วิธีที่จะเป็นสาวสวยและน่าสนใจ ทำอย่างไรให้สวยเมื่อไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตา

แน่นอนว่าความงามตามธรรมชาติคือเพชรแท้ น่าเสียดายที่ไม่ใช่สาวทันสมัยทุกคนที่เข้าใจสิ่งนี้และในการแสวงหา "อุดมคติ" พวกเขาใช้ "ปูนปลาสเตอร์" มากกว่าหนึ่งชั้นในตัวเอง หากชื่นชมความเป็นธรรมชาติก่อนหน้านี้ แต่น่าเสียดายที่ลำดับความสำคัญแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่จากการสำรวจพบว่าผู้ชายยังคงดึงดูดความงามที่แท้จริงของผู้หญิงมากกว่า มันคืออะไร? ความงามคือบลัชออนที่แก้ม, ขนคิ้วที่สะอาดอ่อนโยน, ผมนุ่มสลวย, มือที่อ่อนโยน สปาให้บริการในทุกขั้นตอน แต่ที่บ้าน? ท้ายที่สุดคุณย่าของเราสามารถสวยได้โดยใช้การเยียวยาธรรมชาติเท่านั้น บางทีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับสาว ๆ ที่ฉันยืมมาจากคุณยายจะช่วยให้คุณเน้นความงามที่โดดเด่นของคุณ การใช้งานไม่ต้องใช้ความพยายามมาก และผลลัพธ์ก็เกินความคาดหมายทั้งหมด

แล้วจะสวยที่บ้านได้อย่างไร?

ดวงตาที่สดใสดึงดูดสายตาของผู้ชายมาโดยตลอด นี่คือเคล็ดลับความงามหลัก บทกวีเพลงหนังสือเพลงบัลลาดได้รับการอุทิศให้กับดวงตาตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงทุกวันนี้ ... อัศวินต่อสู้จนตายในทัวร์นาเมนต์เพื่อจ้องมองหญิงสาวที่รักของพวกเขาในการแข่งขันและคนสมัยใหม่บรรลุความสูงอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน! ดังนั้นดวงตาจึงควรสวยอยู่เสมอ ประการแรก ไม่ควรทำงานหนักเกินไปเพราะจะทำให้เกิดรอยแดง ดวงตาดังกล่าวดูเจ็บปวดและน่าเกลียดอย่างน้อย นอกจากนี้อย่าลืมทานวิตามิน ออกกำลังกายเป็นประจำ และตรวจร่างกายโดยแพทย์ปีละครั้ง

ขั้นตอนที่ 2. บลัชออนและผิวบอบบาง

เพื่อหลีกเลี่ยงสีซีด (แม้ว่าจะถือว่าเป็นชนชั้นสูง) คุณต้องเดินบ่อยๆ นั่นคือใช้เวลาอย่างน้อย 4 ชั่วโมงต่อวันในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ อย่าลืมทานวิตามินและกินให้ดี อาหารประเภทผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ และปลา จะช่วยได้มาก นอกจากนี้ "ยัน" บนหัวบีท, แครอท, lingonberries, องุ่น, ผักกาดหอมและน้ำผลไม้ธรรมชาติ อย่าลืมเกี่ยวกับมาสก์ที่บ้านเพราะเป็นกุญแจสำคัญในการมีผิวที่สม่ำเสมอ ตัวอย่างเช่น สำหรับทุกสภาพผิว ส่วนผสมต่อไปนี้จะเหมาะ: 1 ช้อนชา ผสมน้ำมันมะกอก (หรือองุ่น) กับไข่แดง แล้วทาลงบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว หลังจากนั้นไม่กี่นาที (15-25) ล้างออก เพิ่มสตรอเบอร์รี่ หัวบีท น้ำเชอร์รี่และเนื้อ เชอร์รี่ และว่านหางจระเข้ ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณดูสวยและสม่ำเสมอ และผิวของคุณจะนุ่มขึ้น

อย่าลืมขัดผิวบ่อยๆ ใช้สูตรนี้: ละลายเม็ดแอสไพรินในน้ำมันมะกอก (ยาและแจกจ่ายอย่างระมัดระวัง ทิ้งส่วนผสมไว้ 5-10 นาทีแล้วล้างออก ผิวของคุณจะน่าสัมผัส เช่นเดียวกับรอยแดงและการลอกทั้งหมดจะหายไป

ขั้นตอนที่ 3 คิ้วโค้งสวยและขนตายาว

อย่าลืมแก้ไขรูปร่างของพวกเขา ด้วยวิธีนี้คุณจะเน้นดวงตาของคุณ คิ้วที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีดูดีบนใบหน้าสวย ยังจำเกี่ยวกับขนตา เพื่อให้มันยาวเหมือนปกนิตยสารที่สวยงาม คุณต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ทุกเย็น ก่อนนอนพักผ่อน ให้ทาน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันละหุ่งที่โคนขนตาแล้วเกลี่ยไปตามความยาวของขนตา คุณสามารถเพิ่มวิตามินเอและวิตามินอีหากต้องการ

ขั้นตอนที่ 4. ดูแลมืออย่างดี

อยู่บ้านยังไงให้สวย? จำไว้ว่าคุณก็สามารถทำเล็บสวยๆ ที่บ้านได้เช่นกัน! ทามอยส์เจอไรเซอร์บนมือและบำรุงมือทุกวัน เช่น ใส่ 1 ช้อนชา เกลือทะเลหยาบและไอโอดีนในน้ำอุ่น (300 มล.) แล้วจับมือของคุณในสารละลายนี้ประมาณ 10-15 นาที หลังจากนั้นแนะนำให้ทำความสะอาด: ลบหนังกำพร้า, ครีบ, แก้ไขรูปร่างของเล็บ เลือกน้ำยาเคลือบเงาที่สวยงามทาเล็บอย่างระมัดระวังแล้วมือของคุณจะสวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี!

ขั้นตอนที่ 5. ผมนุ่มสลวย

เพื่อให้ผมของคุณสร้างความบันเทิงให้กับดวงตา คุณต้องดูแลมันอย่างระมัดระวัง จำแชมพูที่เหมาะสม มาสก์พิเศษ โลชั่นและยาต้ม สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ทำมาสก์รูตแบบโฮมเมด: ผสม 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอกธรรมชาติและไข่แดงถูแรง ๆ ลงในรากแล้วห่อด้วยผ้าขนหนู ทิ้งมาสก์บำรุงผิวไว้ 3-4 ชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยยาต้มจากเปลือกไม้โอ๊ค, ดอกคาลามัส, ตำแย (สำหรับผมสีเข้ม) หรือดอกคาโมไมล์, ดอกคาลามัสและดาวเรือง (สำหรับผมสีอ่อน) หลังจากทำทรีตเมนต์เป็นประจำ ผมของคุณจะหนา ยาว และเงางาม!

อยู่บ้านยังไงให้สวย? นี่ไม่ใช่เรื่องยาก ที่สำคัญรักตัวเองและอยากสวยในทุกสถานการณ์!

Marina Ignatieva

เวลาในการอ่าน: 12 นาที

อา

บุคคลที่ดูเรียบร้อย ประสบความสำเร็จ และได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมักจะเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความรักและความไว้วางใจ ภาพลักษณ์ของความน่านับถือมีส่วนทำให้เกิดการติดต่ออย่างรวดเร็ว การเกิดขึ้นของความเข้าใจ ตำแหน่งของเพศตรงข้าม ฯลฯ

และเพื่อให้เป็นแบบนั้น คุณไม่จำเป็นต้องเป็นลูกสาวของผู้ประกอบการด้านน้ำมัน คุณเพียงแค่ต้องรู้เคล็ดลับบางประการในการสร้างลุคที่มีราคาแพงและมีสไตล์ของคุณ

12 บทเรียนสร้างลุค "แพง" - บทเรียนสไตล์สำหรับทุกวัน

แน่นอน เมื่อคุณมีเงิน ทุกอย่างก็ง่ายขึ้น คุณสามารถติดต่อสไตลิสต์ที่จะช่วยคุณในการสร้างภาพ เรียนขั้นตอนในร้านเสริมสวย เลือกเสื้อผ้าราคาแพงในร้านเสื้อผ้าแฟชั่น ฯลฯ

อนิจจา สำหรับพลเมืองส่วนใหญ่ของเรา ค่าใช้จ่ายดังกล่าวไม่ได้อยู่ในกระเป๋าเงิน

แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะยอมแพ้เพราะมีหลายวิธีที่จะดูแพงโดยไม่ต้องลงทุนเงินเป็นจำนวนมาก

บทเรียนสไตล์ที่สำคัญที่สุดสำหรับลุคของคุณ:

1. ขาวกับดำ. เมื่อเลือกลุคของคุณสำหรับวันนี้ ให้ติดเสื้อผ้าสีเดียว - สีกลาง ทั้งหมดเป็นสีขาวหรือทั้งหมดเป็นสีดำ เล่นกับเนื้อผ้าจะเพิ่มความซับซ้อน และแน่นอน ดูแลทรงผมของคุณ - ควรดูเหมือนคุณเพิ่งออกจากร้านทำผม
2. ขาวดำตัวเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ชอบความซ้ำซากจำเจในภาพ การเลือกตู้เสื้อผ้าขาวดำ เราใช้สีเดียวเป็นพื้นฐานจากนั้นจึง "เลเยอร์" องค์ประกอบอื่น ๆ ของเสื้อผ้าในเฉดสีที่เลือกอย่างมีรสนิยม เน้นไปที่เนื้อผ้า ตัวอย่างเช่น หนังกลับและเสื้อถัก ขนสัตว์และหนัง หรือผ้าไหมกับกางเกงยีนส์
   
3. เสื้อผ้าสั่งได้. ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงละคร คุณสามารถหาช่างเย็บผ้าที่มีพรสวรรค์ทั้งในเมืองของคุณและนอกห้องทำงาน เราวาดภาพร่างพิเศษ (อย่างสุดความสามารถ) ด้วยตัวเอง จากนั้นให้ช่างเย็บผ้าและรอผลงานชิ้นเอก วิธีนี้จะช่วยเจือจางตู้เสื้อผ้าไม่ใช่ของ "ตลาด" แบบเดียวกัน แต่กับเสื้อผ้าที่มีสไตล์และทันสมัยที่ไม่มีใครมี
4. สไตล์เหนือกาลเวลา ไม่จำเป็นต้อง "วิ่ง" ตามเทรนด์ตามฤดูกาล ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือคลาสสิกซึ่งคงอยู่ตลอดกาล ตัวเลือกนี้ช่วยให้คุณดูแพงและทำให้สร้างภาพแฟชั่นของคุณเองได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น เราใส่กางเกงยีนส์สีเข้มและเสื้อยืดคอวีที่สวยงาม เพิ่มรองเท้าและอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสมให้กับลุค
5. จบสำเนียง. ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงรายละเอียดที่ทำให้ภาพสมบูรณ์ แค่ใส่ชุดแฟชั่นไม่พอ ต้องใส่หมวกเก๋ๆ เทรนช์โค้ท หรือเสื้อกันฝน ความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่สำคัญซึ่งสามารถลบออกได้ตลอดเวลา
6. ทอง.เราไม่ชอบเครื่องประดับ ความลับหลักของส่วนเครื่องประดับของภาพนั้นเล็กน้อย แต่มีราคาแพง ไม่จำเป็นต้องแขวนเพชร โซ่ และแหวนทั้งกล่อง สร้อยข้อมือหรือสร้อยคอราคาแพงเพียงเส้นเดียวพร้อมจี้ก็เพียงพอแล้ว ในกรณีที่ไม่มีเงินทุนสำหรับทองคำ เราเลือกเครื่องประดับแบรนด์คุณภาพสูง (ไม่ใช่เครื่องประดับในตลาด!) อย่างไรก็ตาม งานลิขสิทธิ์เงินมักอยู่ในกระแสเสมอ! ถูกกว่า คุ้มกว่า แถมยังได้ผลอีกด้วย
7. กระเป๋า "เรขาคณิต" ผู้หญิงทุกคนรู้ดีว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในภาพคือกระเป๋าคุณภาพสูงราคาแพง ซึ่งจะต้องเข้ากับชุดของคุณอย่างแน่นอน อย่าทิ้งกระเป๋า - อย่าเอาไปวางบนม้านั่งใกล้บ้าน "ที่ไหนถูกกว่า" ถ้าเงินเดือนไม่เอื้ออำนวย ดีกว่าเอากระเป๋าถือ 1-2 ใบ แต่ราคาแพงและเป็นสากล นั่นคือเหมาะสำหรับรูปลักษณ์ใด ๆ เป็นการดีกว่าที่จะเลือกรุ่นที่ทำจากหนังเรียบโดยเฉพาะรูปทรงเรขาคณิต และแน่นอนว่าต้องมีรายละเอียดน้อยที่สุด
   
8. พิมพ์เบา. ไม่เกะกะ สว่าง และขนาดใหญ่ แต่เบา เน้นสไตล์ของคุณ ตัวอย่างเช่น แถบแนวตั้งหรือแนวนอน
9. สไตล์ส่วนตัวของคุณ ไม่มีการตกแต่ง? ไม่มีตู้เสื้อผ้าที่อัดแน่นไปด้วยของแพงๆ สักก้อน? ไม่มีปัญหา! เราสร้างภาพที่กลมกลืนกันจากสิ่งที่เป็นอยู่ งานหลักคือการสร้างสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองโดยการเพิ่มรายละเอียดที่ติดหู ตัวอย่างเช่น หมวกแฟชั่น ผ้าพันคอ เข็มขัดกว้าง ถุงมือ เป็นต้น
10. อัพเดทตู้เสื้อผ้าเก่า! วันนี้มีทะเลของวิธีการที่จะให้ชีวิตที่สองของสิ่งเก่า: ทำกางเกงขาสั้นแฟชั่นที่สวยงามจากกางเกงเก่า, การปรับปรุงนิ้วเท้าของรองเท้าที่มี rhinestones, ในการตกแต่งกางเกงยีนส์ที่เป็นฝอยเก่าด้วยการเย็บปักถักร้อย, ลูกปัดหรือการตกแต่งอื่น ๆ เย็บกระเป๋าแฟชั่นมากมายบนเสื้อที่สวมใส่ ฯลฯ ตะกร้าวิเศษด้วยการเย็บปักถักร้อย - และ voila! แฟชั่นลุคใหม่พร้อมแล้ว!
    
11. ทรงผมที่งดงาม แม้ผมสวยแต่หลวมก็ห่างไกลจากสัญลักษณ์ของภาพที่ "แพง" ทรงผมควรดูเหมือนคุณกระโดดออกจากร้านเสริมสวยเมื่อ 5 นาทีที่แล้วและทำธุรกิจ เริ่มต้นแต่ละวันด้วยสไตล์ ค้นเว็บเพื่อหาทรงผมที่เหมาะกับคุณและทำเองได้ อย่าลืมเกี่ยวกับการดูแลเส้นผม! ผมของผู้หญิง "ที่รัก" อยู่ในสภาพที่สวยงามอยู่เสมอ เปล่งประกายอย่างมีสุขภาพดี และจัดทรงอย่างสวยงาม
12. เครื่องสำอาง.วิธีหนึ่งในการเน้นย้ำศักดิ์ศรีและอย่างที่คุณทราบเพื่อซ่อนความไม่สมบูรณ์ของผิว จำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางตามกฎนี้เท่านั้นและอย่างน้อยที่สุดไม่ใช่ใน "ปูนปลาสเตอร์ 3 ชั้น"

แล้วอย่าลืม น้ำหอม! เลือกน้ำหอมที่ละเอียดอ่อนและซับซ้อน - ซับซ้อนไม่ใช่น้ำตาล

วิธีดูแพงและดูแลเป็นอย่างดีโดยไม่มีค่าใช้จ่ายมากเกินไป?

แน่นอนว่ารูปภาพไม่ได้ "ตัดสินใจทุกอย่าง" อย่างที่พวกเขาพูด แต่มากขึ้นอยู่กับภาพ แน่นอนว่าทุกครั้งที่เราได้รับการต้อนรับ "ด้วยเสื้อผ้า" - จากธุรกิจไปจนถึงชีวิตส่วนตัว

สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในสภาพดีอยู่เสมอและคอยจับชีพจรอยู่เสมอ!

สำหรับความสนใจของคุณ - เคล็ดลับเพิ่มเติมบางประการในการสร้างภาพด้วย "การเงินการร้องเพลง" ในกระเป๋าเงิน:

• คุณซื้อสินค้าใหม่ราคาไม่แพงหรือไม่? เพิ่มความเงางามให้กับมันด้วยรายละเอียด ตัวอย่างเช่นปุ่มที่สวยงามราคาแพง วันนี้ในร้านค้า "สำหรับเย็บผ้า" มีปุ่มผลงานชิ้นเอกที่แท้จริง
• หากคุณลงมือบนเส้นทางที่ทันสมัยของผู้หญิงที่รักอย่าใช้เสื้อถักในภาพ ในที่สาธารณะอยู่แล้ว ยังผ่านหนังกลับ
• เทรนด์แฟชั่นอยู่เบื้องหลัง! ความคลาสสิกที่สง่างามควรเป็นสัญญาณของคุณ ซื้อแจ็กเก็ต กระโปรงดินสอ แจ็กเก็ต และไอเท็มคลาสสิกอีกสองสามชิ้นให้เหมาะกับตัวเอง ขึ้นอยู่กับลุคที่คุณสร้างสรรค์
• เราคัดสรรกระเป๋า เข็มขัด และรองเท้าจากหนังแท้โดยเฉพาะ คุณไม่สามารถสำรองเงินสำหรับสิ่งนี้
• ซับในโพลีเอสเตอร์บนเสื้อโค้ทสามารถเปลี่ยนเป็นผ้าไหมได้
• ความสนใจเป็นพิเศษต่อทรงผม การแต่งหน้า การเลือกใช้น้ำหอม และแน่นอน อยู่ที่มือ มือของหญิงสาวผู้เป็นที่รักนั้นได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เป็นระเบียบเรียบร้อย และได้ทำเล็บมือที่สดชื่นอยู่เสมอ
• เราไม่ได้ซื้อของในตลาด เลิกนิสัยไม่ดีนี้แล้วอย่ากลับไปทำอีก สำหรับการขายในร้านค้าแฟชั่น (ซึ่งเกิดขึ้นปีละสองครั้ง) คุณสามารถซื้อเสื้อผ้าที่มีคุณภาพพร้อมส่วนลดที่มั่นคง
• อย่าไปซื้อของหมดเกลี้ยง เรียนรู้ที่จะปฏิเสธตัวเองว่าโง่เขลาและขยะที่ไม่จำเป็นเพื่อให้คุณมีเงินเพียงพอสำหรับสิ่งที่คุ้มค่า
• อย่าซื้อน้ำหอมราคาถูก อย่าซื้อน้ำหอมที่หวานเกินไป อย่าเทน้ำหอมใส่ตัวเองครั้งละครึ่งขวด กลิ่นควรเบาและละเอียดอ่อน
• กำจัดนิสัย ท่าทาง และคำพูดที่ไม่ดี ผู้หญิงที่รักจะไม่ยอมให้ตัวเองสูบบุหรี่เหมือนรถจักรไอน้ำในที่สาธารณะ ถ่มน้ำลาย สาบาน และดื่มไวน์มากกว่าครึ่งแก้วในทุกบริษัท ผู้หญิงที่รักมักถูกปลูกฝัง สุภาพ และเป็นนักการทูตที่ "เกิดมา"
• เมื่อซื้อของให้ตรวจสอบคุณภาพอย่างรอบคอบ - ตะเข็บ ซับใน ซิปและกระดุมทั้งหมด
• ไม่มีลูกศรบนกางเกงรัดรูป รูในถุงเท้า เบาะแสและเม็ดบนเสื้อผ้า , ชุดชั้นในเก่า และเข่าที่กางออกบนกางเกงหรือกางเกงวอร์ม คุณควรมีลักษณะเหมือนราชินีเสมอ แม้ว่าคุณจะใช้เวลาทั้งวันอยู่ที่บ้านคนเดียว ทิ้งขยะหรือวิ่งออกไปหาขนมปัง

ข้อผิดพลาดในการพยายามดูแพงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี - จะหลีกเลี่ยงรสนิยมแย่และความหยาบคายได้อย่างไร?

ทุกคนคุ้นเคยกับคำว่า "หยาบคาย" แต่น่าเสียดายที่ทุกคนจำเขาไม่ได้โดยเลือกภาพสำหรับวันนั้น

คำนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ขุนนางหลังการปฏิวัติในฝรั่งเศส: ป้ายนี้แขวนไว้ที่ตัวแทนจากชนชั้นกลางซึ่งไม่มีสายเลือดสีน้ำเงิน ไม่มีความรู้และประเพณี หรือการเลี้ยงดูที่เหมาะสม

ในสมัยของเรา "อาการ" ของความหยาบคายมีการเปลี่ยนแปลงบ้าง แต่สาระสำคัญยังคงเหมือนเดิม

ดังนั้นสิ่งที่ไม่ควรทำถ้าคุณต้องการเป็นผู้หญิงที่รัก - ความผิดพลาดของภาพที่อาจเกิดขึ้น:

• แต่งหน้าจัดจ้าน เฉี่ยว เฉียบขาด เราเตือนคุณอีกครั้ง - ความงามควรเป็นธรรมชาติ! นั่นคือเราเน้นย้ำข้อดีอย่างรอบคอบและสุขุมและซ่อนข้อบกพร่องอย่างระมัดระวังเท่าเทียมกัน และไม่มีอะไรเพิ่มเติม! การแต่งหน้าอย่างปราณีตคุณภาพสูงเท่านั้นที่จะเป็น "อาวุธ" ของคุณได้ แต่ไม่ใช่สีทาสงครามของเด็กสาวในหมู่บ้านที่ตกเป็นเหยื่อของเครื่องสำอางเป็นครั้งแรก
• สีผมที่ไม่เป็นธรรมชาติ ไม่มีสีเขียวและสีม่วง เช่นเดียวกับ "ล้น" สีแดงและสีน้ำเงิน มันเป็น "แฟชั่น" สำหรับเด็กผู้หญิงอายุประมาณ 15 ปี แต่ไม่ใช่สำหรับผู้หญิง "ที่รัก" ที่เป็นผู้ใหญ่ เบื่อกับความซ้ำซากจำเจ? มีโอกาสมากมายที่จะเปลี่ยนทรงผมของคุณ - ตัดผม ดัดผม ทำสีและทำไฮไลท์ ฯลฯ
• อย่าไปลงน้ำกับการทำเล็บของคุณ ใช่ เล็บควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสวยงาม แต่ไม่ควรมีประกายแวววาว ก้อนกรวด ฯลฯ มากเกินไป ตัวเลือกที่เหมาะคือแจ็กเก็ตสุดคลาสสิกที่มีสไตล์บนเล็บรูปไข่หรือเหลี่ยม (ไม่ใช่รูปสามเหลี่ยม ไม่แหลม!)
• ลืมการต่อขนตาและเขียนคิ้วที่น่าขนลุก (แทนการถอนขน)! ได้ใกล้ชิดกับภาพที่แม่ธรรมชาติมอบให้คุณ
• ร่างกายเปลือยเปล่ามากเกินไป ชุดเปิดหลังเป็นตัวเลือกที่ดีในการออกไปเที่ยวกับสุภาพบุรุษ แต่ไม่ใช่สำหรับการช้อปปิ้ง คุณควรลืมเกี่ยวกับคอเสื้อที่ลึกเกินไป กระโปรงสั้นสั้นเกินไป และสิ่งอื่น ๆ ที่เปิดเผยต่อสาธารณชนถึงสิ่งที่ควรซ่อนให้พ้นสายตา
• รสชาติแย่คือศัตรูตัวฉกาจ หากคุณไม่รู้จักวิธีเดินในรองเท้าส้นสูงและรองเท้าส้นสูง ให้เลือกรองเท้าอื่น แพลตฟอร์มหนาสำหรับวัยรุ่น ฮิปปี้ที่ไม่เรียบร้อยมองหาวัยรุ่น แต่งตัวด้วยรองเท้าผ้าใบ - สำหรับวัยรุ่น เสื้อเบลาส์โปร่งแสงที่มีน้ำหนักเกินที่เป็นของแข็งนั้นไม่มีรส ชุดรัดรูปที่ผอมเกินไปนั้นไม่มีรส
• ห้ามติด rhinestones หรือเลื่อมบนเสื้อผ้าของคุณหากมีมากเกินไป ควรเน้นที่ภาพอย่างเดียว! หากคุณเปล่งประกายราวกับต้นคริสต์มาส การพูดถึงสไตล์นั้นไม่เหมาะสม สวมผ้าพันคอสีสดใส? หยุดอยู่กับมันเท่านั้น ไม่มีรายละเอียดที่สว่างกว่าในภาพ ตัดสินใจใส่เสื้อสเวตเตอร์พิมพ์ลาย? เลือกทุกอย่างที่เหลือในสีที่ 1 สีดำหรือสีขาว
• สารทดแทนผิวหนังเป็นข้อห้ามที่เด็ดขาด ทุกอย่างควรเป็นธรรมชาติ Ruffles, bows, lace มากมาย - "ในเรือนไฟ" ด้วย
• หากคุณตัดสินใจที่จะเปิดเผยส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเล็กน้อย เพิ่มความเย้ายวนให้กับภาพ ให้เลือกขา ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก หรือไหล่ การเปิดทุกอย่างพร้อมกันคือความสูงของความหยาบคาย
• ระวังแดง! ใช่ เขากำลังชนะ "แพง" และดึงดูดความสนใจ แต่ภายใต้เงื่อนไขบางประการเท่านั้น: คุณมีรูปร่างในอุดมคติ ไม่มีสีแดงมากเกินไป ภาพนั้นพูดน้อย มีความสามารถและสมบูรณ์
• ถุงน่องตาข่ายหยาบ กับ "ลายดั้งเดิม" ที่มีตราประทับในรูปของ "แมว" ฯลฯ หยาบคาย! เลือกคลาสสิก!

เมื่อสร้างภาพลักษณ์ใหม่ที่มีราคาแพง ให้เผื่ออายุ รูปร่าง ประเภทของสี ฯลฯ

และหาเวลานอนเพื่อสุขภาพ เล่นกีฬา ช่างทำผม ดูแลร่างกาย

หากคุณชอบบทความของเราและมีความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ โปรดแบ่งปันกับเรา ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากสำหรับเรา!

คุณต้องการที่จะต้านทานไม่ได้ในเหตุการณ์สำคัญที่คาดหวังในหนึ่งเดือน? คำถามล่วงหน้า 30 วันทำให้ผู้หญิงทุกวัยกังวล คุณสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณในช่วงเวลานี้ เพียงแค่ทำตามกฎง่ายๆ สองสามข้อเท่านั้น แล้วคุณจะกลับมามีสุขภาพที่ดีและมีรูปลักษณ์ที่สวยงามอีกครั้ง

ผม ผิว และเล็บ

ทุกวันก่อนอาหารมื้อแรกครึ่งชั่วโมงคุณต้องกิน 1 ช้อนโต๊ะ พวกเขาจะต้องเคี้ยวให้ละเอียดด้วยน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ผลิตภัณฑ์นี้จะทำให้ผิวของคุณสดชื่นและเรียบเนียนขึ้น รวมทั้งทำความสะอาดร่างกายจากสารอันตรายที่สะสมอยู่ นอกจากนี้น้ำหนักตัวจะลดลงเล็กน้อย ผมและเล็บจะแข็งแรงขึ้นมาก แต่ในกรณีที่มีก้อนหินอยู่ในร่างกาย ไม่ควรรับไป

ควรใช้ส่วนผสมของวิตามินอีและกลีเซอรีนบนใบหน้าทุกวันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน มันค่อนข้างง่ายในการเตรียมคุณเพียงแค่ใช้วิตามินสิบแคปซูลเจาะด้วยเข็มบีบน้ำมันลงในขวดแล้วผสมกับกลีเซอรีนสามสิบมิลลิลิตร ส่วนประกอบเหล่านี้มีราคาไม่แพงนักและสามารถหาซื้อได้ง่ายจากร้านขายยาด้วยต้นทุนที่ต่ำ

ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษานี้กับผิวหน้า จำเป็นต้องทำความสะอาด จากนั้นใช้แปรงขนนุ่มนวดเบา ๆ จนผิวหนังกลายเป็นสีแดง เนื่องจากเฉพาะในสถานะนี้เซลล์จะดูดซับสารที่เป็นประโยชน์ได้ดีที่สุด ในขณะที่กลีเซอรีนถูกดูดซึม ผิวหนังยังคงมีความเหนียวอยู่เล็กน้อย คุณจึงสามารถโรยด้วยโทนเนอร์ที่ให้ความสดชื่นเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายได้

การนวดนี้มีประสิทธิภาพมากกับตีนกา ผิวจะเรียบเนียนขึ้น ริ้วรอยจะตื้นขึ้น หลังจากนั้นคุณจะเข้าใจว่าคุณสามารถสวยได้ใน 30 วัน

บีทรูทยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก เธอยังจะช่วยแก้ปัญหาให้สวยขึ้นใน 30 วันอีกด้วย แค่ต้มผักนี้และกินเป็นส่วนหนึ่งของสลัดอย่างน้อยวันละครั้งก็เพียงพอแล้ว บีทรูทเป็นเครื่องฟอกเลือดที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้อวัยวะภายในจะทำงานได้ดีขึ้นมาก

เพื่อความสวยงามของเล็บและผม คุณต้องกินถั่วอย่างน้อยห้าสิบกรัมต่อวัน ภายในสองสัปดาห์ คุณควรจะสามารถสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญได้

มาส์กผม

ในการเตรียมมวลมหัศจรรย์คุณต้องผสมผงมัสตาร์ดกับน้ำมันพืช (โดยเฉพาะจากจมูกข้าวสาลีหรือหญ้าเจ้าชู้) กับความสอดคล้องของครีม ใช้ส่วนผสมนี้กับผมที่เปียกหมาดๆ ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำ ควรใช้หน้ากากนี้ทุกๆสามวัน หลังจากใช้เป็นประจำ 1 เดือน ผมของคุณจะดูหรูหรา

เตรียมน้ำพิเศษ. เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้เติมห้าหยดลงในของเหลวหนึ่งลิตร หลังจากล้างแต่ละครั้ง คุณควรสระผมด้วยน้ำนี้ นี้จะช่วยให้หนังศีรษะสดชื่น บรรเทาอาการปวดหัวและรังแคและขจัดความมันส่วนเกิน นี่คือวิธีที่จะทำให้สวยขึ้นใน 30 วัน

หนังเท้า

เพื่อที่จะอวดเท้าเปล่าของคุณอย่างภาคภูมิใจ คุณต้องไขถุงเท้าเพื่อนอน วัสดุจะต้องเป็นธรรมชาติ - ขนสัตว์หรือผ้าฝ้ายขึ้นอยู่กับฤดูกาล หลังอาบน้ำ ก่อนนอน คุณต้องหล่อลื่นเท้าด้วยเนย แล้วเติมสะระแหน่เล็กน้อยลงไป หากคุณเริ่มทำสิ่งนี้ก่อนฤดูชายหาดหนึ่งเดือน ขั้นตอนนี้จะทำให้เท้าของคุณกลายเป็นสิ่งที่น่าชื่นชมและอิจฉา และจะทำให้คุณรู้ว่าคุณสวย เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการใน 30 วัน

ขนตา

เพื่อตอบคำถามว่าทำอย่างไรให้สวยขึ้นใน 30 วัน ที่สำคัญอย่าลืมเรื่องขนตา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ล้างหลอดมาสคาร่าที่ใช้แล้วให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ จากนั้นเช็ดให้แห้งสนิท หยดด้านใน เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับขนตาที่เพ้นท์สี มันจะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความเข้มแข็งและการเติบโตของพวกเขา จำเป็นต้องใช้น้ำมันกับแปรงให้ทั่วทั้งขนตา และหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ขนตาจะหนาขึ้นและยาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ร่างกาย

ทำยังไงให้สวยกว่าทุกคนในคลาสในหนึ่งเดือน? คุณยังต้องดูแลผิวกายของคุณ เพื่อเตรียมวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ก็เพียงพอที่จะผสมเกลือทะเลหนึ่งแก้ว (แม้ว่าเกลือแกงที่อุดมไปด้วยไอโอดีนก็จะใช้ได้) กับครีมเปรี้ยวไขมันหนึ่งแก้ว ด้วยโจ๊กที่เกิดขึ้น เรานวดร่างกายหลังอาบน้ำ ใส่ถุงมือผ้าเช็ดหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำ ด้วยการใช้วิธีการรักษาดังกล่าวทุกวัน อนุภาคของผิวที่มีเคราตินจะถูกผลัดเซลล์ผิว และสิวขนาดเล็กจะค่อยๆ หายไป ครีมเปรี้ยวช่วยบำรุงเซลล์และทำให้ผลของเกลือนิ่มลง ป้องกันไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนที่ผิวหนัง ส่วนผสมที่เหลือหลังจากขั้นตอนสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้

อีกหนึ่งวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวกายคือน้ำมันดอกบานไม่รู้โรย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับรอยถลอก แผลไฟไหม้และริ้วรอย รอยแตกลายและรอยแผลเป็น คุณต้องหล่อลื่นร่างกายและใบหน้าด้วยน้ำมันนี้ทุกวัน เนื่องจากองค์ประกอบของมันคือสควาลีนซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนัง ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของผลิตภัณฑ์นี้คือราคา แต่น้ำมันผักโขมก็คุ้มค่า

โภชนาการ

คุณไม่ควรรับประทานอาหารที่เคร่งครัดซึ่งใช้พลังงานและลดอารมณ์ของคุณ ก็เพียงพอแล้วที่จะเลิกใช้โซดา ขนมหวาน มันฝรั่งทอดและเค้ก ทานของว่างเพื่อสุขภาพระหว่างมื้อ เช่น ถั่วหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ

ก่อนรับประทานอาหารคุณต้องดื่มน้ำหนึ่งแก้วและอีกเล็กน้อยในภายหลัง หากไม่มีของเหลว ผิวจะหย่อนยานและเหี่ยวย่น สัปดาห์ละสองครั้ง คุณควรกินปลาที่มีไขมัน เมล็ดพืช ถั่ว ไข่ อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและวิตามินซีมีส่วนช่วยในการผลิตสารในร่างกายที่ทำให้ผิวเนียนนุ่มและยืดหยุ่น แครอทและแอปริคอต, มะเขือเทศ, ผักโขม, ลูกเกดดำจะนำมาซึ่งประโยชน์ไม่น้อย

มือสวย

จะสวยขึ้นได้อย่างไรถ้าได้รับการจัดสรรเพียงเดือนเดียว? ลุคเซ็กซี่จะทำให้คุณมีกล้าม ไหล่ และไขว้ที่สวยงาม ขวดที่บรรจุน้ำสามารถใช้แทนดัมเบลล์ได้ เมื่อบรรจุภาชนะ จำไว้ว่าการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะต้องทำซ้ำอย่างน้อยสิบห้าครั้ง ดังนั้นควรเลือกน้ำหนักอย่างระมัดระวัง

ควรหลีกเลี่ยงเสื้อยืดและท็อปส์ซูหากคุณมีน้ำหนักเกิน ขอแนะนำให้เลือกเสื้อผ้าที่มีความยาวแขนเสื้อสามในสี่ อย่าสวมสร้อยข้อมือขนาดใหญ่ที่ซ่อนข้อมือของคุณ

ผอมเพรียว

อยากแบน ออกกำลังกายส่วนล่าง บน และเฉียง แต่ถ้ายังคงเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดรอยพับด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายคุณก็สามารถเลือกใช้กลอุบายเล็ก ๆ น้อย ๆ แค่ดูดในท้องและไม่งอแงก็เพียงพอแล้ว วิธีนี้จะทำให้คุณดูผอมลงมาก

ขาเรียวสวย

ในการออกกำลังกาย คุณสามารถเลือกเดินด้วยการแทง และกล้ามเนื้อด้านนอกของต้นขาสามารถเสริมความแข็งแรงได้ด้วยการทำท่า half-squats แบบปกติ ก้นจะถูกทำให้รัดกุมโดยหมอบ

ผิวสีแทนสีทอง (ไม่สำคัญ ปลอมหรือเป็นธรรมชาติ) จะทำให้ขาของคุณดูน่าดึงดูดมาก เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณสามารถใช้รากฐานได้เช่นกัน พวกเขาต้องเน้นที่ขาส่วนล่างตามแนวกึ่งกลางด้านหน้า เป็นภาพ และด้วยเครื่องมือดังกล่าวคุณสามารถปกปิดหลุมที่ขาและซ่อนเซลลูไลท์ได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าครีมควรเลือกเฉดสีที่อ่อนกว่าผิวของคุณ สิ่งสำคัญในธุรกิจนี้คือความรู้สึกของสัดส่วน ผิวเท้าที่แตกและหยาบกร้านจากการใส่หินชนวนและรองเท้าแตะ ควรถูด้วยหินภูเขาไฟแล้วตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

ทำยังไงให้สวยกว่าแฟน!

สาวๆ หลายคนดูรูปถ่ายของดารา นางแบบ ดาราทีวี ที่มีใบหน้าสมบูรณ์แบบ ถ่ายรูปไม่มีตำหนิ และรูปร่างก็ยังเพรียวบางอยู่เสมอ บางครั้งสงสัยว่าจะเป็นสาวที่สวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีได้อย่างไร?

ผู้คนมักบอกเราว่ากุญแจสำคัญในการเสริมความงามหรือการดูแลขนคือการมีการแต่งหน้า ทำผม และเครื่องแต่งกายที่ดีที่สุด แต่นั่นพูดได้ทั้งหมดเหรอ? ใช่ เรารู้ว่าทรงผม การแต่งหน้า และเครื่องแต่งกายที่เหมาะสมจะทำให้เราดูดี แต่คุณต้องยอมรับว่าความงามหรือความน่าดึงดูดใจมีมากกว่าสามสิ่งนี้ มีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่ต้องพิจารณา

มีนิสัยที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความงามในสายตาคนอื่นโดยเฉพาะผู้ชาย เคล็ดลับที่เราพูดถึงใน saytpozitiva จะบอกคุณว่าทำไมนิสัยเหล่านี้ทำให้คุณสวยขึ้นเมื่อคุณฝึกฝน

ประการแรก ความงามมาจากภายใน และแน่นอนว่าการที่คนอื่นมองมาที่คุณนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณมองตัวเองอย่างไร และการรับรู้ของคุณก็คุ้มค่าที่จะทำงานหนัก! ดังนั้นระหว่างทางไปสวยเองต้องเดินไม่กี่ก้าว

ยอมรับตัวเองด้วยการรักในตัวตนของคุณ

ไม่ว่าวลีนี้จะฟังดูซ้ำซากแค่ไหน ประเด็นนี้เป็นข้อแรกก็ไม่ใช่เพื่ออะไร แน่นอน เช่นเดียวกับวิธีอื่นๆ วิธีนี้จะใช้งานไม่ได้จนกว่าคุณจะต้องการ เช่น "คุณไม่โต" กับการรับรู้ตนเองเช่นนั้น ก่อนหน้านั้นจะมีการทดลองต่างๆ มากมายเกี่ยวกับตัวคุณเอง การทดลอง ความผิดพลาด หรือแม้กระทั่งน้ำตา จนกระทั่งวันหนึ่งคุณรู้ว่าคนที่อยู่ก่อนการทดลองทั้งหมดนี้ดีกว่ามาก!

ผมสวยกว่าสีธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะยืดผมหยิกสวยของคุณทุกวัน เสียเวลาทาสี "หน้าใหม่" ในตอนเช้าเช่นเดียวกับการเหน็ดเหนื่อยกับการอดอาหารก็ไม่คุ้มค่าเช่นกัน และในขณะนั้น คุณจะต้องการกลับสู่ตัวตนที่แท้จริงของคุณ - นี่จะเป็นชัยชนะเล็กๆ ครั้งแรกของคุณ

แน่นอน ยิ่งผู้หญิงตระหนักถึงเสน่ห์ของตัวเองได้เร็วเท่าไร ความงาม "ตามธรรมชาติ" ของเธอก็ยิ่งดี แต่บางครั้งมันก็เป็นเวลาและการทดลองต่างๆ กับรูปร่างหน้าตาของคุณ ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณต้องการอะไร? ที่คุณเองจะรู้สึกสวยงามและน่าดึงดูด

แน่นอนว่ามันอาจเป็นเรื่องยากทีเดียวที่จะรักตัวเองด้วย "สัมภาระ" ของคอมเพล็กซ์ดังนั้นเราจะไปยังขั้นตอนที่สองได้อย่างราบรื่น

เขียนคอมเพล็กซ์ทั้งหมดของคุณลงในกระดาษ

ดังนั้น คุณสงสัยว่าจะสวยได้อย่างไร ดังนั้นก่อนอื่นให้เขียนทุกอย่างตามตัวอักษร ตั้งแต่ปลายแตกไปจนถึงจมูกของคุณ เขียนอะไรก็ได้ที่นึกออก ตอนนี้ใช้รายการของคุณแล้วดูว่า: อะไรจากรายการที่คุณสามารถทนได้ และสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ในทางใดทางหนึ่ง จากนั้นทำเครื่องหมายสำหรับตัวคุณเอง สุดท้ายนี้ โปรดทราบว่าสิ่งใดที่คุณสามารถแก้ไขได้จริงๆ อย่าทิ้งรายการนี้ไว้อย่างนั้น เพราะคุณไม่ได้เขียนไว้ให้ดูเฉยๆ

ต่อสู้กับคอมเพล็กซ์ของคุณ! ท้ายที่สุดแล้วคอมเพล็กซ์จะหายไปพร้อมกับเหตุผลในการปรากฏตัวของพวกมันเท่านั้น หากน้ำหนักเกิน ก็ถึงเวลาเล่นกีฬา พิจารณาอาหารของคุณใหม่ ปลายผมแตก - ให้ความสนใจมากขึ้นเมื่อดูแลพวกเขา ทุกอย่างสามารถแก้ไขได้หากคุณตั้งเป้าหมายเฉพาะ แต่หากแก้ปัญหาไม่ได้ ก็อาจมีวิธี "ปิดบัง" ไว้ได้ ยังดีกว่าทำให้เป็นไฮไลท์ของคุณเองที่เรียกว่า "นามบัตร"

แต่สิ่งที่คุณพูด ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหน คนรอบข้างคุณด้วยความคิดเห็นหรือคำวิจารณ์ของพวกเขา ไม่ว่าจะมีเหตุผลหรือไม่ก็ตาม มีอิทธิพลอย่างมาก แม้ว่าคุณจะเป็นคนอิสระมาเป็นเวลานาน แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ฟังความคิดเห็นใด ๆ ดังนั้น ขั้นตอนที่สามจึงสำคัญมาก

ล้อมรอบตัวเองกับคนที่เป็นบวก

นี่คือขั้นตอนต่อไปในการเป็นคนสวยที่สุด ใช่ มันอาจเป็นเรื่องยาก อันที่จริง คนที่อยู่ใกล้ที่สุดสามารถผลักดันเราให้กลายเป็นสิ่งซับซ้อน เพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขากำลังทำมันด้วยความรักอันยิ่งใหญ่ แต่สักครู่ คนที่รักจริงจะหยิบยกประเด็นที่ทำร้ายคุณขึ้นมาตลอดเวลาหรือไม่? หรือเขาจะพยายามเกลี้ยกล่อมคุณจากการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปในทางบวกเท่านั้น?

ไม่ว่าจะยากแค่ไหน บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะจำกัดการสื่อสารในหัวข้อที่ "เจ็บปวด" ดังกล่าว บางทีแม้แต่กับคนที่อยู่ใกล้ที่สุด จนกว่าการสนทนาเหล่านี้จะหยุดรบกวนคุณ ผู้ที่สนใจความสงบภายในของคุณอย่างแท้จริง ซึ่งอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอก จะไม่เพียงแต่เข้าใจคุณเท่านั้น แต่ยังสนับสนุนคุณด้วย จำไว้ว่าคุณและใครก็ตามไม่ควรเปรียบเทียบคุณกับใคร

คุณเป็นคุณอย่างที่คุณเป็น และคุณพยายามที่จะดีขึ้นและไม่เป็นเหมือนใคร การเปรียบเทียบที่ไร้กาลเวลาทำลายความภาคภูมิใจในตนเอง พวกเขาใช้แรงจูงใจในการเติบโตไปเพราะคุณไม่สามารถกลายเป็นใครได้ และคุณสามารถเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดได้อย่างแน่นอน!

แต่แน่นอนว่าคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยภายนอกของการยอมรับความงามได้เป็นเวลานาน แต่คุณไม่สามารถสวยได้อย่างแท้จริงหรือรู้สึกอย่างนั้นโดยปราศจากปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างใดอย่างหนึ่ง

คิดถึงสุขภาพ

และถ้าคุณมักจะถามตัวเองว่าจะสวยขึ้นได้อย่างไรที่บ้านโดยไม่ต้องใช้มาตรการที่ "รุนแรง" นี่คือคำตอบ ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย!

ทุกคนรู้ดีว่าสุขภาพคือกุญแจสู่ความงาม ผิวใส รอยยิ้มที่ขาวราวหิมะ หุ่นเพรียว ล้วนเป็นผลมาจากวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นี่คือโภชนาการการกีฬาที่เหมาะสม ปรับตารางการนอนหลับของคุณ สภาพผิวหน้าจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ดูสดชื่น เปล่งปลั่งแม้ไม่ได้แต่งหน้า

ดื่มน้ำให้มากขึ้น แล้วปัญหาน้ำหนักเกิน ผดผื่น ริ้วรอยเล็กๆ จะหมดไป ไปเล่นกีฬาแล้วคุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีว่ารูปร่างกระชับขึ้นอย่างไรและการเคลื่อนไหวก็ราบรื่นขึ้นและสง่างามยิ่งขึ้น ดังนั้นในทุกสิ่ง หลักการสำคัญคือการตรวจสอบสุขภาพของคุณอย่างต่อเนื่อง

แน่นอน ระหว่างทางไปสู่ความสวยที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องจดจำองค์ประกอบสำคัญอีกประการหนึ่ง

จำการกรูมมิ่ง

การดูแลเป็นอย่างดีคือทุกสิ่งของเรา ยิ่งกว่านั้นผลลัพธ์ก็ไม่สำคัญเท่ากับตัวกระบวนการเอง เมื่อคุณดูแลตัวเองให้ใช้เวลาบ้าง: จากการใช้โลชั่นหลังอาบน้ำเพื่อผิวกระจ่างใส, เล็บที่ทาสีแล้วจะกลายเป็นที่พอใจ รู้สึกดีที่ได้ดูตัวเอง มองดูตัวเอง และอยากให้คนอื่นมอง (โดยวิธีการถ้าคุณต้องการทราบเราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความ)

6 เคล็ดลับ ทำอย่างไรให้สวยมีเสน่ห์ในสายตาคนอื่น

คุณต้องการที่จะดูดีทุกวันโดยไม่ต้องใช้เวลาอยู่หน้ากระจกและใช้เงินเป็นจำนวนมากในร้านเสริมสวยหรือไม่? จากนั้นคุณต้องมีคู่มือ 6 จุดที่คุณสามารถใช้เพื่อให้คุณดูสวยขึ้นและอ่อนกว่าวัยได้

ท่าทาง

ฉันจะแบ่งปันข้อสังเกตที่น่าสนใจที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็น ทันทีที่คุณเหยียดหลังให้ตรง คนอื่นๆ ก็ทำแบบเดียวกันโดยอัตโนมัติ ฉันไม่รู้ว่ามันเกี่ยวอะไร บางทีพวกเขาอาจรู้สึกอึดอัดเมื่อคุณนั่งอย่างสง่างามมากขึ้น

ความจริงยังคงอยู่: การมีท่าทางที่ดีเป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญที่ไม่เพียงแต่จะดูฟิต แต่ยังสวยงามอีกด้วย ผู้หญิงทุกคนควรมุ่งมั่นเพื่อสิ่งนี้

ท่าทางที่ดีทำให้เธอดูสง่าและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น (ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่ามันยังเพิ่มความมั่นใจของผู้หญิงในเรื่องที่ไม่อาจต้านทานได้)

หลีกหนีจากการพูดพล่อยๆ

ยอมรับเถอะว่าไม่มีใครชอบคนช่างพูดที่พูดมากจนน่าเบื่อที่จะฟัง ดังนั้นเคล็ดลับต่อไปที่มีอิทธิพลต่อการรับรู้ความงามของคุณของคนอื่นคือความสามารถในการพูดน้อยลง แต่ในขณะเดียวกันก็พูดมาก กล่าวคือ พูดให้ตรงประเด็นเมื่อคุณมีอะไรจะพูด

ให้อาหารแก่ผู้คนและแสดงตัวว่าเป็นผู้หญิงที่ฉลาด เพราะความรอบรู้ เฉลียวฉลาด แถมยังเน้นย้ำความน่าดึงดูดใจ ทำให้คุณสวยขึ้น เมื่อเทียบกับผู้หญิงคนอื่นที่ไม่มีข้อดีเหล่านี้

ร้องเรียนน้อยลง

เมื่อพูดถึงความช่างพูดแล้ว มาต่อกันที่สุดขั้วอื่นกัน - เสียงหอนและบ่น เป็นสิ่งต่อไปที่ขัดขวางไม่ให้สาวๆ หลายคนเข้าใจว่าจะเป็นสาวสวยได้อย่างไร การรู้สึกหงุดหงิดกับบางสิ่งบางอย่างและต้องการปลดปล่อยอารมณ์เป็นเรื่องปกติ

ไม่เป็นไรถ้าบางครั้งเราพูดถึงเรื่องแย่ๆ กับคนอื่น แต่มันไม่ดีเมื่อคุณมีชื่อเสียงในเรื่องผู้หญิงที่บ่นและทำให้ปวดหัวอยู่เสมอ แล้วพวกเขาก็มองว่าคุณเป็นคนคิดลบ แต่คุณอยากอยู่ด้วยกันแบบนี้จริงๆ เหรอ? แม้แต่ความงามภายนอกเนื่องจากการร้องเรียนจะไม่ดึงดูดความสนใจ

ให้มองหาสิ่งดีๆ ที่คุณสามารถพูดถึงได้ในขณะนั้น ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ผู้คนมักจะอยากอยู่เคียงข้างคุณ

พวกเขาจะติดต่อคุณ เพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถวางใจในการสนับสนุนของคุณได้ และนี่เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดที่ทำให้แม้แต่ผู้หญิงที่ภายนอกไม่สวยก็สวยขึ้นในสายตาของคนอื่น

เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

เมื่อให้ความสนใจกับลักษณะนิสัยบางอย่างและพูดถึงท่าทางแล้ว รูปลักษณ์เป็นอย่างไร? ตามที่ระบุไว้ นี่เป็นมากกว่าการแต่งหน้า ผม และเสื้อผ้า อันที่จริง ฉันคิดว่ามันสำคัญมากที่จะต้องเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองด้วยทรงผม การแต่งหน้า และเครื่องแต่งกายที่ดีที่สุด

เราต้องพูดว่า "เรียนรู้" เพราะไม่ใช่ทุกคนจะได้รับมันในตอนแรก แต่เมื่อได้เรียนรู้วิธีเลือกทรงผม การแต่งหน้า และเสื้อผ้าอย่างถูกต้องและเหมาะสมแล้ว คุณจะเสริมความงามได้อย่างมาก

รอยยิ้ม

เธอมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการเป็นและความปรารถนาที่แสดงออกด้วยคำว่า "ฉันอยากจะสวยขึ้น" หากคุณยิ้มและมองด้านสว่างของชีวิตอยู่เสมอ คุณจะรู้สึกเป็นบวกมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าผู้คนจะชอบที่จะอยู่กับคุณ

เรามักพบว่าคนที่ยิ้มสวยกว่าคนที่ทำหน้าบึ้งและจริงจัง บางคนปฏิเสธที่จะยิ้มอย่างเห็นได้ชัด เพราะการยิ้มทำให้เกิดริ้วรอย แต่ความจริงก็คือการยิ้มจะทำให้ใบหน้าของคุณดูสวยกว่าการแต่งหน้าใดๆ

หวงแหนการนอนหลับ

การนอนหลับเป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องให้ความสำคัญเมื่อคุณต้องการดูสวยงาม เป็นตัวกำหนดว่าคุณดูหรือรู้สึกอย่างไรในวันถัดไป การอดนอนอาจทำให้น้ำหนักเกินและรอยคล้ำใต้ตาได้ ดังนั้นจงเรียนรู้ที่จะนอนโดยจัดสรรเวลาให้เพียงพอ - นี่สำคัญมาก!

บทสรุป

เลยมาสรุปกัน ผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะสวยกว่าคนอื่น เพื่อดึงดูดความสนใจ ได้รับคำชม แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลลัพธ์ใด ๆ และ "ฉันต้องการ" ต้องใช้ความพยายาม! ไม่มีคนขี้เหร่ มีแต่คนที่ไม่เชื่อในตัวเอง

ดังนั้นถ้าคุณอยากสวย - เป็น! ท้ายที่สุด ไม่มีอะไรสวยงามไปกว่าหญิงสาวที่สวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีที่รู้วิธีสนุกกับชีวิตและรู้สึกดี

หากคุณมีเคล็ดลับหรือความลับเกี่ยวกับวิธีการสวย แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง ฉันชอบที่จะได้ยินพวกเขา!

และในแต่ละปี สาวสวยหลายล้านคนจะกะพริบตาบนจอโทรทัศน์ ประดับหน้านิตยสารแฟชั่นมันๆ และเดินเล่นบนแคทวอล์ค และผู้ที่มีรูปลักษณ์ไม่สร้างความประทับใจในจินตนาการและไม่ก่อให้เกิดพายุแห่งความยินดีมองดูด้วยความอิจฉาริษยา

ใช่ ไม่ใช่ว่าเราทุกคนจะมีขาตั้งแต่หู สีฟ้า เหมือนท้องฟ้า ดวงตา และผมที่ยาวและเป็นมันเงาอย่างเป็นธรรมชาติ ธรรมชาติอาจไม่ยุติธรรม เธอทำให้บางคนมีรูปลักษณ์ที่ไม่มีใครสามารถต้านทานได้ คนอื่นๆ พอใจกับของขวัญที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้น แต่ทุกอย่างสิ้นหวังอย่างนั้นหรือ? เป็นไปได้ไหมที่จะสวยที่สุดด้วยตัวเองที่บ้าน?

สำหรับเราทุกคน ดูเหมือนว่าคุณสามารถเปลี่ยนเป็นความงามได้ในเทพนิยายเท่านั้น (หรือในสำนักงานของศัลยแพทย์พลาสติก) แต่ข้อความนี้ไม่ถูกต้อง ยิ่งกว่านั้น ยังส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองและบ่อนทำลายความมั่นใจในตนเอง การกลายเป็นคนสวยด้วยคุณสมบัติทางธรรมชาติปานกลางเป็นงานที่ทำได้อย่างสมบูรณ์ เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะ "ดึง" ความงามออกจากตัวเองอย่างมีระเบียบและไม่เคยเบี่ยงเบนไปจากเป้าหมายของคุณ

5 โมเมนต์เด็ดของสาวสวย

อันดับแรก มาดูกันว่าความงามแตกต่างจากที่อื่นๆ อย่างไร อะไรคือลักษณะเด่นของรูปลักษณ์ พฤติกรรม และคุณสามารถเป็นสาวสวยที่สุดในโลกได้หรือไม่? คุณสามารถเป็นความงามด้วยตัวเองได้หรือไม่? แล้วยังไง!

1. ความงามมีลักษณะใบหน้าที่สมส่วน

พวกเขามีตาโต ริมฝีปากอิ่ม ผิวเนียนใส รูขุมขนหรือสิวหัวดำไม่ขยายใหญ่ สีตาเป็นแนวคิดส่วนตัว เป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่าดวงตาที่สวยที่สุดคือสีฟ้าหรือสีเขียว ม่านตาทุกเฉดของเรามีความสวยงามในแบบของตัวเอง ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับสีตาที่สวยที่สุดจึงหายไปเอง

เพื่อให้ใบหน้าของคุณสมบูรณ์แบบ ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกทุกวันด้วยโทนเนอร์หรือน้ำนมเครื่องสำอาง ปรนเปรอตัวเองด้วยห้องอบไอน้ำสัปดาห์ละครั้ง (ช่วยลดรอยแดงและทำความสะอาดรูขุมขนบนใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ) อย่าลืมเกี่ยวกับหน้ากาก มาสก์แตงกวาธรรมดาขจัดรอยคล้ำใต้ตาบรรเทาความเหนื่อยล้าและปรับปรุงโทนสีผิว เช็ดใบหน้าเป็นประจำด้วยสำลีชุบยาต้มคาโมมายล์ ดอกคาโมไมล์บรรเทาผิวให้เรืองแสงและลักษณะบาน นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการขัดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนสัปดาห์ละครั้ง การทำเช่นนี้ นวดหน้าเบา ๆ ด้วยกากกาแฟก็เพียงพอแล้ว

ใบหน้าที่ไม่สม่ำเสมอสามารถแก้ไขได้ง่ายด้วยการแต่งหน้า วิดีโอแนะนำนับพันจะช่วยให้คุณแต่งหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่าลืมเรียนรู้เทคนิคการคอนทัวร์ ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คนดังที่มีจมูกที่ใหญ่ โหนกแก้มที่โด่ง และดวงตาที่แคบ

2. สาวงามมีรูปร่างกระชับ

ไม่บางแต่พอดีตัว ทัศนคติเชิงบวกของร่างกายครองโลกแฟชั่น สาวงามดังไม่กลัวอวดสะโพกและหน้าอกไซส์ 5 อวดคนทั้งโลก แม้แต่หน้าท้องที่อวบอิ่มก็ไม่ดูเหมือนภัยพิบัติอีกต่อไป สิ่งสำคัญคือร่างกายฟิต

นี่คือความสำเร็จด้วยการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่สุดในโรงยิม ไม่มีวิธีออกกำลังกายในโรงยิม - ทำแบบฝึกหัดที่พบบ่อยที่สุดที่บ้าน ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเท่านั้น และควรออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ไม่เช่นนั้นคุณไม่ควรคาดหวังผลในเชิงบวก

ขั้นแรก ทำชุดที่ง่ายที่สุด: 10 squats, 10 push-ups และตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายแบบกรรไกร (เมื่อคุณไขว้ขาเป็นจังหวะ) วิธีนี้จะช่วยบริหารกล้ามท้อง ขา และหน้าอกของคุณ อย่าออกกำลังกายหลาย ๆ ครั้งในคราวเดียว เพราะคุณจะเบื่อเร็วและเลิกฝึก เพิ่มการออกกำลังกายทีละน้อยโดยไม่ต้องเครียดหรือเจ็บ

3. สาวสวยแต่งตัวอย่างมีสไตล์ แม้ว่าจะไปร้านขนมปังก็ตาม

เรามักจะลองของสวยงามเมื่อเราไปงานสำคัญเท่านั้น และเราปรากฏตัวขึ้นเพื่อทำงานหรือเดินเล่นในเสื้อสเวตเตอร์ธรรมดา กระโปรงที่น่าเบื่อ และรองเท้าที่มีส้นล้ม และสาวสวยดึงดูดความสนใจของทุกคนด้วยชุดที่มีสไตล์ที่เน้นรูปร่างรองเท้าที่สะอาดไร้ที่ติเสื้อโค้ทคุณภาพสูงพร้อมการตกแต่งที่น่าสนใจ

แล้วมีปัญหาอะไรไหม? เป็นความผิดพลาดที่จะคิดว่าคนรวยเท่านั้นที่สามารถแต่งตัวอย่างมีสไตล์ได้ สไตล์นี้ไม่มีราคา ไม่ว่าจะมีอยู่จริงหรือไม่มีเลย คุณมีจินตนาการไม่เพียงพอที่จะสร้างลุคที่น่าทึ่งใช่หรือไม่ มองหาชุดค่าผสมที่ทันสมัยจากบล็อกเกอร์หรือหน้านิตยสาร อย่าไล่ตามของอินเทรนด์ สร้างตู้เสื้อผ้าพื้นฐานที่รวมทุกสิ่งเข้าด้วยกันอย่างง่ายดาย

4. ความงามมีทรงผมที่สมบูรณ์แบบและเล็บที่ดูแลเป็นอย่างดี

ทรงผมไม่สามารถสวยได้หากผมหมอง แตกปลาย มีสีที่เข้าใจยาก

ใช้มาส์กผมแบบออยล์ทุกสัปดาห์ ถูน้ำมันทะเล buckthorn น้ำมันดอกกุหลาบหรือน้ำมันดอกทานตะวันทั่วไปลงบนหนังศีรษะของคุณ มาส์กทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพู ขั้นตอนดังกล่าวจะคืนความเงางามให้กับเส้นผมและให้ลุคที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีราคาแพง นอกจากนี้ คุณควรไปที่ร้านทำผมของคุณเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้รากผมงอกและผมแตกปลาย ใช้สีย้อมที่ไม่มีแอมโมเนีย - ไม่ทำให้เส้นผมแห้งมากและไม่ทำลายหนังกำพร้าจากภายใน

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเล็บของคุณ ไม่ต้องทำเล็บแพงๆ คุณเพียงแค่ต้องเล็มหนังกำพร้าและแต่งเล็บที่บ้านเป็นประจำ วานิชต้องมีคุณภาพสูงเพื่อไม่ให้หลุดลอกในเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด เพื่อให้เล็บแข็งแรง ควรเช็ดด้วยเปลือกมะนาวเป็นประจำ

พักมือของคุณด้วยอ่างน้ำมันหอมระเหย เติมน้ำร้อนลงในชามลึก แล้วเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบ 2-3 หยด จุ่มมือลงในน้ำ นั่งแบบนี้จนน้ำเย็นสนิท หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้ทาครีมที่มันเยิ้มที่มือของคุณ

5. ความงามนั้นสวยงามไม่เพียง แต่ภายนอก แต่รวมถึงภายในด้วย

พวกเขาไม่ได้นั่งกับช่างทำเล็บและช่างทำผมเป็นเวลาหลายชั่วโมง พวกเขายุ่งอยู่กับการพัฒนาตนเองเพราะความงามภายนอกนั้นไร้ค่าหากปราศจากการเติมเต็มภายใน สาวสวยจะไม่ยอมให้ตัวเองสาบานหรือกินซาลาเปาในตอนกลางคืน เธอจะไม่ขโมยผู้ชายของคนอื่นเพื่อยืนยันตัวเอง

คนสวยมีมารยาทดี ไม่หัวเราะเยาะในบริษัทหรือดูถูกทุกคน บางทีข้อสุดท้ายอาจจะยากที่สุด ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนสามารถกำจัดมารยาทของผู้ชายแบบนั้นได้ อาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะเปลี่ยนพฤติกรรมปกติของคุณ แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า

การเป็นที่สวยที่สุดไม่ใช่เรื่องยาก ผู้หญิงที่มีจุดมุ่งหมายทุกคนที่มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนชีวิตของเธอให้ดีขึ้นจะรับมือกับงานนี้