วิธีที่จะช่วยให้น้องสาวของฉันรอดชีวิตจากการหย่าร้าง วิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างกับสามีของเธอหากมีเด็ก: เคล็ดลับสำหรับนักจิตวิทยา วิธีการอยู่รอดการหย่าร้างกับภรรยาของคุณ: ตัวเลือกที่แตกต่างกันสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์

มากกว่า 75% ของคนที่เข้ามาในการแต่งงานครั้งแรก มาจัดการกับวิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างกับสามีของคุณ เคล็ดลับนักจิตวิทยาสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้อย่างไร

Oksana ส่งตัวเองเพื่อการหย่าร้าง ไม่ต้องการที่จะทนกับการทรยศต่อสามีของเธออีกต่อไป ฉันคิดว่าจะเริ่มต้นชีวิตใหม่และทุกอย่างจะยอดเยี่ยม

แต่เธอไม่ได้คิดอะไรเลยที่เธอจะต้องเผชิญ การหย่าร้างนั้นไม่ใช่ปอด: การดูถูกการแบ่งอภิปรายเรื่องอื้อฉาว

เมื่อสิ้นสุดแล้ว Oksana ก็ท่วมท้นน้ำตกของความทุกข์ทรมาน มีความเศร้าโศกความเจ็บปวดและความสันโดษวิญญาณ

หญิงสาวมีความแข็งแกร่งและเวลามากให้ครอบครัว และตอนนี้ Abyss อ้าปากค้างนั้นเกิดขึ้นในสถานที่นั้น Oksana พยายามอย่างดีที่สุดที่จะพาตัวเองไปไว้ในมือและดำเนินชีวิตต่อไป

แต่ไม่มีอะไรเปิดออก สามีทุกวันหยุดสุดสัปดาห์พาลูกชายมาสองสามชั่วโมง ดังนั้นพวกเขาถูกบังคับให้สื่อสาร มันยังคงเทน้ำมันลงไปในกองไฟ

ฉันคิดว่าผู้หญิงหลายคนผู้หญิงสามารถเห็นในประวัติศาสตร์ของ Oksana ทำไมครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่สวยงามจึงยากจนหย่าร้าง?

เราจะวิเคราะห์รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องผ่านผู้หญิงในระหว่างการหย่าร้าง

1) ช็อตและการปฏิเสธสิ่งที่เกิดขึ้น

คุณเคยมีอาการปวดทางกายหรือไม่? เมื่อได้รับบาดเจ็บหรือถูกเผา? จากนั้นคุณก็รู้ว่าไม่กี่วินาทีแรกที่คุณไม่รู้สึกอะไรเลย

หลังจากนั้นคุณรู้สึกถึงความทุกข์ทางกายภาพ สถานการณ์เดียวกันเหมือนกัน รู้สึกไม่สบายในห้องอาบน้ำเท่านั้น

สมองสร้างสิ่งกีดขวางชนิดหนึ่งจึงปกป้องสถานการณ์ที่ตึงเครียด ปล่อยให้เป็นช่วงเวลาสั้น ๆ

เท่าที่ความสัมพันธ์กับสามีของเธอถูกยืดออกความเจ็บปวดจากการสูญเสียจะยังคงมา และจิตใต้สำนึกที่ชาญฉลาดกำลังเลื่อนออกไปในขณะนี้

หากคุณอยู่ในสถานะของการช็อกหลังจากการหย่าร้างก็ถึงเวลาที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีการอยู่รอดการรับรู้ที่จะเกิดขึ้นของการสูญเสีย

การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้จะคิดว่า: วิธีการเปลี่ยนชีวิตของฉันโดยไม่มีสามี? และเขียนคำตอบสำหรับคำถามนี้ที่เขียน

2) ความเจ็บปวด

ในขณะที่เราได้เข้าใจจากประวัติศาสตร์ Oksana แล้วหลังจากการหย่าร้างผู้หญิงคนนั้นกำลังประสบกับเลตเตอร์ทั้งหมดของความรู้สึกด้านลบและอารมณ์

แม้ว่าเราจะเข้าใจความคิดเชิงตรรกะเย็นที่ชีวิตของมันยังไม่จบความสับสนที่สมบูรณ์เกิดขึ้นในจิตวิญญาณ:

กลัวความเหงา
- ความสิ้นหวังของตำแหน่ง
- สงสารตัวเอง
- ความไม่เชื่อในความแข็งแกร่งของคุณ
- กลัวชีวิตใหม่

เพื่อความอยู่รอดในขั้นตอนนี้อย่าพยายามขับลึกเข้าไปหรือวิ่งหนีไปจากมัน โยนมันออกไป. ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องสร้างผู้หญิงที่แข็งแกร่ง

ดีสำหรับคนอื่นที่คุณสามารถทำได้ แต่สำหรับตัวคุณเองมันไม่จำเป็น ในทางตรงกันข้ามเราร้องไห้เท่าไหร่ที่คุณต้องการ หรือตะโกนถ้าเป็นเช่นนั้นมันจะง่ายกว่าสำหรับคุณ

คุณสามารถชดใช้ในการตีของจานเป็นตัวเลือก แต่ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนเป็นวงกลม ดีกว่าครั้งเดียว แต่ตามที่ควร

การรักษาสมาธิในการรักษา

มีการทำสมาธิที่จะช่วยกำจัดความเจ็บปวดทางจิตวิญญาณ เมื่อคุณอาบน้ำจินตนาการว่าลำธารของน้ำทิ้งทุกอย่างที่ไม่ดีที่ฉันต้องอยู่รอด เห็นภาพเป็นชั้นของสิ่งสกปรกบนร่างกายและจินตนาการว่าน้ำสะอาดอย่างไร และในตอนท้ายคุณสะอาดและอัปเดตอย่างสมบูรณ์

การทำสมาธิที่สองก็ดีพอ สำหรับเธอสีและ Watman จะต้อง วาดความรู้สึกและอารมณ์ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นศิลปินสำหรับสิ่งนี้เพียงชีสเอง คุณสามารถวาดด้วยแปรงได้และถ้าคุณชอบมากกว่านั้นด้วยนิ้วหรือฟองน้ำของคุณ

วาดจนกว่าจะว่างเปล่า มันง่ายมาก แต่มีประสิทธิภาพมาก ช่วยให้พ้นจากจุดจบเมื่อคุณบดขยี้วันด้วยความสงสารด้วยตัวคุณเอง

หากภาพวาดกลายเป็นบวก (สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นเขาแสดงความสามัคคีความสงบสุขการให้อภัย) จากนั้นคุณสามารถปล่อยให้หน่วยความจำได้ หากเขาเป็นลบมันจะดีกว่าที่จะเผาไหม้

3) เสพติด

ในขั้นตอนนี้คุณจำได้ว่าคุณสามารถยิ้มได้เพลิดเพลินกับชีวิต เราสังเกตเห็นว่ามีผู้ชายที่น่าสนใจอีกมากมายในโลก หากคุณจำสามีอดีตได้โดยไม่ขุ่นเคืองและน้ำตา หยุดเล่นบทบาทของเหยื่อ

ดีที่สุดที่เลวร้ายที่สุด คุณเป็นคนโต! แต่ในขั้นตอนนี้ดีกว่าที่จะยังคงทำงานกับตัวเองเพื่อรักษาความปลอดภัยผลลัพธ์ ซื้อสมุดบันทึกที่มีสีสันสวยงาม และเขียนทุกอย่างให้ดีเกิดอะไรขึ้นกับคุณ

ดีกว่า 10 สิ่งทุกวัน ไม่จำเป็นว่ามันเป็นสิ่งที่ทะเยอทะยาน หัวหน้ายกย่องในที่ทำงาน? ลูกชายเริ่มฝึกอย่างขยันขันแข็ง? คนแปลกหน้ารักษากาแฟหนึ่งถ้วย? นี่เป็นเหตุผลที่ยอดเยี่ยมในการเติมเต็มคอลเลกชันของสิ่งที่ดี

เมื่อคุณเริ่มทำเช่นนั้นคุณจะเข้าใจว่าในความเป็นจริงแม้แต่วันที่เลวร้ายที่สุดก็มีมากและดีเช่นกัน เพียงแค่ต้องแจ้งให้ทราบ เคล็ดลับเล็ก ๆ นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าชีวิตยังคงดำเนินต่อไปและเธอก็เต็มไปด้วยความประหลาดใจที่น่าพอใจ

4) รักษา

ในขั้นตอนนี้คุณเริ่มคิดเกี่ยวกับชีวิตใหม่ความรัก ส่วนที่เหลือสงบสุขของคุณได้รับการฟื้นฟู มากขึ้นและน้อยลงคุณกำลังคิดเกี่ยวกับอดีต รูปลักษณ์นั้นมุ่งไปข้างหน้าและมันก็เต็มไปด้วยการมองโลกในแง่ดี คุณสามารถสื่อสารกับอดีตสามีได้อย่างปลอดภัย

ตอนนี้คุณสามารถชื่นชมเหตุผลในการหย่าร้างและทำงานกับข้อผิดพลาดได้ สิ่งที่มีประโยชน์มากสำหรับคุณในอนาคต

5) การฟื้นฟู

คุณยืนอยู่บนเท้าของคุณแล้ว การใช้ชีวิตใหม่อย่างมั่นใจนำเพื่อนหรือแม้แต่ที่คุณชื่นชอบ คุณชอบชีวิตใหม่และคุณจะไม่แลกเปลี่ยนมันสำหรับอันเก่า ท้ายที่สุดแล้วคุณได้เรียนรู้คิดถึงอดีตที่ผ่านมาและสร้างรุ่นที่ได้รับการปรับปรุง

คำถามคือวิธีการผ่านขั้นตอนเหล่านี้ด้วยความเจ็บปวดที่เล็กที่สุดและเป็นระยะเวลาที่สั้นกว่า?

เคล็ดลับสำหรับนักจิตวิทยาวิธีการรับมือกับการหย่าร้าง

1. แบ่งแบบแผน
   
   ความคิดเห็นได้รับการฝังรากฐานมานานในสังคมที่ผู้หญิงที่เคารพตนเองและประสบความสำเร็จทุกคนมีหน้าที่ต้องแต่งงาน และถ้าการหย่าร้างเกิดขึ้นจากนั้นพูดถึงการล้มละลายโดยตรงและความโชคร้ายที่ลึกล้ำแม้แต่ชื่อเล่นก็เป็น "Bokska" ที่น่ารังเกียจมากและ "การผสมพันธุ์" แต่คนไม่สามารถสร้างชีวิตของเขาบนพื้นฐานของแบบแผน และทนต่อการแต่งงานที่ยั่งยืนเพียงเพราะพวกเขาส่วนใหญ่ของผู้หญิงคืออะไรคือผู้แพ้? นอกจากนี้ยังมีแบบแผนที่มีผู้หญิงคนหนึ่งในการหย่าร้างอยู่เสมอ ท้ายที่สุดเธอเป็นผู้รักษาประตูแห่งเตา นี่เป็นเรื่องไร้สาระสมบูรณ์ ทั้งสองถูกตำหนิที่จะตำหนิตัวเอง - นี่เป็นวิธีที่จะประเมินความนับถือตนเองที่ต่ำเกินไปและความทุกข์ทรมานจากวิญญาณใหม่ในพื้นหลังนี้เหมาะสำหรับการประเมินความผิดพลาดของพวกเขาเท่านั้นและไม่ใช่การฉีดวัคซีนด้วยตนเอง สะท้อนด้วยวิธีนี้คุณจะอำนวยความสะดวกในชีวิตของคุณได้อย่างง่ายดาย
   
2. วิธีการปล่อยความผิดและค่าใช้จ่าย?
   
   ครั้งแรกหลังจากการพรากจากกันระหว่างคู่สมรสมีการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง ส่วนใหญ่พวกเขามีประสบการณ์การเรียกร้องต่าง ๆ กันและแม้กระทั่งความปรารถนาที่จะแก้แค้นให้กับชีวิตที่ถูกทำลายหากเป็นไปได้มันจะเป็นการดีที่สุดที่จะเห็นอดีตคู่สมรสมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้มันจะง่ายกว่าที่จะกำจัดมัน แต่ถ้ามีเด็กร่วมกันและพ่อประสงค์จะแสดงกิจกรรมในการอบรมการศึกษาของพวกเขาการสื่อสารนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ จะทำอย่างไรในกรณีนี้?

   มีความจำเป็นต้องใช้สถานการณ์ในฐานะที่เป็นพระประสงค์และปล่อยความผิด ยกโทษให้ตัวเองให้อภัยสามีของคุณสำหรับความผิดพลาดทั้งหมด นี่เป็นโอกาสเดียวที่จะก้าวไปข้างหน้า และเร็วกว่าที่คุณสามารถทำได้ดีกว่าสำหรับคุณ

   หากคุณไม่ได้กำจัดเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับอดีตพันธมิตรแล้วความเป็นไปได้ของการถ่ายโอนส่วนหนึ่งไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่นั้นยอดเยี่ยมมาก แม้ความสัมพันธ์กับเด็กอาจทนทุกข์ทรมานเนื่องจากความไม่พอใจสะสมทรัพย์สินที่จะกำจัดความเกลียดชังที่ทรมานนั้นง่ายมาก

   มีความจำเป็นต้องแสดงทุกสิ่งที่โศกเศร้า ไม่จำเป็นต้องพูดทั้งหมดนี้ในหน้า คุณสามารถเขียนได้ เขียนในจดหมายทุกอย่างในรายละเอียด ให้แน่ใจว่าได้จบลงด้วยคำพูดของความกตัญญูมีความสัมพันธ์ที่ดีมากมายในความสัมพันธ์ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องส่งจดหมาย

   เผามัน แต่เถ้าถ่านที่จะเข้า เศษไม้เพื่อตัวคุณเองหรือออกมาดัง ๆ : ฉันบอกลาอดีตของฉันแล้วปล่อยให้เขาไป ฉันให้อภัยสามีและสามีของฉัน

   3) วิธีการทำความคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงที่คมชัด?ตอนนี้ชีวิตของคุณแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากเหมือนกัน ก่อนหน้านี้กองกำลังทั้งหมดที่คุณให้สามีและครอบครัวของคุณ ตอนนี้มันไม่ใช่และเป็นอิสระเวลามาก ผู้หญิงหลายคนมาจากสิ่งนี้ด้วยความสับสนความรู้สึกปรากฏว่าคุณไม่ต้องการใครและน่าเสียดายสำหรับตัวคุณเอง

   การตัดสินใจ:

   เริ่มการเปลี่ยนแปลงในชีวิตด้วยการปรับปรุงภายในอพาร์ทเมนท์

   การเปลี่ยนสถานการณ์ที่บ้านเป็นที่นิยมสำหรับการเริ่มต้นของชีวิตใหม่ โยนทุกสิ่งที่ยังคงอยู่จากสามีของฉันเพื่อที่พวกเขาจะไม่เตือนเกี่ยวกับอดีต

   หากคุณไปซ่อมแซมเฟอร์นิเจอร์ใหม่มานานแล้วตอนนี้ถึงเวลาทำ นอกจากนี้คุณจะเป็นธุรกิจที่ยุ่งและจะเศร้า

   วางแผนเป็นเวลาหนึ่งวัน

   คิดทุกอย่างขึ้นอยู่กับรายละเอียดที่เล็กที่สุดรวมถึงการพักผ่อน ปล่อยให้ทุกนาทีของเวลาของคุณถูกกำหนด ให้ความสนใจกับบทเรียนที่คุณชอบ พบกับเพื่อนหรือแคมเปญ

   ทำความสะอาดลักษณะที่ปรากฏ

   ลักษณะที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจะให้ความมั่นใจ หากดูดีความสมดุลทางจิตวิทยาจะมาเร็วขึ้น ดังนั้นมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาเต้นรำเข้าร่วมเครื่องสำอางเปลี่ยนตู้เสื้อผ้า การนวดยังช่วยในการผ่อนคลายและต่อต้านความเครียด

   พาตัวเองด้วยการวิเคราะห์ตนเอง

   คนฉลาดใช้ความผิดพลาดของเขาที่จะไม่ทำซ้ำพวกเขา การแต่งงานนั้นล้มเหลวในการรักษาทั้งคู่สมรส

   วิเคราะห์สิ่งที่พฤติกรรมของคุณมีส่วนร่วมในการล่มสลายของครอบครัว? คุณทำอะไรแตกต่างกันอย่างไร คิดว่าสิ่งที่คุณต้องการที่จะประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงในชีวิต

   เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดลงทะเบียนสำหรับนักจิตวิทยาหรือวรรณกรรมการศึกษาในการพัฒนาตนเอง

   ค้นหาเป้าหมายใหม่

   บางทีสิ่งนี้จะได้เรียนรู้ภาษาต่างประเทศการเดินทางอาชีพใหม่หรือตำแหน่งที่สูงขึ้น?

   ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่ามีชายหรือไม่ เรียนรู้ที่จะมีความสุขกับตัวเองแล้วคนใหม่ที่เลือกจะทำให้ตัวเองรอ ท้ายที่สุดแล้วไม่มีใครอยากอยู่ใกล้กับคนที่ไม่มีความสุขอย่างลึกซึ้ง

   4) ปัญหาทางการเงิน

   ผู้หญิงหลายคนที่อยู่เหนือวิญญาณกำลังประสบปัญหาทางการเงินเนื่องจากการหย่าร้าง มีผู้หญิงที่อุทิศตนให้กับครอบครัวอย่างเต็มที่และมีไม่เพียงพอที่จะได้รับเพียงพอที่จะให้ตัวเองและเด็ก ๆ

   ก่อนอื่นคุณไม่ควรทำมือโปรด ดีกว่าทำการค้นหางานโดยไม่ต้องเลื่อนในกล่องยาว ในกรณีนี้พวกเขาจะไม่เป็นอุปสรรคและความอดทน หากคุณไม่มีความรู้และทักษะเพียงพอที่จะหางานที่ดีจัดการกับการฝึกอบรมเกี่ยวกับหลักสูตร

   รู้สึกอิสระที่จะขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและญาติ บางทีบางคนจากคนรู้จักของพวกเขาต้องการพนักงาน

   สำหรับผู้หญิงหลายคนความสำเร็จในอาชีพของเขาอย่างแม่นยำหลังจากการหย่าร้าง เมื่อปรากฎตัวในหลายพันคนจากนั้นคุณก็ไม่มีข้อยกเว้น

   ในแต่ละคนที่วางความสามารถและความสามารถ คุณเพียงแค่ต้องมองทุกอย่างด้วยความเป็นบวกและศรัทธาในความสำเร็จ แล้วคุณจะให้ความช่วยเหลือตัวเองอย่างแน่นอน

วิธีการหย่าร้างกับสามีของคุณกับเด็ก?

มันง่ายมากที่จะแยกย้ายกันไปในทิศทางที่แตกต่างกันเมื่อพวกเขาไม่มีเวลาให้กำเนิดลูก แต่ถ้ามีเด็กอะไร ผู้หญิงทุกคนเลือกสามีของเธอเอง แต่เด็กไม่ต้องเลือกเด็ก วิธีที่จะช่วยให้เขารอดชีวิตจากการรัฐประหารในชีวิต - การหย่าร้างของพ่อแม่?

1) เปิดการสนทนา

อย่าลืมว่าเด็กมีสิทธิที่จะรู้ว่าทำไมผู้ปกครองเลิกกัน คุณอาจคิดว่าเขาเป็นเพียงเด็กที่ไม่สมเหตุสมผลและผู้ใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับเขา แต่นี่อยู่ไกลจากนั้น ไม่ว่าจะมีกี่ปีที่ผ่านมา - 2 หรือ 13 ปีคุณต้องมีการสนทนากับเขา

ที่คุณต้องการอธิบายสถานการณ์ทั้งหมด มิฉะนั้นเด็กจะนึกถึงตัวเองคำอธิบายและส่วนใหญ่จะรู้สึกผิด คุณต้องการหรือไม่ ถ้าพ่อยังมีอยู่

2) อย่าห้ามการสื่อสารกับพ่อ

ผู้หญิงหลายคนไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสื่อสารกับอดีตสามีของเธอหลังจากการหย่าร้าง แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่ห้ามมิให้เด็กเป็นพ่อ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทุก ๆ ด้านเพื่อปรับให้เข้ากับ เด็กตัวเองต้องตัดสินใจอยากให้เขาเห็นพ่อหรือไม่ แน่นอนว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะหลีกเลี่ยงการประชุมพิเศษ สิ่งสำคัญคือมันไม่เป็นอันตรายต่อการชาดของคุณ

3) ความสำคัญของพรมแดน

ทันทีสำหรับตัวเราเองกำหนดความจริงที่ว่าการรับรู้ถึงอดีตคู่สมรสเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพ่อของเด็กเท่านั้น เพื่อให้ความทรงจำของความรู้สึกเก่าและความปรารถนาที่จะคืนความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังคุ้มค่ากับการพูดคุยกับเขา

การยุติการแต่งงานกับสามีที่รักของเธอ ข้อผิดพลาดพื้นฐาน

ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดคนส่วนใหญ่มักจะทำผิดพลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความรู้สึกต่อคู่สมรสแข็งแกร่ง แต่ครอบครัวยังไม่ได้ผล

เพื่อหลีกเลี่ยงความไม่พอใจหลังจากการหย่าร้างโซลูชันหลักที่ไม่ถูกต้องจะถูกระบุไว้ด้านล่าง

1) พยายามที่จะคืนครอบครัว

มันมาถึงภรรยาที่หย่าร้างจำนวนมาก แต่ไม่มีใครออกมา มันเหมือนกับครั้งที่ 2 บนคราดเดียวกันกับขั้นตอน หากไม่ได้ผล 1 ครั้งจากนั้นในวันที่ 2 คุณจะรอผลที่น่าเสียดายที่เหมือนกัน

2) เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่เร็วเกินไป

การหย่าร้างกระทบความภาคภูมิใจในตนเองของผู้หญิงและทำให้พวกเขารู้สึกบกพร่อง ท้ายที่สุดเวลาของเวลาถือว่าเป็นผู้ดูแลของการมุ่งเน้นและการแต่งงาน เพื่อชดเชยความรู้สึกเหล่านี้บางคนผู้หญิงหลายคนรีบไปที่สระว่ายน้ำด้วยความสัมพันธ์ใหม่

แต่ดูเหมือนว่าเพียงครั้งแรกเท่านั้นที่สามารถนำมาซึ่งความสุข ท้ายที่สุดไม่มีข้อผิดพลาดอีกต่อไปที่เกิดขึ้นในการแต่งงานที่ผ่านมา ความเสี่ยงสูงทำซ้ำในสหภาพใหม่ ขอแนะนำให้รอปีเฉลี่ยและหลังจากนั้นเข้าร่วมความสัมพันธ์ใหม่

และใช้เวลากับจิตใจคิดว่าสิ่งที่สามารถปรับปรุงได้เนื่องจากมันถูกต้องมากขึ้น

3) อย่าใช้เด็กเป็นวิธีการจัดการ

เด็ก ๆ ในระหว่างและหลังการหย่าร้างพ่อแม่ก็ประสบกับความเครียดเช่นกัน เนื่องจากแม่และพ่อกำลังยุ่งอยู่กับความสัมพันธ์ที่ชัดเจนและการทำให้เกิดความถูกต้องของช่องว่างเด็กรู้สึกถูกทิ้งร้างโดยใครก็ตามที่ไม่ต้องการ บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ ได้ตำหนิตัวเองในการหย่าร้าง

เช่นนี้เป็นคุณสมบัติของจิตใจของเด็ก ดังนั้นการกระชับเด็กให้กับความสัมพันธ์ของคุณกับอดีตสามีเป็นพระราชบัญญัติที่ไม่เป็นธรรมในความสัมพันธ์กับมัน ดังนั้นคุณจะทำให้อาการปวดชาดของคุณเจ็บปวดยิ่งขึ้น

อย่าหารือเกี่ยวกับปัญหาของคุณและไม่พอใจกับสามีของคุณ นี่ไม่ใช่แฟนของคุณและไม่ใช่นักจิตวิทยาส่วนบุคคล เด็กควรได้ยินสิ่งที่ดีเกี่ยวกับพ่อแม่ของเขาเท่านั้น ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับสมเด็จพระสันตะปาปาความสัมพันธ์ของตัวเองกับเพศตรงข้ามในอนาคตจะถูกพับ

4) อย่าปล่อยให้ไปในอดีต

มันไม่สมเหตุสมผลที่จะมีชีวิตอยู่ในอดีตและความทรงจำ ออกจากอัลบั้มงานแต่งงานเพียงอย่างเดียวพร้อมรูปถ่าย ลืมทุกอย่างที่ไม่ดีและดีคืออะไร การแต่งงานครั้งนี้ไม่ใช่ทุกสิ่งที่สามารถอยู่ในชีวิตของคุณ ยังคงมีหลายสิ่งที่ยอดเยี่ยมอยู่ข้างหน้าและความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น

แต่ให้โอกาสคุณขึ้นอยู่กับคุณ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะหันหลังกลับพร้อมกันและไปข้างหน้า ตัวเลือกเป็นของคุณ มีความสุขในอนาคตและปัจจุบันหรือความทรงจำที่น่าเศร้าในอดีต

ถ้าคุณยังรัก

มันมักจะพบว่ายังเป็นสามีที่รักที่ร้อนแรงไปที่คนอื่นหรือเพียงแค่ต้องหย่าร้างตัวเอง หรือผู้หญิงคนหนึ่งสามารถต้องการที่จะพรากจากกันเพราะรู้สึกไม่มีความสุขในการแต่งงาน แต่อย่างไรก็ตามเธอยังรักคู่สมรสของเขา

ในกรณีนี้การหย่าร้างกำลังประสบกับความเจ็บปวดมากขึ้น มีความจำเป็นที่จะต้องเอาชีวิตรอดไม่เพียง แต่ความเจ็บปวดและความเหงา แต่ยังลืมคนที่คุณรักด้วย

ช่วงเวลาที่ยากที่สุดในการผ่านเฉลี่ย 1-2 เดือนหลังจากการพรากจากกัน แต่แน่นอนว่านี่ไม่ใช่วิธีที่จะไป

คำแนะนำ:

ความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดของผู้หญิงที่ถูกทอดทิ้งที่รักคือไม่ให้พักผ่อนและไม่ปล่อยให้สามีเดิม ตัวอักษรและข้อความทุกประเภทของธรรมชาติของ Lacrimal พยายามที่จะตอบสนองเป็นการส่วนตัวและค้นหาความสัมพันธ์

แม้แต่รีสอร์ทเพื่อความช่วยเหลือของแฟนเพื่อให้เธอคุยกับเธอแทนเธอ แต่การกระทำทั้งหมดเหล่านี้ไม่มีผลลัพธ์ใด ๆ นอกจากนี้พวกเขามีความอัปยศอดสูและลดความนับถือตนเอง

ในการลบอดีตคนรักจากชีวิตของเขาและลืมเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้ใช้เคล็ดลับที่ระบุไว้:

• ในกรณีนี้มันสำคัญมากที่จะทิ้งหรืออย่างน้อยลบทุกอย่างที่มีลักษณะคล้ายกับมัน: ของขวัญ, ภาพถ่าย
• เพื่อให้เพื่อนและญาติไม่คล้ายกับคุณบ่อยครั้งเกี่ยวกับคู่สมรสอดีตขอให้พวกเขาทำเช่นนี้ ปล่อยให้มันเป็นหัวข้อต้องห้าม ในกรณีของเพื่อนร่วมงานที่ทำงานและคนรู้จักเพียงแค่ไม่สนับสนุนการสนทนา ในการทำเช่นนี้คำตอบโดยไม่มีความกระตือรือร้นแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับมัน
• Super-Equipment ที่จะช่วยในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่คุณรัก!
  
  1) ใช้สมุดบันทึกและอธิบายรายละเอียดในสีสดใสความรู้สึกและความคาดหวังของคุณจากคนที่คุณรัก
  
  2) อธิบายดาวเทียมชีวิตที่สมบูรณ์แบบของคุณ คุณสมบัติพฤติกรรมความรู้สึกของเขาสำหรับคุณ
  
  3) เปรียบเทียบสามีเดิมและคนที่สมบูรณ์แบบ เขียนรายการข้อบกพร่องของสามีเช่นเดียวกับในด้านจิตใจ และในระนาบทางกายภาพ
  
  4) สำรวจรายการคุณภาพเชิงลบ คิดอีกครั้งว่าคุณยังสามารถเสร็จสิ้น และวิเคราะห์คุณต้องการที่จะเห็นคนดังกล่าวที่อยู่ถัดจากคุณหรือไม่?
  
  5) กับอายุคุณสมบัติเชิงลบของผู้คนได้รับการปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น ด้วยความจริงนี้อธิบายสิ่งที่เสียสละที่คุณจะต้องไปเพื่อการช่วยชีวิตครอบครัวด้วยอดีต ลองนึกภาพรุ่นที่ฝันร้ายที่สุดของทั้งหมดอธิบายในรายละเอียด
  
  6) ตอนนี้คิดว่าในความเป็นจริงคุณอธิบายชีวิตของคุณอะไรก็ตามที่ไม่มีการหย่าร้าง ฉันคิดว่าคุณเข้าใจแล้วว่าบุคคลดังกล่าวไม่มีอะไรทำในชีวิตของคุณ
  
  การออกกำลังกายนี้ไม่สามารถทำได้ในครั้งเดียวและแม้กระทั่งหนึ่งวัน คุณสามารถแสดงได้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คำถามทั้งหมดให้คำตอบที่ละเอียดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้

พรากจากกันกับสามีของเธอหลังจาก 40

1) ฉลาดขึ้น

ไม่มีอะไรในชีวิตคือนิรันดร์ ความสุขและการแต่งงานไม่สามารถอนุรักษ์ได้ หากหลังจาก 15-20 ปีของการแต่งงานอาศัยอยู่ด้วยกันยังคงทรุดตัวลงแล้วก็ไม่ได้หลีกเลี่ยง ครอบครัวทรุดตัวลง แต่ทิ้งประสบการณ์หลายปี และชีวิตไม่ได้จบลงยังคงมีโอกาสมากมาย

2) พยายามทำความคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลง

มันไม่ใช่เรื่องง่ายหลังจาก 15 ปีของชีวิตที่จะเปลี่ยนนิสัยและวิถีชีวิตของพวกเขา แต่ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้ เพียงแค่ต้องใช้ความพยายามมากขึ้น ดังนั้นจงอดทนในแง่บวกและออกมาในชีวิตใหม่!

วิธีการถ่ายโอนสามีทรยศและช่องว่าง

หลังจากตกหลุมรักตนเองอย่างหนัก ผู้หญิงเริ่มคิดว่าตัวเองคือการตำหนิทุกสิ่งที่ไม่คู่ควรกับความรักและความภักดี แต่ไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการเห็นคุณค่าในตนเอง

เคล็ดลับวิธีการเพิ่มความมั่นใจอีกครั้ง:

1) ตอนนี้คุณเป็นผู้หญิงฟรี คุณสามารถทำความคุ้นเคยและเจ้าชู้ได้มากเท่าที่คุณต้องการ ความสนใจและการเกี้ยวพาราสีเพิ่มมูลค่าของพวกเขาอย่างมาก

2) เขียนข้อดีทั้งหมดของคุณและอ่านเมื่อมันกลิ้งอารมณ์ไม่ดี และดีกว่าทุกวันเพื่อที่จะไม่ปรากฏ

3) ไม่มีอะไรทำให้เกิดความมั่นใจในฐานะที่เป็นเป้าหมายของเป้าหมาย นำเป้าหมายที่สมเหตุสมผลและเข้าถึงพวกเขาอย่างแน่นอน

4) การพัฒนาตนเอง แต่ไม่ใช่กับก้อนกับใครบางคน แต่เพื่อตัวเอง

ออกจากคู่สมรสวิธีรับมือกับการพรากจากกันและภาวะซึมเศร้า?

ผู้หญิงหลายคนหลังจากหย่าร้างเป็นเวลานานไม่สามารถมาสู่สภาพจิตใจปกติ หายไปความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่และมีส่วนร่วมในเรื่องนิสัย มีปัญหากับการนอนหลับความอยากอาหารไม่มีความปรารถนาที่จะทำอะไรเลย ฉันต้องการให้ทุกคนออกไปคนเดียว

หากผู้หญิงเป็นมากกว่าหนึ่งเดือนในรัฐนี้โดยไม่หยุดพักคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เธอมี มันมักจะเกิดขึ้นหลังจากขั้นตอนที่ 2 ของความเจ็บปวด

เพื่อที่จะทำให้วิธีที่ดีที่สุดในการออกจากสถานะซึมเศร้าคุณต้องค้นหาความสมดุลที่ดีที่สุดระหว่างการแช่ในความทุกข์ทรมานและสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว พยายามที่จะจมน้ำตายความเจ็บปวดเป็นกลางคุณจะเปลี่ยนสภาพของคุณในการยืดเยื้อ

และเสียโอกาสในการกำจัดมัน ดังนั้นอย่าละอายใจกับน้ำตาและความเศร้าโศกของคุณ แต่มันไม่คุ้มค่าที่จะเพิกเฉยต่อโลกเช่นกัน คลาสที่ทำให้เสียสมาธิช่วยได้สำหรับสิ่งนี้:

1) พลศึกษา

เมื่อออกกำลังกายกีฬาฮอร์โมนแห่งความสุขจะเกิดขึ้น ดังนั้นแทนที่จะเป็นเปรี้ยวที่บ้านและน่าเสียดายพอกับตัวเองทำฟิตเนส ชั้นเรียนโยคะนอกเหนือไปจากอารมณ์ดีจะช่วยด้วยความสมดุลทางจิต

2) การสื่อสาร

หลายคนหลังจากการพรากจากกันปิดตัวเองและไม่ต้องการสื่อสาร อย่าทำสิ่งนี้ในความสนใจของคุณเอง การสื่อสารกวนใจอย่างสมบูรณ์แบบจากความคิดที่น่าเศร้า เป็นการดียิ่งขึ้นที่จะพบความคุ้นเคยกับความสนใจร่วมกัน จากนั้นพวกเขาจะช่วยให้คุณอยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้อย่างแน่นอน

3) โภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการที่สมดุลจะทำให้ร่างกายของคุณอิ่มตัวด้วยพลังงานที่คุณต้องการตอนนี้ การกินผักและผลไม้จะทำให้คุณรู้สึกเบา

ช่วยเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างด้วยสามีแอลกอฮอล์

หากคุณหย่าร้าง C นี้สามารถเรียกว่าเหตุการณ์ที่มีความสุข แน่นอนผู้หญิงหลายคนไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับมัน พวกเขาถูกทรมานจากไวน์และสำนึกผิด แม้หลังจากที่พวกเขาใช้ชีวิตมานานแล้ว

คำแนะนำ:

1) ไม่จำเป็นต้องมีความรู้สึกผิด

อดีตสามีไม่ใช่เด็ก และคุณจะไม่รับผิดชอบต่อชีวิตของเขา คุณมีสิทธิ์ที่จะมีความสุข และด้วยคู่สมรสที่เป็นไปไม่ได้

2) วิเคราะห์ความรู้สึก

คุณเคยประสบกับสามีเก่าของคุณคืออะไร? สงสารการดูแลการควบคุมอย่างต่อเนื่องสำหรับเด็ก ทั้งหมดนี้ไม่ใช่ความรู้สึกที่ผู้หญิงควรได้สัมผัสกับชายที่รัก นี่ไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ อาหารของผู้หญิงที่อ่อนแอและไม่มีที่พึ่ง และแต่งงานแล้วหมายถึงเป็นเหมือนกำแพงหิน

3) ลบออกจากชีวิตตลอดไป

จะลบหมายเลขของเขาในสมุดโทรศัพท์และดีกว่าและสร้างใหม่ ไม่เห็นสถานการณ์ใด ๆ อย่าคิดว่าคุ้นเคยเหมือนที่เขามี มิฉะนั้นความรู้สึกสงสารอีกครั้งครอบครองใหม่และคุณต้องการที่จะเล่นบทบาทของพระผู้ช่วยให้รอดของเขาอีกครั้ง

การย้ายช่องว่างของคู่สมรสของการตั้งครรภ์ง่ายแค่ไหน

หนึ่งในการทดสอบอย่างหนักที่จะหย่าร้างและตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดแล้วในเวลานี้คุณต้องการการสนับสนุนและความรักของคนที่คุณรัก แต่ในทางกลับกันคุณจะกลายเป็นแม่ในไม่ช้า ไม่ใช่เหตุผลที่จะชื่นชมยินดีและรับแรงจูงใจที่จะเอาชนะความโศกเศร้าของการพรากจากกันหรือไม่?

1) จัดลำดับความสำคัญอย่างถูกต้อง

คุณสองคนแล้ว ในไม่ช้าบุคคลที่ใกล้เคียงที่สุดและสำคัญที่สุดในโลกจะปรากฏในชีวิต และตอนนี้เขาขึ้นอยู่กับคุณอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นในความสนใจของคุณเองมันไม่เพียง แต่เป็นเรื่องร่างกาย แต่สุขภาพทางอารมณ์โดยเร็วที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถลืมความสันโดษได้แล้วและจะมีคนที่จะยอมแพ้กับความรักที่ไม่มี

2) อย่าวางไม้กางเขนในชีวิตส่วนตัวของคุณ

ในขณะที่คุณอยู่ในตำแหน่งแน่นอนคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ใหม่ยังคงเร็วเกินไป แต่ไม่จำเป็นต้องหลอมรวมกับเด็ก ทุกวันนี้ไม่หายากเมื่อผู้ชายแต่งงานกับเด็ก ๆ กับเด็ก ๆ และรับรู้ว่าพวกเขาเป็นของตัวเอง

นั่นเป็นเรื่องเกี่ยวกับมันและคุณต้องคิด หากมีข้อผิดพลาดอย่างใดอย่างหนึ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างหายไปอย่างแก้ไขไม่ได้มีความจำเป็นต้องปิดใช้งานในความกลัวที่จะทำให้วินาที

3) มีสมาธิในเชิงบวก

การปรากฏตัวของเด็กเป็นเหตุการณ์ที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของผู้หญิงทุกคน ลืมเกี่ยวกับความคิดที่เหลือการปลอมแปลงและความสิ้นหวัง จำไม่ได้เลยเกี่ยวกับอดีตสามี ตัวเลือกเป็นของคุณเสมอ ชื่นชมยินดีในชีวิตหรือผลักดันความคิดเชิงลบในหัว

ตามสถิติความเจ็บปวดทางจิตเกินกว่าความทุกข์ทรมานจากการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก หากคุณอ่านเคล็ดลับมากมายและยังคงไม่สามารถรอดชีวิตจากการหย่าร้างเราสามารถช่วยได้เสมอ

เราดีใจที่เรากำลังรอการปรึกษาหารือของคุณ ไม่มีอะไรที่น่าพอใจมากแค่ไหนที่จะช่วยให้ผู้คนค้นหาความสุขอีกครั้ง ในบัญชีของเราลูกค้าที่พึงพอใจนับพันที่ได้รับชีวิตใหม่แล้ว

วิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างกับสามีของเธอ? น่าเสียดายที่ชีวิตมนุษย์ไม่ได้เป็นเพียงความดีใจเท่านั้นดังนั้นจึงต้องมีความเศร้าโศกและรอดชีวิตมาได้อย่างง่ายดาย มีความจำเป็นต้องกระตุ้นให้ทุกอย่างหายวับไป มีช่วงเวลาที่ดีเท่าเทียมกันเช่นเดียวกับเหตุการณ์ที่แนบส่วนแบ่งของการปฏิเสธ มันถูกกำหนดในสังคมในปัจจุบันที่มักจะหลังจากการแต่งงานการหย่าร้างมาซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่ถ่ายโอนยากเนื่องจากทัศนคติที่ผิดพลาดต่อมัน

การพรากจากกันกับคู่สมรสที่จำเป็นต่อการรับรู้อย่างถูกต้อง แม่นยำยิ่งขึ้นไม่แนะนำให้แบ่งการสื่อสารของครอบครัวถือว่ามีการคำนวณเพื่อโศกนาฏกรรมของระดับโลกหรือการมาถึงของทุกสิ่ง ในทางตรงกันข้ามมีความจำเป็นต้องสะท้อนให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของความสำเร็จเชิงลบของความสัมพันธ์เป็นพื้นฐานของสิ่งใหม่ในชีวิตของผู้หญิงการปรากฏตัวของความสามารถที่เป็นไปไม่ได้ก่อนหน้านี้หลายแห่ง

วิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างกับสามีที่คุณรักหากความว่างเปล่าอยู่ข้างในและหัวใจของคู่สมรสของเขาไม่ต้องการเมื่อความไว้วางใจหายไปจากคนพื้นเมืองของเขาและวิญญาณยังคงหลงรักและประสบ

การแตกของความสัมพันธ์คือการตรวจที่ร้ายแรงที่สุดในชีวิตของมนุษยชาติที่สวยงามของมนุษยชาติตรวจสอบความแข็งแกร่งของความมุ่งมั่นของพวกเขาและการทดสอบความเชื่อในการต่อต้าน บ่อยครั้งที่การหย่าร้างมีความซับซ้อนจากการกระจายทรัพย์สินการยกเลิกการมีปฏิสัมพันธ์กับความคุ้นเคยที่พบบ่อยความขัดแย้งจากพื้นเมืองของคู่สมรสเด็ก ๆ ประท้วงจากการจากสมเด็จพระสันตะปาปาไม่เข้าใจและประณามญาติของผู้หญิงซึ่งสามารถนำมา ถึงสภาพของที่ยากที่สุด

วิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างกับสามีของเธอถ้าคุณยังคงรัก

พลวัตของกระบวนการแต่งงานในสังคมสมัยใหม่น่าเสียดายที่มีแนวโน้มที่จะเติบโตอย่างต่อเนื่อง เหตุผลนี้อาจมีอายุน้อยเกินไปของการแต่งงานการเปลี่ยนแปลงในการคิดถึงคนปัจจุบันหรือในมุมมองของครอบครัวลดลงในความน่าดึงดูดใจของสถาบันการแต่งงานในสายตาของเยาวชน บ่อยครั้งที่เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้ริเริ่มการหย่าร้างเป็นตัวแทนของครึ่งแรง

เมื่อคู่รักพูดคุยถึงความสัมพันธ์ที่มั่นคงมาถึงการแก้ปัญหาร่วมกันเกี่ยวกับการหย่าร้างช่องว่างกำลังประสบง่ายขึ้น แต่กรณีนั้นหนักกว่าเมื่อคู่หูคนหนึ่งมุ่งมั่นที่จะหย่าร้างและที่สองยังไม่พร้อมที่จะยอมรับการตัดสินใจนี้ มันเป็นคำถามที่คมชัดเกี่ยวกับผู้หญิง "วิธีการเอาตัวรอดจากการหย่าร้างกับสามีของเธอง่ายแค่ไหน"

โดยหลักการแล้วความสัมพันธ์ที่แตกหักเป็นเรื่องยากสำหรับส่วนหญิงของประชากรในกรณีใด ๆ - เมื่อเธอยังคงรู้สึกถึงความรู้สึกต่อคู่สมรสของเขาและเมื่อความรักไม่ได้อีกต่อไป ดังนั้นเวทีชีวิตที่ซับซ้อนนี้สำหรับผู้หญิงควรพยายามเอาชนะและมีการสูญเสียน้อยที่สุดสำหรับตัวเอง และที่สำคัญที่สุดก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความพยายามใด ๆ ที่จะพยายามที่จะไม่ออกไปจากผู้ชายทุกคนและอย่าสูญเสียความมั่นใจในพวกเขา

หากคุณยังคงรักอยู่รอดจากการหย่าร้างกับสามีของฉันไม่ง่ายมาก หลังจากทั้งหมดในร้อยละเก้าสิบเอ็ดของกรณีหากสามีต้องการการหย่าร้างผู้หญิงคนนั้นมีคู่แข่งที่จริงจัง ตามธรรมชาติด้วยสถานการณ์ดังกล่าวครึ่งที่อ่อนแอรู้สึกถึงปีศาจ เมื่อผู้หญิงถูกเลือกแทนที่จะเป็นภรรยาที่ถูกกฎหมายมันเป็นเรื่องยากมากที่จะอยู่รอด แต่ชีวิตไม่ทราบคำว่า "เป็นไปไม่ได้"

ดังนั้นวิธีการเอาชีวิตรอดจากการทรยศสามีและการหย่าร้างของเธอ? ตามกฎแล้วครึ่งที่แข็งแกร่งตัดสินใจที่จะโยนคู่สมรสและไปที่อีกไม่นาน ในขั้นต้นเขาแอบพบกับรุงส์เปลี่ยนภรรยาที่ถูกกฎหมายซึ่งเขาสัญญาว่าจะรักษาความภักดี การทรยศของผู้ชายมักเห็นได้ชัดจากพฤติกรรมของพวกเขา นักจิตวิทยายืนยันว่าผู้ชายค่อนข้างเล็กสามารถโยนคู่สมรสของตัวเองเพื่อประโยชน์ของการเป็นที่รักทำลายความสัมพันธ์ในครอบครัวที่จัดตั้งขึ้นเพื่อประโยชน์ของการสื่อสารใหม่สมมุติ อย่างไรก็ตามพบกรณีดังกล่าว

ดังนั้นเพื่อให้ประสบความสำเร็จในการแก้ไขสถานการณ์และค้นหาการตอบสนองต่อคำถามนิรันดร์: "วิธีการอยู่รอดจากการทรยศของสามีและการหย่าร้างของเธอ" ในขั้นต้นมีความจำเป็นต้องกำจัดอดีตหุ้นส่วนจากชีวิตของเขาอย่างสมบูรณ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณควรซ่อนตัวไกลหรือโยนวิดีโอร่วมกันหรือภาพถ่ายร่วมกันลบวัตถุจากดวงตาซึ่งเตือนให้คู่สมรสหรือความสุขร่วมกันถ้าเป็นไปได้หลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อม ท้ายที่สุดเขายอมรับการตัดสินใจถ่วงน้ำหนัก "ผู้ใหญ่" ที่เขาไม่ชอบคู่สมรสมากขึ้นดังนั้นเขาจึงไม่ต้องการเธออีกต่อไป

เอาตัวรอดจากการหย่าร้างกับสามีของเธอได้ง่ายแค่ไหน? มีความจำเป็นต้องทำเพื่อการติดต่อที่อดีตที่รักตอนนี้ได้กลายเป็นนิติบุคคลของคู่สมรส คู่สมรสที่ถูกทอดทิ้งควรจะขนานกันซึ่งกำลังทำคนทรยศสิ่งที่มีชีวิตที่ใช้เวลาและอื่น ๆ หลังจากทั้งหมดผู้คนมักจะไม่กังวลเกี่ยวกับเรา ดังนั้นทำไมมันถึงสนใจในอดีตคู่สมรสในอดีต! ไม่แนะนำให้ลองพิสูจน์อะไรกับเขา นอกจากนี้เขาไม่ควรทำลายหัวของเขาที่จะรีบเร่งค้นหาชาวนาที่จะแทนที่ผู้ทรยศ ชีวิตจะมอบให้กับบุคคลเพียงอย่างเดียวดังนั้นจึงไม่ควรมีชีวิตอยู่กับ Ababy และอย่างมีความสุข ดังนั้นจึงเป็นคนโง่ที่จะใช้เวลาของตัวเองเพื่อพิสูจน์เรื่องของคนอื่น

คุณควรพยายามเบี่ยงเบนความสนใจจากสถานการณ์ ทัศนคติของผู้หญิงได้รับผลกระทบอย่างมากจากลักษณะที่ปรากฏของพวกเขาซึ่งพวกเขาสังเกตได้จากกระจก ตามธรรมชาติถ้าผู้หญิงจากกระจกจะได้รับการมองด้วยคุณสมบัติที่น่าเบื่อด้วยผมที่ไม่เคยอาบน้ำรูปลักษณ์ของสุนัขที่พ่ายแพ้สวมใส่สบาย ๆ แล้วเห็นไม่เพียง แต่สามารถทำให้กลัวแม้แต่สิ่งที่ยั่งยืนที่สุดเท่านั้น อาการซึมเศร้า ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใช้เวลาว่างในการทำงานกับรูปร่างหน้าตาของคุณเอง คุณสามารถเปลี่ยนทรงผมหรือสีผมอัพเดตตู้เสื้อผ้าทำให้คิ้วรอยสักหรือริมฝีปากและอีกมากมาย นักจิตวิทยาขอแนะนำให้พยายามทำสิ่งที่ไม่เคยคิดมาก่อน ตัวอย่างเช่นกระโดดด้วยร่มชูชีพหรือมีส่วนร่วมในการเต้นเยาวชน โอกาสที่เกิดขึ้นใหม่ในชีวิตไม่เพียง แต่กวนใจ แต่ยังให้การสื่อสารกับใบหน้าใหม่

ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับครึ่งที่สวยงามจะจุ่มด้วยหัวของคุณในทรงกลมมืออาชีพ วิธีนี้เป็นสิ่งที่แปลกประหลาดมากขึ้นสำหรับผู้ชาย ขอแนะนำให้เริ่มสัตว์เลี้ยงถ้านี่ไม่ใช่ มันจะดีกว่าที่จะให้ความพึงพอใจกับสุนัข อันดับแรกพวกเขามีความทุ่มเทและประการที่สอง - พวกเขาต้องเดินอย่างน้อยวันละสองครั้งที่ไม่เพียง แต่ตอบสนองจากประสบการณ์ในชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพและรูปแบบกายภาพของผู้หญิงอย่างสมบูรณ์แบบ หลังจากทั้งหมดประโยชน์ของการเดินเป็นที่รู้จักของทุกคน

ช่วยอย่างสมบูรณ์แบบในการรับมือกับอารมณ์เชิงลบความหลงใหลในการเล่นกีฬาบางอย่าง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถไปว่ายน้ำหรือออกกำลังกายโยคะยังมีส่วนช่วยในการประสานกันของสถานะภายใน กีฬามีส่วนช่วยไม่เพียง แต่จะเผาจากจิตวิญญาณของผู้หญิงในเชิงลบ แต่ยังช่วยให้ตัวเลขที่สมบูรณ์แบบมากขึ้นและการปรากฏตัวโดยทั่วไปมีเสน่ห์มากขึ้นซึ่งจะส่งผลกระทบต่อ

นอกเหนือจากข้างต้นอีกด้านที่สำคัญที่สุดของช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้สำหรับบุคคลหญิงแต่ละคนเป็นปฏิสัมพันธ์อย่างเป็นระบบกับผู้คน: ญาติแฟนหรือเพื่อนร่วมงาน ความเหงาและกำแพงสี่แห่งไม่ได้เป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา: "วิธีการเอาตัวรอดจากการทรยศของสามีและการหย่าร้างของเธอ" จำเป็นต้องมีชีวิตอยู่ทุกช่วงเวลาของการเป็นอย่างเต็มที่ ท้ายที่สุดธรรมชาติของมนุษย์ถูกจัดเรียงอย่างนั้นสำหรับเวลาที่ทุกข์ทรมานอยู่เสมอและความสุขจะถูกเลื่อนออกไปสู่พื้นหลัง

วิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างกับสามีของเธอถ้ามีเด็ก

ที่เกิดขึ้นมันจะดูเหมือนแย่ที่สุด - การหย่าร้าง เมื่อเร็ว ๆ นี้เซลล์ของสังคมกำลังไปทานอาหารเย็นร่วมกันและวันนี้คู่สมรสแต่ละคนควรสร้างชีวิตของตัวเองแยกต่างหากจากคู่ และวิธีการทำอย่างไรที่จะรอดชีวิตจากการหย่าร้างกับสามีของเธออย่างไม่เจ็บปวดหากความสิ้นหวังมีการระเบิดผสมกับความผิดที่แข็งแกร่งบางครั้งก็รีบขมขื่นและบางครั้งก็มีความสงสารเฉียบพลันโจมตีบุคคลของเขาเอง ในช่วงเวลาดังกล่าวชีวิตรู้สึกว่าชีวิตนั้นถ้าเขาไม่จบแน่นอนสูญเสียความหมายทั้งหมด วุฒิการช่วยชีวิตปกติกระจุยเป้าหมายและวัตถุประสงค์มีการเปลี่ยนแปลงมีภาระงานใหม่จำนวนมากซึ่งเมื่อวานนี้วางอยู่บนไหล่ของคู่สมรสที่แพร่หลาย

และวิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างกับสามีที่คุณรักถ้ามีลูก? หลังจากทั้งหมดความรับผิดชอบอยู่ที่ครึ่งที่อ่อนแอไม่เพียง แต่สำหรับเธอ แต่ยังสำหรับเด็ก ในครั้งแรกมีความจำเป็นต้องตระหนักว่าไม่เพียง แต่ชะตากรรมของเซลล์ของสังคมเท่านั้น แต่ยังเป็นชายร่างเล็กตัวเล็ก ๆ ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจที่ใช้ร่วมกัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องจริงที่จะพูดคุยกับเด็กไม่ใช่จูเลียและไม่เงียบความจริง ท้ายที่สุดแล้วเด็ก ๆ มีความอ่อนไหวต่อละครที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ในครอบครัวซึ่งเป็นผลมาซึ่งมักถูกกล่าวหาว่าพ่อไป ไม่สำคัญว่าจะเป็นช่วงอายุเท่าไรเขาเป็นสมาชิกที่เต็มไปด้วยความสัมพันธ์ในครอบครัวดังนั้นจึงควรตระหนักถึงเหตุผลที่ผู้ปกครองไม่ต้องการอยู่ด้วยกัน ดีกว่าเมื่อพ่อแม่จับบทสนทนาดังกล่าวด้วยกัน กับเด็กควรพูดเท่ากันและรับรู้ว่าเป็นบุคลิกลักษณะผู้ใหญ่ที่เต็มเปี่ยม มิฉะนั้นอาจถูกทรมานในภายหลังโดยคอมเพล็กซ์ที่ยั่วยุโดยความรู้สึกผิดที่ไม่ยุติธรรม

อย่ากีดกันเด็กที่จะสื่อสารกับพ่อ ชายคนนั้นหยุดเป็นสามีของเธอ แต่เขาอยู่กับพ่อ และความจริงนี้จะไม่เปลี่ยนแปลงอีกต่อไป เด็กสามารถตัดสินใจได้ว่าเขาจะยังคงสนับสนุนการสื่อสารกับพ่อหรือไม่ แต่แม่ไม่มีสิทธิ์ที่จะกีดกันเศษของการมีปฏิสัมพันธ์กับพ่อ

นักจิตวิทยาขอแนะนำให้สร้างขอบเขตที่ชัดเจนของความสัมพันธ์ ผู้หญิงต้องเข้าใจสิ่งที่เขายอมรับบ้านของอดีตสมรสของอดีตโดยเฉพาะกับพ่อของพ่อและไม่มีอีกต่อไป มิฉะนั้นการประชุมสามารถกระตุ้นความรู้สึกของผู้หญิงในผู้หญิงและตื่นเต้นกับความปรารถนาที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์ แต่อดีตคู่สมรสอาจมีแผนดังกล่าวและไม่เป็น แม้ว่าจากเพศ "มิตร" เขาไม่น่าจะปฏิเสธ แต่มันเป็นครึ่งที่สวยงาม! ดังนั้นด้วยอดีตพันธมิตรคุณต้องพูดคุยเกี่ยวกับข้อ จำกัด ที่ไม่ควรสังเกต

การดูแลคู่สมรสได้รับการพิจารณาว่าเป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่ซับซ้อนที่สุดในชีวิตของผู้หญิง ดังนั้นผู้หญิงมักจะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาคำตอบของคำถามที่เจ็บปวด: "วิธีการเอาตัวรอดจากการหย่าร้างและดูแลสามีไปยังอีก" ภารกิจหลักในการแบ่งความสัมพันธ์ไม่ได้ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าของธรรมชาติที่ยืดเยื้อ

คำแนะนำทั้งหมดของนักจิตวิทยาวิธีการอยู่รอดการหย่าร้างกับสามีของเธอรวมถึงการอนุมัติที่แพทย์ที่ดีที่สุดคือเวลา แต่วิธีการอยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้และไม่สูญเสียตัวเอง? วิธีการอยู่รอดสามีที่ทรยศและการหย่าร้าง? และเป็นไปได้ไหม ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเป็นไปได้ และสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือใส่เป้าหมายที่ไม่คู่ควรต่อหน้าตัวเอง - มีความสุขแม้จะมีอะไร มีความจำเป็นต้องทำตามเป้าหมายนี้ทั้งๆที่มีทุกอย่างและไม่สามารถยอมจำนนต่อจุดอ่อนได้ แม้เมื่อมันยากมากที่จะไม่ถอยกลับไปที่ iota

สภาต่อไปซึ่งหารด้วยนักจิตวิทยาคือการกำจัดเชิงลบ ทำไมต้องนำภาระในเชิงลบกับคุณในชีวิตที่มีความสุข ท้ายที่สุดเขาจะชะลอครึ่งหนึ่งที่สวยงามบนถนนสู่เป้าหมาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกำจัดอารมณ์เชิงลบทันทีหลังจากที่พวกเขาปรากฏตัวและตามที่ได้รับ มีหลายวิธีในการส่งมอบตั้งแต่การแช่จานและสิ้นสุดในการดื่มไวน์หนึ่งขวดกับเพื่อนที่ดีกว่าด้วยการร้องไห้ใน "เสื้อกั๊ก"

คำแนะนำอีกประการหนึ่งของนักจิตวิทยาปัญหาที่เด็ดขาด "วิธีการเอาตัวรอดจากการหย่าร้างและการดูแลสามีไปยังอีก" คือการสื่อสารกับคนพื้นเมืองและผู้คนที่ใกล้ชิด คุณไม่สามารถปิดตัวเองและฝังอ่างโดยอุทิศเวลาว่างทั้งหมดของโศกนาฏกรรมของคุณเองซึ่งไม่ได้เป็นโศกนาฏกรรมเลยและเป็นเพียงขั้นตอนใหม่ในการดำรงอยู่ คนใกล้ชิดเท่านั้นที่สามารถช่วยให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ไม่แนะนำแม้จะมีความปรารถนาที่แข็งแกร่งที่สุดให้ล้างแค้นผู้ทรยศ ท้ายที่สุดสถานการณ์เป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขการแก้แค้น แต่มันค่อนข้างสมจริงที่จะทำให้แย่กว่าสภาพตนเองและจิตใจ ต้องมีการปล่อยตัวความแค้น จากที่นี่มาถึงสภานักจิตวิทยาต่อไปซึ่งประกอบด้วยการให้อภัยและอำลา นั่นคืออดีตคู่สมรสควรให้อภัยกับหัวใจทั้งหมดของฉันแล้วปล่อย ท้ายที่สุดความสัมพันธ์ที่ผ่านมานั้นไม่เลวเสมอไปพวกเขาให้ความสุขและความสุขที่บ้าคลั่ง อย่างน้อยสำหรับช่วงเวลาแห่งความสุขเหล่านั้นใช้เวลากับอดีตสามีคุณต้องขอบคุณ ดังนั้นคุณควรยกโทษให้คนทรยศและพยายามรักษาความทรงจำในเชิงบวกเกี่ยวกับเขาเท่านั้น

สวัสดี! กับสามีของฉันเราหย่ากันครึ่งปีที่ผ่านมา ทุกอย่างเกิดฟ้าผ่ามาก ความสัมพันธ์มีความตึงเครียดมานาน แต่ไม่ได้คิดเกี่ยวกับการหย่าร้าง หลังจากทะเลาะกันอีกครั้งเขาบอกว่าเธอต้องการการหย่าร้างรวบรวมสิ่งต่าง ๆ และซ้าย พยายามพูดคุยหาสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้นำไปสู่อะไรเลย "ฉันไม่ชอบคุณอีกต่อไปและฉันไม่ต้องการที่จะอยู่กับคุณ" กับคำถามถ้าเขามีใครบางคนคำตอบนั้นเป็นลบ หนึ่งเดือนต่อมาฉันได้เรียนรู้ว่าเขามีความสัมพันธ์กับผู้ดูแลระบบของศูนย์เด็กที่ลูกสาวของเราไป แม้ว่าเขาจะกระตุ้นให้ความสัมพันธ์เริ่มขึ้นหลังจากการดูแลเท่านั้น แต่จากนั้นก็เริ่มคิดออกพวกเขาเริ่มนานก่อนที่จะดูแล สำหรับการหย่าร้างเขายื่นฟ้องสองสามวันหลังจากการดูแล ฉันพยายามที่จะให้อภัยรับสถานการณ์และใช้ชีวิตอยู่ แต่มันไม่ทำงาน เราเห็นฉันเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเขามาถึงลูกสาวของเขา และฉันก็มีความยากลำบากในอพาร์ตเมนต์ของเราและหลังจากที่เขามาถึงฉันก็ปีนขึ้นไป วิธีการอยู่รอดทั้งหมด?

ฉันยังรักสามีของฉันอย่างบ้าคลั่งฉันคิดถึงจริงๆแม้ว่าเราจะหย่าร้างเกือบครึ่งปีที่ผ่านมา
ในการแต่งงานเรามีอายุ 14 ปีทุกปีสามีของฉันไม่ได้ใช้งานและปฏิบัติตามความต้องการทั้งหมดของฉันอย่างแท้จริง หลังจากการตายของแม่ของฉันฉันย้ายไปหาพ่อเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา (แม่ของฉันถามและฉันก็แค่เสียใจมากสำหรับฉัน) หลังจากสองสามปีที่สามีต้องการที่จะกระจายตัวอีกครั้งและฉันถึงแม้ว่าฉันจะเห็นด้วยกับเขากลัวที่จะพูดคุย / ขุ่นเคืองพ่อ
สามีของฉันมีอาการประหม่าเพราะสิ่งที่เขาสูญเสียงานอันทรงเกียรติของเขา ฉันไม่สามารถให้อภัยสิ่งนี้และยื่นเรื่องการหย่าร้าง แม้ว่าเราจะออกไปกับพ่อ แต่สามีก็ขุ่นเคืองกับฉันมาก ฉันพยายามที่จะสนับสนุนเขาฉันรู้สึกว่าจนถึงตอนนี้เขารู้สึกถึงความรู้สึกสำหรับฉัน แต่ตอนนี้ทั้งครอบครัวได้รับการกำหนดค่าอย่างเด็ดขาดกับฉันและเขาที่สำคัญที่สุดคือ vinit ฉันเช่นกัน ฉันไม่ปฏิเสธความผิดฉันตระหนักถึงมัน ฉันต้องการที่จะส่งคืน แต่จะโน้มน้าวให้ครอบครัวทั้งหมดที่ฉันเปลี่ยนไปได้อย่างไร ??? เด็ก 2 คนที่เหลืออยู่กับฉัน ฉันต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากบางครั้งดูเหมือนว่าเขากำลังจะตายอย่างช้าๆและดึงลูก ๆ ... ดูเหมือนว่าฉันสื่อสารกับสามีของฉันเขาบอกว่าเรามีโอกาสแล้วเขาก็พบกับแม่ของเขาและทุกสิ่ง ... ฉันไม่ ' t ต้องการเขา ...

สวัสดี! เราแต่งงานกับสามีมานานกว่า 11 ปี เราทำงานในองค์กรเดียว ผ่านไปมาก - พวกเขาได้รับเงินกู้ยืมที่เท่าเทียมกันสำหรับอพาร์ทเมนท์ฉันพยายามหาภาษาทั่วไปด้วยแม่สามีของฉันเธอมีแม่สามีคลาสสิก (ลูกชายของสามีของ Mamienekin) เป็นประสาทใน ลบ 30 จากนั้นฉันไม่ไปที่ถุงน่องอารมณ์จากนั้นเราแต่งตัวไม่สดใส แต่ฉันทำงานกับลักษณะที่ปรากฏและสวมใส่ในน้ำหนักที่มีราคาแพงกว่าและสูญเสียฉันไม่สามารถให้กำเนิดเป็นเวลานานและหลังจาก 8 ปีของการแต่งงาน ปรากฏบนแสงลูกชายของเรา ลูกชายอายุแปดขวบเมื่อเธอเสียชีวิตจากแม่สามีโดยไม่คาดคิด (ความสัมพันธ์ของฉันถูกเหยียดด้วยเธอเสมอ) สามีของฉันถูกแทนที่นานกว่าหนึ่งปีครึ่งที่เขาใช้ในภาวะซึมเศร้า - ฉันร้องไห้ในเวลากลางคืนและหันเล็ก ให้ความสนใจกับเรากับเด็ก (แทนที่จะเดินทางไปสู่ธรรมชาติในฤดูร้อนฉันไปที่สุสาน) หลังจากเบียร์ฉันสามารถทำลายฉันหรือลูกชายของฉันฉันทำได้และฉันสามารถตะโกน แต่ในปีสุดท้ายของชีวิต ฉันมาที่เรื่องอื้อฉาวด้วยการออกแบบด้วยตนเอง ฉันออกไปหลายครั้งกับเด็ก ๆ กับโรงพยาบาลอำเภอสำหรับการสอบ - เขาโทรและพูดว่า: เพียงพอที่จะนอนพักกลับบ้านกลับบ้านหรืออ้างสิทธิ์ - คุณไม่สามารถเมากับฉันได้ (ฉันไม่สนใจแอลกอฮอล์) ฉันมาจากโรงพยาบาล - ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับเด็ก (ไม่ได้ทำความสะอาดและไม่สุก) เขาอยู่เบื้องหลังเบียร์และถึงความจริงที่ว่าฉันส่งรอยบูรณสุขให้เขา การพึมพำ เราย้ายไปอพาร์ตเมนต์ของแม่สามี (เขาต้องการอย่างมากเพื่อเป็นเกียรติแก่ความทรงจำของแม่) และตอนนี้เขาแจก - แม่บอกเสมอว่าการหย่าร้างกับคุณและให้การหย่าร้างฉันจะต้องไปกับแม่คนพิการ (เธอเคลื่อนไหวบนเก้าอี้ล้อเลื่อน) เด็กจะอยู่กับฉันอย่างแน่นอน และเขาเข้าไปในอพาร์ทเมนท์ที่ว่างเปล่าของญาติจนกระทั่งทรัพย์สินถูกแบ่งออก ฯลฯ เป็นเวลาหลายปีที่ฉันช่วยให้เขาเติบโตจากผู้ปกครองไปยังตำแหน่งอาวุโส ฉันได้พบกับนักเดินทางบ่อยครั้งมันเป็นความอัปยศและไม่ชัดเจนสำหรับฉันทำไมเช่นกัน? เด็กรักพูดว่าและฉันกำลังบินและทำกับเขา (เขามาจากการทำงานและทันทีที่คอมพิวเตอร์ในวันหยุดสุดสัปดาห์เบียร์) ขณะที่ตอนนี้ฉันทำงานกับเขาในอาคารเดียวกัน - มันไม่เป็นที่พอใจสำหรับทุกสิ่งที่เราเป็นคู่ ฉันไม่สามารถออกจาก - ฉันชอบมันและฉันก็ไปที่การประชุมยังทำให้วันทำการในการดูแลแม่และลูกของฉัน ฉันและการเงินขึ้นอยู่กับมัน ฉันสับสนและร้องไห้อย่างต่อเนื่องฉันไม่สามารถมีรายได้มากกับเด็กและแม่ของฉันเพื่อช่วยเหลือใครบางคนที่ให้ญาติทุกคนหันหลังให้

• สวัสดีตอนเย็น. สามีของฉันและฉันมีสถานการณ์เดียวกันเพียงแค่เรามีชีวิตเหมือนปีที่สิบ แต่ไม่มีลูก นอกจากนี้ยังมีแม่สามีที่ทำทุกอย่างเพื่อเราไม่ได้อยู่ด้วยกัน เธอเสียชีวิตเช่นหนึ่งปีทิ้งเขาสองอพาร์ทเมนท์และคนที่เราอยู่ตอนนี้ ดังนั้นเขาจึงทำลายล้างหลังคาได้อย่างราบรื่นในหนึ่งปีทำสิ่งเดียวกันกับสามีของคุณ คุณรู้ถึงวิกฤตวัยกลางคนนี้อ่านวิธีรับมือกับมัน ฉันยังคงซับซ้อนสิ่งที่บางคนมีส่วนร่วมในพวกเขาเพราะเขาไม่มีญาติ มีแรงกดดันมันเจ็บอย่างรวดเร็วเขาต้องการการหย่าร้าง ที่นี่เมื่อวันที่ 24 กุมภาพันธ์การได้ยินครั้งแรกฉันแค่ตาย ดังนั้นเขาจึงยังเสียใจฉันและบอกว่าฉันยังคงพูดว่าคุณฉันจะไม่ทำกับฉันและมีเพศสัมพันธ์ที่จะทำการหย่าร้างนี้! เขียนมาคุยกันเถอะฉันมาจากมอสโก

ขอให้เป็นวันที่ดี! กับสามีของฉันไม่ได้อยู่สองปี พวกเขาทะเลาะกันเขาไปอยู่กับแม่ของเขา พวกเขาเพิ่มขึ้น - แต่สถานการณ์ยังคงเหมือนเดิม: มันไม่ได้กลับมา อาร์กิวเมนต์: คุณขับไล่ฉันออกไป คำตอบของฉัน: แต่ฉันขอโทษมันเป็นอารมณ์! เรามาดูการประนีประนอมและไม่พบว่าใครผิด ความจริงก็คือก่อนที่เราอาศัยอยู่กับแม่ของฉัน มันถูกกดขี่มาก ทั้งห้องของคุณ (เด็กผู้ใหญ่สวยสองคน) หรือความสะดวกสบายที่ต้องการ ในคำพูดที่เป็นมิตรสองคนชีวิตทั่วไป ... ขอให้คิดเกี่ยวกับความแตกต่างหรือการกำจัดอพาร์ทเมนท์ คำตอบ: เราไม่มีเงินมากพอและปล่อยให้มันไหลเวียนส่วนของอพาร์ทเมนท์กับคุณ ... ฉันได้ยินปีใหม่นี้ (ฉันพังทลายในความรู้สึกตามตัวอักษร) แผนปฏิบัติการโดยรวมของเรา แต่เนื่องจากมันเป็นความคิดริเริ่มของฉันอีกครั้ง (ได้ยินแผน) ฉันมีบางอย่างทรุดตัวลงในจิตวิญญาณของฉัน ฉันมีความจำเป็นจริงๆสำหรับฉันเพียงอย่างเดียว? สองปีแยกต่างหากจากเด็ก ๆ !!! ในระยะสั้นฉันสูญเสียความหวัง และฉันก็ได้รับรางวัล ฉันไม่เชื่อ. ไปกันเถอะ?

สวัสดี! ฉันอยู่กับสามีของฉันด้วยกันเป็นเวลา 5 ปี แต่ปีที่แล้วเราไม่อดทนไม่มีความสนใจจ่ายมือละลายความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่องและเป็นการดูถูกที่อยู่ของฉันแม้สำหรับบุคคลที่ไม่ได้พิจารณา วันนี้ฉันไปที่การหย่าร้างเขาไม่ได้หยุดฉันแม้เขาบอกว่าเขาไม่ต้องการ เอกสารไม่เคยส่งด้วยความหวังว่าจะใช้เวลา เรามีลูกสาวอายุ 2 ปี ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ... แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตแบบนั้น! โปรดแนะนำวิธีที่ฉันทำ!

• สวัสดีอลินา ตรวจสอบทัศนคติของคุณกับสามีของฉันบางทีคุณอาจทำอะไรผิด ๆ พยายามที่จะไม่เรียกร้องอะไร แต่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสามีของฉันเพราะก่อนที่จะไม่มีสิ่งนั้น: "ไม่มีมือความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่องและดูถูกในที่อยู่ของฉัน"
  คุณมักจะมีเวลาหย่าร้าง แต่ช่วยรักษาความสัมพันธ์เพื่อการช่วยชีวิตครอบครัว เชิญสามีของคุณเข้าด้วยกันเพื่อเยี่ยมชมนักจิตวิทยาครอบครัวที่จะช่วยทำความเข้าใจสาเหตุของพฤติกรรมของคู่สมรส

สวัสดี. เดือนที่ผ่านมาสามีของฉันหายไปว่าเขารักคนอื่น พวกเขาอยู่กับลูกชายของเธอคนเดียวต่อวันต่อมาก็ใส่สิ่งของของเขาและเขาบอกว่าเขาต้องการที่จะกลับมา แต่เนื่องจากฉันใส่สิ่งต่าง ๆ แล้วมันไป (ฉันเข้าใจว่ามันเปลี่ยนความรับผิดชอบสำหรับฉันเพราะถ้าฉันต้องการกลับมาที่ อย่างน้อยฉันขอให้อภัย) ฉันยังมีความรู้สึกฉันพยายามคุยกับเขาสองครั้งฉันบอกว่าฉันยังไม่พร้อมที่จะกลับมานั่นคือฉันจะทำให้อับอายต่อหน้าเขาและเขายังไม่พร้อม! หนึ่งเดือนที่ผ่านมาและเขาปฏิเสธความจริงที่ว่าเขาบอกว่าเขาไม่ชอบกับผู้หญิงคนนี้พวกเขาเป็นแค่เพื่อนที่ดี (เธออายุมากกว่า 10 ปีเด็กสองคนแต่งงาน แต่เขาไม่ได้อยู่กับสามีของเธอและมัน เปิดพวกเขาไม่ใช่เขาบอกว่าไม่ใช่ใช่หรือไม่) นั่นคือมันเป็นธรรม แต่ไม่มีขั้นตอนไม่ทำ และฉันต้องทนทุกข์ทรมานฉันต้องการที่จะลืมมัน แต่มันเป็นเรื่องยาก ฉันตัดสินใจที่จะส่งการหย่าร้างบางอย่างในสมองจะคลิกบางสิ่งบางอย่างและในทางกลับกันฉันคิดว่าและเขาต้องการมัน กับลูกชายของเขาดูเหมือนว่าดี แต่ฉันไม่สามารถรับมือกับคุณได้ ฉันไม่รู้จะทำอย่างไร ช่วยฉันด้วย.

• สวัสดีเลนา คุณทุกคนซับซ้อนด้วยพฤติกรรมของคุณ เขาจะกลับมาเป็นเวลานานและคุณจะได้รับการรักษาอย่างมีความสุขอีกครั้ง หากคุณต้องการอยู่กับเขา - ลืมความภาคภูมิใจของคุณอย่าคาดหวังว่าเขาจะต้องขอให้อภัยคุณ
  "ฉันตัดสินใจที่จะใช้การหย่าร้างบางทีในสมองของฉันบางอย่างคลิก" - การกระทำดังกล่าวคุณเสริมสร้างความเชื่อในสามีของคุณในสิ่งที่ไม่คุ้มค่าที่จะกลับมา
  สังเกตตัวเอง: สิ่งที่คุณต้องการ แต่อย่ากระชับด้วยวิธีแก้ปัญหาและทำเพียงแค่การกระทำ

สวัสดี! โปรดบอกฉันหน่อยวิธีการสื่อสารกับอดีตสามีหลังจากการหย่าร้างถ้าเรายังคงอยู่ในอพาร์ทเมนท์เดียวกัน เรามีลูก วิธีการบันทึกใบหน้าของคุณหากเขากระตุ้นและพยายามผลักดันอย่างต่อเนื่อง

• สวัสดี, นาตาเลีย คุณมีสถานการณ์ที่ยากลำบาก เป็นการดีที่คุณควรแยกต่างหาก แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้มันจะดีกว่าที่จะรักษาความสงบและไม่ตอบสนองต่อการยั่วยุของสามีสำหรับเด็กเล็ก คุณสามารถพูดได้ที่จะบอกเขาว่าคุณรู้ว่าความปรารถนาของเขาที่จะพาคุณออกไปอย่างสมบูรณ์แบบ แต่คุณไม่ได้ตั้งใจที่จะตอบกลุกการเหล่านี้ดังนั้นขอให้คุณมีเวลาที่ดีที่สุดเมื่อปัญหาการหยุดที่อยู่ร่วมจะได้รับการแก้ไข

สวัสดีโปรดบอกฉันว่าจะเป็นอย่างไรเมื่อมีคน 2 คนที่รักซึ่งกันและกันที่ไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้เนื่องจากมุมมองที่แตกต่างกันในชีวิตต่อไป ด้วยกันเป็นเวลา 15 ปี เด็กอายุ 14. ติดต่อกับพ่อของเขาเพียงเล็กน้อยเนื่องจากการขาดงานดังนั้นจึงไม่มีโศกนาฏกรรมสำหรับเด็ก นั่นสังเกตได้ชัดเจน .... และฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่าจะมีชีวิตอยู่โดยไม่มีเขาและมันไม่ทำงานกับเขา 4 ปีดูทุก 2 สัปดาห์ ความเหงานั้นทนไม่ได้ ... .. ถือหย่าเพราะจะมีระยะห่างระหว่างเราเสมอ ดังนั้นวิญญาณที่เจ็บปวดสำหรับเขา .. ดังนั้นจึงแย่มาก แม้ว่าจะมีหน้าที่สมควร เก็บไว้ ฉันกลัวว่าความรักจะไม่พบอีกต่อไป เรารักมาก เหล่านี้เป็น 15 ปีที่มีความสุขที่สุด (สำหรับฉัน 11 ตั้งแต่ 4 ปีที่ผ่านมาเราอยู่ห่างกัน) แม้ว่าเมื่อเขาอยู่ใกล้ฉันก็ลืมความโศกเศร้าของฉัน แต่มันแค่ 2-3 วัน จากนั้นเขาก็ออกไปอีกครั้งและฉันก็โค้งคำนับอีกครั้งในเตียงเปล่า ....

• สวัสดี Olga ในกรณีของคุณคุณต้องเลือก: เพื่อดำเนินการต่อความสัมพันธ์หรือกระจายไป แต่ถ้ามีความรู้สึกจริงใจและจริงแล้วระยะทางเช่นเดียวกับ Elizaveta Boyarskaya ไม่ได้ป้องกันความรักและการแต่งงานที่แท้จริง "จากนั้นเขาก็ทิ้งอีกครั้งและฉันก็โค้งคำนับอีกครั้งในเตียงเปล่า ... " - คุณสามารถอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวใหม่หรืออยู่ในการแต่งงาน แต่ยังเข้านอนด้วยความรู้สึกของเตียงว่างเปล่า

  • ขอบคุณมาก

    • สวัสดีอีกครั้ง. สามีของฉันรัก แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกเหมือนมีบางอย่างที่เกี่ยวข้อง เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมีนักจิตวิทยาที่มีการทดสอบ Lucher การทดสอบแสดงให้เห็นว่าความเครียดเกิดจากข้อ จำกัด ที่ไม่พึงประสงค์และฉันพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงความกระหายความรัก ploud กองกำลังเต็มรูปแบบและการตัดสินใจเพื่อเริ่มชีวิตด้วยตัวคุณเอง ความเป็นอิสระภายในจำเป็นและเป็นอิสระ แรงบันดาลใจอย่างง่ายดาย กระหายที่จะหาคนที่น่าสนใจสำหรับฉัน เพียงอย่างเดียว
      รักกันกับสามีของฉันวิธีการจัดการ? จริงๆแล้วไม่มีทางออก นอกจากนี้เขายังให้เครดิต แต่เขาไม่เคย จำกัด ฉันจริงๆ เราตัดสินใจว่าฉันจะหางานใกล้ชิดและทุกวันด้วยกันในขณะนี้ จะให้ความสนใจกับฉันมากขึ้น สิ่งนี้สามารถช่วยได้? เพื่อนไม่พอดีกับที่นี่ สำหรับผู้คนที่ดึงดูดการดิ้นรนกับสิ่งนี้ ฉันทำความคุ้นเคยกับครอบครัวสองคนสำหรับงานอดิเรกร่วมกัน ฉันไม่ต้องการที่จะมีส่วนร่วมกับบุคคลนี้ ใช่แล้วเขาอยู่กับฉัน คุณสามารถลบสัญญาณเตือนนี้ได้อย่างใด ฉันไม่เชื่อว่าคุณสามารถฉีกความสัมพันธ์ บางทีจากแนวโน้มที่จะให้คำแนะนำฉันอ่านการทดสอบฉันไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้

      • Olga คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกับสามีของคุณ มันไม่ชัดเจนว่าทำไมต้องจัดการกับมัน? - "ฉันรักกันมากกับสามีของฉันวิธีการจัดการ?"
        "ตัดสินใจว่าจะหางานใกล้ชิดและทุกวันด้วยกันในขณะนี้ จะให้ความสนใจกับฉันมากขึ้น สิ่งนี้สามารถช่วยได้หรือไม่ "
        - แน่นอนว่าสิ่งนี้จะช่วย แต่ให้ถ้าคุณพยายามรักษาความสงบ
        ความกังวลด้านข้อควรระวังจะช่วยกำจัดนักจิตอายุรเวทและแนะนำให้ทำการทดสอบเพื่อทำลายและลืมเกี่ยวกับพวกเขา

        • ขอบคุณอีกครั้ง ... ยากมาก ... ดูเหมือนว่าฉันพร้อมที่จะเปลี่ยนสถานที่ที่อยู่อาศัยและสามีของฉันกล่าวว่ามันจะยากสำหรับเขาที่จะออกจากที่ใดที่หนึ่ง กลัวการสูญเสียโอกาสที่น่ากลัวบางสิ่งบางอย่าง ...

สวัสดี! หันไปให้คำแนะนำของคุณแล้ว ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่มีความสามารถ แบ่งกับสามีของเธอ เขาเห็นกับลูกสาวของเขา เธอมีอารมณ์เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เธออายุ 4 ขวบ เธอกลายเป็นร่าเริงเธอพูดถึงพ่อโดยไม่เงียบ เมื่อวานพวกเขาเดินตลอดทั้งวัน และสามีของเธอและเธอกลับมาจากการเดินเล่นในอารมณ์ที่ดีที่สุดกว่าเดิม เธอเริ่มถามว่าเรากำลังเดินอย่างไร บอกว่ามันดีว่าพ่อบอกว่าพวกเขาจะไปย่นเมื่อหิมะตก เธอยังกล่าวอีกว่า "เขาอยู่กับ Tortka บางชนิด ish สิ่งที่โตขึ้น "แต่ทั้งเย็นมีความสุขพอใจในขณะที่เต้นรำบอกว่าพวกเขาเดินได้อย่างไร และก่อนนอนเขาบอกว่า "ฉันจะไม่ไปเดินเล่นกับพ่อ" ฉันถามว่าทำไมเธอถึงบอกว่า "พ่อบอกว่าเขาจะไม่มาอีกต่อไปเพราะเธอไม่ได้รักฉันอีกต่อไปและไม่ให้ฉันลง เกณฑ์ของบ้าน "ฉันกลัว ฉันพยายามถามอะไรบางอย่างและลูกสาวของฉันพูดว่า "นอนหลับนอน" และหลับไปหรือพูดคำอีกต่อไป ในตอนเช้าฉันถามอีกครั้งว่าพวกเขาเดินได้อย่างไรและเธอต้องการที่จะเดินไปกับพ่อที่เธอพูดว่า "ฉันต้องการ แต่ฉันป่วย" เธอติดตามและอุณหภูมิเริ่มขึ้นอุณหภูมิในตอนเย็น ฉันไม่รู้ว่าจะคิดอย่างไร ไม่ใช่คนโง่ดังนั้นเด็กจึงพูด และถ้าเป็นเช่นนี้ทำไมลูกสาวไม่ได้พูดอะไรในตอนเช้า หรือบางทีวิงเวียนนี้ได้รับอิทธิพลมาก ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบ

• สวัสดีอัลลี่ วลีกล่าวว่าลูกสาวแนะนำว่าเธอได้ยินเธอแล้วและทำซ้ำ
  "... พ่อบอกว่าเขาจะไม่มาเพราะเขาไม่ได้รักฉันอีกต่อไปและจะไม่ให้ฉันที่เกณฑ์ของบ้าน" คุณคิดว่าคุณสามารถทำลายหรือสภาพแวดล้อมของคุณพูดอะไรบางอย่างเช่นนั้นและเด็ก อยู่ใกล้เคียง - ได้ยินแล้ว จิตใจของเด็กเล็กไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาและทำไมมันจึงเป็นกรณี

  • ในความเป็นจริงของเรื่อง ไม่เคย ฉันถามเขา. เขาบอกว่าไม่มีอะไรที่ไม่ได้พูด ในตอนเช้าเธอเกี่ยวกับสิ่งที่พูดและไม่จำ เธอบอกว่าจะโทรหาคำพูดเมื่อเขามารับฉัน

การเข้าสู่การแต่งงานผู้คนหวังว่าจะมีชีวิตครอบครัวที่มีความสุข พวกเขาวางแผนที่จะอยู่ด้วยกันเป็นชีวิตที่ยาวนานและมีความสุข มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถจินตนาการได้ว่าพวกเขากำลังรอการหย่าร้างที่เจ็บปวดและหัวใจที่แตกสลาย ในขั้นต้นชีวิตครอบครัวแทบไม่มีใครคิดเกี่ยวกับความชอบ อย่างไรก็ตามความจริงที่รุนแรงนำไปสู่ความจริงที่ว่าคู่ส่วนใหญ่จะหย่าร้างหลังจากการแต่งงานเป็นเวลาหลายปี

การพรากจากกันกับคนที่คุณรักเป็นกระบวนการที่ยากมาก เขาทิ้งรอยแผลเป็นอันเจ็บปวดไว้ในใจนำความเจ็บปวดความโศกเศร้าและความรู้สึกว่างเปล่า อารมณ์เชิงลบเอาชนะบุคคลและกีดกันความสามารถในการรับรู้โลกรอบตัว ชีวิตดูเหมือนไร้ความหมายการเห็นคุณค่าในตนเองลดลงและภาวะซึมเศร้าเริ่มต้นขึ้น รัฐดังกล่าวสามารถนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรง จำเป็นต้องมองหาทางออกจากสถานการณ์ปัจจุบันและพยายามสร้างชีวิตของคุณ

วิธีกำจัดความเครียด?

ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถอยู่รอดได้เช่นการทดสอบที่ยากเช่นการหย่าร้าง สถานการณ์ปัจจุบันดูเหมือนสิ้นหวัง มันยากที่จะจินตนาการ แต่คุณต้องรวบรวมชิ้นส่วนที่ใช้งานไม่ได้อีกครั้งและพยายามเริ่มทุกอย่างจากแผ่นที่สะอาด จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? วิธีกำจัดตัวเองจากประสบการณ์คงที่และป้องกันความเครียด?

ก่อนอื่นเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าการพรากจากกันครึ่งหลังช่วยคุณจากอารมณ์เชิงลบ ส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณจบลงแล้ว การสูญเสียคนที่คุณรักนำไปสู่ประสบการณ์ที่เครียดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เสมอ แต่ลองคิดว่าถ้าคุณมีความสุข?

คุณอาจหย่าร้าง - นี่เป็นโอกาสเดียวที่คุณจะได้รับความสุขที่รอคอยมานาน การพรากจากกันอาจมีเหตุผลที่แตกต่างกัน แต่พวกเขาทั้งหมดจะนำไปสู่ความเครียดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคุณจะไม่สามารถย้อนกลับได้ พยายามปล่อยอดีตคุณจะรู้สึกโล่งอกที่รอคอยมานาน แต่คุณไม่ควรคิดว่าประสบการณ์นี้จะจบลง

น้ำตา Hysterics และ Streenive State เป็นดาวเทียมพรากจากกันนิรันดร์ แค่คิดว่าคุณเลิกกับส่วนสำคัญและสำคัญในชีวิตของคุณ เอาตัวรอดนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย อย่าถือตัวเองทั้งหมด ให้ความประสงค์ของอารมณ์และปล่อยให้ตัวเอง "ประสบ" เป็นเวลาหลายวัน

แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดประสบการณ์ คุณจะดำดิ่งสู่ความทรงจำที่เจ็บปวดจำช่วงเวลาที่มีความสุขบางทีทุกสิ่งทำให้คุณนึกถึงครึ่งหลังที่ล้มเหลว การดูถูกและความรู้สึกของความไร้ค่าของตัวเองจะทำให้คุณเจ็บปวดอย่างมาก

น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดมัน คุณสามารถเริ่มต้นใหม่อีกครั้งเปลี่ยนทรงผมสถานที่อยู่อาศัย แต่เงื่อนไขทางจิตวิทยาจะยังคงคมมาก คุณจะไม่หลับไปด้วยความเจ็บปวดและตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นด้วยบุคคลที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ความเจ็บปวดจะออกไปทีละน้อย โปรดจำไว้ว่าเวลาจะมาและคุณจะลืมความเจ็บปวดของคุณ คุณจะง่ายขึ้น สิ่งสำคัญคือไม่จมลงในความเศร้าโศกของคุณ แต่หาวิธีที่จะต่อสู้กับเขา

ลองนึกถึง

อะไรทำให้คุณเจ็บปวดเช่นนี้? คุณรักคนนี้หรือไม่? หรือบางทีความนับถือตนเองที่ต่ำต้อยอยู่ในตัวคุณ? วิธีเดียวที่จะลดความเจ็บปวดคือการเข้าใจสาเหตุของประสบการณ์ของคุณ หากคุณสามารถตอบคำถามนี้ได้อย่างซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาคุณจะรู้สึกโล่งอกที่รอคอยมานานทันที

อย่าคิดเกี่ยวกับความเจ็บปวดของคุณ ลองดูและกำจัดความรู้สึกครอบงำตลอดไป พยายามเขียนเกี่ยวกับความเจ็บปวดของคุณบนกระดาษชิ้นหนึ่ง นักจิตวิทยาเชื่อว่าวิธีนี้ช่วยรับมือกับความคิดที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้นใช้แผ่นงานแล้วลองคิดว่าสาเหตุของความทุกข์ของคุณคืออะไร หากคุณยากที่จะเลือกเหตุผลเดียวคุณสามารถเขียนได้ ในการฝึกซ้อมโลกสิ่งต่อไปนี้สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความแตกต่าง:

• ฉันยังรู้สึกถึงความรู้สึกของเธอ / กับเขา - ถ้าคุณยังรักอดีตคู่ของอดีตจากนั้นกำจัดความรู้สึกจะไม่ง่าย แต่ยอมรับตัวเองในเรื่องนี้คุณสามารถต่อสู้กับสิ่งที่คล้ายกันได้ดียิ่งขึ้น
• ฉันกลัวความเหงา - นี่เป็นความกลัวที่บ่อยที่สุดและแพร่หลายของมนุษย์ บ่อยครั้งที่น้ำตากลัวที่จะอยู่ในหนึ่งคือสาเหตุของความเครียดและน้ำตา ในความเป็นจริงบุคคลไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากอดีตหุ้นส่วน แต่กลัวว่าเขาจะไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ใหม่และอีกคนหนึ่งก็ยังคงอยู่
• ฉันไม่ต้องการที่จะมอบให้กับทุกคน / เธอ - ความรู้สึกของทรัพย์สินยังไม่ให้เงียบ ๆ เพื่อปล่อยให้เป็นคู่ของอดีต ชายคนหนึ่งรู้สึกอับอายขายหน้าเขาพูดความอิจฉาริษยาและความนับถือตนเอง เขาต้องการที่จะคืนหุ้นส่วนไม่ใช่เพราะความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ แต่เพียงเพื่อตอบสนองความรู้สึกของทรัพย์สิน
• ฉันกลัวลูก ๆ ของฉัน - ความกลัวนี้มักจะอ่อนแอต่อผู้หญิง พวกเขายังมีความสุขในการแต่งงานพวกเขายังคงมีชีวิตอยู่และอดทนต่อการด่าเพื่อให้แน่ใจว่ามีความสุขในอนาคตสำหรับเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเด็ก ๆ จะไม่ดีขึ้นจากสถานการณ์ที่รุนแรงในบ้าน สิ่งนี้จะทำให้เสียจิตใจของพวกเขาและทิ้งอาการบาดเจ็บตลอดชีวิตทั้งชีวิต
• ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไปเป็นคนที่กล้าหาญกลัว เขาหรือเธอไม่รู้วิธีสร้างชีวิตต่อไป ในสถานการณ์นี้คุณไม่ควรตื่นตระหนก ความกลัวที่ไม่รู้จักมักจะไม่ให้ผู้คนก้าวต่อไป มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกำจัดมันและเชื่อในความแข็งแกร่งของคุณเอง
• ฉันไม่สามารถลืมการทรยศของเขา / เธอ - แน่นอนมันยากที่จะกระทบยอดกับการทรยศของครึ่งหลัง หากความสัมพันธ์สิ้นสุดลงไม่ได้ตามคำขอของคุณ แต่ในความคิดริเริ่มของพันธมิตรที่ผิดมันจะเป็นการยากที่จะรับมือกับความเศร้าโศกนี้ คุณควรดีใจที่คุณมีความมุ่งมั่นอย่างถาวรด้วยการหลอกลวงนี้และพยายามเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

สิ่งสำคัญคือการซื่อสัตย์กับตัวเอง อย่าทำจริงพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ที่แท้จริงของคุณ รู้สึกอิสระที่จะสารภาพตัวเองในความกลัวความเหงาหรือความไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ การสังเกตภาพที่แท้จริงคุณจะพบวิธีรับมือกับสถานการณ์และเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

การทำรายชื่อประสบการณ์ของคุณคุณสามารถชื่นชมสถานการณ์ได้อย่างง่ายดาย จำไว้ว่าคุณจะยากเพียงตอนแรก การผ่อนปรนที่รอคอยมานานไม่ได้ทำให้ตัวเองรอคอยนานโดยเฉพาะถ้าคุณซื่อสัตย์กับคุณ

เวทีแรก

การมองเห็นคู่สมรสนั้นยากมาก อย่างแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกลายเป็นสัปดาห์แรกหลังจากการพรากจากกัน ปัญหาอยู่ที่ไม่เพียง แต่ในประสบการณ์ แต่เป็นเรื่องทางการเงิน มีความจำเป็นต้องกำหนดปัญหาที่อยู่อาศัยซึ่งเป็นเรื่องยากมาก นักจิตวิทยาขอแนะนำอย่างยิ่งให้กระจัดกระจายและไม่ได้อยู่ในห้องต่าง ๆ ในฐานะเพื่อนบ้าน สิ่งนี้จะเพิ่มประสบการณ์เชิงลบและทำให้เกิดความเครียดคงที่

ผู้หญิงนั้นยากขึ้นมากเพราะในกรณีส่วนใหญ่พวกเขายังคงอยู่กับเด็ก ๆ และถูกบังคับให้ทำปัญหาทางการเงินอย่างอิสระ มันคุ้มค่าที่จะจำกัดความสัมพันธ์กับอดีตคู่สมรสและแสวงหาความช่วยเหลือจากญาติ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ามีความจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและขัดแย้งกับอดีตคู่สมรส มันจะทำให้ตำแหน่งของคุณแย่ลงเท่านั้น

กำจัดแหล่งที่มาของความเจ็บปวด

พยายามกำจัดสิ่งต่าง ๆ ที่เตือนคุณถึงอดีตคู่ค้า แม้ว่าพวกเขาจะแพงไปกับหัวใจของคุณและความทรงจำที่มีความสุขมากมายเชื่อมต่อกับพวกเขา ซึ่งรวมถึงของขวัญทั้งหมดสิ่งต่าง ๆ ภาพถ่ายร่วมและวิชาอื่น ๆ ขอแนะนำให้รวบรวมพวกเขาในที่ห่างไกลเพื่อให้แน่ใจว่าความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ตลอดไป

คุณไม่สามารถโยนสิ่งต่าง ๆ ออกไป มันก็เพียงพอแล้วที่จะรวบรวมพวกเขาในกล่องและซ่อนที่ที่คุณไม่เคยมอง เมื่อคุณเข้าใจว่าคุณไม่เคยประสบกับความกังวลใจในอดีตอีกต่อไป ในเวลาเดียวกันความเจ็บปวดของคุณจะหายไป ชีวิตจะไม่ไร้ความหมายอีกต่อไป

รั้วจากความคิดที่ไม่ดี

พยายามผ่อนคลาย ความคิดที่ไม่ดีจะไม่ทำให้คุณมีอะไรดี มีความจำเป็นต้องเริ่มต้นทุกอย่างตั้งแต่แผ่นบริสุทธิ์ พยายามเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์ ไปเดินเล่นพบปะกับเพื่อน ๆ ทำให้คนรู้จักใหม่ ทำให้สิ่งที่ต้องการมานาน

ค้นหางานอดิเรกควรเป็นสิ่งที่คุณสงสัยจริงๆ พยายามที่จะพาตัวเองสิ่งที่น่าสนใจ คุณสามารถใช้เวลาอยู่คนเดียวกับคุณดูหนังที่น่าสนใจหรือไปเยี่ยมญาติ ลองคิดเกี่ยวกับความดีเท่านั้น ถึงเวลาที่จะยุติการลบตลอดไป

สัมผัสกับเด็ก

กระบวนการแต่งงานสะท้อนให้เห็นถึงเด็กไม่ดี จำไว้ว่าชะตากรรมต่อไปของพวกเขาขึ้นอยู่กับการกระทำของคุณ การพรากจากกันของผู้ปกครองสามารถรับผลกระทบอย่างจริงจังจากจิตใจของเด็ก ๆ ในกรณีที่ไม่ต้องทนต่อทัศนคติที่เกลียดชังต่อคู่สมรสในอดีตสำหรับเด็ก นี่เป็นความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดและร้ายแรงที่สุดของผู้ปกครองส่วนใหญ่ อย่าพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณอย่าบอกสิ่งที่ไม่ดีของเด็กเกี่ยวกับพ่อแม่ที่ไม่ดีและอย่าอุทิศให้กับหัวใจ

พยายามอธิบายสถานการณ์เด็ก บอกฉันกับเขาว่าพ่อและแม่ไม่ได้อยู่อีกต่อไป แต่มันไม่ได้เปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อเขา ล้อมรอบเด็กด้วยความรักและการดูแลอย่าทิ้งไว้คนเดียว ความสัมพันธ์ของผู้ปกครองไม่ควรสะท้อนให้เห็นในชีวิตของเด็ก

ความคิดเห็นจาก

โปรดจำไว้ว่าการหย่าร้างจะนำไปสู่การเกิดขึ้นของคำถามอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยรอบจะเสียใจกับคุณถามคำถามชั้นนำและรบกวนธุรกิจของเรา เพื่อนร่วมงานสำหรับการทำงานเพื่อนและญาติจะพยายามให้คำแนะนำแก่คุณไม่ได้ตระหนักเสมอว่าคุณไม่ต้องการมัน ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือการตอบสนองอย่างสงบและไม่ออกกำลังกายการรุกราน มิฉะนั้นคำถามจะกลายเป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ และคนอื่น ๆ จะตัดสินใจว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมาน คุณไม่ควรเทวิญญาณให้กับคนที่ไม่คุ้นเคยและบอกเขาเกี่ยวกับโรคที่เห็นได้ชัด

ตัวเลือกที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นกับคำตอบสำเร็จรูปหลายข้อ ตอบอย่างชัดเจนและใจเย็นอย่าอุทิศผู้อื่นในปัญหาของคุณ จำกัด วลีสั้น ๆ และพยายามแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ได้ตั้งใจที่จะพูดคุยหัวข้อนี้ โดยรอบจะเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าพวกเขาจะไม่บรรลุสิ่งที่น่าสนใจ

สำหรับญาติคุณอาจจะตรงไปตรงมา อีกครั้งคุณไม่ต้องอุทิศให้กับพวกเขา แต่ที่ใกล้เคียงที่สุดน่าจะเป็นกังวลมากเกี่ยวกับคุณและต้องการความช่วยเหลือ บอกพวกเขาว่าสาเหตุที่แท้จริงของการพรากจากกันและขอให้กลับไปที่หัวข้อนี้อีกต่อไป

เปลี่ยนสไตล์

ผู้หญิงและผู้ชายแนะนำให้เปลี่ยนสไตล์อย่างรุนแรง ลักษณะใหม่จะเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตอื่น ผู้หญิงสามารถเปลี่ยนสีของเส้นผมหรือทรงผมเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าอย่างรุนแรงและลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรใด ๆ หลังจากการหย่าร้างคุณจะมีเวลาว่างมาก คุณสามารถอุทิศตนให้กับตัวเองและปกป้องเขาจากความคิดที่ไม่ดี โดยการเปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏคุณสามารถเปลี่ยนการรับรู้ของโลก

สิ่งสำคัญคือการจำคุณสามารถเปลี่ยนสไตล์และสถานที่ที่อยู่อาศัย แต่คุณไม่สามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้หากคุณไม่ปล่อยอดีตพันธมิตร ทำให้บางครั้งมันยากมาก คุณเอาชนะความแค้นและความปรารถนาที่จะแสดงทุกสิ่งที่สะสมอยู่ภายใน ในกรณีที่อดีตพันธมิตรไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน แต่สร้างชีวิตของเขามันก็ยิ่งยากขึ้น

วิธีรับมือกับปัญหาที่คล้ายกัน? นักจิตวิทยาแนะนำให้คุณจำไว้ว่าชีวิตของคุณไม่ได้จบลงด้วยการหย่าร้าง คุณมีโอกาสคิดใหม่และบรรลุเป้าหมายที่ดีที่สุด ใช้การหย่าร้างเป็นโอกาสที่จะเปลี่ยนทุกอย่าง มีแนวโน้มมากที่สุดที่คุณจะมีความสุขมากกว่าที่จะแต่งงาน

• พยายามอย่าโกรธ - อดีตคู่ค้าทำให้คุณชั่วร้ายมาก คุณให้เขาเยาวชนของเราพยายามเสริมความสัมพันธ์และได้รับสีดำเนรคุณในการตอบสนอง ยกโทษให้มันไม่ใช่เรื่องง่าย ความแค้นและความปรารถนาที่จะแก้แค้นไม่ได้ให้ชีวิตอย่างเงียบ ๆ แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าอยู่ในแง่ลบอย่างต่อเนื่องคุณจะไม่มีความสุข หยุดรับความโกรธที่อดีตคู่และคุณเองจะไม่สังเกตเห็นวิธีลืมความเจ็บปวดของคุณ เธอจะแทนที่ช่วงเวลาที่เป็นบวกแทนที่ลบอย่างเต็มที่
• อย่าคิดว่าตัวเองตำหนิ - สิ่งนี้ไม่สมเหตุสมผล ลองคิดว่ามันจะดีกว่าสำหรับคุณทั้งคู่ ทิ้งสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต บางทีคุณอาจทำข้อผิดพลาดมากมายที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่คล้ายกัน อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะได้รับมโนธรรม
• ให้อภัยการทรยศ - ยากที่สุดที่จะให้อภัยหักหลัง บุคคลไม่สามารถลืมการทรยศนี้และรู้สึกถึงความอัปยศอดสู มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะผ่านการทรยศ แต่เริ่มมีส่วนร่วมในชีวิตของคุณเองคุณจะค่อยๆรับมือกับความคิดที่ไม่พึงประสงค์ ความเจ็บปวดจะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจากที่คุณมีความสนใจและความสัมพันธ์ใหม่

สิ่งสำคัญคือไม่ให้ความสำคัญกับความคิดที่ไม่ดี เพียงเพื่อให้คุณสามารถอยู่รอดได้ในช่วงเวลาที่เจ็บปวด

การหย่าร้างเป็นระเบิดที่น่ากลัวที่พื้นฐานของการเป็นของบุคคลหลังจากที่คุณไม่สามารถกู้คืนได้ ผลที่ตามมาจะยังคงอยู่ในกรณีใด ๆ แต่ไม่ว่าผลที่ตามมาเหล่านี้จะเป็นโศกนาฏกรรมสำหรับชะตากรรมต่อไปของเราหรือเราจะมาถึงสิ่งใหม่และดีขึ้นอยู่กับการกระทำของเราในกระบวนการของประสบการณ์และการเอาชนะการหย่าร้าง

ก่อนอื่นมีความจำเป็นต้องจัดการกับสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น ท้ายที่สุดความคิดเกี่ยวกับความผิดของเราเกี่ยวกับความผิดของบุคคลที่สองว่าการหย่าร้างไม่สามารถเป็นได้ "ถ้าไม่ใช่ ... " - หนึ่งในความเจ็บปวดที่สุดในช่วงเวลานี้

ทำไมการหย่าร้าง ในวรรณคดีทางจิตวิทยาและในคำอธิบายของอันดับที่เรียกว่าไม่ใช่หนึ่งโหลเหตุผล: สามีเปลี่ยนหรือดื่มหรือหารายได้เล็กน้อยภรรยาโง่ไม่เหมาะกับอุดมคติหรือ "เลื่อย" อย่างต่อเนื่อง "ไม่เห็นด้วยกับตัวละคร" และดังนั้น บน. แต่จำเป็นต้องเข้าใจว่าคำอธิบายเหล่านี้ไม่ได้พูดถึงสาเหตุของการหย่าร้าง แต่เกี่ยวกับเหตุผลของความขัดแย้ง จากความขัดแย้งมีหลายวิธีในการออกและการหย่าร้างเป็นเพียงหนึ่งในนั้นและอาจเป็นสิ่งที่ไม่ จำกัด มากที่สุด

มีสองการติดตั้งพื้นฐานของคู่สมรสที่เกี่ยวข้องกับแต่ละอื่น ๆ ในสถานการณ์ความขัดแย้ง ครั้งแรก - ข้อมูล - อยู่ในความปรารถนาที่จะเข้าใจคู่สมรสและค้นหาบทบาทในการกระทำของเขา แม้จะมีความเจ็บปวดที่เขามอบให้ ที่สอง - ป้องกัน - มันเป็นความพยายาม ออกไปจากความเจ็บปวดปกป้องตัวเองจากการโจมตีหรือโจมตีตัวเอง กลยุทธ์ที่สองที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือการดำเนินการในการหย่าร้าง - วิธีที่ถูกกฎหมายในการกำจัดบุคคลใกล้ชิดเป็นแหล่งที่มาของความเจ็บปวด ในกรณีทางพยาธิวิทยาที่หายากโดยเฉพาะกลยุทธ์นี้เป็นธรรม แต่มันมีความเป็นธรรมน้อยกว่าที่จะใช้มัน

การปกป้องความเจ็บปวดคู่สมรสหรือคู่สมรสถูกกล่าวหาว่าคนอื่นและปฏิเสธที่จะเข้าใจการมีส่วนร่วมของพวกเขาต่อสถานการณ์ความขัดแย้งเป็นผลให้ส่วนหนึ่งของพฤติกรรมที่ไม่สร้างสรรค์ในชีวิตในอนาคต จากนั้นในครอบครัวใหม่หากเกิดขึ้นให้สร้างสถานการณ์ความขัดแย้งที่คล้ายกัน เป็นผลให้บุคคลถูกบังคับหรือ "วิ่งหนี" จากความเจ็บปวด แต่ในความเป็นจริง - จากตัวเองหรือในบางจุดเพื่อให้ได้ความกล้าหาญและดูความจริง แต่จะมีความเจ็บปวดสำหรับปีที่หายไป ...

ความขัดแย้งเกิดขึ้น: การหย่าร้างทางจิตวิทยาอย่างปลอดภัยเฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตความขัดแย้ง ได้รับอนุญาตในสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับคู่สมรสคนเดียวกัน แต่หากได้รับอนุญาตให้มีความขัดแย้งแล้วทำไมต้องหย่าร้าง?

ความเศร้าโศกทำงานกับเรา

บ่อยครั้งที่อาการปวดจากการหย่าร้างนั้นยากที่จะได้สัมผัสกับผู้ที่ไม่ต้องการบอกว่าใครพยายามแก้ไขสถานการณ์ครอบครัว พูดด้วยภาษาทุกวันคนที่ "โยน" ปฏิกิริยาแรกตกใจ ดูเหมือนว่าโลกจะละลายในหมอกคนไม่ต้องการติดต่อกับความเป็นจริงที่ครอบครัวของเขาไม่มีอยู่อีกต่อไป เขาปฏิเสธไม่รับรู้ถึงความจริงที่ว่าเขาทิ้งเขาไว้ คนคิดว่าคนโปรดของเขาหรือคนที่คุณรักยังคงทันและบอกว่าเป็นการกระทำที่รวดเร็วว่ามันยังคงจำเป็นต้องพยายามที่จะยืดความสัมพันธ์และอยู่ด้วยกัน คนที่ถูกทิ้งร้างอาศัยอยู่ในอดีตและไม่รู้จักความจริงของการสูญเสีย

บ่อยครั้งที่ผู้คนในรัฐดังกล่าวกลายเป็นคนหลงใหลมากโทรหาคู่สมรสที่ทิ้งพวกเขาไว้หรือดูเขาได้รับการยอมรับว่าเขายังคงเป็นอย่างอื่นซึ่งจะยิ่งมากขึ้นด้วยการย้ายเขาออกไปจากตัวเอง ในสถานการณ์เช่นนี้ความขัดแย้งของความหลงใหลเริ่มทำงานสาระสำคัญที่ฉันแสดงออกอย่างแน่นอน A. Pushkin: "ผู้หญิงที่เล็กกว่าที่เรารักยิ่งเราชอบเธอมากขึ้น" ดังนั้นแม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะหวังว่าปาฏิหาริย์และต้องการที่จะคืนทุกอย่างตามที่เป็นสิ่งที่ขัดแย้งกับเรื่องนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องตระหนักถึงความจริงของการสูญเสียยอมรับว่าคุณโยนคุณว่าคุณยังคงอยู่คนเดียวที่มีอยู่ ไม่มีการคืนเงินให้กับอดีต และถ้าแม้แต่สักวันหนึ่งคนนี้จะกลับมาหาคุณแล้วมันจะมีความสัมพันธ์ใหม่อยู่แล้ว เห็นด้วยกับวิธีการนี้ตกลงว่าชีวิตยังคงดำเนินต่อไปและในเวลาเดียวกันหมายถึงการตกลงกับเหวมีอาการปวดที่เกิดขึ้นทันทีความผิดพลาดสิ้นหวังสิ้นหวังความสิ้นหวังความรู้สึกผิด - ความรู้สึกเชิงลบเกือบทั้งหมด มันเจ็บหนึ่งเจ็บกับผู้คนและเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - เมื่อถูกบังคับให้เห็นคู่สมรสซ้าย นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่พ่อหยุดพักสักครู่หรือการสื่อสารที่ถาวรกับเด็ก ๆ ที่เหลืออยู่กับคุณแม่

ความโกรธเกิดขึ้นเป็นปฏิกิริยาต่ออุปสรรคต่อการบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ เมื่อบุคคลยอมรับว่าครอบครัวเสียชีวิตความโกรธที่แข็งแกร่งที่สุดจะปรากฏบนผู้ร้ายของสิ่งนี้ - คู่สมรสซ้าย คู่สมรสที่โยนได้บางส่วนรู้สึกข่มขืน - ในแง่ที่ว่ากับเขากับความประสงค์ของเขาทำในสิ่งที่เขาไม่ต้องการและถูกบังคับให้ต้องผ่านความเจ็บปวดที่แย่มาก ดังนั้นระดับของการรุกรานสามารถบรรลุความปรารถนาที่จะฆ่าหรือฆ่าอดีตสามีหรือภรรยาไปแล้วเพื่อปฏิเสธที่จะอยู่ด้วยกัน

เมื่อความเข้าใจกำลังมาว่าความโกรธเป็นที่ปรึกษาที่ไม่ดีที่อาการของความโกรธสามารถนำไปสู่ข้อผิดพลาดที่ไม่สามารถแก้ไขได้ปฏิกิริยาของการเผาไหม้ที่คมชัดความปรารถนาสิ้นหวังความสิ้นหวังเกิดขึ้น มันอยู่ในช่วงนี้ที่งานสร้างสรรค์ที่สำคัญของความเศร้าโศกเกิดขึ้น - ตามการแสดงออกของนักจิตวิทยา F. E. Vasilyuk การแปลความจำที่เกิดขึ้นในอดีต "การสร้างหน่วยความจำ" ที่นี่คนอยู่ร่วมกันในสองโลก - ในอดีตกับคู่สมรสของเขาและในปัจจุบันหนึ่ง ที่นี่ในเหวที่สิ้นหวังชายคนนั้นปล่อยให้คู่สมรสของเขาปล่อยให้เขาเป็นเพียงความทรงจำที่พวกเขายังคงอยู่ด้วยกันเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปในชีวิตแยกต่างหาก F. E. Vasilyuk: "ในขณะนั้นการแยกการทำลายและการทำลายของการเชื่อมต่อเก่าไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากทฤษฎีสมัยใหม่ทั้งหมดเชื่อว่า แต่การเชื่อมต่อใหม่เกิดขึ้น ความเจ็บปวดจากความเศร้าโศกที่คมชัดไม่เพียง แต่เจ็บปวดจากการสลายตัวการทำลายล้างและตายไป แต่ยังเจ็บปวดจากสิ่งใหม่ อะไรกันแน่ สองใหม่ "ฉัน" และการเชื่อมต่อใหม่ระหว่างพวกเขาสองครั้งใหม่แม้แต่โลกและข้อตกลงระหว่างพวกเขา "(1)

ดังนั้นการส่งผ่านความทุกข์ทรมานที่ถูกไฟไหม้และดังนั้นเราจะสามารถฟื้นความซื่อสัตย์อีกครั้งเราจะเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่อีกครั้งและชื่นชมยินดีในชีวิตตลอดไปทำให้เวลาเหล่านั้นเมื่อ "เรา" และพูดอย่างถูกต้องมากขึ้น - "พวกเขา" อยู่ด้วยกัน การเข้าซื้อกิจการใหม่ของตัวเองความสมบูรณ์ของชีวิตความสามารถในการใช้ชีวิตจริงและชื่นชมยินดีในชีวิตเป็นไปไม่ได้หากปราศจาก "การสร้างความทรงจำ" เกี่ยวกับคู่สมรสและครอบครัวที่ถูกทำลายโดยไม่มีความเป็นเลิศ มันคือการอยู่รอดและไม่กระโดดข้ามหรือทำเพื่อให้มันปิด แต่เปิดมัน - ไม่เจ็บอีกต่อไป เอาตัวรอดความเศร้าโศกเป็นงานหลัก

ทำลาย - การหย่าร้าง

การหย่าร้างมีองค์ประกอบทางกฎหมายร่างกายเศรษฐกิจและอารมณ์ การหย่าร้างเป็นการหยุดปฏิสัมพันธ์ในทุกระดับเหล่านี้ ตามกฎหมายนี้หมายถึงการหย่าร้างอย่างเป็นทางการ ร่างกายไม่ได้อยู่ภายใต้หลังคาเดียวกัน (และไม่ใช้เวลาที่จะไปเยือนกัน) เศรษฐกิจ - แก้ไขข้อพิพาททางเศรษฐกิจและวัสดุทั้งหมดซึ่งกันและกัน อารมณ์ - ปราศจากประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอดีตคู่สมรส เป็นการดีที่ความรู้สึกทั้งหมดควรยังคงเป็นเพียงความโศกเศร้าความโศกเศร้าในความรู้สึกของ Pushkin: "ความเศร้าโศกของฉันเบา" นี่คือความทรงจำของสิ่งที่ดีที่เคยเป็นมาโดยความรู้ที่มีความรู้เกี่ยวกับอะไร ของฉัน การกระทำสามารถทำลายครอบครัว

หากอดีตคู่สมรสต้องการที่จะสื่อสารต่อไป (ตัวอย่างเช่นเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกร่วมกัน) ความสัมพันธ์ควรมีความสงบเป็นมิตรและให้ความเคารพ สิ่งนี้สามารถเรียกได้ว่าความร่วมมือที่เท่าเทียมกัน หลายคนเสนอ "Stay Friends" ซึ่งกันและกัน แต่มันเป็นตำแหน่งที่น่าทึ่ง ท้ายที่สุดมิตรภาพเป็นองค์ประกอบที่สำคัญและสำคัญของความสัมพันธ์ที่แต่งงานแล้ว "Stay Friends" ในกรณีนี้หมายถึง "ยังคงเป็นคู่สมรสในบางสิ่ง" และนี่หมายความว่าอย่างน้อยตำแหน่งที่ไม่สุจริตในความสัมพันธ์กับคู่สมรสในอนาคต (ถ้าเช่นนี้) และพื้นฐานสำหรับความขัดแย้งกับเขา นี่คือการหย่าร้าง "Undersified" ในกรณีนี้อาจเป็นคู่สมรสควรคิดเกี่ยวกับความต้องการการหย่าร้าง

อีกรุ่นหนึ่งของ "การด้อยพัฒนา" คือการดำเนินคดีที่ไม่มีที่สิ้นสุดและการแบ่งทรัพย์สิน (และในกรณีที่เลวร้ายที่สุด - เด็ก) อดีตคู่สมรสเกลียดซึ่งกันและกัน แต่ความเกลียดชังหมายถึงความใกล้ชิดทางอารมณ์แม้ว่าจะมีสัญญาณลบ

คำถามใด ๆ ที่ไม่ได้รับการแก้ไข (อย่างมีสติหรือถูกบังคับ) ในสาขาเศรษฐกิจกฎหมายหรือทางกายภาพนำเราไปสู่ความสนิทสนมทางอารมณ์ I.e. เพื่อการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่ไม่มีอิสระและเพื่อสร้างครอบครัวใหม่ เรา "หยุด" ชีวิตของคุณที่จุดหย่าร้าง เมื่อมันมาถึงหนึ่งเพลง: "ด้วยกันเป็นไปไม่ได้และแยกกัน - ไม่มีทาง" ดังนั้นหากคุณหย่าร้างแล้ว - อย่างสมบูรณ์จนถึงที่สุด

ศิลปะแห่งประสบการณ์การหย่าร้าง

มันควรมาได้อย่างไรเพื่อให้ประสบการณ์ของความเศร้าโศกไม่ล่าช้าเกินความจำเป็นและไม่ได้กลายเป็นภาวะซึมเศร้า? นี่คือ "หลุมพราง" บางคนที่คาดหวังคุณในเส้นทางนี้

เพื่อน.การหย่าร้างแบ่งเพื่อนสามัญของคู่สมรสออกเป็นสองค่าย มีความเห็นอกเห็นใจกับสามีของเธอมากขึ้น - ภรรยาของเขา นี่เป็นปกติ. แต่เราต้องไม่ลืมว่ากับเพื่อน ๆ จาก "ค่ายตรงข้าม" จากนั้นยังต้องสื่อสารอย่างน้อย - เพื่อทักทายในการประชุม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันกับเพื่อน ๆ ด้วยประสบการณ์ของคุณ - คุณต้องการที่พวกเขาเป็นเพื่อนกัน แต่มันสำคัญมากที่จะไม่ดึงพวกเขาเข้าไปในข้อกล่าวหาของคู่สมรส นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นต้องระมัดระวังในความสัมพันธ์กับเพื่อนของเพศตรงข้าม สถานการณ์เมื่อเพื่อนของสามีของเธอเลียนแบบคู่สมรสของเขาจนถึงเที่ยงคืนไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นนอกเหนือจากการกำเริบของความขัดแย้งจะไม่นำไปสู่ แม้ว่าตลอดเวลานี้เขาบอกภรรยาของเขาเท่านั้นอะไรคือสามีที่ยอดเยี่ยมของเธอคืออะไร แต่ที่นี่คุณไม่สามารถทำอะไร: เพื่อนคุ้นเคยกับปัญหา

จากมุมมองนี้สำหรับการปลอบใจที่จำเป็นมันจะดีกว่าที่จะหันไปหาพ่อแม่หรือพี่น้อง (แต่ในกรณีที่เด็กไม่ว่าจะเป็นกี่ปี) หรือเพื่อนในวัยเด็ก นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องจำไว้ว่าไม่มีเพื่อนไม่มีผู้เชี่ยวชาญและไม่มีมนุษย์โดยทั่วไป โดยหลักการแล้วมันไม่สามารถทำได้ ไปกับคุณเส้นทางแห่งความทุกข์ทรมานตั้งแต่ต้นจนจบ เส้นทางนี้เป็นของคุณเท่านั้น บุคคลเดียวที่สามารถอยู่ใกล้ทุกนาทีและบรรเทาความทุกข์คือพระเยซูคริสต์ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ติดต่อเขาในการสวดมนต์ที่ไม่หยุดหย่อนและอ่อนน้อมถ่อมตน

พันธมิตรใหม่ ที่นี่ในความคิดของฉันเห็นได้ชัดว่าเรามีความสัมพันธ์ใหม่ในขณะที่คุณยังคงเชื่อมต่อทางอารมณ์กับคู่สมรสก่อนหน้าแรกที่ไม่สุจริตต่อคู่ใหม่และประการที่สองมันเป็นอันตราย: มีโอกาสใหญ่ที่จะสร้าง สถานการณ์ครอบครัวหดหู่ พันธมิตรใหม่จะอำนวยความสะดวกในประสบการณ์อย่างแน่นอน แต่ในความเป็นจริงมันไม่ได้บรรเทา แต่ การตกแต่งของความเศร้าโศกในอนาคตนี่คือการละทิ้งประสบการณ์เชิงลบ และเมื่อบุคคลปฏิเสธประสบการณ์ความเศร้าโศกจากนั้นความขัดแย้งอารมณ์เชิงบวกก็ไป หากปัญหาเกิดขึ้นและ "ประตูไม่ได้ครอบครอง" แล้วปัญหาจะยืนอยู่ที่ประตู ดังนั้นความรู้สึกทั้งหมดและลบและบวก "ความรู้สึกของการสูญเสียความรู้สึก" เป็นหนึ่งในอาการของภาวะซึมเศร้า

สิ่งเดียวกันสามารถพูดเกี่ยวกับ แอลกอฮอล์แอลกอฮอล์ช่วยอำนวยความสะดวกให้รัฐชั่วคราวลดความวิตกกังวล แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะลืมว่านี่เป็นเพียงครั้งแรกผลกระทบชั่วขณะของแอลกอฮอล์ มันช่วยให้บางครั้งไม่ต้องกังวล แต่แอลกอฮอล์ต่อไปทำหน้าที่เป็นอาการซึมเศร้า (มันคืออะไร) มีปัญหาเดียวกันรวมถึงอาการของการเป็นพิษรวมถึงความรู้สึกผิดสำหรับความอ่อนแอของพวกเขา

ความผิดปกติของการนอนหลับและความอยากอาหาร การนอนหลับที่แข็งแกร่งและความอยากอาหารที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นอยู่ทางกายภาพของเรา แม้ว่าเราจะมีแป้งจริงใจ - ร่างกายจะต้องอยู่ในสภาพการทำงาน ดังนั้นความผิดปกติของการนอนหลับและความกระหายจึงเป็นพื้นฐานที่เพียงพอสำหรับการจัดการกับหมอ - นักจิตอายุรเวทซึ่งขณะนี้มีคลินิกเกือบทุกชนิด เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่มีส่วนร่วมในการใช้ยาตนเองเนื่องจากยาที่ผ่อนคลายส่วนใหญ่มีผลของการติดยาเสพติด

เกลียดชัง การเกิดขึ้นของความโกรธเป็นปฏิกิริยาปกติต่อสถานการณ์การหย่าร้าง แต่จะอยู่กับเขาได้อย่างไร การปลดปล่อยของเขาโดยตรงต่อคู่สมรสกู้ภัยจะนอกเหนือจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดกฎหมายเพื่อความรู้สึกที่ทนไม่ไหวในการทำลายล้างภายในเพื่อความรู้สึกของสิ่งที่แตกสลายอย่างถาวรในห้องอาบน้ำ เพื่อความดุร้ายและปรารถนาที่จะทำลายทุกอย่างและต่อไป แต่ยังแกล้งทำเป็นว่าไม่มีความเกลียดชังเช่นกันมันเป็นไปไม่ได้เพราะเธอ "กิน" จากภายใน "โฮสต์" ของเขา: คนกลายเป็นวัวโกรธอีกครั้ง - ทำลายล้างและเมื่อเวลาผ่านไป - ป่วยหนัก .

มีหลายวิธีในการประมวลผลความรู้สึกด้านลบ ส่วนใหญ่จะลดลงเพื่อการแสดงออกของความรู้สึกเหล่านี้โดยกองทุนที่ปลอดภัย - ในจินตนาการ (เพื่อนำเสนอว่าคู่สมรสนั่งอยู่ข้างหน้าคุณในเก้าอี้ที่ว่างเปล่าและบอกทุกสิ่งที่คุณต้องการ) หรือบนกระดาษ (เขียน "จดหมาย" ถึงผู้กระทำความผิดซึ่งจะบอกเกี่ยวกับประสบการณ์ทั้งหมดของเขาจากนั้นเผาจดหมายและดีกว่าที่จะฝัง) หรือด้วยความช่วยเหลือของความคิดสร้างสรรค์ (วาดหรือตัดทิ้งจาก "ความโกรธ" ของคุณแล้วด้วยความช่วยเหลือของการเพิ่มขนาดเล็ก จังหวะที่จะเปลี่ยนเป็นสิ่งที่เป็นบวกหรือสงบ - \u200b\u200bคุณสามารถแม้แต่ใน "ความรัก") อีกวิธีหนึ่งในการตระหนักถึงวิธีการต่อสู้กับความโกรธของตัวเองคือการจินตนาการว่าคุณให้คนที่คุณรักกับความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ : คนแรกที่พ่อแม่ของพวกเขาแล้วเด็ก ๆ แล้วคู่สมรส และ "ให้" เขาหรือเธอมีบางอย่างในสถานการณ์นี้จริง ๆ และไม่ได้อยู่ในจินตนาการ แต่ในความเห็นที่แท้จริง: บางแห่งเพื่อให้สัมปทานอยู่ที่ไหนสักแห่งที่จะละทิ้งการเรียกร้องที่ไหนสักแห่งเพื่อหยุดการโทรอย่างต่อเนื่องโดยทั่วไป - อย่างใดอย่างง่ายดาย เขาหรือเธอเป็นสถานการณ์การหย่าร้าง

ความโกรธเป็นความรู้สึกที่ต้องใช้มอเตอร์ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สำหรับการเอาชนะความโกรธที่จะดำเนินการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายบางชนิด (ดีที่สุด - ด้วยการโหลดที่ไม่ได้ติดตั้ง แต่ในระยะยาว: จ๊อกกิ้ง, เล่นสกี, จักรยาน ฯลฯ ) . แต่วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับความโกรธคือการสวดอ้อนวอน ตัวอย่างเช่นคำอธิษฐานที่เรียบง่ายในคำพูดของคุณเอง: "ท่านลอร์ดปลดปล่อยฉันจากความเกลียดชังและความอาฆาตพยาบาท" หรืออะไรทำนองนั้น หรือ: "พระเจ้าอวยพรมัน!" หากบุคคลนั้นไม่เชื่อคุณสามารถติดต่อ "ความเงียบที่สูงขึ้น" ในขณะที่คุณเข้าใจ (คำจากการปฏิบัติของ "แอลกอฮอล์ที่ไม่ระบุชื่อ") โดยมีขนาดใหญ่วิธีการแสดงออกที่ปลอดภัยสามารถทำได้เท่านั้น ปล่อยออกมา โกรธส่งผลกระทบ แต่ ชนะความเกลียดชังสามารถต่อต้านความโกรธของการกระทำเท่านั้นคือการกระทำที่บอกด้วยความรัก

ความไม่พอใจ. การดูถูกเป็นความรู้สึกที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงส่วนสำคัญของการจัดการ เราขุ่นเคืองเพื่อให้พฤติกรรมการเปลี่ยนแปลงผู้กระทำความผิดทำตามที่เราต้องการ ดังนั้นในสถานการณ์การหย่าร้างของความผิดจะไม่มีความหมาย สิ่งที่เราต้องการจากคู่สมรสเราต้องการสิ่งนี้หรือไม่มีสิทธิ์อีกต่อไปหรือไม่ควรตามความล่าช้าในการพรากจากกัน ไม่ว่าเราจะเบื่อแค่ไหนเราต้องให้อภัยมัน นั่นคือคุณต้องยอมรับว่าอดีตคู่สมรสไม่ควร

แน่นอนว่าแน่นอนอย่าผ่านทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นวิธีการโต้ตอบที่คุ้นเคย แต่เมื่อมีความจำเป็นต้องเติบโตขึ้น (และการดูถูกควรเป็นวิธีการสำหรับเด็กในการบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ) และการหย่าร้างในสถานการณ์นี้เป็นสถานการณ์ที่ดีที่สุด สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่าความผิดที่ยังไม่เกิดขึ้นจริงจะไม่อนุญาตให้ปลดปล่อยตัวเองจากการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับอดีตคู่สมรส คุณสามารถใช้วิธีการที่กำหนดไว้ด้านบน - เหมาะสำหรับความรู้สึกเชิงลบเกือบทั้งหมด

ในทางกลับกันเราสามารถเป็นผู้กระทำผิดได้ ดังนั้นเช่นเดียวกับการให้อภัยมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะขอการให้อภัย - และโดยทั่วไปสำหรับทุกสิ่งและสำหรับการกระทำความผิดที่คุณจำได้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องให้หนี้ปฏิบัติตามสัญญาของคุณ ฉันสัญญาว่าจะซื้อเสื้อคลุมขนสัตว์ - ซื้อหรืออย่างน้อยก็แสดงความพร้อมนี้กับเสื้อคลุมขนสัตว์ไม่จำเป็นอีกต่อไป) อย่างน้อยนี่เป็นสิ่งสำคัญที่นี่: มีเพียงคนที่ให้มันสามารถปล่อยออกมาจากสัญญา หากสัญญากลายเป็นไปไม่ได้มันเป็นสิ่งจำเป็น (และการหย่าร้างที่สมบูรณ์แบบ - จำเป็น) เพื่อขอการยกเว้นจากมัน สำหรับสัญญาที่ไม่สม่ำเสมอมีโอกาสที่จะจ่ายชีวิตทั้งหมดของฉัน

ความรู้สึกผิดความรู้สึกของความอับอายและความนับถือตนเอง สถานการณ์เมื่อคุณถูกโยนเป็นระเบิดที่มีประสิทธิภาพในการเห็นคุณค่าในตนเอง มีคำถามรบกวนมากมาย: "อะไรที่ไม่ดี?", "มีอะไรผิดปกติกับฉัน", "ฉันทำอะไรผิด" ด้วยการยืนยันความเป็นจริงที่น่ากลัว: "ใช่คุณมีข้อบกพร่องคุณเป็นขยะ ขยะดังกล่าวที่คุณแม้แต่สามี (หรือภรรยา) โยน (หรือโยน) " มีการรวมตัวกันของความรู้สึกในป่า - ความนับถือตนเองพอเพียงความรู้สึกผิดและอับอายที่จะจัดการกับสิ่งที่มันยากมาก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจที่นี่ - คุณมีความผิดอะไรจริงๆ แต่สิ่งที่ไม่ใช่

เริ่มต้นด้วยเราจะวิเคราะห์ความแตกต่างของความรู้สึกผิดและความรู้สึกของความอับอาย (หรือความรู้สึกผิดที่ผิดพลาด) เมื่อพวกเขาพูดว่า: "คุณต้องตำหนิสิ่งนี้" หมายความว่าคุณทำอะไรผิดปกติ ในกระบวนการของการพัฒนาความรู้สึกผิดเกิดขึ้นในบุคคลที่อายุประมาณ 3 ปีเมื่อชายร่างเล็กได้รับความสุขของการดำรงอยู่ของเขาเอง "ฉัน": " ผมนั่นทำมัน! "," ผม ต้องการ! "," ผม ฉันไม่ต้องการ!" เป็นต้น ถ้าเด็กยกตัวอย่างเช่นถ้าเด็กหักแจกัน - จากนั้นก็ถูกลงโทษ แต่มันสำคัญมาก - สำหรับสิ่งที่ถูกลงโทษ? สำหรับความจริงที่ว่า เอาเธอไม่มีความต้องการ สำหรับความจริงที่ว่า ปีนที่นั่นเป็นไปไม่ได้สำหรับเขา ความรู้สึกของความรู้สึกผิดมักเกี่ยวข้องกับกิจกรรมของมนุษย์ บุคคลอาจมีความผิดเท่านั้นที่เขาเป็นจริง ดำเนินการ. และถ้าเด็กที่หักแจกันถูกลงโทษเพราะมือของเขาโค้ง? ที่นี่มันไม่ได้เกี่ยวกับความผิดหรือความผิด แต่เกี่ยวกับความอัปยศ

สามารถสร้างความอัปยศตามรายงานบางฉบับตัวอ่อนยังมี ตัวอย่างเช่นหากเด็กคนนี้ไม่พึงประสงค์ ความอับอายนั้นไม่มี ผู้ปกครองที่มีความอัปยศที่กล่าวหาว่าเด็กไม่ใช่สิ่งที่เขาทำ แต่เขาก็คือเขาเป็นภาระที่เขา "กลายเป็นผิด" ความอับอายพยาธิสภาพเสมอยกเว้นเมื่อคุณละอายใจกับคนอื่น นั่นคือ: ฉันอาจละอายใจสำหรับลูกชายของฉันถ้าตัวอย่างเช่นเขาแสดงให้ผู้หญิงเห็น ฉันไม่ผิดโดยตรงในเรื่องนี้ฉันจะไม่เอาชนะเธอ แต่นี่คือลูกชายของฉันและเขาก็ทำไปแล้ว ผมละอายใจ. น่าเสียดายที่ผู้คนจำนวนมาก "ขอบคุณ" ความไร้อำนาจของผู้ปกครองความกลัวและการไม่รู้หนังสือการศึกษาผู้ให้บริการของความรู้สึกที่โดดเด่นของความอับอาย

ดังนั้นความรู้สึกของความอับอาย มันไม่ได้เป็นผลมาจากสถานการณ์การหย่าร้าง ความคิดเช่น "ฉันผิดปกติ" หรือ "ทั้งหมดเพราะฉัน" - มาจากวัยเด็กเสมอ Shame (False Feeling of Guilt) เป็นหัวข้อแยกต่างหากสำหรับการทำงานกับนักจิตวิทยาและนี่คือหัวข้อของวัยเด็กและความสัมพันธ์กับผู้ปกครอง

ในสถานการณ์การหย่าร้างเป็นสิ่งสำคัญที่ความรู้สึกของความอับอายไม่ซับซ้อนภาพของประสบการณ์ ในการทำเช่นนี้มันมีประโยชน์ที่จะจำได้ว่าเป็นสิ่งเดียวกันกับฉันตอนนี้ฉันคือตอนนี้ชายคนนี้ในครั้งเดียวแต่งงาน (แต่งงาน) แล้วก็ไม่ได้เกิดคำถามทำไมฉันถึงและฉันก็ผิด แล้วมันก็เป็น ประมาณนั้นแหละ. นอกจากนี้สำหรับคนที่เชื่อ (และคนที่ไม่เชื่อมันยังมีประโยชน์ที่จะรู้เรื่องนี้) คำถามของตัวเอง "ไม่เสร็จ" เป็นไปไม่ได้เนื่องจากเราทุกคนสร้างขึ้นในภาพและอุปมาของพระเจ้า และอะไรก็ตามที่ฉันรีบเร่งไม่ว่าใครก็ตามที่ไม่มีใครป้องกันการดำรงอยู่ของฉันไม่ว่าพ่อแม่ของฉันจะปฏิบัติต่อฉันอย่างไรก็ตามใครก็ตามที่ฉันพูดว่าฉันไม่ได้ดีกว่านี้ ฉันเป็นภาพของพระเจ้าและไม่มีอะไรที่ละอายใจ อีกสิ่งหนึ่งคือฉันผิด? ใช่แน่นอนในสิ่งที่เกิดขึ้นมีความผิดของฉัน แต่ในเรื่องนี้และงาน: การซื่อสัตย์ต่อหน้าตัวเองและกำหนด ความผิดของคุณความผิดพลาดของเขาผิดพลาด เพื่อที่จะจำได้และไม่ทำซ้ำพวกเขาในอนาคต เพื่อที่จะกลายเป็นที่ฉลาด

แต่จะทำอย่างไรกับการเห็นคุณค่าในตนเอง? เนื่องจากสิ่งที่ได้รับการฟื้นฟู? บางคนเติมความเสียหายนี้เนื่องจากการดูแลและเพิ่มรายได้บางอย่าง - เนื่องจาก "การกรรโชก" ของความคิดเห็นที่ดีเกี่ยวกับตัวเองจากผู้อื่น แต่ทั้งหมดนี้สายเกินไปและขึ้นอยู่กับชุดของปัจจัยที่เป็นอิสระจากเรา นี่คือความภาคภูมิใจในตนเองตามการประเมินของผู้อื่น พื้นฐานสำหรับการเห็นคุณค่าในตนเองที่แท้จริงคืออะไร? เช่นเดียวกับสถานการณ์ที่ขัดแย้งกัน แต่สถานการณ์ของการหย่าร้างให้ดินที่สง่างามสำหรับการก่อตัวของการเห็นคุณค่าในตนเองที่ถูกต้องเพียงพอและสูง ถ้าฉันไม่ได้ตอบความผิด หากฉันจัดการให้อภัยและปล่อยให้ไป ถ้าฉันพบความแข็งแกร่งที่จะไม่แก้แค้น ถ้าฉันพบความแข็งแกร่งที่ต้องทนทุกข์ทรมานไม่มีใครโทษ ถ้าฉันจัดการเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่เคารพ ถ้าฉันแม้จะมีความเจ็บปวดของฉันยังคงสื่อสารกับเด็กอย่างต่อเนื่องและไม่ได้ใช้เป็น "ภาชนะบรรจุ" สำหรับการปล่อยตัวหรือความไม่พอใจของฉัน หากฉันพบความแข็งแกร่งที่จะยอมรับความผิดพลาดของฉันและขอโทษสำหรับพวกเขา . ถ้าเป็น ฉันทำทุกอย่างถูกต้อง

มีการลบมากในชีวิตครอบครัวของคุณ คุณได้รับความเดือดร้อนเป็นเวลานานและพยายามช่วยครอบครัว แต่ไม่ได้ออกมา และตอนนี้มันมาถึงวันดำ - พวกเขาได้รับหนังสือเดินทางด้วยการประทับตราเชิงสัญลักษณ์เกี่ยวกับการหย่าร้าง วิธีการมีชีวิตอยู่ จะทำอย่างไรต่อไป มีความรู้สึกว่าในขณะนั้นมันจบลงแล้ว ถัดไปการหยุดชะงักและไม่มีโอกาส แผนการร่วมกันทั้งหมดตอนนี้ไม่มีความสำคัญและแน่นอนว่าพวกเขาไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นจริงอีกต่อไป และมีค่าใช้จ่ายในการหย่าร้างบางทีคุณอาจจะกาวชามหัก? ถ้าพวกเขายังคงตัดสินใจ - ทำไมมันจึงยากที่จะอยู่รอดในกระบวนการแต่งงานและส่วนหนึ่งกับคนที่ดูเหมือนจะเป็นคนใจร้ายหรือเป็นอันตรายร้ายแรง? ทำไมคู่สมรสที่ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับอะไรที่ไม่มีความว่างเปล่าทางจิตวิญญาณและสรีรวิทยาในการพรากจากกัน? สาเหตุของกระบวนการที่แปลกประหลาดและไม่พึงประสงค์ในมนุษย์คืออะไร?

เป็นโอกาสที่จะช่วยครอบครัว

นักจิตวิทยามักชอบที่จะทำซ้ำที่ครอบครัวเป็นงานและรุนแรงที่สุดไม่ต้องทนความประมาท มันไม่มีวันหยุดสุดสัปดาห์หรือเทศกาลไม่มีวันหยุดพักผ่อน เดนมาร์กและ Nosno จำเป็นต้องทำทุกอย่างเพื่อให้ความสามัคคีและสันติภาพในครอบครัว จำเป็นอย่างต่อเนื่องในการประนีประนอมสัมปทานตระหนักว่าชะตากรรมของแต่ละครัวเรือนขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะศีรษะของคุณตลอดชีวิตของฉันถ้าคุณไม่เห็นโอกาสต่อไป

มีช่วงเวลาที่เป็นไปไม่ได้อย่างเด็ดขาดที่จะให้อภัย แต่ในกรณีนี้ความผิดที่สะสมและความโกรธจะได้รับอนุญาตให้หายใจอย่างสงบหลังจากการหย่าร้างและไม่ร้องไห้ และถ้าทุกอย่างดีไม่มีอะไรคาดเดือดร้อนสามีของฉันรักคุณและพยายามชื่นชมความพยายามทั้งหมดของคุณ แต่แล้วคนอื่นก็ปรากฏขึ้นและตามที่พวกเขาพูดอย่าสั่งหัวใจ ก่อนดำเนินการการหลอกลวงเริ่มการสนทนาลับทางโทรศัพท์

และในวันนั้นชีวิตที่แย่ที่สุดเมื่อเรียนรู้ และมันไม่สำคัญ - เขาเองสารภาพอย่างซื่อสัตย์หรือคุณเรียนรู้โดยบังเอิญเกี่ยวกับคนอื่น ๆ พบว่าร้อนฉัน ฯลฯ เขาครอบคลุมลมหายใจของเขาเจ็บหน้าอกที่น่ากลัวแพร่กระจายไปทั่วร่างกายวิญญาณร้องไห้โยนในลำคอ ฉันไม่ต้องการเพียงแค่กรีดร้อง แต่คร่ำครวญพยาบาลเช่นเบลูก้า ไม่แม้แต่การรักภรรยาของผู้หญิงนั้นอยู่ภายใต้ความรู้สึกดังกล่าวแล้วสิ่งที่จะพูดคุยเกี่ยวกับผู้ที่ได้เห็นแสงสว่างในหน้าต่างและความสุขเพียงอย่างเดียวในชีวิตของพวกเขา ปรากฎว่าไม่มีโลกอีกต่อไปไม่มีเพียงคนเดียวและยังคงอยู่คนเดียวอย่างสมบูรณ์บนแสงสีขาวทั้งหมด จาก 7.5 พันล้านคนที่อาศัยอยู่ในโลกล้วนเป็นคนแปลกหน้า คนอื่นกลายเป็นญาติเพื่อนผนังและจาน บางทีอาจระคายเคืองต่อเด็กเพราะพวกเขาไม่สามารถหยุดบรรพบุรุษได้จากการทรยศ

จะทำอย่างไรเมื่อสามีต้องการการหย่าร้าง

ถ้าผู้หญิงรักฉันพร้อมที่จะให้อภัยสิ่งที่คุณรัก แม้แต่การทรยศซึ่งมิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นการทรยศก็สามารถกลืนและพยายามที่จะแกล้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่มันจะไม่ "ผ่าน" ถ้าผู้ชายมีความรักกับผู้หญิงอีกคนหนึ่งและตัดสินใจที่จะผูกชีวิตของเขากับเธอ คุณสามารถชะลอการหย่าร้าง แต่ไม่ใช่เวลานาน แบล็กเมล์กับเด็ก ๆ - อีกครั้งเขาจะเลือกมัน เพื่อคุกคามธุรกิจโปรดวางยาพิษฝ่ายตรงข้ามกำหนดมือของตัวเอง - แต่ความพยายามเหล่านี้ทั้งหมดนั้นไร้ประโยชน์เขาจะจากไปคุณอาจไม่สงสัย

ผลที่ตามมาของการกักเก็บ "ความรุนแรง" ของคู่สมรสที่ไม่ถูกต้อง

ลองดูสถานการณ์นี้ในทางกลับกันกัน ลองนึกภาพสักครู่ที่คุณยังคงพยายามหยุดมัน ไม่มีใครรู้ว่าวิธีการ - ผ่านเด็กทำงานชีวิตของตัวเอง โดยทั่วไปสิ่งที่สวมใส่มัน อะไรต่อไป?

1. ความรักต่ออีกคนจะไม่จางหายไป แต่ในทางตรงกันข้ามความรู้สึกจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น จำการแสดงออก "ผลไม้ต้องห้าม - ขนมต้องห้าม!" และในขณะที่คุณจะพยายามสร้างความสัมพันธ์และฟื้นฟูครอบครัวเขาจะได้พบกับเธอมากที่สุด และเป็นผลให้มันยังคงไป และคุณสามารถกู้คืนและเริ่มชีวิตใหม่ในช่วงเวลานี้ และสิ่งที่กลายเป็น? เพื่อที่จะไม่ปล่อยสามีของฉันจากรังครอบครัวคุณจะลดความนับถือตนเองของคุณเองได้กลายเป็นครัวพร้อมที่จะทำทุกอย่างของเขา ก่อนหน้านี้เขาไม่เคยยกมือขึ้นกับคุณตอนนี้มันสามารถไว้วางใจโรงฆ่าสัตว์ได้อย่างน้อยดูถูกเพื่อขายหน้า ทำไมจะไม่ล่ะ? ท้ายที่สุดคุณต้องการให้เขาอยู่ - คุณไม่สามารถเก็บไว้ได้อดทน! อนุญาตให้จัดการตัวเองใช้เป็นสิ่ง มันถูกต้องหรือไม่
2. ทิ้งไว้ที่บ้านและรู้สึกถึงความปรารถนาของคนรักใหม่ชายคนหนึ่งจะเริ่มเกลียดทุกคนที่อยู่ใกล้ น่าเสียดายที่เด็ก ๆ อาจตกอยู่ภายใต้การรุกรานของเขา และพวกเขาตามกฎมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของผู้ใหญ่มาก การโกงความซ้ำซ้อนความอัปยศอดสูของแม่ที่พวกเขาดูดซับเหมือนฟองน้ำ และการเติบโตสามารถลองในบทบาทเดียวกัน - เป็นเท็จมีพ่อและแม่คน คุณคิดว่าแพงกว่าอะไร สุขภาพของลูก ๆ ของคุณหรือความพึงพอใจของความทะเยอทะยานส่วนตัวการคืนเงินที่สะดวกสบายซึ่งคุณรู้สึกกับคนที่ไม่รักคุณ?
3. เขาอยู่ไม่ได้ไปที่อื่นให้เย็นลงเมื่อเวลาผ่านไปก็เกิดขึ้นเขาลืมเกี่ยวกับความหลงใหลของเขาและเป็นของคุณอย่างเต็มที่ แต่ดูเหมือนว่าเพียงครั้งแรกเท่านั้น การทรยศของเขาและความปรารถนาเก่าที่จะไปที่อื่นบอกแล้วว่าไม่มีความรู้สึกเหล่านั้นที่เคยมีประสบการณ์กับคุณ คุณจะมีให้สำหรับเขาเฟอร์นิเจอร์การกำมะถันแฟนสาวคู่สนทนา แต่ไม่นานขึ้น คุณไม่สามารถพึ่งพาบทบาทที่คุณรักได้ ตอนนี้คุณจะเป็นเรื่องที่ต้องกลัวการประชุมของเขากับคนแปลกหน้าอิจฉาและอาจจะดู นั่นคือไปตามเส้นทางของผู้หญิงที่อับอายขายหน้าและขุ่นเคืองโชคร้ายที่ไม่สามารถยืนหยัดต่อการอุดตันของชะตากรรมและมีส่วนร่วมในชีวิตของพวกเขา เห็นด้วยภาพที่น่าเสียดาย

ทำไมผู้หญิงถึงแย่กว่าการหย่าร้าง

นี่ไม่ใช่การประดิษฐ์คนธรรมดาที่ยากกว่าที่เราจะเอาชีวิตรอดจากกระบวนการหย่าร้างความจริงได้รับการพิสูจน์โดยนักจิตวิทยา เหตุผลสำหรับเรื่องนี้คือความประทับใจที่มากเกินไปอารมณ์ของเรา

1. โดยธรรมชาติเราทุกคนกังวลอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นแม้ว่าคุณจะอยู่ในสโมสรที่เข้มงวดที่สุดของสตรีนิยม อย่าเปลี่ยนวิญญาณคุณจะไม่เปลี่ยนมาตรการของความรับผิดชอบในระดับจิตใต้สำนึก อะไรก็ตามที่เราใส่มาสก์ในจิตวิญญาณยังคงยังคงเป็นผู้หญิงที่อ่อนแอและไม่มีที่พึ่ง
2. เหตุผลที่สองคือการ "โดดเดี่ยวเลียนแบบ"! พวกเขาจำการแสดงออกจากภาพยนตร์ที่มีชื่อเสียงเมื่อผู้หญิงอ้างว่าผู้หญิงไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ เนื่องจากภาพออกมาบนหน้าจอมันผ่านไปอย่างน้อย 30 ปีและเรายังคงขี้อายต่อความเหงาต่อไป ดังนั้นฉันไม่ต้องการใครและผู้คนจะตัดสินใจว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉันมีข้อบกพร่องทางกายภาพและจิตใจ ฯลฯ ในระยะสั้นในหัวของความคิดและอีกหนึ่งที่แย่กว่าอีก
3. ความกลัวอยู่ในความยากจน คุณคุ้นเคยกับความจริงที่ว่ามีความเจริญรุ่งเรืองและความปลอดภัยในบ้านด้วยผลประกอบการของสามีและตอนนี้คุณยังคงอยู่ในรางน้ำที่ว่างเปล่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสยองขวัญและความวิตกกังวลเกิดขึ้นจากผู้หญิงที่เหลืออยู่กับเด็ก ๆ และนี่เป็นที่เข้าใจได้พวกเขาต้องให้อาหารชุดเรียนรู้ ฯลฯ ไม่ว่าจะมีผู้ชายกี่คนที่ไม่สาบานซึ่งจะไม่ลืมเกี่ยวกับภาระผูกพันของพวกเขาและรับประกันความมั่งคั่งของวัสดุอย่างเต็มที่พวกเขาไม่ได้ดำเนินการตามสัญญาเสมอไป อาจส่งผลกระทบต่อการจำหน่ายของเขาซึ่งการสื่อสารกับเด็ก ๆ จะเป็นเหมือน "Red Rag" ท้ายที่สุดเธอก็พาไปจากครอบครัวไม่แบ่งปันผู้หญิงของเขา

10 วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้าง

เป็นที่ชัดเจนว่าก่อนอื่นคุณต้องกู้คืนทางศีลธรรม นักจิตวิทยาให้คำแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้หญิงอนุญาตให้ตัวเองถ่ายโอนความอยู่รอดจากการพรากจากกัน ฟังดูแปลก ๆ ? ลองอธิบายเพิ่มเติมได้มากขึ้น สมมติว่าตัวเองในห้องอาบน้ำดูเหมือนว่าจะเห็นด้วยกับความจริงที่ว่าไม่มีอนาคต แต่ที่ไหนสักแห่งในมุมจิตใต้สำนึกดังนั้นจุดนั้นจะฟ้อง - "มันผิดถ้าฉันปล่อยให้เขาไปอย่างสงบ" "" มันผิดธรรมชาติเป็นของการหย่าร้างอย่างเงียบ ๆ "ฯลฯ สิ่งที่ป้องกันการรับรู้ที่เหมาะสม:

1. การขาดศรัทธาในสิ่งที่ชีวิตยังคงดำเนินต่อไปและจะมีช่วงเวลาที่น่าพอใจมากขึ้น
2. ไม่มีความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่
3. ดูถูกสามี "ใครต้องการคุณ" "ฉันจะค้นหาอย่างรวดเร็วอย่างรวดเร็วและคุณจะอยู่คนเดียว" และคนอื่น ๆ ที่เรียกว่าคุณสงสัยในความมั่นคงของตนเอง
4. สูญเสียความมั่นใจ

เพื่อให้ตัวเองสมควรที่จะถ่ายโอนการหย่าร้างคุณต้องเข้าใจว่าคุณมีค่าที่ดีที่สุดคุณสามารถไปต่อในชีวิตต่อไปคุณจะไม่หันไปหาอดีตและประกอบด้วยผู้หญิงที่แท้จริง ทันทีที่คุณตระหนักถึงบรรทัดสุดท้าย - รู้สึกโล่งอกทันทีและความพึงพอใจจากความมั่นใจของคุณเอง

ขอโทษเขาและไปที่ทั้งสี่ด้าน

ทันทีที่หัวน่ารักของคุณเรามักจะคิดว่าคุณไม่ได้ต่อต้านการหย่าร้างให้พิจารณากลไกของการกระทำ ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจคู่สมรสของคุณให้อภัยและปล่อยให้ไป ดังนั้นก่อนที่มันจะไม่ - เรื่องอื้อฉาว, การหลอกลวง, ซ้ำ, เกม, การจัดการ - ลืม คุณต้องไปข้างหน้า แต่คุณจะยึดมั่นในอดีตสมอของความเฉื่อยจะไม่อนุญาตให้ย้าย สิ่งสำคัญคือในจิตวิญญาณของคุณไม่มีความแค้น และยังขอให้เขาให้อภัยสำหรับคำพูดที่ไม่เหมาะสมของเขาอย่างตั้งใจการกระทำที่ทำให้เขารู้สึกไม่สบาย กลายเป็นผู้หญิงที่เป็นมิตรเป็นกันเองและเปิดกว้าง - ไม่ใช่สำหรับเขาสำหรับตัวคุณเอง และให้เขาดูและประหลาดใจ

ทำงานทำงานอีกครั้ง

คุณจะประหลาดใจ แต่มาทำงานช่วย! หากคุณมีอยู่แล้ว - กระโดดเข้าสู่โครงการใหม่ด้วยหัวของคุณ ถามภาระพิเศษ สลับความสนใจและรู้สึกถึงความต้องการของคุณได้อย่างง่ายดาย ยังไม่ทำงาน? ค้นหามัน. ใช่คุณจะต้องใช้เวลาเล็กน้อยไม่ใช่ปัญหา คุณจะไม่รีบไปที่ประโยคแรก สำรวจข้อเสนอทุกประเภท - อินเทอร์เน็ต, การแลกเปลี่ยนแรงงาน, หนังสือพิมพ์ที่มีโฆษณา, เพื่อน, เครือข่ายสังคม ฯลฯ

ตัดสินใจด้วยที่อยู่อาศัย

ตัดสินใจกับสถานที่อยู่อาศัยหากคุณอยู่บนถนน มีความจำเป็นต้องพยายามตัดสินคำถาม - ใครจะได้รับอสังหาริมทรัพย์อสังหาริมทรัพย์ (ถ้าเป็น) เป็นไปได้ที่จะหารหรือคุณมีสิทธิ์ที่จะอ้างสิทธิ์เขาอย่างสิ้นเชิง ไม่ว่าในกรณีใดผู้ชายมักจะหาที่พักพิงได้ง่ายขึ้นและไม่ต้องสงสัยเลยปรึกษาทนายความที่มีประสบการณ์และพิสูจน์แล้ว

ไม่รวมความเครียดเพิ่มเติม

มีประสบการณ์ช่วงเวลาที่ยากลำบากของการหย่าร้างผู้หญิงไม่ควรอยู่ภายใต้ภาระทางจิตวิทยาเพิ่มเติม มิฉะนั้นจะระเบิดเหมือนระเบิดที่ถึงจุดเดือด ดังนั้นสิ่งที่ต้องการ:

1. ไปรอบ ๆ ถนนที่สิบด้วยกลุ่มคนใหญ่: งานแสดงสินค้ารถไฟใต้ดิน, สนามรบ, สนามบิน, สถานีรถไฟ ฯลฯ
2. จำกัด การติดต่อขั้นต่ำกับคนที่ไม่พึงประสงค์กับคุณที่มีความขัดแย้ง
3. พยายามอย่าติดต่อกับแม่ของฉันถ้าอ่านสัญลักษณ์
4. ลดปริมาณกาแฟคาเฟอีนกระตุ้นระบบประสาทที่ปล่อยออกมาได้แล้ว
5. อย่าฟังเพลงเสียงดังพยายามปิดหินโลหะและกระแสอื่น ๆ ที่ยากลำบาก
6. หากคุณมีงาน - อย่าเปลี่ยน สถานที่ใหม่คืออารมณ์ใหม่และดังนั้นความเครียดเพิ่มเติม
7. อย่าพยายามเริ่มต้นที่บ้านซ่อมบ้านยกเว้นเครื่องสำอางที่ง่าย
8. มันเป็นไปไม่ได้อย่างเป็นไปได้ที่จะให้รถยนต์ซ่อมแซมยานพาหนะช่วยให้คุณเปลี่ยนจากความคิดที่มืดและมุ่งเน้นไปที่ถนนสัญญาณถนน ฯลฯ
9. ผ่อนคลายอาบน้ำอุ่นด้วยโฟมหนาสมุนไพรหอมและผ่อนคลาย
10. ลงทะเบียนเพื่อรับชมสตูดิโอผ่อนคลายผ่านหลักสูตรการนวดการฝังเข็ม
11. ติดต่อแพทย์ตรวจสอบสุขภาพของคุณและหากมีโรคเรื้อรังใช้งาน
12. ชิงอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อวันอย่าตัดการนอนหลับของคุณ หากมีอาการนอนไม่หลับดื่มชาสมุนไพร แต่ไม่ได้รับถุงนอนหลับ

ดำเนินการงานอดิเรกใหม่

เราไม่ได้พูดถึงผู้ชายมันเป็นเพียงการเอามือและมุ่งหน้าไปสู่ธุรกิจใหม่ที่น่าตื่นเต้น โชคดีที่ตอนนี้มวลของสตูดิโอสโมสรและกลุ่มขอบคุณที่คุณสามารถเลือกกรณีได้ ผู้หญิงที่ยังคงอยู่คนเดียวกับปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นจำนวนมากของพลังงานและการไหลเข้าของอะดรีนาลีน เพื่อที่จะส่งไปยังช่องทางบวกมันจะเป็นการดีที่จะจำงานอดิเรกของเด็ก

บางทีคุณอาจต้องการที่จะเป็นขนมที่ดีที่สุด - ได้โปรด บนอินเทอร์เน็ตมีคลาสหลักบนอินเทอร์เน็ตที่คุณสามารถกลายเป็นมืออาชีพขนมที่แท้จริง ลงทะเบียนเพื่อรับหลักสูตรการถักและให้เสื้อที่น่าทึ่งที่คุณชื่นชอบถุงเท้าหมวกและผ้าพันคอแฮนด์เมดที่คุณชื่นชอบ ต้องการ - เปิดร้านค้าของคุณเองและแสดงผลงานชิ้นเอกของคุณเองเพื่อขาย ตอนนี้ใน Ode Hand Maid ดังนั้นอย่าพลาดโอกาสที่จะแสดงออกในฐานะผู้หญิงธุรกิจ

หรือบางทีคุณอาจฝันถึงการเรียนรู้ที่จะเต้นรำและชีวิตครอบครัวไม่ได้ให้โอกาส ตัดสินใจว่าปีที่ไม่อนุญาตให้ปี? สิ่งที่โง่เขลา - ไปและเต้นรำ เลือกตัวเองเป็นคู่รักและเพลิดเพลิน การเคลื่อนไหวการเต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคู่กับพันธมิตรที่น่ารักมีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนจอย ความสุขเพิ่มเติมที่คุณจะรู้สึกประมาณ 1-1.5 เดือนหลังจากดูภาพสะท้อนของคุณในกระจก คุณรู้ไหม ใช่มันคือคุณเพรียวบางมีความสุขและมั่นใจเท่านั้น

เริ่มเล่นเครื่องดนตรี เพื่อนคนหนึ่งของฉันจากวัยเด็กฝันที่จะเรียนรู้วิธีการเล่นเปียโน แต่แม่ของเธอไม่มีโอกาสทางการเงินในการเขียนลูกสาวไปโรงเรียนดนตรีและจ่าย 25 รูเบิลในแต่ละเดือน (ในช่วงเวลานั้นเป็นจำนวนมหาศาล) แฟนสาวเติบโตแต่งงานแล้วและหลังจากนั้นประมาณ 10 ปีสามีของเธอไปที่อื่น แน่นอนเธอได้รับความเดือดร้อน แต่ก็ยังใช้ตัวเองอยู่ในมือ แต่ปาฏิหาริย์ที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อเธอจำความฝันของเขาได้ ไม่ไม่มีการเข้าโรงเรียนดนตรี เธอต้องใช้จ่ายเงินในเครื่องดนตรีและการศึกษาได้รับความช่วยเหลือจากบทเรียนออนไลน์ และสิ่งที่คุณคิดว่าในนั้นในขณะที่มันกลับกลายเป็นนั่งอยู่กับความสามารถเช่นนี้ซึ่งเป็นที่สังเกตจากเพื่อน โดยวิธีการที่คนที่น่าสนใจมากเข้าหาหนึ่งในคอนเสิร์ตด้วยดอกไม้ ตอนนี้เขาเป็นสามีของเธอพวกเขามีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขและให้กำเนิดลูกสาวแม้จะมีความจริงที่ว่าเพื่อนของฉันอายุ 47 ปีแล้ว

ปรับแต่งตัวเองให้เป็นบวก

เพื่อที่จะอยู่รอดจากการหย่าร้างโดยไม่มีความเสียหายต่อจิตใจคุณต้องทำงานกับมัน และไม่คิดว่าจะบอกว่ามืออาชีพเพียงอย่างเดียวในสาขาจิตวิทยาอยู่ภายใต้อำนาจ ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องทำ ใช้กระดาษที่สะอาดและสะท้อนให้เห็นถึงการกระทำที่สะท้อนให้เห็นถึงการบวกเท่านั้น ตัวอย่างเช่น:

1. มันมาตอนเช้าฉันตื่นนอนแล้วยิ้ม!
2. ฉันได้รับแอปเปิ้ลจากตู้เย็นและชื่นชมยินดี!
3. กาแฟยามเช้าน่าทึ่งเพื่อลิ้มรสสิ่งที่มีความสุข!
4. ผ่านม่านมีเรย์แห่งดวงอาทิตย์ - ความสุขอะไร!
5. การซื้อที่รอคอยมานานแขวนอยู่ในตู้เสื้อผ้า - เสื้อที่สวยงามฉันจะสวยในนั้น!
6. ฉันจะเป็นคนแรกที่จะมาทำงานนี่เป็นชั้นเรียน!
7. อีกเล็กน้อยและหลังเลิกงานฉันจะไปที่สโมสรโปรดของฉัน!

รายการของกิจการที่น่ารื่นรมย์และอารมณ์สามารถดำเนินต่อไปได้ สิ่งสำคัญคือคุณอย่าลืมที่จะมองมันและไม่ได้ให้โอกาสในการแสดงออกของเชิงลบ ทันทีที่ความคิดของอดีตคือ "ตื่นขึ้นมา" ในหัวความเจ็บปวดซึ่งเขาเกิดขึ้นอ่านรายการทันที ได้รับรางวัลบังคับให้สมองเปลี่ยนจากสถานะภายในนั่นคือแทนที่ภาพที่ไม่ดีในสิ่งที่ดี

เปิดเพลงร่าเริงและง่ายดูลูกกลิ้งที่มีทารกตลกลูกแมว รอยยิ้ม!

ตกหลุมรัก

คุณเป็นผู้หญิงที่มีความซับซ้อนที่มีประสบการณ์ด้านความสัมพันธ์กับผู้ชายแล้ว อนุญาตให้ตัวเองตกหลุมรักเล็กน้อย ต้องการเตือนทันที - คุณไม่จำเป็นต้องตกหลุมรักหูมันจะทำให้สถานการณ์แย่ลง จำไว้ว่า coquetry ง่ายและผ่อนคลายไม่ว่าความรู้สึกที่มีผลผูกพันจะขจัดความปรารถนาและความเจ็บปวดไปตามคู่สมรสกู้ภัย ต้องขอบคุณนักรบชั่วคราวชั่วคราวคุณจะตระหนักว่าคำพูดของอดีตเกี่ยวกับ "ไม่มีใครต้องการ" ของคุณคือการแตะที่ว่างเปล่า

ออกไปจากบ้าน

อย่าคิดว่าจะนั่งบนผนังสี่ตัวที่ยอมแพ้เพื่อให้คุณบังคับให้อดีต มีความจำเป็นต้องออกไปบ่อยขึ้นสื่อสารกับเพื่อน ๆ ดูใบหน้าใหม่แสดงความสนใจในคนรู้จักใหม่ รายการสาธารณะมักจะมาพร้อมกับการเลือกชุด และที่นี่คุณต้องการสิ่งนี้หรือไม่ผู้หญิงที่ต้องการแผ่รังสีความงามความงามและดูเฉพาะ "ยอดเยี่ยม" ในระดับจิตใต้สำนึก ครั้งหนึ่งในครั้งเดียวมองไปที่การสะท้อนที่สวยงามของเธอคุณจะเข้าใจว่าเรามีค่าที่ดีที่สุดเท่านั้น

ในระหว่างปาร์ตี้กับแฟนเพื่อนเก่าลองค็อกเทลเบากินหวาน (แต่อย่าหักโหม), เต้นรำ, ชื่นชมยินดี ให้พลังงานและอะดรีนาลีนทำงานกับจิตใจที่ซึมเศร้าของคุณ - ตื่นขึ้นมาและจะส่งมันไปในทิศทางบวก

รักตัวเอง

มันไม่สามารถรักผู้หญิงคนใดถ้าเธอไม่รู้สึกถึงความรู้สึกนี้ต่อเขา คุณต้องไม่เพียงแค่รัก แต่มีความรักกับตัวเอง: ในรูปลักษณ์ของคุณ, ตัวละคร, รูป, การเลี้ยงดู ฯลฯ ไปที่กระจก - คุณไม่ชอบอะไรเหรอ? ดังนั้นจึงมีด้านหน้าของงานและต้องมีความจำเป็นทันที

ใส่ตัวเองในการสั่งให้กระชับทาสีผมของคุณใส่เล็บของคุณเพื่อรับเครื่องสำอางที่ดี ในระยะสั้นทำทุกอย่างเพื่อให้ดูเหมือน "Sweetie"

สำหรับรูป - หยุด Saming ปัญหาของคุณ ลดจำนวนโปรตีนน้ำตาล สิ่งที่จะพูดที่นั่นคุณเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ควร จำกัด

อย่ามองย้อนกลับ

ดูเหมือนว่าการหย่าร้างเสร็จสมบูรณ์คุณเพิ่งเริ่ม "แสดง" สัญญาณของชีวิตและที่นี่คุณโทรจากอดีต มันไม่ชัดเจนสำหรับเหตุผลที่มันปรากฏขึ้นอีกครั้งเพื่อพูดคุยกับคุณอีกครั้ง แต่มันไม่คุ้มค่าที่จะกลับไปยังแม่น้ำเดียวกัน ทุกครั้งที่เขาไม่มีอะไรจะได้รับเขาจะนำคุณเป็นภรรยา "หน้าที่" ซึ่งสามารถใช้กับเธอก่อน ไม่ว่าในกรณีใดหากคุณยังไม่ได้ใส่ใจถ่านหินที่รักเขาคิดว่าร้อยครั้งก่อนที่จะต่ออายุความสัมพันธ์ มีคำสั่ง "ทองคำ" - "ซ้ายเพียงครั้งเดียวจะออกจากที่สอง" คุณไม่ใช่จุดเปลี่ยนเส้นทางสถานีขนส่งที่คุณสามารถผ่านความเหงาและรีบเร่งทิ้งคุณคนเดียวด้วยน้ำตา

และในที่สุดอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือแก่นักจิตวิทยา คุณเห็นว่าคุณไม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดจากการแยกการดูถูกก็คือฉันไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ และจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่อย่างน้อยเพื่อพิสูจน์ตัวเองว่าคุณแข็งแกร่งและมีค่าเป็นคนที่มีค่า เพื่อช่วยฟื้นฟูจากความเครียดและมีหัวยกอย่างภาคภูมิใจเกิดขึ้นในชีวิตเฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ที่เข้าใจถึงความรู้สึกของผู้หญิงที่รอดชีวิตจากการหย่าร้าง

จนถึงตอนนี้
ขอแสดงความนับถือ Vyacheslav