ทุกคนรู้ดีว่ารองเท้าทำได้อย่างไร อย่างรุนแรงเปลี่ยนชุด กางเกงยีนส์ปกติและเสื้อยืดก็เก๋และ ชุดมีสไตล์,ถ้าใส่แบบสดใสและ รองเท้าเดิม- และสำหรับ สาวสั้น, ส้นเท้าคือทุกสิ่งทุกอย่างของเรา อย่างไรก็ตาม รองเท้าอาจกลายเป็นรองเท้าที่ไม่สบายตัวที่สุดได้หากคุณซื้อมาโดยตั้งใจจะเดินทั้งวันและเลือกไม่ถูก

แน่นอนว่าการพยายามหาคู่แบบเดียวกันที่จะสะดวกและสบายเหมือนรองเท้าแตะใส่ในบ้านนั้นไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง แต่อาการปวดหลังจากสวมรองเท้าก็ปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลเช่นกัน แสดงว่าเลือกความสูงไม่ถูกต้อง และรองเท้าส้นแบนก็เป็นอันตรายได้ไม่น้อยไปกว่ารองเท้าส้นสูง ฉันคิดว่าหลายคนสังเกตเห็นว่าในรองเท้าบางรุ่นคุณสามารถวิ่งได้ทั้งวัน แต่สำหรับบางรุ่นเท้าของคุณหลุดหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง?

ในบทความนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับความลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการซื้อรองเท้าที่ไม่สบายตัวอีก จดจำ!

เหตุใดส้นเท้าบางรุ่นจึงสวมใส่สบายกว่าส้นอื่นๆ

ประเด็นก็คือเท้าของเรามีมุมหลังเท้าที่เป็นธรรมชาติ และด้วยเหตุนี้ เด็กผู้หญิงทุกคนจึงมีความสูงของส้นในอุดมคติของตัวเอง คุณสามารถกำหนดมันเองได้ เดินไปรอบๆ บ้านโดยไม่สวมรองเท้าและยืนเขย่งเท้า อะไรที่สะดวกสบายกว่าสำหรับคุณ: เดินตรงด้วยเท้าหรือบนอุ้งเท้า? นี่คือขนาดที่คุณจะสบาย

นอกจากนี้ ความคล่องตัวของข้อเท้ายังได้รับผลกระทบอีกด้วย โดยขึ้นอยู่กับขนาดของช่องระหว่างข้อเท้าและส้นเท้า ในสถานที่นี้มีเอ็นแบบ interosseous ดังนั้นผู้ที่มีเส้นเอ็นเหล่านี้เคลื่อนไหวได้น้อยจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อสวมรองเท้า พื้นรองเท้าแบนและผู้ที่มีความคล่องตัวมากขึ้นก็สามารถเดินบนส้นเท้าได้อย่างง่ายดาย

จะกำหนดความสูงของส้นเท้าได้อย่างไร?

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำง่ายๆ ในการเลือกส้นรองเท้าให้เหมาะสม คุณอาจต้องการผู้ช่วย เชิญแฟน พี่สาว แม่ ของคุณอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาต้องการมันเช่นกัน (เหตุผลสำหรับงานปาร์ตี้สละโสด!)

ตำแหน่งของเท้าที่ขาต้องผ่อนคลายจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้

1. ถอดรองเท้าแล้วนั่งตัวตรงบนเก้าอี้ ที่นั่งควรได้ระดับและเท้าของคุณควรอยู่บนพื้นในมุม 90 องศา กลับตรง. คุณควรจะสบายใจ
2. เหยียดขาข้างหนึ่งไปด้านหน้าคุณเป็นเส้นตรง ในขณะที่อีกข้างยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิม
3. ตอนนี้ผ่อนคลายเท้าและข้อเท้าบนขาที่เหยียดออก คุณจะเห็นว่าเท้าถอยไปเล็กน้อยนั่นคือความสูงนี้สบายสำหรับคุณ หรือบางทีเท้าของคุณอาจจะยืดออกทั้งหมด ซึ่งหมายความว่ารองเท้าส้นเตี้ยจะสบายสำหรับคุณมากขึ้น
4. ใช้เทปวัดและวัดระยะห่างจากขอบส้นเท้าถึงปลายอย่างระมัดระวัง นิ้วหัวแม่มือ(ให้เทปขนานกับพื้น) จากนั้นลากเส้นจิตตั้งฉากจากปลายเท้าถึงเทป จำนวนเซนติเมตรบนเทปจะเป็นความสูงในอุดมคติของคุณในที่สุด

ความลับเล็กๆ น้อยๆ

รู้ไว้เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติและปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับเท้า ความสูงในอุดมคติไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือส่วนนิ้วเท้าของรองเท้าต้องหลวมพอสมควร ไม่ควรกดหรือบีบ บ่อยครั้ง ส่วนนี้แคบมากซึ่งส่งเสริมการพัฒนา โรคต่างๆขาของคุณ

นอกจากนี้คุณไม่ควรเสียสมดุลหรือรู้สึกอึดอัด ไม่ควรมีความตึงเครียดที่ขาของคุณเพื่อไม่ให้ล้ม ส้นเท้าควรอยู่ในตำแหน่งที่ด้านหน้าของเท้าเพื่อรองรับข้อเท้า

ก้าวเท้าที่แคบของรองเท้าจะช่วยคลายความตึงเครียดและความเครียดจากนิ้วเท้าได้ ดังนั้นพวกเขาจะรองรับส่วนโค้งของเท้าป้องกันไม่ให้เลื่อนลงมาทำให้เกิดอาการปวด

เมื่อเลือกรองเท้าโดยสรุปทั้งหมดข้างต้น ให้พิจารณา:

1. เลือกคู่ที่ถูกสร้างขึ้นมาอย่างดีเพื่อรองรับส่วนโค้งของคุณ
2. ควรมีที่ว่างเพียงพอสำหรับนิ้วเท้าของคุณในกล่องนิ้วเท้า ดังนั้นการเลือกขนาดรองเท้าส้นสูงที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญมาก
3. คุณไม่ควรเสียสมดุลในรองเท้าคู่ที่คุณเลือก
4. ปรากฎว่ารองเท้าที่ดีไม่สามารถราคาถูกได้ ท้ายที่สุดแล้ว จำไว้ว่าคุณไม่เหมือนกับรองเท้าตรงที่คุณมีเพียงเท้าเท่านั้นและไม่สามารถเปลี่ยนหรือโยนทิ้งไปได้ ดังนั้นควรดูแลเท้าของคุณ

เลือกส้นไหน?

ส้นรองเท้า 2-4 ซม.: ความสูงเท่านี้ก็สบายตัวแล้ว จำนวนที่ใหญ่ที่สุดประชากร. ยกขึ้นเล็กน้อย ขาสบาย มีการรองรับเท้า แต่ไม่มีปัญหาในการรักษาสมดุล นอกจากนี้ส้นลูกแมวยังดูหรูหราและเป็นผู้หญิงมาก รองเท้าส้นสูงบางแบบก็ดูดีด้วย ของตกแต่งต่างๆบนข้อเท้า

ส้นรองเท้า 5-6 ซม.: ใน ในกรณีนี้คุณมีทั้งความมั่นคงและส่วนสูง รองเท้าที่มีความสูงปานกลางดูดีเมื่อสวมแบบเปิดนิ้วเท้า ส้นเรียว รวมถึงสายรัดข้อเท้าและส้น รองเท้าดังกล่าวจะเหมาะสมในสำนักงานและในงานปาร์ตี้ที่ไม่เป็นทางการ

ส้นรองเท้า 7-9 ซม.: เหมาะสำหรับเกือบทุกโอกาสตั้งแต่ออฟฟิศไปจนถึงพรมแดง หากนี่คือความสูงในอุดมคติของคุณ แสดงว่าคุณโชคดี เหมาะสำหรับเวดจ์ที่เบาและผ่อนคลายและปั๊มที่หรูหรา หากสูงเกินไปสำหรับคุณ ให้สวมรองเท้าคู่นี้ในช่วงเวลาสั้นๆ และไปงานที่คุณมักจะนั่งเป็นหลัก :)

ส้นรองเท้าสูง 12 ซม. ขึ้นไป: ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าประเภทนี้โดยสิ้นเชิง ในนั้นขาอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เป็นธรรมชาติและไม่มีความสมดุลหรือความมั่นคง ส้นเท้าดังกล่าวมักจะดูไร้สาระและไม่เหมาะสมเสมอไป พวกเขาจะไม่เพิ่มความเป็นผู้หญิงหรือความสง่างาม แต่ ทั้งช่อดอกไม้รับประกันการบาดเจ็บและการเจ็บป่วย

ผู้ชายพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะละสายตาจากผู้หญิงผอมเพรียว ขาของผู้หญิง, ใส่รองเท้าส้นสูงเรียบร้อยและน่ารัก นี่คือเหตุผลที่สาว ๆ หลายคนเสียสละความสะดวกสบายเพื่อความงามเพราะการเดินโดยใส่ส้นเท้าทั้งวันโดยเฉพาะรองเท้าส้นสูงและผอมนั้นเป็นเรื่องยากมาก และถ้าวลี “ความงามต้องเสียสละ” เป็นจริง ก็แสดงว่าไม่เกี่ยวข้องกับรองเท้า! ก่อนอื่นเลย มันควรจะสะดวกสบาย และหลังจากนั้นเท่านั้น – สวยงาม

การวางส้นเท้าที่ถูกต้องคือกุญแจสู่ความสำเร็จ

บางครั้งมากที่สุด เหตุผลหลักปวดขาและ เส้นเลือดขอดในระยะเริ่มแรกเป็นรองเท้าส้นสูงเล็กน้อย แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าจะต้องละทิ้งทันทีและตลอดไป สิ่งสำคัญคือการเลือกรองเท้าที่เหมาะสม ในการทำเช่นนี้ ให้ดูตำแหน่งของส้นเท้าอย่างระมัดระวัง - ควรอยู่ตรงกลางส้นเท้าโดยประมาณ หากตรงตามเงื่อนไขนี้ ขาของคุณจะง่ายขึ้นมากเพราะน้ำหนักจะกระจายทั่วเท้าเท่า ๆ กัน

อย่างไรก็ตาม แพทย์บอกว่ารองเท้าที่ไม่มีส้นเท้าก็เป็นอันตรายเช่นกัน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรพาดพิงถึงรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแบน ตามหลักการแล้ว คุณสามารถซื้อรองเท้าได้ 2 คู่: ส้นเท้าเล็กสำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวันและที่สูง ส้นกริชบางสำหรับโอกาสพิเศษ

กำลังลองรองเท้า

ก่อนจะซื้อรองเท้า ควรฟิตติ้งให้ละเอียดก่อน สวมรองเท้าทั้งสองข้างได้ตามใจชอบและเดินไปรอบๆ ร้านอย่างมั่นใจเพื่อให้มั่นใจถึงความสะดวกสบายและความสบาย เปรียบเทียบกับรุ่นอื่นอย่ารีบเร่งที่จะเลือกรุ่นใดรุ่นหนึ่ง และเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ - เมื่อคุณไปร้านขายรองเท้า ให้สวมคู่ที่สบายที่สุด หากเปรียบเทียบแล้ว หากรองเท้าใหม่สวมใส่สบายพอๆ กัน ก็ไม่ต้องสงสัยเลย - คุณจะเดินสบายในรองเท้าที่เลือก

เมื่อลองสวมรองเท้า ควรคำนึงถึงความมั่นคงของส้นเท้า หากคุณยืนไม่สบายนัก หลังจากเดินเป็นเวลานานหลายชั่วโมง มันก็จะไม่ง่ายขึ้นอีกต่อไป อย่าลืมขนาด - ถ้ารองเท้าหลุดหรือแน่นเกินไปก็จะทำให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ตัวอย่างนี้ต้องทำในตอนเย็นซึ่งเป็นตอนสิ้นสุดของวัน

โปรดทราบว่าผู้ผลิตบางรายผลิตรองเท้าให้เล็กกว่าหรือใหญ่กว่าขนาดที่ประกาศเล็กน้อย นี่เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยมาก และหากคุณเลือกระหว่างรองเท้าที่ใหญ่เกินไปหรือคับเล็กน้อย ควรเลือกใช้รุ่นที่สองมากกว่า เนื่องจากคุณจะพังรองเท้าเข้าไปและรองเท้าจะพอดีกับเท้าของคุณพอดี

เลือกรองเท้าคุณภาพสูงและมีราคาแพง คุณไม่ควรไล่ตามความเลว - คู่หนึ่งจะเข้ามาแทนที่อีกคู่หนึ่ง แต่คุณมีขาที่เหมือนกันไปตลอดชีวิตพวกเขาจำเป็นต้องได้รับการปกป้อง

วิดีโอในหัวข้อ

เมื่อวางแผนที่จะซื้อรองเท้า ผู้มีโอกาสเป็นผู้ซื้อต้องการซื้อสินค้าที่สะดวกสบายและมีคุณภาพสูงซึ่งสามารถใช้ได้มากกว่าหนึ่งฤดูกาล แต่การทำเช่นนี้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะรองเท้าที่ใส่สบายสำหรับคุณ

คำแนะนำ

หากคุณกำลังวางแผนที่จะซื้อรองเท้าสำหรับออกไปข้างนอก ขั้นแรกให้ตัดสินใจว่าคุณต้องการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณด้วยรองเท้าเหล่านั้นอย่างไร เพื่อให้ลุคของคุณดูเพรียวบางรองเท้าสูงก็เหมาะ ส้นเท้าบางซึ่งในขณะเดียวกันก็ควรดูสวยงาม พยายามเลือกรองเท้าเพื่อให้สีเข้มกว่าเสื้อผ้าที่คุณจะใส่ด้วย รองเท้าจะไม่เสียดสีหากคุณเลือกในช่วงสิ้นสุดวันที่เท้าของคุณเมื่อยล้าและเริ่มบวม

นักศัลยกรรมกระดูกเชื่อว่าควรเลือกรองเท้าที่พื้นรองเท้าจะไม่โผล่ออกมาจากด้านหลังขอบรองเท้าจะดีกว่า หากคุณมีข้อเท้าใหญ่ อย่าซื้อรองเท้าแบบมีสายรัด เพราะอาจทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตในเท้าเสียหายได้ ใส่ใจกับสีของรองเท้า: เฉดสีเข้มจะทำให้เรียวขาของคุณดูเพรียว

การเลือกเดมี่ซีซั่นและ รองเท้าฤดูหนาวโปรดจำไว้ว่าควรอบอุ่นและไม่ควรลื่นไม่ว่าในกรณีใด ๆ หากคุณเจอรองเท้าที่มีส่วนบนของหนังกลับและพื้นรองเท้าแบบหนัง อย่าลังเลที่จะซื้อมัน ถ้าขาอิ่มก็ไม่ควรซื้อ รองเท้าบูทสูงรับตัวเลือกที่มีส่วนแทรกเล็กๆ ที่ด้านบน ซื้อรองเท้าบูทตามขนาดของคุณเท่านั้น ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นมาก ลองซื้อรองเท้าบูทจาก ขนธรรมชาติแล้วเท้าของคุณจะอุ่นขึ้นมาก

ให้เลือก รองเท้าฤดูร้อนคุณต้องเข้าใกล้มันอย่างจริงจังไม่น้อยไปกว่าการเลือกสิ่งอื่นใด หากคุณจะเดินบ่อยๆ และเป็นเวลานาน รองเท้าแตะแบบมีสายรัดจะเหมาะกับคุณ เท้าของคุณจะไม่เมื่อยล้าเป็นเวลานาน สำหรับการเยี่ยมชมชายหาด สไลเดอร์ยางจะเหมาะกว่า (เลือกแบบที่พอดีกับเท้าของคุณ) คุณไม่ควรซื้อรองเท้าที่ยึดด้วยตีนตุ๊กแกเพราะจะทำให้เปียกน้ำและไม่เหมาะกับการใช้งานอย่างรวดเร็ว ความนิยมอย่างมากใน เมื่อเร็วๆ นี้เราซื้อรองเท้าแตะใส่สบู่ซึ่งคุณสามารถว่ายน้ำในทะเลสาบหรือแม่น้ำได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องกลัวว่าเท้าจะได้รับบาดเจ็บ

บทความที่เกี่ยวข้อง

ในตัวคุณ สำเร็จการศึกษาแต่อย่างใดหญิงสาวต้องการที่จะดูน่าทึ่ง ก็ตามนี้ครับ เมื่อเย็นที่ผ่านมาระหว่างเพื่อนร่วมชั้นหรือเพื่อนร่วมชั้น หลายๆ คนเริ่มเลือกเครื่องแต่งกายหลายเดือนก่อนการเฉลิมฉลอง แต่นอกเหนือจากชุดเดรสแล้ว คุณยังต้องดูแลรองเท้าด้วย

รองเท้าสำหรับ งานพรอมต้องผสมผสานความสวยงามและความสะดวกสบายเข้าด้วยกัน ขาต้องทนต่อการเต้นรำจนถึงเช้า การแข่งขันที่กระฉับกระเฉง และการเดิน นอกจากนี้รองเท้าควรดูดีกับเสื้อผ้าที่เลือกด้วย

วิธีการเลือกรองเท้า

เท้าในรองเท้าไม่ควรโยกเยกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ส้นเท้าที่มั่นคงเป็นกุญแจสำคัญในการก้าวเดินอย่างมั่นใจ

เมื่อเลือกรองเท้าสำหรับรับปริญญาลองดูโมเดลต่างๆ อย่างใกล้ชิดซึ่งหลังการเฉลิมฉลองคุณสามารถสวมใส่ในวันหยุดหรือวันที่รวมกับเสื้อผ้าที่มีอยู่ รองเท้าเพียงครั้งเดียวเป็นการเสียเงิน

ถ้าคุณไม่ใช่แฟน รองเท้าส้นสูงสวมรองเท้าบัลเล่ต์ ท่ามกลาง ความหลากหลายที่ดีโมเดลมาพบกัน ตัวเลือกวันหยุดตกแต่งด้วยเลื่อมหรือ rhinestones รองเท้าบัลเล่ต์ที่ทำจากหนังด้านจะดูดี

หลังจากซื้อรองเท้าแล้วให้เดินไปรอบๆ บ้านเป็นเวลาหลายวัน เท้าของคุณจะชินกับมันนิดหน่อย และรองเท้าของคุณจะสึกหรอนิดหน่อย

วิธีการเลือกรองเท้าให้เหมาะกับการแต่งตัว

เมื่อเล่นกับความแตกต่างในการรวมชุดกับรองเท้า ให้เลือกเครื่องประดับอย่างระมัดระวัง ควรทำซ้ำสีหลักในภาพ

เมื่อเลือกลายพิมพ์ ให้เน้นที่ชุดหรือรองเท้า สิ่งหนึ่งที่ต้องเป็นกลางไม่เช่นนั้นจะมากเกินไป

ถึง ชุดราตรีควรเลือกปั๊มส้นคลาสสิคสำหรับพื้น รองเท้าส้นเตารีดเหมาะสำหรับเดรสสั้นหรือเดรสสั้น ความยาวปานกลาง- ยิ่งไปกว่านั้นยังรู้สึกสบายกว่ามากด้วยพื้นรองเท้าแบบหลอมละลาย กับ ชุดสูทรองเท้าที่มีส้นใดก็เข้ากันได้ดี

สั้น ชุดค็อกเทลสามารถเสริมด้วยรองเท้าส้นเข็มพวกเขาจะเน้นความเรียวของขาและทำให้สายตายาวขึ้น หากชุดไม่มีการตกแต่งมากนักก็สามารถเลือกรองเท้าได้ การออกแบบดั้งเดิม: มีลวดลาย รอยปรุ หรือหมุดย้ำ

เพื่อหลีกเลี่ยงการนั่งครึ่งเย็นเพราะเท้าของคุณเมื่อยล้า ให้เปลี่ยนรองเท้ากับคุณ เช่น รองเท้าส้นเตี้ยบัลเล่ต์

สวัสดีที่รัก! ฉันคิดว่าทุกคนรู้ดีว่ารองเท้าสามารถเปลี่ยนการแต่งตัวได้อย่างมากได้อย่างไร กางเกงยีนส์และเสื้อยืดธรรมดากลายเป็นชุดเก๋ไก๋และมีสไตล์หากคุณสวมใส่กับรองเท้าที่สดใสและเป็นต้นฉบับ และสำหรับสาวผมสั้น รองเท้าส้นสูงคือทุกสิ่งทุกอย่าง อย่างไรก็ตามนี่คือที่สุด รองเท้าอึดอัดโดยเฉพาะถ้าคุณสวมใส่มันตลอดทั้งวัน ในบทความนี้ฉันจะบอกวิธีเลือก ส้นที่สะดวกสบาย: ความสูงที่เหมาะสมเพื่อให้รองเท้าสบายที่สุด และสุดท้ายนี้ ฉันจะบอกคุณว่าควรผสมผสานอะไรกับรองเท้าที่มีความสูงส้นต่างกันเพื่อให้ดูมีสไตล์และน่าสนใจ!

แน่นอนว่าการพยายามหาคู่แบบเดียวกันที่จะสะดวกและสบายเหมือนรองเท้าใส่ในบ้านนั้นไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง แต่อาการปวดหลังจากสวมรองเท้าก็ปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลเช่นกัน แสดงว่าเลือกความสูงไม่ถูกต้อง และรองเท้าส้นแบนก็เป็นอันตรายได้ไม่น้อยไปกว่ารองเท้าส้นสูง ฉันคิดว่าหลายคนสังเกตเห็นว่าในรองเท้าบางรุ่นคุณสามารถวิ่งได้ทั้งวัน แต่ในรองเท้าบางรุ่นเท้าของคุณหลุดหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง?

ทำไมส้นเท้าบางถึงสบายกว่าส้นเท้าอื่น?

ประเด็นก็คือเท้าของเรามีมุมหลังเท้าที่เป็นธรรมชาติ และด้วยเหตุนี้ เด็กผู้หญิงแต่ละคนจึงมีความสูงของส้นในอุดมคติของตัวเอง คุณสามารถกำหนดมันเองได้ เดินไปรอบๆ บ้านโดยไม่สวมรองเท้าและยืนเขย่งเท้า อะไรที่สะดวกสบายกว่าสำหรับคุณ: เดินตรงด้วยเท้าหรือบนอุ้งเท้า? นี่คือขนาดที่คุณจะสบาย

นอกจากนี้ ยังส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของข้อเท้า ซึ่งขึ้นอยู่กับขนาดของช่องระหว่างข้อเท้าและส้นเท้า (sinus tarsi) ในสถานที่นี้มีเอ็นแบบ interosseous ดังนั้นผู้ที่มีเอ็นเหล่านี้เคลื่อนไหวได้น้อยจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อสวมรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแบน ดังนั้นผู้ที่มีเอ็นเหล่านี้เคลื่อนไหวได้มากกว่านี้ก็สามารถเดินด้วยส้นกริชได้อย่างง่ายดาย

จะกำหนดความสูงของส้นเท้าได้อย่างไร?

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำง่ายๆ ในการเลือกส้นรองเท้าให้เหมาะสม บอกเลยว่าต้องมีผู้ช่วย เชิญแฟน พี่สาว แม่ ของคุณอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาต้องการมันเช่นกัน (เหตุผลสำหรับงานปาร์ตี้สละโสด!)

ตำแหน่งของเท้าที่ขาต้องผ่อนคลายจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้

1. ถอดรองเท้าแล้วนั่งตัวตรงบนเก้าอี้ ที่นั่งควรได้ระดับและเท้าของคุณควรอยู่บนพื้นในมุม 90 องศา กลับตรง. คุณควรจะสบายใจ
2. เหยียดขาข้างหนึ่งไปด้านหน้าคุณเป็นเส้นตรง ในขณะที่อีกข้างยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิม
3. ตอนนี้ผ่อนคลายเท้าและข้อเท้าบนขาที่เหยียดออก คุณจะเห็นว่าเท้าถอยไปเล็กน้อยนั่นคือความสูงนี้สบายสำหรับคุณ หรือบางทีเท้าของคุณอาจจะยืดออกทั้งหมด ซึ่งหมายความว่ารองเท้าส้นเตี้ยจะสบายสำหรับคุณมากขึ้น
4. ใช้เทปวัดและวัดระยะห่างจากขอบส้นเท้าถึงปลายหัวแม่เท้าอย่างระมัดระวัง (ถือเทปขนานกับพื้น) จากนั้นลากเส้นจิตตั้งฉากจากปลายเท้าถึงเทป จำนวนเซนติเมตรบนเทปจะเป็นความสูงในอุดมคติของคุณในที่สุด

ความลับเล็กๆ น้อยๆ

เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติและปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับเท้า เช่น การโค้งงอ นิ้วปลาตาปลา แคลลัส และอื่นๆ การรู้ความสูงในอุดมคตินั้นไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือส่วนนิ้วเท้าของรองเท้าต้องว่างเพียงพอ ไม่ควรกดหรือบีบ บ่อยครั้งที่ส่วนนี้แคบมากซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของโรคเท้าต่างๆ

นอกจากนี้คุณไม่ควรเสียสมดุลหรือรู้สึกอึดอัด ไม่ควรมีความตึงเครียดที่ขาของคุณเพื่อไม่ให้ล้ม ส้นเท้าควรอยู่ในตำแหน่งที่ด้านหน้าของเท้าเพื่อรองรับข้อเท้า

ก้าวเท้าที่แคบของรองเท้าจะช่วยคลายความตึงเครียดและความเครียดจากนิ้วเท้าได้ ดังนั้นพวกเขาจะรองรับส่วนโค้งของเท้าป้องกันไม่ให้เลื่อนลงมาทำให้เกิดอาการปวด

เมื่อเลือกรองเท้าโดยสรุปทั้งหมดข้างต้น ให้พิจารณา:

1. เลือกคู่ที่ถูกสร้างขึ้นมาอย่างดีเพื่อรองรับส่วนโค้งของคุณ
2. ควรมีที่ว่างเพียงพอสำหรับนิ้วเท้าของคุณในกล่องนิ้วเท้า ดังนั้นการเลือกขนาดรองเท้าส้นสูงที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญมาก
3. คุณไม่ควรเสียสมดุลในรองเท้าคู่ที่คุณเลือก
4. ปรากฎว่ารองเท้าที่ดีไม่สามารถราคาถูกได้ ท้ายที่สุดแล้ว จำไว้ว่าคุณไม่เหมือนกับรองเท้าตรงที่คุณมีเพียงเท้าเท่านั้นและไม่สามารถเปลี่ยนหรือโยนทิ้งไปได้ ดังนั้นควรดูแลเท้าของคุณ

ส้นไหนให้เลือก?

• ส้นเท้า 2- 4 ซม

ความสูงนี้สบายสำหรับคนจำนวนมากที่สุด ยกขึ้นเล็กน้อย ขาสบาย มีการรองรับเท้า แต่ไม่มีปัญหาในการรักษาสมดุล นอกจากนี้ “รองเท้าส้นสูงลูกแมว” ยังดูน่ารักและเป็นผู้หญิงมากโดยเฉพาะเมื่อผสมผสานกับลุคสไตล์เรโทร รองเท้าส้นสูงบางคู่ก็ดูดีด้วยการตกแต่งด้วยข้อเท้าที่แตกต่างกัน

• ส้นรองเท้า 5-6 ซม

ในกรณีนี้ คุณมีทั้งความมั่นคงและส่วนสูง มันดูเจ้าชู้มากกว่าคนต่ำต้อย แต่ในขณะเดียวกันก็บริสุทธิ์ รองเท้าที่มีความสูงปานกลางดูดีด้วยรองเท้าเปิดหัว ส้นเรียว รวมถึงสายรัดข้อเท้าและส้น รองเท้าดังกล่าวจะเหมาะสมในสำนักงานและในงานปาร์ตี้ที่ไม่เป็นทางการ

• ส้นรองเท้า 7-9 ซม

เหมาะสำหรับเกือบทุกโอกาสตั้งแต่ออฟฟิศไปจนถึงพรมแดง หากนี่คือความสูงในอุดมคติของคุณ แสดงว่าคุณโชคดี เหมาะสำหรับเวดจ์ที่เบาและผ่อนคลายและปั๊มที่หรูหรา

หากสูงเกินไปสำหรับคุณ ให้สวมรองเท้าคู่นี้ในช่วงเวลาสั้นๆ และไปงานที่คุณมักจะนั่งอยู่

• ส้นรองเท้า 10-11 ซม

ความสูงนี้ทั้งเก๋ไก๋และไร้สาระในเวลาเดียวกันเนื่องจากการโค้งงอของเท้าที่ไม่เป็นธรรมชาติ ในรองเท้าดังกล่าวคุณสามารถสร้างภาพลักษณ์ของหญิงสาวผู้ล่อลวงที่อันตรายถึงชีวิตได้ง่ายเพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีพื้นที่เพียงพอสำหรับนิ้วเท้าของคุณในกล่องนิ้วเท้าหรือเลือกรุ่นที่มีนิ้วเท้าเปิด แต่คุณควรปฏิเสธล่อและรุ่นอื่น ๆ ที่ไม่รองรับส่วนโค้งของเท้า มิฉะนั้นคุณเสี่ยงที่จะหักไม่เพียงแต่ขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคอของคุณด้วย

• ส้นสูง 12 ซม. ขึ้นไป

ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าประเภทนี้โดยสิ้นเชิง มันทำให้ขาของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เป็นธรรมชาติ และไม่มีความสมดุลหรือความมั่นคง ส้นเท้าเหล่านี้ดูไร้สาระ บ้าบอ และไร้สาระ พวกเขาจะไม่เพิ่มความเป็นผู้หญิงหรือความสง่างาม แต่คุณรับประกันอาการบาดเจ็บและโรคที่เท้ามากมาย ดูแลเท้าของคุณ

• แพลตฟอร์ม

หากคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความสุดโต่ง รองเท้าสูง, ที่ ทางออกที่ดีที่สุดจะกลายเป็นแพลตฟอร์ม บนแพลตฟอร์มขนาด 3.4 ซม. ส้นสูง 12 ซม. จะให้ความรู้สึกเหมือนส้น 8-9 ซม. ซึ่งสวมใส่สบายและมั่นคงกว่า

ในทางกลับกัน การนั่งผิดแท่นอาจทำให้คุณไม่มั่นคงและขาจะบิดได้ ดังนั้นมันจึงเป็นเพียงการลองผิดลองถูก คุณต้องลองสวมรองเท้าจนกว่าคุณจะพบคู่ที่คุณสามารถรักษาสมดุลได้อย่างง่ายดายและขาของคุณจะไม่หลุดออก

หลุมพรางอีกประการหนึ่ง

ความจริงก็คือว่าในส้นเท้าการเดินจะช้าลงมากดังนั้น ระยะยาวหัวเข่าและเอ็นในบริเวณเหล่านี้เริ่มได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นถ้าคุณไม่สวมรองเท้าส้นสูงทุกวันและสลับเป็นรองเท้าส้นเตี้ย คุณก็สบายดี แต่หากมีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่าควรระวัง

อย่างไรก็ตามหากคุณยังไม่ได้อ่านลองดูบทความของฉัน "" และ "" มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมาย!

ด้วยเหตุนี้ฉันจะสรุปโพสต์ของฉัน กำหนดความสูงในอุดมคติของคุณและสวมใส่เท่านั้น รองเท้าที่สะดวกสบาย- ขาของคุณควรจะสวย อย่าลืมสมัครรับข้อมูลอัปเดต แบ่งปันลิงก์ และพูดคุยกับเพื่อน ๆ บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

รองเท้าที่มีส้นทำให้ผู้หญิงดูสง่างามและเป็นผู้หญิงมากขึ้น การคลิกส้นเท้าของผู้หญิงเบาๆ จะทำให้ผู้ชายหันกลับมามองเสมอ...

รองเท้าผู้หญิงที่มีส้นเท้าเป็นที่ชื่นชอบของทั้งผู้หญิงและเด็กผู้หญิงและแน่นอนว่าผู้ชาย คำถามคือไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สามารถเดินบนส้นเท้าได้ ปรากฎว่าการสวมรองเท้าส้นสูงตลอดทั้งวันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เท้าของคุณบวมและเจ็บ มีเหตุผลหลายประการ แต่มีความลับเพียงข้อเดียวเท่านั้น: คุณจำเป็นต้องรู้วิธีเลือกรองเท้าที่เหมาะกับรองเท้าส้นสูง

เรามาดูวิธีเลือกรองเท้าให้เหมาะกับรองเท้าส้นสูงกันดีกว่า
พิจารณากฎพื้นฐานที่จะปกป้องคุณจากข้อผิดพลาดในการเลือกรองเท้า

กฎ 4 ข้อในการเลือกรองเท้าส้นสูง

1. กฎ “2K” ส้นไหน?

ในการเลือกและซื้อรองเท้าผู้หญิงให้ประสบความสำเร็จคุณต้องดูรูปร่างและตำแหน่งของส้นเท้าอย่างระมัดระวัง

- ส้นเท้าที่สูง กว้าง และมั่นคงไม่ได้อยู่ในแฟชั่นเสมอไป แต่จะสวมใส่สบายที่สุดเมื่อเดิน ป้องกันไม่ให้เท้าของคุณโยกเยกและหลุดออกจากรองเท้า

- ส้นเท้าอยู่ตรงกลางส้นเท้า ส้นเท้าแสดง ฟังก์ชั่นที่สำคัญ- รับประกันความสมดุลและการกระจายแรงกดที่สม่ำเสมอตลอดเท้า

ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับส้นเท้าที่คุณเลือก: ความมั่นใจในการเดิน ความสบายในการสวมใส่ และอายุการใช้งานของรองเท้าที่ยาวนาน

2. กฎ "ขนาดคือ 100%" ขนาดใดที่ถูกต้อง?

ขนาดรองเท้าของคุณจะไม่ถูกต้องเสมอไปสำหรับรองเท้ารุ่นใหม่ โปรดจำไว้ว่ามีรองเท้าขนาดเต็มและขนาดเล็ก ดังนั้น คุณต้องลองสวมรองเท้าหลายขนาด: ขนาดของคุณคือ "1", "1+" และ "1-" ลองรองเท้าข้างซ้ายและขวา เดินไปรอบๆ และฟังความรู้สึกของตัวเอง หากรองเท้าของคุณอึดอัดหรือคับแคบสักแห่ง หลังจากการซื้อแล้วมันจะแย่ลงเท่านั้น

โปรดทราบ รองเท้าผู้หญิงกับ หนังแท้มีความสามารถในการยืดตัวเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งสำคัญคือต้องสวมใส่สบายและในขณะเดียวกันก็พอดีกับเท้าของคุณในรองเท้าที่ทำจากหนังแท้

3. กฎ “ถุงเท้า” ถุงเท้าแบบไหนที่ใส่สบาย?

เผ็ดและ ถุงเท้ายาวรองเท้าหรือรองเท้ากลมเล็ก? ถ้าอยากดูผอมลงก็เลือกเลย ทรงกลมถุงเท้า หากคุณต้องการเดินสบาย ๆ ก็ให้ใช้นิ้วเท้าแหลม รองเท้าที่มีนิ้วเท้าแหลมยาวจะไม่บีบนิ้วเท้า แต่ถุงเท้าจะแน่นเร็วและคุณจะต้องได้รับการซ่อมแซมบ่อยๆ ก่อนที่คุณจะไปซื้อของใหม่ ให้คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุด

4. กฎ "การเปรียบเทียบ"

ถึงร้านที่จะซื้อ คู่ใหม่ขอแนะนำให้สวมรองเท้าเก่าและสบายที่สุด เพื่ออะไร?

- จะมีอะไรมาเปรียบเทียบด้วย

- จะไม่มีโอกาสถูกล่อลวงให้อึดอัดแต่ รองเท้าสวย ๆ.

- เราวัด เปรียบเทียบ วัดผล และสรุปผล

หากความสะดวกสบายและความมั่นคงชนะใจคุณ แสดงว่าคุณได้พบรองเท้ารุ่นมีส้นของคุณแล้ว

ผู้หญิงที่รัก คุณไม่สามารถห้ามไม่ให้สวยได้ คุณต้องสามารถสวยได้ กฎในการเลือกรองเท้าที่มีส้นจะช่วยให้คุณซื้อรองเท้าคุณภาพสูง หรูหรา และเบาสำหรับเท้าของคุณได้อย่างแน่นอน

รองเท้าส้นสูงที่เลือกมาอย่างเหมาะสมจะไม่ทำให้เท้าของคุณเมื่อยล้าและทรมาน ในรองเท้าดังกล่าวคุณสามารถมีเสน่ห์ได้ตลอดทั้งวันและวิ่งได้โดยไม่รู้สึกหนักเท้า

จงสวยทุกวันและอย่าปฏิเสธตัวเองว่าใส่รองเท้าส้นสูง เลือกรองเท้าให้เหมาะกับรองเท้าส้นสูง!