การตั้งครรภ์เป็นเดือนสุดท้ายก่อนการคลอดบุตร วันสุดท้ายของการตั้งครรภ์

(37 - 41 สัปดาห์สูติกรรมของการตั้งครรภ์) - ทุกอย่างยืดบ้านคลอดเร็ว ๆ นี้ การตั้งครรภ์กำลังมาถึงข้อสรุปเชิงตรรกะ สัญญาณนี้คือพุงย้อย หากภายใน 36 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ส่วนล่างของมดลูกอยู่ภายใต้กระบวนการ xiphoid จากนั้น 40 สัปดาห์ร่างกายของเธอจะลดลงเหลือประมาณ 32 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ระยะมดลูกเป็นเวลาโดยเฉลี่ย 270 วัน (36 สัปดาห์ตั้งแต่ปฏิสนธิจนถึงแรกเกิด) แต่ในทางการแพทย์การตั้งครรภ์จะนับจากวันแรกของรอบประจำเดือนครั้งสุดท้ายส่งผลให้ 280 วัน (10 เดือนตามจันทรคติ)

มีผู้หญิงเพียง 5% เท่านั้นที่คลอดบุตรตามวันกำหนดคลอด ในกรณีอื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์มีความคลาดเคลื่อนระหว่างอายุการปฏิสนธิของทารกในครรภ์และระยะเวลาตั้งครรภ์ (คำภาษาละติน gestatio หมายถึงการตั้งครรภ์) ดังนั้นทุกคนไม่สามารถคำนวณวันเดือนปีเกิดที่แน่นอนได้ แม้แต่การสแกนอัลตราซาวนด์ก็ให้ค่าประมาณเท่านั้น

การจัดส่งเป็นเรื่องเร่งด่วนหากเกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 37-41 สัปดาห์
ก่อนหน้านี้มากกว่า 37 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ - พวกเขาจะคลอดก่อนกำหนดโดยมีระยะเวลาการตั้งครรภ์ 42 สัปดาห์ขึ้นไป หลังจากตั้งครรภ์ 37 สัปดาห์รกจะโตขึ้นมีคราบหินปูนและลิ่มเลือดก่อตัวขึ้น

ความรู้สึกในเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์

มดลูกในเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์ไม่บีบอัดปอดทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น แต่ศีรษะของทารกซึ่งยืนอยู่เหนือทางเข้ากระดูกเชิงกรานขนาดเล็กกดทับปลายประสาท ในเรื่องนี้ที่หลังส่วนล่างหน้าท้องส่วนล่างบริเวณหัวหน่าวและขาหนีบอาจมีอาการปวดหมองคล้ำแผ่กระจายไปยังพื้นผิวด้านในของต้นขา ความเจ็บปวดเบื้องต้นเป็นตัวการทำร้ายของการคลอดบุตรอย่างใกล้ชิด

น้ำหนักตัวของผู้หญิงอาจลดลงหลายสัปดาห์ก่อนคลอดบุตร เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมีการสูญเสียของเหลวซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเนื้อเยื่อบวมน้ำในระหว่างการคลอดบุตรฉีกขาดอย่างรุนแรง เพื่อป้องกันการแตกคุณสามารถดื่มสมุนไพรขับปัสสาวะหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณ

ในช่วงของการตั้งครรภ์นี้ปริมาณตกขาวอาจเพิ่มขึ้น หากคุณพบก้อนเมือกที่ไม่มีสีหรือสีเหลืองบนชุดชั้นในของคุณซึ่งอาจมีเลือดไหลออกมาคุณไม่ควรกลัวเพราะนี่คือมูกที่ปิดคลองปากมดลูก ทุกอย่างปากมดลูกยังสุกและพร้อมสำหรับการคลอดที่กำลังจะมาถึง แต่ถ้าเลือดมาจากระบบสืบพันธุ์นี่เป็นอาการที่น่ากลัวอยู่แล้ว เป็นไปได้ว่าเริ่มมีการหยุดชะงักของรกแล้ว

อนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ในเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์หรือไม่?
ทุกอย่างในที่นี้เป็นเรื่องเฉพาะตัวและเป็นเรื่องยากที่จะตอบคำถามนี้ แต่ถ้าผู้หญิง“ เดิน” การตั้งครรภ์สเปิร์มของสามีอาจกลายเป็นตัวควบคุมการทำงานตามธรรมชาติได้เนื่องจากมีสารพรอสตาแกลนดินที่จะช่วยให้ปากมดลูกเจริญเติบโตเต็มที่ สิ่งสำคัญคือคู่ค้าไม่มีการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ มิฉะนั้นทารกอาจติดเชื้อขณะผ่านช่องทางคลอด

อาหารในเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์

เมื่อถึงเดือนที่ 9 ของการตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ จำกัด การบริโภคชีสกระท่อมและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีแคลเซียม (นมชีสนมเปรี้ยว) เพื่อป้องกันการปิดกระหม่อมของทารกในครรภ์

จำเป็นต้องปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิด และกินเพื่อไม่รวมความเป็นไปได้ .

คุณกินอะไรได้บ้างในเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์?
ผักผลไม้ธัญพืชเนื้อไม่ติดมันและปลาเล็กน้อย ไม่มีไขมันทอดและรมควันและสิ่งใดก็ตามที่กักเก็บน้ำไว้ในร่างกายและอาจทำให้เกิดการคลอดบุตรที่เจ็บปวด (อีกครั้งเพื่อป้องกันการแตก)

เดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์ทารกรู้สึกอย่างไร?

เพียงเท่านี้เขาก็พร้อมที่จะเกิดแล้ว ปอดของเขาก่อตัวขึ้นเขาจะสามารถหายใจได้ด้วยตัวเองปฏิกิริยาสะท้อนการดูดได้พัฒนาขึ้นแล้วดังนั้นจึงสามารถนำไปใช้กับหน้าอกที่อยู่ในห้องคลอดได้แล้ว ในขณะที่การไหลเวียนโลหิตในร่างกายเล็ก ๆ ของเขาไม่เหมือนกับในผู้ใหญ่ แต่หลังคลอดช่องเปิดของวงรีในกะบังหัวใจห้องบนจะปิดลงและแทนที่จะเป็นรกเขาจะมีลักษณะการไหลเวียนโลหิตของผู้ใหญ่ ระบบประสาทส่วนกลางจะสุกหลังคลอดดังนั้นคุณแม่ควรใส่ใจกับพัฒนาการทางระบบประสาทของทารกและดำเนินการนัดหมายทั้งหมดของนักประสาทวิทยา (หากจำเป็น)

จะรู้ได้อย่างไรว่าจะคลอดเร็ว ๆ นี้?

ผู้หญิงคนหนึ่งตามการสังเกตของเธอเองในเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์สามารถพูดได้ด้วยตัวเอง

ก่อนส่งมอบ 3-4 วันปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "ซ้อน" อาจปรากฏขึ้น ผู้หญิงที่เพิ่งเฉื่อยชาลืมตัวเหม่อลอยจู่ๆก็เริ่มมีส่วนร่วมในการซ่อมแซมที่ยังไม่เสร็จล้างทำความสะอาดทั่วไป บางครั้งในทางกลับกันเธอถูกยึดครองด้วยความไม่แยแสโดยสิ้นเชิงและเธอต้องการที่จะเกษียณ แม้แต่ลูกน้อยในครรภ์ก็สงบลงในเวลานี้

การฝึกการหดตัวและการปัสสาวะของ Brexton-Hicks จะบ่อยขึ้นก่อนการคลอดที่จะมาถึง

จะแยกความแตกต่างระหว่างการฝึกฝนและการต่อสู้ที่แท้จริงได้อย่างไร?

การฝึก (เท็จ) การหดตัวเป็นเรื่องวุ่นวาย ใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงโดยไม่เพิ่มความรุนแรงและช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะไม่สั้นลง การหดตัวก่อนการคลอดบุตรมีลักษณะของอาการ crescendo (ศัพท์ดนตรีที่แปลจากภาษาอิตาลี Crescendo หมายถึงความแรงของเสียงที่เพิ่มขึ้นทีละน้อย) การหดตัวจะทวีความรุนแรงขึ้นและช่วงเวลาระหว่างกันจะสั้นลงทั้งหมดก่อนที่ความพยายามในการคลอดจะเริ่มขึ้น

เมื่อใดควรเรียกรถพยาบาลในกรณีที่มีการหดตัว?

ด้วยการหดตัวแบบไดนามิกตั้งช่วงเวลา 10-15 นาที ในกรณีของการตั้งครรภ์ซ้ำการคลอดบุตรอาจเป็นไปอย่างรวดเร็วและในกรณีเหล่านี้การเรียก "รถพยาบาล" ก็ไม่คุ้มค่า ผู้หญิงท้องแก่ห้ามคลอดน้อยกว่า 11 ชั่วโมง

จะทำอย่างไรถ้าน้ำลด แต่ไม่มีการหดตัว?
เรียกรถพยาบาลอย่างเร่งด่วน ระยะเวลาแห้งเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็ก

ฉันควรนำเอกสารอะไรไปที่โรงพยาบาลด้วย?
หนังสือเดินทางและบัตรแลกเปลี่ยนในเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์ควรอยู่กับมารดาที่มีครรภ์และไม่สามารถสูญหายได้รวมทั้งทัศนคติในแง่ดี มีความจำเป็นต้องเลือกล่วงหน้าที่ดี สูติแพทย์ที่มีความสามารถและเอาใจใส่ - นรีแพทย์ - แล้วทุกอย่างจะดี

ขั้นแรกให้ตัดสินใจในที่สุดว่าคุณจะคลอดที่โรงพยาบาลใด แจ้งให้แพทย์ที่ฝากครรภ์ทราบเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณรับเอกสารที่จำเป็นบัตรแลกเปลี่ยนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ (หากยังไม่อยู่ในมือคุณด้วยเหตุผลบางประการ) ส่งต่อไปยังโรงพยาบาล หากจำเป็นให้ทำการทดสอบอีกครั้ง ประการที่สองตรวจสอบว่าคุณมีเอกสารเกี่ยวกับการดูแลทารกแรกเกิดหรือไม่ ประการที่สามโปรดจำไว้ว่าในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์คุณต้องพร้อมที่จะเริ่มเจ็บท้องคลอดเมื่อใดก็ได้ ตามกฎแล้วแพทย์จะกำหนดวันครบกำหนดด้วยเครื่องหมายบวกหรือลบสองสัปดาห์ ดังนั้นควรแพ็คสิ่งของของคุณล่วงหน้า คุณสามารถเขียนคำแนะนำเป็นลายลักษณ์อักษรถึงครอบครัวของคุณเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณคิดว่าจำเป็น - จากนั้นคุณจะไม่ต้องกังวลในนาทีสุดท้ายก่อนออกจากบ้าน เตรียมแพ็คเกจแยกกันล่วงหน้า คุณสามารถติดป้ายให้ชัดเจนได้ในกรณีที่ต้องเตรียมตัวให้พร้อม

ในแพคเกจที่ 1 ให้ใส่สิ่งของที่คุณต้องนำไปโรงพยาบาลด้วยตัวคุณเอง (ประสานรายการกับแพทย์ของคุณและถ้าเป็นไปได้ให้กับผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรในสถาบันเดียวกัน)

ในแพ็คเกจที่ 2 - สิ่งของสำหรับทารกแรกเกิดหากทารกจะอยู่กับคุณในโรงพยาบาลคลอดบุตรและอนุญาตให้ใช้ของใช้ในบ้านสำหรับเด็กได้

ในแพ็คเกจที่ 3 ให้บรรจุสิ่งของที่ครอบครัวของคุณจะนำมาให้คุณเมื่อปลดประจำการ: เสื้อผ้าและรองเท้าตามฤดูกาลของคุณ

และสุดท้ายในกระเป๋าใบที่ 4 ให้ใส่สิ่งของที่ญาติจะนำไปปล่อยให้ทารกตามกฎแล้วจะเป็นชุดจั๊มสูทหรือชุดคลุมหลวม ๆ พร้อมเสื้อผ้าอ้อมหมวกแก๊ปหมวกอุ่นและจั๊มสูท (หรือซองจดหมาย) หรือผ้าห่มที่มีริบบิ้น

เตรียมเสื้อคลุมผ้าฝ้ายและชุดนอนที่ปิดด้านหน้าด้วยตัวคุณเอง คุณจะต้องมีเสื้อชั้นในผ้าฝ้ายที่มีถ้วยถอดออกได้ นำเสื้อชั้นในไปโรงพยาบาลที่มีขนาดใหญ่กว่าชุดปัจจุบันของคุณหนึ่งขนาด ขนาดสุดท้ายของพวกเขาในช่วงเวลาหลังคลอดสามารถกำหนดได้อย่างถูกต้องหลังจากคลอดบุตรเพียงสองสัปดาห์เมื่อการให้นมบุตรดีขึ้น นอกจากนี้แผ่นรองพิเศษสำหรับเต้านมจะไม่รบกวนเพราะบางครั้งน้ำนมจะไหลออกจากหัวนมด้วยตัวเอง แผ่นซับเหล่านี้ดูดซับน้ำนมในลักษณะเดียวกับผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งผิวหัวนมและซักให้แห้ง

ความสงบและความระมัดระวัง

สังเกตความรู้สึกของคุณ. ปรากฏการณ์ต่อไปนี้ถือเป็นเรื่องปกติในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์:

• การหายใจโล่ง (ศีรษะของทารกในครรภ์ลดลงต่ำลงไปที่กระดูกเชิงกรานและด้านล่างของมดลูกทำให้ปอดมีแรงกดน้อยลง)
• เพิ่มการปลดปล่อยสีขาวที่ชัดเจนจากช่องคลอด
• ไม่เจ็บปวดโดยไม่มีจังหวะความตึงเครียดของมดลูกหลายครั้งต่อวัน
• ความเมื่อยล้าของเลือดในส่วนล่างของกระดูกเชิงกรานซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกตึงเครียดใน perineum และระเบิดใน sacrum
• การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่กับการจามด้วยความพยายาม
• ในวันคลอดบุตร - การไหลเวียนของปัสสาวะเพิ่มขึ้นและเป็นผลให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว

ถ้าเป็นไปได้ให้ไปพบแพทย์ที่จะดูแลการคลอดของคุณล่วงหน้า การตรวจอัลตร้าซาวด์ก่อนอย่างรอบคอบการศึกษาข้อมูลที่ได้รับจากคลินิกฝากครรภ์บนบัตรแลกเปลี่ยนของคุณทั้งหมดนี้เพิ่มโอกาสในการยุติการตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย นอกจากนี้คุณยังสามารถตกลงกับแพทย์ล่วงหน้าเกี่ยวกับแผนการคลอดของคุณหารือเกี่ยวกับวิธีการบรรเทาอาการปวดและทำการทดสอบยาบางชนิด คุณสามารถตกลงกันได้ว่าจะอยู่วอร์ดไหนสามีของคุณจะอยู่กับคุณหรือไม่เป็นต้น

หากคุณไม่มีโอกาสได้พบแพทย์ที่จะทำการคลอดล่วงหน้าและแพทย์ที่ทำการตั้งครรภ์ของคุณเสนอให้คุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลก่อนคลอดอย่าปฏิเสธและต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล 10-15 วันก่อนวันครบกำหนดในโรงพยาบาลคลอดบุตรเพื่อรับการฝึกก่อนคลอด

การรักษาในโรงพยาบาลก่อนคลอดช่วยให้คุณได้รับประโยชน์มากมาย:

• ในระหว่างการคลอดบุตรคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในสถานที่ที่คุ้นเคย
• แพทย์ที่โรงพยาบาลคลอดบุตรจะทราบรายละเอียดของคุณก่อนที่แรงงานจะเริ่มและจะจัดทำแผนปฏิบัติการ
• เมื่อถึงเวลาคลอดคุณจะมีเวลาแก้ปัญหาก่อนคลอดทั้งหมด

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณและหารือเกี่ยวกับความจำเป็นในการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลก่อนคลอดหากสถานการณ์เกิดขึ้นที่เป็นอันตรายสำหรับคุณหรือลูกน้อยของคุณ (ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วง 37-38 สัปดาห์):

• ความไม่สอดคล้องกันระหว่างขนาดของศีรษะและขนาดของกระดูกเชิงกราน (เด็กตัวใหญ่เกินไปสำหรับคุณ)
• ตำแหน่งที่ต่ำของรก
• malposition;
• สัญญาณของพิษตอนปลาย (อาการบวมน้ำ, ความดันโลหิตสูง, การตรวจปัสสาวะด้วยความผิดปกติ);
• สัญญาณของความทุกข์ของเด็ก (การเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจการเคลื่อนไหวที่แรงเกินไปหรืออ่อนแอเกินไป)
• โรคร้ายแรงทั่วไป
• การคุกคามของการตกเลือดระหว่างการคลอดบุตร
• ในช่วง 40 สัปดาห์ไม่มีสัญญาณของการเริ่มเจ็บครรภ์ (การมีน้ำหนักเกินเป็นอันตรายต่อทารก)

พยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรของคุณปลอดภัย เตรียมผู้บริจาครายบุคคลสำหรับตัวคุณเอง - ญาติหรือเพื่อน ในคลินิกฝากครรภ์หนึ่งเดือนก่อนคลอดคุณจะได้รับความช่วยเหลือในการตรวจผู้บริจาคตรวจสอบความเข้ากันได้ของเขาและเลือดของคุณ นำข้อมูลและพิกัดของผู้บริจาคเหล่านี้ติดตัวไปที่โรงพยาบาลในกรณีพิเศษนั้นหากคุณต้องการการถ่ายเลือดทันทีในสถานการณ์ "เฉียบพลัน" (น่าเสียดายที่ในสมัยของเราการสุ่มตัวอย่างจากบุคคลนั้นเป็นเรื่องอันตรายมากเนื่องจากมีภัยคุกคามจากโรคเอดส์)

ไปฝากครรภ์ทุกสัปดาห์ติดตามดูลูกน้อยและสุขภาพของคุณ รกซึ่ง "เลี้ยง" ทารกจะเริ่ม "แก่" ในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์และเตรียมที่จะหยุดทำงาน ในเรื่องนี้จำเป็นต้องพบแพทย์บ่อยกว่าเดิม และในที่สุดสิ่งที่ไม่ควรทำในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์:

• การเดินทาง: การคลอดบุตรบนท้องถนนเป็นความเสี่ยงที่ทั้งคุณและทารกไม่ต้องการ
• การซ่อมแซมอพาร์ทเมนต์หรืองานหนักอื่น ๆ : การเคลือบเงาสีการทำงานหนักเกินไปมักทำให้เกิดความทุกข์
• อยู่คนเดียวเป็นเวลานาน (โดยเฉพาะเมื่อไม่มีโทรศัพท์อยู่ใกล้ ๆ )
• มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่แออัด
• เดินบนถนนลื่นหรือในที่มืด

หากการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนให้มีชีวิตที่ปกติและเงียบสงบในเดือนที่แล้ว รักษาอารมณ์ให้ดีและรอคอยวันที่จะได้เห็นลูกน้อยของคุณ

ตลอดการตั้งครรภ์ผู้หญิงตั้งหน้าตั้งตารอว่าลูกจะคลอดเมื่อไหร่ แต่ในขณะเดียวกันมันก็น่าตกใจเล็กน้อยเพราะช่วงเวลาที่สำคัญมากจะมาถึงในไม่ช้านั่นคือการคลอดบุตร และคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ต้องการทราบรายละเอียดเพิ่มเติมว่าเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์จะดำเนินไปอย่างไรและคาดหวังอะไรได้บ้างจากเขา ท้ายที่สุดแล้วการเตรียมตัวให้พร้อมดีกว่าการกังวลเรื่องมโนสาเร่

การกำหนดเวลา

การตั้งครรภ์กินเวลาโดยเฉลี่ย 280 วันหรือ 40 สัปดาห์สูติกรรม สิ่งนี้สอดคล้องกับ 9 เดือนปกติและเพิ่มอีก 7 วัน ระยะเวลาในการมีบุตรเป็นรายบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน แต่ไม่ควรเกินค่าปกติ ตัวอย่างเช่นหากทารกเกิดก่อน 37 สัปดาห์เขาจะถือว่าคลอดก่อนกำหนดและหลังจากเก้าเดือน - หลังระยะ

การกำหนดอายุครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพราะจากนี้จะมีการคำนวณวันเดือนปีเกิดเพิ่มเติมทั้งหมด ทำได้หลายวิธี:

1. ภายในเดือนสุดท้ายหรือวันที่ตั้งครรภ์
2. โดยการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์.
3. จากผลการตรวจทางนรีเวช
4. โดยการตรวจอัลตราซาวนด์.
5. จากการตรวจเลือดสำหรับ chorionic gonadotropin

วิธีที่ง่ายที่สุดคือคำนวณตามวันที่ในปฏิทิน ผู้หญิงสามารถทำได้ด้วยตัวเองเมื่อรู้ว่าประจำเดือนครั้งสุดท้ายเริ่มขึ้นเมื่อใดมีเพศสัมพันธ์และตกไข่ เวลาในการปล่อยไข่ออกจากรูขุมขนนั้นกำหนดได้ง่ายโดยการวัดอุณหภูมิฐาน (ทวารหนัก) แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องเก็บไดอารี่ไว้มากกว่าหนึ่งรอบ ผู้หญิงสามารถค้นหาอายุครรภ์ได้ตามเวลาที่เธอรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์ แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นมากในภายหลัง - ที่ 20 และ 18 สัปดาห์ (ตามลำดับในแบบดั้งเดิมและแบบหลายคู่)

การตรวจทางนรีเวชจะเป็นตัวบ่งชี้ได้มากขึ้นเมื่อแพทย์ให้ความสำคัญกับขนาดของมดลูกในระหว่างการตรวจสองมือ (สองมือ) บอกให้ผู้หญิงทราบอายุครรภ์โดยประมาณ แต่วิธีนี้ก็ไม่ได้ให้ความแม่นยำเต็มที่เช่นกัน - ช่วงของค่าถึง 2 สัปดาห์ วิธีการวินิจฉัยเพิ่มเติมถือเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดซึ่งอัลตราซาวนด์ใช้กันอย่างแพร่หลาย Chorionic gonadotropin มีการศึกษาน้อยกว่า

ระยะเวลาของการเกิดที่คาดว่าจะเกิดจะคำนวณได้จากการตรวจครั้งแรกโดยแพทย์เมื่อหญิงตั้งครรภ์ได้รับการลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์ ขั้นแรกการคำนวณเบื้องต้นจะดำเนินการตามข้อมูลภายในประเทศ - วันที่เริ่มมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย จากนั้นคุณควรลบ 3 เดือนแล้วบวก 7 วัน แต่นี่เป็นเพียงช่วงเวลาโดยประมาณ แต่ก็ยังยากที่จะบอกว่ามันจะเกิดขึ้นจริงได้อย่างไร ข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้นจะได้รับในการตรวจอัลตร้าซาวด์ครั้งแรกที่ 11-14 สัปดาห์

คุณสามารถค้นหาระยะเวลาของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรได้หลายวิธี แต่ควรเน้นที่ข้อมูลที่มีข้อมูลและเชื่อถือได้มากที่สุด

พัฒนาการของทารกในครรภ์

ทารกอายุครรภ์ 9 เดือนได้รับการเจริญเติบโตเต็มที่แล้วและถือเป็นระยะเต็ม ดังนั้นเขาจึงค่อนข้างพร้อมที่จะเกิดและอยู่ในสภาพแวดล้อมภายนอก ในบรรดาสัญญาณของความเป็นผู้ใหญ่ทางสัณฐานวิทยาควรสังเกตสิ่งต่อไปนี้:

• น้ำหนักมากกว่า 2.5 กก. (โดยทั่วไปประมาณ 3200–3400 กรัม)
• ความยาวลำตัวไม่น้อยกว่า 46 ซม. (ส่วนใหญ่ 50–52 ซม.)
• ผิวขาวใสอมชมพูไม่มีคราบไขมันตกค้าง
• ชั้นไขมันใต้ผิวหนังเต่ง
• ผมฟูยังคงอยู่ที่ศีรษะไหล่และระหว่างสะบักเท่านั้น
• สร้างใบหูกระดูกอ่อนยืดหยุ่น
• เล็บยื่นออกมาเลยขอบนิ้วเล็กน้อย
• เฉพาะกระหม่อมขนาดใหญ่เท่านั้นที่เปิดอยู่
• สะดือตั้งอยู่ตรงกลางของระยะห่างระหว่างกระบวนการ xiphoid และหน้าอก
• อัณฑะของเด็กชายอยู่ในถุงอัณฑะ
• ในเด็กผู้หญิงร่องอวัยวะเพศปิดริมฝีปากเล็กปิดด้วยริมฝีปากขนาดใหญ่

หากทารกเกิดในเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์ระบบทั้งหมดได้รับการพัฒนาแล้วดังนั้นเขาจึงพร้อมอย่างสมบูรณ์สำหรับชีวิตนอกครรภ์มารดา สัญญาณของการเจริญเติบโตตามหน้าที่ของทารกแรกเกิด ได้แก่ :

• ตะโกน.
• การเคลื่อนไหวในแขนขามีความว่องไววุ่นวาย
• เพิ่มกล้ามเนื้อ (ท่างอ)
• อุณหภูมิร่างกายสม่ำเสมอ
• อัตราการหายใจ 40-60 ต่อนาทีมีเสถียรภาพและไม่มีความล่าช้า (หยุดหายใจขณะหลับ)
• การเต้นของหัวใจด้วยความถี่ 120-140 ต่อนาทีเป็นจังหวะ
• การตอบสนองของความมีชีวิตชีวาที่ดีสมมาตร

จะไม่ฟุ่มเฟือยสำหรับมารดาที่มีครรภ์ที่จะรู้ว่าทารกในระยะครบกำหนดมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขที่แสดงออกมาอย่างดี บางคนมีความสำคัญ (การกลืนการจามและการไอ) ดังนั้นจึงยังคงมีอยู่ในขณะที่บางคนมีอยู่ในช่วง 6 เดือนแรก ปฏิกิริยาตอบสนองชั่วคราวที่สำคัญที่สุดที่พบในเด็กเล็ก ได้แก่

• ดูด.
• งวง.
• Prehensile.
• ค้นหา.
• รองรับ.
• ป้องกัน.

เมื่อแรกเกิดสภาพของเด็กจะได้รับการประเมินในระดับพิเศษที่คำนึงถึงลักษณะทางสัณฐานวิทยาและลักษณะการทำงานที่สำคัญที่สุด ได้แก่ สีผิวการตอบสนองและสีของกล้ามเนื้ออัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ ตามนั้นกลุ่มสุขภาพของเด็กจะถูกสร้างขึ้น โดยปกติในระดับ Apgar เด็กจะได้รับตั้งแต่ 8 ถึง 10 คะแนน

เด็กที่เกิดในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์คือเมื่อ 9 เดือนเต็มระยะและตั้งครรภ์เต็มที่แล้ว

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิง

เมื่อใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ผู้หญิงก็รู้สึกว่าทารกจะคลอดในไม่ช้า สิ่งนี้สามารถรับรู้ได้จากการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในร่างกาย เริ่มต้นที่ 36 สัปดาห์การหดตัวของสารตั้งต้นจะปรากฏขึ้นซึ่งเตรียมมดลูกสำหรับการคลอดบุตรต่อไป ในเวลานี้เส้นใยกล้ามเนื้อหดตัวซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างและใน sacrum พวกเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอก (ตำแหน่งของร่างกายหรือการเดิน) ซึ่งทำให้แตกต่างจากการหดตัวหลอกของ Braxton-Higgs แต่เช่นหลังพวกเขามีความผิดปกติและไม่ได้มาพร้อมกับการขยายตัวของปากมดลูก ส่วนใหญ่มักเกิดในตอนเย็นหรือตอนกลางคืนทำให้ผู้หญิงตื่น

นอกเหนือจากการหดตัวของสารตั้งต้นแล้วเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์ยังมีการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในร่างกายของผู้หญิง มดลูกขยายใหญ่ขึ้นแล้ว ความสูงของก้นอยู่ที่ 36–38 ซม. และเส้นรอบวงหน้าท้องใกล้ 100 ซม. แต่ประมาณ 1 สัปดาห์ก่อนคลอดมดลูกจะจมลึกลงไปในช่องเชิงกรานมากขึ้นผู้หญิงจึงรู้สึกโล่งอกอาการเสียดท้องลดลงและหายใจได้ง่ายขึ้น เนื่องจากการดูดซึมของน้ำคร่ำจึงสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 1.5 กก. อย่างไรก็ตามจะมีอาการแน่นท้องและความหนักเบาในช่องท้องส่วนล่างปวดทึบในบริเวณหัวหน่าวและ sacrum เนื่องจากความดันของศีรษะของทารกในครรภ์ต่อเส้นประสาทอุ้งเชิงกราน และเมื่อเดินผู้หญิงคนหนึ่งอาจดูอึดอัดและอึดอัด

เนื่องจากการเจริญเติบโตของมดลูกและทารกในครรภ์ในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์ความรู้สึกไม่สบายจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งควรสังเกตสิ่งต่อไปนี้:

1. อาการท้องผูกและท้องอืด
2. ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
3. ปวดกระดูกสันหลังส่วนเอว
4. ปวดขา
5. ปวดกล้ามเนื้อน่อง
6. อาการคันและรอยแตกลายที่หน้าท้อง

ในช่วง 37-40 สัปดาห์ลักษณะอาการของระยะแรกอาจปรากฏได้ดี ผู้หญิงมีอาการอารมณ์แปรปรวนนอนไม่หลับเวียนหัวและเป็นลม แต่อย่างหลังเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่ากลุ่มอาการ vena cava ที่ด้อยกว่าเมื่ออยู่ในท่านอนหงายมดลูกจะกดทับหลอดเลือดที่นำเลือดไปเลี้ยงหัวใจ อาการอื่น ๆ เช่นความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นความวิตกกังวลความตื่นเต้นและสมาธิสั้นก็เกิดขึ้นเช่นกัน หลายคนกังวลเกี่ยวกับการคลอดที่ใกล้เข้ามาซึ่งส่งผลต่อสภาพจิตใจและอารมณ์

การทำงานของอวัยวะเพศเปลี่ยนไป การปลดปล่อยทางสรีรวิทยา (leucorrhoea) จะหนาขึ้นและมีมากขึ้น อาจมีเลือด (ริ้ว) หรือกลายเป็นสีน้ำตาล ทันทีก่อนคลอดบุตรปลั๊กเมือกจะหลุดออกซึ่งนำไปสู่การเพิ่มปริมาณการปลดปล่อย โคลอสตรุม (Colostrum) ซึ่งเป็นมวลสีขาวข้นเริ่มหลั่งออกมาจากเต้านมแล้วซึ่งบ่งชี้ว่าต่อมพร้อมสำหรับการให้นมบุตร

เดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์มีลักษณะการเปลี่ยนแปลงจำนวนมากในร่างกายของผู้หญิงซึ่งสามารถรับรู้ถึงการเกิดที่กำลังจะมาถึง

สำรวจ

ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ผู้หญิงควรระวังสุขภาพของเธอเพราะขั้นตอนสำคัญกำลังใกล้เข้ามา - การเสร็จสิ้น เพื่อจุดประสงค์นี้จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของแม่และเด็กที่มีครรภ์ จำเป็นต้องมีการตรวจติดตามรายสัปดาห์ซึ่งส่วนใหญ่รวมถึงการตรวจสุขภาพ ขั้นแรกให้ผู้เชี่ยวชาญกำหนดความสูงของอวัยวะและเส้นรอบวงหน้าท้องน้ำหนักตัวตำแหน่งและการนำเสนอของทารกในครรภ์ จากนั้นวัดความดันโลหิตผลการวิเคราะห์ปัสสาวะ (โปรตีนน้ำตาล) จะถูกตรวจสอบ สิ่งนี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อระบุสัญญาณที่เป็นไปได้ของการตั้งครรภ์และพยาธิวิทยาทางสูติศาสตร์อื่น ๆ (เช่นเบาหวานขณะตั้งครรภ์)

เพื่อตรวจสอบสภาพของทารกในครรภ์อัลตราซาวนด์จะดำเนินการ การตรวจคัดกรองครั้งสุดท้ายจะทำเมื่ออายุครรภ์ 34–37 สัปดาห์ แต่ถ้าจำเป็นก็ให้ทำซ้ำก่อนคลอดด้วย หากทารกในครรภ์มีสัญญาณของภาวะขาดออกซิเจนแพทย์จะสั่งให้ตรวจหัวใจด้วย และในขั้นตอนแรกของการคลอดจะแสดงพลวัตของการหดตัว (ความถี่ระยะเวลาและความรุนแรง)

จุดเริ่มต้นของแรงงาน

ผู้หญิงหลายคนที่ก้าวเข้าสู่เดือนที่ 9 ของการตั้งครรภ์กำลังสงสัยว่าคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าการคลอดบุตรกำลังเริ่มต้นขึ้น ช่วงเวลานี้ไม่น่าจะไม่มีใครสังเกตเห็นเพราะมันมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

• ปล่อยเมือกออกจากคลองปากมดลูก
• การแตกของน้ำคร่ำ (การแตกของกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์)
• การหดตัวของมดลูกเป็นประจำ (การหดตัว)

เยื่อเมือกจะหลุดออกมาประมาณ 1-2 วันก่อนเริ่มมีอาการหดตัว สิ่งนี้สามารถเห็นได้จากการปล่อยสีชมพู บางครั้งอาจสังเกตได้ในช่วงเริ่มต้นของการเจ็บครรภ์เมื่อปากมดลูกเริ่มเปิด น้ำคร่ำจะหลั่งออกทันทีหรือเป็นส่วน ๆ พวกเขาออกจากวันก่อนการคลอดบุตรหรือโดยตรงในช่วงแรก: ส่วนเล็ก ๆ (ด้านหน้า) ก่อนและปล่อยทารกทั้งหมดที่เหลือ

อาการเจ็บครรภ์เป็นการหดตัวของชั้นกล้ามเนื้อของมดลูกเป็นประจำ ในตอนแรกจะใช้เวลาไม่เกิน 20 วินาทีโดยเว้นช่วง 15-30 นาที จากนั้นการหดตัวจะบ่อยขึ้นนานขึ้นและรุนแรงขึ้น การหดตัวสุดท้ายเกิดขึ้นในไม่กี่นาทีและเปลี่ยนเป็นการพยายาม

คุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับแนวทางการคลอดบุตรได้จากสัญญาณต่างๆที่ยากจะพลาด

เมื่อถึงเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์ผู้หญิงควรใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น เธอจะได้ยินคำแนะนำที่สำคัญจากแพทย์และต้องปฏิบัติตามอย่างระมัดระวัง ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

1. อยู่ในอากาศบริสุทธิ์บ่อยขึ้น
2. อย่าให้ตัวเองมีกิจกรรมทางกาย
3. กินอย่างถูกต้องและเต็มที่
4. เปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำ
5. สวมรองเท้าและเสื้อผ้าที่ใส่สบายและถ้าจำเป็นให้ใช้ผ้าพันแผลก่อนคลอด
6. เตรียมเต้านมสำหรับการให้นมบุตร

สถานที่พิเศษถูกครอบครองโดยประเด็นเรื่องเพศในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ แต่แพทย์เท่านั้นที่จะตอบได้อย่างแน่นอน บางคนแนะนำให้งดการมีเพศสัมพันธ์ในเวลานี้เนื่องจากอาจกระตุ้นให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ คนอื่นไม่ได้ห้ามเว้นแต่ผู้หญิงคนนั้นจะมีน้ำคร่ำรั่วรกเกาะต่ำการตั้งครรภ์หลายครั้งและเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด แต่ก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้จะดีกว่า หากเขาอนุญาตตำแหน่งที่กำจัดแรงกดที่หน้าท้องจะเหมาะสมที่สุด: ที่ด้านข้างหรือในตำแหน่งเข่า - ข้อศอก บางครั้งการมีเพศสัมพันธ์ถือได้ว่าเป็นตัวกระตุ้นที่ดีหากการคลอดบุตรล่าช้าด้วยเหตุผลบางประการ

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องเตรียมจิตใจสำหรับการตั้งครรภ์ที่ใกล้จะสิ้นสุดและการเกิดของทารก หลักสูตรสำหรับผู้ปกครองในอนาคตช่วยได้มากในเรื่องนี้ หลังจากรอเดือนที่เก้าคุณควรผ่านขั้นตอนที่สำคัญอีกขั้นหนึ่งนั่นคือการคลอดบุตร และหลังจากนั้นคุณจะสัมผัสได้ถึงความสุขของการเป็นแม่อย่างแท้จริงผ่อนคลายและดื่มด่ำไปกับบรรยากาศของการดูแลเด็ก

ในความคิดของคนส่วนใหญ่ผู้หญิงที่อยู่ในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์คือแหม่มที่ซุ่มซ่ามมีท้องแตงโมอันใหญ่โตซึ่งเป็นทางออกหนึ่งที่เพื่อนบ้านของเธอชื่นชมอยู่แล้ว! อย่างไรก็ตามความช้าและการวัดผลของผู้หญิงที่ "ตั้งครรภ์ส่วนลึก" บางคนที่มีสับปะรดได้รับการชดเชยด้วยกิจกรรมที่น่าทึ่งและน่ากลัวของคนอื่น ๆ หากคุณรู้สึกมีกำลังวังชาและอารมณ์ดีให้เดินตัดเย็บไปคอนเสิร์ตและนิทรรศการ สมมติว่าทุกอย่างเป็นเรื่องปกติ - ทั้งพลังงานที่มากเกินไปและความเฉยเมยที่มากเกินไปฮอร์โมนก็ซน! และในกรณีส่วนใหญ่วันแล้ววันเล่าไม่จำเป็นและสถานะที่แตกต่างกันดังกล่าวสลับกันอย่างกลมกลืนวันนี้คุณกำลังลูบสไลเดอร์ของคุณอย่างหลงใหล หลวมเลียอพาร์ทเมนต์อย่างแท้จริง (แม้ว่าคุณต้องยอมรับว่ามันไม่สะดวกที่จะทำเช่นนี้กับท้อง) และนอกจากนี้ในตอนเย็นคุณรวบรวมแขกทำให้พวกเขาประหลาดใจด้วยอาหารจานอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อพร้อมชื่อที่ออกเสียงยาก ... และพรุ่งนี้คุณนอนขดตัวทั้งวันโดยลืมเรื่อง ออกกำลังกายเดินเล่นน้ำผลไม้คั้นสดหรือแม้กระทั่งอารมณ์เศร้า! จะรักษายังไงดี? ตามธรรมชาติของการตั้งครรภ์ของคุณ หนึ่งในแม่ที่มีประสบการณ์ของเด็กสามคนที่มี "การละเมิด" ทุกรูปแบบมีประโยชน์มากกับการเคลื่อนไหวเช่นนี้ - เพื่อยกย่องตัวเองที่รักของเธอจำไว้ว่า:

* ไม่ได้เพิ่ม 30 กก. ในระหว่างตั้งครรภ์
* ไม่ได้ออกกำลังกายเพียงสองสามวัน และหลายคนไม่ลุกขึ้นจากโซฟาตลอดเก้าเดือน
* ไม่ได้ไปสระว่ายน้ำ (ตัวเลือก: ไปพบนรีแพทย์รับการทดสอบซื้อวิตามินใหม่สำหรับสตรีมีครรภ์) วันนี้เท่านั้น แต่สัปดาห์หน้าอย่าลืม!

อย่างไรก็ตามอย่าลืมเตือนญาติรวมถึงเด็ก ๆ เกี่ยวกับการกระชากและความแปรปรวนที่อาจเกิดขึ้นในความปรารถนากิจกรรมและอารมณ์ของเรา และตามอำเภอใจเพื่อสุขภาพ! ใช้เวลาไม่นานในการอยู่ในตำแหน่งที่มีสิทธิพิเศษ - ใช้ในขณะที่คุณทำได้

ทันเวลาคุณไม่สาย!

ใช่ถูกต้องเราใส่เครื่องหมายจุลภาคไว้หลังคำแรกเพราะเรากำลังพูดถึงการเลือกสูตินรีแพทย์และโรงพยาบาลคลอดบุตร หากคุณมีเวลาเพียงพอในช่วงแปดเดือนที่ผ่านมาตอนนี้เป็นเวลาที่จะแก้ไขปัญหานี้ แน่นอนคุณสามารถพึ่งพารัสเซียบางทีและด้วยการหดตัวไปที่โรงพยาบาลคลอดบุตรในเขตที่ใกล้ที่สุดปลอบใจตัวเองด้วยความหวังว่าในคลินิกที่สวยที่สุด "ตามข้อตกลง" จะมีการทับซ้อนกัน ... แต่ในกรณีนี้ความเสี่ยงไม่ใช่สาเหตุอันสูงส่งเพราะ การเริ่มต้นชีวิตที่ประสบความสำเร็จและสุขภาพของลูกของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงจะเป็นอย่างไรถ้าคุณโชคไม่ดีและจะมีความยากลำบากมากมายใน "โรงพยาบาลคลอดบุตรที่ไม่ดี"? ไม่หญิงตั้งครรภ์ที่รักมีเพียงการเตรียมตัวอย่างทันควันเท่านั้นที่เป็นไปได้!

วิธีการเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรและแพทย์ - มีคนพูดถึงเรื่องนี้มากมายว่าสิ่งที่คุณต้องทำคือชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียประเมินการเตรียมตัวของคุณเองสำหรับการคลอดบุตรและตัดสินใจเกี่ยวกับความสามารถด้านวัสดุของครอบครัว สิ่งสำคัญคือในกรณีของข้อตกลงส่วนบุคคลแพทย์จะให้หมายเลขบ้านและหมายเลขโทรศัพท์มือถือของคุณเนื่องจากการคลอดบุตรไม่ได้เกิดขึ้นในเวลาที่สะดวกเสมอไป และคุณต้องการพึ่งพาความช่วยเหลือจากบุคคลนี้โดยเฉพาะ หากมีการลงนามในข้อตกลงเกี่ยวกับบริการชำระเงินกับสถาบันทางการแพทย์บางแห่งขอแนะนำให้ระบุนามสกุลและชื่อของแพทย์ที่คุณเลือกด้วย

อย่างไรก็ตามอพาร์ทเมนต์ของคุณเองก็สามารถกลายเป็น "โรงพยาบาลคลอดบุตรที่มีโอกาสดีที่สุด" แต่ในกรณีนี้คุณอาจตัดสินใจมานานแล้วว่าจะคลอดที่ไหนและกับใครโดยทำงานร่วมกับสามีของคุณในหลักสูตรพิเศษพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีความรับผิดชอบและมีความสามารถที่ช่วยคลอดตามธรรมชาติ พวกเขาไม่เคยเห็นด้วยที่จะมาหาคู่แต่งงานที่ไม่ได้เตรียมตัวมาซึ่งตัดสินใจคลอดลูกที่บ้าน "กะทันหัน" แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นตัวอย่างเช่นพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณเกิดที่แตกต่างกันในช่วงเวลาประวัติศาสตร์นี้ แต่ในกรณีนี้ในบทเรียนสุดท้ายของหลักสูตรคุณควรได้รับการแนะนำให้รู้จักกับผู้ที่สามารถแทนที่เธอได้ แม้ว่าอาจารย์ผดุงครรภ์ที่มีประสบการณ์หลายคนจะบอกว่าในเวลาเดียวกันก็เป็นเรื่องยากมากที่ผู้หญิงทุกคนในกลุ่มจะคลอดบุตรในครั้งเดียว ทารกแรกเกิดเป็นทารกที่ฉลาดและมีไหวพริบซึ่งตัดสินใจถูกต้องที่จะเกิดในช่วงเวลาที่ดีที่สุด นั่นคือเมื่อพ่อแม่สามารถไว้วางใจความช่วยเหลือจากพยาบาลผดุงครรภ์“ ส่วนตัว” ได้

คุณยังมีเวลา

ควรทำอะไรอีกบ้างหนึ่งเดือนก่อนคลอด เราหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการรับมือกับแง่มุมทางศีลธรรมและจิตใจในการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร: อารมณ์ของคุณดีมากคุณกำลังพูดคุยกับทารกคุณตั้งชื่อลูกน้อยของคุณคุณกำลังฟังเพลงคลาสสิกทีวีถูกโยนทิ้งไป ... ชีวิตช่างยอดเยี่ยม! ดังนั้นงานหลักของคุณตอนนี้คือมีเวลาเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้จากมุมมองทางกายภาพ หากคุณยังไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างเต็มที่ (การออกกำลังกายการหายใจการผ่อนคลายโภชนาการที่สมดุลหลักสูตรสำหรับคุณแม่สระว่ายน้ำ ฯลฯ ) จากนั้นในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาความพยายามของไททานิกในการ "ยกเลิก" ทั้งหมดจะถูกยกเว้น ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตระดับการออกกำลังกายและรูปแบบการบริโภคอาหารอย่างมาก แต่ยังมีอีกมากที่ต้องทำ!

การเดินนาน ๆ ทุกวันไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มอารมณ์ แต่ยังช่วยเพิ่มการหายใจและการไหลเวียนโลหิตและช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อของร่างกาย
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันในการเดินเพื่อฝึกการหายใจ:

1. ใช้นิ้วจับรูจมูกซ้ายหายใจเข้าด้วยรูจมูกขวาจากนั้นจับทางขวาผึ่งลมทางซ้ายให้แห้ง และหลาย ๆ ครั้ง ระวังอย่าให้เวียนหัว
2. หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกหายใจออกทางปากเพื่อให้ริมฝีปากส่งเสียง "รถไฟ" (มีประโยชน์ในการหดตัว);
3. หายใจเหมือนสุนัข (จะช่วยได้เมื่อความพยายามเริ่มต้นขึ้น): หายใจเข้าลึก ๆ ด้วยจมูกหรือปากจากนั้นหายใจออกเป็นเวลานานโดยอ้าปากหายใจบ่อยๆบ่อยๆ
4. หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกขณะหายใจออกให้ร้องเพลงที่มีเสียงดังเป็นเวลานาน ๆ ("ah-ah", "oo-oo-oo", "oo-oo-oo") จนกว่าอากาศจะหมด - กระบังลมลดลงและช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวลง

* การอาบน้ำที่มีคอนทราสต์สบาย ๆ ในระหว่างวัน (อย่างน้อยอุณหภูมิของน้ำลดลงเล็กน้อย) จะทำให้คุณมีพลังเพิ่มกล้ามเนื้อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเส้นเลือดและหลอดเลือด
* เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับเนื้อเยื่อของฝีเย็บด้วยการนวดด้วยอัลมอนด์มะกอกและน้ำมันอื่น ๆ ในเวลากลางคืนให้หล่อลื่นบริเวณฝีเย็บและส่วนนอกของช่องคลอดด้วยการถูเบา ๆ ด้วยน้ำมันพืชใด ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
* ออกกำลังกายหลายครั้งต่อวันด้วยความตึงเครียดและผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ล้อมรอบทวารหนักและช่องคลอด: เกร็งขณะหายใจเข้าและผ่อนคลายขณะหายใจออกขณะล้างจานอ่านหนังสือ ฯลฯ การออกกำลังกายง่ายๆเช่นนี้จะแทนที่การออกกำลังกาย Kegel ที่รู้จักกันดี
* เลิกบริโภคผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์โดยสิ้นเชิงหรือลดการบริโภค (เราหวังว่าคุณจะเลิกกินไส้กรอกรมควันและอาหารกระป๋องมานานแล้ว) เปลี่ยนเนื้อสัตว์เป็นปลาต้มและตุ๋นชีสในกรณีที่รุนแรงเช่นเนื้อไก่งวงหรือเนื้อไก่ โปรตีนจากสัตว์ "โหลด" ภาชนะโดยไม่จำเป็นและทำให้ไม่ยืดหยุ่น
* 2 สัปดาห์ก่อนการคลอดบุตรจะไม่รู้สึกเจ็บหากดื่มยา bifidumbacterin (5 ครั้ง 2 ครั้งต่อวัน) และ "ทำความสะอาด" ช่องคลอดด้วยยาเหน็บช่องคลอดด้วย bifidumbacterin เดียวกันบางทีนรีแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาเหน็บอื่น ๆ
* แก้ปัญหาการนอนหลับที่เหมาะสมและพักผ่อนในช่วง "ตั้งครรภ์" วันสุดท้ายไม่เช่นนั้นคุณจะไม่มีแรงที่จะทนต่อความเครียดทางร่างกายและจิตใจของการคลอดบุตรได้อย่างเพียงพอดังนั้นตุนพลังงานไว้ตอนนี้!

ปัญหาของยุคสุดท้าย

หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ไม่ว่าจะมีลูกกี่คนแล้วก็กังวลเรื่องหนึ่ง:“ ฉันไม่เหมือนกันกับคนอื่น ๆ ” แต่ท้ายที่สุดก็มีการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเหมือนกัน

ไม่มีน้ำนมเหลืองในเต้านม และฉันก็อยากเลี้ยงลูกด้วยตัวเอง! ในผู้หญิงบางคนนมน้ำเหลืองจะถูกสร้างขึ้นและถูกขับออกจากเต้านมหลังจาก 6 เดือนส่วนคนอื่น ๆ จะถูกขับออกมาหลังจากคลอดบุตรเท่านั้น คุณอาจไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้เมื่อวางลูกน้อยไว้ที่เต้านม แต่คุณมีนมน้ำเหลืองแน่นอน บางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในแม่ที่ให้นมลูกอย่างปลอดภัยเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ โคลอสตรุมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ล้ำค่าจากธรรมชาติเพียงไม่กี่หยดจะช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากการติดเชื้ออาการแพ้และเหตุร้ายอื่น ๆ อย่าลืมนัดหมายกับหมอตำแยเพื่อให้ลูกติดเต้าเป็นครั้งแรกภายใน 30-40 นาทีหลังคลอด

ทารกเกือบจะหยุดหมุนในท้องโดยสิ้นเชิง เขาสบายดีไหม? หรือแบบนี้ก่อนคลอดลูกหมุนมากอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน! อันที่จริงกิจกรรมของทารกก่อนคลอดลดลงในท้องมันก็คับแคบแล้ว แต่ความรุนแรงขึ้นของ "บิด - หมุน" อาจเกี่ยวข้องกับอารมณ์ของเด็กอย่างแน่นอนตลอด 5 เดือนก่อนหน้านี้ทารกไม่ได้นั่งในที่เดียวและจากนั้นการคลอดกำลังใกล้เข้ามาเด็กต้องการเป็นอิสระ ...

ฉันไม่รู้สึกว่าท้องของฉันลดลงหรือไม่ แต่สิ่งนี้ควรเกิดขึ้น 2-4 สัปดาห์ก่อนคลอด? กำหนดวันครบกำหนดไม่ถูกต้อง? ไม่มีใครนอกจากทารกที่สามารถรู้ได้ว่าจะเริ่มมีการคลอดตามธรรมชาติเมื่อใด (ไม่นับตัวเลือกที่มีการกระตุ้นฉุกเฉินหรือการผ่าตัดคลอด) จนถึงขณะนี้ยังไม่มีมุมมองเดียวว่าแรงงานเริ่มต้นอย่างไรเหตุใดจึงเป็นวันและชั่วโมงนี้ที่ทารก "ให้ไปข้างหน้า" ทารกที่โตเต็มที่และโตเต็มที่ทางสรีรวิทยาเกิดระหว่างสัปดาห์ที่ 38 ถึง 42 ได้หลายวิธี: ภายในวันที่เริ่มมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายโดยการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกและจากการอ่านอัลตราซาวนด์บางครั้ง - โดยการลดหน้าท้องลงซึ่งเกิดขึ้นเพียง 2-4 สัปดาห์ก่อนการคลอดที่คาดว่าจะเกิด "การคาดการณ์" เหล่านี้ไม่สามารถถือว่าเชื่อถือได้ 100% ... บางทีทารกอาจจะอยากนั่งอยู่ในท้องรังที่แสนสบายนานขึ้นหรือในทางกลับกันก็คือออกไปก่อนเวลา“ เข้าสู่แสงสว่าง” เท่านั้นเขาตัดสินใจ!

การลดลงของอวัยวะภายในมดลูก (ความรู้สึกว่าท้องลดลง) มักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในการตั้งครรภ์ครั้งแรกเท่านั้น ในกรณีอื่นคุณอาจไม่รู้สึกว่ามดลูกลดลงเลย ไม่ว่าท้องของคุณจะลดลงหรือไม่คุณจะเข้าใจสัญญาณเหล่านี้: มันจะง่ายขึ้นมากในการหายใจและนั่งบนเก้าอี้อาการเสียดท้องอย่างรุนแรงถ้ามีจะหายไป นอกจากนี้ยังมีด้านลบ - มดลูกที่มีทารกอยู่ในขณะนี้อยู่ในระดับต่ำท้องยื่นออกมาค่อนข้างแรงซึ่งหมายความว่าจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายกำลังขยับ ซึ่งอาจส่งผลต่อยอดเงินของคุณ ระวัง!

มันเกิดขึ้นที่มีความรู้สึกเจ็บปวดเป็นระยะ ๆ ใน perineum และกระดูกเชิงกราน สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดคือความดันของมดลูกที่โตขึ้นในกระเพาะปัสสาวะตอนนี้คุณต้องเข้าห้องน้ำอย่างน้อยทุกๆชั่วโมงครึ่ง

ปลั๊กเมือกของฉันหลุดออก แต่แรงงานยังไม่เริ่มทำงาน ... ปลั๊กสามารถเคลื่อนออกไปได้ทั้งสองสามชั่วโมงก่อนส่งมอบและ 1-2 สัปดาห์ก่อน จากการที่น้ำคร่ำออกไปเรื่องราวก็เหมือนกัน: ไม่ค่อยเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการคลอดมีน้ำจำนวนมากและทารกอยู่ใน "พื้นที่ที่ไม่มีน้ำ" บ่อยครั้งปริมาณน้ำคร่ำในการคลอดบุตรจะได้รับการฟื้นฟูเล็กน้อยและการแตกของกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เฉพาะก่อนที่จะพยายามหรือระหว่าง ให้ความสนใจกับสีของน้ำคร่ำถ้าคุณเห็นมัน: เมื่อมีสีเหลืองอมเขียวคุณต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์

Olga ซึ่งกำลังเตรียมตัวที่จะเป็นแม่เป็นครั้งที่สามเล่าว่า“ ตอนที่ฉันตั้งครรภ์ครั้งแรกปลั๊กโชคร้ายนี้กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการแพทย์นั่นคือการเจ็บครรภ์คลอด ไม้ก๊อกหลุดออกมาและไม่มีกิจกรรมการทำงานแม้ผ่านไปสองสามชั่วโมง หลังจากเหตุการณ์ต่างๆที่จบลงด้วยการเปิดของกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์และการไหลของน้ำคร่ำทั้งหมดฉันได้รับการกระตุ้นจากกิจกรรมที่ต้องใช้แรงงานมากเป็นเวลา 14 ชั่วโมง ไม่สนุกมากสำหรับการคลอดครั้งแรก แต่เป็นครั้งที่สองที่เยื่อเมือกหลุดออกมาสิบวันก่อนกำหนดคลอดฉันพร้อมแล้วและไม่ต้องกังวล แต่น้ำทิ้งไว้ก่อนความพยายาม 10 นาทีหลังจากนั้นลูกของฉันก็เกิด "ยังไงก็ตามคุณไม่สามารถสังเกตเห็นรถติดได้!

คุณคงจำอาการของการคลอดบุตรที่แท้จริงและจินตนาการได้แล้ว คุณสามารถพูดได้เพียงสิ่งเดียว: เมื่อแรงงานเริ่มขึ้นจริงคุณจะไม่สับสนกับสิ่งใด ๆ ! และในอีกไม่กี่ชั่วโมงการตั้งครรภ์ของคุณก็จะสิ้นสุดลง - เงื่อนไขนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ก็ยังไม่ธรรมดามีความสุขและมีมนต์ขลังเล็กน้อย ท้ายที่สุดคุณให้ชีวิตกับคนใหม่ ...

อายุครรภ์นานเกิน 30 สัปดาห์ เหลือแค่นิดเดียว. ดูเหมือนว่าเมื่อไม่นานมานี้คุณได้บอกคนที่คุณรักอย่างสนุกสนานเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ และตอนนี้เวลาของการคลอดบุตรใกล้เข้ามาแล้ว ในแง่หนึ่งคนก่อนหน้านี้บินเร็วมากในทางกลับกันคุณไปได้ไกล คุณกลายเป็นคนที่ชอบลุคใหม่หุ่นใหม่พุงกลมการเดินของคุณกลายเป็น "เป็ด" แต่น่ารักมาก! ในช่วงตั้งครรภ์นี้กระดูกเชิงกรานจะอ่อนตัวลงสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเพื่อให้ศีรษะของทารกในครรภ์สามารถผ่านวงแหวนอุ้งเชิงกรานได้โดยใช้ความพยายามน้อยที่สุด
เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์จะถึงจุดสูงสุดของการยืน - มันอยู่ใต้หน้าอกมากมันมีขนาดใหญ่พอและกดทับกระเพาะปัสสาวะ ด้วยเหตุนี้คุณจึงใช้ห้องน้ำบ่อยมาก ขณะนี้น้ำนมเหลืองจำนวนเล็กน้อยกำลังถูกปล่อยออกจากเต้านมเพื่อเตรียมเต้านมสำหรับเด็กที่ใกล้จะคลอด

โภชนาการของหญิงตั้งครรภ์ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา

พัฒนาการของทารกในครรภ์ในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์

อาการบวมและนอนไม่หลับเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์

กลัวการคลอดบุตร

สัญญาณของแรงงานที่กำลังจะมาถึง

ในไม่ช้าคุณจะลืมปัญหาและภาวะแทรกซ้อนทั้งหมดที่มาพร้อมกับคุณในระหว่างตั้งครรภ์ในไม่ช้า ความกลัวความเจ็บปวดและความกังวลทั้งหมดจะยังคงอยู่เบื้องหลังทันทีที่ร่างเล็ก ๆ ของลูกที่เพิ่งเกิดมาวางบนท้องของคุณ! มีความสุขกับการคลอดบุตรหญิงที่รัก!