Как снять отек с ног у беременных. Почему отекают ноги при беременности и как это предотвратить. Отекание лица и слизистой носа при беременности: причины и лечение

Беременность полностью меняет мировоззрение и привычный образ жизни каждой женщины. Порой, счастье предвкушения стать мамой омрачается осложнениями, такими, например, как отеки при беременности.

Отеку присущи излишние задержки жидкости в организме: в отдельной его части или всего в целом.

Лишние задержки воды могут быть вызваны воспалительным процессом, следствием укусов насекомых, различного рода травмами. Кроме этого, разного рода напитки способны задерживать избыточную жидкость, к примеру, минералка, газированная вода.

Отеки часто сопровождают различные заболевания. Так, страдающие болезнями почек, сердечники, диабетики встречаются с ними чаще, нежели люди, с такими проблемами незнакомые.

Причины возникновения отеков при беременности

Беременность – не болезнь, тем не менее, тело женщины, находясь в таком состоянии, преображается и существенно отличается от своего прежнего вида. Задержание большего количества жидкости в организме будущей матери – это нормально, естественно, и этот процесс начинается почти с первых недель беременности.

Начиная примерно с восьмой недельки, накапливается жидкость, общий объем которой за весь период доходит в среднем до 6-8 литров. Часть этого стратегического запаса воды требуется для ребеночка, плаценты, амниотической жидкости. Вторая половина нужна, чтобы приумножить объем крови мамы, для роста молочных желез и матки.

Тем не менее, нередко случается, что организм делает запасы гораздо большего объема, нежели в том возникает реальная потребность. Именно тогда имеют место отеки при беременности, на поздних строках которые могут вредить здоровью и мамы, и малыша.

Разновидности отеков при беременности

Водно-солевой обмен у беременных терпит физиологические изменения, в результате чего вероятны патологии в виде отеков. По степени тяжести выделяют четыре вида:

1. Первому характерны отеки на голенях.
2. Второму – стоп, нижней части живота.
3. Третьему – отечность рук и лица.
4. Четвертому – генерализированный отек, иначе именуемый «водянкой».

Отеки ног при беременности

Когда отекают ноги при беременности, при этом больше нет никаких других симптомов,– это первый звоночек, сообщающий о недостатке жидкости. Тому подтверждение чрезмерная жажда.

Способы определения отеков

Отечность может едва заметная. Утром может не наблюдаться никаких проблем, а к вечеру, удобная обувь начинает давить, появляется ощущение дискомфорта в ногах.

Первым признаком наличия отечности является неравномерный набор веса, а также недельный плюс на весах свыше 300 грамм.

Чтобы узнать, есть ли отек, следует немножко прижать пальцем кожу. Если, убрав палец, кожа сразу не разравнивается – это первый тревожный звоночек.

Отечность с 20 недели не является нормальной. Ее наличие – сигнал обратить на это внимание врача.

Причины возникновения отечности

Небольшая отечность не всегда бывает опасной. Другое дело, что состояние усугубляется из-за злоупотребления соленым, жареным, жирным. Летом сказывается непомерная жара. Добавочные раздражители способны из естественного для физиологии беременной процесса создать патологию, требующую лечения. Вот почему к рациону и образу жизни будущей мамы следует относиться со всей ответственностью.

Выделяют несколько основных причин отечности:

• Нарушение водно-солевого обмена.
• Дефицит поступления белка.
• Нагрузки на почки, постоянно увеличивающиеся с ростом плода.
• Компрессии почечных сосудов.

Что такое гестоз при беременности

Отекающие ноги могут быть признаком существенной патологии. Рядом с отеками наблюдается слишком быстрый набор веса. Отечность распространяется на другие части тела и становится первым источникам беспокойства женщины, не оставляя ее в покое ни на минуту. При гестозе чувствуется тяжесть при ходьбе, давление растет, вместе с мочой выходит белок, замедляется кровообращение, и первые органы, которые от этого страдают, – почки, печень, головной мозг.

На ранней стадии гестоз обнаруживает себя наличием отеков, часто скрытых.

Не все отеки – это уже гестоз, не всегда отеки при беременности — это опасно. Задача врачей определить степень тяжести отеков, задача беременных – обратить внимание лечащих врачей на изменения в своем организме, даже, на первый взгляд, кажущиеся незначительными и безобидными.

Никакой самодеятельности в лечении подобных отеков при беременности быть не может. При наличии болезни будущие мамы госпитализируются, так как такие отеки при беременности чрезвычайно опасны.

Отеки рук при беременности

Излишнее количество жидкости может накапливаться в запястьях и пальцах. Объем жидкости постепенно увеличивается, в результате чего отекают руки при беременности.

Будущая мама подвержена модификациям на гормональном уровне. С этим ассоциируют излишнюю чувствительность, раздражительность, нелогичную смену настроений. Гормон прогестерон влияет не только на настроение, он способен стать причиной застоя жидкости.

Онемение рук, дискомфорт в пальцах и запястьях – все это первые признаки отечности рук.

Механическая работа, вроде вязания, работы за компьютером, может тоже усугубить сильные отеки при беременности. Поэтому, занимаясь монотонным трудом, следует делать зарядку для рук, разминку пальчиков.

Отечность лица при беременности

Клетки крови чем дальше, тем меньше содержат солей и белка по сравнению с другими тканями. Вода активно покидает кровь, что приводит к ее обезвоживанию. Кроме того, отеки при беременности на поздних сроках случаются из-за передавливания стремительно растущей маткой лимфатических сосудов и вен.

На вид лицо становится неестественно округлое. Что делать, когда отеки при беременности на последних стадиях проявляют себя с новой силой – акцентировать на это внимание специалиста.

Лечение и предотвращение отечности при беременности

Легкая зарядка, упражнения, пребывание на свежем воздухе, активная жизнь совместно с полноценным рационом – лучшая профилактика от появления отклонений, включая отечность.

Удобная обувь и комфортное белье из натуральных тканей, вечерние массажи ног и ванночки, специальный крем придут на помощь будущим мамам и сделают их состояние максимально приятным и безболезненным.

Рацион и режим питья при отеках

Из рациона убирается соленое, в том числе соленая минеральная вода, которую желательно исключить полностью, как и различные газировки, пагубное влияние которых совершенно не оправдывает желание утолить жажду. Обычная вода, чаи, соки, компоты способны справиться с восстановлением водного баланса и не навредить.

Важно выпивать 1-1,2 литра жидкости ежедневно. Кроме водички, в этот объем учитывается пища, содержащая воду (фрукты, борщи, бульоны, супы и прочее). При отеках советуют пить воду с кусочком лимона, чай с лимоном (лучше без сахара), брусничный компот.

Почечные и другие травяные сборы ни в коем случае не следует пить без рекомендации врача. Мочегонные таблетки категорически воспрещены беременным.

Как снять отеки ног при беременности

При отеках ног при беременности вопрос «что делать?» задают миллионы раз врачам. Часто нет нужды лечиться медикаментозно – небольших отеков можно легко избежать соблюдением простых правил.

Когда незначительно отекают ноги при беременности, будущим мамам следует чаще лежать на боку.

Несколько раз в день специалисты советуют лежать или сидеть с поднятыми к верху ногами на протяжении 10-15 минут. При больших отеках эту процедуру следует повторять каждые два-три часа. Лучший эффект будет, если перед этим опустить ножки в миску с прохладной водой минут на 20.

При незначительной отечности можно лежать, положив под ноги невысокий валик. В такой позе можно спать.

Полезен для предотвращения отеков массаж ступней – можно растирать руками или с использованием мочалки. После процедуры помазать ноги специальным гелем от отечности – врач поможет подобрать наиболее эффективный.

Что делать, когда отекают руки и лицо

Первыми обычно отекают ноги. Но уже эти отеки – сигнал снять с рук украшения, особенно кольца, включая обручальное.

Стаканчик горячего молока перед сном помогает снять отечность и личику к утру будет легче.

Напитки из овощей, фруктов и ягод, обладающих естественным мочегонным эффектом, хорошо снимают отеки.

Народные средства снятия отеков

Столетиями мамами собирались народные рецепты, как снимать отеки при беременности. Решая попробовать один из них, обязательно нужно рассказать об этом лечащему врачу.

Народные рецепты:

1. Курага — надежный помощник в борьбе с отеками. Рецепт: на ночь горсть кураги заливается кипятком. Утром до еды следует выпить жидкость, после чего желательно полчаса воздержаться от еды.
2. Морковный сок с мякотью. Свежеприготовленные полстакана сока выпивать утром натощак.
3. Тыква также обладает мочегонными свойствами и не вредит беременным. Полстакана сока 1 раз в день станет вкусным спасением от отечности.
4. Березовый сок – выпивать дважды в день по ½ стакана.
5. Калина с медом. Рецепт: растереть свежие ягоды калины. 2 ст.ложки смеси залить 250 мл кипятка и греть на водяной бане, не кипятя, на протяжении 20 минут. После охлаждения к комнатной температуре, процеженную жидкость приминать 2-3 раза в день по трети стакана. Перед приемом в отвар добавлять чуть-чуть меда (на кончике ложечки).
6. Клюква с медом. Рецепт: растереть ягоды с медом (можно с сахаром). Кушать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день после еды.
7. Зерна овса. Рецепт: 1 столовая ложка зернышек посевного овса залить 1 литром воды. Довести до кипения и варить 3 ½ часа на медленном огне, регулярно мешая. Остывшую массу протереть через сито. Получившуюся кашку кушать 3 раза в день по 1/3 стакана.

Не стоит использовать несколько средств в один день. Можно чередовать через день или по неделям. Попробовав разные варианты, можно выбрать для себя наиболее приемлемый.

Нельзя исключать индивидуальность каждого отдельно взятого организма. Одни продукты способны вызывать разные реакции, при чувствительности к тому или иному продукту. Например, калина у некоторых способствует расстройству желудка.

Когда снять отеки народными средствами не получается, врачи назначают медицинские препараты, преимущественно на растительной основе. Среди них наиболее часто прописывают:

• Канефрон. Имея в составе корень любистока, траву «Золототысячник», листья розмарина, он не вредит малышу и разрешен для применения в любом триместре. Единственное, лучше выбрать таблетки, чем капли, так как во вторых содержится алкоголь.
• Фитолизин – эффективное средство на основе экстрактов корней петрушки, пирея, трав «Горец птичий», «Полевой хвощ», а также соснового, шалфейного, мятного и апельсинового масел. Его недостаток – он опасен в случае воспалительных процессов в почках, поэтому назначается только после тщательного обследования.
• Эуфилин, с высоким содержанием аминофиллина, тоже обладает мощным мочегонным действием. Противопоказан сердечникам, беременным с пониженным артериальным давлением, а также при грудном вскармливании. Поэтому его прием следует прекратить до родов. Кроме того, нельзя употреблять препарат натощак, так как это с большей вероятностью приведет к возникновению побочных эффектов: головокружению, головным болям, нарушению в кишечнике.

Будущим мамам опасно прибегать к самолечению без консультации врача, а тем более, при сильной отечности.

Отечность в последние месяцы беременности

Для начала, разберемся в том, какие виды отеков встречаются. Первые - это физиологические отеки, с которыми знакомы практически все беременные женщины. Возникают такие отеки во время беременности из-за физических перегрузок, неправильного питания, стрессов, жаркой погоды. Например, будущая мама съела слишком много соленых продуктов, и это вызвало отеки ног. Однако ничего страшного в такой ситуации нет, потому что эти отеки не опасны для здоровья мамы и малыша. В состоянии покоя такие проявления исчезают сами по себе. Другой вопрос - патологические отеки, которые сигнализируют о наличии какого-либо заболевания.

Если вы хотите определить, если ли у вас отеки, то вспомните, не стали ли вам малы туфли, которые никогда раньше вам не жали, а также проверьте, на сколько увеличивается ваш вес в неделю. В норме во время беременности женщина должна прибавить от 8 до 12 кг. Начиная с 20 недели, прибавка веса должна составить 350 г в неделю. Это норма, и если ваш вес превышает эти показатели, то вам нужно обратиться к врачу. Конечно, если отеки видны даже невооруженным взглядом, то вы и сами их заметите. Но сложность в том, что часто бывают скрытые отеки во время беременности , по-другому - жидкости в организме. Чащи всего отеки у беременных женщин, не имеющих почечной или сердечно-сосудистой патологии, проявляются во второй половине беременности.

Обычно сначала появляются , затем могут начать отекать руки, лицо, живот. Естественно, что женщины из-за этого очень огорчаются. Больше всего отекают ноги днем, когда женщина ходит, и вся жидкость опускается и начинает скапливаться на голенях, стопах и лодыжках. При отеках бледная, гладкая и напряженная, во время надавливания на ней появляется ямка. Если появляются в первой половине, то это может быть признаком какого-то заболевания. А вот во второй половине беременности отеки считаются признаком гестоза - очень распространенным явлением в наши дни. Гестоз может возникнуть при нарушении процесса адаптации женского организма к беременности.

Отеки при беременности: что делать

Несколько советов тем, кого беспокоят отеки при беременности: что делать в этой ситуации, как , чем следует питаться. В первую очередь советует будущим мамам тщательно следить за своим питанием. Лучше всего питаться 5-6 раз в день, порции должны быть небольшими, чтобы не переедать. Питание беременной женщины должно быть сбалансированным, полезным и разнообразным. Ешьте больше овощей, фруктов, зелени, молочных продуктов, рыбы. Вводите в свой рацион изюм и курагу - в них содержится кальций, калий и магний. Желательно есть отварные продукты или же приготовленные на пару. Постарайтесь не есть копченые, острые и маринованные продукты, и уж, конечно, фаст-фуд. Помните, что соль способствует задержке жидкости в организме, поэтому следите за тем, сколько соли вы потребляете: желательно есть недосоленные блюда. В течение дня делайте массаж ступней, не носите тесную обувь и одежду. Не сидите долго в одной позе. Узнайте у врача, какую зарядку вам можно выполнять, и делайте ее ежедневно. Перед сном желательно подышать свежим воздухом. Очень полезно и вообще приятно плавать в бассейне. Женский журнал JustLady рекомендует вам выполнять эти нехитрые правила, и тогда отеки будут беспокоить вас меньше.

Как снять отеки при беременности

Теперь несколько слов о том, . Обычно врачи выписывают фиточаи. Стакан настоя выпивают в течение дня на три - четыре приема, курс - три - четыре недели. Однако применять такие мочегонные препараты можно только после консультации врача. Без его совета такие настои применять нельзя, поскольку это может усугубить ситуацию. При появлении отеков женщина должна помнить: нельзя заниматься самолечением, поскольку беременность требует не только внимательного отношения, но и сверхосторожности. Поэтому, если вы не знаете, , сначала обратитесь к врачу. Нередко беременным женщинам рекомендуют мочегонные средства. Например, сок рябины: сок из 1 кг спелых рябины сварить с 600 г сахара. Можно сделать сбор из листа толокнянки (3 ч), цветов василька (1 ч), корня солодки. 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять примерно полчаса, процедить. Принимать такой сбор 3-4 раза в день по 1 ст.л. Хорошо помогает липовый чай - заварить цветы липы, пить чай 3-4 раза в день по половине стакана.

Побалуйте свои ножки ванночками с травами или морской солью, или же просто подержите их в прохладной воде. После этого сделайте легкий массаж, начиная растирать стопы и поднимаясь выше. Пусть ваши ноги отдыхают: лягте на диван и поместите ноги на 10-15 см выше туловища, либо просто положите под них подушку.

Женский журнал JustLady надеется, что эти помогут вам если не избежать, то хотя бы просто уменьшить отеки.

Алиса Терентьева
Женский журнал JustLady

Отеки при беременности – одна из основных неприятностей, сопровождающих самые волшебные девять месяцев в жизни женщины. Как правило, проблема проявляется уже к окончанию срока, но иногда бывает и раньше. Вообще, даже если вы до этого никогда не сталкивались с отеками и не имеете ни малейшего представления о них, это не значит, что в период ожидания ребенка они не появятся. Почему так происходит, что вызывает неприятность, и как ее победить, мы и поговорим об этом сегодня.

Отеки: откуда, как, почему

Беременность – не только физиологический процесс, но и большое испытание для женского организма. Более того, очень сильная и точная проверка его на прочность. Все проблемы, даже незаметные ранее, неполадки в системах, нарушения обязательно вылезут в этот период. В том числе, велика вероятность, что появятся и отеки. Давайте разберемся, что же они собой представляют.

Как правило, при беременности отекают обычно ноги. На втором месте – руки, а уже только потом лицо. Проявляется неприятность сначала в еле заметных, а потом уже выраженных припухлостях, иногда доходит до того, что становится трудно обуться, надеть одежду. Что касается лица, то меняются черты, появляется некая одутловатость, мешки под глазами, нос «картошкой». Все говорит о следующем:

1. В тканях скапливается и, более того, застаивается жидкость, которую организм не может выводить вовремя и правильно.
2. Во внутренних системах происходит серьезная перестройка, в связи с чем изменяется и регуляция обменных процессов.
3. Возможно, есть проблемы с сердцем, почками, или же таким образом проявляется аллергическая реакция.

Чаще всего, отеки в интересном положении – физиологические обусловленные отклонения от нормы, связанные с тем, что организм начинает работать в другом режиме. Однако если они вас беспокоят, имеют ярко выраженное течение, причиняют существенные неудобства, обратитесь к врачу. Помните, что состояние беременности не только естественно для женщины, но и серьезно испытывает вас. Поэтому в любом случае, самое правильное решение – посетить гинеколога. И, если по всем показателям у вас процесс протекает нормально, тогда можно попытаться избавиться от отеков дома самостоятельно. Вот несколько способов.

Боремся с отеками так, чтобы победить

Итак, самое проблемное место – ноги. Обычно все начинается с них, а затем процесс перебирается выше, к рукам и лицу. Иногда это происходит очень быстро, в других случаях замедленно, и лишь небольшой процент счастливиц с такой патологией не сталкивается вообще. В общем, увидев припухлости на конечностях, не пугайтесь: так бывает очень часто. Обусловлено это, прежде всего, изменениями в солевом обмене, а также сбоями, происходящими в регуляции оттока крови.

Кроме того, учитывайте и еще одну немаловажную деталь: при беременности меняется центр тяжести. Особенно, в последние месяцы. Конечно, это не может не отразиться и на физиологическом состоянии в целом. В общем, страшного ничего нет, а вот избавляться от проблемы, конечно, необходимо.

Итак, отеки могут проявляться на ногах, руках и лице. А могут, и сразу на нескольких перечисленных частях тела. Давайте разберемся с каждыми из них.

Отеки ног
Сначала нужно продиагностировать, что проблема есть. Это несложно. Во-первых, отеки проявляются визуально: вы сразу же увидите, что нога как бы опухла и увеличилась в размере. На вид она мягкая. На ощупь – тоже, при этом если надавить, то останется ямка, которая будет медленно уходить. Но пальпация должна быть несильной, иначе могут остаться синяки. В норме такие отеки проявляются уже ближе к третьему триместру. Если они посетили первую половину беременности, скорее всего, у вас проблемы с сердцем или мочевыделительной системой. Тут необходимо срочно к врачу!

К уже описанной проблеме могут добавиться и другие: повышение давления, изменения в анализах мочи. Иногда симптомы говорят о начале развития более серьезной патологии – гестозе, состоянии, при котором отеки происходят и внутри тела. Оно требует стационарного лечения.

Но если в вашем случае это всего лишь одно из проявлений беременности, тогда можно справиться и в домашних условиях. Вот несколько простых способов:

1. Иногда достаточно просто отдохнуть, дать телу полежать. При этом врачи советуют поднять ноги чуть выше головы, чтобы нормализовался отток жидкости. Еще одна удобная поза – на боку.
2. Пропить курс мочегонных средств, зачастую достаточно обычного почечного чая, но такого, который разрешен беременным.
3. Регулировать употребление воды и любых других жидкостях. Обычно правильный режим питья именно для вас назначает врач.

При беременности не стоит брать на себя большие физические нагрузки, а в третьем семестре, при явном проявлении отечности, не следует много ходить. Будьте спокойны, не напрягайтесь, прислушивайтесь к самой себе и развивающемуся ребенку, и все будет в порядке.

Отеки рук
Не зря врачи не советуют во второй половине беременности носить кольца и браслеты. Отеки пальцев и рук могут развиться так быстро, что просто не получится снять украшение, и оно врежется в кожу. Поэтому лучше не пренебрегать подобными советами.

Итак, отеки рук, кистей и пальцев при беременности – тоже очень частый симптом, сопровождающий волшебное состояние. Проявляется иногда очень быстро, припухлость растет прямо на глазах. Характерен для второй половины срока, обычно даже больше к его концу. Причины те же, что и при отеке ног, иногда эти недуги выступают парно. Что делать, если неприятность мешает нормальному течению жизни? Что же, давайте посмотрим.

1. Стараться разнообразить ежедневную деятельность. Зачастую с проблемой сталкиваются женщины, работающие за компьютером или занимающиеся вязанием и другими подобными видами рукоделия. При монотонной однообразной деятельность в конечностях происходит застой жидкости, что и вызывает отечность. Врачи рекомендуют совершать гимнастику, разминать руки, а при сильно выраженном недуге, оставить мелкую работу на потом.
2. Не давать телу излишней нагрузки. Беременность – и так серьезное испытание, не нужно его еще больше усугублять. Поэтому не рекомендуется носить тяжелые пакеты, надолго поднимать руки вверх. Давайте организму отдыхать, не перенапрягайте его, и тогда отеков можно будет избежать вообще.

Хотя недуг и считается нормальным для беременности, в некоторых случаях он может протекать в очень тяжелой форме, поэтому лучше всего все же при малейшем беспокойстве обращаться к специалистам.

Отеки лица
Ну и, наконец, лицо. Эта часть тела тоже часто страдает от отечности. Чтобы их не возникало, старайтесь не выходить на улицу в жаркую погоду, занимайтесь специальной физкультурой, делайте прохладные ванны и массажи. Эти советы универсальны. Они помогут при отеках в любой части тела. Если недуг сильно беспокоит, попейте отвары кураги, мочегонные и брусничные чаи.

Беременность – прекрасная пора ожидания малыша. К сожалению, она очень часто сопровождается проблемами со здоровьем, и к этому нужно быть готовой, собираясь стать мамой. Но пройдет девять месяцев, и все закончится. Забудутся все-все проблемы, когда вы возьмете на руки сына или дочку.

Видео: отеки во время беременности

Отечность - это состояние, при котором в тканях собирается лишняя жидкость. Во время беременности возрастает потребность организма в жидкости, а накапливающийся в сосудах и тканях натрий задерживает выведение воды. Так появляются отек рук или отек ног во время беременности. Припухлости, в которых собралась лишняя жидкость, могут возникнуть на любой части тела.

Отеки во время беременности

Если из организма медленно выводится жидкость, отеки появляются в первую очередь на лице. Также отекают пальцы рук, ступни ног, слизистые оболочки. Сильные заметные припухлости становятся видны на поздних сроках беременности. А до этого женщина может и не замечать отеки при беременности. Симптомы отеков не всегда видны, что называется, «на лицо». И, тем не менее, думать, как избежать отеков при беременности, необходимо уже на самых ранних сроках.

Признаки отеков при беременности

• Резкое увеличение веса. Если за неделю вы неожиданно набрали больше килограмма веса, скорее всего, это лишняя жидкость.
• Округление лица. О появлении отеков говорит и изменение формы лица, а также припухание губ и носа.

• Покалывание и жжение в пальцах рук или ног, онемение пальцев. Отеки пальцев при беременности часто сопровождаются болевыми ощущениями, пальцы рук становится трудно согнуть, на пальцы ног больно наступать.
• Появление на лодыжках следов от носочных резинок. Если вы сняли носки, а на лодыжках остались следы - это явный признак лишней жидкости в тканях.
• Становится мала обувь, с пальцев не снимаются кольца. При отеках пальцы ног и рук припухают и привычные вещи становятся тесны.

Если вы обнаружили у себя отеки при беременности, что делать, подскажет врач после назначения анализов. Лечение отеков при беременности зависит также и от того, где они локализованы.

Отеки ног при беременности

Ноги отекают почти у каждой беременной женщины, особенно после долгой ходьбы или на поздних сроках, перед родами. Особое неудобство при этом доставляет обувь, которая не налезает на ноги или сдавливает их при ходьбе. Если ноги отекают к вечеру, после трудного дня - это вариант нормы. А вот если отеки ног не проходят наутро - это повод для консультации с врачом.

Отеки рук при беременности

Покалывание и жжение в пальцах рук, невозможность сжать пальцы в кулак, снять или надеть кольцо - это признаки застоя жидкости. Отеки пальцев рук при беременности особенно часто бывают у женщин, много работающих за компьютером, печатающих на клавиатуре, пользующихся компьютерной мышью - однообразные движения стимулируют застой жидкости в тканях, поэтому не стоит пренебрегать гимнастикой-разминкой для пальчиков.

Отек носа при беременности

Носовое дыхание у беременных женщин чаще всего затруднено. Это связано и с отеками лица и слизистых носа, и с возможными аллергическими реакциями, которые обостряются в беременность, и с гормональными изменениями в организме. Если у женщины возник отек носа при беременности, лечение необходимо не только для того, чтобы избавиться от зуда и дискомфорта в носу. Отек слизистой носа при беременности затрудняет поступление кислорода к плоду, что негативно сказывается на его развитии. Снять отек носа при беременности можно только с помощью народных методов или капель на основе натуральных эфирных масел. Большинство привычных носовых капель для облегчения дыхания при беременности не разрешены.

Отеки при беременности: чем опасны?

Отеки при беременности могут быть признаками гестоза - позднего токсикоза. Особое внимание следует обратить на состояние женщины в третьем триместре - в этот период отеки появляются наиболее часто. Многие женщины думают, что отеки - это просто неудобно и некрасиво.

Чем опасны отеки при беременности как для малыша, так и для самой матери? У ребенка из-за отечности развивается кислородное голодание, мать может пострадать от отеков внутренних органов и нарушения их работы. В тяжелых случаях беременность даже приходится прерывать, поэтому очень важно вовремя заметить и снять отеки во время беременности.

Когда обратиться к врачу?

• Женщина замечает большую прибавку в весе, слабость и усталость.
• Отеки ног или рук сопровождаются отеками лица, живота, поясницы.
• Отеки есть уже с утра, сразу после подъема.
• Отеки сопровождаются повышенным давлением.
• Женщина страдает от одышки, учащенного сердцебиения.
• В моче женщины обнаружен белок.

Отеки при беременности: как избавиться?

• Придерживаться диеты и правильного питьевого режима: исключить соленые, копченые, жирные и жареные блюда, пить «по жажде», не ограничивать, но контролировать количество выпиваемой и выводимой жидкости.
• Заниматься доступной физкультурой.
• В положении лежа или сидя подкладывать под ноги валик.
• Принимать витамины: магний и витамин Е.

Как снять отеки при беременности, если диета и физкультура не помогли или анализы неидеальны? При признаках гестоза необходимо пройти медикаментозное лечение, направленное на устранение причины образования отеков.

Отеки при беременности: народные средства

Если анализы и давление беременной женщины в норме, для лечения отеков можно попробовать народные средства:

• клюквенный и брусничный морсы, отвар из кураги - вкусные и натуральные мочегонные напитки;
• мочегонные травы: лист брусники или толокнянки, полевой хвощ, боярышник, почечные сборы;
• прохладные ножные ванны - еще один способ,как убрать отеки при беременности. Такие ванны хороши после целого дня, проведенного на ногах.

Если несмотря на все народные средства сохраняются отеки при беременности, как бороться с ними, подскажет ваш лечащий врач.