การหยุดความสัมพันธ์ชั่วคราว - เส้นชีวิตหรือจุดเริ่มต้นของจุดจบ? หยุดความสัมพันธ์ชั่วคราว: ใช้อย่างไรให้เป็นประโยชน์

“คุณต้องเข้าใจตัวเอง หมดเวลาแล้ว”… ไม่สำคัญว่าใครพูดก่อน สิ่งสำคัญคือนี่คือสัญญาณ: มีบางอย่างในความสัมพันธ์ผิดพลาดดังนั้น.

แต่สำหรับตอนนี้ นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะเลิกรากัน หรืออาจจะเป็นแค่ความกลัวที่จะรับผิดชอบพรากจากกัน?

มีคำกล่าวไว้ว่า "สิ่งใหญ่มองเห็นได้แต่ไกล" อันที่จริง การมองสถานการณ์ราวกับว่าจากภายนอกและจากภายนอกนั้นมีประโยชน์มาก และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องออกไปชั่วขณะหนึ่ง

เมื่อบางสิ่งเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่ทำให้ผิดหวัง ไม่พึงพอใจ คู่รักมักมีทางเลือกสี่ทางเสมอ:

• ปิดตา
• หยุดพัก
• แก้ปัญหา
• แยกย้ายกันไป

และการหยุดพักก็ช่วยให้นามธรรมและผ่อนคลาย เพื่อดูทุกสิ่งจากมุมที่ต่างออกไป เฉพาะในกรณีที่คุณใช้งานไม่ได้สำหรับด้านซ้าย แต่มีประโยชน์ และแน่นอน มันช่วยได้มาก แต่ไม่ใช่ทั้งหมดและไม่เสมอไป ลองคิดออก

ทำไมหมดเวลา?

สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งชายและหญิงหรือทั้งหมดในคราวเดียว (ในแต่ละคู่ในแบบของตัวเอง)

1. เราเจอทางตัน

และดูเหมือนว่าคุณได้ตกอยู่ในวงจรอุบาทว์บางอย่างซึ่งไม่มีทางออก คุณทะเลาะกันเรื่องมโนสาเร่ได้รับรำคาญโดยไม่มีเหตุผล ...

แต่ยังรักกันอยู่และรู้แน่ว่าอยากอยู่ด้วยกันแค่ต้องอยู่คนเดียวสักพัก สงบสติอารมณ์ รวบรวมความคิด การเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์หลังจากทั้งหมด

2. เหนื่อยซ้ำซาก

บางทีคุณอาจใช้เวลาร่วมกันมากเกินไป และต้องการอิสระและพื้นที่ส่วนตัว ถ้าเบื่อด้วยกันแล้วไม่มีอะไรจะคุย ถ้าเพิ่งคบกันไปนานๆ

3. หยุดความเข้าใจ

และสับสนในความสนใจ เป้าหมาย ความคิด และการกระทำของตนเอง บางทีพวกเขาอาจประสบกับความตกใจบางอย่าง (การทะเลาะวิวาทครั้งใหญ่ การทรยศ)

เมื่อคุณจำเป็นต้องประเมินสถานการณ์จากภายนอกอย่างเพียงพออย่างเร่งด่วน ให้ขุดค้นและทำความเข้าใจตัวเอง (การมีคู่นอนอยู่ใกล้ๆ จะขัดขวางกระบวนการนี้)

เมื่อคนใดคนหนึ่งรู้สึกว่าเขาให้มากกว่าที่ได้รับหรือกิน

4. ตัดสินใจที่จะลอง

แน่นอน คุณทั้งคู่ไม่ได้พูดออกมาดังๆ แต่ในความเป็นจริง นั่นคือสิ่งที่มันเป็น ดูว่าคุณเป็นอย่างไรเมื่อไม่มีเขา/เธอ

ดูเหมือนว่าคุณจะเลิกกันแต่ไม่นานและเพื่อความสนุกสนาน และ "อายุสั้น" นี้จะอยู่ได้นานแค่ไหนและจะกลายเป็น "ตลอดไป" หรือไม่

5. เมื่อมันน่ากลัว

แล้ว "แยกกันอยู่ชั่วคราว" - ชั้นเชิงของนกกระจอกเทศ ปลอมตัวและกลัวที่จะยุติความสัมพันธ์นี้อย่างมีสติและความรับผิดชอบ

มันแตกต่างจากย่อหน้าก่อนหน้าตรงที่คุณรู้ว่ามันจะจบลงอย่างไร แต่คุณยังคงล่าช้าเพราะมันน่ากลัว

ไม่ใช่ทุกคนที่มีความกล้าที่จะยุติหรือพูดด้วยตนเอง: “ขอโทษ ฉันเลิกรัก” หรือ “ฉันขอโทษ ฉัน”

เป็นหรือไม่เป็น?

สองจุดสุดท้ายอย่างที่คุณทราบจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี ดังนั้น ก่อนตัดสินใจว่าคุณต้องการการแยกจากกันชั่วคราวหรือไม่ ให้วิเคราะห์เหตุผล

บางทีมันอาจจะดีกว่าที่จะไม่หลอกกันทันที?

หรือต้องไปเที่ยวพักผ่อนสักสัปดาห์ คลายเครียด เปลี่ยนสถานการณ์ให้ทั้งคู่? ให้พื้นที่และเวลาส่วนตัวสำหรับตัวคุณเอง เช่น ปาร์ตี้สละโสดให้คุณ ตกปลาเพื่อเขา?

และยังมีทางเลือกอีกนับล้าน: ไปหานักจิตวิทยา ฝึกอบรม เปลี่ยนโฟกัสจากคู่หูเป็นการเติบโตส่วนบุคคลและตัวคุณเอง หาเวลาสำหรับงานอดิเรก

ไม่มีการค้ำประกันสำหรับ "หยุดชั่วคราว" จะไม่มีการคืนค่าใด ๆ เป็นตัวเลือก ทุกอย่างเป็นรายบุคคลที่นี่ บางทีมันอาจจะใช้ได้ผลในกรณีของคุณเป็นข้อดี สิ่งที่สามารถเป็นบวก?

• โอกาสที่จะได้พักผ่อน อยู่กับตัวเอง
• คิดทบทวนและประเมิน ประเมินใหม่ วิเคราะห์ทุกอย่าง
• เพื่อให้เข้าใจว่าคุณต้องการกันและกันมากแค่ไหน ไม่ว่าคุณจะอยู่ได้โดยปราศจากคนนี้หรือเขายังไม่พอ
• คิดถึงกัน;
• หาข้อสรุป คิดทบทวนกลยุทธ์ของคุณ
• เติมพลังทางอารมณ์
• ให้เข้าใจว่าคุณได้สูญเสียแม้ "แสร้งทำ" สิ่งที่สำคัญและเข้าใจคุณค่าของคู่ชีวิตของคุณที่จะมองเขาในวิธีใหม่;
• รู้สึกถึงพลังของการเชื่อมต่อทางอารมณ์และความรักของคุณ หากเป็นเธอ และไม่สบายใจ

กฎสองสามข้อ

ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการหมดเวลาคือตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือน สองสามวันไม่เพียงพอสำหรับการรับรู้ทั่วโลก การเกินสี่สัปดาห์นั้นมีความเสี่ยงที่คุณจะยังคงอยู่บนฝั่งที่แตกต่างกัน

หากคุณตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งนี้ ให้กำหนดช่วงเวลาดังกล่าวทันที พูดเงื่อนไขทั้งหมด อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจจะต้องเกิดขึ้นพร้อมกัน ถ้าคนๆ หนึ่งไม่เห็นด้วยกับการหยุดพัก มองหาการประนีประนอม

และพยายามในช่วงเวลานี้ที่จะไม่ทำผิดพลาด ไม่หมกมุ่นอยู่กับเรื่องจริงจัง ไม่เจ้าชู้กับผู้ชายคนอื่น แต่ให้นึกถึงความสัมพันธ์เหล่านี้จริงๆ

หากคุณรู้ล่วงหน้าว่าคุณไม่ต้องการมัน - อย่าเล่นกับผู้ชายพูดอย่างนั้น

และจำไว้ว่า…

ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลิกราในความสัมพันธ์ ให้ตอบคำถามกับตัวเองอย่างตรงไปตรงมา: คุณกำลังมองหาเหตุผลที่จะเลิกราด้วยวิธีนี้หรือไม่?

ถ้าเป็นเช่นนั้น บอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมาดีกว่า ถามคำถามเดียวกันกับเขาถ้าเขาหยุด การสนทนาที่ตรงไปตรงมาอย่างสร้างสรรค์หนึ่งครั้งสามารถจุดตัว i ได้และไม่จำเป็นต้องหยุดพัก

ในบรรดาปฏิกิริยาธรรมชาติสามประการของสิ่งมีชีวิตต่อความเครียด - การกระทำ การบิน หรือการแช่แข็งในความคาดหมาย - การกระทำที่ให้ผลดีที่สุดคือการกระทำ นั่นคืองานสัมพันธ์

คิดถึงผลที่ตามมา
ยาโรสลาฟ ซามิลอฟ ของคุณ

การรวมตัวกันของคู่รักแต่ละคู่ไม่เพียงผ่านช่วงเวลาแห่งความสุขที่ไร้ขอบเขต ความเข้าใจซึ่งกันและกันและความรักเท่านั้น ในบางช่วงมีความไม่พอใจ ความขัดแย้ง ความขุ่นเคือง มีช่วงเวลาหนึ่งที่คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับชะตากรรมในอนาคตของคุณ: เพื่อต่อสู้กับความยากลำบากและเดินหน้าต่อไปหรือแยกย้ายกันไป แต่คู่รักบางคู่เลือกตัวเลือกที่สามซึ่งดูมีมนุษยธรรมและเรียบง่ายกว่า นั่นคือการแตกหักของความสัมพันธ์

แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับผลลัพธ์ที่หลากหลาย สำหรับคู่รักบางคน การห่างกันชั่วคราวจะช่วยฟื้นฟูความรู้สึกในอดีตและจุดประกายความหลงใหลอีกครั้ง ในขณะที่สำหรับคนอื่นๆ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของจุดจบ

เมื่อไหร่ที่คู่รักตัดสินใจหยุดพัก?

ทะเลาะกันบ่อย

มาทุกคู่. การทะเลาะวิวาทอย่างต่อเนื่องต้องใช้ความแข็งแกร่งทางจิตใจอย่างมาก หากความสัมพันธ์ตึงเครียดจนถึงขีด จำกัด และความขัดแย้งเกิดขึ้นจากสีน้ำเงิน จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของสถานการณ์ปัจจุบัน คุณไม่สามารถอยู่ในการปฏิเสธและการเผชิญหน้าอย่างต่อเนื่อง มันฆ่าความรู้สึกและทำให้ผู้คนแปลกแยกจากกัน

ความเต็มอิ่มทางเพศและอารมณ์

หากชายและหญิงเบื่อกันที่บ้านและบนเตียง หากไม่มีความสนใจและเป้าหมายร่วมกัน นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลของการจากลา ความสัมพันธ์ที่ขึ้นอยู่กับเพศเท่านั้นไม่สามารถคงอยู่ได้นาน กิเลสตัณหาค่อยๆ คลายลง สิ่งที่ไม่รู้จักและเย้ายวนก็กลายเป็นเรื่องธรรมดาและน่าเบื่อหน่าย ความรู้สึกที่แท้จริงเท่านั้นที่จะช่วยสถานการณ์ได้ บางครั้งจำเป็นต้องหยุดพักชั่วคราวเพื่อทดสอบความแข็งแกร่ง

หากคุณต้องการยุติความสัมพันธ์

นักจิตวิทยาหลายคนเห็นพ้องกันว่าข้อเสนอสำหรับการหยุดพักชั่วคราวนั้นทำขึ้นโดยผู้ที่มีจิตใต้สำนึกหรือความปรารถนาอย่างมีสติที่จะแยกย้ายกันไป พวกเขากลัวที่จะพูดโดยตรงหรือสงวนสิทธิ์ที่จะคิดคนเดียวเกี่ยวกับความถูกต้องของการตัดสินใจ การลดความสัมพันธ์ทีละน้อยจนไม่มีสิ่งใดอาจเป็นการหยุดพักที่ไม่เจ็บปวดที่สุด

ความสัมพันธ์แตกจะช่วยได้อย่างไร?

จะเข้าใจสิ่งที่คุณรักได้อย่างไร? ห่างกันสักพัก. ท้ายที่สุด มันไม่ไร้ประโยชน์ที่พวกเขากล่าวว่าการพรากจากกันเพื่อความรักก็เหมือนลมแทนไฟ มันจะพองตัวที่แข็งแรงและดับไฟที่อ่อนแอ เมื่อคิดถึงและคิดถึงใครสักคน คุณจะรู้ว่าเขารักและรักมากแค่ไหน

การแยกจากกันชั่วคราวสามารถบรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้าที่สะสมได้ อารมณ์ที่ฉุนเฉียวไม่ใช่ผู้ช่วยที่ดีที่สุดในการชี้แจงความสัมพันธ์และการแก้ไขข้อขัดแย้ง บางครั้ง ทิ้งไว้เพียงลำพัง ความเข้าใจมาว่าปัญหาที่มีอยู่ไม่มีนัยสำคัญ และไม่มีเหตุผลสำหรับการทะเลาะวิวาทและข้อพิพาท มีโอกาสที่จะตระหนักถึงความผิดพลาดของพวกเขาและพบการประนีประนอม

เหตุใดการเลิกราในความสัมพันธ์จึงเป็นอันตราย

การหมดเวลาไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา ค่อนข้างจะใช้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาปฏิเสธที่จะทำงานด้วยตัวเอง ดูเหมือนว่าหลังจากจากกันสักพัก ความขัดแย้งจะหายไป และความสัมพันธ์จะเริ่มต้นจากศูนย์ แต่มันไม่ใช่ ถ้ามีปัญหาก็ต้องแก้ไข หากพันธมิตรหรือหนึ่งในนั้นไม่ต้องการเปลี่ยนแปลง การแยกจากกันชั่วคราวจะทำหน้าที่เป็นตัวเร่งให้เกิดการหยุดพักเท่านั้น

บางทีสถานการณ์ที่ยากและไม่น่าพอใจที่สุดอาจเกิดขึ้นเมื่อคนหนึ่งประเมินความรู้สึกของตัวเองสูงเกินไปตัดสินใจกลับไปหาคู่สามีภรรยาและอีกคนตัดสินใจจากไป จะเป็นอย่างไรในกรณีนั้น? ไม่มีใครควบคุมความรู้สึกและความต้องการของบุคคลอื่นได้ การโน้มน้าวใจ การโน้มน้าวใจ และการคุกคามจะไม่ทำให้ความสัมพันธ์กลับคืนสู่ความปรองดองและความโรแมนติกในอดีต แน่นอน คุณไม่สามารถเตรียมตัวสำหรับการปฏิเสธล่วงหน้าได้ แต่คุณจำเป็นต้องรู้อยู่เสมอว่าชีวิตต้องดำเนินต่อไป และทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเพียงการก้าวไปข้างหน้าเพื่อสิ่งที่ดีกว่า

วิธีจัดระเบียบไทม์เอาต์

เมื่อตัดสินใจที่จะหยุดพักจากกันและกันและจัดระเบียบความคิดและความรู้สึกของคุณ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกำหนดกฎเกณฑ์สำหรับการหยุดพัก จำเป็นต้องหารือเกี่ยวกับขอบเขตของสิ่งที่ได้รับอนุญาตกับพันธมิตรเพื่อหลีกเลี่ยงความประหลาดใจและความเข้าใจผิดที่ไม่พึงประสงค์ โดยทั่วไปแล้ว การสนทนาจะเป็นประโยชน์ต่อทุกความสัมพันธ์ และการขาดหายไปของการสนทนานั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ และควรชี้แจงประเด็นต่อไปนี้:

• กรอบเวลาหมดเวลา โดยปกติสองถึงสามสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว นี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะคิดใหม่ถึงคุณค่าของความสัมพันธ์ การพรากจากกันนานขึ้นด้วยความรู้สึกที่ไม่เพียงพอจะเพิ่มความเย็นที่เกิดขึ้นระหว่างชายและหญิง
• คุณสมบัติของการสื่อสาร เป็นไปได้ไหมที่จะโทรหากันระหว่างพัก และถ้าได้ บ่อยแค่ไหน? การหยุดพักที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการยกเว้นผู้ติดต่อโดยสมบูรณ์ แต่แต่ละคู่เลือกเงื่อนไขที่สะดวกสำหรับตนเอง
• ความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม เป็นไปได้ไหมที่จะพบกับคนอื่น ๆ ? ขอบเขตใดที่ไม่ควรข้ามในความสัมพันธ์กับพวกเขา? บางคู่เลิกรากันชั่วคราวและปล่อยให้กันใช้ชีวิตอย่างเต็มที่โดยไม่มีข้อจำกัด แต่ก็คุ้มค่าที่จะพิจารณา หากคู่ของคุณต้องการความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับบุคคลอื่น นั่นไม่ใช่สัญญาณที่ชัดเจนใช่ไหม

บางครั้งการแยกจากกันสั้นๆ ก็เกิดขึ้นได้เอง ซึ่งอาจจะเป็นการลาพักร้อนต่างหากที่ต้องจากไปสักพักให้ญาติๆ โอกาสที่จะอยู่คนเดียวแต่ยังคงความสัมพันธ์นี้ไว้ ช่วยให้คุณคิดและประเมินใหม่ได้มากมาย ในขณะเดียวกันความรู้สึกของอีกฝ่ายก็จะไม่เจ็บปวดกับวลีที่ว่า "เราต้องห่างกัน"

หากคุณกำลังมองหาข้ออ้างในการเลิกรา วิธีที่ดีที่สุดคือบอกคู่ของคุณโดยตรงเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่จำเป็นต้องประจบประแจงเขาด้วยภาพลวงตาเกี่ยวกับอนาคตร่วมกัน หากต้องใช้เวลาคิด จัดระเบียบความคิดและความรู้สึก ให้หาเวลาพัก แต่อย่าลืมที่จะพูดถึงเงื่อนไขของการหยุดพักในรายละเอียดที่เล็กที่สุด

น่าเสียดายที่การเลิกราในความสัมพันธ์ส่วนใหญ่จบลงด้วยการเลิกรา แต่มีข้อยกเว้น ความรักความเคารพและความเข้าใจซึ่งกันและกันจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาและการทดลองที่เกิดขึ้นในชีวิตของคู่รัก หากผู้คนเห็นคุณค่าซึ่งกันและกัน พวกเขาไม่จำเป็นต้องหยุดพักเพื่อรับรู้

บทความนี้กล่าวถึงผู้ที่กำลังคิดว่าจะขอให้คู่ของตนหยุดพักชั่วคราวเป็นหลัก แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้ถูกต้อง ข้อเสนอดังกล่าวสามารถทำร้ายเนื้อคู่ของคุณอย่างจริงจัง และหากการเลิกราไม่ใช่เป้าหมายของคุณ คุณต้องจัดการแยกทางในความสัมพันธ์อย่างระมัดระวัง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การหยุดชั่วคราวดังกล่าวจะนำไปสู่ ​​แต่ยังมีตัวอย่างของผลกระทบเชิงบวกของการพักผ่อนจากกันและกันในความสัมพันธ์ วันนี้เราจะวิเคราะห์รายละเอียดความแตกต่างของการเลิกราในความสัมพันธ์

ทำไมคุณถึงต้องการมัน?

คำถามแรกและหลักคือเหตุใดจึงต้องหยุดพักในความสัมพันธ์ หากคุณได้ตัดสินใจอย่างแน่วแน่แล้วว่าจะไม่คบกับคนๆ นี้อีกต่อไป แต่คุณไม่สามารถบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ คุณไม่จำเป็นต้องเสนอให้หยุด พิมพ์และจุด i ไม่เช่นนั้น คุณจะชะลอสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และนำความไม่สงบและเชิงลบมาสู่คู่ของคุณโดยไม่จำเป็น ฉันแน่ใจว่าเขาหรือเธอไม่สมควรได้รับสิ่งนี้ มีเหตุผลมากมายที่จะหยุดพักในความสัมพันธ์ และนี่คือเหตุผลหลัก:

1. คุณต้องจัดตัวเองให้ออก. ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ด้วยกัน มักจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหาเวลาให้ตัวเอง: คิดเกี่ยวกับอนาคตของคุณ แก้ปัญหาของคุณเอง หรือเพียงแค่ฟุ้งซ่าน ความรู้สึกที่มีต่อคนอื่น เรามักจะระงับความปรารถนาและความรู้สึกของเรา เลื่อนออกไป "ในภายหลัง" ผลที่ตามมาก็คือ วิกฤตของการกำหนดตนเองและการเลือกเป้าหมายอาจเกิดขึ้นเมื่อบุคคลเลิกมองเห็นภาพรวมของอนาคตของเขาและไม่มีความสุขในปัจจุบัน สถานะดังกล่าวไม่เหมาะสมอย่างยิ่งในการตัดสินใจเกี่ยวกับชะตากรรมของความสัมพันธ์ (หมายถึงการแยกทางกัน) แต่ถ้าคุณไม่แก้ไขความขัดแย้งภายในของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจเลวร้ายลงได้ด้วยตัวเอง ที่นี่การหยุดความสัมพันธ์ชั่วคราวจะมีประโยชน์มากและด้วยความน่าจะเป็นในระดับสูงจะช่วยพวกเขาได้
2. มีวิกฤตในความสัมพันธ์. เมื่อความสัมพันธ์ของคนสองคนที่ยังรักกันมันแย่ลง นี่คือสิ่งที่น่ารำคาญที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้ ท้ายที่สุด มีความรู้สึก พวกเขาแข็งแกร่ง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างมันไม่ได้ผลที่จะอยู่ด้วยกัน ตามกฎแล้ว ในสถานการณ์เช่นนี้ การเลิกราในความสัมพันธ์จะกลายเป็นการทดสอบสารสีน้ำเงิน - หลังจากนั้น คุณจะเข้าใจชัดเจนว่าถึงเวลาต้องจากไป หรือคุณต้องการอยู่กับบุคคลนี้ต่อไป บางครั้งความสัมพันธ์ก็เกิดขึ้นได้ด้วยตัวเองหลังจากหยุดพัก แต่อย่าพึ่งพามันมากเกินไป พวกเขาจำเป็นต้องดำเนินการปรับปรุงอย่างมีสติและในช่วงพักสามารถกำหนดปัญหาและกลยุทธ์ในการแก้ปัญหาได้
3. สงสัยกันไหม. หากคุณมีข้อสงสัยประเภทต่อไปนี้: “ฉันไม่แน่ใจว่านี่คือคนที่ฉันต้องการ”, “ฉันไม่แน่ใจว่าฉันพร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่จริงจังเช่นนี้”, “ฉันไม่แน่ใจว่าฉัน จะรักษาเสรีภาพของฉัน” หรือมีสถานการณ์เปิดกับบุคคลอื่นก็จำเป็นต้องหยุดพักในความสัมพันธ์ รู้สึกเป็นอิสระอีกครั้ง อยู่คนเดียวและสามารถตัดสินใจได้ คุณจะเข้าใจว่าทางเลือกประเภทใดที่เหมาะกับคุณในตอนนี้
4. คุณหมดลมหายใจหากความสัมพันธ์ของคุณคือการสื่อสารตลอด 24 ชั่วโมง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว โทรศัพท์ ข้อความ ฯลฯ หากคุณกลายเป็นศูนย์กลางของจักรวาลสำหรับคนรักของคุณ การเลิกรากันไม่น่าจะช่วยแก้ปัญหาได้ เขาจะให้เวลาคุณอยู่คนเดียวกับตัวเอง แต่เมื่อคุณกลับมา สถานการณ์จะไม่เปลี่ยนแปลงถ้าคุณไม่ดำเนินการบางอย่าง อะไรนะ - คุณสามารถคิดเกี่ยวกับมันอย่างมีประสิทธิผลโดยใช้เวลาพัก
5. และสุดท้าย ถ้า ความสัมพันธ์ได้สูญเสียโมเมนตัมของพวกเขาและพวกเขากลายเป็นเหมือนคนข้างบ้าน ถ้าความรู้สึกเย็นลง การเลิกราในความสัมพันธ์จะช่วยกระตุ้นทั้งความหลงใหลและความรัก แล้วกลับมา

กฎการแบ่งความสัมพันธ์

เมื่อคุณเสนอให้คนรักของคุณหยุดความสัมพันธ์ชั่วคราว คุณควรอธิบายให้เขาฟังอย่างละเอียดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และด้วยวิธีที่เข้าถึงได้ว่าคุณตัดสินใจอย่างไร การปล่อยให้เขาอยู่ในความเข้าใจผิดหรือความไม่รู้ คุณจะลงโทษคนที่คุณรักให้ทรมาน เพราะสติของเขาจะหลุดพ้นจากเหตุผลหลายประการที่มีลักษณะเชิงลบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่เพียงแต่ได้ยินคุณเท่านั้น แต่ยังเข้าใจด้วย - นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้น

กำหนดเส้นตายและกฎเกณฑ์สำหรับการพักที่ชัดเจน ใช่ เป็นการยากที่จะพูดล่วงหน้าว่าคุณจะเข้าใจตัวเองได้เร็วแค่ไหน แต่เพื่อไม่ให้การเลิกรากลายเป็นการเลิกรา ต้องมีกำหนดเวลาที่แน่นอน ตั้งชื่อตามสัญชาตญาณเท่าที่คุณต้องการ เช่น หนึ่งเดือน แต่ระบุว่าสามารถขยายระยะเวลานี้ได้

ส่วนกฎเกณฑ์ก็ต้องตั้งไว้ด้วยกันโดยคำนึงถึงความเห็นของทั้งสองฝ่าย อาจเป็นได้ทั้งการขาดการติดต่อซึ่งกันและกัน หรือการจำกัดการประชุมและการโทร ต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับคุณ

ทางเลือกอื่น

ฉันจะแนะนำก่อนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการหยุดพักในความสัมพันธ์กับคู่หูลอง จัดเอง. ตัวอย่างเช่น คุณสามารถไปอาศัยอยู่กับญาติๆ ในเมืองอื่น หรือเพียงแค่ไปเที่ยวพักผ่อน ขอทริปธุรกิจ อาศัยอยู่กับพี่สาวหรือแม่ของคุณ คุณยังสามารถบรรลุเป้าหมายที่คุณวางแผนไว้สำหรับการแบ่งความสัมพันธ์ ในขณะที่ความเสียหายต่ออีกฝ่ายหนึ่ง - คู่ของคุณ - จะน้อยที่สุด ถึงกระนั้น การได้ยินว่าคนที่คุณรักต้องการพักจากความสัมพันธ์นั้นเป็นบททดสอบที่จริงจังซึ่งทุกคนไม่สามารถต้านทานได้

ความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงมีความซับซ้อน คุณไม่มีทางรู้ว่าทุกอย่างจะจบลงอย่างไร แม้ว่าในแวบแรกจะไม่มีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเลิกรา และทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นไปด้วยดี มันสามารถเกิดขึ้นได้ หนึ่งในตัวเลือกสำหรับการสิ้นสุดดังกล่าวคือการหยุดความสัมพันธ์ชั่วคราว

ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น? สามารถระบุสาเหตุได้หลายประการ คู่ค้ารายหนึ่งอาจเบื่อหน่ายกับความรับผิดชอบที่กำหนดไว้หากความสัมพันธ์กลายเป็นเรื่องร้ายแรง

การตระหนักรู้ถึงสถานการณ์นี้อาจมาในปีแรกของความสัมพันธ์และหลังจากนั้นไม่กี่ปี

อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นบุคคลที่สาม ความรักนี้อาจไม่ได้หมายถึงการเลิกรากันโดยสิ้นเชิง บางทีหลังจากสื่อสารกับผู้หญิงหรือผู้ชายคนนี้แล้ว เนื้อคู่ของคุณจะเข้าใจว่าความสัมพันธ์กับคุณมีค่าเพียงใด

เหตุผลที่สามอาจเป็นวิกฤตความสัมพันธ์ ไปเป็นประกายและแรงดึงดูดที่รวมกันก่อนหน้านี้

การแตกหักในความสัมพันธ์สามารถช่วยคืนความรู้สึกหรือในทางกลับกันการจากไปตลอดกาล ช่วงเวลานี้อาจซ่อนความปรารถนาที่แท้จริงที่จะแยกย้ายกันไป เพียงแต่ไม่กล้ารายงานในทันที คู่รักบางคนรู้สึกอยากเดินเล่นมากขึ้น พวกเขามีอิสระเพียงเล็กน้อย มีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจนที่นี่ ถ้าเขารัก แล้วคุณจะอยู่ด้วยกัน

ความปรารถนาที่จะเข้าใจความต้องการความสัมพันธ์เหล่านี้ การมีความรู้สึกจริงใจ บางครั้งก็นำไปสู่ความซบเซาในความสัมพันธ์

ฉันต้องบอกว่าข้อเสนอให้หยุดชั่วคราวเป็นความเครียดครั้งใหญ่ในครึ่งหลัง ดังนั้นหากคุณต้องการ "เข้าใจตัวเอง" จริงๆ จะดีกว่าที่จะเดินทางไปทำธุรกิจ ไปหาญาติๆ หรือที่อื่น และตัดสินใจว่าคุณเบื่อหรือสบายใจในสถานะนี้มากขึ้น หาข้อสรุป และเมื่อมาถึง จงรักเนื้อคู่ของคุณต่อไปหรือน้ำตาไหลทันทีและตลอดไป

เมื่อใดควรหยุดพักในความสัมพันธ์

เมื่อดูเหมือนว่าคุณสูญเสียความสัมพันธ์และไม่รู้สึกถึงความแตกต่างระหว่างสิ่งที่คุณต้องการกับสิ่งที่เขาต้องการอีกต่อไป

เมื่อความสัมพันธ์กับคู่ครองกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อและเจ็บปวดในทันใดแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วทุกอย่างเรียบร้อยและเหมาะสมมาก

เมื่อความสัมพันธ์ทางเพศกลายเป็นหน้าที่มากกว่าความสุข

เมื่ออยู่เบื้องหลังเรื่องอื้อฉาวและดูหมิ่นเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นพันธมิตร

เมื่อดูเหมือนรักจากไปและไม่มีวันหวนกลับ

เพียงเพื่อป้องกันความเหนื่อยหน่ายในความสัมพันธ์ด้วยความถี่ที่แน่นอน สะดวกสบายสำหรับทั้งคู่

สิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์หยุดชะงัก

มองจากภายนอกเล็กน้อยว่าเกิดอะไรขึ้นในคู่รัก คิดทบทวนประสบการณ์ของการอยู่ในความสัมพันธ์เหล่านี้

ตระหนักว่าคุณต้องการอะไรในความสัมพันธ์ พวกเขามีค่าแค่ไหนและให้อะไร

ประเมินสิ่งที่ขาดหายไปอย่างมีสติสัมปชัญญะและเหตุใดจึงเป็นไปไม่ได้

เพื่อดูทรัพยากร วิธีการ และโอกาสในการแก้ปัญหาที่มองไม่เห็นอย่างใกล้ชิด

เพื่อดูว่าฉันและคู่ของฉันไม่ใช่คนทั้งหมด แต่เป็นคนสองคนที่มีความต้องการและความต้องการต่างกัน มีความเหมือนและไม่เหมือนกัน และเริ่มเคารพความแตกต่างและความแตกต่างนี้อย่างแม่นยำ

ฟื้นความสนใจทางเพศในคนที่คุณรัก

โอกาสที่จะได้พักหายใจและเพิ่มความแข็งแกร่งในความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก ขัดแย้ง หรือสับสน

วิดีโอที่น่าสนใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในครอบครัว

ข้อผิดพลาดที่ผู้หญิงทำในความสัมพันธ์:

วิธีการจุดไฟความสัมพันธ์:

วิธีทำให้ผู้ชายคิดเกี่ยวกับตัวเอง: