15.01.2024
Tenká koža, čo robiť. Atrofia kože. Prečo koža stenčuje Čo potrebuje veľmi tenká pleť
Mnoho predstaviteľov spravodlivého pohlavia všetkých vekových kategórií trpí tým, že na tvári majú tenkú pokožku, ktorá na všetko reaguje podráždením a začervenaním. Večer som si dovolila pohár vína navyše alebo som si v lete zabudla slnečné okuliare doma – a citlivá pokožka sa teraz ozýva.
S touto črtou vzhľadu sa treba naučiť žiť a vidieť v nej nielen nevýhody. Medzi výhody patrí aristokratická bledosť a podobná štruktúra ako pokožka okolo očí. Takže starostlivosť a zodpovedajúce odporúčania budú približne rovnaké.
Zvláštnosti
Čo spôsobuje tenkú pokožku tváre a aké má vlastnosti? Najčastejšími príčinami sú dedičnosť, zmeny súvisiace s vekom a dehydratácia. Prvé dva je nemožné odstrániť, takže sa oň musíte vedieť správne starať. A na to potrebujete poznať niektoré z jeho funkcií:
- vysoká citlivosť na vonkajšie dráždidlá: zadymený vzduch, ultrafialové žiarenie, slaná voda, silný vietor, mráz, zmeny teploty;
- nedostatok melanínu v bunkách takejto kože je dôvodom jej bledosti;
- minimálna tuková vrstva, ktorá dodáva elasticitu;
- v štruktúre je tenká pokožka tváre čo najbližšie k epidermis okolo očí, takže sa o ne môžete starať rovnakými prostriedkami bez toho, aby ste míňali peniaze na rôzne krémy;
- ak je človek veľmi emotívny, čo sa prejavuje mimikou, do 30. roku sa na tenkej pokožke objavia prvé vrásky;
- nesprávny životný štýl okamžite ovplyvňuje stav tenkej kože: rýchlo napuchne, sčervenie a pokryje sa vyrážkami kvôli vypitiu pohára vína navyše alebo bezsennej noci, hojnosti vyprážaných a mastných jedál v strave;
- reakcia na kozmetiku môže byť najviac nepredvídateľná - a najčastejšie negatívna;
- existujú aj pozitívne aspekty v tom, že máte tenkú pokožku na tvári: nikdy sa nepokryje mastným leskom, riziko čiernych bodiek je minimalizované, nie sú rozšírené póry;
- peeling;
- podráždenie;
- pocit tesnosti po umytí.
Ak máte tenkú pokožku len pod očami a zvyšok tváre takéto črty nemá, starajte sa o ňu len podľa toho (podrobnejšie,). A na zvyšok epidermy používajte bežnú kozmetiku vhodnú pre jej typ.
Kontrola testu. Máte podozrenie, že máte tenkú pokožku tváre? Potvrďte alebo rozptýlite svoje pochybnosti: prejdite si tupým koncom pera po líci. Ak červená značka zmizne do 20 sekúnd, nebojte sa: máte normálnu pokožku. Ak zostane na tvári dlhšie, ide skutočne o tenkú epidermis so zriedenou tukovou vrstvou.
Pravidlá starostlivosti
Dermatológovia a kozmetológovia veľa píšu a hovoria o tom, ako sa starať o tenkú pokožku tváre, aby sa zlepšil jej stav. Bez primeraných opatrení sa ešte viac stenčí, stratí obrovské množstvo vlhkosti, ktorá mu už tak chýba a do 30. roku života riskujete, že sa stanete majiteľkou siete jemných vrások a rosacey.
Chcete sa tomu všetkému vyhnúť? Potom sa riaďte radami odborníkov:
- Kompletná starostlivosť o tenkú pokožku tváre zahŕňa používanie iba kvalitnej a čerstvej kozmetiky s označením „sensitive“, teda citlivá.
- Neodstraňujte make-up vodou z vodovodu: použite (mlieko, pleťová voda, micelárna voda, gél).
- Správna starostlivosť o tenkú epidermis znamená zákaz mydla, ktoré narúša rovnováhu pH, vysušuje, riedi, spôsobuje podráždenie a pocit pnutia. Na umývanie je potrebné ho nahradiť špeciálnym gélom alebo mliekom.
- Make-up by ste nemali nechať na tvári cez noc.
- Dvakrát denne musíte použiť noc a deň, raz týždenne - sérum alebo masku, raz za 10 dní - gommage (ale nie peeling).
- Peelingy sú zakázané.
- Anti-aging starostlivosť o tenkú pokožku tváre začnite po 30 rokoch, keď sa vytvoria prvé mimické vrásky. Čím skôr s tým začnete, tým menej problémov bude v budúcnosti.
- Bez opaľovacieho krému s vysokým SPF nemôžete ísť von (ani v zime).
- Každý deň pred spaním si urobte samomasáž: 1 minútu jemne poklepávajte končekmi prstov na pokožku, začínajúc od čela a končiac bradou, pozdĺž masážnych línií.
- Nemali by tam byť žiadne zložky obsahujúce alkohol alebo agresívne zložky (horčica, škorica, citrusové plody atď.).
- Kozmetológovia odporúčajú tým, ktorí majú tenkú pokožku tváre, aby si umývali tváre studenou vodou, ale nie horúcou.
- Veľké množstvo bylinných obkladov a kozmetického ľadu je zakázané.
- Prehodnoťte svoj jedálniček: vylúčte pikantné pochúťky, údené ryby a vyprážané mäso.
- Vyhnite sa termálnym procedúram: obmedzte čas v saune, kúpeľoch a na pláži.
- Aromaterapia nie je pre vás.
- Dvakrát ročne absolvujte kurz vitamínovej liečby.
- Môžete užívať lieky na posilnenie ciev.
Tu je návod, ako sa starať o tenkú pokožku na tvári, vrátane očného okolia. Existuje veľa obmedzení a nuancií, ale ak ich budete mať na pamäti a budete ich dodržiavať, bude oveľa menej problémov.
Pokožka prestane násilne reagovať vyrážkou na akúkoľvek vonkajšiu agresiu, zlepší sa pleť a dôjde k oveľa menšiemu olupovaniu, pretože sa obnoví vodná rovnováha v bunkách. A správne vybraná kozmetika pomôže udržať tento efekt.
Na poznámku. Je potrebné odlíšiť typ kože, ak je tenká a citlivá, od atrofie epidermy, kedy sa stenčuje v dôsledku starnutia alebo niektorých závažných ochorení.
Kozmetika
Pre tenkú a citlivú pokožku tváre hľadajte produkty označené „Sensitive“
Na starostlivosť o takúto problematickú, vysušenú epidermu potrebujete špeciálne vyvinutú kozmetiku. Dokonale hydratuje, obnovuje pevnosť a pružnosť a chráni pred vonkajšou agresiou.
Existuje aj iná cesta von - kúpiť a použiť na tvár a sérum, ktoré si vyžaduje tenká pokožka okolo očí, ktorá je tiež zbavená tuku a potrebuje špeciálne, starostlivejšie ošetrenie.
Kupujte teda produkty označené ako „citlivé“ alebo „na oči“.
- Bioregene crème peaux sensibles. Methode Cholley. Švajčiarsko. 113 dolárov.
- Super Sensitive Shield (línia Ultra Calming). Dermalogica. USA. 90 dolárov.
- 24-hodinová starostlivosť pre citlivé. Biodroga. Nemecko. 71 dolárov.
- Regeneračný krém na jemnú starostlivosť. Otome. Japonsko. 65 dolárov.
- Idrasensitive 24-hodinový krém. Eldan. Švajčiarsko. 41 dolárov.
- Bio fyto vyváženie pleti. Christina. Izrael. 37 dolárov.
- Redermic C. La Roche-Posay. Francúzsko. 36 dolárov.
- Divá ruža. Weleda. Nemecko. 19 dolárov.
- Krém pre citlivú pokožku. Štekať. Rusko. 9 dolárov.
- Proti vráskam. Olay. USA. 6 dolárov.
Všetky tieto kozmetické krémy možno použiť nielen na tenkú pokožku tváre, ale aj na rovnako citlivú a bezbrannú epidermis okolo očí. Magická premena je možná vďaka jedinečnému zloženiu takejto kozmetiky. Spravidla obsahuje nasledujúce účinné látky:
- alantoín upokojuje podráždenie a obnovuje poškodenú epidermis;
- kyselina hyalurónová zvlhčuje, lieči;
- mandľový olej, myrha, jojoba vytvárajú bariérový film pred agresívnymi vonkajšími faktormi;
- retinol zvlhčuje, obnovuje, zabraňuje suchu;
- kyselina askorbová lieči, chráni, posilňuje a udržiava tukovú (lipidovú) vrstvu v normálnom stave;
- tokoferol dodáva elasticitu, tónuje, omladzuje;
- rastlinné extrakty majú liečivý účinok.
Dokonca aj veľmi tenká koža pod očami a najcitlivejšia epidermis tváre sa transformujú pod vplyvom správne zvolenej kozmetiky. Lúče vrások na tvári sú menej nápadné. Bledosť ustupuje a na lícach sa objavuje rumenec. Bohatá hydratácia zabraňuje vysušeniu a odlupovaniu.
Tých s tenkou pokožkou mnohí považujú za pôvabných a vznešených. Beztiažové priesvitné kryty, spod ktorých vykúka pavučina žíl, sa zdajú byť atribútom výlučne aristokratického vzhľadu a obdarúvajú človeka primeranými spôsobmi.
Ale v skutočnosti nie je všetko také úžasné. Tenká pokožka si vyžaduje špeciálne zaobchádzanie a majiteľovi spôsobuje mnoho problémov – od neschopnosti zamaskovať kruhy pod očami až po zranenia pri bežnom umývaní.
Tieto vlastnosti sú veľmi podobné suchému a líšia sa len niektorými individuálnymi znakmi.
Tenkú spoznáte podľa:
- absencia mastného filmu a lesku;
- matná zamatová štruktúra;
- plochý, hladký povrch bez rozšírených pórov;
- nadmerná suchosť, odlupovanie a tesnosť;
- sčervenanie v dôsledku kapilár umiestnených v blízkosti povrchu;
- nadmerná bledosť v dôsledku nízkeho obsahu melanínu;
- neustále modriny pod očami v dôsledku viditeľných žíl;
- reakcie v podobe podráždenia slnkom, mrazom, vetrom, slanou vodou, zadymeným vzduchom, novou kozmetikou a ďalšími faktormi.
V mladosti vyzerá tvár s beztiažovými pokrývkami dobre a úhľadne, ale časom starne rýchlejšie ako ostatné. Pokožka predčasne stráca pružnosť a pevnosť, ochabuje a do 25. roku života ju môžu pokryť prvé jemné vrásky. Treba sa o ňu starať už od dospievania, napriek sviežemu rozkvitnutému vzhľadu.
Príčiny
Za hlavný dôvod vzniku tenkej kože a vzniku charakteristických nedokonalostí sa považuje genetická predispozícia. V tomto prípade nebude možné zmeniť typ produktov starostlivosti.
Dedičnosť určuje hrúbku dermis a hypodermis. Prvý obsahuje kolagén, elastín a retikulárne vlákna, zatiaľ čo druhý predstavuje potrebnú tukovú vrstvu.
Ak sú vrstvy tenké, nie sú schopné plne vykonávať svoje funkcie.
Časť práce si musíte dať sami a udržiavať potrebnú rovnováhu vody a tuku v bunkách počas celého života, inak pokožka rýchlo starne.
Genetika však nie je jediným dôvodom. V priebehu života sa môže kožná vrstva tiež stenčiť.
Toto je ovplyvnené:
- starnutie tela;
- spomalenie metabolických procesov;
- nedostatok vitamínov;
- hormonálne poruchy;
- problémy s krvným obehom;
- nekontrolované užívanie určitých liekov, najmä tých, ktoré patria do skupiny topických steroidov;
- nesprávna a nadmerná starostlivosť.
Situáciu môže zhoršiť pobyt na slnku bez ochranného krému, nezdravá záľuba v chemickom čistení a kozmetické procedúry s použitím laseru.
Pravidlá starostlivosti
Organizácia kozmetickej rutiny pre ľudí s beztiažovou pokožkou je podobná. Rozdiely sú najmä v produktoch.
Zo všetkých tu uvedených pravidiel by ste si mali zapamätať aspoň 6 základných:
- Tenká koža vyžaduje veľmi starostlivé zaobchádzanie. Z vašej starostlivosti by ste mali vylúčiť všetky produkty na báze agresívnych zložiek ako alkohol, aktívne detergentné zásady a kyseliny. Aj voda, ktorá príde do kontaktu s pokožkou, by mala byť mäkká a príjemnej teploty – najlepšie prevarená a vlažná.
- Procedúry starostlivosti začínajú čistením špeciálnym mliekom, micelárnou vodou alebo pleťovou vodou. Treba sa vyhnúť tradičnému umývaniu ráno a večer iba jemným prípravkom vytvoreným pre tento typ pleti. Vyhnite sa bežnému mydlu, dá vám len pocit pnutia a podráždenia.
- Raz týždenne môžete ako peeling použiť ovsené vločky namočené v mlieku alebo kyslom mlieku. Jemnou pastou jemne masírujte pokožku a potom opláchnite vodou. Dávajte pozor, aby ste sa nepoškodili, neodierajte a nedovoľte, aby sa koža počas procesu čistenia zhlukla.
- Po očistení prichádza tonizácia. K tomuto typu sa najlepšie hodia hydratačné a upokojujúce toniká. Odstránia pocit pnutia, zmiernia začervenanie a zvýšia vstrebávanie krému.
- Ráno musí byť pokožka bez tiaže dobre nasýtená vlhkosťou a pripravená na aplikáciu kozmetiky. V kurzoch sa odporúča nahradiť hydratačné krémy sérami. Posledné menované majú koncentrovanejšie zloženie a vďaka tomu udržujú žiarivý a zdravý vzhľad tváre počas celého dňa. Večer treba pleti pomôcť obnoviť lipidovú vrstvu, čiže uprednostniť mastnú pleť.
- Od skorej jari do neskorej jesene používajte s vysokým alebo stredným ochranným faktorom. V zime ho nahraďte výživným prípravkom na olejovej báze.
Ako sa zbaviť modrej pod očami
Ak ste pripravení na radikálne metódy, budete musieť kontaktovať špecialistu na boj proti kruhom pod očami.
Modré škvrny sa odstraňujú pomocou:
- mezoterapia;
- laserová korekcia;
- lipofilling – keď je hypodermis vytvorená umelo z pacientovho tukového tkaniva z iných častí tela;
- mikroprúd, ktorý stimuluje lymfodrenáž.
Tí, ktorí majú priesvitnú pleť, sa bez zásahu profesionálov úplne nezbavia tmavých kruhov pod očami. Doma ich môžete len menej zviditeľniť alebo zamaskovať pomocou dekoratívnej kozmetiky.
Prvý spôsob zahŕňa neprijímanie tekutín pred spaním a ľahkú masáž. Počas dňa musíte piť dostatok vody, ale večer môžu nápoje spôsobiť opuch a zvýšiť modrosť pod očami.
Masáž tónuje pokožku a stimuluje metabolické procesy v bunkách, odstraňuje prebytočnú tekutinu. Nie je na tom nič zložité: pozostáva z ľahkého pohladenia povrchu tváre končekmi prstov.
Na zamaskovanie tmavých kruhov budú osoby s tenkou pokožkou potrebovať ružové korektory, ktoré zodpovedajú odtieňu ich pleti. Prípravok s ružovým podtónom dokonale prekryje modrú a druhý dodá makeupu holistický vzhľad.
Očný krém
Správna kozmetika pre tenkú pokožku pod očami súčasne hydratuje, upokojuje, obnovuje, vyživuje a robí modré sfarbenie menej výrazné. Preto musí byť zloženie takéhoto krému vyvážené a premyslené.
Je dobré, ak zoznam zložiek obsahuje:
- vitamíny A, E, C;
- lanolín;
- kyselina hyalurónová;
- bisabolol alebo alantoín;
- bambucké maslo, arganový, jojobový, kaméliový.
Kozmetika
Všetku pleťovú kozmetiku na priesvitnú pleť budete musieť doslova otestovať na sebe – pokožka dokáže reagovať na produkt aj s tým najlepším zložením.
Najlepšie je uprednostniť produkty označené ako „citlivé“ alebo „pre citlivé osoby“.
Z prémiového segmentu recenzie vyzdvihujú Bioregene Creme Peaux Sensibles od Methode Cholley. Krém pozostávajúci iba z rastlinných extraktov a kyseliny hyalurónovej dokonale hydratuje, obnovuje rovnováhu vody a lipidov a upokojuje tenkú pokožku.
V strednom cenovom segmente by ste mali venovať pozornosť:
- Regeneračný krém Delicate Care od japonskej značky Otome – textúrou príjemný, dobre sa vstrebáva a vytvára na povrchu tváre ochranný, priedušný film;
- Idrasensitive 24-hodinový krém od Eldan - nahrádza lipidovú vrstvu, hydratuje, zmierňuje podráždenie a odstraňuje začervenanie;
- Anti-aging Redermic C od La Roche-Posay - upokojuje, nasýti pokožku vlhkosťou a koriguje hrúbku pokožky.
Medzi lacnými výrobkami si dievčatá všímajú prácu Wildrose od Weledy a denného krému proti vráskam od Olay.
Prvý sa používa večer, hlavne pri známkach starnutia. Dokonale vyživuje beztiažovú pokožku, odstraňuje podráždenie a zvyšuje elasticitu. Krém proti vráskam od Olay sa tiež tvrdí, že pôsobí proti starnutiu. Hydratuje a vyživuje pokožku, eliminuje jemné vrásky a chráni pred slnečným žiarením pomocou filtra SPF15.
Okrem krémov v označených radoch nájdete aj ďalšie produkty potrebné pre vašu každodennú rutinu. Produkty z rovnakej série sa budú perfektne dopĺňať a budú pôsobiť komplexne na problém, starostlivosť o tvár a odstránenie nedokonalostí.
Video o maske pre tenkú pokožku
Tenká koža je v osobitnom postavení. Charakteristický „tenký“ sa napokon nevzťahuje na typ alebo dočasný stav pokožky, ale na fyziologické vlastnosti jej štruktúry.
Tenká pokožka je zraniteľná a citlivá © iStock
Či máte tenkú pokožku, zistíte podľa nasledujúcich vizuálnych znakov:
póry sú takmer neviditeľné;
tón je svetlý, bledý kvôli nízkej hladine melanínu;
kapilárna sieť je viditeľná;
tvár sa zmení na červenú od dotyku a zmien teploty;
ľahko dochádza k podráždeniu.
Na základe vyššie uvedeného je zrejmé, že citlivá, suchá pokožka je často tenká. Ak sa však naozaj veľmi snažíte, mastná pleť môže byť preriedená nesprávnou starostlivosťou a agresívnymi postupmi.
„Usilovným znižovaním mastnoty pokožky riskujete jej vysušenie až dehydratáciu. Tento proces tiež zahŕňa stenčenie pokožky, ale stále bude hustejšia ako prirodzene tenká pokožka. Dlhodobé iracionálne používanie hormonálnych mastí a krémov výrazne stenčuje akúkoľvek pokožku, preto ich v žiadnom prípade nepoužívajte bez lekárskeho predpisu.“
Čo škodí tenkej pokožke
Tenká pokožka netoleruje agresivitu a reaguje doslova na akýkoľvek náraz. Tu sú faktory, ktoré spôsobujú podráždenie, olupovanie a začervenanie:
ultrafialové žiarenie;
vietor a mráz;
zmeny teploty;
voda z vodovodu;
nevhodne zvolená kozmetika.
Tenká pokožka je náchylná na predčasné starnutie, najmä u emocionálnych ľudí s aktívnou mimikou, a vyžaduje si starostlivú starostlivosť.
Pravidlá pre výber kozmetiky
Pri starostlivosti o tenkú pokožku prísne dodržiavajte týchto šesť pravidiel.
- 1
Uprednostnite linky pre citlivú pleť.
- 2
Na umývanie a odstraňovanie make-upu nepoužívajte mydlo.
- 3
Nenechávajte make-up na tvári cez noc.
- 4
Nepoužívajte produkty obsahujúce alkohol.
- 5
Aplikujte krémy dvakrát denne.
- 6
Aplikujte opaľovací krém denne, dokonca aj v zime.
Peelingy vyberajte starostlivo. Kyslé peelingy sú nežiaduce, rovnako ako peelingy s veľkými abrazívnymi časticami.
Starostlivosť o tenkú pokožku by mala byť jemná © iStock
Alexander Prokofiev vysvetľuje: „Na zlepšenie dýchania a úľavy je potrebná exfoliácia pokožky. Ak na normálnu a mastnú pleť možno peeling použiť 1-2x týždenne, na tenkú pleť stačí raz za 7-10 dní. Používajte jemné peelingy s polyetylénovými mikrogranulami.“
Starostlivosť o tenkú pokožku
Očista
Kontakt s vodou z vodovodu môže spôsobiť tesnosť a odlupovanie. Make-up odstráňte micelárnym zložením alebo mliekom. Ak ste zvyknutí umývať si tvár vodou, použite čistiaci krém-gél na citlivú pleť.
Tónovanie
Dbajte na to, aby receptúra neobsahovala alkohol, voľte toniká s rastlinnými výťažkami, ktoré pokožku upokoja a zjemnia.
Hydratácia a výživa
Jednoduché zvlhčovanie na báze hydrofixačných prostriedkov pre tenkú pokožku nestačí. Hľadajte výživné receptúry s olejmi, skvalánom, vitamínom E a ceramidmi, ktoré posilňujú hydrolipidový plášť.
Mladá, tenká pokožka tváre poteší svojou porcelánovou farbou, hebkosťou a zamatovým pocitom. S vekom sa imunitné vlastnosti znižujú, častejšie sa vyskytujú zápaly a podráždenia. Pre ošetrenie a obnovu je potrebné neustále chrániť pokožku pred prostredím a nekvalitnou kozmetikou. Integrovaný prístup a používanie domácej kozmetiky zlepší stav dermy.
Známky tenkej kože
Dôvody, prečo sa pokožka tváre stenčila, môžu byť skryté v nepriaznivých environmentálnych faktoroch, dedičnosti, ako aj nesprávne zvolenej kozmetike, či už starostlivosti, alebo dekorácie.
Dá sa rozlíšiť podľa nasledujúcich charakteristík:
- Póry sú takmer neviditeľné;
- Rovnomerná pleť s miernym začervenaním;
- Objavia sa plavidlá;
- Rýchlejšie starnutie, ochabnutie;
- Pri zmenách teploty a dotyku sa zmení na červenú;
- Pravidelne dochádza k podráždeniu.
Pravidlá starostlivosti o tenkú pokožku
Správna starostlivosť pomôže vyriešiť problém, ako utesniť kožu. Pri výbere hotovej a domácej kozmetiky je dôležité byť opatrný a najskôr otestovať prípadné alergie. Vyhnite sa salónnym procedúram s agresívnymi prísadami, ako aj čistením hardvéru.
Správna starostlivosť spočíva v pravidelnom čistení bez použitia zlúčenín s pevnými časticami alebo kyselinami. Na tónovanie používajte toniká a pleťové vody, ktoré neobsahujú alkohol. Bylinné odvary a ílové masky upokoja pokožku. Na zvlhčenie používajte ryžové a pšeničné klíčky, broskyňové a hroznové oleje.
Dôležitá rada redakcie
Ak chcete zlepšiť stav svojich vlasov, mali by ste venovať osobitnú pozornosť šampónom, ktoré používate. Desivý údaj – 97 % šampónov známych značiek obsahuje látky, ktoré otravujú naše telo. Hlavné zložky, vďaka ktorým sú všetky problémy na štítkoch označené ako laurylsulfát sodný, laurethsulfát sodný, kokosový sulfát. Tieto chemikálie ničia štruktúru kučier, vlasy krehnú, strácajú pružnosť a pevnosť a farba bledne. Najhoršie však je, že táto nepríjemná látka sa dostane do pečene, srdca, pľúc, hromadí sa v orgánoch a môže spôsobiť rakovinu. Odporúčame vám nepoužívať produkty, ktoré tieto látky obsahujú. Nedávno urobili odborníci z našej redakcie rozbor bezsulfátových šampónov, kde sa na prvom mieste umiestnili produkty od Mulsan Cosmetic. Jediný výrobca úplne prírodnej kozmetiky. Všetky produkty sú vyrábané pod prísnymi systémami kontroly kvality a certifikácie. Odporúčame navštíviť oficiálny internetový obchod mulsan.ru. Ak pochybujete o prirodzenosti vašej kozmetiky, skontrolujte dátum spotreby, nemala by presiahnuť jeden rok skladovania.
Starostlivosť o suchú, tenkú pokožku
Nuansy starostlivosti zahŕňajú umývanie teplou vodou, akékoľvek postupy zahŕňajúce naparovanie sú vylúčené. Nemalo by sa používať ani potieranie ľadom, zmeny majú škodlivý vplyv na krehké cievy a vedú k rosacei. Vyberajte si krémy a emulzie s rastlinnými výťažkami, minerálmi a vitamínmi. Pravidelne používajte výživné masky s mliečnymi výrobkami a riasami na tenkú, suchú pokožku. Nezabudnite celoročne používať opaľovaciu emulziu.
Starostlivosť o citlivú tenkú pokožku
Jemné čistenie micelárnou vodou, hydratácia krémami s jednoduchými ingredienciami. Pre citlivú dermu sa vyhnite používaniu esterov a kyselín. Kontraindikácie existujú aj pri medových procedúrach a iných včelích produktoch. Obohatením podkladovej bázy o rastlinné oleje môžete pokožku zahustiť a chrániť ju pred vonkajším prostredím. Zaveďte vitamíny A, E a skupinu B do ošetrujúcej kozmetiky.
Starostlivosť o problematickú tenkú pokožku
Pri výbere produktov by ste sa mali vyhýbať formuláciám s alkáliami, alkoholom, kyselinou acetylsalicylovou, silnými vôňami, arómami a konzervačnými látkami. Pre čistenie a sviežosť po celý deň si tvár očistite termálnou vodou. Na vyrážky a pustuly použite baktericídne prášky so zinkom. Poškodenie môže spôsobiť masáž tváre a studené a horúce obklady sú tiež vylúčené.
Oblasť najtenšej epidermy je často sprevádzaná tmavými kruhmi, vranami a opuchmi. Na jej posilnenie by ste mali používať ľahké rastlinné oleje, smotanu, kyslú smotanu v kombinácii s čerstvou petržlenovou vňaťou, špenátom a feniklom. Aplikujte obklady z odvarov liečivých bylín raz/dvakrát týždenne. Každý večer naneste hydratačnú emulziu na očné viečka. Pravidelne vykonávajte posilňovacie cvičenia, aby ste zabránili vzniku vrások.
Krémy na tenkú pokožku
Zloženie je bohaté na minerály a vitamíny, ktoré dokážu spevniť tenké vrstvy, zlepšiť turgor a elasticitu, obnoviť lipidovú vrstvu a poskytnúť hĺbkovú hydratáciu a tonizáciu po dobu 24 hodín.
Aktívne zloženie bojuje proti agresívnym faktorom životného prostredia, špeciálne rastlinné bunky mladosti zabraňujú starnutiu, zlepšujú mikrocirkuláciu, zabraňujú vzniku rosacey.
Dokonale hydratuje a chráni tenkú epidermis vďaka zloženiu rastlinných olejov, kyseliny hyalurónovej a vitamínov. Pleť sa zlepšuje a cievy tváre sú posilnené.
Peeling tenkej kože
Na hĺbkové čistenie a odstránenie odumretých buniek, na tenkú pokožku by ste absolútne nemali používať kyslý alebo hardvérový peeling. Po takýchto postupoch sa alergie a podráždenia objavia častejšie, vytvoria sa rany a praskliny. Môžete použiť ľudové recepty.
Bylinky z harmančeka, skorocelu a mäty a chaluhy dobre čistia a nedráždia pokožku, hlavné je rozdrviť na konzistenciu prášku, aby nepoškriabala pokožku. Aplikujte len na vlhkú pokožku, bez trenia alebo naťahovania tkaniva.
Masky pre tenkú pokožku doma
Pravidelná komplexná starostlivosť doma pomáha chrániť epidermis pred nepriaznivými podmienkami prostredia. Z prírodných produktov je ľahké vybrať recept pre každý druh. Imunitné vlastnosti pokožky sa obnovia, pokožka sa stáva jemnou a zamatovou.
Účinok: aj veľmi tenká pokožka potrebuje neustále čistenie, domáce recepty s antiseptickým účinkom pomôžu vyrovnať sa s infekciou a akné.
Komponenty:
- 10 gr. kvasnice;
- 15 kvapiek nechtíkového oleja.
Výroba a spôsob aplikácie: granule zrieďte zeleným čajom, pridajte liečivý kvetový olej. Utrite si tvár termálnou kvapalinou, naneste kompozíciu pozdĺž línií lymfatického toku. Po pätnástich minútach umyte.
Maska proti vráskam
Účinok: vždy môžete použiť osvedčené ľudové metódy na obnovenie pevnosti a pružnosti, vyhladenie všetkých typov vrások. Na dlhodobé omladenie sa odporúča vykonať osem procedúr.
Komponenty:
- 10 gr. kyslá smotana;
- 5 gr. tvaroh;
- žĺtok.
Výroba a spôsob aplikácie: spojte všetky zložky, dôkladne premiešajte, aby ste získali plastickú, homogénnu hmotu. Očistite povrch tváre od make-upu, rozotrite masku, nechajte pôsobiť pätnásť/dvadsať minút, potom zvyšky odstráňte špongiou.
Maska pre tenkú suchú pokožku
Účinok: O tenkú pokožku tváre sa môžete postarať aj pomocou domácej kozmetiky. Pomôže doplniť nedostatok vlhkosti a živín, zlepšiť pleť a urobiť pokožku menej náchylnou na zmeny teploty a suchý vzduch.
Komponenty:
- 10 ml aloe;
- 10 ml pšeničného oleja;
- 5 ml glycerínu.
Výroba a spôsob aplikácie: zmiešajte šťavu zo stonky aloe s teplým pšeničným olejom a glycerínom. Prípravok naneste štetcom po večernom umytí tváre, nechajte štyridsať minút pôsobiť a dokončite ošetrujúci postup zvyčajným spôsobom.
Maska pre tenkú citlivú pokožku
Účinok: domáce opravné prostriedky vám umožňujú vybrať si hypoalergénne zloženie, ktoré nevyvoláva kožnú reakciu. Hydratačné zloženie osviežuje a vyživuje tvár, chráni pred ultrafialovým žiarením.
Komponenty:
- 10 gr. Borodino chlieb;
- 30 ml mlieka;
- 5 ml mangového masla.
Výroba a spôsob aplikácie: dužinu zalejeme mliekom a dôkladne roztlačíme, pridáme maslo. Pripravte epidermis termálnou vodou a potom rozdeľte kompozíciu. Po asi dvadsiatich minútach odpočinku sa zvyšky dajú jednoducho odstrániť obrúskom.
Škrobová maska
Účinok: vyhladzuje vrásky, má liftingový efekt, zabraňuje prejavom rosacey, zlepšuje lymfatickú drenáž. Po 30-tke sa odporúča vykonať kurz elasticity, ktorý zabráni ochabnutiu a strate tónu.
Komponenty:
- 15 gr. škrob;
- 10 ml krému;
- 15 kvapiek retinolu.
Výroba a spôsob aplikácie: zemiakový škrob skombinujte so smotanou, pridajte vitamín. Rozložte hrubú vrstvu pozdĺž masážnych línií a nechajte pol hodiny. Opatrne opláchnite bez natiahnutia pokožky.
Uhorková maska
Účinok: tenká citlivá pokožka vyžaduje použitie tých najlepších ingrediencií. Dokonale zvlhčuje, zmierňuje opuchy, odstraňuje odlupovanie a suchosť - prírodný liek.
Komponenty:
- 20 gr. uhorková dužina;
- 10 ml hroznového oleja;
- 5 gr. ražná múka.
Výroba a spôsob aplikácie: uhorku nasekajte v mixéri, pridajte olej a ražný prášok. Aplikujte zmes v hustej vrstve, vyhýbajte sa len kontaktu s oblasťou úst. Po tridsiatich minútach pôsobenia si môžete tvár umyť.
Avokádová maska
Účinok: poskytuje komplex vitamínov, minerálov a kyselín, zmäkčuje a zlepšuje elasticitu kozmetického prípravku. Odporúča sa použiť na prípravu epidermy na zmeny teploty v zime.
Komponenty:
- polovica avokáda;
- žĺtok.
Výroba a spôsob aplikácie: exotické ovocie precedíme cez mlynček na mäso, do vzniknutého pyré pridáme žĺtok. Rozložte na povrch tváre, doba pôsobenia je od dvadsať do štyridsať minút.
Petržlenová maska
Účinok: jemná pokožka očných viečok si vyžaduje obzvlášť starostlivú starostlivosť. Aby ste zabránili vzniku vrások, zmiernili opuchy a opuchy, môžete použiť ľudové recepty.
Komponenty:
- 5 vetvičiek petržlenu;
- 10 gr. jogurt;
- 20 kvapiek mandľového oleja.
Výroba a spôsob aplikácie: čerstvé listy rozdrviť v mažiari, pridať jogurt a olej zo semien. Večer, po odstránení make-upu, naneste prípravok na tenkú pokožku poklepkávaním, opíšte kruh okolo viečka a nechajte pol hodiny pôsobiť.
Špenátová maska
Účinok: pomáha vybieliť pigmentáciu, nasýtiť tkanivá vitamínmi, zlepšiť farbu a hustotu dermis.
Komponenty:
- 15 ml olivového oleja.
Príprava a spôsob aplikácie: špenát nakrájame na malé kúsky, spojíme s olejom. Rozložte zelenú hmotu a nechajte tridsaťpäť minút. Opakujte starostlivosť o tvár raz týždenne.
Zaujímavé video: Starostlivosť o tínedžerskú pleť doma
Dobrý deň, milí čitatelia! V našom článku sa pozrieme na funkcietenká pokožka tváre. Poďme zistiť, ako sa správne staraťtenká pokožka tváre,ako si vybrať dekoratívnu kozmetiku a dať niekoľko jednoduchých receptov na starostlivosť o tenkú pokožku.
Poprední odborníci z kozmetických salónov hlavného mesta vám povedia, ako sa správne starať o tenkú pokožku doma! Prečítajte si náš článok - jednoduché metódy starostlivosti o tenkú pokožku na tvári!
Tenká pokožka tváre, základné parametre
Tenká pokožka tváre je veľmi citlivá na všetky druhy podráždenia. Aj bez najjednoduchších krémov na ochranu proti UV žiareniu sa tenká pokožka začne spáliť. Tenká pokožka tváre má svoje vlastné charakteristiky:
- Je veľmi citlivá na faktory prostredia, ktoré ju dráždia: chlad, vystavenie ultrafialovým lúčom, zadymený vzduch, náhle zmeny teploty a minerálne soli vo vode.
- Tenká pokožka má málo melanínu, preto je taká bledá.
- Koža je menej elastická kvôli malej vrstve tuku.
- Tenká pokožka má rovnakú štruktúru ako pokožka okolo očí.
- Na tenkej pokožke sa vytvárajú jemné linky a vrásky skôr ako u iných typov pleti.
- Tenká pokožka je veľmi citlivá na našu stravu. Z vyprážaných alebo korenených jedál, vína a sódy sa tenká pokožka pokryje malými vyrážkami. Rovnako ako z nespavosti.
- Tenká pokožka tváre je na dekoratívnu kozmetiku veľmi náročná.
- K pozitívam takejto pleti patrí to, že vás nebudú trápiť čierne bodky, rozšírené póry a nepríjemný lesk.
- Tenká pokožka je často náchylná na olupovanie a podráždenie.
Ak je tenká pokožka len okolo očí a nie na celej tvári, musíte používať iba jemné prípravky, nie rovnaké ako na pokožku líc alebo čela.
Čo robiť s tenkou pokožkou
Je veľmi dôležité, aby to bolo správnestarostlivosť o tenkú pokožku tváre: bez poriadnej hydratácie pleť stratí veľa vody a v bunkách je jej už veľmi málo a hrozí rýchly vznik vrások. Aby ste predišli predčasnému starnutiu pokožky na tvári, použite nasledujúce odporúčania:
- Aby ste sa vyhli podráždeniu tenkej pokožky tváre, používajte dekoratívnu kozmetiku určenú pre citlivú pokožku.
- Na odstránenie make-upu nepoužívajte vodu z vodovodu: na to existujú špeciálne jemné pleťové vody a gély.
- Nepoužívajte mydlo - veľmi vysušuje pokožku. Je lepšie zvoliť špeciálne mlieko.
- Používajte krémy v noci a počas dňa, aby ste pleť ďalej vyživovali a zvlhčovali.
- Tvrdé peelingy by sa nemali používať.
- Je lepšie nevychádzať z domu počas dňa bez toho, aby ste si na pokožku naniesli krém na ochranu pred ultrafialovými lúčmi.
- Pred spaním si masírujte pokožku tváre. „Prechádzajte“ končekmi prstov po pokožke od brady po čelo po dobu 1 minúty.
- Vyrobte si pleťové masky bez prísad, ktoré sú pre pokožku negatívne – citrusové šťavy, horčica atď.
- Nemali by ste si umývať tvár horúcou vodou, je lepšie nechať vodu trochu chladnú.
- Je lepšie, aby vaša strava nezahŕňala korenené jedlá, údené a vyprážané jedlá alebo rýchle občerstvenie.
- V kúpeľoch alebo saune by ste si pokožku nemali dlho naparovať, pretože z nej uniká veľa vlhkosti.
Vyriešili sme hlavné nuansyčo robiťa ako sa staraťtenká pokožka tváre. Ak budete postupovať podľa týchto tipov, pokožka na tvári bude menej podráždená: lúpanie a vyrážky zmiznú, vaša pleť sa vyrovná a pokožka si dlhšie zachová svoju elasticitu.
Starostlivosť o pleť v rôznom veku
Čo netreba robiť, Ak Začalo sa to odlupovať, pretože bolo 24 hodín príliš navlhčené. V opačnom prípade môžu byť narušené procesy výmeny vody v pokožke. Kozmetička vám povie správny plán hydratácie pokožky.
V mladom veku a približne do 24 rokov potrebuje tenká pokožka zvýšenú výživu. Potom, od 25 do 30 rokov, pokožka začína prechádzať z mladej na zrelú. Na tenkej pokožke sa v tomto období tvoria vrásky. Na udržanie sviežosti a pružnosti tváre je potrebné používať prípravky s liftingovým efektom.
Na hydratáciu a výživu ako masky používajte viac mliečnych výrobkov. Zaraďte ich aj do svojho jedálneho lístka; Pokožka musí byť vyživovaná zvonku aj zvnútra.
Pokožka dospelých sa vďaka proteínu rýchlo napne. Masky a obklady by mali obsahovať vajcia, drvené fazule, sóju; Vhodné je aj kokosové mlieko v pleťových vodách. Esenciálne oleje dobre chránia tenkú pokožku: ylang-ylang, levanduľa, ružové drevo.
Výživa pre tenkú pokožku tváre
Tenká pokožka tváre potrebuje správnu hydratáciu. Je veľmi háklivá na kozmetiku, ktorú ponúkajú rôzne firmy. Ak ste si zakúpili krémy a mlieka, ktoré vašej pleti nevyhovujú už pri prvom použití, nepoužívajte ich vôbec.
Je ľahké vyživovať pokožku pomocou domácich metód. Na pomoc vám prídu produkty, ktoré sa dajú ľahko kúpiť v akomkoľvek obchode - uhorka, škrob, vajcia, petržlen.
Petržlen
Ingrediencie:
- Olivový olej - 20 ml
- Zemiakový škrob - 10 g.
- Petržlen - 10 gr.
Ako pripraviť: nasekajte čerstvú petržlenovú vňať, zmiešajte so zemiakovým škrobom a pridajte olivový olej. Všetko premiešame.
Spôsob použitia: naneste na pokožku tváre, počkajte 15-20 minút a opláchnite.
Maska pre elasticitu tenkej pokožky
Táto maska pomôže obnoviť pružnosť pokožky a vyhladí jemné vrásky.
Ingrediencie:
- Tučná kyslá smotana - 10 g.
- Tvaroh - 5 g.
- Vaječný žĺtok - 1 ks.
Ako pripraviť: zmiešajte všetky ingrediencie a dôkladne premiešajte.
Spôsob použitia: Naneste masku na predtým vyčistenú pokožku tváre. Nechajte pôsobiť štvrť hodiny, masku opatrne odstráňte vatovými tampónmi. Nemusíte to zmývať, ak to robíte večer.
Maska na báze aloe
Ingrediencie:
- Aloe šťava - 10 ml.
- Ľanový olej - 10 ml.
- Glycerín - 5 ml.
Ako pripraviť: Zmiešajte všetky ingrediencie v sklenenej alebo keramickej miske.
Spôsob použitia: Naneste masku štetcom alebo vatou, nechajte na tvári pol hodiny a potom opláchnite.
Táto maska je vhodná na použitie pred spaním. Pomôže vyživiť pokožku, vyhladí ju a zníži jej citlivosť na suchý vzduch a zmeny teploty.
Záver o starostlivosti o tenkú pokožku
Teraz vy a ja vieme, čo je tenká koža a ako sa o ňu starať. Tiež sme zistili:
- Pravidlá výživy a hydratácie tenkej pokožky;
- Ako predchádzať vráskam a suchej tenkej pokožke
- Ako si doma vyrobiť vhodnú kozmetiku pre tenkú pokožku.
Prirodzene, hlavne v letných horúčavách nezabúdajte na dostatok tekutín!
Vidíme sa na našom blogu!
