จิตวิทยาของการเสพติด: วิธียุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ความสัมพันธ์ปกติ พวกเขาเป็นอย่างไรจริงๆ? คุณนิยามคน "เป็นพิษ" ได้อย่างไร? ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคืออะไร

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นอย่างไร? ลองนึกภาพสถานการณ์ง่ายๆ หนึ่งสถานการณ์แทนคำพูดนับพัน - ฉากจากภาพยนตร์เรื่อง "Runaway Bride" ที่โด่งดัง งานเลี้ยงสังสรรค์ในครอบครัวที่ญาติสนิทมาชุมนุมกัน ทุกคนล้วนมีอารมณ์รื่นเริง สนุกสนานไร้พรมแดน เครื่องดื่มเข้มข้นไหลราวกับน้ำ และทุกครั้งที่ขนมปังที่แยกจากกันเต็มไปด้วยหนามจะฟังดูคมชัดและตรงไปตรงมามากขึ้น เจ้าสาวเป็นเป้าหมายที่ง่ายมาก ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องไร้สาระ - พวกเขาล้อเล่นพวกเขาเยาะเย้ยไม่ใช่เพราะความอาฆาตพยาบาทและพวกเขาบอกความจริงทั้งหมดพูดซ้ำและป้ายสี ตัวละครหลักต้องการสิ่งนี้หรือไม่? คำถามที่ดี!

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอย่างยิ่ง

ดังนั้นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือสิ่งที่สามารถจำแนกได้ทันทีว่าเป็นพิษและกัดกร่อนต่อตนเอง ความมั่นใจ ความร่าเริง การมองโลกในแง่ดี ความปลอดภัย ความกระตือรือร้น ความสงบ ความมุ่งมั่น - คนที่เป็นพิษจะแยกแยะสิ่งที่เกิดขึ้นได้สำเร็จ การเปลี่ยนแปลงบวกกับลบ พูดง่ายๆ ก็คือ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมักจะดึงเราไปสู่เส้นทางที่คดเคี้ยว ไปสู่จุดเริ่มต้น หรือที่แย่กว่านั้นคือ ไปสู่ขุมนรก

สัญญาณของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

1. ความไม่แน่นอนและความไม่แน่นอนคุณคิดว่าอะไรคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่เผด็จการนำมาสู่ชีวิตของพลเมืองธรรมดา? เหตุใดความหิวจึงห่างไกลจากปรากฏการณ์ที่ทำลายล้างมากที่สุดในค่ายกักกัน คำตอบบนพื้นผิวคือความเด็ดขาดของผู้บังคับบัญชา คนที่ถูกบังคับให้มีชีวิตอยู่เป็นเวลาหลายปีในสถานการณ์ที่มีความไม่แน่นอนส่วนบุคคลและในขณะเดียวกันก็ไม่มีอิทธิพลต่อความไม่แน่นอนนี้เป็นเส้นทางที่สั้นที่สุดในการย่อยสลายโดยสมบูรณ์ของแต่ละบุคคล วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกระแทกพื้นจากใต้ฝ่าเท้าของคนที่แข็งแกร่งและมีความมุ่งมั่น
2. การลดค่าและการลดค่าส่วนบุคคลสัตว์ประหลาดอีกตัวที่ซุ่มซ่อนอยู่ที่ไหนสักแห่งในซอกมุมของความสัมพันธ์ที่ไม่มีวันจบสิ้นกับนายจ้าง พ่อแม่เรียกร้องมากเกินไปหรือพวกทรราชในบ้าน ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ราวกับว่ากรดกำมะถันกำลังกัดกร่อนความสำเร็จและความสำเร็จของคุณในด้านใดๆ
3. มีสองความคิดเห็น: ของฉันและผิดฉันไม่เห็นหรือได้ยิน กรณีที่ยากลำบากมากเมื่อคู่สนทนาปกติของคุณหูหนวกและเป็นใบ้ต่อข้อโต้แย้งทั้งหมดของคุณ เขาไม่ได้ยินและไม่ต้องการได้ยินสิ่งที่คุณพูดกับเขา เขาสบายมาก ผลที่ได้คือ เหยื่อของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษด้วยความยากลำบากยืนยันสิทธิ์ของตนในความคิดเห็นส่วนตัว อาณาเขต ผลประโยชน์ หรือคุณค่าที่แท้จริงของหน่วยมนุษย์
4. ความซ้ำซ้อนความใจร้าย การจัดการ เกมสาธารณะ การโจมตีจะทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ เมื่อ "การสลายตัว" และการละลายของเหยื่อ ใช้ปืนใหญ่ - เทคนิคการบิดเบือนที่ง่ายที่สุด, ใช้วิธีการกดดันสาธารณะ, สภาพแวดล้อมทางสังคมของเหยื่อมีความเกี่ยวข้องอย่างเป็นเอกฉันท์กับกระบวนการของการประมวลผล เทคนิคต่างกัน: การสร้างชื่อเสียงเท็จซึ่งบุคคลถูกบังคับให้แก้ตัวและกลับใจจากบาปที่ไม่มีอยู่จริง การเท็จ การแต่งตั้งเป็นแพะรับบาป มีกลไกมากมายในการจัดการความคิดเห็นของประชาชน ตามกฎแล้วเหยื่อที่ถูกวางยาพิษแทบไม่มีกำลังที่จะต้านทานชะตากรรมเช่นนี้
5. ถนนไม่มีที่ไหนเลยความเมื่อยล้า ปีที่ขาด. ตอนจบ จุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษที่ซบเซา
6. ถูกล่ามโซ่ด้วยโซ่เดียวใช่ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นภัยยากที่จะทำลาย - มันเหมือนกับการเลิกบุหรี่หรือเลิกดื่มสุรา เห็นได้ชัดว่าระดับของการพึ่งพาอาศัยกันอาจแตกต่างกัน - จากความผูกพันทางอารมณ์กับเบียร์สักแก้วทุกวันไปจนถึงการถอนเฮโรอีนที่ยากที่สุด

พวกเขาอยู่ในหมู่พวกเรา

อันที่จริง รายการด้านบนอาจยาวไม่สิ้นสุด เนื่องจากรูปแบบต่างๆ ในธีมนี้ไม่มีที่สิ้นสุด ตัดสินด้วยตัวคุณเอง ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษสามารถเชื่อมโยงคุณกับผู้คนที่หลากหลาย:

• สามี ภริยา คู่รักและนายหญิง คู่รักและคู่รัก
• ลูกๆ หลานๆ และหลานๆ ที่รักของเรา
• พ่อแม่ ปู่ ย่า ตา ยาย น้าอา
• เพื่อนสมัยเด็ก เพื่อนทั่วไป
• เพื่อนร่วมงานและเพื่อนร่วมชั้น
• และแน่นอนว่าเพื่อนบ้าน...

ผู้หวังดี

ผู้ปรารถนาดีอิสระที่ปรึกษาและโฆษกอื่น ๆ สำหรับความคิดเห็นสาธารณะที่ชาญฉลาดและรอบรู้ มีที่ปรึกษาที่ "ดีและตรงไปตรงมา" มากมายโดยเฉพาะในหมู่แจ็คเก็ตควิลท์: คนที่เข้มงวดและยังคงแข็งแบบโซเวียต กลุ่มผู้ชื่นชอบชีวิตที่อนุรักษ์นิยมและเข้มงวดที่สุดในทุกรูปแบบ ต้องขอบคุณการแทรกแซงและความช่วยเหลือจากเพื่อนบ้านที่ใจดีและเห็นอกเห็นใจ เพื่อนร่วมงาน เพื่อนร่วมชั้น ญาติ และเพื่อนที่ดีที่สุดที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นเพื่อนสนิทที่ส่วนแบ่งของครอบครัวสิงโตจะเลิกรากันเป็นประจำ เส้นชีวิตของใครบางคนก็พังก่อนวัยอันควรและโชคชะตาก็พังทลาย นกหายากตัวหนึ่งซึ่งตกอยู่ใต้ลานสเก็ตนี้ สามารถรักษาตัวเอง รักษาความภาคภูมิใจในตนเอง และปัดเป่าโรคกลัวที่ผู้ปรารถนาดีกำหนดไว้ได้สำเร็จ

เราทุกคนมาจากวัยเด็ก

“คนจะไม่พูดไร้สาระ…”

- "คนแก่รู้ดีกว่า ... "

- "ไข่จะสอนไก่"!

- "อึของฉัน ... "

อีกด้านหนึ่งของการดูแลเครือญาติ อันที่จริง อิทธิพลของผู้ปรารถนาดีในชีวิตเรามักเกิดจากการระเบิดโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่ญาติ - เพื่อผสมเกสรทุกวันด้วยฝุ่นทางจิตใจ, เปลี่ยนบ้านเป็นดินฝังศพที่มีกัมมันตภาพรังสี, บดขยี้กิจการที่มีแนวโน้มมากที่สุดในตา - นี่ค่อนข้างอยู่ในอำนาจของพวกเขา คุณเคยคิดบ้างไหมว่าการสนับสนุนของญาติผู้ใหญ่มีความสำคัญอย่างยิ่งหรือไม่? ลูกเป็ดขี้เหร่กี่ตัวหนีออกจากรังพ่อแม่ทุกปี? จักรวาลภายในของคุณ บุคลิกภาพของคุณอยู่ในครอบครัว ต้นกำเนิดคือโลกทัศน์ของพ่อแม่ของคุณ เช่นเดียวกับปู่ย่าตายาย ต้องหาที่มาของปัญหาทางจิตใจและความเจ็บปวดแทบทุกอย่างในครอบครัว ที่นั่นรากเหง้าของทัศนคติที่เป็นพิษ ความหลงผิด และความสัมพันธ์ฝังรากลึก

ได้เวลาถอดหน้ากาก

บอลจบแล้ว เทียนดับ การยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นไปได้ และเช่นเคย ขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหาคือการตระหนักว่าปัญหามีอยู่จริง คู่ของคุณกำลังรบกวนคุณอยู่หรือเปล่า? เด็ก ๆ กระตุกหรือพ่อแม่บดขยี้ด้วยความรักและ "ห่วงใย" อย่างสมบูรณ์หรือไม่? ชี้ให้เห็นถึงวิธีการดำรงอยู่ของญาติผู้เห็นอกเห็นใจ? กับเพื่อน ๆ คุณไม่มีเวลาเป็นศัตรูเหรอ? มีทางออกเสมอ! เริ่มต้นถนนสายยาวเพื่อฟื้นฟูโดยการเดินบนเส้นทางที่คดเคี้ยวเพื่อตัวคุณเอง ใช่ มันไม่ง่าย แต่มันเป็นทางออกเดียวที่ควรค่าแก่การเคารพ

นิเวศวิทยาของการมีสติ จิตวิทยา: ชีวิตคนเราไม่ใช่ลูกกวาดช็อกโกแลตหรือคาราเมลหวานๆ เสมอไป วันนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งอื่น เกี่ยวกับอัลกอริทึมที่ช่วยฉันได้หลายครั้ง และบางที (ฉันหวังว่าอย่างนั้นจริงๆ) มันอาจจะช่วยคุณได้เช่นกัน เราจะพูดถึงอัลกอริทึมในการกำจัดความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ (เกี่ยวกับระบบประสาท, ไม่เหมาะสม)

ฉันเขียนมากเกี่ยวกับสิ่งที่ดี เกี่ยวกับความสำเร็จและความสำเร็จ

ชีวิตคนเราไม่ใช่ลูกกวาดช็อกโกแลตหรือคาราเมลหวานๆ เสมอไป วันนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งอื่น เกี่ยวกับอัลกอริทึมที่ช่วยฉันได้หลายครั้ง และบางที (ฉันหวังว่าอย่างนั้นจริงๆ) มันอาจจะช่วยคุณได้เช่นกัน เราจะพูดถึงอัลกอริทึมในการกำจัดความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ (เกี่ยวกับระบบประสาท, ไม่เหมาะสม)

หยุดปิดบทความนี้เมื่อคุณเห็นคำว่า "ความสัมพันธ์" และตัดสินใจว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับคุณ แต่อย่างใด (กับภรรยา / สามีที่ยอดเยี่ยมในคอลัมน์ "สถานภาพสมรส") ฉันไม่ได้บอกว่าฉันหมายถึงความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเท่านั้น (แม้ว่าแน่นอนว่าจำเป็นด้วย) ฉันกำลังพูดถึงปฏิสัมพันธ์ระหว่างคนสองคน

เกี่ยวกับการล่วงละเมิดและผู้ล่วงละเมิด

ตัวอย่างเช่น:

ระหว่างพ่อแม่กับคุณ

ระหว่างคุณกับลูกของคุณ

ระหว่างคุณกับเพื่อนร่วมงาน

ระหว่างคุณกับเจ้านายของคุณ

ระหว่างคุณกับเพื่อนบ้านของคุณ (เพศใดก็ได้)

ระหว่างคุณและคู่ค้าทางธุรกิจของคุณ

ระหว่างชายและหญิง (สามีและภรรยา, คู่สมรสและชื่ออื่น ๆ ที่เหมาะสมสำหรับการอยู่ร่วมกันหรือการประชุมใด ๆ )

ระหว่างคุณกับป้าที่ปรึกษาในร้าน

ระหว่างคุณกับหญิงชราคนนี้ที่พิงคุณในรถใต้ดิน

และแม้กระทั่งระหว่างคุณกับบุหรี่ แอลกอฮอล์ หรือเกมโทรศัพท์

ฉันคิดว่าคุณเข้าใจว่าหัวข้อนี้เป็นสากลแค่ไหน และตอนนี้เพื่อธุรกิจ

ตลกอย่างที่เห็น หลายคนในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษไม่ได้ตระหนักถึงมัน. หรือที่แย่กว่านั้นคือพวกเขาโน้มน้าวตัวเองว่าไม่อยู่ในนั้น

ดังนั้นฉันจะแสดงรายการสัญญาณที่คุณเข้าใจว่าคุณกำลังมีปัญหา ดังนั้น คุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหาก:

1. คนอื่นล้อเลียนหรือทำให้คุณผิดหวัง

ฉันจะแยกความเป็นไปได้ของการหลอกลวงตนเองออกทันทีและอธิบายแต่ละประเด็นเพื่อไม่ให้สมองของคุณล่อลวงให้คุณเชื่อว่า "กรณีนี้ไม่เกี่ยวกับคุณ"

หากผู้ล่วงละเมิด(กล่าวคือสิ่งนี้เรียกว่าผู้รุกรานในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ) ในการสนทนาส่วนตัวหรือ(ยิ่งกว่านั้น) ต่อหน้าคนอื่นพูดอะไรบางอย่างกับคุณที่ทำให้คุณขุ่นเคือง ทำให้คนอื่นหัวเราะเยาะคุณ หรือแค่แหย่คุณใน "ข้อบกพร่องของคุณ" ถ้าอย่างนั้นคุณก็อยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมากกว่า "เขาแค่มีอารมณ์ขันและคุณก็รู้ว่าเขาเป็นมิตร" ฉันได้เห็นความอัปยศด้านเดียวนี้หลายครั้งระหว่างคนที่ทำงานร่วมกัน และนี่คือสิ่งที่แย่ที่สุดที่จะเห็นในที่ทำงาน

2. อีกฝ่ายทำให้คุณรู้สึกไม่เพียงพอ หรือกดดันให้คุณตัดสินใจ

เขาอาจจะไม่ได้บอกคุณเรื่องนี้โดยตรง แค่เขากลอกตาเมื่อคุณพูดก็พอ หรือไม่ฟังคุณเมื่อคุณขอให้เขาฟังสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ หรือขัดจังหวะหยาบคายเพราะเขาไม่ถือว่าสิ่งที่คุณพูดสำคัญเลย หรือไม่ถือว่าคุณสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับตัวคุณและชีวิตได้อย่างอิสระ

ตัวแปรนี้มักเกิดขึ้นระหว่างพ่อแม่กับลูกที่โตแล้วและซ่อนอยู่หลังคำว่า "เธอยังคงเป็นเด็กสำหรับฉันเสมอ" ราวกับว่าความจริงที่ว่าคุณเกิดและเติบโตมาโดยคนเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณจะไม่มีวันโตพอที่จะกลายเป็นผู้ใหญ่และเป็นคนอิสระที่มีรสนิยม นิสัย ความผิดพลาดและความคิดเห็นเป็นของตัวเอง ชีวิตของตัวเอง.

ผู้หญิงที่ดีคนนั้นที่แนะนำให้คุณสวมชุดที่คุณสงสัยก็เป็นผู้ล่วงละเมิดเช่นกัน ตัดสินใจด้วยตัวเองแม้บางครั้งจะผิดพลาดก็ตาม(ซึ่งคุณจะเข้าใจตัวเองอีกครั้ง ไม่ใช่ด้วย "คำใบ้ที่ดี") จำไว้ว่าเธอไม่ใช่แม่ของคุณ ผูกหางม้าแน่นในขณะที่คุณร้องไห้ด้วยความเจ็บปวด และคุณอายุไม่ถึง 5 ขวบ

3. บุคคลอื่นกำลังเล่น String กับคุณ.

ฉันแค่ต้องการป้องกันไม่ให้สมองของคุณคิดปลอบใจอีกครั้ง และตัดสินใจว่านี่ไม่ใช่เรื่องราวของคุณ เพียงเพราะ (และที่นี่เลือกและขีดเส้นใต้ตัวเลือกที่คุณต้องการ):

เราตกลงกันว่าครั้งนี้ (สามสิบสาม) ทุกอย่างจะเปลี่ยนไป

ไม่ เราไม่มีสาระ แค่แฟนเก่าเขามายั่วยวนเขาแล้วเขาก็ต้านทานไม่ได้ (ครั้งนี้เท่าที่ฉันรู้เกี่ยวกับการหักหลัง และอีก 105 ครั้งตอนที่เขาไม่ได้เผา)

สำหรับฉันดูเหมือนว่าเขากำลังเล่นกล แต่จริงๆแล้วฉันทำผิดเอง (ฉันไม่ได้รักเขาเพียงพอ ฉันรับเขาไม่พอ ฉันไม่เกลือ borscht เพียงพอหรือฉันดี เรื่องเซ็กส์และขยะอื่นๆ ที่บทความในส่วนนี้ยัดเยียดให้คุณ) ความสัมพันธ์ที่มีสติ" จากนิตยสารผู้หญิง) ฉันกำลังเขียนเวอร์ชั่นผู้หญิงที่นี่ (มันสะดวกกว่าสำหรับฉัน) แต่เวอร์ชั่นผู้ชายก็เหมือนกัน เชื่อฉันสิ

และอีกอย่าง หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้โดยถือบุหรี่อยู่ในมือ จงรู้ว่าคุณกำลังเล่น Thread (กับตัวเอง) อยู่ในขณะนี้ และแน่นอนว่านี่คือข่าว

4. คนอื่นตะโกนใส่คุณหรือทำร้ายร่างกายคุณ

หากคุณถูกซ้อม คุณก็ไม่น่าจะโกหกตัวเองและตัดสินใจว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับคุณ แม้ว่าหากสิ่งล่อใจดังกล่าวปรากฏขึ้น ให้อ่านย่อหน้าที่แล้วซ้ำอีกครั้ง

5. คนอื่นบอกคุณว่าคุณเป็นสาเหตุของปัญหาทั้งหมด (หรือบางอย่าง) หลีกเลี่ยงคุณในทันทีและโดยไม่มีเหตุผลอันสมควรจะหายไปจากชีวิตของคุณเป็นเวลานาน

หรือเธอรู้แน่ (รู้สึก) ว่า รักเธอคนเดียว. หรือคุณอยู่ในความสัมพันธ์ ความคาดหวังที่คลุมเครือมากสำหรับคุณหรือ (ยิ่งกว่านั้น) เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว แต่ไม่มีความสุข

นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่าฉันไม่ได้พูดถึงสถานการณ์เมื่อคู่ของคุณ / -rsha (และสถานการณ์นี้มักจะเหมาะสมสำหรับคู่รัก) ต้องการทำสิ่งต่าง ๆ ของเขาเอง อยากอยู่กับเพื่อน ๆ ไปเที่ยวธุรกิจหรือ ป่วยและนอนอยู่ที่บ้าน (ไม่ใช่คุณ) อย่างใดอย่างหนึ่ง

การรวมตัวของคนสองคนที่เป็นอิสระไม่ได้กีดกัน (และแม้กระทั่งความต้องการ) พื้นที่ส่วนตัวของแต่ละคนแต่มีบางอย่างผิดปกติเมื่อ “คุณอาศัยอยู่เหมือนเพื่อนบ้าน” “คุณดูเหมือนจะอยู่ด้วยกัน แต่เขาอาศัยอยู่ในบ้านสองหลังและคุณไม่ไปบ้านหลังที่สอง (เพราะเขาไม่โทรหาคุณที่นั่น)” เขา ออกจากภาวะซึมเศร้า / ดื่มสุรา / สนุกสนาน / อยู่คนเดียวและเป็นเช่นนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก (แม้ว่าจะมีเพียงสองคนเท่านั้นที่เพียงพอที่จะเตือน) และในเวลาเดียวกันอย่าพยายามทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำเช่นนี้อีกในตัวคุณ ชีวิต.

นอกจากนี้ยังมีที่ชื่นชอบ วลีที่มี "แต่". เขาไม่รักฉัน แต่เขาไว้ใจได้ เธอนอกใจฉัน แต่เธอมักจะนอนที่บ้าน เขาอับอายขายหน้าฉัน แต่เงินเดือนสูง ดังนั้น นี่คือทั้งหมด "ในอีกทางหนึ่ง" - เป็นสัญญาณที่แน่ชัดว่าคุณอยู่ในที่เลวร้ายและลากอวนไปที่ด้านล่าง แต่อย่ายอมรับกับตัวเอง

หากคุณตั้งใจทำเครื่องหมายในรายการใด ๆ(และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในข้อ 3 ถึง 5) จากนั้นเส้นทางสู่การฟื้นฟูของคุณจะยาวที่สุดและยากที่สุด. เพราะไม่เพียงแต่คุณไม่เคารพตัวเอง แต่คุณยังไม่เติบโตในตัวเองที่จะหยุดปล่อยให้สิ่งนี้ทำกับคุณ แต่โดยทั่วไปแล้ว คุณตั้งคำถามกับข้อเท็จจริงที่ว่าสาเหตุอยู่ที่ผู้กระทำผิด ไม่ใช่อยู่ในตัวคุณ

และตอนนี้เกี่ยวกับความดี คุณมีโอกาส หยุดแล้วรู้สึกดีขึ้น. หยุดมันและอย่าได้สัมผัสมันอีกเลย (อย่างน้อยก็ไม่เกินสองสามนาที) มีความสุข. หรือคุณคิดว่าความสุขที่แท้จริงคือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี, ปริญญาโทบริหารธุรกิจ, สมาชิกโยคะหรืออย่างอื่น?

เราต้องทำอะไร:

1. ยึดมั่นในศรัทธา(ตอนแรกจะสัมผัสไม่ได้ทั้งกายและใจ ตอนนี้ขอพูดแค่เรื่องศรัทธาเท่านั้นแหละ จำเป็นจริงๆ) ข้อเท็จจริงที่ว่า:

มันไม่เกี่ยวกับคุณ แต่เกี่ยวกับคนที่เป็นพิษนั้นที่ทรมานและทำร้ายคุณ

หยุดได้. และชีวิตของคุณจะไม่เลวลง แต่จะดีขึ้นแม้ว่าในตอนแรกดูเหมือนว่าคุณเป็นอย่างอื่น แม้ว่าคุณจะทำลาย (และคุณจะ)

ฉันสัญญาว่าหลังจากที่คุณออกจากความสัมพันธ์ที่เลวร้ายครั้งแล้วครั้งเล่า(และคุณจะต้องทำเช่นนี้ตลอดเวลาในตอนแรก เนื่องจากถ้าคุณติดอยู่ในนั้นครั้งเดียว ผู้คนที่เป็นพิษจำนวนมากจะถูกดึงดูดรอบๆ ตัวคุณ เนื่องจากความเฉื่อยจะดึงดูดคนที่เป็นพิษมาเป็นระยะเวลาหนึ่ง เนื่องจาก ความเป็นพิษจะส่ง "ศพ" ให้คุณจากชาติที่แล้ว แม้ว่าคุณจะหายจากโรคนี้แล้วก็ตาม) - เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะไม่มีวันสัมผัสความรู้สึกด้านลบที่คุณกำลังประสบอยู่ตอนนี้อีกเลย. และ (และนี่ยิ่งน่ายินดียิ่งขึ้นไปอีก) ทันใดนั้นคุณก็เริ่มเห็นว่าคนแบบไหนที่เป็นพิษ และไม่เลือกสารพิษภายใต้ซอสใดๆ

2. ดีมาก(ไม่ใช่ในความหมายนานแต่ในความหมายว่า "ไม่โกหกตัวเอง") คิดและตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษทั้งหมดที่คุณก่อขึ้น. เชื่อฉันเถอะ เงินเดือนสูงหรือลูกหกคนเป็นข้อโต้แย้งที่หนักหนาที่ต้องกลัวที่จะทำสิ่งนี้

แต่ลองนึกภาพสักครู่ว่าพรุ่งนี้คุณจะไม่เป็น (pah, pah, แน่นอน) และทั้งหมดที่คุณได้เห็นและรู้สึกในชีวิตนี้เป็นเพียงนาทีที่เจ็บปวดชั่วโมงสัปดาห์และปีของการอยู่ร่วมกันในพื้นที่เดียวกันกับผู้ทำร้าย มันจะไม่เขียนบนหลุมฝังศพของคุณ มันจะไม่พูดออกมาดัง ๆ

และแม้ว่าคุณจะไม่ตายและจากภายนอกทุกอย่างดูราบรื่นสำหรับคนอื่น (แม้ว่ามันจะทำให้คุณแตกต่างอย่างไรกับสิ่งที่คนอื่นคิดเมื่อพูดถึงคนที่คุณรักมากที่สุด - คุณ) แต่คุณจะรู้ ตระหนักและ เข้าใจคุณ แม้แต่นาทีเดียวของความทุกข์ทรมานของคุณก็มีเหตุผลเพียงพอที่จะไม่ทนอีกต่อไปหรือ? แม้ว่าในเมื่อยังทุกข์อยู่ก็หมายความว่ายังไม่เพียงพอ

ณ จุดนี้สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจด้วยว่า บางทีคุณอาจจะอยู่คนเดียว(แต่ไม่เดียวดาย) ครั้งแรก. และสิ่งนี้ไม่ควรกลัวการอยู่อย่างมีความสุขและการรักตนเองดีกว่าอยู่ร่วมกับผู้ถูกทารุณกรรมหลายเท่า

และอาจเป็นไปได้ว่าในระหว่างการ "ชำระล้าง" ของคุณ บรรดาผู้ที่มีแนวโน้มจะหยุดการล่วงละเมิดก็จะต้องทนทุกข์เช่นกัน คุณสามารถส่งคืนได้ในภายหลัง (หากคุณรู้ว่าคุณทำผิดพลาด แต่ที่นี่เป็นสถานที่อันตราย) ดีหรือคุณจะเสียใจเล็กน้อยที่คุณไม่ได้อยู่กับพวกเขา นี่จะเป็นความเสียใจเพียงอย่างเดียวของคุณในเรื่องทั้งหมดที่เรียกว่า "ชีวิตใหม่ที่มีความสุข"

3. รายการนี้ไปพร้อมกับ (หรือแม้แต่ระหว่าง) รายการก่อนหน้า คุณต้องการ(สำคัญเพียง) เรียนรู้ที่จะรักตัวเองวุ้ย นี่เป็นวลีที่หยาบคายมากจนฉันอายที่จะเขียนมัน จู่ๆ คุณก็คิดว่าฉันกำลังจะออกไปข้างนอกและเติมกล้ามเนื้อเพื่อทำเล็บหรืออะไรทำนองนั้น

อันที่จริงฉันกำลังพูดถึง คุณต้องเติบโตเป็นคนในตัวเองที่จะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณที่จะไม่ทำให้คุณขุ่นเคือง(ตอนนี้และหลังจากนั้น) ที่จะรู้คำและวลีทั้งหมดที่จะปกป้องคุณในอนาคต. และใครจะบอกคุณเสมอเช่น "ที่รักของฉันวันนี้คุณต้องการอะไรเป็นอาหารเช้า" หรือ “คุณอยากจะอยู่กับคนโกหกคนนี้ต่อไปจริง ๆ เหรอ?”

4. สุดท้ายแล้ว จำไว้ว่าคุณไม่ใช่คนพิเศษแน่นอนว่าเป็นเอกลักษณ์สำหรับตัวเองและทุกคนที่รักและรู้จักคุณ แต่ไม่ใช่สำหรับผู้ล่วงละเมิด. นี่เป็นกับดักที่ทุกคนมักตกหลุมพราง - ให้คิดว่า "เขาจะเปลี่ยนไปกับฉันและจะแตกต่างออกไป คุณเพียงแค่ต้อง ... " ไม่! จะไม่ และมันจะไม่เปลี่ยนแปลง

ถ้าผู้ชายนอกใจภรรยาทั้งหมดของเขาแล้วเขาพบคุณและร้องเพลงให้คุณว่าเขานอกใจเธอเพราะ ... แล้วเขาจะนอกใจคุณด้วย หากเจ้านายของคุณทำให้บรรพบุรุษของคุณเสื่อมเสีย อับอายและตะโกนใส่เขาสำหรับความผิดใด ๆ เขาก็จะเน่าคุณเช่นกัน

ดีเป็นต้น. สำหรับผู้ถูกทารุณกรรม คุณเป็นแค่หมา. จำสิ่งนี้ไว้ในใจและอย่าตั้งความหวัง ถ้าคุณรู้ตัวอย่างเมื่อไม่เป็นเช่นนั้นฉันแนะนำคุณเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น .... รอดูอีกครั้ง พวกเขาไม่เปลี่ยนแปลงกับใครแม้แต่กับคนที่ไม่เหมือนใคร

ฉันต้องการพูดมากกว่านี้ แต่ดูเหมือนจะไม่ทั้งหมดในคราวเดียว ฉันจะทราบเพียงว่าอาจใช้เวลานานคุณจึงจะรู้ว่าสิ่งที่เขียนไว้ที่นี่ คุณอาจไม่สามารถทำทุกอย่างที่ต้องทำในทันที

บางทีคุณอาจตัดสินใจว่านี่เป็นเรื่องไร้สาระและกลืนกระทู้เข้าไป แต่ถ้าไม่ใช่ฉันก็ ขอให้คุณเชื่อมั่นในตัวเองอย่างจริงใจ(และฉันจะเชื่อในตัวคุณ) และเดิน(อย่างน้อยก็ในขั้นตอนเล็กๆ) สู่ชีวิตที่มีความสุข. และมองไปข้างหน้าอย่างกล้าหาญ และเพื่อให้รู้ว่าอะไรอีก (และ “แล้ว”) ก็ยังไม่สายเกินไป เพราะแม้แต่หนึ่งปีแห่งความสุขก็คุ้มค่าที่จะเริ่มต้นงานนี้บนเส้นทางสู่ตัวตนที่แท้จริงของคุณ ที่ตีพิมพ์ หากคุณมีคำถามใด ๆ ในหัวข้อนี้ ให้ถามผู้เชี่ยวชาญและผู้อ่านโครงการของเรา

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษตอนนี้เรียกว่าความสัมพันธ์ทางประสาท มีสัญญาณหลายอย่างที่คุณสามารถเข้าใจได้ว่ามีบางอย่างที่ไม่แข็งแรงกำลังเกิดขึ้น

ป้ายแรก- เขาไม่สนใจชีวิตของคุณ เขาไม่สนใจว่าคุณทำงานที่ไหนและโดยใคร คุณทำอะไร คุณชอบใช้เวลาช่วงวันหยุดอย่างไร นั่นคือคุณ - ในฐานะบุคคลในฐานะบุคคลที่มีลักษณะเฉพาะนิสัยงานอดิเรก - เขาไม่ต้องการ เขาต้องการคุณในฐานะหน้าที่ ไม่ใช่ในฐานะบุคคลทั้งหมด

ป้ายที่สอง- คุณพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไป แต่เขาไม่พร้อม คุณคบกันมานานกว่าหกเดือนแล้ว แต่เขาไม่เสนอให้อยู่ด้วยกันแม้ว่าคุณจะเห็นด้วยก็ตาม หรือคุณอยู่ด้วยกันมานานและเขาไม่เสนอให้แต่งงานกับเขาทั้งๆ ที่คุณต้องการ

หรือคุณแต่งงานแล้วแต่เขาไม่อยากให้คุณมีลูกทั้งๆ ที่คุณใฝ่ฝันที่จะเป็นแม่ เป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเมื่อคนรักของคุณละเลยความต้องการและความต้องการขั้นพื้นฐานของคุณ ไม่ได้หมายความว่าเขาเป็นคนไม่ดี เขาอาจจะไม่ต้องการลูกก็ได้ เขาก็มีสิทธิทุกอย่าง

นับจากนั้นเป็นต้นมาความสัมพันธ์ของคุณก็เป็นพิษต่อคุณ

ป้ายที่สาม- เขาทำให้คุณหึง หรือยังคงเป็นเพื่อนแม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าคุณกำลังมีความรัก

คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดความสัมพันธ์นี้ไม่ได้ทำให้คุณมีความสุข ตรงกันข้าม คุณเครียดตลอดเวลา มันยากสำหรับคุณ คุณไม่สบายใจ ชายหนุ่มโทรมาแล้วหายไปเป็นสัปดาห์

คุณเขียนถึงเขาทางโซเชียลเน็ตเวิร์กส่ง SMS - และเขาก็เงียบ ปรากฏแล้วก็หายไปอีก เขาไม่แนะนำคุณให้รู้จักกับเพื่อนของเขา หรือเขามาหาคุณเพื่อการมีเซ็กส์เท่านั้น แต่ไม่ได้ไปดูหนัง ไปเดินเล่น หรือไปร้านอาหาร เพราะเขามีคนอื่น

และมันไม่สำคัญเลยว่าทำไมเขาถึงมีพฤติกรรมแบบนี้ มันไม่สำคัญหรอก สิ่งหนึ่งที่สำคัญคือ เขาไม่คิดถึงสิ่งที่ทำร้ายคุณ

แต่ทั้งหมดนี้ไม่เกี่ยวกับเขา ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณ

ท้ายที่สุดแล้ว คุณเองที่มีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นภัย ด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณต้องการพวกเขา ปัญหาก็เช่นเคย มาจากวัยเด็ก มีคนสอนว่าความรักเป็นอย่างนี้ มีความทุกข์และความรู้สึก

ผู้หญิงของเราต้องรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ทุกข์และสงสารตัวเอง อันที่จริง ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในหัวของเธอ ที่นั่นเธอเลื่อนดูสถานการณ์ต่างๆ เพื่ออบรมสั่งสอนชายคนหนึ่ง เพื่อการพิชิต หรืออื่นๆ และในพวกเขาเขาเป็นคนร้ายและเธอก็เป็นนักบุญ

เธอเล่นเพื่อสองคนในความสัมพันธ์นี้ จากนั้นผู้หญิงเหล่านี้จะจำได้ว่า: ฉันมีความรักที่แท้จริง - เป็นเวลาสามปีจากนั้นฉันก็รู้สึกตัว ในภาพที่มีอาการทางประสาทของโลก คุณภาพของความรัก ความลึกของมัน ถูกกำหนดโดยจำนวนความทุกข์ทรมานที่ทนทุกข์ทรมาน

ในหัวของความสุขนั้นอยู่ยาก มีเลือด มีเนื้อ ของดีชิ้นเล็ก ๆ ถูกพรากจากชะตาอันยากเข็ญ ที่ยังจำต้องรักษาและปกป้องด้วยความพยายามอย่างยิ่งยวด

การเชื่อมต่อที่คดเคี้ยวนี้เกิดขึ้น: ฉันทนทุกข์ - ฉันรัก ความรักคือความทุกข์ และฉันรู้สึกเสียใจกับตัวเองเพราะฉันทนทุกข์ แค่นั้นแหละ เขาอยู่ที่นี่ - โรคประสาทสำเร็จรูป

ในขณะเดียวกัน ความรักคือการหลั่งไหลของอารมณ์เชิงบวก และไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ นี่คือความสุข ความสุข ไม่มีด้านลบ ไม่มีการเสียสละ ไม่มีการเสียสละ

หมายเหตุ: ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ผู้ชายประพฤติตัวดีมาก เขาต้องการเอาใจและเขาก็พยายาม เขาประพฤติอย่างมีไหวพริบอย่างสุภาพและเอาใจใส่ แต่แล้วเมื่อเขารู้สึกว่าเธอทำตัวเหมือนเหยื่อ ...

ทีนี้ถ้าเรากลับมาที่เรื่องด้วยการโทร: เขาไม่โทรหาเธอแม้ว่าเขาจะสัญญาก็ตาม แล้วเธอก็เริ่มเขียน SMS ว่าเกิดอะไรขึ้น คุณหายไปไหน และเขารู้สึกว่าเธอไม่ขุ่นเคืองเธอไม่คิดว่าการกระทำของเขาจะไม่เป็นที่ยอมรับ นั่นคือมันเป็นไปได้กับเธอ

เขาเลิกชื่นชมเธอ เขาเลิกคิดว่าเธอเป็นผู้หญิงที่เขาต้องการสร้างอนาคตด้วย และสิ่งนี้ทำให้เกิดความทุกข์รอบใหม่แก่เธอ เพื่อรักษาเขาไว้ เธอรู้สึกถึงการถอนตัวของเขา ความนับถือตนเองของเธอลดลง และเธอเริ่มคิดว่าเธอไม่ดีพอ เริ่มพยายามทำให้เขาพอใจมากขึ้น และทุกอย่างดำเนินไปอย่างราบเรียบ

วงจรอุบาทว์นี้จะพังได้หรือไม่? แน่นอน. แม่นยำยิ่งขึ้นคุณไม่สามารถเข้าไปได้ และวิธีนี้ง่ายมาก ทันทีที่คุณรู้สึกว่าคุณไม่ชอบพฤติกรรมของผู้ชาย วิธีที่เขาพูด เขาปฏิบัติต่อคุณอย่างไร คุณต้องตระหนักเรื่องนี้ด้วยตัวเองและยอมรับมัน มันเป็นเรื่องจริง

ดูเหมือนคุณไม่ได้ ไม่ควรเกิดจากความเหนื่อยล้าหรือสถานการณ์ภายนอกอื่นๆ ประการที่สอง คุณต้องบอกเขาว่าคุณไม่ชอบพฤติกรรมนี้ พูดครั้งเดียว. หากเป็นเช่นนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า แค่นั้น ความสัมพันธ์ต้องยุติลงทันที

ฉันขอให้คุณใส่ใจกับสิ่งนี้: ไม่มีการสนทนาซ้ำ ไม่ "ฉันถามคุณ!" แค่นั้น ถ้าเขาไม่เข้าใจตั้งแต่แรกว่ามันเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ หรือมีแนวโน้มมากขึ้นที่ไม่คิดว่าจำเป็นต้องใส่ใจกับคำพูดของคุณ ความสัมพันธ์นี้จะไม่ทำให้คุณสบายใจ พวกมันจะเป็นพิษ

ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะรับตำแหน่งเหยื่อในพวกเขาหรือตำแหน่งแม่ที่ตัดสินใจให้การศึกษาแก่เด็กชายอีกครั้งและสอนมารยาทที่ดีให้เขา

ง่าย ๆ ก็มี อย่างที่มันเป็น และนั่นคือคุณ ในแบบที่คุณเป็น คุณอาจจะรู้สึกดีด้วยกันหรือคุณจำเป็นต้องเลิกรา ยังดีกว่าก่อนที่คุณจะเอาจำนองและมีลูกสามคน

คุณมีความสัมพันธ์และความคิดถึงเรื่องนี้ทำให้จิตใจอบอุ่น คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในเทพนิยายเมื่อไฟ น้ำ และท่อทองแดงผ่านไป และเจ้าชายได้พบกับเจ้าหญิง แล้วทุกอย่างก็จบลงด้วยวลีที่ว่า เกิดอะไรขึ้นหลังจากนั้น ประวัติศาสตร์มักจะเงียบ ทุกอย่างควรจะยอดเยี่ยม แต่คุณไม่ได้รู้สึกอย่างนั้นจริงๆ

1 ความสับสน

ความพยายามทั้งหมดที่จะพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสิ่งที่กังวล ทำให้เกิดความโกรธเคืองและระคายเคือง อย่างดีที่สุด ควรพยายามเปลี่ยนหัวข้อสนทนา การหาคำตอบโดยตรงจากพันธมิตรนั้นยากพอๆ กับการหานักการเมืองที่ฉลาดแกมโกงในงานแถลงข่าว

2 กลัวการสนทนา

หากในตอนแรกคุณยังมีพละกำลังและความกล้าหาญอยู่เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาก็จากไป กลัวที่จะพูดเป็นนัยว่าบางสิ่งในความสัมพันธ์ไม่เหมาะกับคุณ คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณจะไม่ได้รับคำตอบ ดังนั้นอย่าพยายามเลย นักจิตวิทยายังมีคำศัพท์พิเศษ - เรียนรู้การทำอะไรไม่ถูก หลังจากพยายามเปลี่ยนแปลงบางสิ่งไม่สำเร็จหลายครั้ง คนๆ หนึ่งก็ลาออก ยอมแพ้และไม่ได้มองหาวิธีแก้ไขสภาพของเขาอีกต่อไป

คุณไถเหมือนปาป้าคาร์โล และมิสซัสก็นอนแผ่บนโซฟาอย่างสง่างามและกินเค้ก คุณไปทำงานที่สองในตอนเย็น และเขาไปที่บาร์เพราะ "ฉันอยู่ในวิกฤติ ฉันต้องพักผ่อน"

4 อารมณ์รุนแรง

ที่มา: Lukas บน Pexels

เป็นการยากสำหรับเขาที่จะควบคุมความโกรธ เขาคาดเดาไม่ได้ เหมือนฝนในยุ มันสามารถทำลายล้างได้ด้วยความก้าวร้าวที่ทรงพลัง จากนั้นมันก็แดดจ้าที่จะขอโทษและสัญญาว่ามันเกิดขึ้นโดยบังเอิญหรือแม้แต่ครั้งสุดท้าย และคุณเชื่อว่าคุณไม่ได้ตะโกนด้วยความอาฆาตพยาบาท คุณยกมือขึ้นเพราะคุณกังวลมากจริงๆ อย่างไรก็ตาม เขาสามารถขัดแย้งได้ไม่เฉพาะกับคุณเท่านั้น แต่ยังต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่มีการปะทะกันทางกายภาพ เช่น การต่อสู้ เรื่องอื้อฉาว และความขัดแย้ง บางครั้งดูเหมือนว่าเขากำลังมองหาพวกเขาโดยเฉพาะ

5 ความไม่มั่นคงทางอารมณ์

เขาประสบกับอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง ตั้งแต่ความเศร้าโศก ความหงุดหงิด ความไม่แยแส ไปจนถึงความปรารถนาที่จะควบคุมคุณแบบหวาดระแวง ความหุนหันพลันแล่น อารมณ์ขันที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าว การเปล่งแก๊ส (ลดค่าความรู้สึกและความคิดของคุณ) - เขามีทุกอย่างในคลังแสงของเขา

เป็นไปไม่ได้ที่จะผ่อนคลายกับเขา - ทุกนาทีคุณต้องติดตามสถานการณ์และมีเส้นทางหนี พายหวาน ๆ หรือรายงานโดยละเอียดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของคุณสำหรับวันนั้นพร้อม

6 การพึ่งพา

ความรู้สึกว่างเปล่าภายในตัวเขาสามารถถูกกลบด้วยการเสพติด ซึ่งคุณในฐานะแฟนสาว / ภรรยาที่ฉลาดและซื่อสัตย์ต้องทนไว้โดยไม่มีเงื่อนไข ภรรยาของพวก Decembrists ลี้ภัยไปรับสามีของพวกเขาหรือไม่? เราขับ. และคุณแย่กว่านั้นไหม คุณทนต่อการติดการพนันของเขา โรคพิษสุราเรื้อรัง การโกงเป็นประจำ อะดรีนาลีน การขับรถที่อันตราย นั่นคือคุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมทำลายตนเองที่ช่วยให้เขาหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่าย

7 ความไม่พอใจและความอ่อนล้าในตนเองเพิ่มขึ้น

ที่มา: Asdrubal luna บน Unsplash

คุณไม่พอใจตัวเอง คุณเชื่อว่าเขากำลังช่วยเหลือคุณ อดทนต่อความไม่สมบูรณ์ของคุณ โทษตัวคุณเองในสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา ความรู้สึกทางตันเพิ่มขึ้น ความซึมเศร้าพัฒนา สุขภาพแย่ลง ความนับถือตนเองลดลงอย่างรวดเร็ว และการอยู่คนเดียวทำให้คุณกลัวยิ่งกว่าความตาย ส่งผลให้คุณแสดงความก้าวร้าวใส่ตัวเอง เสียงภายในพึมพำ: "คุณเป็นคนน่าเบื่อ ไม่มีใครต้องการคุณ ยังดีที่เขายังไม่จากไป"

คุณใช้แรงไปเพื่อขอความเห็นชอบจากเขา แต่สิ่งเหล่านี้เริ่มน้อยลงเรื่อยๆ และคุณกำลังจมดิ่งสู่ความสิ้นหวัง เพื่อนหายไป ความสนใจเริ่มน้อยลงเรื่อยๆ

8 คำขาดและการจัดการ

เมื่อรู้สึกถึงความกลัวของคุณ เขาเสนอข้อกำหนดและเงื่อนไขใหม่ๆ มากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเขาจะอยู่กับคุณต่อไป การเติบโตส่วนบุคคลและในอาชีพของคุณเป็นภัยคุกคามโดยตรงต่อเขา เพราะเขาสูญเสียการควบคุมเหนือคุณ แล้วคู่ครองที่เป็นพิษจะให้คุณอยู่ก่อนตัวเลือก "ฉันหรือเพื่อนของคุณ", "ฉันหรือการศึกษานี้ของคุณ" เขาพยายามทำให้คุณหึงและเตือนคุณทุกนาทีว่าคุณกำลังจะเสียเขาไป

9 ขาดแผนทั่วไป

พวกเขาไม่สามารถวางแผนและพูดคุยกันได้ คุณไม่สามารถพึ่งพาความมั่นคงของเขา (เขาออกไปทุกนาที) ความสัมพันธ์สร้างขึ้นจากความทรงจำในอดีตของการเกี้ยวพาราสีที่รุนแรงในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ใช่ เขานำช่อดอกไม้มาให้คุณทำงานในวันวาเลนไทน์ มันเยี่ยมมากและไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นจากนั้นเขาก็ไปหาแพนเค้กคนก่อน แต่คุณยังคงเก็บดอกกุหลาบจากช่อนั้นไว้บนโต๊ะเครื่องแป้งด้วยความคารวะ