Ломаются ногти на руках или ногах - причины и как укрепить препаратами, питанием и народными средствами. Ломкие ногти

Характеристика ломких ногтей

Ломкие ногти представляют собой нарушение целостности ногтевой пластины, образующееся от их слабости. Ноготь растет из матрикса, который находится у его основания. Именно от его состояния зависит красота и здоровье ногтей.

Основу ногтевой пластины составляет кератин, а за твердость отвечает серосодержащее вещество – цистеин. По-мимо серы в крепких ногтях содержится много других веществ – цинк, кальций, и т.д. Именно из-за их недостатка ногти начинают слоиться и ломаться.

В медицине подобное несовершенство относится к ониходистрофиям. Заболевания подобного характера отличаются следующим образом:

Внешние и внутренние причины

Ногтевая пластина может начать деформироваться из-за ряда факторов, которые разделяют на 2 большие группы: внешние и внутренние.

Нередко причиной ломкости являются психогенные факторы:

1. Привычка грызть ногти.
2. Частое постукивание ногтями по чему-либо твердому.
3. Онихофагия – состояние, в котором хочется постоянно обкусывать ногти.
4. Онихотилломания – постоянное желание человека нарушить целостность ногтевой пластины предметами или другими ногтями.
5. Депрессия.

Пять причин ломкости ногтей

К какому врачу обратиться?

Если вас мучает проблема ломкости, то сходите на прием к дерматологу. Специалист сможет точно установить причину и назначить лечение. Примерная скорость роста пластины на руках – 1-2 мм, а на ногах – 0,25-1 мм за 7 дней. Это поможет посчитать по времени, что могло спровоцировать ломкость ногтя.

Чтобы выяснить точную причину, может понадобиться консультация других специалистов:

1. Эндокринолога.
2. Гастроэнтеролога.
3. Миколога.

Для диагностики заболевания могут назначить следующее обследование:

1. Спектральный анализ.
2. Соскоб.
3. Анализ крови.

Лечение ломких ногтей

После выяснения проблемы специалист назначает лечебную терапию, которая сможет купировать первоисточник. Лечение ломких ногтей обычно происходит комплексно:

1. Гели и мази для укрепления ногтевой пластины.
2. Витаминно-минеральный комплекс.
3. Устранение патологической причины, если она исходит извне.

Если вы хотите дополнительно использовать для восстановления ногтя народные рецепты, то предварительно посоветуйтесь с врачом.

Средства от ломкости из аптеки

Ломкие ногти нуждаются в дополнительной помощи изнутри, особенно здесь актуальны витамины:

• ретинол (А);
• токоферол (Е);
• холекальциферол (D).

Эти вещества обязательно входят в средства, предназначенные для устранения проблемы. Приветствуется прием препаратов в любой форме – таблеток или капсул.

Продолжительность приема определяет специалист.

Внимание! Данные витамины в форме масляных растворов можно втирать в кутикулу.

Лечение ломких ногтей косметическими средствами

Косметическая промышленность предлагает широкий ассортимент средств для устранения ломкости ногтей. Они просты в использовании, поэтому вы можете выбрать подходящее средство для домашнего применения:

1. Лаки. Их насыщают витаминно-минеральным коктейлем и протеиновыми добавками. Средство наносят как обычный лак, поэтому его часто используют для решения проблемы.
2. Крема . Питательные составы, обогащенные кератинами и витаминами можно наносить в качестве профилактики от ломкости, так и для ее лечения.
3. Масла . Масляный экстракт содержит целый комплекс полезных веществ. Он быстро впитывается и хорошо влияет на состояние ногтей.

Чтобы получить заметный эффект, нужно использовать косметические средства от ломкости ногтей регулярно.

Салонные процедуры для укрепления ногтей

1. Аппликации из воска и парафина . Они увеличивают скорость движения крови, что влияет на скорость роста здорового ногтя. Размягченное вещество в теплом состоянии укладывают на ноготь и ткани вокруг него. Время воздействия состава 20 минут.
   Советует прочитать :
2. Спа-маникюр . В этой салонной процедуре сочетается ароматерапия, расслабляющие ванночки и маски для укрепления ногтей. Комплекс завершает парафинотерапия и массаж пальцев.
3. Японский маникюр . Если вы придете в салон за этой услугой, то вам сначала сделают массаж рук. В процессе в кутикулу и ногтевую пластину будет втираться масло жожоба. После вас ждет водный массаж конечностей. В завершении на руки нанесут минеральную маску и восковую пудру для полировки.
4. Укрепление биогелем . Для покрытия ногтя применяется специальный гелевый состав. После застывания он защищает пластину от повреждений. Гель содержит протеин, кератин, кальций и прочие полезные элементы. Сразу после процедуры вы увидите, как преобразятся ваши ногти. Эффект сохраняется в течение 2-3 недель.
5. Запечатывание ногтей . Если ногти слоятся очень сильно, то рекомендуется полностью обновить пластину. Сначала пальцы погружают в ванночку с солью, а затем ногти шлифуют. В конце в них втирают воск и масло с витаминами.
6. Диатермия . Происходит прогрев кистей рук, чтобы усилить кровообращение и нормализовать обмен веществ.
7. Ультрафорез . В ходе процедуры витамины А и Е доставляются прямиком в место назначения. Необходимо пройти курс процедур, длительностью до 15 сеансов.
8. Массаж. Массирование способствует улучшению трофики мягких тканей и стабилизирует обменные процессы.

Правильное питание

1. Во время борьбы с ломкостью ногтей кушайте больше продуктов с белком, например, мясо, рыбу, бобовые.
2. Не забывайте употреблять продукты, богатые кальцием, их вы сможете найти среди молочных и морепродуктов. Это помогает вылечить ломкие волосы и ногти.

Это интересно. Много кальция содержится в яичной скорлупе. Хорошо помойте отваренную скорлупу, отделите ее от пленки и растолките в порошок. Достаточно 0,5 чайной ложки в сутки. Чтобы кальций хорошо усваивался, капните в порошок пару капель сока лимона.

1. Много коллагена в желатиновой пище. Это вещество необходимо для укрепления ногтевой пластины. Следовательно, налегайте на холодец, заливное, мармеладки и желе.
2. Положительно влияют на состояние ломких ногтей продукты с серой: печень, лук, чеснок и рыба.
3. Чай из полевого хвоща способствует укреплению ногтевой пластины и всего организма. Выпивайте по 200 мл напитка дважды в день. В нем много кремния. Также этот элемент вы можете найти в бананах, фасоли, зелени и черной смородине.
4. Хороший эффект имеет прием чая из корня лопуха, мяты перечной или травы одуванчика. На 1 стакан кипятка берите 1 чайную ложку сухого растения. Заваренный в течение 15 минут состав можно пить трижды в день. По ½ стакана на прием.

Как укрепить ломкие ногти в домашних условиях

Восковые наперстки

Понадобится :

• воск;
• масло жожоба.

Возьмите немного пчелиного воска и растопите на паровой бане. Добавьте пару капель эфира. Погрузите в него слоящиеся мягкие ногти (без лака) и сразу достаньте. Воск затвердеет и образует своеобразный панцирь. После снятия используйте питательный крем.

Время выдержки: 15 минут.

Маска с какао

Понадобится :

• масло какао – 5 мл;
• масло персика – 5 мл.

Нагрейте масла на паровой бане до 37 градусов. Нанесите на ногти, наденьте х/б перчатки.

Время выдержки : 180 минут.

Желково-глицериновый крем с касторкой

Понадобится :

• глицерин – 1 ч. л.;
• вареный куриный желток – 1 шт.;
• пчелиный воск;
• касторка.

Возьмите немного воска и растопите его до жидкого состояния. Разотрите желток с глицерином и несколькими каплями касторки. Соедините оба состава, тщательно размешайте и поставьте в холодильник. Наносите крем на руки и ногти 2 раза в день.

Мазь изо льна и кресса

Понадобится:

• семена льна – 10 г;
• семена кресса – 10 г;
• мед – 10 мл.

Измельчите семена в кофемолке. Размешайте с медом. Мажьте смесь на ночь и закрепите ее повязкой. Днем наносите ее не менее двух раз только без повязки.

Маска с пряностями

Понадобится :

• крем для рук – 10 г;
• перец красный молотый – ½ ч. л.;
• имбирь в порошке – ½ ч. л.;
• куркума – ½ ч. л.

Тщательное перемешайте все составляющие. Вотрите в ногти, наденьте рукавицы. Смывайте водой. В конце смажьте поверхность питательным кремом.

Время выдержки: 15 минут.

Мятная маска

Понадобится :

• сухая мята – 2 ст. л.;
• кипяток – 100 мл;
• растительное масло – 1 ч. л.;
• творог – 1 ч. л.

Залейте траву кипятком, емкость укутайте и настаивайте 1,5 часа. Готовый настой отожмите и смешайте с растертым творогом и маслом.

Время выдержки: 20 минут.

Ванночки

Для достижения максимального эффекта нужно ознакомиться с правилами приема ванночек для ногтей:

1. Если у вас очень ломкие ногти, то проводите процедуру через день. Если ногти находятся в среднем состоянии, то раз в 4 дня, а для профилактики раз в 7 дней. Полный курс составляет 15 процедур.
2. Старайтесь, чтобы температура жидкости была немного выше температуры тела.
3. Если у вас очень нежная кожа, то сократите длительность сеансов.
4. После каждой ванночки смазывайте руки и сухие ногти увлажняющим кремом.

С лимоном

Понадобится:

• лимон – 1 шт.

Разрежьте лимон пополам. Погрузите ногти в каждую часть.

Время выдержки : 15 минут.

Внимание! При наличии заусениц и открытых ран процедура запрещена. Концентрированный сок разъест повреждения.

С уксусом и маслом оливы

Понадобится:

• масло оливы – 20 мл;
• уксус яблочный – 20 мл.

Соедините оба компонента и немного подогрейте в микроволновой печи. Опустите в них ногти.

Время выдержки : 15 минут.

С картофелем

Понадобится :

• молодой картофель.

Почистите картофель и отварите до готовности. Используйте его для употребления в пищу, а отвар слегка остудите и используйте как ванночку.

Время выдержки : 20 минут.

С морской солью

Понадобится :

• соль морская – 20 г;
• вода – 100 мл;

Растворите соль в теплой жидкости. Накапайте в раствор пару капель йода.

Время выдержки: 20 минут.

С ягодами

Понадобится :

• кислые ягоды.

Приготовьте из ягод пюре. Вы можете взять клюкву, смородину и другую ягоду, обладающую кислым вкусом.

Время выдержки: 20 минут.

Со сливками

Понадобится :

• сливки – 20 мл;
• масло миндаля – 20 мл;
• минералка без газа – 100 мл.

Соедините масло со сливками. Залейте смесь минералкой и хорошо перемешайте.

Время выдержки: 15 минут.

С эфирными маслами

Понадобится :

• эфиры кипариса, ромашки и эвкалипта;
• вода – 100 мл;
• лимонный сок – 100 мл.

Смешайте соду с соком. Накапайте в раствор по 4 капли каждого эфира.

С растительным маслом

Понадобится :

• растительное масло – 20 мл;
• вода – 200 мл;
• витамина А – 2 капсулы.

Соедините воду и масло, а потом растопите в смеси витамин.

Время выдержки : 20 минут.

Масла для ногтей

В домашних условиях самым доступным вариантом от ломкости ногтей является масло оливы. Можно добавить в него 2-3 капли лимонного сока или какого-либо эфирного масло. Как правильно наносить масло?

1. Нанесите масло на очищенную кожу рук.
2. Хорошенько втирайте его в кутикулу и пластину.
3. Проводите процедуру на ночь, так как после нанесения состава нужно надеть х/б перчатки. Тогда вещества проникнут глубже.

Делайте масляные маски 1 раз в 2 дня. Всего необходимо не менее 10 сеансов.

Также вы можете сделать масляный компресс:

1. Нагрейте на паровой бане масло миндаля или косточек винограда.
2. Вымочите в нем ватные диски.
3. Приложите компресс к ногтям одной руки. Другой придерживайте диски, чтобы не упали.
4. Повторите манипуляцию со второй рукой.
5. Держите компресс на каждой руке 8 минут.

Что делать с ломкими ногтями на руках: инструкция

1. Обратитесь к врачу.
2. Если внутренних причин ломкости не обнаружено, то начните правильно ухаживать за ногтями.
3. Не пользуйтесь дешевым лаком и жидкостью для его снятия.
4. Купите в аптеке укрепляющий лак и используйте его.
5. Если не можете отказаться от декоративного лака, то наносите под него базовое покрытие.
6. Купите крем, предназначенный специально для ухода за ломкими ногтями, и используйте его дважды в день.
7. Перед сном смазывайте ногти обычным йодом.
8. Делайте регулярно делайте укрепляющие маски и ванночки.

Ломкость ногтей на ногах

Многие игнорируют проблему ломкости ногтей на ногах, так как ее можно спрятать за носками и обувью. Это может привести к более серьезным патологиям. Например, если ломкие ногти на ногах появились из-за грибка, то в дальнейшем может пойти заражение крови.

Чтобы не спровоцировать осложнения, нужно обратиться к специалисту и начать лечение при первых признаках расслоения. Помимо основных причин появления ломкости ногтевой пластины, на нижние конечности могут влиять следующие факторы:

• ношение узкой обуви;
• варикоз;
• неправильный уход за ступнями.

Профилактика

1. Покупайте лак с витаминами и лечебным эффектом.
2. Пользуйтесь стеклянной или наждачной пилкой.
3. Проконсультируйтесь у косметолога по поводу правильного ухода за ногтями.
4. Питайтесь разнообразно.
5. Занимайтесь домашней работой в резиновых перчатках.
6. Посещайте общественные сауны и бани в своих резиновых тапочках.
7. При работе во вредных условиях используйте средства индивидуальной защиты.
8. Не кусайте ногти и не срывайте заусеницы.
9. Не забывайте о правилах личной гигиены.
10. Выбирайте удобную обувь.
11. Ведите активный образ жизни.
12. Не сидите на жестких диетах.
13. Избегайте переутомлений и стресса.

Где купить средства для укрепления ногте:

• Средство для укрепления ногтей (кератин) , RescueRXx 15 мл
• Укрепитель алмазный для ногтей , DGP 17 мл

Все эти средства и не только, вы можете найти у наших партнеров
«Кэшбек сервис LetyShops ». Вы не только покупаете товары в проверенных магазинах, но и получаете кэшбэк. Экономить всегда приятнее!

Полезные статьи:

Многие сталкиваются с проблемой ломкости и слоения ногтей – такой косметический дефект (именно так его классифицируют обыватели) заставляет либо прятать руки от окружающих, либо прибегать к сложным, агрессивным, процедурам наращивания ногтей. Изменения во внешнем виде ногтевых пластин могут быть спровоцированы внешними факторами, но нередко причиной рассматриваемой проблемы становится какое-либо заболевание внутренних органов. Именно поэтому нужно знать, какие факторы могут спровоцировать расслоение и ломкость ногтевых пластин, что укажет на эти причины и какие методы устранения проблемы имеются.

Почему слоятся ногти на руках и ногах?

Внешние провоцирующие факторы

Структура ногтевой пластины может измениться в худшую сторону по следующим внешним причинам:

Указанные факторы способны привести к сухости ногтевой пластины, ее травмированию. Результатом станет расслоение ногтя, его выраженная сухость и ломкость.

Внутренние провоцирующие факторы

Любые проблемы со здоровьем могут привести к нарушению питания ногтевой пластины. Но врачи выделяют наиболее часто встречающиеся из них:

• подростковый и детский возраст;
• жесткие диеты, которые приводят к недостаточному поступлению в организм и минеральных веществ;
• хроническая усталость;
• и любые нарушения в психоэмоциональном плане;
• заболевания эндокринной системы (например, нарушения функциональности );
• любые гормональной системы;
• дефицит витаминов В3, В5, А, Е, С;
• недостаток в организме калия, железа, кальция, серы и фосфора;
• наличие у человека вредных привычек – , ;
• прогрессирующий ;
• патологии органов желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы;

Указанные внутренние провоцирующие факторы приводят к нарушению структуры ногтевой пластины – на ней появляются борозды, участки с неестественным цветом, шероховатости и углубления. В таком случае никакие современные средства наружного применения и косметические процедуры не помогут исправить положение, только тщательное исследование всего организма и полноценный курс лечения решат проблему состояния ногтей.

Если причиной рассматриваемого состояния стали внутренние заболевания, то внешний вид ногтевых пластин будет меняться следующим образом:

• при прогрессирующем – на пластинах появляются вмятины и углубления нечеткой локализации;
• нарушения кровообращения – окраска ногтя становится бледной, появляется синеватый оттенок;
• прогрессирующие или недавно перенесенные инфекционные заболевания – ногтевая пластина утолщается, слоится, на нем появляются углубления в виде продольных полосок;
• патологии печени – окраска ногтя становится желтоватой;
• гиперфункция щитовидной железы – ногти становятся мягкими и ломкими, характерным становится постоянный блеск поверхности пластины;
• при – на ногтевой пластине появляются небольшие бугорки и белесые пятна без четких границ;
• прогрессирующая вирусная инфекция (она может протекать в скрытном режиме) – на ногте четко определяются мелкие бугорки во множественном числе (имитация жемчуга);
• заболевания – цвет ногтя может быть коричневым, черным или серым, пластина сильно расслаивается, утолщается.

Вышеописанные внешние изменения дают возможность врачу заподозрить то или иное внутреннее заболевание. Затем проводится полное обследование организма пациента, выявляется истинная причина нарушений структуры ногтевых пластин и назначается курс лечения основного заболевания. Такой грамотный подход поможет не только нормализовать и стабилизировать работу организма, но решит проблему расслоившихся и ломких ногтей.

Что поможет в борьбе против расслоения и ломкости ногтей

Прежде чем начинать прием каких-либо лекарственных препаратов и проводить специализированные процедуры, нужно устранить внешние провоцирующие факторы, которые усугубляют проблему. К общим рекомендациям от специалистов относятся:

1. В работе с железными мочалками, моющими/чистящими средствами, любыми химическими веществами, строительными материалами нужно использовать резиновые перчатки.
2. Избегать контакта с водой, который отличается длительностью.
3. Подрезать ногти нужно максимально аккуратно и острыми, качественными маникюрными ножницами.
4. Тереть овощи для пищи на терке нужно предельно аккуратно.
5. Подпиливать ногтевую пластину нужно только качественным инструментом – оптимальным выбором станет стеклянная пилочка со специальным напылением. По бокам ногти не подпиливаются, во время процедуры движение пилочки направляются от края ногтя к его середине.
6. Отказаться от использования некачественных декоративных лаков и жидкости для их снятия с содержанием ацетона.
7. Избегать воздействия на руки слишком высоких или крайне низких температур.
8. Нельзя слишком часто пользоваться декоративным лаком – наносить это средство можно только 1 раз в неделю, а в течение 10-15 дней в году нужно обязательно дать полный отдых ногтям и содержать их в естественном виде.
9. Нельзя злоупотреблять наращиванием ногтей, покрытием гель-шеллак, если расслоение пластины уже присутствует и ярко выражено, то от подобных процедур лучше вовсе отказаться.
10. Прежде чем нанести декоративный лак яркого цвета, на ногти нужно накладывать слой специального защитного средства.

Коррекция рациона питания

Если рассматриваемый косметический дефект ногтевых пластин уже имеет место быть, то стоит кардинально пересмотреть свой рацион питания – скорее всего, он однообразен и не обеспечивает организм нужным количеством витаминов и минеральных веществ. Подобная коррекция понадобится и в том случае, если решено провести профилактику расслоения и ломкости ногтей. В обоих случаях нужно запомнить, какие продукты обязательно должны присутствовать в меню:

• , сыр, инжир, яичный белок, орехи, кунжутные семена, цветная капуста – в них содержится много кальция;
• любые морепродукты, редис, лук репчатый и редька – продукты, богатые серой;
• птица, мясо, куриные яйца и морская рыба – источники кератина;
• печень говяжья, кедровые орехи, пшеница, мясо, гречневая крупа и – в них содержится цинк;
• фасоль, красный рис, цельные зерна пшеницы, овес – источники магния;
• молодые побеги крапивы, любые грибы, лук-порей – насытят организм кремнием;
• , морепродукты, ламинария (морская капуста), грецкие орехи – источники йода;
• кизил, арахис, молоко, бобовые культуры, пивные дрожжи, печень, яблоки – содержат в своем составе железо.

Если говорить о витаминах, то тут тоже нужно уметь правильно составлять меню. А чтобы это осуществить, запомните, в каких продуктах какие содержатся витамины:

• В1: макаронные изделия, любые орехи, чечевица, печень говяжья и птичья, свинина;
• В3: шампиньоны, печень, кукуруза, куриная печень, орехи, горох, пшеница;
• В5: морская рыба, грибы, ржаная мука, орехи, печень говяжья, пивные дрожжи;
• А: зелень, сливочное масло, чеснок, брынза, черемша, морская капуста, плавленный сыр, морепродукты;
• С: апельсины, киви, облепиха, крыжовник, шиповник, черника, болгарский перец;
• Е: курага, орехи любых видов, шпинат, облепиха, цельная пшеница, калина, щавель;
• D: сметана, морская рыба, сливки, морепродукты, куриные яйца, печень.

Витаминные комплексы

Чтобы восстановить поврежденные ногти, остановить и устранить расслоение и ломкость ногтевых пластин, можно принимать специальные витаминные комплексы. К самым эффективным специалисты относят:

• Ревалид;
• Биотин;
• Виташарм;
• Кальций Д3 Никомед;
• Перфектил и Перфектил плюс;
• Медобиотин;
• Леди С формула;
• Нестареющая кожа;
• Волвит.

Обратите внимание: установить, каких конкретно витаминов и минеральных веществ не хватает в организме, может только врач после полноценного обследования. И только врач имеет право определять необходимые суточные дозировки и длительность приема указанных витаминных комплексов.

Существует масса средств, которые можно приготовить в домашних условиях и активно использовать в рамках ухаживающих процедур за расслоившимися и ломкими ногтями. Вот только некоторые из популярных и эффективных:

• 200 мл репейного масла, 8 капель йода, чайная ложка сока лимона;
• 10 мл оливкового масла, 10 капель витамина А и столько же лимонного сока;
• 20 мл оливкового масла, 3 капли йода, 4 капли сока лимона;
• сок клюквы или сок лимона или сок черной смородины.

1. Воск . Речь идет о запечатывании ногтей воском в домашних условиях, хотя эта процедура и относится к салонным. Нужно сделать ванночку для ногтей (например, из морской соли), затем в кутикулу втирается любое витаминное масло (можно использовать и обычное растительное). Пчелиный воск топится, к нему добавляется витаминное масло в соотношении 1:4 – это средство и втирается в ногтевую пластину с помощью кусочка замшевой ткани.

Салонные процедуры

Конечно же, в салонах предлагают массу процедур, которые помогут решить проблему расслоения и ломкости ногтевых пластин. Но встает вопрос о целесообразности их проведения – не секрет, что салоны красоты зачастую просто «вытягивают» из клиентов денег. Чтобы не попасть на подобную уловку, нужно точно знать, какие салонные процедуры будут действительно полезны по отношению борьбы с рассматриваемой проблемой. Их всего несколько:

1. Запечатывание ногтей . Для этой процедуры применяют специальные составы на основе пчелиного воска и различных витаминных добавок, но немного выше по тексту дан рецепт проведения запечатывания в домашних условиях – выбор за клиентом.
2. Парафинотерапия . На оборудовании разогревают парафин, к нему добавляют различные витамины и обрабатывают полученным средством руки. Через 20 минут парафин снимают одним пластом, а руки и ногти обрабатывают увлажняющим кремом или витаминным маслом.
3. Укрепление ногтей биогелем . В состав такого средства входят вещества, которые призваны укреплять ногтевую пластину. После нанесения такого биогеля эти самые вещества надолго остаются на ногте и «делают свою работу».

Кроме этого, клиентам в салоне красоты могут предложить пройти курс профессиональных масок для ногтей – они, по утверждениям специалистов, достаточно эффективны, но и весьма недешевы.

Обновление: Октябрь 2018

Руки человека могут многое рассказать как об аккуратности, так и о здоровье их хозяина: читая кожа, ровные, розоватые ногтевые пластины эстетически привлекательны и располагают к человеку.

Ломкие, слоящиеся ногти придают рукам вид неопрятности и неухоженности, формируя определенный комплекс и лишая уверенности в себе. Не все знают, что часто такая ситуация – не только косметическая проблема, а, возможно, свидетельство каких-то отклонений в состоянии организма.

Слоение ногтей – это форма дистрофического изменения однородности структуры пластины ногтя с истончением и расщеплением ее на отдельные чешуйки. Отличительные черты: повышенная хрупкость, тусклость, ломкость, сухость, шероховатость поверхности пластины, медленный рост. В медицинской терминологии данное состояние, когда слоятся и ломаются ногти, относят к ониходистрофиям.

Слоящиеся, ломкие ногти – причины симптома

Чтобы понять, почему слоятся ногти, следует знать строение ногтя. Состоит ногтевая пластина из тонких, плотно прижатых друг к другу роговых пластинок, кератина, отвечающего за плотность, и прослоек воды, придающих ногтю эластичность и здоровый блеск. В составе пластин имеется много микроэлементов – кальция, серы, хрома, цинка и др. Рост ногтевой пластины происходит при делении зародышевых клеток в матриксе – светлой части основания ногтя в виде полумесяца. Растет ногтевая платина в сторону свободного края ногтя, выталкивая старые клетки вперед.

При воздействии ряда факторов между роговыми слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры, которые в дальнейшем формируют полость, расслаивающую пластину.

Внешние причины

Агрессивное воздействие химических средств и факторов среды, приводящих к обезвоживанию пластины ногтя:

• Когда слоятся ногти, причина может заключается в контакте с бытовой и промышленной химией, щелочью, горячей водой без использования перчаток (см. также .
• Использование формальдегидсодержащих лаков для ногтей.
• Применение ацетоносодержащих растворителей для снятия лака, разведения загустевшего лака.
• Наращивание ногтей.
• Нарушение техники удаления искусственных ногтей.
• Хроническое переохлаждение и пребывание в условиях пересушенного воздуха.

Механическое повреждение пластины ногтя:

• Неправильная техника маникюра и педикюра.
• Травмирование ногтя, связанное с профессиональной деятельностью: музыканты, операторы ПЭВМ, гитаристы и др.
• Ушибы, сдавление ногтя.

Внутренние причины

• Несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов А, Е, Д, кальция, магния серы, фосфора, селена. Частая причина подобного состояния у ребенка.
• Патологии ЖКТ, печени, эндокринной системы, желчевыводящих путей, при которых нарушается метаболизм минералов, а также распределение микро- и макроэлементов в организме.
• : недостаток железа негативно сказывается на состоянии ногтей.
• Заболевания кожи и патологии, при которых поражается кожа, поскольку ногти являются производным кожи, они подвержены патологическим изменениям при данных состояниях:
  • Врожденный эпидермолиз;
  • Дерматомикозы – .
• Гормональные перестройки в период пубертата и климакса, когда наблюдается избыток или недостаток тех или иных гормонов.
• Беременность – поступающие с пищей минералы идут и на нужны развивающегося плода, а при минеральном дефиците питания плод берет их из резервов организма матери.
• Интоксикации тяжелыми металлами , препаратами, которые замещают собой нормальный минеральный состав ногтевой пластины.

Психологические причины и психогенные патологии

• Вредная привычка грызть ногти , стучать ногтями по твердой поверхности и др.
• Онихофагия – навязчивое, неконтролируемое обкусывание ногтей.
• Онихотилломания – патология, заключающаяся в стремлении пациента разрушить свои ногти какими-либо инструментом или собственными ногтями.
• Стрессы, депрессия .
  

Характеристика слоящихся и ломких ногтей

Онихошизис
Характеристика	Листовидное симметричное или срединное расщепление ногтевой пластины в поперечном направлении только свободного края ногтя без повреждения основной части. Может расти без обламывания, но с истонченным свободным краем.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Иногда отмечается изменение окраски ногтевой пластины на сероватый или грязно-белый цвет.
Какие ногти поражены	Чаще наблюдается на указательных, средних и безымянных пальцах.
Лечение	Длительный прием витамина A, инъекции витамина B12, внутрь 10% раствор желатина длительно.
Онихолизис
Характеристика	Заболевание ногтей трофического характера, когда ногтевая пластинка отделяется от ногтевого ложа. Происходит полное или частичное отслоение ногтевой пластины, начиная от свободного края или сбоку.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Отслоившаяся часть пластины приобретает белесовато-серый цвет.
Какие ногти поражены
Лечение	В зависимости причины и выраженности симптомов — удаляется (с помощью ножниц) отделившейся ноготь от ложа, в течение недели накладывается повязка с синтомициновой эмульсией, смазывается ложе жидкостью Кастеллани, внутрь курс витамина А и желатин.
Онихорексис
Характеристика	Продольные борозды, начинающиеся от свободного края ногтя с дальнейшим расщеплением в продольном направлении. Осложняются глубокими трещинами ногтя.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Пораженные ногти имеют полосатый вид с перемежающимися светлыми и темными полосками.
Какие ногти поражены	Один или несколько ногтевых пластин на любых пальцах, включая ногти на ногах.
Лечение	Витамин A курсом 1 месяц
Ломкость ногтей
Характеристика
Ведущие причины	Неправильный маникюр воздействие химических веществ и низких температур эндокринная патология.
Цвет ногтя	Цвет ногтя не меняется, за исключением свободного края, который становится местами прозрачным или белым с видимыми сколами ногтевой пластины.
Какие ногти поражены	Чаще поражены все ногти.

Лечение слоящихся и ломких ногтей

Когда слоятся ногти, лечение должно начинаться с посещения миколога и дерматолога, а некоторых случаях – и гастроэнтеролога с эндокринологом. Только в этом случае терапия будет адресной, подобранной в соответствии с причиной патологии. Врач при необходимости назначает исследование ногтевой пластины на микроэлементы, грибок, а также биохимический анализ крови, кровь на гормоны.

Медикаментозное лечение

Витаминно-минеральные комплексы и БАДы, которые помогают устранить дисбаланс витаминов, макро- и микроэлементов в организме. Следует отметить, что положительное действие наблюдается при курсовом приеме препарата не менее 1 месяца.

Питание

Диета, полноценная белковыми продуктами, обогащенная фруктами и овощами (см. ), а также : молочные продукты, кунжут, орехи, шпинат.

Салонные и физиопроцедуры

• Восковые и парафиновые аппликации , которые улучшают кровообращение в тканях и способствуют скорейшему отрастанию здорового ногтя. Размягченный и теплый воск или парафин наносят на ноготь и мягкие ткани близ ногтя и выдерживают 15-20 минут. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях.
• Спа-маникюр , сочетающий ароматерапию, различные питательные и укрепляющие ванночки и маски, парафинотерапию и массаж рук. Профессиональный уход позволяет вернуть ногтям здоровый вид.
• Японский маникюр . Производится ручной массаж рук, в ногти втирается масло жожоба, после чего проводится водный массаж рук. Процедура заканчивается нанесением минеральной маски и специальной полировочной пудры с пчелиным воском.
• Салонное запечатывание ногтей . Показано, когда сильно слоятся ногти на руках и необходимо полное обновление ногтевой пластины. Процедура включает солевую ванночку, обработку ногтевой пластины шлифовальной пилкой, втирание в ноготь витаминизированного масла и натурального воска. Эффект от процедуры длится около 3 мес.
• Диатермия – прогрев дистальных кистей рук с целью активации кровообращения и обмена веществ.
• Ультрафорез витаминов А и Е , доставляющий витамины прямо в ткани. Проводят курсовыми сеансами по 10-15 процедур, через 1 мес можно повторить.
• Массаж рук , который в первую очередь направлен на улучшение трофики тканей и ускорение обменных процессов, способствующих росту ногтевых пластин.

Если слоятся ногти, что можно делать дома

К слову, чтобы ногти не слоились и не ломались, подойдут и обычные крема для рук, которыми пользуется каждая женщина. Главное не забывать втирать крем в область каждого ногтя и кутикулы. Оптимальный состав кремов, насыщенный витаминами, минералами и натуральными экстрактами растений, при правильном и регулярном применении позволяет улучшить внешний вид и способствует росту здорового ногтя.

Подноготный крем, цена 150 руб	Крем бальзам для ногтей «Народный целитель» цена 90 руб	Крем ДиаДерм цена 75 руб

Воски для ногтей

Чтобы ногти не слоились в домашних условиях, используют воски для ногтей. Все они имеют в основном составе натуральный пчелиный воск и могут использоваться как альтернатива салонному запечатыванию. Цена баночки 100-150 руб.

Лечебные лаки

Если ногти стали ломкими, можно использовать лечебные лаки: серия лечебных лаков от Eveline, Dance Legend, FIONA. Содержат витамины и активаторы роста, безопасно запечатывают поврежденную пластину, защищая ее от внешних воздействий. Некоторые лаки могут использоваться и с декоративной целью. Цена 100-250 руб.

Лечебные грязи

Илистые, сопочные, торфяные, богатые минералами и биологически активными веществами. Грязь разводят в горячей воде до вязкой консистенции и отсуживают до 40-37 С, затем плотным слоем наносят на ногти, выдерживают 15 минут, после чего смывают и ополаскивают руки в подсоленной морской солью воде. Делают такие процедуры ежедневно в течение 7 дней, после 10-дневного перерыва можно повторить курс.

Народная медицина — как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

Профилактика

• Исключить контакт с агрессивными средами.
• Соблюдать правила маникюра, используя качественные инструменты. Стрижка ногтей должна проводиться специальными острыми ножницами, а подпиливание – только стеклянными или керамическими пилками в одном направлении от края к центру.
• Использовать качественные лаки для ногтей и жидкости по уходу. До нанесения декоративного лака должно использоваться специальное защитное покрытие.
• Обогащать рацион молочной продукцией, овощами и фруктами.
• Не пренебрегать перчатками в зимний период года.

В наше время становятся редкостью, а вот их хрупкость и ломкость, напротив, превращаются в норму. Нередко в обществе женщин любого возраста можно слышать разговор о проблемах с ногтями и о способах их решения – средства и способы обсуждаются разные.

Хрупкие ногти: причины

Косметическая индустрия старается внушить нам, что основная причина хрупкости ногтей - неграмотный уход за ногтями , и, в частности, плохой маникюр . Это верно, но нельзя считать данную причину основной - она является одной из многих. Ведь есть женщины, редко делающие маникюр или не делающие его вовсе, и состояние ногтей у них совершенно разное: у кого-то ногти ровные и крепкие, а кто-то мучается и страдает от их хрупкости постоянно. К тому же проблема эта знакома и многим мужчинам.

Использование агрессивной бытовой химии тоже часто ставят на первое место, однако мы не стираем, не чистим посуду или раковины ногами , но ногти на ногах тоже часто подвергаются негативным изменениям, и становятся такими же хрупкими, как и на руках . Это не менее опасно, и даже более: если руки всегда на виду, то ноги мы большую часть года «прячем» в закрытой обуви, и здесь невнимательное отношение может привести к грибковым инфекциям, переходящим в серьёзные заболевания. Ногти на ногах из-за этого могут разрушаться и даже полностью отслаиваться от пальцев – то есть, их можно просто потерять.

Хрупкие ногти на ногах: причины и уход

О ногтях на руках говорится чаще и больше, поэтому сначала скажем о проблемах хрупкости ногтей на ногах. В большинстве случаев проблема обусловлена слабым иммунитетом, связанным с другими факторами: воздействием радиации и электромагнитных излучений, приёмом различных лекарств и наследственностью. Последний фактор встречается не так часто, но его влияние надо учитывать. На состояние ногтей негативно влияют «букеты» болезней, которые сейчас стали активно «молодеть»: это проблемы со щитовидкой, печенью, надпочечниками; сахарный диабет, псориаз.

Потливость и тесная обувь также являются частыми причинами проблем с ногтями: когда ногти целый день не дышат и находятся в «парнике», возбудители грибковых инфекций размножаются самым активным образом. Даже если инфекция чудом не развивается, ногти ослабевают и начинают слоиться и крошиться, а обувь из синтетических материалов усиливает негативный эффект.

Ногти на ногах страдают и по причине несоблюдения элементарных правил гигиены при посещении бани, сауны, бассейна или даже собственной ванной, а также из-за травм при неумелом педикюре и дешёвых, случайно купленных синтетических лаков: не секрет, что многие женщины стараются использовать их хоть как-нибудь, чтобы не выбрасывать – «для ног сойдёт».

Что делать, если хрупкие ногти

Как ухаживать за ногтями на ногах, чтобы сохранить их здоровье? В целом так же, как и за ногтями на руках, но, если ногти начинают ломаться и крошиться, а их поверхность становится неровной, нужно обратиться к врачу - исключить грибок. Если грибка нет, лечение и укрепление ногтей проводится различными средствами, и домашними в том числе.

Ногти часто травмируются, если их неправильно обрезают. Ножницы нужно брать прямые и острые, и обрезать ноготь не полукругом, а по прямой. Грязь под ногтями на ногах скапливается чаще, чем на руках, и особенно летом: вычищать её надо не острым предметом, а специальным деревянным или пластиковым инструментом. Для шлифовки ногтей использовать мягкую, полирующую пилочку, а для подпиливания – мелкозернистую.

Хрупкие ногти на руках: причины и что делать

Ногти на руках тоже страдают от травм, сухости, температурных перепадов, частого мытья в горячей воде, моющих средств и вредных привычек: например, некоторые девушки отслаивают старый лак без растворителя, и разрушают при этом верхний слой ногтей.

Домашнюю работу с использованием горячей (и к тому же хлорированной) воды и бытовой химии надо делать в перчатках: ведь их нетрудно надеть – зато потом не придётся тратить время на множество лечебных процедур, чтобы реанимировать повреждённые и хрупкие ногти .

Женщинам, у которых ногти желтеют от табачного дыма, рекомендуется протирать их ломтиками лимона , курсами по 7-10 дней; либо смесью розовой воды с глицерином, 3%-ным раствором перекиси водорода и т.д. Всё это верно, но не лучше ли ещё и бросить курить?

Рецептов ухода за ногтями много – мы можем напомнить о самых простых средствах. Ванночки с обычной, не ароматизированной морской солью делают в течение 2-х недель: 1 ч.л. на миску тёплой воды, держать 20 минут. Хрупкие ногти укрепляются и перестают ломаться; раз в неделю ванночку повторяют для профилактики.

Другие виды ванночек. Смешать 1:1 яблочный уксус и растительное масло; подогреть любое (но лучше оливковое) растительное масло, добавить 1-2 ч.л. сока лимона и капсулу аптечного витамина А. Ногти укрепляются и отбеливаются.

Отлично помогает такой компресс: квасцы – 1 ч.л., глицерин – 25 г, вода 70 г. Делать ежедневно, в течение 2-х недель, повторить курс после месячного перерыва. Питательный крем с воском. Размять желток варёного яйца, смешать с растопленным на водяной бане воском (4 г) и персиковым маслом. Смесь должна напоминать густую сметану; хранить в холодильнике. Наносить на ногти на ночь и надевать хлопчатобумажные варежки.

Хрупкие ногти и питание

Неправильный уход – в частности, жидкости для снятия лака с ацетоном и дешёвые лаки, обрезание ногтей кусачками и т.д. тоже вносят вклад в разрушение структуры ногтей.

Однако основной причиной хрупкости, как и причиной слабости здоровья в целом, является нехватка необходимых питательных веществ. В нашем синтетическом питании, богатом «нормализованными» и «восстановленными» продуктами, содержится слишком мало полезного и много вредного – ногти чувствуют это, как и кожа, и внутренние органы, и весь организм.

Тема правильного питания, обеспечивающего нам здоровье и красоту, слишком обширна, но здесь мы скажем о продукте, который можно использовать в качестве «скорой помощи» ногтям. Это натуральный желатин, получаемый из животных тканей – сухожилий, костей и др. 1 ч.л. желатина заливают на ночь остывшей кипячёной водой (1 стакан), утром разбавляют полученную массу тёплой кипячёной водой 1:1, смешивают с 1 ч.л. мёда и пьют натощак. Завтракать можно через 30 минут. Полный курс лечения – 3 месяца: 10 дней пьют желатин, а затем делают такой же перерыв.

Запечатывание ногтей в салоне – весьма полезная оздоровительная процедура: ногти получают витаминно-минеральную подпитку, перестают сохнуть и расслаиваться, становятся более гладкими и крепкими.

Нарушение прочности и целостности ногтевых пластинок, связанное с воздействием внешних и внутренних факторов. Ломкие ногти часто обламываются, расслаиваются, растрескиваются, представляют трудности с отращиванием и качественным нанесением декоративного лака. Для выяснения причин ломкости ногтей необходимо исключить хронические заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов в организме, грибковые заболевания. Лечение ломких ногтей предполагает устранение этиологических факторов, проведение лечебных ванночек, парафинотерапии, укрепление ногтей, использование питательных кремов для ухода за ногтями и т. д.

Общие сведения

Ломкие ногти – дефект ногтевых пластин, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Ногтевые пластины на руках и ногах берут начало из области матрикса, расположенного в основании ногтя. Белый участок корня ногтя в форме полумесяца - лунула является видимой частью ногтевой матрицы. Рост ногтя осуществляется за счет деления зародышевых клеток в матриксе, которые постепенно выталкивают старую ногтевую пластину вперед. От состояния матрикса зависит структура, форма, толщина и скорость роста ногтя. Базовым веществом ногтевой пластины является кератин, а твердость и плотность ногтевой пластины зависит от количества цистеина - серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина расположены прослойки воды и жира, придающие ногтям блеск и эластичность. В здоровых ногтях, кроме серы, присутствуют и другие микроэлементы - кальций, фосфор, хром, цинк, селен, недостаток или отсутствие которых негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин, делая их ломкими и слоящимися .

Причины ломкости ногтей

Стать ломкими ногти могут по причинам внешнего и внутреннего порядка. Ногти имеют пористую структуру и легко впитывают влагу, различные химические вещества, с которыми приходится контактировать рукам. Поэтому ломкие ногти встречаются у людей, в силу своей профессиональной деятельности контактирующих с растворителями, кислотами, щелочами и другими агрессивными веществами. Кроме этого, ломкость и расслоение ногтей может возникнуть вследствие частого соприкосновения со средствами бытовой химии (стиральными порошками, моющими и чистящими средствами), длительного нахождения рук в воде и т. д. Ослабляют ногти такие физические факторы, как низкая температура окружающего воздуха в зимнее время года, сухость воздуха в помещении. В результате хронического переохлаждения и высушивания ногти истончаются и становятся ломкими.

Распространенной причиной повышенной хрупкости ногтей является неграмотный уход: неправильное подрезание ногтей, привычка обкусывать ногти зубами. Частое наращивание ногтей , использование дешевого лака и жидкости для снятия лака приводит к тому, что вредные компоненты (ацетон, формальдегид и др.) проникают глубоко в ноготь, нарушая его структуру и делая более уязвимым. Кроме этого, к растрескиванию ногтя может привести механическое воздействие извне.

Проблема ломкости ногтей может быть связана с эндогенными факторами, среди которых ведущая роль принадлежит дефициту микроэлементов и витаминов. Особенно неблагоприятно на состоянии ногтевой пластины сказывается недостаток витаминов А, D, Е, кальция, селена, кремния, цинка, железа. Ломкость ногтей может усиливаться в период беременности и кормления грудью. Это вполне объяснимо – в это время женский организм «делится» своими ресурсами с организмом малыша, поэтому крайне важно, чтобы пищевой рацион мамы был качественным и полноценным по составу. Кроме этого, повышенная ломкость ногтей может отмечаться во время гормональных перестроек – в период пубертата и климакса . Причиной ломких ногтей могут служить тиреотоксикоз , сахарный диабет , анемия, заболевания ЖКТ, стрессы.

Характеристика ломких ногтей

Проблема ломких ногтей не понаслышке знакома многим женщинам. В этом случае свободный край ногтя часто обламывается по всей толщине или расслаивается, т. е. нарушения касаются его верхнего (блестящего) слоя. При этом ногтевые пластины бывают тонкими и растут медленно. Повышенная ломкость ногтей не позволяет женщине насладиться красивыми, длинными натуральными ногтями. Нередко ломкость ногтей сочетается с деформацией их поверхности, изменением цвета и формы.

Расщепление ногтей в продольном направлении (онихоклазия, онихорексис) часто приводит к болезненному залому ногтевой пластины. Вертикальные трещины берут начало от свободного края ногтя и распространяются на различное расстояние в проксимальном направлении. В этом случае, как правило, поражение касается отдельных ногтей пальцев рук или ног. При онихошизисе ногти расщепляются в поперечном направлении. Такая проблема может встречаться при некачественно выполненном маникюре , игре на струнных инструментах, печатании на машинке и т. д.

В дерматологии ломкие ногти рассматриваются как проявление ониходистрофии , требующее установления причин и проведения грамотного лечения. С проблемой ломких ногтей женщина может обратиться к мастеру ногтевого сервиса, однако правильнее будет сначала посетить дерматолога . Только медицинский специалист сможет правильно разобраться в серьезности проблемы. Учитывая скорость роста ногтей (на руках руки 1-2 мм в неделю, на ногах - 0,25-1 мм в неделю), можно рассчитать примерное время воздействия патологического фактора.

Для выяснения истинных причин ломкости ногтей может потребоваться дополнительная консультация миколога , эндокринолога , гастроэнтеролога. С целью получения объективных данных пациенту могут быть назначены спектральный анализ на микроэлементы, соскоб с ногтевых пластинок на патогенные грибы, анализ крови на гормоны щитовидной железы и другие необходимые анализы. Ломкость ногтей, следует отличать от онихомикозов , изменения ногтей при кожных заболеваниях (псориазе , экземе , красном плоском лишае , врожденном эпидермолизе и др.).

Лечение ломких ногтей

Грамотный подход к лечению должен начинаться с устранения основной причины ломкости ногтей. Во всех случаях будет полезно на время отказаться от контакта с химическими веществами, покрытия ногтей декоративными лаками; усилить защиту и уход за ногтями. Полезными домашними средствами для ломких ногтей послужат теплые ванночки для рук (масляные, солевые) – это поможет восполнить дефицит питательных веществ в ногтях. Ежедневным средством ухода за ломкими ногтями должны стать питательные кремы и бальзамы с кератином, витаминами, протеинами, которые следует наносить на область кутикулы, т. к. в этом месте ноготь наиболее восприимчив к поступлению полезных веществ. Однако питание ногтей должно осуществляться не только извне, но также изнутри. Именно поэтому при проблеме ломких ногтей необходимо позаботиться об изменении рациона, включении в него продуктов, богатых витаминами А, С, Е, В5 и др., а также дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов.

При маникюрной обработке ломких ногтей необходимо придерживаться определенных правил. Стричь ногти следует только острыми ножницами; рекомендуется отказаться от использования кусачек, которые оказывают слишком сильное давление на пластину, вызывая ее расслаивание и ломкость. Для подпиливания ломких ногтей лучше подойдут стеклянные или керамические пилки с мелкой зернистостью, не так сильно травмирующие хрупкую ногтевую пластину. При этом подпиливающие движения следует совершать в одном направлении, с большой амплитудой, от края к центру. Перед нанесением цветного лака ногти в качестве основы необходимо покрыть специальным защитным и укрепляющим средством. Все средства, используемые для маникюрных процедур, не должны содержать вредных для ногтевой пластины веществ.

Специализированный уход за ломкими ногтями может быть проведен в условиях ногтевой студии салона красоты . Для ломких ногтей рекомендуются процедуры спа-маникюра и японского маникюра , парафинотерапия , маски для рук и ногтей. Полезны лечебный массаж ногтевой пластины и зоны кутикулы с использованием кератинового комплекса, полировка ногтей с применением витаминизированных кремов или масел, запечатывание ногтей. Для укрепления натуральных ногтей на руках и ногах используется акрил, гель, биогель. При возникновении трещины ногтевой пластины осуществляется ремонт ногтя с помощью шелка или файбергласса. По мере отрастания пластины место повреждения постепенно срезается.