बदसूरत शक्ल के साथ कैसे जियें? एक बदसूरत औरत की तरह कैसे जियें?

नमस्ते। मैं 21 साल की महिला हूं। मैं गंभीर अवसाद से पीड़ित हूं. सच तो यह है कि मैं बहुत बदसूरत हूं. बचपन से ही, मैं स्कूल में उपहास, अंतहीन उपनामों और उपहास से त्रस्त था। लड़कों ने मज़ाक उड़ाया: "मैं इस बदसूरत लड़की के साथ एक ही डेस्क पर नहीं बैठूँगा!" मैं खुद से नफरत करने लगा, शर्मीला हो गया, उदास हो गया। मैंने विश्वविद्यालय में पढ़ाई छोड़ दी क्योंकि लगातार अवसाद और अवसाद के कारण मैं अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा था।

जब मुझे एक ऐसे लड़के से एकतरफा प्यार हो गया, जिसने, जैसा कि मुझे गलती से पता चला, मेरी पीठ पीछे कहा कि उसे मुझसे कोई शिकायत नहीं है, लेकिन मैं बहुत बदसूरत हूं, और वह मेरे साथ डेट नहीं करेगा, तो मैं आत्महत्या करना चाहती थी। मैंने सब कुछ छोड़ दिया, जीने की सारी इच्छा खो दी। लेकिन फिर भी उन्होंने खुद पर काबू पाया और नौकरी ढूंढ ली. वहां मैंने गलती से अपने सहकर्मियों के बीच बातचीत सुनी जो मेरे बारे में चर्चा कर रहे थे और उन्होंने मुझे परमाणु युद्ध जितना भयानक बताया। मगरमच्छ, डरावना, बदसूरत - अपने बारे में दस साल की ऐसी समीक्षाओं के बाद, मैंने एक इंसान की तरह महसूस करना बंद कर दिया।

यह सांत्वना कि रूप-रंग मुख्य चीज़ नहीं है, थोड़ी मदद करती है - मैं अभी तक ऐसे लड़के से नहीं मिली हूँ जो सुंदर लड़की के बजाय बदसूरत दिखने वाली लड़की को पसंद करेगा। हर किसी ने मुझे बिल्कुल भी परेशान नहीं किया - लेकिन मैत्रीपूर्ण संबंधों पर ही आप भरोसा कर सकते हैं। प्यार, सेक्स - जाहिर तौर पर यह दूसरों के लिए है, मेरे जैसे लोगों के लिए नहीं। 21 साल की उम्र में भी मैं कुंवारी हूं। ऐसे कुछ मामले थे जब उन्होंने सेक्स की पेशकश की, लेकिन ये मुझसे उम्र में बड़े पुरुष थे, पूरी तरह से अरुचिकर, जिन्होंने मुझे खुश करने की कोशिश भी नहीं की, लेकिन बस गणना की कि मेरे जैसा कोई मना नहीं करेगा, कोई प्रेमालाप आवश्यक नहीं था।

एक ने तो खुलेआम मेरे बारे में कहा: "और यह सनकी अभी भी ऐसा व्यवहार कर रहा है जैसे भगवान जाने क्या कर रहा है।" जाहिरा तौर पर, मेरे जैसे लोगों के पास प्यार, तारीफ या प्रेमालाप पर भरोसा करने के लिए कुछ भी नहीं है। मुझे ऐसा महसूस होता है जैसे कोई नहीं हूं। मैं जिंदगी से थक गया हूं. मुझे अब बात समझ में नहीं आती। संभवतः, मेरे जैसे लोग देर-सबेर अपनी कुरूपता के आदी हो जाते हैं और जीने लगते हैं। मैं नहीं कर सकता। मैं हीन, बदसूरत महसूस नहीं कर सकती, मैं एक महिला के रूप में उपेक्षित होने से थक गई हूं। जब मैं अपनी उम्र की सुंदर लड़कियों को प्रशंसकों और ध्यान से घिरा हुआ देखता हूं, तो मैं निराशा में चिल्लाने के लिए तैयार हो जाता हूं।

बदसूरत शक्ल के साथ कैसे जियें? जीने के लिए और अस्तित्व में न रहने के लिए? यदि आपने यह सब पढ़ा तो धन्यवाद।

psy-help.com

एक बदसूरत महिला के रूप में कैसे जियें - महिला क्लब "चॉकलेट मूड"

क्या आपने देखा है कि बेहद बदसूरत महिलाएं भी प्यार में खुश हो सकती हैं, जबकि खूबसूरत महिलाएं अकेली बैठी रहती हैं? क्या हमारी ख़ुशी हमेशा हमारे रूप-रंग पर निर्भर करती है?

"मेरी आयु बीस वर्ष है। मैं अकेलेपन और आत्म-संदेह से बहुत पीड़ित हूं। पेना का कद बहुत छोटा और चेहरा गोल, भावशून्य है। लंबे, सुंदर गायकों की पृष्ठभूमि में, मैं भयानक दिखती हूं। क्या मैं सचमुच जीवन भर अकेला रहूँगा और कोई मेरी ओर ध्यान नहीं देगा? इन पत्रों के लेखक - बहुत छोटी लड़कियाँ और पहले से ही परिपक्व महिलाएँ - अपनी अस्थिरता से परेशान हैं, जिसका कारण वे अपनी असफल उपस्थिति में देखते हैं। क्या दिखावट हमेशा दोषी होती है? मनोवैज्ञानिक मारिया मकारुश्किना आज इस बारे में सोचने की कोशिश करेंगी।

डॉक्टर, मेरे कान काट दो!

और भगवान ने मुझे यह भयानक चौड़ी नाक क्यों दी? वे कहते हैं कि बड़ी नाक दयालुता की निशानी है, लेकिन मुझे ऐसी दयालुता की आवश्यकता क्यों है? और छोटी-छोटी नीरस आँखें? यदि "आँखें आत्मा का दर्पण हैं," तो इसका अर्थ है आत्मा... इससे आगे न सोचना ही बेहतर है। अभिव्यक्तिहीन आँखों, लेकिन अत्यधिक अभिव्यंजक नाकों के कारण कितने आँसू बहाए गए हैं! लेकिन क्या हम सचमुच इतने बुरे हैं? क्या प्लास्टिक सर्जरी वास्तव में क्रूर प्रकृति के बारे में कड़वी शिकायतों से एकमात्र मुक्ति है? सौभाग्य से, ऐसा नहीं है, आपको बस खुद पर गंभीरता से काम करने की जरूरत है।

शायद हर कोई चुलबुली महिलाओं से परिचित है, जो उनके अनूठे आकर्षण के कायल हैं, जो बहुत मामूली बाहरी डेटा के बावजूद, बहुत सारे प्रशंसक हैं और कभी अकेले नहीं होते हैं। रहस्य सरल है - ये महिलाएं अपनी योग्यता, अपनी क्षमताओं और आकर्षण में बिना शर्त आश्वस्त हैं। जिन लोगों के साथ हम व्यवहार करते हैं उनके लिए हमारी अपनी राय अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। यदि हम स्वयं को महत्व नहीं देंगे तो हमें महत्व नहीं दिया जाएगा। यह ज्ञात है कि वास्तविक जीवन में दुनिया के कैटवॉक के अधिकांश शीर्ष मॉडल "ग्रे चूहे" हैं - विवेकशील, साधारण। उनका मुख्य लाभ खुद को बदलने, मेकअप, कपड़े और... आत्म-सम्मोहन की मदद से विभिन्न छवियां लेने की क्षमता है। “मुझे लगा कि मैं बहुत बदसूरत हूँ। मेरे स्तन छोटे और पैर बहुत पतले थे। इन अनुभवों से मैं पागल हो गया। मेरे फोटोग्राफर मित्र को मुझे अभिनय में प्रयास करने के लिए मनाने में काफी समय लगा। एक मॉडल के रूप में काम करने के कई वर्षों ने मेरे आत्म-सम्मान को इतना बदल दिया है कि अब मैं उन्हीं रूपों को देखती हूं, जिससे मुझे खुशी नहीं होती,'' प्रसिद्ध फोटो मॉडल मरीना बी मुस्कुराते हुए कहती हैं। इसलिए, यदि आप किसी चीज को काटने के लिए दृढ़ हैं, अपने कान काटना बेहतर है, ताकि अपने बारे में दूसरों की राय न सुनें, जो कभी-कभी पूरी तरह से गलत होती हैं।

कुटिल दर्पणों का साम्राज्य

सुंदरता के मानदंड अत्यंत विविध हैं, कुरूपता और आदर्श के बीच की सीमाएँ धुंधली हैं। जैसा कि जीवन दिखाता है, जो लोग मोटे, पतले या कुबड़े होते हैं वे शादी कर लेते हैं। पुरुष, मंत्रमुग्ध, प्यार में, इन विशेषताओं को महत्व नहीं देते हैं। और उनमें से अधिकांश के लिए, आध्यात्मिक और बौद्धिक गुणों का अर्थ ऊंचाई, मोटापन या अभिव्यक्तिहीन आंखों से कहीं अधिक है। यहां स्वादों के साथ-साथ राय की भी बहुत विविधता है।

क्या हम उतने ही बदसूरत हैं जितना हम सोचते हैं? हम विकृत दर्पणों के साम्राज्य में रहते हैं। माता-पिता के निर्देशों, पहली घटनाओं, लड़कों के साथ पहली बातचीत से दर्पण विकृत हो जाते हैं। हमारा पहला अनुभव या तो हमें विकृत कर देता है या हमें अलंकृत कर देता है। एक लापरवाह शब्द एक किशोर की आत्मा पर जीवन भर के लिए छाप छोड़ सकता है। पत्र से: "मुझे वह दिन अच्छी तरह याद है - मैं और मेरी माँ प्रवेश द्वार पर खड़े थे और पड़ोसी ने मेरी माँ से कहा:" प्रिय, तुम्हारे पास कितने सुंदर लोग हैं, ऐसा क्यों है कि तुम्हारी बेटी इतनी बदकिस्मत है! “मैं अपनी कुरूपता के एहसास के साथ बड़ी हुई हूं और मुझे इसकी इतनी आदत हो गई है कि मैं उन पुरुषों पर भरोसा नहीं कर पाती हूं जिन्होंने मुझसे अपना प्यार कबूल किया है। मेरे लिए यह सुनना अजीब है कि लोग मुझे संस्थान की पहली सुंदरता मानते हैं। मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटूं. लीना"।

लेकिन यहां एक 15 वर्षीय स्कूली छात्रा के पत्र का अधिक सकारात्मक उदाहरण दिया गया है: “मैं अपनी शक्ल-सूरत को बहुत सुखद नहीं मानती थी। लेकिन जब एक बेहद हैंडसम लड़के ने मुझे डेट करना शुरू किया तो मैंने अपने प्रति अपना नजरिया बदल लिया। अब मैं खुद को पसंद करता हूं और खुद पर सौ फीसदी आश्वस्त हूं!”

लंबे पैरों और घने बालों की कमी के बारे में निरर्थक पछतावे में अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें! अपनी छवि के साथ खेलें, अपने लिए एक नई, अधिक आकर्षक भूमिका खोजें (अपनी पसंदीदा अभिनेत्री को याद रखें)। और आप देखेंगे कि आपका रूप कैसे बदल जाएगा।

सुंदरता एक भयानक शक्ति है

अलग-अलग समय में, अलग-अलग लोगों का सौंदर्य की अवधारणा के प्रति अलग-अलग दृष्टिकोण था।

• उदाहरण के लिए, इवी-गुयेगा भारतीय श्वेत मिशनरियों को बहुत बदसूरत मानते थे: “एक आदमी बनने के लिए, आपको खुद को रंगने की ज़रूरत है। जो कोई ऐसा नहीं करता वह जानवर से अलग नहीं है।”
• आधुनिक भारतीय महिलाओं के बाल कटाने को विधवापन के पारंपरिक संकेत के रूप में देखा जाता है, न कि धर्मनिरपेक्ष लालित्य की अभिव्यक्ति के रूप में।
• सफेद दांत इंसान की शोभा बढ़ाते हैं, हालांकि ऐसे लोग भी हैं जिनकी राय अलग है। बोरिस द्वीप के दुसुन अभी भी मानते हैं कि सुंदर मुंह का मुख्य लाभ काले दांत हैं, और बचपन से ही वे उन पर राल लगाते हैं।
• एकमात्र बिंदु जहां पृथ्वी के लोग अपने स्वाद में सहमत हैं, स्वच्छता के नियमों का अनुपालन है। हर जगह साफ-सफाई और साफ-सफाई एक सुंदर उपस्थिति के लिए एक अनिवार्य शर्त है और पुरुषों के बीच सफलता की कुंजी है।

चॉकलेटी.क्लब

हम कैसे जी सकते हैं, बदसूरत लोग?

अपने रूप-रंग को लेकर हर महिला की अपनी राय होती है। अक्सर, यह राय सार्वजनिक रूप से व्यक्त नहीं की जाती है, लेकिन निजी तौर पर हम सभी जानते हैं कि अपने चेहरे का मूल्यांकन कैसे करना है।

संतुष्टि वाला कोई व्यक्ति स्वयं को "सुंदर" के रूप में पहचानता है। कुछ लोग विडंबनापूर्ण ढंग से सोचते हैं कि वे "ऐसे" दिखते हैं। कुछ लोग "सुंदर" के लिए समझौता कर लेते हैं। और कोई आईने को देखकर फूट-फूटकर आह भरता है। कुरूप।

मैं सचमुच अपने आप को बदसूरत मानता हूँ। ऐसा नहीं है कि वह बदसूरत है, लेकिन ओक्साना फेडोरोवा कहां है और मैं कहां हूं...

यह मुझे हमारे साल के सबसे खूबसूरत लड़के से शादी करने, दो बेहद खूबसूरत बेटियों का पालन-पोषण करने, कुछ उत्साही प्रशंसक रखने और पुरुषों के साथ ईमानदारी से दोस्ती करने से नहीं रोकता है।

यह मुझे लगभग उन सभी नौकरियों में अपना करियर बनाने से नहीं रोकता है जिनमें मैं खुद को पाता हूँ।

और फिर भी: एक वयस्क के लिए अनुचित शर्मीलापन, एक शक्तिशाली हीन भावना, फोटोग्राफी के प्रति नापसंदगी और दर्पणों से नफरत - मुझे इन सबके साथ लगातार मौत तक लड़ना पड़ता है।

आइए इसका सामना करें: खूबसूरत लोगों (न केवल महिलाएं, बल्कि पुरुष भी) का जीवन बहुत आसान होता है।

हाल के अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा किए गए हालिया अध्ययनों ने प्रयोगात्मक रूप से साबित कर दिया है कि काम पर रखते समय, बिजनेस पार्टनर चुनते समय और परिवार शुरू करते समय पुरुष खूबसूरत महिलाओं पर ध्यान देने और उनके पक्ष में निर्णय लेने की अधिक संभावना रखते हैं।

और बदसूरत लोगों को दूसरी पंक्ति का उम्मीदवार माना जाता है।

अभी मैंने विशेष रूप से बदसूरत लोगों की समस्याओं के लिए समर्पित एक लेख में पढ़ा: “आप कहेंगे कि उपस्थिति किसी के करियर में एक भूमिका निभाती है। हां, ऐसे पेशे हैं जहां नौकरी के लिए आवेदन करते समय बाहरी डेटा की आवश्यकता हो सकती है: निजी सहायक, सचिव, आदि।

लेकिन जो लोग टेलीफोन एक्सचेंज में, मशीन पर, काउंटर के पीछे काम करते हैं, उनके लिए अलौकिक सुंदरता का होना वास्तव में आवश्यक है?

कई व्यवसाय प्रबंधकों को इस बात की चिंता नहीं होती कि उनके कर्मचारी कैसे दिखते हैं। उनके लिए यह मायने रखता है कि वे अपने कर्तव्यों का पालन कैसे करते हैं।” शांत हो जाओ, मेरे प्यारे, सभी बदसूरत लोगों की ओर से आपको बहुत-बहुत धन्यवाद!

एकमात्र टिप्पणी: सुंदरता एक बहुत ही सुव्यवस्थित अवधारणा है। साफ है कि ओक्साना फेडोरोवा एक खूबसूरत महिला हैं, इस बात की पुष्टि अंतरराष्ट्रीय स्तर पर हो चुकी है। लेकिन हममें से प्रत्येक सुंदर हो सकता है - यह केवल इस बात पर निर्भर करता है कि हम किस कैटवॉक पर हैं।

मैंने एक बार अपने प्रेमी से शिकायत की: "काश मैं शेरोन स्टोन की तरह सुंदर होती...", जिस पर उसने उत्तर दिया: "ठीक है, सबसे पहले, शेरोन स्टोन सुंदर नहीं है, और दूसरी बात, मैं तुम्हें अधिक पसंद करता हूं।"

जैसा कि वे कहते हैं, मुख्य बात एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढना है जिसके लिए आप शेरोन स्टोन से बेहतर हों।

तो हम, बदसूरत लोग, केवल इस तरह से जी सकते हैं: अपने कंधों को सीधा करना, सीधे होना, गर्व से अपने जंगली सिर को जीवन भर ले जाना, इस स्पष्ट जागरूकता के साथ कि हम बहुत सुंदर महिलाएं हैं, और जो लोग इसे नहीं समझते हैं वे स्वयं मूर्ख हैं।

वेलवेट: अन्ना सेवरीयनेट्स

www.velvet.by

बदसूरत शक्ल के साथ कैसे जियें

अपनी कहानी लिखें

नमस्ते। मुझे बताओ, बदसूरत उपस्थिति के साथ कैसे रहना है? बात यह है कि यह डरावना है। यह केवल मेरी राय नहीं है, अन्य लोग भी अक्सर मुझे इस बारे में बताते हैं... यहां तक ​​कि मेरे प्रियजन ने भी कहा कि मैं बाहर से सुंदर नहीं हूं, लेकिन अंदर से सुंदर हूं। हालाँकि यह माना जाता है कि सभी लोग अपने तरीके से सुंदर हैं... या कि आंतरिक दुनिया अधिक महत्वपूर्ण है, मेरी राय में यह सब बकवास है। कोई कुछ भी कहे, लोग सबसे पहले दिखावे पर ध्यान देते हैं। जो लोग दिखने में सुंदर होते हैं उन्हें अधिक प्यार किया जाता है, अवचेतन रूप से उनके प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित होता है। बात तो सही है। और मेरे जैसे खूबसूरत लोगों के लिए जीना मुश्किल है। मेरे पास बहुत सारे कॉम्प्लेक्स हैं। बचपन में मुझे अक्सर चिढ़ाया जाता था। मुझे नहीं पता कि इसके साथ कैसे रहना है. मेरी नाक बहुत बड़ी है, मैं इसे प्लास्टिक सर्जरी के बिना नहीं कर सकता, लेकिन मेरे माता-पिता इसके खिलाफ हैं। मुझे समझ में नहीं आता कि... क्यों अन्य लोग जीवन का आनंद ले सकते हैं और उनके कई प्रशंसक हो सकते हैं, लेकिन मैं नहीं कर सकता। मैंने हाल ही में भगवान पर विश्वास करना बंद कर दिया है। चूँकि संसार में ऐसा अन्याय हो रहा है तो इसका मतलब है कि उसका अस्तित्व ही नहीं है। जाहिर तौर पर मैं बदकिस्मत था.. साइट का समर्थन करें:

ओला, उम्र: 17/06/28/2013

खूबसूरती से परेशान होना अजीब बात है. बेहतर होगा कि आप सोचें कि आप किस तरह के इंसान हैं, उन्होंने आपसे प्यार क्यों किया? किसी व्यक्ति में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ उसके कार्य हैं - उसकी शक्ल नहीं। मैं सुन्दर भी नहीं हूँ - तो क्या हुआ? लेकिन मेरी एक पत्नी और बेटी है जिनसे मैं बहुत प्यार करता हूं और वे भी मुझसे प्यार करती हैं। इसीलिए मैं जीवित हूं! कोई आदर्श लोग नहीं हैं, और आपको उन मूर्खों की बात सुनने की ज़रूरत नहीं है जो आप पर हंसते हैं। आप तय करें कि आप कौन हैं और कोई नहीं। बस अपने जीवन का आनंद लें और दूसरों पर ध्यान न दें। जीवन केवल एक बार मिलता है!!!)))

रयोडेन्शी, उम्र: 22/06/28/2013

प्रिय ओला, नमस्ते! मुझे ऐसा लगता है कि सभी लोग - महिला और पुरुष दोनों - इस भावना को जानते हैं जब वे अपनी उपस्थिति से असंतुष्ट होते हैं। और आपकी उम्र में तो और भी अधिक. इसलिए, सबसे पहले, आप अपने अनुभवों में अकेले नहीं हैं और दूसरी बात, इससे यह स्पष्ट है कि इनमें से कुछ लोग दूसरों के बारे में बुरा बोलकर अपना दबदबा कायम करना चाहते हैं। आपको ऐसे शब्दों पर ध्यान नहीं देना चाहिए. यदि मैंने कुछ गलत कहा हो तो क्षमा करें - मुझे पूरी स्थिति की जानकारी नहीं है - लेकिन मेरी राय में, एक "प्रिय व्यक्ति" को निश्चित रूप से अप्रिय बातें नहीं कहनी चाहिए। दूसरी ओर, आप देखते हैं, यह पता चलता है कि आपका एक प्रशंसक भी है) जो आपको न केवल आंतरिक रूप से पसंद करता है (जो, वैसे, बहुत अधिक महत्वपूर्ण है), बल्कि बाहरी रूप से भी, क्योंकि, आपकी राय में, लोग शुरू में भुगतान करते हैं दिखावे पर ध्यान. आप प्लास्टिक सर्जरी के बिना अपनी उपस्थिति को सही कर सकते हैं, मेकअप के साथ अपनी आंखों और होंठों को उजागर करने का प्रयास करें, अगर आपको यह इतना पसंद नहीं है तो यह आपकी नाक से ध्यान भटकाएगा। आप एक हेयर स्टाइल भी चुन सकते हैं ताकि यह खामियों को दृष्टिगत रूप से ठीक कर सके। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह नहीं है, आपको खुद से प्यार और सम्मान करने की ज़रूरत है! और ईश्वर की ओर मुड़ना बहुत महत्वपूर्ण है। सुसमाचार पढ़ें, चर्च जाएँ, अच्छी चीज़ों के लिए प्रार्थना करें। ईश्वर हममें से प्रत्येक की प्रतीक्षा कर रहा है और हमें स्वीकार करना चाहता है। उड़ाऊ पुत्र का दृष्टांत पढ़ें, जिसकी वापसी पर उसके पिता को बहुत खुशी हुई थी। मैं आपके सर्वोत्तम की कामना करता हूं। मैं आपकी ख़ुशी, सच्चे प्यार - ईश्वर, आपके पड़ोसियों और अपने लिए पर्याप्त प्यार की कामना करता हूँ। सब कुछ ठीक हो जाएगा!

मैरीगोल्ड, उम्र: 19/29/06/2013

ओलेआ, तुम्हें अपनी शक्ल-सूरत के बारे में इतना चिंतित नहीं होना चाहिए। हालाँकि मैं पहले भी चिंतित था। और तब मुझे एहसास हुआ कि ख़ुशी दिखावे पर निर्भर नहीं करती। मैंने कई बार जोड़े देखे हैं, लड़की बिल्कुल भी खूबसूरत नहीं है, उसकी नाक टेढ़ी है वगैरह-वगैरह, लेकिन इतना तो साफ है कि उनके बीच प्यार है। और दुनिया में बहुत खूबसूरत अकेली लड़कियाँ भी हैं... जिनकी शादी ही नहीं हो पाती। फिर भी, जीवन साथी चुनते समय लड़कों के लिए मुख्य बात चरित्र, आध्यात्मिक गुण और फिर सुंदरता है। तो चिंता न करें, आपका एक बॉयफ्रेंड है, हम आपके लिए खुश हो सकते हैं। जो चीजें आपके पास हैं उनकी कद्र करें.

पूह, उम्र: 25/06/29/2013

शुभ संध्या। लड़की, मैं निश्चित रूप से जानती हूं कि जटिलताएं क्या होती हैं। मैं दर्पण को नहीं देख सकती थी। मेट्रो में मुझे लगा कि हर कोई मुझे देख रहा है। यह अब सहन करने योग्य नहीं था. मैं भगवान की ओर मुड़ा और दिन-रात प्रार्थना की। समय के साथ मैंने अचानक ध्यान देना बंद कर दिया। बिल्कुल कोई कॉम्प्लेक्स नहीं. और सब कुछ बेहतर होने लगा. ईश्वर में विश्वास करो, संदेह मत करो, पाप मत करो, और तुम समझ जाओगे कि मैं क्या कह रहा हूँ। यह मत सोचिए कि मैं कट्टर हूं, लेकिन ये विचार राक्षसों से आते हैं। आप सौभाग्यशाली हों

अनार, उम्र: 32 / 06/29/2013

ओलेआ, सबसे पहले, यह उपस्थिति के बारे में नहीं है - मैं खूबसूरत महिलाओं के कई उदाहरण जानता हूं जिनके पतियों ने उन्हें कम आकर्षक महिलाओं के लिए छोड़ दिया, उनकी उपस्थिति उबाऊ हो गई... स्कूल में मेरी एक दोस्त थी - एक अविश्वसनीय रूप से सुंदर लड़की, सभी लड़के उससे प्यार करते थे उसके साथ... स्मार्ट, अच्छे परिवार से... लेकिन किस्मत मुश्किल निकली - उसे 15 साल की उम्र में प्यार हो गया, कई सालों तक डेट किया... शादी हो गई... पति शराब पीता है, बाहर जाता है, ड्रग्स, विकलांग बच्चे... मैंने उसे कुछ साल पहले देखा था, वही नैन-नक्श, उसकी उम्र ज्यादा नहीं है... लेकिन उसने उसमें से सुंदरता खींच ली, उसकी पूरी आत्मा को झकझोर दिया... लेकिन वह ऐसा कर सकती थी किसी को भी कुचल दिया, बस देखने लायक था... लगता है किस्मत भी ऐसी ही है... आपका कोई अपना है, इसकी कद्र करो। और आपकी नाक - आप जल्द ही 18 वर्ष के हो जाएंगे, आपके माता-पिता आप पर हुक्म नहीं चलाते... आपकी नाक, आप जो चाहें, इसके साथ करें :)

मिला, उम्र: 35/06/29/2013

ओला, यदि आप नाक का ऑपरेशन कराना चाहते हैं, तो यह आप पर निर्भर है, आपके माता-पिता पर नहीं। केवल एक चीज यह है कि आपको ऑपरेशन के लिए पैसे और एक अच्छे सर्जन की तलाश करनी होगी। बचपन में कई लोगों को चिढ़ाया जाता था और आप अकेले नहीं हैं जिन्हें ऐसी परेशानी है।

एसके, उम्र: 33/06/29/2013

सुंदर पैदा न हों, बल्कि खुश पैदा हों। समय के साथ, आप खुद को वैसे ही प्यार करेंगे जैसे आप हैं, मुख्य बात यह है कि लड़का आपसे और आपके प्रियजनों से भी प्यार करता है, क्योंकि कभी-कभी एक लड़की सुंदर और पूरी तरह से अकेली होती है, केवल पुरुष उसके रूप को देखो, वह उनके लिए एक खिलौना है। सुंदरता लंबे समय तक नहीं रहती है, एक सुंदर आंतरिक भाग आपके पास शांति है और यह अच्छा है, बस मेकअप, सुंदर कपड़े के बारे में मत भूलना और मेरा विश्वास करो, आप बहुत सुंदर हो जाओगे। चिंता कम करें इसके बारे में, अगर भगवान ने आपको सुंदरता से वंचित किया है, तो वह आपको कुछ और देगा। जीवन का अर्थ किसी और चीज में देखें, अपने प्रियजनों से प्यार करें, लोगों की मदद करें, खुद को सुधारें, निराश न हों)

आन्या, उम्र: 17/06/29/2013

ओलेन्का प्रिय! खैर, इतनी चिंता न करें..अगर आप शारीरिक रूप से स्वस्थ हैं, तो यही मुख्य बात है..जब आपका स्वास्थ्य इस झंझट से दूर हो जाएगा, और ऐसा ही होगा, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, मैं इस पर आ गया हूं.. तब यह वास्तव में एक समस्या होगी..और अब हमें शांत होने और समझने की जरूरत है कि हम अक्सर खुद को और दूसरों को पसंद नहीं करते हैं.. सबसे पहले, किसी ने हमें ऐसा आदेश नहीं दिया है.. दूसरे, पूरी दुनिया फ़ोटोशॉप और प्लास्टिक में है . आप यह नहीं बता सकते कि वास्तव में कौन कैसा दिखता है) लोग अपना व्यक्तित्व खो रहे हैं... चारों ओर एक जैसी महिलाएं हैं, एक जैसे चेहरे वाली गुड़िया हैं। अंदर कोई आध्यात्मिक दुनिया नहीं है, ऐसी महिला परिवार के लिए उपयुक्त नहीं है। लेकिन सभी प्रकार के व्यस्त लोग ऐसे लोगों पर हमला करते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं। ..लेकिन हर किसी को शायद इस जीवन के लिए अपना कुछ न कुछ दिया जाता है..हर किसी के पास कुछ न कुछ खास होता है..और अगर आपके पास पहले से ही कोई प्रियजन है, तो इसका मतलब है कि उसने आप में अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण पाया है। खैर, वह क्या कहता है वहाँ यह है कि आप सुंदर नहीं हैं, वह सिर्फ आपके आत्मविश्वास की कमी को महसूस करता है। और आप होशियार बनें, जटिल बातें बनाना बंद करें और दिखावा करें कि आप सबसे अच्छे हैं और आप इसे जानते हैं.. हाँ, यह आसान नहीं है, लेकिन कुछ भी काम नहीं आएगा .. यदि वह आपको दिखावे के बारे में कुछ बताता है, तो आत्मविश्वास से उसे उसकी जगह पर रख दें.. स्वतंत्र रहें.. पढ़ाई करें और एक अच्छी नौकरी पाएं.. इससे आपको ताकत और आत्मविश्वास मिलेगा... और ऑपरेशन आदि के बारे में.. सबसे पहले, अपने पैरों पर खड़े हो जाओ। अपने आप को अपमानित होने देना बंद करो और फिर देखो, शायद सामान्य तौर पर, सब कुछ बदल जाएगा .. गले लगाओ और तुम्हारी आत्मा में शांति और खुशी की कामना करता हूं) खुश रहो ओला!

ओला भी लिखना भूल गई... आप लिखते हैं कि लोग आपसे कहते हैं कि आप डरावने हैं... अच्छा, वे किस तरह के लोग हैं? कौन सा सामान्य व्यक्ति ऐसा कहेगा... मैं कल्पना भी नहीं कर सकता कि आप किसके साथ संवाद कर रहे हैं? अपने कॉम्प्लेक्स के कारण, आप खुद को ऐसे लोगों के साथ संवाद करने की अनुमति देते हैं और उन्हें आपको अपमानित करने की भी अनुमति देते हैं। आप इस बारे में सोचें कि आपके आस-पास ऐसे लोग क्यों हैं और क्या चीज़ आपको जोड़ती है... शायद यह सिर्फ आपके अकेले होने का डर है... आप ऐसे दोस्तों को शांति से, बेशक, बिना किसी शिकायत के दूर कर देते हैं... बस बाहर से देखें कि कैसे वे आपका इलाज करते हैं और निष्कर्ष निकालते हैं... याद रखें, अपने आप को किसी के साथ अपमानित न होने दें। यदि ऐसा होता है, तो ये अब दोस्त नहीं हैं।

किरिएन, उम्र: 36/06/29/2013

नमस्ते! एक चुटकुला सच है: "छोटे स्तन वाली महिलाएं बड़े स्तन वाली महिलाओं की तुलना में अधिक खुश क्यों होती हैं? - हाँ, क्योंकि उन्हें निश्चित रूप से उनके स्तन के लिए प्यार नहीं किया जाता है।" मैं काफी गंभीर हूं: "यदि आपके पास कोई प्रियजन है तो आपको बहुत सारे प्रशंसकों की आवश्यकता क्यों है?! क्या आपको नहीं लगता कि यह विश्वासघात है? यदि आप दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए अनुकूल हैं तो कोई भी गंभीर लड़का आपके साथ नहीं होगा। आपका प्रियजन आपकी आंतरिक सुंदरता की सराहना करता है। उसके लिए, आप हर किसी से बेहतर हैं। बढ़िया! तुम्हें और क्या चाहिए, ओलेन्का? रास्ते को गुलाबों से सराबोर करने के लिए?! दिखावा भी धूमधाम है। दिखावे के लिए पैसे बर्बाद करना। लेकिन एक घोंसला होना बरसात के दिन के लिए अंडा एक चिंता का विषय है। दूसरों से ईर्ष्या करने की कोई आवश्यकता नहीं है। पार्टी की लड़कियों के आसपास बहुत सारे लोग हैं, लेकिन वे लगातार बदल रहे हैं। कोई रिश्तेदार नहीं। वैसे, वे आमतौर पर देर से शादी करते हैं या शादी नहीं करते हैं सब: उनमें अब किसी पुरुष के साथ संवाद करने की ताकत या इच्छा नहीं है, निरंतरता और जिम्मेदारियों की कोई आदत नहीं है... और जीवन ज्यादातर रोजमर्रा की जिंदगी है। खुश रहने के लिए, आपको सबसे पहले, एक साधारण से प्यार करना होगा सादा जीवन, काम और कुछ करीबी लोग। बचपन में हर किसी को चिढ़ाया जाता था और युवावस्था में पीठ पीछे कुछ बुरा कहा जाता था। और आगे क्या? हमेशा के लिए पीड़ित होना, या क्या? उम्र के साथ, लोग होशियार हो जाते हैं, वे अन्यथा अधिक व्यवहार करते हैं, लेकिन सब नहीं। क्या किसी और के दिमाग की कमी आपकी समस्या है? इसे आपकी ख़ुशी में बाधा क्यों डालनी चाहिए?

ऐलेना साधारण, उम्र: 37/06/29/2013

आप वास्तव में जितना अपने बारे में सोचते हैं उससे कहीं अधिक बेहतर हैं। मुझे इस बात का यकीन है। आपको बस खुद पर विश्वास करने की जरूरत है।

मेलानी, उम्र: 36/06/29/2013

ख़ूबसूरत लोगों को भी बुरा लगता है और उनके भी अपने कॉम्प्लेक्स होते हैं. और जो लोग अपनी कमियों की ओर से आंखें मूंद लेते हैं वे भाग्यशाली होते हैं और जीवन का आनंद लेते हैं! यदि आपकी नाक बड़ी है, तो सुंदर हेयर स्टाइल बनाएं, मेकअप करें, अच्छे कपड़े पहनें और 100% महसूस करें! आप कैसा महसूस करते हैं इस पर निर्भर करता है कि लोग आपके साथ कैसा व्यवहार करेंगे। मेरे अंदर भी बहुत सारे कॉम्प्लेक्स हैं, और जब वे मुझसे यह वाक्यांश कहते थे: "आप कैसा महसूस करते हैं तो लोग आपके साथ कैसा व्यवहार करेंगे," मुझे समझ नहीं आता था कि यह कैसे संभव है, लेकिन फिर मैंने इसे आज़माया और इससे आश्चर्यचकित रह गया। परिणाम! मैं अभी उठी, शॉवर में गई, अपना मेकअप किया, अपने बाल बनाए...(जरूरी नहीं कि मेकअप करने, अच्छे कपड़े पहनने और सुपर हेयर स्टाइल करने की हिम्मत हो - आपको बस अपनी आंखों को थोड़ा सा रंग देना होगा, होंठों को चमक से रंगना होगा, उदाहरण के लिए, तथाकथित घरेलू हेयर स्टाइलिंग करें, अच्छे कपड़े पहनें और ताकि आप आरामदायक हों और बस इतना ही - आप एक राजकुमारी हैं!) उसके बाद, मैंने दर्पण में खुद को ज्यादा नहीं देखा ताकि खामियों पर ध्यान न दिया जाए - मुँहासे, दाने, छोटे होंठ... और मैं टहलने चला गया। इस दिन, 2 लोगों ने मेरी तारीफ की और 1 मुझसे मिलने आया! आपको बस विश्वास करने की ज़रूरत है, विश्वास करें कि आप सुंदर हैं, कि आप स्त्री हैं, कि आपकी मुस्कान सुंदर है, कि आपकी नाक सामान्य आकार की है... और फिर अन्य लोग इस पर विश्वास करेंगे! खुद से प्यार करें, जीना पसंद करें, दयालु बनें, चौकस रहें... और खासकर जब से आपका एक प्रेमी है, इसका मतलब है कि आपके पास एक ऐसा व्यक्ति है जिसके साथ आप खुलकर बात कर सकते हैं, जो सही समय पर समर्थन और सुरक्षा करेगा। इसलिए, आप इतने दुखी नहीं हैं! जीवन को सकारात्मक दृष्टि से देखें! और आपको कोई ऑपरेशन करने की आवश्यकता नहीं है! बेशक, यह हर किसी के लिए एक व्यक्तिगत मामला है और मैं इसे आपको नहीं बताना चाहता और न ही बताऊंगा, लेकिन फिर भी ऐसा न करना बेहतर है। आपके बॉयफ्रेंड, आपके दोस्तों ने आपको वैसे ही प्यार किया और स्वीकार किया जैसे आप हैं। और इसके लिए शर्मिंदा मत होइए! शायद आपकी नाक इतनी बड़ी नहीं है. शायद यह आपका तथाकथित आकर्षण है. विश्वास रखें कि केवल वे लोग जो खुद पर विश्वास करते हैं और खुद से प्यार करते हैं, चाहे कुछ भी हो, जीवन का आनंद लेते हैं। भले ही उनकी बड़ी नाक, छोटी आंखें, अनियमित आकार के होंठ हों... लेकिन वे खुद से प्यार करते हैं! और आप खुद से प्यार करते हैं चाहे कुछ भी हो!!!

डोरोटी, उम्र: 15/06/29/2013

"जो लोग दिखने में सुंदर होते हैं उन्हें अधिक प्यार किया जाता है"...ओला, क्या आप इस बारे में निश्चित हैं? सुंदर लोग ईर्ष्यालु होते हैं, और अक्सर काली ईर्ष्या के साथ। मॉडल और अभिनेत्रियाँ एक-दूसरे के विरुद्ध साज़िश रचती हैं; एक मॉडल के चेहरे पर सल्फ्यूरिक एसिड भी डाला गया था, केवल ईर्ष्या के कारण, ताकि वह सौंदर्य प्रतियोगिता में भाग लेना बंद कर दे। तो, अलग-अलग स्थितियाँ हैं। बाहरी सुंदरता न केवल एक उपहार है, बल्कि एक व्यक्ति के लिए एक परीक्षा भी है। मैंने एक बार एक साइट पर एक लड़की का पत्र पढ़ा था "मैं सुंदर नहीं बनना चाहती"। उन्होंने कहा कि जिंदगी में सारी परेशानियां उनकी खूबसूरती की वजह से हैं। लड़कियाँ उससे ईर्ष्या करती हैं, उससे दोस्ती नहीं करतीं, वह काम पर अधिक समय तक टिक नहीं पाती, क्योंकि... कम सुंदर महिला समूह उस पर अत्याचार करता है, सभी पुरुष उसे परेशान करते हैं या उसे वेश्या मानते हैं, बॉस उसे बिस्तर की पेशकश करता है। ऐसा होता है। इसलिए, सुंदर होना नहीं, बल्कि दिखने में औसत होना बेहतर है। मैंने एक से अधिक बार देखा है कि खूबसूरत लड़कियाँ अक्सर अहंकारी, अभिमानी, मनमौजी और गुस्सैल होती हैं। और विशेष रूप से सुंदर लड़कियां मधुर, दयालु नहीं होती हैं, दयालुता की रोशनी उनके चेहरे से निकलती है, और यह सिर्फ सुंदर चेहरे की विशेषताओं की तुलना में कहीं अधिक आकर्षक है। और मुझे यकीन है कि आपके पास अपना आकर्षण और आकर्षण है। मेरे बॉयफ्रेंड ने भी मुझसे कहा था कि मेरा चेहरा खूबसूरत नहीं, बल्कि प्यारा है. पहले तो मुझे इससे ठेस पहुंची, लेकिन वह मुझे दिल से प्यार करता है और मुझसे ज्यादा खूबसूरत लड़कियों को सिर्फ मेरे साथ रहने के लिए छोड़ गया। वैसे, आप अभी भी बहुत छोटे हैं, और किशोर और युवा पुरुष सबसे पहले रूप-रंग देखते हैं। लेकिन समय के साथ यह बीत जाता है और व्यक्ति के आंतरिक गुणों को महत्व दिया जाने लगता है। इसके बारे में सोचो, ओलेआ! और ऊंची नाक!

तान्याटी, उम्र: 28/30.06.2013

ओलेआ, वास्तव में समस्या क्या है? युवा, स्वस्थ - सब कुछ आगे है। एक एमसीएच है जो प्यार करता है। क्यों बैठ कर अपने आप को कोसें? क्या आपको लगता है कि सुंदरता सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है? मुख्य बात स्वास्थ्य, आंतरिक शांति और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्तित्व है। मैं सुंदर हूं, लेकिन बीमारी के कारण कोई दोस्त नहीं बचा है और जल्द ही सुंदरता भी नहीं रहेगी... और अपने पूरे जीवन में मुझे अपने दोस्तों से परेशानी हुई है, क्योंकि लोग ईर्ष्यालु हैं। और लोग... किसी तरह बदकिस्मत थे... उनका सामना गलत लोगों से हो गया। रूप के अतिरिक्त आत्मा भी है।

न्युटा, उम्र: 29/07/02/2013

ओलेआ, दुर्भाग्य से, हर व्यक्ति के जीवन में समस्याएं होती हैं जिनसे उन्हें उबरना होता है: कुछ का स्वास्थ्य अच्छा नहीं है, कुछ सामान्य शिक्षा प्राप्त करने में असमर्थ हैं, दूसरों के रिश्तेदार पूरी तरह से असहनीय चरित्र वाले हैं... मुझे यकीन है कि आप हैं एक प्यारी, सुंदर लड़की, लेकिन 17 साल की उम्र में बहुत कम लोगों को उसकी शक्ल पसंद आती है। किसी स्टाइलिस्ट के पास जाने की कोशिश करें, किसी फिटनेस क्लब में शामिल हों, अपने लिए बिल्कुल शानदार पोशाक सिलें... सुधार की दिशा में आप जितने छोटे "कदम" उठाएंगे, अपनी उपस्थिति के बारे में आपके मन में उतने ही कम अप्रिय विचार आएंगे। मेरी एक दोस्त है जो एक लड़की है शाब्दिक अर्थ में चमकदार उपस्थिति। कुछ लोग उसे वीनस डी मिलो भी कहते थे... लेकिन अफ़सोस - 33 साल की उम्र में भी उसकी शादी नहीं हुई है, उसके कोई बच्चे नहीं हैं, और सामान्य तौर पर - कोई करीबी पुरुष नहीं है... और एक अन्य दोस्त स्पष्ट रूप से अधिक वजन वाला, पतली, बड़ी नाक वाला है - अपने पति से बेहद प्यार करती थीं, उनकी शादी को 15 साल से ज्यादा हो गए, उनकी एक बेटी है। इसलिए, उज्ज्वल उपस्थिति एक सफल और सुखी जीवन की कुंजी से बहुत दूर है, चाहे सभी प्रकार के फैशनेबल फैसले के प्रस्तुतकर्ता और "इसे तुरंत हटा दें" हमें इस बात के लिए मनाने की कोशिश करें।

अन्ना, उम्र: 33/07/02/2013

ओला, नमस्ते! दुनिया में कोई न्याय नहीं है - यह एक सच्चाई है। यह महसूस करना भी अच्छा है कि ऐसा कोई सिद्धांत नहीं है जो नियति को नियंत्रित करता हो, जो लोगों को कहीं ले जाता हो - नहीं। क्या बिल्लियाँ सोचती हैं कि उनका भाग्य क्या है? हाथियों और गैंडों के बारे में क्या? यह हास्यास्पद है, लेकिन मेरे कहने का मतलब यह है कि एक व्यक्ति, वास्तव में, एक ही जैविक प्रजाति है, लेकिन विकसित बुद्धि और मानस के साथ, और इसलिए न्याय और अपने भाग्य के बारे में चिंतित है।

आपकी शक्ल, आपका चेहरा काफी हद तक आपके माता-पिता के जीन के संयोजन से निर्धारित होता था। कोई भाग्य नहीं - हाँ, सबसे अधिक संभावना है, बस इतना ही। बस दुर्भाग्य है, ऐसा हर किसी के साथ होता है। कुछ लोग स्वस्थ, सुंदर और अमीर परिवार में पैदा होते हैं, जबकि अन्य बीमार, बदसूरत और गरीबी में पैदा होते हैं। पहले के लिए, जीवन के सभी सुख तुरंत उपलब्ध हैं, और दूसरे के लिए, यदि वह अपनी समस्याओं को हल करने के लिए कड़ी मेहनत, लगातार और उद्देश्यपूर्ण ढंग से काम करता है, तो उसे इन सभी सुखों को प्राप्त करने का मौका मिलेगा।

साथ ही, मुझे लगता है कि ज्यादातर लोग पहले से ही वास्तव में समझते हैं कि आपको रिश्ते बनाने और स्वस्थ मानस के लिए उपस्थिति के महत्व को कम नहीं समझना चाहिए। चेहरा - किसी व्यक्ति का सबसे व्यक्तिगत हिस्सा - इन सब में बहुत महत्वपूर्ण अर्थ रखता है।

तो, जीवन ने हमें कार्ड बांटे। कुछ के लिए - ट्रम्प कार्ड, दूसरों के लिए - एक जूनियर सूट। मुद्दा कमजोर कार्डों को मजबूत कार्डों से बदलने का है। आप इस बात पर विलाप कर सकते हैं कि मैं कितना सनकी हूँ, या आप स्थिति को सुधारने के लिए सब कुछ कर सकते हैं, लेकिन यदि आप कुछ नहीं बदल सकते हैं, तो आपको अपना दृष्टिकोण बदलना होगा। =) और अंत में, किसी चीज़ की भरपाई अन्य शक्तियों से की जा सकती है। मैं पहले वाले से शुरुआत करूंगा. 1. केश विन्यास। 2. श्रृंगार. 3. त्वचा की देखभाल. 4. दंत चिकित्सा सेवाएँ। 5. दृष्टि सुधार. 6. चेहरे की प्लास्टिक सर्जरी. ये आपके चेहरे की दिखावट को बेहतर बनाने के कुछ तरीके हैं। यदि आपकी आत्मा आपके चेहरे से मेल नहीं खाती है, तो जितना संभव हो सके चेहरे पर काम करें। हाँ, कुछ चीज़ों के लिए धन और समय की आवश्यकता होती है। हां, किसी चीज के असर की गारंटी नहीं होती. लेकिन किसने कहा कि यह आसान होगा? यदि आप पूरी तरह से जीना चाहते हैं, तो बेहतरी के लिए बदलाव की ओर आगे बढ़ें। वाक्यांश "स्वयं बनें" मुख्य रूप से आपके झुकाव, पूर्वनिर्धारितता और चरित्र को संदर्भित करता है (हालांकि आपको बाद वाले पर भी काम करने की आवश्यकता है)। लेकिन दिखावे के लिए नहीं. इसलिए, मेरी राय में, यदि चेहरा बहुत असंतोषजनक है, और प्लास्टिक सर्जरी के खिलाफ कोई मतभेद नहीं हैं, तो ऐसा क्यों न करें? क्या होगा अगर यह छोटी सी चीज़ (जीवन के पैमाने पर) आपकी खुशी की शुरुआत की कुंजी हो?

दुर्भाग्य से, प्रौद्योगिकी के वर्तमान स्तर के साथ, सब कुछ नहीं बदला जा सकता है। इसलिए आपको किसी चीज के प्रति अपना नजरिया बदलना होगा। आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करें। आपको मनोवैज्ञानिक तौर पर भी इस पर काम करना होगा, लेकिन इसके अलावा कोई रास्ता नहीं है. आंतरिक सद्भाव की जो स्थिति आप प्राप्त करते हैं, वह आपको दूसरों की नज़रों में कहीं अधिक सुंदर बनाएगी, बजाय इसके कि अगर आप चिंता करते हैं और अपनी उपस्थिति की कुछ विशेषताओं के बारे में उलझन में हैं।

और अंत में, मुआवज़ा सफलता की राह पर एक और शक्तिशाली हथियार है। आपकी शक्ल-सूरत सिर्फ आपका चेहरा नहीं है, यह आपका शरीर, कपड़े, सामान आदि भी है। और यहां, जैसा कि आप समझते हैं, सुधार की बहुत अधिक गुंजाइश है। =) आलसी मत बनो, अपने फिगर का ख्याल रखो, अपनी अलमारी को अपडेट करो (भले ही तुरंत नहीं)। एक शानदार फिगर और सावधानी से चुने गए कपड़े आपकी उपस्थिति में काफी सुधार करेंगे। आदर्श महिला शरीर, मेरा विश्वास करो, किसी भी पुरुष के लिए एक अविश्वसनीय प्रलोभन है। लेकिन आपको बस कड़ी मेहनत करनी होगी!!! फिटनेस, त्वचा की देखभाल, टैनिंग - हमारे जीवन की लय के साथ इन सभी को प्रबंधित करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आप निश्चित रूप से हर दिन आधा घंटा अलग रख सकते हैं।

और यह बात सिर्फ फिगर और कपड़ों पर ही लागू नहीं होती। आप एक दिलचस्प संवादी बन सकते हैं और सक्षम संवाद सीख सकते हैं, जिससे पुरुष आपसे संवाद करने के लिए पागल हो जाएंगे...

1) किसी व्यक्ति की उपस्थिति में परिवर्तन; 2) आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने के लिए कार्य करें; 3) आपके शारीरिक, बौद्धिक और आध्यात्मिक घटकों के अन्य पहलुओं का विकास -

ये, कठिन होते हुए भी, खुशी हासिल करने के तरीके हैं। एक योजना विकसित करें, प्रत्येक क्षेत्र में काम करें, परिणामों का मूल्यांकन करें, समायोजन करें, अपना जीवन प्रबंधित करें।

इसके बारे में ध्यान से सोचो. मुझे आशा है कि इससे आपको विकास की राह पर चलने और महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

पी.एस. और याद रखें कि जीवन की पूर्णता भावनाओं में है। और उज्ज्वल भावनाएं न केवल विपरीत लिंग के साथ संचार से प्राप्त की जा सकती हैं। ;)

सम्राट, उम्र: 23 / 02/08/2014

भेदभाव कई रूपों और चेहरों में आता है, और उनमें से अधिकांश अन्याय से पैदा होते हैं: हम जो चाहते हैं और जो प्राप्त करते हैं उसके बीच विसंगति। बेशक, यह निर्धारित करना बहुत मुश्किल है कि कौन किसका हकदार है, लेकिन आधुनिक दुनिया में हमें ऐसा लगता है कि योग्यता एक ऐसी चीज है जो हमारे अपने प्रयासों से हमारे पास आती है। उदाहरण के लिए, हम अपनी त्वचा के रंग को नियंत्रित नहीं कर सकते, इसलिए किसी की त्वचा के रंग के कारण बुरा व्यवहार करना उत्पीड़न है। यह रवैया आवश्यक रूप से स्पष्ट नहीं होगा: जिस समाज में समलैंगिकों पर अत्याचार किया जाता है वह उस समाज जितना दमनकारी नहीं है जिसमें यौन अल्पसंख्यकों को आम तौर पर गैरकानूनी घोषित किया जाता है - लेकिन यह अभी भी दमनकारी है। लोगों को उनकी लैंगिकता और नस्ल के लिए, साथ ही उनके लिंग और सामाजिक स्थिति के लिए प्रताड़ित करना बहुत आसान है। लेकिन अगर ज़ुल्म करना लोगों के साथ उनकी योग्यता से कम व्यवहार करना है, तो एक और तरह का ज़ुल्म है जो इतना स्पष्ट नहीं है: बदसूरत लोगों पर ज़ुल्म।

हम अपने चेहरे की विशेषताएं या अपनी त्वचा का रंग नहीं चुनते हैं, लेकिन लोग अपनी शक्ल-सूरत के कारण एक-दूसरे के साथ भेदभाव करते हैं। जैसा कि हॉफस्ट्रा विश्वविद्यालय में एक मनोवैज्ञानिक और प्रोफेसर कोमिला शाहनी-डेनिंग ने 2003 के एक अध्ययन में पाया, आकर्षक उपस्थिति को छात्रों के शिक्षक मूल्यांकन, चुनाव में उम्मीदवार के चयन और एक न्यायाधीश के फैसले जैसे विविध क्षेत्रों में पसंद किया गया था। नौकरी के लिए आवेदकों का चयन करते समय आकर्षण भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बचपन से शुरू करके, जिस क्षण से बच्चा आपकी ओर देखता है और आप उसकी ओर नीचे देखते हैं, सुंदरता को बेरहमी से प्राथमिकता दी जाती है। किसी को भी बदसूरत लोग पसंद नहीं आते.

अरस्तू सीधे तौर पर कहते हैं कि हम तब तक खुश नहीं रह सकते जब तक हमारे बच्चे खुश न हों, और अगर कोई बदसूरत है तो वह वास्तव में खुश नहीं हो सकता

वैसे, प्राचीन यूनानियों को इस बारे में कोई नैतिक चिंता नहीं थी। जैसा कि स्विस सांस्कृतिक इतिहासकार जैकब बर्कहार्ट कहते हैं, प्राचीन यूनानियों के लिए सुंदरता न केवल बहुत महत्वपूर्ण थी, बल्कि वे व्यापक रूप से और खुले तौर पर इसके मूल्य के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करते थे। होमर के इलियड में एक बिंदु पर, थर्साइट्स नाम का एक सामान्य व्यक्ति प्रकट होता है जो अगेम्नोन के अधिकार को चुनौती देता है और तुरंत ओडीसियस से उसका सामना होता है, जिसकी अपस्टार्ट के लिए अवमानना ​​​​बिल्कुल असंगत है: "वह इलियन के पास आने वाले सभी लोगों में से सबसे बदसूरत था।" इस प्रकार, आगे के विवरण से हमें पता चलता है कि होमर के लिए, अधिकांश भाग के लिए, "बदसूरत" को "सबसे खराब" के बराबर माना जाता है:

एक सबसे कुरूप आदमी, वह डेनेव्स के बीच इलियन के पास आया:

वह तिरछी आँखों वाला और लंगड़ा था; पीछे से बिल्कुल कुबड़ा

कंधे सीने से मिले; उसका सिर उठ गया

बिंदु ऊपर था और उस पर केवल थोड़ा सा रोआं बिखरा हुआ था।

"बदसूरत" की तुलना "सबसे खराब" से करना न केवल होमर की कविताओं की विशेषता है। ग्रीक विशेषण καλός, जिसका अर्थ है "सुंदर," का अर्थ "महान" भी है, जबकि άσχημος, यानी "बदसूरत" का अर्थ "शर्मनाक," "अपमानजनक" भी है। बर्कहार्ट को फिर से उद्धृत करने के लिए, प्राचीन ग्रीस में "सुंदरता और आध्यात्मिक बड़प्पन के बीच संबंध लगभग निर्विवाद था।"

यूनानियों ने खुले तौर पर सुंदर लोगों की प्रशंसा की, पूरी तरह से सुडौल एथलीटों को संगमरमर में अमर कर दिया, और सुंदर युवाओं की तुलना देवताओं से की। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि जो समाज सुंदरता की प्रशंसा करता है, वहीं वह हर उस चीज़ को तुच्छ समझता है जो कुरूप है। बर्कहार्ट एक स्पार्टन लड़की के बारे में एक किंवदंती का हवाला देते हैं, जो बाद में राजा डेमराटस की पत्नी थी, जो इतनी बदसूरत थी कि उसे अपनी बीमारी का इलाज करने के लिए हर दिन हेलेन द ब्यूटीफुल के मंदिर में ले जाया जाता था।

हमारा समाज कुरूपता से यूनानियों से कम नहीं डरता, हालाँकि अब वे दैवीय हस्तक्षेप से अधिक सर्जिकल हस्तक्षेप पर भरोसा करते हैं। माता-पिता अभी भी चाहते हैं कि उनके बच्चे सुंदर हों, बाद के वर्षों के लिए लिपोसक्शन, प्रत्यारोपण और राइनोप्लास्टी को बचाकर रखें, लेकिन ब्रेसिज़ जितनी जल्दी हो सके स्थापित कर दिए जाते हैं। आख़िरकार, टेढ़े-मेढ़े दाँतों का मतलब एक अनाकर्षक मुस्कान है, और एक अनाकर्षक मुस्कान भविष्य में बहुत महंगी पड़ सकती है। बेशक, वयस्क कहेंगे कि यह स्वास्थ्य के लिए है न कि आकर्षण के लिए, लेकिन एक बच्चा जिसे ब्रेसिज़ पहनने के लिए मजबूर किया जाता है वह वास्तविक कारण को अच्छी तरह से समझता है। ब्रेसिज़ चीनी फुट बाइंडिंग का एक आधुनिक विकल्प बन गए हैं।

यूनानी ब्रेसिज़ के बारे में सच्चाई नहीं छिपाएंगे। अरस्तू स्पष्ट रूप से कहते हैं कि यदि हमारे बच्चे दुखी हैं तो हम खुश नहीं हो सकते हैं, और यदि कोई बदसूरत है तो कोई भी वास्तव में खुश नहीं हो सकता है। इससे दो बातें तर्कसंगत रूप से सामने आती हैं: कि हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे सुंदर हों और जिन लोगों में सुंदरता नहीं है उनके दुखी होने की संभावना अधिक है। हम अभी भी इस राय पर कायम हैं, हालाँकि हम इसे पूरी तरह से स्वीकार नहीं करते हैं।

मोटापे की लहर से हर कोई इतना चिंतित क्यों है? जाहिर है, अधिक वजन आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, लेकिन आइए ईमानदार रहें - और मुझे आशा है कि मैं अब आपको अपने स्वभाव की नीचता से आश्चर्यचकित नहीं कर रहा हूं - लेकिन यह संपूर्ण वसा-विरोधी अभियान मोटे लोगों के स्वास्थ्य की चिंता पर आधारित नहीं है घृणा की तुलना में. जब हम - या सिर्फ मैं - किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो अत्यधिक वजन वाला है, तो हमारे मन में उसके प्रति भय और यहाँ तक कि क्रोध की भावना पैदा होती है। ऐसा होना ही ग़लत लगता है. अनैतिक लगे बिना इस तरह की किसी बात को स्वीकार करना बहुत मुश्किल है, इसलिए मैं फ्रेडरिक नीत्शे की ट्वाइलाइट ऑफ द गॉड्स (1889) की ओर बढ़ूंगा, जो इस तरह की जटिलताओं से मुक्त थी:

“यदि आप शरीर विज्ञान में विश्वास करते हैं, तो सारी कुरूपताएँ व्यक्ति को कमजोर और दुखी करती हैं। यह उसे मृत्यु, खतरे, शक्तिहीनता की याद दिलाता है... जब कोई व्यक्ति आमतौर पर उदास होता है, तो उसे किसी "बदसूरत" चीज़ की निकटता महसूस होती है। उसकी शक्ति की भावना, उसकी शक्ति की इच्छा, उसका साहस, उसका गौरव - यह सब बदसूरत के साथ कम हो जाता है और सुंदर के साथ बढ़ता है... बदसूरत को पतन के संकेत और उसके लक्षण के रूप में समझा जाता है: जो दूर से भी हमें याद दिलाता है हमारे अंदर पतन का कारण यह निर्णय है कि यह "बदसूरत" है। थकावट, भारीपन, बुढ़ापे के हर लक्षण... सबसे बढ़कर, गंध, रंग, सड़न का रूप - ये सभी एक ही प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं, ये सभी "बदसूरत" हैं। यहाँ नफरत फूट रही है - यहाँ किससे नफरत है? लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है: इसके प्रकार की गिरावट।”

दूसरे शब्दों में, नीत्शे कहेगा कि हम मोटे लोगों को देखने से नफरत करते हैं क्योंकि वे बदसूरत होते हैं और इसलिए हमें हमारी प्रजाति के पतन की याद दिलाते हैं। नीत्शे को समग्र राष्ट्र में नहीं, बल्कि उसके व्यक्तिगत व्यक्तियों में अधिक रुचि थी। जबकि सुंदर लोग हमें मानव जाति को देवता मानने और अपने साथ शांति स्थापित करने के लिए प्रेरित करते हैं, बदसूरत लोग हमारी आत्मा को सुखा देते हैं और हमें मानव जाति के भविष्य के बारे में उदास कर देते हैं। क्या आपको लगता है कि यह बहुत ज़्यादा है? शायद। लेकिन कार्टून "WALL-E" (2008) याद रखें, जिसमें भविष्य के लोग सूजी हुई ठुड्डी वाले फूले हुए पोर्क बट्स की तरह दिखते हैं, जो व्हीलचेयर तक ही सीमित हैं और यांत्रिक सहायता के बिना खड़े होने में असमर्थ हैं। क्या ऐसे दुःस्वप्न का वास्तव में मोटापे की धारणा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है?

बेशक, हम नहीं चाहेंगे कि ऐसा हो। एक ओर, इसमें कुछ प्रोटो-नाज़ी है। दूसरी ओर, यह सिर्फ क्षुद्र और दुष्ट है, और हमें क्षुद्र और दुष्ट होने पर शर्म आती है। किसी पुस्तक को उसके आवरण से आंकना काफी सतही है। और सतही होने का मतलब दूसरे, आंतरिक तरीके से कुरूप होना है।

नीत्शे बाहरी से आंतरिक सौंदर्य की अवधारणा में इस बदलाव को अतीत के भद्दे विचारकों: पुजारियों और दार्शनिकों द्वारा की गई क्रांति से जोड़ता है, जिनसे सुकरात स्वयं संबंधित थे। उन्होंने खुशी के लिए आवश्यक घटक के रूप में शारीरिक सुंदरता के बीच ग्रीक संबंध से इनकार किया। इसके विपरीत, उनका मानना ​​था कि बुद्धि सद्गुण लाएगी और सद्गुण सुख लाएगा।

जैसा कि आप जानते हैं, सुकरात सुंदर से बहुत दूर थे, लेकिन वह अपनी सोच को सुंदरता के ऐसे स्तर तक ले जाने में कामयाब रहे कि सुंदर युवा उनके साथ निराशाजनक रूप से प्यार करने लगे, अपनी आध्यात्मिक कुरूपता को कोसने लगे और उनका ध्यान आकर्षित करने की भीख माँगने लगे। नीत्शे के पास इसके लिए एक निंदनीय स्पष्टीकरण था: "द्वंद्ववाद के लिए धन्यवाद, भीड़ खुद को शीर्ष पर पाती है।" जिस समाज में सौंदर्य को कुलीनता के प्रतिबिंब के रूप में माना जाता है, उसके लिए सौंदर्य की अवधारणा को एक ऐसे गुण के रूप में फिर से परिभाषित करने की तुलना में बेहतर प्रतिक्रिया के बारे में सोचना मुश्किल है जो केवल बुद्धिजीवियों और विचारकों में निहित है।

सुकरात का उलटफेर बुद्धिजीवियों (कलाकारों या पुजारियों) को एक विशेषाधिकार प्राप्त स्थिति में रखता है। आधुनिक मानकों के अनुसार, यह अभी भी स्पष्ट और निर्णयात्मक लगता है। हम क्रांतिकारी दिशा में आगे बढ़ना जारी रखना चाहते हैं।' हम किसी की कुरूपता को बिल्कुल भी नकारना चाहते हैं। या तो हम सभी अंदर से सुंदर हैं, या सामान्य तौर पर शारीरिक सुंदरता बहुत सापेक्ष है, तो कौन निर्णय कर सकता है? किसी भी मामले में, यह उल्लेखनीय है कि किसी को यह स्वीकार कराना कितना मुश्किल है कि कोई व्यक्ति बदसूरत है। कुछ समय के बाद, हमारी उपस्थिति अभी भी हमारे द्वारा लिए गए निर्णयों को प्रतिबिंबित करती है (जैसा कि जॉर्ज ऑरवेल ने कहा था: "50 वर्ष की आयु तक आपके पास वह चेहरा होता है जिसके आप हकदार हैं," जो शारीरिक सुंदरता को बाकियों से अलग करना कठिन बना देता है। और फिर भी।

क्या इसका मतलब यह है कि हमारी संस्कृति प्राचीन ग्रीस की तरह कुरूप/कुरूपों के प्रति उतनी दमनकारी नहीं है? सच तो यह है कि हम संकीर्ण सोच वाले और क्रूर नहीं दिखना चाहते, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम ऐसे नहीं हैं। इस अनाकर्षक तथ्य को छुपाने के लिए, हम दिखावा करते हैं कि कुरूपता का अस्तित्व ही नहीं है, और इस प्रकार उत्पीड़न का एक नया स्तर पैदा होता है। एक अर्थ में, बदसूरत लोगों की स्थिति तथाकथित नस्ल-विरोधी समाज में काले लोगों के समान ही है: जिस श्रेणी के कारण उत्पीड़न होता है वह अस्तित्व में नहीं है।

कुरूप लोगों के लिए स्थिति और भी दुखद है, क्योंकि कोई भी कुरूपता को उत्पीड़न की एक अलग श्रेणी के रूप में गंभीरता से नहीं लेता है। बेशक, नस्लीय आधार पर होने वाली परेशानियों की तुलना कुरूपता के कारण होने वाली परेशानियों से भी नहीं की जा सकती, लेकिन यह उन्हें कम वास्तविक नहीं बनाती है। आप उनके बारे में उन अवसरों और संभावनाओं के संदर्भ में सोच सकते हैं जो हममें से प्रत्येक को अपने सपनों को साकार करने के दौरान प्राप्त होते हैं। मान लीजिए कि आप एक अंतरिक्ष यात्री, एक कलाबाज या एक अभिनेता बनना चाहते हैं। केवल इच्छा ही काफी नहीं है: बहुत कुछ आपकी प्रतिभा और क्षमताओं पर निर्भर करता है।

हमारे पास जितनी कम प्रतिभा होगी, हमारी सफलता की संभावना उतनी ही कम होगी और आकर्षक उपस्थिति निश्चित रूप से प्रतिभाओं में से एक मानी जाती है। यह कैरियर के विकास के लिए महत्वपूर्ण है, जैसा कि शोध से पता चलता है, स्कूल में शुरू होता है। और यह ध्यान देने के लिए किसी प्रतिभा की आवश्यकता नहीं है कि यह किसी भी मानवीय रिश्ते के लिए भी महत्वपूर्ण है। खूबसूरत लोगों के पास हमेशा अधिक अवसर होते हैं। निस्संदेह, पसंद की समस्या भी एक समस्या है, और यह सुंदर लोगों के बीच अधिक बार होती है। उदाहरण के लिए, आकर्षक शक्ल-सूरत वाले लोग व्यभिचार करने की अधिक संभावना रखते हैं क्योंकि उनके पास हमेशा ऐसा अवसर होता है। लेकिन फिर भी, हम सभी चाहेंगे कि विभिन्न जीवन लॉटरी में अधिक मौके हों, और अंततः बदसूरत लोगों के पास कम मौके हों।

शायद यह ज़ुल्म नहीं, सिर्फ दुर्भाग्य है? आख़िरकार, ऐसे कोई कानून नहीं हैं जो कुरूपता को इतिहास के हाशिये पर भेज दें? बेशक, आप इस बात से परेशान या नाराज़ हो सकते हैं कि धावक सबसे तेज़ होते हैं और कलाबाज़ों का संतुलन सबसे अच्छा होता है, लेकिन यह शायद ही उत्पीड़न है: कुछ मामलों में, इनाम वास्तव में उन लोगों को मिलता है जो इसके लायक हैं। वहीं, एक अच्छा वेब डिज़ाइनर बनने के लिए आकर्षक दिखना ज़रूरी नहीं है, इसलिए काम पर रखते समय इस कारक को ध्यान में नहीं रखा जाना चाहिए। ऐसा कानून, निश्चित रूप से, पारित करना कठिन होगा, और केवल इसलिए नहीं कि भर्ती में अंतिम निर्णय हमेशा तार्किक रूप से व्याख्या योग्य नहीं होता है।

असल जिंदगी में ऐसे कई पेशे हैं जहां दिखावे से काफी मदद मिलती है। न केवल स्पष्ट फिल्म उद्योग, मॉडलिंग या रेस्तरां व्यवसाय, बल्कि बिक्री, प्रबंधन और यहां तक ​​कि शिक्षण भी: जब तक ग्राहक, कर्मचारी या छात्र उपस्थिति के प्रति संवेदनशील रहेंगे, बदसूरत लोगों के लिए दर्शकों पर जीत हासिल करना कठिन होगा।

बेशक, नस्लीय आधार पर होने वाली परेशानियों की तुलना कुरूपता के कारण होने वाली परेशानियों से नहीं की जा सकती, लेकिन इससे वे कम वास्तविक नहीं हो जातीं।

इससे पता चलता है कि कुरूपों का उत्पीड़न किसी कानून या सचेत निर्णयों पर आधारित नहीं है, बल्कि हमारी रोजमर्रा की बातचीत के दौरान अवचेतन स्तर पर होता है। बदसूरत लोग भी बाकी सभी लोगों की तरह ही समान चीजों के हकदार हैं: उनकी बातें सुनी जाएं, उनके हाव-भाव पर गौर किया जाए और सीधे उनकी आंखों में देखा जाए। लेकिन यह बिल्कुल वैसा नहीं है जैसा उन्हें मिलता है, और इसमें उनकी अपनी कोई गलती नहीं होती।

जैसा कि आप शायद पहले ही सुन चुके हैं, सामान्य तौर पर जीवन उचित नहीं है। यह संभावना नहीं है कि बहुत से लोग जानबूझकर बदसूरत लोगों को बदनाम करते हैं। यह भले ही कष्टप्रद लगे, प्राचीन यूनानियों का रवैया हम तक पहुँचाया गया था। कभी-कभी हम नोटिस करते हैं कि बाहरी सुंदरता का मतलब हमेशा आंतरिक सुंदरता नहीं होता है, लेकिन हमारी पहली धारणा हमेशा सकारात्मक होगी: वह एक अच्छा लड़का लगता है। हम पहले से ही उसकी खूबसूरत आंखों को देखना पसंद करते हैं, उसके खूबसूरत मुंह से शब्द सुनना चाहते हैं, हम लंबे समय तक उसके बगल में रहना चाहते हैं। लेकिन कुछ खूबसूरत लोगों, विशेषकर महिलाओं के लिए, ऐसा चुंबकत्व दो दिशाओं में काम कर सकता है: उपस्थिति सभी का ध्यान आकर्षित करती है, और शब्द पहले से ही उड़ जाते हैं। यह भी एक प्रकार का दुर्भाग्य है।

समस्या यह है कि हम पहले से ही स्थापित दृष्टिकोण वाले परिपक्व प्राणी हैं। यह कल्पना करना कि हम पूरी तरह से अपनी प्राकृतिक विरासत से छुटकारा पा सकते हैं, कि हमें वह मिलेगा जो हमें मिलना चाहिए, या यहां तक ​​कि वह बन पाएंगे जिसके हम हकदार हैं, एक भ्रम है: एक भ्रम जो यूनानियों ने, भाग्य के अपने विचार के साथ और भाग्य, कभी खिलाया नहीं. लेकिन हमारी कल्पना, हमारे चेहरे की विशेषताओं की तरह, हमेशा हमारी बात नहीं मानती। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि हम उन्हें बेहतर बनाने की कोशिश न करें.

बहुत से लोग यह प्रश्न पूछते हैं: "मैं बदसूरत हूँ, मुझे क्या करना चाहिए?" दरअसल, लगभग सभी लड़कियां किसी न किसी हद तक अपनी शक्ल-सूरत से असंतुष्ट रहती हैं। यहां तक ​​कि सर्वमान्य सुंदरियां भी जानती हैं कि उनमें भी कमियां हैं। लेकिन क्या होगा यदि कभी किसी ने आपसे यह न कहा हो कि आप सुंदर हैं? अगर आपको विश्वास ही नहीं हो रहा कि कोई आपसे प्यार करेगा तो क्या करें? "मैं बदसूरत हूँ" - एक फैसला या भ्रम?

यह सब कब प्रारंभ हुआ

आत्म-सम्मान बचपन में बनता है, जब माँ लड़के से कहती है: "तुम किस तरह के कायर हो?", और पिता लड़की से कहता है: "इतनी मोटी लड़की की किसे ज़रूरत होगी?" कई चीजों पर क्रियाएं और प्रतिक्रियाएं पालन-पोषण पर निर्भर करती हैं। बार-बार सामने आने वाले, आहत करने वाले शब्द या चुप्पी हमें उलझा देते हैं, हमें उस व्यक्ति में बदल देते हैं जैसा हमारे माता-पिता, बड़े भाई, बहनें और शिक्षक हमें देखते थे।

मेरा जन्म एक छोटे से प्रांतीय शहर में, एक मुस्लिम परिवार में हुआ था। मेरे माता-पिता बहुत अच्छे हैं, लेकिन हमारे लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना प्रथागत नहीं है। मेरे पिता ने मुझे कभी नहीं बताया कि वह मुझसे प्यार करते हैं, कि मैं सुंदर हूं, कि मैं सफल होऊंगी। और इसलिए, जब मेरे साथियों ने मुझसे कहा: "तुम एक सनकी हो" (उन्होंने इसे बिल्कुल इस तरह से नहीं कहा, लेकिन सिद्धांत रूप में...), और मेरे पिताजी ने मुझे मेरी शक्ल-सूरत के बारे में कुछ भी नहीं बताया, मुझे विश्वास था कि वे सही थे, और मेरे पिता चुपचाप इस बात से सहमत थे।

मैंने बहुत सारा मेकअप किया और सोचा: "मैं बदसूरत हूं, मुझे क्या करना चाहिए?" मेरी अच्छी तनख्वाह का लगभग आधा हिस्सा सौंदर्य प्रसाधनों पर खर्च हो जाता था - मैं बिना मेकअप के सार्वजनिक रूप से सामने आने से डरती थी। मुझे डर था कि जब मेरा होने वाला पति, अगर कभी मेरा हुआ भी, मुझे बिना मेकअप के देखेगा, तो वह निश्चित रूप से मुझे छोड़ देगा। यहां तक ​​कि जब मैं, बिना मेकअप के, अपने माता-पिता के साथ मेज पर बैठी थी, तो मुझे ऐसा लग रहा था कि वे मुझे देख रहे थे और सोच रहे थे: "हमारे पास एक अजीब बच्चा है।" मैंने दो बार आत्महत्या का प्रयास किया, दोनों इस कारण से और पूर्ण अकेलेपन के कारण और इस विश्वास के कारण कि मैं कभी पहचान भी हासिल नहीं कर पाऊंगा।

निःसंदेह, उस समय मेरे विपरीत लिंग के साथ कोई रोमांटिक संबंध नहीं थे। यह मुझे अविश्वसनीय लगा कि कोई मुझसे प्यार करेगा। मुझे विश्वास नहीं था कि मैं कभी शादी कर पाऊंगा.

मुक्ति

यह कहना कि मैं कम आत्मसम्मान से पीड़ित था, एक अतिशयोक्ति होगी; यह शुद्ध आत्म-घृणा थी। बाहर से यह नोटिस करना असंभव था, मैं सफल, स्वतंत्र, धनी था।
मैंने मनोवैज्ञानिकों से मुलाकात की, कुछ प्रशिक्षण लिया, आत्म-सम्मोहन किया, लेकिन धीरे-धीरे सब कुछ ठीक हो गया। अधिकांश मनोवैज्ञानिक "सिर" के स्तर पर काम करते हैं, जबकि आत्म-सम्मान की समस्या हृदय के स्तर पर बहुत गहरी होती है। "सौंदर्य" और फैशन उद्योग महिलाओं को यथासंभव लंबे समय तक और दृढ़ता से उनके परिसरों और भय में गहरे रखने पर बनाया गया है। अन्यथा, सभी सेल्युलाईट क्रीम और फेसलिफ्ट सीरम कैसे बेचे जाएंगे? उद्धरण चिह्नों में "सुंदरता" क्यों है? क्योंकि पत्रिकाओं के पन्नों पर, विज्ञापन और सिनेमा में, हम एक अप्राप्य आदर्श देखते हैं, और जब आप इस प्रश्न का उत्तर ढूंढ रहे हैं "मैं बदसूरत हूं, मुझे क्या करना चाहिए?", तो वे उत्तर देते हैं: "पतले हो जाओ, बनो" हमेशा जवान रहें, यौन रूप से आकर्षक बनें, ये हैं आपके पैरामीटर, मेल खाएँ! - इस दुनिया में लगभग सभी लड़कियां इसी के साथ रहती हैं। बेशक, हमें अपना ख्याल रखने, शारीरिक आकार बनाए रखने, प्रयास करने की ज़रूरत है, लेकिन हम इस आदर्श की दौड़ में कभी नहीं जीत पाएंगे, क्योंकि फ़ोटोशॉप और प्लास्टिक सर्जरी भी स्थिर नहीं रहती हैं।

ईश्वर, जो मेरा मित्र बन गया, ने मुझे कई कठिनाइयों को हल करने में मदद की, जिसमें आत्म-सम्मान की समस्या भी शामिल थी। इससे पहले, मेरे पास सिर्फ एक धर्म था जो मुझे यह नहीं बताता था कि मैं कौन हूं, क्यों हूं, मुझसे क्या आवश्यक है।

16 साल की उम्र में मैं पढ़ाई के सिलसिले में महानगर आ गया। मेरी रूममेट एक ईसाई लड़की निकली, उसने मुझे एक बाइबल दी। और फिर मैंने भगवान को देखा, जो मेरी परवाह करता है और वास्तव में मुझसे प्यार करता है, लेकिन इस पर विश्वास करना अविश्वसनीय रूप से कठिन था।

मैं खुद को स्वीकार नहीं कर सका. मदद के लिए एक और व्यक्ति की जरूरत थी.

एक दिन मैं जिस चर्च के पास गया उसका पादरी मेरे पास आया। वह अचानक इस बारे में बात करने लगा कि लड़कियों के लिए खुद से प्यार करना कितना मुश्किल है और उनमें कितनी जटिलताएँ हैं। इससे पता चला कि उसने मेरी समस्या देखी और इसके बारे में प्रार्थना करने की पेशकश की। प्रार्थना के दौरान मेरी भावनाओं को व्यक्त नहीं किया जा सकता: मानो, दूर के बचपन में बोई गई आत्म-घृणा, आंसुओं की धाराओं के साथ, मुझे छोड़ रही थी। मुझे आज़ाद महसूस हुआ. मुझे लगा कि भगवान मेरे करीब हैं, कि वह सचमुच मुझसे प्यार करते हैं।

मैं गाना सुनता था "भगवान की योजना में कोई भ्रम नहीं है, और कोई गलती नहीं है..." - और मेरे अंदर क्रोध और नाराजगी भड़क उठी: "भगवान, यह कैसे नहीं हो सकता? मैं यहाँ हूँ, मैं पूरी तरह से ग़लत हूँ! अब मैं समझता हूं कि हमारा यीशु पूर्ण निर्माता है, कि हमारी उपस्थिति की प्रत्येक विशेषता उसकी योजना है, और यह इस प्रतीत होने वाले दोष के लिए है कि हमसे प्यार किया जा सकता है। वह सचमुच ग़लतियाँ नहीं करता।

उसके बाद मैं एक अलग इंसान बन गया. जब मेरे सहकर्मियों ने इस पर ध्यान दिया तो वे आश्चर्यचकित रह गए: मैंने मेकअप करना लगभग बंद कर दिया, संचार में अधिक स्वतंत्र और स्वाभाविक हो गई।

और अब मैं यह सवाल नहीं पूछता कि "मैं बदसूरत हूं, मुझे क्या करना चाहिए?"

एकमात्र

ईश्वर से इस मुलाकात से पहले, मुझे पराविज्ञान, दूसरी दुनिया, अध्यात्मवाद में गंभीर रुचि थी और मैं किसी तरह यह जानना चाहती थी कि मेरा भावी पति कौन होगा - आखिरकार, हमारी आत्मा की गहराई में, हर किसी को मान्यता और प्यार की प्यास होती है। जब मैं यीशु के पास आया, तो मुझे एहसास हुआ कि यह सब कितना खतरनाक था, इसने निर्माता का कितना अपमान किया, मैंने बहुत माफी मांगी - आखिरकार, सर्वशक्तिमान वह सब कुछ दे और बता सकता है जिसकी जरूरत है।

मैंने इस लड़के को चर्च में देखा और तुरंत महसूस किया कि यह मेरा भावी पति था, हालाँकि हम एक-दूसरे को जानते भी नहीं थे। मेरे लिए इस बात पर विश्वास करना कठिन था, क्योंकि वह बहुत सुंदर, प्रतिभाशाली है और मेरे प्रति मेरे दृष्टिकोण से मुझे ऐसा लगता था कि यदि मेरा जीवनसाथी होता, तो वह निश्चित रूप से बहुत ही सामान्य शक्ल-सूरत, बुद्धिमान और तीन गुना बड़ा होता। फिर, दो वर्षों के दौरान जब हम डेटिंग कर रहे थे, भगवान ने मुझसे एक से अधिक बार कहा कि यह सही विकल्प था: सपनों के माध्यम से, बाइबिल के माध्यम से, अन्य लोगों और परिस्थितियों के माध्यम से। और अब जब हमने शादी कर ली है, तो भगवान के ये "संकेत" मेरी बहुत मदद करते हैं, वे मेरा समर्थन करते हैं, क्योंकि मैं समझता हूं कि हमारी शादी कोई दुर्घटना या गलती नहीं है, बल्कि वह है जो भगवान हमसे चाहते थे।

मेरे भावी जीवनसाथी (ऊंचाई, आंखों का रंग, बाल) के लिए मेरी कोई विशेष आवश्यकताएं नहीं थीं, लेकिन अब मैं समझती हूं कि भगवान ने मुझे एक आदर्श पति दिया है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरा स्वरूप उसके लिए सबसे अच्छा है, विशेष है, और उसके माध्यम से मेरा निर्माता अपना प्यार दिखाता है।

क्या आप अब भी सोचते हैं, "मैं बदसूरत हूं, मुझे क्या करना चाहिए?"... मेरी आपको सलाह है कि सब कुछ भगवान के हाथों में सौंप दें।

अगर मैं बदसूरत हूं तो मुझे क्या करना चाहिए? आंकड़ों के अनुसार, यह एक ऐसा प्रश्न है, जिसे सभी महिलाओं में से 80% ने अपने जीवन में कम से कम एक बार पूछा है। और शेष 20 ने पूछा है, लेकिन कभी भी किसी के सामने इसे स्वीकार नहीं करती हैं। चाहे अच्छी हो या बुरी, शारीरिक सुंदरता एक पुरुष की तुलना में एक महिला के लिए कहीं अधिक महत्वपूर्ण कारक है।

अतीत में यही स्थिति रही है, और निकट भविष्य में कुछ भी महत्वपूर्ण बदलाव होने की संभावना नहीं है, इसलिए इस बारे में महिलाओं की चिंताएं काफी समझ में आती हैं।

हालाँकि, शिकायत करने वाली महिला हमेशा यह उत्तर देने में सक्षम नहीं होती है कि वास्तव में उसकी कुरूपता का कारण क्या है। समस्या को समझने के लिए, आइए पहले समझें कि सुंदरता क्या है।

मामले की तह तक

कोई अक्सर सुन सकता है कि सुंदरता देखने वाले की आंखों में होती है, जो सद्भाव की अवधारणा की व्यक्तिपरक प्रकृति की ओर इशारा करती है। यह पूरी तरह से सच नहीं है। सौन्दर्य पूर्णतया वस्तुनिष्ठ वस्तु है। आप चाहें तो सुंदरता को महसूस करने की क्षमता को छठी इंद्रिय कह सकते हैं। अरे नहीं, कुछ भी असाधारण नहीं। सौंदर्य प्रकृति द्वारा हमारे अंदर निहित उद्देश्य की भावना है। जो सुंदर है वह वह है जो अपने वातावरण के साथ पूरी तरह से अनुकूलित है।

जहां तक ​​एक व्यक्ति की बात है, एक सुंदर व्यक्ति, सबसे पहले, निःसंदेह, एक स्वस्थ व्यक्ति होता है, जिसमें बीमारी या चोट के स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं। दूसरे, आनुपातिक रूप से निर्मित शरीर सुंदर माना जाता है।

और हम कुख्यात "90/60/90" के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि धड़, अंगों और शरीर के अन्य हिस्सों के आकार के अनुपात के बारे में बात कर रहे हैं। आदर्श अनुपात की गणना करने का प्रयास लियोनार्डो दा विंची के प्रसिद्ध चित्रों में देखा जा सकता है।

कृपया ध्यान दें कि यह रवैया, अनुपात है, न कि पूर्ण आकार जो सुंदरता को "बनाता" है; शरीर का कोई भी हिस्सा केवल समग्र रूप से सुंदर (या नहीं) हो सकता है। इसलिए, यह बहस करना मूर्खता है कि बड़े स्तन अधिक सुंदर होते हैं या छोटे, और इस बात पर चर्चा करना कि पैरों की कितनी लंबाई बदसूरत है और कौन सी इसके विपरीत है।

बड़े स्तनों वाली एक बड़ी महिला सुंदर होगी, लेकिन उन्हीं स्तनों वाली एक पतली लड़की एक वैक्यूम क्लीनर की नली की तरह दिखेगी जिसके अंदर दो सेब भरे हुए हैं। इसी प्रकार, प्रश्न " मुझे बदसूरत घुटनों के बारे में क्या करना चाहिए?", घुटने अपने आप में सुंदर या बदसूरत नहीं हो सकते।

तथाकथित सौंदर्य टेम्पलेट्स के बारे में कुछ शब्द कहना बाकी है। इस घटना का सौंदर्य से काफी दूर का संबंध है। कुल मिलाकर, यह पुरुष या महिला शरीर के एक निश्चित "बाहरी" के लिए एक फैशन से ज्यादा कुछ नहीं है, जो जन संस्कृति में निहित है और इसके द्वारा नाजुक दिमागों तक प्रसारित होता है।

ये पैटर्न ईर्ष्यापूर्ण नियमितता के साथ बदलते हैं, कभी-कभी उनके पूर्ण विपरीत में बदल जाते हैं। उदाहरण के लिए, रूबेन्स के मोटे शरीर और आधुनिक मॉडलों की तुलना किशोर लड़कियों के शरीर से करें।

पैटर्न में सुंदरता की तुलना में आकर्षण के साथ कम समानता है (आकर्षण और सुंदरता समान नहीं हैं, नीचे उस पर अधिक जानकारी दी गई है), और यह एक जिज्ञासु प्रयोग में साबित हुआ था। शोधकर्ताओं ने विभिन्न उम्र के पुरुषों के एक समूह का चयन किया, जो विभिन्न सामाजिक और व्यावसायिक समूहों से संबंधित थे, विभिन्न धर्मों को मानते थे, आदि।

परीक्षण के दौरान, विभिन्न संकेतकों की निरंतर निगरानी की गई जिससे यौन उत्तेजना के स्तर का आकलन करना संभव हो गया - नाड़ी, दिल की धड़कन, सांस लेने की दर, पुतली का फैलाव। प्रयोग के दौरान पुरुषों को महिलाओं की तस्वीरें और वीडियो दिखाए गए।

तो यह पता चला कि जो महिलाएं आम तौर पर स्वीकृत सौंदर्य टेम्पलेट्स (शीर्ष मॉडल, फैशन मॉडल, अभिनेत्री, गायक, सौंदर्य प्रतियोगिताओं के विजेता) के अनुरूप होती हैं, वे सबसे सामान्य महिलाओं की तुलना में पुरुषों के दिल और शरीर के अन्य हिस्सों में बहुत कम प्रतिक्रिया पैदा करती हैं। , जिसकी भूमिका अनुसंधान केंद्र के प्रयोग कार्यकर्ताओं, विश्वविद्यालय के छात्रों जहां प्रयोग किया गया था, और सचमुच सड़क से महिला स्वयंसेवकों के लिए निभाई गई थी।

कुछ पुरुष मोटे पुरुषों से उत्तेजित होते थे, कुछ पतले पुरुषों से, कुछ एथलेटिक पुरुषों से, लम्बे और छोटे, केवल "सही" लोगों से उत्तेजित होते थे - वस्तुतः कोई नहीं।

आइए खूबसूरत बनें

हमें पता चला कि सुंदरता है:

• सबसे पहले - स्वास्थ्य;
• दूसरे, शरीर की आनुपातिकता।

अब आप समझ सकते हैं कि कोई विशेष लड़की बदसूरत क्यों है, और इसके बारे में क्या किया जा सकता है। लेकिन पहले ये सोचें कि क्या हमें कुछ करने की ज़रूरत भी है? जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, "सुंदर" बिलकुल भी समान नहीं है " आकर्षक».

यह कैसे हो सकता है, यदि सुंदरता समीचीन है, तो सबसे समीचीन, पर्यावरणीय परिस्थितियों के लिए सबसे अनुकूल, प्रजाति का प्रतिनिधि प्रजनन के लिए सबसे आकर्षक भागीदार होना चाहिए?

ज़रूरी नहीं। आइए याद रखें कि लिंगों के पृथक्करण में क्या जैविक अर्थ निहित है। प्रकृति लगातार प्रयोग कर रही है, आनुवंशिक कोड में बदलाव कर रही है। व्यवहार्य, उपयोगी परिवर्तन निश्चित होते हैं और संतानों को हस्तांतरित होते हैं।

औसत प्रजातियों से छोटे (व्यवहार्यता के स्पष्ट संकेतों के बिना) विचलन प्रकृति के आनुवंशिक प्रयोगों के सटीक प्रमाण हैं। पुरुष, अपने स्वभाव से, किसी प्रयोग में भाग लेने का अवसर कभी नहीं चूकेंगे।

यदि व्यवहार्यता के लिए जानबूझकर छोटे विचलनों का परीक्षण करने के लिए यह अंतर्निहित तंत्र नहीं होता, तो विकास सख्ती से एक प्रजाति के व्यापक सुधार के मार्ग का अनुसरण करता, और नए रूपों का कोई भी विकास असंभव नहीं होता। तो औसत सुंदरता की छवि से थोड़ा सा विचलन आपका निस्संदेह तुरुप का पत्ता है, इसका उपयोग करें।

हम खुद पर काम कर रहे हैं

हालाँकि, आपको अपने आप को भ्रम में नहीं रखना चाहिए, जैसे माँ प्रकृति ने मुझे इस तरह बनाया है, इसलिए मैं जैसी हूँ मुझे वैसे ही प्यार करें! सच में नहीं। मानवता के निष्पक्ष आधे हिस्से का कोई भी प्रतिनिधि जानता है कि बदसूरत पैरों या अतिरिक्त वजन के साथ क्या करना है: खेल, आहार, बुरी आदतों की अनुपस्थिति और संतुलित दैनिक दिनचर्या।

आप अपने दंत चिकित्सक से पूछ सकते हैं कि बदसूरत मुस्कान के साथ क्या करना चाहिए। ब्यूटी सैलून में एक पोषण विशेषज्ञ और विशेषज्ञ आपको भद्दे बालों और नाखूनों से निपटने में मदद करेंगे।

आप अंतहीन रूप से बैठ सकते हैं और भाग्य के बारे में शिकायत कर सकते हैं और सुंदरियों से ईर्ष्या कर सकते हैं, या आप अपनी इच्छा को मुट्ठी में रख सकते हैं और अपनी उपस्थिति, बुद्धि, शिष्टाचार और चरित्र पर काम करना शुरू कर सकते हैं। यकीन मानिए, इसके बाद आप '''' जैसी कहावतें नहीं बोलना चाहेंगे. मैं एक बदसूरत लड़की हूं और इसके बारे में मैं कुछ नहीं कर सकती!»

अब उस चीज़ के बारे में जो निश्चित रूप से आकर्षक नहीं है। निःसंदेह, आपको बदसूरत, मैली-कुचैली, बीमार उपस्थिति के बारे में कुछ करने की ज़रूरत है - बगल में डायपर रैश, झुर्रियाँ और त्वचा की जलन आपको बेहतर नहीं दिखेगी!

बेशक, अधिक वजन होने में कुछ भी सुंदर नहीं है, लेकिन अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई एक अलग बड़ा विषय है। साथ ही स्त्री युक्तियों का एक शस्त्रागार जो आपको खराब स्वास्थ्य के मामूली लक्षणों को छिपाने की अनुमति देता है। लेकिन अगर आपके शरीर का अनुपात सही नहीं है तो क्या करें? "स्वर्णिम अनुपात" के बारे में ज्ञान, जिसका हम पहले ही उल्लेख कर चुके हैं, बचाव में आता है।

बीजगणित के साथ सामंजस्य को समझना

« सुनहरा अनुपात"एक संपूर्ण के दो भागों के बीच संबंध को संदर्भित करता है। आइए पाठकों पर गणित का बोझ न डालें, बल्कि यह कहें कि "के सबसे करीब" सुनहरा अनुपात"दो से तीन (2/3) का अनुपात है। किस बात का रवैया? हाँ, कोई भी चीज़ जो दो भागों से बनी हो या जिसे दो भागों में बाँटा जा सके। उदाहरण के लिए, कॉलरबोन से कोहनी तक बांह की लंबाई और कोहनी से उंगलियों तक की लंबाई का अनुपात।

लेकिन सुंदरता की भावना पर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य और सबसे प्रभावशाली शरीर के ऊपरी हिस्से (सिर से कमर तक) और निचले हिस्से (कमर से जमीन तक) का अनुपात है। जब आप कपड़े पहन रहे होते हैं, तो "ऊपर" और "नीचे" के बीच विभाजन रेखा की भूमिका एक बेल्ट, एक बेल्ट, पतलून की सीमा और एक टी-शर्ट द्वारा निभाई जाती है।

इस अनुप्रस्थ सीमा को हिलाने से लड़की की उपस्थिति पर आश्चर्यजनक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, दोनों एक दिशा में और दूसरी दिशा में। आपने शायद बहुत लंबी टांगों वाली लड़कियां नहीं देखी होंगी, जिनकी जींस की निचली कमर उन्हें "चौकोर" दिखाती है।

सही ढंग से कैसे निर्धारित करें " कमर कहाँ करना है"? यहीं पर सुनहरा अनुपात 2/3 काम आता है। अपनी ऊंचाई (!) को हील्स से मापना सुनिश्चित करें। हम इसे 5 से विभाजित करते हैं, मैं लियोनार्डो के सम्मान में परिणामी संख्या एल को कॉल करने का प्रस्ताव करता हूं। तो: सिर के शीर्ष से "मध्य" तक की दूरी (आपकी वास्तविक कमर तक नहीं, बल्कि दृश्यमान सीमा तक) 2L होनी चाहिए, मध्य से जमीन तक - 3L।