกล่าวการดำเนินการจะดำเนินไปตามจังหวะคำพูดและข้อความเด็ก ๆ จะถ่ายทอดสิ่งที่ร้องในเพลงนี้ เพลงมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการเล่นพื้นบ้าน (GS Vinogradova ชี้ให้เล่นเพลงเป็นเนื้อหาของเกม) ในการเล่นของทารกเป็นการยากที่จะสังเกตว่าเพลงจบลงที่ใดและการเล่นจะเริ่มขึ้น เพลงค่อยๆเปลี่ยนเป็นเกมที่ใช้งานอยู่

การเรียนการสอนพื้นบ้านได้กำหนดลำดับของเกมตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่อย่างสมบูรณ์แบบ ในขณะเดียวกันการละเล่นพื้นบ้านก็มีความยืดหยุ่นตามวัย ตัวอย่างเช่นใน "Zhmurki" "แมวและหนู" ฯลฯ เด็กที่อายุน้อยกว่าวัยก่อนวัยเรียนและวัยเรียนจะเล่นด้วยความเต็มใจ

เกมกลางแจ้งยอดนิยมส่งผลต่อการศึกษาเจตจำนงความรู้สึกทางศีลธรรมการพัฒนาสติปัญญาความเร็วในการตอบสนองความแข็งแกร่งทางร่างกายของเด็ก ผ่านเกมความรู้สึกรับผิดชอบต่อทีมความสามารถในการทำงานเป็นทีม ในขณะเดียวกันความเป็นธรรมชาติของเกมการไม่มีงานสอนทำให้เกมเหล่านี้น่าสนใจ "สดใหม่" สำหรับเด็ก เห็นได้ชัดว่าการใช้เกมกลางแจ้งพื้นบ้านอย่างแพร่หลายทำให้มั่นใจได้ถึงความปลอดภัยและการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น

ข้อมูลที่คล้ายกัน

Natalia Kozlova
การพักผ่อนทางกายภาพเป็นรูปแบบหนึ่งของกิจกรรมนันทนาการในโรงเรียนอนุบาล

การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ - หนึ่งในประสิทธิภาพสูงสุด รูปแบบของการพักผ่อนหย่อนใจ... เนื้อหาประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ดำเนินการใน รูปแบบของเกมสนุก ๆ, ความสนุกสนาน, ความบันเทิง. การออกกำลังกายเพื่อยกระดับอารมณ์มีผลดีต่อร่างกายของเด็ก

บน การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ ทักษะยนต์และความสามารถของเด็กถูกรวมเข้าด้วยกันคุณภาพของมอเตอร์ได้รับการพัฒนา (ความรวดเร็วความคล่องแคล่วการวางแนวในอวกาศ ฯลฯ ).

การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ มีส่วนร่วมในการส่งเสริมความรู้สึกร่วมกันความสนิทสนมกันมิตรภาพการช่วยเหลือซึ่งกันและกันพัฒนาความอดทนความเอาใจใส่ความทุ่มเทความกล้าหาญความเพียรความมีระเบียบวินัยและการจัดระเบียบ

การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ จัดขึ้นในทุกกลุ่มอายุโดยเริ่มจากคนสุดท้องคนที่สองเดือนละครั้งหรือสองครั้ง ในกลุ่มอายุน้อยและกลางเป็นเวลา 20-30 นาทีในผู้สูงอายุ - 35-40 นาทีในโรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา - 40-50 นาที พวกเขาจะจัดในช่วงบ่ายหลังจากของว่างช่วงบ่ายส่วนใหญ่อยู่กลางแจ้ง (ในสภาพอากาศแปรปรวนในห้องโถง)... ที่ "วันหยุด"เช่นเดียวกับในฤดูร้อน การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ สามารถจัดขึ้นในตอนเช้าหลังอาหารเช้า

เมื่อวางแผน พักผ่อน คำนึงถึงสิ่งนั้นด้วย รูปแบบของงานเช่นวันสุขภาพ วันหยุดกีฬา, วันหยุด. ไม่ควรจัดขึ้น พลศึกษาในแต่ละวันจัดสรรสำหรับ พลศึกษา.

สะดวกที่สุดในการดำเนินการ การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ กับนักเรียนในกลุ่มอายุเดียวกันโดยเฉพาะในวัยอนุบาลที่อายุน้อยกว่าและวัยกลางคน อย่างไรก็ตามอนุญาตให้รวมสองกลุ่มที่มีอายุเท่ากันและอายุต่างกันได้

ประสิทธิภาพคือ รูปแบบของงานขึ้นอยู่กับการใช้งาน การมีส่วนร่วมของเด็กทุกคน ผู้ใหญ่ไม่ควรลืมว่าเด็กก่อนวัยเรียนมักจะแสดงอารมณ์ของตนเองอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างเกมการถ่ายทอดที่มีลักษณะการแข่งขัน เด็กไม่ควรตื่นเต้นมากเกินไป แต่ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องมีความรู้สึกไวต่อการแสดงออกทางอารมณ์ของพวกเขาไม่กลบอารมณ์สนุกสนานด้วยคำพูดที่ไม่ยุติธรรมบ่อยครั้งและไม่ยุติธรรม ตัวอย่างเช่นครูรู้สึกว่าเด็ก ๆ เริ่มตื่นเต้นเกินไปยกมือขึ้นหรือเป่านกหวีดหยุดชั่วคราว (เขาเงียบไปสองสามวินาทีเด็ก ๆ ก็เงียบลงจากนั้นครูก็พูดด้วยเสียงเบา ๆ แนะนำให้เล่นเกมต่อ

เมื่อดำเนินการ การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ กลางแจ้งในฤดูกาลต่างๆของปีควรจัดหาเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับเด็ก

การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ สามารถจัดได้ที่สนามกีฬาเว็บไซต์ โรงเรียนอนุบาลในร่างกายเป็นธรรมชาติ สภาพแวดล้อม: ในทุ่งหญ้าในป่าริมทะเลแม่น้ำทะเลสาบและในร่ม

เมื่อกำหนดหัวข้อและเนื้อหา พักผ่อน ควรคำนึงถึงสภาพภูมิอากาศและประเพณีประจำชาติของประชากรในท้องถิ่นด้วย

ดังที่ระบุไว้แล้วว่า การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ ไม่ต้องการงานขององค์กรและการเตรียมการมากมาย อย่างไรก็ตามคำจำกัดความของหัวข้อและการเลือกเนื้อหาจะต้องเข้าหาอย่างสร้างสรรค์

รูปแบบของการจัดระเบียบวัฒนธรรมทางกายภาพ ได้หลากหลาย ขอแนะนำให้อุทิศให้กับฤดูกาลการแข่งขันกีฬาที่น่าสนใจ (วัน นักกีฬาวันนักวิ่งโอลิมปิก ฯลฯ วันหยุดนักขัตฤกษ์

ในเด็กก่อนวัยเรียนและวัยกลางคน การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ สามารถแนะนำฮีโร่ที่ยอดเยี่ยมและวรรณกรรมได้ (Buratino, Cheburashka, Zimushka Khrustalnaya, Santa Claus ฯลฯ สามารถใช้พล็อตที่สนุกสนาน เช่น: "เที่ยวบินสู่ Veselaya Polyana", “ เที่ยวป่า”, “ เยี่ยมคนแคระ” เป็นต้น

ดนตรีมีพลังที่ดีในการส่งผลกระทบทางอารมณ์ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเล่นต่อไป การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ... อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังเกี่ยวกับการเลือกผลงานดนตรี ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสะดวกที่จะเดินขบวนไปกับดนตรีที่ร่าเริงกระปรี้กระเปร่าและการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกภายใต้จังหวะที่ราบรื่นเช่น "สปริงวอลซ์" E. Tilicheeva สามารถทำแบบฝึกหัดกับลูกบอลดอกไม้ริบบิ้น "ลาย" P. Tchaikovsky - ออกกำลังกายด้วยการขว้างปาและจับบอล ถึงเพลงของ A. Schnittke "Etude" สะดวกในการกระโดดสูงผลักขาทั้งสองข้างออกอย่างแรง การละเล่นสถานที่ท่องเที่ยวจะมาพร้อมกับดนตรีเบา ๆ สนุกสนานร่าเริงเช่นผลงานของ T. Lomova "ค้นหา!", "ใครมีแนวโน้มมากกว่ากัน", “ แสบตา” Yu. Slonova ฯลฯ

เมื่อดำเนินการ การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ ในกลุ่มอายุที่แตกต่างกันนักการศึกษามีภารกิจบางอย่าง

ในวัยอนุบาลที่อายุน้อยกว่าจำเป็นต้องให้เด็กมีส่วนร่วมในการมีส่วนร่วมที่เป็นไปได้ในการเคลื่อนไหวโดยรวมและเป็นรายบุคคลเพื่อเสริมสร้างความประทับใจที่สดใส

ในวัยอนุบาลตอนกลาง - สอนให้มีส่วนร่วมอย่างอิสระในการออกกำลังกายร่วมเกมความบันเทิงในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมให้เด็กแต่ละคนแสดงความสามารถของตน

ในวัยอนุบาลวัยสูงอายุ - เพื่อพัฒนาเด็กให้มีความสามารถในการใช้ประสบการณ์ยนต์อย่างสร้างสรรค์ในเงื่อนไขการสื่อสารทางอารมณ์กับเพื่อนร่วมงานเพื่อสอนให้พวกเขาริเริ่มในกิจกรรมที่หลากหลาย

เมื่อเลือกเนื้อหา การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ ในกลุ่มเด็กก่อนวัยเรียนที่อายุน้อยกว่าและวัยกลางคนควรใช้เรื่องราวที่สนุกสนานเช่น “ เที่ยวป่า”, "แขกของเราคือ Petrushka" ฯลฯ เมื่อเขียนโปรแกรมควร จำไว้: เวลาหลัก พักผ่อน(60-80 เปอร์เซ็นต์) จะต้องเต็มไปด้วยการเคลื่อนไหวเพื่อให้เด็กแต่ละคนมีโอกาสที่จะตอบสนองความต้องการทางยนต์โดยธรรมชาติของเขา

เมื่อเลือกวัสดุสำหรับเด็กเล็กจำเป็นต้องจัดเตรียมงานส่วนหน้าเพื่อรวมทุกคนในการปฏิบัติงานและเกมที่เสนอไปพร้อม ๆ กัน นอกจากนี้เราควรจำเกี่ยวกับการสลับเกมกลางแจ้งกับการออกกำลังกายและการเล่นเกมเพื่อให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อและอารมณ์ ตัวอย่างเช่นหลังจากเดินบนสะพานหรือขว้างปาให้วิ่งเล่นเกมกลางแจ้ง

โครงสร้าง พลศึกษาขึ้นอยู่กับหัวข้อ, งานและเงื่อนไขสำหรับ (ลานป่าสนามกีฬาสระน้ำ ฯลฯ ).

เมื่อดำเนินการ พักผ่อน เราต้องพยายามสร้างบรรยากาศของความเป็นมิตรความสนุกสนานความสุขอย่างแท้จริงสภาพแวดล้อมที่เด็ก ๆ จะทำงานได้อย่างง่ายดายด้วยความสุข

เป้าหมาย:

• การสร้างเงื่อนไขสำหรับการสื่อสารทางอารมณ์ของเด็กในสถานการณ์ต่างๆ
• การพัฒนาทักษะการมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน
• ส่งเสริมความสนใจในกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การเคลื่อนย้ายโดยประมาณ

1. ส่วนเบื้องต้น

ครู: พวกเรามาทักทายแขกกันเถอะ

วันนี้การแข่งขันของเราไม่ใช่เรื่องง่าย พวกเขาทุ่มเทให้กับเรื่องที่ยอดเยี่ยมเรื่องหนึ่ง เกมกีฬาหลายเกมไม่สามารถเล่นได้หากไม่มีมัน ด้วยความช่วยเหลือของรายการนี้คุณสามารถคล่องแคล่วรวดเร็วและแข็งแกร่ง และวัตถุชนิดใดที่คุณสามารถค้นหาได้ว่าคุณอ่านคำด้วยเสียงแรกหรือไม่

(มีการ์ดที่มีรูปภาพอยู่บนผนังด้านหลังของการ์ดแต่ละใบมีตัวอักษรเด็ก ๆ อ่านตรวจสอบพลิกไพ่)

ครู: ถูกต้องมันเป็นลูกบอล ลูกบอลมีความแตกต่างกัน ลูกบอลคืออะไร? (คำตอบของเด็ก ๆ )

มีลูกยางลูกหนังขนาดเล็กกลางใหญ่พลาสติกลูกบอลพิเศษสำหรับเกมต่าง ๆ (บาสเก็ตบอลฟุตบอลเทนนิส ... ) ลูกควรจะพองและยืดหยุ่น มาปั๊มกันเถอะ

ยิมนาสติกทางเดินหายใจ "ปั๊ม"

ครู: วันนี้เราจะเล่นกับลูกบอลที่แตกต่างกัน แต่ก่อนอื่นคุณต้องอุ่นเครื่อง

การเรียงแถวตรวจสอบท่าทางและการจัดตำแหน่ง สร้างใหม่ในคอลัมน์ทีละคอลัมน์ เดินวิ่งออกกำลังกายแก้ไข

ส่วนที่ 2. แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไปด้วยลูกบอลขนาดใหญ่

1) ตำแหน่งเริ่มต้น - ขาตั้งหลักลูกบอลอยู่ในมือทั้งสองข้างด้านล่าง

1 - 2 - ยกลูกบอลขึ้นโดยปลายเท้า 3 - 4 - ตำแหน่งเริ่มต้น

2) ตำแหน่งเริ่มต้น - ท่าทางพื้นฐานลูกบอลอยู่ในอ้อมแขนข้างหน้าคุณ

1 - เลี้ยวขวาบอลไปข้างหน้า

2 - ตำแหน่งเริ่มต้น

3 - เลี้ยวซ้ายบอลไปข้างหน้า

4 - ตำแหน่งเริ่มต้น

3) ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกัน Squats ย้ายลูกบอลไปข้างหน้า

4) ตำแหน่งเริ่มต้น - โค้งไปข้างหน้า

5) ตำแหน่งเริ่มต้น - นั่งแยกขา โน้มตัวไปข้างหน้า

6) ตำแหน่งเริ่มต้น - ท่าทางพื้นฐานลูกบอลบนพื้น กระโดดไปรอบ ๆ ลูกบอลด้วยสองขา (เสียค่าใช้จ่าย 1-8) หยุดชั่วคราวทำซ้ำ 2 ครั้ง

กำลังสร้างใหม่

ครู: และตอนนี้เราจะแบ่งออกเป็นสองทีม: ทีมชายและทีมหญิง

ตั้งชื่อให้กับทีมของคุณ

ตอนนี้มาลงที่การแข่งขันกัน สำหรับการถ่ายทอดแต่ละครั้งทีมจะได้รับคะแนน ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดเป็นผู้ชนะ

I. ขว้างลูกบอลเล็ก ๆ (ฝึกอบรมเด็กทุกคน)

ครู: กัปตันจะได้รับคะแนนสำหรับทีมของเขาซึ่งจะขว้างลูกบอลได้ไกลขึ้น

แม่ทัพจงออกมา และเราจะใช้กฎการนับเพื่อกำหนดว่าใครจะเริ่มก่อน

การนับ: พวกเขากำลังจะเล่นบอล

ใครควรเริ่ม?

1,2,3 - เริ่มเลย!

มีการมอบแต้มให้กับทีม….

II. รีเลย์ "สลับลูก"

(วิ่งโดยใช้ลูกบอลขนาดใหญ่ไปยังห่วงที่มีลูกบอลเล็กอยู่ในนั้นเปลี่ยนลูกบอลลูกคนถัดไปเปลี่ยนลูกบอลเล็กเป็นลูกใหญ่)

มีการมอบแต้มให้กับทีม….

สาม. รีเลย์ "การส่งบอล"

นักการศึกษา: การวิ่งเร็วเป็นที่คุ้นเคยสำหรับทุกคน

และตอนนี้เราจะรับลูกบอลไว้ในมือ

ทักษะจะชื่นชมเกียร์

(เด็กคนแรกส่งบอลไปข้างหลังระหว่างเท้าของผู้เล่นห่างกัน

ลูกคนสุดท้ายของแต่ละทีมวิ่งไปข้างหน้าพร้อมลูกบอลตามเสายืนที่จุดเริ่มต้นของเสาและส่งบอลด้วย ฯลฯ )

มีการมอบแต้มให้กับทีม….

IV. "ฟิตบอล"

(ในลูกบอลขนาดใหญ่คุณต้องกระโดดไปทั้งระยะและส่งกระบองไปให้สมาชิกในทีมคนอื่น)

มีการมอบแต้มให้กับทีม….

ครู: การแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับพวกเขาจบลงแล้ว ขอสรุป

ครู: การแข่งขันของเราสิ้นสุดลงแล้ว แต่เราไม่มีผู้แพ้ เราทุกคนมุ่งมั่นเพื่อชัยชนะเราต้องการแข็งแรงและมีสุขภาพดี

ฉันไม่กลัวที่จะพูดซ้ำแล้วซ้ำเล่าการดูแลสุขภาพเป็นงานที่สำคัญที่สุดของนักการศึกษา ชีวิตฝ่ายวิญญาณโลกทัศน์การพัฒนาจิตใจความเข้มแข็งของความรู้และศรัทธาในความเข้มแข็งของตนเองขึ้นอยู่กับความร่าเริงและความเข้มแข็งของเด็ก

V.A. สุขุมลินสกี้

บทนำ

วัยเด็กเป็นช่วงเวลาที่ไม่เหมือนใครในชีวิตของบุคคลในระหว่างที่สุขภาพก่อตัวขึ้นจะมีการพัฒนาบุคลิกภาพ ทุกสิ่งที่เด็กได้รับในวัยเด็กจะได้รับการช่วยเหลือในภายหลังตลอดชีวิต

ในขั้นตอนของการพัฒนาสังคมในปัจจุบันปัญหาทางสังคมที่สำคัญคือปัญหาในการรักษาและพัฒนาศักยภาพในการสร้างสรรค์ของบุคคลกล่าวคือ “ นิเวศวิทยาของมนุษย์”. กระบวนการเลี้ยงดูและการศึกษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กก่อนวัยเรียนมักขัดแย้งกับความสมบูรณ์ตามธรรมชาติของบุคคลที่เติบโตและทำลายมัน ซึ่งนำไปสู่การละเมิดศีลธรรมและสุขภาพร่างกายของเขา. ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงที่สุดในระบบการศึกษาควรเกิดขึ้นในขั้นตอนแรกและที่สำคัญที่สุดนั่นคือในระบบการศึกษาก่อนวัยเรียน

อุดมการณ์บางอย่างฝังอยู่ในการศึกษาที่มุ่งเน้นบุคลิกภาพ: การได้มาซึ่งประสบการณ์ส่วนตัวของเด็กนั้นมีค่าที่สุดสำหรับพัฒนาการของเขาเด็กจะพัฒนาในกระบวนการปฏิสัมพันธ์อย่างอิสระกับโลกรอบตัวเขา

ในทางตรงกันข้ามกับวิธีการแบบเดิม (โดยที่หน้าที่หลักของครูคือการจัดกิจกรรมโดยตรงของเด็กการถ่ายทอดประสบการณ์ของผู้ใหญ่ในกิจกรรมนี้) รูปแบบที่มุ่งเน้นบุคลิกภาพจะกำหนดบทบาทที่แตกต่างให้กับครูซึ่งประกอบด้วยการจัดสภาพแวดล้อมทางการศึกษาที่จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะตระหนักถึงความสนใจและโอกาสส่วนบุคคล ความต้องการและความสามารถเช่น กิจกรรมอิสระและการสะสมประสบการณ์ส่วนตัวของเด็กอย่างมีประสิทธิผล ดังนั้นปัญหาที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการศึกษาก่อนวัยเรียนสมัยใหม่คือการเปลี่ยนแปลงไปสู่การออกแบบพื้นที่การศึกษาของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนซึ่งจะมีการจัดกิจกรรมที่สำคัญของเด็ก ๆ ขึ้นอยู่กับภาระทางจิตฟิสิกส์เพื่อให้มั่นใจในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของพวกเขา

สุขภาพ (ร่างกายจิตใจศีลธรรม) เป็นสภาวะที่ซับซ้อนและในเวลาเดียวกันแบบองค์รวมหลายมิติมีพลวัตที่พัฒนาในกระบวนการตระหนักถึงศักยภาพทางพันธุกรรมในสภาพแวดล้อมทางสังคมและระบบนิเวศที่เฉพาะเจาะจงและช่วยให้บุคคลสามารถออกกำลังกายทางชีวภาพและหน้าที่ทางสังคมของตนในระดับที่แตกต่าง

การดำเนินการตามหน้าที่ด้านสุขภาพได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอกและภายในหลายประการรวมถึงระบบสังคมวัฒนธรรมและการเมืองพฤติกรรมส่วนบุคคลศักยภาพด้านสุขภาพของแต่ละบุคคลความโน้มเอียงและความสามารถสภาพแวดล้อมทางกายภาพและชีวภาพ

ภารกิจหลักในการปกป้องและส่งเสริมสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียน ได้แก่

เสริมสร้างสุขภาพของเด็ก

เพิ่มความจำเป็นในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

การพัฒนาคุณภาพทางกายภาพและการรับรองสมรรถภาพทางกายในระดับปกติตามความสามารถและสภาวะสุขภาพของเด็ก

การสร้างเงื่อนไขในการตระหนักถึงความจำเป็นในการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน

การระบุความสนใจความโน้มเอียงและความสามารถของเด็กในกิจกรรมการเคลื่อนไหวและการนำไปใช้ผ่านระบบกีฬาและงานปรับปรุงสุขภาพ

แนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักประเพณีกีฬาใหญ่

ผู้ใหญ่ช่วยกันช่วยให้เด็กพบว่า "ฉัน" กำลังเคลื่อนไหวเพื่อที่ในภายหลังพวกเขาจะสามารถเคลื่อนไหวร่างกายหรือเล่นกีฬาได้ด้วยตัวเองด้วยความรักสอดคล้องกับความต้องการของร่างกายอย่างเป็นระบบ

การเพิ่มความจำเป็นในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นดำเนินการในประเด็นหลักดังต่อไปนี้:

การปลูกฝังทักษะด้านวัฒนธรรมและสุขอนามัยอย่างต่อเนื่อง

การพัฒนาความคิดเกี่ยวกับโครงสร้างของร่างกายจุดประสงค์ของอวัยวะ

การฝึกอบรมการดูแลร่างกายทักษะในการให้ความช่วยเหลือขั้นพื้นฐาน

การก่อตัวของแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่มีประโยชน์และสิ่งที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

การก่อตัวของแนวคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม

สร้างนิสัยในการออกกำลังกายทุกวัน

การสร้างความต้องการของครอบครัวของเด็ก (พ่อแม่) สำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเป็นตัวอย่างส่วนตัวในการเสริมสร้างและรักษาสุขภาพ

แต่ละทิศทางจะดำเนินการด้วยชุดกิจกรรมที่เป็นระบบตามแบบฝึกหัดประจำวัน เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำให้การกระทำหลายอย่างคุ้นเคยจนดำเนินการโดยอัตโนมัติ

ประการแรกในระบบที่ซับซ้อนของการเสริมสร้างสุขภาพของเด็กคือชั้นเรียนที่ช่วยในการพัฒนาทัศนคติที่ใส่ใจต่อสุขภาพความสามารถในการกำหนดสถานะและความรู้สึกของพวกเขา

การสะสมของประสบการณ์ยนต์ในเด็กเกิดขึ้นในช่วงวันหยุด: ฤดูหนาวในอากาศกรีฑาพร้อมเกมกีฬา "Merry เริ่มต้น" ด้วยองค์ประกอบของการแข่งขันวิ่งผลัดและการแข่งขันเพื่อความคล่องตัวความเร็วและความอดทน "พ่อแม่ฉันเป็นครอบครัวที่แน่นแฟ้น" "Call of the Jungle" ซึ่งเปิดโอกาสให้เด็กแต่ละคนได้เปิดเผยความสามารถของตนในขณะเดียวกันก็ให้สิทธิ์ในการสร้างสรรค์แก่เขา

ในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนมีการวางแผนที่จะออกกำลังกายทุกประเภทกับเด็ก:

พลศึกษา;

วัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมสันทนาการในระหว่างวัน

กิจกรรมทางวัฒนธรรมทางกายภาพ (พักผ่อนวันหยุด ฯลฯ );

กิจกรรมยนต์อิสระของเด็ก ๆ

การวางแผนวัฒนธรรมทางกายภาพและการปรับปรุงสุขภาพในกิจวัตรประจำวันควรขึ้นอยู่กับปริมาณการเคลื่อนไหวในแต่ละวันที่จำเป็นสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน (โดยเฉลี่ย 2.5 - 3 ชั่วโมง)

นี่คือตัวอย่างของการวางแผนการเคลื่อนไหวสำหรับเด็กอนุบาลตามความต้องการการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของพวกเขา:

ออกกำลังกายตอนเช้าก่อนเรียน 8 - 10 นาที

นาทีวัฒนธรรมทางกายภาพในแต่ละบทเรียน 2-4 นาที

เกมและแบบฝึกหัดระหว่างเซสชัน 8 - 18 นาที

เกมกลางแจ้งเดินเล่น 30 - 40 นาที

พลศึกษาหรือการฝึกอบรมในสปา มาตรา 35 - 40 นาที

มอเตอร์อิสระ

กิจกรรมกับพลศึกษาที่แตกต่างกัน

ประโยชน์: ตอนเช้าหลังอาหารเช้า

เดินเล่นหลังนอนตอนเย็นเดิน 50-60 นาที

เติมพลังแก้ไข

ยิมนาสติกสัมผัสหลังการนอนหลับ 8 - 10 นาที

เป็นสิ่งสำคัญมากที่ช่วงการเคลื่อนไหวนี้ในเด็กจะได้รับการสนับสนุนและควบคุมทุกวิถีทาง

การพักผ่อนหย่อนใจสำหรับเด็กอาจมีความหลากหลายมาก สำหรับสิ่งนี้เป็นไปได้ที่จะใช้วิธีการต่างๆ อย่างไรก็ตามจากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่ากิจกรรมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดนั้นมาจากเกมกลางแจ้ง เกมซึ่งตรงกันข้ามกับการเคลื่อนไหวที่มีการควบคุมอย่างเคร่งครัดมักเกี่ยวข้องกับความคิดริเริ่มในการแก้ปัญหาการเคลื่อนไหวและดำเนินการส่วนใหญ่ด้วยการยกระดับอารมณ์กระตุ้นการเคลื่อนไหวของมอเตอร์และชะลอการเกิดความเหนื่อย

ในระหว่างเกมเลือดไปเลี้ยงสมองที่เหนื่อยล้าของเด็ก ๆ จะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญการหายใจเพิ่มขึ้นกิจกรรมการทำงานของร่างกายโดยรวมดีขึ้นซึ่งจะช่วยปรับปรุงการเตรียมร่างกายสำหรับกิจกรรมทางจิตในภายหลัง ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดของเกมคือความสุขและการยกระดับอารมณ์ ต้องขอบคุณคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมนี้ที่เกมกลางแจ้งซึ่งเป็นมากกว่าวัฒนธรรมทางกายภาพอื่น ๆ สามารถตอบสนองงานของการพักผ่อนได้

ข้อกำหนดสำหรับเกมที่เลือก:

แบบฝึกหัดทั้งหมดในเกมจะต้องสอดคล้องกับลักษณะทางกายวิภาคและจิตวิทยาของเด็กมีเนื้อหาที่เรียบง่ายเข้าถึงได้และกระตุ้นความสนใจในเด็ก

ภาระทางร่างกายและจิตใจในเกมการเปลี่ยนแปลงการทำงานควรสอดคล้องกับเส้นโค้งทางสรีรวิทยาปกติ (การเพิ่มขึ้นทีละน้อยของภาระและการประมาณเมื่อสิ้นสุดค่าเริ่มต้น)

ควรจัดเกมที่มีโอกาสเข้าและออกจากเกมตามต้องการ (เกมดึงดูดการแข่งขันการต่อสู้) จัดไว้ให้สำหรับเด็กทุกคน

การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ

การพักผ่อนตามวัฒนธรรมทางกายภาพเป็นรูปแบบหนึ่งของกิจกรรมนันทนาการสำหรับเด็ก การนำวัฒนธรรมทางกายภาพมาใช้ในการฝึกของสถาบันเด็กก่อนวัยเรียนทำให้สามารถตระหนักถึงความต้องการการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของเด็กเพื่อชดเชยการขาดการออกกำลังกาย เนื้อหาของการพักผ่อนคือการออกกำลังกายที่เด็กคุ้นเคย แต่ดำเนินการในรูปแบบของความสนุกสนานสนุกสนานสถานที่ท่องเที่ยวซึ่งสร้างภูมิหลังทางอารมณ์เชิงบวกที่มีผลดีต่อร่างกายของเด็ก ในยามว่างวัฒนธรรมทางกายภาพทักษะยนต์และความสามารถของเด็กจะถูกรวมเข้าด้วยกันคุณสมบัติทางกายภาพได้รับการพัฒนา การพักผ่อนก่อให้เกิดการศึกษาในเด็กที่มีความรู้สึกร่วมกันความสนิทสนมกันการช่วยเหลือซึ่งกันและกันความเด็ดเดี่ยวความกล้าหาญความมีระเบียบวินัยการจัดระเบียบ

การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนเดือนละ 1-2 ครั้งโดยเริ่มจากกลุ่มที่ 2 ขอแนะนำให้ถือไว้ในตอนเย็น (16-17 ชั่วโมง) ในวันที่ไม่มีการพลศึกษา ในช่วงวันหยุด (มกราคม) และในฤดูร้อนการพักผ่อนอาจเกิดขึ้นในช่วงครึ่งแรกของวัน (9-11 ชั่วโมง)

กิจกรรมสันทนาการทางวัฒนธรรมทางกายภาพจะดำเนินการทั้งกลางแจ้งและในร่ม เวลาพักผ่อนมีตั้งแต่ 20 ถึง 40 นาทีขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก การพักผ่อนไม่ควรยืดเยื้อเนื่องจากการทำงานหนักเกินไปทั้งทางร่างกายและอารมณ์จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็ก

เด็กก่อนวัยเรียนที่อายุน้อยกว่ายังคงถูกขัดขวางจากการกระทำร่วมกันในทีมขนาดใหญ่ในเวลาเดียวกันดังนั้นในวัยนี้การพักผ่อนจะใช้กับเด็กในกลุ่มเดียวเท่านั้น ในวัยอนุบาลที่มีอายุมากกว่าสามารถรวมสองกลุ่มอายุคู่ขนานกันได้

ในช่วงต้นปีการศึกษาจะมีการร่างแผนระยะยาวของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนซึ่งรวมถึงพลศึกษาด้วย มีการระบุหัวข้อกิจกรรมสันทนาการทางกายภาพวันที่สถานที่ผู้เข้าร่วมผู้รับผิดชอบ การใช้เนื้อหาของโปรแกรมเกี่ยวกับการศึกษาและการฝึกอบรมเด็กก่อนวัยเรียนเป็นพื้นฐานเมื่อวางแผนกิจกรรมยามว่างหัวหน้าพลศึกษาควรดำเนินการตามเงื่อนไขของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนอายุและลักษณะส่วนบุคคลของเด็กประสบการณ์และความพร้อม

เนื่องจากความจริงที่ว่าการพักผ่อนทางกายภาพนั้นมีพื้นฐานมาจากการออกกำลังกายที่เด็กคุ้นเคยเกมที่เรียนรู้ในชั้นเรียนวัฒนธรรมทางกายภาพการเดินเล่นจากนั้นเมื่อวางแผนเวลาว่างงานต่างๆจึงไม่ได้เรียนรู้ แต่เป็นการรวมและปรับปรุง และงานด้านการปรับปรุงสุขภาพและโดยเฉพาะอย่างยิ่งงานด้านการศึกษามาก่อน ไม่จำเป็นต้องใช้ห่วงโซ่เทคโนโลยีที่ซับซ้อนของการเตรียมการและการออกกำลังกายชั้นนำซึ่งแตกต่างจากการฝึกทางกายภาพ อย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันเราควรพยายามให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวที่รวมอยู่ในการพักผ่อนนั้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อการพัฒนาที่กลมกลืนกันของคุณสมบัติทางกายภาพที่แตกต่างกันและการทำงานของกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ สลับกันไปและมีการควบคุมภาระ

การออกกำลังกายที่รวมอยู่ในกิจกรรมยามว่างควรได้รับการฝึกฝนโดยเด็กทุกคน สำหรับเด็กที่พบว่ายากในการทำแบบฝึกหัดนี้ควรเรียนบทเรียนเพิ่มเติมเป็นรายบุคคล

การพักผ่อนแตกต่างจากพลศึกษาในช่วงเวลาเซอร์ไพรส์ทุกประเภท (แนะนำตัวละครรับจดหมายจากคนที่ได้รับมอบหมายมอบของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ รางวัล)

เด็กก่อนวัยเรียนและมัธยมต้น ภารกิจของการพักผ่อนทางวัฒนธรรมทางกายภาพในกลุ่มจูเนียร์กลุ่มที่ 2 คือการดึงดูดเด็กให้มีส่วนร่วมที่เป็นไปได้ในการกระทำร่วมกันและเป็นรายบุคคลเสริมสร้างความประทับใจที่สดใสให้เขามีความสุขในความรู้สึกของการเคลื่อนไหวของตนเองในเกมความสนุกสนานการเต้นรำการเต้นรำรอบ

เด็กกลุ่มกลางจะต้องได้รับการสอนให้มีส่วนร่วมในแบบฝึกหัดร่วมเกมความบันเทิงอย่างอิสระในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมให้เด็กแต่ละคนแสดงความสามารถของตน เนื้อหาของเกมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับเกมควรขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเด็กเล็กความคิดและความรู้เกี่ยวกับวัตถุรอบตัวคนสัตว์ ในวัยนี้มักจะรวมเกมไว้ด้วยซึ่งคุณต้องเคลื่อนไหวตามข้อความของบทกวี

สำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่าและวัยกลางคนกิจกรรมยามว่างจะดำเนินการในรูปแบบพล็อตโดยมีหรือไม่มีการแนะนำพระเอกวรรณกรรม (เทพนิยาย) ควรสังเกตว่าตัวละครควรคุ้นเคยกับเด็กทำให้พวกเขามีอารมณ์เชิงบวก เด็ก ๆ ไม่ควรกลัวเขา ที่นี่ครูจะได้รับความช่วยเหลือจากความรู้เกี่ยวกับสื่อวรรณกรรมของโปรแกรมสำหรับเด็กในวัยนี้หรือคำแนะนำของครูอาวุโสของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนตลอดจนการโต้ตอบกับครูของกลุ่มซึ่งจะดำเนินการเบื้องต้นกับเด็กในชั้นเรียนของพวกเขา

เมื่อเลือกวัสดุสำหรับเด็กเล็กจำเป็นต้องจัดเตรียมสำหรับการประหารชีวิตทางด้านหน้าเมื่อเด็กทุกคนมีส่วนร่วมในเกมและแบบฝึกหัด ในวัยอนุบาลตอนกลางควรค่อยๆนำเกมที่มีองค์ประกอบของการแข่งขันมาแนะนำ เด็กในวัยนี้ยังไม่โดดเด่นด้วยความรู้สึกร่วมกันพวกเขาสนใจ แต่ความสำเร็จของตัวเอง ดังนั้นองค์ประกอบของการแข่งขันจึงมีลักษณะเฉพาะเช่นเกม "ใครจะเติมตะกร้าด้วยกรวยได้เร็วขึ้น" เป็นต้น

ดนตรีมีพลังที่ดีในการส่งผลกระทบทางอารมณ์ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเล่นตามวัฒนธรรมทางกายภาพ สำหรับดนตรีประกอบสามารถใช้ทั้งการบันทึกเสียงและการแสดง "สด" (เปียโนหีบเพลงและเครื่องดนตรีอื่น ๆ ) ได้ เมื่อเลือกงานเพื่อการพักผ่อนหัวหน้าพลศึกษาควรจำไว้ว่าเด็กควรเข้าถึงดนตรีได้ทั้งในแง่ของจังหวะและจังหวะ สำหรับเด็กในวัยเหล่านี้ควรใช้เพลงของเด็ก ๆ ซึ่งเนื้อหาควรสอดคล้องกับธีมและเนื้อหายามว่าง

กิจกรรมยามว่างอาจรวมถึงการแต่งเพลงเต้นรำรอบวงเพลงที่เรียนในชั้นเรียนดนตรีและดำเนินการร่วมกับผู้อำนวยเพลง

ในตอนท้ายของช่วงเวลาพักผ่อนจะมีการแนะนำช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจซึ่งเชื่อมโยงกับพล็อตเรื่อง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นรูปปั้นโอริกามิงานฝีมือที่ทำจากวัสดุธรรมชาติและดินน้ำมันที่ทำโดยเด็ก ๆ ในกลุ่มเตรียมการซึ่งนำเสนอโดยฮีโร่ในเทพนิยายหรือเด็ก ๆ ค้นหาตัวเขาเอง (ด้วยความช่วยเหลือของผู้ใหญ่) ผลไม้ยังสามารถเป็นของขวัญ คุณยังสามารถจัดงานเลี้ยงน้ำชาพร้อมขนม

วัยอนุบาล เมื่อใช้เวลาว่างในวัยอนุบาลวัยสูงอายุจำเป็นต้องพัฒนาความสามารถในการใช้ประสบการณ์ยนต์ของพวกเขาอย่างสร้างสรรค์ในสภาพการสื่อสารทางอารมณ์กับเพื่อนร่วมงานเพื่อสอนให้พวกเขาริเริ่มในกิจกรรมที่หลากหลาย

สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าและกลุ่มเตรียมความพร้อมคุณสามารถใช้เวลาว่างในรูปแบบ (เฉพาะเรื่อง) โดยมีหรือไม่มีการแนะนำตัวละคร (เทพนิยาย) ในวรรณกรรม

เด็กที่มีอายุมากกว่าและโดยเฉพาะกลุ่มเตรียมความพร้อมมีความรู้และทักษะที่หลากหลายพอสมควร ดังนั้นจึงมีการนำงานทางปัญญาเข้าสู่การพักผ่อนองค์ประกอบของคณิตศาสตร์การพัฒนาการพูดการก่อสร้างจึงถูกนำมาใช้ รวมถึงงานสำหรับการพัฒนากระบวนการทางจิต

การพักผ่อนในวัฒนธรรมทางกายภาพจะเติมเต็มชีวิตของเด็กด้วยกิจกรรมเคลื่อนไหวทางอารมณ์และความสนุกสนาน เด็กเป็นรายบุคคลและรวมกลุ่ม (ในทีม) มีส่วนร่วมในเกมสนุก ๆ ที่มีองค์ประกอบของการแข่งขันเช่นวันกีฬาเล็ก ๆ เนื้อหาของการพักผ่อนรวมถึงสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจการเต้นรำและการเต้นรำที่เด็กคุ้นเคย

ภารกิจหลักของครูในช่วงเวลาว่างวัฒนธรรมทางกายภาพคือการสร้างอารมณ์ที่ร่าเริงสนุกสนานกระตุ้นกิจกรรมของเด็กแต่ละคนโดยคำนึงถึงความสามารถส่วนบุคคลของเขาวิธีการที่แตกต่างในการประเมินผลของการกระทำของเขาเปิดโอกาสให้ได้สัมผัสกับความรู้สึกเป็นสุขจากการเคลื่อนไหวของเขาและเด็กคนอื่น ๆ ตลอดจนความสุข จากความสำเร็จของเพื่อน

ในช่วงว่างเด็กจะทำงานเกี่ยวกับมอเตอร์ต่างๆ เขามีพฤติกรรมตรงกว่าวิชาพละ ความผ่อนคลายและความเป็นธรรมชาติของการใช้ทักษะและความสามารถในการเคลื่อนไหวให้การแสดงออกทางศิลปะความสวยงามของการเคลื่อนไหวของเขา กิจกรรมทางกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความผ่อนคลายและความสวยงามของการเคลื่อนไหว การทำงานของกล้ามเนื้อในระดับปานกลางช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและทำให้อารมณ์ดีขึ้น

การพักผ่อนในวัฒนธรรมทางกายภาพพัฒนาความคิดจินตนาการความเด็ดเดี่ยววัฒนธรรมแห่งความรู้สึก (ตัวอย่างเช่นพวกเขาสอนเด็กให้ยับยั้งความรู้สึกและความปรารถนาเพื่อแสดงความมุ่งมั่น) พัฒนาความสามารถในการเคลื่อนไหวของเด็กในเพลงหูฟังเพลงหน่วยความจำ

วัฒนธรรมทางกายภาพไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมพิเศษ สร้างจากวัสดุที่คุ้นเคย ความบันเทิงจะดำเนินการทั้งกับกลุ่มเดียวและกลุ่มเด็กที่มีอายุใกล้เคียงกัน ในเวลาว่างครูจะมีส่วนร่วมมากที่สุด: เขาออกคำสั่งไปยังจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของเกมหรืองานที่ต้องเคลื่อนไหวสรุปผลเป็นตัวตัดสินหลักของการแข่งขันและสร้างบรรยากาศทางอารมณ์พร้อมทัศนคติที่สนใจต่อสิ่งที่เกิดขึ้น บทบาทสำคัญในการรักษาอารมณ์ที่สนุกสนานการสร้างอารมณ์เชิงบวกจะเล่นโดยคุณลักษณะต่างๆเช่นตราสัญลักษณ์เหรียญธงป้ายบอกคะแนน ฯลฯ

ในแง่ของเนื้อหาและองค์ประกอบการพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพอาจแตกต่างกัน: มันขึ้นอยู่กับเกมที่คุ้นเคยและแบบฝึกหัดเกมโดยใช้องค์ประกอบของเกมกีฬา (บาสเก็ตบอลฮ็อกกี้ฟุตบอลเทนนิส ฯลฯ ) ในการออกกำลังกายในการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน (วิ่งกระโดดขี่ม้า จักรยานสกูตเตอร์โรลเลอร์สเก็ตเชือกกระโดด) การพักผ่อนประเภทนี้เป็นแบบทดสอบสำหรับเด็กสำหรับการควบคุมประเภทการเคลื่อนไหวที่ระบุไว้และการเรียนรู้เทคนิคการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง

การพักผ่อนตามวัฒนธรรมทางกายภาพอาจอาศัยเกมวิ่งผลัดเป็นหลักเช่น "Merry Starts" หรือ "Call of the Jungle" การพักผ่อนนี้รวมถึงการเคลื่อนไหวที่เรียนในวิชาพลศึกษา

การพักผ่อนทางดนตรีเป็นเรื่องที่น่าสนใจ เด็กออกกำลังกายในการเคลื่อนไหวกับสิ่งของ (ลูกบอลริบบิ้นห่วง ฯลฯ ) การออกกำลังกายเข้าจังหวะ การพักผ่อนดังกล่าวพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ความคิดริเริ่มความสวยงามความสง่างามและการแสดงออกของการเคลื่อนไหว

สรุป

จุดประสงค์ของการพลศึกษาคือการสร้างเด็กที่มีสุขภาพดีร่าเริงยืดหยุ่นร่างกายสมบูรณ์พัฒนาอย่างกลมกลืนและสร้างสรรค์

ตามอายุลักษณะทางกายวิภาคสรีรวิทยาและจิตวิทยาการพลศึกษาช่วยแก้ปัญหาด้านการปรับปรุงสุขภาพการศึกษาและการศึกษา พวกเขามุ่งเป้าไปที่การก่อตัวของการเคลื่อนไหวที่มีเหตุผลประหยัดและมีสติในเด็ก การสะสมประสบการณ์ของมอเตอร์และการถ่ายทอดสู่ชีวิตประจำวัน

แนวทางที่สร้างสรรค์มีความสำคัญมากสำหรับการพัฒนากิจกรรมเคลื่อนไหวของเด็ก ส่งเสริมการเปิดเผยความสามารถที่เป็นไปได้ของร่างกายของเด็กสร้างเงื่อนไขสำหรับการดำเนินการตามเสรีภาพในการกระทำทำให้เด็กมีความกลมกลืนกับตัวเองธรรมชาติโดยรอบและสภาพแวดล้อมทางสังคม

ดังนั้นความรู้เกี่ยวกับลักษณะของการพัฒนาทางจิตฟิสิกส์การก่อตัวของฟังก์ชั่นมอเตอร์ทำให้เราสามารถสรุปได้ว่าจำเป็นต้องสร้างความสามารถให้เด็กเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องนั่นคือ เพื่อวางรากฐานของวัฒนธรรมทางกายภาพในตัวเขา

วรรณคดี

1. Stepanenkova E.Ya. ทฤษฎีและระเบียบวิธีพลศึกษากับพัฒนาการเด็ก. - ม.: ASADEMA, 2549

2. Stepanenkova E.Ya. พลศึกษาในโรงเรียนอนุบาล. โครงการและแนวทาง - ม.: โมไซกะ - สังเคราะห์, 2549.

3. โปรแกรมการศึกษาและการฝึกอบรมในโรงเรียนอนุบาล เอ็ด. ม. วาซิลิเยวา, V.V. Gerbovoy, T.S. โคมาโรวา. - M .: โมเสค - การสังเคราะห์, 2548

4. Lysova V.Ya. , Yakovleva T.S. , Zatsepina M.B. การแข่งขันกีฬาและความบันเทิงสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน: สถานการณ์: วัยก่อนวัยเรียนอาวุโส - ม., 2542