ความตั้งใจในการตั้งครรภ์ - การเปลี่ยนแปลงรสนิยมในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุภายนอกและภายในของติ่งเนื้อระหว่างตั้งครรภ์

มีแบบทดสอบง่ายๆ ราคาไม่แพงมากมายให้เลือก แต่ขอแนะนำให้ใช้ไม่ช้ากว่าสองสามสัปดาห์หลังจากวันที่คาดว่าจะตั้งครรภ์และถึงแม้อาจแสดงผลลัพธ์ที่ผิดก็ตาม

ผู้หญิงเหล่านั้นที่มีความสำคัญจริงๆ สามารถลองตรวจดูว่าตนเองตั้งครรภ์หรือไม่ พวกเขาพยายามติดตามสัญญาณของการตั้งครรภ์ โดยให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในร่างกาย แม้จะดูเหมือนเล็กน้อยก็ตาม

เมื่อไหร่จะมีการเปลี่ยนแปลง

ขั้นแรก คุณควรพยายามเปรียบเทียบอาการของคุณกับอาการเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว หากตรวจไม่พบการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่แรก แสดงว่ายังเร็วเกินไปที่จะสรุปผล ทุกคนไม่ได้รู้สึกถึงอาการเบื้องต้นตั้งแต่แรกเริ่ม เนื่องจากในสัปดาห์แรกของการปฏิสนธิจะไม่มีการตั้งครรภ์เช่นนี้เลย โดยจะเกิดขึ้นหนึ่งสัปดาห์หรือสิบวันหลังจากไข่ปฏิสนธิ

หลังจากที่ไข่ได้รับการปฏิสนธิแล้ว ไข่จะเริ่มเคลื่อนตัวผ่านท่อนำไข่ไปยังมดลูก ในเวลานี้ ไข่กำลังแบ่งตัวอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดสายสะดือ รก และเพียงหนึ่งสัปดาห์ต่อมา เอ็มบริโอขนาดเท่าถั่วก็ติดอยู่กับมดลูก ดังนั้นในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์แม้จะอัลตราซาวนด์ก็ไม่เห็นอะไรเลย

สัญญาณหลักซึ่งไม่สามารถละเลยได้จะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์เท่านั้น เมื่อถึงเวลานี้ เอ็มบริโอจะไปถึงมดลูกและเกาะติดกับผนัง และตอนนี้การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เริ่มต้นขึ้นในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งช่วยปรับให้เข้ากับความต้องการของเด็ก

สัญญาณเบื้องต้นของการตั้งครรภ์

หากมีการวางแผนการตั้งครรภ์ จะต้องให้ความสนใจเป็นอย่างมากต่อการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในร่างกาย ด้วยความระมัดระวังคุณสามารถติดตามสัญญาณต่อไปนี้:
- โรคที่พบบ่อย
- มีเลือดออกเล็กน้อย
- อุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้น
- หน้าอกมีความละเอียดอ่อนและบวมเล็กน้อย
- ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
- อาการง่วงนอนและเหม่อลอย;
- รู้สึกเสียวซ่าปรากฏในมดลูก;
- ความชอบด้านรสชาติเปลี่ยนไป
- คลื่นไส้และความเกลียดชังต่อกลิ่นบางอย่าง
- ปวดศีรษะ;
- อาการปวดหลังส่วนล่าง
- ปัสสาวะบ่อย
- ตกขาว;
- อาเจียนและน้ำลายไหลเพิ่มขึ้น
- สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยที่สุดคือรอบประจำเดือนล่าช้า

ไม่จำเป็นว่าเมื่อตั้งครรภ์ผู้หญิงจะประสบกับอาการเจ็บป่วยเหล่านี้ในคราวเดียว แต่หากมีสิ่งใดจากรายการนี้ปรากฏขึ้น คุณควรระวัง มีคำอธิบายที่สมเหตุสมผลสำหรับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่ระบุไว้ - นี่คือบางขั้นตอนของพัฒนาการของการตั้งครรภ์

วิดีโอในหัวข้อ

แหล่งที่มา:

• การตั้งครรภ์ปรากฏอย่างไรในปี 2562

หากมีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ ผู้หญิงคนใดก็อยากจะทราบเรื่องนี้โดยเร็วที่สุด ไม่ว่าการตั้งครรภ์จะเป็นที่ต้องการหรือไม่ การวินิจฉัยโรคตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้ผู้หญิงเลือกแนวทางปฏิบัติต่อไปได้ อาการของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรกจะช่วยเปิดม่านความลับเกี่ยวกับชีวิตใหม่ ท้ายที่สุดแม้กระทั่งก่อนที่จะเกิดความล่าช้า ผู้หญิงก็สามารถทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายของเธอเอง

อาการของการตั้งครรภ์ สาเหตุของการเกิดขึ้น

ตามกฎแล้วความคิดจะเกิดขึ้นหนึ่งวันหลังการตกไข่ และทันทีหลังจากการปฏิสนธิ การเปลี่ยนแปลงทั่วโลกก็เริ่มต้นขึ้นในร่างกายของผู้หญิง อาการแรกของการเริ่มตั้งครรภ์คือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้การเตรียมการสำหรับการฝังไข่ที่ปฏิสนธิเริ่มต้นขึ้น หากไข่ที่ปฏิสนธิติดอยู่ ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ โดยปกติจะใช้เวลา 7 ถึง 12 วันตั้งแต่ปฏิสนธิจนถึงการฝังตัว ดังนั้นจึงไม่ควรมีอาการของการตั้งครรภ์ก่อนช่วงเวลานี้

อาการของการตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้า

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น โปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนการตั้งครรภ์ และต้องขอบคุณการสะสมในร่างกายของผู้หญิงที่ทำให้อาการแรกของการตั้งครรภ์ปรากฏขึ้น ก่อนที่คุณจะพลาดประจำเดือน การทดสอบ hCG ไม่น่าจะแสดงการตั้งครรภ์ได้ แต่เมื่อรู้จักตัวเองแล้ว ผู้หญิงสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายได้อย่างง่ายดาย

อาการหลักของการตั้งครรภ์ก่อนประจำเดือนขาด

รู้สึกเหนื่อยและง่วงซึม ความดันโลหิตต่ำ นี่เป็นเพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนชนิดเดียวกัน คุณสมบัติอย่างหนึ่งคือการขยายหลอดเลือดซึ่งทำให้เกิดอาการดังกล่าว

ปวดศีรษะ. บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์มักเข้าใจผิดว่าอาการนี้เป็นสัญญาณของการทำงานหนักเกินไปในที่ทำงาน ปัญหาคือผู้หญิงที่ไม่รู้สถานการณ์ของตัวเองสามารถทานยาแก้ปวดที่มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ได้

การขยายขนาดเต้านม - อาการของการตั้งครรภ์นี้มักทำให้ผู้หญิงสับสนกับ PMS แบบคลาสสิก นอกจากการขยายตัวแล้ว ผู้หญิงยังบ่นว่าต่อมน้ำนมมีความไวเพิ่มขึ้นอีกด้วย

ปล่อยจำนวนมาก สัญญาณของการตั้งครรภ์อีกประการหนึ่งคือการมีระดูขาว ต่อมปากมดลูกและช่องคลอดเริ่มทำงานหนักขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูกเพิ่มขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับลักษณะของการตกขาวเพื่อไม่ให้เกิดความสับสนกับอาการอักเสบหรือการติดเชื้อ ในร่างกายที่มีสุขภาพดี สิ่งคัดหลั่งจะเป็นสีขาวหรือโปร่งใส มีความหนืดสม่ำเสมอโดยไม่มีกลิ่นใดๆ ไม่ควรทำให้เกิดอาการแสบร้อนหรือคัน

ปัสสาวะบ่อย อาการนี้สัมพันธ์กับการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในอวัยวะอุ้งเชิงกราน ด้วยเหตุนี้ผู้รับจึงเกิดอาการหงุดหงิดและมีความปรารถนาที่จะเข้าห้องน้ำ

หากผู้หญิงฝ่าฝืนอาหารอาจเกิดอาการท้องผูกได้ ปัญหานี้สามารถพบได้ในสตรีมีครรภ์ก่อนประจำเดือนขาด เมื่อปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น อุจจาระที่หายากอาจเกิดขึ้นได้

พิษหรือคลื่นไส้ในหญิงตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ไม่ได้ปรากฏเฉพาะในตอนเช้าเสมอไป สุขภาพที่ไม่ดีสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาของวัน การรับรู้กลิ่นของหญิงตั้งครรภ์อาจมีความรุนแรงมากขึ้น กลิ่นบางอย่างอาจทำให้เกิดความรังเกียจอย่างมาก รสนิยมด้านรสนิยมของหญิงตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก ส่งผลให้อาการอื่นของการตั้งครรภ์อาจทำให้เบื่ออาหารได้

โรคหัดเยอรมันเป็นโรคที่แพร่กระจายทางอากาศ ในระหว่างที่มีการแพร่ระบาด ไวรัสหัดเยอรมันสามารถแพร่เชื้อไปยังบุคคลใดๆ ก็ตามที่ไม่มีแอนติบอดีต่อเชื้อไวรัสในเลือดได้ ตามกฎแล้วในเด็กโรคนี้จะเกิดขึ้นพร้อมกับอาการเล็กน้อย แต่ผู้ใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้น

ในสภาพแวดล้อมภายนอกเชื้อไวรัสหัดเยอรมันค่อนข้างมาก จะตายอย่างรวดเร็วเมื่อถูกแสงแดด และมักเกิดการระบาดในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว ระยะฟักตัวของไวรัสอยู่ระหว่าง 12 ถึง 24 วันนับจากเวลาที่เข้าสู่ร่างกาย คนที่ติดเชื้อหัดเยอรมันจะได้รับภูมิคุ้มกันโรคตลอดชีวิต

อาการหัดเยอรมัน

อาการแรกของโรคหัดเยอรมันจะคล้ายกับหวัด มีอาการเจ็บคอ น้ำมูกไหล และไอปรากฏขึ้น มีต่อมน้ำเหลืองเพิ่มขึ้นที่คอ หลังใบหู และด้านหลังศีรษะ อุณหภูมิจะสูงขึ้นถึง 37-38 องศา อาการเหล่านี้เด่นชัดในเด็กมากกว่าในเด็ก อุณหภูมิอาจสูงถึง 39 องศา ปวดศีรษะรุนแรง กลัวแสง และน้ำตาไหล
1-2 วันหลังจากเกิดอาการแรก จะมีผื่นที่ผิวหนังปรากฏบนใบหน้าและลำคอ จุดที่ไม่เจ็บปวดของรูปทรงวงรีหรือทรงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2 ถึง 5 มม. ไม่ลอยอยู่เหนือผิวหนังและโดยปกติจะไม่รวมเป็นชิ้นเดียว หลังจากนั้นระยะหนึ่ง ผื่นจะลามไปยังพื้นผิวที่ยืดออกของไหล่ แขน และทั่วร่างกาย
ในมนุษย์ ผื่นจะลุกลามมากกว่าผื่น การแพร่กระจายทำได้เร็วกว่ามาก จุดต่างๆ สามารถรวมกันเป็นทุ่งขนาดใหญ่ได้ ในผู้ใหญ่ เมื่อผื่นลามไปถึงบริเวณถุงอัณฑะ อาจรู้สึกเจ็บปวด และหายไปหลังจากผ่านไป 1-2 วัน

ควรแยกผู้ป่วยไว้ในห้องแยกต่างหากซึ่งมีการทำความสะอาดทุกวันโดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ

หัดเยอรมันในระหว่างตั้งครรภ์

ไวรัสหัดเยอรมันที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์มาก โรคนี้ทำให้เกิดการติดเชื้อเรื้อรังของตัวอ่อนซึ่งขัดขวางการพัฒนาและทำให้เกิดข้อบกพร่องอย่างรุนแรง ช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ถือเป็นช่วงอันตรายอย่างยิ่ง เมื่อมีอวัยวะสำคัญ เช่น หัวใจและสมอง ก่อตัวขึ้นในเอ็มบริโอ หากผู้หญิงเป็นโรคหัดเยอรมันในช่วงเวลานี้ แนะนำให้ทำ ในระยะต่อมา แพทย์จะต่อสู้กับการติดเชื้อของทารกในครรภ์ด้วยความช่วยเหลือของอิมมูโนโกลบูลิน

การรักษาโรคหัดเยอรมัน

สำหรับโรคหัดเยอรมันที่ไม่รุนแรง ให้ทำการรักษาใน ผู้ป่วยได้รับการกำหนดให้นอนพัก มีของเหลวจำนวนมาก ยาลดไข้ และวิตามิน อาหารของผู้ป่วยไม่ควรมีเครื่องปรุงรสเผ็ดที่ทำให้เยื่อเมือกระคายเคือง
กรณีที่ซับซ้อนของโรคหัดเยอรมันจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ในโรงพยาบาล ผู้ป่วยจะได้รับยาปฏิชีวนะ ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ และยาแก้ภูมิแพ้

เพื่อดับกระหายของผู้ป่วยคุณสามารถเตรียมชาวิตามินจาก lingonberries โรสฮิปและลูกเกดดำ ชงในอัตราส่วน 1:1:1 ปล่อยให้ชงและดื่มตลอดทั้งวัน

วันนี้แพทย์แนะนำให้ฉีดวัคซีนเมื่ออายุ 13-14 ปี เพื่อป้องกันการติดเชื้อหัดเยอรมันในระหว่างตั้งครรภ์ มันเกิดขึ้นว่าโรคหัดเยอรมันไม่มีอาการ ดังนั้นก่อนการฉีดวัคซีนคุณสามารถทดสอบว่ามีแอนติบอดีอยู่หรือไม่

บทความที่เกี่ยวข้อง

การตั้งครรภ์นอกมดลูกเป็นหนึ่งในโรคที่ร้ายกาจที่สุดในนรีเวชวิทยา เกิดขึ้นเมื่อไข่ที่ปฏิสนธิไม่ผ่านท่อนำไข่ไปยังมดลูกและเกาะติดกับผนังของอวัยวะ สิ่งนี้นำไปสู่การขยายตัวของท่ออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งคุกคามการแตก การตกเลือดภายใน และการแทรกแซงการผ่าตัดแบบลึก การไปพบแพทย์นรีแพทย์อย่างทันท่วงทีจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งเหล่านี้สาเหตุที่ควรเป็นอาการต่อไปนี้

อาการปวดท้อง

ตามกฎแล้วอาการที่ชัดเจนของการตั้งครรภ์นอกมดลูกคืออาการปวดเฉียบพลันในช่องท้องส่วนล่าง บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดปรากฏเพียงด้านเดียวซึ่งบ่งบอกถึงท่อที่ทารกในครรภ์ซึ่งยังไม่ถึงมดลูกกำลังพัฒนา ตะคริวอาจปรากฏขึ้นพร้อมกับตำแหน่งของร่างกาย การเดิน หรือการออกกำลังกาย

สาเหตุของความเจ็บปวดคือทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตซึ่งจะขยายผนังท่อนำไข่ เมื่อพิจารณาว่าความกว้างของอวัยวะจะแตกต่างกันไปตามความยาวทั้งหมด ตำแหน่งของทารกในครรภ์จะส่งผลต่อความเจ็บปวดหรือไม่ อาการปวดลักษณะอาจปรากฏขึ้นตั้งแต่สัปดาห์ที่ 5 ถึงสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์นอกมดลูกทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าการตั้งครรภ์นอกมดลูกอาจไม่เกิดอาการปวด

มีเลือดออก

บ่อยครั้งที่การตั้งครรภ์นอกมดลูกมักมีเลือดออกร่วมด้วย เกือบจะไม่ว่าทารกในครรภ์จะอยู่ในตำแหน่งใดก็ตาม พัฒนาการของมันมีผลกระทบต่ออวัยวะรอบข้างที่กระทบกระเทือนจิตใจ ซึ่งนำไปสู่การเสียเลือด

บรรทัดที่สองที่อ่อนแอ

เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ปกติ การตั้งครรภ์นอกมดลูกจะถูกกำหนดโดยใช้แถบทดสอบ ตามกฎแล้วปริมาณฮอร์โมนในสตรีที่มีเอ็มบริโอพัฒนานอกมดลูกจะลดลงเล็กน้อย เมื่อทำการทดสอบ อาจแสดงเป็นแถบสีที่สองสีซีด

เราไม่ควรลืมว่าทุกวันปริมาณฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์นอกมดลูกเพิ่มขึ้นและในบางช่วงเวลาของวันแถบทั้งสองในการทดสอบอาจมีความสว่างเท่ากัน

อาการวิกฤต

อาการที่สำคัญที่สุดของการตั้งครรภ์นอกมดลูก ได้แก่ ความอ่อนแอโดยไม่ทราบสาเหตุอย่างกะทันหัน หมดสติ มีเลือดออกทางช่องคลอดอย่างต่อเนื่องอย่างรุนแรง ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในบริเวณช่องท้อง ตลอดจนเหงื่อออกและสีซีด ในกรณีเช่นนี้คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลทันที

อาการของการตั้งครรภ์นอกมดลูก - จะทำอย่างไรต่อไป?

เมื่ออาการแรกของการตั้งครรภ์นอกมดลูกปรากฏขึ้นคุณต้องติดต่อนรีแพทย์โดยเร็วที่สุดซึ่งจะดำเนินการเพื่อการวินิจฉัยที่แม่นยำ

การตรวจอัลตราซาวนด์ถือเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือที่สุด แม้ว่าในระหว่างการศึกษาดังกล่าวจะมองเห็นทารกในครรภ์ได้ไม่ดีในส่วนต่อหรือช่องท้อง แต่แพทย์จะสามารถตรวจดูมดลูกและตรวจสอบว่ามีไข่ที่ปฏิสนธิอยู่ในนั้นหรือไม่

วิดีโอในหัวข้อ

ว่ากันว่าหญิงตั้งครรภ์จะดูสวยกว่าเสมอ ว่าที่คุณแม่ก็เหมือนกับเจ้าสาวที่มีความสวยงามอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เมื่อจุดและจุดปรากฏขึ้นบนใบหน้าและผิวหนังทั่วร่างกายมีอาการคันผู้หญิงคนนั้นก็ไม่รู้สึกเหมือนสวยเลย ยิ่งกว่านั้นการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ทำให้เธอรู้สึกไม่สบายและวิตกกังวล

กระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ พวกมันถูกตั้งโปรแกรมโดยธรรมชาติและพันธุกรรม เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทุกอย่างก็เปลี่ยนไป และผิวหนังก็ต้องจ่ายราคาของมันด้วย แต่ก็ยังค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะแก้ไขผลของฮอร์โมน ให้ความสนใจตัวเองเล็กน้อยในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมนี้ และพยายามทำให้รอยประทับของการตั้งครรภ์บนผิวหนังของคุณเรียบเนียนขึ้นเล็กน้อย

จุดด่างดำ

การเปลี่ยนแปลงประการแรกในผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับการเกิดภาวะใหม่คือการสร้างเม็ดสี เส้นกึ่งกลางของช่องท้องและโดยเฉพาะบริเวณเต้านมอาจมีสีคล้ำขึ้นในระยะแรกๆ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่ทั้งหมด

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ร่างกายจะเริ่มผลิตเมลานินอย่างเข้มข้น มันเกิดขึ้นที่สตรีมีครรภ์จะมืดลงเท่า ๆ กันราวกับถูกปกคลุมไปด้วยสีแทนอ่อน แต่บ่อยครั้งที่เม็ดสีออกไม่สม่ำเสมอ และผู้หญิงคนนั้นก็กลายเป็นดัลเมเชี่ยน

สิ่งที่น่าวิตกที่สุดคือสิ่งที่เรียกว่ามาส์กตั้งครรภ์ เมื่อมาส์กปิดหน้าของสตรีมีครรภ์: บนหน้าผาก โหนกแก้ม ดั้งจมูก เหนือริมฝีปาก เช้าวันหนึ่งผู้หญิงคนหนึ่งสามารถตื่นขึ้นมาและเห็นใบหน้าที่มีรอยด่างในกระจก สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในช่วงกลางภาคเรียน

เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้หญิงผิวคล้ำมีผิวคล้ำที่เด่นชัดกว่า นอกจากนี้ โอกาสที่จะมีรอยเจาะก็เพิ่มขึ้นในสตรีมีครรภ์ที่มีผมสีเข้ม ดังนั้นควรพยายามปกปิดใบหน้าจากแสงแดด และเมื่อออกจากบ้าน อย่าลืมครีมกันแดด

โดยทั่วไป อย่าอารมณ์เสียกับ "สีทาสงคราม" มากนัก เพราะเมื่อลูกน้อยของคุณคลอด สีผิวของคุณก็จะดูสม่ำเสมออีกครั้ง

รอยแตกลาย

ปัญหาไม่น้อยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - หรือที่เรียกกันทางวิทยาศาสตร์ว่ารอยแตกลาย รูปร่างหน้าตาของพวกเขาค่อนข้างสมเหตุสมผลเพราะตลอด 9 เดือนที่ผิวหนังกระชับขึ้นอย่างมาก: ท้องโตขึ้น, หน้าอกบวมอย่างน่าอิจฉา, และบางครั้งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นก็กลายเป็นมากเกินไปหรือเป็นกระตุก ดังนั้นจึงเกิดการแตกในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและมีแถบปรากฏบนพื้นผิวของผิวหนัง: เริ่มแรกมีสีม่วงแดงและเมื่อเวลาผ่านไปจะมีแผลเป็นและเปลี่ยนเป็นสีขาว แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดรอยแตกลาย (ยกเว้นด้วยกระบวนการผลัดผิวแบบพิเศษ) นอกจากนี้ยังค่อนข้างสังเกตได้ชัดเจนโดยเฉพาะบนผิวสีแทน เนื่องจากการก่อตัวของสิ่งเหล่านี้ขาดเมลานิน

ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง บั้นท้าย ต้นขา และหน้าอกมีแนวโน้มที่จะยืดออกได้ง่ายที่สุด ผู้หญิงผิวสีมีรอยแตกลายบ่อยกว่าผู้หญิงผิวคล้ำ ยิ่งไปกว่านั้น 80% เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม และมีเพียง 20% เท่านั้นที่มีบทบาทในการดำเนินชีวิต โภชนาการ และอื่นๆ แต่ถ้าคุณมีอิทธิพลอย่างน้อย 20% คุณก็ควรทำ

สิ่งแรกที่ต้องทำคือการตั้งค่า ยิ่งไปกว่านั้น ไม่ว่าคุณจะเสี่ยงต่อการเกิดรอยแตกลายเพียงใด คุณต้องรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ หลากหลาย และสมดุล มุ่งเน้นไปที่ผลิตภัณฑ์ที่ส่งเสริมการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนตามธรรมชาติของผิว เข้าสู่สัปดาห์ที่ 12 แล้ว บำรุงผิวอย่างเข้มข้นด้วยโลชั่น เลือกผลิตภัณฑ์ป้องกันรอยแตกลายที่ออกแบบมาสำหรับสตรีมีครรภ์ อาจเป็นน้ำมันมะกอกธรรมดาหรือเนยโกโก้ธรรมชาติก็ได้ ซึ่งทำหน้าที่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยอย่างน้อยบางอย่าง ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการยืดตัวได้อย่างมาก นอกจากนี้ ขณะทาผลิตภัณฑ์บนผิวหนัง คุณยังทำการนวดซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มการไหลเวียนของสารอาหารไปยังชั้นผิว และเพิ่มความยืดหยุ่น

ควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อย่าเกินขีดจำกัดที่อนุญาต สิ่งนี้เป็นอันตรายในหลาย ๆ ด้าน รวมถึงความเสี่ยงต่อการเกิดรอยแตกลาย

ก่อนที่เนื้อเยื่อจะฉีกขาดผิวหนังจะเริ่มคันและรู้สึกเสียวซ่า - นี่เป็นสัญญาณที่ไม่ดี แต่อย่ายอมแพ้และสมัครด้วยตนเอง แม้ว่ารอยแตกลายจะปรากฏขึ้นในกรณีนี้ แต่ก็จะมีขอบเขตน้อยกว่าการไม่มีมาตรการป้องกันใดๆ มาก ส่วนใหญ่แล้วรอยแตกลายจะปรากฏขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 6-7 เดือน มันเกิดขึ้นที่แม่สังเกตเห็นพวกเขาหลังคลอดบุตรเท่านั้น แต่ต้องดำเนินการตั้งแต่เนิ่นๆ

สิว

นั่นเป็นกฎธรรมชาติที่ไม่ยุติธรรม แต่ในบางกรณี เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ผิวจะบริสุทธิ์และอ่อนนุ่มที่สุด ในบางกรณีก็จะกลายเป็นมันและมีสิวปกคลุม ทุกอย่างที่นี่เป็นเรื่องส่วนตัว และหากคุณโชคไม่ดี คุณจะต้องใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น

ความจริงก็คือภายใต้อิทธิพลในระหว่างตั้งครรภ์ต่อมไขมันจะเริ่มทำงานอย่างเข้มข้น ผิวมีความมัน รูขุมขนอุดตันด้วยซีบัม และมีสิวเกิดขึ้น หลังจากคลอดบุตร อาการไม่พึงประสงค์นี้จะหายไป แต่ตอนนี้คุณควรจดจำช่วงวัยรุ่นและเริ่มดูแลใบหน้าของคุณเป็นพิเศษ ไม่จำเป็นต้องทาสิ่งที่น่ารังเกียจใดๆ ไว้ แต่ต้องดูแลสุขอนามัยทุกวันด้วยขั้นตอนบังคับครบวงจร - เช้าและเย็น ทำความสะอาดผิวของคุณเป็นประจำและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน

เหงื่อออกเพิ่มขึ้น

นอกจากต่อมไขมันแล้ว ต่อมเหงื่อยังเริ่มทำงานในโหมดขั้นสูงด้วย - ด้วยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนชนิดเดียวกัน นี่คือฮอร์โมน: มันทำงานเพื่อรักษาการตั้งครรภ์ แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้เรามีปัญหาและปัญหามากมาย แต่เพื่อความสุขของการเป็นแม่ก็ทนได้

ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงมีเหงื่อออกมาก บ่อยครั้งด้วยเหตุนี้พวกมันจึงเกิดความร้อนเต็มไปด้วยหนามซึ่งเป็นผื่นเล็ก ๆ ในบริเวณที่มีการเสียดสีเพิ่มขึ้น พยายามรักษาบริเวณเหล่านี้ให้สะอาดและแห้ง คุณสามารถใช้แป้งฝุ่นหรือแป้งฝุ่นก็ได้

ในทางกลับกัน ผิวของผู้หญิงคนอื่นจะแห้งมาก บางและบอบบางเกินไป ผิวดังกล่าวควรได้รับการบำรุงอย่างเข้มข้นและให้ความชุ่มชื้น ดังนั้นทุกอย่างจึงเป็นรายบุคคล

อาการคัน

อาการคันที่ผิวหนังเป็นสิ่งที่พบเห็นได้บ่อยในสถานการณ์ที่น่าสนใจ ประการแรกเนื่องจากการขับเหงื่อเพิ่มขึ้น ประการที่สองเนื่องจากการยืดเยื้อของเนื้อเยื่อผิวหนังมากเกินไป ประการที่สาม หญิงตั้งครรภ์มักมีอาการคันเท้าและฝ่ามือ และอาจเปลี่ยนสีเป็นสีสว่างกว่าด้วยซ้ำ ไม่ต้องกังวล ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หลังคลอดบุตร อาการแดงและคันจะหายไปเอง

นอกจากนี้อาการคันอย่างรุนแรงทั่วร่างกายอาจเป็นสัญญาณของความบกพร่องในร่างกายได้ ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นสิ่งนี้ในตัวเองอย่าลืมบอกแพทย์ชั้นนำของคุณทราบ

อย่าลืมว่าความไวของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นและความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้ก็เพิ่มขึ้น ควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกเครื่องสำอาง น้ำหอม สบู่ เจลอาบน้ำ และผงซักฟอก ร่างกายอาจตอบสนองต่อการรักษาเหล่านี้โดยมีอาการระคายเคือง แดง และคันอย่างรุนแรง ดังนั้นเลือกตัวคุณเองเฉพาะคุณภาพสูงสุดและไม่เป็นอันตรายที่สุดเท่านั้น เสื้อผ้าก็เช่นเดียวกัน: ห้ามใส่เสื้อผ้าสังเคราะห์หรือเสื้อผ้ารัดรูป

หากผิวหนังของคุณคันโดยไม่ทราบสาเหตุ (ซึ่งเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์) ให้ใช้ครีมบรรเทาอาการคัน

ติ่งเนื้อ

แม้แต่การก่อตัวบนผิวหนังอาจปรากฏขึ้นในช่วงเวลานี้ซึ่งเป็นเรื่องปกติเช่นกัน แต่เฉพาะในกรณีที่สิ่งเหล่านี้เป็น papillomas และหากพวกมันก่อตัวในตัวคุณตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์และไม่ใช่เร็วกว่านั้น ในกรณีนี้คุณต้องรอ: หลังคลอดบุตรพวกเขาจะหายไป

ติ่งเนื้อระหว่างตั้งครรภ์มักปรากฏใต้รักแร้ ใต้ทรวงอก หรือที่คอ

ความรำคาญที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือการปรากฏตัวของเครือข่ายหลอดเลือดบนผิวหนังและแม้กระทั่งบนตาขาว สำหรับหลาย ๆ คนสิ่งนี้เกิดขึ้นแล้วระหว่างการคลอดบุตร ควรจะบอกว่าตาข่ายไม่ได้หายไปพร้อมกับการคลอดบุตรเสมอไป บ่อยครั้งที่ภาพวาดนี้ต้องถูก "ลบ" โดยผู้เชี่ยวชาญ

อย่างที่คุณเห็นในบรรดาการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ สัดส่วนส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสภาพของผิวหนัง การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังส่วนใหญ่เริ่มปรากฏให้เห็นอย่างชัดเจนตั้งแต่ไตรมาสที่สอง บางส่วนอาจหายไปหลังจากการคลอดบุตร ในขณะที่บางส่วนอาจคงอยู่ตลอดชีวิต แต่ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าจะต้องคาดหวังอะไรและควรปฏิบัติอย่างไร

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ- เอเลน่า คิชาค

หญิงตั้งครรภ์มีความคาดหวังและคำขอใหม่ๆ ซึ่งส่งถึงครอบครัวและสามีของเธอเป็นหลัก แต่ความคาดหวังเหล่านี้เป็นจริงหรือไม่?

ความคิดเห็นขั้วโลก

เมื่อผู้หญิงรู้ว่าเธอท้อง เธอก็เริ่มตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตของเธอต้องเปลี่ยนไป นิสัยเก่าๆ หลายอย่างควรกลายเป็นอดีตไปแล้วเพื่อรักษาสุขภาพของทารกในครรภ์ สตรีมีครรภ์สามารถจัดการบางสิ่งได้ด้วยตัวเอง แต่ในบางแง่มุม เธอเพียงต้องการสภาพแวดล้อมเพื่อยอมรับ “กฎของเกม” ใหม่ ท้ายที่สุดแล้วญาติมีหน้าที่ที่สำคัญที่สุดที่เกี่ยวข้องกับสตรีมีครรภ์ - ปกป้องและปกป้อง และผู้หญิงคนนั้นคาดหวังวิธีการพิเศษจากพวกเขา

“การรอคอย” คืออะไร? นี่คือพฤติกรรมที่เราถือว่าถูกต้องและเป็นที่น่าพอใจเกี่ยวกับเรา เราแต่ละคนมีความคาดหวังของตัวเอง ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์ของชีวิตและการเปลี่ยนแปลงภายในของบุคคล บ่อยครั้งที่ความคาดหวังของหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล ช่วยให้เธอปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ชีวิตใหม่และค่อยๆ เข้าสู่บทบาทของมารดา ความคาดหวังเกี่ยวกับตนเองและผู้อื่นเป็นพื้นฐานสำหรับการตั้งครรภ์ที่กลมกลืนกันและหากผู้ที่ปฏิบัติตามนั้นไม่เข้าใจงานที่ได้รับมอบหมายให้พยายามและควรพยายามอธิบายให้สมาชิกในครอบครัวทราบถึงสาระสำคัญของสิ่งที่คาดหวัง ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

แต่บ่อยครั้งที่ความคาดหวังที่สมเหตุสมผลกลายเป็นสิ่งที่มักเรียกว่าการตั้งใจหรือตามอำเภอใจ แนวคิดนี้ค่อนข้างมีความหมายเชิงลบ ความตั้งใจคือความคาดหวังที่เกินจริงซึ่งเห็นแก่ตัวเกินไปและจำกัดผู้อื่นอย่างมาก หากความคาดหวังของผู้หญิงกลายเป็นเรื่องเพ้อเจ้อ อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ในลักษณะที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด ถ้าอย่างนั้นเรามาดูกันว่าเส้นแบ่งระหว่างความคาดหวังและความมุ่งหวังที่สมเหตุสมผลอยู่ที่ไหน!

อารมณ์แปรปรวนในระหว่างตั้งครรภ์

ไตรมาสที่ 1การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับสตรีมีครรภ์ ในช่วงเวลานี้จะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รุนแรงในร่างกาย พายุฮอร์โมนยังส่งผลต่อทรงกลมทางอารมณ์ด้วยซึ่งจะมีอาการไม่ปกติมากขึ้น อารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก ตกหรือเพิ่มขึ้นกะทันหัน เช่น บนรถไฟเหาะ ผู้หญิงคนนั้นมีน้ำตา อารมณ์อ่อนไหว และหงุดหงิดอีกด้วย

ความคาดหวังที่สมจริงสตรีมีครรภ์สามารถคาดหวังได้ว่าคนรอบข้างจะแสดงความอดทน และจะไม่สั่งสอนเธอหรือสรุปผลที่กว้างขวางเกี่ยวกับ “นิสัยนิสัยเสีย” ของเธอ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องอธิบายว่าตอนนี้เป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะควบคุมอารมณ์ของเธอ และแม้ว่าบางครั้งเธอจะ "สติแตก" มันก็ไม่ได้เกิดจากความอาฆาตพยาบาท บางคนต้องอยู่คนเดียวในสภาพหงุดหงิด ในขณะที่บางคนต้องการการกอดและความรักในทางกลับกัน และคนรอบข้างคุณควรรู้ว่าจะตอบโต้อย่างไรดีที่สุด สตรีมีครรภ์ต้องถามครอบครัวของเธอ โดยเฉพาะสามีว่า “เมื่อเห็นว่าฉันเครียดและหงุดหงิดก็ช่วยได้ ในเวลานี้ฉันคาดหวังจากคุณ…” จากนั้นจึงกำหนดความคาดหวังของฉัน!

ไม่ได้ตั้งใจบางครั้งผู้หญิงมองว่าการตั้งครรภ์เป็นการอนุญาตจากเบื้องบนให้ประพฤติตนตามที่เธอพอใจ ดังนั้นการระคายเคืองเล็กน้อยจึงแสดงออกมาด้วยการกรีดร้องอย่างรุนแรง การบ่นอย่างต่อเนื่อง แนวโน้มที่จะเจาะลึกความสัมพันธ์ (“ถ้าคุณรัก คุณคงทำสิ่งนี้แล้วไม่ใช่อย่างนั้น”) หากกระแสความก้าวร้าวหลั่งไหลมาสู่ผู้อื่น สิ่งเหล่านั้นก็เป็นเพียงการเพ้อฝัน การเพ้อเจ้อ ไม่ใช่การแสดงออกถึงอารมณ์ตามธรรมชาติ เมื่อคนอื่นเริ่มทุกข์ทรมานจากคำพูดหรือการกระทำของคุณ ความไม่สมดุลของอารมณ์ไม่เกี่ยวอะไรกับมัน ความจริงก็คือแน่นอนว่าหญิงตั้งครรภ์ควบคุมอารมณ์ตนเองได้ลดลง แต่ก็ยังอยู่ในระดับที่เพียงพอเพื่อป้องกันความสำส่อน ยิ่งกว่านั้น การระบายอารมณ์ดังกล่าวไม่น่าจะเป็นประโยชน์ต่อสตรีและทารกในครรภ์ ถามตัวเองว่า: “พฤติกรรมของฉันส่งผลต่อทัศนคติของสามี ครอบครัว และคนอื่นๆ ที่มีต่อฉันอย่างไร” หากคุณเข้าใจว่าทัศนคติต่อตัวคุณอาจทำให้เสียได้ นั่นหมายความว่าคุณได้เปลี่ยนจากความคาดหวังที่เป็นจริงไปสู่ความเพ้อฝัน เราต้อง “ถอยกลับไป” และประพฤติตนยับยั้งชั่งใจให้มากขึ้น

กลิ่นระหว่างตั้งครรภ์

ไตรมาสที่ 1มักมาพร้อมกับพิษเมื่อกลิ่นบางอย่างทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ผู้หญิงอาจรู้สึกไม่สบายจากกลิ่นที่บริสุทธิ์ บางคนต้องการหนีจากกลิ่นซุปปลา บางคนไม่ชอบน้ำหอมโอ เดอ ทอยเล็ตต์ของสามี และบางคนทนไม่ได้กับกลิ่นของพืชในร่มอีกต่อไป สตรีมีครรภ์จำนวนมากพบว่ากลิ่นแอลกอฮอล์และยาสูบไม่เป็นที่พอใจ กลิ่นของอาหารก็เหมือนกัน: บางอย่างทนไม่ได้สำหรับสตรีมีครรภ์! แต่โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะทำอาหารให้ทั้งครอบครัว...

ความคาดหวังที่สมจริงหากสตรีมีครรภ์เป็นโรคพิษ เธอมีสิทธิ์ที่จะคาดหวังจากครอบครัวและสามีว่าจะสามารถดูแลเรื่องอาหารได้ด้วยตนเอง หากครอบครัวเล็กอาศัยอยู่กับพ่อแม่ก็มักจะไม่มีปัญหาเกิดขึ้น: คุณสามารถขอให้แม่หรือแม่สามีทำอาหารสักพักได้ พูดคุยเกี่ยวกับกลิ่นที่ทนได้แย่ที่สุด ขออย่าปรุงอาหารเหล่านี้จนกว่าพิษจะหายไป หากคุณพบว่ามีกลิ่นมากเกินไปรบกวนจิตใจ เป็นความคิดที่ดีที่จะออกไปเดินเล่นในขณะที่อาหารกำลังปรุงอยู่ (โดยปกติแล้วกลิ่นของอาหารที่ปรุงสุกแล้วจะไม่ระคายเคืองเท่ากับตอนที่ปรุง) หากครอบครัวเล็กอาศัยอยู่แยกจากพ่อแม่ สามีก็สามารถเตรียมอาหารง่ายๆ ได้ หรือคุณสามารถหาร้านอาหารสำเร็จรูปดีๆ ในบริเวณใกล้เคียงและซื้ออาหารสำเร็จรูปที่นั่นได้ในตอนนี้ หากคุณอธิบายอาการของตัวเองอย่างใจเย็นและเสนอทางเลือกในการออกจากสถานการณ์ปัจจุบัน คุณมักจะได้รับความเข้าใจและการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก

ไม่ได้ตั้งใจคุณมักจะได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารเมื่อภรรยาตั้งครรภ์ส่งสามีกลางดึกเพื่อซื้อผลิตภัณฑ์บางอย่างที่เธอต้องการมากในขณะนี้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นครั้งหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์ ก็สามารถเพิ่มความน่าสนใจให้กับความทรงจำได้ แต่ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นประจำ และสามีที่ต้องไปทำงานพรุ่งนี้ก็ใช้เวลาครึ่งคืนเพื่อมองหา "ปาฏิหาริย์" นี่เป็นข้อจำกัดสำคัญต่อสิทธิ์ในการพักผ่อนและนอนหลับของเขา อาหารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่ไม่มีอาหารที่ไม่สามารถรับประทานได้จนกว่าจะถึงวันรุ่งขึ้น หากเช้าวันรุ่งขึ้นคุณยังมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะกินผลิตภัณฑ์ที่ต้องการนี้แต่คุณไม่สามารถซื้อเองได้ ให้ขอให้สามีไปที่ร้านหลังเลิกงาน และจำไว้ว่าการรับประทานอาหารตอนกลางคืนเป็นอันตราย โดยเฉพาะกับสตรีมีครรภ์!

สุขภาพกายในระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะไม่ชัดเจนในทันที แต่จริงๆ แล้วปรากฏตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น หากมีภัยคุกคามต่อการแท้ง แพทย์อาจห้ามการยกน้ำหนักหรือการเคลื่อนไหวกะทันหันโดยเด็ดขาด แม้ว่าจะไม่มีภัยคุกคาม แต่ผู้หญิงก็ควรระมัดระวังเรื่องสุขภาพของเธอเป็นพิเศษ เพราะตอนนี้เธอต้องรับผิดชอบต่อสภาพของลูกด้วย

ความคาดหวังที่สมจริงสตรีมีครรภ์สามารถคาดหวังให้สามีและญาติของเธอแบ่งความรับผิดชอบในครัวเรือนได้ การยกของหนัก (ถุงช้อปปิ้ง) การทำความสะอาดทั่วไป (การล้างหน้าต่างและพื้นผิวสูง) งานบ้านที่เกี่ยวข้องกับสารเคมี ควรมอบหมายให้ผู้อื่นทำทั้งหมด หากคุณอาศัยอยู่แยกกันและโดยทั่วไปแล้วไม่มีใครช่วยคุณได้ยกเว้นสามีของคุณและเขาไม่กระตือรือร้นกับโอกาสดังกล่าวมากนัก ให้เสนอที่จะใช้บริการของออแพร์ ไม่มีค่าใช้จ่ายมากเกินไปและทำให้งานบ้านง่ายขึ้นมากสำหรับผู้ปกครองในอนาคต อย่างไรก็ตาม หากมีการแจกจ่ายความรับผิดชอบให้กับสมาชิกในครอบครัวเท่านั้น ให้เตรียมกำหนดความคาดหวังของคุณให้ชัดเจนที่สุด ไม่จำเป็นต้องพูดอย่างขุ่นเคือง:“ คุณไม่ได้ช่วยฉันเลย อย่างน้อยก็ทำอะไรสักอย่าง!” เป็นการดีกว่าที่จะแสดงความปรารถนาของคุณในรูปแบบที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น หากสามีของคุณไปที่ร้าน ให้เตรียมรายการซื้อของที่มีรายละเอียดมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ รวมถึงยี่ห้อสินค้าด้วยหากเป็นเรื่องสำคัญ เมื่อขอความช่วยเหลือในบ้าน อย่าลืมระบุคำขอของคุณอย่างชัดเจน: “รื้อผ้าม่าน” หรือ “ทำความสะอาดอ่างอาบน้ำ”

ไม่ได้ตั้งใจแม้ว่าจะต้องได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมแก่สตรีมีครรภ์ แต่เธอก็สามารถทำสิ่งต่าง ๆ ส่วนใหญ่ที่เธอคุ้นเคยได้ แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงผู้หญิงที่มีสุขภาพดีซึ่งแพทย์ไม่ได้กำหนดให้นอนพัก แต่ถ้าสตรีมีครรภ์ซึ่งการตั้งครรภ์กำลังพัฒนาได้ดีจู่ ๆ ก็จินตนาการว่าตัวเองเกือบจะป่วยและด้วยเหตุนี้จึงเริ่มปฏิเสธความรับผิดชอบทั้งหมดในบ้านนี่ก็มากเกินไปแล้ว งานบ้านที่ทำได้ไม่เป็นอันตรายต่อผู้หญิงเลย หากใช้การตั้งครรภ์เป็น "ตั๋วไปรีสอร์ท" ซึ่งเธอเป็นอิสระจากทุกสิ่งไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นตำแหน่งดังกล่าวจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี ท้ายที่สุดหากผู้อื่นเห็นได้ชัดเจนว่าสาเหตุของการพักผ่อนเป็นเวลานานนั้นคือความเกียจคร้านและการยักย้ายมันก็แทบจะไม่คุ้มค่าที่จะคาดหวังความเข้าใจจากพวกเขา หากความปรารถนาของคุณสามารถบรรลุได้โดยต้องแลกมาด้วยความปรารถนาของผู้อื่น และสิ่งนี้เกิดขึ้นซ้ำๆ อย่างต่อเนื่อง ความไม่สมดุลก็ชัดเจน และความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวก็อาจเสื่อมลง

ความสบายทางจิตใจในระหว่างตั้งครรภ์

เป็นสิ่งสำคัญมากที่สตรีมีครรภ์จะต้องรู้สึกได้รับการปกป้องจากความทุกข์ยากในชีวิต เธอเพียงต้องการการรับรู้เชิงบวกเกี่ยวกับชีวิต เพราะอารมณ์ของเธอสะท้อนให้เห็นในสภาวะอนาคตของทารก เธอจำเป็นต้องรู้ว่ามีคนอยู่ใกล้ๆ ที่เธอสามารถพึ่งพาได้ สตรีมีครรภ์หลายคนไวต่อข้อมูลเกี่ยวกับภัยพิบัติมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กได้รับบาดเจ็บจากเหตุการณ์เหล่านั้น และไม่สามารถทนต่อภาพยนตร์แอ็คชั่นและหนังสยองขวัญได้

ความคาดหวังที่สมจริงสตรีมีครรภ์สามารถหวังได้ว่าญาติของเธอจะพยายามทำให้สถานการณ์ในครอบครัวสงบลง หากเคยสังเกตมาก่อน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถคาดหวังให้แม่สามีหยุดการจู้จี้จุกจิกกับแม่ของหลานชายในอนาคตได้ สตรีมีครรภ์มีสิทธิ์คาดหวังว่าสามีจะไม่ชวนเธอไปดูหนังก่อนนอนที่มีฉากโหดร้ายและน่ากลัวมากมาย เช่นเดียวกับในกรณีอื่นๆ ความคาดหวังเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการพูดคุยและถ่ายทอดให้ผู้อื่นทราบ และไม่รอให้สมาชิกในครอบครัวอ่านความคิดของคุณ

ไม่ได้ตั้งใจในกรณีนี้ ความคาดหวังที่มากเกินไปถือได้ว่าสามีจะ "คิดบวก" อยู่เสมอและจะไม่รบกวนภรรยาของเขาด้วยอารมณ์ไม่ดี การตั้งใจนั้นเป็นความไม่แน่นอนมากเกินไปซึ่งแสดงออกในข้อกล่าวหา:“ ทำไมคุณถึงอารมณ์ไม่ดีฉันอารมณ์เสีย แต่ฉันทำไม่ได้” สามียังมีสิทธิ์อารมณ์เสียของตัวเอง! และภรรยาที่ดีควรสนับสนุนเขาโดยอาจพูดคุยถึงปัญหาหรืออาจเงียบๆ โดยไม่ถามคำถาม ทำให้เขาสงบสติอารมณ์และตัดสินใจได้เอง สำหรับการดูภาพยนตร์และรายการทีวีการคิดว่าสามีของคุณจะเป็นแฟนละครโทรทัศน์หรือละครประโลมโลกกับคุณตลอด 9 เดือนถือเป็นความคาดหวังที่มากเกินไป บางครั้งการแยกทางกันจะดีกว่า: ปล่อยให้เขาไปดูหนังแอคชั่นในอีกห้องหนึ่งหรือทำอะไรสักอย่างในครัวเพื่อให้คู่สมรสของคุณมีโอกาสได้ดูสิ่งที่น่าสนใจสำหรับเขา!

กลุ่มอาการทำรัง

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงคนหนึ่งประสบกับ "กลุ่มอาการทำรัง" หลายครั้งซึ่งเป็นความปรารถนาอย่างเร่งด่วนในการเตรียมพื้นที่ในบ้านสำหรับทารกในครรภ์ ความปรารถนาอาจเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงใหม่ การตกแต่งภายใน การซื้อเสื้อผ้า และสินสอด

ความคาดหวังที่สมจริงผู้หญิงสามารถคาดหวังความช่วยเหลือในการปรับปรุงห้องที่ทารกจะอาศัยอยู่ได้ พื้นที่สะอาดใหม่มีประโยชน์จากมุมมองด้านสุขอนามัย: ในระหว่างการปรับปรุง คุณสามารถกำจัดคราบฝุ่นและเชื้อราที่เติบโตภายใต้การเคลือบแบบเก่าได้ แต่เพื่อให้ความคาดหวังนั้นเป็นจริงได้ ผู้หญิงคนนั้นจะต้องพึ่งพาความเป็นจริงด้วย เช่น เวลาที่ใช้ในการซ่อมแซม ปริมาณงาน และต้นทุน เกือบจะรับประกันการสนับสนุนจากผู้ชายแล้ว! นอกจากนี้ผู้หญิงสามารถคาดหวังได้ว่าสามีของเธอจะไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการซื้อสินสอดให้กับลูกเพราะมันผ่อนคลายมากทำให้เธอมีอารมณ์เชิงบวกและทำให้หญิงตั้งครรภ์สงบลงซึ่งรู้ดีว่าเมื่อมาถึงจากโรงพยาบาลคลอดบุตร จะได้ไม่ต้องพึ่งญาติหรือหนีไปร้าน สตรีมีครรภ์สามารถคาดหวังความช่วยเหลือจากสามีในการเลือกและซื้อสินค้าชิ้นใหญ่ เช่น รถเข็นเด็ก เปล เฟอร์นิเจอร์

ไม่ได้ตั้งใจสิ่งนี้เรียกได้ว่าเป็นความปรารถนาของผู้หญิงที่อยากให้สามีไปกับการช้อปปิ้งเสมอและมีส่วนร่วมในการเลือกสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ เช่น เสื้อผ้า อุปกรณ์สุขอนามัย ขวด จุกนมหลอก ตามกฎแล้วผู้ชายไม่สามารถทนต่อการวิ่งมาราธอนเช่นนี้ได้เป็นเวลานาน (เช่นภรรยาที่อิดโรยด้วยความเบื่อหน่ายในร้าน "ทุกอย่างเพื่อการตกปลา") คุณไม่ควรคาดหวังให้สามีของคุณมีอารมณ์กระตือรือร้นในการซื้อสินค้าดังกล่าว

โดยไม่ต้องข้ามเส้น

ความปรารถนามากมายที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์นั้นมีความชอบธรรมและอธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของผู้หญิงตลอดจนสภาพจิตใจพิเศษของเธอ แต่คุณต้องแยกความปรารถนาและความคาดหวังตามความเป็นจริงออกจากความปรารถนาและความตั้งใจ นี่ไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำ ถามตัวเอง: ด้วยการเรียกร้องความเคารพต่อสิทธิ์และความปรารถนาในการ "ตั้งครรภ์" ของคุณ คุณกำลังจำกัดสิทธิ์และความปรารถนาของคนรอบข้างหรือไม่? ความคาดหวังของคุณเป็นจริงโดยสูญเสียครอบครัวของคุณหรือไม่? อย่าทำให้การตั้งครรภ์เป็นเครื่องต่อรองด้วยการบังคับให้ผู้อื่นทำตามความปรารถนาของคุณ การตั้งครรภ์ไม่ได้ให้สิทธิ์แก่คุณในการอนุญาต เราต้องจำไว้ว่าไม่เพียงแต่สตรีมีครรภ์เท่านั้นที่มีความปรารถนา แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย