วิธีลดจมูกขนาดใหญ่ที่บ้าน? ยิมนาสติกและวิธีอื่น ๆ ในการลดจมูกที่บ้าน

วิธีการลดขนาดจมูกด้วยการแต่งหน้า? อุตสาหกรรมความงามสมัยใหม่มีอำนาจทุกอย่างมากจนสามารถกำจัดความไม่สมบูรณ์ของรูปลักษณ์ได้โดยไม่ต้องใช้มีดผ่าตัด แม้แต่สาวสวยก็ใฝ่ฝันที่จะแก้ไขลักษณะใบหน้าของตน นี่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้มากเพราะไม่มีข้อ จำกัด สำหรับความสมบูรณ์แบบ วันนี้เราจะมาพูดถึงเคล็ดลับบางประการในการแต่งหน้ากล่าวคือวิธีลดจมูกด้วยสายตา

เป็นไปได้หรือไม่ด้วยความช่วยเหลือของการแต่งหน้าเพื่อแก้ไขรูปร่างของจมูก?

ที่สำคัญที่สุดผู้หญิงที่จู้จี้จุกจิกเรื่องความงามมักจะไม่พอใจกับจมูก ส่วนนี้ของใบหน้าเติบโตในบุคคลตลอดชีวิตของเขา ไม่น่าแปลกใจที่เพศที่ยุติธรรมทุกเพศทุกวัยใฝ่ฝันที่จะทำให้ตัวเล็กและเพรียวบางขึ้น

วิธีการลดขนาดจมูกด้วยการแต่งหน้า? คำถามนี้หลอกหลอนคุณสาว ๆ หลายคน ท้ายที่สุดแล้วจมูกที่แคบเรียบร้อยทำให้ใบหน้าของผู้หญิงดูน่ารักและมีเสน่ห์ จมูกที่ดูกระปรี้กระเปร่าหรือจมูกแคบแหลมหรือปลายมนก็ใช้ได้ถ้าขนาดของมันเข้ากันกับส่วนที่เหลือของใบหน้าอย่างกลมกลืน

คุณสามารถลดจมูกและแก้ไขรูปร่างได้หากคุณรู้และสามารถใช้เคล็ดลับบางประการในการแต่งหน้าได้ วิธีการเลือกวรรณยุกต์ที่ถูกต้องจะช่วยในเรื่องนี้

วิธีลดความกว้างของจมูก?

วิธีการลดขนาดจมูกด้วยการแต่งหน้า? เพื่อให้จมูกแคบลงให้ใช้เมคอัพเบสสามโทน จากสีอ่อนไปเข้ม ใช้แปรงหรือฟองน้ำพิเศษทารองพื้นให้ทั่วใบหน้าตามสีผิวธรรมชาติ ต่อไปเราจะทำการปกปิดข้อบกพร่องในแบบฟอร์ม ลงรองพื้นโทนสีอ่อนที่สุดบริเวณกลางจมูก ในทางกลับกันที่ปีกจมูกและด้านข้างของสะพานจมูกควรใช้เฉดสีที่มืดที่สุด หลังจากการปรับแต่งเหล่านี้ขอบเขตของการใช้งานจะถูกแรเงาอย่างระมัดระวัง ด้วยเทคนิคนี้ทำให้จมูกดูเล็กลงและมีความสัมพันธ์อย่างกลมกลืนกับลักษณะใบหน้าอื่น ๆ

เอฟเฟกต์ที่คล้ายกันนี้สามารถทำได้ด้วยแสงสีธรรมชาติและสีบรอนซ์ของแป้ง ในกรณีนี้สามารถแทนที่แป้งที่มืดที่สุดด้วยบลัชออนสีแทน

วิธีลดความยาวของจมูก?

วิธีลดจมูกด้วยสายตา? เจ้าของอวัยวะที่มีกลิ่นนานเกินไปไม่ควรอารมณ์เสีย เพื่อลดความยาวของจมูกคุณสามารถใช้รองพื้นหรือแป้งสามเฉดสีเดียวกัน ใช้เบสสีธรรมชาติทาให้ทั่วใบหน้า เคล็ดลับหลักคือการใช้ผลิตภัณฑ์โทนสีเข้มที่ปีกและปลายจมูก หลังจากแรเงาเส้นขอบเรียบร้อยแล้วแทนที่จะจ้องมองยาว ๆ จมูกที่ดูเรียบร้อยจะปรากฏขึ้น

จะแก้โคกอย่างไร?

เด็กผู้หญิงหลายคนเนื่องจากลักษณะส่วนบุคคลหรือการบาดเจ็บที่จมูกทำให้มีโหนก ไม่ใช่ข้อเสีย แต่จมูกแบบนี้ทำลายโปรไฟล์ของสาวสวยอย่างมีนัยสำคัญ ความหมายของวรรณยุกต์ที่เหมือนกันทั้งหมดจะช่วยได้

สีครีมหรือแป้งที่เข้มที่สุดจะถูกนำไปใช้กับส่วนนูนของโหนกและใช้สีอ่อนที่ปลายและปีกของจมูก เส้นขอบถูกแรเงา

ความลับอีกสองสามข้อ

วิธีการลดขนาดจมูกด้วยการแต่งหน้า? นอกจากการใช้วรรณยุกต์แล้วยังสามารถลดจมูกด้วยสายตาเนื่องจากเน้นส่วนอื่น ๆ ของใบหน้า เมื่อเทียบกับพื้นหลังของดวงตาที่สดใสและโค้งงอขนาดของจมูกจะสูญเสียความสำคัญไป ยิ่งดวงตามีขนาดใหญ่เท่าไหร่จมูกก็จะยิ่งเล็กลงเท่านั้น ใช้เงาดำที่เปลือกตาล่างและเพิ่มเนคไทสีอ่อนเหนือรูม่านตาราวกับเปิดตา ขนตาที่มีสีหนาจะช่วยเพิ่มมิติพิเศษให้กับดวงตา ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือ "สโมคกี้อาย" หรืออายแชโดว์สีอ่อนที่มีเปลือกหอยมุกทาบริเวณคิ้ว

มีความลับเล็กน้อย: โดยการดูเส้นเลือดที่ข้อศอกงอคุณสามารถกำหนดช่วงของฐานรากได้ หากเส้นเลือดมีสีเขียวแสดงว่าครีมสีเหลืองเหมาะสำหรับผิว หากเส้นเลือดมีโทนสีน้ำเงินทางเลือกควรอยู่บนครีมที่มีสีแดง คุณควรเลือกครีมที่มีน้ำหนักเบากว่าสีผิวหรือโทนออนโทนเล็กน้อย

ในการสร้างการแต่งหน้าด้วยการปรับรูปทรงและขนาดของจมูกเราใช้โทนสีผิวที่เป็นธรรมชาติเป็นหลักโดยใช้สีงาช้างสำหรับบริเวณที่ไฮไลต์สำหรับการทำให้เข้มขึ้นเราเลือกโทนสีน้ำตาลเข้มหรือสีบรอนซ์

เลือกแป้งและบลัชออนสำหรับแก้จมูกอย่างไร?

แป้งช่วยให้การแต่งหน้าเสร็จสมบูรณ์ช่วยให้ผิวนุ่มและขจัดความมันเงา จับคู่สีแป้งยังไง? เมื่อเลือกใช้กับผิวที่สะอาด ไม่ควรกำหนดขอบเขต

แป้งอัดแข็งมีฐานหนากว่าและเหมาะสำหรับฤดูหนาว แป้งฝุ่นมีน้ำหนักเบาและไม่มีน้ำหนักจะกลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในฤดูร้อนและจะสร้างเอฟเฟกต์โปร่งใส เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือเลือกรองพื้นและแป้งยี่ห้อเดียวกัน

ด้วยความช่วยเหลือของแป้งทำให้ง่ายต่อการลดความกว้างหรือความยาวของจมูก ในกรณีนี้เราเลือกรองพื้นเป็นเบสธรรมชาติและด้วยแป้งเราจะเริ่มสร้างรูปร่าง สิ่งสำคัญคือต้องเลือกโทนสีแป้งที่เหมาะสม ทาแป้งสีเข้มหรือบรอนซ์บลัชออนบริเวณที่ลดลงทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ต้องเปลี่ยน

บลัชออนเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการสร้างเอฟเฟกต์มากมายบนผิว ด้วยความช่วยเหลือของแปรงที่มีขนาดต่างกันจะมีการปรับรูปร่างและขนาดของจมูกแม้กระทั่งรูปไข่ของใบหน้า ขอแนะนำให้ทาผิวด้วยแป้งสีอ่อน หลวมก็เหมาะ

ผู้หญิงเกือบทุกคนใฝ่ฝันที่จะเป็นเหมือนไอดอลของเธอซึ่งดูมีเสน่ห์มากในรูปถ่าย แต่พวกเขาไม่เข้าใจว่าก่อนที่จะกลายเป็นนางแบบและนักแสดงชื่อดังที่สวยงามต้องใช้เวลามากมายกับสไตลิสต์ที่แก้ไขความไม่สมบูรณ์ของรูปร่างหน้าตา สาว ๆ หลายคนไม่พอใจกับรูปทรงจมูกของตัวเองบางคนบอกว่ายาวเกินไปบางคนสั้นเกินไปและอื่น ๆ แน่นอนว่าคุณไม่ควรหันไปใช้วิธีแก้ปัญหาที่รุนแรงในทันที (เช่นการทำศัลยกรรม) เนื่องจากมีวิธีการที่ปลอดภัยกว่าจำนวนมาก สาว ๆ หลายคนสนใจวิธีลดจมูกที่บ้าน แบบฝึกหัดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด

การเลือกออกกำลังกายที่เหมาะสม

ก่อนที่คุณจะเริ่มทำแบบฝึกหัดเพื่อแก้ไขรูปร่างของจมูกคุณต้องพิจารณาว่าจมูกที่คุณไม่ชอบคืออะไร ท้ายที่สุดมีคอมเพล็กซ์ต่าง ๆ ที่มุ่งเป้าไปที่การลดความยาวแก้ไข humps ฯลฯ แน่นอนว่ามีคอมเพล็กซ์ผสมที่จะช่วยขจัดข้อบกพร่องหลายอย่างพร้อมกัน หากคุณไม่สามารถเลือกแบบฝึกหัดที่เหมาะสมได้คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายแบบสากล - จาก Carol Maggio

สาระสำคัญของแบบฝึกหัดสากลคืออะไร?

สาว ๆ คนไหนที่ต้องเผชิญกับคำถามว่าจะลดจมูกที่บ้านได้อย่างไรจะหายไปท่ามกลางการออกกำลังกายที่แนะนำในหนังสือพิมพ์และนิตยสาร อย่างไรก็ตามปัญหาหลักไม่ได้อยู่ที่ความยาวของจมูกเสมอไป สาว ๆ บางคนสับสนกับความกว้างพอดีโหนก (ถ้ามี) ดังนั้นจึงควรเลือกแบบฝึกหัดสากลที่จะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาต่างๆได้ดีกว่า หนึ่งในนั้นคือยิมนาสติกจาก Carol Maggio สามารถใช้เพื่อทำให้ปลายจมูกแคบและสั้นลง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการฝึกที่ทำให้กล้ามเนื้อจมูกลดลง หลังจากเพิ่มโทนของกล้ามเนื้อแล้วก็จะสามารถลดโหนกได้ด้วย หากคุณสนใจที่จะลดจมูกยาวที่บ้านต้องทำแบบฝึกหัดนี้:

  • เข้ารับตำแหน่งเริ่มต้น ในการทำเช่นนี้คุณควรวาดท้องกระชับกล้ามเนื้อสะโพกและก้น
  • จับดั้งจมูกด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ คุณต้องกดเบา ๆ ที่จมูก ใช้นิ้วหัวแม่มือหรือนิ้วชี้ของมืออีกข้างหนึ่งคุณต้องวางชิดกับปลายจมูกแล้วยกขึ้น
  • ดึงริมฝีปากล่างลงด้วยนิ้วก้อยของคุณในขณะที่ปลายก็ควรจะลงไปด้วย ในตำแหน่งนี้คุณต้องพักสักครู่
  • การออกกำลังกายซ้ำ 20 ถึง 40 ครั้ง ขอแนะนำให้ออกกำลังกายวันละครั้ง

ยืดปลายจมูกให้ตรง

สาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะถามคำถามว่า "จะลดจมูกที่บ้านได้อย่างไร" แต่มีอีกปัญหายอดนิยม - ปลายจมูกเบี้ยวเล็กน้อย คุณยังสามารถแก้ไขความไม่สมมาตรด้วยการออกกำลังกายพิเศษ ในกรณีนี้คุณสามารถเอาชนะตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของปลายได้ แต่การปรับแต่งดังกล่าวจะไม่ได้ผลในการกำจัดโคก การออกกำลังกายทำได้ง่ายและรวดเร็ว:

การออกกำลังกายเพื่อลดจมูก

สาว ๆ บางคนสนใจวิธีลดจมูกที่บ้าน ยิ่งไปกว่านั้นสิ่งนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับความยาวเสมอไป แต่ยังรวมถึงความกว้างด้วย ใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้เพื่อให้จมูกของคุณสวยขึ้น เจ้าของของมันจะดูอ่อนกว่าวัยมาก ในการดำเนินการคุณต้องปฏิบัติตามอัลกอริทึมบางอย่าง:


จมูกแคบลง

สาว ๆ หลายคนและแม้แต่ผู้ชายก็ใฝ่ฝันที่จะมีจมูกที่แคบลง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในเรื่องนี้คุณต้องใช้กล้ามเนื้อที่อยู่ภายในจมูก ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาจะสามารถทำให้จมูกกระชับและทำให้แคบลงได้ วิธีลดจมูกด้วยมันฝรั่งที่บ้าน? ง่ายมาก! สิ่งสำคัญคือการค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะสม การดำเนินการมีดังนี้:

เสริมจมูกอย่างไร?

สาว ๆ หลายคนไม่ชอบโครงหน้าจึงสนใจคำถามว่า "ลดจมูกที่บ้านได้อย่างไร" แต่เพื่อให้ผลของการแก้ไขได้รับการแก้ไขจำเป็นต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อของจมูกเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลานาน แน่นอนว่ายังมีแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับเรื่องนี้ ลองพิจารณาหนึ่งในนั้น:

  • ควรวางนิ้วกลางของมือทั้งสองข้างไว้ที่จมูก ยิ่งไปกว่านั้นควรแตะที่ดั้งจมูก
  • ด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลดึงผิวหนังลง แต่จมูกควรตึงเล็กน้อย
  • ในตำแหน่งนี้คุณต้องอยู่ในบัญชี 10 บัญชี หากไม่ได้ผลคุณสามารถหยุดได้อย่างน้อย 5 แต่เมื่อเวลาผ่านไปตัวเลขนี้ควรจะเพิ่มขึ้น

สิ่งที่น่าสนใจคือด้วยการจัดการที่เรียบง่ายเช่นนี้สามารถป้องกันริ้วรอยในจมูกได้ ท้ายที่สุดการออกกำลังกายนี้คล้ายกับการนวดมากกว่ายิมนาสติก นอกจากนี้การทำเช่นนี้คุณสามารถกำจัดโรคบางอย่างได้ (เช่นความโค้งของกระดูกอ่อนจมูก)

ภาพลดจมูก

แน่นอนว่าแบบฝึกหัดเหล่านี้อาจไม่ได้ช่วยทุกคน แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องรีบไปพบศัลยแพทย์ตกแต่งทันที วิธีลดจมูกที่บ้าน (ดูภาพด้านล่าง) เป็นที่สนใจของผู้หญิงเกือบทุกคน ในความเป็นจริงไม่มีอะไรที่เป็นนามธรรมเกี่ยวกับเรื่องนี้ สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้วิธีการแต่งหน้าที่ถูกต้อง

ดังนั้นเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องใด ๆ ที่เกิดขึ้นบนใบหน้าก็เพียงพอแล้วที่จะซื้อวิธีการใช้วรรณยุกต์สามแบบ: โทนสีธรรมชาติเฉดสีที่อ่อนกว่าและเข้มกว่า ด้วยความช่วยเหลือของฐานแสงคุณสามารถเพิ่มรูปร่างและในทางกลับกันสีเข้มจะลดขนาดลง นั่นคือในกรณีที่จมูกกว้างเกินไปจำเป็นต้องใช้โทนสีเข้มกับแถบด้านข้างและปีก ในกรณีนี้ควรทำให้ด้านหลังของจมูกเบาบางลงเล็กน้อยจะดีกว่า เพื่อให้การแต่งหน้าของคุณดูสมบูรณ์คุณสามารถใช้แป้งปิดเสียงที่ปลายจมูกของคุณ

ทำงานกับเส้นผม

บ่อยครั้งที่คิ้วที่มีรูปร่างผิดปกติทำให้จมูกดูน่าเกลียด ถ้าคิ้วหนาเกินไปจมูกก็จะดูใหญ่ขึ้นด้วย ดังนั้นหากคำถามเกิดขึ้น: "จะลดจมูกที่บ้านได้อย่างไร" ก็จะเป็นการดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับคิ้วครึ่งวงกลม นอกจากนี้ทรงผมที่ไม่ถูกต้องอาจส่งผลต่อสัดส่วนของใบหน้า หากเด็กผู้หญิงมีจมูกที่ยาวหรือกว้างเกินไปเธอควรปฏิเสธการตัดผมหน้าม้าหรือตัดผมตรงจะดีกว่า ในขณะเดียวกันก็ยินดีต้อนรับการเรียบบางประเภท (ไม่สมมาตร, เฉียง, ฉีกขาด) เป็นที่น่าสังเกตว่าคุณสามารถแก้ไขจมูกด้วยสีผมได้ อย่างที่คุณทราบเฉดสีอ่อนดึงดูดความสนใจดังนั้นจะไม่มีใครสังเกตเห็นจมูกของคุณ (ถ้าคุณเป็นผมบลอนด์)

ในบางคนจมูกจะยาวขึ้นตามอายุในขณะที่คนอื่น ๆ เกิดมาพร้อมกับจมูกยาว บางคนคิดว่าจมูกของตนเป็นข้อบกพร่องของเครื่องสำอางที่สำคัญและกำลังมองหาวิธีการลดขนาดจมูกที่แตกต่างกันบางคนก็ภูมิใจในจมูกที่ใหญ่ของตนตัวอย่างที่ดีคือเจอราร์ดเดปาร์ดิเยอนักแสดงชื่อดัง

แต่อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่มักใฝ่ฝันที่จะแก้ไขรูปทรงของจมูก สำหรับผู้ที่ต้องการแก้ไขรูปทรงของจมูก แต่ไม่ต้องการหันไปทำศัลยกรรมมีหลายวิธีในการลดจมูก

นักสืบคนแรกคือ ลดจมูกด้วยเครื่องสำอาง... แน่นอนว่าคุณไม่สามารถหดจมูกได้จริง ๆ นอกจากนี้คุณต้องพรางตัวทุกวัน แต่นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยและไม่เจ็บปวดที่สุดวิธีหนึ่ง

  • เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการนี้

อีกวิธีหนึ่งที่พบได้น้อย ลดจมูกด้วยการชาร์จใบหน้า... นี่เป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาวบางครั้งคุณต้องมีส่วนร่วมในการสร้าง Facebook เป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

การออกกำลังกายสำหรับใบหน้าควรทำทุกวันวันละสามครั้งเฉพาะในกรณีนี้คุณจะบรรลุผล ใช้นิ้วชี้พยุงปลายจมูกและพยายามยกให้สูงขึ้นและพยายามฝืนกล้ามเนื้อของจมูก โปรดทราบ! เฉพาะกล้ามเนื้อจมูกเท่านั้นที่ควรมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายนี้ การออกกำลังกายจะต้องทำซ้ำอย่างน้อย 15 ครั้ง

อีกวิธีหนึ่ง ลดจมูกโดยไม่ต้องผ่าตัด คือการฉีดแก้ไข ด้วยความช่วยเหลือของมันคุณสามารถซ่อนความไม่สมมาตรของจมูกความผิดปกติของมันคุณยังสามารถสร้างสะพานจมูกและปรับปรุงรูปร่างของจมูกได้ ความคิดในการฉีดแก้ไขรูปทรงจมูกเกิดขึ้นกับคาเมรอนโรห์ซาร์แพทย์ผิวหนังเพื่อความงามเป็นอันดับแรก เขาใช้ยา Radiesse ในการแก้ไขซึ่งกลายเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการปรับรูปจมูกโดยไม่ต้องผ่าตัด

นี่คือวิดีโอเกี่ยวกับการฉีดแก้ไขจมูก แต่ไม่เพียงลดลงเท่านั้น แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง:

การฉีด Radiesse เป็นสารสังเคราะห์ชนิดหนึ่งที่พบในฟันและกระดูกของมนุษย์ Radiesse ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา Radiesse ไม่เพียง แต่ใช้เพื่อปรับปรุงรูปร่างของจมูกเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มรูปร่างของริมฝีปากปรับปรุงรูปร่าง นอกจากนี้ยังใช้สำหรับเติมร่องจมูกและเสริมแก้มและคาง

และแน่นอนว่ามันถูกใช้เพื่อแก้ไขส่วนกระดูกในจมูกระยะเวลาในการออกฤทธิ์ของ Radiesse ค่อนข้างนานอย่างน้อยสองปี โดย Radiesse นี้เปรียบเทียบกับยาฉีดอื่น ๆ ได้ดีซึ่งระยะเวลาคือหกถึงสิบสองเดือน Radiesse ถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอางค์มานานกว่าสิบแปดปี

Rohsar นำเสนอรายละเอียดของขั้นตอนการแก้ไขจมูกแบบไม่ศัลยกรรมความงามในที่ประชุมที่ Society of Dermatologic Surgery ซึ่งจัดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ในแคลิฟอร์เนีย
ขั้นตอนการแก้ไขจมูกนี้ทำได้อย่างไร?

เจลพิเศษที่มีฤทธิ์ระงับความรู้สึกจะถูกนำไปใช้กับผิวหนังของจมูกเป็นเวลาสามสิบถึงสี่สิบนาทีหลังจากใช้เจลจมูกจะถูกปิดด้วยฟิล์มเพื่อให้ยาซึมเข้าสู่ทุกส่วนของจมูกได้อย่างรวดเร็ว
จากนั้นแพทย์จะตรวจสอบว่าการระงับความรู้สึกทำงานได้ดีเพียงใดและฉีดยา Radiesse จำนวนหนึ่ง ขั้นตอนทั้งหมดใช้เวลาไม่เกินสิบห้านาที

ในสถานที่ที่ฉีดยาอาจเกิดรอยฟกช้ำหรือบวมซึ่งแต่งหน้าได้ง่าย หลังจากผ่านไปสองสามวันอาการบวมทั้งหมดจะหายไป ผู้ป่วยทุกรายที่ได้รับการฉีดยาสามารถกลับสู่ชีวิตปกติได้ทันที อย่างไรก็ตามขั้นตอนนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยทุกราย หากคุณต้องการเปลี่ยนรูปทรงของรูจมูกหรือทำให้เยื่อบุโพรงจมูกตรงคุณจะต้องหันไปใช้วิธีการผ่าตัดแบบเดิม

สุดท้ายมาทำให้คุณยิ้มกันเถอะในญี่ปุ่นมีคลิปดังกล่าวขายสูงมากซึ่งคุณเห็นด้านล่างนี้คาดว่าพวกเขาจะแก้ไขรูปทรงของจมูกลดบางสิ่งลง :) ใครจะไปรู้ล่ะว่าถ้า!

จมูกที่ยาวหรือกว้างเกินไปทำให้เจ้าของได้รับประสบการณ์มากมาย มีความซับซ้อนเป็นพิเศษเนื่องจากจมูกของหญิงสาวมีขนาดใหญ่

เมื่อมองไปที่นิตยสารแฟชั่นผู้หญิงมักจะเปรียบเทียบจมูกของพวกเขากับจมูกของนางแบบและนักแสดงชื่อดังโดยไม่ได้ตั้งใจโดยใฝ่ฝันที่จะดูน่าดึงดูด บางคนซ่อนปัญหานี้ไว้ในตัวเองลาออกจากสถานการณ์ในขณะที่คนอื่นจมูกพลาสติกกลายเป็นสิ่งที่ครอบงำจิตใจ

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าการลดขนาดจมูกโดยการผ่าตัดเป็นเพียงวิธีหนึ่งที่จะทำให้จมูกมีความสวยงามมากขึ้น

ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทำศัลยกรรมจมูกได้เนื่องจากมีข้อห้าม มีทางเลือกอื่นในการเปลี่ยนรูปร่างของอวัยวะนี้ และผู้หญิงบางคนสามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านโดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์ อีกทางเลือกหนึ่งคือการเลือกวิธีการทำศัลยกรรมตกแต่งจมูกโดยไม่ต้องผ่าตัด

วิธีลดจมูกโดยไม่ต้องผ่าตัด?

  • โดยใช้เครื่องสำอางตกแต่ง
  • การออกกำลังกายพิเศษสำหรับจมูก
  • หันมาใช้การผ่าตัดเสริมจมูกแบบไม่ต้องผ่าตัด

แต่งหน้า

เป็นไปไม่ได้ที่จะลดจมูกด้วยเครื่องสำอางอย่างมีนัยสำคัญ แต่คุณสามารถทำให้มันเล็กลงด้วยความช่วยเหลือของครีมโทนสีที่มีเนื้อหนาแน่นในสามเฉดสีที่แตกต่างกัน เฉดสีแรกเป็นสีธรรมชาติเฉดที่สองสีที่สามเป็นโทนสีอ่อนและเข้มกว่าสีแรก โทนสีธรรมชาติถูกนำไปใช้เป็นฐานในขณะที่อีกสองรายการได้รับการแก้ไข

ทำอย่างไร?

  • สะพานจมูกกว้าง - ใช้โทนสีอ่อนที่ดั้งจมูกและด้านหลังเป็นโทนสีเข้มที่ด้านข้าง
  • รูจมูกกว้าง - โทนสีอ่อนที่สะพานจมูกและด้านข้างสีเข้มที่รูจมูก
  • จมูกยาว - ปลายมีสีเข้มและสันจมูกมีสีอ่อน

แป้งชิมเมอร์ที่ทาบริเวณโหนกแก้มจะช่วยลบสำเนียงออกจากจมูก หลังจากแก้ไขผลลัพธ์ควรได้รับการแก้ไขด้วยแป้งเพื่อให้เข้ากับสีผิว

จมูกขนาดใหญ่ต้องการสัดส่วนที่แน่นอนของการแต่งหน้าทั้งหมด ดังนั้นดวงตาและริมฝีปากที่สดใสจะทำให้ใบหน้าดูกลมกลืนและจมูกที่ใหญ่จะดูสวยงามมากขึ้น

ลักษณะของจมูกขึ้นอยู่กับทรงผมเป็นอย่างมาก ผมยาวตรงโดยเฉพาะหน้าม้าตรงจะไม่พอดีกับจมูกขนาดใหญ่เลยเพราะมันทำให้มันแตกต่าง ถ้าคุณชอบผมม้าก็ควรจะเฉียงหรือฉีก ความยาวผมที่เหมาะสมที่สุดคือความยาวประบ่า จะดีถ้าทรงผมใหญ่โต ขนแกะสามารถทำได้กับผมทั้งหมดหรือเฉพาะบนมงกุฎ ควรใช้สีผมอ่อน

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายพิเศษมีผลในการลดจมูก แต่ต้องทำนาน ควรออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลาหนึ่งหรือสองเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้

ผลลัพธ์ที่ดีสามารถเกิดขึ้นได้จากการทำงานหนัก แต่ควรดูแลด้วยการออกกำลังกายจมูกเป็นประจำมิฉะนั้นผลที่ได้รับอาจเกิดขึ้นชั่วคราว

ข้อบกพร่องของจมูกอาจแตกต่างกัน: รูจมูกใหญ่หลังกว้างปลายหลบตาและอื่น ๆ แต่ละส่วนมีแบบฝึกหัดของตัวเอง แต่คุณสามารถแก้ไขหลายส่วนพร้อมกันได้โดยการทำคอมเพล็กซ์สากล

ในการชาร์จครั้งต่อไปคุณสามารถทำให้จมูกแคบและสั้นลงได้เล็กน้อย

  • นั่งหรือนอน.
  • ใช้สองนิ้วบีบสะพานจมูกแล้วกดลงไป
  • พร้อมกับการกระทำบนดั้งจมูกให้ยกปลายจมูกขึ้น
  • เมื่อออกกำลังกายควรลดริมฝีปากบนลงให้มากที่สุด
  • ทำซ้ำการเคลื่อนไหว 30 ครั้งต่อวัน

หากมีความโค้งของปลายจมูกจำเป็นต้องมีการชาร์จทุกวันโดยที่ปลายจะถูกเคลื่อนไปในทิศทางตรงกันข้าม เคลื่อนไหวอย่างน้อย 40 ครั้ง

คุณสามารถยกปลายนิ้วขึ้นได้หากในระหว่างการออกกำลังกายขยับขึ้นด้วยนิ้วและริมฝีปากบนลดลงพร้อมกัน ปากควรจะเปิด

คุณสามารถทำให้ดั้งจมูกแคบลงได้ด้วยการเคลื่อนไหวต่อไปนี้:

  • บีบสะพานจมูกระหว่างนิ้ว
  • เลื่อนนิ้วลงอย่างราบรื่นโดยกดที่กระดูกอ่อน
  • ทำซ้ำ 30 - 40 ครั้ง

ในการปรับรูจมูกให้ใหญ่ขึ้นคุณต้องวางนิ้วกลางลงบนโพรงและย่นจมูกโดยการกดที่มันในขณะที่บีบจมูก ในตำแหน่งนี้นิ้วค่อยๆเคลื่อนลง ทำซ้ำอย่างน้อย 10 ครั้ง

ถ้ารูจมูกเข้าด้านในก็จะดูน่าเกลียด

ในการแก้ไขสถานการณ์คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้ทุกวัน:

  • วางนิ้วกลางไว้ที่ร่องรูจมูกแล้ววางอันใหญ่ไว้ข้างใน
  • ใช้นิ้วหัวแม่มือหันรูจมูกออกไปด้านนอกในขณะที่กดตรงกลางจากด้านนอก
  • เมื่อทำแบบฝึกหัดคุณต้องกระชับกล้ามเนื้อของจมูกราวกับว่าพวกเขาพยายามคืนปีกกลับสู่ตำแหน่งก่อนหน้า ทำซ้ำ 10 ถึง 20 ครั้ง

ขณะชาร์จควรใช้นิ้วกดที่จมูกแรง แต่ไม่กระทบกระเทือนจิตใจ หากคุณสังเกตเห็นรอยฟกช้ำบนผิวหนังของคุณหรือหากจมูกของคุณมีเลือดออกหลังจากการชาร์จไฟแสดงว่าความดันสูงเกินไปและควรลด

การเสริมจมูกแบบไม่ต้องผ่าตัด

หากการออกกำลังกายไม่ได้ให้ผลอย่างมีนัยสำคัญและผลลัพธ์ของการแก้ไขด้วยเครื่องสำอางไม่เป็นที่น่าพอใจคุณสามารถใช้ขั้นตอนการทำจมูกที่ไม่ต้องผ่าตัดได้

วิธีนี้ประกอบด้วยการนำสารพิเศษเข้าสู่บริเวณจมูก การผ่าตัดเสริมจมูกไม่สามารถลดขนาดจมูกลงได้มากนัก แต่จะช่วยขจัดความผิดปกติช่องว่างและความไม่สมมาตรได้อย่างราบรื่น การแก้ไขด้วยฮอร์โมนจะดึงเนื้อเยื่อส่วนเกินออกและจมูกจะบางลง

ขั้นตอนดำเนินการภายใต้การฉีดยาชาเฉพาะที่ใช้เวลาน้อยและมีระยะเวลาพักฟื้นสั้น ข้อเสียของขั้นตอนเหล่านี้เป็นผลระยะสั้นซึ่งมีระยะเวลาตั้งแต่หกเดือนถึง 2 ปี

วิธีปรับรูปร่างจมูก: แก้ไขและผ่าตัดโดยไม่ต้องผ่าตัด

การผ่าตัดเสริมจมูกแบบไม่ผ่าตัดเกิดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้และได้รับความนิยมในทันทีเนื่องจากมีประสิทธิผลการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อต่ำและผลข้างเคียงน้อยที่สุด การแก้ไขโดยไม่ผ่าตัดไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ

การเปลี่ยนรูปทรงของจมูกโดยไม่ต้องผ่าตัดทำได้โดยขั้นตอนต่อไปนี้:

  • การแนะนำของฟิลเลอร์
  • การฉีดฮอร์โมน
  • การแก้ไขด้วยเธรด
  • การจัดเก็บเฝือก

วิธีการปรับรูปจมูกด้วยฟิลเลอร์?

สาระสำคัญของวิธีนี้คือการจัดการสารบางอย่างไปยังสถานที่ที่สังเกตเห็นความผิดปกติ ฟิลเลอร์สามารถบรรลุผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:

  • ทำให้มุมที่คมชัดของสะพานจมูกเรียบ
  • เรียบโคก
  • แก้ไขข้อบกพร่องที่ปลายจมูก
  • แก้ไขความผิดปกติหลังการผ่าตัด
  • แก้ไขความไม่สมมาตร
  • กระชับผิวลบริ้วรอย


ใช้ฟิลเลอร์ประเภทต่างๆขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้และผลลัพธ์ที่ลูกค้าต้องการ

  • มีการนำสารที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพมาใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ถือว่าปลอดภัยสำหรับร่างกายมนุษย์และไม่มีข้อห้ามและผลข้างเคียง สารที่ขึ้นอยู่กับคอลลาเจนหรือกรดไฮยาลูโรนิกจะสลายตัวในร่างกายภายใน 6-12 เดือน แต่นอกเหนือจากการแก้ไขแล้วยังมีผลดีต่อสภาพของเนื้อเยื่ออ่อนและผิวหนัง สารที่ใช้แคลเซียมไฮดรอกซีอะพาไทต์กรดแลคติกโพลีคาโปรแลคโตนจะคงฤทธิ์เป็นเวลาสองปี ยาที่เป็นที่รู้จักในกลุ่มนี้ ได้แก่ Radiesse, Ellans, Sculpture, Zirderm, Samimetra, Artekoll
  • สิ่งที่ไม่ย่อยสลายทางชีวภาพจะไม่ทำปฏิกิริยาทางเคมีกับร่างกายและคงผลในระยะยาว การเตรียมการเหล่านี้ทำบนพื้นฐานของเจลสังเคราะห์ตามสำนวนทั่วไป - ซิลิโคน ซึ่งแตกต่างจากกลุ่มแรกพวกเขามีข้อห้ามหลายประการพวกเขาสามารถทำให้เกิดพังผืดในเนื้อเยื่อได้
  • สารเติมเต็มอัตโนมัติทำจากเนื้อเยื่อไขมันของคนเอง ขั้นตอนดังกล่าวมีราคาแพงกว่าวิธีอื่น ๆ แต่ผลจะคงอยู่ตลอดชีวิต ยาจะถูกฉีดในปริมาณที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากเนื้อเยื่อมีการบีบตัวประมาณ 60%

วิธีการปรับรูปจมูกด้วยการฉีดฮอร์โมน?

สาระสำคัญของวิธีนี้มาจากข้อเท็จจริงที่ว่ายาฮอร์โมนละลายเนื้อเยื่ออ่อนส่วนเกิน ด้วยความช่วยเหลือของฮอร์โมนคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:

  • ลดปีกจมูก
  • ลดปลายทำให้แคบลง
  • ลูบไล้โคก

กลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ใช้เป็นสารออกฤทธิ์ สารเหล่านี้เป็นสารสังเคราะห์ที่คล้ายกับฮอร์โมนที่ผลิตในร่างกายมนุษย์โดยเปลือกนอกของต่อมหมวกไต

สำคัญ

ต่างจากฟิลเลอร์คือการฉีดจะค่อยๆในช่วงสามสัปดาห์ ความแม่นยำและปริมาณของการฉีดมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากความผิดพลาดอาจนำไปสู่การสลายตัวของเนื้อเยื่อมากเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเสื่อมสภาพของลักษณะของจมูก: การหดหู่การหย่อนคล้อยและอื่น ๆ

การเปลี่ยนรูปร่างของจมูกด้วยการร้อยไหม

วิธีนี้ประกอบด้วยการแก้ไขส่วนต่างๆของจมูกโดยการร้อยไหมพิเศษใต้ผิวหนังแล้วดึงไปตามทิศทางที่ต้องการ ขั้นตอนไม่ยาก แต่ต้องใช้ความสามารถของศัลยแพทย์เนื่องจากด้ายสามารถแตกได้ การเจาะจะดำเนินการภายใต้การฉีดยาชาเฉพาะที่ หลังจากผ่านไปสองสามวันปลายของเธรดจะถูกตัดออก ห้ามใช้การผ่าตัดสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดแผลเป็นคีลอยด์

การเปลี่ยนรูปร่างของจมูกด้วยเฝือก

วิธีการแก้ไขที่ยาวที่สุด แต่ปลอดภัยที่สุด โครงสร้างพลาสติกและปูนปลาสเตอร์กดดันส่วนที่ยื่นออกมาและหลังจากใช้เฝือกไม่กี่เดือนคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวก ผลที่มั่นคงจะเกิดขึ้นหลังจากหกเดือนหรือ 8 เดือน

การเสริมจมูก

มีการระบุการดำเนินการเพื่อปรับรูปร่างจมูกหากวิธีอื่นไม่ได้ผล ในบางกรณีสามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ด้วยการผ่าตัดเสริมจมูกเท่านั้น

ข้อบ่งชี้ในการผ่าตัดเสริมจมูกมีดังนี้:

  • หายใจไม่ออก
  • ข้อบกพร่องที่เกิด
  • ความโค้งที่รุนแรง
  • การหดตัวของด้านหลัง
  • หลังกว้างเกินไป
  • จมูกยาวเกินไป
  • การหลอมรวมของกระดูกที่ไม่เหมาะสมหลังจากการแตกหัก
  • ปลายและรูจมูกกว้าง (จมูกคนเอเชีย)

การผ่าตัดเสริมจมูกจะดำเนินการภายใต้การฉีดยาชาเฉพาะที่หากข้อบกพร่องเล็กน้อย การระงับความรู้สึกส่วนใหญ่จะใช้ในระหว่างการผ่าตัด การผ่าตัดใช้เวลานานตั้งแต่หนึ่งชั่วโมงถึง 3 ชั่วโมงและมีระยะเวลาพักฟื้นที่ยาวนาน

การผ่าตัดปรับรูปจมูกทำได้สองวิธี:

  • เปิด - ทำแผลที่ผิวหนังของเยื่อบุโพรงจมูก
  • ปิด - เข้าถึงได้ทางรูจมูก

วิธีการแก้ไขที่จะเลือกส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะของข้อบกพร่องและสถานะของสุขภาพ ดังนั้นเพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุดคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและรับการตรวจอย่างละเอียด

การแก้ไขจมูกแบบไม่ผ่าตัดมีราคาถูกกว่าการผ่าตัดมาก แต่ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของขั้นตอนค่ายาค่าบริการคลินิกคุณสมบัติของศัลยแพทย์และอื่น ๆ อีกมากมายความผันผวนของราคามีความสำคัญมาก ดังนั้นค่าใช้จ่ายของการผ่าตัดเสริมจมูกแบบไม่ผ่าตัดจึงสามารถเข้าถึงได้ถึง 100,000 รูเบิลและการผ่าตัด - มากกว่า 200,000 รูเบิล

การทบทวนราคาสำหรับการแก้ไขจมูกในเมือง (เกณฑ์ที่ต่ำกว่า):

  • มอสโก - จาก 14,000 รูเบิล;
  • Voronezh - จาก 13,500 รูเบิล;
  • นัลชิค - จาก 11,000 รูเบิล

จมูกรูปทรงแบบใดที่ธรรมชาติของมนุษย์มอบให้นั่นคือ "เป็ด" และ "มันฝรั่ง" และรูปทรงที่น่าภาคภูมิใจของ "โรมัน" และ "ปุ่ม" ขนาดเล็ก แทนที่จะขอบคุณธรรมชาติสำหรับจินตนาการและความหลากหลายที่แสดงออกมาเรามักจะไม่มีความสุข - และรูปทรงของจมูกทำให้หลาย ๆ คนไม่พอใจถ้าไม่เปิดเผยอย่างน้อยก็บ่นเล็กน้อย เห็นได้ชัดว่าด้วยเหตุนี้จึงมีการคิดค้นแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับจมูกซึ่งพวกเขาบอกว่าคุณสามารถเปลี่ยนได้

หลายคนไม่พอใจกับจมูกของพวกเขานักจิตวิทยาให้ความสนใจกับปรากฏการณ์นี้มานานแล้ว - เชื่อกันว่าหากปัญหาเป็นลักษณะทางจิตใจก็จะแสดงออกถึงความขัดแย้งกับพ่อดังนั้นหากไม่มีเหตุผลที่แท้จริงที่จะพิจารณาว่าจมูกของคุณน่าเกลียดคุณควรแยกแยะความรู้สึกและความสัมพันธ์ของคุณ กับญาติ.

บ่อยครั้งความไม่พอใจกับรูปร่างหรือขนาดของจมูกจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 12-14 ปีเมื่อกระดูกอ่อนมีการเจริญเติบโตอย่างแข็งขันและแน่นอนว่าจมูกค่อนข้างใหญ่เมื่อเทียบกับลักษณะใบหน้าอื่น ๆ แต่นั่นคือสาเหตุที่เรียกว่ายุคนี้เป็นยุคของ "ลูกเป็ดขี้เหร่" ดังนั้นเมื่อกลายเป็นความงามแล้วให้จดจำเขาด้วยรอยยิ้ม

หากจมูกในวัยผู้ใหญ่ยังคงไม่ชอบคุณสามารถคิดหาวิธีแก้ไขได้

รูปร่างของจมูกสามารถแก้ไขได้อย่างน้อยก็ในขณะที่คนที่เคยลองยิมนาสติกพิเศษเพื่อลดมันก็พูดเช่นนั้น แน่นอนวิธีที่รุนแรงที่สุดในการเปลี่ยนจมูกคือการทำศัลยกรรม ก่อนตัดสินใจผ่าตัดคุณควรสื่อสารกับนักจิตวิทยาอย่างใกล้ชิดและพยายามรักตัวเองเหมือนที่ธรรมชาติสร้างขึ้น บางทีหลังจากเวลาผ่านไปสักพักดูเหมือนว่าจมูกของคุณจะเป็นความเอร็ดอร่อยของคุณซึ่งเป็นลักษณะที่น่าสนใจที่ช่วยให้รูปลักษณ์ของคุณมีลักษณะเฉพาะตัวและความคิดริเริ่ม

ขั้นแรกให้ลองทำแบบฝึกหัดเสริมจมูกตั้งแต่ง่ายที่สุดไปจนถึงยากที่สุดซึ่งจะช่วยได้แน่นอน

บางครั้งจมูกในวัยหนุ่มสาวจะดูใหญ่เล็กน้อย แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะถือว่าเป็นปัญหา แต่เมื่ออายุมากขึ้นกระดูกอ่อนจะโตขึ้นและส่วนปลายจะหนักขึ้นและร่วงลง ตอนนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีลดจมูกด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดและวิธีง่ายๆที่ใช้เวลาไม่มาก

การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดสามารถทำได้แม้ในสำนักงานนั่งที่คอมพิวเตอร์: บีบจมูกด้วยนิ้วมือเป็นเวลาห้านาทีแล้วหายใจทางปาก ทำแบบฝึกหัดนี้สามครั้งต่อวันและหลังจากนั้นสองสามเดือนรูปร่างของจมูกจะเปลี่ยนไป

ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อแก้ไขรูปร่างของจมูกคือการพักผ่อนอย่างเต็มที่และแม้กระทั่งการหายใจ

  1. นำถุงชาสองถุง (แช่เย็นแล้วในตู้เย็น) วางไว้ที่ปีกจมูกแล้วบีบทิ้งไว้ 2-3 นาทีจากนั้นนำถุงชาไปแช่เย็นแล้วนำไปใช้ใหม่ ทำซ้ำให้บ่อยที่สุดตลอดทั้งวัน
  2. การออกกำลังกายที่ได้ผลอีกวิธีหนึ่ง: ล้างด้วยน้ำเย็นนั่งโดยให้ข้อศอกอยู่บนโต๊ะ ใช้นิ้วบีบปลายจมูกแล้วยกขึ้น ให้ปลายจมูกอยู่ในตำแหน่งนี้พยายามจรดคางด้วยริมฝีปากบน ทำแบบฝึกหัดซ้ำสี่สิบครั้งและทำวันละสองครั้ง ด้วยการออกกำลังกายนี้ปลายจมูกจะหยุดสั้นลงอย่างสง่างามมากขึ้นการไหลเวียนของเลือดจะได้รับการกระตุ้นและความแออัดก็จะหายไป

อย่ากลัวถ้าในวันแรกจมูกเริ่มบวมเล็กน้อยซึ่งเป็นเรื่องปกติหลังจากนั้นปรากฏการณ์นี้จะผ่านไป ควรจำไว้ว่าการลดน้ำหนักและการเพิ่มของน้ำหนักก็ส่งผลอย่างมากต่อการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของจมูกเช่นกันเมื่อลดน้ำหนักมันจะคมขึ้นและยาวขึ้น แต่ก็เล็กลงและเมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้นก็จะทำให้มีขนาดใหญ่ขึ้น

หากคุณพบข้อผิดพลาดโปรดเลือกข้อความและกด Ctrl + Enter