ทำไมทารกถึงร้องไห้ตอนกลางคืน? สาเหตุของการรบกวนการนอนหลับในทารก จะช่วยลูกได้อย่างไร

ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต การร้องไห้เป็นเพียงวิธีเดียวที่ทารกสามารถสื่อสารกับพ่อแม่เกี่ยวกับความต้องการของเขาได้ ในกรณีส่วนใหญ่ แม่สามารถเข้าใจสาเหตุของน้ำตา แต่เมื่อทารกร้องไห้ขณะหลับ สมาชิกครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่จะเริ่มกังวลอย่างจริงจังและไม่เข้าใจว่าต้องทำอย่างไร เสียงร้องไห้ตอนกลางคืนของเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไปก็น่ากังวลไม่น้อย เรามาดูกันว่าเหตุใดการนอนของเด็กจึงมาพร้อมกับการร้องไห้

การร้องไห้เพื่อทารกแรกเกิดเป็นวิธีเดียวที่จะสื่อสารกับครอบครัวเกี่ยวกับความต้องการของพวกเขาได้

คุณสมบัติของการนอนหลับของทารกแรกเกิด

โครงสร้างการนอนหลับของทารกแรกเกิดแตกต่างจากของผู้ใหญ่ เกือบครึ่งหนึ่งของเวลาพักของคุณถูกใช้ไปในช่วง REM (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว) ช่วงเวลานี้มาพร้อมกับความฝันเช่นเดียวกับ:

• การเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันของรูม่านตาใต้เปลือกตาที่ปิด;
• ขยับแขนและขา
• การสืบพันธุ์ของการสะท้อนการดูด
• การเปลี่ยนแปลงของการแสดงออกทางสีหน้า (ทำหน้าบูดบึ้ง);
• เสียงต่างๆ - ทารกแรกเกิดร้องไห้ขณะหลับสะอื้นสะอื้น

ความเด่นของระยะ "เร็ว" ในวัยเด็กนั้นเกิดจากการเจริญเติบโตของสมองอย่างเข้มข้นและการพัฒนากิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว หากทารกร้องไห้ในเวลากลางคืนเป็นระยะ ๆ ในช่วงเวลาสั้น ๆ และไม่ตื่นก็ถือเป็นบรรทัดฐานที่แตกต่างออกไป

แพทย์เรียกปรากฏการณ์นี้ว่า “การร้องไห้ทางสรีรวิทยาตอนกลางคืน” และเชื่อว่าจะช่วยให้เด็กคลายความตึงเครียดที่เกิดจากอารมณ์และความรู้สึกที่ได้รับในระหว่างวันได้

ฟังก์ชั่นอีกอย่างหนึ่งของ "การร้องไห้ทางสรีรวิทยา" ก็คือ "การสแกน" พื้นที่ โดยการส่งเสียง ทารกแรกเกิดจะตรวจสอบว่าเขาปลอดภัยหรือไม่ และพ่อแม่ของเขาจะมาช่วยเหลือเขาหรือไม่ หากเสียงร้องยังคงไม่ได้รับคำตอบ ทารกอาจตื่นขึ้นมาและแสดงอารมณ์ฉุนเฉียว

เด็กที่ร้องไห้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยของเขา - เขาตรวจสอบโดยไม่รู้ตัวว่าแม่ของเขาจะมาสงบและปกป้องเขาหรือไม่

เมื่ออายุ 3-4 เดือน ทารกที่มีสุขภาพดีทุกคนจะมีรีเฟล็กซ์โมโร ซึ่งประกอบด้วยการยกแขนขึ้นโดยอัตโนมัติเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้า การเคลื่อนไหวกะทันหันสามารถปลุกเด็กได้ คุณสามารถแก้ปัญหาด้วยการห่อตัว มีเทคนิคการพันผ้าอ้อมแบบหลวม ๆ ซึ่งช่วยให้คุณไม่ขัดขวางทักษะการเคลื่อนไหวและในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

จะตอบสนองต่อ “การร้องไห้ทางสรีรวิทยา” อย่างไร?

คุณไม่ควรกระตือรือร้นในการปลอบใจเด็กมากเกินไปในขณะที่ “ร้องไห้ทางสรีรวิทยา” แค่ร้องเพลงให้เขาฟังด้วยเสียงอ่อนโยนหรือลูบไล้เขาก็เพียงพอแล้ว ในบางกรณี หลังจากคร่ำครวญเพียงไม่กี่วินาที เด็กๆ จะสงบสติอารมณ์ได้ด้วยตัวเอง การโยกตัวอย่างรุนแรงในอ้อมแขนของคุณหรือบนเปล หรือการพูดเสียงดังสามารถปลุกลูกน้อยของคุณได้อย่างสมบูรณ์

ปฏิกิริยาที่ถูกต้องต่อการร้องไห้ "ง่วง" ยังต้องอาศัยการศึกษาอีกด้วย เด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะปลอบใจตนเองและยอมรับความเหงายามค่ำคืนของเขา หากคุณอุ้มเขาขึ้นมาโดยมีสัญญาณของความทุกข์ใจเพียงเล็กน้อย เขาจะเรียกร้องความสนใจจากแม่และพ่อทุกคืน

เด็กประมาณ 60-70% เรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ได้ด้วยตัวเองเมื่ออายุใกล้ถึงหนึ่งปี อย่างไรก็ตาม ผู้เป็นแม่จะต้องรู้วิธีทำให้ทารกสงบลงหากจำเป็น

วิกฤติการพัฒนา

ในปีแรกของชีวิต เด็กต้องผ่านเส้นทางการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจครั้งใหญ่ ในบางช่วงเวลา การเปลี่ยนแปลงจะรุนแรงเป็นพิเศษ มักเรียกว่าวิกฤต (ดู :) มีลักษณะพิเศษคือการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของภาระในระบบประสาทและอาจทำให้ร้องไห้ในเวลากลางคืน

สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องจิตใจของทารกจากการโอเวอร์โหลด:

• สังเกตช่วงเวลาระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัว
• เมื่อมีอาการเหนื่อยล้าเพียงเล็กน้อยก็ให้โอกาสเขาได้พักผ่อน
• หลีกเลี่ยงอารมณ์ที่ตื่นเต้นมากเกินไป

ควรคำนึงว่าในช่วง 12-14 สัปดาห์ รูปแบบการนอนหลับ (โครงสร้าง) จะเปลี่ยนไป การเปลี่ยนไปใช้โมเดล "ผู้ใหญ่" ส่งผลให้คุณภาพลดลงหรือ "การถดถอย 4 เดือน" เด็กอาจร้องไห้ตอนกลางคืนตื่นจากสิ่งนี้และไม่สงบสติอารมณ์เป็นเวลานาน

ในช่วงเวลานี้ควรสอนให้เขาหลับด้วยตัวเอง วิธีหนึ่งคือการกระทำที่ทำให้ทารกสงบ แต่อย่าพาเขาเข้านอน จำเป็นที่ก่อนเข้านอนทารกจะต้องสงบและไม่ตื่นเต้นจากนั้นมันจะง่ายกว่าสำหรับเขาที่จะกระโดดเข้าไปในอ้อมแขนของมอร์เฟียส

วงจรและระยะการนอนหลับ

การเปลี่ยนแปลงนำไปสู่ลักษณะของระยะ "การนอนหลับตื้น" ซึ่งเริ่มทันทีหลังจากหลับไปและใช้เวลาประมาณ 5-20 นาที จากนั้นทารกก็เข้าสู่การนอนหลับสนิท ในช่วงเปลี่ยนผ่าน เด็กจะตื่นขึ้นบางส่วน ในตอนแรกสิ่งนี้กระตุ้นให้ร้องไห้จากนั้นเขาก็เรียนรู้ที่จะเอาชนะช่วงเวลานี้โดยไม่มีน้ำตา

นอกจากนี้ ฮิสทีเรียระหว่างการเปลี่ยนเฟสอาจสัมพันธ์กับความตื่นเต้นทางอารมณ์มากเกินไปหรือความเหนื่อยล้าสะสม เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณควรพาลูกเข้านอนให้ตรงเวลา ถ้าเขาตื่นขึ้นมาแล้วยังสงบสติอารมณ์ไม่ได้ ระยะตื่นตัวครั้งต่อไปก็ควรจะสั้นลง

ระยะการนอนหลับที่เปลี่ยนแปลง (ระยะ) ก่อให้เกิดวงจร สำหรับผู้ใหญ่ใช้เวลาประมาณ 1.5 ชั่วโมง และสำหรับเด็กเล็ก – 40 นาที ระยะเวลาจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น

วงจรนี้คั่นด้วยการตื่นในระยะสั้น ซึ่งทารกต้องประเมินสภาพแวดล้อมและสภาพของเขา ทารกสามารถร้องไห้ได้หากมีบางอย่างไม่เหมาะกับเขา เช่น ห้องร้อนเกินไปหรือรู้สึกหิว คุณสามารถทำให้เขาสงบลงได้ด้วยการสนองความต้องการของเขา ในอนาคตควรดูแลล่วงหน้าเพื่อขจัดปัจจัยกระตุ้น

เกินอารมณ์

ในหลายกรณี หลังจากผ่านไป 6 เดือน เด็กจะร้องไห้ขณะหลับเนื่องจากการกระตุ้นทางอารมณ์มากเกินไป เหตุผลก็คือกิจวัตรประจำวันที่จัดอย่างไม่เหมาะสมและมีลักษณะที่ตื่นเต้นเร้าใจ ทารกที่เหนื่อยล้าและหงุดหงิดไม่สามารถนอนหลับได้ตามปกติ ซึ่งจะเพิ่มความตึงเครียดในระบบประสาท “ประจุ” ที่สะสมไว้ทำให้ทารกไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างสงบในเวลากลางคืน แม้หลังจากหลับไปแล้ว เขามักจะตื่นขึ้นมาและร้องไห้อย่างหนัก

• อย่าปล่อยให้ทารก "เดินมากเกินไป" - เริ่มวางเขาเข้านอนเร็วกว่าที่เขาเริ่มจะตามอำเภอใจจากความเหนื่อยล้าเล็กน้อย
• จำกัดอารมณ์ที่รุนแรงรวมถึงอารมณ์เชิงบวกในช่วงบ่าย
• ลดระยะเวลาในการดูทีวีให้เหลือน้อยที่สุดในตอนเย็นควรหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง

เด็กที่มีอายุมากกว่าหนึ่งปีอาจตื่นขึ้นมาร้องไห้ตอนกลางคืนเนื่องจากฝันร้ายหรือความกลัว คุณควรค้นหาสาเหตุของปัญหาและช่วยทารกกำจัดมัน คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับเทคนิคการแก้ไขได้จากเครือข่ายทั่วโลก

ปัจจัยทางกายภาพ

ทำไมเด็กถึงร้องไห้ขณะหลับ? เด็กที่มีอายุต่างกันสามารถร้องไห้และกรีดร้องได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบทั้งภายนอกและภายใน กลุ่มแรกประกอบด้วย:

• สภาพปากน้ำในห้องไม่ถูกต้อง - อุณหภูมิความชื้นและความบริสุทธิ์ของอากาศไม่สอดคล้องกับตัวชี้วัดมาตรฐาน
• แสงสว่างและเสียงอันดัง

• ความต้องการทางสรีรวิทยา - ความหิวกระหาย;
• ความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับเสื้อผ้าที่ไม่สบาย, ผ้าอ้อมเปียก;
• สภาพความเจ็บปวดต่างๆ - การงอกของฟัน, ความไวต่อสภาพอากาศ

ปากน้ำในห้อง

อากาศร้อนและแห้งในห้องของเด็กจะไม่ทำให้ทารกมีโอกาสนอนหลับสบายตลอดคืน เขามักจะตื่นขึ้นมาและร้องไห้ด้วยความหงุดหงิดและเหนื่อยล้า Komarovsky กุมารแพทย์ชื่อดังให้คำแนะนำต่อไปนี้:

1. รักษาอุณหภูมิไว้ที่ 18-22°С และความชื้นที่ 40-60% ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องติดตั้งตัวควบคุมบนแบตเตอรี่และซื้อ
2. ลดปริมาณฝุ่นให้เหลือน้อยที่สุด การระบายอากาศ การทำความสะอาดแบบเปียก และการหลีกเลี่ยงเครื่องดูดฝุ่นในห้อง (หนังสือ เฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะ ของเล่นตุ๊กตา พรม) จะช่วยในเรื่องนี้
3. เปิดหน้าต่างทิ้งไว้ทั้งคืน ควรปิดเฉพาะในกรณีที่น้ำค้างแข็งภายนอกอยู่ที่ประมาณ 15-18 ºС

การออกอากาศในห้องเป็นสิ่งจำเป็นก่อนเข้านอน ไม่พึงประสงค์เฉพาะในกรณีที่ทารกได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้จากพืชกลางแจ้ง ในสถานการณ์เช่นนี้ ระบบแยกส่วนจะช่วยได้ นั่นคืออุปกรณ์ที่ติดตั้งฟังก์ชั่นการทำความเย็น ความชื้น และการฟอกอากาศ

ความหิวและกระหาย

หากทารกแรกเกิดหิวหรือกระหายน้ำ เขาจะสะอื้นหรือส่งเสียงอื่นก่อน จากนั้นเมื่อไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการ เขาก็เริ่มร้องไห้ ในช่วงเดือนแรกของชีวิต การรับประทานอาหารตอนกลางคืนเป็นสิ่งจำเป็นตามธรรมชาติสำหรับทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกได้รับนมแม่ คุณสามารถลดความถี่ในการให้อาหารได้โดยเพิ่มปริมาณอาหารที่บริโภคระหว่างวัน สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องแน่ใจว่าลูกน้อยของคุณกินอาหารมื้อใหญ่ก่อนนอน

อย่าให้อาหารทารกมากเกินไป เกินปริมาณมาตรฐานของสูตร หรือเพิ่มความถี่ในการรับประทานอาหาร เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งมักทำตามคำสั่ง คุณต้องตรวจสอบว่าทารกดูดนมจากเต้านมข้างเดียวได้ละเอียดเพียงใด ทันทีหลังการใช้ นมหน้าจะถูกปล่อยออกมาซึ่งมีสารอาหารน้อย หากทารกได้รับเพียงเท่านี้ เขาก็ไม่ได้รับเพียงพอ เด็กเทียม รวมถึงทารกทุกคนที่อยู่ในความร้อนเมื่อร้องไห้ตอนกลางคืน ไม่เพียงแต่ควรได้รับอาหารเท่านั้น แต่ยังควรให้น้ำด้วย

ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ระหว่างการงอกของฟันเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เด็กร้องไห้ขณะหลับ ช่วงเวลาที่ยากที่สุดคือสำหรับเด็กที่พัฒนาฟันไม่ใช่แค่ซี่เดียว แต่จะมีฟันถึง 2-4 ซี่ในแต่ละครั้ง เด็กๆ จะรู้สึกเจ็บปวดและคันในปาก ซึ่งทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ และทำให้พวกเขาร้องไห้ขณะนอนหลับ

สัญญาณที่แน่ชัดว่าความบังเอิญเกี่ยวข้องกับการงอกของฟันคือทารกพยายามเคี้ยวเสื้อผ้า ของเล่น ฯลฯ คุณสามารถบรรเทาอาการของเขาได้โดยใช้ยางกัดซิลิโคนระบายความร้อน รวมถึงเจลบรรเทาอาการปวดพิเศษที่แนะนำโดยแพทย์ของคุณ

ความไวของอุตุนิยมวิทยา

ความไวต่อสภาพอากาศเป็นปฏิกิริยาที่เจ็บปวดของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ ทุกวันนี้ไม่เพียงแต่ผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังมีเด็ก ๆ ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากมันด้วย กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ เด็กที่มีการคลอดบุตรยาก การผ่าตัดคลอด โรคมดลูก และผู้ที่มีความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น สิ่งต่อไปนี้อาจนำไปสู่สุขภาพที่ไม่ดีของทารก ตามมาด้วยอาการไม่ได้ตั้งใจและการนอนหลับไม่สนิท:

• กิจกรรมแสงอาทิตย์เพิ่มขึ้น
• ลมแรง;
• การเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศ
• การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจากสภาพอากาศที่มีแดดจัดไปจนถึงมีเมฆมาก
• ฝนตก พายุฝนฟ้าคะนอง หิมะตก และปรากฏการณ์ทางธรรมชาติอื่นๆ

แพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุของการพึ่งพาสภาพอากาศได้อย่างถูกต้อง หากเด็กนอนหลับได้ไม่ดีและมักจะกรีดร้องเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง คุณควรปรึกษานักประสาทวิทยา

การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่ร่างกายเติบโตและพัฒนา ทารกควรพักผ่อนอย่างเต็มที่ในเวลากลางคืนเพื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้าอย่างสดชื่นและพร้อมสำหรับความประทับใจและการค้นพบใหม่ๆ แต่เด็ก ๆ ไม่ได้ใช้เวลาทั้งคืนอย่างสงบเสมอไป หลายๆ คนตื่นขึ้นมาร้องไห้เสียงดังเป็นระยะๆ อะไรทำให้เกิดปรากฏการณ์นี้? จะช่วยลูกได้อย่างไร?

สาเหตุของการตื่นกลางดึก

พ่อแม่ของเด็กทุกช่วงวัยจะรู้สึกตื่นกลางดึก นี่เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปสำหรับเด็กทารก แต่มักรบกวนจิตใจเด็กก่อนวัยเรียน

ทั้งทารกและเด็กโตสามารถร้องไห้ตอนกลางคืนได้

สาเหตุทางสรีรวิทยาและปัจจัยภายนอก

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ร้องไห้ตอนกลางคืน บางส่วนไม่ก่อให้เกิดอันตรายโดยเกิดจากปัจจัยทางสรีรวิทยาหรือภายนอก:

1. ผ้าอ้อมที่บรรจุมากเกินไป (เกี่ยวข้องกับทารกด้วย)
2. เด็กกำลังหิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารก นมแม่ดูดซึมได้เร็ว ดังนั้นจึงอาจมีการให้นมหลายครั้งในเวลากลางคืน นอกเหนือจากความหิวโดยตรงแล้ว ทารกยังพยายามเกาะเต้านมของผู้หญิงเนื่องจากจำเป็นต้องสัมผัสด้วยการสัมผัส เพื่อสัมผัสผิวหนังของแม่และกลิ่นของเธอ การร้องไห้ตอนกลางคืนอาจทำให้หย่านมได้ ซึ่งสร้างความเครียดให้กับทารกหลายๆ คน เมื่ออายุมากขึ้น เด็กก็สามารถตื่นจากความหิวได้ (หากเขาทานอาหารได้ไม่ดีในตอนเย็น) แต่มักจะตื่นจากอาการกระหายน้ำ บางครั้งเหตุผลก็ตรงกันข้าม - มื้อเย็นที่มีแคลอรีสูงหนาแน่นเกินไปเมื่อท้องอิ่ม
3. สภาพการนอนหลับ: อุณหภูมิห้องสูงเกินไป (มากกว่า 22 °C) ห้องไม่ชื้นเพียงพอ ผ้าปูเตียงไม่น่าสัมผัส ชุดนอนมีตะเข็บแข็ง รวมถึงความกลัวความมืดด้วย ตัวอย่างเช่น ทารกจะเผลอหลับเฉพาะเมื่อเปิดไฟกลางคืนแล้วแม่ก็ปิดไฟ บางครั้งสิ่งนี้ก็พัฒนาไปสู่ความหวาดกลัวอย่างแท้จริง

   บางทีเด็กอาจกลัวความมืด และผู้ใหญ่ก็ปิดไฟหลังจากหลับไป

4. ญาติ ๆ ปกป้องการนอนหลับของเด็กมากเกินไป - พวกเขาสร้างบรรยากาศแห่งความเงียบสนิท (ในเวลานี้พวกเขาเองเกือบจะเดินเขย่งเท้าและไม่ดูทีวี) เป็นผลให้เกิดเสียงกรอบแกรบน้อยที่สุดในอพาร์ทเมนต์ - และทารกก็ตื่นขึ้นมาร้องไห้
5. เด็ก (และไม่ใช่เฉพาะเด็กทารกเท่านั้น) คุ้นเคยกับการถูกอุ้มในอ้อมแขนก่อนนอน และเมื่อเขาตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนและเห็นว่าเขาอยู่คนเดียวในเปล เขาก็เต็มไปด้วยความคับข้องใจและความสิ้นหวัง

   เด็กที่คุ้นเคยกับอาการเมารถจะตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนและขอให้ถูกอุ้ม

6. ในเด็กทารก (โดยเฉพาะเด็กทารก) ระบบประสาทเองยังไม่โตพอ: ระบบประสาทจะเคลื่อนจากสภาวะสงบไปสู่สภาวะกระฉับกระเฉงอย่างรวดเร็ว ในวัยเด็ก การนอนหลับแบบ REM มีอิทธิพลเหนือกว่า (เมื่อคุณอายุมากขึ้น ระยะเวลาการนอนหลับช้าจะเพิ่มขึ้น) ซึ่งกินเวลาเกือบตลอดทั้งคืน กล่าวคือในช่วงนี้เองที่ความฝันเกิดขึ้น และอารมณ์ฉุนเฉียวในเวลากลางคืนมักเกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านี้ สิ่งที่ทารกเห็นและประสบการณ์เขาไม่สามารถแยกแยะจากความเป็นจริงได้

   ในเด็ก ช่วงการนอนหลับ REM มีอิทธิพลเหนือกว่า และในช่วงนั้นความฝันก็เกิดขึ้น รวมถึงฝันร้ายด้วย

7. ในตอนกลางคืน สมองจะประมวลผลข้อมูลที่สะสมในระหว่างวัน และเด็กเล็กก็ไวต่อพลังงานด้านลบมากหากบรรยากาศในครอบครัวตึงเครียด (เหนื่อยตลอดเวลา แม่หงุดหงิด ทะเลาะวิวาทกันบ่อยๆ) จะส่งผลต่อจิตใจของเด็กทันที และในเวลากลางคืนทารกก็ประสบกับด้านลบอีกครั้ง รวมทั้งการดูทีวีด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ปกครองมักคิดว่าเด็กกำลังเล่นอยู่ในห้องที่พวกเขากำลังชมภาพยนตร์หรือรายการเท่านั้น ในความเป็นจริง ลูกของพวกเขา "ดูดซับ" ข้อมูลที่ไม่จำเป็นจำนวนมากโดยไม่รู้ตัว

   เด็กดูดซับความคิดเชิงลบทั้งหมด และในตอนกลางคืนจะส่งผลให้ร้องไห้

8. กิจวัตรประจำวันที่ไม่ถูกต้อง พ่อแม่บางคนยอมให้ลูกกินข้าวเมื่อไหร่ก็ได้ และวิ่งเล่นจนดึกดื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกไม่เข้าโรงเรียนอนุบาลและแม่ไม่ทำงาน ในขณะเดียวกันในช่วงเวลา 19.30 น. ถึง 20.30 น. ร่างกายของเด็กจะเริ่มผลิตเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนการนอนหลับและระดับของมันก็เริ่มลดลง และเมื่อพลาดช่วงเวลาอันเป็นมงคล ปัญหาอาจเกิดขึ้นในตอนกลางคืน

   พ่อแม่บางคนไม่ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและปล่อยให้ลูกน้อยวิ่งเล่นจนดึกดื่น

9. เด็กเหนื่อยล้าในระหว่างวัน ชีวิตของเขาเต็มไปด้วยความประทับใจบ่อยครั้งที่ผู้ปกครองพยายามตั้งแต่อายุยังน้อยที่จะส่งลูกไปชมรมหรือแผนกกีฬา (หรือมากกว่าหนึ่งแห่ง) นี่คือจำนวนผู้ใหญ่ที่สนองความทะเยอทะยานของตัวเอง (ลูกของฉันเป็นเด็กอัจฉริยะ) แต่ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะสามารถทนต่อจังหวะดังกล่าวได้และความเหนื่อยล้าทางจิตใจ "ผลลัพธ์" ในยามค่ำคืน

ขณะที่ฉันให้นมลูก เขาจะตื่นทุกคืน (หนึ่งหรือสองครั้ง) และร้องไห้ - เขาต้องการนม เมื่ออายุได้ 10 เดือน ต้องหยุดให้นมแม่อย่างเร่งด่วนเนื่องจากปัญหาสุขภาพ (ฉันต้องกินยาปฏิชีวนะ) ขณะนี้เด็กได้รับอาหารเสริมเรียบร้อยแล้ว (โจ๊ก มันบด) เมื่อทารกตื่นขึ้นมาในคืนแรก ฉันให้เขาดื่มน้ำจากขวดเป็นประจำ หลังจากนั้นเขาก็หลับไป คืนที่สองก็เกิดเรื่องเดียวกันอีก หลังจากนั้นลูกชายของฉันก็หยุดตื่นเลยและยังคงหลับสบายอยู่มาก ตามที่ฉันเข้าใจเขาเพิ่งรู้อย่างรวดเร็วว่าไม่มีอะไร "ส่องแสง" ให้เขาอีกต่อไป (นั่นคืออกแม่ของเขาเพราะเขาไม่ได้รับมันอีกต่อไปในตอนกลางวัน) ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องร้องไห้

สาเหตุทางพยาธิวิทยา

ในบางกรณี การร้องไห้ของเด็กตอนกลางคืนอาจเกิดจากสาเหตุทางพยาธิวิทยา เช่น อาการจุกเสียด การงอกของฟัน โรคหูน้ำหนวก ฯลฯ

ตาราง: สาเหตุทางการแพทย์ที่ร้องไห้ตอนกลางคืน

หากทารกมีอาการจุกเสียดในเวลากลางคืนเขาจะร้องไห้คำรามและดึงขาของเขา

ความคิดเห็นของหมอ Komarovsky

ความคิดเห็นของดร. Komarovsky เกี่ยวกับการร้องไห้ในเด็กตอนกลางคืนนั้นน่าสนใจ Evgeniy Olegovich ตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับวิกฤตสามปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่มีสุขภาพดีและมีประสบการณ์ ทารกที่ได้รับการพัฒนาทางร่างกายและกระตือรือร้นจะไม่มีวันเหนื่อยในระหว่างวัน อย่างไรก็ตาม การปรับตัวทางสังคมเกิดขึ้น (เช่น เขาไปโรงเรียนอนุบาล) และความเครียดทางจิตและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับ

จากมุมมองด้านสุขภาพ การวิ่งมีประโยชน์มากกว่าเกมการศึกษา แต่มันเป็นไปไม่ได้หากปราศจากความเครียดทางจิตใจ เรากำลังพยายามเลี้ยงดูคนที่มีเหตุผล ไม่ใช่นักกีฬาหุ่นยนต์ ในระยะหนึ่ง อิทธิพลทางจิตและอารมณ์เริ่มมีชัย และการออกกำลังกายลดลง โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีอายุประมาณ 3-4 ปี ในขณะเดียวกัน การนอนหลับ พฤติกรรม และอารมณ์ก็เกิดขึ้น

กุมารแพทย์ยังชี้ให้เห็นว่าปัญหาที่ระบุอาจเกิดจากการขาดแคลเซียม

ในช่วงที่กระดูกเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว การขาดแคลเซียมอาจทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับโดยเฉพาะ และเพิ่มความตื่นเต้นทางประสาทโดยทั่วไป

E. O. Komarovsky กุมารแพทย์ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ผู้แต่งหนังสือยอดนิยมและรายการโทรทัศน์

http://www.komarovskiy.net/faq/pochemu-prosypaetsya-nochyu.html

วิดีโอ: ทำไมเด็ก ๆ ตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน (ดร. Komarovsky อธิบาย)

จะช่วยลูกได้อย่างไร

เมื่อทราบสาเหตุของปัญหาแล้ว ผู้ปกครองควรพยายามช่วยเหลือเด็ก:

1. จัดสภาพการนอนหลับให้เหมาะสม: อุณหภูมิ 19–21 °C ซื้อเครื่องทำความชื้นในอากาศหากจำเป็น และอย่าลืมระบายอากาศในห้องก่อนเข้านอน ผ้าปูเตียงและชุดนอนควรนุ่ม ซักในผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอมหรือกลิ่นรุนแรง

   หน้าที่ของผู้ใหญ่คือสร้างสภาพการนอนหลับที่สบายที่สุดให้กับเด็ก (เช่น ทำให้อากาศแห้งเกินไป)

2. เปลี่ยนผ้าอ้อมเต็มตัวของลูกน้อยในเวลากลางคืนโดยไม่ต้องรอให้เขาตื่น
3. ขจัดปัญหาทางสรีรวิทยา: ให้นมหรือดื่มแก่ทารกที่หิวโหยทันที

   ความหิวเป็นสาเหตุที่เข้าใจได้และมักทำให้ทารกร้องไห้ตอนกลางคืน

4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเย็นมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ย่อยง่าย (คอทเทจชีส อาหารประเภทปลา)
5. สร้างพิธีกรรมก่อนนอนแบบพิเศษ: เล่นเกมสงบ (เช่น ปริศนา) อาบน้ำอุ่น (อาจมีสมุนไพรผ่อนคลาย) อ่านนิทาน ฟังเพลงไพเราะ ไม่จำเป็นต้องโยกทารกเข้านอน: เป็นการดีกว่าที่แม่จะนั่งข้างเปลแล้วลูบเขา

   คุณสามารถโน้มน้าวลูกน้อยของคุณได้ว่าของเล่นนุ่มชิ้นโปรดของเขาปกป้องเขาจากความมืดและความฝันร้าย

6. อย่าทะเลาะวิวาทต่อหน้าลูก และอย่าขึ้นเสียงใส่ลูกชายหรือลูกสาว
7. อย่าให้ลูกน้อยของคุณมีวงกลมหรือส่วนต่างๆ มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าตัวเขาเองไม่พอใจกับพวกมัน

ปัญหาทางการแพทย์ทั้งหมดสามารถแก้ไขได้ด้วยการใช้ยาที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น ควรล้างจมูกและหยอด และเหงือกที่คันควรหล่อลื่นด้วยเจลยาชาชนิดพิเศษ เพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดและท้องอืดในทารกยังมีวิธีรักษาพิเศษ (หยดน้ำผักชีลาว) เป็นการดีที่จะลูบท้องด้วยฝ่ามืออุ่นเพิ่มเติม โรคทางระบบประสาทที่เป็นอันตรายที่เกี่ยวข้องกับสมองได้รับการรักษาด้วยยาโดยแพทย์ที่เหมาะสมหลังจากการตรวจร่างกายเบื้องต้นของเด็ก

หากลูกน้อยของคุณร้องไห้เนื่องจากการงอกของฟัน เจลชนิดพิเศษจะช่วยลดความเจ็บปวดได้

วิดีโอ: คุณแม่แบ่งปันประสบการณ์ว่าเธอรับมือกับการตื่นกลางดึกของลูกอย่างไร

การร้องไห้ของเด็กในเวลากลางคืนไม่เพียงแต่สร้างความเครียดให้กับเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพ่อแม่ด้วย สิ่งสำคัญคือการหาสาเหตุของพฤติกรรมนี้และกำจัดปัจจัยนี้หรือปัจจัยนั้น ในบางกรณี การจัดกิจวัตรประจำวันและการดำเนินชีวิตในครอบครัวอย่างเหมาะสมจะช่วยได้ ในขณะที่กรณีอื่นๆ เป็นไปไม่ได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์

การนอนหลับตอนกลางคืนมีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพ่อแม่ของเขาด้วย ทำไมทารกถึงร้องไห้ตอนกลางคืน?

สาเหตุหลักที่ทำให้ทารกร้องไห้ตอนกลางคืน:

ความหิว

ฉันปวดท้อง

นอนหลับบ้างในระหว่างวัน

ฟันกำลังเติบโต

ร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป

ผ้าอ้อมเปียก

ปัญหาการหายใจ

ลูกร้องไห้ตอนกลางคืน ทำอย่างไรดี?

• อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณ โยกเขา อุ้มเขา พูดคุยกับเขาเงียบ ๆ
• เปลี่ยนตำแหน่งการป้อนอาหารและการจับจนกว่าทารกจะชอบ
• เปลี่ยนผ้าอ้อม
• ให้อาหาร.
• นวดท้อง.
• หุบปากทารกแล้วส่งเสียง sh-sh-sh-sh
• พันตัวในเวลากลางคืน
• โยกทารกด้วยวิธีใดก็ได้ที่มี
• วางเปลไว้ข้างเตียง
• สร้างการติดต่อ “อย่างต่อเนื่อง” ระหว่างเด็กกับแม่ - ให้นมลูก สะพายสลิง หรือจิงโจ้

การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นวิธีคลายเครียดที่ดีที่สุด เมื่อคนเรานอนหลับสบาย เขาว่ากันว่านอนหลับเหมือนเด็กทารก อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะนอนหลับอย่างสงบสุข บ่อยครั้ง พ่อแม่ที่อายุน้อยต้องนอนไม่หลับทั้งคืนกับลูกที่ร้องไห้ขณะหลับ ในบทความนี้ เราจะมาดูสาเหตุหลักที่ทำให้เด็กๆ ร้องไห้ตอนกลางคืน และหาคำตอบว่าต้องทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้

ทำไมทารกถึงร้องไห้ขณะหลับ?

สาเหตุของการร้องไห้ตอนกลางคืนในเด็กอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุ ดังนั้นทารกแรกเกิดมักมีอาการปวดท้องบ่อยที่สุด แม้จะอายุมากขึ้น สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เด็กนอนไม่หลับอาจเป็นฝันร้ายได้

สาเหตุในเด็กอายุต่ำกว่าหกเดือน

• อาการจุกเสียดในลำไส้และท้องอืดเป็นสาเหตุของการร้องไห้ในทารกแรกเกิด ในช่วงสามเดือนแรก ลำไส้ของทารกจะมีการปรับโครงสร้างใหม่ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องได้ หากลูกน้อยของคุณร้องไห้เสียงดังในขณะที่เขาหลับ (บางครั้งการร้องไห้กลายเป็นการกรีดร้อง) พลิกตัวและงอขา เป็นไปได้มากว่าเขาจะกังวลเกี่ยวกับอาการจุกเสียด
• ความหิวอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ทารกร้องไห้ตอนกลางคืน
• โหมดไม่เสถียร - ทารกแรกเกิดไม่สามารถแยกแยะระหว่างกลางวันและกลางคืนได้ พวกเขาสามารถนอนหลับได้อย่างสมบูรณ์แบบในระหว่างวันและตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืน ระยะตื่นตัวในช่วงแรกคือประมาณ 90 นาที จากนั้นเมื่ออายุ 2-8 สัปดาห์จะเพิ่มขึ้นเป็นหลายชั่วโมง และเมื่อถึง 3 เดือน เด็กบางคนก็สามารถนอนหลับได้อย่างสงบสุขตลอดทั้งคืน โปรดจำไว้ว่าเด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล สำหรับบางคน ระบอบการปกครองจะมั่นคงเมื่ออายุ 2 ขวบ
• การไม่มีแม่. การที่แม่อยู่ใกล้ๆ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็ก เช่นเดียวกับขั้นตอนด้านโภชนาการและสุขอนามัยที่ทันท่วงที หากลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาตามลำพังในเปล เขาจะแจ้งให้คุณทราบทันทีด้วยเสียงร้องไห้ดัง

• รู้สึกไม่สบาย เขาอาจร้องไห้ขณะหลับถ้าเขาฉี่รดตัวเองหรือกำลังจะทำเช่นนั้น นอกจากนี้ห้องที่ทารกนอนอาจมีความร้อนหรือเย็นเกินไป
• โรค. เด็กที่ป่วยมีการนอนหลับตื้นและกระสับกระส่าย อาการคัดจมูกและมีไข้ทำให้เด็กไม่สามารถนอนหลับได้ไม่ว่าจะอายุเท่าใด

เด็กอายุตั้งแต่ 5 เดือนถึงหนึ่งปี

• การงอกของฟันเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของการร้องไห้ตอนกลางคืนในเด็กทารกอายุตั้งแต่ 5 เดือนถึงหนึ่งปีเหงือกของเด็กเริ่มมีอาการคันและเจ็บ และอาจมีอุณหภูมิสูงขึ้น
• ประสบการณ์ ทุกๆ วัน ลูกของคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับโลก เช่น การไปเยี่ยมเยียน การเดิน หรืออะไรก็ตาม สามารถทำให้เด็กเกิดความเครียดได้

กลางคืนร้องไห้ในเด็กอายุ 2-3 ปีขึ้นไป

• ด้านจิตวิทยา เด็กในวัยนี้ไวต่อประสบการณ์มาก ไม่ว่าจะเชิงบวกหรือเชิงลบก็ตาม ในช่วงวัยนี้ เด็ก ๆ จะได้เข้าเรียนในโรงเรียนอนุบาล ซึ่งทำให้เกิดพายุแห่งอารมณ์ในตัวเด็ก ความอยากอาหารของพวกเขาอาจแย่ลง และผู้ที่มีความรู้สึกไวเป็นพิเศษอาจมีไข้ด้วยซ้ำ หากลูกของคุณเคยชินกับการเรียนในโรงเรียนอนุบาลแล้วและยังคงร้องไห้ขณะนอนหลับ ลองดูสภาพอากาศในครอบครัวอย่างใกล้ชิด - บางทีการร้องไห้ตอนกลางคืนของเขาอาจเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าญาติ ๆ กำลังแยกแยะสิ่งต่าง ๆ เสียงดัง
• กลัว. ความกลัวสามารถกระตุ้นให้เด็กร้องไห้ได้ในวัยนี้ หากลูกน้อยของคุณกลัวความมืด ให้เปิดไฟกลางคืนทิ้งไว้ให้เขา บางทีเขาอาจจะกลัวรูปภาพหรือของเล่น ให้เอามันออกจากตาของเด็ก ฝันร้ายอาจเกิดจากการกินมากเกินไปซ้ำๆ

หากลูกน้อยของคุณกลัว พยายามอย่าปล่อยเขาไว้ตามลำพังสักพัก เขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณและความรู้สึกปลอดภัย

สถานการณ์ที่ไม่ปกติ

จะทำอย่างไรถ้าเด็กเริ่มร้องไห้ ร้องไห้งอแง หรือร้องไห้ตลอดเวลา? สาเหตุของพฤติกรรมนี้ของทารกอาจแตกต่างกันไปเห็นได้ชัดว่าเขารู้สึกเจ็บปวดทรมาน นี่อาจเป็นอาการจุกเสียดความดันในกะโหลกศีรษะสูง ฯลฯ อย่าลืมปรึกษาแพทย์เขาจะสั่งการรักษาที่จำเป็น คุณอาจต้องเข้ารับการตรวจหลายครั้งเพื่อชี้แจงสาเหตุของพฤติกรรมการนอนหลับของเด็กคนนี้

ต้องใช้มาตรการอะไรบ้าง?

เมื่อทราบสาเหตุที่ทำให้ทารกร้องไห้ตอนกลางคืน คุณสามารถลองแก้ไขปัญหานี้ได้ หากสาเหตุคืออาการจุกเสียดการนวดท้องเบา ๆ (ตามเข็มนาฬิกา) ผ้าอ้อมอุ่น ๆ น้ำผักชีฝรั่งและหยดพิเศษจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหานี้และรับประกันการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพของลูกน้อย หากลูกน้อยของคุณกำลังงอกของฟัน คุณต้องปรึกษาแพทย์และเลือกเจลชนิดพิเศษที่จะทำให้เหงือกชา หากสาเหตุของการร้องไห้ของเด็กเกิดจากโรคบางชนิด คุณต้องปรึกษาแพทย์และรักษาทารกทันที หากสาเหตุเป็นเพราะกลัวความมืด ให้เปิดไฟกลางคืนทิ้งไว้ในตอนกลางคืน

ทารกอาจร้องไห้เนื่องจากอารมณ์แปรปรวน ในกรณีนี้ พยายามทำให้เขาสงบลง: บอกเขาว่าคุณรักเขามากแค่ไหน เขาวิเศษแค่ไหน การปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเป็นสิ่งสำคัญมาก หากเด็กเข้านอนพร้อมๆ กัน เขาจะนอนหลับได้ง่ายขึ้น ไม่แนะนำให้ลูกรับประทานอาหารเย็นแสนอร่อย แต่ทารกควรกินไม่ช้ากว่า 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน คุณไม่ควรเล่นการพนันหรือเล่นเกมก่อนนอน การอ่านหนังสือหรือเดินเล่นยามเย็นจะดีที่สุด

ในบทความของเรา เราได้พิจารณาสาเหตุหลักของการร้องไห้ตอนกลางคืนในเด็กที่มีอายุต่างกัน ตามกฎแล้ว ผู้ปกครองไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวลอย่างจริงจัง แต่อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณร้องไห้ตอนกลางคืนบ่อยๆ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์ที่จะช่วยคุณระบุสาเหตุและบอกวิธีแก้ปัญหานี้

ลุดมิลา เซอร์เกฟนา โซโคโลวา

เวลาในการอ่าน: 5 นาที

เอ เอ

บทความอัปเดตล่าสุด: 05/26/2019

ทารกแรกเกิดร้องไห้บ่อยครั้ง โดยเฉพาะในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต ความจริงก็คือทารกสามารถบอกพ่อแม่ได้ด้วยการร้องไห้ว่าเขาต้องการอะไรบางอย่าง กำลังปวดท้อง หรือรู้สึกไม่สบายบางอย่างเท่านั้น และเพื่อให้ทารกสร้างการรับรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา แม่ควรตอบสนองต่อคำขอเหล่านี้โดยเร็วที่สุด วันนี้เราจะมาดูกันว่าเหตุใดเด็กจึงร้องไห้ตอนกลางคืน ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลหรือไม่ และมีความหมายอย่างไร

สาเหตุของการร้องไห้ของทารกแรกเกิด

เด็กอยากกิน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของการร้องไห้ในเด็กทารกก็คือความหิว ทารกอยากกิน เขาจึงตื่นขึ้นมา กรีดร้อง ไม่แน่นอน และกลิ้งตัวไปมาในเปลทุกชั่วโมงในเวลากลางคืน ในกรณีเช่นนี้ ทารกจะสงบสติอารมณ์อย่างรวดเร็วที่เต้านมของแม่

และนี่ก็ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ โภชนาการเป็นความต้องการพื้นฐานของเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิต และเพื่อให้เธอพอใจ ทารกจึงส่งสัญญาณนี้ให้แม่ฟังทั้งน้ำตา หากคุณไม่ให้อาหารเขาตรงเวลาหรือครบถ้วน เขาจะตื่นขึ้นมาทุกชั่วโมงด้วยความรู้สึกหิวและโทรหาแม่ ไม่ว่าคุณจะพยายามทำให้เขาเข้านอนด้วยวิธีใดก็ตาม ทารกจะสงบลงได้ก็ต่อเมื่อเธอได้รับนมผสมหรือนมแม่ตามสัดส่วนเท่านั้น

ในตอนกลางคืน เด็กสามารถรับประทานอาหารได้สองถึงสี่ครั้ง และหากในระหว่างวันมักให้อาหารตามกำหนดเวลาในเวลากลางคืนก็ควรทำตามความต้องการ

เนื่องจากความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการเติมผ้าอ้อม เด็กจึงมีแนวโน้มที่จะไม่แน่นอนบ่อยครั้ง ลำไส้ของทารกมีลักษณะการขับถ่ายบ่อยครั้ง ดังนั้นจึงมีแนวโน้มว่าทารกจะเซ่อและส่งสัญญาณให้ผู้ปกครองทราบ หากเป็นสาเหตุของการร้องไห้ตอนกลางคืน หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อม เด็กก็จะสงบลงและหลับไปอย่างหอมหวานทันที

ท้องของทารกเจ็บ

ทารกส่วนใหญ่จะมีอาการจุกเสียดในช่วงสามถึงสี่เดือนแรกของชีวิต กระบวนการนี้มีลักษณะเจ็บปวดเฉียบพลันและรุนแรง

การร้องไห้ในขณะนี้อาจมาพร้อมกับการงอขาแล้วพาไปที่ท้อง ทารกเกร็งขึ้น อาจเปลี่ยนเป็นสีแดง และบางครั้งก็ตด ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากอาการจุกเสียดได้ ผู้ปกครองหลายคนช่วยทารกด้วย microenemas หรือท่อแก๊ส

อาการกระตุกในลำไส้ในช่วงเดือนแรกของชีวิตเกิดจากการขาดเอนไซม์และปริมาณอาหารที่เพิ่มขึ้น นี่เป็นเพราะการก่อตัวของระบบทางเดินอาหารและถือว่าเป็นเรื่องปกติ

อาการปวดเกิดขึ้นระหว่างการให้นมหรือไม่กี่ชั่วโมงหลังจากนั้น ในตอนแรกเด็กจะหลับสบาย และหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงเขาก็อาจตื่นขึ้นมาและร้องไห้เสียงดัง

รู้สึกไม่สบาย

ปัจจัยหลายประการอาจทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายได้ เช่น การห่อตัวแน่น ในขณะนี้ ทารกหมุนตัวอยู่ตลอดเวลาและพยายามจะออกจากผ้าอ้อม สาเหตุอาจเป็นเพราะผ้าอ้อมรัดแน่นหรือมีรอยยับในผ้าอ้อม

การห่อตัวแน่นจะรบกวนท่าทางตามธรรมชาติของทารก ดังนั้นทารกแรกเกิดจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อบอกพ่อกับแม่ว่าเขารู้สึกไม่สบายใจ

ลูกน้อยของคุณเย็นหรือร้อนหรือไม่?

จำเป็นต้องรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมในห้องเด็กเนื่องจากปัจจัยนี้ส่งผลอย่างมากต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ของทารก ทารกแรกเกิดควรอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิแตกต่างกันระหว่าง 22–24°C ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรห่อตัวลูกน้อย เพราะเสื้อผ้าควรระบายอากาศได้ดีและทำจากวัสดุธรรมชาติ ผ้าฝ้ายดีที่สุด

หากทารกรู้สึกหนาวหรือรู้สึกร้อนเขาจะโทรหาแม่เพื่อขอความช่วยเหลือทั้งน้ำตา

เด็กจะรู้สึกวิตกกังวล

ทารกรู้สึกถึงอารมณ์ของแม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นหากเธอกลัวหรือวิตกกังวลกับบางสิ่ง อาการของเธอมักจะส่งผลต่อทารกได้

เด็กมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสถานการณ์ในครอบครัวอย่างอ่อนไหว การร้องไห้อย่างหนักในตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นได้โดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ผู้ปกครองไม่เข้าใจสาเหตุของพฤติกรรมนี้ แต่อยู่ในสถานการณ์ทางจิตวิทยาในครอบครัวอย่างแม่นยำ

คุณสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้โดยการสงบสติอารมณ์หรือกำจัดสาเหตุหลักของการระคายเคืองเท่านั้น ทารกควรรู้สึกถึงความสามัคคีและเป็นมิตรในสภาพแวดล้อมรอบตัวเขา มิฉะนั้นเขาจะตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยความกังวลและโทรหาแม่ทุก ๆ ชั่วโมง

ทารกแรกเกิดต้องการที่จะถูกจัดขึ้น

บ่อยครั้ง น้ำตาของเด็กทุกคืนบ่งบอกว่าเขาเพียงต้องการให้แม่โอบกอดเขา กอดเขา และทำให้เขาสงบลง สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับทารก บางครั้งเขาขาดการสัมผัสทางกายและความรู้สึกรัก

คุณไม่ควรฟังคนที่พูดว่าเด็กอาจถูกนิสัยตามใจและทำลายได้ นี่เป็นสิ่งที่ผิด เด็กควรรู้สึกถึงความปลอดภัยและความรักของพ่อแม่ทุกนาทีและทุกชั่วโมง และถ้าเขาเข้าใจว่าทุกอย่างเรียบร้อย เขาจะได้รับการดูแล มีพ่อและแม่อยู่ใกล้ๆ และเขาสามารถพึ่งพาพวกเขาได้ตลอดเวลา ระบบประสาทของเขาจะพัฒนาอย่างถูกต้อง ต่อจากนั้นทารกจะสงบลงมากและร้องไห้น้อยลงมาก

ประเภทของการร้องไห้

มารดาที่มีประสบการณ์สามารถเข้าใจธรรมชาติของการร้องไห้ในสิ่งที่ทารกต้องการได้ทันที

จะเข้าใจสิ่งที่ทารกแรกเกิดต้องการจะพูดได้อย่างไร? การร้องไห้มีหลายประเภท:

• ภาวนา– เด็กเริ่มกรีดร้องไม่กี่วินาที หลังจากนั้นหยุดชั่วครู่และทุกอย่างก็ดังซ้ำอีกครั้ง ขณะเดียวกันเวลาร้องไห้ก็จะเพิ่มขึ้นและค่อยๆ กลายเป็นน้ำตาไหลอย่างต่อเนื่อง
• หิว- เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ทารกต้องการเสริมนมแม่หรือนมผง มีลักษณะคล้ายกับทหารเกณฑ์ อย่างไรก็ตามหากแม่อุ้มลูกไว้ในอ้อมแขน แต่ไม่เสนอที่จะกินเขาก็จะโตขึ้นและกลายเป็นคนตีโพยตีพายในเวลาต่อมา
• เจ็บปวด– ในเด็กทารก จะเกิดขึ้นในขณะที่เกิดอาการปวด เช่น อาการจุกเสียดเริ่มขึ้น ธรรมชาติของการร้องไห้เช่นนี้คล้ายกับความสิ้นหวัง เมื่อถึงจุดหนึ่งทารกจะเบื่อที่จะกรีดร้องและอาจหลับไป แต่ถ้าความเจ็บปวดไม่ทุเลาลงก็จะนอนหลับได้ไม่นาน การตื่นขึ้นจะเริ่มอีกครั้งด้วยน้ำตา

ผู้ปกครองสามารถได้ยินเสียงร้องไห้แต่ละประเภทเหล่านี้ในตอนกลางคืน และตอนนี้ เมื่อทราบลักษณะของเสียงร้องแล้ว คุณสามารถเข้าใจสิ่งที่ทารกต้องการพูดและความช่วยเหลือประเภทใดที่เขาต้องการ

วิธีทำให้ทารกสงบเมื่อร้องไห้

1. กฎพฤติกรรมพื้นฐานที่สุดสำหรับผู้ปกครองในช่วงที่เด็กน้ำตาไหล: คุณต้องอุ้มลูกไว้ในอ้อมแขน และไม่ว่าเวลาไหน เวลาไหน สิ่งสำคัญคือลูกไม่รู้สึกเหงาและเข้าใจว่ามีพ่อแม่อยู่ใกล้ๆ
2. หากทารกยังคงร้องไห้ คุณควรลองยื่นอกแม่ให้เขาหรืออุ้มเขาเบาๆ ในอ้อมแขนของคุณ พร้อมฮัมทำนองเพลงที่สงบ
3. หากทารกยังคงหมุนตัวไม่หลับและยังกรีดร้องต่อไป คุณต้องเข้าใจเหตุผลของสิ่งนี้ บางทีอาจเป็นอาการจุกเสียดหรือไม่สบายจากผ้าอ้อมสกปรก คุณสามารถวางทารกบนท้อง เปลี่ยนผ้าอ้อม ดูว่าเสื้อผ้าของเขาสบายเพียงพอหรือไม่ และถ้าทุกอย่างเรียบร้อยในที่นอนหลับของเขา หลังจากกำจัดสาเหตุที่มองเห็นได้ของการรบกวนแล้ว คุณควรพยายามทำให้เขาเข้านอนอีกครั้ง
4. เมื่อทำให้ทารกสงบลง พ่อแม่ก็ควรสงบด้วย คุณไม่ควรโกรธ หงุดหงิด หรือตะโกนไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม สิ่งนี้จะทำให้อาการของทารกแย่ลงได้โดยการทำให้เขากลัวด้วยปฏิกิริยาของคุณ
5. หากพยายามรักษาทุกวิธีแล้ว แต่ทารกยังคงร้องไห้และไม่สงบลงเป็นเวลานานกว่าสองถึงสามชั่วโมง จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ทันที ในเวลากลางคืนคุณควรติดต่อรถพยาบาล

บางครั้งมันก็ค่อนข้างยากที่จะเข้าใจว่าเหตุใดทารกจึงร้องไห้ และดูเหมือนว่าพ่อแม่จะไม่มีเหตุผลใดที่ทำให้น้ำตาไหล แต่ไม่เป็นเช่นนั้นเด็กก็จะไม่ตามอำเภอใจ หน้าที่ของแม่และพ่อคือการทำความเข้าใจสิ่งที่กวนใจลูกและแก้ไขปัญหา