อุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสม อุณหภูมิห้องในเรือนเพาะชำ

ตามหลักฐานจากการวิเคราะห์แหล่งที่มาในเด็ก พารามิเตอร์อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับห้องที่เด็กแรกเกิดตั้งอยู่นั้นอยู่ภายใน 18 - 20 ° C ในกรณีนี้ กระบวนการทางชีวเคมีทั้งหมดในร่างกายของเด็กจะดำเนินไปอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่มีข้อผิดพลาด .

แพทย์ทีวี E. O. Komarovsky เชื่อว่ายิ่งอุณหภูมิในเรือนเพาะชำสูงเท่าไหร่ก็ยิ่งแย่ลงสำหรับเด็กเท่านั้น ความร้อนสูงเกินไปของเด็กนั้นไม่น้อยและอันตรายยิ่งกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำอย่างมีนัยสำคัญ นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ปกครองทุกคนที่ต้องจำ

ในการควบคุมพารามิเตอร์ของอากาศในห้อง ควรวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ข้างๆ เปลของทารกแรกเกิด และไฮโกรมิเตอร์ (อุปกรณ์ที่กำหนดความชื้นในห้อง) อยู่ห่างจากอุปกรณ์ทำความร้อนทั้งหมด

แม้จะมีตัวบ่งชี้อากาศที่แนะนำในอพาร์ตเมนต์ แต่ก่อนอื่นผู้ปกครองควรให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก นั่นคืออุณหภูมิในห้องควร "ชอบ" ทารกควรสอดคล้องกับลักษณะของร่างกายของเขา

หากอุณหภูมิในห้องอยู่ภายในช่วงปกติ แต่แขนท่อนล่างและท่อนบนของเด็กเย็นลง ควรสวมถุงเท้าและเสื้อผ้าเพิ่มเติม หากทารกแรกเกิดมีเหงื่อออกและหน้าแดง ควรแกะห่อ

สำหรับทารกที่เกิดก่อนกำหนด จำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขพิเศษเนื่องจากกระบวนการควบคุมอุณหภูมิไม่เพียงพอ ดังนั้นอุณหภูมิในห้องที่มีทารกแรกเกิดที่คลอดก่อนกำหนดจะสูงกว่า 20 องศาเซลเซียส

ความชื้นในอากาศ

ความชื้นในอากาศในห้องเป็นตัวบ่งชี้สภาพแวดล้อมที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งของทารกแรกเกิด อากาศที่หายใจออกโดยเด็กนั้นมีความชื้น 100% และอุณหภูมิสูง หากสภาพแวดล้อมแห้งเกินไป ร่างกายของเด็กจะใช้ของเหลวเพื่อทำให้อากาศชื้น ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความชื้นอย่างรวดเร็ว

ตัวบ่งชี้ความชื้นที่สะดวกสบายซึ่งควรอยู่ในบ้านที่มีเด็กแรกเกิดคือ 50 - 70% ระดับนี้จะสังเกตได้ในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยวโดยมีการระบายอากาศเป็นประจำและปิดระบบทำความร้อนส่วนกลาง

แต่เนื่องจากร่างกายของทารกแรกเกิดแต่ละคนเป็นรายบุคคล เพื่อให้เข้าใจว่าระดับความชื้นสอดคล้องกับค่าที่เหมาะสมหรือไม่ เราควรให้ความสำคัญกับสุขภาพของทารก ความเป็นอยู่ที่ดีของเขา

สัญญาณที่ดี เป็น:

• ฝันดี;
• อุณหภูมิร่างกายปกติ
• สีผิวธรรมชาติ
• ไม่มีผื่นและการระคายเคืองอื่น ๆ
• ความแห้งกร้านและความอบอุ่นของแขนขา;
• แม้กระทั่งการหายใจ

ควรเข้าใจว่าในฤดูหนาว ในช่วงเวลาของการใช้งานแบตเตอรี่ที่เพิ่มขึ้น อากาศในอพาร์ตเมนต์ไม่ชื้นเพียงพอ การวัดด้วยไฮโกรมิเตอร์แสดงให้เห็นว่าประสิทธิภาพลดลงหลายครั้ง

อันตรายจากอุณหภูมิต่ำและความร้อนสูงเกินไป

เด็กแรกเกิดจะนอนประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน เวลาที่เหลือเขาจะกินหรือมีส่วนร่วมในช่วงเวลาขององค์กรที่พ่อแม่จัดให้ โดยธรรมชาติแล้ว เขาไม่สามารถแต่งตัวหรือถอดเสื้อผ้าได้ด้วยตัวเอง

เมแทบอลิซึมของเขาเกิดขึ้นในโหมดที่สูงกว่าของแม่หรือพ่อ ในขณะเดียวกัน การควบคุมอุณหภูมิยังไม่ได้ตั้งค่าและปรับเปลี่ยน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าอุณหภูมิใดควรอยู่ในห้องเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปและการแช่แข็งของเด็ก

เมื่อรู้เกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์ของการควบคุมอุณหภูมิ ผู้ใหญ่ก็กลัวที่จะ "แช่แข็ง" เด็กแรกเกิด ดังนั้นการห่อด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่นอย่างต่อเนื่องและการใช้ผ้าอ้อมจำนวนมาก ในเวลาเดียวกันผู้ปกครองลืมไปว่าความร้อนสูงเกินไปเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กโดยเฉพาะ

เมแทบอลิซึมของทารกแรกเกิดค่อนข้างทำงานพร้อมกับปล่อยความร้อนจำนวนมาก ร่างกายของเด็กต้องการ "ทิ้ง" ความร้อนนี้ กระบวนการนี้ดำเนินการแล้ว โดยใช้สองเส้นทาง:

• ผ่านปอด
• ผ่านผิวหนัง (เกิดการระเหยของเหงื่อ)

ในกรณีแรก อากาศที่เด็กหายใจเข้าผ่านปอดจะเริ่มร้อนขึ้นจนถึงอุณหภูมิของร่างกาย ในกรณีนี้ความร้อนจำนวนหนึ่งจะหายไป

ยิ่งห้องเย็น การสูญเสียความร้อนก็จะยิ่งสูงขึ้น หากระบอบอุณหภูมิอยู่เหนือมาตรฐานมากเกินไป การสร้างความร้อนจะเริ่มลดลงอย่างมาก ดังนั้น อาจเกิดความร้อนสูงเกินไปของสิ่งมีชีวิตที่ยังไม่สมบูรณ์ได้

หากวิธีแรกในการควบคุมอุณหภูมิเป็นไปไม่ได้ ทารกแรกเกิดจะกระตุ้นวิธีที่สอง - ทางผิวหนัง นั่นคือเด็กเหงื่อออกความร้อนส่วนเกินถูกปล่อยออกมา แต่ในขณะเดียวกันก็มีการสูญเสียความชื้นและเกลือแร่

ดังนั้นอุณหภูมิและความชื้นที่เพิ่มขึ้นในห้องอาจทำให้ร่างกายเด็กขาดน้ำ ซึ่งเต็มไปด้วยสุขภาพโดยรวมที่แย่ลง

สัญญาณหลักของความร้อนสูงเกินไป เป็น:

• ความชื้นที่มากเกินไปของผิวหนัง
• ผื่นผ้าอ้อม
• นอนไม่หลับ;
• เสื้อสเวตเตอร์;
• ปวดท้อง, ท้องอืด;
• เชื้อราในปาก;
• สูญเสียความกระหาย;
• การหายใจทางจมูกที่ซับซ้อน
• อัตราการเต้นของหัวใจลดลง
• การหดตัวของกระหม่อม

ผลกระทบด้านลบที่ร้ายแรงที่สุดที่คุกคามชีวิตของเด็กถือเป็นอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นของเด็กมีเลือดออกจากโพรงจมูกรูม่านตากลิ้ง ด้วยอาการดังกล่าวคุณควรโทรเรียกรถพยาบาลโดยด่วน

ความร้อนสูงเกินไปกำลังรอทารกอยู่ไม่เพียง แต่ที่บ้าน แต่ยังอยู่บนถนนด้วย พยายามอย่าเดินกับทารกแรกเกิดท่ามกลางความร้อน ให้ไปเดินเล่นในตอนเช้าและเย็นเท่านั้น หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงซึ่งมักกระตุ้นให้เกิดโรคลมแดด

เด็กสามารถทำให้เย็นลงได้ไม่เพียงที่อุณหภูมิต่ำในอพาร์ตเมนต์เท่านั้น แต่ยังในกรณีที่ทำงานหนักเกินไปหรือขาดสารอาหาร ทารกยังแข็งตัวในน้ำเย็นหรือในเสื้อผ้าเปียก

สัญญาณของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติในทารกแรกเกิด เป็น:

• ผิวสีซีด;
• แขนขาเย็น
• สั่น;
• อาการสะอึก;
• เหงื่อออกเย็น
• การเคลื่อนไหวของแขนและขาช้า
• หายใจเร็ว

ในกรณีที่รุนแรง อาจมีสามเหลี่ยมจมูกสีน้ำเงินและถึงกับเป็นลมได้ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ การรักษาอุณหภูมิร่างกายให้คงที่ของเด็กเป็นเรื่องเร่งด่วน

มิฉะนั้นอาจเกิดการพัฒนาที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กได้ รัฐชอบ:

• การพร่องทั่วไปของร่างกายของเด็ก
• เย็น (ในกรณีของอุณหภูมิต่ำเรื้อรังปอดบวมได้);
• ความเสียหายของสมอง
• การเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• อาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่มือหรือเท้า

ผู้ปกครองควรเริ่มเพิ่มอุณหภูมิร่างกายทันที ก่อนอื่นควรตรวจสอบว่าเด็กแรกเกิดเปียกหรือมีเหงื่อออกหรือไม่ หากข้อสงสัยได้รับการยืนยัน ทารกจะต้องเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าแห้งและห่อให้เรียบร้อย

อันตรายจากความชื้นต่ำ

ระดับความชื้นที่ลดลงในห้องทำให้เกิดฝุ่นฟุ้งกระจาย เพิ่มจำนวนของเชื้อโรคและสารก่อภูมิแพ้ ผลลัพธ์ที่พบบ่อยที่สุดของภาวะขาดน้ำคือ เงื่อนไขเชิงลบต่างๆ:

• โรคหอบหืดเมื่อร่างกายขาดน้ำ บางส่วนของปอดอาจเสียหายได้ ส่งผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรังของระบบทางเดินหายใจ
• โรคภูมิแพ้ในกรณีที่ร่างกายขาดความชุ่มชื้น ระดับของฮีสตามีนในระบบไหลเวียนเลือดจะเพิ่มขึ้น อาการแพ้เกิดขึ้นซึ่งสามารถแสดงออกเป็นผื่น, โรคจมูกอักเสบ, อาการคัน;
• ผิวแห้ง.ภาวะขาดน้ำจะทำลายผิวชั้นบน ส่งผลให้ร่างกายเด็กเป็นหย่อมๆ
• ปากแห้งและจมูกเนื่องจากความชื้นต่ำ ทางเดินหายใจจึงแห้ง เปลือกแห้งก่อตัวในโพรงจมูกเด็กเริ่มไอ
• การแข็งตัวของเลือดปริมาณของเหลวลดลงเลือดเริ่มข้นซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อร่างกายของเด็กทั้งหมด

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ทารกจะต้องอยู่ในห้องที่มีความชื้นในระดับที่เหมาะสม นี่ไม่ใช่แค่ความตั้งใจ แต่เป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับพัฒนาการของเด็กตามปกติ อย่าลืมจำสิ่งนี้ไว้!

อุณหภูมิและความชื้นในอุดมคติ: การสร้างสภาวะที่เหมาะสม

ต้องสร้างความชื้นและอุณหภูมิอากาศที่สะดวกสบายในห้องของทารกแรกเกิดตัวเล็กอย่างถูกต้องโดยเน้นที่ฤดูกาล ดังนั้นในฤดูร้อนสามารถติดตั้งเครื่องปรับอากาศเพื่อควบคุมพารามิเตอร์ของอากาศได้ เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะไม่ส่งกระแสน้ำเย็นตรงไปยังเปล

อุณหภูมิในห้องเด็กและห้องสำหรับผู้ใหญ่ขึ้นอยู่กับช่วงเริ่มต้นฤดูร้อน หากยังมาไม่ถึงและบ้านเย็น ผู้ปกครองควรซื้อเครื่องทำความร้อน ในฤดูหนาว การทำตามกฎนั้นทำได้ยากอย่างยิ่ง เนื่องจากสถานที่นั้นได้รับความร้อนมากเกินไปและ "แห้ง"

เพื่อให้มาตรฐานอุณหภูมิอยู่ในลำดับ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ ซึ่งควรจะกล่าวถึงในรายละเอียดเพิ่มเติม

อากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ ดังนั้นจำเป็นต้องระบายอากาศในห้องทุก ๆ สี่ชั่วโมง

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือความชื้นและอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับ มิฉะนั้น ทารกจะไม่สามารถโยกตัวตามปกติและเข้านอนได้

เมื่อออกอากาศในเรือนเพาะชำต้องพาทารกแรกเกิดไปที่ห้องอื่น

ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยปรับอุณหภูมิและความชื้นให้เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังทำให้ห้องอิ่มตัวด้วยออกซิเจน อีกทางเลือกหนึ่งคือการพาลูกของคุณไปเดินเล่น

การปิดแบตเตอรี่

หากเครื่องทำความร้อนจากส่วนกลางร้อนเกินไปและไม่สามารถลดระดับความร้อนได้ ขอแนะนำให้คลุมด้วยแผ่นไม้หรือแผ่นพลาสติกพิเศษ คุณยังสามารถแขวนผ้าหนาๆ ไว้บนแบตเตอรี่ได้

การกำจัดหลังคา

เตียงมีหลังคาเป็นโครงสร้างที่น่ารักและสวยงามมาก อย่างไรก็ตาม ผ้าม่านที่สวยงามสามารถจำกัดการเข้าถึงออกซิเจนของเด็ก ซึ่งทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่ามีอากาศถ่ายเท ทางที่ดีควรกำจัดหลังคาหรือถอดออกในช่วงเวลาที่เด็กหลับ

พรมเป็นตัวเก็บฝุ่นที่รู้จักกันดีและควรปฏิเสธด้วย นอกจากนี้ยังควรกำจัดเฟอร์นิเจอร์ส่วนเกินเนื่องจากความยุ่งเหยิงยังขัดขวางการไหลเวียนของอากาศในห้องตามปกติ

การเลือกเสื้อผ้าที่ใช่

สำหรับเด็ก การเลือกเสื้อผ้าและผ้าปูเตียงที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิเสธที่จะสวมใส่ผลิตภัณฑ์สังเคราะห์สำหรับทารกแรกเกิด ในพวกเขาผิวหนังไม่หายใจดังนั้นจึงมีการละเมิดการควบคุมความร้อนของร่างกายของทารก เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธหมวกโดยทั่วไป

นอกจากนี้ คุณไม่ควรห่อตัวทารกถ้าห้องร้อน และเปิดเผยหากอุณหภูมิห้องต่ำ สิ่งของที่ทำจากผ้าธรรมชาติจะช่วยสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่และความตื่นตัวที่กระฉับกระเฉง

หากทารกแรกเกิดตัวร้อนเกินไป การลดระยะเวลาระหว่างมื้ออาหารจะช่วยได้

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่านมแม่ประกอบด้วยน้ำ 80% ซึ่งหมายความว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยดับกระหายและปรับระดับของเหลวในร่างกายให้เหมาะสม

หากทารกได้รับอาหารสูตรเทียม ระหว่างมื้ออาหาร คุณสามารถเสริมด้วยน้ำโดยใช้ขวด

สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าของเหลวนั้นอยู่ที่อุณหภูมิห้อง

ซักผ้า

ในฤดูร้อนเป็นเรื่องยากมากที่จะให้สภาพที่เหมาะสมกับเด็กที่ร้อนและแห้ง ในกรณีนี้ คุณต้องอาบน้ำทารกมากถึงสามครั้งต่อวัน แต่ไม่ใช่เพื่อความสะอาด แต่เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี โดยธรรมชาติแล้วไม่จำเป็นต้องใช้ผงซักฟอก

ความชื้นเพิ่มขึ้น

ตามที่ระบุไว้แล้ว อากาศชื้นมีความสำคัญไม่น้อยสำหรับทารกแรกเกิดมากกว่าอุณหภูมิที่เหมาะสม คุณสามารถสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ทางเทคนิคหรือวิธีการชั่วคราว

ผู้เชี่ยวชาญ ให้คำแนะนำ:

• ติดตั้งเครื่องทำความชื้นพิเศษ
• บ่อยขึ้นในการทำความสะอาดห้องเปียก
• วางภาชนะบรรจุน้ำ น้ำพุถัดจากเด็กหรือแบตเตอรี่
• ฉีดน้ำด้วย "สปริงเกลอร์";
• คลุมหม้อน้ำด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าปูที่นอนเปียก

อุณหภูมิอากาศในห้องของเด็กแรกเกิดเป็นเงื่อนไขสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดี สุขภาพ และอารมณ์ทางอารมณ์ อย่าลืมติดตามสภาพแวดล้อมและลูกน้อยจะพัฒนาโดยไม่มีปัญหาใด ๆ เพื่อความสุขของผู้ปกครอง

ผู้ปกครองทุกคนกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกตั้งแต่วันแรกของชีวิต โรคหูคอจมูกจำนวนมากเกี่ยวข้องโดยตรงกับสภาพที่สร้างขึ้นอย่างไม่เหมาะสมในห้องที่เด็กอยู่ สำหรับการทำงานปกติของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกแรกเกิด อุณหภูมิและความชื้นในเรือนเพาะชำมีความสำคัญ สิ่งที่ควรเป็นตัวบ่งชี้ที่เหมาะสมที่สุดและจะรักษาและปรับเปลี่ยนได้อย่างไรลองคิดดู

ร่างกายของทารกแรกเกิดยังคงไม่สมบูรณ์การควบคุมอุณหภูมิของร่างกายเกิดขึ้นได้ยากซึ่งเกิดจากการเผาผลาญอย่างเข้มข้น ในทางกลับกัน ความร้อนจำนวนมากก็ถูกผลิตขึ้น ซึ่งเด็กจำเป็นต้องกำจัดออกไป มีสองทางเลือก - ผ่านทางปอดและรูพรุนบนผิวหนัง

เมื่อทารกสูดอากาศเข้าไป มันจะร้อนขึ้นเมื่อเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ หากอากาศที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 23°C เข้าสู่ปอด การสูญเสียความร้อนที่ทางออกจะลดลงและร่างกายจะถูกปลดปล่อยจากความร้อนส่วนเกินผ่านการขับเหงื่อ ทารกแรกเกิดสูญเสียความชื้นและเกลือแร่ และปริมาณของเหลวในร่างกายไม่เพียงพอทำให้เกิดการละเมิดระบบสำคัญหลายอย่าง

ระดับความชื้นในห้องเด็กเล็กก็มีความสำคัญเช่นกัน ความแห้งกร้านเป็นอันตรายอย่างยิ่ง โดยเฉพาะต่อระบบทางเดินหายใจของทารก อุณหภูมิของอากาศหายใจออกโดยปกติคือ 36.6 ° C และปริมาณไอน้ำในนั้นคือ 100% ร่างกายใช้ของเหลวเพื่อขจัดความแห้งกร้านและนี่คือการใช้น้ำเพิ่มเติม

ความร้อนสูงเกินไปไม่เป็นอันตรายต่อเด็กมากกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำโดยเฉพาะในวัยเด็ก

ระดับความชื้นและความร้อน

อุณหภูมิที่ถูกต้องและความชื้นที่เพียงพอในห้องเด็กเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับการเข้าพักที่สะดวกสบายในห้องของเด็ก ความแห้งและความร้อนที่มากเกินไปในห้องสามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ การสูญเสียของเหลวนำไปสู่การละเมิดความสมดุลของเกลือน้ำและบางครั้งถึงกับขาดน้ำ

เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นในห้องที่ร้อนและไม่มีการระบายอากาศทำให้เกิดปัญหาผิวในเด็ก กล่าวคือ ผื่นแดง ผิวหนังอักเสบ ผื่นผ้าอ้อม ผื่น ลมพิษ อย่างน้อยคุณแม่ทุกคนต้องเผชิญกับปัญหาเหล่านี้และรู้ว่าการกำจัดมันยากเพียงใด ควรพิจารณาว่าอากาศในห้องมีความร้อนสูงเกินไปหรือไม่?

นอกจากนี้ เด็กอาจถูกรบกวนด้วยความเจ็บปวดในท้อง ปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระ เนื่องจากการขาดของเหลวทำให้เกิดปัญหาในการย่อยอาหารของทารกแรกเกิด น้ำย่อยจะเหลวได้ไม่ดี และอาหารยังไม่ย่อยอย่างสมบูรณ์ การขาดน้ำในร่างกายคุกคามการปรากฏตัวของดง - จุดขาวในปาก ในกรณีนี้ น้ำลายจะหนาเกินไปและไม่สามารถทำงานได้เต็มที่ในการให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือก ปัญหาเกี่ยวกับดวงตาของเด็กก็เป็นไปได้เช่นกันพวกเขาสามารถเปื่อยเน่าได้เนื่องจากของเหลวเล็กน้อยเข้าสู่อวัยวะของการมองเห็น

จากด้านข้างของอวัยวะหูคอจมูก ความชื้นในอากาศไม่เพียงพอในอพาร์ตเมนต์และอุณหภูมิที่มากเกินไปคุกคามลักษณะที่ปรากฏของ:

• สะเก็ดแห้งในจมูก
• หายใจลำบาก.
• โรคจมูกอักเสบแห้ง
• ไอ.
• ลดความสามารถของหลอดลมในการทำความสะอาดตัวเอง
• อาการบวมน้ำของระบบทางเดินหายใจ
• เพิ่มความไวต่อโรคซาร์ส
• เลือดกำเดา
• การเสื่อมสภาพทั่วไปของความเป็นอยู่ที่ดี
• อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง

ทั้งหมดนี้มักจะมาพร้อมกับความเฉื่อย, ความตั้งใจ, ความวิตกกังวล, อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น เป็นที่น่าสังเกตว่าความชื้นในห้องจะทำให้เกิดปัญหามากมาย เช่น ปวดหัว โรคปอดบวม โรคหอบหืด โรคระบบทางเดินหายใจ เลือดกำเดาไหล และอาหารไม่ย่อย

ความชื้นที่เหมาะสมที่สุดในห้องที่เด็กอยู่เป็นเวลานานจะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาเหล่านี้ได้ หากคุณไม่ต้องการเผชิญหน้า ให้สังเกตระบอบอุณหภูมิและควบคุมความชื้น

อุณหภูมิและความชื้นในห้องที่เหมาะสมที่สุด

เทอร์โมมิเตอร์ควรแสดงกี่องศา ควรยึดความชื้นเท่าใด ตามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ เมื่อคลอดออกมา เด็กจะใช้เวลาในวันแรกของชีวิตในโรงพยาบาลคลอดบุตร ซึ่งมักจะสังเกตได้ 22 ° C ที่แนะนำ แพทย์แนะนำให้ติดเครื่องหมาย 18–21 ° C ซึ่งเป็นบรรทัดฐานสำหรับทารก พารามิเตอร์ดังกล่าวจะเป็นที่ยอมรับสำหรับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด ห้องควรอุ่นขึ้น 3-5 องศาเซลเซียส ดร.โคมารอฟสกี เชื่อว่าอุณหภูมิอากาศในห้องเด็กที่มีสุขภาพดีไม่ควรเกิน 18-19°C

ควรระลึกไว้เสมอว่าทารกรู้สึกแตกต่างไปจากอุณหภูมิที่เท่ากัน สภาพห้องเหมาะสมหากบุตรของท่านมี:

• นอนหลับพักผ่อนได้ดี
• ไม่มีเหงื่อออกมากเกินไปและมีรอยแดงบนผิวหนัง
• แขนขาจะอบอุ่น
• ชีพจรและการหายใจปกติ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่ความแห้งแล้งในห้องสามารถพบได้ในช่วงฤดูร้อนเพราะผู้ปกครองพยายามอย่างขยันขันแข็งในการทำให้อพาร์ตเมนต์หรือบ้านร้อน ผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่าความชื้นที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กในอพาร์ตเมนต์คืออะไร? โดยปกติความชื้นในห้องดังกล่าวจะไม่เกิน 30% ซึ่งต่ำมาก 50-70% ถือเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุด สำหรับเด็กควรอยู่ที่ 70%

วางเทอร์โมมิเตอร์และไฮโดรมิเตอร์ไว้ใกล้เปลของทารกเพื่อตรวจสอบระดับอุณหภูมิและความชื้น

การควบคุมอุณหภูมิและความชื้น

ในห้องเด็กต้องปฏิบัติตามระบอบอุณหภูมิตั้งแต่แรก หากห้องอุ่นเกินไปและค่าที่อ่านได้จากเทอร์โมมิเตอร์สูงกว่าปกติ คุณต้อง:

• ทำการระบายอากาศบ่อยๆ (เปิดหน้าต่างทั้งหมดในห้อง แต่เฉพาะในกรณีที่ไม่มีทารก)
• เปิดเครื่องปรับอากาศเฉพาะในห้องที่อยู่ใกล้เคียงเท่านั้น
• คลุมแบตเตอรี่ร้อนด้วยผ้าห่ม
• ไม่แนะนำให้แขวนหลังคาไว้เหนือเปลเด็ก (ซึ่งจะทำให้การไหลเวียนของอากาศซับซ้อน)
• อย่าห่อเด็กแน่นอย่าสวมเสื้อผ้ามาก
• ให้ดื่มน้ำปริมาณมาก
• อาบน้ำในอ่าง (คุณสามารถ 2 ครั้งต่อวัน)

หากห้องเย็นและมีอุณหภูมิต่ำกว่า 18°C ​​คุณควรใช้เครื่องทำความร้อน แต่ต้องระบายอากาศในห้องบ่อยๆ สิ่งสำคัญคือต้องอาบน้ำให้ลูกน้อยในอุณหภูมิเดียวกับที่เขาเคยชินเพื่อหลีกเลี่ยงการแช่แข็ง

ความชื้นต้องอยู่ในช่วงปกติ แต่ถ้าตัวบ่งชี้ต่ำกว่า คุณต้องซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ วางภาชนะใส่น้ำเปิดหลายๆ ใบในห้อง ใส่ตู้ปลาหรือคลุมแบตเตอรี่ด้วยผ้าบางๆ ที่เปียก ถ้าบ้านชื้น ให้ทำความสะอาด ถ้าไม่ได้ผล คุณจะต้องซ่อมแซมและป้องกันห้อง

เด็กหลายรุ่นโตมาเป็นคนอ่อนโยน กลัวลมหนาว ไม่ชอบลมหนาว เงื่อนไขที่ทารกเติบโตขึ้นมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ ผู้ปกครองเกือบทุกคนกลัวลมและอากาศเย็นในห้อง เมื่อแม่และลูกกลับบ้าน เครื่องทำความร้อนจะอยู่ในรายการสินค้าหลักที่พวกเขาซื้อ ด้วยเหตุผลบางอย่างพ่อแม่จึงมั่นใจว่าในอพาร์ตเมนต์ธรรมดาทารกจะแข็งตัวเขาต้องการสภาวะเรือนกระจกเพื่อการเจริญเติบโต ซึ่งอยู่ไกลจากมุมมองที่ถูกต้อง

อุณหภูมิในเรือนเพาะชำควรเป็นเท่าไหร่

สิ่งสำคัญที่สุดคือควรเข้าใจว่าในทารก การควบคุมอุณหภูมิของร่างกายยังไม่ได้รับการพัฒนาอย่างเพียงพอ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสังเกตอุณหภูมิหนึ่งจุดในเรือนเพาะชำ เด็กที่มีการปฏิเสธหมายถึงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน

ทางที่ดีควรรักษาอุณหภูมิไว้ 18-20 องศาในห้อง อย่างไรก็ตาม สภาวะดังกล่าวเหมาะสำหรับทารกที่ครบกำหนดและมีสุขภาพแข็งแรง หากปรากฏขึ้นล่วงหน้า คุณสามารถเพิ่มดัชนีอากาศเป็น 24 องศา

การรักษาอุณหภูมิในห้องให้คงที่ในสภาพอากาศหนาวเย็นนั้นง่ายกว่าตัวอย่างเช่นในฤดูร้อน หากแม่เห็นว่าห้องนั้นร้อนและพิสูจน์ได้ด้วยเทอร์โมมิเตอร์ซึ่งควรอยู่บนเตียงของทารกเสมอ ทางที่ดีควรระบายอากาศในห้อง ในการทำเช่นนี้ อย่าลืมพาทารกออกจากเรือนเพาะชำและเปิดหน้าต่างทิ้งไว้สักครู่ ระบายอากาศหากจำเป็น 5 ครั้งต่อวัน กุญแจสำคัญต่อสุขภาพของทารกแรกเกิดคือการสร้างสภาวะอุณหภูมิที่ดีที่สุดสำหรับทารก

แต่ในฤดูร้อน หลายครอบครัวชอบใช้ระบบระบายความร้อนด้วยอากาศเพื่อรักษาอุณหภูมิให้เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องพูดถึงประโยชน์ที่ได้รับ เนื่องจากเครื่องปรับอากาศสร้างสภาพแวดล้อมในอุดมคติได้เฉพาะในบางพื้นที่เท่านั้น ซึ่งภายนอกจะมีอุณหภูมิที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และเราได้อธิบายไปแล้วว่าทารกมีทัศนคติเชิงลบต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้เขาอยู่ในเรือนเพาะชำเดียวกันเสมอ เป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งระบบแยกและทำให้ทารกคุ้นเคยกับสภาพที่เป็นอยู่ทั่วไปในพื้นที่ของคุณ นี่จะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการปรับตัวของเขา

มีหลายวิธีในการช่วยลูกของคุณควบคุมการถ่ายเทความร้อน:

1. ใส่เสื้อผ้าขั้นต่ำสำหรับทารกแรกเกิดในฤดูร้อนอาจเป็นเสื้อกั๊กที่ทำจากผ้าฝ้ายและกางเกงชั้นในบาง ๆ
2. คุณสามารถอาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้น หลีกเลี่ยงการใช้ผงซักฟอกต่างๆ อุณหภูมิของน้ำอาจต่ำกว่าที่คุณใช้อาบน้ำปกติเล็กน้อย
3. จำเป็นต้องให้ทารกดื่มน้ำเปล่ามากขึ้น

ความร้อนสูงเกินไปนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำ

ผู้ปกครองหลายคนกลัวว่าลูกจะแข็งและพยายามวางเขาไว้ในสภาพแวดล้อมที่ร่างกายไม่ยอมรับ ก่อนจะเร่งร้อนในห้องถึง 30 องศา คุณควรเข้าใจว่าเด็กต้องการอะไรจริงๆ

เมแทบอลิซึมของร่างกายของทารกค่อนข้างเข้มข้นในขณะที่ปล่อยพลังงานความร้อนจำนวนมาก เด็กถูกบังคับให้เอาส่วนเกินของเธอออก เขาทำสิ่งนี้ผ่านปอดและผ่านเยื่อบุผิว และตอนนี้ลองนึกภาพว่าอุณหภูมิในอุดมคติสำหรับเขาในห้องนั้นคือบวก 18 องศา

เมื่อทารกแรกเกิดสูดอากาศเข้าไปและเข้าไปในปอดของคนตัวเล็ก มันจะอุ่นขึ้นจนถึงอุณหภูมิของร่างกาย จากนั้นทารกก็หายใจออกด้วยอุณหภูมิ 36.6 องศา ความแข็งแกร่งทั้งหมดของเด็กถูกใช้ไปกับการทำความร้อนในอากาศตั้งแต่ 18 องศาจนถึงอุณหภูมิของร่างกาย

โดยมีเงื่อนไขว่าอากาศในเรือนเพาะชำมีอุณหภูมิมากกว่า 20 องศา การถ่ายเทความร้อนในร่างกายของทารกจะเปลี่ยนไปในทางที่ต่างออกไป: ผ่านเยื่อบุผิว แต่เหงื่อออก คนตัวเล็กๆ ให้เกลือและน้ำที่สำคัญสำหรับเขาไป และเงื่อนไขนี้เรียกว่าความร้อนสูงเกินไป ผู้ปกครองเข้าใจทันทีว่าทารกไม่สบายตามผื่นผ้าอ้อมที่ปรากฏในเด็ก เชื้อราในช่องปาก ก๊าซในท้อง และความแห้งกร้านในจมูกของทารกซึ่งทำให้ทารกระคายเคืองและทำให้หายใจลำบาก

ควรมีความชื้นเท่าไหร่ในเรือนเพาะชำ

แต่อุณหภูมิของห้องที่ทารกแรกเกิดตั้งอยู่ไม่ใช่ตัวบ่งชี้เดียวที่ควรปฏิบัติตาม การรักษาความชื้นที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ พารามิเตอร์นี้ เช่น อุณหภูมิ ส่งผลต่อการควบคุมอุณหภูมิของทารก หากอากาศในเรือนเพาะชำแห้ง ทารกจะถูกบังคับให้ใช้ของเหลวมากขึ้นในการเพิ่มความชุ่มชื้น ซึ่งไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับสภาพของทารก

• ตรวจสอบลักษณะความชื้นของอากาศควรตลอดทั้งปี
• ในช่วงเวลาที่เปิดเครื่องทำความร้อน ความแห้งในอพาร์ตเมนต์จะเพิ่มขึ้น และหากใช้เครื่องทำความร้อนความชื้นจะลดลงโดยสิ้นเชิง
• จากการทำให้อากาศแห้งเกินไป ทารกอาจมีปัญหากับสภาพของเยื่อเมือกของอวัยวะระบบทางเดินหายใจ เช่น เด็กไอ สูดดมด้วยจมูก
• ไม่รวมโรคผิวหนัง การแข็งตัวของเลือด ฯลฯ เป็นไปได้ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรรักษาความชื้นที่เหมาะสมในเรือนเพาะชำของทารก

ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าดัชนีความชื้นในอาคารที่อยู่อาศัยควรรักษาไว้ที่ระดับ 50-70% สามารถทำได้โดยใช้วิธีการชั่วคราว ดังนั้นในห้องที่ทารกอยู่ต้องแน่ใจว่าได้ทำความสะอาดแบบเปียกเป็นประจำ

คุณสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในการตกแต่งประเภทต่างๆ สำหรับสิ่งนี้ - น้ำพุหรือวางตู้ปลา เพียงแค่วางภาชนะใส่น้ำไว้บนโต๊ะ เป็นการดีที่สุดที่จะใช้เครื่องทำความชื้นในครัวเรือนทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นไอน้ำหรืออัลตราโซนิก หลังไม่สร้างเสียงรบกวนและปลอดภัย

ข้อผิดพลาดหลักของผู้ปกครอง

การวิเคราะห์เงื่อนไขตามความเห็นของกุมารแพทย์ว่าทารกควรโตขึ้นควรกล่าวว่าสำหรับคู่สมรสหลายคนที่อยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิ 18 องศาไม่สะดวก เราเคยชินกับอุณหภูมิแบบ 24-27 องศา แล้วเราก็รู้สึกสบายตัว

เป็นที่แน่ชัดว่ามารดาที่คุ้นเคยกับสภาพเช่นนี้คิดว่าทารกตัวแข็งและหากทารกมีมือเย็นเล็กน้อย มารดาจะส่งเสียงเตือนโดยพยายามห่อตัวทารกไว้เพื่อปกป้องจากความหนาวเย็น คุณไม่สามารถตื่นตระหนกเพียงแค่จำคำแนะนำของกุมารแพทย์ที่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับระบอบอุณหภูมิในเรือนเพาะชำ ดูทารกอย่างใกล้ชิดดีกว่าเขามีความกระตือรือร้นและพึงพอใจซึ่งบ่งบอกถึงความถูกต้องของการสร้างเงื่อนไขสำหรับการเจริญเติบโตของเขา

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แต่งตัวทารกในลักษณะเดียวกับที่พ่อแม่คุ้นเคยกับการแต่งตัว ตัวอย่างเช่น หากบ้านของคุณสบายพอและคุณสวมเสื้อยืด เด็กทารกก็ไม่ควรห่มผ้าห่ม แต่ควรสวมเสื้อเบลาส์บางๆ จะดีกว่า ถ้าเขาค้าง คุณจะรู้เรื่องนี้โดยสภาพของเขา ทารกจะแจ้งให้คุณทราบว่าเขาไม่สบาย

พ่อแม่บางคนในขณะที่ลูกตื่นอยู่ ให้ย้ายเขาไปที่ห้องนั่งเล่นร่วมกันซึ่งพวกเขาจะเล่นกับลูก แต่ทันทีที่ถึงเวลานอนเขาจะถูกพาไปที่เรือนเพาะชำซึ่งมีอุณหภูมิเท่ากันเสมอ - 18-20 องศา และตัวเลือกนี้เป็นที่ยอมรับอย่างแน่นอน แต่หลังจากที่แม่ย้ายทารกแรกเกิดไปที่เปล เขาก็ร้องไห้ทันที สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะในเปลหลังจากอ้อมกอดอันอบอุ่นของแม่ ทารกจะรู้สึกไม่สบายตัว คุณสามารถแก้ไขสถานการณ์ได้โดยการรีดผ้าอ้อมด้วยเตารีดร้อนซึ่งวางทารกแรกเกิดไว้ ควรใส่ผ้าอ้อมอุ่น ๆ ไว้บนท้องของเขาจะทำให้ทารกอบอุ่นและเขาจะนอนหลับเป็นเวลานาน

ถ้าลูกไม่นอนในเปล ตื่นทุกครั้งที่แม่พาเขาไป ใช้เคล็ดลับของฉัน สวมผ้าอ้อมที่หน้าอกเป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกัน มันจะดูดซับกลิ่นของแม่ ที่รักของลูกทุกคน และเมื่อทารกผล็อยหลับไป ให้วางผ้าอ้อมไว้ข้างๆ เขาแล้วห่มผ้าให้อุ่นขึ้น ตอนนี้กลิ่นของแม่จะอยู่กับเขา และจากความจริงที่ว่าเขาถูกห่มด้วยผ้าห่ม การนอนหลับของทารกจะยาวนาน

เด็กทุกคนต่างกันในการรับรู้ทางสรีรวิทยาของโลก เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ บางคนชอบความร้อน บางคนก็เกลียด และเด็กๆ ก็เช่นกัน เป็นสิ่งสำคัญในวันแรกหลังจากกลับจากโรงพยาบาลเพื่อดูทารกอย่างใกล้ชิด เขาจะอธิบายให้ชัดเจนด้วยรูปลักษณ์และอารมณ์ว่าเสื้อผ้าที่เขาสบายตัว อุณหภูมิอากาศเท่าไรที่เขานอนหลับได้ดีขึ้น ผู้ปกครองหลายคนกลัวร่างจดหมาย แต่สายลมเล็กน้อยจะไม่ส่งผลเสียต่อทารกแรกเกิดนอกจากนี้จะทำให้ร่างกายของเขาแข็งกระด้าง เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมในเรื่องนี้ อย่าลืมระบายอากาศในห้องเป็นประจำและใช้อ่างลมสำหรับทารกซึ่งจะแสดงให้เขาเห็นทุกวัน

ผู้ปกครองหลายคนรู้ว่ากระบวนการควบคุมอุณหภูมิในเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิตนั้นไม่สมบูรณ์ แต่บางคนก็ใช้ข้อมูลนี้ตามตัวอักษรเกินไป คุณแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่ส่วนใหญ่กลัวว่าทารกจะอยู่ในห้องเย็นที่อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น อย่างไรก็ตาม ตำแหน่งนี้ไม่ถูกต้อง ความร้อนสูงเกินไปก็เป็นอันตรายเช่นกัน โดยทั่วไปอุณหภูมิในห้องที่มีไว้สำหรับทารกแรกเกิดมีผลอย่างมากต่อสภาพและความเป็นอยู่ของเขา

เมื่ออยู่ในห้องร้อน เด็กจะไม่เย็นมากแน่นอน แต่อาจทำให้ร้อนเกินไป ดังนั้นจึงควรตรวจสอบตัวบ่งชี้อุณหภูมิและความชื้นอย่างต่อเนื่องและปรับให้เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก

อุณหภูมิในห้องที่ทารกมักจะ (หลับและตื่น) ไม่ควรเกิน 18–23 ° ในโรงพยาบาลคลอดบุตรหลายแห่ง เครื่องหมายนี้มักจะเกินพิกัด ด้วยเหตุนี้ หลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้ว ผู้ปกครองจำนวนมากซื้อเครื่องทำความร้อนเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไปในเด็ก แต่อย่าลืมรายละเอียดที่สำคัญ: ไม่เพียงแต่ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำยังเป็นอันตรายต่อทารก - ความร้อนสูงเกินไปไม่ได้ดีไปกว่านี้ จะดีกว่าที่จะติดตั้งเครื่องปรับอากาศในห้องและควบคุมการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ

• การนอนหลับที่ดีในฤดูร้อนนั้นอำนวยความสะดวกโดยการรักษาอุณหภูมิห้องไม่สูงกว่า 18 ° ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ ตามที่กุมารแพทย์ส่วนใหญ่บอก เด็กรู้สึกสบายตัว เด็กทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และเมตาบอลิซึมของพวกเขาซึ่งส่งผลต่อการควบคุมอุณหภูมิจะแตกต่างกันอย่างมาก และผู้ปกครองแต่ละคนควรสังเกตว่าทารกนอนหลับอย่างสงบหรือไม่ ไม่ว่าเขาจะเหงื่อออกระหว่างการนอนหลับหรือไม่
• ในฤดูหนาวการควบคุมอุณหภูมิทำได้ยาก ในช่วงตื่นนอน ตัวบ่งชี้ที่ 23-24 °ถือว่าปกติในขณะที่นอนหลับควรตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 18-20 °

บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองแขวนอุปกรณ์เสริมต่าง ๆ ไว้บนเปล - ของเล่นทุกชนิด รถไฟฉลุที่สวยงาม ฯลฯ แต่ที่จริงแล้ว เป็นการดีกว่าที่จะไม่พกของที่ไม่จำเป็นไปเพราะ พวกเขา:

• ฝุ่นสะสมซึ่งส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของทารก
• รบกวนการไหลของอากาศตามปกติ
• อาจทำให้ระคายเคืองและส่งผลต่ออารมณ์ของเด็กได้

ในห้องน้ำ

จำเป็นต้องคำนึงถึงอุณหภูมิที่เหมาะสมในห้องของทารกแรกเกิดระหว่างการนอนหลับและพักผ่อนเท่านั้น เมื่ออาบน้ำ เด็กไม่ควรให้ความเย็นมากเกินไปหรือร้อนเกินไป

ผู้ปกครองพยายามอาบน้ำทารกแรกเกิดในห้องที่อบอุ่นมาก อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำให้ทารกในห้องร้อนแล้วย้ายไปยังห้องนอนที่เย็น จะทำให้คุณเสี่ยงที่จะเป็นน้ำแข็งและป่วย

อย่ากลัวที่จะอาบน้ำลูกน้อยที่อุณหภูมิห้อง หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้ห่อทารกด้วยผ้าขนหนูสักสองสามนาที จากนั้นเช็ดให้ทั่วและแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่น แต่คำแนะนำทั้งหมดมีผลเฉพาะกับทารกที่เกิดตรงเวลาและไม่มีการเบี่ยงเบน ขอแนะนำให้อาบน้ำทารกที่คลอดก่อนกำหนดด้วยโรคที่มีตัวบ่งชี้อุณหภูมิในห้องน้ำไม่ต่ำกว่า 25–26 °

เมื่อพูดถึงการทำให้ทารกแข็งตัว ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ:

• อย่าลืมปรึกษากุมารแพทย์
• อุณหภูมิอากาศที่แนะนำในห้องน้ำไม่ต่ำกว่า 18–20 °;
• หลังอาบน้ำจำเป็นต้องเช็ดเด็กให้แห้ง

ความร้อนสูงเกินและอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ

อาการของความร้อนสูงเกินไปในทารก:

• ร้องไห้และกระสับกระส่าย;
• สีแดงของผิวหนัง;
• หายใจเร็ว;
• ความร้อนเต็มไปด้วยหนามปรากฏขึ้นในบริเวณที่มีรอยพับของผิวหนัง

ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติของทารกเต็มไปด้วยผลที่ตามมา เช่น ไข้หวัด เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น จำเป็นต้องรักษาอุณหภูมิมาตรฐานไว้

อาการของภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ:

• แขนขาเย็น
• สามเหลี่ยมจมูกสีน้ำเงิน
• สีซีดของผิวหนัง

วิธีรักษาอุณหภูมิ

เด็กทุกคนแตกต่างกัน แต่ละคนตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของตัวบ่งชี้อุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์ต่างกัน เพื่อระบุได้อย่างถูกต้องว่าลูกน้อยของคุณสบายตัวหรือไม่ การตรวจสอบสภาพของทารกจะช่วย:

• การนอนหลับมีเสถียรภาพ
• สีผิวไม่เปลี่ยนแปลง
• ไม่มีเหงื่อออกเป็นประจำ
• ขาและแขนอุ่น
• ชีพจรและการหายใจมีเสถียรภาพ

หากสภาพของทารกไม่สอดคล้องกับตัวบ่งชี้จำเป็นต้องเปลี่ยนอุณหภูมิในเรือนเพาะชำตามความเป็นอยู่ที่ดี:

• ทารกร้อน - อย่าลืมทำให้ห้องเย็นด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี: เปิดเครื่องปรับอากาศและระบายอากาศโดยเปิดหน้าต่าง ในทั้งสองกรณี เป็นการดีกว่าที่ทารกแรกเกิดจะไม่อยู่ในห้อง ขอแนะนำให้พาทารกออกไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ในช่วงเวลานี้
• เด็กเป็นหวัด - ใช้อุปกรณ์ทำความร้อนที่ช่วยให้บรรลุสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย ขอแนะนำให้ใช้เครื่องปรับอากาศช่วงฤดูหนาว - ฤดูร้อนที่รักษาอุณหภูมิอากาศที่เหมาะสมในห้องไว้

ความชื้น

มันส่งผลอย่างมากต่อสภาพของเด็ก ในช่วงที่อากาศร้อนมักประสบปัญหาคล้ายกัน สามารถวัดความชื้นในห้องโดยใช้เครื่องใช้ในบ้าน (ไฮโกรมิเตอร์) ตัวบ่งชี้ความชื้นในบ้านปกติคือประมาณ 50% ไม่สูงไม่ต่ำ ด้วยความชื้นต่ำ แนะนำให้ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอย่างใดอย่างหนึ่ง:

• วางภาชนะที่มีน้ำไว้ที่มุมห้อง
• ซื้อตู้ปลา
• แขวนผ้าชุบน้ำหมาด ๆ (ผ้าเช็ดตัว ผ้าอ้อม ฯลฯ) บนหม้อน้ำร้อน

การรักษาความชื้นในอพาร์ตเมนต์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

• จากการลดลงเด็กมีแนวโน้มที่จะมีอาการน้ำมูกไหลและโรคทางเดินหายใจ
• ในระหว่างการเพิ่มขึ้นนั้นมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคผิวหนังอักเสบได้

สรุป

รักษาอุณหภูมิให้ไม่เกิน 18-20 ° จากนั้นทารกจะรู้สึกสบายและสงบ ความชื้นมีความสำคัญเท่าเทียมกันในการสร้างความสะดวกสบายอย่างสมบูรณ์และไม่ควรต่ำกว่า 50%

1. ในอพาร์ตเมนต์ที่ร้อนเกินไปจำเป็นต้องให้ของเหลวมาก ๆ แก่ทารก
2. เด็กควรแต่งกายให้เหมาะสมกับอุณหภูมิห้อง
3. ในสภาพอากาศร้อนต้องอาบน้ำเด็กทุกวันในฤดูหนาว - 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์และล้างหลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อม

แม่ทุกคนกลัวอะไร? เพื่อให้ลูกน้อยของเธออบอุ่น! ความกลัวนี้มีอยู่ในตัวเราโดยกำเนิด ดังนั้นเราทุกคนจึงพยายามป้องกันภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำในเด็กไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่ความพยายามของเรากลายเป็นผลเสียต่อร่างกายของเด็ก ซึ่งความร้อนสูงเกินไปส่งผลเสียมากกว่าภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ "แย่มาก"

ทำไมความร้อนสูงเกินไปจึงเป็นอันตราย?

ทารกแรกเกิดนอนหลับเกือบทั้งวัน แต่ระบบร่างกายของเขาทำงานเต็มประสิทธิภาพ กระบวนการเผาผลาญที่ได้ผลมากที่สุดอย่างหนึ่งคือกระบวนการเผาผลาญเร็วกว่าในผู้ใหญ่มาก กระบวนการเผาผลาญทำให้เกิดการปลดปล่อยความร้อนซึ่งร่างกายต้องการกำจัด สรีรวิทยาของมนุษย์ได้กำหนดไว้ 2 วิธีในการกำจัดความร้อนส่วนเกิน: ผ่านปอด (นั่นคือระบบทางเดินหายใจ) และทางผิวหนัง (เหงื่อ)

• การหายใจ - ทารกสูดดมอากาศซึ่งมีอุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิของร่างกาย อากาศจะร้อนขึ้นผ่านทางเดินหายใจและปอด และเมื่อหายใจออกจะดึงความร้อนที่ร่างกายไม่ต้องการออกไป ยิ่งความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างอากาศกับร่างกายของเด็กสูงขึ้น กลไกการถ่ายเทความร้อนก็จะยิ่งทำงานได้ดีขึ้น
• เหงื่อออก - อุณหภูมิสูงในห้องเด็กทารกไม่อนุญาตให้กลไกการหายใจครั้งแรกทำงานอย่างมีประสิทธิผลซึ่งเป็นสาเหตุที่เปิดใช้งานกลไกที่สอง ร่างกายเริ่มผลิตเหงื่อซึ่งมาถึงพื้นผิวของผิวหนังโดยนำความชื้นและเกลือไปด้วย ทารกเริ่มรู้สึกว่าต้องการน้ำ:
  • น้ำลายของเขาแห้งซึ่งกระตุ้นการพัฒนาของนักร้องหญิงอาชีพในปาก
  • เปลือกโลกปรากฏในจมูกทำให้หายใจลำบาก
  • กระเพาะอาหารเริ่มบวมเพราะขาดความชุ่มชื้นทำให้ลำไส้ไม่สามารถดูดซับอาหารได้
  • บนผิวหนัง (ใต้ผ้าอ้อมและพับ) มีรอยแดง - ผื่นผ้าอ้อม นี่เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อการระคายเคืองของผิวบอบบางของทารกต่อเหงื่อที่ออกรสเค็มของตัวมันเอง

กลไกที่สองของการสูญเสียความร้อนนั้นอันตรายอย่างยิ่ง มันสามารถทำให้เกิดสภาพที่รุนแรงที่สุดของเด็กซึ่งบางครั้งการกำจัดซึ่งบางครั้งต้องรักษาในโรงพยาบาลและความอิ่มตัวของร่างกายด้วยของเหลวผ่านการฉีดยาเข้าเส้นเลือดดำ

อุณหภูมิอากาศควรเป็นเท่าไหร่

อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดควรเป็นเท่าไหร่? ตามที่กุมารแพทย์ต้องการช่วง 18 ถึง 20 ° C สิ่งเหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ทางสรีรวิทยาส่วนใหญ่ที่รับรองกระบวนการทางธรรมชาติในร่างกายของทารก ในการควบคุมพารามิเตอร์นี้ คุณต้องซื้อเทอร์โมมิเตอร์สำหรับห้องและวางไว้ที่เปลของทารกโดยตรง

ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องแยกแนวคิด - "อุณหภูมิอากาศในห้องของทารกแรกเกิด" และ "ทารกตัวแข็ง" และคำนึงถึงว่าเด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล แค่ให้เด็กคนหนึ่งสวมเสื้อกั๊กผ้าฝ้ายและรองเท้าแตะแบบบางก็เพียงพอแล้วเพื่อให้รู้สึกดี และสำหรับคนอื่นๆ แขนและขาอาจแข็งได้ ดังนั้น คุณจะต้องสวมถุงเท้าหรือเสื้อตัวอื่นทับเศษขนมปัง

วิธีรักษาอุณหภูมิในห้อง

ในฤดูร้อน ครอบครัวที่มีลูกน้อยไม่สามารถทำได้หากไม่มีเครื่องปรับอากาศ สามารถวางไว้ในห้องนอนของเด็กหรือห้องที่อยู่ติดกัน และต้องแน่ใจว่าลมไม่ไหลผ่านใกล้เปล

ในฤดูหนาว การรักษาอุณหภูมิของอากาศสำหรับทารกแรกเกิดทำได้ยากกว่า เนื่องจากการให้ความร้อนจากส่วนกลางทำให้อพาร์ตเมนต์อุ่นขึ้นได้ถึง 25-26°C หากไม่สามารถ "ขัน" ก๊อกบนตัวยกและลดความร้อนจากแบตเตอรี่ได้ คุณสามารถ:

• ระบายอากาศในเรือนเพาะชำเป็นประจำ - เปิดหน้าต่าง 3-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ในเวลานี้ควรพาเด็กออกจากห้อง เหมาะเป็นอย่างยิ่งที่จะผสมผสานการระบายอากาศและการเดินเข้าด้วยกัน: ในขณะที่คุณอยู่บนท้องถนน ห้องนอนสำหรับเด็กจะ "เย็นลง" ตามอุณหภูมิที่ต้องการ
• คลุมแบตเตอรี่ด้วยผ้าหนา - ผ้าห่ม, พรม, ผ้าปูที่นอนซึ่งจะเก็บความร้อนไว้ภายใน

อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในห้องสำหรับทารกแรกเกิดต้องการการกระทำอื่นจากแม่:

• ถอดเสื้อผ้าส่วนเกินออกจากทารก - หากห้องอุ่นกว่า 24 ° C ทิ้งเขาไว้ในผ้าอ้อมเดียว
• ดื่มน้ำให้ทารกเป็นประจำ - ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการขาดน้ำและผลที่ตามมา
• บ่อยขึ้น - อุณหภูมิของน้ำสำหรับทารกแรกเกิดอาจต่ำกว่าปกติเล็กน้อย พารามิเตอร์ที่เหมาะสมคือ 35-36°C สามารถอาบน้ำได้วันละ 2-3 ครั้ง

ความชื้นในอากาศ

แนวคิดของ "อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด" เชื่อมโยงกับตัวบ่งชี้ความชื้นในอากาศอย่างแยกไม่ออก มันมีผลโดยตรงต่อการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายของทารกและแสดงออกดังต่อไปนี้:

• เมื่อสูดดมอากาศจะผ่านทางเดินหายใจและปอดซึ่งจะได้รับความร้อนและอิ่มตัวด้วยความชื้น
• เมื่อหายใจออกความชื้นในอากาศจะอยู่ที่ 100% เสมอ
• หากเด็กสูดดมอากาศแห้ง ร่างกายของเขาจะใช้ความชื้นสำรองเพื่อทำให้อากาศชื้น ซึ่งจะทำให้สูญเสียของเหลว (หรือทำให้รุนแรงขึ้น) และผลที่ตามมา

ระดับความชื้นในห้องนอนเด็กควรอยู่ที่ 50-70% คุณสามารถกำหนดตัวบ่งชี้นี้ด้วยไฮโกรมิเตอร์ในครัวเรือน ประมาณที่ระดับนี้ ความชื้นจะถูกเก็บไว้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ หากห้องมีการระบายอากาศบ่อยครั้งและไม่ได้เปิดเครื่องทำความร้อน ในฤดูร้อน อากาศจะแห้งกว่า แต่สามารถชดเชยได้ด้วยการทำความสะอาดแบบเปียกเป็นระยะและตำแหน่งของตู้ปลาแบบเปิดใกล้เตียง

ในฤดูหนาวความแห้งของอากาศภายใต้อิทธิพลของอุปกรณ์ทำความร้อนถึง 100% เพื่อแก้ปัญหานี้ คุณต้องใช้เครื่องทำความชื้นที่ดูแลรักษาง่ายและราคาไม่แพง

การปฏิบัติตามพารามิเตอร์อุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสมจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นอย่างมีสุขภาพแข็งแรง!