Перед тем как совершить покупку определитесь для себя какой суммой вы располагаете? Что вы хотели бы купить сапоги, ботильоны, туфли или босоножки? Для каких целей вы покупаете обувь — для хождения на работе, для повседневной носки или для праздничных выходов? Какую вы бы хотели выбрать модель — есть ли она у вас на примете или вы готовы купить то, что понравится? Кроме того, вы должны знать из каких материалов вы хотите носить обувь. Натуральные материалы (кожа) обладают высокими гигиеническими свойствами, хорошей впитываемостью, они экологичны по своей природе. Обувь из искусственных материалов может быть гораздо ярче, красивее. Из нее сейчас производится множество молодежных коллекций. Искусственная обувь обладает значительно худшими гигиеническими свойствами, чем натуральная. Однако, искусственная обувь значительно дешевле. Что вы должны знать о подошве? Подошва может быть кожаной. Кожаную подошву обычно делают для классической или так называемой офисной обуви. Модели этой обуви как правило очень красивые. Эта обувь изготавливается для эксплуатации в помещении. Кожаные подошвы обладают хорошей эластичностью, но недостаточно прочные для хождения по асфальту, тем более в сырую погоду. Если вы решили использовать такую обувь для повседневной носки, то зайдите в мастерскую и сделайте на подошву профилактику, это повысит долговечность вашей покупки. Подошва может быть комбинированной с частичным применением искусственных полимеров или полностью из искусственных полимеров, применяемых для изготовления подошв, например — эластомер, термоэластопласт (ТЭП), трампорент. Эти материалы обладают высокой надежностью, прочностью, эластичностью и долговечностью. Они позволят вам длительное время без особых проблем использовать купленный товар. Прежде чем приступить к выбору конкретной пары хотим посоветовать — покупайте обувь в солидных салонах города, где вам обеспечат возможность нормального выбора, а при необходимости дадут квалифицированную консультацию. Как правильно выбирать обувь

Установлено, что основным провоцирующим фактором диабетических язв стоп является травма обувью. Вот почему так важно уметь правильно подобрать и внимательно использовать обувь. Так как Ваши стопы потеряли чувствительность, то оценить удобство обуви Вам будет невозможно только на основании Ваших внутренних ощущений. Оценить правильность выбора обуви Вам помогут Ваши глаза, руки и знание правил выбора обуви.

Правило 1. Выбирайте обувь, соответствующую форме Вашей стопы. Встаньте на пол, на лист плотной бумаги (в носках) и обведите Ваши стопы ручкой. Вырежьте следы правой и левой стопы. Вложите полученные следы в обувь, которую Вы используете или хотите приобрести. Следы должны войти в обувь, не загибаясь по краям.

Правило 2. Уделяйте особое внимание носочной части ботинка. Так как передняя часть стопы несет значительную нагрузку при ходьбе, то чаще всего здесь и образуются язвы. Носок ботинка должен иметь достаточную глубину и ширину. Самая широкая часть ботинка располагается на уровне 1 сустава большого пальца. Такой ботинок будет предохранять пальцы от искривления и сдавления. · Если у Вас серьезная деформация стоп, Вам следует заказать ортопедическую обувь.

Правило 3. Проверяйте обувь рукой изнутри. Внутренняя поверхность обуви должна быть мягкой, не содержать грубых внутренних швов. Стелька должна быть достаточно мягкой и выниматься из обуви. При необходимости Вы можете ее заменить на специально изготовленную в ортопедической мастерской.

Правило 4. Ваша обувь должна изменять объем, если Ваши ноги отекают. Это достигается путем вшивания специальных резиновых растяжек или застежек- «липучек», желательно иметь разрез верхней части обуви от носка.

Правило 5. Подошва обуви должна быть достаточно жесткой и выполнять роль амортизатора, а каблук широким высотой до 4 см.

Правило 6. Не торопитесь, покупая обувь. Придя в магазин, запаситесь временем и терпением. Предупредите продавца, что у вас диабет и снижена чувствительность и Вам придется длительно выбирать обувь. Вспомните все основные правила выбора обуви. Посидите, а лучше немного походите в выбранной обуви минут 10- 15, затем снимите обувь и внимательно осмотрите стопы. Если Вы заметите следы сдавления или покраснения — примерьте другую пару. Из серийной обуви Вам лучше всего подойдут на лето мягкие кожаные кроссовки, а для зимы — войлочные сапоги.

Правило 7. Не ходите долго в одной и той же обуви. Как и тапочки, внимательно проверьте любую обувь рукой, прежде чем надеть. В удобной обуви Вы добрались до работы. Даже если на улице тепло и сухо, а на работе Вас никто не заставляет переодеваться, обувь нужно сменить. Чем чаще Вы меняете обувь в течение дня, тем менее продолжительное время давление обуви приходится на одни и те же точки, а значит, уменьшается риск образования язв. Старайтесь на работе долго не стоять и длительно не ходить в одной и той же обуви. Выбор хорошей обуви очень важен для Вас и для Вашего здоровья. Женщины испытывают в 4 раза больше проблем с ногами, чем мужчины, поэтому выбор хорошей, комфортной и удобной обуви для женщин особенно важен. Перед тем как совершить покупку, необходимо определиться для себя, что именно вы хотите купить и для каких целей: для работы, на каждый день или для праздничных выходов, какую бы вы хотели выбрать модель — есть ли она уже на примете или вы готовы купить то, что понравится? Туфли для офиса — весь день за столом

В офисе не стоит увлекаться очень высоким каблуком, шпилькой или танкеткой. С одной стороны — эти варианты порой бывают запрещены строгим офисным стилем, с другой — офисный ковролин постоянно цепляется за шпильки своими петельками, а компьютерные кресла норовят заклинить и сломать тонкий каблук. Кроме того, ваша нога будет вынуждена целый день находиться в непривычном для нее положении. А это очень вредно. Можно, конечно, снимать туфли под столом, но давайте избавим коллег и клиентов от неприглядной паузы перед вашим вставанием. Обувь для офиса должна быть неброской, удобной, на небольшом (Босоножки, сабо, обувь без задника — только для отдыха и вечеринок и только с босой ногой. Никаких колготок, чулок, носков, а тем более подследников. А вот закрытые туфли следует носить только с тонкими, эластичными колготками или чулками. 10−15-деновые чулки помогут вам в жаркие дни чувствовать себя комфортно. Решаетесь на гольфы? Проследите, будет ли видна открытая кожа, когда вы садитесь, идете, поворачиваетесь. А может быть на вашей юбке или брюках есть разрезы? Гольфы можно позволить себе только в том случае, когда вы уверены, что никто не догадается, что это гольфы. По этой же причине о носках с туфлями можно забыть. Вернее, можно было забыть. Время и мода идут вперед, и сейчас стало возможным носить пестрые носочки вместе с босоножками, а гольфы с короткой юбкой. Но! Будьте внимательны! Помните о соответствии стиля, места и возраста.

Кому что:

Туфли с ремешком и тупыми носами, массивные танкетки, яркая лаковая обувь, кроссовки к юбке, плотно облегающие голенища, сапоги до бедра и грубые ботинки — только для молодежи.

Высокая неустойчивая шпилька, узкие голенища, стрейч, тонкие ремешки — лишь для обладательниц худых ножек.

Поперечные ремешки или фасонные линии, высокие (до колена или выше) сапоги, туфли с неглубоким вырезом, резкий цветовой контраст обуви и колготок — только для длинноногих.

Узкие острые носы, каблук рюмочкой, продольные линии, обувь без каблука — для маленькой ножки.

Материал

Натуральные материалы (кожа) обладают высокими гигиеническими свойствами, хорошей впитываемостью, они экологичны по своей природе. Обувь из искусственных материалов может быть гораздо ярче, красивее и стоит дешевле. Из неё сейчас производится множество молодежных коллекций. Подошва может быть кожаной, которую обычно делают для классической или так называемой офисной обуви. Модели такой обуви, как правило, очень красивые. Они изготавливается для эксплуатации в помещении. Кожаные подошвы обладают хорошей эластичностью, но недостаточно прочные для хождения по асфальту, тем более в сырую погоду. Если вы решили использовать такую обувь для повседневной носки, то зайдите в мастерскую и сделайте на подошву профилактику, это повысит долговечность вашей покупки. Подошва может быть из искусственных полимеров, применяемых для изготовления подошв, например, эластомер, термоэластопласт (ТЭП), транспарентная или пористая резина и др. Эти материалы обладают высокой надежностью, прочностью, эластичностью и долговечностью. Они позволят без особых проблем использовать купленный товар.

Качество материала

На внешней стороне не должно быть складок, трещин и пятен. Внутренняя сторона также должна быть без складок и разрывов на подкладке или стельке, а также без выступающих механических крепителей. Для проверки качества подкладки из натурального меха следует захватить пальцами участок меха и легонько подергать. Волоски меха не должны оставаться на пальцах. Современные искусственные меха, идущие на подкладку зимней обуви, не уступают по теплопроводности натуральному.

Примерка

Покупать обувь желательно после 12 часов дня или во второй половине. Ноги имеют особенность немного расширяться в течение дня. Желательно при примерке стоять, а не сидеть. У большинства людей размеры левых и правых стоп различаются, поэтому примерьте обувь на обе ноги. В случае не соответствия размера обуви и вашей ноги может возникнуть ряд проблем: меняется форма изделия, расходятся швы, лопается кожа и пр. Лучше приобретать туфли нужной полноты, не рассчитывая на то, что обувь разносится. В туфлях маленького размера и меньшей полноты пальцы упираются в носок, ограничивается подвижность суставов. Но не стоит покупать и чересчур просторную, особенно в заднике, обувь. Двигаться в такой обуви будет тяжело. Проверьте устойчивость каблука, он не должен заваливаться, даже если это тоненькая шпилька.

Не бойтесь всё внимательно осматривать.

Приобретенная вами пара должна сопровождаться инструкцией по эксплуатации, где подробно указано как необходимо ухаживать за обувью и при каких температурных режимах можно ее эксплуатировать.

Покупая обувь, обязательно поинтересуйтесь, есть ли сертификат соответствия на данное изделие, а также сохраните чек и узнайте срок гарантии. Запомните, что гарантия действует не с момента покупки обуви, а с начала сезона. Для зимней обуви он начинается с 1 ноября.

Вид с платформы

В том, что летней обуви должно быть много, на все случаи, под все туалеты и в разном стиле, убеждена каждая женщина. К тому же наступающий сезон предоставляет массу возможностей выгодно показать дамскую ножку: шпильки, платформы, танкетки, банты, «бриллианты», мюли, балетки, лодочки, шнуры, ремешки, цветы, броши, подвески, пряжки -- модно все. Да вот беда -- далеко не всем это великолепие подходит. И все же скрыть недостатки с помощью модной обуви вполне реально.

Секретный ход

Изобилие форм, деталей, цветов и материалов -- отличный способ скрыть недостатки стопы. Например, дамам с широкой стопой не следует засматриваться на тонкие или слишком открытые босоножки, когда пятку и нос соединяет открытое пространство, -- придется ограничиться моделями с закрытыми боковинами. Если первый палец короче остальных, босоножки с открытым носом -- не ваша обувь. Относительный компромисс: туфли с крохотным отверстием на носу, через которое трудно разглядеть, какой палец лидирует. Низкие, широкие щиколотки можно скрыть за ремешками, обвивающими лодыжку, и высокий каблук в этом случае -- идеальный союзник. Если роль ремешков выполняют мягкие широкие завязки, это наиболее удачный способ отвлечь внимание от далеких от идеала голеней: в моде драпировка аж до колена с помощью скрученного шифонового шарфа. Щиколотка в объятиях лент, шарфов, бус и шнуров самых ярких расцветок, увенчанная бантом или эффектным узлом, -- самый эффектный вариант летних одежек для дамских ножек.

Под каблуком

Самая устойчивая летняя обувь -- на модном толстом, круглом каблуке. Будь то босоножки с открытым носом или официального вида туфли. Правда, в союзе с платформой (самый модный обувной силуэт) устойчивость уменьшается, но все равно толстый каблук -- залог уверенной походки. В большой моде каблуки золоченые, бронзовые или яркие -- в контраст цвету собственно самих туфель. Преимущество туфель на толстом каблуке -- они идут всем, даже самые полные голени в них смотрятся изящными. Впрочем, устойчивой может быть и шпилька -- если не слишком высока. Однако полные голени и низкие щиколотки она скрыть не способна.

Капризные тонки

На звание самой популярной модели претендуют тонки, или, что более привычно для российских модниц, «вьетнамки» на тонкой подошве, крошечном каблучке или вовсе без него. Эта обувь удобная, устойчивая, комфортная и, как правило, очень легкая. Самые распространенные модели -- с тонкой перепонкой между пальцами или отдельным «кольцом» для первого пальца. Чем затейливее и ярче украшения и детали, вплоть до самых экзотических, тем моднее: перья, блестящие разноцветные камни, банты, пряжки. В городе, чтобы не потерять тонки в толпе, лучше предпочесть модели с ремешком вокруг пятки. Тонки -- обувь капризная: требует идеальной формы стопы, голени желательно тонкой и, разумеется, безупречного педикюра. Тем, у кого первый палец короче остальных, выбрать красиво сидящие на ноге тонки трудно: подошва обычно кроится по идеальной, «галльской» стопе, когда первый палец длиннее остальных, тогда как круглые носы встречаются довольно редко. Впрочем, тонки хороши тем, что, затейливо украшенные, отвлекают внимание от ног не самой идеальной формы.

Танцуют все

Балетки, лодочки на плоском каблуке, продолжают очаровывать дам всех возрастов. Походка в них не менее женственна и грациозна, чем в туфлях на самых высоких шпильках: легкая, летящая, балетная. К тому же балетки удобны, изящны, идеально смотрятся что с брюками, что с юбкой. Однако и тут есть подводные камни: дамам с выпирающей «косточкой» лучше про балетки забыть. А также тем, кто страдает выраженным плоскостопием: через пару недель гибкие, тонкие, особенно из лайковой кожи, балетки неизбежно некрасиво деформируются. А поскольку пара идеальных ног в смысле длины и строения такая же редкость, как летний снег, то следует тщательно подбирать длину юбки: правильно выбранные пропорции помогут зрительно удлинить ноги. Самый модный элемент балеток -- бант на носу: репсовый, атласный, кожаный, из тесьмы, яркого пластика или даже муслинового шарфа. Балетки -- великолепная вечерняя обувь: например, из золотой или серебряной кожи, атласные, лаковые, щедро украшенные стразами или яркой цветочной вышивкой.

Коварная платформа

Возвращение платформы -- отличный подарок дамам полным и невысоким. Первых стройнит, вторых делает увереннее, позволяя приподняться над собой. Однако есть и тонкости: дамам высшей весовой категории следует выбирать модели не с узким изящным следом, а как можно с более полным. Возвышаясь над толпой, легко потерять равновесие: как утверждают ортопеды, вывих лодыжки -- самая распространенная летняя обувная травма. Соблюдать осторожность и нести себя с достоинством -- вот совет любительницам платформы. Особенно аккуратно следует носить босоножки «без пятки» и с лентами и даже шарфом вокруг щиколотки: кажущаяся свобода стопы весьма травмоопасна. Хотя эффектна невероятно: украшенная пышным цветком или созвездием разноцветных камней, даже самая недорогая пара обуви выглядит по-царски. Обильные украшения дарят еще одно преимущество: за ними удачно прячется некрасивая «косточка-подагра».

Красивая и удобная обувь одновременно – такое возможно только в этом сезоне. Дизайнеры постарались сделать ее в этом году максимально подчеркивающей изящность женской ножки, и одновременно устойчивой и практичной.

Давайте же вместе оценим усердие мировых гуру моды! Смотрите нашу фото подборку женской летней обуви, актуальной в 2019 году.

Основные тенденции

На вопрос, какая летняя обувь в моде в новом сезоне, однозначного ответа нет. Потому что модели настолько разнообразны и необычны, что вы сможете экспериментировать с ними все лето.

А теперь давайте посмотрим список самых модных направлений в мире обуви, представленных мировыми дизайнерами на 2019 год:

1. Удобные кроссовки. Они имеют очень интересный дизайн – пятка выполнена в темном цвете, а шнуровку к белым кроссовкам модельеры предлагают носить красного цвета.
2. Устойчивая платформа. Обувь на платформе уже давно не новость, но в этом году дизайнеры решили, что самой удобной является очень высокий пьедестал. Поэтому с такой высокой платформой были представлены сандалии, шлепанцы и сланцы.
3. Острый носок. Вновь в моду вернулся острый нос, но его длина стала не такой вызывающей, и в то же время не слишком короткой. Очень красиво смотрятся с таким носком босоножки на тонкой шпильке, подчеркивая изящество и утонченность женской ножки.
4. Кожа и замша. Еще один тренд прошлого сезона, который так понравился многим дизайнерам. Кожаная обувь очень практична, а замша стильно смотрится.

1. Пластиковые каблуки и платформа. Тоже не новость в мире моды, но зато как утонченно. К тому же внутри каблука можно создавать шедевры из цветов и других элементов дизайна.
2. Модная бахрома. Стиль 70-х просто ворвался в мир моды в этом сезоне, бахрому можно увидеть везде – на многих модных женских нарядах, на вязаных вещах, на верхней одежде, на сумках, а теперь и на обуви.
3. Шнуровка и завязки. Нога в босоножках или сандалиях со шнуровкой чувствует себя свободно, поэтому для лета это наилучший вариант. А завязки больше напоминают эспадрильи, что тоже выглядит очень привлекательно.
4. Причудливые каблуки. Самая стильная обувь выполнена с необычными формами и дизайном каблука.

Какую обувь лучше выбрать?

Просматривая каталог модной женской обуви, многие женщины часто задумываются, что же выбрать. Многообразие моделей настолько завораживает воображение, что просто теряешься в выборе.

Но к выбору женской обуви стоит подходить весьма объективно, ведь каждая модель – это не просто вещь для ношения, а в первую очередь деталь образа. Поэтому нужно сперва определиться, куда вы будете ее носить и под какие наряды.

Сандалии

Красочные и жизнерадостные оттенки сандалий придадут яркости вашему образу, а однотонные сделаю вас более элегантной. На каждый день рекомендуем приобрести яркую модель, особенно она вам пригодиться для поездки на море.

А для самых активных девушек предлагаем разнообразные варианты сандалий-гладиаторов. Поскольку модные тенденции этого сезона делают упор на простоте и удобстве, то и практически все модели гладиаторов выполнены в стиле минимализма.

Туфли и босоножки

При покупке туфель и босоножек обязательно отдавайте приоритет прямому прямоугольному каблуку, поскольку именно такая модель сейчас наиболее актуальна. Для выхода можете приобрести обувь с каблуком необычной формы.

Очень удобные модели на танкетке или платформе. Особенно богата дизайнерская коллекция сандалиями с очень высокой платформой.

Так же обратите внимание на материал – модели из кожи и замша более практичные и удобные. Хит года – это обувь, украшенная металлическими пряжками, объемной аппликацией и цветочным принтом.

Кроссовки

Спортивная обувь для женщин очень практичная и удобная, поэтому про нее дизайнеры тоже не забыли. Для любителей активно проводить время в этом сезоне очень большой выбор кед и кроссовок, как светлых, так и ярких расцветок. Акцент больше делался на комфорт.

Обувь на низкой подошве

Еще несколько видов удобной обуви на низком ходу представлены для повседневного ношения. К примеру, шлепанцы станут отличным дополнением не только к пляжному наряду, но и будут уместны для прогулок по городским улицам.

А модные и стильные балетки отлично подойдут для офиса на каждый день.

Это были самые основные новинки, представленные модными домами на последнем показе.

Грандиозных изменений в моде нет, но выбор обуви достаточно разнообразен – присутствуют и яркие модели, и классические цвета, и необычный дизайн каблуков. Среди такого разнообразия точно будет, что выбрать на лето.

Видео по теме статьи:

Летняя обувь должна отвечать множеству требований, например, быть практичной и легко очищаться от грязи и пыли, удобной при ходьбе, т.к. такая обувь чаще всего надевается без чулок или колгот. Также она должна быть универсальной, т.е. подходить как для офиса, так и для отдыха; летняя обувь должна одинаково хорошо составлять комплекты с джинсами, льняными брюками, юбками различных фасонов и легкими летними платьями.

При выборе универсальной модели летней обуви отдавайте предпочтение моделям из натуральной кожи светлой, но не белой расцветки. Такая обувь «не утяжелит» летний образ, но при этом будет легко переносить последствия внезапного летнего дождя.

Выбираем босоножки на каблуке

Летняя обувь на каблуке – самый распространенный выбор среди россиянок. Действительно, каблук визуально вытягивает ногу и, соответственно, делает женщину привлекательнее. Босоножки на шпильке составляют романтические образы с платьями из легких полупрозрачных тканей, они уместны с узкими джинсами и белыми брюками длиной до щиколотки. Тем не менее, подобная обувь неуместна в офисе, так как является скорее вечерним вариантом. Стоит добавить, что очень сложно ходить на шпильках дольше 2-3 часов.

Выбирая летнюю обувь на высоком каблуке, помните, что она не рекомендуется к ношению обладательницам полных ног. Полная нога на шпильке кажется массивнее, чем она есть на самом деле.

Стоит ли покупать обувь на плоской подошве?

Обувь на плоской подошве, такая как балетки или сандалии с двумя тонкими ремешками, уместна для походов по магазинам и пляжного отдыха. Однако она, как и босоножки на шпильке, не подходит для создания делового образа.

Сандалии на плоской подошве должны быть в гардеробе каждой девушки, предпочитающей отдух на море любому другому. Иная обувь для пляжа не подходит.

Универсальные варианты: платформа и танкетка

Босоножки на устойчивом каблуке в сочетании с платформой – отличный выбор для деловой женщины. Платформа помогает вам выглядеть выше и стройнее, но каблук и, следовательно, ноги при этом остается небольшим. Именно поэтому обладательницы обуви на платформе могут много передвигаться пешком, не испытывая при этом дискомфорта.

Похожая ситуация с обувью на танкетке. Босоножки на танкетке, пожалуй, можно назвать самыми универсальными. Минималистичные серые или бежевые босоножки на танкетке высотой 3-4 сантиметра составят образ с любым хлопковым или льняным платьем, сарафаном, прямой юбкой или юбкой-колокол, классическими прямыми джинсами и многим другим. Такая обувь уместна и на работе, если там нет жесткого дресс-кода, и во время шопинга, и на вечерней прогулке по набережной.

Это, в свою очередь, вызывает новый виток проблем: из-за плохого кровоснабжения становятся тонкими ногти, они ломаются или врастают в кожу. Грибковые заболевания - также следствие нарушенного кровоснабжения. Есть, конечно, в вечерней примерке тонкий момент. Обувь, которую выбрали, когда нога была максимального размера, с утра может сидеть свободно. И если это босоножки без пятки да на высоком каблуке - вы будете чувствовать себя крайне неустойчиво. Отсюда вытекает второе правило: лучше выбирать туфли с ремешками и застежками. Они фиксируют стопу и таким образом предотвращают возможные травмы.

Третье правило - ответственно подойти к примерке. Если вы планируете носить туфли на голую ногу, так и примеряйте - нынешние правила это позволяют. Только так вы сможете убедиться, что внутренняя сторона туфель не трет и не царапает кожу. Более того, обувь надо несколько раз надеть, снять и снова надеть, пошевелить в ней пальцами, походить по залу хотя бы минут десять, чтобы удостовериться: ногам комфортно.

Размер

Это под зимнюю обувь можно надеть дополнительный носок, и тогда вы и не заметите, что сапоги велики. С летней такой номер не пройдет. Особенно неприятно получится с резиновыми сапогами - они не прилегают плотно по ноге, и слишком свободные моментально натрут ноги. Кроме того, если обувь велика, то походка делается неустойчивой.

Если же босоножки чуть коротковаты в стопе, то пальцы и пятка будут свисать. Во-первых, это элементарный риск травмы, во-вторых, дополнительная нагрузка на мышцы и связки стопы.

Не стоит покупать узкие модели и тем, у кого широкая стопа. В такой обуви неизбежно нарушение кровообращения в стопе, развитие варикоза и образование “косточки” - на медицинском языке это называется “вальгусная деформация пальца стопы”. Со временем эта “косточка” все сильнее выпирает, создавая массу проблем: и смотрится некрасиво, и обувь выбрать трудно, и ходить больно.

Материалы

Самая комфортная для ног обувь - из натуральных материалов: кожа, замша, ткань. Именно из них выбирайте обувь для постоянного ношения. Резиновая и изготовленная из полимерных материалов обувь годится лишь для прогулок на пляж.

В туфлях из искусственной кожи ногам будет душно. Отдельно хочется сказать про лакированные туфли. Они также из серии “не для постоянного ношения”. За счет лака у них всегда более жесткая кожа, поэтому нога оказывается словно в тисках. К тому же они тоже не очень “дышащие”. Так что для торжественных случаев они хороши, а на каждый день лучше обуваться попроще.

Летом удобно носить обувь из тканых материалов, но в сухую погоду. И не забудьте обратить внимание на стельки. В летней обуви они особенно важны - ведь чаще всего туфли-босоножки надевают на голую ногу. Поэтому стелька должна быть приятной на ощупь, не прилипать к ноге, не иметь шершавостей и грубых швов, чтобы не натереть ноги.

Читать еще

Для летней обуви идеально подойдут гелевые стельки, они сделаны с учетом особенностей летних туфель и босоножек - например, они прозрачные, их не видно даже в открытой обуви.

Подошва

Она не должна быть слишком тонкой, иначе вы будете ощущать каждый камешек под ногой. Не годится и жесткая пластиковая, которая совершенно не амортизирует при ходьбе, заставляя ноги “гореть” Но выбор есть: из натуральной кожи, полиуретановая, пробковая. Главное - чтобы она была достаточно гибкой. И не забываем про небольшой каблук - высота 2-3 см считается физиологичной. Такой подъем даже полезен для стопы.

Нужна сменка

Ортопеды назовут вам с десяток заболеваний, которые могут быть вызваны неудобной обувью. И это не только мозоли и деформация пальцев, но и растяжение связок и сухожилий, артриты и остеоартрозы, и даже защемление межпозвонковых дисков. Оно может произойти, если вы постоянно ходите на высоченных “шпильках”, из-за которых естественный центр тяжести смещается. С возрастом, увы, у представительниц прекрасного пола эти проблемы только усугубляются. Во многом это связано с желанием носить модную обувь, которая не всегда равняется здоровью.

В то же время “шпильки” не нанесут большого вреда, если обувать их не постоянно и со стельками. Балетки или кроссовки - на прогулку, шлепанцы - на пляж, а максимально комфортная обувь - на каждый день.