Ты хочешь стать девушкой. Смена пола: Как я стала женщиной

Меня всегда путали с девушкой. Причиной тому являлись длинные черные волосы, спадавшие ниже плеч, и смазливая мордашка. Ну, как говорится, что есть - того не отнять.

Меня зовут Макс. Я парень, да, не удивляйтесь. Самый что ни на есть парнишеский парень, если можно так сказать. Просто я - трансвистит, и мне нравится косить под девушку. Вам нельзя передать эту реакцию, когда на тебя смотрят парни и сразу же начинают перешептываться между собой, решая, кому же подойди к тебе и познакомиться. Мое самолюбие в такие моменты сразу же подскакивает выше уровня неба, и я самодовольно ухмыляюсь, показывая, что ко мне подходить не надо. Их лица в этот момент - неописуемы.

Ну, а со вниманием девушек еще лучше. Я могу подойти к абсолютно любой девушке на улице и познакомиться с ней. И мне ничего не будет - на девушку ведь похож. Ну а потом начинается самое интересное, когда она узнает, что я парень. Начинается эра "Мимими, какая милашка", или "Няяяяяя", если девушка (Не дай господи, конечно) оказалась анимешницей. Иначе меня затискают насмерть.

Прекрасна моя жизнь, не так ли?

На-а-асть, подай полотенце. - высунувшись из дверей ванной комнаты, проорал я, призывая сестренку принести нужный мне предмет, ибо только я могу в ванную прийти без полотенца. Эх, склероз такой склероз...

Ну не-е-е-ет. Принеси. - сказав это, я попытался заслониться своими же штанами, обмотав их вокруг бедер. М-да, получилось, конечно, не идеально, но для сестры - сойдет.

Держи. - предварительно ударив меня по голове, вокруг шеи оказывается великое и могучее полотенце, принесенное мне сестрой. Я же его так долго ждал, теперь оно мое. Мое бесценное сокровище.

Спасибо, Насть. - выгнав девушку, я закрыл дверь, разделся полностью и залез в ванную.

Теплая водичка приятно сливалась по телу, пока я не услышал чей-то незнакомый голос, однозначно мужской. Очередной хахаль Насти? Да нет, я бы был предупрежден об его приходе... Но, впрочем, не мое дело, у нее и своя голова имеется. А если что... То я ее предупреждал.

Чертыхнувшись, я смыл шампунь с волос и выполз из ванной. Наскоро вытеревшись и накинув мешковатую домашнюю одежду, я вышел из царского места, намереваясь посмотреть на нежданного-незваного гостя, свалившегося на мою голову, как мешок.

Вода, капавшая с достаточно длинных волос, жутко мешала. Из-за нее у меня ко спине прилипла рубашка.

Ну шикарно теперь.

Теперь я выгляжу как чудовище с торчащими в разные стороны волосами и мокрой рубашкой. Добавьте ко всему этому взгляд задрота в онлайн-игры - и вы поймете, о чем я.

Пришедший тоже труп, ибо царя в таком виде не должен был видеть никто.

Подходя к двери, ведущей в комнату сестры, я, прочистив горло негромким кашлем, после чего резко дернул ручку на себя.

Насть, можно тебя на минуту? - засовывая голову и торс в небольшое помещение, произнес я, мельком бросая взгляд на гостя.

Твоя сестра, да? - с ухмылкой обратился к девушке незнакомый мне ранее паренек.

А он симпатичный. У него тоже черные волосы, только, в отличие от меня, коротко стриженные; свободная рубашка, накинутая на стройное тело, выгодно подчеркивала его пресс, даже когда он сидел. Облегающие джинсы обтягивали стройные ноги.

Эм... Ну, почти. - выходя ко мне из своих "апартаментов", проговорила девушка, смотря на меня взглядом "Ты - труп".

Уже выйдя и закрыв дверь в свою комнату, она чуть было не исполнила то, о чем хотела.

Чего надо?! - зло так и шло из нее, отравляя воздух черной аурой.

Это кто? - как можно спокойнее произнес я.

Друг мой. Одноклассник, вернее. Пришел помочь нам с поступлением в институт.

М-м-м... Друг, значит... - задумчиво произнес я, мысленно улетая куда-то далеко, - Слушай, а я что, очень сильно на девушку похож?

Эм... Ну да. Только груди не хватает. А что? - ее удивленный взгляд стоило бы сфотографировать, а потом тихо угорать в сторонке.

А давай... Выдадим меня за девушку?

Ты ненормальный... - поставила мне диагноз Настя, покрутив пальцем у виска.

Я знаю, - подмигнув ей, я продолжил свою мысль, - просто он же и назвал меня твоей сестрой... Почему бы и нет?

А я тогда тут причем?

Называй меня в женском роде. И имя мне подбери нормально.

Ты псих. Не желаю иметь с тобой ничего общего. - фыркнув, девушка ушла обратно в комнату, закрывшись.

Не больно-то и хотелось. - пробубнил я, идя на кухню, чтобы заварить себе своего любимого чая.

А парнишка-то был милым...

Может ли мужчина стать женщиной? - Может! Всем интересно, что для этого нужно, чтобы мужчина превратился в настоящую женщину…

Бывает так, что жизнь меняется до невыносимости. Человек себя чувствует не тем, кто он есть на самом деле! Встречали людей, которые мечтали и мечтают сменить пол? Сейчас будем разбираться с причинами.

Они разные, от простых до реально важных для человека:

  1. Им нравится быть женщиной (они ощущают себя таковой уже давно).
  2. Они считают, что им ошибочно досталось чье-то чужое тело.
  3. Им нравятся женские вещи (от косметики до одежды).
  4. Они считают, что у женщин больше прав и привилегий.
  5. Они хотят провести эксперимент над собой.

Сменить пол не так-то просто!

Не только в физическом смысле, но и в моральном. Мужчина должен быть полностью готов к тому, что его могут не воспринять ни друзья, ни знакомые ни родственники. Да и путь на работу может быть закрыт навсегда.

Самое ужасное конечно, что мужчина не сможет иметь собственных детей.

Эти факты только поначалу не пугают мужчин. Но когда они все же решают сделать этот невероятно серьезный шаг…. - Они осознают многое, но изменить уже ничего нельзя. И слово «поздно» становится врагом на всю оставшуюся жизнь.

Может быть такое, что мужчине нельзя будет поменять пол, ориентируясь на медицинские показания. К примеру, приходит желающий сменить пол, а у него обнаруживается какое-то хроническое заболевание. Врачи откажутся делать операцию, чтобы не рисковать ни собой, ни пациентом.

Нужен вердикт психолога и психиатра

Пациента направляют к психологу, чтобы и он вынес свой «вердикт». Ну а психолог, в свою очередь, перенаправляет человека к психиатру.

Психолог обязан понять, сможет ли желающий сменить пол справится с рядом психологических проблем, связанных с такими переменами.

Психиатр выясняет, нет ли у пациента каких-либо психических отклонений.

Прием гормональных препаратов

Если мужчина успешно проходит все испытания – ему назначают прием женских гормонов (эстрогенов). Последний этап может проводиться только лишь спустя несколько лет после приема препаратов.

После гормональной терапии наблюдаются заметные изменения в поведении и во внешности пациента. Он и сам поначалу не может поверить в происходящее.

Завершающим этапом является этап коррекции половых органов

  1. У мужчин удаляют половой член.
  2. Формируют влагалище.
  3. Создают женскую грудь.

Кстати говоря, одна из самых знаменитых клиник мира, которая занимается подобными мероприятиями, находится в Таиланде. Есть такая клиника и в Израиле.

Что чувствует мужчина после операции, о чем жалеет, чем доволен?

  1. Мужчина не сразу привыкает к своей новой внешности , ведь остались многие привычки из прошлого, от которых невозможно избавиться за одну секунду или за один день.
  2. Мужчине тяжело осознать, что у него новые документы, новое имя. Новое все, даже – жизнь. Необходима серьезная адаптация. Необходимо время для адаптации. И оно у мужчины есть. Только вот социум оказывает огромное давление.
  3. Мужчине мешает свое новое тело. Мозг понимает все, а части тела – не те. На мгновение человеку, который сменил свой пол, хочется вернуться в прошлое и сравнить себя до и после.

Если человек живет понимая, что находится в теле не своего пола – он просто сходит с ума. Его мечта и навязчивая идея – обретение себя. Мысли о суициде становятся все привычнее.

То, что процедура смены пола является очень дорогостоящей – для человека неважно. Он готов влезть в любые долги ради осуществления цели. И одалживает финансы, скрывая истинную причину этого. Даже лучшему другу он боится во всем признаться, так как понимает, что встретит огромную дозу негатива. Кстати, о негативе. Есть противопоказания!

Противопоказания для смены пола

Есть некоторые «нельзя», относящаяся к перемене пола. Они касаются как мужчин, так и женщин.

А вот и они:

  1. Наличие ребенка или детей.
  2. Наркомания.
  3. Алкоголизм.
  4. Гомосексуализм.
  5. Любые психические заболевания.
  6. Очень юный возраст. В одних странах запрещается проводить операции, если пациенту меньше двадцати одного года, в других – это возраст: двадцать пять.
  7. Брак (официальный).

Как относятся женщины к мужчинам, которые мечтают стать женщиной?

Лина: Никогда их не пойму! Но я бы не прекратила общаться с человеком из-за его такого поступка. Я считаю, что каждый имеет право на «построение» своей жизни. И нужно принимать каждого только таким, какой он есть.

Ника: Я удивили противопоказаниям. Сама лично никогда бы не стала пол менять. Но и осуждать тех, кто это сделал, я тоже не стану.

Рита: Моя подруга про своего брата рассказывала. Говорила, как он стремится пройти все испытания и стать женщиной. Причину он не говорит. Наверное, боится. Сестричка его – в ужасе. И она боится, что родители что-то заподозрят. Они не вынесут такой новости. Я бы тоже в шоке была.

Света: Вообще, если очень честно, то я против гомосексуалистов и против транссексуалов. И я не скрываю своего к ним отношения. Я люблю и хочу, чтобы в мире все было «правильно». А эти…. Они какие-то ужасно странные люди! Негатив, негатив, негатив! Я бы предпочла, чтобы людей таких вообще не было! Если бы мне на пути встретился один человек, имеющий хоть какое-то отношение ко всему этому, я бы высказала буквально все, без какой-либо цензуры!

Нина: Все мы – люди. И не имеем права кого-либо гробить, унижать или осуждать резко. Жизнь полна странностей и сложностей. Или вы этого не знали раньше? Пусть люди будут такими, какие они есть. Лишь бы не было катаклизмов или войны!

Смена пола -

Окружающий нас мир стремительно меняется. Зачастую его изменения не удовлетворяют желаниям многих людей или же приводят не к тем результатам, которые большинство привыкло наблюдать. Я сейчас плавно подвожу вас к мысли о том, что в последнее время много людей стремятся изменить свой пол. Перекладывать ответственность за это на плечи нашего общества, пестрящего феминизмом, или же искать этому разумное объяснение? Почему возникает желание парню стать девушкой?

Да, конечно, это всё общество виновато в том, что множество молодых ребят хотят стать девушками. Но как общество может воздействовать на того, кто рос в чисто мужской компании, например? Воспитывался на идеалах мужества и отваги, смелости и твердости других мужчин? Откуда у этих парней возникает стремление поменять свою половую принадлежность? Очевидно, общество тут ни при чем.

Ученые нашли ответ к этой загадке. Существует предположение, что при эмоциональном сбое матери на определенном этапе развития зародыша будущего мужчины есть вероятность «перемешивания» хромосом и, соответственно, сдвигов и переворотов в сознании ребенка.

Парню стать девушкой непросто

Почему же непросто? Существует множество клиник, специализирующихся на операциях по смене пола! Клиник много, но еще больше желающих из парня стать девушкой. Поэтому создаются огромные очереди. Скорее всего, в ожидании операции вы проведете не месяцы, а годы. А эти годы будут сложными: всяческие оттяжки из-за системы здравоохранения, множество тестов на психические отклонения... А если у вас обнаружится отклонение в психике, вам откажут в операции по смене пола.

Cпособ из парня превратиться в девушку

Да, он существует. Способ несколько неординарный, но чего следует ожидать, ведь мы решили исправлять недочеты матушки-природы! Поговорим о таком явлении, как трансвеститы.

Это же так просто, действительно: надеваем женскую одежду вместо привычных нам вещей, наводим мэйк-ап, и готово! Парень стал девушкой. Хоть и внешне, а не на физическом уровне, но поверьте, многие добиваются в этом такого мастерства, что отличить настоящую девушку от трансвестита становится практически невозможно.

Да, это тяжкий груз – быть трансвеститом, но, по крайней мере, это лишит вас необходимости тратить большие деньги на операцию, и при желании вы всегда сможете смыть косметику, переодеться и вновь стать похожим на мужчину!

Рассмотрев основные способы, как парню стать девушкой, желаем лишь быть твердо уверенным в своем выборе.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Раньше не наблюдалось такой массы людей, стремящихся изменить свою половую принадлежность. Однако в последнее время…

Действительно, интересная тема для разговора. Как стать девушкой? Сегодня мы будем всесторонне разбирать все способы,…

Некоторые мужчины психологически ощущают себя женщинами. И этот диссонанс между внешним видом и внутренним миром…

Парням нужна смелость при знакомстве с представительницей прекрасного пола. Ведь у всех молодых людей присутствует…

Многие девушки, начав встречаться с молодым человеком, ощущают, что жизнь их существенно изменилась. Они начинают…

Прежде всего, определите то, что лишает вас уверенности в себе. Так, многие девушки страдают низкой самооценкой, считая…

Когда возникают новые знакомства, особенно, если неожиданные и интригующие, очень важно правильно преподать себя,…

Парни с нетрадиционной ориентацией часто страдают от одиночества. Во-первых, геев не очень много, а во-вторых,…

В любой представительнице прекрасного пола есть то, что притягивает к ней мужское внимание. Однако, чтобы стать еще…

Когда у влюбленных проходит конфетно-букетный период, они начинают задумываться о совместном проживании. Часто на этом…

Каждый из нас в своей жизни ищет понимания и любви, для этого мы знакомимся с разными людьми, заводим с ними отношения…

Когда люди долго общаются, встречаются, заводят интимные отношения, это может привести к настоящей любви. Но чаще всего…

В мире существует большое количество прекрасных, шикарных, нереально красивых женщин, но вы боитесь с ними завести…

Стеснительность, отсутствие уверенности в своих силах, замкнутость - все это противоположности одного важного в…

Мужчины менее эмоциональны, чем женщины, поэтому очень часто возникает недопонимание в паре. Нередко мужчины к тому же…

Основными причинами смены пола являются разные факторы. Мужчин может манить перспектива получить женские права и привилегии, а также защиту от сурового мира, в котором могут выжить только брутальные альфа-самцы. Кроме этого, женская сущность в некоторых мужчинах заложена с рождения, и они всего лишь хотят привести свое тело в полное соответствие с внутренним миром.

Существуют и мужчины, которым просто нравятся женские вещи и косметика, однако такие случаи являются не транссексуализмом, а трансвестизмом.

Если мужчина решил стать женщиной, его ждут очень суровые физические и моральные испытания. От него могут отказаться близкие люди и друзья, его могут уволить с работы, а также он никогда не сможет иметь собственных детей. Обычно решившихся на такой серьезный шаг подобные перспективы не пугают, но после операции иногда они начинают сожалеть о сделанном. Перед сменой пола мужчина должен пройти ряд психологических и психиатрических тестирований, которые помогают врачам понять, действительно ли их пациент является подлинным транссексуалом. Если это так, ему назначают прием женских гормонов, которые нужно пить несколько лет, чтобы подготовить тело к операции. На завершающем этапе хирурги выполняют коррекцию половых органов, удаляя все мужские признаки и формируя влагалище и грудь.

Противопоказания к смене пола и ее особенности

Смена пола запрещена людям, которые имеют наркотическую и алкогольную зависимость, а также в том случае, если они состоят в действующем браке с человек противоположного пола. Также ее не проводят пациентам, не достигшим двадцати одного года, и людям, страдающим от психических заболеваний. После операции мужчины долго привыкают к своей женской внешности и постепенно избавляются от мужских привычек.

Прием женских гормонов необходим транссексуалам на протяжении всех их жизни даже после операции, что существенно влияет на здоровье.

В новой жизни прооперированный мужчина получает новые документы и новое имя, ему нужна психологическая помощь в социальной и психической адаптации. Некоторые «свежесделанные» женщины не могут сразу привыкнуть к новым частям тела, что вызывает у них серьезный дискомфорт, который должен держать под комфортом профессиональный психолог. Также транссексуалы в первое время нуждаются в медицинском наблюдении, которое будет контролировать функции новых органов и следить за их состоянием, которое часто осложняется различными проблемами.

Современные гендерные исследования утверждают, что понятия «мужчина» и «женщина» не столько биологические, сколько социальные, а между этими двумя полюсами есть еще немало возможностей для самоопределения. Wonderzine начинает серию публикаций о людях, которым пришлось корректировать внешние признаки пола, чтобы их внутреннее понимание себя наконец совпало с тем, что видят другие люди. В нашем первом материале - рассказ председателя Ассоциации адвокатов России за права человека Маши Баст (в прошлом - Евгений Архипов), которая в сентябре 2013 года совершила каминг-аут как женщина-трансгендер.

интервью: Саша Шевелева

Маша Баст

У меня никогда не было дилеммы - быть мне мужчиной или женщиной.
Я буквально с трех лет, сколько себя помню, идентифицировала себя как девочку. Чем старше я становилась, тем острее была потребность и выглядеть как девочка. В 10 лет я уже стала надевать женскую одежду, краситься. Конечно, мама замечала, что ее одежда вся перерыта и одета. Наверное, она думала, что это связано с каким-то подростковым взрослением, старалась этого не замечать. В 12 лет я уже ходила на дискотеку, встречалась и танцевала с мальчиками. Родители были не в курсе. У нас был частный дом, и мне было удобно выходить из дома так, чтобы никто меня не видел. Кто-то из сверстников обращал внимание на то, что у меня лифчик был надет, - они посмеивались, но делали вид, что не замечают. Я ведь и загорала как девочка - в женском купальнике, многие мои друзья видели мой загар.

Когда мне было 15 лет, родители уже стали что-то подозревать, и у меня состоялся разговор с мамой. Я ведь тогда не понимала, что со мной происходит. Я не знала, что такое транссексуализм, что есть люди, которые корректируют свои внешние признаки. Я сама додумалась в 13 лет до того, что мне, наверное, нужны какие-то изменения в теле. Мне не нравилось, что грубеют кожа и голос. В 14 лет я купила гормон, такую мощную таблетку, и выпила. Ходила напряженная, и мама тогда что-то стала подозревать и нашла эту таблетку, спросила, что это. Я сказала: «Лекарство». Ну, она и выбросила. Ближе к 15 я узнала, что такое транссексуальность, что люди корректируют свой пол. И я для себя приняла решение, что я тоже изменю свои внешние признаки. Для меня не было такого, что «я хочу изменить пол» или «я - мужчина, который хочет стать женщиной». Я всегда чувствовала себя женщиной, просто мне было некомфортно от того, что у меня мужское тело.

В 16 лет я попыталась подавить в себе женское начало. Я подумала, что, может быть, у меня, действительно, такой подростковый возраст, и занялась тяжелой атлетикой. Я стала выглядеть в 16 лет как 40-летний мужчина. Меня даже начали готовить к участию в Олимпийских играх в Сиднее. И вы знаете, я стала такая несчастная. Я представила, что вот, я - мужчина, побеждаю на Олимпиаде. Но я же не мужчина. Я не могу быть мужчиной. Я ходила на бешеные тренировки, меня боялись сверстники, не подходили на улице, потому что я была громадным как шкаф. Но я же женщина! Понимаете? Меня это не устраивало. Я была от этого очень несчастлива. И чем более мужественной я становилась внешне, тем больше я ощущала на себе как будто тяжелый скафандр. Я приняла решение, что я больше так не могу: начала колоть женские гормоны бешеными дозами, начала худеть. Я тогда не знала, что такое shemale, не знала, что такое transition.


У меня состоялся разговор с мамой. Я пришла в мини-юбке, с длинными волосами. Мама сказала: «Хочешь быть женщиной? Да, пожалуйста. Но, - говорит, - на улице. Иди и зарабатывай. Только сама». А что такое в то время улица? Это значит, что ты идешь заниматься проституцией. Этого я не могла. Я сказала: «Хорошо, я сама». И я решила, что поживу так, а потом получу образование и помогу себе с коррекцией. Для меня это было, наверное, дилеммой. И у нас с мамой начались игры, которые закончились тем, что в 17 или 18 лет ко мне приехала первая «скорая». Гормоны я подобрала неправильно, тяжелую атлетику тоже нельзя было резко бросать. У меня давление было за 200, как у старой бабки. Мне пришлось забыть о гормонах и физических нагрузках. Я старалась вернуться в свое женское тело, но это было сложно из-за проблем со здоровьем. Я тогда решила, что возьму тайм-аут - поступлю в вуз, получу образование. И лишь после получения статуса я пойду и все сделаю. Так и получилось. Моя мама прекрасно знала, что я буду меняться, нравится ей это или не нравится. Мой брат, который живет со мной, все время был в курсе того, что со мной происходит. Он все видел. Я для него с детства Маша.

Коррекция внешних признаков пола - это череда операций. Все зависит от человека, чего он хочет: если он хочет изменить гениталии - это одна операция. Если он хочет навести красоту - можно хоть сто операций сделать. Мне повезло, потому что у меня феминная внешность: кадыка нет и никогда не было, подбородок у меня всегда был феминным, нос маленький. Но есть люди, у которых проблемы с формой черепа, кадык. Я не меняла пол - я корректировала свое тело. Я изначально была женщиной. Я приняла для себя решение: все эти комиссии, документы ставлю на второй план, потому что самое главное - во мне. Конечно, многие сталкиваются с проблемой: чтобы сделать операцию, надо поменять документы и иметь заключение от комиссии. Чтобы поменять документы, нужно сделать операцию. Документ - это выдумка человека. На машине я езжу, хотя права у меня мужские. Я соблюдаю правила дорожного движения. Пусть остановят - я объясню им свои права и их права. Я человек самостоятельный, я говорю: «Вот мои документы, это - я. Если вас что-то не устраивает - это ваши проблемы». Не надо стесняться себя. Люди стесняются и чувствуют себя виноватыми. Вы же не сами себя такими сделали - вас такими природа сделала. Вы в этом виноваты? Нет. Поэтому общество обязано вас принять. Если оно не принимает, значит, это проблема общества.

В подростковом возрасте надо говорить с людьми
о том, что такое трансгендерность,
чтобы человек вырос психически здоровым


Моя супруга все обо мне знала с самого начала, еще когда в 2008-м мы только начали встречаться, - я уже тогда принимала женские гормоны. У нас лесбийский брак. Мы все это обсуждали при знакомстве. Единственное, что я вам скажу, - я женщина би. В юности мне нравились и мальчики, и девочки. Я встречалась с мужчинами. Они меня воспринимали как женщину. За мной ухаживали брутальные, крупные мужчины под два метра. Мы планируем детей заводить. Я не заводила детей, потому что мне было нужно как следует измениться. Детям я, конечно, буду все о себе рассказывать.

Я считаю, что в подростковом возрасте надо говорить с людьми о том, что такое трансгендерность, чтобы человек вырос психически здоровым, не маньяком. Если родители замечают, что появились первые сигналы (в районе 10 лет), сразу нужно бежать разбираться к психологу и ни в коем случае не лечить. Если это транссексуализм, то надо перестать бороться и начинать ребенку помогать, чтобы он уже девочкой к 18 годам готовился замуж. Нельзя калечить ребенка. Провокации против меня бывают. В поселке, где я живу, была запущена информация, что я собираю митинг трансгендеров, - был оцеплен весь поселок, искали этих трансгендеров.

Я знаю, например, что Лимонов (Мария Баст была личным адвокатом Эдуарда Лимонова и представляла его интересы в Верховном суде России и Европейском суде по правам человека. - Прим. ред .) не мог совместить мое прошлое и настоящее. А я сразу говорю: вы общались не с Евгением Сергеевичем, а с Машей. Евгений Сергеевич был тот образ, который я несла обществу, для того чтобы мне проще было общаться, но смотрела я на вас глазами Маши, и мозги были Машины. Большинство людей это понимают, 10% знакомых не понимают. Чаще всего непринятие возникает у людей религиозных. Они ищут объяснения - скорее всего, это спектакль, задуманный пиар-ход, какой-то протест. После каминг-аута я стала для большинства людей моментом истины. Я увидела, как люди ко мне относятся: среди друзей есть пользователи, а есть друзья настоящие. Пользователи отошли.

Фотографии: via Shutterstock

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.