Не могу забыть измену мужа — что делать? Как забыть измену: советы психолога

Измена – часто используемое слово, которое находится у всех на слуху, а многие из нас знакомы с этим понятием не понаслышке. Например, измена родине, измена своим принципам, измена мужчине. Такие измены переживаются более легко, по сравнению с изменой вам. Особенно, когда изменил законный супруг. Как забыть измену мужа? Психолог , к которому вы обратитесь, вряд ли даст ответ точнее, чем мы.

Статистика мужских измен

Хотите верьте, хотите нет, но хоть раз в жизни изменяли до 95% мужчин.

Лишь малый процент мужчин ни разу не изменяли женам

Самое удивительное, что в законном браке этот показатель гораздо выше, чем в гражданском или же просто в отношениях, без совместного проживания. Парадокс? Нет. Элементарное женское заблуждение – раз поженились, значит, он мой навсегда, безусловно, и безвозвратно.

И женская логика срабатывает в неправильном направлении: «Раз мы женаты, он не посмеет мне изменить. Вот если бы мы не жили вместе, тогда он бы…» И женщина скрыто или явно не устает напоминать об этом мужчине. Такой груз ответственности давит на слабую, в общем-то, мужскую психику. Круг ограничений хочется разомкнуть. Да и запретный плод всегда был более сладок.

Ошибки женщин

При этом сами женщины забывают часто о своих обязанностях. Переключаясь полностью на мужчину, забывают следить за собой. Откуда берутся жены — стервы?

После брака превращаются из красивых, добрых, нежных любимых. А тем временем брак – не конец, а только начало. Как говорится: «Следите за собой, а не за мужчиной. И тогда мужчина будет следить за вами».

Не думайте, что только вы расслабляетесь после замужества. Многие мужчины также уверены, что теперь вы никуда не денетесь, и даже измена не станет поводом вашего ухода.

А вот ухоженную, сильную, стильную и уверенную женщину уже боятся потерять. Тем не менее, есть факт мужской полигамии. Одни умело скрывают измены, заботясь некоторым образом о жене.

Измены других можно охарактеризовать как «и хочется, и колется». Когда мужчина изменяет, но при этом не умеет делать это незаметно от жены. А кто-то и вовсе не думает о второй половинке, руководствуясь девизом «стерпит всё».

Такие мужья нередко сами рассказывают об измене, снимая со своей совести груз и перекладывая боль информации на жену. И как же в таком случае простить, а главное, забыть измену? Особенно, если благоверный не хочет уходить из семьи. Как вести себя с мужем после его измены?


Если вы уверены в единичном случае измены и не хотите предавать огласке, во избежание скандала и для сохранения семьи, то будьте готовы к бессоннице и натянутым отношениям.

В любом случае, всё тайное становится явным рано или поздно. Лучше своевременно разделите свои переживания с мужем, обсудите сложившуюся ситуацию. Ведь проблемы, накатившиеся как снежный ком, будет сложнее разрешить.

Комментарии 0 Поделиться:

Вопрос, как забыть измену мужа, изначально поставлен не совсем правильно: забыть окончательно это невозможно, можно только простить. После этого, возможно, ваша рана потихоньку затянется. Но простить нужно обязательно.

Когда измена простительна

Забыть измену мужа почти невозможно, ведь женское самолюбие задевается сильнее и легче, чем мужское. Но есть много поводов измену мужа простить. Это можно сделать в следующих случаях:

  • Если муж скрывает от вас свои отношения, оставаясь при этом ласковым и любящим. Скорее всего, вы просто подустали друг от друга, а любовь никуда не делась. Именно поэтому, кстати, после расставания многие мужья так хотят вернуться к своей бывшей половине: с ней действительно тепло и хорошо, а любовница – это так, мелкая интрижка.
  • Если измена произошла после семейного скандала или в состоянии алкогольного опьянения. Конечно, это подрывает доверие к любимому, но все мы не святые и на эмоциях можем совершать самые некрасивые поступки.
  • Если мужчина свою вину чувствует, признает и старается наладить отношения. Конечно, он должен свое прощение заслужить, но если он понимает, что совершил ужасный проступок, можно отношения продолжить и быть уверенной, что он вряд ли пойдет налево снова.

Стоит ли расставаться навсегда

Очень часто в женских журналах пишут, что развод — самый худший вариант. Да, расставание всегда было и остается тяжелой вещью. На самом деле, если вы чувствуете, что измену мужа простить не сможете никогда, лучше разойтись. Семья превратиться в ад: ваши подозрения и слежка за мужем, злая ревность и т.д. превратит вас в параноика и настоящую бабу ягу, а муж на вашу агрессию будет отвечать агрессией же.

Стоит расстаться и в том случае, если он бабник и не раскаивается. Такому вообще противопоказано заводить семью.

Еще стоит расстаться, если он вами не дорожит и отлично чувствует себе без вас. Нужен ли вам такой муж? Нравится такое отношение к себе?

Если вы решили окончательно и бесповоротно расстаться, сделайте это так, чтобы он не забыл вашего ухода никогда: наговорите ему гадостей, скажите, что не любили никогда и т.д. Но это уместно лишь в том случае, если муж реально этого заслужил.

Как действовать дальше

Перед тем, как простить измену, лучше всего расстаться на какое-то время.

например, пожить отдельно пару месяцев. В этот период лучше не тревожить соперницу, не пытаться свести счеты с жизнью, не искать утешения в наркотиках или алкоголе. Нет, разок можете напиться и выплеснуть все свои эмоции в жилетку подруге или сестре, но одного раза должно хватить.

Нет, это время, которое вы полностью и целиком посвятите себе любимой. Время без постоянной готовки и ухаживания за мужем можно целиком и полностью посвятить самой себе: убрать лишний вес, если есть, привести в порядок кожу, изменить свой облик полностью. Ваша задача — вызывать у окружающих (и у себя тоже) не жалость, а удивление: как можно было променять такую женщину на какую бы то ни было любовницу? Жалости к мужу тоже не должно быть.

За это время можно вспомнить о том, что такое любовь к себе. Даже если вам предпочли другую, хуже вы от этого не станете точно, а значит, любить себя нужно как и прежде, только сильнее.

Не пренебрегайте помощью близких. Можете устроить девичник со старыми подругами, вспомнить всех своих ухажеров и бурную юность. Побудьте немного безбашенной студенткой.

Все это время наблюдайте и за супругом: как он ведет себя, идет ли на контакт, пытается ли восстановить отношения. Проследите, контактирует ли он с вашей соперницей. В это время лучше с ним не контактировать вообще. Если хочет общаться с вами или детьми, есть телефон и интернет.

Уединение вам нужно и для того, чтобы остыть. Когда вы пребываете в состоянии шока после предательства мужа, вы можете просто на эмоциях наделать много ошибок. За пару месяцев наедине с собой вы сможете привести в порядок и ваши чувства.

Разговор по душам

Это то, что нужно вам обоим после семейной трагедии. При встрече предстаньте перед ним ослепительной красоткой с идеальной фигурой, можно в непривычном образе. Даже если н и думал о расставании, то увидев вас, должен передумать.

Именно во время разговора можно понять, что мешает вашему браку быть идеальным. Можете провести первый разговор после временного расставания на нейтральной территории, например, в кафе за чашкой кофе. Так у вас будет меньше шансов сорваться на эмоции, особенно негативные, и начать выяснять отношения. Проводите ваш разговор правильно.

Правило первое. Разговариваем только по теме. Не вспоминаем все прошлые обиды скопом, обсуждая только актуальный вопрос. И не в том ключе, что «какая же ты скотина», а именно о конкретном проступке любимого.

Правило второе. Не используем свое извечное «Вот всегда ты так» или «Ты никогда не…». Только актуальное и сегодняшнее.

Правило третье. На тему его измены разговариваем исключительно на холодную голову, причем во всех смыслах. Если эмоции берут верх над вами, лучше выйдете на время на воздух.

Правило четвертое. Нельзя оскорблять не только мужа, но и его пассию. Это ударит по самолюбию даже сильнее, чем ваши истерики. При этом важно показать, что вас огорчает его проступок.

Правило четвертое. Можете убить его молчанием. В разумных количествах, разумеется. Когда есть возможность провести конструктивный и разумный диалог, не упускайте её.

Во время разговора попробуйте выпытать у него, чего же ему не хватало в ваших отношениях и что конкретно он искал на стороне. Обязательно используйте эту информацию при дальнейшей работе над собой и вашими отношениями.

Вообще, если обговаривать любые проблемы и не стесняться, то многих семейных трагедий можно избежать. Это нужно делать не только после измены, но и на протяжении всей вашей семейной жизни.

Вспомните о лучшем в вашем муже

Это нужно для того, чтобы оценить его. Посмотрите на него глазами той женщины, которая им увлеклась настолько, что стала его любовницей. Тяжело? Тогда просто со стороны. За много лет отношений у вас наверняка замылился глаз, а он по прежнему интересен противоположному полу. Попробуйте снова в него влюбиться. Нет, наверняка вы его любите до сих пор, но не так, как хотелось бы ему. А мужчине всегда хочется страстей, острых и новых ощущений.

Разнообразьте вашу семейную жизнь и старайтесь постоянно что-то менять и придумывать что-то новое. Будьте для него новой женщиной всегда. Можно даже не радовать его кулинарными изысками, а просто ходить перед ним в роскошном нижнем белье и чулках…А пока просто вспомните, за что полюбили его, чем он хорош и сколько хорошего вы пережили вместе.

Можете попробовать поблагодарить его. Да не просто, а в письменной форме. Постарайтесь записать на бумаге 100 причин, почему вы благодарны своему мужу. Сейчас это будет очень трудно, но если вы справитесь, то поймете, что лучшее в нем нивелирует ужасный поступок.

Поймите мотив его измены

Понять –снова-таки значит простить. Не ищите виноватых вокруг себя и подумайте, что именно вы сделали не так. Именно это и толкнуло благоверного на поход налево. Что-то он мог вам рассказать, а о чем-то говорить стесняется. Не нужно слишком глубоко копаться в себе, но есть проблемы в семье, которые очевидны.

Не надевайте на себя ореол мученицы после случившегося. Это вряд ли поможет вернуть мужа, но может вас привести к депрессии. Это не очень эффективно и вряд ли поможет исправить ситуацию и ваши ошибки.

Что еще можно сделать

Есть много способов простить измену. Вот лишь несколько простых советов.

Осознайте, что ваш муж- мужчина. Их сексуальное поведение устроено не так, как женское. Они в чем-то примитивнее и проще, поэтому часть поддаются зову инстинкта. А мужской инстинкт — завладеть максимальным количеством женщин, чтобы передать им свои гены. В древности это помогало продолжению рода и выживанию племени. Много веков прошло, а инстинкты не делись никуда.

Поймите, что ваша ситуация неуникальна. Не стоит обижаться на судьбу. Большинство семей пережили измену. Более того, очень многие жены сумели справиться с этим и переломить ситуацию в свою пользу.Теперь ваша задача –изменить отношения в лучшую сторону.

Постарайтесь понять и тот факт, что все испытания дают возможность все изменить в лучшую сторону. Теперь вы знаете, что не устраивает вашего любимого, а значит, можно все исправить.

Смените обстановку. Это единственное что может идеально проветрить голову и забыть весь накопившийся негатив. Лучше всего помогут забыть об измене места, где раньше вы никогда не бывали. Можно попробовать самые экстремальные и безумные туры, походы по незнакомым местам, где как нигде нужна взаимная помощь. Это не только новизна, но и возможность увидеть свою половинку в непривычной роли. Новые впечатления помогут немного стереть из памяти все произошедшее. Если возможности отправиться в такое путешествие нет, можно устроить необычное свидание, например, на крыше. Еще один хороший вариант — туры выходного дня.

Запаситесь терпением. Вы не сможете простить его сразу же. На это понадобится от нескольких месяцев до одного года. Постарайтесь никогда мужу не напоминать о его проступке. Будьте готовы и к тому, что муж будет стараться исправиться и стать хорошим. Иногда после измены отношения супругов меняются к лучшему.

Обратитесь к семейному психологу. Если вам трудно строить отношения после измены, психолог обязательно вам поможет. Еще один хороший вариант – семейные тренинги. Там вы познакомитесь с семьями, у которых есть такие же проблемы- это отличная возможность перенять их опыт.

Даже если забыть измену супруга вы не в силах, простите обязательно. Возможно, после подобного кризиса у вас произойдет перезагрузка отношений и семья станет ближе к идеалу.

Одно из изречений знаменитого французского писателя Франсуа де Ларошфуко гласит:

Не бывает женщин, изменивших однажды - бывают не изменившие ни разу

А квалифицированные психологи утверждают, что мужчины переносят супружескую измену намного тяжелее женщины. Что делать, если неиссякаемый источник шуток и анекдотов постучался в двери? Как пережить измену жены и забыть о предательстве любимой? Мужчина – охотник, он привык быть добытчиком, а женщина, находящаяся рядом с ним, должна покорно ждать мужа и хранить домашний очаг. Если вдруг в семейную идиллию вмешивается кто-то лишний, это наносит серьёзный удар по мужскому самолюбию.

В такой непростой ситуации требуются профессиональные советы психолога. Мужчины в пылу обиды могут наделать множество глупостей и совершить необдуманные поступки, о последствиях которых рано или поздно придётся пожалеть. По статистике наружу всплывает 90% супружеских измен, но только 30% из них приводят к разводу. В остальных случаях мужья проявляют благородство и благосклонность, предпочитая простить изменщицу и сохранить семью.

Человеку бывает очень сложно самостоятельно разобраться с банальными семейными неурядицами. А когда речь идёт о предательстве и неверности, советы психолога бесценны и незаменимы. Мужчинам не нужно пренебрегать профессиональными рекомендациями специалистов.

  • Перестаньте себя винить!

Большая часть мужчин, узнавших о супружеской измене, винят в случившемся именно себя. Это ошибочное мнение. Даже если муж далёк от идеала, целыми днями лежит на диване, не выполняет домашние обязанности и уделяет слишком мало внимания своей жене, это всё равно не его вина. Измена была осознанным выбором женщины, обусловленным складом характера и личностными предпочтениями. Возложить на свои плечи ответственность за чужие поступки неправильно. Равно как и неправильно обвинять во всём неверную супругу. Следует освободиться от тягостных мыслей и перестать загонять себя в психологическую яму в нелёгких поисках виноватых. Для освобождения от тягостных мыслей очень хорошо себя зарекомендовала вот эта система .

  • Выдержите паузу

Не спешите и не горячитесь. В пылу страстей люди совершают множество ошибок. Дайте себе время успокоиться и привести чувства в порядок. Останьтесь наедине со своими мыслями, подумайте, хотите ли прощать супругу или советы, как пережить измену жены, неуместны.

Стоит отметить, что прощение нужно для себя самого. Непрощение – это яд для души и вынашивать его не просто унизительно (для себя), но и крайне вредно. Естественно, прощение не исключает развода, ведь ситуация ситуации – рознь.

Неважно, какое будет принято решение, главное – вернуть эмоциональное равновесие. Впоследствии придётся ещё не раз вернуться к важным вопросам. Но на тот момент пройдет время, чувства остынут, боль утихнет и вы будете смотреть на ситуацию под другим углом. В любом случае, при выносе заключительного вердикта помните изречение индийского политического деятеля Махатма Ганди: “Умение прощать – свойство сильных. Слабые никогда не прощают».

  • Не избегайте бесед с супругой

Поговорите с женой и выясните мотивы ее поведения. Как правило, женщины не решаются на супружескую измену из спортивного интереса. Они не изменяют просто так. Скорее всего, её подтолкнули к данному поступку душевные терзания и эмоциональная неудовлетворённость. Попробуйте усмирить свой гнев и попросите вторую половинку рассказать о причинах измены. Это важно сделать, даже если мужчина принял для себя решение не прощать жену. Обязательно нужно пойти на откровенный разговор.

Пара разъедется по разным квартирам, а чувство обиды и боль от предательства любимой останутся. Поэтому диалог просто необходим для нормальной жизни в дальнейшем. Но нельзя превращать беседу в очередную ссору, о немытой посуде и разбросанных носках. Если атмосфера накаляется и разговор переходит в другое русло, следует остановиться и отложить разговор на определённое время. Психологи считают, что для разрешения ситуации с супружеской неверностью могут понадобиться 3 –4 беседы, а срок, необходимый для того, чтобы забыть измену, составляет 2-3 года. Поэтому мужчинам, желающим сохранить семью, следует запастись терпением.

  • Меняя жену, меняйся сам

Попробуйте поставить себя на место любовника. Чем он лучше? Что в нём есть такого, чего нет у вас? Почему она выбрала именно его? Сделайте шаг навстречу жене, измените своё поведение, очистите разум . Психологически женщины устроены таким образом, что сначала они изменяют душой и лишь потом телом. Открываясь другому мужчине сердцем, супруга выходит из-под контроля своего мужа и полностью погружается разумом и сознанием во власть любовника. Мужчине следует попытаться понять и почувствовать свою женщину. Необходимо дать ей именно то, чего не хватало долгие годы. Важно открыть свои чувства, показать жене, что она всё ещё желанна и любима. Та женщина, которая обласкана и обожаема, вряд ли захочет искать новых ощущений на стороне.

Многие мужчины, после женитьбы, прекращают женам оказывать внимание: комплименты, цветы, знаки внимания. А между делом, сколько бы женщине не было лет, они все это безумно любят и ценят. Не это ли им нравится в новых отношениях с любовником?

  • Воспринимайте измену как некую болезнь

Только болезнь не физическую, а духовную. Любовник – это вирус, муж – это лекарство. Чем больше объятий и поцелуев будет дарить законный супруг, тем скорее ослабнут чары самозванца. Но не делайте это навязчиво или с чувством необходимости. Это должно идти от души – женщины очень хорошо чувствуют. Для этого начните искать, в ней, что вам нравится. Если все правильно сделано, женщина «растворится» в муже и забудет про любовника. Непрерывный телесный контакт продолжится единением душ. И тогда, когда пара почувствует себя единым целым, придёт взаимопонимание. Но для того, чтобы разбудить угасшие чувства и вернуть любовь, нужно набраться сил и запастись терпением, научиться доверять друг другу и начать жить по-новому.

  • Представьте свою жизнь без жены

Вообразите, что вернувшись домой вы не обнаружили там любимую женщину. Куда-то пропали общие радости и мелочи. Больше нет семейных традиций и праздников. Представьте, что сильнее ранит: удар по мужскому самолюбию или потеря близкого человека. Психологи говорят о том, что многим их пациентам легче пережить обиду и боль, чем навсегда расстаться с любимым человеком. Но не уговаривайте женщину, не просите её вернуться. Не заманивайте жену красивыми обещаниями и ни в коем случае не подкупайте подарками. Не забывайте что, любят ни за что-то, а просто так. Жена должна любить своего мужа, а не испытывать к нему чувство жалости. Действуйте ненавязчиво, без угроз и принуждений – это само по себе привлекает.

  • Дмитрий, 28 лет, соавтор сайта

Мне, в свое время, очень сильно помогла . Неоценимые рекомендации автора, этой системы, по выписыванию и обработке по этой системе, всего всплывающего ментального материала, дали не просто облегчение, но также ситуация повернулась совсем неожиданным образом (положительно)… В общем, свою реальность мы строим своими мыслями и очень часто, разрешение на ментальном уровне, решает проблему на бытовом.

Но эта система для комплексного очищения ума и к ней стоит приступать только, если хотите избавиться в целом от: негативных эмоций, комплексов, ограничивающих представлений и убеждений, от негативных установок и прочего ментального мусора. Кстати, в процессе проработок, лицо преображалось – есть связь между внутренним миром и лицом человека.

  • Константин, 35 лет, программист

Мне кажется, что измена не ранит так сильно, если быть к ней морально готовым. Конечно же, гораздо проще слепо верить своей жене и не забивать голову навязчивыми мыслями. Но жизнь сложная штука, в ней может произойти всё, что угодно. Нужно просчитывать ходы наперёд и продумывать все возможные варианты развития событий. И вообще, каждый имеет право на ошибку.

  • Игорь, 47 лет, индивидуальный предприниматель

В современном мире браки часто распадаются из-за неверности одного из супругов. Институт семьи потерял свою ценность. Я считаю неправильным расторгать брак из-за одного нелепого поступка. Мне было жалко рушить то, что строилось долгими годами. Я не собирался отдавать жену какому-то неизвестно откуда пришедшему любовнику, не сделавшему для моей женщины ровным счётом ничего. Мужчины, не рубите на корню и не сжигайте за собой мосты, как бы ни было больно и обидно. Моя семья восстановилась, и ваша обязательно возродится из пепла.

  • Андрей, 29 лет, менеджер

Я не знал, как пережить измену жены. Жизнь перевернулась с ног на голову. Я не находил себе места, не мог ни пить, ни есть. Но спустя несколько недель, моё отношение к сложившейся ситуации изменилось. Я понял, что в случившемся есть и моя вина. После восьми лет брака, мне стало казаться, что кроме меня супруга никому не нужна. Я перестал дарить жене подарки и делать комплименты, вечерам в лоне семьи предпочитал дружеские посиделки в баре.

Недостающие эмоции моя женщина нашла в объятиях другого мужчины. Как ни странно, но я в какой-то мере благодарен своему сопернику. Ведь если бы не измена, мы с женой бы просто-напросто развелись и забыли друг о друге. А так, наши чувства получили хорошую встряску. Всё это было прекрасным уроком для нас обоих. Мы предпочитаем больше не вспоминать об измене, много времени проводим вместе и стараемся не забывать о таких понятиях, как любовь, верность и понимание.

Женский взгляд на мужские проблемы

Несмотря на то, что символом мужских рогов является женщина, без женского взгляда в данной ситуации не обойтись. Представительницы прекрасного пола не понаслышке знают, каких поступков ждут от своих мужей забытые жёны. Их советы о том, как пережить измену жены, могут оказаться полезней консультаций опытных психологов:

  • Валерия, 28 лет, продавец-консультант

Я изменяла мужу на протяжении нескольких лет. Практически с первых дней брака начались ссоры, упрёки, скандалы. Мы расходились и снова сходились, бегали по кругу, мучили себя и детей. Любовник был моей отдушиной. Но спустя какое-то время я поняла, что люблю мужа и не хочу расставаться. После долгих и сложных разговоров, мы решили продолжать жить вместе. Понадобилось много усилий и стараний, чтобы поверить в искренность наших чувств и наладить хорошие отношения, но сейчас в нашей семье царит понимание.

  • Наталья, 42 года, нотариус

Я успешная женщина, знающая себе цену. В последнее время муж не просто перестал уделять мне внимание, а начал уверять меня в несостоятельности и непривлекательности. На удивление супруга нашёлся тот, кто оценил мою красоту. Наше семейное счастье спасли муки совести с моей стороны и признание ошибок со стороны мужа. Я советую мужчинам дорожить своей женщиной и ценить время, проведённое рядом с ней.

  • Кристина, 34 года, домохозяйка

В семейных отношениях я не решилась на супружескую измену, но была на волоске от неё. Уж не знаю, что меня уберегло, но мужу было неприятно узнать о том, что я была в шаге от предательства. Несмотря на противоречивость ситуации, наша семейная жизнь начала налаживаться. Для того, чтобы у жён не появлялось желание обращать внимание на других мужчин, супругам следует совершать для женщин неожиданные поступки, дарить подарки без повода и говорить комплименты. Нужно восхищаться женой, и тогда она будет боготворить своего мужа.

Если измена всё-таки произошла, необходимо смириться со случившимся. Нужно понять, что время не повернётся вспять и произошедшее останется произошедшим. Всё, что можно предпринять, – это провести работу над ошибками. А уж как жить дальше: возвращать утраченную любовь или начинать с чистого листа, решать каждому обманутому мужу самостоятельно.

Ответ психолога.

Добрый день! Вы можете помочь забыть ему вашу измену единственным способом – не делая более этого впредь и признав, что измена ранее была, признав, что вы были неправы и сожалеете об этом. Признать, что да, любовь на словах – не очень много значит, нужны поступки, в вашем случае, верность. Признав, что так поступать по отношению к нему было неправильно, но сейчас вы с ним и это доказательство того, какого отношения к себе он в действительности заслуживает. Да, измена для мужчины “страшнее” измены для женщины, потому что у нее (измены) могут быть последствия. В том, плане, что женщина всегда знает, если забеременеет, что ребенок – Ее, а мужчина хочет быть уверен, что ребенок, которого носит его любимая – его. Поэтому даже одна измена может оказаться -“ВСЕМ”. Также измена бьет по самооценке мужчины, уверенности в том, что он может составить достойную конкуренцию другим “соперникам” за сердце и руку женщины. Хотя последний вопрос спорен, измена не менее пугает и женщину, может сильно сказаться на ее самооценке.

После того, как вы скажете, что поняли, что он хотел донести до вас и согласны с ним, приняли к сведению его слова, не намерены повторять эту ошибку впредь, вам нужно САМОЙ закрыть эту тему. Дать понять, что эта тема исчерпана и возврату к ней больше не подлежит, даже если вы ссоритесь, даже если между вами разногласия. Если он вас любит, и вы больше не даете ему поводов сомневаться в вас, дали слово хранить верность – он должен вас простить, забыть и больше не упоминать о прошлом в разговорах.

Он же тоже наверно не всегда вел себя идеально, даже если не изменял вам. Но вы не упрекаете его при каждом удобном случае тем, что было, но осталось в прошлом. Например, за преступление по закону следует наказание, а по истечении срока наказания к этому больше не возвращаются и не вспоминают! Человеку дают возможность начать новую главу своей жизни с чистого листа. И вы тем более имеете на это право – измена, в конце концов, не преступление! Но если он продолжает судить вас за то, что осталось в прошлом, даже если вы раскаялись и признали свою неправоту, дали слово, что подобное не повторится – это значит, ему просто удобно таким образом манипулировать вами, заставляя чувствовать вас виноватой. Или таким образом откладывать решение вопросов, касающихся вашего будущего. Возможно, это в его характере, и даже если бы не было измены, он нашел бы за что “прицепиться”, и чуть что вытаскивать своего козырного туза.

На данный момент он пытается переложить целиком на вас ответственность за ваши отношения, говоря, помоги мне забыть. Хотя эту ответственность несут оба, 50/50. Как минимум, он должен сказать как вы должны помочь ему забыть. Тогда ответственность будет поделена поровну.

Должно быть и в его интересах забыть измену, а не пережевывать ее по сотому разу. Но ему не выгодно забывать, если вашей изменой в прошлом он пытается оправдать свое поведение в настоящем, нерешительность в принятии решений на будущее. И если это так, то сами понимаете, забыть прошлое – не в его интересах. И ваши любые усилия будут малополезны. Чтобы выяснить так ли это – спросите его, как вы можете ему помочь забыть, расскажите, что вы делали и делаете для этого и далее, если последуют намеки или пережевывание прежнего, предложите закрыть эту тему за истечением срока “исковой” давности. У него было достаточно времени, чтобы поверить вам, забыть, если не поверил до сих пор – значит, ему просто невыгодно это делать.

Женщин часто обвиняют в изменах их мужей. Бытует мнение, что представительницы слабого пола должны сделать невозможное, чтобы удержать любимого. Однако так считают не все. Ведь для сохранения семьи как женщинам, так и мужчинам необходимо придерживаться определённых правил. Что же делать, если муж всё-таки изменил жене? Ведь жить после такого позора тяжело. Не все женщины знают, как прощать измены мужа. В статье у вас есть возможность прочитать, что по этому поводу советуют психологи.

Почему происходит мужская измена

Каждый человек индивидуален. Это же касается и мужчин. Есть несколько категорий причин, по которым они изменяют.

  1. Образ жизни. Мужчина не может без разнообразия. Даже если он любит одну женщину, всё равно не может без регулярных романов на стороне. Ему нравится, когда партнёрши у него часто меняются.
  2. Скука. Мужчине приедается однообразие. Жена каждый день одинаковая не только на кухне, но и в постели. Ему становится скучно, и он хочет новых ощущений.
  3. Самоутверждение. Если у мужа есть определённые комплексы, а жена над ним подшучивает. Тогда он самоутверждается за счёт других партнёрш.
  4. Гиперсексуальность. Есть определённая категория мужчин, которым постоянно мало любовных утех. Если жена не в состоянии дать своему партнёру столько секса, сколько ему надо, он пойдёт искать желаемое на стороне.
  5. Равнодушие жены. Мужчина не всегда поймёт, почему у его женщины постоянно болит голова. И особенно часто мигрень нападает тогда, когда дело близится к сексу. Такое равнодушие со стороны партнёрши толкает мужа на измену.
  6. Нет удовлетворённости. Если женщина не может доставить мужу тех приятных ощущений, которые ему нужны.

Чтобы ваш мужчина не искал любовных утех на стороне, старайтесь как можно больше внимания уделять ему. Если же вы столкнулись с такой проблемой, но не хотите разводиться, тогда психолог вам поможет понять, как прощать измены мужа. Главное, не переусердствуйте с этим.

Признаки измены

Каждая женщина по своей природе обладает невероятной проницательностью. Ей несложно определить измену мужа, ведь есть основные признаки, на которые жена всегда обращает внимание.

  • Мобильный телефон. Даже если мужчина что-то скрывает, жена сможет определить это по разговору. Если зазвонил телефон, муж может уйти в другую комнату или говорить так, чтобы было непонятно, о чём речь. Тем более частые звонки или сообщения наводят на определённые мысли. Однако не думайте сразу об измене, возможно, любимый готовит вам сюрприз.
  • Внешность. Если ваш мужчина резко изменился, стал много уделять внимания своей персоне, задуматься нужно. Просто так ничего не бывает.
  • Поздние возвращения домой. Каждая жена знает график и специфику работы своего мужа. Если он приходит поздно домой, начинает сам рассказывать, как бы оправдываясь, задумайтесь. С чего бы вдруг он стал поздно приходить домой, если раньше этого не было?
  • Ложь. Каждая женщина мыслит логически. Поэтому ей несложно понять, где обман или правда, особенно если сопоставить факты, о которых муж не подумал.

Если вы обнаружили такие признаки и подозреваете любимого в измене, не горячитесь. Лучше подумайте, в чём причина. Возможно, вы поймёте, как простить измену мужа и жить дальше. Поссориться вы всегда успеете, а вот сохранить отношения не каждая женщина способна.

Что делать жене, если изменяет муж

В первую очередь супругам необходимо поговорить по душам. Они родные, близкие и цивилизованные люди. Тем более что не все женщины готовы забыть про любимого и начать новую жизнь. Многих представительниц слабого пола интересует вопрос: «Как прощать измены мужа?» Ведь так хочется сохранить семью, любовь и отношения.

Когда жена узнала об измене мужа, она должна сначала успокоиться. Представительница слабого пола всегда рассматривает ситуацию с разных сторон. Мужчина определяет измену совершенно по-другому, нежели женщина. Для него такая жизнь - развлечение. Он любит одну женщину, а с другими получает удовлетворение.

Не нужно мучиться. Если вы узнали про измену, не молчите, а поговорите с супругом. В этом нет ничего страшного. Тогда вы для себя решите, что делать и как прощать измены мужа, а главное, стоит ли.

Если вам рассказали о похождениях любимого «добрые люди», не горячитесь. В мире много завистников. Только разговор с мужем прояснит ситуацию. Не нужно верить друзьям и подружкам, ведь многие люди из-за зависти пытаются внести в семью разногласия. Однако, если всё-таки произошла неприятная ситуация, не спешите расставаться, подумайте о том, как простить мужа после измены. Тем более если это был всего один раз.

Когда пара живёт в браке несколько лет, они становятся родными и близкими людьми. Друзья, знакомые, даже родители отходят на второй план. Однако всем свойственно ошибаться. Бывает, мужчина изменил жене случайно. Например, на вечеринке выпил лишнего. Не стоит жене признаваться в случайной связи. Ведь кроме ссоры вам это ничего не даст. Женщина может не понять случайную связь.

После измены мужчина должен постараться исправиться, если хочет сохранить семью. Подумайте, что подвигло вас на такой шаг и кто виноват в случившемся. Если вы признаёте случайную связь, тогда старайтесь на вечеринки ходить вместе с супругой. В трудную минуту она вас остановит.

Не всегда женщины понимают, как забыть и простить измену мужа. Поэтому не усугубляйте ситуацию, ведь ваша любимая может просто не дать вам второго шанса.

Как говорилось ранее, семейная пара - это самые родные люди. Со временем человек начинает больше понимать и чувствовать свою вторую половинку. Но когда произошла измена, всё хорошее забывается. И каждый обвиняет в этой ситуации свою вторую половинку.

Если муж изменил, жена не должна молчать и делать вид, что всё хорошо. Ведь если вы таким образом попытаетесь сохранить семью, рано или поздно все разочарования и обиды вспомните своему неверному супругу. В итоге будете жить с бесконечными скандалами.

Никогда не ставьте ультиматумы. Нельзя пугать детьми или своим самоубийством. Мужчина не любит таких высказываний, поэтому вы его оттолкнёте.

Не забывайте об измене. Воспоминания невозможно стереть ластиком. Просто поговорите в спокойной обстановке. Если мужчина изменил, но любит вас, тогда всё не так уж страшно. Чаще страдают те женщины, к которым партнёр ничего не чувствует. Без любви в семье нет былых отношений и романтики.

Не стоит мстить. Это ничего вам не даст, кроме отвращения к себе самой. Тогда уже не будете думать, как можно простить измену мужа. Ведь вы отплатили ему той же монетой и вам станет стыдно за себя и свои поступки.

Зачем прощать неверного супруга?

Если вы продолжаете любить своего мужа, а он не может без вас, тогда нет ничего страшного в прощении. Просто в какой-то момент вы оба потеряли контакт. Конечно же, не нужно давить на мужа детьми. Подумайте, если у вас ещё свежие чувства, вы так и остались родными и близкими людьми, тогда прощение - лучший выход из создавшейся ситуации.

Если вы не знаете, как простить измену мужа и жить дальше, психологи советуют вспомнить всё хорошее, что было между вами. Многим парам помогает возобновление начального этапа отношений, романтика. Постарайтесь создать для супруга незабываемый ужин, за которым последует такая же ночь. Вот увидите, у вас всё обязательно наладится.

Неверность чаще всего приходит в семью не сразу после свадьбы. Как правило, только через несколько лет супружеской жизни появляется ощущение пустоты и скуки. Поэтому люди ищут развлечения на стороне.

Как простить измену мужа? Советы психолога часто бывают ценными. Необходимо только прислушаться к специалисту, который хорошо разбирается в семейных отношениях. Психолог знает, что предательство простить тяжело, порой даже невозможно. Однако необходимо помнить, что каждый человек имеет право не только на ошибку, но и на второй шанс. Ведь не бывает идеальных людей.

Знаменитый семейный психолог Ирина Рахимова утверждает, что прощать необходимо. Ведь на этом строится будущее не только самой пары, но и детей. Непрощение разрушает отношения, чувства и самого человека.

Поэтому не думайте долго, как простить мужа за измену. Советы психолога полезны в этом отношении, к ним необходимо прислушаться.

Всё-таки простила

Итак, измена произошла тогда, когда пара состоит в браке. Только мудрые женщины отнесутся к ситуации более спокойно, если все же узнают об этом неприятном факте. Необходимо в такой ситуации оставаться уравновешенной. Ведь для мужчины измена - это иногда пустой звук. К произошедшему он относится как к обычному сексу. Женщина же тяжело переживает и не всегда прощает.

Посмотрите на раскаяние. Если муж действительно сожалеет о случившемся, он не будет всем и везде говорить об этом, а постарается любыми путями сгладить отношения. Если увидите подлинное раскаяние, тогда и подумайте, как простить мужу измену и сохранить семью.

Рано или поздно вам двоим нужно будет начинать новую жизнь друг без друга. Вы готовы к этому? Если нет, тогда вы сможете простить своего неверного.

Заслужил ли муж прощение

Не стоит сразу успокаивать мужа и говорить ему о том, что он просто оступился. Ведь прощение необходимо заслужить. Поэтому многие женщины после факта измены придают этому особое значение ради того, чтобы любимый помучился.

Если вы постараетесь сразу же простить своего благоверного, не факт, что завтра он не повторит своей ошибки. Измены могут продолжаться ещё очень долго, пока семья не разрушится. Скандалить не нужно, просто объясните любимому, что он сделал вам очень больно. Иногда необходимо довести мужа до такого состояния, чтобы он действительно раскаялся.

Прощать нужно только тогда, когда вы действительно готовы начать всё сначала и не вспоминать прошлое. Если же вы знаете, что в любом случае будете припоминать мужчине его похождения, тогда остаётся только развестись и расстаться навсегда.

Новая жизнь

Многие пары не знают, как сделать, чтобы жена простила измену мужа. Оказывается, всё очень просто. Для мужчины секс и любовь - разные вещи. Если он не потерял чувства к своей жене, тогда у пары есть все шансы начать новую жизнь и забыть все обиды.

Намного хуже, когда чувства к некогда любимой остыли. Тогда ничто уже не поможет. Как бы вы ни хотели простить и забыть, муж не вернётся, так как полюбил другую женщину. Чтобы этого не произошло, представительница слабого пола должна всегда быть ухоженной и приветливой. Это первое, на что обращают внимание мужчины. Если вы сможете стать такой, тогда дорога в новую жизнь вам открыта.

Заключение

В первую очередь психолог интересуется у женщины, которой изменил муж, готова ли она к созданию новых отношений. Как показала статистика, не все женщины хотят в корне поменять свою жизнь. Очень тяжело бывает строить новые отношения. Если женщина не готова к переменам, то она обычно не против восстановить то, что было. В большинстве случаев измены прощаются, забываются обиды и начинается новая жизнь с тем же партнёром.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.