วัยแรกรุ่นเป็นช่วงเวลาที่เด็กชายหรือเด็กหญิงที่กำลังเติบโตต้องผ่านกระบวนการของวัยแรกรุ่น วัยแรกรุ่นรวมถึงชุดของขั้นตอนทางกายภาพหรือขั้นตอนที่นำไปสู่การบรรลุภาวะเจริญพันธุ์และการพัฒนาลักษณะทางเพศที่เรียกว่ารอง ลักษณะทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการเติบโตขึ้น (เช่น การเจริญเติบโตของขนหัวหน่าว) แม้ว่าวัยแรกรุ่นจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหรือร่างกายหลายอย่าง วัยแรกรุ่นก็อาจส่งผลต่อพัฒนาการทางจิตสังคมและอารมณ์ของวัยรุ่นได้เช่นกัน

วัยแรกรุ่น (วัยแรกรุ่น) ข้อเท็จจริง

• วัยแรกรุ่นเป็นช่วงวัยแรกรุ่นและภาวะเจริญพันธุ์
• เวลาที่วัยรุ่นเริ่มเข้าสู่วัยหนุ่มสาวจะแตกต่างกันมาก อย่างไรก็ตาม วัยแรกรุ่นมักเกิดขึ้นในเด็กผู้หญิงอายุระหว่าง 10 ถึง 14 ปี และในเด็กผู้ชายอายุระหว่าง 12 ถึง 16 ปี
• ทั้งปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมมักเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาของวัยแรกรุ่น
• องค์ประกอบของไขมันและ/หรือร่างกายอาจมีบทบาทในการควบคุมการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น
• วัยแรกรุ่นมีความเกี่ยวข้องกับการพัฒนาลักษณะทางเพศทุติยภูมิและการเติบโตอย่างรวดเร็ว
• ภาวะทางการแพทย์บางอย่างอาจแย่ลงหรือปรากฏขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น
• วัยแรกรุ่นเป็นวัยแรกรุ่นที่เกิดขึ้นเร็วกว่าปกติ พบได้บ่อยในเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชาย.

วัยแรกรุ่นเกิดขึ้นเมื่อใด

การเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นค่อนข้างเป็นรายบุคคล วัยแรกรุ่นสำหรับเด็กผู้หญิงมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 10 ถึง 14 ปี ในขณะที่วัยแรกรุ่นสำหรับเด็กชายมักเกิดขึ้นในภายหลัง ระหว่างอายุ 12 ถึง 16 ปี ในบางภูมิภาค วัยแรกรุ่นสำหรับเด็กผู้หญิงเริ่มเร็วขึ้นเมื่ออายุประมาณ 9 ขวบ ซึ่งหมายความว่าวัยแรกรุ่นจะมีอายุประมาณ 9 ถึง 14 ปี

เด็กสาววัยรุ่นเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ในวันนี้ด้วยวัยที่เร็วกว่าที่เคยเป็นมา ปัจจัยด้านอาหารและสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงในวัยแรกรุ่น ตัวอย่างเช่น อายุเฉลี่ยของการมีประจำเดือนของเด็กผู้หญิงในปี 1900 คือ 15 ปี ปัจจุบันลดลงเหลือ 12 ปีครึ่ง

อะไรเป็นตัวกำหนดว่าวัยแรกรุ่นเริ่มขึ้นเมื่อใด ทำไมวัยแรกรุ่นถึงมา?

เวลาที่เริ่มมีวัยแรกรุ่นไม่สามารถคาดเดาได้ถึงวันที่แน่นอน ส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการ ทฤษฎีหนึ่งแนะนำว่าการเข้าถึงน้ำหนักตัวที่สำคัญอาจมีบทบาทในการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น มีคนแนะนำว่าโรคอ้วนในเด็กที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากการเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ในประชากรทั่วไปในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

Leptin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยเซลล์ไขมัน (adipocytes) ในร่างกาย ได้รับการเสนอให้เป็นหนึ่งในตัวกลางที่เป็นไปได้ของวัยแรกรุ่น ในการศึกษาในสัตว์ทดลอง การขาดเลปตินเทียมทำให้การเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ช้าลง แต่การเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์รุนแรงขึ้นทันทีที่ได้รับเลปตินกับสัตว์ นอกจากนี้ เป็นที่ทราบกันดีว่าเด็กผู้หญิงที่มีฮอร์โมนเลปตินที่มีความเข้มข้นสูงจะมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงกว่าและเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วกว่าเด็กผู้หญิงที่มีระดับเลปตินต่ำ ความเข้มข้นของเลปตินในเลือดเป็นที่ทราบกันว่ามีความเกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่นในเด็กชายและเด็กหญิง

อย่างไรก็ตาม เลปตินน่าจะเป็นเพียงหนึ่งในหลายอิทธิพลต่อไฮโปทาลามัส ซึ่งเป็นพื้นที่ของสมองที่ปล่อยฮอร์โมนที่เรียกว่า gonadotropin-releasing hormone (GnRH) ซึ่งส่งสัญญาณให้ต่อมใต้สมองปล่อยฮอร์โมน luteinizing (LH) และฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน ฮอร์โมน (FSH) การหลั่งต่อมใต้สมองของ LH และ FSH มีหน้าที่ในการพัฒนาทางเพศ

ปัจจัยทางพันธุกรรมมักเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาของวัยแรกรุ่น นอกจากนี้ยังมีการระบุยีนที่ดูเหมือนจะมีความสำคัญต่อการพัฒนาตามปกติของวัยแรกรุ่น ยีนที่เรียกว่า GPR54 เป็นรหัสของโปรตีนที่ดูเหมือนว่าจะมีผลต่อการหลั่ง GnRH โดยมลรัฐ บุคคลที่ไม่มียีนที่ใช้งานได้จะไม่สามารถอวดวัยแรกรุ่นตามปกติได้

การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในร่างกายเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นของเด็กชายและเด็กหญิงอย่างไรบ้าง

วัยแรกรุ่นมักจะมาพร้อมกับความสูงที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เรียกว่ากระฉับกระเฉง ซึ่งโดยทั่วไปจะใช้เวลาสองถึงสามปี ประมาณ 17% -18% ของความสูงของผู้ใหญ่ถึงวัยแรกรุ่น แม้ว่าความสูงที่เพิ่มขึ้นจะส่งผลต่อลำตัวและแขนขา แต่การเติบโตของแขนขามักเกิดขึ้นก่อน การเติบโตอย่างรวดเร็วในลักษณะเฉพาะเกิดขึ้นเร็วกว่าในเด็กผู้หญิง โดยแสดงให้เห็นว่าการเติบโตอย่างรวดเร็วจริง ๆ โดยเฉลี่ยประมาณ 2 ปีก่อนเด็กผู้ชาย ในเด็กผู้หญิง การเติบโตอย่างรวดเร็วมักเกิดขึ้นก่อนเริ่มมีประจำเดือนประมาณหกเดือน

การเจริญเติบโตของกระดูกและการทำให้เป็นแร่ในช่วงวัยแรกรุ่น

วัยแรกรุ่นมาพร้อมกับการเติบโตของกระดูกและความหนาแน่นของกระดูกที่เพิ่มขึ้นในเด็กชายและเด็กหญิง ในเด็กผู้หญิง การสะสมของกระดูกจะมีค่าสูงสุดเมื่อเริ่มมีประจำเดือน หลังจากช่วงเวลาที่มีอัตราการเติบโตสูงสุด (การเติบโตพุ่งกระฉูด) จากการศึกษาพบว่าในตอนแรกมีการเพิ่มขึ้นของความกว้างของกระดูก จากนั้นจึงเพิ่มปริมาณแร่ธาตุของกระดูก และสุดท้ายคือความหนาแน่นของกระดูก เนื่องจากความแตกต่างระหว่างระยะเวลาของการเจริญเติบโตของกระดูกและความสำเร็จของความหนาแน่นของกระดูกที่สมบูรณ์ วัยรุ่นในช่วงวัยแรกรุ่นอาจมีความเสี่ยงที่จะกระดูกหักเพิ่มขึ้น

น้ำหนักเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยแรกรุ่น

การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักและองค์ประกอบของร่างกายเกิดขึ้นในทั้งเด็กชายและเด็กหญิง เด็กสาววัยรุ่นมีเปอร์เซ็นต์ไขมันสูงกว่าเด็กผู้ชาย โดยมีการกระจายไขมันสัมพันธ์กับส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย ในขณะที่เด็กผู้ชายพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของไขมัน แสดงให้เห็นถึงการเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว เมื่อสิ้นสุดวัยแรกรุ่น เด็กชายจะมีมวลกล้ามเนื้อมากกว่าเด็กผู้หญิงที่มีความสูงใกล้เคียงกันประมาณหนึ่งเท่าครึ่ง

การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในช่วงวัยแรกรุ่น

การเจริญเติบโตของระบบหัวใจและหลอดเลือดและปอดนำไปสู่การเพิ่มประสิทธิภาพของอวัยวะเหล่านี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเพิ่มความอดทนและความแข็งแรงโดยทั่วไป การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีความชัดเจนในเด็กผู้ชายมากกว่าในเด็กผู้หญิง

เงื่อนไขทางการแพทย์ใดที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่นหรือวัยแรกรุ่นตอนปลาย?

วัยแรกรุ่นแก่แดด

วัยแรกรุ่นเป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับวัยแรกรุ่นที่เกิดขึ้นเร็วกว่าปกติ ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ไม่เห็นด้วยอย่างเต็มที่เกี่ยวกับอายุที่กำหนดวัยแรกรุ่นซึ่งแก่แดดได้ แต่แพทย์หลายคนเชื่อว่าการประเมินทางการแพทย์สำหรับวัยแรกรุ่นควรทำได้หากมีการพัฒนาของเต้านมหรือขนหัวหน่าวก่อนอายุ 6 หรือ 7 ปี เด็กผู้ชายที่แสดงสัญญาณของการพัฒนาลักษณะทางเพศทุติยภูมิก่อนอายุ 9 ขวบก็ถือว่ามีวัยแรกรุ่นเช่นกัน วัยแรกรุ่นก่อนวัยอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิตที่อาจส่งผลต่อพัฒนาการทางอารมณ์ของเด็ก

วัยแรกรุ่นแก่ก่อนวัยพบได้บ่อยในเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชาย เด็กผู้หญิงหลายคนประสบกับวัยแรกรุ่นแก่แดดโดยที่ไม่มีโรคหรืออาการใดๆ อย่างไรก็ตาม ในเด็กผู้ชาย วัยแรกรุ่นมักเกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์ที่แฝงอยู่ ในขณะที่ในหลายกรณี สาเหตุที่แท้จริงของวัยแรกรุ่นนั้นยากจะระบุได้ แต่มีผู้ป่วยจำนวนเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของรังไข่หรืออัณฑะ ไทรอยด์หรือปัญหาฮอร์โมนอื่นๆ ภาวะทางพันธุกรรม เนื้องอก หรือการบาดเจ็บที่สมอง และการติดเชื้อ

วัยแรกรุ่นแก่ก่อนวัยสามารถรักษาได้โดยการรักษาสภาพต้นเหตุที่ทำให้เกิดภาวะดังกล่าว หรือโดยการลดระดับฮอร์โมนเพศในระดับสูงด้วยยาที่เรียกว่า GnRH agonists ซึ่งจะขัดขวางการผลิตฮอร์โมนเพศเพื่อหยุดการพัฒนาทางเพศ

วัยแรกรุ่นล่าช้า

วัยแรกรุ่นล่าช้าคือการเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นในช่วงปลาย โดยทั่วไปแล้ววัยแรกรุ่นจะถือว่าล่าช้าหากไม่มีการเพิ่มปริมาณอัณฑะในเด็กชายเมื่ออายุ 14 ปี และไม่มีการพัฒนาเต้านมในเด็กผู้หญิงเมื่ออายุ 13 ปีครึ่ง บางครั้ง วัยแรกรุ่นล่าช้ามักเป็นลักษณะทางพันธุกรรม และหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง พัฒนาการปกติในวัยรุ่นก็เริ่มขึ้น ซึ่งบางครั้งเรียกว่าการล่าช้าตามรัฐธรรมนูญและมีส่วนรับผิดชอบต่อการเข้าสู่วัยหนุ่มสาวส่วนใหญ่ที่ล่าช้า ความล่าช้าตามรัฐธรรมนูญซึ่งส่งผลต่อทั้งการเติบโตและวัยแรกรุ่นนั้นพบได้บ่อยในเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิง

โรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานหรือโรคซิสติกไฟโบรซิสสามารถชะลอการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นได้ สภาพทางพันธุกรรม ปัญหาเกี่ยวกับต่อมใต้สมองหรือต่อมไทรอยด์ ปัญหาเกี่ยวกับรังไข่หรืออัณฑะ และภาวะทุพโภชนาการเป็นสาเหตุอื่นๆ ของวัยแรกรุ่นล่าช้า เด็กผู้หญิงหลายคนที่มี "ไขมันสำรอง" น้อยเกินไปก็ประสบกับความล่าช้าในการเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ เนื่องจากไขมันจำนวนหนึ่งดูเหมือนจะจำเป็นสำหรับการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น นักกีฬาหญิงอาจมีประจำเดือนล่าช้าได้ถึงหนึ่งปีหรือนานกว่านั้นเมื่อเทียบกับผู้หญิงปกติ

การปฏิเสธความรับผิดชอบ:ข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความนี้เกี่ยวกับ วัยแรกรุ่น เป็นข้อมูลสำหรับผู้อ่านเท่านั้น ไม่สามารถทดแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้

ไม่ว่าใครจะจินตนาการถึงตัวเองมากแค่ไหน เขาก็ยังเป็นสิ่งมีชีวิต และในแง่นี้ เขาไม่แตกต่างจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ มากนัก การเกิด เติบโต กลายเป็นหน่วยอิสระของประชากร เพื่อความอยู่รอดของสปีชีส์ - ที่จริงแล้ว เป็นชุดของหน้าที่ทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตทุกชนิดบนโลกใบนี้

เมนูฮอร์โมน: เอสโตรเจนและแอนโดรเจน

ธรรมชาติดูแลความต่อเนื่องของเผ่าพันธุ์มนุษย์ในแบบของตัวเอง ภายในกรอบของเหตุการณ์นี้ เราแต่ละคนประสบกับสิ่งที่เรียกว่าวัยแรกรุ่น - ช่วงเวลาของวัยแรกรุ่น

โดยปกติเส้นทางจะถูกกำหนดโดยพันธุกรรมและขึ้นอยู่กับความปรารถนาและความชอบของเจ้าของน้อยมาก ลักษณะทางเพศเบื้องต้นเกิดขึ้นในครรภ์และในอนาคตไม่คาดว่าจะมีทางเลือกมากมาย

ฮอร์โมนถูกผลิต แปลง และใช้โดยร่างกายมนุษย์อย่างต่อเนื่อง วัยแรกรุ่นเป็นช่วงเวลาที่ "การปฏิวัติต่อมไร้ท่อ" ที่แท้จริงเกิดขึ้นในร่างของคนหนุ่มสาว ปริมาณของฮอร์โมนที่ผลิตออกมานั้นมหาศาล แต่ละฮอร์โมนนั้นควบคุมกระบวนการเฉพาะ พวกมันเหลื่อมกัน บางครั้งนำไปสู่ผลตลกที่วัยรุ่นหลายคนมองว่าน่าเศร้า แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติและเข้าใจได้จากมุมมองทางสรีรวิทยา

วัยผู้ใหญ่เริ่มเมื่อไหร่?

เด็กเปลี่ยนไปมากในช่วงวัยแรกรุ่น อายุที่เริ่มมีอาการโดยเฉลี่ยคือ 11-12 ปีสำหรับเด็กผู้หญิงและ 12-13 สำหรับเด็กผู้ชาย โดยหลักการแล้วผู้หญิงในอนาคตที่อายุสิบครึ่งเริ่มรู้สึกถึงผลกระทบของฮอร์โมนเพศ ด้วยเหตุนี้เด็กผู้หญิงจึงพัฒนาเร็วขึ้นและดูถูกเพื่อนร่วมชั้นซึ่งด้อยกว่าพวกเขาทั้งในด้านการเติบโตและใน "วัยผู้ใหญ่" ของงานอดิเรก

โดยเฉลี่ยแล้วเด็กผู้ชาย "ตื่นขึ้น" ในภายหลังและพัฒนานานขึ้น: ถ้าหญิงสาวมีรูปร่างสมบูรณ์เมื่ออายุสิบเจ็ดปีผู้ชายก็จะพัฒนาให้เสร็จภายในอายุ 20-23 เท่านั้น

เนื่องจากการเจริญเติบโตของร่างกายจะหยุดลงเมื่อวัยแรกรุ่นสิ้นสุดลง จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะอธิบายได้ว่าผู้ชายมีขนาดใหญ่กว่ามาก: พวกเขาใช้เวลาเติบโตนานกว่า

ฮอร์โมนตัวการ

แน่นอน ไม่ใช่แค่นั้น การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเด็กหญิงและเด็กชายกำหนดสารต่างๆ ตัวแทนของครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่อ่อนแอกว่านั้นมีลักษณะเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งไม่ได้เรียกว่าฮอร์โมน "เพศหญิง" อย่างไร้ประโยชน์: ภายใต้อิทธิพลของพวกเขาหน้าอก, มดลูกเติบโต, เยื่อเมือก, รังไข่และท่อนำไข่ดีขึ้น

พวกเขาคือผู้ที่ "ปั้น" ร่างของมาริลีนมอนโรซึ่งถือเป็นมาตรฐานของความน่าดึงดูดใจของสาว ๆ : สะโพกและหน้าอกกว้างเอวแคบยืดหยุ่นได้ ร่างกายของผู้หญิงเริ่มรักษาเนื้อเยื่อไขมันอย่างระมัดระวังมากขึ้น "วาง" ในสถานที่ที่เหมาะสม: ไหล่, หน้าท้องส่วนล่าง, ก้น

แอนโดรเจน (รวมถึงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่รู้จักกันดี) มีหน้าที่ในการพัฒนาเด็กผู้ชาย พวกเขากระตุ้นการพัฒนาอย่างรวดเร็วของอวัยวะสืบพันธุ์การเติบโตของโครงกระดูกและมวลกล้ามเนื้อรวมถึงการหลั่งไขมันที่เพิ่มขึ้นซึ่งมักจะนำไปสู่การปรากฏตัวของสิวที่น่ารำคาญมากสำหรับหญิงสาว

ต้องระลึกไว้เสมอว่าการครอบงำของฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายของเด็กผู้หญิงไม่ได้หมายความว่าไม่มีฮอร์โมนเพศชายอยู่ในนั้น (และในทางกลับกัน) แอนโดรเจนเป็น "ความผิด" ที่มีผมปรากฏบนร่างกายของเด็กชายและเด็กหญิง

การเจริญเติบโตของเส้นผมตามประเภทของผู้ชายเรียกว่ารูปเพชร - ขนเมื่อขนหัวหน่าวปีนขึ้นไปในช่องท้องเป็นรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน ผู้หญิงมีลักษณะที่แหลมคมระหว่างพืชและช่องท้อง "ขนดก" ที่เพิ่มขึ้นของเด็กผู้หญิงอาจบ่งบอกถึงฮอร์โมนเพศชายที่มากเกินไปและเป็นสาเหตุของการติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อ

ลักษณะที่น่าอึดอัดใจ มุม และความซุ่มซ่ามของวัยรุ่นเป็นปรากฏการณ์ปกติและเกิดจากกระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกายของพวกเขา ในช่วงเวลานี้ การกินอย่างถูกต้องและออกกำลังกายอย่างฉลาดเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากความไม่สมดุลในการสร้างอวัยวะอาจนำไปสู่ปัญหาในอนาคต

การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อต่างๆ ไม่สม่ำเสมอ กระดูกจะเติบโตก่อน ตามด้วยกล้ามเนื้อ ต่อด้วยหลอดเลือดและเส้นใยประสาท ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายยังไม่พัฒนาอย่างกลมกลืน: เท้าและมือเริ่มยาวขึ้นหลังจากนั้น - อันที่จริงแขนขาใบหน้าเปลี่ยนไปและสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด - ลำตัว

เด็กผู้ชายทำมาจากอะไร?

"ของขวัญ" อีกอย่างหนึ่งของวัยแรกรุ่นคือเสียงที่ "แตกสลาย" ในเด็กผู้หญิงจะไม่เจ็บปวด: กล่องเสียงของพวกเขาไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นช่วงวัยรุ่นในเด็กผู้ชาย: การก่อตัวของแอปเปิ้ลของอดัมและการเติบโตอย่างรวดเร็วของสายเสียงนำไปสู่ความจริงที่ว่าชายหนุ่มเริ่มที่จะเล่นเบสไม่เลวร้ายไปกว่า Chaliapin จากนั้นก็แบ่งเป็นเสียงแหลมตลก การทรยศต่อร่างกายของตัวเองเช่นนี้อาจทำให้เยาวชนขาดความมั่นใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งเหล่านี้อยู่ห่างไกลจากปัญหาทั้งหมด

แอนโดรเจนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่ส่งผลต่อจิตใจ เมื่อเด็กชายอายุ 12 ปี (อายุเฉลี่ยของวัยแรกรุ่นในชายหนุ่ม) ลูกอัณฑะจะเพิ่มขึ้นเป็นครั้งแรกและองคชาตเริ่มเติบโตทีละน้อย (ก้าวเป็นรายบุคคลล้วน ๆ ดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะเริ่มต้น "วัด" ที่ อายุน้อย).

องค์ประกอบที่เร้าอารมณ์

ชายหนุ่มเริ่มสนใจเพศตรงข้ามมากขึ้น แต่ไม่ใช่ตามคำสั่งของจิตวิญญาณ แต่อยู่ภายใต้อิทธิพลของสรีรวิทยา เขามีการแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยธรรมชาติ มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่ถูกต้อง ในตอนกลางคืน ชายหนุ่มเพลิดเพลินกับการมองเห็นที่เร้าอารมณ์ และในตอนเช้าเขาพบจุดบนแผ่นงาน ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ปกติที่เรียกว่าฝันเปียก

องคชาตกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการผลิตและ "ปล่อย" ตัวอสุจิ พวกเขาต้องการการฝึกอบรมดังนั้นพวกเขาจึงบังคับให้เจ้าของใช้ตำแหน่งชีวิตที่กระฉับกระเฉงที่สุดในเรื่องนี้

ชายหนุ่มเริ่มช่วยตัวเอง (ด้วยเหตุผลนี้ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง) และบางครั้งพวกเขาก็พบคู่แรก (หรือคู่หู) ตามกฎแล้ว ผู้หญิงเหล่านี้มีอายุมากกว่า: เพื่อนๆ ยังคงสนใจเรื่องเหล่านี้เพียงเล็กน้อย แต่สรีรวิทยาของพวกเขาไม่ได้บังคับให้พวกเขาทำแบบนั้น แม้ว่าวัยแรกรุ่นของเด็กผู้หญิงจะมีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงมากมาย

คุณสมบัติของสาวโต

สำหรับผู้เริ่มต้น ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรแลคติน (ต่อมใต้สมองหลั่งออกมา ซึ่งเป็นต่อมเล็กๆ ที่มีขนาดเท่าเฮเซลนัทที่อยู่ในสมอง) หน้าอกจะเริ่มโตขึ้น บางครั้งกระบวนการนี้ทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่ในกรณีส่วนใหญ่ แทบจะมองไม่เห็นในตอนแรก

ขนปรากฏบนร่างกายเยื่อเมือกเกิดขึ้นอย่างแข็งขัน (อาจมีการปล่อยสารโปร่งใสออกจากช่องคลอด) เริ่มมีประจำเดือน พื้นหลังของฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งแตกต่างจากเพศชายนั้นเป็นวัฏจักร ตลอดทั้งรอบเดือน ร่างกายของสตรีจะถูกควบคุมโดยฮอร์โมนต่างๆ กัน และในแต่ละคน จะบอกว่า "ดึงผ้าห่มมาคลุมตัวมันเอง" ด้วยเหตุนี้การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมจึงมีแนวโน้มที่จะอารมณ์แปรปรวนมากขึ้น อารมณ์ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้น และแม้กระทั่งฮิสทีเรีย

ในช่วงเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น เด็กผู้หญิงยังเป็นเด็ก วัยแรกรุ่นไม่ได้หมายถึงความพร้อมในการสืบพันธุ์ ในช่วงหกเดือนหรือหนึ่งปีแรกนับตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือน ไข่อาจไม่โดดเด่น (โดยทั่วไปหรือในบางกรณี)

สถานะของอวัยวะอื่น ๆ - กล้ามเนื้อภายใน ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ฯลฯ ยังไม่พร้อมสำหรับการคลอดบุตรอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม มีโอกาสตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นการเริ่มต้นมีกิจกรรมทางเพศ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการไม่รู้หนังสือและขาดความรับผิดชอบ) จึงไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง

วุฒิภาวะทางเพศและส่วนบุคคล

นักจิตวิทยายืนกรานอย่างต่อเนื่องถึงความจำเป็นในการแยกแยะระหว่างวุฒิภาวะทางจิตวิทยากับวัยแรกรุ่น: วิกฤตอายุที่มาพร้อมกับวัยรุ่นในเวลานี้ไม่เพียงแต่ทางสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วยเนื่องจากปัจจัยหลายประการ และไม่ใช่ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่น

ในเวลานี้บุคคลนั้นไม่เพียง แต่ก่อตัวเป็นหน่วยทางชีววิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคคลด้วย

นอกจากลักษณะทางเพศระดับทุติยภูมิและปฐมภูมิแล้ว สมองยังพัฒนาอีกด้วย - ในเวลานี้ เด็กสามารถรับรู้โลกรอบตัวได้อย่างเต็มที่และหลากหลายมิติมากขึ้น ประมวลผลข้อมูลที่ได้รับ ฯลฯ ในกระบวนการเรียนรู้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นเพียง อุปสรรค พวกเขาหันเหความสนใจจากหนังสือ บังคับให้พวกเขาทำกิจกรรมที่ไม่เกิดผลอย่างสมบูรณ์ เช่น การปิดปากบนม้านั่ง แทนที่จะเตรียมบทเรียนหรือถอนหายใจให้กับ "เป้าหมายแห่งความหลงใหล" ต่างๆ ซึ่งสามารถเป็นได้ทั้งนักแสดงฮอลลีวูดที่อยู่ห่างไกลและความงามที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ (หล่อ) จากชั้นเรียนคู่ขนาน

จิตวิทยาของวัยรุ่น

สำหรับผู้ปกครองที่อ่อนไหวและครูที่มีประสบการณ์ การเริ่มต้นของวิกฤตในวัยเจริญพันธุ์ของวัยรุ่นจะไม่ถูกมองข้าม ในเวลานี้คนรุ่นใหม่พบว่าการตั้งสมาธิทำได้ยาก เด็กผู้หญิงอยู่ในกลุ่มเมฆ เด็กผู้ชายมีความกระตือรือร้นมากเกินไป มีพรมแดนติดกับความก้าวร้าว

แน่นอนว่าพฤติกรรมดังกล่าวทำให้ผู้อื่นระคายเคือง แม้กระทั่งกับคนที่อยู่ใกล้ตัวที่สุด ในเวลานี้อำนาจของ "พลิกหาง" บางตัวนั้นยิ่งใหญ่กว่าอิทธิพลของผู้ปกครองหลายเท่า ถึงเวลานี้คุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้าเพื่อรับ "whis" จากลูกที่คุณรัก

ผู้ปกครองที่มีประสบการณ์ให้เหตุผลว่าอายุวิกฤตที่ "บรรพบุรุษ" ของเด็กผู้หญิงควรอยู่ในเวลาคือ 10 ขวบเด็กชาย - 12

ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและวางใจในครอบครัวจะช่วยให้ทุกคนอยู่รอดในวัยแรกรุ่นที่ยากลำบากนี้ ก็ยังดีถ้าพ่อแม่ที่เพียงพอและมีน้ำใจสามารถขจัดความกลัวบางอย่างเกี่ยวกับลูกที่โตเร็วของเขาได้

การจ้างงานทั้งหมดของผู้ใหญ่ การขาดความสนใจในปัญหาของคนรุ่นใหม่นำไปสู่ความจริงที่ว่าพวกเขากำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่เผาไหม้บนฟอรัมอินเทอร์เน็ตหรือในหมู่เพื่อนที่ "ได้รับแจ้ง" อย่างเท่าเทียมกัน

ฟังดูน่าเบื่อ แต่ถ้ามีข้อสงสัยว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี แพทย์ก็จะยังคงเป็นที่ปรึกษาที่ดีที่สุด ปัญหาส่วนใหญ่ที่คนหนุ่มสาวพบในช่วงวัยแรกรุ่นนั้นเล็กน้อยและแก้ไขได้ง่าย

วัยแรกรุ่นเป็นเวลาตั้งแต่ต้นจนจบวัยแรกรุ่น มันเริ่มต้นในเด็กชายและเด็กหญิงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาลักษณะทางเพศทุติยภูมิ เด็กยากที่จะทนต่อการเปลี่ยนแปลง ซึ่งเป็นเรื่องส่วนตัวเสมอ กรอบเวลาสามารถกำหนดได้ตามพันธุกรรม แต่ช่วงปกติจะกว้างมาก การเลี้ยงดูและเอาใจใส่ของผู้ปกครองเป็นตัวกำหนดว่าช่วงเวลานี้จะผ่านไปอย่างไร

ช่วงนี้คืออะไร

วัยแรกรุ่นหรือวัยแรกรุ่นเป็นช่วงของวัยแรกรุ่นเมื่อร่างกายของวัยรุ่นผ่านการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เขาเติบโตเต็มที่และเจริญพันธุ์ เด็กจะเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้นแต่ยังรวมถึงทางจิตใจด้วย pubertas แปลจากภาษาละตินแปลว่า "ความเป็นลูกผู้ชาย" หรือ "วัยแรกรุ่น" ในช่วงวัยแรกรุ่น หลายสิ่งหลายอย่างเริ่มเปลี่ยนไป ทั้งรูปลักษณ์ ร่างกาย จิตวิทยา และแม้กระทั่งวิธีที่วัยรุ่นรับรู้ตัวเอง ผู้คน และโลกรอบตัวเขา

ผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุได้ว่าวัยแรกรุ่นเกิดจากสัญญาณพิเศษที่ส่งจากสมองไปยังอวัยวะสืบพันธุ์ ในเด็กผู้หญิง - ถึงรังไข่, ในเด็กผู้ชาย - ถึงอัณฑะ อวัยวะสืบพันธุ์ตอบสนองโดยการผลิตฮอร์โมนต่างๆ ที่กระตุ้นการพัฒนาและการเจริญเติบโตของกระดูก กล้ามเนื้อ สมอง อวัยวะสืบพันธุ์ และผิวหนัง

ในช่วงครึ่งแรกของช่วงเวลา การเจริญเติบโตของร่างกายเริ่มเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และจบลงด้วยการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ของวัยรุ่นเท่านั้น ในตอนแรก ความแตกต่างในโครงสร้างร่างกายของเด็กชายและเด็กหญิงส่วนใหญ่มาจากอวัยวะเพศ แต่ตลอดช่วงเวลานี้ ความแตกต่างที่สำคัญเริ่มก่อตัวขึ้นในรูปแบบ ขนาด องค์ประกอบและหน้าที่ของโครงสร้างและระบบต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งชัดเจนที่สุดซึ่งเกี่ยวข้องกับลักษณะทางเพศทุติยภูมิ

เริ่มตอนอายุเท่าไหร่

แม้ว่าวัยแรกรุ่นก่อนวัยจะเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กผู้หญิง แต่เด็กผู้ชายมักพบกับวัยแรกรุ่นล่าช้า บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้และพาเด็กไปหาผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่าจะไม่มีอะไรน่ากลัวในปรากฏการณ์นี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าหากเด็กสาววัยแรกรุ่นเกิดก่อนวัยอันควร สิ่งนี้ไม่ควรเป็นสาเหตุของความกังวลสำหรับผู้ปกครอง จุดเริ่มต้นของช่วงเวลานี้มีการกำหนดไว้ล่วงหน้าทางพันธุกรรม - ร่างกายจะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปพร้อมกับพ่อแม่

แพทย์ได้กำหนดลักษณะบางอย่างของช่วงเวลาของวัยแรกรุ่น: ในเด็กผู้ชาย อายุนี้เริ่มต้นเมื่ออายุสิบขวบ กำหนดเวลาคือสิบห้าปี ในเด็กผู้หญิง - ตั้งแต่อายุเจ็ดขวบกำหนดเวลาสำหรับการโจมตีเป็นไปได้เมื่ออายุสิบสามปี

หากเด็กผู้หญิงอายุมากกว่าสิบห้าปีกำลังพัฒนาแล้วหลังจากนั้นเด็กชายก็เริ่มแซงเด็กผู้หญิงอย่างแข็งขัน

วัยแรกรุ่นในทั้งสองเพศใช้เวลาประมาณห้าปี เวลาเริ่มต้นมักจะเป็นรายบุคคลเสมอ แต่ถ้ามันเกิดขึ้นเร็วมากจริงๆ พ่อแม่ของเด็กก็สามารถปรึกษากุมารแพทย์ได้ ด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ที่มีประสบการณ์เท่านั้น คุณสามารถประเมินสภาพของเด็กได้อย่างถูกต้อง และหากจำเป็น ให้กำหนดการทดสอบที่เหมาะสมและการตรวจสุขภาพเพิ่มเติม สิ่งนี้จะช่วยค้นหาสาเหตุของความล้มเหลวและการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน แต่ปัญหาร้ายแรงในเด็กนั้นค่อนข้างหายาก

หากอายุมากผ่านไปและยังไม่ถึงวัยแรกรุ่นก็ควรได้รับการปฏิบัติ ผู้ปกครองควรติดต่อกุมารแพทย์หรือต่อมไร้ท่อ ในเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่แสดงความสงสัยและความกลัวของคุณเกี่ยวกับพัฒนาการตามปกติของเด็กเพราะอาจทำให้เขาบาดเจ็บทางจิตใจและพัฒนาความซับซ้อน - ในวัยรุ่นจิตใจของเด็กมีความเสี่ยงสูง เป็นการดีที่สุดที่จะหารือเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณกับผู้เชี่ยวชาญ และหลังจากนั้นให้เชิญเด็กไปที่สำนักงานเท่านั้น

หลักสูตรของวัยแรกรุ่น

เป็นไปไม่ได้ที่จะหาเด็กหญิงหรือเด็กชายสองคนที่ทำทุกอย่างเหมือนกันหมด แต่มีหลายรูปแบบที่รวมวัยรุ่นทั้งหมดเข้าด้วยกัน วัยแรกรุ่นถูกกระตุ้นในสมองของเด็กด้วยฮอร์โมนพิเศษ - กอนโดลิเบอริน จากนั้นต่อมใต้สมองจะถูกกระตุ้นและเริ่มผลิตฮอร์โมน luteinizing และ follicle-stimulating (LH และ FSH ตามลำดับ)

ฮอร์โมนเหล่านี้มีอยู่ในทั้งเด็กชายและเด็กหญิง แต่ส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย ในร่างกายของผู้หญิง ฮอร์โมนทั้งสองนี้ทำหน้าที่ในรังไข่ เนื่องจากการที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนเริ่มผลิต ร่วมกันเตรียมร่างกายของสตรีเพื่อการเป็นแม่

ในร่างกายผู้ชาย ฮอร์โมนเหล่านี้เริ่มกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและสเปิร์ม เป็นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่รับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในวัยรุ่นในช่วงนี้ ฮอร์โมนทำให้เด็กกลายเป็นผู้ใหญ่ หลังจากช่วงเวลานี้สิ้นสุดลง บุคคลนั้นก็จะพร้อมสำหรับการแข่งขันต่อไป วุฒิภาวะทางจิตวิทยาจะมาในภายหลัง

มีสัญญาณทั่วไปของวัยแรกรุ่น:

• การเจริญเติบโตเพิ่มขึ้น
• การเจริญเติบโตของเส้นผม
• การเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
• การปรากฏตัวของกลิ่น;
• การเสื่อมสภาพของผิวหนัง

เด็กผู้ชาย

การเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ในเด็กผู้ชายถือเป็นการเกิดขึ้นของลักษณะทางเพศทุติยภูมิโดยแพทย์ ซึ่งรวมถึง:

• การปรากฏตัวของขนรักแร้และบริเวณอวัยวะเพศ ขาและแขน;
• เปลี่ยนเสียง;
• อวัยวะเพศชายและถุงอัณฑะขยาย;
• การแข็งตัวของอวัยวะเพศ;
• สิว.

ผู้ปกครองสามารถสังเกตได้ว่าลูกเริ่มเป็นผู้ใหญ่แล้ว ระยะเวลาของการเจริญเติบโตในเด็กผู้ชายนั้นแตกต่างกัน

การปรากฏตัวของลักษณะทางเพศรองในเด็กผู้ชายเริ่มเปลี่ยนอวัยวะสืบพันธุ์, องคชาตและถุงอัณฑะเพิ่มขนาด, การแข็งตัวปรากฏขึ้น การปล่อยก๊าซออกหากินเวลากลางคืนมักเกิดขึ้น จากนั้นต่อมลูกหมากก็เริ่มมีขนาดเพิ่มขึ้นและถุงน้ำเชื้อก็เข้ามามีบทบาท

ความฝันที่เร้าอารมณ์และการแข็งตัวในความฝันเป็นเรื่องปกติสำหรับวัยนี้ สิวอาจปกคลุมผิวหน้า ผมในเด็กผู้ชายในช่วงเวลานี้เริ่มปรากฏให้เห็นตามสถานที่ต่างๆ หากเด็กผู้ชายมีผมแบบผู้หญิง ควรไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อทันที ซึ่งอาจเป็นอาการที่น่าตกใจที่อาจบ่งบอกถึงภาวะ hypogonadism (ภาวะขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย)

ผมลายชายและหญิง

ในเด็กผู้ชาย ในวัยรุ่น เสียงจะเปลี่ยนไป เสียงจะรุนแรงขึ้นและต่ำลง ซึ่งบ่งบอกถึงวัยแรกรุ่นของวัยรุ่น ในเวลาเพียงไม่กี่เดือน เสียงนั้นจะไม่สามารถจดจำได้อย่างสมบูรณ์ การเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรงเกิดขึ้นในการพัฒนาและโครงสร้างของกล้ามเนื้อและกระดูก โครงกระดูกเริ่มก่อตัวตามประเภทของผู้ชาย: ไหล่จะขยายออกและสะโพกดูแคบกว่ามากเมื่อเทียบกับไหล่ และลำตัวจะสั้นลง

เด็กผู้หญิง

วัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงมาก่อนการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นซึ่งเริ่มจากช่วงเวลาของการมีประจำเดือนครั้งแรก ระยะเวลาเฉลี่ยของการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นคือ 11-13 ปี แต่ผู้เชี่ยวชาญได้ตั้งข้อสังเกตว่าทุกวันนี้ เด็กผู้หญิงเริ่มมีประสบการณ์ในวัยแรกรุ่นตั้งแต่อายุ 9 หรือ 7 ขวบ (เมื่อควรแสดงเฉพาะลักษณะทางเพศเบื้องต้นเท่านั้น) จากนั้นคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่จะแก้ไขปัญหานี้ หากการเบี่ยงเบนไม่สำคัญผู้ปกครองก็ไม่ควรกังวล ในช่วงเวลานี้ไม่แนะนำอย่างเด็ดขาดในการปฏิบัติต่อเด็กผู้หญิงด้วยยาฮอร์โมน: พวกเขาสามารถบ่อนทำลายสุขภาพของเธอและนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากที่รักษาไม่หาย

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในวัยแรกรุ่นเป็นปัจจัยต่อไปนี้:

• การเจริญเติบโตเพิ่มขึ้น
• การพัฒนาของต่อมน้ำนม
• การเปลี่ยนแปลงรูปร่าง การปรากฏตัวของขนบนร่างกาย;
• ประจำเดือน;
• ความอึดอัดของรูป

ในปีที่เจ็ดหรือแปดของชีวิตเด็กผู้หญิงเริ่มเติบโตอย่างแข็งขันโดยเพิ่มขึ้น 8 ซม. ต่อปี หลังจากผ่านไปหนึ่งปีการปะทุของการเติบโตอย่างรวดเร็วก็หยุดลงและเด็กผู้หญิงก็โตขึ้น 1-2 ซม. ก้าวนี้จะดำเนินต่อไปจนถึงอายุสิบเอ็ดปี การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วที่สุดคือ 10 ซม. ต่อปีตั้งแต่ 11 ถึง 12 ปี ในปีต่อๆ มา การเติบโตจะเพิ่มขึ้นสูงสุด 4-5 ซม. ในเวลานี้ น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นด้วย: แทนที่จะเป็นหนึ่งหรือสองกิโลกรัมตามปกติ เด็กผู้หญิงสามารถรับน้ำหนักได้ถึงแปดตัว ถ้าน้ำหนักขึ้นเร็วขึ้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงโรคอ้วน

หนึ่งในปัจจัยสำคัญในการพัฒนาของเด็กผู้หญิงในวัยก่อนเกิดคือการก่อตัวและการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนม มีการเปลี่ยนแปลงของหัวนมและรัศมีทำให้ขนาดเพิ่มขึ้น จากนั้นต่อมน้ำนมก็เปลี่ยนไป อย่างแรก มันอยู่ในรูปกรวย ดังนั้นมันจึงอยู่ได้สิบสองเดือน หนึ่งปีต่อมาก็จะมีรูปร่างกลม มีขนขึ้นที่ฝีเย็บและรักแร้ รูปร่างของหญิงสาวนั้นโค้งมนมากขึ้นสะโพกเริ่มขยายและโค้งมนเอวจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น โครงสร้างของเส้นผมอาจเปลี่ยนไป แข็งแรงและหนาขึ้น

ประจำเดือนมาก็ปรากฏตอนอายุสิบสามหรือสิบสี่ปี นี่เป็นหลักฐานโดยตรงว่าร่างกายมีการพัฒนาอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องมีประจำเดือนไม่เกินห้าวัน หลังจากการมีประจำเดือนครั้งแรก สาวๆ แทบหยุดโต ปากมดลูกเริ่มสร้างเมือกในปริมาณเล็กน้อย สิ่งนี้นำไปสู่การปรากฏตัวของตกขาวสีขาวที่เรียกว่า leucorrhoea วัยรุ่น

นอกเหนือจากปัจจัยข้างต้นแล้ว ในช่วงวัยแรกรุ่น สัดส่วนของร่างกายไม่สมส่วนปรากฏอยู่ในร่างของเด็กผู้หญิง นี่เป็นเพียงคุณลักษณะชั่วคราวที่จะหายไปในไม่ช้า ในเวลานี้ ผู้ปกครองควรอธิบายเรื่องนี้ให้เด็กผู้หญิงฟัง ซึ่งอาจกังวลอย่างมากและซับซ้อนเกี่ยวกับความขี้เหร่ของเธอ บ่อยครั้งที่กระดูกเริ่มเติบโตไม่สม่ำเสมอ: อย่างแรกแขนและขาถูกยืดออกและยาวเกินสัดส่วน ใบหน้ายังดูยาว แม้แต่การเดินของวัยรุ่นก็ยังเป็นมุมและอึดอัด

เพศศึกษาของเด็ก Lev Kruglyak

บทที่ 8

วัยแรกรุ่นคืออะไร

การเปลี่ยนแปลงที่ทำให้การเจริญเติบโตเป็นไปได้เริ่มต้นในความเป็นจริงแม้กระทั่งก่อนการเกิดของเด็กเมื่อเนื่องจากการทำงานร่วมกันของฮอร์โมนการพัฒนาทางเพศของทารกในครรภ์และการก่อตัวของลักษณะทางเพศหลักได้รับการกระตุ้น เหล่านี้รวมถึง: ในผู้ชาย - องคชาต, ถุงอัณฑะและอัณฑะ, ในผู้หญิง - ช่องคลอด, มดลูกและรังไข่ ในอนาคต ระบบประสาทส่วนกลางของทารกในครรภ์ ทารก และเด็กจะรักษาระดับการผลิตฮอร์โมนไว้ที่ระดับต่ำมาก ซึ่งมักจะดำเนินต่อไปตลอดช่วงทศวรรษแรกของชีวิต เวลามาและทุกสิ่งเปลี่ยนแปลง ในช่วงทศวรรษที่สองของชีวิตคนเรา สมองจะเริ่มกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนในปริมาณที่ยอมให้กระบวนการเจริญเติบโตเต็มที่ได้เริ่มต้นขึ้น

วัยแรกรุ่น (เช่น วัยแรกรุ่นหรือวัยแรกรุ่น) เป็นกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเด็ก อันเป็นผลมาจากการที่เขากลายเป็นผู้ใหญ่และสามารถให้กำเนิดบุตรได้ โดยหลักการแล้ว คำศัพท์เหล่านี้สะท้อนให้เห็นเฉพาะการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในระบบสืบพันธุ์ แต่ไม่ใช่แง่มุมทางวัฒนธรรมและสังคมของการเติบโตขึ้น ซึ่งคำว่าวัยรุ่นมีความเหมาะสมกว่า ซึ่งรวมถึงวัยแรกรุ่นไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีความเหลื่อมล้ำในระยะเวลาอีกด้วย บางครั้งวัยมัธยม (ตั้งแต่ 12 ถึง 18 ปี) เรียกว่าวัยรุ่น คุณสามารถหาคำอธิบายของช่วงเวลานี้ในวรรณคดีว่าเป็นลูกผู้ชายวัยรุ่นและอีกเล็กน้อยในภายหลัง - เยาวชน ไม่ว่าในกรณีใดนี่เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กในระหว่างที่ร่างกายถึงวุฒิภาวะทางเพศทางชีวภาพ (ความสามารถในการสืบพันธุ์) ด้วยการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่สอดคล้องกัน: การเจริญเติบโต โครงสร้างร่างกาย ประจำเดือน ความฝันเปียก; การแสดงออกของความต้องการทางเพศ; ความปรารถนาที่จะยืนยันตนเอง

อาจกล่าวได้ว่าวัยแรกรุ่นเป็นกระบวนการสามมิติ กล่าวคือ มีความสมบูรณ์ทางจิตใจ สังคม และวัยแรกรุ่น ในขณะที่แต่ละฝ่ายมีรูปแบบของตนเอง แต่สิ่งสำคัญคือปฏิสัมพันธ์ของทั้งสองฝ่าย

พัฒนาการทางร่างกายอย่างรวดเร็วของวัยรุ่นต้องเผชิญกับปัญหาทางจิตมากมาย: พวกเขาเป็นอิสระจากพ่อแม่เรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ อย่างเหมาะสม พัฒนาชุดของหลักจริยธรรมสำหรับตนเอง พัฒนาสติปัญญา ได้รับความรู้สึกของปัจเจกบุคคลและความรับผิดชอบร่วมกัน จุดสำคัญคือการก่อตัวของเรื่องเพศ เด็กหญิงและเด็กชายต้องชินกับความรู้สึกทางเพศใหม่ๆ มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศในรูปแบบต่างๆ ถึงเวลาแห่งการตกหลุมรักและความรัก การเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กไปสู่ความเป็นผู้ใหญ่อย่างกระสับกระส่ายเมื่อพร้อมกับการค้นพบใหม่และช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ เราไม่ควรลืมทัศนคติที่มีต่อคู่รัก ความจำเป็นในการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ เราสามารถพูดได้ว่าวัยแรกรุ่นเป็นความสมบูรณ์ของวัยเด็กและการเข้าสู่วัยรุ่น

ช่วงเวลาของวัยแรกรุ่นสอดคล้องกับเด็กผู้หญิงจนถึงอายุเฉลี่ย 10-11 ถึง 15-16 ปีในเด็กผู้ชาย - ตั้งแต่ 12-13 ถึง 16-18 ปี อย่างไรก็ตาม ช่วงนี้อาจมีขนาดใหญ่กว่า

เนื่องจากเรากำลังพูดถึงการพัฒนาทางเพศ เราจึงสนใจความซับซ้อนทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและอารมณ์ ดังที่ได้กล่าวไปแล้วในวัยนี้บุคคลสามารถให้กำเนิดได้เพราะเป็นช่วงเวลาที่เด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนและตัวอสุจิจะผลิตในเด็กผู้ชาย การเปลี่ยนแปลงภายนอกในร่างกายก็สังเกตเห็นได้ชัดเจนเช่นกัน วัยแรกรุ่นถือได้ว่าเป็นจุดเริ่มต้นของวัยรุ่น ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาระหว่างวัยแรกรุ่นและวัยผู้ใหญ่ เมื่อร่างกาย สังคม และอารมณ์มีความเป็นผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังมีคำศัพท์เฉพาะ - วัยรุ่น แม้ว่าตอนนี้วัยแรกรุ่นมักมีผลเมื่อเด็กอายุต่ำกว่า 13 ปี อย่างไรก็ตาม แม้ว่าในหลายประเทศ คนส่วนใหญ่อายุจะบรรลุนิติภาวะเมื่ออายุ 18 ปี แต่บางครั้งอาจยังไม่ถึงอายุ 21 ปีจนครบกำหนดวุฒิภาวะที่สอดคล้องกับผู้ใหญ่ และหากเราคำนึงถึงการพึ่งพาทางการเงินของชายหนุ่มและหญิงสาวจำนวนมากในช่วงระหว่างการศึกษาหรือการว่างงาน เยาวชนก็จะสามารถอยู่ได้นานขึ้นอีกหน่อย

มักเป็นเรื่องยากสำหรับคนหนุ่มสาวที่จะจินตนาการว่าพวกเขายังเป็นวัยรุ่นเมื่อวานนี้ มีพัฒนาการในระดับที่สูงขึ้น บางครั้งเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเข้าใจถึงความจำเป็นในการรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขาและตัดสินใจอย่างรับผิดชอบ

เป็นผู้ปกครองที่มีบทบาทสำคัญในการเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับวัยแรกรุ่นและวัยรุ่น พวกเขาไม่ควรให้ข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ตอบสนองความต้องการได้อย่างสมเหตุสมผลและต่อต้านอิทธิพลที่ไม่ต้องการ และแน่นอน เราควรจะพร้อมที่จะหารือเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขากับเด็ก ๆ เสมอ

วัยแรกรุ่นถูกกระตุ้นโดยสัญญาณจากสมองไปยังต่อมเพศ: ลูกอัณฑะในเด็กผู้ชายและรังไข่ในเด็กผู้หญิง เพื่อตอบสนองต่อสัญญาณเหล่านี้ ต่อมเพศจะผลิตฮอร์โมนต่างๆ เด็กผู้หญิงมีเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และแอนโดรเจนในปริมาณเล็กน้อย เด็กชายมีแอนโดรเจน (เทสโทสเตอโรน) และเอสโตรเจนในปริมาณเล็กน้อย กระตุ้นการเจริญเติบโตและพัฒนาการของสมอง กระดูก กล้ามเนื้อ ผิวหนัง และอวัยวะสืบพันธุ์ ในเด็กผู้หญิงไข่จะสุกและมีประจำเดือนและในเด็กผู้ชายจะมีการสร้างตัวอสุจิ

การเปลี่ยนแปลงที่แปลกประหลาดของฮอร์โมนนำไปสู่ความจริงที่ว่าการเติบโตของเด็กชายนั้นยาวนานขึ้นและรุนแรงขึ้น หากก่อนเริ่มเข้าสู่วัยหนุ่มสาว โดยเฉลี่ยแล้ว เด็กชายจะมีความสูงต่ำกว่าเด็กผู้หญิง 2 ซม. จากนั้นเมื่อสิ้นสุดช่วงเวลานี้ เด็กชายจะสูงกว่าเด็กหญิงโดยเฉลี่ย 13 ซม. ในเด็กผู้หญิง ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นเริ่มต้นเร็วกว่าและถึงระดับที่สูงกว่าเด็กผู้ชาย ดังนั้นเด็กผู้หญิงจึงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์และหยุดเติบโตเร็วกว่าเด็กผู้ชาย

การเจริญเติบโตของร่างกายจะเร่งขึ้นในช่วงครึ่งแรกของวัยแรกรุ่น และจบลงอย่างสมบูรณ์เมื่อถึงวัยแรกรุ่น ก่อนวัยแรกรุ่น ความแตกต่างในโครงสร้างร่างกายของเด็กหญิงและเด็กชายจะลดลงเกือบเฉพาะที่อวัยวะเพศเท่านั้น ในช่วงวัยแรกรุ่น ความแตกต่างที่มีนัยสำคัญเกิดขึ้นในขนาด รูปร่าง องค์ประกอบและการทำงานของโครงสร้างและระบบต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งเห็นได้ชัดเจนที่สุดมาจากลักษณะทางเพศทุติยภูมิ (การเจริญเติบโตของต่อมน้ำนม องคชาต และอัณฑะ การเปลี่ยนแปลงของเส้นผม เป็นต้น)

คนหนุ่มสาวควรตระหนักว่าการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นเกิดขึ้นได้กับทุกคนในเวลาของตนเอง กลไกกระตุ้นของกระบวนการนี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่ แต่ปัจจัยต่างๆ เช่น โครงสร้างของร่างกาย ปริมาณไขมันในร่างกาย และพันธุกรรม อาจมีบทบาท ในระดับหนึ่ง คุณสามารถจดจ่อกับเวลาที่เริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกในมารดาหรือการหลั่งอสุจิครั้งแรกในบิดาได้

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในทุกประเทศมีแนวโน้มที่ชัดเจนต่อการพัฒนาอย่างรวดเร็วของเด็กและการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วกว่าที่เคยสังเกตพบเมื่อ 80-100 ปีก่อน สาเหตุของปรากฏการณ์นี้ไม่ชัดเจนนัก สันนิษฐานว่าการเร่งความเร็วเกี่ยวข้องกับอารยธรรมและการขยายตัวของเมือง การเปลี่ยนแปลงในธรรมชาติของโภชนาการ การบริโภคโปรตีนและน้ำตาลมากเกินไป และการปรับปรุงการรักษาพยาบาลสำหรับประชากรในระดับหนึ่ง

เนื่องจากในเวลานี้มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายของเด็ก ปฏิกิริยาของผู้ปกครองควรเป็นเช่นนั้นที่เด็กปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างสงบและด้วยความเข้าใจ

บทนี้จะกล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย สังคม อารมณ์ และทางจิตของวัยรุ่น เราจะพูดถึงประเด็นต่าง ๆ รวมถึงการก่อตัวของความภาคภูมิใจในตนเอง ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง และปัญหาที่รู้จักกันดีของ "พ่อ (และแม่ด้วย) และลูก" มาเป็นเวลานาน

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในร่างกาย

ดังนั้น เวลาใหม่กำลังเข้ามาในชีวิตลูกๆ ของเรา นี่เป็นระยะของการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจในระหว่างที่ร่างกายเริ่มผลิตสารเคมีที่เรียกว่าฮอร์โมนมากขึ้น ซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ที่หลากหลาย ในขณะเดียวกัน ความเป็นอยู่และความภาคภูมิใจในตนเองก็เปลี่ยนไปตามพ่อแม่ สมาชิกครอบครัว เพื่อนฝูง และสหายคนอื่นๆ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ช่วยให้เด็กชายและเด็กหญิงแต่ละคนบรรลุวุฒิภาวะ ในขณะเดียวกัน ลำดับและปริมาณของการเปลี่ยนแปลงก็ไม่เหมือนกันแม้ในครอบครัวเดียวกัน ต่างกันสำหรับคนเพศเดียวกันและเป็นปัจเจกบุคคลล้วนๆ บางครั้งพ่อแม่ก็แปลกใจที่ลูก ๆ ของพวกเขาพัฒนาขึ้นตามสถานการณ์ต่างๆ ยิ่งความแตกต่างระหว่างเพื่อนร่วมชั้น เพื่อความอุ่นใจ ผู้ปกครองต้องจำไว้ว่าพัฒนาการของเด็กแต่ละคนเป็นไปตามนาฬิกาชีวิตของตนเอง ในขณะที่ทุกคนผ่านจุดสำคัญและบรรลุวุฒิภาวะ

ในทางกลับกัน การเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพในร่างกายมักทำให้เกิดความอยากรู้และความกังวลในวัยรุ่น ความรู้สึกและพฤติกรรมใหม่ๆ มากมายที่เกิดขึ้นกับวัยรุ่นนั้นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายภายในที่ทำให้คนหนุ่มสาวสามารถมีบุตรได้ทางร่างกาย ขั้นตอนของการพัฒนานี้อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าเรียกว่าวัยแรกรุ่น วัยรุ่นชายและหญิงมีแนวโน้มที่จะมีบุตรยากก่อนที่พวกเขาจะพร้อมที่จะรับภาระหน้าที่ของผู้ปกครอง ในเรื่องนี้พวกเขาเป็นเหมือนเด็กที่กำลังเรียนรู้ที่จะเดินในขณะที่พวกเขายังไม่สามารถเข้าใจถึงอันตรายของสถานการณ์เฉพาะระหว่างทางได้ เนื่องจากวัยแรกรุ่นอาจเริ่มในช่วงปลายทศวรรษแรกของชีวิต (และโดยปกติคือช่วงต้นทศวรรษที่สอง) จึงเป็นที่แน่ชัดว่าเด็กชายและเด็กหญิงอาจพร้อมสำหรับการคลอดบุตรตั้งแต่ระยะเริ่มต้นของกระบวนการพัฒนา และสิ่งนี้กำหนดความรับผิดชอบอย่างมากต่อผู้ปกครอง นักการศึกษา ครูผู้สอน ในการสร้างมุมมองที่ถูกต้องเกี่ยวกับเรื่องเพศ

โดยปกติอาการแรกของช่วงเวลานี้จะแสดงออกมาอย่างระเบิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กผู้ชาย นอกจากนี้ในตอนต้นของช่วงเวลานี้แทบจะไม่มีการพัฒนาอวัยวะอย่างสม่ำเสมอ จึงเติบโตขาหรือจมูกอย่างรวดเร็วโดยไม่คาดคิด บางครั้งมีความรู้สึกว่าขาและแขนไม่สมส่วนกับร่างกายอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นวัยรุ่นบางครั้งจึงดูอึดอัดและทำอะไรไม่ถูก ในทางกลับกัน สาวๆ สังเกตว่าเมื่ออายุ 10-11 ขวบว่าหน้าอกของพวกเขาเริ่มโตขึ้น ขนหัวหน่าวมักจะปรากฏขึ้นไม่กี่เดือนหลังจากเริ่มมีการเจริญเติบโตของเต้านม ในผู้หญิง 15% เครื่องหมายนี้จะปรากฏก่อน อย่างแรกคือขนเส้นเดียวบนริมฝีปาก ซึ่งจะลามไปที่หัวหน่าวใน 6-12 เดือน ในอนาคตขนจะงอกขึ้นและปกคลุมทั่วหัวหน่าว พวกมันยังปรากฏในบริเวณซอกใบด้วย

การมีประจำเดือนมักเกิดขึ้นในหนึ่งหรือสองปี แต่ระยะเวลาระหว่าง 9 ถึง 16 ปีค่อนข้างเป็นธรรมชาติ และในช่วงสองปีแรกอาจไม่สม่ำเสมอ ในช่วงวัยแรกรุ่นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูงกระดูกเชิงกรานจะกว้างขึ้นอันเป็นผลมาจากการที่สะโพกกว้างขึ้น เนื้อเยื่อไขมันเติบโตและเมื่อสิ้นสุดช่วงเวลานี้เกินปริมาณเนื้อเยื่อไขมันในชายหนุ่มสองเท่า ไขมันส่วนใหญ่สะสมอยู่ที่ต่อมน้ำนม, ต้นขา, ก้น, ผ้าคาดไหล่, หัวหน่าว

ในเด็กผู้ชาย การเติบโตอย่างรวดเร็วนั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ประการแรก องคชาตและอัณฑะเติบโตและเข้มขึ้น อัณฑะมีหน้าที่หลัก 2 ประการ ได้แก่ การผลิตฮอร์โมนและการผลิตสเปิร์ม โดยหน้าที่แรกเริ่มเร็วขึ้นและกระตุ้นหลัง หนึ่งปีหลังจากเริ่มมีวัยแรกรุ่นสามารถตรวจพบอสุจิในปัสสาวะตอนเช้าของเด็กชาย องคชาต (องคชาต) เริ่มเติบโตไม่นานหลังจากการเติบโตของอัณฑะ เมื่อองคชาตโตขึ้น การแข็งตัวก็เกิดขึ้น และจากนั้นก็ฝันเปียก ตอนนี้เห็นได้ชัดว่าวัยรุ่นกำลังผลิตอสุจิและพร้อมที่จะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม มันจะเติบโตเต็มที่ในภายหลัง หากการพุ่งออกมาเป็นไปได้ผมจึงปรากฏขึ้นในบริเวณหัวหน่าวและรักแร้ ไม่นาน กล่องเสียงจะขยายใหญ่ขึ้น และเสียงก็เบาลง เมื่อสิ้นสุดวัยแรกรุ่น เด็กชายจะมีกระดูกที่หนักกว่าและมีมวลกล้ามเนื้อมากกว่าเด็กผู้หญิงเกือบสองเท่า กระดูกบางชิ้นโตเร็วกว่ามาก (ไหล่ กราม) ซึ่งนำไปสู่ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนในร่างกายของชายและหญิง การเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อเริ่มขึ้นเมื่อสิ้นสุดวัยแรกรุ่น โดยจะสูงสุดไม่เกินหนึ่งปีหลังจากการปะทุของการเจริญเติบโต การเติบโตของกล้ามเนื้ออาจดำเนินต่อไปหลังจากวัยแรกรุ่น แต่จะดำเนินไปช้ากว่า เคราและขนหน้าอกขึ้นมากในภายหลัง

เด็กผู้ชายบางคนรู้สึกหวาดกลัวกับการเติบโตของต่อมน้ำนมโดยไม่คาดคิด แต่พวกเขาสามารถมั่นใจได้ด้วยความจริงที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อร่างกายคุ้นเคยกับกระจกของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป ทุกสิ่งทุกอย่างจะกลับคืนสู่สภาพปกติ ทั้งเด็กชายและเด็กหญิงต่างอารมณ์เสียในเวลานี้เนื่องจากสิวในเด็กและเยาวชน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ตลอดช่วงวัยแรกรุ่น แต่จะเด่นชัดเป็นพิเศษในช่วงปีแรกๆ โปรดทราบว่าในเวลานี้ความสนใจของพวกเขาต่อข้อมูลภายนอกของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ความอ่อนไหวต่อคำพูดที่ไม่เหมาะสมของผู้อื่นเกี่ยวกับสิ่งนี้เพิ่มขึ้น หลายคนอาย เช่น ฝ้ากระ ฟันบาง ผมแดง บางครั้งการกล่าวสุนทรพจน์ของวัตถุแห่งความรักเกี่ยวกับรูปลักษณ์นำไปสู่ความสมบูรณ์ของ "ความรัก"

แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะจำกัดระยะเวลาของวัยแรกรุ่นอย่างชัดเจน แต่ถ้าเด็กผู้หญิงอายุ 14 ปีและเด็กชายอายุ 15 ปีไม่มีสัญญาณของวัยแรกรุ่น (ผมในบริเวณหัวหน่าว การเปลี่ยนแปลงของต่อมน้ำนม การเติบโตขององคชาต และอัณฑะ) จากนั้นควรทำการตรวจสุขภาพ เป็นไปได้มากว่าทุกอย่างเป็นระเบียบเพียงแค่เด็กจะเข้ามาในเวลานี้ในภายหลัง แต่วิธีนี้ผู้ปกครองจะสงบลง บ่อยครั้งที่ตัวเด็กเองกังวลว่าตนเอง "ผิดปกติ" หรือล้าหลังเพื่อนฝูง แพทย์จะสามารถสงบสติอารมณ์และยืนยันความเห็นของผู้ปกครองว่าถึงเวลาแล้ว และพวกเขายังไม่เคยสัมผัสถึงการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่ เป็นลักษณะของวัยนี้

ประจำเดือน

เราหวังว่าวันที่ผู้หญิงคนนั้นรู้เรื่องการมีประจำเดือนโดยกะทันหันเห็นเลือดบนกางเกงในของเธอจะหายไป ผู้หญิงส่วนใหญ่ตระหนักดีถึงกระบวนการนี้มานานก่อนเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก พวกเธอสามารถเตรียมตัวและรับมือกับมันได้โดยไม่ต้องกังวลอะไรมาก เป็นการยากที่จะเข้าใจผู้ปกครองเหล่านั้น (เรากำลังพูดถึงแม่) ที่เชื่อว่าเด็กไม่ควรได้รับข้อมูลเกี่ยวกับกระบวนการนี้ในเวลาที่เหมาะสม ส่วนใหญ่ยังรู้ว่ามันเกิดขึ้นกับคุณแม่ทุกเดือนและจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่ง การศึกษาแบบค่อยเป็นค่อยไปของเด็กผู้หญิงนั้นดีกว่าการสนทนาเพียงครั้งเดียวก่อนเริ่มมีประจำเดือน

คำสองสามคำเกี่ยวกับการมีประจำเดือน นี่เป็นส่วนหนึ่งของวัฏจักรประจำเดือนของร่างกายผู้หญิง การปฏิเสธชั้นการทำงานของเยื่อบุโพรงมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูก) พร้อมด้วยเลือดออก ตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนเริ่มนับถอยหลังของรอบเดือน ความจริงที่ว่าเลือดประจำเดือนไม่จับตัวเป็นก้อนและมีสีเข้มกว่าเลือดที่ไหลเวียนอยู่ในหลอดเลือดไม่ควรทำให้เด็กผู้หญิงอับอายเพราะนี่เป็นเพราะมีชุดของเอนไซม์ในเลือดประจำเดือน ประจำเดือนมักเกิดขึ้นทุกเดือน แต่ก็มีวันที่ไม่ได้มาตรฐานเช่นกัน ก่อนวัยแรกรุ่น ระหว่างตั้งครรภ์ และทันทีหลังคลอด ไม่มีประจำเดือนในวัยหมดประจำเดือน หลังจากการมีประจำเดือนครั้งแรก ครั้งต่อไปอาจจะสองหรือสามเดือนต่อมา เมื่อเวลาผ่านไป รอบประจำเดือนจะเริ่มขึ้นและใช้เวลาประมาณ 28 วัน (เพียง 13% ของผู้หญิงทั้งหมด) แต่รอบเดือนที่ 21 ถึง 35 วันถือว่าเป็นเรื่องปกติ มีประจำเดือนประมาณ 2-8 วัน

เกิดอะไรขึ้นกับสิ่งนี้? ภายใต้อิทธิพลของเอสโตรเจน เยื่อบุผิวของช่องคลอดจะหนาขึ้น และเซลล์จะเริ่มผลัดเซลล์ผิวอย่างแข็งขัน ปากมดลูกเริ่มหลั่งเมือกจำนวนเล็กน้อยซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของตกขาวในช่องคลอด - ตกขาวในวัยรุ่น รังไข่และมดลูกมีขนาดเพิ่มขึ้น และรูขุมขนเริ่มเติบโตในรังไข่ (ส่วนประกอบโครงสร้างของรังไข่ ประกอบด้วยไข่ที่ล้อมรอบด้วยชั้นของเซลล์เยื่อบุผิวและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันสองชั้น) เมื่อทำการตรวจอัลตราซาวนด์ในช่วงเวลานี้คุณสามารถเห็นซีสต์ขนาดเล็กจำนวนมาก - นี่คือรูขุมขน การมีประจำเดือนครั้งแรก (menarche) มักเกิดขึ้นสองปีหลังจากการเริ่มต้นของการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนมและตามที่ระบุไว้แล้วในช่วง 1.5-2 ปีแรกอาจมีประจำเดือนผิดปกติ การเริ่มมีประจำเดือนกระตุ้นโดย FSH (ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน) เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ในรอบประจำเดือนส่วนใหญ่ การตกไข่ (การปล่อยไข่จากรังไข่เข้าสู่โพรงร่างกายอันเป็นผลมาจากการแตกของรูขุมขนที่โตเต็มที่) จะไม่เกิดขึ้นในปีแรก และเกิดขึ้นเพียงครึ่งรอบในช่วงปีที่สอง ดังนั้น ภาวะเจริญพันธุ์ (ความสามารถในการผลิตลูกหลาน) ในช่วงเวลานี้มี จำกัด แม้ว่าความคิดจะค่อนข้างเป็นไปได้ ในอนาคตหญิงสาวจะเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์

โดยธรรมชาติแล้ว เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเตรียมหญิงสาวให้พร้อมก่อนที่จะมีประจำเดือนครั้งแรก ซึ่งเป็นรอบเดือนแรก ไม่มีข้อบ่งชี้ที่แน่ชัดว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อใด แต่ควรสันนิษฐานว่าประมาณสองปีหลังจากการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกในการพัฒนาเต้านมเกิดขึ้น เวลาที่เริ่มมีอาการขึ้นอยู่กับพัฒนาการทางร่างกาย โภชนาการ โรคก่อนหน้านี้ สภาพสังคม และสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย สันนิษฐานได้ว่าเป็นไปได้ในวัยเดียวกับมารดา จากมุมมองของแพทย์และสังคมวิทยา นี่เป็นเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนาทางเพศหญิง ซึ่งบ่งชี้ถึงความสามารถของร่างกายในการตั้งครรภ์

อาการประจำเดือนอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลง "ไม่มีสาเหตุ" ในความเป็นอยู่ที่ดี: เหนื่อยล้า อ่อนแรง หงุดหงิดหรือท้อแท้ ปวดหัว เวียนหัว ปวดท้องน้อย คลื่นไส้ ปวดหลัง ฯลฯ อาจพบเห็นเล็กน้อยในบางครั้ง สิ่งสำคัญคือผู้หญิงคนนั้นรู้ว่าอะไรรอเธออยู่และต้องทำอย่างไร มันจะไม่ทำร้ายแม่ที่จะสอนลูกวัยรุ่นถึงวิธีการใช้อุปกรณ์เสริมที่เหมาะสม ปล่อยให้เธอลองใช้พวกเขา บอกเธอว่าจะทิ้งที่ไหนในภายหลัง จากความหลากหลายของผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยของผู้หญิง คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับหญิงสาวได้ ไม่มีความละอายที่แม่จะคุยกับลูกสาวเกี่ยวกับผ้าอนามัยแบบสอดและผ้าอนามัยแบบสอด เพื่อให้เด็กผู้หญิงรู้ว่าเธอมีทางเลือก ในประเทศแถบยุโรป สหรัฐอเมริกา และแคนาดา ถ้วยประจำเดือนกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในฐานะผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคล ซึ่งถือว่าอ่อนโยนต่อสุขภาพของผู้หญิงมากกว่าและเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมน้อยกว่าผลิตภัณฑ์แบบดั้งเดิม

ผู้หญิงหลายคนใช้มันตั้งแต่เริ่มต้น และไม่มีเหตุผลอะไรที่จะไม่ทำ การเริ่มต้นใช้ผ้าอนามัยแบบสอดขนาดเล็กจะง่ายกว่า และคุณสามารถใช้กระจกส่องมือและนิ้วของคุณเพื่อตรวจดูช่องคลอดเพื่อดูว่าต้องสอดผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปที่ใด บอกฉันว่าช่องคลอดมักจะเอียงไปข้างหลังเล็กน้อย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะสอดผ้าอนามัยแบบสอดไม่ตั้งฉาก คุณควรอ่านคำแนะนำที่มาพร้อมกับแพ็คเกจด้วย หญิงสาวควรรู้สึกมีอิสระ หากรู้สึกว่าผ้าอนามัยแบบสอดแล้วรู้สึกว่าไม่เข้าที่และต้องถอดและใส่กลับเข้าไปใหม่อย่างระมัดระวัง สูตินรีแพทย์สามารถให้คำแนะนำที่ชัดเจนยิ่งขึ้น

กฎของสุขอนามัยส่วนบุคคลให้ความสนใจเป็นอย่างมาก (อาบน้ำทุกวัน ซัก 2-3 ครั้งต่อวัน) เนื่องจากการมีประจำเดือนเป็นเลือดเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย รวมทั้งเชื้อโรค

แพทย์บางคนไม่แนะนำให้มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างช่วงมีประจำเดือน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ชุมชนทางการแพทย์มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่ได้รับการปกป้องในช่วงมีประจำเดือนมีผลดีต่อการไหลเวียนของประจำเดือนและสถานะของร่างกายในช่วงเวลานี้

ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องสอนให้เด็กเลือกผลิตภัณฑ์สุขอนามัยในวันที่มีประจำเดือนเพื่อที่จะสามารถเปลี่ยนได้ทุก 3-4 ชั่วโมง เพื่อให้แน่ใจว่าลูกสาวของคุณพร้อมสำหรับช่วงเวลานี้ คุณควรปรึกษากับเธอว่าต้องทำอะไรในสถานการณ์ต่างๆ ตัวอย่างเช่น:

"คุณจะทำอย่างไรถ้าช่วงเวลาของคุณเริ่มระหว่างเรียน"

“คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีผ้าอนามัยแบบสอดหรือวิธีการอื่น? คุณสามารถถามใครได้บ้าง ทำอะไรได้อีกบ้าง?

"คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณมีคราบเลือดเล็กน้อยบนชุดของคุณ"

เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สร้างสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นและหาทางออก ผู้เป็นแม่สามารถเล่าประสบการณ์ของตนเองได้โดยไม่เครียด ผู้ปกครองบางคนถึงกับทำเครื่องหมายวันที่เริ่มมีประจำเดือนว่าเป็นช่วงที่ลูกสาวเติบโตขึ้น แต่สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับประเพณีของครอบครัวโดยทั่วไป แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องแจ้งให้เพื่อนบ้านทุกคนทราบเกี่ยวกับงานนี้ แต่คุณสามารถหาของขวัญสำหรับลูกสาวของคุณได้

เสริมหน้าอก

ผู้หญิงบางคนไม่สังเกตว่าหน้าอกเริ่มเติบโตอย่างไร บางคนตรวจเต้านมเกือบทุกวันทันทีที่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเพื่อนๆ นำหน้าในเรื่องนี้ เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอื่นๆ ในช่วงวัยแรกรุ่น กระบวนการนี้มีกรอบการทำงานเฉพาะบุคคล การเจริญเติบโตของเต้านมเป็นสัญญาณแรกของวัยแรกรุ่นและสังเกตได้โดยเฉลี่ยเมื่ออายุ 10.5 ปี อย่างแรก ก้อนเล็กๆ ที่เจ็บปวดจะปรากฏใต้รัศมีด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองข้าง ภายใน 6-12 เดือนจะมีตราประทับทั้งสองด้านเพิ่มขนาดนุ่มนวลและไปไกลกว่า areola ในเวลาสองปี ต่อมน้ำนมจะมีขนาดและรูปร่างที่โตเต็มที่ โดยมีหัวนมที่ชัดเจน ขนาดและรูปร่างของต่อมน้ำนมในเด็กผู้หญิงมีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน

เด็กผู้หญิงแต่ละคนตอบสนองต่อการเติบโตของต่อมน้ำนมในแบบของเธอเอง: ด้วยความสนใจด้วยความขี้ขลาดและไม่แยแส คุณควรอ่อนไหวต่อประสบการณ์ของลูกสาว มักมีคำถามเกี่ยวกับการเลือกบราตัวแรกโดยเฉพาะถ้าเป็นคำถามเกี่ยวกับการเที่ยวทะเล เป็นที่ชัดเจนว่าชุดชั้นในตัวแรกไม่มีการจำกัดอายุ ในระหว่างการเจริญเติบโต เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ต่อมน้ำนมอาจมีความรู้สึกไวหรือเจ็บปวดได้ โดยปกติ ผู้หญิงเกือบทุกคนจะมีเต้านมข้างหนึ่งที่ใหญ่กว่าอีกข้างเล็กน้อย ซึ่งไม่ควรทำให้เกิดการตื่นตระหนก สิ่งสำคัญที่ลูกสาวควรรู้คือเธอดูดีซึ่งเธอต้องการพูดถึง

มลพิษ

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าสาวๆ อย่างน้อยควรเตรียมพร้อมสำหรับการมีประจำเดือนที่กำลังจะมาถึงบ้าง ในทางตรงกันข้ามเด็กผู้ชายไม่ได้รับข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่นในครอบครัวซึ่งอาจนำไปสู่ความสับสนและความวิตกกังวล หัวข้อ "ความฝันเปียก" หรือตามที่ผู้เขียนบางคนเรียกว่า "ความฝันเปียก" มักจะไม่มีการพูดคุยและปิดบังเพราะหลายคนเชื่อว่าสิ่งนี้สามารถช่วยปลุกความต้องการทางเพศในเด็กผู้ชายได้ นอกจากนี้ เด็กผู้ชายส่วนใหญ่ที่อายุ 13-15 ปีรู้ดี (แม้จะเพียงผิวเผินและไม่ถูกต้อง) การมีประจำเดือนในเด็กผู้หญิงคืออะไร แต่มีความคิดคลุมเครือเกี่ยวกับความฝันที่เปียกชื้น การเริ่มต้นของความฝันที่เปียกโชกครั้งแรกทำให้พวกเขาประหลาดใจและทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์และบางครั้งก็น่าเศร้า (หากพวกเขาใช้การพุ่งออกมาครั้งแรกสำหรับโรค) ผลที่ตามมา นี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เด็กผู้ชายควรทราบก่อนที่จะเกิดขึ้น

มลภาวะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ โดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในความฝัน และมักมาพร้อมกับความฝันเกี่ยวกับเนื้อหาเกี่ยวกับกาม การปะทุของน้ำอสุจิในเด็กผู้ชายและผู้ชาย นี่เป็นหนึ่งในอาการของวัยแรกรุ่น ความถี่ของความฝันเปียกเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคน ในบางกรณี ความฝันเปียกอาจเกิดขึ้นทุกคืนหรือหลายครั้งในคืนหนึ่ง เด็กผู้ชายเหล่านั้นที่มีส่วนร่วมในการช่วยตัวเองประสบกับพวกเขาไม่บ่อยนัก ในขณะเดียวกัน ผู้ชายหลายคนจำได้ว่าพวกเขาตกใจเมื่อตอนเป็นวัยรุ่น พวกเขาตื่นขึ้นมาเป็นครั้งแรกเพื่อพบรอยเปื้อนที่เข้าใจยากบนกางเกงในของพวกเขา หากเด็กชายไม่ได้รับการเตือนอย่างทันท่วงที พวกเขาอาจมีความคิดว่านี่เป็นสิ่งที่น่าละอายหรือเป็นโรคบางชนิด ความกลัวทั้งหมดสามารถป้องกันได้ด้วยการอธิบายอย่างทันท่วงที พวกเขาอธิบายให้เด็กวัยรุ่นฟังว่ากระบวนการนี้ไม่เกี่ยวกับ enuresis (การรดที่นอน) ว่าเป็นเพียงการหลั่งเหนียวๆ ว่าสิ่งของต่างๆ ล้างได้ง่าย วัยรุ่นควรรู้ว่าหากเขาฝันเปียกและมีการหลั่งน้ำอสุจิ เขาก็สามารถเป็นพ่อได้ถ้าเขามีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิง โดยปกติคราบบนกางเกงขาสั้นจะไม่ผ่านความสนใจของผู้ปกครองซึ่งควรเป็นโอกาสที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความรับผิดชอบของชายหนุ่มในการตัดสินใจ อาจมีหลายคนที่ยังไม่มีเวลาคุยกับลูกชายเกี่ยวกับเรื่องเพศเพราะคิดว่าเขาตัวเล็ก คุณไม่สามารถรอได้อีกต่อไป เด็กต้องเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา ไม่เช่นนั้นอาจทำให้เขาตกใจ เขาต้องรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ ชีวิตทางเพศ วิธีการคุมกำเนิด โรคที่มีอยู่ที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายที่เรากำลังพูดถึงที่นี่ เราไม่ควรลืมที่จะเตือนเรื่องสุขอนามัยส่วนบุคคล ความจำเป็นในการดูแลรูปร่างหน้าตา เสื้อผ้า รองเท้า เพราะลูกชายกำลังเข้าสู่ชีวิตใหม่เพื่อตัวเอง

ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับผู้ชายไม่ได้เข้มงวดเท่ากับผู้หญิง แต่วัยรุ่นจำเป็นต้องปลูกฝังทักษะในการดูแลอวัยวะเพศของตนอยู่แล้ว การสะสมในโพรงที่เกิดขึ้นระหว่างลึงค์องคชาตและหนังหุ้มปลายลึงค์, เมือก, หยดปัสสาวะ, สารหล่อลื่นพิเศษที่เป็นความลับเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่ดีสำหรับจุลินทรีย์จำนวนมาก

การแข็งตัวที่เกิดขึ้นเอง

เมื่อเข้าสู่วัยแรกรุ่นวัยรุ่นมักมีอาการแข็งตัว สิ่งเหล่านี้สามารถเชื่อมโยงกับการสัมผัสหรือการสั่นสะเทือน (เมื่อเดินทางในยานพาหนะ) กับความคิดที่รบกวน การดูภาพหรือภาพยนตร์ด้วยภาพเปลือย อวัยวะเพศแข็งตัวมักปรากฏขึ้นโดยไม่คาดคิดขณะอยู่ที่โรงเรียนหรือในที่สาธารณะ ซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายตัว เนื่องจากดูเหมือนว่าคนรอบข้างจะสังเกตเห็น

จะทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้? อย่าไปสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น หากวัยรุ่นถามคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ แนะนำให้เขาเปลี่ยนความสนใจไปที่สิ่งที่น่าเบื่อ เช่น คณิตศาสตร์หรือข้อสอบที่กำลังจะมีขึ้น อาหารเช้ากับมูสลี่ ฯลฯ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งและทำให้ผู้ชายสับสน แนะนำให้เขาสวมกางเกงวอร์มหรือในทางกลับกัน แน่น กางเกงยีนส์เพื่อซ่อนการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

ในช่วงวัยแรกรุ่นในวัยรุ่น ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน กล่องเสียงจะโตขึ้น ยาวขึ้นและหนาขึ้นของสายเสียง ซึ่งทำให้เสียงต่ำลง การเปลี่ยนแปลงของเสียงมักจะมาพร้อมกับการเติบโตอย่างรวดเร็วของร่างกายและเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ ในกรณีนี้ อาจสังเกตเห็นความไม่เสถียรของเสียง เสียงผู้ชายถูกสร้างขึ้นโดยเฉลี่ยเมื่ออายุ 15 ปี และมักจะเกิดขึ้นก่อนการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า สำหรับส่วนใหญ่ สิ่งนี้เกิดขึ้นทีละน้อยและแทบจะมองไม่เห็น สำหรับบางคนบางครั้งมันก็แสดงออกมาเป็นเสียงฮืด ๆ ขาดๆ หายๆ หรือการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ของเสียง ซึ่งไม่เป็นที่พอใจสำหรับวัยรุ่น การแยกจากเสียงสูงและดังกังวานเช่นนี้เจ็บปวดอย่างยิ่งในระหว่างการโต้เถียงในหมู่เพื่อน ควรแนะนำให้เด็กชายพูดช้าๆ ด้วยน้ำเสียงที่ซ้ำซากจำเจ โดยไม่เน้นเสียงสูง เป็นการดีที่สุดที่จะเตือนล่วงหน้าว่านี่เป็นกระบวนการปกติที่จะสิ้นสุดในเวลาที่กำหนดด้วยการสร้างเสียงที่ดีและไพเราะ

สิว สิวเสี้ยน

วัยรุ่นส่วนใหญ่มักมีปัญหาร่วมกัน เช่น สิวหัวดำ ตุ่มหนองและสิวเสี้ยน ซึ่งเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายในช่วงวัยแรกรุ่น ในช่วงเวลานี้มีฮอร์โมนแอนโดรเจนที่หลั่งออกมาซึ่งส่งผลต่อการทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ เมื่อเหงื่อออก รูขุมขนของผิวเปิดออก ความมันออกมาอย่างอิสระและทำให้สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของผิวเป็นกลาง สร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อกิจกรรมสำคัญของจุลินทรีย์ทุกชนิด ทำให้เกิดสิว ตุ่มหนองและสิว

บ่อยครั้ง สิวที่อ่อนเยาว์เกิดขึ้นจากความเครียด ความผิดปกติของระบบประสาท การก่อตัวของสิวสามารถนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น เบาหวาน โรคติดเชื้อในอดีต โรคเหน็บชา การดูแลผิวมีความสำคัญมาก ไม่จำเป็นต้องรักษาสิวเป็นพิเศษในวัยรุ่น จำเป็นต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ลดความมันผิวอันเป็นผลมาจากการหลั่งไขมันที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ในวัยรุ่น ปัญหานี้มักจะต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้วิเคราะห์การรับประทานอาหารของคุณและเลิกใช้ผลิตภัณฑ์หลายอย่าง เช่น แอลกอฮอล์ กาแฟ ชาเข้มข้น ช็อคโกแลต (ขณะนี้ "ไวน์" ของเขา เช่น อาหารที่มีไขมัน กำลังถูกตั้งคำถาม) บางคนเชื่อว่าอาหารที่มีไอโอดีนมีส่วนทำให้เกิดตุ่มหนองใหม่ เช่น สาหร่าย ปลา เกลือเสริมไอโอดีน ขอแนะนำให้ลดการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต

อย่างไรก็ตาม คุณควรเพิ่มอาหารลดน้ำหนักที่มีสังกะสี (กุ้ง ปู ถั่วเหลือง) ซึ่งควบคุมต่อมไขมัน ผลิตภัณฑ์นมหมัก (kefir, นมอบหมัก, คอทเทจชีส) รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยเพียงพอก็มีประโยชน์เช่นกัน ในหลายกรณี ผักและผลไม้มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีวิตามินเอ: แครอท ผักใบเขียว ผักโขม มะเขือเทศ ข้าวโพด ตับที่มีประโยชน์, ไข่, ถั่ว, ถั่ว แหล่งวิตามินบีที่ดีที่สุดคือจมูกข้าวสาลีและยีสต์ อาหารเหล่านี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินอีซึ่งจำเป็นต่อการต่อสู้กับสิว วิตามินอียังพบได้ในน้ำมันดอกทานตะวัน ถั่วต่างๆ ข้าวสาลีเต็มเมล็ด ผัก - ในผักกาดหอม มะเขือเทศ ผักโขม

เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของสิว ขอแนะนำให้วัยรุ่นมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หากจำเป็น คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำในการดูแลผิวโดยเฉพาะ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณไม่สามารถบีบสิวด้วยตัวเองได้ (ซึ่งวัยรุ่นทำบ่อยมาก) เพราะอาจทำร้ายผิวและทิ้งรอยแผลเป็นที่ไม่สวยได้

พ่อแม่ควรสนับสนุนเด็ก ๆ (โดยเฉพาะเด็กผู้หญิง) ในเวลานี้เพราะสำหรับพวกเขา รูปลักษณ์มีความสำคัญมากขึ้น

คำถามบางอย่างเกี่ยวกับวัยแรกรุ่น

ข้อมูลจะต้องคงที่และเป็นบวก

ความรู้เกี่ยวกับเด็กวัยแรกรุ่นที่กำลังจะเกิดขึ้นควรได้รับมานานก่อนที่จะเริ่มมีอาการ และต้องทำซ้ำและขยายอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับวัยแรกรุ่นในฐานะที่เป็นขั้นตอนของการเติบโต สิ่งนี้ทำให้วัยรุ่นมีโอกาสใหม่ๆ (มีความเป็นอิสระมากขึ้นในการเลือกเพื่อนและพบปะกับพวกเขา เปลี่ยนรูปลักษณ์ ฯลฯ) จำเป็นต้องเตรียมพวกเขาล่วงหน้าสำหรับช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ในยุคนี้ (มีประจำเดือนที่เจ็บปวด, การแข็งตัวที่ไม่คาดคิด, สิว) พัฒนาทัศนคติที่สงบต่อพวกเขาซึ่งเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวและค่อนข้างเป็นธรรมชาติ

ขอแนะนำให้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายโดยเร็วที่สุด โดยไม่หลีกเลี่ยงการตอบคำถามที่ไม่คาดคิด ตัวอย่างเช่น หากเด็กเห็นผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยในห้องน้ำแล้วถามถึงสิ่งนั้น มารดาสามารถบอกจุดประสงค์ของพวกเขาด้วยคำพูดง่ายๆ ช่องว่างในความรู้ของผู้ปกครองก็เป็นไปได้เช่นกัน แต่ง่ายต่อการกำจัดเพราะตอนนี้วรรณกรรมที่จำเป็นก็เพียงพอแล้ว หากคุณชอบหนังสือเด็กในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง ควรอ่านล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้พร้อมตอบคำถาม บางประเด็นควรหารือร่วมกัน

พร้อมที่จะอธิบาย แต่ก่อนอื่นคุณต้องสามารถฟังได้!

ในชีวิตที่เร่งรีบและคึกคักของเรา จำเป็นต้องหาโอกาสที่จะพูดคุยกับเด็กๆ เกี่ยวกับประสบการณ์และข้อกังวลของพวกเขา นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในวัยนี้ แน่นอน เราสามารถใช้ทั้งประสบการณ์ของเราและคำแนะนำของญาติและเพื่อนฝูง ซึ่งบางครั้งอาจเปิดเผยได้มาก แต่เราควรคำนึงถึงความสมดุลของคำแนะนำเสมอ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางจิตในช่วงวัยแรกรุ่นนั้นจำเพาะเจาะจง เด็กมักอ่อนไหวต่อความคิดเห็นและบางครั้งอาจมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่เหมาะสม บางครั้งการรอถึงโอกาสที่จำเป็นเพื่อพูดคุยกันในหัวข้อนั้นก็สมเหตุสมผล ไม่เป็นที่พอใจสำหรับลูกชายที่จะฟังการสนทนาเกี่ยวกับเสียง "แตก" ของเขาและลูกสาวรู้สึกเบื่อหน่ายกับการเตือนความจำถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอด (แผ่น) ในเวลาที่เหมาะสม เป็นไปได้มากที่ลูกชายจะไม่พูดถึงความฝันเปียกครั้งแรกในเช้าวันรุ่งขึ้นเพราะเขาเองก็ยังไม่เคยประสบกับเหตุการณ์นี้ สำหรับเด็กบางคน การเปลี่ยนแปลงมีความใกล้ชิดและละเอียดอ่อนในช่วงเวลานี้ที่พวกเขาไม่ต้องการพูดคุยอย่างตรงไปตรงมากับผู้ปกครอง ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้คุณต้องคิดด้วย ฉันหวังว่าเด็กจะได้รับข้อมูลที่สำคัญที่สุดก่อนหน้านี้ ไม่ว่าในกรณีใด เด็กๆ ควรรู้ว่าคุณพร้อมเสมอที่จะช่วยเหลือพวกเขา ฟังและตอบคำถาม สิ่งสำคัญคือความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับเด็ก

เด็กทุกคนเป็นปัจเจก

เด็กชายและเด็กหญิงทุกคนมี "ตารางเวลา" ของตนเองสำหรับการเปลี่ยนจากวัยเด็กไปสู่วัยผู้ใหญ่ ช่วงเวลาของวัยแรกรุ่น (การบรรลุความสามารถทางกายภาพในการคลอดบุตร) มีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาจิตใจและสังคมต่างๆ กระบวนการของการเจริญเติบโตนั้นเริ่มต้นก่อนเกิดและดำเนินต่อไปในวัยเด็กอันเป็นผลมาจากการทำงานร่วมกันของอวัยวะและระบบทั้งหมดภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนต่างๆ คุณมักจะได้ยินความไม่พอใจของคนหนุ่มสาวด้วยความจริงที่ว่าพวกเขากำลังพัฒนาเร็วเกินไป ช้าเกินไปหรือไม่ในลักษณะเดียวกับคนรอบข้าง หน้าที่ของพ่อแม่คือต้องอธิบายให้ลูกฟังว่าพัฒนาการปกติสามารถเริ่มต้นได้ทั้งตอนอายุ 8 และ 15 ปี โดยจะอยู่ได้เพียงปีเดียวหรือหลายปีก็ได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ พันธุกรรม ภาวะสุขภาพ สภาพอากาศ ฯลฯ ในลักษณะเดียวกัน เป็นที่พึงปรารถนาที่จะรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่กระตุ้นการพัฒนาทางกายภาพเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติอื่นๆ มากมาย: การแข็งตัวของอวัยวะเพศเกิดขึ้นบ่อยขึ้น ความต้องการทางเพศรุนแรงขึ้น มีการแสดงจินตนาการ และความจำเป็นในการช่วยตัวเองเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ

ไม่น่าแปลกใจที่ในชั้นเรียนหนึ่ง คุณสามารถเห็นเด็กอายุ 14 ปีมีลักษณะเหมือนเด็กอย่างชัดเจนและมีพฤติกรรมที่เหมาะสม ในส่วนอื่นๆ การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเริ่มปรากฏให้เห็น และคนอื่นๆ ก็ดูเหมือนเด็กหญิงและเด็กชายที่พัฒนาเต็มที่แล้ว สิ่งนี้สร้างความสับสนให้กับคนหนุ่มสาวจำนวนมากและมีผลกระทบต่อการสร้างความสัมพันธ์ภายในกลุ่ม ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กวัย 14 ที่แก่แดดจะเชื่อว่าเขามีแนวคิด ความสนใจ และประสบการณ์ที่แตกต่างกัน ซึ่งทำให้เขามีสิทธิ์ที่จะมีอิทธิพลต่อสหายของเขา ผู้ปกครองมักจะตระหนักถึงความสัมพันธ์ที่ยากลำบากในชั้นเรียนที่ลูกกำลังเรียนอยู่บ่อยครั้ง และต้องอธิบายให้เขาฟังว่าข้อดีของคนดังกล่าวในการพัฒนาจะค่อยๆ เสื่อมสลายไปตามกาลเวลา และนี่ไม่ได้หมายความว่าการพัฒนาในระยะแรกให้ความได้เปรียบใน อนาคต. ทั้งผู้ที่พัฒนาอย่างรวดเร็วและผู้ที่มีเส้นทางการพัฒนาที่ช้าต้องได้รับการสนับสนุนจากผู้ปกครองอย่างเท่าเทียมกัน

จากการศึกษาพบว่าเด็กที่แก่แดดมีข้อได้เปรียบเหนือคนรอบข้าง ผู้ใหญ่มักจะไว้วางใจพวกเขามากขึ้น ชื่นชมข้อมูลทางกายภาพและภายนอก ความแข็งแกร่ง ความสำเร็จด้านกีฬา ในระดับหนึ่งสิ่งนี้ก่อให้เกิดความนับถือตนเองความมั่นใจในตนเอง

ผู้หญิงมีสถานการณ์ที่แตกต่างกันเล็กน้อย “ขั้นสูง” ในการพัฒนาของพวกเขาไม่ได้ประโยชน์เท่าเทียมกับเพื่อนของพวกเขา พวกเขากังวลกับรูปร่างหน้าตามากกว่าและเริ่มออกเดทกับผู้ชายก่อนหน้านี้ สิ่งนี้สามารถส่งผลเสียต่อความสำเร็จของโรงเรียนและความสัมพันธ์กับผู้ปกครองและครูเพราะเด็กผู้หญิงเหล่านี้พยายามอย่างแข็งขันเพื่อความเป็นอิสระ โดยปกติคนหนุ่มสาวมักจะพยายามเป็นเหมือนเพื่อนฝูง ดังนั้น ระหว่างผู้ที่ได้รับการเติบโตก่อนวัยอันควรกับผู้ที่ตามหลังบ้าง การเสียดสีจึงเกิดขึ้นได้ เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนจะมีระดับการพัฒนาทางกายภาพและทางสังคมเท่ากัน

ขั้นตอนของการพัฒนาวัยแรกรุ่น

เมื่อพูดถึงพัฒนาการของวัยรุ่นในช่วงนี้ เราสังเกตลำดับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพบางอย่าง แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดทุกอย่างให้อยู่ในกรอบที่แคบ ในทำนองเดียวกัน ขั้นตอนที่ระบุไว้ไม่ใช่มาตรฐาน เพราะไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะพัฒนาไปในทางเดียวกันในอัตราที่เท่ากัน และเราพูดซ้ำ ๆ ว่าทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติเพราะเด็กแต่ละคนมีอัตราการพัฒนาทางชีวภาพเป็นรายบุคคล (นาฬิกาชีวภาพของร่างกาย) และอายุทางชีวภาพของเขาอาจแตกต่างจากอายุของคนรอบข้างตามการเกิดในระดับหนึ่ง ใบรับรอง. ดังนั้นแนวทางการจัดระบบชีวิต การคุ้มครองสุขภาพ การศึกษา และการฝึกอบรมควรเป็นรายบุคคล ในเรื่องนี้ เป็นที่เข้าใจได้ว่าทำไมการจำแนกช่วงเวลาในวัยเด็กจึงไม่ได้รวบรวมตามเงื่อนไขปฏิทินของชีวิต แต่ตามลักษณะทางชีวภาพของวุฒิภาวะ

ขั้นตอนของการพัฒนาวัยเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

อายุ 9-15 ปี.สัญญาณภายนอกแรกของการพัฒนาปรากฏขึ้น: ลูกอัณฑะเริ่มเติบโต, ผิวหนังบนถุงอัณฑะจะสว่างขึ้น, ขนปรากฏขึ้นที่ฐานขององคชาต ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ทำให้รูปร่างของร่างกายเปลี่ยนไปและสร้างมวลกล้ามเนื้อ การเจริญเติบโตเร่ง areola (บริเวณที่มืดรอบหัวนม) จะใหญ่ขึ้นและเข้มขึ้น

อายุ 11-16 ปี.องคชาตยาวขึ้น อัณฑะและถุงอัณฑะเติบโตต่อไป ขนหัวหน่าวจะหยาบกร้านและครอบคลุมบริเวณระหว่างขา น้ำหนักของร่างกายเพิ่มขึ้นการก่อตัวของมันยังคงดำเนินต่อไป เส้นเสียงเริ่มหยาบ เสียงเริ่มขาด ขนตามร่างกายปรากฏขึ้น

อายุ 11-17 ปี.องคชาตเริ่มข้น ลูกอัณฑะยังคงเติบโต โครงสร้างขนหัวหน่าวดูเป็นผู้ใหญ่ ขนใต้วงแขนและตามร่างกายเพิ่มขึ้น อวัยวะสืบพันธุ์ภายในมีพัฒนาการเพียงพอที่จะผลิตอสุจิในการพุ่งออกมาครั้งแรก เด็กผู้ชายประมาณครึ่งหนึ่งพัฒนา gynecomastia (การขยายตัวของต่อมน้ำนม) ซึ่งจะหายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งถึงสองปี การเสริมสร้างการทำงานของเหงื่อและต่อมไขมันอาจทำให้เกิดสิวได้

อายุ 14-18 ปี.ร่างกายเกือบจะถึงความสูงของผู้ใหญ่อวัยวะเพศจะมีขนาดและรูปร่างที่โตเต็มที่ขนหัวหน่าวครอบคลุมส่วนบนของต้นขาอย่างสมบูรณ์ ขนบนใบหน้าปรากฏขึ้น

สำหรับคนหนุ่มสาวบางคน การเติบโตของร่างกาย การเติบโตของเส้นผม และการสร้างกล้ามเนื้อจะดำเนินต่อไปจนถึงอายุ 19 ปี

ระยะของพัฒนาการของสตรีวัยเจริญพันธุ์

อายุ 8-11 ปี.มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการส่งสัญญาณจากสมองไปยังรังไข่และอวัยวะสืบพันธุ์อื่นๆ การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงภายนอกที่เห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

อายุ 9-15 ปี.อย่างแรกคือ บริเวณหัวนม (บริเวณที่มืดรอบหัวนม) จากนั้นเต้านมทั้งหมดจะเพิ่มขึ้นและกลมขึ้น ขนหัวหน่าวเหลือบาง ๆ ได้รับความแข็งแกร่งและมืดลง ขนใต้วงแขนยังขึ้นเรื่อยๆ ร่างกายจะกลมขึ้น ตกขาวตามปกติจะมีมากขึ้น ต่อมทำงานมากขึ้น สิวอาจปรากฏขึ้น อวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกและภายในเติบโตขึ้น: ช่องคลอดยาวขึ้น ริมฝีปากมีความโดดเด่นมากขึ้น

อายุ 10-16 ปี.หัวนมและหัวนมจะโตขึ้น มักก่อตัวเป็นเนินที่สองนอกเหนือจากเต้านม ขนหัวหน่าวเริ่มเป็นรูปเป็นร่างและครอบคลุมจุดศูนย์กลางของหัวหน่าว Menarche (มีประจำเดือนครั้งแรก) เกิดขึ้น อวัยวะภายในยังคงพัฒนาต่อไป รังไข่เริ่มผลิตไข่ที่สามารถปฏิสนธิได้ ในช่วงเวลานี้สาว ๆ เติบโตอย่างรวดเร็ว

อายุ 12-19 ปี.หน้าอกมีขนาดและรูปร่างของผู้ใหญ่ ขนปกคลุมหัวหน่าวและต้นขาด้านบนอย่างสมบูรณ์ เสียงอาจแตกเล็กน้อย (ไม่มากเท่ากับเด็กผู้ชาย) และรอบเดือนปกติจะถูกสร้างขึ้น

การเปลี่ยนแปลงบางอย่างยังคงเกิดขึ้นหลังจากอายุ 19 ปี

เราสังเกตเห็นแล้วว่าพัฒนาการทางเพศของวัยรุ่นมีขอบเขตกว้าง ดังนั้นความกังวลเกี่ยวกับกระบวนการของวัยรุ่นจึงเป็นเรื่องปกติ นี่เป็นเรื่องธรรมดาที่พวกเขาเห็นว่าเพื่อนของพวกเขาพัฒนาไปอย่างไร หลายคนถามตัวเองว่า "ถูกต้อง" หรือไม่ พัฒนาตามวัยหรือไม่ พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ของตนเอง บทบาทของผู้ใหญ่ที่นี่ยอดเยี่ยมมาก ซึ่งต้องตอบคำถาม แสดงความละเอียดอ่อนและอดทน และควบคุมอารมณ์ไปในทิศทางที่ถูกต้อง เพื่อประเมินความเหมือนและความแตกต่างที่เกิดขึ้นอย่างถูกต้องในวัยรุ่นต่างเพศเมื่อโตขึ้น พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนที่ครอบคลุม

บางครั้งแม้แต่ผู้ใหญ่ก็ยังสงสัยเกี่ยวกับพัฒนาการที่ถูกต้องของลูก โปรดจำไว้ว่าในบางกรณีการพัฒนาก่อนวัยอันควรเป็นไปได้ - การพัฒนาในช่วงต้นของสัญญาณของวัยแรกรุ่นที่ไม่สามารถโต้แย้งได้ซึ่งพบได้บ่อยในเด็กผู้หญิง เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าสิ่งนี้เป็นไปได้เมื่อตรวจพบสัญญาณของวัยแรกรุ่นก่อนวัยแรกรุ่น: ในเด็กผู้หญิงอายุไม่เกิน 8 ขวบในเด็กผู้ชายอายุไม่เกิน 10 ปี นอกจากนี้ยังมีรูปแบบของการพัฒนาทางเพศที่เร็วมาก - ในสัปดาห์หรือเดือนแรกของชีวิต ความล่าช้าในการพัฒนาในวัยแรกรุ่นก็เป็นไปได้เช่นกันเนื่องจากการตอบสนองของระบบฮอร์โมนอย่างไม่เหมาะสม ในทุกกรณีที่น่าสงสัยสำหรับผู้ปกครอง คุณควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

การเปลี่ยนแปลงทางสังคมและอารมณ์

เมื่อพูดถึงการเปลี่ยนแปลงทางจิตและอารมณ์ในวัยรุ่น เราไม่ควรลืมว่าช่วงเวลานี้ในชีวิตของเด็กนั้นอยู่ในระยะที่สามของการพัฒนาทางจิตเวชพร้อมกับเหตุการณ์ทั้งหมดที่มีอยู่ในนั้น

ในปีที่สิบสองหรือสิบสามของชีวิต หลังจากวิกฤตในปีที่สิบ ช่วงเวลาดังกล่าวเริ่มต้นขึ้น ซึ่งปกติจะเรียกว่าก่อนวัยแรกรุ่น (ก่อนวัยแรกรุ่น) จนถึงตอนนี้ เรายังไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างเด็กชายและเด็กหญิง เนื่องจากมันไม่สำคัญ ตอนนี้พวกเขามองเห็นได้ การปะทุของการเจริญเติบโตก่อนวัยอันควรนี้สามารถทำให้เกิดความไม่ลงรอยกันได้

การพัฒนาทางสรีรวิทยาของเด็กผู้หญิงเริ่มขึ้นก่อนหน้านี้เนื่องจากการเจริญเติบโตทางร่างกาย ความสูงเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันและต้องใช้ความแข็งแกร่งทางกายภาพจำนวนมาก ส่งผลให้สาวๆ เริ่มเหนื่อยเร็วขึ้น รู้สึกว่ามีประสิทธิภาพน้อยลงและเล่นกีฬาไม่ได้เหมือนเมื่อก่อน การเปลี่ยนแปลงทางจิตมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน: ความแน่นอน, อารมณ์ไม่ดี, แนวโน้มที่จะซึมเศร้า, ไม่เต็มใจที่จะกิน, ผลงานของโรงเรียนแย่ลง

ต่างจากเด็กผู้หญิงที่เริ่มเหนื่อย กระบวนการตรงกันข้ามเกิดขึ้นในเด็กผู้ชาย พวกเขาเต็มไปด้วยพละกำลังเกินจริง พวกเขาอ่อนไหวต่อคำพูดของพ่อแม่มากเกินไป ปิดประตู ทนการตำหนิไม่ได้ วางเท้าบนโต๊ะ เคาะเท้า วิ่งหนี กินอาหารเย็น หยาบคายที่โรงเรียนและที่ ที่บ้าน, เรียนไม่ดีที่โรงเรียน, สัมพันธ์กับมากกว่าญาติและครูมีความเครียดสูง.

อะไรคือเหตุผลภายในสำหรับการปรับโครงสร้างใหม่นี้? เด็ก ๆ ดูเหมือนจะ "กระจุย" จากร่างกายของพวกเขาเปลือกหอย มีความโดดเดี่ยวที่แข็งแกร่งภายใน - ในช่วงเวลานี้เรากำลังพูดถึงการพัฒนากองกำลังที่แข็งแกร่ง, การตระหนักรู้ถึง "ฉัน" ของตัวเอง, การยืนยันตนเอง หากในช่วงเวลานี้มีเหตุผลที่จะไม่ช่วยเหลือเด็ก เมื่อมีความพยายามโดยสมัครใจที่ไม่สมส่วนเช่นนี้ สถานะที่เพิ่มขึ้นของ "การปฏิเสธ" รูปแบบก็จะแตกสลายไปอีก

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในวัยรุ่นนั้นมาพร้อมกับความสนใจในเรื่องทางเพศที่เพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อความรู้สึกที่มีต่อเพศตรงข้ามแสดงออกถึงความปรารถนาในการสื่อสารที่เพิ่มขึ้นความสนใจอย่างมากในวัตถุแห่งความรักและประเภทของไสยศาสตร์ (เมื่อ ส่วนประกอบหนึ่งของรูปลักษณ์จะดึงดูดเป็นพิเศษ เช่น ผมหรือขา)

ตอนอายุ 12-13 วัยรุ่นพยายามดูแลเพศตรงข้าม แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้ถูกกำหนดโดยระดับของวัยแรกรุ่นมากนัก แต่โดยแนวคิดที่แพร่หลายในสภาพแวดล้อมของพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการและเวลาที่มันเป็นเรื่องปกติที่จะทำเช่นนี้ในหมู่เพื่อนฝูง ช่วงเวลานี้อันตรายด้วยความสนใจที่เพิ่มขึ้นในสื่อลามกและยาเสพติด

วัยเรียนอาวุโส (ตั้งแต่ 12 ถึง 18 ปี) ซึ่งบางครั้งเรียกว่าวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดของการพัฒนาทางจิตวิทยา การก่อตัวของเจตจำนง จิตสำนึก สัญชาติ และศีลธรรม บ่อยครั้งนี่คือการแก้ไขครั้งใหญ่ของระบบค่านิยมชีวิตทั้งระบบ ทัศนคติต่อตนเอง ต่อผู้ปกครอง ต่อเพื่อนฝูง และสังคมโดยรวม ในวัยนี้ การตัดสินและการกระทำที่รุนแรง ความปรารถนาในการยืนยันตนเองและความขัดแย้งเป็นลักษณะเฉพาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการละเมิดการพัฒนาทางร่างกายและทางเพศ ในช่วงเวลานี้ความไม่แน่นอนของระบบควบคุมอัตโนมัติอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งบางครั้งยากที่จะทนต่อความผิดปกติของหลอดเลือดและโรคต่อมไทรอยด์ บางครั้งเด็ก ๆ เริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมากโรคของระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ, ลำไส้เล็กส่วนต้น, แผลในกระเพาะอาหาร) เป็นไปได้

เราเคยสังเกตแล้วว่าแม้ว่าพัฒนาการของวัยรุ่นแต่ละคนจะเป็นกระบวนการของแต่ละคน แต่ส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยสภาพแวดล้อมภายนอก บรรยากาศในครอบครัว ที่โรงเรียน และในหมู่เพื่อนฝูง นี่เป็นช่วงเวลาของการเพิ่มพูนความสัมพันธ์ทางสังคม องค์ประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่งของเพศศึกษาคือการพัฒนาแนวคิดเช่น "ชายแท้" หรือ "หญิงแท้" ในขณะที่วัยรุ่นควรพยายามยอมรับแนวคิดเหล่านี้ว่าเป็นทัศนคติและตำแหน่งชีวิตของตนเอง

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ในยุคนี้มีกระบวนการเชิงรุกของการพัฒนาบุคลิกภาพ การก่อตัวอย่างเข้มข้นของโลกทัศน์ ในขณะที่นักเรียนมัธยมปลายแสดงความสนใจอย่างมากในปัญหาของการปฏิบัติหน้าที่ เกียรติยศ และความยุติธรรม ผู้ใหญ่ไม่ควรลืมว่าคนหนุ่มสาวต้องการความไว้วางใจ ความเคารพ การปฏิบัติที่เท่าเทียมกันกับผู้ใหญ่มากแค่ไหน เราทราบตัวอย่างมากมายเมื่อการไม่เคารพบุคลิกภาพของนักเรียนมัธยมปลายไม่เพียงแต่นำไปสู่ความขัดแย้งเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การเบี่ยงเบนในพฤติกรรมทางศีลธรรมอีกด้วย หากผู้ปกครองเชื่อว่าปัญหาของพวกเขาหมดลงเมื่อลูก ๆ ของพวกเขาผ่านช่วงวัยรุ่นไปแล้ว พวกเขาก็คิดผิด เยาวชนไม่ใช่วัยที่ซับซ้อนและมีการโต้เถียงกันน้อยลง

เมื่อสิ้นสุดวัยแรกรุ่น ตำแหน่งทางสังคมของนักเรียนมัธยมปลายก็ซับซ้อนมากขึ้น กับพื้นหลังนี้ความสัมพันธ์ใกล้ชิดเกิดขึ้นความรู้สึกใหม่ปรากฏขึ้น ธรรมชาติของ "พายุฮอร์โมน" เปลี่ยนไป แต่แม้ในวัยนี้เด็ก ๆ มักจะตื่นตัว อารมณ์ไม่แน่นอน บางครั้งปฏิกิริยาของพวกเขาไม่เพียงพอ บ่อยครั้งที่มิตรภาพ ความรักของหนุ่มสาวกลายเป็นรูปแบบของจิตบำบัด ความสัมพันธ์ระหว่างวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่าก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ตอนนี้พวกเขากำลังก้าวเข้าสู่การสื่อสารด้วยวาจาอย่างกระตือรือร้นในขณะที่เรียนรู้ที่จะชมเชย เติมคำพูดประชดประชัน มุขตลกที่เฉียบแหลม และคำใบ้ที่ขี้เล่น

วัยนี้เป็นอันตรายกับอาการต่อต้านสังคม เมื่อในความพยายามที่จะโดดเด่น เพื่อแสดง "ความคิดริเริ่ม" "ความเป็นปัจเจก" ของพวกเขา นักเรียนมัธยมปลายมักก่ออาชญากรรมครั้งแรก เป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลานี้ที่จะมีความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับลูก ๆ ของคุณเพื่อไม่ให้อิทธิพลของการรณรงค์ลานบ้านไม่ก่อให้เกิดอันตราย

อีกคำถามหนึ่งมักทำให้พ่อแม่กังวล เด็ก ๆ โตขึ้น เวลามาถึงมิตรภาพที่อ่อนเยาว์ของเด็กผู้ชายกับเด็กผู้หญิง และสำหรับรักแรกพบ ในหลายกรณี วัยรุ่นมักประสบกับภาวะตกหลุมรัก จะทำอย่างไร: ปกป้องลูกของคุณเองจากความสุขนี้หรือหลับตาและไว้วางใจในจิตสำนึกของลูก ๆ ของคุณ จิตใจของพวกเขา? คำตอบสำหรับคำถามนี้อยู่ในขอบเขตของขั้นตอนการศึกษาก่อนหน้า หากผู้ปกครองได้สอน (หรืออย่างน้อยก็อธิบาย) วิธีควบคุมสัญชาตญาณทางเพศโดยไม่ระงับประสบการณ์ทางเพศและอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง พวกเขาก็ไม่ต้องกังวล

อาชาแห่งความรู้สึกทางเพศ (ความบิดเบือนของความต้องการทางเพศ) ในกรณีนี้ วงกลมของการแสดงทางเพศมีความโดดเด่นด้วยสีในทางที่ผิด เนื่องจากการเป็นตัวแทนที่ภายใต้เงื่อนไขทางสรีรวิทยาทำให้เกิดความขยะแขยงจะมาพร้อมกับความผิดปกติที่อธิบายไว้