การให้คำปรึกษาสำหรับผู้ปกครอง "บทบาทของครอบครัวในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี" ความรู้ของเด็กเกี่ยวกับโครงสร้างของร่างกายมนุษย์ สุขภาพ และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การตระหนักรู้ในความรู้นี้ วิธีช่วยลูกศิษย์ ทำอย่างไร ให้มีชีวิตชีวา น่าสนใจ

« ครอบครัวแข็งแรง - รัสเซียแข็งแกร่ง» - สุภาษิตนี้มีความหมายลึกซึ้ง ครอบครัวมีบทบาทอย่างมากในการส่งเสริมทัศนคติที่มีสติของเด็กที่มีต่อ สุขภาพ.

รูปแบบทัศนคติของเด็กต่อ สุขภาพเริ่มต้นได้ในครอบครัว... ความทะเยอทะยานของลูกที่จะเป็น สุขภาพดีขึ้นอยู่กับ, ที่ พ่อแม่มีวิถีชีวิตเพราะทารกเหมือนฟองน้ำดูดซับพฤติกรรมของคนที่คุณรัก

เมื่ออายุยังน้อยเด็กยังไม่สามารถปฏิบัติตามบรรทัดฐานด้านสุขอนามัยและการสุขาภิบาลเบื้องต้นได้อย่างมีสติและเพียงพอดูแลเด็ก สุขภาพและสุขภาพของผู้อื่น... ทั้งหมดนี้ต้องการ พ่อแม่สร้างวิถีชีวิตเช่นนี้ที่มีส่วนช่วยในการอนุรักษ์ สุขภาพ.

แน่นอน, สุขภาพเด็กขึ้นอยู่กับเงื่อนไขโดยตรง ชีวิตครอบครัว, ความรู้ด้านสุขภาพ, วัฒนธรรมที่ถูกสุขอนามัย ผู้ปกครองและระดับการศึกษาของพวกเขา.

มักจะ พ่อแม่ก็ใส่ใจสุขภาพลูกแล้วเมื่อเขาต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์หรือนักจิตวิทยาอยู่แล้ว จึงเป็นสิ่งสำคัญ แปลงใส่ใจกับปัญหานี้และสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาใน ครอบครัวตั้งแต่อายุยังน้อย.

เด็กต้องแสดงประเพณีของครอบครัวที่ดีที่สุด เข้าใจความหมายและความสำคัญ ครอบครัวในชีวิตของบุคคล, บทบาทของเด็กในครอบครัว, เชี่ยวชาญบรรทัดฐานและจริยธรรมของความสัมพันธ์กับ ผู้ปกครองและสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ.

แต่เรื่องของผู้ใหญ่ที่มีศีลธรรมจะไม่ทำให้เด็กมีความต้องการอย่างต่อเนื่อง วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี... ดังนั้น ก่อนสอนลูก สิ่งนี้จำเป็น ผู้ปกครองต้องออกกำลังเพื่อตนเอง

วี ชีวิตมีกฎสำคัญ: "ถ้าอยากเลี้ยงลูก สุขภาพดี, เดินตามทางเอง สุขภาพมิฉะนั้นจะไม่มีทางนำเขาได้!”

กิจวัตรประจำวันของเด็กก่อนวัยเรียนเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่งของการศึกษาในครอบครัว ซึ่งช่วยให้สามารถรักษาประสิทธิภาพการทำงานในระดับสูง หลีกหนีจากความเหนื่อยล้าและขจัดการทำงานหนักเกินไป ครอบครัวจัดระบบการปกครองที่บ้านที่มีเหตุผล - การนอนหลับ, ระบอบยนต์ที่ดีที่สุด, โภชนาการที่มีเหตุผล, การทำให้แข็ง, สุขอนามัยส่วนบุคคล, การศึกษาด้านศีลธรรมและจริยธรรม, การปฏิเสธผู้ทำลาย สุขภาพ ฯลฯ... จ. กิจวัตรประจำวันของโรงเรียนอนุบาลควรสอดคล้องกับกิจวัตรประจำบ้าน

ปัญหาอื่นที่เกี่ยวข้องกับ สุขภาพเด็กกำลังดูทีวีและใช้คอมพิวเตอร์ คอมพิวเตอร์และทีวีมีประโยชน์ในการพัฒนาทัศนคติ ความจำ สมาธิ การคิด การประสานงานของเด็ก แต่ขึ้นอยู่กับแนวทางที่เหมาะสมในการเลือกเกมและโปรแกรมตลอดจนเวลาอยู่หน้าจอของเด็กอย่างต่อเนื่อง ไม่ควรเกิน 30 นาที

สร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับลูกของคุณ, ครอบครัวต้องปลูกฝังให้เด็กมีความรู้ ทักษะพื้นฐาน และ . ดังต่อไปนี้ ความต้องการ:

ความรู้เกี่ยวกับกฎอนามัยส่วนบุคคล สุขอนามัยของสถานที่ เสื้อผ้า รองเท้า ฯลฯ

จำเป็นต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันอย่างเคร่งครัด

ความสามารถในการวิเคราะห์สถานการณ์อันตราย ทำนายผลที่ตามมา และหาทางออกจากสถานการณ์เหล่านั้น

ความสามารถในการโต้ตอบกับสิ่งแวดล้อมเพื่อทำความเข้าใจภายใต้เงื่อนไขที่อยู่อาศัย (บ้าน ห้องเรียน ถนน ถนน ป่า)ปลอดภัยสำหรับ ชีวิต;

สำหรับผู้ปกครองคุณจำเป็นต้องรู้เกณฑ์สำหรับประสิทธิผลของการศึกษา วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี:

พลวัตเชิงบวกในสภาพร่างกายของลูก

ลดการเจ็บป่วย

- การสร้างเด็กมีความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง พ่อแม่และอื่น ๆ;

ลดระดับความวิตกกังวลและความก้าวร้าว

ค่อนข้างชัดเจนว่าผลลัพธ์ในเชิงบวกจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีปฏิสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดของสถาบันก่อนวัยเรียนและ ครอบครัว... เนื่องจากความต้องการ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะเกิดขึ้นด้วยทัศนคติที่ชัดเจนต่อพวกเขาเท่านั้นใน ผู้ปกครองและนักการศึกษา... เฉพาะในกรณีที่ตรงตามเงื่อนไขนี้เด็กจะรับรู้ทัศนคติที่เคารพต่อเขา สุขภาพเป็นความจริงที่ไม่เปลี่ยนรูปแบบที่ถูกต้องเท่านั้น กิจกรรมชีวิต.

“เพื่อให้เด็กฉลาดและมีเหตุผล

ทำให้สุขภาพแข็งแรง"

เจ-เจ รุสโซ

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพของเด็ก: สิ่งแวดล้อม โภชนาการ วิถีชีวิต พันธุกรรม เงื่อนไขการพำนักในสถาบันการศึกษา ปัจจัยสุดท้ายมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยคิดเป็น 25% ของสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่ทำให้สุขภาพของเด็กเสื่อมโทรม วัยรุ่นทุกคนที่ 5 เมื่ออายุ 14 ปีมีความบกพร่องทางสายตา ทุก ๆ 8 - ท่าทาง ทุก ๆ 3 - ระบบทางเดินหายใจ การตรวจทางคลินิกของประชากรเด็กทั้งหมดของรัสเซียซึ่งดำเนินการในอาณาเขตของภูมิภาคได้กำหนดประเภทหลักของพยาธิวิทยาในเด็ก:

โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

โรคของระบบย่อยอาหาร

โรคตา.

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยหลีกเลี่ยงโรคต่าง ๆ เพื่อลดอิทธิพลของปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อการก่อตัวของสุขภาพซึ่งไม่เพียง แต่สอนโดยโรงเรียนเท่านั้น แต่ยังสอนโดยครอบครัวด้วย โรงเรียนมีสามงาน: การศึกษา การฝึกอบรม การตรัสรู้ บางครั้งโรงเรียนสามารถช่วยแก้ปัญหาด้านการศึกษาได้หลายอย่าง แต่เธอไม่สามารถแข่งขันกับครอบครัวได้ เป็นครอบครัวที่เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการกำหนดไลฟ์สไตล์และสุขภาพของเด็ก มันอยู่ในครอบครัวที่เด็กเรียนรู้ที่จะเดินออกเสียงคำแรกเป็นครอบครัวที่สร้างทักษะการใช้ชีวิตและทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพดูแลการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจ

สุขภาพเป็นสภาวะของความผาสุกทางร่างกาย จิตวิญญาณ และสังคม

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นวิถีชีวิตที่มีส่วนช่วยในการถนอมรักษา เสริมสร้างการฟื้นฟูสุขภาพ

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสมมติ: โภชนาการที่สมดุลการออกกำลังกายเป็นประจำ ผสมผสานการทำงานและการพักผ่อนอารมณ์ดี สุขภาพของมนุษย์มากกว่า 50% กำหนดโดยไลฟ์สไตล์ของเขา สุขภาพขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ สภาวะแวดล้อม การพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมของประเทศ การพัฒนาครอบครัวอย่างยั่งยืน วัฒนธรรมของครูและผู้ปกครอง ครอบครัวมีอิทธิพลอย่างเด็ดขาดต่อวัฒนธรรมด้านสุขภาพของเด็ก นั่นคือ วิถีชีวิต นิสัย และขนบธรรมเนียมประเพณี เด็กต้องได้รับการเลี้ยงดูจากพ่อแม่และสถาบันทางสังคมทั้งหมดสามารถช่วยพวกเขาได้เท่านั้น

ครอบครัวคือชีวิตและสภาพแวดล้อมการพัฒนาของเด็ก ซึ่งคุณภาพถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการ อิทธิพลของครอบครัวที่มีต่อการก่อตัวของวัฒนธรรมสุขภาพของเด็กขึ้นอยู่กับปัจจัยดังต่อไปนี้:

• สังคมวัฒนธรรม (การกำหนดระดับการศึกษาของผู้ปกครองและทัศนคติค่านิยมของพวกเขาต่อการเสริมสร้างและรักษาสุขภาพและสุขภาพของคนที่พวกเขารัก)
• เศรษฐกิจและสังคม.
• ทางเทคนิคและถูกสุขลักษณะ (สภาพความเป็นอยู่ ลักษณะการใช้ชีวิต)

คำถามเกี่ยวกับวิธีการสร้างวัฒนธรรมสุขภาพเด็กมาก่อนในการศึกษาครอบครัว เครื่องมือเหล่านี้ได้แก่ กิจกรรม การสื่อสาร ความสัมพันธ์

กิจกรรมเป็นปัจจัยหลักในการพัฒนามนุษย์และควรมุ่งเป้าไปที่ประโยชน์ของบุคคล

การสื่อสารเป็นคุณลักษณะของกิจกรรมช่วยเพิ่มผลทางการศึกษา ความเชื่อมโยงระหว่างกิจกรรมและการสื่อสารคือความสัมพันธ์ พวกเขาควรจะมีลักษณะเห็นอกเห็นใจที่สดใสเพราะ ความสัมพันธ์เป็นเกณฑ์ในการพัฒนาครอบครัว

1 กลไก: การส่งเสริมพฤติกรรมบางอย่างของเด็กเพื่อรักษาและเสริมสร้างสุขภาพและสุขภาพของผู้อื่นการลงโทษเขาสำหรับการละเมิดและไม่ปฏิบัติตามกฎการรักษาสุขภาพบางอย่างผู้ปกครองแนะนำระบบทัศนคติและบรรทัดฐานคุณค่าของวัฒนธรรมสุขภาพในจิตใจของเด็ก

2 กลไก: สิ่งบ่งชี้ปรากฏขึ้น - เลียนแบบพ่อแม่ของตน การกำหนดเป้าหมายตัวอย่างหลัก

ฉันอยากจะบอกว่าพ่อแม่ไม่ได้แสดงให้เห็นตัวอย่างของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเสมอไป (ออกกำลังกายในตอนเช้า: เราบังคับให้ลูกทำ แต่ตัวเอง?)

งานของพ่อแม่ - เพื่อถ่ายทอดความสำคัญของการดูแลสุขภาพในแต่ละวันให้กับจิตสำนึกของบุตรหลานของท่าน เพื่อสอนศิลปะการสร้างเสริมสุขภาพ

ศิลปะนี้เชี่ยวชาญโดยเด็ก ๆ ในกระบวนการของกิจกรรมร่วมกับผู้ปกครอง พ่อแม่ไม่จำเป็นต้องชี้นำลูก ๆ ของพวกเขาไปสู่เส้นทางแห่งสุขภาพ แต่เพื่อนำพวกเขาไปตามเส้นทางนี้ด้วยตัวอย่างของพวกเขา เด็กควรตระหนักว่าสุขภาพของมนุษย์เป็นคุณค่าที่สำคัญที่สุด เป็นเงื่อนไขหลักในการบรรลุเป้าหมายในชีวิต และทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของตนเอง เพื่อแก้ปัญหานี้ พ่อแม่ต้องจำกฎ - "ถ้าคุณต้องการเลี้ยงลูกให้แข็งแรง ตัวคุณเองควรปฏิบัติตามเส้นทางของสุขภาพ มิฉะนั้น จะไม่มีทางนำเขา!"

สังเกตได้ว่าเด็กๆ เรียนรู้วิถีชีวิตของพ่อแม่ นิสัย ทัศนคติต่อชีวิต รวมทั้งวัฒนธรรมทางกายภาพ ตัวอย่างที่ดีของผู้ปกครองส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการก่อตัวของความปรารถนาในเด็กที่จะมีส่วนร่วมในวัฒนธรรมทางกายภาพในเวลาว่างกับทั้งครอบครัว แบบฟอร์มอาจแตกต่างกัน - การเดินป่าหรือเล่นสกี, เกม, การเข้าร่วมการแข่งขันแบบกลุ่ม

ในหลายครอบครัว เด็กตั้งแต่อายุยังน้อยมีเลื่อน, สกี, จักรยาน, รองเท้าสเก็ต, แร็กเก็ตและลูกขนไก่สำหรับเล่นแบดมินตัน, ลูกบอล, ห่วง, หมุดเกลียว, หมุด ฯลฯ อย่างไรก็ตามพวกเขาเองไม่สามารถจัดระเบียบเกมได้เสมอเนื่องจากพวกเขา ต้องการคำแนะนำจากผู้ปกครองที่ควรทำความคุ้นเคยกับวิธีการใช้อุปกรณ์วัฒนธรรมทางกายภาพกับกฎของการกระทำเนื้อหาของเกม

การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทำหน้าที่ในการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้ทั้งครอบครัว เด็กควรเรียนรู้ประเพณีของครอบครัวที่ดีที่สุด เข้าใจความหมายและความสำคัญของครอบครัวในชีวิตมนุษย์ บทบาทของเด็กในครอบครัว เชี่ยวชาญในบรรทัดฐานและจริยธรรมของความสัมพันธ์กับพ่อแม่และสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ

แม่น้ำที่ไหลเอื่อย ๆ เงียบ ๆ เด็ก ๆ ที่ว่ายน้ำไม่ดีอาบน้ำในนั้น ข้างหน้าเป็นน้ำตกขนาดใหญ่ ทันใดนั้นกระแสน้ำก็หยิบขึ้นมาและอุ้มเด็กไป พวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ในกระแสน้ำที่ตกลงมาเสี่ยงแตกและพินาศและเราผู้ใหญ่ยืนด้านล่างเหยียดมือของเราและพยายามช่วยพวกเขาในขณะที่เราทุกคนควรอยู่เหนือซึ่งมีลำธารสงบสอนพวกเขา ว่ายน้ำ. หากเราถ่ายทอดอุปมานี้ในด้านสุขภาพ แม่น้ำก็เป็นวิถีชีวิต และงานทั่วไปของเราคือการสอนเด็กทุกคนให้ว่ายน้ำตามทางอย่างปลอดภัย ช่วยเขาในทุกวิถีทางในการเลือกวิถีชีวิตที่ส่งเสริมและรักษาสุขภาพ . ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่เข้าใจแก่นแท้ของแนวคิดเรื่อง "สุขภาพ" เนื่องจากเป็นเพียงการไม่มีโรค โดยไม่สนใจความสัมพันธ์ระหว่างความผาสุกทางร่างกาย จิตใจ และสังคม เป็นผลให้เด็กพัฒนานิสัยที่ไม่ดีซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัด

ผู้ปกครองจำเป็นต้องรู้เกณฑ์สำหรับประสิทธิผลของการเลี้ยงดูอย่างมีสุขภาพที่ดี:
- พลวัตเชิงบวกของสภาพร่างกายของลูกของคุณ;
- การเจ็บป่วยลดลง
- การพัฒนาทักษะของเด็กเพื่อสร้างสัมพันธ์กับเพื่อน ผู้ปกครอง และบุคคลอื่น
- ลดระดับความวิตกกังวลและความก้าวร้าว

หากมีเพียงพ่อแม่ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี พวกเขาสามารถพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีในลูกได้

เด็ก ๆ ถูกถาม: "สุขภาพคืออะไร"

• นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต สุขภาพของมนุษย์เป็นสิ่งสำคัญที่สุด
• นี่คือชีวิต ความดี ความสุข
• สุขภาพไม่ได้หมายความถึงแค่การกินผลไม้และการออกกำลังกายเท่านั้น คุณต้องใจดีด้วย หากคุณโกรธจะส่งผลเสียต่อร่างกายและผู้อื่น
• คนไม่แข็งแรงสมบูรณ์หากวิญญาณของเขากระสับกระส่าย
• สุขภาพคุณธรรมสำคัญกว่า
• คนรักสุขภาพ รักธรรมชาติ มองโลกสวย ไม่เกียจคร้าน ไม่ป่วย
• สุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับบุคคล โภชนาการที่เหมาะสมความเมตตาการออกกำลังกาย และที่สำคัญที่สุดคือความบริสุทธิ์ของจิตวิญญาณ
• การมีสุขภาพดี แข็งแรง กลายเป็นเกียรติ
• เพื่อสุขภาพที่ดี คุณต้องมีความคิดที่ดีต่อสุขภาพ อย่าคิดไม่ดีกับใครและไม่หวังให้ใครเสียหาย

เราทุกคนมีทางเลือก แต่ขึ้นอยู่กับพ่อแม่ว่าลูกจะโตอย่างไร ทางโรงเรียนจะแก้ไขบางอย่าง แต่แก้ไขจากสิ่งที่เกี่ยวข้องแล้ว การกระทำที่แท้จริงเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของเด็ก ไม่ใช่คำพูดและคำสอนทางศีลธรรม จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์สุขภาพของมนุษย์เกี่ยวกับ
50% คือไลฟ์สไตล์ของเขา

20% - กรรมพันธุ์

อีก 20% เป็นสิ่งแวดล้อมและ

เพียง 10% - การดูแลสุขภาพ

ครอบครัวคือโลกทั้งใบที่มีกฎเกณฑ์ ทัศนคติต่อชีวิต สุขภาพ และการศึกษาเป็นของตัวเอง โครงการด้านการศึกษาและการพัฒนาสุขภาพสามารถช่วยเสริม เพิ่มพูนความรู้ แต่ไม่สามารถแทนที่การศึกษาของครอบครัว แบบอย่างของพ่อแม่ได้ คุณต้องเริ่มที่ตัวคุณเอง - เป็นผู้ใหญ่ และขอให้ลูกๆ ของเรามีสุขภาพแข็งแรง

มีกฎ:“ถ้าคุณต้องการเลี้ยงลูกให้แข็งแรง คุณเองก็ควรปฏิบัติตามเส้นทางของสุขภาพ ไม่เช่นนั้นก็จะไม่มีทางนำเขา!”.

อ้างอิง

1. Aboskalova N.P. สุขภาพต้องสอน / คู่มือระเบียบวิธีสำหรับครู โนโวซีบีสค์: LLC สำนักพิมพ์ "ลดา", 2000
2. Bazarny V.F. สุขภาพและพัฒนาการเด็ก: ควบคุมอย่างเร่งด่วนที่โรงเรียนและที่บ้าน - M.: ARKTI, 2005 .-- 176p.
3. Belova I.V. , Minenko P.P. , Nesterenko O.B. โรงเรียนสุขภาพและความอดทน - Khabarovsk: HC IPPK PK, 2005 .-- 45 p.
4. รายงานสถานะสุขภาพของเด็กในสหพันธรัฐรัสเซีย (ตามผลการตรวจทางคลินิกของ All-Russian ในปี 2545) // หนังสือพิมพ์ทางการแพทย์ 2549 หมายเลข 30 น. 15-18.
5. เทคโนโลยีการออมสุขภาพในโรงเรียนมัธยมศึกษา: วิธีการวิเคราะห์ แบบฟอร์ม วิธีการ ประสบการณ์ในการสมัคร / ศ.บ. มม. Bezrukikh, V.D. ซอนกิน่า. M.: IVF RAO, 2002 .-- 181 วินาที
6. แนะแนวห้องเรียนและการศึกษาของเด็กนักเรียน ครั้งที่ 4, กุมภาพันธ์.- M., 2007
7. Kolesnikova M.G. การวิเคราะห์เชิงอรรถของบทเรียนในโรงเรียน // Valeology ลำดับที่ 3 2546.ส. 45-53.

การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสังคมของเราทุกวันนี้ทำให้เกิดปัญหามากมาย หนึ่งในนั้นคือการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก ครอบครัวมีบทบาทสำคัญในการแก้ปัญหานี้ โรงเรียนมีสามงาน: การศึกษา การฝึกอบรม การตรัสรู้ บางครั้งโรงเรียนสามารถช่วยแก้ปัญหาด้านการศึกษาได้หลายอย่าง แต่เธอไม่สามารถแข่งขันกับครอบครัวได้ เป็นครอบครัวที่เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการสร้างบุคลิกภาพ

ชีวิตและวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าปัญหาทั้งหมดในเด็กและในผู้ใหญ่นั้นอธิบายได้จากความผิดพลาดของการเลี้ยงดูครอบครัว สาเหตุหลักคือการขาดความรักและการไม่สามารถสรรเสริญและสนับสนุนลูกๆ ได้

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กคือการได้รับความรักในสิ่งที่เขาเป็น

อ้างถึงคำ

สุขภาพเป็นสภาวะของความผาสุกทางร่างกาย จิตวิญญาณ และสังคม

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นวิถีชีวิตที่มีส่วนช่วยในการถนอมรักษา เสริมสร้างการฟื้นฟูสุขภาพ

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสมมติ: โภชนาการที่สมดุลการออกกำลังกายเป็นประจำ ผสมผสานการทำงานและการพักผ่อนอารมณ์ดี สุขภาพของมนุษย์มากกว่า 50% กำหนดโดยไลฟ์สไตล์ของเขา สุขภาพขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ สภาวะแวดล้อม การพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมของประเทศ การพัฒนาครอบครัวอย่างยั่งยืน วัฒนธรรมของครูและผู้ปกครอง ครอบครัวมีอิทธิพลอย่างเด็ดขาดต่อวัฒนธรรมด้านสุขภาพของเด็ก นั่นคือ วิถีชีวิต นิสัย และขนบธรรมเนียมประเพณี เด็กต้องได้รับการเลี้ยงดูจากพ่อแม่และสถาบันทางสังคมทั้งหมดสามารถช่วยพวกเขาได้เท่านั้น

ครอบครัวคือชีวิตและสภาพแวดล้อมการพัฒนาของเด็ก ซึ่งคุณภาพถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการ อิทธิพลของครอบครัวที่มีต่อการก่อตัวของวัฒนธรรมสุขภาพของเด็กขึ้นอยู่กับปัจจัยดังต่อไปนี้:

สังคมวัฒนธรรม การกำหนดระดับการศึกษาของผู้ปกครองและทัศนคติค่านิยมของพวกเขาต่อการเสริมสร้างและรักษาสุขภาพและสุขภาพของคนที่พวกเขารัก

เศรษฐกิจและสังคม

ทางเทคนิคและถูกสุขลักษณะ (สภาพความเป็นอยู่ ลักษณะการใช้ชีวิต)

คำถามเกี่ยวกับวิธีการสร้างวัฒนธรรมสุขภาพเด็กมาก่อนในการศึกษาครอบครัว เครื่องมือเหล่านี้ได้แก่ กิจกรรม การสื่อสาร ความสัมพันธ์

กิจกรรมเป็นปัจจัยหลักในการพัฒนามนุษย์และควรมุ่งเป้าไปที่ประโยชน์ของบุคคล

การสื่อสารเป็นคุณลักษณะของกิจกรรมช่วยเพิ่มผลทางการศึกษา ความเชื่อมโยงระหว่างกิจกรรมและการสื่อสารคือความสัมพันธ์ พวกเขาควรจะมีลักษณะเห็นอกเห็นใจที่สดใสเพราะ ความสัมพันธ์เป็นเกณฑ์ในการพัฒนาครอบครัว

1 กลไก : การส่งเสริมพฤติกรรมบางอย่างของเด็กเพื่อรักษาและเสริมสร้างสุขภาพและสุขภาพของผู้อื่นการลงโทษเขาสำหรับการละเมิดและไม่ปฏิบัติตามกฎการรักษาสุขภาพบางอย่างผู้ปกครองแนะนำระบบทัศนคติและบรรทัดฐานคุณค่าของวัฒนธรรมสุขภาพในจิตใจของเด็ก

2 กลไก: สิ่งบ่งชี้ปรากฏขึ้น - เลียนแบบพ่อแม่ของตน การกำหนดเป้าหมายตัวอย่างหลัก

ฉันอยากจะบอกว่าพ่อแม่ไม่ได้แสดงให้เห็นตัวอย่างของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเสมอไป (ออกกำลังกายในตอนเช้า: เราบังคับให้ลูกทำ แต่ตัวเอง?)

งานที่สำคัญอย่างหนึ่งของครอบครัวคือการมีส่วนร่วมในชั้นเรียนพลศึกษา (กิจกรรมร่วมกับเด็ก: สกี สเก็ตน้ำแข็ง สระว่ายน้ำ ล่าสัตว์ ตกปลา นันทนาการร่วมกัน) พลศึกษาควรเป็นกิจกรรมประจำวัน (อย่างน้อยก็ออกกำลังกายตอนเช้า)

หากมีเพียงพ่อแม่ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี พวกเขาสามารถพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีในลูกได้

ในครอบครัวจำเป็นต้องเรียกเด็ก ๆ ให้พูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาเพื่อที่พวกเขาจะได้แบ่งปันกับคุณ หาเวลาสำหรับสิ่งนี้เพื่อติดตามกิจการทั้งหมดของเขา สิ่งที่สำคัญที่สุดในครอบครัวคือความไว้วางใจคุณต้องเชื่อใจคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วย

เด็ก ๆ ถูกถาม: "สุขภาพคืออะไร"

นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต สุขภาพของมนุษย์เป็นสิ่งสำคัญที่สุด

นี่คือชีวิต ความดี ความสุข

สุขภาพไม่ได้หมายความถึงแค่การกินผลไม้และการออกกำลังกายเท่านั้น คุณต้องใจดีด้วย หากคุณโกรธจะส่งผลเสียต่อร่างกายและผู้อื่น

คนไม่แข็งแรงสมบูรณ์หากวิญญาณของเขากระสับกระส่าย

สุขภาพคุณธรรมสำคัญกว่า

คนรักสุขภาพ รักธรรมชาติ มองโลกสวย ไม่เกียจคร้าน ไม่ป่วย

สุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับบุคคล โภชนาการที่เหมาะสมความเมตตาการออกกำลังกาย และที่สำคัญที่สุดคือความบริสุทธิ์ของจิตวิญญาณ

การมีสุขภาพดี แข็งแรง กลายเป็นเกียรติ

เพื่อสุขภาพที่ดี คุณต้องมีความคิดที่ดีต่อสุขภาพ อย่าคิดไม่ดีกับใครและไม่หวังให้ใครเสียหาย

เราทุกคนมีทางเลือก แต่มันขึ้นอยู่กับคุณว่าลูกของคุณเติบโตขึ้นมาอย่างไร โรงเรียนจะแก้ไขบางสิ่ง แต่เราปั้นจากสิ่งที่เกี่ยวข้องแล้ว การกระทำที่แท้จริงคือสิ่งที่หล่อหลอมพฤติกรรมของเด็ก ไม่ใช่คำพูดและศีลธรรม เครื่องจักรชอบการหล่อลื่น และคนๆ หนึ่งรักความเสน่หา "" เพื่อให้มีอยู่จริง เด็กต้องการกอด 4 ครั้งต่อวัน เพื่อพัฒนาการปกติ - 12 "
มูลนิธิ
ความสุขและสุขภาพทางจิตวิญญาณ - ศรัทธาความหวังความรัก
จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์สุขภาพของมนุษย์เกี่ยวกับ
50% คือไลฟ์สไตล์ของเขา

20% - กรรมพันธุ์

อีก 20% เป็นสิ่งแวดล้อมและ

เพียง 10% - การดูแลสุขภาพ

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
สุขภาพคุณธรรม
ถูกกำหนดโดยหลักศีลธรรมที่เป็นพื้นฐานของชีวิตทางสังคมของบุคคลเช่น ชีวิตในสังคมมนุษย์โดยเฉพาะ ลักษณะเด่นของสุขภาพทางศีลธรรมของบุคคลคือประการแรกทัศนคติที่ใส่ใจในการทำงานการเรียนรู้สมบัติทางวัฒนธรรมการปฏิเสธศีลธรรมและนิสัยที่ขัดกับวิถีชีวิตปกติ ดังนั้นสุขภาพทางสังคมจึงถือเป็นตัวชี้วัดสุขภาพของมนุษย์สูงสุด
วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
โภชนาการที่เหมาะสม
- นี่คือสิ่งที่พ่อแม่ควรดูแลตั้งแต่แรก อยากเห็นลูกมีสุขภาพแข็งแรง

เมื่อโสกราตีสปราชญ์ชาวกรีกโบราณได้ให้คำแนะนำแก่มนุษยชาติ
“กินเพื่ออยู่ ไม่ได้อยู่เพื่อกิน”
ยังไม่มีใครโต้แย้งโสกราตีส แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ทำตามคำแนะนำของเขา ผู้ปกครองไม่ควรลืมว่าการรับประทานอาหารเป็นพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โภชนาการที่เหมาะสมไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจัดระเบียบ

บทสรุป:

ศึกษาบุคลิกภาพของเด็กอย่างต่อเนื่อง

อย่าลืมพลังการศึกษา

ตัวอย่างเชิงบวก

การศึกษาคุณค่าของมนุษย์

เริ่มในวัยเด็ก,

สอนให้เด็กวัดความสามารถ เด็กๆ ควรมองว่าตัวเองเป็นที่รัก

Zhivorykina Marina Vasilievna

บทบาทของครอบครัวในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็ก

สุขภาพของเด็กอยู่เหนือสิ่งอื่นใด

ความมั่งคั่งของแผ่นดินจะไม่เข้ามาแทนที่

ซื้อสุขภาพไม่ได้ ไม่มีใครขาย

ดูแลมันเหมือนหัวใจเหมือนตา

(เจ. Zhabayev)

ศักยภาพด้านสุขภาพและวิถีชีวิตปกติของบุคคลนั้นมีอยู่ในวัยเด็ก ในครอบครัวมีการวางรากฐานของสุขภาพของเด็กทักษะพื้นฐานในการดูแลและพัฒนานิสัยพฤติกรรม เป็นครอบครัวที่ส่งผลกระทบทางการศึกษาเบื้องต้นต่อจิตสำนึกและพฤติกรรมของบุคคล ปลูกฝังทัศนคติ แนวคิด หลักการที่ถูกสุขลักษณะ และสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งสอดคล้องกับเงื่อนไขเฉพาะของชีวิต ครอบครัวซึ่งกำหนดไว้ล่วงหน้าในชีวิตของบุคคลใดบุคคลหนึ่งมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพโดยทั่วไปและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กและถือเป็นปัจจัยพื้นฐานในการสร้างสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา สภาวะสุขภาพของลูกหลานของเราไม่เป็นที่ต้องการมากนัก การเจ็บป่วยที่เพิ่มขึ้นไม่เพียงสัมพันธ์กับสถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยเท่านั้น แต่ยังมีการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องของภาระ แต่ยังรวมถึงการปฏิเสธของผู้ปกครองในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี สุขภาพของเด็กโดยตรงขึ้นอยู่กับสภาพความเป็นอยู่ในครอบครัว ความรู้ด้านสุขภาพ และวัฒนธรรมที่ถูกสุขลักษณะของผู้ปกครอง การก่อตัวของมันได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย แต่ปัจจัยครอบครัวเกิดขึ้นที่พิเศษ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยหลีกเลี่ยงโรคต่าง ๆ เพื่อลดอิทธิพลของปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อการก่อตัวของสุขภาพซึ่งเป็นพื้นฐานที่ครอบครัวสอน เป็นครอบครัวที่เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการกำหนดไลฟ์สไตล์และสุขภาพของเด็ก มันอยู่ในครอบครัวที่เด็กเรียนรู้ที่จะเดินออกเสียงคำแรกมันเป็นครอบครัวที่สร้างทักษะของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและทัศนคติที่มีต่อสุขภาพของพวกเขาดูแลการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจของพวกเขา

เหตุใดจึงสร้างคำถามให้เต็มเปี่ยม

ครอบครัวที่มีสุขภาพดี? เพราะมีเพียงครอบครัวดังกล่าวเท่านั้นที่สามารถกลายเป็นชาติได้

ทรัพย์สินของสังคม และด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเหนือสิ่งอื่นใดควรเริ่มต้นตั้งแต่แรกเกิดของเด็ก

ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่เข้าใจแก่นแท้ของแนวคิดเรื่อง "สุขภาพ" เนื่องจากเป็นเพียงการไม่มีโรค โดยไม่สนใจความสัมพันธ์ระหว่างความผาสุกทางร่างกาย จิตใจ และสังคม

แนวคิดของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีหลายแง่มุม
ประการแรก ยึดมั่นในกิจวัตรประจำวัน จำเป็นต้องอธิบายให้เด็กฟังว่าต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด เป็นครอบครัวที่จัดระเบียบการยึดมั่นในระบอบการปกครองของเด็กซึ่งช่วยให้สามารถรักษาประสิทธิภาพในระดับสูงชะลอความเหนื่อยล้าและขจัดการทำงานหนักเกินไป
ประการที่สอง สิ่งเหล่านี้เป็นทักษะด้านวัฒนธรรมและสุขอนามัย เด็กควรจะสามารถล้างตัวเองได้อย่างถูกต้องรู้ว่าทำไมจึงควรทำ
ประการที่สาม มันคือวัฒนธรรมอาหาร คุณต้องกินผักและผลไม้มากขึ้น บอกเด็ก ๆ ว่าพวกเขามีวิตามิน A, B, C, D เป็นจำนวนมาก ซึ่งอาหารเหล่านี้มีส่วนประกอบและสิ่งที่พวกเขาต้องการ
ประการที่สี่ ได้แก่ ยิมนาสติก การออกกำลังกาย กีฬา การชุบแข็ง และเกมกลางแจ้ง จำเป็นต้องทำให้เด็กคุ้นเคยกับกีฬา การสังเกตพบว่าผู้ปกครองมักกระตือรือร้นและมีไหวพริบในการสร้างสภาพความเป็นอยู่ที่ดี ดูแลให้เด็กๆ แต่งกายสวยงาม น่ารับประทาน และได้อาหารที่น่าพึงพอใจ แต่ความสะดวกสบายที่มากเกินไปและสารอาหารที่เพียงพอกับระบบการเคลื่อนไหวที่ไม่เพียงพอมักจะทำให้เกิดความเกียจคร้านในชีวิตประจำวัน ทำให้สุขภาพอ่อนแอลง และลดประสิทธิภาพลง พ่อแม่ควรให้ลูกเป็นตัวอย่างของชีวิตที่กระฉับกระเฉง น่าสนใจ และมีชีวิตชีวา

การสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็กผู้ปกครองควรปลูกฝังความรู้ทักษะและความสามารถพื้นฐานในตัวเขา:
- ความรู้เกี่ยวกับกฎอนามัยส่วนบุคคล สุขอนามัยของสถานที่ เสื้อผ้า รองเท้า;
- ความสามารถในการสร้างกิจวัตรประจำวันอย่างถูกต้องและดำเนินการ
- ความสามารถในการโต้ตอบกับสิ่งแวดล้อม: เพื่อให้เข้าใจว่าบ้าน, ถนน, ถนน, สวนสาธารณะ, สนามเด็กเล่นมีความปลอดภัยต่อชีวิตและสุขภาพอย่างไร
- ความสามารถในการวิเคราะห์สถานการณ์อันตราย ทำนายผลที่ตามมา และหาทางออก
- ความรู้เกี่ยวกับส่วนต่างๆ ของร่างกายและอวัยวะภายใน ตำแหน่งและบทบาทในชีวิตของร่างกายมนุษย์
- เข้าใจคุณค่าของการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพสำหรับสุขภาพส่วนบุคคล ความเป็นอยู่ที่ดี ความสำเร็จในชั้นเรียน
- ความรู้เกี่ยวกับกฎพื้นฐานของโภชนาการที่เหมาะสม
- ความรู้เกี่ยวกับกฎการรักษาสุขภาพจากโรคหวัด
- ความสามารถในการให้ความช่วยเหลือที่ง่ายที่สุดสำหรับบาดแผลเล็ก ๆ รอยฟกช้ำ
- เข้าใจถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อการพัฒนาร่างกายที่แข็งแรง

ปัญหาที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กคือการดูทีวีและการใช้คอมพิวเตอร์ เด็กสมัยใหม่สนใจเกมเสมือนจริงมากกว่าเกมฟุตบอลหรือเทนนิสจริง ๆ สิ่งนี้นำไปสู่โรคหลักของศตวรรษที่ XXI - การไม่ออกกำลังกายเช่น ขาดความคล่องตัว คอมพิวเตอร์และทีวีมีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัยในการพัฒนามุมมองความจำความสนใจการคิดการประสานงานของเด็ก แต่ขึ้นอยู่กับแนวทางที่เหมาะสมในการเลือกเกมและโปรแกรมตลอดจนเวลาที่เด็กอยู่หน้าจออย่างต่อเนื่อง ซึ่งไม่ควรเกิน 30 นาที

อย่าลืมว่าได้รับข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับผลกระทบของการศึกษาและสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมของผู้ปกครองที่มีต่อสุขภาพของเด็ก ดังนั้นในครอบครัวที่มีรายได้ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย เด็กที่เสียชีวิตจากอุบัติเหตุและการบาดเจ็บก็สูงขึ้น อุบัติการณ์สูงขึ้น ระดับและระยะเวลาการรักษาในโรงพยาบาลเฉลี่ยสูงขึ้น ความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุในเด็กลดลงตามการศึกษาของแม่ที่เพิ่มขึ้น ผลกระทบที่เด่นชัดต่อสุขภาพของนักเรียนที่มีงานทำสูงในที่ทำงานโดยแม่และการดื่มสุราโดยพ่อได้รับการจัดตั้งขึ้น ตัวชี้วัดด้านสุขภาพของเด็ก โดยเฉพาะเด็กเล็ก ขึ้นอยู่กับประเภทของครอบครัว - สมบูรณ์ ไม่สมบูรณ์ เป็นต้น

วิถีชีวิตของผู้ปกครองมีความสำคัญเป็นพิเศษเนื่องจากกฎเกณฑ์

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สอนให้กับเด็กในโรงเรียนสามารถยืนยันหรือละเลยที่บ้านได้ทุกวัน คือครอบครัวที่ตระหนัก

ผลกระทบการศึกษาเบื้องต้นต่อจิตสำนึกและพฤติกรรมของมนุษย์ สำหรับนักเรียนส่วนใหญ่ ผู้ปกครองเป็นแหล่งข้อมูลที่พึงประสงค์มากที่สุดในการดูแลสุขภาพ ในเวลาเดียวกัน ผู้ปกครองหลายคนไม่สนใจวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพียงพอทั้งของตนเองและลูกด้วยเหตุผลหลายประการ

ปัจจุบันโรงเรียนถูกมองว่ามีความสำคัญมากที่สุด

สถาบันที่สามารถเป็นศูนย์ส่งเสริมสุขภาพได้

สถานศึกษาสามารถดำเนินกิจกรรมการรักษาสุขภาพได้ไม่เพียงแค่ผ่านกระบวนการทางการศึกษา ผ่านการจัดกิจวัตรประจำวันและคุณลักษณะของกิจกรรมการศึกษาที่เหมาะสมถูกสุขอนามัย แต่ยังให้การศึกษาแก่ผู้ปกครองในเรื่องการรักษาสุขภาพของเด็กและ การก่อตัวของทักษะการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

แม้แต่ครูชาวรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่ V.A. Sukhomlinsky กล่าวว่า: “ฉันไม่กลัวที่จะพูดซ้ำแล้วซ้ำเล่า: การดูแลสุขภาพเป็นงานที่สำคัญที่สุดของนักการศึกษา ชีวิตฝ่ายวิญญาณ โลกทัศน์ การพัฒนาจิตใจ ความเข้มแข็งของความรู้ ศรัทธาในกำลังของตนเองขึ้นอยู่กับความร่าเริง ความแข็งแรงของเด็กๆ ».

ทางโรงเรียนสามารถช่วยแก้ปัญหาด้านการศึกษาได้หลายด้าน แต่เธอไม่สามารถแข่งขันกับครอบครัวได้ ขึ้นอยู่กับพ่อแม่ว่าลูกจะโตอย่างไร ครอบครัวคือโลกทั้งใบที่มีกฎเกณฑ์ ทัศนคติต่อชีวิต สุขภาพ และการศึกษาเป็นของตัวเอง โครงการด้านการศึกษาและการพัฒนาสุขภาพสามารถช่วยเสริม เพิ่มพูนความรู้ แต่ไม่สามารถแทนที่การศึกษาของครอบครัว แบบอย่างของพ่อแม่ได้ คุณต้องเริ่มที่ตัวคุณเอง - เป็นผู้ใหญ่ และขอให้ลูกๆ ของเรามีสุขภาพแข็งแรง มีกฎอยู่หนึ่งข้อ: "ถ้าคุณต้องการเลี้ยงลูกให้แข็งแรง ตัวคุณเองก็ควรปฏิบัติตามเส้นทางแห่งสุขภาพ ไม่เช่นนั้นก็จะไม่มีทางนำเขา!"

Zhivorykina Marina Vasilievna

กระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แห่งสหพันธรัฐรัสเซีย

สถาบันการศึกษางบประมาณของรัฐบาลกลางเพื่อการศึกษาระดับอุดมศึกษา

มหาวิทยาลัยรัฐอามูร์

(FGBOU VPO "AmSU")

คณะสังคมศาสตร์

ภาควิชาจิตวิทยาและการสอน

ทิศทางการฝึกอบรม 050400.62 - การศึกษาด้านจิตวิทยาและการสอน

หลักสูตรการทำงาน

ในหัวข้อ: การสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัวของเด็ก

ในสาขาวิชา "ทฤษฎีและวิธีการศึกษา"

เพชฌฆาต

นักเรียนกลุ่ม 162 V.V. เลสคอฟ

หัวหน้างาน

รองศาสตราจารย์ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การสอน N.K. Shchepkina

นอร์โมคอนโทรล เอ็น.เค. Shchepkina

Blagoveshchensk 2012

งานหลักสูตรเน้นปัญหาที่แท้จริงของการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กในครอบครัว จุดมุ่งหมายของงานคือการเปิดเผยพื้นฐานทางทฤษฎีและระบุวิธีการและวิธีการในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัว มีการเปิดเผยพื้นฐานทางทฤษฎีของการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ระบุทิศทางหลัก การเลี้ยงดูวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็กในครอบครัว มีการอธิบายรูปแบบและวิธีการในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

บทนำ

1.1 วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นเป้าหมายของการวิจัยทางการศึกษา

2 ศักยภาพการเลี้ยงดูของครอบครัวในการกำหนดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็ก

องค์กรของการเลี้ยงดูวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัวของเด็ก

2 รูปแบบและวิธีการเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพดีในครอบครัว

บทสรุป

รายการบรรณานุกรม

บทนำ

ผู้คนต่างให้ความสนใจกับปัญหาการเลี้ยงดูวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมาตั้งแต่สมัยโบราณ นักปรัชญาเช่น J. Locke A. Smith, K. Helvetius และคนอื่น ๆ พูดถึงบทบาทชี้ขาดของการเลี้ยงดูวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในการพัฒนามนุษย์และเชื่อว่าสิ่งหลังเป็นไปไม่ได้จริงหากไม่มีอดีต

การสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็กเป็นปัญหาเร่งด่วนในสังคมของเรา สิ่งนี้แสดงให้เห็นในความจริงที่ว่าในปัจจุบันคนรุ่นใหม่อยู่ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบ (ประการแรกคือนิสัยที่ไม่ดี)

ครอบครัวมีบทบาทสำคัญในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็ก พ่อแม่มีโอกาสที่จะพัฒนาบุคลิกภาพของเด็กตามความสามารถส่วนบุคคลของเขาซึ่งพวกเขารู้ดีกว่าใคร พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการศึกษาและการพัฒนาทางร่างกาย คุณธรรม จิตใจ สังคม พวกเขาต้องการเห็นลูกๆ สุขภาพแข็งแรง ร่าเริง กระตือรือร้น แข็งแรง ฉลาด

สุขภาพของเด็กนักเรียนในรัสเซียที่เสื่อมโทรมไม่เพียงกลายเป็นปัญหาทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังเป็นปัญหาการสอนที่ร้ายแรงอีกด้วย หากเราต้องการบรรลุเป้าหมายในการชี้นำทางเลือกของเด็กไปสู่การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี เราต้องตระหนักถึงสิทธิของพวกเขาที่จะมีแนวคิดและมุมมองที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับตนเอง เราต้องเคารพพวกเขาในฐานะพลเมืองที่มีสิทธิและความรับผิดชอบด้านสุขภาพ และแสวงหาแนวทางที่ช่วยให้เราเข้าใจว่าพวกเขามองโลกอย่างไร

วัตถุประสงค์ของการวิจัยคือการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก

หัวข้อของการวิจัยคือการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัวของเด็ก

วัตถุประสงค์ของการวิจัย: เพื่อเปิดเผยรากฐานทางทฤษฎีและระบุวิธีการและวิธีการส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัว

เป้าหมายกำหนดวัตถุประสงค์ของการศึกษา:

1.การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัวของเด็กเป็นเป้าหมายของการวิจัยในการสอน

2.เพื่อกำหนดลักษณะศักยภาพการเลี้ยงดูของครอบครัวในรูปแบบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก

.เพื่อระบุทิศทางหลักของการศึกษาของครอบครัวเพื่อสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก

.กำหนดรูปแบบและวิธีการเลี้ยงดูวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัว

วิธีการวิจัย - การวิเคราะห์เชิงทฤษฎีของวรรณกรรมทางกฎหมายเกี่ยวกับการสอน จิตวิทยา และบรรทัดฐาน การสรุปประสบการณ์การสอน

1. การสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัวเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมและการสอน

1 วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นเป้าหมายของการวิจัยทางการศึกษา

พัฒนาการของเด็กและวัยรุ่นขึ้นอยู่กับสุขภาพของตนเอง เนื่องจากเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพและพัฒนาการที่กลมกลืนกันของร่างกายเด็ก

นักปรัชญาจำนวนหนึ่ง (J. Locke, A. Smith, K. Helvetius และอื่น ๆ ), นักจิตวิทยา (L.S. Vygotsky, V.M.Bekhterev และอื่น ๆ ), นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ (N.M. Amosov, V.P. Kaznacheev, Yu.P. Lisitsyn, MMBuyanov, II Brekhman, BN Chumakov และคนอื่น ๆ ), ครู (LG Tatarnikova, VV Kolbanov, VK Zaitsev , S.V. Popov และคนอื่น ๆ ) พยายามแก้ปัญหาการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก พวกเขาพัฒนาและทิ้งงานมากมายในการรักษาสุขภาพ ยืดอายุชีวิตและอายุยืน

คำกล่าวที่น่าสนใจของนักปรัชญาชาวอังกฤษชื่อ John Locke ก็คือ ผู้ที่มี “จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง” อยู่ในสภาวะที่มีความสุข และผู้ที่มีร่างกายไม่แข็งแรงและอ่อนแอจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าตามเส้นทางนี้ได้

อดัม สมิธ นักคิดชาวสก็อต ชีวิตและสุขภาพเป็นประเด็นหลักที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของตนเอง ในเรื่องความผาสุกของแต่ละคน นอกจากนี้ ความกังวลดังกล่าวเป็นเรื่องของคุณธรรมที่เรียกว่าความรอบคอบ

ดังนั้นนักปรัชญาผู้ยิ่งใหญ่ - นักคิดจึงแย้งว่าตัวเขาเองควรคิดเป็นหลัก ดูแลสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี และมุ่งมั่นที่จะสนับสนุน ความสุขของมนุษย์ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

พลศึกษามีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ แม้แต่ปราชญ์ชาวฝรั่งเศส Claude Helvetius ยังเขียนในงานเขียนของเขาเกี่ยวกับอิทธิพลเชิงบวกของพลศึกษาต่อสุขภาพของมนุษย์: “งานของการศึกษาประเภทนี้คือการทำให้คนแข็งแกร่งขึ้น, แข็งแกร่งขึ้น, มีสุขภาพดีขึ้น, ดังนั้นมีความสุขมากขึ้น, มักจะเป็นประโยชน์ต่อเขา ประเทศ ".

แนวคิดของ "พลศึกษา" - ตามที่คำนี้พูดถึงนั้นรวมอยู่ในแนวคิดทั่วไปของ "การศึกษา" ในความหมายกว้าง ซึ่งหมายความว่า เช่นเดียวกับการอบรมเลี้ยงดูเป็นกระบวนการในการแก้ปัญหาการอบรมเลี้ยงดูและการศึกษาบางอย่าง สิ่งเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะด้วยคุณลักษณะทั่วไปทั้งหมดของกระบวนการสอน

คุณสมบัติที่โดดเด่นของพลศึกษาถูกกำหนดโดยข้อเท็จจริงที่ว่ากระบวนการนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาทักษะยนต์และการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพการเสริมสร้างสุขภาพ

นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่ M.V. Lomonosov ในศตวรรษที่ 18 ได้เขียนคำอุทธรณ์ "ในการอนุรักษ์และการสืบพันธุ์ของชาวรัสเซีย" ซึ่งเขาเสนอมาตรการเพื่อรักษาและเพิ่มจำนวนประชากรสำหรับชีวิตทางเศรษฐกิจและการเมืองของประเทศนำเสนอโครงการทางเศรษฐกิจและสังคม เขาเขียนว่า: "ฉันเชื่อว่าจุดเริ่มต้นของสิ่งนี้คือสิ่งที่สำคัญที่สุด: การรักษาและการเพิ่มจำนวนของประชาชนซึ่งเป็นความยิ่งใหญ่ อำนาจและความมั่งคั่งของรัฐทั้งหมด" ในคำปราศรัยของพระองค์ พระองค์ทรงตั้งเป้าหมายในการปรับปรุงชีวิตความเป็นอยู่ของประชาชนให้ดีขึ้นด้วยการเผยแพร่วัฒนธรรม ความรู้ทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์ “นอกจากนี้ ผู้คนจำนวนมากตกอยู่ในโรคต่าง ๆ เพื่อรักษาซึ่งมีอยู่มากมาย ยังมีสถาบันที่ดีอยู่เพียงไม่กี่แห่ง ... " Lomonosov แนะนำ: "จำเป็นต้องมีแพทย์ แพทย์ และร้านขายยาจำนวนพอสมควรในทุกเมือง เพื่อส่งนักศึกษารัสเซียไปยังมหาวิทยาลัยต่างประเทศเพื่อศึกษาระดับปริญญาเอก และภายในรัฐเพื่อให้แพทย์ที่มีค่าควรแก่พวกเขา "

Lomonosov ให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับการวิเคราะห์ปัจจัยในการพัฒนาและการก่อตัวของบุคลิกภาพของคนหนุ่มสาว เขาแสดงให้เห็นถึงบทบาทของการถ่ายทอดทางพันธุกรรมในการเกิดขึ้นของคนรัสเซียรุ่นที่มีสุขภาพดีและยังเผยให้เห็นอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมและสิ่งแวดล้อมที่มีต่อบุคลิกภาพ เอ็มวี โลโมโนซอฟยังกล่าวถึงปัญหาศีลธรรม เพศศึกษาของประชากรหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ การสร้างครอบครัวที่เข้มแข็งและมีความสุขบนพื้นฐานของความรักและความเคารพ "ที่ใดไม่มีความรัก ความอุดมสมบูรณ์ไม่น่าเชื่อถือ" และการรวมคนหนุ่มสาวเข้าไว้ด้วยกัน กิจกรรมแรงงาน นอกจากนี้ M.V. Lomonosov หันไปศึกษาปัญหาของมนุษย์จากมุมมองของจิตวิทยา สรีรวิทยา การสอนทั้งหมด ตามความเห็นของเขา วิธีการนี้ทำให้สามารถรับข้อมูลที่เป็นกลางเกี่ยวกับบุคคลที่ครูจำเป็นต้องรู้ งานของเขาเกี่ยวกับปัญหาการศึกษาของเยาวชนทำให้สามารถพิจารณา M. Lomonosov เป็นนักปราชญ์ชาวรัสเซียคนแรกที่ศึกษาปัญหาของมนุษย์ในด้านการแพทย์และการสอน

นักวิทยาศาสตร์ S.P. บ็อตกิน, พี.เอฟ. Lesgaft เสนอกรณีของ M.V. Lomonosov เพื่อวางรากฐานของศาสตร์แห่ง valeology

ดังนั้น S.S. บ็อตกินมองว่าสุขภาพของมนุษย์เป็นหลักเป็นหน้าที่ของการปรับตัวและวิวัฒนาการ หน้าที่ของการสืบพันธุ์ การให้กำเนิด และการรับประกันสุขภาพของลูกหลาน การละเมิดความไม่เพียงพอของฟังก์ชั่นนี้เขาถือว่าเป็นพื้นฐานที่สำคัญที่สุดของพยาธิวิทยา

วีเอ็ม Bekhterev ใช้ความพยายามอย่างมากในการต่อสู้เพื่อการพัฒนาสังคม เขาเชื่อมโยงโอกาสในการพัฒนาปัจเจกและสังคมกับการคุ้มครองสุขภาพของประชากร การปรับปรุงสภาพความเป็นอยู่ การเพิ่มขึ้นของความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น และการเติบโตของวัฒนธรรม เขาให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก บทความ "การคุ้มครองสุขภาพเด็ก" สะท้อนถึงโครงการที่ครอบคลุมสำหรับการแก้ปัญหานี้ ซึ่งรวมถึงระบบมาตรการด้านสุขอนามัย ชีวการแพทย์ สังคมและจิตวิทยา ปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจของบุคคลได้รับการพิจารณาโดย Bekhterev ในบริบทของการรณรงค์ต่อต้านแอลกอฮอล์ของเขา เขาเป็นหนึ่งในผู้ที่ต่อสู้กับ "งูแอลกอฮอล์" อย่างแข็งขัน

ปัญหาด้านสุขภาพก็เป็นที่สนใจของครูหลายคนเช่นกัน

ต้นกำเนิดของการสอนด้านสุขภาพได้รับการพัฒนาโดยนักวิจัยจากต่างประเทศ แต่ได้รับการพัฒนาเพิ่มเติมโดยครูชาวรัสเซีย ครูชาวรัสเซียที่เริ่มต้นจากความรู้ของเพื่อนร่วมงานชาวต่างชาติไม่เพียงพบรูปแบบใหม่เท่านั้น แต่ยังพบทิศทางใหม่สำหรับการพัฒนาสาขาการศึกษาของมนุษย์ที่สำคัญที่สุด กลุ่มดาวอันรุ่งโรจน์ของครูชาวรัสเซีย: N.B. Bunakov, P.F. Kapterev, V.D. Semenov - สนับสนุนและพัฒนาแนวคิดของ K.D. Ushinsky ซึ่งเขียนบทความทางวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงของเขาว่า "Man as a object of education" เขียนว่า: "เป้าหมายหลักของการศึกษาคือการเตรียมบุคคลให้พร้อมสำหรับชีวิต" ตัวเลขการศึกษาระดับประถมศึกษา N.A. Korf และ N.F. Bunaks เรียกร้องให้มีการสร้างเงื่อนไขด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยสำหรับแรงงานการศึกษาของเด็ก เอ็น.วี. Shelgunov เรียกนิสัยของชีวิตที่เป็นระเบียบและปานกลางว่าเป็นหนึ่งในเงื่อนไขหลักสำหรับสุขภาพของนักเรียน ประเด็นของการเสริมสร้างสุขภาพของเด็กนักเรียนได้รับความสนใจอย่างใกล้ชิดในผลงานของ A.S. Makarenko และ V.A. ซูฮอมลินสกี้ ในหนังสือของเขา "ฉันมอบหัวใจให้ลูก" Sukhomlinsky เขียนว่า: "ประสบการณ์ทำให้เราเชื่อมั่นว่าประมาณ 85% ของนักเรียนที่มีประสิทธิภาพต่ำกว่าเกณฑ์ทั้งหมด สาเหตุหลักที่ทำให้โรงเรียนล้าหลังคือสุขภาพไม่ดี อาการป่วยหรือโรคภัยบางประเภท ซึ่งส่วนใหญ่มักมองไม่เห็นโดยสิ้นเชิง และคล้อยตามการรักษาโดยความพยายามร่วมกันของผู้ปกครองแพทย์และครูเท่านั้น " "วัฒนธรรมทางกายภาพควรให้ทัศนคติของวัยรุ่นที่ใส่ใจต่อร่างกายของเขาเอง พัฒนาความสามารถในการรักษาสุขภาพ เสริมความแข็งแกร่งด้วยรูปแบบการทำงานที่ถูกต้อง การพักผ่อน โภชนาการ ยิมนาสติกและการกีฬา อารมณ์ แรงกายและประสาท ป้องกันโรค" ("The การเกิดของพลเมือง" VA Sukhomlinsky ),

ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการขยายขอบเขตของปัญหาที่ศึกษาในการประชุม All-Union ด้านสุขอนามัยในโรงเรียน (1953) คำว่า "สุขอนามัยของเด็กและวัยรุ่น" ถูกนำมาใช้ ในปี พ.ศ. 2487-2488 สถาบันวิจัยสรีรวิทยาของเด็กและวัยรุ่นก่อตั้งขึ้น (ปัจจุบันอยู่ในระบบของ Russian Academy of Education) ในปีพ. ศ. 2502 - สถาบันวิจัยด้านสุขอนามัยของเด็กและวัยรุ่น (ปัจจุบันอยู่ในระบบกระทรวงสาธารณสุขของสหพันธรัฐรัสเซีย ซึ่งได้กลายเป็นศูนย์วิจัยหลักด้านสุขอนามัยของเด็กและวัยรุ่น

ในช่วงปลายยุค 70 B.G. Ananyev ดึงความสนใจไปที่แนวโน้มที่เกิดขึ้นใหม่ในการบรรจบกันของการสอนและการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาการสร้างความมั่นใจในสุขภาพของคนรุ่นใหม่ นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย N.M. อาโมซอฟ, บี.ที. Likhachev, Sh.A. Amonashvili, I.F. Kharlamov, A.I. Kochetov, เอเอ Dubrovsky ในเอกสารตำราเรียนหันไปหัวข้อเรื่องสุขภาพของนักเรียนและการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ทิศทางใหม่ปรากฏในการสอนในประเทศ - valeology Valeology (จากภาษาละติน Vale - เพื่อสุขภาพที่ดี โลโก้ - วิทยาศาสตร์) ตรวจสอบสุขภาพของมนุษย์แบบองค์รวม สาเหตุ กลไกของการก่อตัว การเก็บรักษา และการปรับปรุง Valeology สังเคราะห์ความรู้ของวิทยาศาสตร์ที่แตกต่างกัน: ชีววิทยา กายวิภาคศาสตร์ จิตวิทยา สรีรวิทยา สุขอนามัยและการสอน valeology การสอนถือว่าสุขภาพไม่ใช่ "สภาวะความเป็นอยู่ที่ดี" ชั่วขณะซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับยา แต่เป็นระบบของอิทธิพลการสอนที่นำไปสู่ความสมบูรณ์ของธรรมชาติของสุขภาพของเด็กทัศนคติที่เน้นคุณค่าต่อสุขภาพ และการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

วีเอ Sukhomlinsky แย้งว่า “การดูแลสุขภาพของเด็กเป็นความซับซ้อนของบรรทัดฐานและกฎระเบียบด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย ... ไม่ใช่ข้อกำหนดสำหรับระบบการปกครอง โภชนาการ การทำงานและการพักผ่อน ประการแรกคือความกังวลในความสมบูรณ์ที่กลมกลืนกันของพลังทางร่างกายและจิตวิญญาณทั้งหมด และมงกุฎแห่งความสามัคคีนี้คือความสุขของการสร้างสรรค์ "

กฎบัตรขององค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดแนวคิดเรื่องสุขภาพ: "... สถานะของความสมบูรณ์ทางร่างกายจิตใจและสังคมและไม่ใช่แค่การไม่มีโรคและความบกพร่องทางร่างกาย"

ตามที่ S.V. Popov สุขภาพสมบูรณ์เป็นสิ่งที่เป็นนามธรรมและนอกจากนี้การตีความดังกล่าวในขั้นต้นไม่รวมผู้ที่มีข้อบกพร่องทางกายภาพ (พิการ แต่กำเนิดหรือได้มา) ใด ๆ แม้แต่ในขั้นตอนของการชดเชย

ในปี 1968 องค์การอนามัยโลกได้ใช้ถ้อยคำต่อไปนี้: “สุขภาพเป็นสมบัติของบุคคลที่จะทำหน้าที่ด้านชีวสังคมในสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป โดยมีน้ำหนักเกินและไม่มีการสูญเสีย โดยจะต้องไม่มีโรคและข้อบกพร่อง สุขภาพคือร่างกายจิตใจและศีลธรรม "

GL Bilich, L.V. นาซารอฟใช้คำจำกัดความขององค์การอนามัยโลกเป็นพื้นฐาน พิจารณาว่าจำเป็นและสมเหตุสมผลในการเพิ่มปัจจัยสองประการ ประการแรกคือความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพภายนอกและสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและกระบวนการอนุรักษ์ธรรมชาติ และประการที่สอง การไม่มีโรคและความบกพร่องทางกายภาพ

นักวิชาการ NM Amosov เชื่อว่า "สุขภาพของสิ่งมีชีวิตนั้นถูกกำหนดโดยปริมาณของมัน ซึ่งสามารถประมาณได้โดยระยะเวลาสูงสุดของอวัยวะในขณะที่ยังคงจำกัดคุณภาพของการทำงาน" รองประธาน Kaznacheev ตีความสุขภาพว่าเป็น "กระบวนการ (สภาวะพลวัต) ของการรักษาและพัฒนาการทำงานทางชีวภาพ สรีรวิทยา และจิตใจของความสามารถในการทำงานที่เหมาะสม กิจกรรมทางสังคมที่มีอายุขัยสูงสุด"

ในสารานุกรมทางการแพทย์ที่ยิ่งใหญ่ สุขภาพถูกตีความว่าเป็นสถานะของร่างกายมนุษย์เมื่อการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมดสมดุลกับสภาพแวดล้อมภายนอกและไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่เจ็บปวด ในเวลาเดียวกัน ตลอดการพัฒนา มันเปลี่ยนรูปแบบของปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อม ในขณะที่เปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมไม่มากเท่ากับตัวสิ่งมีชีวิตเอง

นักวิชาการ ยุ. Lisitsyn ว่า“ สุขภาพของมนุษย์ไม่สามารถลดลงได้เพียงเพื่อระบุว่าไม่มีโรค, อาการป่วยไข้, ความรู้สึกไม่สบาย, เป็นสถานะที่ช่วยให้บุคคลดำเนินชีวิตที่ผิดธรรมชาติในอิสรภาพของเขาเพื่อทำหน้าที่โดยธรรมชาติของเขาอย่างเต็มที่, ส่วนใหญ่เป็นแรงงาน, เพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นั่นคือ ประสบการณ์ด้านจิตใจ ร่างกาย และสังคม”

ครั้งที่สอง Brekhman ผู้ก่อตั้งวิทยาศาสตร์สุขภาพ - valeology กำหนดสุขภาพว่าเป็น "ความสามารถของบุคคลในการรักษาความมั่นคงที่สอดคล้องกับอายุเมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในพารามิเตอร์เชิงปริมาณและคุณภาพของการไหลของข้อมูลทางประสาทสัมผัสคำพูดและโครงสร้าง .

ดังนั้น จากคำจำกัดความข้างต้น จึงเป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีมุมมองเดียวเกี่ยวกับสิ่งที่ถือเป็นสุขภาพของมนุษย์ แต่เราสามารถสรุปได้ว่าแนวคิดเรื่องสุขภาพสะท้อนถึงคุณภาพของการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตให้เข้ากับสภาพแวดล้อม และแสดงถึงผลลัพธ์ของกระบวนการปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสิ่งแวดล้อม สถานะของสุขภาพนั้นเกิดขึ้นจากปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยภายนอก (ธรรมชาติและสังคม) และภายใน (พันธุกรรม เพศ อายุ)

ในปัจจุบัน เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะองค์ประกอบ (ประเภท) ของสุขภาพต่างๆ

สุขภาพร่างกาย (Somatic health) คือสภาวะปัจจุบันของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายมนุษย์ ซึ่งขึ้นอยู่กับโปรแกรมทางชีววิทยาของการพัฒนาส่วนบุคคล ซึ่งอาศัยความต้องการพื้นฐานที่ครอบงำในขั้นตอนต่างๆ ของการพัฒนาออนโทจีเนติก ความต้องการเหล่านี้ ประการแรก เป็นกลไกกระตุ้นการพัฒนามนุษย์ และประการที่สอง ความต้องการเหล่านี้ทำให้กระบวนการนี้เป็นปัจเจกบุคคล

สุขภาพร่างกายคือระดับของการเจริญเติบโตและการพัฒนาของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งขึ้นอยู่กับปริมาณสำรองทางสัณฐานวิทยาและการทำงานที่ให้การตอบสนองแบบปรับตัว

สุขภาพจิตเป็นสภาวะของทรงกลมทางจิต ซึ่งเป็นพื้นฐานของสภาวะของความสบายทางจิตทั่วไป ซึ่งให้การตอบสนองทางพฤติกรรมที่เพียงพอ สถานะนี้เกิดจากความต้องการทั้งทางชีววิทยาและทางสังคมตลอดจนความเป็นไปได้ของความพึงพอใจ

สุขภาพทางศีลธรรมเป็นความซับซ้อนของลักษณะเฉพาะของทรงกลมที่สร้างแรงบันดาลใจและต้องการข้อมูลของชีวิต พื้นฐานที่กำหนดโดยระบบค่านิยม ทัศนคติ และแรงจูงใจของพฤติกรรมของแต่ละบุคคลในสังคม สุขภาพทางศีลธรรมเป็นสื่อกลางโดยจิตวิญญาณของบุคคล เพราะมันเกี่ยวข้องกับความจริงสากลของความดี ความรัก และความงาม

สำหรับการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ทุกประเภทเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากสัญญาณของสุขภาพตาม Lisitin คือ:

เฉพาะ (ภูมิคุ้มกัน) และความต้านทานที่ไม่เฉพาะเจาะจงต่อการกระทำของปัจจัยที่สร้างความเสียหาย

ตัวบ่งชี้การเติบโตและการพัฒนา

สภาพการทำงานและความสามารถในการสำรองของร่างกาย

การมีอยู่และระดับของโรคหรือพัฒนาการบกพร่อง;

ระดับของเจตคติทางศีลธรรมและค่านิยมและแรงจูงใจ

ตามข้อสรุปของผู้เชี่ยวชาญของ WHO หากเราพิจารณาระดับสุขภาพเป็น 100% สถานะของสุขภาพจะขึ้นอยู่กับกิจกรรมของระบบสุขภาพเพียง 10%, 20% สำหรับปัจจัยทางพันธุกรรม, 20% สำหรับสถานะของ สิ่งแวดล้อม. และอีก 50% ที่เหลือขึ้นอยู่กับตัวเขาเองในวิถีชีวิตที่เขาเป็นผู้นำ

วิถีชีวิตเป็นกิจกรรมของมนุษย์ประเภทหนึ่ง ซึ่งกำหนดเงื่อนไขโดยลักษณะเฉพาะของรูปแบบทางเศรษฐกิจและสังคม ตัวแปรหลักของวิถีชีวิตคืองาน (การศึกษาสำหรับคนรุ่นใหม่) ชีวิตประจำวัน กิจกรรมทางสังคม การเมืองและวัฒนธรรมของผู้คน ตลอดจนพฤติกรรมและการแสดงออกทางพฤติกรรมต่างๆ หากองค์กรและเนื้อหาของพวกเขามีส่วนช่วยในการส่งเสริมสุขภาพ ก็มีเหตุผลที่จะพูดถึงการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งถือได้ว่าเป็นกิจกรรมที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละคนมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมอย่างเหมาะสมที่สุด

ความสัมพันธ์ระหว่างไลฟ์สไตล์และสุขภาพแสดงออกอย่างเต็มที่ในแนวคิดเรื่องวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แนวคิดนี้เป็นพื้นฐานของ valology วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมทุกอย่างที่มีส่วนช่วยในการปฏิบัติงานด้านอาชีพสังคมและในบ้านของบุคคลในสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสุขภาพและเป็นการแสดงออกถึงทิศทางของกิจกรรมของแต่ละบุคคลที่มีต่อการก่อตัว การอนุรักษ์และการเสริมสร้างความเข้มแข็งของทั้งบุคคลและสาธารณสุข

พฤติกรรมของมนุษย์มุ่งสนองความต้องการ ด้วยลักษณะความต้องการในระดับเดียวกันในสังคมหนึ่งๆ มากหรือน้อย แต่ละคนก็มีลักษณะเฉพาะตามแนวทางของตนเองในการพบปะกับพวกเขา ดังนั้น พฤติกรรมของผู้คนจึงแตกต่างกันและขึ้นอยู่กับการเลี้ยงดูเป็นหลัก

บีเอ็น Chumakov กำหนดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นกิจกรรมที่กระตือรือร้นของผู้คนโดยมุ่งเป้าไปที่การรักษาและปรับปรุงสุขภาพก่อน ในขณะเดียวกันก็ควรคำนึงว่าวิถีชีวิตของบุคคลและครอบครัวไม่ได้พัฒนาขึ้นเองตามสถานการณ์ แต่เกิดขึ้นอย่างมีจุดมุ่งหมายและต่อเนื่องตลอดชีวิต การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นกลไกหลักของการป้องกันเบื้องต้นในการเสริมสร้างสุขภาพของประชากรผ่านการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบและวิถีชีวิตการปรับปรุงด้วยการใช้ความรู้ที่ถูกสุขลักษณะในการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีเอาชนะด้านลบที่เกี่ยวข้อง กับสถานการณ์ชีวิต

ดังนั้นปัญหาในการสร้างบุคลิกภาพที่มีสุขภาพดีในการสอนจึงได้รับการพิจารณามาเป็นเวลานาน แต่เฉพาะวันนี้เมื่อได้รับคุณสมบัติที่แท้จริงเท่านั้นจึงกลายเป็นสาขาใหม่ของวิทยาศาสตร์การสอน

ในการวิจัยของเรา วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นรูปแบบและวิธีการทั่วไปในชีวิตประจำวันของบุคคล ซึ่งเสริมสร้างและปรับปรุงความสามารถสำรองของร่างกาย ดังนั้นจึงรับประกันการทำงานที่ประสบความสำเร็จของการทำงานทางสังคมและวิชาชีพโดยไม่คำนึงถึงการเมืองเศรษฐกิจและ สถานการณ์ทางสังคมและจิตวิทยา และเป็นการแสดงออกถึงทิศทางของกิจกรรมของแต่ละบุคคลที่มีต่อการก่อตัว การอนุรักษ์ และความเข้มแข็งของทั้งบุคคลและสาธารณสุข

1.2 ศักยภาพการเลี้ยงดูของครอบครัวในการกำหนดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็ก

ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ครอบครัวได้มีส่วนสนับสนุนอย่างเด็ดขาดในการเลี้ยงดูและการขัดเกลาทางสังคมของเด็ก ในการสร้างโลกทัศน์ ทิศทางของค่านิยม การก่อตัวของลักษณะของบุคคลที่กำลังเติบโต การพัฒนาด้านสติปัญญา อารมณ์ และอารมณ์ ของบุคลิกภาพ ครอบครัวต่าง ๆ ทำหน้าที่เหล่านี้ด้วยระดับประสิทธิภาพที่แตกต่างกัน ความสำเร็จของกระบวนการนี้ขึ้นอยู่กับระดับศักยภาพทางการศึกษาของครอบครัว

"ศักยภาพในการเลี้ยงดูครอบครัว" เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นความสามารถที่แท้จริงในการเลี้ยงดูบุตร โดยคำนึงถึงข้อจำกัดทางสังคมที่เฉพาะเจาะจง ความสมดุลของทรัพยากรทางวัตถุและที่ไม่ใช่วัตถุของครอบครัว แนวคิดของ "ศักยภาพในการเลี้ยงดู" ช่วยให้เราสามารถกำหนดคุณลักษณะของครอบครัวได้ ทั้งของจริง แบบตายตัว ใช้อยู่ในปัจจุบัน และไม่ได้ใช้ด้วยเหตุผลใดๆ

ตัวชี้วัดที่ทำให้สามารถกำหนดลักษณะศักยภาพทางการศึกษา ได้แก่ ค่านิยมที่พัฒนาในครอบครัว รวมถึงการปฐมนิเทศต่อวิถีชีวิตของครอบครัว การพักผ่อน ธรรมชาติและเนื้อหาของเวลาว่าง การสื่อสาร (ภายนอก) และส่วนตัว (เชิงสร้างสรรค์) ) การสื่อสาร ความต้องการ ความสนใจ ทัศนคติ แรงจูงใจในการปฏิบัติหน้าที่ทางสังคมวัฒนธรรม และความเป็นไปได้อื่น ๆ ของ "การมีส่วนร่วมทางสังคม" ของครอบครัวในกิจการของสังคมและของรัฐ เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการบรรลุศักยภาพทางการศึกษาของครอบครัวที่ประสบความสำเร็จคือเนื้อหาและธรรมชาติของความสัมพันธ์ภายในครอบครัวและประการแรกทัศนคติที่มีต่อเด็ก

พ่อแม่ทุกคนอยากเห็นลูกมีสุขภาพแข็งแรง ร่าเริง มีพัฒนาการทางร่างกายที่ดี ดังนั้นควบคู่ไปกับการดูแลความบริสุทธิ์ของร่างกายและตอบสนองความต้องการอาหาร จึงจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขสำหรับการรับรู้ถึงความจำเป็นในการเคลื่อนไหวอย่างกระฉับกระเฉง ซึ่งเพิ่มความต้านทานต่อโรค ระดมการป้องกันของร่างกาย

สุขภาพของเด็กส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยทัศนคติของผู้ปกครองต่อพลศึกษาของเขา ในเวลาเดียวกัน พ่อถือว่าพัฒนาการทางร่างกายเป็นเป้าหมายของการอบรมเลี้ยงดูบ่อยกว่ามารดา และทั้งพ่อและแม่ก็ให้ความสำคัญกับพลศึกษาของเด็กชายมากกว่าการเลี้ยงดูเด็กผู้หญิง ผู้ปกครองของเด็กชายอายุ 6-7 ปีให้ความสำคัญกับความพร้อมทางร่างกายเป็นที่หนึ่งหรือสอง ในขณะที่บิดามารดาของเด็กผู้หญิงในวัยนี้ให้ความสำคัญกับพละอยู่ในอันดับที่ 7 - 8

สังเกตได้ว่าเด็กๆ เรียนรู้วิถีชีวิตของพ่อแม่ นิสัย ทัศนคติต่อชีวิต รวมทั้งวัฒนธรรมทางกายภาพ ตัวอย่างที่ดีของผู้ปกครองมีอิทธิพลอย่างมากต่อการสร้างความปรารถนาให้เด็กมีส่วนร่วมในวัฒนธรรมทางกายภาพในเวลาว่างกับทั้งครอบครัว แบบฟอร์มอาจแตกต่างกัน - การเดินป่าหรือเล่นสกี, เกม, การเข้าร่วมการแข่งขันแบบกลุ่ม

นิสัยของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นนิสัยหลัก พื้นฐาน และสำคัญ มันสะสมผลลัพธ์ของการใช้วิธีพลศึกษาที่มีอยู่สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนเพื่อแก้ปัญหาการปรับปรุงสุขภาพการศึกษาและการศึกษา ดังนั้นครอบครัวจึงถูกเรียกในวัยเด็กเพื่อวางรากฐานสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยใช้รูปแบบการทำงานต่างๆ ในระยะเริ่มต้นของการพัฒนา ครอบครัวควรช่วยเหลือเด็กให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้เข้าใจคุณค่าที่แท้จริงของสุขภาพ ตระหนักถึงจุดมุ่งหมายในชีวิตของเขา เพื่อส่งเสริมให้ทารกสร้าง รักษา และเพิ่มสุขภาพของตนเองอย่างอิสระและกระตือรือร้น .

เด็กมักขาดความสนใจในกิจกรรมพัฒนาสุขภาพ ตาม G.K. Zaitsev นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าประการแรกคำแนะนำสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นถูกกำหนดให้กับเด็ก ๆ ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในรูปแบบหมวดหมู่ที่จรรโลงใจและไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์เชิงบวกและประการที่สองผู้ใหญ่เองก็ไม่ค่อยปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ ในชีวิตประจำวันและเด็กๆ ก็เห็นดี นอกจากนี้ การดำเนินการตามกฎที่จำเป็นของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมากจากบุคคลซึ่งเป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่มีขอบเขตทางอารมณ์และการกำหนดอารมณ์ไม่เพียงพอ

ตาม BN Chumakov คุณไม่สามารถซื้อสุขภาพได้ คุณสามารถหารายได้จากความพยายามอย่างต่อเนื่องของคุณเองเท่านั้น แต่เพื่อรักษาสุขภาพของเด็ก จำเป็นต้องรวมความพยายามของผู้ใหญ่ทุกคนรอบตัวเขา (พ่อแม่ นักการศึกษา แพทย์ ครู ฯลฯ) อย่างแรกเลย สิ่งเหล่านี้คือพ่อแม่ เพื่อสร้างบรรยากาศ รอบตัวเขาเต็มไปด้วยความต้องการ ขนบธรรมเนียม และนิสัยของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ดังนั้นตั้งแต่อายุยังน้อยวัฒนธรรมพฤติกรรมบางอย่างและวิถีชีวิตที่เหมาะสมจึงเกิดขึ้น ความรู้ ทักษะ และความสามารถของธรรมชาติ valeological วางไว้ในวัยเด็ก จะกลายเป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับการสร้างแรงจูงใจในเชิงบวกสำหรับการปกป้องสุขภาพของคุณเองในวัยผู้ใหญ่

ครอบครัวเป็นกลุ่มที่สมาชิกเชื่อมโยงถึงกันด้วยความรับผิดชอบบางอย่าง ในฐานะสมาชิกของทีมครอบครัว เด็กยังเข้าสู่ระบบของความสัมพันธ์ที่มีอยู่ซึ่งเขาเข้าใจบรรทัดฐานของพฤติกรรมทางสังคม ในการสนทนากับผู้ปกครองเกี่ยวกับบทบาทของการเลี้ยงดูครอบครัว ครูเน้นว่าอิทธิพลหลายด้านของผู้ปกครองที่มีต่อบุคลิกภาพที่กำลังพัฒนา: พูดถึงครอบครัวในฐานะหน่วยทางสังคมแรก เกี่ยวกับโครงสร้างลักษณะเฉพาะและรูปแบบความสัมพันธ์ของสมาชิกทุกคนในครอบครัว เกี่ยวกับ ทิศทางของความสนใจและความต้องการของพวกเขาทำให้มั่นใจว่าปากน้ำที่ดีต่อสุขภาพ ... ประสิทธิผลของอิทธิพลทางการสอนนั้นขึ้นอยู่กับสภาพอากาศในครอบครัวเป็นส่วนใหญ่: เด็กจะอ่อนไหวต่ออิทธิพลทางการศึกษามากกว่า ถ้าเขาเติบโตขึ้นมาในบรรยากาศแห่งมิตรภาพ ความไว้วางใจ และความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน

ครอบครัวสำหรับเด็กเป็นสถานที่เกิดและที่อยู่อาศัยหลัก ในครอบครัวของเขา เขามีบุคคลใกล้ชิดที่เข้าใจเขาและยอมรับในสิ่งที่เขาเป็น - สุขภาพดีหรือป่วย ใจดีหรือไม่ดีมาก เชื่องหรือมีหนามและหยิ่งผยอง - เขาเป็นของตัวเองที่นั่น

มันอยู่ในครอบครัวที่เด็กได้รับพื้นฐานของความรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา และด้วยศักยภาพทางวัฒนธรรมและการศึกษาที่สูงของผู้ปกครอง เขายังคงได้รับไม่เพียงแต่พื้นฐาน แต่วัฒนธรรมเองตลอดชีวิตของเขา

ครอบครัวมีความแข็งแกร่งขึ้นจากเรื่องทั่วไปและความกังวล ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยเนื้อหาที่เป็นประโยชน์ การพักผ่อนร่วมกันและนันทนาการ พลศึกษามีความสำคัญอย่างยิ่งต่อครอบครัว

ครอบครัวส่วนใหญ่กำหนดทัศนคติของเด็กที่มีต่อการออกกำลังกาย ความสนใจในกีฬา กิจกรรม และความคิดริเริ่ม สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยการสื่อสารทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดระหว่างเด็กและผู้ใหญ่ในสถานการณ์ต่าง ๆ กิจกรรมร่วมกันที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของพวกเขา (การอภิปรายเกี่ยวกับความสำเร็จของชีวิตกีฬาของประเทศ ประสบการณ์เมื่อดูรายการกีฬาทางโทรทัศน์ ภาพประกอบในหนังสือเกี่ยวกับหัวข้อกีฬา ฯลฯ )

เด็กมักอ่อนไหวต่อความเชื่อ พฤติกรรมเชิงบวกของพ่อ แม่ และวิถีชีวิตของครอบครัว

ตัวอย่างส่วนตัวของผู้ปกครอง พลศึกษาร่วม วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เป็นองค์ประกอบหลักของความสำเร็จของพลศึกษาในครอบครัว

แต่ครอบครัวต่างกัน มีการแบ่งประเภทครอบครัวมากมายเช่น การจัดประเภทขึ้นอยู่กับเกณฑ์ต่างๆ (ขนาด ฟังก์ชัน ประเพณี) พิจารณาการจัดประเภทในแง่ของตัวเลข:

ครอบครัวขยายเมื่อหลายชั่วอายุคนอาศัยอยู่ด้วยกันหรือหลายครอบครัวของพี่สาวและน้องชาย (มีเพียงไม่กี่ครอบครัวในรัสเซีย)

ครอบครัวนิวเคลียร์ที่สมบูรณ์ซึ่งผู้ปกครองและเด็กอาศัยอยู่ร่วมกัน (ครอบครัวทั่วไปสำหรับรัสเซียสมัยใหม่);

ครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ซึ่งพ่อแม่คนใดคนหนึ่งไม่อยู่ ส่วนใหญ่มักเป็นพ่อ

ครอบครัวยังทำหน้าที่ต่างๆ:

ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ของครอบครัวที่เกี่ยวข้องกับการสืบพันธุ์ของสมาชิกและการสืบพันธุ์ของประชากรของประเทศเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด มันเกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพของมนุษย์ การใช้งานฟังก์ชั่นนี้สันนิษฐานว่าการก่อตัวของทัศนคติต่อการคลอดบุตรในทางกลับกันการเกิดของเด็กที่มีสุขภาพดีสันนิษฐานว่าการวางแนวของผู้ปกครองในอนาคตต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ครอบครัวทำหน้าที่ในการเข้าสังคมของปัจเจก แนะนำให้รู้จักกับประสบการณ์ทางสังคมที่มนุษยชาติได้พัฒนาขึ้น และมีส่วนในการเข้าสู่สังคมของบุคคล ในกระบวนการของการขัดเกลาทางสังคมบุคคลจะสร้างวิถีชีวิตของตนเอง การใช้ชีวิตจะมีสุขภาพดีหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับความสำเร็จของกระบวนการ

ปัจจุบัน หน้าที่ทางวัฒนธรรมของครอบครัวกำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก นั่นคือ หน้าที่ของการแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมซึ่งกันและกัน ครอบครัวเป็นสถานที่ที่บุคคลเข้าสู่วัฒนธรรมเสมอมาโดยทำความคุ้นเคยกับค่านิยมและบรรทัดฐาน ครอบครัวสมัยใหม่มีลักษณะที่ขัดแย้งทางวัฒนธรรมระหว่างพ่อแม่ที่อาศัยอยู่ในบรรทัดฐานและค่านิยมเก่าของวัฒนธรรมและเด็ก ๆ - สมัครพรรคพวกของทุกสิ่งใหม่

หน้าที่ทางสังคมและจิตวิทยาของครอบครัวซึ่งมีสาระสำคัญเกี่ยวข้องกับการให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันแก่สมาชิกในครอบครัวการรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์นั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการรักษาสุขภาพจิตของบุคคล

หน้าที่สำคัญของครอบครัวคือบ้านคือ ดำเนินกิจการบ้านร่วมกัน ศตวรรษที่ 21 ได้เปลี่ยนวิถีชีวิตของบุคคลอย่างมีนัยสำคัญวิถีชีวิตของเขา ฟังก์ชั่นครัวเรือนของครอบครัวก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่นักสังคมวิทยาชาวตะวันตกมองเห็นแก่นแท้ของหน้าที่นี้ในการรักษาสุขภาพกายของสมาชิกในสังคมและสมาชิกแต่ละคนในครอบครัว ชีวิตประจำวันที่มั่นคงขึ้นทำให้มีเวลาสำหรับกิจกรรมที่กระฉับกระเฉงของแต่ละบุคคล รวมทั้งกิจกรรมทางกายด้วย ในทางกลับกัน สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยในการสร้างแนวทางการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ปฏิบัติตามด้วย

หน้าที่ทางเศรษฐกิจของครอบครัวเกี่ยวข้องกับการสนับสนุนทางเศรษฐกิจ การให้ความช่วยเหลือทางเศรษฐกิจแก่ผู้พิการและสมาชิกในครอบครัวผู้เยาว์

ตามที่ระบุไว้โดย M. S. Matskovsky ในสภาพสมัยใหม่บทบาทของการทำงานทางเพศของครอบครัวเพิ่มขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับความพึงพอใจของความต้องการทางเพศของแต่ละบุคคลการรักษาความสามัคคีทางร่างกายและจิตวิญญาณระหว่างคู่สมรส ฟังก์ชั่นนี้ได้รับการศึกษาในสังคมวิทยารัสเซียในช่วง 10-15 ปีที่ผ่านมาเท่านั้น ในขณะเดียวกัน นี่เป็นหนึ่งในแง่มุมที่สำคัญของชีวิตครอบครัวซึ่งเกี่ยวข้องกับทั้งสภาพร่างกายและจิตใจของบุคคล

เราได้สัมผัสถึงหน้าที่พื้นฐานของครอบครัวในฐานะสถาบันทางสังคม นอกจากนี้แต่ละคนยังมีส่วนช่วยในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรักษาสุขภาพของแต่ละบุคคล ดังที่คุณเห็นแล้ว ตามหลักแล้ว การทำงานทั้งหมดของครอบครัวควรมีส่วนช่วยในการก่อตัวของทั้งสองทิศทางไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุด

ในการศึกษาของเรา เราจะพิจารณาครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว นี่เป็นครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาครอบครัวดังกล่าวได้กลายเป็นเรื่องปกติ พ่อแม่ในครอบครัวเช่นนี้คือแม่ พ่อหายาก นักวิจัยชาวอเมริกันระบุว่ามีเพียง 2.8% ของครอบครัวที่พ่อเลี้ยงลูกเพียงลำพัง ครอบครัวดังกล่าวเป็นผลมาจากการหย่าร้าง การขาดงานเป็นเวลานานหรือการเสียชีวิตของผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งตลอดจนการเกิดของบุตรนอกกฎหมาย ปัจจุบันมีครอบครัวประมาณ 25% ที่หัวหน้าครอบครัวเป็นแม่ ครอบครัวเหล่านี้ต้องการความสนใจเป็นพิเศษจากนักการศึกษาทางสังคม ครอบครัวนี้ส่วนใหญ่มักอาศัยอยู่ต่ำกว่าเส้นความยากจน รายได้ของผู้หญิงนั้นน้อยกว่าผู้ชาย และหลังจากการหย่าร้าง พ่อจะจ่ายเพียงหนึ่งในสามของเงินเดือนของเขาเป็นงบประมาณ ครอบครัวเหล่านี้ต้องการการสนับสนุนจากรัฐบาล และในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุดคือครอบครัวที่ลูกเกิดมานอกสมรส มารดาที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะที่มีบุตรเพียงคนเดียวต้องพบกับความยากจน ทัศนคติต่อเด็กและการเลี้ยงดูวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ในครอบครัวเหล่านี้ ส่วนใหญ่แล้วแม่ทำงานหนักเกินไปเพื่อเลี้ยงดูลูก เธอไม่มีเวลามากพอที่จะเอาใจใส่ลูก ไม่ต้องพูดถึงพลศึกษา แต่การมีเด็กหลายคนในครอบครัวทำให้สามารถชดเชยได้บางส่วน ลูกคนโตสามารถเป็นแบบอย่างให้กับน้อง กลายเป็น "ผู้นำ" ให้กับเขาได้ ต้องมีตัวอย่างปู่ย่าตายาย ลุงอา และญาติสนิทด้วย

ผู้ปกครองมักไม่ใส่ใจกับสุขภาพของเด็กเสมอ (โภชนาการที่เหมาะสม สุขอนามัย การเดิน การแข็งตัว ฯลฯ)

โภชนาการที่เพียงพอเป็นหนึ่งในปัจจัยพื้นฐานสำหรับการพัฒนามนุษย์ที่แข็งแรงและสมบูรณ์ อะไรและวิธีที่เรากินส่งผลต่อชีวิตของเราในวงกว้างมาก คำกล่าวที่รู้จักกันดีของ Arkady Gaidar กล่าวว่าทุกคนเข้าใจโภชนาการที่เหมาะสมในแบบของตนเอง ในกรณีส่วนใหญ่ แนวคิดเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพนั้นสัมพันธ์กับนิสัยการกินของครอบครัว ประเพณีประจำชาติ วิถีชีวิต และรวมถึงหลักทัศนคติที่มีต่อสุขภาพ ส่วนใหญ่แล้ว เด็กกินอาหารไม่ถูกต้อง เนื่องจากพ่อแม่ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยอาหารที่มีประโยชน์ เนื่องจากการขาดแคลนวัสดุ หรือเนื่องจากขาดเวลา เช่น เมื่อพ่อแม่ทำงาน เป็นการยากที่จะบังคับลูกให้กินตรงเวลา เวลา และสิ่งที่ตามมา

การศึกษาและการอบรมเลี้ยงดูที่ถูกสุขลักษณะมีความสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องและเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก

การศึกษาด้านสุขอนามัยเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาทั่วไป และทักษะด้านสุขอนามัยเป็นส่วนสำคัญของพฤติกรรมทางวัฒนธรรม บรรดาผู้ที่เชื่อว่าการสื่อสารความรู้ด้านสุขอนามัยกับเด็กและการปลูกฝังทักษะด้านสุขอนามัยให้กับเด็กนั้นเป็นธุรกิจของเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่ผิดอย่างสุดซึ้ง เรื่องนี้เป็นเรื่องของการเป็นพ่อแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเส้นแบ่งทักษะด้านพฤติกรรมที่ถูกสุขลักษณะออกจากกฎพื้นฐานของชีวิตในชุมชนนั้นคลุมเครือมากจนถือได้ว่าไม่มีอยู่จริง

การมาที่โรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนด้วยมือที่สะอาดถูกสุขอนามัยหรือวัฒนธรรมทั่วไปหรือไม่? ปิดปากด้วยผ้าเช็ดหน้าเวลาไอ? ไม่ไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนป่วย? กฎเกณฑ์และความรู้เหล่านี้ทั้งหมดเหล่านี้จะต้องเข้าสู่จิตใจของเด็กๆ ผ่านการเสนอแนะ การอบรมเลี้ยงดูอย่างเป็นระบบ และสิ่งนี้ต้องทำก่อนโดยผู้ปกครอง

สุขอนามัยส่วนบุคคลมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันโรคต่างๆ สุขอนามัยส่วนบุคคลคือการดูแลร่างกายของคุณและรักษาความสะอาด ผิวหนังปกป้องร่างกายมนุษย์จากโรค

การแบ่งเบาบรรเทาควรเข้าใจว่าเป็นการใช้พลังธรรมชาติของธรรมชาติ (อากาศ น้ำ ดวงอาทิตย์) เพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคหวัด ในเกือบทุกประเทศทั่วโลก การชุบแข็งถูกใช้เป็นสารป้องกันโรคหวัดและโรคอื่นๆ การชุบแข็งไม่ได้รักษา แต่ป้องกันโรค เพิ่มความต้านทานของร่างกายเด็กต่อสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมต่างๆ (ร่างจดหมาย การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ฯลฯ) และโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ ต่อมทอนซิลอักเสบ ฯลฯ เด็กที่แข็งกระด้างเติบโตขึ้นอย่างสงบ มีความสมดุลทางอารมณ์ มีเมตตา นอนหลับและกินอาหารได้ดี และเล่นอย่างกระตือรือร้น

ในที่สุดก็เดิน ไม่บ่อยนักที่คนสมัยใหม่จะมีโอกาสได้ออกไปเดินเล่นด้วยกัน และแม้แต่ในวันหยุดสุดสัปดาห์ พ่อแม่หลายคนยังทำงานโดยทิ้งลูกไว้กับย่า การเดินแบบครอบครัวเป็นเรื่องสนุกสำหรับเด็กเสมอ ดังนั้นผู้ปกครองควรหาเวลาให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไปเที่ยวธรรมชาติร่วมกัน

นักวิจัยชาวอังกฤษระบุว่า วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี รวมทั้งโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย จะไม่ส่งผลตามที่คาดหวัง หากมีการทะเลาะวิวาทและความเข้าใจผิดในครอบครัวบ่อยครั้ง

นักวิทยาศาสตร์ทำการทดลองในระหว่างที่พวกเขาศึกษาสถานะสุขภาพของบุคคลเมื่อพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวด้วยน้ำเสียงปกติและระหว่างการต่อสู้ ปรากฎว่าอารมณ์ดีและการสื่อสารที่เป็นมิตรกับคนที่คุณรักมีผลดีต่อสุขภาพร่างกาย

ในการจัดการศึกษาเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ครูของโรงเรียนสามารถให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นแก่ผู้ปกครองได้

แบบฟอร์มความช่วยเหลือ:

การบรรยายของผู้ปกครอง (การสนทนา)

วันสุขภาพ

การแข่งขันกีฬา ฯลฯ ...

ดังนั้นเราจึงสรุปได้ว่าตำแหน่งที่สำคัญที่สุดในการเลี้ยงดูวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กนั้นมาจากพ่อแม่หรือผู้ทดแทน โดยเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย พวกเขาควรให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ในทัศนคติที่กระตือรือร้นต่อสุขภาพของตนเองผ่านเกมและการสนทนาที่หลากหลาย เราต้องพัฒนาความเข้าใจในตัวเด็กว่าสุขภาพคือคุณค่าสูงสุดที่มนุษย์มอบให้โดยธรรมชาติ

ครอบครัวลูกรักสุขภาพ

2. การจัดการศึกษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัวของเด็ก

1 ทิศทางหลักของการศึกษาของครอบครัวเพื่อสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก

แม่น้ำที่ไหลเอื่อย ๆ เงียบ ๆ เด็ก ๆ ที่ว่ายน้ำไม่ดีอาบน้ำในนั้น ข้างหน้าเป็นน้ำตกขนาดใหญ่ ทันใดนั้นกระแสน้ำก็หยิบขึ้นมาและอุ้มเด็กไป พวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ในกระแสน้ำที่ตกลงมาเสี่ยงแตกและพินาศและเราผู้ใหญ่ยืนด้านล่างเหยียดมือของเราและพยายามช่วยพวกเขาในขณะที่เราทุกคนควรอยู่เหนือซึ่งมีลำธารสงบสอนพวกเขา ว่ายน้ำ. หากเราถ่ายทอดอุปมานี้ในด้านสุขภาพ แม่น้ำก็เป็นวิถีชีวิต และงานทั่วไปของเราคือการสอนเด็กทุกคนให้ว่ายน้ำตามทางอย่างปลอดภัย ช่วยเขาในทุกวิถีทางในการเลือกวิถีชีวิตที่ส่งเสริมและรักษาสุขภาพ .

ภาวะสุขภาพของเด็กในปัจจุบันยังคงเป็นที่ต้องการอย่างมาก และการเจ็บป่วยที่เพิ่มขึ้นไม่เพียงสัมพันธ์กับสถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยเท่านั้น ด้วยความเครียดที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง การทำงานหนักเกินไปทางจิตใจและอารมณ์ และการไม่ออกกำลังกาย แต่ยังรวมถึงการที่พ่อแม่ปฏิเสธที่จะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอีกด้วย สุขภาพของเด็กโดยตรงขึ้นอยู่กับสภาพความเป็นอยู่ในครอบครัว ความรู้ด้านสุขภาพ วัฒนธรรมที่ถูกสุขลักษณะของผู้ปกครอง และระดับการศึกษาของพวกเขา บ่อยครั้งที่ระดับความรู้และทักษะของผู้ปกครองในด้านการพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นต่ำ และความสนใจในปัญหานี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเด็กต้องการความช่วยเหลือด้านจิตใจหรือทางการแพทย์อยู่แล้ว ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่เข้าใจแก่นแท้ของแนวคิดเรื่อง "สุขภาพ" เนื่องจากเป็นเพียงการไม่มีโรค โดยไม่สนใจความสัมพันธ์ระหว่างความผาสุกทางร่างกาย จิตใจ และสังคม เป็นผลให้เด็กพัฒนานิสัยที่ไม่ดีซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัด

ผู้ปกครองจำเป็นต้องรู้เกณฑ์สำหรับประสิทธิผลของการเลี้ยงดูวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี:

พลวัตเชิงบวกของสภาพร่างกายของลูกของคุณ

การเจ็บป่วยลดลง

การพัฒนาทักษะของเด็กเพื่อสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อน ผู้ปกครอง และบุคคลอื่น

ลดระดับความวิตกกังวลและความก้าวร้าว

ความพร้อมสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ได้เกิดขึ้นด้วยตัวเอง แต่เกิดขึ้นจากบุคคลตั้งแต่อายุยังน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในครอบครัวที่เด็กเกิดและเติบโต

หน้าที่ของผู้ปกครองคือการถ่ายทอดความสำคัญของการดูแลสุขภาพในแต่ละวันให้กับจิตสำนึกของลูก เพื่อสอนศิลปะการสร้างเสริมสุขภาพ

ศิลปะนี้เชี่ยวชาญโดยเด็ก ๆ ในกระบวนการของกิจกรรมร่วมกับผู้ปกครอง พ่อแม่ไม่จำเป็นต้องชี้นำลูก ๆ ของพวกเขาไปสู่เส้นทางแห่งสุขภาพ แต่เพื่อนำพวกเขาไปตามเส้นทางนี้ด้วยตัวอย่างของพวกเขา

งานหลักสำหรับผู้ปกครองคือ: การสร้างทัศนคติทางศีลธรรมของเด็กต่อสุขภาพซึ่งแสดงออกในความปรารถนาและจำเป็นต้องมีสุขภาพดีเพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เขาต้องตระหนักว่าสุขภาพของบุคคลเป็นค่าที่สำคัญที่สุดซึ่งเป็นเงื่อนไขหลักในการบรรลุเป้าหมายในชีวิตและทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเขา

ในการแก้ปัญหาดังกล่าว ผู้ปกครองต้องจำกฎนี้ - "ถ้าคุณต้องการเลี้ยงดูลูกให้แข็งแรง ตัวคุณเองควรปฏิบัติตามเส้นทางแห่งสุขภาพ ไม่เช่นนั้นจะไม่มีทางนำพาเขาไปได้!"

การสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็ก ครอบครัวด้วยจิตสำนึกกับโรงเรียนต้องปลูกฝังความรู้ ทักษะ และความสามารถพื้นฐานต่อไปนี้ให้เด็ก:

ความรู้เกี่ยวกับส่วนต่างๆ ของร่างกายและอวัยวะภายใน ตำแหน่งและบทบาทในชีวิตของร่างกายมนุษย์

ความสามารถในการวัดส่วนสูง น้ำหนักตัว กำหนดความถี่ของชีพจรและการหายใจ เข้าใจความหมายของการกำหนดตัวบ่งชี้เหล่านี้เพื่อติดตามสุขภาพและการแก้ไข

เข้าใจถึงความสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีต่อสุขภาพส่วนบุคคล ความเป็นอยู่ที่ดี ความสำเร็จทางวิชาการ

ความรู้เกี่ยวกับกฎอนามัยส่วนบุคคล สุขอนามัยของที่อยู่อาศัยและการศึกษา เสื้อผ้า รองเท้า ฯลฯ

ความสามารถในการสร้างกิจวัตรประจำวันอย่างเหมาะสมและดำเนินการ

ความรู้เกี่ยวกับกฎพื้นฐานของโภชนาการที่มีเหตุผลโดยคำนึงถึงอายุ

เข้าใจถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อการพัฒนาร่างกายที่แข็งแรง

ความรู้เกี่ยวกับกฎสำหรับการป้องกันโรคของกระดูกสันหลัง, เท้า, อวัยวะของการมองเห็น, การได้ยินและอื่น ๆ

ความรู้เกี่ยวกับปัจจัยทางธรรมชาติหลักที่เสริมสร้างสุขภาพและกฎสำหรับการใช้งาน

ความรู้เกี่ยวกับกฎการรักษาสุขภาพจากโรคหวัดและโรคติดเชื้ออื่น ๆ

ความสามารถในการวิเคราะห์สถานการณ์อันตราย ทำนายผลที่ตามมา และหาทางออก

ความสามารถในการให้ความช่วยเหลือที่ง่ายที่สุดสำหรับบาดแผลเล็กน้อย, ฟกช้ำ, แผลไฟไหม้, แอบแฝง;

ความรู้เกี่ยวกับสถาบันการแพทย์ที่สามารถขอความช่วยเหลือในกรณีที่เจ็บป่วย

ความสามารถในการโต้ตอบกับสิ่งแวดล้อม เพื่อทำความเข้าใจภายใต้สภาวะแวดล้อม (บ้าน ชั้นเรียน ถนน ถนน ป่า) ปลอดภัยต่อชีวิต

การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทำหน้าที่ในการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้ทั้งครอบครัว เด็กจะต้องเรียนรู้ประเพณีของครอบครัวที่ดีที่สุด เข้าใจความหมายและความสำคัญของครอบครัวในชีวิตมนุษย์ บทบาทของเด็กในครอบครัว เชี่ยวชาญในบรรทัดฐานและจริยธรรมของความสัมพันธ์กับพ่อแม่และสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ

ผู้ปกครองควรพัฒนาความสนใจของเด็กในกิจกรรมทางอาชีพและในชีวิตประจำวันของสมาชิกในครอบครัว เพื่อสร้างความเข้าใจในความสำคัญทางสังคมของพวกเขา เพื่ออุปถัมภ์ในความเมตตากรุณา ความเป็นมิตร ความอดทน ความทุ่มเท ความกล้าหาญ ความนับถือตนเองในเชิงบวก ทัศนคติในแง่ดีต่อชีวิต ความสามารถในการแสดงความรู้สึก ความสามารถในการเชื่อในจุดแข็งของตนเองและไว้วางใจโลก เพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสาร จิตวิญญาณของความร่วมมือและการทำงานเป็นทีม ความสามารถในการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น ในการสื่อสารและโต้ตอบในกลุ่ม

ด้วยความรู้และทักษะนี้ เด็กเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์และกิจกรรมทางจิตของเขา ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจที่โรงเรียนมีส่วนช่วยในการเรียนรู้ที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น

การแก้ปัญหามีดังนี้:

การสื่อสารอย่างต่อเนื่องของผู้ปกครองกับโรงเรียน ได้แก่ ครูพลศึกษา ครูประจำชั้น เพื่อทราบปัญหาหรือความสำเร็จของลูก ในการทำเช่นนี้คุณไม่จำเป็นต้องไปโรงเรียนตลอดเวลา คุณสามารถสื่อสารโดยใช้โทรศัพท์

การมีส่วนร่วมร่วมกันของผู้ปกครองในกิจกรรมวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมนันทนาการที่โรงเรียนจัดขึ้นในฐานะผู้เข้าร่วม ผู้ช่วยผู้จัดงาน ผู้พิพากษา

ร่วมชมการแข่งขันกีฬา [13, p.61].

2 วิธีและรูปแบบการเลี้ยงดูลูกให้มีสุขภาพดีในครอบครัว

แนวคิดของรูปแบบการศึกษาในวรรณคดีการสอนถูกกำหนดให้เป็นวิธีการจัดระเบียบกระบวนการศึกษา รูปแบบการจัดกระบวนการศึกษาในรูปแบบทั่วไปที่สุดสะท้อนให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่พัฒนาระหว่างนักการศึกษาและนักเรียน

รูปแบบของกิจกรรมการศึกษามีลักษณะแตกต่างกัน:

1. โดยทิศทางของเนื้อหา

ทางปัญญา - ความรู้ความเข้าใจ;

ความคิดสร้างสรรค์ทางสังคม

การแนะแนวอาชีพ

วัฒนธรรมและการพักผ่อน

กีฬาและสันทนาการ

ศิลปะและความคิดสร้างสรรค์

องค์กร

โดยธรรมชาติของการมีปฏิสัมพันธ์และกิจกรรมร่วมกัน

รูปแบบการแข่งขัน (การแข่งขัน, การแข่งขัน);

ตระการตา (การแสดง การฉายภาพยนตร์);

สร้างสรรค์และสร้างสรรค์ (การป้องกันโครงการนิทรรศการ);

รูปแบบการสื่อสาร (โต๊ะกลม, การประชุมตอนเย็น);

การสาธิต (การนำเสนอ);

การแสดงออกของแต่ละบุคคล (ผลงาน ฯลฯ )

วิธีการศึกษาต่างๆ ตามรูปแบบที่นำเสนอ ในระหว่างการพัฒนาแนวคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เป็นการดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับวิธีการและเทคนิคง่ายๆ เช่น การสนทนา การอ่าน การวาดภาพ การสังเกตธรรมชาติ การดูแลต้นไม้ การเล่นเกม และที่สำคัญที่สุดคือ ตัวอย่างส่วนตัว ลองมาดูที่บางส่วนของพวกเขา

เราถือว่าการฝึกปฏิบัติเป็นหนึ่งในวิธีการที่สำคัญในการสร้างความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

กิจกรรมเหล่านี้ควรทำร่วมกับครูในโรงเรียนหรือโรงเรียนอนุบาล งานบางอย่างสามารถทำได้ที่บ้าน มายกตัวอย่างหัวข้อต่างๆ ที่สามารถนำมาใช้ในกระบวนการป้องกันกับน้องๆ ได้

มือสะอาด:

สาธิตการล้างมืออย่างถูกวิธี

พิสูจน์ว่าทำไมคุณต้องรักษามือให้สะอาด ในเมื่อคุณจำเป็นต้องล้างมือจริงๆ

สุขภาพฟันที่ดี:

แสดงลำดับของการแปรงฟันในรูป

แปรงฟันด้วยแปรงแล้วแปะ;

พิสูจน์ว่าทำไมคุณจึงต้องแปรงฟัน เมื่อไหร่ และด้วยยาสีฟันอะไร

จัดทำบันทึกช่วยจำ "สิ่งที่ฟันของเรารัก", "เป็นอันตรายต่อฟัน"

เล็บสวย:

แสดงในภาพ (วาด) วิธีตัดเล็บที่มือและเท้า

ตัดเล็บให้ถูกต้อง;

คาดเดาว่าทำไมเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ไม่ควรเล็บยาวทาสีด้วยวานิชสวมแหวนหลายวงบนนิ้ว

รูปร่าง:

เลือก (วาด) ตัวเลือกสำหรับเสื้อผ้า รองเท้า และทรงผมสำหรับโรงเรียน โรงละคร วันหยุด บ้าน ฯลฯ ;

แสดงวิธีทำความสะอาดเสื้อผ้าและรองเท้า เย็บกระดุม

พิสูจน์ว่าจำเป็นต้องมีผ้าเช็ดหน้าติดตัวอยู่เสมอและอธิบายว่าทำไม

ฉันและสุขภาพของฉัน

จัดทำโปรแกรมสำหรับการปรับปรุงสุขภาพของคุณเองในช่วงเวลาหนึ่ง (หนึ่งเดือน หนึ่งสัปดาห์) รวมถึงกิจกรรมต่างๆ สำหรับการสังเกตตนเอง การควบคุมตนเอง และการรักษาตนเอง

อันดับแรก การสนทนาควรกล่าวถึงปัญหาที่เด็กกังวลมากที่สุด นั่นคือปัญหาของการอนุรักษ์ธรรมชาติและการป้องกันนิสัยที่ไม่ดี สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งควรเป็นหัวข้อเรื่องคุณธรรม สุขภาพจิต จิตวิญญาณ ความเมตตา ความเมตตา อีกด้านคือ "ตัวอักษรของสุขภาพ": หัวข้อเกี่ยวกับสุขอนามัย พฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ โภชนาการที่มีเหตุผล การป้องกันความเหนื่อยล้า ฯลฯ

ตัวอย่างคำถามการสนทนา:

เด็กต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีหรือไม่? สุขภาพคืออะไร?

สุขภาพของผู้คนขึ้นอยู่กับอะไรและกับใคร?

ใครควรช่วยสุขภาพ - ตัวเขาเองหรือคนอื่น - อะไรและทำไม

บุคคลสามารถช่วยสุขภาพของตนเองและผู้อื่นได้หรือไม่? เขาทำสิ่งนี้ได้อย่างไร?

อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพของคุณ - คนเดียวหรือร่วมกับเพื่อน (เพื่อนร่วมชั้น) พ่อแม่ และทำไม? มิตรภาพดีต่อสุขภาพหรือไม่?

การวาดภาพเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะอุปสรรคในการสื่อสาร กระบวนการนี้ช่วยให้เด็กผ่อนคลายและจดจ่อกับความคิดของตน การวาดภาพร่วมกับการเขียนหรือบทสนทนาอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการตรวจสอบการรับรู้เกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก นี่คือวิธีที่เด็กแสดงความคิดที่ยากสำหรับพวกเขาในการแสดงออกด้วยคำพูด

เทคนิค “วาดและเขียน” เป็นที่นิยมมากสำหรับเด็ก ๆ วิธีการเรียนรู้ด้วยตนเองนี้สอนให้พวกเขาวิเคราะห์ประสบการณ์ของตนเอง ไตร่ตรองการกระทำและความปรารถนาของพวกเขา

การอ่านวรรณกรรมยังสามารถใช้เป็นวิธีการสร้างความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ตัวอย่างเช่น หนังสือของ M. Twain เรื่อง "The Adventures of Tom Sawyer" มีการเสนอข้อความที่ตัดตอนมาสำหรับการอ่าน ซึ่งอธิบายประสบการณ์ครั้งแรกของการสูบบุหรี่โดยตัวเอกและโจเพื่อนของเขา

นอกเหนือจากการอ่านวรรณกรรมแล้ว การเล่นก็มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อสุขภาพร่างกายและศีลธรรม โดยสัมพันธ์กับการรวบรวมนิสัยที่เป็นประโยชน์ การเล่นเป็นกิจกรรมประเภทที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่ช่วยให้คุณรักษาความสามารถในการผลิตของบุตรหลานได้นานที่สุด ในการเล่น เด็กเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่หลากหลาย: ความร่วมมือ การอยู่ใต้บังคับบัญชา การควบคุมซึ่งกันและกัน ฯลฯ เกมดังกล่าวเผยให้เห็นศักยภาพที่ยอดเยี่ยม เกมประเภทใดที่สามารถใช้เพื่อสร้างความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ประการแรกนี่คือเกมกลางแจ้งพวกเขาสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยสำหรับการเรียนรู้การวางแนวเชิงพื้นที่มีส่วนช่วยในการปรับปรุงการรับรู้และความคิด เปรียบเทียบและปรับแต่งความประทับใจที่ได้รับจากการกระทำในสภาพแวดล้อมอย่างต่อเนื่อง เด็กเรียนรู้ที่จะเป็นคนช่างสังเกต ตระหนักถึงความสัมพันธ์ระหว่างวัตถุในสภาพแวดล้อมของเขา เกมดังกล่าวปรับปรุงความรู้ที่ได้รับในแบบฝึกหัดเกี่ยวกับทิศทางการเคลื่อนที่ ตำแหน่ง และตำแหน่งร่วมกันของวัตถุ

และในการออกกำลังกายและเกมกลางแจ้งที่มีองค์ประกอบของการแข่งขันซึ่งสามารถจัดกับเด็ก ๆ จากสนามที่ครอบครัวอาศัยอยู่ได้มีทัศนคติที่สร้างสรรค์ของเด็ก ๆ ต่อการออกกำลังกาย ลักษณะบุคลิกภาพเช่นความเด็ดเดี่ยวความทะเยอทะยานความรับผิดชอบการวิพากษ์วิจารณ์ความคิดความพากเพียรในการเอาชนะความยากลำบากการสังเกตกิจกรรมจะเกิดขึ้น การพัฒนาจินตนาการความคิดริเริ่มและการอุทิศตนความสามารถในการใช้แผนสร้างสรรค์ในทางปฏิบัติ เด็กเรียนรู้ที่จะมองที่ปกติคุ้นเคยในรูปแบบใหม่ ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคลในกิจกรรมในอนาคตของเขา

เป็นสิ่งสำคัญมากที่ส่วนสำคัญของกิจกรรมเหล่านี้จะดำเนินการกลางแจ้ง กิจกรรมของมอเตอร์ในอากาศช่วยเพิ่มการเผาผลาญ, กระบวนการรีดอกซ์, ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด

ประการที่สอง เกมทางปัญญาที่เสริมแนวคิดพื้นฐาน แนวคิด ความรู้เกี่ยวกับปัญหาการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ

และสุดท้าย วิธีหลักคือตัวอย่างส่วนตัวของผู้ปกครอง นี่เป็นส่วนสำคัญและสำคัญที่สุดในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก พ่อแม่ต้องแสดงให้ลูกเห็นว่าในตอนเช้าต้องแปรงฟัน ออกกำลังกาย และกินอาหารที่เหมาะสมเท่านั้น ถ้าพ่อแม่มีนิสัยที่ไม่ดีอยู่แล้วและไม่สามารถเลิกราได้ ก็ไม่ควรเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีให้ลูก ควรปิดบังความต้องการของตนให้พ้นสายตาลูกเพราะ เด็ก ๆ ทำซ้ำทุกสิ่งที่พวกเขาเห็นอย่างชัดเจนโดยไม่เข้าใจว่าสิ่งนี้ดีหรือไม่ดี ในตอนเช้า ทั้งครอบครัวต้องทำชุดออกกำลังกายที่ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับเด็กว่าจะเริ่มต้นเช้าที่ไหน พ่อแม่ไม่ควรเอาใจลูกด้วยอาหารจานด่วนจนกว่าพวกเขาจะมีความคิดที่ชัดเจนว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ เพราะอาหารอเมริกันเป็นสาเหตุให้เกิดความสนใจและความต้องการในตัวเด็กเป็นอย่างมาก

ดังนั้น ในการสร้างความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก วิธีการทำงานใดๆ: การสนทนาอย่างสนุกสนาน การเล่าเรื่อง การอ่านและการอภิปรายหนังสือเด็ก การชมภาพยนตร์ ฯลฯ มีความสำคัญต่อการเรียนรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ประสิทธิผลของการสร้างความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับวิธีการต่างๆ ที่ผู้ปกครองใช้ในการทำงาน ตลอดจนคำนึงถึงลักษณะอายุของเด็กเมื่อเลือกวิธีการเหล่านี้และตัวอย่างส่วนตัวของผู้ปกครอง

บทสรุป

การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กควรเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่จำเป็นของการศึกษาของครอบครัว ครอบครัวสำหรับเด็กเป็นสภาพแวดล้อมที่เขาพบแบบอย่างและการเกิดทางสังคมของเขาเกิดขึ้นที่นี่

จากการวิจัยและงานที่เราตั้งไว้ เราสามารถสรุปได้ดังต่อไปนี้:

แนวคิดของ "สุขภาพ" ไม่ได้กำหนดไว้อย่างชัดเจนในวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ บางคนมองว่าเป็นทรัพย์สิน บางคนเป็นกระบวนการ บางคนตีความว่าเป็นสถานะ บางคนมีความสามารถ ตามกฎแล้วสุขภาพไม่ได้เป็นเพียงการไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังเป็นสภาวะที่สมบูรณ์ทางจิตใจร่างกายและสังคมด้วย แต่ไม่ใช่ทุกครอบครัวจะเข้าใจเรื่องนี้โดยเชื่อว่าถ้าเด็กไม่ป่วยเขาก็แข็งแรง นอกจากนี้ พ่อแม่บางคนไม่ได้ให้ความสนใจกับการให้ความรู้แก่ลูกเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เด็กจำนวนมากจึงไม่ได้ใช้กฎพื้นฐานของ "มือที่สะอาด" เป็นต้น

ศักยภาพการเลี้ยงดูของครอบครัวแสดงถึงความสามารถที่แท้จริงในการเลี้ยงดูลูก โดยคำนึงถึงข้อจำกัดทางสังคมที่เฉพาะเจาะจง ตัวชี้วัดคือความต้องการ ประเพณี ทัศนคติ ความสนใจของครอบครัว และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังพบว่าสุขภาพของเด็กส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยทัศนคติของผู้ปกครองที่พยายามสอนกฎพื้นฐานของสุขอนามัยเด็ก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้ความสนใจอย่างมากกับการเลี้ยงดูเด็กเช่นนี้เนื่องจากในปัจจุบันปัญหานี้มี กลายเป็นกำเริบและกลายเป็นเรื่องเร่งด่วน ความเร่งด่วนของปัญหาสุขภาพและความรู้ของเด็กอยู่ที่การที่เด็กไม่ได้ตระหนักถึงปัญหานี้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแก้ปัญหาการเติมเต็มความรู้ของเด็กเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและพัฒนาสิ่งนี้ในทางใดทางหนึ่งโดยเริ่มจากครอบครัวก่อน

3. มีทิศทางหลักประการหนึ่งของการศึกษาในครอบครัวสำหรับการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก ซึ่งรวมถึงการทำงานกับเด็ก จำเป็นต้องถ่ายทอดความหมายของการดูแลสุขภาพประจำวันให้กับจิตสำนึกของลูกของคุณเพื่อสอนศิลปะแห่งการส่งเสริมสุขภาพเพื่อสร้างทัศนคติทางศีลธรรมที่มีต่อสุขภาพของเด็กซึ่งแสดงออกในความปรารถนาและต้องมีสุขภาพที่ดี เพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ผู้ปกครองควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการสร้างบรรยากาศที่เอื้ออำนวยในบ้านเพื่อให้เด็กเคารพตนเองและคนรอบข้างและเคารพในสุขภาพของตนเอง อิทธิพลทางการศึกษาที่มีต่อเด็กโดยตัวอย่างส่วนตัวของผู้ปกครองมีความสำคัญอย่างยิ่ง

มีรูปแบบและวิธีการมากมายในการส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัวของเด็ก เราเชื่อว่าวิธีที่ดีที่สุดคือวิธีการ "เล่น" มันมีอิทธิพลต่อการก่อตัวของความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นทำให้เขาเข้าใจถึงความสำคัญของสุขภาพอย่างชัดเจนยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม การใช้วิธีการและรูปแบบต่างๆ ของการอบรมเลี้ยงดูให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัวอย่างครอบคลุมเท่านั้นจึงจะสามารถทำให้เด็กเข้าใจอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่ควรทำเพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

รายการบรรณานุกรม

1.Bagnetova E.A. อิทธิพลของปัจจัยครอบครัวที่มีต่อวิถีชีวิตและสุขภาพของนักเรียนอาวุโส / E.A. Bagnetova // การวิจัยทางสังคมวิทยา, 2011, NN 8

2.สารานุกรมทางการแพทย์ที่ยอดเยี่ยม // 1974

.บริจิดิน่า แอล.เอ. การสร้างทัศนคติที่มีคุณค่าต่อ "ฉัน" ของตนเองเพื่อเป็นพื้นฐานในการศึกษาทัศนคติต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของวัยรุ่น / L.A. Brigidina. - 1999, p. 287

4.กาการินา, อี.ยู. ครอบครัวศึกษา: หนังสือเรียน. คู่มือ / E.Yu. กาการิน. - M.: Flint: สำนักพิมพ์ของสถาบันจิตวิทยาและสังคมมอสโก, 2552 หน้า 384

5.Garicheva N.E. โปรแกรมป้องกันเพื่อสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่โรงเรียน / N.Ye. Garicheva // การศึกษาของเด็กนักเรียน, 2010, NN4.-P. 11-14

6.Dzyuba I. เจ็ดองค์ประกอบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี / I. Dzyuba // คนจรจัด, 2011, NN 1

.สาธารณสุขและที่อยู่อาศัย - 2549 ฉบับที่ 8

.Kodzhaspirova G.M. , Kodzaspirov A. Yu. พจนานุกรมการสอน / G. M. Kodzhaspirova, A. Yu. Kodzhaspirov - ม., 1989.ส. 301

.คอยส์มัน แอล.เอ. เงื่อนไขทางสังคมและการสอนสำหรับการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี / L.A. กอยส์มัน. - พ.ศ. 183

.ลิษิตสิน ยุ., Polunina I.V. สุขภาพที่ดีของลูก / ยุ.ป. ลิสิทซิน, I.V. Polunina // M. , 1984

.ลิษิตสิน ยุ. องค์กรอนามัยและสุขอนามัยทางสังคม / ยุ.พี. ลิซิซิน - ม., 2535 .-- หน้า 105

.ลูบีเชวา แอล.ไอ. ปฏิสัมพันธ์ของครอบครัวและโรงเรียนในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็กวัยประถม / L.I. ลูบีเชวา A.V. Shukaeva // วัฒนธรรมทางกายภาพ: การเลี้ยงดู, การศึกษา, การฝึกอบรม, 2007, NN3.-P. 2-5

.A.I. Markova วิถีชีวิตพ่อแม่เป็นตัวกำหนดสุขภาพของลูก / A.I. มาร์โควา เอ.วี. ลายาโควิช มร. Gutman // Hygiene and Sanitation, 2012, No. 2 - P. 55 - 61.

.มาสลอฟ เอ.จี. เตรียมความพร้อมและจัดการแข่งขันสำหรับนักเรียน โรงเรียนรักษาความปลอดภัย / เอจี Maslov // การศึกษา - คู่มือระเบียบ M., 2000.S. 98

.วัสดุของการประชุมทางวิทยาศาสตร์ - ระเบียบเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา (Blagoveshchensk, 14 เมษายน 2549) / คณะกรรมการบรรณาธิการ เป็นต้น Kargina [และอื่น ๆ ] - 2549.

16.มัตสคอฟสกี สังคมวิทยาของครอบครัว (ปัญหา ทฤษฎี วิธีการและเทคนิค) / M.S. มัตสคอฟสกี - ม., 2532.ส. 275

17.Mityaeva A.M. วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี / น. Mityaeva - 2008.S. 116

18.Ozhegov, S.I. พจนานุกรมภาษารัสเซีย / S.I. โอเจกอฟ - ม., 1989 น. 234

.พื้นฐานของชีวิตที่มีสุขภาพดี: การสนับสนุนทางสังคมและการสอนสำหรับเด็กและครอบครัวของ "กลุ่มเสี่ยง": ["โต๊ะกลม" ที่มหาวิทยาลัยการศึกษาแห่งรัสเซีย] // Social Pedagogy, 2006, NN 3-16

20.Rybinskiy E.M. การจัดการระบบสวัสดิการเด็ก / E.M. Rybinsky // 2004. - หน้า 145

21.การศึกษาของครอบครัว / คอมพ์. ป. Lebedev // 2001 .-- หน้า 211

22.ครอบครัวในรัสเซีย 2008 / เฟเดอร์. บริการของรัฐ สถิติ (Rosstat) - 2008

23.สโตลิน, V.V. รากฐานทางจิตวิทยาของการบำบัดด้วยครอบครัว / V.V. Stolin // คำถามเกี่ยวกับจิตวิทยา, 1996. - ลำดับที่ 4 - หน้า 104-105

24.สิบ E.E. ความรู้พื้นฐานทางการแพทย์ / อ.ส.ค. สิบ - 2002.S. 107

25.Tkacheva, V.V. การประสานกันของความสัมพันธ์ภายในครอบครัว: พ่อ แม่ ฉันเป็นครอบครัวที่เป็นมิตร การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ภายในครอบครัวที่เพียงพอ / วี.วี. ทคาเชว่า. - ม., 2000.ส. 158

.ไทริน่า ไอ.ยู. วิถีชีวิตของครอบครัว - พื้นฐานสำหรับการก่อตัวของวัฒนธรรมสุขภาพของเด็ก / I.Yu. Tyurina // พิเศษ - ความรู้ด้านมนุษยธรรม, 2011, N№ 6

.กฎบัตรขององค์การอนามัยโลก // 2012

28.Tseluyko, V.M. คุณและลูก ๆ ของคุณ จิตวิทยาครอบครัว. / วีเอ็ม คิสซี่. - Rostov-on-Don .: Phoenix, 2004.S. 448

29.คณะสาธารณสุขศาสตร์ - พ.ศ. 2546 ครั้งที่ 4