14.07.2019

Когда нужно забеременеть чтобы родить в апреле. В каком месяце лучше всего зачать ребенка

Беременность – трогательный и вместе с тем волнительный период в жизни каждой семьи. В ожидании встречи с крохой важно знать, какие изменения происходят в организме мамы и малыша. В этом поможет наш календарь беременности.

Если вы сомневаетесь, беременны или нет, пройдите .

Отрицательный результат теста? Возможно ещё не время, попробуйте пройти его позже.
Тест показал положительный результат? Примите наши поздравления!

В календаре вы найдёте самую важную информацию и полезные советы. Здесь вы узнаете, что происходит с вашим малышом на каждой неделе беременности, в каждом триместре. Календарь подскажет, какие ощущения может испытывать мама во время беременности, а также при каких состояниях нужно быть бдительными.

Вначале калькулятор поможет рассчитать срок беременности и приблизительную дату родов. Для этого вам необходимо ввести первый день последней менструации, а также продолжительность вашего цикла. Напомним, расчёт менструального цикла: нужно взять количество дней от первого дня менструации до последнего дня перед следующей менструацией (включительно). Обычно берутся средние показатели. В норме менструальный цикл составляет 28 плюс/минус 7 дней.

Календарь разделён на 3 этапа – триместры (1 триместр = 3 месяца). Каждый триместр включает недели беременности. Да, именно неделями, а не месяцами, как многие из нас привыкли, измеряется беременность. И маме необходимо к этому привыкнуть, поскольку гинеколог будет именно так рассчитывать срок. В калькуляторе нашего календаря срок беременности также исчисляется неделями.

Первый триместр – 1-12 недели беременности. Этот период – самый ответственный. Первые 2 недели беременности – теоретические, они нужны для удобства расчёта. Оплодотворение пока не произошло. А вот на третьей неделе происходит слияние ядер половых клеток и в животике появляется маленькая «горошинка». У крохи пока не сформированы ни ручки, ни ножки, но зато с момента оплодотворения он наделён душой. В первые недели первого триместра снижается иммунитет мамы для того, чтобы её организм не воспринимал малыша как что-то инородное. Часто появляются симптомы токсикоза. К концу триместра малыш внешне уже похож на человека, только очень маленького. Врач рекомендует сделать УЗИ.

Второй триместр – 13-26 недель беременности. Токсикоз пройден, в этот период меньше риска для малыша. Животик мамы круглеет. Очень скоро она ощущает первые толчки – шевеления крохи. Ближе к концу второго триместра рекомендуется повторить ультразвуковое исследование.

Третий триместр – 27-42 недели беременности. Растёт малыш, увеличивается и его «домик». В некоторых случаях маме становится тяжело дышать, т.к. матка поднимается очень высоко. Перед родами это проходит. Ближе к заветному дню родов снова происходит снижение иммунитета. Так перестраивается гормональный фон, идут приготовления к волнительной встрече с малышом.

Ребёнок считается полностью доношенным в 38 недель беременности. Чаще всего роды происходят на 38-40-й неделях, но бывают случаи, когда беременность затягивается до 41-42 недель. Это вполне нормально, особенно для первородящих мам. Мы включили эти недели в календарь беременности, чтобы продолжать быть рядом с вами до самых родов.

Весь период беременности маму и малыша наблюдает доктор, чтобы отследить малейшие нарушения и вовремя справиться с ними.

Беременность является одним из самых волнительных и в то же время ответственных периодов в жизни каждой женщины, и потому вовсе не удивительно, что каждой из нас хочется поскорее узнать дату родов. Однако этот вопрос часто вызывает многочисленные разногласия и споры. Будущие мамы «пытают» своими расспросами докторов, ведь хочется подготовиться к важному событию, однако те только разводят руками, поскольку не в состоянии с высокой точностью определить срок появления на свет долгожданного малыша.
Для того чтоб Рассчитать дату родов нажмите кнопочку "узнать дату родов".

Сегодня: 18.03.2019
Дата первого дня последних месячных:
Зачатие скорей всего произошло (+-2 дня):

Предполагаемый срок родов:
До родов осталось:

Расчет предполагаемой даты родов (ПДР) производится несколькими способами, каждый из которых является ориентировочным. То есть, если по подсчетам малыш должен родиться 1 января, то не факт, что это произойдет со стопроцентной точностью именно в этот день. Очень часто происходят отклонения от предполагаемой даты в ту или иную сторону. И роды могут начаться либо на 2 недели раньше, либо позже. Предлагаю вашему вниманию довольно простой, но весьма эффективный способ узнать вероятный срок рождения ребенка, который уже довольно давно и успешно используется многими врачами в клиниках.

Расчет по последнему дню менструации

Итак, чтобы самостоятельно рассчитать срок беременности и по нему определить предполагаемый день родов, необходимо вспомнить дату начала последних месячных. Именно на ее основе составляются все вычисления. От этой даты необходимо вычесть 3 месяца и прибавить к результату еще 7 дней. Получившееся число и будет предполагаемым сроком рождения вашего долгожданного малыша.
К примеру, дата последней менструации – 22 апреля. Значит, от этой даты нужно вычесть 3 месяца. Отнимаем и получаем – 22 января. К этой цифре прибавляем еще 7 дней и получаем 29 января – этот день и будет предполагаемой датой рождения.
Стоит отметить, что такой способ вычисления лучше всего подходит женщинам с регулярным менструальным циклом, который длится 28 дней.

4 альтернативных способа расчета срока родов

1. Узнать срок родов, с довольно высокой точностью, можно посетив кабинет гинеколога. Врач не будет назначать для этого никаких анализов, он просто измерит размер матки, которая будет увеличена в размерах в соответствии с возрастом плода. Однако, такой метод расчета даты появления на свет малыша эффективен лишь в первый триместр беременности. На поздних строках (во 2-ом и 3-ем триместре) у каждой женщины увеличение размеров матки происходит с различной интенсивностью, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
2. Рассчитать дату родов можно по овуляции, являющейся тем самым благоприятным периодом, в который вероятнее всего и происходит зачатие. В такие дни женщина, обычно, испытывает повышенное сексуальное влечение. Кроме того, ее выделения (цервикальная жидкость) становятся более липкими и густыми, базальная температура тела повышается на несколько десятых градуса, приподнимается шейка матки, а молочные железы уплотняются и становятся болезненными.

Итак, чтобы выяснить, когда же родится ваш малыш, по овуляции, необходимо к этому дню прибавить 280 дней (продолжительность беременности). Получившийся срок и будет датой рождения. Если же период, в который произошла овуляция, неизвестен, то высчитайте середину последнего менструального цикла, а потом прибавляйте к ней остальное.
Точно так же можно выполнить вычисления и по дате зачатия. Однако следует знать, что этот срок не всегда совпадает с днем, в который произошел половой акт. Оплодотворение яйцеклетки, как правило, происходит только на третий день.

3. Аппаратное вычисление с помощью ультразвуковых волн также можно отнести к наиболее эффективным методам, которые позволяют определить срок родов с точностью до 1-3 дней. Наиболее верными расчеты будут, если УЗИ делать в период 11-14 недель беременности.
4. Рассекретить тайну даты рождения вашего ребенка поможет его первое шевеление, которое обычно происходит на 20-й неделе (у первородящих) и на 18-й – при второй и последующей беременности. В давние времена, когда не было УЗИ, такой метод вычисленя срока родов был, чуть ли не единственным.

Как только будущая мама почувствует в животе первые ощутимые толчки своего малыша, то с этого момента следует отсчитать 20 недель. Получившаяся дата и будет вероятным днем появления на свет ребенка. Если роды не первые, шевеления обычно ощущаются раньше – на 18 неделе, поэтому прибавлять к этому сроку придется не 20, а 22 недели.

Эффективность аппаратных методов в расчете срока родов

Исследование плода в третьем триместре на аппарате УЗИ позволяет с высокой точностью определить дату беременности, а значит и предполагаемый срок родов. Дело в том, что только при помощи ультразвуковой диагностики доктор может наблюдать состояние плаценты, положение головы малыша по отношению к входу в малый таз, уровень открытия шейки матки, признаки зрелости плода, а также множество других важных факторов. Все эти параметры являются решающими в вопросе определения готовности будущего малыша и его матери к родам.

Отклонение от установленного срока – это норма?

Как уже говорилось выше, все калькуляции предполагаемой даты родов являются не более чем примерным ориентиром, на который не стоит сильно полагаться. По статистике в назначенный день рожают всего 17% женщин, тогда как остальные 83% - либо раньше, либо позже. Таким образом, можно сделать вывод о том, что предсказать с высокой точностью дату начала родовой деятельности не способен ни один специалист, каким бы умным и квалифицированным он ни был.
В норме роды могут наступить в промежутке от 38 до 42 нед. беременности. Появление на свет ребенка не будет ни преждевременным, ни запоздалым, а нормальным и физиологичным. Иногда по определенным причинам родовая деятельность может начаться преждевременно. Такое случается из-за отклонений в развитии плода, стрессовых ситуаций, различных патологических процессов, происходящих в организме матери, наследственных факторов и т.д.
Нередко происходит и перенашивание беременности из-за того, что в первом триместре были какие-либо осложнения. Кроме того, следует учитывать наследственность по материнской линии. Если ваша мама и бабушка рожали намного позже установленного срока, то, скорее всего, то же самое ожидает и вас. Поэтому очень важно осознавать, что расчет срока родов – вопрос очень сложный, условный и индивидуальный для каждой будущей мамы.

Как влияют на дату родов особенности менструального цикла?

На срок родов также влияет продолжительность менструального цикла женщины. К примеру, если он превышает стандартные двадцать восемь дней, то, скорее всего, и беременность продлится больше сорока недель, и наоборот. Однако в данном случае отклонение в ту или иную сторону обычно не составляют не более 5 суток. Стоит отметить, что в таких расчетах нередко допускаются ошибки, поскольку очень часто за месячные принимают обычное кровотечение, открывшееся уже после оплодотворения яйцеклетки.

Практически каждой беременной женщине очень интересно, когда ее малыш появится на свет. Точной методики определения дня родов не существует. Но есть достаточно много методов, позволяющих рассчитать предполагаемую дату родов (ПДР). Как же пользоваться этими методами, и какой из них является наиболее точным? Об этом далее!

Определение даты родов по дате зачатия

По дате зачатия можно установить примерный день рождения малыша. Известно, что зачатие ребенка может произойти только в период овуляции, т.е. во время, когда готовая яйцеклетка уходит из фолликул и отправляется на встречу сперматозоидам.

Как правило, овуляция приходится на 14-й день цикла менструации. Под менструальным циклом следует понимать отрезок времени от 1 дня месячных до 1 дня следующих. У каждой женщины длительность данного цикла индивидуальна. В среднем она составляет 27-29 дней, но может растягиваться до 35 дней и даже более.

Женщины, тщательно следящие за своим менструальным циклом и планирующие беременность, обычно способны определить свой день овуляции.

Зная дату овуляции, необходимо приплюсовать к ней 280 дней (а именно столько в среднем длится беременность у женщин). Узнать предполагаемую дату рождения ребенка по этому методу можно лишь при условии наличия постоянного менструального цикла.

При этом нужно понимать, что день полового акта далеко не всегда является днем зачатия, т.к. длительность жизни сперматозоидов может достигать 3 суток.

Расчет даты родов по последней менструации

Примерный день рождения малыша можно рассчитать по последней менструации. Нужно знать день ее начала. Для определения примерной даты рождения ребенка отсчитайте вперед от первого дня последних месячных 280 дней (средняя длительность беременности).

Согласно статистике, конкретно в «расчетный» день рождается не более 5% детей. Около 85% малышей рождаются с отклонением в 5-7 дней от рассчитанной ПДР, а оставшиеся детки «спешат» либо «запаздывают» еще на дополнительную неделю. По медицинским нормам нормальная продолжительность беременности составляет 38-42 недели, а не строго 40 недель, как многие почему-то ошибочно считают.

При этом на длительность беременности могут влиять самые разнообразные факторы, в числе которых индивидуальная скорость развития ребенка и продолжительность менструального цикла будущей мамы.

К примеру, если цикл длится до 24 дней, малыш может родиться на 1-2 недели раньше срока, рассчитанного по упоминавшейся выше формуле. Если же длительность менструального цикла превышает 32 дня, ребенок может «опоздать» на те же 1-2 недели, при этом перенашиванием такое «запаздывание» считаться не будет.

Как рассчитать дату родов по УЗИ

В настоящее время метод рассчет даты родов по УЗИ является наиболее достоверным. Надо лишь обращать внимание на период беременности, в который выполняется исследование.

К примеру, если УЗИ проводится на 11-14-й неделях беременности, предполагаемую дату родов можно установить с погрешностью в 1-3 суток.

На первом триместре беременности эмбрионы практически не отличаются по размеру. В течение же второго триместра различия в весе и росте плода могут быть довольно существенными, а на третьем триместре они становятся еще более выраженными. Поэтому в течение 2-го и 3-го триместра по УЗИ вряд ли можно будет узнать хотя бы предполагаемую дату родов.

По первому шевелению

Во времена, когда медицина еще не располагала средствами для проведения ультразвуковых исследований, самым достоверным способом установления предполагаемой даты родов являлся метод определения по первому шевелению малыша.

Доктора и сегодня интересуются у беременных пациенток датой первого шевеления ребенка и отмечают эту информацию в обменной карте, однако такого важного значения этому дню больше не придается. Но вам никто не мешает попробовать.

В соответствии с этим способом, женщины, беременные впервые, чаще всего чувствуют шевеление плода на 20-й неделе беременности. Следовательно, ко дню первого шевеления нужно добавить еще столько же недель . Так будет установлена предполагаемая дата родов.

На второй и последующих беременностях первые шевеления могут появляться уже на 18-й неделе. Для определения предполагаемой даты родов в такой ситуации нужно прибавить ко дню первого шевеления 22 недели.

Этот способ вряд ли можно назвать самым точным. Ввиду индивидуальных особенностей физиологии некоторые беременные чувствуют шевеление плода раньше указанных сроков. Помимо этого, многие современные мамы ведут активный образ жизни, на фоне которого момент первого шевеления может быть попросту не замечен.

В случае же если женщина вынуждена придерживаться постельного режима по медицинским показателям, она наверняка почувствует шевеление плода. При этом первые шевеления могут быть замечены такими женщинами даже раньше 18-й либо 20-й недели.

По результатам гинекологического осмотра

Во время гинекологического осмотра специалист отмечает степень увеличения матки. В соответствии с этим показателем можно достаточно точно определить приблизительный день родов. Матка увеличивается в размерах вместе с плодом, ввиду чего опытный специалист в большинстве ситуаций может безо всяких проблем рассчитать примерную дату родов.

В соответствии с размерами матки в течение первого триместра беременности врач может узнать длительность беременности и благодаря этому рассчитать примерную дату родов, используя в расчетах приблизительный день последних месячных.

На 2-м же и 3-м триместрах установить дату родов по результатам гинекологического обследования очень сложно, т.к. у разных женщин размеры матки меняются с разной интенсивности. Ввиду этого данный способ считается малоэффективным на поздних сроках беременности, а потому не используется.

По результатам акушерского обследования

Во второй половине срока беременности (обычно начиная с 20-21-й недели) во время каждого гинекологического осмотра врач измеряет беременной и высоту дна ее матки. Благодаря этим измерениям у специалиста появляется возможность контроля протекания беременности и своевременного определения наличия любого рода отклонений от нормы. Также благодаря этой информации врач может приблизительно рассчитать дату родов.

Однако полностью верить этому методу тоже нельзя, т.к. точность показаний, полученных в результате акушерского осмотра, может зависеть как от индивидуальных особенностей организма беременной, так и от точности врача.

Какой же метод самый эффективный?

Наиболее эффективным методом определения предполагаемой даты родов является способ по УЗИ. Также относительно высокую точность показывает способ отсчета от даты последней менструации. Очень хорошо, если результаты расчетов по этим двум методам совпадут – тогда шансы появления малыша на свет в предполагаемый день тоже увеличатся.

Но если даты и не совпали, расстраиваться не стоит. Внимательно следите за течением своей беременности и регулярно проходите назначенные обследования. Помните: каждый из рассмотренных методов позволяет определить лишь примерную дату родов.

Почему результаты определения даты родов являются лишь примерными?

В действительности установить точный день рождения ребенка практически невозможно. Лишь у немногих женщин получается родить точно в определенный врачом либо же самостоятельно день. Чаще всего беременность длится 280 дней (40 недель), но нередко мамочки рожают на 38 неделе и даже раньше, и во многих ситуациях это считается нормой. При этом если женщина беременна сразу более чем одним ребенком, то, в большинстве случаев, рожать она начнет раньше даты, установленной гинекологом.

Важно понимать, что ребенок может родиться и на 1-2 недели позже установленной даты – отклонением в большинстве ситуаций это не считается.

То есть отклонение от «стандартных» 40 недель на 1-2 недели вперед или назад не считается чем-то ненормальным.

Важно понимать и тот факт, что на длительность беременности и примерный день родов могут влиять самые разнообразные факторы. Так, к примеру, к преждевременным родам могут привести различные болезни и осложнения.

Таким образом, при отсутствии осложнений, ребенок появляется на свет только полностью созревшим и будучи готовым к жизни за пределами материнской утробы. Точно рассчитать дату родов практически невозможно. Зато установить предполагаемую либо примерную дату родов вам помогут вышеперечисленные способы, а также наш калькулятор расчета даты родов онлайн.

Здоровья вам и вашему малышу!

Если вы сомневаетесь, беременны или нет, пройдите .

Отрицательный результат теста? Возможно ещё не время, попробуйте пройти его позже.
Тест показал положительный результат? Примите наши поздравления!

В этот раз мы поговорим о беременности, начало которой - январь - совпадает с началом года. Это время веселых и, наверное, всеми без исключения любимых новогодних праздников. Несмотря на разгар зимы, переносить суровую стужу и непогоду становится легче - ведь постепенно увеличивается светлое время суток, природа начинает свое движение к весне. Само название месяца происходит от имени Януса, древнеримского двуликого бога дверей и всякого начинания.

Первый триместр беременности (как правило, с 5-ой по 12 - ую неделю) нередко (у 50-60% женщин) омрачает такое неприятное состояние, как ранний гестоз 1 , или, как его называли раньше, токсикоз (считалось, что плодное яйцо выделяет некие токсины, которые и обуславливают все неприятные проявления, но, несмотря на упорные поиски, эти токсины так и не были обнаружены). Гестоз - более правомочное название, оно подчеркивает, что это состояние возникает только во время беременности.

На сегодняшний день не существует единой теории развития гестоза. По современным представлением определенную роль в этом процессе играют недостаточность адаптационных механизмов в женском организме, нарушения регуляции внутренних органов со стороны нервной системы, иммунологическая несовместимость матери и плода и другие факторы. Среди проявлений раннего гестоза отметим тошноту (обычно по утрам), рвоту, слюнотечение (а также в очень редких случаях - дерматоз, проявляющийся кожным зудом, экземой, и доброкачественную желтуху беременных).

Не следует полагать, что эти неприятности являются естественной составляющей первого триместра беременности. Постоянные приступы тошноты, а тем более донимающая вас рвота должны стать поводом для консультации у врача. Скажем сразу: только в 10% случаев вам понадобится врачебное вмешательство и серьезное лечение. Это необходимо при тяжелой степени гестоза с неукротимой рвотой, резким снижением веса, обезвоживанием организма. В легких и среднетяжелых случаях стараются прибегать к нелекарственным методам лечения, таким, как фитотерапия, ароматерапия, иглоукалывание, физиотерапия, психотерапия.

Попробуйте облегчить свое состояние, опираясь на следующие простые рекомендации.

Ваша пища должна быть максимально разнообразной, состоять преимущественно из легкоусвояемых продуктов и содержать большое количество витаминов. Вы должны следить за достаточным количеством выпиваемой жидкости (1,5 - 2 л, желательно включить сюда щелочную минеральную воду). Завтракать нужно, не вставая с постели. Лучше отказаться от трехразового питания, и разбить свой дневной рацион на 6-8 мелких приемов пищи, которые нужно отделить от напитков. При тошноте хорошо помогает частое жевание (подойдут соленые орешки, сухарики, сухофрукты и т.п.). При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.

Мы от всей души надеемся, что неприятности, связанные с первыми месяцами беременности, не помешают вам следовать четкому плану необходимых мероприятий, представленных в нашей традиционной таблице.

Месяц начала беременности
Предполагаемый месяц родов
Декретный отпуск	Декретный отпуск обычно начинается в 30 недель беременности (в случае двойни - в 28 недель), у вас его начало придется на конец июля - начало августа.
Срок выдачи обменной карты на руки	Обменную карту выдают начиная с 28-й недели беременности, то есть у вас она должна оказаться в июле. Мы можем посоветовать носить ее (вместе с паспортом и медицинским полисом) все время с собой, куда бы вы ни пошли.
Первое посещение акушера-гинеколога	Оптимальный срок - 8 - 10 недель беременности (конец февраля - март). При первом посещении обязательно расспросите врача о том, какие еще обследования вам нужно пройти (исходя из ваших индивидуальных особенностей), выясните, не требуется ли вам консультация генетика.
Когда лучше сообщить о беременности на работе	Если ваша работа не является вредной, не связана с чрезмерным эмоциональным и физическими напряжением, вы можете, при желании, тянуть время до той поры, пока удается скрыть живот (конечно, это зависит от особенностей вашей фигуры, но, скорее всего, сослуживцы заметят увеличившийся животик в апреле). Если же ваша работа по тем или иным причинам может неблагоприятно отразиться на течении беременности (если есть сомнения, проконсультируйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом!), вам необходимо как можно раньше уведомить начальство о предстоящих изменениях и потребовать перевода на другую работу 2 .
Первое УЗИ	Если беременность протекает без осложнений, обычно это исследование назначают между 10 и 14 неделями беременности, в вашем случае - в марте-апреле.
Когда можно будет узнать пол ребенка	При хорошем УЗИ-аппарате и высокой квалификации врача пол ребенка можно определить уже на 12-й неделе, то есть примерно в середине марта 3
Второе УЗИ	Делают его на сроке 20 - 24 недели (май-июнь). В этот период вам уже точно смогут назвать пол ребенка.
Третье УЗИ	В августе-сентябре, на сроке 32 - 34 недели.
Переход на одежду для беременных (когда будет виден животик)	Если у вас первая беременность, то одежда станет вам тесна на четвертом-пятом месяце, то есть в апреле-мае. В случае повторной беременности о подходящей одежде придется задуматься на две-три недели раньше.
Оптимальное время для посещения школы для беременных	Не забудьте запланировать посещение школы для беременных - наиболее подходящим для этого считается второй триместр беременности. Для вас это апрель, май, июнь. Не стоит откладывать посещение школы в “долгий ящик” - вам понадобится время, чтобы применить на практике полученные знания. Кроме этого, теплое весеннее солнышко, отсутствие гололеда на улице, более легкая и удобная одежда, а также спад инфекционных заболеваний сделают обучение в школе приятным и безопасным для вашего здоровья.
Особенности первого триместра в связи со временем года	Первый триместр вашей беременности приходится на середину зимы - начало весны. Актуальной остается профилактика инфекционных заболеваний, так как в первом триместре плод проходит важнейшие этапы своего развития - начинается закладка и формирование всех органов и систем, а любое воздействие вируса может сказаться на этом процессе самым неблагоприятным образом.
Особенности второго триместра в связи со временем года	Второй триместр - весна - начало лета. Мягкая весенняя погода сделает этот период вашей беременности особенно приятным. Однако в то же время это период цветения многих растений, которые могут вызывать аллергические реакции. Если вы склонны к такого рода сезонным аллергиям, посоветуйтесь с врачом, какие противоаллергенные препараты вам можно принимать во время беременности.
Особенности третьего триместра в связи со временем года	Середина лета - начало осени. Для вас это время подготовки организма к родам. Будьте особенно внимательны к рекомендациям по питанию (см. ниже). Следите за количеством выпиваемой жидкости - в летнюю жару ваш организм легко ее теряет, в то же время в третьем триместре особенно важно избежать водной “перегрузки”. Если вы совершенно здоровы, то можете (и должны) выпивать 1,5 л жидкости в день. Если у вас есть признаки позднего токсикоза (появляются отеки, повышается артериальное давление), обязательно посоветуйтесь со своим врачом.
Выбор роддома	Начинайте выбирать роддом как можно раньше. Оптимальный вариант - если у вас есть подруги, знакомые, которые могут порекомендовать роддом не “понаслышке”, а на основании собственного опыта. Обязательно узнайте, не закрывается ли роддом на плановую “мойку” в сентябре-октябре, когда подойдет срок ваших родов.
	Начало вашей беременности приходится на время года, традиционно считающееся опасным по развитию авитаминозов. Для малыша на столь ранних сроках особенно важно достаточное количество фолиевой кислоты, которая в основном содержится в зелени, которая, даже если и встречается на прилавках магазинов, в это время, увы, не лучшего качества. Поэтому целесообразно, проконсультировавшись с врачом, в этот период принимать поливитамины, содержащие фолиевую кислоту, или просто препарат фолиевой кислоты.
II триместр	Ваша диета обязательно должна содержать достаточное количество белка, в том числе и животного, витаминов и микроэлементов, так как в этот период и до конца беременности ваш малыш активно растет. Следите за достаточным количеством кальция - он необходим растущей костной системе ребенка, при недостатке кальция в вашем рационе малыш “возьмет” его из ваших костей и зубов. То же относится и к железу - даже если у вас нормальный уровень гемоглобина, вам необходим комплекс витаминов с железом (для беременных). Дело в том, что в это время в организме плода создаются запасы железа, которые потребуются ему в первые месяцы жизни. Это актуально и в III триместре.
III триместр	Рекомендации те же, что и во втором триместре, особое внимание уделите исключению из своего рациона потенциальных аллергенов (к которым, среди прочего, относятся все красные овощи и фрукты), так как в это время иммунная система плода готова ответить на них развитием аллергических реакций. В последние месяцы перед родами ребенок активно набирает вес, поэтому плод должен получать от вас достаточное количество питательных веществ и в то же время вы не должны переедать. Кроме того, обязательно посоветуйтесь со своим врачом по поводу приема поливитаминов: даже если вы их не принимали или прекратили прием, во время активной подготовки вашего организма к родам вам могут понадобиться дополнительные источники витаминов и микроэлементов.
Опасность заболеть гриппом и другими ОРВИ	В начале первого триместра существует опасность заболеть гриппом. Постарайтесь в это время как можно меньше пользоваться общественным транспортом, избегать мест большого скопления людей. Вакцинация от гриппа в первом триместре не рекомендуется. Если вы все-таки заболели, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, особенно жаропонижающие и тем более антибиотики.
Ваш ребенок и гороскоп	Скорее всего, ваш ребенок родится, когда Солнце будет находиться в зодиакальном знаке Весов (23 сентября - 24 октября). Такие дети отличаются изысканным вкусом, гармоничностью, талантом.
Некоторые имена, упоминаемые в православном церковном календаре в августе	*Мужские* : Антон, Владислав, Герман, Григорий, Игорь, Константин, Макар, Максим, Марк, Михаил, Кузьма, Сергей. *Женские* : Анна, Ариадна, Зинаида, Ирина, Пелагея, Софья.

1 Различают ранние и поздние гестозы. Подробно о последних можно прочитать в №8/2002.

2 Подробно юридическая сторона вопроса освещена в №1/2001 в статье О. Ревенко “Льготы и права беременных женщин и матерей в Российском законодательстве”.

Писатели

1 0 0

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.