วิธีที่ดีที่สุดในการจดจำข้อมูลที่โรงเรียน วิธีจดจำข้อมูลจำนวนมาก

หลายคนเชื่อผิดว่างานที่ใช้งานของหน่วยความจำสิ้นสุดลงในตอนท้ายของสถาบันเทคนิคเทคนิคหรือมหาวิทยาลัย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง การใช้หน่วยความจำดำเนินต่อไปและหลังจากได้รับประกาศนียบัตร อีกสิ่งหนึ่งที่และในจำนวนเงินที่จะนำไปใช้และที่สำคัญที่สุดคือวิธีการปรับปรุง ดังนั้นในบทความนี้เราจะบอกเกี่ยวกับวิธีการจดจำข้อมูลที่ง่ายขึ้นโดยใช้แบบฝึกหัดที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

มีหน่วยความจำประเภทใดบ้าง

ความทรงจำของบุคคลสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท:

• ระยะสั้น (เร็ว);
• ระยะยาว.

หน่วยความจำระยะสั้นช่วยให้บุคคลจดจำรายการวัตถุหรือวัตถุบางอย่างที่มีอยู่ในเวลาจริง กล่าวอีกนัยหนึ่งมีเฉพาะภาพเท่านั้นที่มีความเกี่ยวข้องที่นี่และตอนนี้ โดยเฉลี่ยวัตถุดังกล่าวสามารถเป็น 5-8 ชิ้น ดังนั้นหน่วยความจำระยะยาวทำให้สามารถจำรูปภาพหรือภาพอื่น ๆ ที่บุคคลที่อาจไม่จำเป็นในทันที แต่ตัวอย่างเช่นในหนึ่งปี ดังนั้นเพื่อหาวิธีจดจำข้อมูลที่ดีขึ้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะพวกเขา

• ภาพ (พวกเขาถูกจดจำโดยรายการเหล่านั้นที่เราเห็นใน Humios);
• เสียง (Melody Catches, เนื้อเพลง);
• กระตุ้นความรู้สึก (ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ทางจิตและความรู้สึกที่แท้จริง);
• สัมผัส (ความรู้สึกที่จำ);
• อารมณ์ (ขึ้นอยู่กับอารมณ์เพียงอย่างเดียว);
• เชื่อมโยง (เชื่อมต่อวัตถุและวัตถุกับสมาคมใด ๆ )

เกี่ยวกับวิธีที่จะจดจำข้อมูลได้เร็วขึ้นบอกบอกกันในภายหลัง

แบบฝึกหัดที่ 1: เราเขียนจดหมายเศร้า

นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบที่น่าทึ่ง หน่วยความจำของเราเมื่อปรากฎว่าความทรงจำเชิงลบมากที่สุดและอารมณ์ที่มีประสบการณ์ ดังนั้นวิธีการเขียนจดหมายมีดังนี้: จำเป็นต้องใช้กระดาษและด้ามจับให้เลื่อนไปที่นาฬิกาประมาณ 15-20 นาทีและในช่วงเวลานี้เพื่อกำหนดปัญหาทั้งหมดและจุดลบที่คุณได้มา ในสัปดาห์ที่ผ่านมาเดือน

ที่น่าสนใจหลังจากการออกกำลังกายดังกล่าวคุณจะได้รับการจดจำข้อมูลเกือบทุกอย่าง ตามที่นักวิทยาศาสตร์นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าหลังจากใช้การออกกำลังกายสมองเพียงแค่ไม่มีเวลาเปลี่ยนความทรงจำของคุณและยินดีที่จะนำทุกสิ่งที่คุณอ่านและจดจำ นั่นคือวิธีที่คุ้มค่าถ้าคุณกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถาม: "วิธีการจดจำข้อมูลที่ดีที่สุด?"

ออกกำลังกาย 2: ตะโกนและคุณจะได้ยิน

ไม่ธรรมดาเล็กน้อย แต่วิธีการที่มีประสิทธิภาพค่อนข้างจำข้อมูลใด ๆ เขาอยู่ในตะโกนเสียงดังของเธอ ตัวอย่างเช่นในวิธีนี้คุณสามารถเรียนรู้คำศัพท์ต่างประเทศเตรียมพร้อมสำหรับการสอบหรือการทดสอบ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าในระหว่างการออกกำลังกายดังกล่าวจำเป็นต้องตะโกนเพื่อเสียงแหบหรือจนกว่าจะถึงการโทรครั้งแรกของเพื่อนบ้านที่ตกอกเตือน ทำทั้งหมดภายในเหตุผล

วิธีจดจำข้อมูลจำนวนมากอย่างรวดเร็ว: แบบฝึกหัด 3

หากในเวลาอันสั้นคุณต้องเรียนรู้ข้อความหรือวัสดุจำนวนมากควรดำเนินการดังกล่าว:

• อ่านหรือพิมพ์ที่เขียนหรือพิมพ์อย่างรอบคอบ
• ทาสีลงในเนื้อหา;
• จัดสรรข้อมูลพื้นฐานและเสริม
• แยกวัสดุออกเป็นชิ้นส่วน (ตามระดับความสำคัญของพวกเขา);
• ทำให้สั้น ๆ (เป็นไปได้;
• อ่านใหม่

นั่นเป็นวิธีการจดจำข้อมูลจำนวนมากได้อย่างรวดเร็ว

การออกกำลังกาย 4: การเคลื่อนไหวคือพลัง

เมื่อวัสดุใด ๆ ไม่ต้องการที่จะจำผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำการใช้การเคลื่อนไหวที่แท้จริง ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องออกไปนอกสถานที่ใช้หนังสือด้วยข้อความและผลที่ดีที่สุดในการเริ่มเดินไปรอบ ๆ ห้องในเวลาเดียวกันอ่านสิ่งที่เขียน เป็นที่เชื่อกันว่าในระหว่างการเดินการกระตุ้นสมองกำลังเกิดขึ้นดังนั้นวัสดุใด ๆ จะถูกดูดซึมไปไกล

ด้วยจุดประสงค์เดียวกันก่อนที่จะจดจำข้อมูลที่มากขึ้นขอแนะนำให้เต้นรำ 25-30 นาทีกระโดดวิ่งหรือออกกำลังกายใด ๆ มีการกล่าวกันว่าหลังจากนั้นจะเป็นไปได้ที่จะจำอย่างน้อยทั้งหมดของ "สงครามและโลก"

การออกกำลังกาย 5: สมาคมเล่น

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการพัฒนาและจดจำข้อมูลใด ๆ - เกมของสมาคม สมมติว่าคุณต้องจำรายการผลิตภัณฑ์ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเขียนรายการการซื้อนี้ก่อนดูและสร้างภาพที่คุณจะจำได้ง่าย

ตัวอย่างเช่นแครอทจะระบุไว้ในรายการการเข้าซื้อกิจการในอนาคตของคุณ เนื่องจากมีผิวสีส้มมันอาจจะเกี่ยวข้องกับสุนัขจิ้งจอกสีแดงหรือโปรตีน ผ้าฝ้ายไม้กายสิทธิ์มีหิมะสีขาวและสีขาว น้ำเป็นแก้ว ฯลฯ สั้น ๆ เกี่ยวกับวิธีการจดจำข้อมูลที่เร็วขึ้น

แบบฝึกหัดที่ 6: วางลงไปรอบ ๆ ชั้นวาง

ว่ากันว่าสิ่งที่ดีที่สุดจำได้ว่าในสถานที่ที่คุณชื่นชอบ ตัวอย่างเช่นในบ้านของคุณมีเก้าอี้โปรดที่คุณมักจะนั่ง และมีชั้นวางไม้ใกล้กับมัน ที่นี่กับพวกเขาและคุณสามารถระบุรายการเหล่านั้นที่คุณวางแผนที่จะจำได้ หลังจากนั้นคุณจะจำตำแหน่งของรายการและชื่อของพวกเขาได้ง่ายขึ้น

ออกกำลังกาย 7: ออกบันทึก

สมมติว่าคุณต้องเรียนรู้รายงานขนาดใหญ่ แต่คุณไม่ทราบว่าข้อมูลจำได้เร็วขึ้นเท่าไหร่ ในการเรียนรู้สิ่งที่เขียนอย่างรวดเร็วคุณต้องแบ่งข้อความในประโยคสั้น ๆ เขียนพวกเขาบนใบเหนียวและวางไว้ในตำแหน่งที่มีอยู่ในห้อง ต่อไปขอแนะนำเป็นครั้งคราวเพื่อเดินไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์และอ่านบันทึกย่อของคุณ

แบบฝึกหัด 8: เราพิจารณาการแข่งขัน

บางครั้งคุณไม่ควรรอสักครู่เมื่อคุณต้องการเรียนรู้ข้อความตัวเลขหรือคำใด ๆ อย่างเร่งด่วน เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มฝึกความจำและความใส่ใจของคุณก่อนช่วงเวลาที่เหมาะสม

ตัวอย่างเช่นหากคุณออกกำลังกาย "การแข่งขัน" เป็นประจำคุณสามารถเพิ่มระดับความสนใจและจดจำรายละเอียดที่เล็กที่สุดดังนั้นหากจำเป็นช่วยดูดซึมวัสดุที่สำคัญใด ๆ ให้กับคุณจะไม่ยาก ต่อไปเราจะบอกเกี่ยวกับวิธีที่ง่ายต่อการจดจำข้อมูลความซับซ้อนใด ๆ

ดังนั้นความหมายของการออกกำลังกายลงไปดังต่อไปนี้: จำเป็นต้องมีการแข่งขันห้านัดเทลงบนโต๊ะจดจำตำแหน่งของพวกเขาหันกลับไปอีกด้านหนึ่งและพยายามสร้างใหม่ ด้วยการประกอบอาชีพแต่ละอาชีพขอแนะนำให้เพิ่มจำนวนการแข่งขันและความซับซ้อนของตัวเลขที่สร้างขึ้น

แบบฝึกหัด 9: อ่านคำที่ตรงกันข้าม

การออกกำลังกายที่ง่ายและมีประโยชน์มากสำหรับการพัฒนาการดูแลและความทรงจำคือการอ่านตัวอย่างเช่นขณะที่เดินไปรอบ ๆ เมืองให้ความสนใจกับสัญญาณของร้านค้าอ่านพวกเขาในทางตรงกันข้าม ในกรณีนี้คุณจะไม่ต้องจำค่าที่ผิดปกติสำหรับชื่อสามัญ แต่ยังรักษาคำต้นฉบับดั้งเดิมในหน่วยความจำ

แบบฝึกหัด 10: เปลี่ยนตัวเลขและตัวอักษรในสถานที่

หากคุณประสบปัญหาบางอย่างกับการท่องจำหมายเลขโทรศัพท์หรือรหัส PIN คุณควรใช้เครื่องมือที่ง่ายและในเวลาเดียวกันของการดูดซึมข้อมูล ในขณะนี้วิธีการต่าง ๆ เป็นที่รู้จักกัน โปรดจำไว้ว่าข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับตัวเลขจะช่วยคุณตัวอย่างเช่นตัวเลือกที่มีการเปลี่ยนของพวกเขาสำหรับตัวอักษร

ตัวอย่างเช่นคุณต้องจำลำดับต่อไปนี้: 9, 5, 8, 4. เราแทนที่ด้วยตัวอักษรที่สอดคล้องกับตัวอักษรตัวแรกของตัวเลข เราได้รับแทน "9" ตัวอักษร "D", "5" เปลี่ยนเป็น "p", "8" ถึง "B" และ "4" ถึง "h" มันจะน่าสนใจมากขึ้นในการพัฒนาความคิดต่อไปว่าการประดิษฐ์ข้อเสนอทั้งหมดจากรหัสจดหมายนี้ ในกรณีนี้แทนที่จะเป็น "DPVCH" ที่ซับซ้อนเราจะได้รับ "สมมติว่าคุณเป็น"

ในระยะสั้นถ้าคุณตัดสินใจที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพหน่วยความจำของคุณไม่ช้าลงและเริ่มการฝึกซ้อมตอนนี้ ในกรณีนี้คุณไม่ต้องทำลายหัวของคุณและคิดค้นวิธีที่รวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อในการจดจำข้อมูล ในทางตรงกันข้ามคุณจะย่อยและจดจำอย่างรวดเร็ว กล้า!

สวัสดีผู้อ่านคนโปรดของฉัน

คุณเคยคิดอย่างไรว่าจะจำข้อมูลจำนวนมากได้อย่างรวดเร็วหรือไม่? จะไม่ลืมทุกอย่างในตอนเช้าได้อย่างไร? วิธีการเลื่อนความรู้ทั้งหมดที่ได้รับในหน่วยความจำระยะยาวอย่างเข้มข้น?

คำถามทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับทุกคนที่เคยจดจำวัสดุจำนวนมากสำหรับการสอบการนำเสนอหรือเพียงเพื่อพัฒนาความรู้ของตนเอง

มากกว่าหนึ่งครั้งที่ฉันพบความจริงที่ว่าหลายคนไม่ได้รับจากตำรานั่งและทั้งกลางวันและกลางคืนในความพยายามที่จะจดจำให้มากที่สุด มีความหมายในเรื่องนี้หรือไม่? บางทีพวกเขาอาจทำอะไรผิด? อาจมีอีกวิธีหนึ่งออกมา?

วันนี้ฉันต้องการพูดคุยกับคุณอย่างรวดเร็วและมากที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจดจำเนื้อหาใหม่

7 เคล็ดลับวิธีการเรียนรู้อย่างรวดเร็วสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว

• จัดสรรความคิดหลัก

ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่สำคัญและมีขนาดใหญ่ในเวลาอันสั้นมันจะมีน้ำอย่างน้อย 50% คำนำเกริ่นนำและคำแนะนำรองตัวอย่างและการพูดจาโผงผางของผู้เขียน - นี่เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นที่คุณสามารถตัดข้อความด้วยจิตวิญญาณที่สงบ

ในขณะที่อ่านจิตใจ จัดสรรความคิดหลัก และ จำพวกเขา. รูปแบบโครงกระดูกที่เรียกว่าในอนาคตคุณจะกำหนดให้คุณ ความคิด. วิธีนี้เท่านั้นที่จะช่วยให้คุณลดเวลาในการศึกษาวัสดุหลายครั้ง

• อย่าอ่านข้อความหลายครั้ง

ใช่แน่นอน ยิ่งคุณอ่านข้อความมากเท่าไหร่คุณก็จะต้องหยุดที่จะหยุดสิ่งที่ไม่จำเป็นและสิ่งที่ไม่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณเริ่มฟุ้งซ่านจากสิ่งที่สำคัญที่สุด สมองของเราได้รับการออกแบบในลักษณะที่คุณควรอ่านอย่างรอบคอบอย่างระมัดระวังโดยเน้นความคิดหลักและจากนั้นให้มันซ้ำซากมากกว่าที่จะอ่านสิบเท่าในการพยายามที่จะจำได้ สิ่งนี้จะให้ผลมากขึ้นในเวลาอันสั้น

• อย่าออกเสียงเกี่ยวกับคำพูดของตัวเอง

สมองมีความสามารถและไม่ต้องเสี่ยงต่อการจับประเด็นของสิ่งที่พวกเขาเห็น ดังนั้นอย่าพยายามที่จะอยู่ในแต่ละคำขณะอ่านและ เลื่อนด้วยข้อความ. ใช่มันจะเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งนี้จะเร่งกระบวนการอย่างมีนัยสำคัญ

หากคุณทำงานกับข้อมูลจำนวนมากเป็นประจำที่คุณต้องจดจำหรือคุณเพียงแค่ต้องพัฒนาหน่วยความจำของคุณให้สูงสุดใช้ประโยชน์ โซเวียตของ Stanislav Matveyev - บันทึกเพื่อการท่องจำ ชายคนนี้พิสูจน์แล้วว่าทุกคนมีความสามารถมากกว่าที่เขาคิด

• อย่านั่งบนจุด

pate ในบ้าน กระจายสิ่งต่าง ๆ ในตู้เสื้อผ้า ถักหรือเย็บปักถักร้อยด้วยไม้กางเขน ลุกขึ้นยืนเดินไปที่สวนสาธารณะ ทำธุรกิจทางกายภาพใด ๆ เมื่อคุณพยายามที่จะเล่าเรื่องสิ่งที่พวกเขาอ่าน นักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตมากกว่าหนึ่งครั้ง การเคลื่อนไหวทางกายภาพช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิผลของสมอง. ดังนั้นใช้ความจริงที่ว่าคุณมีอยู่แล้ว

• แบ่งออกจากกัน

ไม่ว่าคุณต้องการมากแค่ไหนก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะประสบความสำเร็จ สมองของเราไม่สามารถควบคุมวัสดุได้มากมายโดยไม่ต้องเตรียมการ ดังนั้นฉันแนะนำให้คุณแบ่งปันทุกอย่างในส่วนต่างๆ Osill One Piece - ผ่อนคลายดื่มชาออกไปที่ถนนเป็นเวลา 15 นาที โดยทั่วไปแล้ว รีสตาร์ทสมองของคุณ.

แม้ว่าคุณต้องใช้วัสดุมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ต่อวัน - วางแผนวันหยุดของคุณ. จากตอนเช้าแผนตัวอย่างเช่นเวลาที่คุณจะได้เรียนรู้และในสิ่งที่ - ผ่อนคลาย. กำหนดเวลาอาหารกลางวันและเวลาพัก จากนั้นโอกาสที่จะประสบความสำเร็จคุณจะมีสูงกว่าถ้าคุณเพิ่งออกเดินทางในตอนเช้าและคุณจะได้เรียนรู้จนถึงตอนกลางคืน

• พัฒนาวิสัยทัศน์ต่อพ่วง

เพื่อลดการอ่านเวลาอย่างมีนัยสำคัญ - พัฒนาความสามารถ อ่านทั้งบรรทัด. ดังนั้นคุณไม่ต้องวิ่งผ่านดวงตาในบรรทัดคุณจะเห็นทุกอย่างพร้อมกัน แน่นอนว่านี่จะไม่ได้เรียนรู้สิ่งนี้ในเวลาอันสั้น แต่ถ้าคุณต้องทำงานกับข้อมูลจำนวนมากทักษะนี้จำเป็นอย่างยิ่ง

ตอนนี้คุณสามารถเริ่มจัดการกับความสามารถเหล่านี้ในตัวคุณเอง ผู้ช่วยที่ดีในเรื่องนี้สามารถ ออนไลน์ บริการสมอง . ที่นั่นคุณสามารถลงทะเบียนและใช้เครื่องจำลองที่ดี

คุณสามารถซื้อได้ บัญชีพรีเมี่ยม และใช้โอกาสอีกครั้ง (ตัวอย่างเช่น หลักสูตรวิชาชีพที่สมบูรณ์ รับการปรับอย่างสม่ำเสมอสำหรับระดับการออกกำลังกายของคุณเข้าถึงเกมออกกำลังกายทั้งหมดที่นำเสนอบนเว็บไซต์ ฯลฯ ).

ล้างคลาสดังกล่าว 5-10 นาทีต่อวันและหลังจากสองสามสัปดาห์คุณจะเพิ่มความเร็วในการอ่านหน้าหนึ่งของข้อความอย่างมีนัยสำคัญ ฉันได้สัมผัสกับตัวเอง

• ทำซ้ำทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง

เพื่อไม่ให้สูญเสียสิ่งที่คุณเพิ่งเรียนรู้เมื่อเร็ว ๆ นี้จากชั้นวางของหน่วยความจำระยะสั้นของคุณทำซ้ำวัสดุที่เรียนรู้ทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง สิ่งนี้จะรีเฟรชความรู้ของคุณและจะช่วยให้ข้อมูลเข้าสู่หน่วยความจำระดับกลาง

ฉันหวังว่าในบรรดาเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะพบสิ่งที่จะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่จะเรียนรู้อย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังวางแผนการศึกษาของคุณอย่างถูกต้อง หากคุณต้องเรียนรู้เนื้อหาจำนวนมากลองใช้วิธีการเหล่านี้ และโดยส่วนตัวแล้วฉันและนักเรียนของฉันหลายคนได้ลองพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก

และหากคุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแง่มุมใด ๆ ของภาษาอังกฤษ - สมัครรับจดหมายข่าวของบล็อกของฉัน คุณกำลังรอข้อมูลที่เกี่ยวข้องและที่เกี่ยวข้องมากที่สุดน่าสนใจและมีประโยชน์มากมาย

Ekaterina Dodonova

โค้ชธุรกิจบล็อกเกอร์ผู้สอนการพัฒนาหน่วยความจำและความเร็ว ผู้ก่อตั้งโครงการศึกษา IQ230

1. เข้าใจ

บ่อยครั้งที่ผู้คนพยายามที่จะผลักคำและวลีที่ไม่คุ้นเคยไม่เข้าใจความหมายของพวกเขา บางทีนี่อาจเพียงพอสำหรับหลายวันพูดเพื่อผ่านการสอบ ถ้าแน่นอนอาจารย์จะไม่ขออธิบายสิ่งที่คุณเข้าใจภายใต้การระเหยและสัญญาณของความผิดปกติของโครโมโซมมากที่สุดจากตั๋วใบแรก

สมองยังจำคำที่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงได้ การผสมผสานที่เข้าใจง่ายเขาละทิ้งราวกับขยะไม่ต้องการใช้เวลากับพวกเขา

ด้วยเหตุนี้คนส่วนใหญ่จึงสอนยาก คำที่ฟังดูเหมือนแปลกประหลาดไม่ได้นำความทรงจำของญาติและเข้าใจถึงหัวใจของภาพ

ดังนั้นสำหรับการท่องจำที่ดีกว่าคุณต้องถอดแยกชิ้นส่วนก่อนและเข้าใจคำศัพท์ใหม่ทั้งหมด พยายามสัมผัสคำและผูกไว้ในจินตนาการด้วยแนวคิดที่คุ้นเคย

2. มากับสมาคม

การปรากฏตัวของแฟนตาซีเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการจดจำข้อมูล กระบวนการเรียนรู้รายงานสำคัญการนำเสนอข้อความรวมถึงในภาษาต่างประเทศที่ค่าใช้จ่ายของสมาคมประดิษฐ์มีความสำคัญมาก

ใช้คำว่า "วันจันทร์" เฟรมที่ทำงานบนหน้าจอภายในของคุณ? อาจเป็นตอนเช้าการจราจรติดขัดที่น่ากลัวบนท้องถนนความคิดเร้าใจในหัวของฉันวันในปฏิทินหน้าไดอารี่จากวัยเด็กหรือ Anthill Buzzing เป็นสำนักงาน คุณเห็นอะไร?

เพื่อให้การเชื่อมต่อแบบเชื่อมโยงมีความแข็งแรงและทนทานคุณสามารถใช้กฎของห้านิ้ว แต่ละนิ้วเชื่อมโยงกับการเชื่อมโยงของตัวเองเต็มไปด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง

ดังนั้นข้อมูลที่จำเป็นจะถูกตราตรึงในหน่วยความจำของคุณในครั้งเดียวในทุกระดับของความรู้สึกซึ่งจะช่วยให้ใช้เวลานานในการใช้งาน

3. ราคาถูกมายากลหมายเลข 7 ± 2

George Miller นักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียง George Miller ได้ก่อตั้งหน่วยความจำของมนุษย์ในระยะสั้นไม่สามารถจำและทำซ้ำมากกว่า 7 ± 2 องค์ประกอบ โหมดการโอเวอร์โหลดข้อมูลถาวรช่วยลดหมายเลขนี้ได้สูงสุด 5 ± 2

อย่างไรก็ตามมีวิธีที่ง่ายในการหลอกลวงกฎของหน่วยความจำระยะสั้น: การใช้วิธีการของเรื่องราวซึ่งเกี่ยวข้องกับการผูกพันที่มีผลผูกพันกับโซ่เดียวของวัตถุท่องจำกระจัดกระจาย คุณอาจมีความตลกขบขันอย่างไม่น่าเชื่อและเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอนในชีวิตจริง สิ่งสำคัญคือด้วยที่คุณสามารถจดจำองค์ประกอบได้มากกว่า 15 รายการในเวลาเดียวกัน

ตามทิศทางของผู้อำนวยการในฉากต่อไปคุณต้องว่ายน้ำในสระว่ายน้ำไปที่ขอบของ Semolina ที่เต็มไปด้วย ใช่แค่จินตนาการถึงความบ้าคลั่งนี้ในสีสดใส รู้สึกถึงผิวเช่นการปลูกถ่ายอวัยวะ Semolina กับผิวของคุณ วิธีที่ยากที่จะแล่นเรือในความอบอุ่นนี้แม้ว่าโจ๊กและไม่หนาเกินไป ในอากาศมีกลิ่นเหมือนนมเนยและในวัยเด็ก

4. ทำซ้ำที่ถูกต้อง

สมองของเราสามารถตั้งโปรแกรมได้ - นี่เป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ มันต้องมีการรับรู้และงานประจำวันในทิศทางที่เลือก ดังนั้นหากคุณตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะเรียนภาษาอังกฤษเป็นเวลาครึ่งปีสมองได้กำหนดค่าให้กับการท่องจำอย่างเข้มข้น แต่นอกเหนือจากการเรียนรู้ปกติแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญและการทำซ้ำของวัสดุที่ส่งผ่านเป็นประจำ

ใช้ช่วงเวลาที่แน่นอนสำหรับการท่องจำที่ดีที่สุด: ทำซ้ำวัสดุทันทีหลังจากการฝึกอบรมจากนั้นหลังจาก 15-20 นาทีหลังจาก 6-8 ชั่วโมง (ดีกว่าก่อนนอน) และครั้งสุดท้ายในหนึ่งสัปดาห์

5. ปรับแต่ง

บางทีอาจไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่านี้เมื่อคนคิดเกี่ยวกับตัวเองในสีติดลบ: "ฉันจะไม่รับมือกับมัน" "มันเป็นไปไม่ได้ที่ฉันจะจำได้" "ฉันจะไม่สามารถเรียนรู้รายงานที่ยากลำบากเช่นนี้ได้" ใช้คำสั่งเชิงบวกเท่านั้นการเขียนโปรแกรมสมองของคุณในการทำงานและผลลัพธ์

ปรับแต่งได้อย่างถูกต้องบอกฉัน: "ฉันจำได้!", "ฉันมีความทรงจำที่ดี ฉันจำได้ว่า "" ฉันจะจำและพูดคำพูดของคุณได้อย่างง่ายดายในสองชั่วโมง " กำหนดค่าตัวเอง สถานะทรัพยากรของสมองคือโซนของความรับผิดชอบของคุณ

รู้จักหน่วยความจำห้าความลับคุณสามารถเรียนรู้ที่จะจดจำวัสดุที่ซับซ้อนและอเนกประสงค์ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังมีวิธีที่น่าสนใจและเป็นธรรมชาติมากมายในการฝึกอบรมหน่วยความจำและรวมวัตถุท่องจำที่จำเป็นซึ่ง Ekaterina Dodonov ยังบอกรายละเอียดในหนังสือของเขา

อ่านเพียงพอและหน่วยความจำที่ยอดเยี่ยม!

ตลอดชีวิตบุคคลต้องเรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง และกระบวนการเรียนรู้เป็นที่รู้จักกันบ่อย เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการจำข้อมูลจำนวนมากในเวลาอันสั้น. สำหรับบางคนนี่ไม่ใช่ปัญหาเลยในขณะที่คนอื่นกำลังประสบปัญหาบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีคำที่ไม่คุ้นเคยในข้อความคำศัพท์หนักถึงวลีการรับรู้

แน่นอนวันนี้มีเครื่องมือบันทึกมากมาย แต่เราไม่สามารถใช้พวกเขาได้เสมอไป และข้อมูลในโลกสมัยใหม่เป็นปริมาณที่ดีที่สุดที่จะถือไว้ในสถานที่ที่เชื่อถือได้มากที่สุดคือ - ในหัวของคุณ

เพียงพอหนึ่งครั้งวิธีการระลึกถึงข้อมูลจำนวนมากในเวลาอันสั้นและทักษะนี้จะช่วยคุณได้ในทุกสถานการณ์ ตัวอย่างเช่นที่โรงเรียนหรือที่สถาบันในระหว่างการฝึกอบรมขั้นสูงในที่ทำงานก่อนการสอบในตำรวจจราจร ที่นี่สิ่งสำคัญคือการปรับให้สอดคล้องกับผลลัพธ์อ่านคำแนะนำที่มีประโยชน์หลายอย่างและนำไปใช้ในทางปฏิบัติทันที เราเสนอให้คุณทันทีเพื่อค้นหาวิธีการจดจำข้อมูลจำนวนมากอย่างรวดเร็ว

คุณรู้สถานการณ์เมื่อคุณต้องการจดจำข้อมูลจำนวนมากอย่างรวดเร็วและเวลาน้อยมาก? คุณรู้สึกอย่างไรในเวลาเดียวกัน คุณเริ่มตื่นตันใจไหม? รู้สึกว่าตัวเองเป็นสองทางซึ่งในคราวเดียวข้ามบทเรียนและตอนนี้ทันใดนั้นก็คำนึงถึงและตัดสินใจที่จะเรียนรู้เนื้อหาทั้งหมดที่ผ่านไป

อย่าอารมณ์เสีย แม้ว่าคุณจะไม่ใช่หน่วยความจำที่สมบูรณ์แบบ มีเทคนิคพิเศษที่ให้คุณเรียนรู้ข้อมูลจำนวนมากในเวลาอันสั้นหากเป็นย่อหน้าตำราเรียนสามมิติข้อความของการพูดในที่สาธารณะของคุณหรือการนำเสนอหรือตั๋วสอบทั้งร้อยใบ

การท่องจำสามารถเป็นกลไกที่ต้องใช้ Zubrification หรือตรรกะนั่นคือความหมาย

พิจารณาวิธีการรับรู้และการเล่นข้อมูลหลัก

• วิธีการช้าง. มันไม่เหมาะกับทุกคนแม้ว่าจะช่วยในการจดจำข้อมูลอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามมันก็เป็นเช่นกัน จานอย่างรวดเร็วจากหัวของเราปล่อยให้การแจ้งเตือนที่น่าพอใจเพียงในรูปแบบของการประเมินที่ดีหรือการสรรเสริญ
• วิธีการของ Rezazaza. ทุกอย่างง่ายมาก: คุณอ่านข้อความและเตรียมการอธิบายรายละเอียด อยู่ที่ไหน เป็นการดีที่สุดที่จะนั่งหน้าฟังซาบซึ้ง. ดังนั้นคุณไม่อนุญาตให้ตัวเองผ่อนคลายและจะเลือกคำศัพท์ที่จำเป็นและการใช้ถ้อยคำที่ชัดเจน
• วิธีการบันทึก. นักเรียนที่ดีเขียนบทคัดย่อ คุณรู้ไหมว่าทำไม? นี่เป็นอย่างมาก วิธีที่ดีในการปรับปรุงและจัดระบบข้อมูล. แม้ว่าคุณจะพลาดการบรรยายอย่าขี้เกียจเขียนใหม่หรือสรุปสั้น ๆ ครั้งแรกข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดจะอยู่ในมือของคุณและประการที่สองคุณจะเก็บเรื่องราวไว้ในแผนที่วาดอย่างชัดเจนซึ่งมองเห็นในหัวของคุณ นอกจากนี้การบันทึกมีส่วนช่วยในการท่องจำที่ดีที่สุด
• วิธีการซ้ำซ้อน. จิตใจทำซ้ำวัสดุที่ส่งผ่านบทกวีหรือตั๋วสอบเรียนรู้
• อ่านออกเสียงดัง. บางคนช่วยวิธีนี้ สำคัญ อ่านข้อความหลายครั้งเข้าใจ. คุณสามารถสลายย่อหน้าที่อ่านบนย่อหน้าและใช้วิธีการกู้คืน
• วิธีการ "การท่องจำของสถานที่". ลอง จำการตกแต่งซึ่งคุณได้รับข้อมูลคุณอาจต้องมุ่งเน้นไปที่วัตถุที่อยู่รอบ ๆ ภูมิทัศน์

วิธีจดจำข้อมูลอย่างรวดเร็วโดยใช้ภาพภาพ?

เทคนิคการท่องจำที่มีความหมายของข้อมูลเรียกว่า Mnemonics มีอยู่ ความลับหลายอย่าง Mnemotechnicsที่ช่วยให้ข้อมูลจดจำได้ดีขึ้น:

1. ลองแปลงข้อมูลเป็นรูปภาพ. นอกจากนี้ภาพวาดการใช้ชีวิตอาจทำให้เกิดบทกวีไม่เพียง แต่การใช้ภาพที่คุณสามารถจดจำวันที่ตารางกราฟและแม้แต่สูตร สำหรับสิ่งนี้แน่นอนมีความจำเป็นต้องเลือกภาพเชิงคุณภาพและที่เหมาะสมที่สุด ที่นี่คุณสามารถใช้วิธีการเชื่อมโยงตามสีรูปแบบการส่งตัวย่อสร้างเรื่องราวเล็ก ๆ
2. ทาสีภาพวาดที่สดใสในหัวของฉัน. อย่ากลัวที่จะใช้จินตนาการ - ปล่อยให้ภาพของคุณเคลื่อนไหวโต้ตอบเข้าแถวโซ่ ดังนั้นข้อมูลหนึ่งจะค่อยๆดำเนินการต่อจากอีกภาพหนึ่งสร้างภาพสำเร็จรูป
3. อยู่ในรายละเอียด. ลองดูรายละเอียดเพื่ออธิบายเรื่องที่คุณพูด จำคุณสมบัติและคุณสมบัติลักษณะของมัน ตัวอย่างเช่นคุณต้องบอกเกี่ยวกับโทรศัพท์มือถือของคุณ รายการส่วนประกอบ: จอแสดงผล, คีย์, การชาร์จขั้วต่อ, ลำโพง, ไมโครโฟน

บทเรียนวิดีโอ: วิธีการจดจำข้อมูลจำนวนมากอย่างรวดเร็ว?

Ekaterina Dodonova

โค้ชธุรกิจบล็อกเกอร์ผู้สอนการพัฒนาหน่วยความจำและความเร็ว ผู้ก่อตั้งโครงการศึกษา IQ230

1. เข้าใจ

บ่อยครั้งที่ผู้คนพยายามที่จะผลักคำและวลีที่ไม่คุ้นเคยไม่เข้าใจความหมายของพวกเขา บางทีนี่อาจเพียงพอสำหรับหลายวันพูดเพื่อผ่านการสอบ ถ้าแน่นอนอาจารย์จะไม่ขออธิบายสิ่งที่คุณเข้าใจภายใต้การระเหยและสัญญาณของความผิดปกติของโครโมโซมมากที่สุดจากตั๋วใบแรก

สมองยังจำคำที่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงได้ การผสมผสานที่เข้าใจง่ายเขาละทิ้งราวกับขยะไม่ต้องการใช้เวลากับพวกเขา

ด้วยเหตุนี้คนส่วนใหญ่จึงสอนยาก คำที่ฟังดูเหมือนแปลกประหลาดไม่ได้นำความทรงจำของญาติและเข้าใจถึงหัวใจของภาพ

ดังนั้นสำหรับการท่องจำที่ดีกว่าคุณต้องถอดแยกชิ้นส่วนก่อนและเข้าใจคำศัพท์ใหม่ทั้งหมด พยายามสัมผัสคำและผูกไว้ในจินตนาการด้วยแนวคิดที่คุ้นเคย

2. มากับสมาคม

การปรากฏตัวของแฟนตาซีเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการจดจำข้อมูล กระบวนการเรียนรู้รายงานสำคัญการนำเสนอข้อความรวมถึงในภาษาต่างประเทศที่ค่าใช้จ่ายของสมาคมประดิษฐ์มีความสำคัญมาก

ใช้คำว่า "วันจันทร์" เฟรมที่ทำงานบนหน้าจอภายในของคุณ? อาจเป็นตอนเช้าการจราจรติดขัดที่น่ากลัวบนท้องถนนความคิดเร้าใจในหัวของฉันวันในปฏิทินหน้าไดอารี่จากวัยเด็กหรือ Anthill Buzzing เป็นสำนักงาน คุณเห็นอะไร?

เพื่อให้การเชื่อมต่อแบบเชื่อมโยงมีความแข็งแรงและทนทานคุณสามารถใช้กฎของห้านิ้ว แต่ละนิ้วเชื่อมโยงกับการเชื่อมโยงของตัวเองเต็มไปด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง

ดังนั้นข้อมูลที่จำเป็นจะถูกตราตรึงในหน่วยความจำของคุณในครั้งเดียวในทุกระดับของความรู้สึกซึ่งจะช่วยให้ใช้เวลานานในการใช้งาน

3. ราคาถูกมายากลหมายเลข 7 ± 2

George Miller นักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียง George Miller ได้ก่อตั้งหน่วยความจำของมนุษย์ในระยะสั้นไม่สามารถจำและทำซ้ำมากกว่า 7 ± 2 องค์ประกอบ โหมดการโอเวอร์โหลดข้อมูลถาวรช่วยลดหมายเลขนี้ได้สูงสุด 5 ± 2

อย่างไรก็ตามมีวิธีที่ง่ายในการหลอกลวงกฎของหน่วยความจำระยะสั้น: การใช้วิธีการของเรื่องราวซึ่งเกี่ยวข้องกับการผูกพันที่มีผลผูกพันกับโซ่เดียวของวัตถุท่องจำกระจัดกระจาย คุณอาจมีความตลกขบขันอย่างไม่น่าเชื่อและเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอนในชีวิตจริง สิ่งสำคัญคือด้วยที่คุณสามารถจดจำองค์ประกอบได้มากกว่า 15 รายการในเวลาเดียวกัน

ตามทิศทางของผู้อำนวยการในฉากต่อไปคุณต้องว่ายน้ำในสระว่ายน้ำไปที่ขอบของ Semolina ที่เต็มไปด้วย ใช่แค่จินตนาการถึงความบ้าคลั่งนี้ในสีสดใส รู้สึกถึงผิวเช่นการปลูกถ่ายอวัยวะ Semolina กับผิวของคุณ วิธีที่ยากที่จะแล่นเรือในความอบอุ่นนี้แม้ว่าโจ๊กและไม่หนาเกินไป ในอากาศมีกลิ่นเหมือนนมเนยและในวัยเด็ก

4. ทำซ้ำที่ถูกต้อง

สมองของเราสามารถตั้งโปรแกรมได้ - นี่เป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ มันต้องมีการรับรู้และงานประจำวันในทิศทางที่เลือก ดังนั้นหากคุณตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะเรียนภาษาอังกฤษเป็นเวลาครึ่งปีสมองได้กำหนดค่าให้กับการท่องจำอย่างเข้มข้น แต่นอกเหนือจากการเรียนรู้ปกติแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญและการทำซ้ำของวัสดุที่ส่งผ่านเป็นประจำ

ใช้ช่วงเวลาที่แน่นอนสำหรับการท่องจำที่ดีที่สุด: ทำซ้ำวัสดุทันทีหลังจากการฝึกอบรมจากนั้นหลังจาก 15-20 นาทีหลังจาก 6-8 ชั่วโมง (ดีกว่าก่อนนอน) และครั้งสุดท้ายในหนึ่งสัปดาห์

5. ปรับแต่ง

บางทีอาจไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่านี้เมื่อคนคิดเกี่ยวกับตัวเองในสีติดลบ: "ฉันจะไม่รับมือกับมัน" "มันเป็นไปไม่ได้ที่ฉันจะจำได้" "ฉันจะไม่สามารถเรียนรู้รายงานที่ยากลำบากเช่นนี้ได้" ใช้คำสั่งเชิงบวกเท่านั้นการเขียนโปรแกรมสมองของคุณในการทำงานและผลลัพธ์

ปรับแต่งได้อย่างถูกต้องบอกฉัน: "ฉันจำได้!", "ฉันมีความทรงจำที่ดี ฉันจำได้ว่า "" ฉันจะจำและพูดคำพูดของคุณได้อย่างง่ายดายในสองชั่วโมง " กำหนดค่าตัวเอง สถานะทรัพยากรของสมองคือโซนของความรับผิดชอบของคุณ

รู้จักหน่วยความจำห้าความลับคุณสามารถเรียนรู้ที่จะจดจำวัสดุที่ซับซ้อนและอเนกประสงค์ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังมีวิธีที่น่าสนใจและเป็นธรรมชาติมากมายในการฝึกอบรมหน่วยความจำและรวมวัตถุท่องจำที่จำเป็นซึ่ง Ekaterina Dodonov ยังบอกรายละเอียดในหนังสือของเขา

อ่านเพียงพอและหน่วยความจำที่ยอดเยี่ยม!