วิธีเลิกรักผิดคน. ความคลั่งไคล้ในความรัก วิธีทำลายวงจรอุบาทว์

คนรู้จัก เดทแรก จูบแรก ... และตอนนี้เป็นครั้งที่ร้อยแล้วที่คุณรู้ว่าคุณตกหลุมรักผู้ชายหล่อคนนี้ด้วย รอยยิ้มที่มีเสน่ห์. การตกหลุมรักเป็นความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์ในตอนแรกทำให้คุณรู้สึกเบาสบายอย่างไม่น่าเชื่อ แต่เวลาผ่านไปเล็กน้อยและคุณเริ่มเข้าใจว่าคุณตกหลุมรักผู้ชายที่ "ผิด" หรือตอนนี้ไม่มีเวลาสำหรับการเดินดีๆ การออกเดท แต่คุณต้องมุ่งเน้นไปที่การศึกษาหรือการทำงานของคุณ

อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกนั้นควบคุมได้ยาก ทุกๆ วันคุณตระหนักว่าคุณกำลังพึ่งพาอาศัยกันมากขึ้นเรื่อยๆ และที่นี่ก่อนที่ผู้หญิงทุกคนในตำแหน่งเดียวกันคำถามก็เกิดขึ้นทันที: "จะไม่ตกหลุมรักได้อย่างไร" ในบทความนี้ คุณจะพบคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะช่วยคุณแก้ปัญหานี้ได้ในที่สุด คำถามที่ยากและเข้าใจตัวเอง

กวนใจตัวเอง

หนึ่งในที่สุด วิธีง่ายๆไม่ตกหลุมรัก - ฟุ้งซ่าน ไม่ควรให้ใครมาควบคุมความคิด ความรู้สึก และความปรารถนาของตน ทำสิ่งที่ให้ความสุขแก่คุณ เบี่ยงเบนความสนใจจากวัตถุแห่งความรักของคุณ ทุกครั้งที่รู้สึกเหงาแม้เพียงเล็กน้อย คิดถึงพระองค์ ให้นึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข และลงมือทำ!

หยุดติดตามทุกการเคลื่อนไหวของเขา

หากคุณต้องการลืมใครสักคน ให้ลืมเกี่ยวกับหน้าที่ของผู้สังเกตการณ์ถาวรด้วย อย่าอัปเดตหน้าของเขาใน สังคมออนไลน์ทุก ๆ ห้านาทีเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีอะไรใหม่และน่าสนใจ อย่าปล่อยให้ตัวเองไปยุ่งกับใคร พึงระวังว่ายิ่งคุณผูกพันกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งมากเท่าใด การตัดสัมพันธ์ทั้งหมดในภายหลังก็จะยิ่งยากขึ้น แย่ไปกว่านั้นหากคุณยังคงข่มเหงเขา ทุกวันที่อิทธิพลของเขามีต่อคุณจะเพิ่มขึ้นแบบทวีคูณ

ห้ามตัวเองให้น่ารักและอ่อนโยนเกินไป

เข้าใจตัวเองว่าคุณแตกต่างเกินกว่าจะอยู่ด้วยกันได้

มี ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ระหว่างความรักกับความเห็นอกเห็นใจ คุณอาจสนใจผู้ชายหลายคน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถอยู่กับทุกคนและใช้เวลาที่เหลือร่วมกันได้ เพียงเพราะใครบางคนหล่อ ฉลาด หรือแค่มีเสน่ห์ ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องตกหลุมรักเขา

ที่จริงแล้ว มีหลายวิธีที่จะไม่ตกหลุมรักกับเกือบทุกคนที่คุณพบ และบทความนี้มีเฉพาะวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดเท่านั้น การติดตามพวกเขา คุณจะไม่มีวันตกหลุมรักผู้ชายที่คุณไม่อยากตกหลุมรักด้วย

ผู้หญิงบางคนเลือกผู้ชายผิดประเภทตลอดเวลา ประวัติของนวนิยายของพวกเขาคล้ายกับบทละครที่ยาวและซ้ำซากจำเจ ในแต่ละฉากจะเปลี่ยนชื่อตัวละครเท่านั้น แต่เหตุการณ์ต่างๆ จะพัฒนาตามสถานการณ์ที่ทราบกันดีอยู่แล้ว บางคนบ่นเรื่องโชคชะตาที่พาพวกเขาไปอยู่กับผู้ชายที่อ่อนแอตลอดเวลา บางคนสงสัยว่าทำไมความรักครั้งต่อไปของพวกเขาถึงจบลงเพราะการทรยศของคู่ครอง และคนอื่นๆ ยังต้องเลิกรากันเนื่องจากการเสพติดคนหนุ่มสาวที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ในกรณีเหล่านี้ สาวๆ พยายามค้นหาคำตอบของคำถามไม่สำเร็จ - ทำไมฉันถึงตกหลุมรักผู้ชายผิดๆ?

ถ้า นวนิยายใหม่คล้ายกับก่อนหน้านี้อย่างน่าประหลาดใจและยิ่งกว่านั้นแนวโน้มนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกมากกว่าหนึ่งครั้งก็ไม่ยากที่จะเดาว่านี่ไม่ใช่อุบัติเหตุ แต่เป็นรูปแบบที่เกิดขึ้นเนื่องจากพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องของหญิงสาว ไม่ว่าหญิงสาวจะฉลาด มีเหตุผล และเฉลียวฉลาดเพียงใด แต่น่าเสียดายที่ด้วยเหตุผลบางอย่าง เธอก็ไม่เห็นข้อผิดพลาดในพฤติกรรมของเธอ ผลักดันเธอให้เข้าสู่ห้วงแห่งความรักอีกครั้งกับผู้ชายที่ "ผิด" มีทางเดียวเท่านั้นที่จะหยุดห่วงโซ่ของเหตุการณ์ที่เกิดซ้ำและในที่สุดก็พบความสุขในความรัก - โดยการเข้าใจเหตุผลในการเลือกผู้ชายที่ไม่เหมาะสม

ทำไมเราถึงตกหลุมรักผู้ชายผิดๆ

1. ความคลั่งไคล้ในความรัก

แนวโน้มที่จะเหยียบ "คราดเดียวกัน" ในความสัมพันธ์ในกรณีส่วนใหญ่เกิดจากการที่ผู้หญิงต้องการความรักมากจนพร้อมที่จะปิดตาต่อข้อบกพร่องของคู่หูจนกว่าพวกเขาจะกลายเป็นการทรมานที่ทนไม่ได้ หากเราไม่แปรผันกับ "ฉัน" ของเราเองเราทุกคนเข้าใจในขั้นตอนของความคุ้นเคยว่าความสัมพันธ์ที่มีความสุขกับบุคคลนี้เป็นไปได้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม เด็กผู้หญิงที่เบื่อหน่ายกับความล้มเหลวของความรักละทิ้งการตัดสินที่มีเหตุผลเพื่อสนับสนุนความหวังที่ลวงตา ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วไม่สมเหตุสมผล

2. กลุ่มเหยื่อ

นักจิตวิทยาได้แยกแยะประเภทของผู้หญิงที่ไม่เชื่อว่าพวกเขาสามารถถูกรักได้เช่นเดียวกัน ในแนวความคิด ความรักต้องได้รับ ได้รับ และทนทุกข์ทรมาน เนื่องจากสถานการณ์ต่าง ๆ ความภาคภูมิใจในตนเองของผู้หญิงเหล่านี้จึงถูกประเมินต่ำไป อันที่จริงพวกเขาสามารถฉลาดและสวยงามมีความสามารถและ บุคลิกแข็งแกร่งคุ้นเคยกับการบรรลุทุกสิ่งด้วยการทำงานหนัก จิตใต้สำนึกผู้หญิงประเภทนี้เลือกทางอารมณ์ ผู้ชายอ่อนแอไม่สามารถที่จะให้ตัวเองและความรัก เมื่อได้เรียนรู้ว่าไม่มีอะไรได้มาฟรีๆ ในชีวิต ผู้หญิงที่มีความนับถือตนเองต่ำจึงพยายามอย่างมากที่จะได้ความรักจากคนที่ตนเลือก บางทีพวกเขาสามารถบรรลุความรู้สึกซึ่งกันและกันได้ แต่ปัญหาคือความแข็งแกร่งและคุณภาพของความรู้สึกของผู้หญิงและผู้ชายจะแตกต่างกันมาก และในที่สุด พันธมิตรดังกล่าวก็จะจบลงด้วยความล้มเหลวอีกครั้งหนึ่ง

3. ไม่เต็มใจที่จะก้าวออกจากเขตสบายของคุณ

อันที่จริง เราทุกคนสามารถสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์กับคนประเภทที่เราคุ้นเคยได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงคนนั้นเริ่มมีความสัมพันธ์กับเพื่อนที่ร่าเริงและจิตวิญญาณของ บริษัท ที่ใช้ชีวิตได้ง่าย หญิงสาวรู้วิธีปฏิบัติตนกับตัวแทนของคนประเภทนี้ รู้วิธีสนใจและดึงดูดพวกเขา บางทีในตอนแรกความสัมพันธ์อาจถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงช่วงที่จริงจังมากขึ้นของนวนิยายเรื่องนี้ ปรากฎว่าเพื่อนร่าเริงที่น่ารักมีทัศนคติแบบมีเงื่อนไขอย่างมากต่อหลักการของความซื่อสัตย์ และยิ่งไปกว่านั้น ไม่รู้วิธีทำเงินเลย ดูเหมือนว่าเด็กผู้หญิงที่เผาตัวเองครั้งหรือหลายครั้งควรหลีกเลี่ยงคนประเภทนี้ แต่ปรากฎว่าเสน่ห์และความสามารถในการมีเสน่ห์นั้นใช้ไม่ได้กับผู้ชายในคลังจิตวิทยาที่แตกต่างกัน ความคลาดเคลื่อนนี้อธิบายได้ง่ายมาก: เพื่อให้ความสนใจอย่างจริงจังและ ผู้ชายที่คู่ควร, มันต้องตรงกัน และเพื่อที่จะบรรลุอุดมคติที่ไกลเกินเอื้อม คุณจำเป็นต้องวิเคราะห์พฤติกรรมและไลฟ์สไตล์ของคุณ กำจัดให้หมด ปัจจัยด้านลบนั่นคือ ออกจากเขตสบายตามปกติของคุณ

4. นิสัยชอบทำให้ผู้ชายในอุดมคติ

บ่อยครั้งที่สาว ๆ ที่ฝันถึง ความสัมพันธ์ที่มีความสุขจิตใต้สำนึกคุ้นเคยกับตัวเองที่จะเมินต่อข้อบกพร่องของผู้ชายที่พวกเขาชอบโดยไม่รู้ตัวซึ่งทำให้เขามีคุณสมบัติที่ไม่มีอยู่จริง ลึกๆ แล้ว พวกเขาเข้าใจถึงความไร้ประโยชน์ของการลงทุนของตนเอง อย่างไรก็ตาม พวกเขาเชื่อว่าการอุทิศตนของพวกเขาจะช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนคู่ครองได้ แต่ในความเป็นจริง มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเปลี่ยนผู้ชายคนหนึ่ง หากโดยธรรมชาติแล้วเขาไม่รู้จักวิธีรัก ไม่พยายามดูแลเด็กผู้หญิง ไม่ได้ตั้งใจที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์กับบุคคลดังกล่าวจะกลายเป็นเกมทางเดียว และสุดท้ายหญิงสาวที่อ่อนล้าในที่สุดจะบ่นเรื่องโชคชะตาและโทษผู้ชายคนนั้นทุกอย่าง โดยไม่รู้ว่าถ้าเธอมองความสัมพันธ์ไม่ผ่านปริซึมของแว่นสีกุหลาบ เธอก็จะสามารถรักษาศีลธรรมได้ แรงที่ใช้ไปผิดคน

5. นิสัยของการเชื่อฟังแบบแผน

โลกของเราอยู่ภายใต้แบบแผน มีคนคิดค้นว่าผู้ชายที่คู่ควรกับความรักจะต้องบรรลุถึงความผาสุกทางวัตถุบางอย่าง กล้าหาญและสุภาพ และแน่นอน แสดงความรักที่เขามีต่อผู้หญิงในทุกวิถีทางที่ทำได้ บ่อยครั้งที่สาว ๆ ที่ต้องการปฏิบัติตามทุกวิถีทาง มาตรฐานที่กำหนดเวลาเจอผู้ชายก็เอาแต่ใจ ปัจจัยภายนอก - รูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด, ความพร้อมของรถยนต์ / อพาร์ทเมนต์, ความสามารถในการดูแล ฯลฯ แต่บ่อยครั้งกลับกลายเป็นว่าเบื้องหลังฉากที่สวยงามภายนอกนั้นกลับไม่สวยเลย โลกภายในสอดคล้องกับหลักการของหญิงสาว

6. กระหาย "ผลไม้ต้องห้าม"

ความปรารถนาที่จะเข้าถึงไม่ได้ ไม่สามารถบรรลุได้ และถูกห้ามเป็นหนึ่งในผลที่ตามมาของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ นักจิตวิทยาหลายคนมักจะมองว่าแนวโน้มนี้มาจากความฝันในวัยเด็กที่ยังไม่บรรลุผล เด็กที่ต้องการอย่างมากที่จะมีบางสิ่งบางอย่างที่พ่อแม่ของเขาไม่อนุญาตให้เขาสามารถแสดงความปรารถนานี้เพื่อสร้างความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่โดยจิตใต้สำนึก ที่ ชีวิตจริงหน้าตาประมาณนี้ เด็กผู้หญิงไปเจอผู้ชายที่เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งเดียว คำสั้นๆ- มากเกินไป เขารวยเกินไป หล่อเกินไป เก่งเกินไป เห็นแก่ตัวเกินไป ฯลฯ คอมเพล็กซ์สำหรับเด็กการนั่งอยู่ในส่วนลึกของความทรงจำทำให้ตัวเองรู้สึกได้ทันที: หญิงสาวต้องการครอบครองผู้ชายคนนี้และตกหลุมรัก แต่ความรักของเธอเป็นเพียงผิวเผิน เธอไม่คิดมากเกี่ยวกับ คุณสมบัติของมนุษย์เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ความเข้ากันได้และความเป็นไปได้ของการสร้าง สามัคคีสัมพันธ์. มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเธอที่จะมีคู่ครองเพื่อสนองความกระหายของเธอสำหรับ "ผลไม้ต้องห้าม"

7. คบกับรักแรกพบ

ความรักครั้งแรกทิ้งรอยประทับไว้ในจิตวิญญาณของเรา วางรากฐานบางอย่างในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ตามมาทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ธรรมชาติที่โรแมนติกมักมองหาต้นแบบของความรักครั้งแรกในผู้ชายทุกคนที่พวกเขาพบ แต่ปัญหาคือ ประการแรก ความรักครั้งแรกไม่ค่อยสมบูรณ์แบบ และประการที่สอง คุณสมบัติที่คู่ครองอายุ 17 ปียอมรับได้นั้นไม่เป็นที่ยอมรับโดยสิ้นเชิงสำหรับผู้ชายอายุ 30 ปี อย่างไรก็ตาม โดยจิตใต้สำนึก เด็กผู้หญิงจะถูกดึงดูดโดยผู้ติดตามของนวนิยายเท่านั้น: รูปลักษณ์ พฤติกรรม เรื่องตลกและการกระทำของคนรู้จักใหม่ทำให้พวกเขานึกถึงรักครั้งแรก ให้ความรู้สึกที่น่าพอใจและความทรงจำอันน่าตื่นเต้น

วิธีหยุดตกหลุมรักกับคนผิด

หากคุณตระหนักว่าการพบกับคนที่ "ผิด" คือปัญหาของคุณ ให้เตรียมพร้อมสำหรับการทำงานที่ยาวนานและเกิดผลกับตัวเอง

อันดับแรก คุณต้องวิเคราะห์ความสัมพันธ์ทั้งหมดที่มีในชีวิตของคุณ พิจารณาว่าอะไรไม่เหมาะกับคุณในผู้ชายและอะไรคือปัจจัยชี้ขาดในการทำลายความสัมพันธ์

ประการที่สอง วาดภาพคู่ของคุณ อย่างไรก็ตาม ลืมทัศนคติแบบเหมารวมและอุดมคติของคนหนุ่มสาวไปได้เลย เนื่องจากคุณตัดสินใจเปลี่ยนคุณภาพของความสัมพันธ์ คุณต้องใช้เหตุผลและประสบการณ์ชี้นำ ลองนึกถึงผู้ชายประเภทไหนที่คุณรู้สึกสบายใจ? คู่ของคุณควรมีลักษณะนิสัยอย่างไร ไลฟ์สไตล์แบบไหนที่คุณควรดำเนิน และที่สำคัญที่สุด คุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์?

และประการที่สาม ลองคิดดูว่าผู้หญิงแบบไหนที่สามารถดึงดูดผู้ชายในอุดมคติในแนวคิดของคุณได้ และคุณตรงกับผู้หญิงคนนี้หรือไม่? หากคุณเคยดึงดูดผู้ชายที่อ่อนแอทางศีลธรรมมาแต่ก่อน บางทีพฤติกรรมของคุณอาจแสดงถึงความพอเพียงและเป็นอิสระ ซึ่งดึงดูดใจตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าซึ่งไม่ต้องการเป็นเช่นนี้ ในกรณีนี้ คุณต้องปรับปรุงธรรมชาติของคุณ ความนุ่มนวลของผู้หญิงและความอ่อนแอ หรือบางทีก็เบื่อหน่ายเหลือเกิน ผู้ชายที่แข็งแกร่งที่คุ้นเคยกับการปราบปรามและครอบงำ และฝันถึงการเป็นหุ้นส่วนที่กลมกลืนและเท่าเทียมกัน ในกรณีนี้ คุณต้องให้ผู้ชายมองว่าคุณเป็นคนที่พอเพียงและมั่นใจในตัวเอง

การรับรู้ ความผิดพลาดของตัวเอง - ขั้นตอนสำคัญเกี่ยวกับวิธีการแก้ปัญหา เมื่อรู้ตัวว่าคู่ควรกับของจริง รักสุดหัวใจและเลิกเสียเวลาชีวิตกับผู้ชายที่ "ผิด" คุณจะพบผู้ชายที่คู่ควรที่จะเหนือกว่าคุณอย่างแน่นอน ความคาดหวังที่ดีที่สุดและอุดมการณ์

“ความสัมพันธ์ของเรากินเวลาสองเดือน และฉันแน่ใจว่าฉันได้เจอเนื้อคู่ของฉันแล้ว” มาริน่ากล่าว - จากนั้นเขาก็เริ่มย้ายออกไปและยอมรับว่าเขาไม่พร้อม ความสัมพันธ์ที่จริงจัง. เราตกลงกันว่าเราจะเป็นเพื่อนกัน ฉันรู้สึกทรมานกับ "มิตรภาพ" นี้ ไม่มีพลังที่จะทำลายความสัมพันธ์ของเรา

“หญิงสาวไม่ได้พูดถึง “เนื้อคู่” ว่าเป็นภาพของจิตวิญญาณของเธอเอง ซึ่งจองเรียกว่าอนิมัส นักบำบัดโรคทางความคิด Marina Myaus แสดงความคิดเห็น - หากเราพบบุคคลที่ผสานกับภาพที่จิตใต้สำนึกของเราวาดขึ้น เราจะดึงดูดเขาอย่างไม่อาจต้านทานได้ แต่เพื่อที่จะพัฒนาความเชื่อมโยงที่สมบูรณ์ จำเป็นต้องแยกภาพจินตภาพและยอมรับ คนจริง. การตกลงที่จะรักคนที่ไม่เห็นค่าเรา เรายังคงอยู่ในกระแสแห่งจินตนาการของเราเอง

เมื่อเวลาผ่านไป ความสำคัญของไม่ใช่บุคคลใดบุคคลหนึ่งเพิ่มขึ้น แต่เฉพาะขนาดของร่างในจินตนาการเท่านั้น เราคิดว่าเรากำลังโต้ตอบกับคนที่เรารัก แต่จริงๆ แล้วเรากำลังโต้ตอบกับตัวเอง ซึ่งก็คือส่วนหนึ่งของตัวตนของเรา ซึ่ง ชีวิตธรรมดาเราไม่พบความแข็งแกร่งที่จะตอบสนอง

“นี่อาจจะเป็นผลลัพธ์ ประสบการณ์เบื้องต้น Marina Myaus อธิบายว่าเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์กับพ่อแม่หรืออาการบาดเจ็บที่ยืดเยื้อมานานซึ่งถูกกักขัง - ความรักที่ไม่มีความสุขเป็นเพียงกระจกเงาที่เรามองดูตัวเอง แต่กระจกบานนี้บิดเบี้ยวบิดเบี้ยว และบทสนทนากับตัวเองจะเป็นอันตรายหากเราไม่พบพลังที่จะลบภาพในจินตนาการของคนที่เรารัก แทนที่จะพยายามซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อทบทวนประสบการณ์ความรักที่กระทบกระเทือนจิตใจครั้งก่อน เราต้องเผชิญประสบการณ์แบบตัวต่อตัว

วิธีเลิกรักแบบไม่สมหวัง

หากความรู้สึกไม่สมหวังคงอยู่เป็นเวลานาน เป็นการยากที่จะยอมรับกับตัวเองว่าเรากำลังเสียเวลาในชีวิตไปโดยเปล่าประโยชน์ เปิดกลไก การป้องกันทางจิตที่โน้มน้าวใจเรา: บางสิ่งบางอย่างขัดขวางไม่ให้ผู้เป็นที่รักก้าวไปข้างหน้า บ่อยครั้งสิ่งนี้ทำให้เรากลายเป็น "ผู้ช่วยชีวิต" ที่ไม่ได้รับเชิญ: เราพยายามช่วยเอาชนะสถานการณ์ที่รบกวน พันธมิตรที่มีศักยภาพอยู่กับเรา ค่อยๆ แพ้ ทัศนคติที่สำคัญแก่ตนเองและผู้อื่น โดยรับรู้เฉพาะคำพูดและการกระทำที่หล่อหลอมมายาของเรา

• ยุติการติดต่อหากคู่รักไม่ก้าวไปข้างหน้า ความรักในจินตนาการจะดึงพลังมาจากความคิดและจินตนาการของเราเองเท่านั้น ตัดการติดต่อทั้งหมดทั้งจริงและเสมือน เลิกเป็นเพื่อนกับบุคคลนั้นบนโซเชียลมีเดียดังนั้นจึงไม่มีสิ่งล่อใจให้ติดตามชีวิตของพวกเขา
• โฟกัสที่ตัวเอง.มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเปลี่ยนทิศทางการไหลของพลังงานที่เราใช้กับจินตนาการที่ไร้ผลเกี่ยวกับ เข้าไม่ถึงผู้ชายให้กับตัวฉันเอง มีส่วนร่วมในการทำงาน โรงเรียน หรือความคิดสร้างสรรค์ - สิ่งที่ก่อให้เกิดการเติบโตของบุคลิกภาพของคุณและได้รับความนับถือตนเองมากขึ้น ทันทีที่เราหยุดป้อนตัวเลขในจินตภาพและเริ่ม "เติบโต" ของเราเองแทน ความสำคัญของการเชื่อมต่อในจินตภาพจะค่อยๆ ลดลง

วิธีเลิกรักทุกคน

ความรู้สึกรักสามารถกลายเป็นยาได้ เราพยายามที่จะสัมผัสมันอีกครั้ง บ่อยครั้งในกระบวนการนี้เข้าใกล้ผู้ที่จัดการกับความต้องการของเรามากขึ้น

วิธีการแตก วงจรอุบาทว์?

• คิดเกี่ยวกับความเคารพตนเองการพยายามอยู่ร่วมกับคนที่ไม่แยแส เราสูญเสียความเคารพในตนเอง เป็นการยากที่จะยอมรับสิ่งนี้ ดังนั้นจิตใจจึงแสดงเหตุผลมากมายสำหรับการเชื่อมต่อดังกล่าว การเคารพตนเองจะช่วยให้คุณพึ่งพาตนเองเป็นหลักและไม่แสวงหาการสนับสนุนจากบุคคลอื่น
• กู้คืนทรัพยากรเมื่อเราหมดอารมณ์ เราก็หมดความสนใจในด้านอื่นๆ ของชีวิต คู่รักที่รักและยอมรับให้ความแข็งแกร่งและความกล้าหาญที่จะก้าวไปข้างหน้า ผู้ที่ลดคุณค่าความรู้สึกของเราพรากความเข้มแข็งของเราไป
• กำจัดบทบาทของเหยื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในการยอมจำนนทางจิตใจต่อบุคคลที่ไม่เห็นคุณค่าของเรา ลองคิดดูว่าคุณจะได้ประโยชน์จากบทบาทที่ไม่โต้ตอบอย่างไร บางทีนี่อาจเป็นวิธีที่คุณพยายามปลดปล่อยตัวเองจากการรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเอง?

จะไม่หลงรักคนไม่ว่างได้ยังไง

ซิกมุนด์ ฟรอยด์ ถือว่าการดึงดูดพ่อแม่ของเพศตรงข้ามเป็นแบบอย่างของความรักทั้งหมด ที่ ครอบครัวที่สมบูรณ์ตัวเลขนี้ไม่ฟรีเสมอไป

“ประสบการณ์ของลูกในการแข่งขันกับพ่อแม่ที่เป็นเพศเดียวกันสามารถเพิ่มความเร่าร้อนให้กับ รักสามเส้า Lev Khegay นักวิเคราะห์ของ Jungian อธิบายในวัยผู้ใหญ่ - การเอาชนะคู่ต่อสู้มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการบรรลุเป้าหมายแห่งความรัก จากมุมมองนี้ การเลือกคู่ที่ไม่เป็นอิสระจะกระตุ้นความรู้สึกที่แข็งแกร่งขึ้น”

จะทำลายวงจรอุบาทว์ได้อย่างไร?

“ คุณต้องตอบคำถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมา: คุณพร้อมสำหรับการสร้างสายสัมพันธ์ที่แท้จริงหรือไม่? - แนะนำ Marina Myaus - อะไรทำให้คุณยึดมั่นในความสัมพันธ์ที่เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ต่อหน้าคนที่คุณรัก? บางทีใน ครอบครัวพ่อแม่คุณเห็นไม่เพียงแค่ความรักความห่วงใย แต่ยังเห็นมากมาย การเรียกร้องร่วมกัน,ระคายเคือง. ในกรณีนี้ การเชื่อมต่อกับพันธมิตรที่ไม่เสียค่าใช้จ่ายจะทำให้คุณสามารถเปิดประตูทิ้งไว้ได้

วิธีเลิกรักคนแปลกหน้า

การตกหลุมรักนักร้อง นักแสดง หรือนักกีฬาที่มีชื่อเสียงเป็นเรื่องปกติในหมู่วัยรุ่น นี่คือ ที่พักเด็กเหตุการณ์ในชีวิตในรูปแบบของเกม แต่ถ้าบุคคลถอนความผูกพันกับสิ่งที่ไม่สามารถเข้าถึงได้และมีชื่อเสียงในช่วง ชีวิตวัยผู้ใหญ่- กลายเป็นปัญหา

“การตกหลุมรักไอดอลตอนโตเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าเรายังเด็กไม่พอ ความรักของแม่และภาพลักษณ์อันเป็นที่รักของแม่ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้แต่ถูกแทนที่ด้วยรูปดาว” เลฟ เคเกย์กล่าว

จะทำลายวงจรอุบาทว์ได้อย่างไร?

• พ่อแม่วัยรุ่นต้องอดทนสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการตำหนิหรือเยาะเย้ยความรู้สึกของเขา “ความหลงใหลดังกล่าวอาจเกิดจากกระบวนการแยกทางธรรมชาติ ในระหว่างที่วัยรุ่นพยายามตัดขาดจากอิทธิพลของมารดา ในขณะเดียวกัน ภาพของดวงดาวกลับกลายเป็นการถ่วงดุลโดยไม่รู้ตัวในการพึ่งพาพ่อแม่ เลฟ เคไกอธิบาย - หากการผูกติดกับไอดอลไม่สำคัญและไม่คุกคามความปลอดภัยของวัยรุ่นก็ปล่อยให้เขาผ่านช่วงเวลานี้ไป อดทนและเปิดใจในการสนทนา ทำให้ชัดเจนว่าคุณรักเด็กโดยไม่คำนึงถึงงานอดิเรกของเขา
• ในผู้ใหญ่การตกหลุมรักดารามักเป็นผลมาจากความล้มเหลวในชีวิตส่วนตัวของเขา ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ช่วงวัยรุ่นถดถอย คิดถึงความสัมพันธ์ในอดีต บางทีคุณยังเจ็บปวดและผิดหวัง ความรักสำหรับคนที่ไม่สามารถเข้าถึงได้เป็นโซนความปลอดภัยฉาวโฉ่ แต่ในขณะเดียวกัน คุณกำลังนอกใจตัวเองโดยไม่ยอมให้ความรู้สึกที่เต็มเปี่ยมเข้ามาในชีวิตของคุณและจำกัดโอกาสสำหรับการเติบโตภายในที่มีแต่ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในโลกแห่งความเป็นจริงเท่านั้นที่มอบให้เรา

มากเกินไป คนน่ารักชีวิตในโลกนี้มักจะไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะพวกเขาตกหลุมรักใครซักคนได้ง่ายมาก และไม่ใช่ความจริงที่ว่าคนๆ นี้จะมีความรู้สึกซึ่งกันและกัน และจะเหลืออะไรอีก - พยายามสุดความสามารถเพื่อเอาชนะความรัก? แต่สิ่งนี้มักจะนำมาซึ่งความทุกข์ยากยิ่งกว่า

คิดดีกว่า วิธีหยุดตกหลุมรักโดยไม่มีการแลกเปลี่ยนกัน ดังนั้นถ้าคุณมีความรู้สึกสำหรับใครบางคนอยู่แล้ว ก็ไม่ใช่สำหรับคนแรกที่คุณพบ ซึ่งคุณไม่สนใจด้วยซ้ำ

หยุดสร้างอุดมคติให้ทุกคนและทุกคน

ทำไมคุณถึงมีความรัก? น่าจะเป็นประเด็นทั้งหมดที่คุณทำให้ผู้ชายในอุดมคติ. ทันทีที่คุณพบชายหนุ่มรูปงามที่เป็นมิตร คุณจะนึกถึงทันทีว่าเขาจะมีเศรษฐกิจ ขยัน และจะเป็นพ่อในอุดมคติอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล คุณจะผิดหวังกับใครสักคนทุกครั้งที่ได้รู้จักเขามากขึ้น แต่คุณมีความรักอยู่แล้ว ซึ่งหมายความว่าความรักดังกล่าวจะทำให้คุณมีความทุกข์และไม่มีอะไรมากไปกว่านี้

อย่ารีบร้อน

อย่าพยายามตกหลุมรักใครอย่างรวดเร็วและกระโดดออกจากการแต่งงานเพียงเพราะแฟนของคุณได้พบความรักของพวกเขาแล้ว. และคุณจะพบเนื้อคู่ของคุณ อย่ารีบเร่ง ขั้นแรก คุยกับคนๆ หนึ่ง พยายามทำความรู้จักเขาให้ดีขึ้น ถาม เช่น เขาสนใจอะไร หากคุณมีน้อยหรือไม่มี ผลประโยชน์ร่วมกันเป็นไปได้มากว่าความสัมพันธ์ของคุณจะไม่พัฒนาในแบบที่คุณต้องการ

เชื่อสัญชาตญาณของคุณ

ในผู้หญิง สัญชาตญาณมีการพัฒนาค่อนข้างมาก ดังนั้นอย่าละเลยมัน. ถ้า เสียงภายในกระซิบกับคุณว่า "ผู้ชายคนนี้ไม่ดีเท่าที่คุณคิด" หากคุณสงสัยในจุดลึก ๆ คุณไม่ควรขจัดความสงสัยเหล่านี้ มาดูกันดีกว่า หนุ่มน้อยได้รู้จักเขามากขึ้นรวมทั้งผ่านเพื่อนที่มีร่วมกัน. เข้าใจว่ามันง่ายที่จะตกหลุมรักมันยากกว่ามากที่จะกำจัดความรู้สึกของคุณ

รักต้องสามัคคีกัน

หากคุณเห็นอกเห็นใจชายหนุ่มอย่างชัดเจนและเขายังไม่เข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับเขามากที่สุด ตรงกันข้าม เขาเข้าใจทุกอย่างเขาแค่ไม่สนใจคุณ. เป็นการดีกว่าที่จะหยุดสื่อสารกับบุคคลนี้ในขณะที่คุณยังไม่ได้ตกหลุมรักเขา ที่ มิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่คุณประเมินตัวเองสูงเกินไปและคิดว่าคุณสามารถบรรลุตำแหน่งของเป้าหมายแห่งความเห็นอกเห็นใจของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงในเรื่องความรัก

ไปไกลทำไม?

ในขณะที่คุณพยายามตกหลุมรักผู้ชายคนหนึ่งหรืออีกคนหนึ่งไม่สำเร็จ คุณอาจแค่ไม่สังเกตว่ามีคนอื่นพยายามดูแลคุณซึ่งอยู่ในขอบเขตการมองเห็นของคุณตลอดเวลา แต่คุณมองผ่านเขา. ดูเขาด้วยรูปลักษณ์ที่ไม่ซับซ้อนจากความรักที่ครอบงำผู้อื่นแล้วคุณจะเข้าใจว่าความรักอยู่กับคุณตลอดเวลาและคุณไม่จำเป็นต้องไปไกล คุณจะตกหลุมรักคนๆ นี้ และคุณไม่จำเป็นต้องคิดว่าคุณอยู่คนเดียวอีกต่อไป