Что делать после паузы в отношениях. Интересные видео на тему семейных отношений. Зашли в тупик

Как выдержать паузу в отношениях и как себя вести

1. С любимыми не расставаться?
2. Очевидное – вероятно
3. Пауза – спасательный круг
4. Работа над ошибками
5. Правила и табу для тайм-аута

С любимыми не расставаться?

Доказано: даже самые крепкие пары испытывают сложные периоды. Но одни семьи «мягко» переходят на новый этап отношений, а другие – расстаются с громкими скандалами и закрепляют друг за другом статус врага. Удивительно то, что после бурных расставаний у многих любовь не исчезает, а превращается в мучения и сомнения. Но…точки расставлены, выводы сделаны, и гордость запрещает проявлять слабость. Увы, неграмотный тайм-аут в отношениях часто становится началом конца.

Бывает и по-другому. Стремясь сохранить союз, половинки изо всех сил угождают друг другу, стараются не допускать конфликтов. Внешне все выглядит идеально, а внутреннее напряжение постепенно растет и в один день выплескивается наружу. Финал может быть непредсказуемым.

Очевидное – вероятно

Психологи утверждают: сделать паузу в отношениях иногда не просто нужно, а крайне важно! Но такое решение должно быть не спонтанным, а взаимно осмысленным.

Первый год отношений. В это время любящие люди адаптируются друг к другу, узнают партнеры (и себя) в новых ракурсах. Проверку бытом выдерживают далеко не все.
Рождение ребенка. Казалось бы, самый счастливый этап в семейной жизни для многих оборачивается ссорами, скандалами, упреками. Постоянно уставшая жена требует помощи, мужу не хватает внимания.
Кризис 15 лет. К нему супруги обычно приходят полноценной семьей с «багажом» умений, налаженным бытом и…некоторым остыванием, граничащим с привычкой.

Добавим сюда финансовые трудности, отсутствие собственного жилья, мимолетные связи – и поводов для расставания появляются десятки.

Пауза – спасительный круг?

В большинстве случаев – да.

Тайм-аут в отношениях помогает остыть, под другим углом взглянуть на брошенные фразы, обдумать ситуацию и сделать правильные выводы.

Перерыв в отношениях полезен в таких случаях:

Нужно разобраться в себе. Живя с другим человеком, мы нередко ставим свои цели на второй план и через какое-то время перестаем видеть цельную картинку будущего. На лицо – кризис самоопределения, с которым обычно сталкиваются молодые семьи до рождения детей.
Имеют место сомнения. Они могут касаться выбора партнера, возможной потери свободы, незакрытых отношений с другим человеком…Чтобы развеять их, нужны время, удаленность от объекта страсти и холодный ум.
Чувства утратили остроту. Спады и подъемы – закономерные спутники любых отношений. Но если в течение длительного периода люди абсолютно безразличны друг к другу, испытывают раздражение, лучше немного пожить отдельно и понять, временное ли это явление либо начало неизбежного конца.

Многие подсознательно боятся тайм-аута, не представляют, как пережить паузу в отношениях, остерегаются окончательного разрыва. Но статистика утверждает: после осмысленных перерывов большинство пар сохраняют союз.

Работа над ошибками

Самое сложное – сохранять ум холодным, когда эмоции достигают пика. Однако без этого «разрулить» ситуацию и разобраться в себе вряд ли получится. Предстоит ответить на много вопросов, и главным будет отнюдь не «Кто виноват?», а «Что делать?».

Прежде чем обвинять во всем партнера, следует проанализировать свои слова и поступки. Не уверены, что справитесь самостоятельно, – обратитесь к психологу.

Важно знать: женщины и мужчины по-разному реагируют на кризисы в семье. Представительницы прекрасного пола предпочитают решать вопросы за столом переговоров, их партнеры чаще всего замыкаются в себе и отрицают всякие попытки достучаться до истины. Давить на мужчину и пытаться выжать из него ответы – бессмысленно. Правильнее дождаться, пока он «созреет» для общения. Повышение голоса, упреки, постоянные вопросы – злейшие враги на пути к примирению. Главная задача партнеров – высказать свои мысли и внимательно выслушать друг друга.

Правила и табу для тайм-аута

Многие пары «разбегаются» именно потому, что не знают, как держать паузу в отношениях. Чтобы не спровоцировать новый виток выяснения отношений, изначально оговорите с партнером «правила» тайм-аута:

Объясните его причины и важность такого шага,
установите ориентировочное время паузы,
выберите время для общения по телефону.

Как бы сложно ни было придерживаться этих правил, сделать это придется. Так вы покажете взаимоуважение друг другу. Первые дни придется бороться с непреодолимым желанием позвонить.

Как выдержать паузу в отношениях с мужчиной или женщиной? Нередко этот вопрос оказывается непосильным для любящих людей. Безболезненно пройти сложный период поможет психолог, который разберется в причинах происходящего и предложить оптимальный «план действий» для преодоления кризиса.

Когда отношения заходят в тупик, у пары появляется желание взять паузу и расстаться на некоторое время. За этим решением стоит страх, охлаждение чувств и сомнения. Молодые люди, или один из них, не уверены, что рядом именно тот человек, который предназначен судьбой. И если кто-то сомневается в своем выборе и не чувствует прежних эмоций, находясь с любимым, то приходит к единственному решению - взять паузу и все обдумать. В разлуке будет понятно, насколько важны для человека эти отношения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Почему появляется такое желание?

Любящие люди хотят как можно больше времени проводить вместе. Присутствие любимого вызывает радость и чувство комфорта, но при потере душевной близости приятные эмоции пропадают. Появляется чувство, что человек впустую проводит время и начинает понимать, что не хватает чего-то важного. Также он осознает, что чувствует отчуждение, и прежняя близость куда-то ушла. Это состояние души и разума вызывают желание оказаться в другой ситуации и ощутить собственную индивидуальность. С этой целью люди хотят сделать перерыв в отношениях.

Причины, подталкивающие пару расстаться на время:

Пауза в отношениях не всегда подразумевает окончательный разрыв. Но она часто затягивается и перерастает в завершение романа.

Не стоит легкомысленно относиться к этому способу урегулирования отношений. Последствия бывают непредсказуемыми и разрушить союз очень просто, а восстановить доверительные и близкие отношения, достаточно сложно. Для многих людей предложение взять паузу является неожиданным и они считают, что это начало конца их любовного союза. Люди теряются и не представляют, что будет потом. Поэтому к предложению расстаться на время следует подходить деликатно, заранее подготовившись к разговору.

Пауза по инициативе мужчины

Мужчины чаще становятся инициатором паузы. Женщины больше ценят отношения, которые выстраивались годами, и им сложно идти на разрыв. Сильный пол стремится сделать любимую ответственной за происходящее. У парней время от времени возникает желание предложить прервать отношения на какой-то период. Причиной является недопонимание и женские претензии, которые сильная половина воспринимает как обычный каприз.

Причины, которые подвели мужчину к такой ситуации, бывают следующими:

1. 1. Парню стало скучно в отношениях . Он взял паузу, чтобы подумать, так ли интересна ему эта девушка и хочется ли ему продолжать связь.
2. 2. На горизонте появилась другая женщина , и он колеблется между выбором: завязать новый роман или остаться со своей девушкой.
3. 3. Сложности на работе, проблемы в семье или со здоровьем. Любые проблемы, не связанные с девушкой, но мешающие отношениям в данный момент.
4. 4. Его чувства сильны и он испытывает страх, почувствовав впервые такие яркие эмоции . Чтобы разобраться в себе, он просит дать ему время на размышления.
5. 5. Эмоциональная незрелость. Парень видит серьезные намерения девушки, однако сам не готов к обязательствам, но любит девушку и не знает, что дальше делать.

Причина такого решения может быть в разочаровании в любимой. Он понял, что она ему не подходит, но не хочет резко обрывать связь, чтобы не ранить девушку.

Как вести себя женщине?

Девушке не стоит сразу расстраиваться, следует вспомнить пословицу: "насильно мил не будешь". Если мужчина не готов к серьезным отношениям или переходу на следующий этап, возможно, он не тот человек, который сделает женщину счастливой. Иногда парни трусливо надеются, что отношения по умолчанию сойдут на нет и им не придется первому прощаться. Девушке следует задуматься, нужен ли такой парень, который колеблется и не может сказать прямо, что его не устраивает. Стоит подумать, не держит ли он ее, как запасной вариант.

Следующей объяснением этого решения является давление со стороны девушки. Она предъявляет много претензий, хочет постоянно быть рядом и знать все о его действиях. Или задушила своей любовью и излишней заботой. Если женщина любит и хочет вернуть любимого, ей надо оставить его в покое, не навязываться и не плакать. Пусть побудет один и все обдумает, как следует.

Следует договориться о сроке паузы. Психологи советуют не затягивать временное расставание. Оно должно быть не меньше двух недель, но и не больше пяти. Не стоит тратить драгоценное время на бесполезные ожидания. Пусть мужчина знает, что если не вернется по истечении срока, любимая не примет его обратно и поставит точку в их союзе.

Как вести себя, после его предложения расстаться на время:

• Не паниковать. Это не конец и все еще может наладиться.
• После расставания исчезнуть из его жизни . Пусть не только не видит ее, но и не знает, как она живет без него.
• Больше общаться в компании общих друзей , но в разное время, чтобы не видеться.
• Навести красоту. Изменить стиль, купить дорогую косметику и новый наряд. Пусть знает, кого потерял, если увидит ее в общественном месте.

Если после оговоренного срока мужчина не вернулся, не звонить, не писать и не передавать через знакомых, что она страдает и хочет, чтобы он вернулся.

Временное расставание по желанию девушки

По инициативе девушки пауза в отношениях случается не так часто. Когда она приходит к такому решению, обстоятельства бывают достаточно серьезными. Женщина тоньше чувствует проблемы и понимает, когда отношениям нужна встряска. Для разговора о временном расставании необходимо подготовиться. Нельзя вываливать на молодого человека свое решение в категорической форме или предъявлять ультиматум. Разговор нужно начинать постепенно, объясняя, чем вызвано такое действие. Частые причины разрыва отношений со стороны девушки:

1. 1. Парень к ней невнимательно относится.
2. 2. Из отношений исчезла романтика.
3. 3. Он изменил с другой.
4. 4. Молодой человек что-то скрывает.
5. 5. Пара часто ссорится.

1. 1. Уходить без объяснений. Таким отношение можно сжечь все мосты и восстановить связь уже не получится. Лучше сказать, что хочется побыть одной и все обдумать.
2. 2. Колебаться. Чтобы не дать ему повод подумать, что любимая запугивает или шантажирует.
3. 3. Использовать паузу, чтобы набить себе цену . Это заведомый проигрыш и таким способом не получится образумить парня.
4. 4. Винить во всем мужчину . Получится ссора, скандал и взаимные претензии. Они помешают возвращению и оставят неприятный осадок.

Следует выбрать правильный момент и подобрать нужные слова. Нельзя вываливать свое решение, когда мужчина занят на работе или у него есть какие-то проблемы. Информация должна быть обоснованная и конкретная. Разговор вести в спокойном тоне и не затягивать его. Партнеру надо донести, что девушка настроена серьезно, но не категорично. У них еще есть шанс на будущее, но ей надо побыть одной.

Что делать парню?

Если молодой человек не хочет потерять любимую, ему надо спокойно отнестись к решению девушки. Договориться, что когда пройдет срок, она поймет, нужны ли ей отношения. Если он хочет вернуть ее, ему категорически не рекомендуется:

• Возмущаться и оправдываться.
• Делать ее виноватой.
• Стараться сразу вернуть ее.

После взятия паузы не бросаться во все тяжкие и вести себя, словно первый раз увидел девушек. Любимая обязательно узнает о его поведении и поймет, что была права в своем решении и этот человек ей точно не подходит.

Во время разлуки парню следует подумать над словами девушки и изменить свое поведение. Если он не может перебороть себя, то временный разрыв - отличное время, чтобы без скандала покончить с изжившими себя отношениями. Разлука поможет ему понять, чем он обижал любимую и почему она пошла на этот шаг. И при встрече покажет ей, что понял свою ошибку, будет вести себя иначе и готов начать все сначала.

Мужчине надо понять, что если он привык плыть по течению, не умеет добиваться женщину и ни за что не борется, любимая не вернется, так как и сама видит в нем эти недостатки.

Вы ловите себя на мысли “Нужно сделать перерыв в отношениях?” или супруг (ваша супруга) выдвинул (выдвинула) такое предложение? Не расстраивайтесь раньше времени. Подумайте о причинах, поговорите, решите вместе.

Причины перерыва между двумя этапами отношений

Причины перерыва в отношениях:

Ссоры, конфликтные ситуации, участившиеся споры. Ваши душевные, моральные силы на исходе, а конфликты продолжаются? Перерыв спасет тонущие запутавшиеся отношения.
Сексуальная неудовлетворенность либо пересыщение.
Скрытое под сознательным мышлением желание разрыва, перемен.
Недовольство, раздражение партнером (в таком случае разрыв на время оправдан, так как успокоиться и адекватно оценить обстановку возможно вдали от раздражающего фактора).
Количество претензий друг к другу увеличивается с каждым днем в геометрической прогрессии.
Скука, потребность общения с другими людьми.
Если вы стараетесь, но никаких взаимных стараний с другой стороны не видите, возьмите перерыв. Он даст осознание ошибочности своего мнения или поможет вашему партнеру признать своих недочетов.
Излишний контроль.
.
Необходимо разобраться в себе и своих нуждах.
Вам требуется острота отношений, а ее уже нет.
Необходимость , которое у вас отсутствует.
Вы сомневаетесь в своем партнере и хотите проверить его и чувства заодно.

Психологи расходятся в своих мнениях о перерыве, как хорошем варианте развития событий во время ссор. Но большая часть все же не одобряет такой “побег от проблем”, как решение жизненных ситуаций, возникших между двоими.

Хит-парад мужских причин перерыва:

Он повстречал свою новую любовь. Самая печальная и наиболее ненастоящая причина перерыва. Да, и так бывает. Пока вы мучились и пытались изменить свое поведение, партнер посчитал незнакомку более достойной внимания (конечно, ведь с ней он еще не испытал быт). Никто не защищен от такого исхода событий.
Мужчина устал от обвинений и претензий с вашей стороны, которые сыплются на его голову как майский ливень. Тогда вам повезло, что пока только перерыв, это значит, шанс восстановить былое общение есть.
Он не берет на себя ту , которую вы навязываете.
Вы показали ему себя настоящую и ему это не понравилось.
Он сам не знает, что случилось, но хочет что-то поменять на время, хотя бы обстановку, чтобы ни один из пары не мучился недосказанностью.
Разлюбил. Не менее печальна, чем первая причина.

У него – кризис среднего (или какого-то еще) возраста, коих много в психологической теории. Но главное в том, что этот шаг в такой ситуации верный и ответственный.
Ему не нравится “женский контроль”, он не готов подчиниться. Радуйтесь, если причина в этом – ваш муж (парень) не подкаблучник, это хорошо!
Притерлись друг к другу. В начале отношений все плохо, так как идет опробация бытом, а в середине – потому что уже надоело или хочется изменить человека, а он не понимает. Наверняка, взаимные невысказанные претензии есть с обеих сторон. Просто мужчина первый решился на такой шаг.

Плюсы и минусы

Минусы временного прекращения отношений или совместного проживания:

Придется вырабатывать так называемую программу реабилитации для успокоения собственных нервов на время неожиданного нового состояния.
С чем черт ни шутит! Возможны теоретически попытки сближения с противоположным полом в течение периода тайм-аута.
Проблема решается в результате перерыва или есть второй вариант: проблема углубляется и расширяется, если непонимание между “голубками” не только не достигнуто, а ухудшилось.
При поверхностности вашей связи расставание покажет эти моменты и приведет к окончательному разрыву.

Хоть выработать программу реабилитации при временном расставании и необходимо, плюс в том, что она представлена здесь вашему вниманию. Подробно изучите ее и вперед!
Все же перерыв – не разрыв, поэтому печалиться не стоит, направьте энергию в полезное русло исправления ошибок и размышления над совместным будущим.
Установите обоюдные правила, обязательные для исполнения. Но не навязывайте их, а обсудите заранее.
настоящих чувств, если вам нужны именно чувства, а не жизненный и эмоциональный комфорт.
Доступна возможность успокоится и разобраться в своих смешенных, противоречивых .

Часто людям требуется времени больше, чем кажется, чтобы понять свои истинные стремления и желания.

Рассматривайте перерыв в качестве прекрасного примера, как вы можете соскучиться по любимому человеку.

Перерыв в отношениях. Как себя вести?

На первый взгляд всегда кажется, что в этом печальном событии одни только отрицательные моменты и негативные последствия. Посмотрите внимательно на проблему с минимумом эмоций и увидите, что не обязательно искать выгоду для себя, ведь вы это делаете ради вас обоих, а не ради одного человека. Появится свое личное время и пространство, может, окажется, что этого не хватало и скандалы на пустом месте происходили не из-за непонимания.

Так как хоть и недолгое, но расставание – это , то вам необходимо прочитать обещанную программу, расположенную ниже. Она включает в себя и предварительные меры по недопущению образования душевных ран и царапинок.

Программа реабилитации временно расставшихся и предотвращения нервного срыва (перерыв в отношениях, спасение):

Предварительно обсудите со своей второй половинкой точное время, необходимое вам двоим для того, чтобы успокоиться или подумать о чем-то.

Подумайте и поговорите об этом несколько раз, чтобы потом не разувериться в собственном решении.

Приготовьтесь к тому, что во время откровенного разговора, к которому призвал предыдущий пункт, услышите нелицеприятные мысли вашего любимого (вашей любимой) или другие нежелательные слова. Для глубокого понимания, которого вам как раз и не хватает, нужно проникнуться печалями и проблемами собеседника, а не только порадоваться за успех в начинаниях.
Придерживайтесь в этот период выбранной и обдуманной заранее стратегии (предварительно надо решить, что должно измениться, какие перемены вы лично ждете и хотите, продумайте объективную возможность осуществления задуманного).
Учтите важные мелочи: запрет или разрешение на пользование социальными сетями и телефоном для общения между собой и с другими знакомыми и так далее.
Желательно не устанавливать сразу длинные сроки, даже при сильной обиде или злобе, ведь эти эмоции могут улетучиться быстрее, чем пройдет указанное время.
Вспомните, что за нужные дела вы постоянно откладывали. Теперь у вас появилось время для их исполнения.

Перерыв в отношениях – не только спасение для будущих развивающихся отношений, но и смена обстановки.

Почувствуйте, что строить жизнь вокруг и в зависимости от одного человека – глупо и вредно.
Настало . Перерыв в отношениях – подходящий повод для обучения новому, интересному, давно желанному делу.
Если остались в прошлом забытые друзья, то вспомните их, пообщайтесь и узнайте новости из жизни.
Если вы любите компании, а в последнее время не было возможности погулять и повеселиться, это шанс не оставаться в одиночестве долгое время и не давать повода задумываться о расставании.
Не рекомендуется гулять с парочками молодоженов и встречающихся счастливых молодых людей, чтобы не сравнивать себя с ними.
Не пренебрегайте предложенным вариантом редкой встречи (раз в неделю, например).

Правила правильного перерыва в отношениях:

Не берите “тайм-аут”, не обсудив предварительно все нюансы и причины с партнером, не получив согласия второй стороны.
Убедитесь, что вас поняли и не держат обиды.
Перерыв и отношения после этого перерыва делают, чтобы новые взаимосвязи стали развитием, следующим этапом.

Решайтесь на подобный шаг только, если отношения “подзависли” и требуют перезагрузки.
Отбросьте стереотипное мышление – оно препятствует нормальному развитию здоровых отношений.
Используйте свободное время для изменения и улучшения себя, чтобы впоследствии образно говоря “встряхнуть” старые отношения.
Вспоминайте хорошие, чудесные моменты из прошлого, а не ссоры и обиды.
Употребление алкоголя на тусовках и дискотеках – это не “перерыв”, а “отрыв” какой-то. Не стоит это делать, результат окажется плачевным.
Убедитесь, что ложное чувство гордости ваше и партнера не помешает воссоединиться вновь.
Задайтесь вопросом, действительно ли вы требуете выполнимого от любимого человека и от ваших отношений в общем? Действительно ли есть вина двух человек, или это только ваши нерешенные психологические проблемы повылезали наружу, обнажились в процессе общения, совместного быта?
Если проснулось желание подольше побыть вдалеке друг от друга (месяц, два, полгода), это свидетельствует о глубокой неудовлетворенности в жизни с партнером. И наоборот, желание не более недели или двух побыть врозь – хороший знак.
Не делайте перерыв только потому, что ваша подруга так сделала и теперь счастлива в браке. Мало того, что люди разные, отношения между этими разными людьми также сильно отличаются и не всегда понятны сторонним лицам.

Сделать перерыв в отношениях? Альтернативные методы решения

Психологическая помощь специалиста. Имеется в виду помощь семейного психолога. Если есть возможность и желание, почему бы не сходить на беседу со знающим такие ситуации человеком? Выбирайте опытного психотерапевта, ведь подкрепленные практикой знания вдвойне ценны и действенны.

Разговор по душам. Перед окончательным решением делать перерыв в отношениях поговорите так честно, как никогда не секретничали. Неожиданно выяснится та неразорванная ниточка, которая вас связывает вдвоем, и вы останетесь вместе.

Настоящая работа над собой. Если вы уже готовы на уступки, то проще сделать это, чем уйти, гордо подняв голову и мучится расставанием.

Любовь. Вспомните и почувствуйте любовь – то, из-за чего вы были вместе. Вспомнили? Тогда вам не нужно даже делать перерыв.

Осознание истинных причин. Предотвратить разрыв временный и не расставаться либо сразу решить разойтись поможет четкое и вдумчивое осознание глубинных психологических корней проблемы. Почему вы думаете, что сделав перерыв, проблема (проблемы), из-за которой (из-за которых) вам взбрела такая идея в голову, решатся сами по себе? Вот этот вопрос задайте и постарайтесь дать ответ. Может оказаться, что решить проблему можно, осознав ее наличие.

Самостоятельный перерыв. Можно устроить временное “перемирие” естественным путем: уехать на время к родственникам в другой город, другую страну, к бабушке на дачу, в тете на море, в дедушке на пасеку и так далее. Таким образом причина истинного вынужденного расставания скроется, и ущерб, мучения будут минимальны.

Союз каждой пары претерпевает не только периоды безграничного счастья, взаимопонимания и любви. На определенном этапе возникают недовольства, конфликты, обиды. Наступает момент, когда нужно принимать решение о дальнейшей судьбе: бороться с трудностями и двигаться дальше или расходиться. Но некоторые пары выбирают третий вариант, который кажется более гуманным и простым, - перерыв в отношениях.

Но прежде чем решиться на него, следует быть готовым к самым разным результатам. Для одних партнеров временный отдых друг от друга поможет освежить былые чувства и заново разгореться страстям, а для других станет началом конца.

Когда пара может решиться на перерыв?

Частые конфликты

Наступает в каждой паре. Постоянные ссоры требуют много душевных сил. Если отношения накалены до предела, а конфликты возникают на ровном месте, необходимо искать причину сложившейся ситуации. Нельзя жить в постоянном негативе и противостоянии. Это убивает чувства и отдаляет людей друг от друга.

Сексуальное и эмоциональное пресыщение

Если мужчине и женщине становится скучно друг с другом в быту и в постели, если нет общих интересов и целей - это одна из причин расставания. Отношения, которые держатся только на сексе не способны продлиться долго. Постепенно страсти утихают, а неизведанное и манящее становится обыденным и унылым. Только настоящие чувства способны спасти положение. Иногда, чтобы проверить их силу, требуется временный разрыв.

Если есть желание прекратить отношения

Многие психологи сходятся во мнении, что предложение о временном перерыве делают люди, имеющие подсознательное или осознанное желание разойтись. Они либо боятся об этом сказать напрямую, либо оставляют за собой право подумать наедине о верности своего решения. Постепенное сведение отношений на нет - пожалуй, самый безболезненный разрыв.

Как перерыв в отношениях может помочь?

Как понять, что любишь ? Разлучиться на время. Ведь не зря говорят, что расставание для любви как ветер для костра: сильную раздует, а слабую - потушит. Скучая и думая о человеке, осознаешь, насколько он дорог и любим.

Временное расставание способно снять накопившееся напряжение и усталость. Бурлящие эмоции - не лучший помощник в деле выяснения отношений и разрешения конфликтов. Иногда, оставшись наедине, приходит понимание, что существующие проблемы ничтожны, а поводов для ссор и споров просто нет. Появляется возможность осознать свои ошибки и найти компромиссы.

Чем опасен перерыв в отношениях?

Тайм-аут не помогает решить проблему. Он скорее используется для избегания сложностей, отказа от работы над собой. Кажется, что расставшись на время, конфликты исчезнут, и отношения начнутся с чистого листа. Но это не так. Если есть проблема, ее необходимо решать. Если же партнеры или один из них не желают меняться, то временное расставание выступит лишь в качестве катализатора разрыва.

Пожалуй, самая сложная и неприятная ситуация возникает тогда, когда один, переоценив собственные чувства, решает вернуться в пару, а другой принял решение расстаться. Как быть в таком случае? Никто не имеет контроля над чувствами и желаниями другого человека. Убеждения, уговоры и угрозы не вернут отношениям былой гармонии и романтики. Конечно, нельзя заранее настраивать себя на негатив, но всегда нужно знать, что жизнь продолжается. И все что происходит - это лишь ступень вперед, к лучшему.

Как правильно организовать тайм-аут

Решившись отдохнуть друг от друга и привести в порядок свои мысли и чувства, очень важно определить правила перерыва. Необходимо обговорить с партнером границы дозволенного, чтобы избежать неприятных сюрпризов и недопонимания. Вообще, разговоры идут на пользу любым отношениям, а их отсутствие составляют основные . А уточнить стоит следующие моменты:

• Временные рамки тайм-аута. Обычно достаточным бывает две-три недели. Это оптимальный период для переосмысления ценности отношений. Более долгая разлука при недостаточной силе чувств усилит охлаждение, возникшее между мужчиной и женщиной.
• Особенности общения. Можно ли звонить и писать друг другу во время перерыва, а если можно, то как часто? Наиболее эффективным будет перерыв при полном исключении контактов, но каждая пара сама выбирает удобные для себя условия.
• Отношения с противоположным полом. Возможны ли встречи с другими людьми? Какие границы нельзя переходить в отношениях с ними? Некоторые пары временно расстаются и позволяют друг другу жить полноценной жизнью абсолютно без ограничений. Но тогда стоит задуматься. Если твой партнер желает интимных отношений с другим человеком, не является ли это явным сигналом?

Иногда недолгая разлука возникает сама по себе. Это может быть раздельный отпуск, необходимость на время уехать к родственникам. Такая возможность побыть одному, но оставаясь в отношениях, позволяет многое обдумать и переоценить. При этом чувства другого партнера не будут ранены фразой «нам нужно отдохнуть друг от друга».

Если вы ищете предлог для расставания, лучше прямо сказать об этом своему партнеру. Не нужно тешить его иллюзиями о совместном будущем. Если же требуется время, чтобы подумать, привести мысли и чувства в порядок, берите тайм-аут. Но не забудьте до мелочей обговорить условия перерыва.

К сожалению, большинство пауз в отношениях заканчивается разрывом. Но бывают и исключения. Любовь, взаимоуважение и взаимопонимание позволят справиться с любыми трудностями и испытаниями, возникающими в жизни пары. Если люди дорожат друг другом, им не нужен перерыв, чтобы это осознать.

Помните слова из песни: «Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» - как только Вы начинаете строить с мужчиной серьезные отношения, приблизительно такое развитие событий Вы себе и представляете, но…

Внезапное: «Давай сделаем паузу», словно ледяной водой окатили, возвращает Вас с небес на землю и возникает вопрос: «Как мне на это реагировать и что делать дальше?». Об этом я и хочу рассказать Вам в этой статье.

Спокойствие. Только спокойствие!

Такая новость любую женщину выбьет из колеи. Рациональное мышление отключается, включаются эмоции и это приводит к разрушительным действиям. Поэтому для начала нужно выдохнуть и взять себя в руки.

Пауза в отношениях - не окончательный разрыв. Если она произошла, необходимо принять ситуацию и осознать, для чего Вам нужно пройти через это. Ваша задача - максимально рационально оценить происходящее и усвоить урок.

Почему мужчина просит паузу? Типы проверок

Итак, почему же мужчина просит паузу? Давайте разбираться!

1. Пауза-проверка. Возможно, Ваш избранник видит в Вас идеальную женщину для создания семьи и таким образом хочет проверить Вашу искренность и заинтересованность в нем. Есть вариант, что он просто не доверяет Вам, и хочет удостовериться в Ваших чувствах и перспективности этих отношений. В том и другом сценарии исход может быть совершенно непредсказуемым, и не всегда истории заканчиваются хеппи эндом.

2. Пауза по вынужденной необходимости. В этом случае взять паузу в отношениях мужчину заставляют обстоятельства. Это может быть работа, бизнес, семья - любой жизненных кризис, который способен лишить его привычного образа жизни и вывести из зоны комфорта. Тогда мужчине просто необходимо поставить отношения на задний план, чтобы погрузиться в решение экстренной ситуации. Это не означает, что он Вас разлюбил или у него есть другая. Просто мужчины устроены так, что могут фокусироваться на чем-то одном.

3. Пауза из-за сомнений в Вас. В какой-то момент Вы совершили ошибку и обидели своего партнера. Градус доверия понижен, мужчина начинает осторожничать и пересматривать отношения. Возможно, Вы догадываетесь, почему так происходит.

• Если да - необходимо разрешить конфликт, пока он не привел к катастрофе.
• Если Вы не понимаете, почему партнер изменил свое отношение к Вам - сядьте и подумайте. Причина есть и Вам нужно ее найти, разобрать и постараться решить с партнером недопонимание.

4. Пауза из-за неуверенности в себе. Мужчина не уверен в том, что готов погрузиться в отношения со всеми вытекающими. Он сомневается в необходимости брать на себя ответственность и строить семью. Он просто не готов к серьезным отношениям и боится, что они изменят его привычный образ жизни.

Важно! Отношения после паузы не всегда возможно восстановить, поэтому постарайтесь не делать резких маневров, которые могут привести к аварии. Только в крайнем случае обнажайте свой меч, иначе рискуете разрушить все, что так долго строилось .

Когда мужчина берет паузу, никогда не делайте вот это…

Если ситуация повернулась так, что пауза в отношениях неминуема, никогда — слышите, никогда! — не делайте вот это:

• Навязывание себя. Ежедневные звонки, письма, смс, поиски встречи через знакомых и друзей только добавят масла в огонь и отвернут мужчину от Вас. Дайте ему то, что он просит - немного свободы и времени для оценки происходящего.
• Новые отношения напоказ. Не пытайтесь с помощью показушничества привлечь к себе внимание партнера. Не нужно демонстрировать своих новых мужчин и отношения с ними, так как это только ухудшит ситуацию.
• Манипулирование. Не нужно впадать в крайности и добиваться своего с помощью манипуляции. Не угрожайте ему, не пытайтесь давить на жалость или взращивать в нем чувство вины. Делу это никак не поможет. И даже если вы продолжите строить отношения, долго они не продлятся.
• Полностью исчезать из поля зрения. Нужно правильно найти золотую середину между агрессивным давлением и полным бездействием. Поддерживать общение нужно, но ненавязчиво и доброжелательно. Полное отключение негативных эмоций и воздержание от выяснения отношений - ключ к гармоничному общению.

Подумайте! Не нужно предаваться отчаянию и лить слезы в подушку. У медали две стороны, поэтому используйте время, которое вы проводите порознь, для себя.

Как заставить время работать на себя

В любой ситуации нужно искать положительные моменты. Они есть всегда, просто скрыты за эмоциями и не видны невооруженным взглядом. Итак, что делать, когда Ваш мужчина нажал на СТОП в отношениях?

• Выдохнуть и ждать. Это не значит, что нужно караулить телефон и бросать все, чтобы почитать очередное сообщение в социальной сети. Сядьте и подумайте, чем бы Вы хотели заняться? Возможно, у Вас есть хобби? Тогда погрузитесь в него, оттачивайте свое мастерство. А может, Вы всегда мечтали о новой работе или продвижении по карьере? Самое время показать руководству, что Вы достойны большего. Не забывайте также встречаться с друзьями, родными и близкими. Или отправляйтесь в поездку, чтобы увидеть мир и показать ему себя. Главное - не зацикливаться на расставании и двигаться дальше.
• Задуматься, а Ваш ли это мужчина. Действительно, погружаясь в отношения, мы руководствуемся эмоциями и напрочь лишаемся рассудка. Когда все хорошо и мысли не возникает: «Мой ли это мужчина?». Самое время погрузиться в себя и найти ответ на этот вопрос.
• Общаться с другими мужчинами. Не лишайте себя внимания других мужчин. Общайтесь! Заводи контакты. Это всегда полезно, интересно и захватывающе. Кто знает, может, однажды невинное приключение определит Вашу жизнь раз и навсегда…
• Поддерживать контакт даже во время паузы. Иногда, не больше 1-2 раз в неделю, напоминайте своему мужчине о себе. Простого, но интересного сообщения более чем достаточно. Если Вы связались с ним первой - затаитесь и ждите. Следующий ход за ним.

Это простые, но эффективные рекомендации, которые всегда работают. Выполняйте их и Вы обнаружите, как Ваша жизнь наполнилась новыми, яркими и насыщенными оттенками. Кстати, не всегда мужчина - инициатор временного разрыва. Случается, что и женщина делает такой вираж. Правильно ли это? Давайте разберемся.

Инициатор паузы - я…

Если Вы задумались над тем, чтобы проявить инициативу и взять паузу в отношениях - подумайте дважды. Гармоничные отношения не терпят суеты. Не нужно мчаться на всех парах впереди паровоза. Нет необходимости строить отношения в темпе своего партнера. Только Вы определяете границы и только Вам решать, с какой скоростью любить, на какую глубину в отношениях погружаться, и как часто это делать.

Вместо эпилога

Знаете, отношения, как вино. Чем дольше они зреют, тем насыщеннее и ярче будет послевкусие. Поэтому оптимальный вариант для принятия или непринятия отношений в которых находитесь, и мужчины, с которым строите их - принимать решение САМОСТОЯТЕЛЬНО. Как, насколько быстро и как далеко Вы готовы зайти? Стоит ли вообще тратить свое время? Выбор за Вами.