Tisti, ki je vsaj enkrat obiskal rusko kopel in čutil njen zdravilni par, verjetno mi je povedal, da je po njenem obisku izginila slabo razpoloženje, ki je nekje izginila, in druge rane, ki so se celo pred kratkim zastrupile svoje življenje. Ob istem času, obstaja stalna želja, da je tak užitek trajal čim dlje.

Od nekdaj je bil ruski človek odšel v kopel ne le za sprejetje vodnih postopkov. Za njega je bila prizorišče za starodavne običaje in obrede, pa tudi usode. In zakaj ljudje danes gredo v kopel? Poskusimo ugotoviti v tej zadevi.

Ljudski zdravilec.

Kopeli obstajajo za več stoletij. In ljudje raje hodijo v njih ne samo, da ga dobro operejo. Pripomočki tega izuma imajo veliko. In vse zato, ker imajo postopki kopeli terapevtske lastnosti, s katerimi človeštvo pozna globoko antično.

Na primer, Hipocrat je pogosto predpisal par bolnikov. Verjel je, da bi žlindre in strupi, ki so se nabrali v telesu in zastrupijo med boleznijo, bi zagotovo zapustili telo zaradi okrepljenega potenja. Reči je treba reči, da je ta starodavni grški zdravnik užival na metode zdravljenja, ki jih je razvil, ki mu je omogočil življenje 110 let.

Wellness Postopki kopanja ponujajo svoje paciente in Lekari stari Rim. Pravilno so verjeli, da je voda skupaj s trajektom (tako suho in mokro) ustvarja resnične čudeže.

V Rusiji so vedeli tudi, da koristijo postopki izvajanja za zdravje. Naši predniki so verjeli, da lahko dobro odpuščena parna soba lahko zdravi vsak bolnik, celo najbolj navidezno brezupno. Že dolgo, v Rusiji, je bilo wellness zdravljenje uporabljenih za bolezni živčnega sistema in mišično-skeletni sistem. V parni sobi je bila obdelana z morskim in mrazom, so se igrali in se znebili kožnih bolezni. Verjela je, da ni takšne bolezni, iz katere kopel ni bilo mogoče shraniti.

Zdravljenje dihalnih organov

Pogosto so edini način, da se znebite določenih bolezni pari in vroč zrak. Zato se pri zdravljenju dihalnih organov priporočamo zdravljenje z wellness. Med njihovim gospodarstvom, vroča paroma daje človeku svojo toploto. Hkrati pa svetloba, patogeni mikrobov izgubijo sposobnost ne le, da se pomnožijo v telesu, temveč tudi prodrejo.

V ruski kopeli se ustvari tako imenovani toplotni udarec, ki je večkrat izboljšal terapevtski učinek. Ta pojav se pojavi v trenutku, ko se tekočina zaliva na vročih kamnih v par peči. In če dodate različne zdravilne posel in decoctions v vodo, lahko dobite čudovito priložnost, da vdihne sesanje parov.

Obisk kopeli bo pomagal po napadu bronhialne astme. Priporočljivo je uporabiti metle iz lesnih vej, debelo prevlečenega listja. Konec koncev, je v njej vseboval zdravilne komponente, ki izhlapevanje, očistiti pljuča iz Sputuma, bo ustvarila močan protivnetni učinek in bo prispeval k razkužitvi bronhija.

Krepitev imunitete

Uporaba postopkov kopeli je čudovit način za ohranjanje zdravja ljudi. Da bi se počutili vesele in polne vitalne energije, potrebujemo dobro imuniteto, da bi se okrepili, ki bodo omogočili postopke naročanja.

V starih časih so ljudje opozorili na dejstvo, da ima zdravje osebe koristen učinek kontrastnih temperatur. To potrjujejo sodobne raziskave. Torej, če je človek obrezan s kopeljo, je takoj potopljen v snegu ali v luknjo, telo se odziva na to je dodelitev ogromnega naboja energije. Hkrati pa obstaja najmočnejša aktivacija vitalnosti. Podobni postopki kopeli za moške in ženske z nizkocenovnim življenjskim slogom so koristni. Poleg tega, z rednim izvajanjem, bo tako utrjevanje povečalo imunske sile telesa, ki jo je ščiti pred prehladi in vnetne bolezni.

Slimming.

Ženska katera koli starost želi biti tanek in lep. Vendar ne pozabite, da njegovo zdravje večinoma vpliva na videz osebe. Konec koncev, mnogi so nezadovoljni s svojimi ščetinami lasje, slabo stanje kože, grde barve obraza in prekomerno telesno težo. In to so zdravstvene komponente.

Raciozni postopki se bodo znebili številnih težav. Za ženske je parna soba priporočljiva kot učinkovito sredstvo, ki vam omogoča, da se znebite odvečne teže. Vroča voda krepi krvni obtok, zaradi česar je okrepljeno globoko čiščenje telesnih in izmenjalnih procesov.

Kopeli Ponovite tečaje z odmorom 2-3 dni. Iz tega sledi, dokler ne dosežete želenega rezultata. V prekinitvah med obiski pare sobe, je priporočljivo piti vsaj dva litra jabolčnega soka na dan, razen kave ali sladkega čaja iz obroka. Rečevati je, da so postopki kopanja za hujšanje tako učinkoviti, da omogočajo eno sejo v parnem prostoru, da se znebite od 300 do 400 g odvečne mase.

Obstaja še en način, da bo vaše telo lepo. Predlaga sprejetje hladne tuš po pet minutnem bivanju v parnem prostoru. Nato se obrnite na vročo brisačo in se vrnite v kopel še dve minuti. To je treba ponoviti vsaj 4-5 krat. Kontrastni učinki mraza in toplote bodo najbolje uničili maščobne vloge pod kožo, ki bo pripeljan iz telesa.

Nega kože

Sprejetje kopeli ali duše je nedvomno, v voda iz pipe naših domov pa vsebuje klor, ki ima škodljive učinke na kožo. To je povsem druga stvar - voda v kopeli. To je veliko mehkejši in boljši. Poleg tega je čar ta voda leži v vzdušju, impregniran z vonjem hrasta in skupaj s parnimi klubomi in vročim zrakom.

Vendar pa za kožo ene vode očitno ni dovolj. Tak postopek morate izvesti z drsnikom mila s preprostim imenom "Bannaya". Ta sklad nima posebnih očarljivih okusov, vendar je najprimernejši za telo Seplay zaradi dodatka naravnih izvlečkov terapevtskih zelišč, ki jih vsebuje.

Mnoge ženske verjamejo, da so kopalni postopki za kožo škodljivi. Da bi preprečili učinke vroče pare, v telo drgnejo maščobne kreme. Vendar to ni vredno delati. Bold Cream razgrajuje pore in ne bo dala koži priložnost, da normalno diha. Nasprotni učinek ima zrak za kopanje. Čisti pore, zato izboljšuje videz kože.

Obstaja en stari svet, ki uporablja, ki lahko dobite občutek nenavadne svežine. Po njegovem mnenju je treba malo medu označiti v kožo, ki hkrati izvaja masažo ali samosadejo telesa. Kljub enostavnosti je ta postopek zelo učinkovit. To bo omogočilo čiščenje pore, kot tudi foke kožo in odstranite draženje od njih.

Skrb za nohte in roke

Med postopki kopeli ne morete samo pare. Mnoge ženske tokrat uporabljajo za nego. Seveda je v javnih kopelih težko poučevati. Toda objekti v rustikalni ali podeželski hiši lahko nadomestijo majhen kozmetični salon.

Torej je priporočljivo uporabljati postopke kopeli, da pomladijo kožo rok, ki se pogosto izgleda zanemarjeno in grobo. Hkrati pa je poleg mokrega in vročih zraka razširil pore, je treba uporabiti piling in mehčanje zmesi in sestavke.

Eno najpreprostejših priporočil je zavijanje nafte. Za izvedbo tega postopka bodisi drzno ali rastlinsko olje. Po nanašanje sredstev na koži je treba dati na roke bombažne rokavice.

Isti postopek se izvede za nohte. Samo v tem primeru je potrebno dodati ščepec soli na rastlinsko olje. Lepota rok bo dala in nanesela na svojo kožo mešanico mleka in med (1: 1).

Eden od pomlajevalnih sredstev bo običajna kopel. Vnaprej so namočene v vodi, v katerih po in znižajo roke.

Stopala

Prijetno pohodništvo se lahko kombinira z zelo koristnimi postopki. In med njimi so tisti, ki so namenjeni skrb za noge. Pogosto se na naših nogah pojavijo vse vrste NaToptsy. Naše noge se poškodujejo in iz kalutov, ki so nastale pri nošenju neprijetnih čevljev. Najbolj primeren kraj za zneskom teh rasti je kopel. Tukaj so noge popolnoma posuto, kar vam omogoča, da odstranite piščančje plasti iz kože.

Kopel bo pomagala in tistim, ki trpijo zaradi pete, ki prinašajo nelagodje pri hoji. Za odpravo takih depozitov je priporočljivo, da uvede stisnjenje iz tipa alkohola lila.

Postopki kopeli bodo pomagali, da se znebijo povečanega znojenja. Ta proces spremlja ni zelo prijeten vonj iz nog. Da se znebite težave po kopeli, morate obrisati stopalo in kožo med prsti ledene kocke. Toda noge so dovolj, da nalijejo hladno vodo. Priporočamo tudi kopeli za stopala z Inovalnim levim po izstreljevanju hrastovega ali breza metle.

Pri pretiravanju in raztezanju mišic bodo iglavske rešitve pomagale noge. Kopeli od njih se bodo znebili kože in modrice.

Kontraindikacije

Postopki kopeli niso koristni, ki niso vsi. Obstajajo tudi nekatere omejitve za splošno zdravje in zdravje. Torej obstajajo bolezni, v katerih je obisk pare strogo prepovedana, ena od njih pa je hipertenzija, ki je dosegla drugo ali tretjo stopnjo. Konec koncev, v kopeli, se telesna temperatura dvigne na 38-40 stopinj in krvni tlak raste za njim. Tak pogoj za hipertenzivno se lahko konča ne le zaradi poslabšanja države, ampak tudi izguba zavesti, kap, infarkt, odpoved ledvic itd.

Zdravniki se pretresejo od duše, ki jim je prepovedano tistim, ki trpijo določene bolezni srca in ožilja. Konec koncev, vsi vedo, da je pri obisku par sodeloval impulz. In to označuje povečanje obremenitve srčne mišice. Torej, ki prepoveduje pohodništvo v kopeli z endokarditisom, perikardiusom in miokarditisom. S takšnimi patologijami so seje v parni sobi včasih tragično. Prav tako kontraindicirana vroča zračna kopel tistim, ki so utrpeli srčni napad. Pri bolnikih z diagnozo "ARRITHMIA", "Angina," ateroskleroza koronarnih plovil in aortov bo potrebna previdnost. "

Kaj še delajo postopki kontraindikacije? Ko je zdravilo Ferurrrs in druge vnetne bolezni, je treba zapisati za nasvete zdravniku. Sprejetje določene rešitve specialistu bo odvisno od stopnje in resnosti bolezni.

Priporočila zdravnika o možnosti obiskanja para bodo potrebni z anemijo in nalezljivimi boleznimi. Toda kategorična prepoved takšnih potovanj obstaja pri bolnikih z astmo, dermatitisom in ekcem.

Prav tako je kontraindicirana s tem, da zaspi med postopki kopeli. Ne bo koristilo zdravju in znatno povečalo obremenitev na srce in plovila.

Dovolj je, da si predstavljam ruddy, dihanje zdravja rustikalnega dekleta, da izhlapi zadnji dvomi v koristih postopkov kopanja. Naši predniki niso imeli kozmetičnih salonov, niso vedeli, kaj spa je, vendar je ohranjal moč duha in cvetočega razgled na globoko starost. Eden glavnih receptov za njihovo zdravje in lepoto so bili postopki kopeli.

Danes ima vsakdo priložnost, da se kopajo v svoji kopeli, javnost pa je izpodbijana. Toda številni fitnes klubi in bazeni ponujajo vreden alternativo - savna. Ali je mogoče izvesti nekaj postopkov v savni, da bi dobili enak učinek, od obiska v ruski kopeli? Seveda! Glavna stvar je, da se približam vsem z umom.

Različni narodi, ki se uporabljajo za vzdrževanje čiste vode in toplo pare. Hkrati pa je vsaka oseba na svoj način organizirala pranje v kopeli.

Tako so Slovani začeli uporabljati mokro, to je nasičenje z vodo, paro in kopeli metle, ki se uporabljajo kot glavna oprema za pranje. S pomočjo metle so papirji odšli v človeško telo, zaradi katerih je bil dosežen želeni rezultat: Pore so bile razkrile, koža je bila očiščena, s takrat so bile prikazane vse škodljive snovi.

Toda v severnih državah - na primer na Finskem - zgraditi posebno kočo za držanje mokrega para, ni bilo tako enostavno. Zato so Finne začele uporabljati suho paro. Tako se je pojavila finska kopel - savna.

To ni po naključju, da v sodobnih savnah obstaja opozorilo o prepovedi uporabe metle: suha toplota, ki je napolnjena s parno sobo v savni (znojenje), lahko zažge kožo in povzroči povečanje krvnega tlaka . To bi moralo pasivno ukrepati, zato morate v savni dovolj dolgo, da dobite učinek.

Mokri pari ruske kopeli se pogosto prenesejo lažje kot suhi pari savne: ne draži sluznice zračnih poti, vlaži kože. Toda nekdo daje prednost savne, ker ne mara vlage in raje suho toploto.

POMEMBNO! In v rusko, in v finsko kopeli, se morate navaditi na postopoma, postopoma povečati čas bivanja v parne sobe. Vsakič, respiratorni in kardiovaskularni sistem postali močnejši, ker je kopel nekakšna telovadnica za živahnost življenjske podpore telesa.

Kaj se dogaja v savni?

Učinek savne na človeško telo je povezan s prvim mestom, z aktiviranjem termoregulacijskih mehanizmov, ki se sprožijo, medtem ko so v zaprtih prostorih z visoko temperaturo zraka. Hkrati se vsak sistem telesa pojavi svoje procese:

1. Kratko bivanje v poškodbi aktivira centralni živčni sistem. Usklajevanje gibanj se izboljša, se poveča, motorna aktivnost, zavest pojasnjuje. Daljše bivanje sproži zavorne procese, sprostitev, zmanjšanje mišičnega tona in odstranitev napetosti.
2. Suha toplota aktivira kožne receptorjePore \u200b\u200bse razkrijejo, očistek kapilarov se širi, se powesing poveča. Kri se ponavadi na obrobje telesa, in kot odziv na to srce začne delati bolj intenzivno: Frekvenca srčnih okrajšav se povečuje, usposabljanje mišic srčnih mišic. Krvni obtok in v možganih se izboljša, kar ugodno vpliva na duševno aktivnost.
3. Za zaščito telesa pred pregrevanjem se krvne žile zožijo v pljučih. To vodi do povečanega dihanja, postane bolj površno. Redni obiski savne prispeva k povečanju življenjske zmogljivosti pljuč.
4. Povečanje energetskega menjanja. Visoka hitrost pretoka se ohranja in po izhodu iz pare sobe, zato se savna šteje za eno od učinkovitih metod hujšanja. Teža se zmanjša in zaradi velike izgube tekočine, odpravlja otekanje.
5. Najbolj opazno delovanje ima suho paro na koži. Širitev krvnih žil in aktiviranje pretok krvi prispevajo k izboljšanju prehrane, čiščenje s površinskih plasti povrhnjice pa izboljšuje kakovost dihanja kože. Intenzivni pretok hranil in kisik spodbuja regenerativne procese, proizvodnja elastičnih vlaken. Koža postane mehka, navlažena, elastična in gladka.

Vendar pa je treba upoštevati, da je za savno ali kopel, da resnično koristi, morate upoštevati nekatera pravila za svoje obiske. Najprej je priporočljivo, da zaužijete zadostno količino čiste pitne vode ali zeliščni žarek in se izogibajte maščobnim živilom, preden obiščete par.

Danes so infrardeče savne zelo priljubljene. Razlikujejo se od običajnih finskih kopeli v načinu oskrbe toplote: ne suha Steam ima vodilno vlogo, in infrardeče sevanje, na račun, ki segreje telo. Toda na splošno se učinek obiska take savne ne razlikuje od obiska običajnega finskega znojenja.

Kako postati privlačen s kadjo in savno?

Kozmetični postopki v kopeli in savne so bili vedno zahtevni. Znano je, da v starih časih, rustikalnih deklet uporabljajo Champs in Infuzije različnih zelišč za izpiranje las, in obraza smo izpereli z mlekom in pokes po obisku pare.

Danes obstajajo tudi pripravljene kozmetike za kopel, vendar je še več zanimanja naravna, kuhana z lastnimi rokami, mešanicami, maskami in grmičevjem, ki vam omogočajo, da izvedete polnopravne zdravilišča v kopeli - tako ruski in Finščina.

Torej, kako je kopel za lepoto? Tukaj je le nekaj učinkov, ki jih je mogoče dobiti pri obisku kopeli:

• Čiščenje in pomlajevanje kože, boj proti aknam in aknam;
• izguba teže, višina celulita;
• izboljšanje stanja dlak.

Do neke mere je taki učinek zagotovljen z vsemi postopki v kopeli. Vendar pa se povečuje pri uporabi ustreznih sredstev.

Za čisto in gladko kožo

Najbolj priljubljeni postopki v kopeli za lepoto in zdravje kože so različne vrste čiščenja z pilingom, čistilom, kot tudi kozmetične maske.

Kot ostanki, je priročno za uporabo:

• morska sol velikega brušenja - odstranila bo zgornjo plast povrhnjice in pomaga pri spopadanju z vnetnimi elementi;
• kavarna - Priljubljena med sredstvi za čiščenje in boj proti celulitu;
• hrana Soda - Še posebej koristna je za maščobna, nagnjena k oblikovanju akne, usnja.

Uporabi tudi: rjavi sladkor, kandirano medu, zmes tekočega medu s zdrobo in rahlo bleščeči oatflakes. Vsi so dobro izpušni mrtvi epidermis in očistite pore. Dovolj je, da obiščete par, da razkrijete pore in pripravite kožo za čiščenje, nato pa sperite in uporabite grmičevje. Učinek popolne posodobitve je zagotovljen!

Dober dodatek k grmičilu bo kozmetične maske od:

• bela in modra glina;
• kisla krema ali smetana;
• citrusov;
• sveže kumare;
• aktivirani ogljik in želatina;
• berry piree.

S pomočjo mask lahko uredite pravi spa v kopeli. Jagode in sadje bodo imeli učinek zaradi sadnih kislin. Vsebujejo kisline in mlečne izdelke; Poleg tega kožo nasičemo z vitamini in mikroelementi. Sveže kumare tone in gline in maske z aktivnim ogljikom zelo dobro odstraniti onesnaževanje in odstranite nepotrebne snovi.

Takšni postopki kopeli so primerni za pomlajevanje kože. Čiščenje iz toksinov in žlindov, hranjenje z uporabnimi snovmi, lahko ustvarite ugodne pogoje za samozdravljenje in posodobitve celic.

Ker je pod delovanjem para, je vse sproščeno, brez izjeme, mišičnih skupin, se lahko uporablja tudi za odpravo mimičnih gub. Zato so postopki kopeli za ženske, ki stojijo na pragu prvih sprememb, povezanih s starostjo, zelo koristna.

Za boj proti prekomerne telesne teži

Prava lepota telesa v kopeli je razkrita zaradi dejstva, da se presežna tekočina izloča in subkutano vlakno postane manj ohlapna in pastose. Z rednim obiskom plače ali znojenja, gre ven in prekomerno telesno težo, silhueta je sestavljena.

Kaj je mogoče storiti v kopeli, da pospešite proces hujšanje?

1. Pijte več čiste vode ali okrašena zeliščaPospešiti pretok presnovnih procesov. Dobro primerna za ta namen apna in zeleni čaj, mee, čaj z dodatkom ingverja in cimeta.
2. Ne podlegajte skušnjavi, da uredite majhen prigrizek. Vsaka hrana s toplotnimi postopki se absorbira zelo slabo, zlasti - beljakovine in mastne.
3. Uporabite grmičevje in lupine za čiščenje kože In izboljšajo znojenje. S pomočjo posebnih sestavkov lahko stimulirate celice telesnih celic in se znebite celulita.
4. V ruski kopeli - kopati apno metlo.
5. Uporabite posebne kopalke in eterična olja Za hujšanje.
6. Za dopolnitev kopeli obiščite kontrastno prho in masažo.
7. Obiščite par po vadbiIn v nekaj urah po njenem obisku, da se vzdržijo hrane.

Običajno upoštevajte ta priporočila, lahko izgubite do 2% telesne teže v enem seje toplotnega postopka.

POMEMBNO! Nemogoče je prizadevati za hitro hujšanje, povečanje pogostosti obiska kopeli ali časa bivanja v parnem prostoru. Lahko slabo vpliva na zdravje.

Optimalni čas v parni sobi je približno 10-15 minut, po katerem je potrebno normalizirati srčno aktivnost s kontrastom razmadejo ali počitek v hladnem prostoru. Praviloma traja vsaj 20 minut počitka za popolno obnovo normalnega ritma.

POMEMBNO! Kontrast Skupino je resen test za kardiovaskularni sistem. Kontraindicirajo se tistim, ki trpijo zaradi koronarne bolezni srca, kroničnega srčnega popuščanja in drugih kardiovaskularnih patologij.

Za lepotne lase

In suho, mokro paro, ugodno vpliva na stanje las. To je zato, ker je pod delovanjem para, krvni obtok v vseh kožih glave narašča, tudi na področju lasnih srečanj. Če kombinirate toplotne postopke z maskami ali zmržnim, je enostavno, da se lasje lasje, močne in zdrave.

Najučinkovitejši dodatek bo:

1. Oljčno olje.
2. Piščančji rumenjaki.
3. Želatina.
4. Zelišča Decoctions (kamilica, koprive, breza in listi limete, obremenjujoča koren).
5. Sok (ali blagajna) iz aloe listov.
6. Pivski kvas (to je formalno orodje iz izpadanja las).
7. Krema, kefir, serum ali poacht.
8. Kava.
9. Peach piree.

Vse te komponente so dobro kombinirane med seboj, zato jih je mogoče uporabiti v kompleksu.

Video lekcija: Najučinkovitejši postopki v kopeli in savni.

Kaj naj se spomnim?

Izbira kozmetičnih postopkov za kopel ali savno, je treba upoštevati, da bo pod delovanjem par, koža bo postala bolj dovzetna za aktivne snovi in \u200b\u200bbolj ranljive na nadležno sredstvo. Zato potrebujete:

• biti samozavesten v odsotnosti posamezne nestrpnosti do sredstev: v pogojih izboljšanega pretoka krvi se je verjetnost razvoja alergijske reakcije znatno povečala;
• previdno, da uporabite "agresivne" komponente za suho, nagnjeno k draženju kože: bolje je, da se izognemo, na primer iz morske soli, in vzemite ovseno kašo ali pilinga medu kot podlago;
• ne pišite in ne uporabljajte grmičevja v prisotnosti vnetnih elementov (mozolji) in pištole: okužba se lahko nadalje razširi.

POMEMBNO! Pred obiskom kopeli ali savne, morate odpraviti prisotnost kontraindikacij od zdravja.

Najbolj preproste domače lepotne recepti pridobijo posebno moč v kopeli. Zaspanost, privlačnost in mladina - le nekaj daril postopkov kopeli. To ni bilo po naključju, da so govorili o RUS: "V kopeli, to ni, da bi se v kopeli." Noben kozmetični salon v svoji učinkovitosti primerja s kopalnico!

Na tej temi ni več člankov.

Sprostite se, sprostite se in na koncu dobro umijte - za to obiščemo kopel ali savno.

Redga občutek sprostitve in miru, osvobojen iz umazanije in prašnih kožnih celic - kaj dobimo na koncu "dan zajčka". Katere kozmetike za zajem s seboj v kopeli, tako da je ostalo polno, in telesna oskrba je čim bolj učinkovita? Torej, najboljši kozmetični postopki v savni.

Brazgotine kave in milo

Naravna kožna čiščenje v debelini kave. Samo na njem ne smemo ugibati, vendar ga zmešajte s soljo in nanesite masažo gibanja na telesu. Takšna improvizirana grmičevja ne bo samo očistila kože, temveč tudi v tandemu z visoko temperaturo bo pospešila delitev maščob. Za kuhanje je potrebno vzeti nekaj žlic mlete kave (zaželeno je, da Smalot ni v "prahu", in tako, da so delci veliki), dodamo dvakrat kot kajenje sladkorja in ga nalijte z majhna količina tople vode. Dobro je mešamo, potem ko se sladkor topi to zmes. To je najbolje, da to počnete po drugi desno-pojdite na parno sobo, ko je koža že posuta, in orogljivi delci mehčani.

Kavni zrn in profesionalni proizvajalci kozmetičnih kozmetičnih izdelkov niso bili pozorni. Nekatere blagovne znamke proizvajajo celo vrsto izdelkov z uporabo kave.

Izbira naravnega orodja za kavo lahko pomeni:

• Masaža ploščice "črni žamet" iz salonskega. Oprema vključuje kavo in kakavovo olja, ki učinkovito pour maščobe in neguje kožo.
• Čiščenje ploščic za kavo "Kava skušnjava" iz mila, ki vključuje mleto kavo.
• Attirance kava milo. Z delci zemeljske kave. Milo nežno izčrpa in očisti kožo.

Kozmetika za savno

Mnoga savna redno svetuje med kot sredstvo za vroče maske ali osnove balzama telesa. Med je zelo koristen, nekateri pa lahko povzročijo alergije. Če telo normalno zaznava, lahko dodate eterično olje ali aloe sok nanj - za hranljivo in vlažilno delovanje.

Med je bolje vonj po nekaj časa po tem, ko zapustimo parno sobo, pred-izpiranje pod toplim prho. V tem času se pore razkrijejo, krvni obtok v koži pa se aktivira. Posebne mešanice medu za kopel ali savno je mogoče najti tudi v lekarnah. V parni sobi se terapevtske lastnosti decoction zdravilnih zelišč intenzivirajo. Takšne bums se lahko dodajo v vodo in voda telo s to koktajl ali jo mokro metle na njih med čin. Ostanki se po pranju dobro izpirajo lase.

Kozmetika kopeli iz strokovnjakov

Proizvajalci naravne kozmetike razvijajo svoje predloge za kopel in savno. Naravne aromatske kompozicije iz eteričnih olj ponujajo aromatike in Flora je tajna družba. Piling na ajdovih zrn z dodatkom mleka - v centru-ruski blagovni znamki "Recepti babice Agafija". Celoten kompleks balzah in mask na naravnih oljih ima karel hadek.

Savna ali kopel lahko povzroči škodo - še posebej, če med temi koncepti ni razlike. Suha in vroča savna bo ustrezala tistim, ki ne prenašajo visoke vlažnosti kopeli in obratno. Toda tudi v savni in v kopeli ne sme biti več kot 15-20 minut - to ni platforma za preskuse izpostavljenosti in trajnost. Imeti se s postopki kopeli, lahko zaslužite toplotni vpliv. Z videzom prvih neudobnih občutkov, ni priporočljivo izvajati ostrih gibanj in postopoma premakniti v hladno sobo.

Izkušene parnebags priporočajo obiskovalcem kopeli ali savne, da pijejo zmerno (svež, zeliščni čaj, vendar ne pivo!), Nosijo glavo in lase (dajanje na glavo s klobukom in brez kopeli z mokrimi lasmi) in Tudi ... Sobat: V parknem prostoru se telo sprošča, brez negativnega, zato lahko prazni pogovori motijo \u200b\u200bsamo.

Dolgo je znan kot koristen učinek postopkov kopeli na človeško telo.

V kopeli je telo izvzeto iz žlindre, koža se prav tako znebi akumuliranih toksinov, kar daje priložnost, da čutimo harmonijo, čutite enotnost telesa in duše.

Para v kopeli je koristna za ljudi vseh starosti, spola in porekla.

Podobni izdelki

Postopek kopeli vpliva na telo celovito: toplota, voda, pare, ostri kapljice temperature, masaže. Koža se zlije s krvjo, izpostavi znoj skozi pore, odstrani škodljive snovi, osvobodi maščobe. Pod vplivom vročega zraka s pogledom na metlo pore se razširi, in iz hladne, ki se zoži, učinkovita gimnastika kože in plovil, treninga srca in celotnega sistema krvnega obtoka. Izboljšana se je Bloodstock in limfotok, izmenjava vodne soli, delovanje dihalnih organov.

Ruska kopel je odlična preprečevanje prehladov. Kopalna kopel lahko ozdravi radikuli in bolezni sklepov, segrevalne mišice, kite, ligamente. Sistematični obiski parne sobe skupaj z gimnastiko in skladnost z načinom napajanja zmanjšuje težo.

Atributi in atributi kopeli

Potrebovali bomo tudi veliko atributov kopeli. Osnovne potrebe za postopek kopeli bodo metla, mila, šampon, krpica, brisača, pokrovček, kopela in spremenljiva posteljnina. Prav tako je zaželeno, da se kopalni plašč ali pločevine, palčki, ostanki za znoj, leglo ali majhne frotirne brisače, medenico, vedra, eterična olja in nebesa, thermos s čajem in skodelico. Dodate lahko masažne ščetke, škarje za nohte, noge za noge, kozmetične kreme, maske in grmenje.

Grmičevja za kopel ali savno

Naravne grmičevja iz ene komponente. Zagotovo, mnogi so slišali in so že poskušali uporabljati medu, kavo, sol, gline, jih drgnjenje od glave na toe.

Danes so vsi ti izdelki pogosto uporabljajo v savne in kopeli. Zakaj so tako priljubljeni? Da, ker jih lahko dobite in se prijavite, brez uporabe posebnih prizadevanj, ne potrebujejo nekaj prefinjenih pripravkov, to je, ki ga uporablja najlažji način - to je, vzel sem ga, potem sem ga vzel, in čakam na rezultat.

Samo tukaj je treba zapomniti za eno pravilo: Priporočljivo je, da na drugem uporabijo grmičevja, vendar je bolje vstopiti v parno sobo. Vloga ob prvem primeru je odpravljena kategorično. Poleg tega je po obisku parne sobe potrebno dobiti hladno vodo. Prav tako ni mogoče uporabiti čiščenje na mestih.

Med (lahko se nanese s soljo) - To bo imelo odlično delovanje sile. Izkazalo se je z medom, prisilimo naše telo bolj verjetno, da se znebimo toksinov, medtem ko je naša koža dodatno navlažena in nasičena z vitamini.

Način uporabe: Vzemite keramične jedi (Enamelly segreje v parnem prostoru), mešajte med in veliko soli v njej. S to zmesjo, držite telo, medtem ko na polici v kopeli. Poleg tega je smiselno, da se ne uporablja samo za uporabo in čakati na rezultat, vendar ves čas drgnite to zmes na celotno površino kože. Tako smo izžarevamo tudi gugalni del epidermis. Po tem je treba izpeljati s toplo vodo. Po uporabi tega grla, koža postane mehka in žametna. Kot je navedeno zgoraj, je mešanica medu s soljo zelo močno stimulirana s potenjem, zato pred temi postopki se morate vzdržati obilne pitne tekočine, saj bo preprosto prišlo v obliki znoja in želeni rezultat uporabe mešanice medu s soljo ne bo dosežen.

Da bi povečali učinek medu, lahko eksperimentirate z dodatkom različnih eteričnih olj. Za kopeli, evkaliptusova olja, žajbelj, brin, smreko, in drugi se običajno uporabljajo, vendar ni tovarišnega okusa in barve - lahko dodate svoje najljubša olja v vseh kombinacijah.

Tudi zelo dober in učinkovit naravni čiščenje je kava. Prav tako prispeva k globok čiščenju površine kože. Kava je zaslužila status velikega kožnega grmičevja zaradi snovi, ki se taline podkožna maščoba, kava odličen anticelulitski agent.

Način uporabe: Kavna zrna mleta v mlincu kave, vendar na tak način, da se ne obrnejo v prah, vendar so ostale bolj ali manj velike stranke, da bodo izpopolnjene svoje vloge s čiščenjem.

Za uporabo takega strgala v kopeli je najbolje, da uporabite veliko brusilno kavo v spojini s svežo kislo smetano.

V parni sobi je treba to zmes označiti in segrevati, dokler ne čutite, da postane neznosno vroče. Potem morate splakniti toplo vodo. Tega snovi se ne sme uporabljati kot med s soljo, to je, da ga ni treba meriti ves čas, saj lahko delci kave poškodujejo nežno kožo. Kava, obdajanje z vašo občutljivo aromo, pomaga ustvariti sproščeno in prijetno vzdušje, in po nanosu mešanice kave s kislo smetano takoj čutite rezultat. Koža bo postala žametna, zelo mehka in nežna na dotik. Edini minus ni priporočljivo uporabljati ljudi, ki imajo težave s pritiskom.

Nato bo pogovor šel na glino

Seveda, glina očiščene, razkužene in sestavljene na primernem mestu za to mesto. Glina iz bližnjega domače kariere ni primerna za terapevtske in kozmetične namene. Tudi nasprotno - od njega lahko držite različne težave, ki slabo vplivajo na vašo kožo.

Zdaj v lekarnah in kozmetičnih trgovinah ni težav z zagotavljanjem najširše izbire gline do kupca. Vsi se razlikujejo po barvi, in glede na sestavo in njihov učinek na kožo. Barva gline vnaprej opredeljuje prisotnost določenih komponent v njem.

Modra glina

Ta glina je pridobila status najbolj priljubljenega. To je nosilec najbolj popolnega kompleksa, ki je potreben za naše organske snovi in \u200b\u200belemente sledenja. Vključuje silika, dušik, srebro, mangana, fosfor, kalcij, aluminij, cink, baker, železo, molibden, magnezij.

Modra glina poleg čistilnih sposobnosti ima obe dezinfekcijski lastnosti. In ima tudi protivnetni učinek na kožo.

Zelena glina

Ta glina ima odlične lastnosti adsorbiranja.

Bela glina (kaolin)

Ima dobro antiseptično lastnino, zelo dolgo je bila uvedena v kozmetologijo in se pogosto uporablja predvsem za počasno tanko kožo, čeprav se zdravi tudi z aknami in se znebite odvečne kože.

Rdeča glina

Uporablja se, če je v telesu nezadostna količina železa.

Rumena glina

Rumena glina je dober antioksidant, dobro odstrani toksine in obdeluje kožo s kisikom.

Siva glina

Siva glina se uporablja za vlaženje in toniranje. Učinek je opazen, ko se nanese na suho kožo.

Vse te vrste gline danes ne bodo težko najti skoraj v kateri koli lekarni.

Način uporabe: Navodila za pripravo mešanice kupljene gline je vedno na embalaži. Večina teh ulov praška mora biti pametna v topli vodi v sorazmerju 1: 1 in temeljito premešamo, da dobimo homogeno maso. Enostaven za uporabo. V kopeli bi morali preprosto priti v nastalo mešanico in parjenje, dokler ne postane vroče, nato sperite masko s toplo vodo.

Danes dekleta raje naredijo maske iz bele ali modre gline zaradi dejstva, da so te gline bolj nasičene z najbolj različnimi minerali in najbogatejšimi v njihovi sestavi. Maske iz teh gline dobro navlažijo kožo, in po njih ni treba uporabiti kreme.

Pri uporabi vseh teh sredstev pri opravljanju zdravja in lepote je treba spomniti, da jih je mogoče uporabiti le, če ste v kopeli enega ali ljudi, ki ne bodo proti tem postopkom, ker so lahko drugi alergični na te izdelke ali Lahko so preprosto neprijetni.

Infuzije zelišča

Ta lepotni recept ni osvojil take popularnosti, saj so grmičevje vprašali zgoraj, čeprav je nezasluženo, saj imajo zeliščne infuzije širšo paleto aplikacij. Zlasti v postopkih kopeli.

To je zelo enostavno pripraviti tako infuzijo: dovolj nekaj minut pred vstopom v parno sobo, da nalijte suha zelišča (nekaj čajne žličke v 200 ml vode) vrele vodo in dajte malo zlomljeno. Zelišča, kot tudi grmičevje, morate uporabiti najmanj drugega pristopa do pare prostora, preden se po prejšnjih ciljih izkaže hladno vodo.

Sam infuzijo (voda) Masažna gibanja je treba nanašati na kožo obraza, vratu, prsnega koša. In trava potem lahko izgubite območje kože belbee - bokov, nazaj, komolce in kolena.

Za pripravo takih INNOBS je primerna absolutno vsa zdravilna zelišča. Lahko se celo pripravijo samostojno, tako da se odločijo, da vam je všeč in poleti, in kupite v lekarni. Če se boste poleti odločili, da greste v kopel, lahko s seboj posnamete sveže plošče zelišč, bodo bolj krhke in učinkovite. V ta namen se uporablja kopriva, zlata lepa, detelja, manšeta, kamilica, calendula. Priporočam tudi, da poskusite Licorice in Laminarium, znano kot morsko zelje.

Ljubil sem infuzijo iz Licorice z dejstvom, da zelo dobro vlaži in mehča kožo, in po njem, tudi ni treba uporabljati kreme. Koža po uporabi te infuzije postane žametna in nežna kot otrok. In morsko zelje je zelo koristno, saj vsebuje veliko količino joda.

V ruski kopeli je že dolgo uporabljena prvaka ali infuzije zdravilnih zelišč, ki so se pripeljale na kamne, da bi ustvarili posebno dišavo v vsakem primeru ali ozdravili bolnika. Vdihavanje zdravilnega para v kopeli je ena od vrst vdihavanja.

Koristne snovi, ki prodirajo po dihalnem traktu in razširjene pore v telo ugodno vplivajo na centralni živčni sistem.

Najbolj znani recept je nalivanje kamnov z infuzijo Stare Birch Brooms. Pogosto v parih zapušča pivo ali kvaas (0,5-1 žlica. KVASS na medenico z vodo).

Poleg kopeli zdravilnih zelišč se uporabljajo razredčeni sok lubenice, med (1/2 PP. Med za medenico vroče vode), kronični listi, rastlinska olja in druge snovi izhlapevanje na vročih kamnih.

Bath Massagers.

Poleg uporabe različnih utripanj in kožnih mask v kopeli zelo učinkovito uporabljajo massagers. Uporabljajo se za izboljšanje mikrocirkulacije krvi v kožnih celicah, odstranjevanje orogijskih celic, pomagajo se sprostiti.

Eden od najboljših masnih ustvarjalcev za kopel je metla. Vendar pa, da se popolnoma počutite sproščujoč učinek na vaše telo, samo če imate pilotno jakno.

Metla palčkov

Tako massager lahko naredite sami. Če želite to narediti, boste morali izrezati 10-12 srtigs črnega ribez okoli 40 cm z dolžino 40 cm, od enega konca, da jih vežemo z vrvico, nato posušimo. Te palice so za tapkanje ali partnerja na hrbtu, nogah. Navzven, to se morda zdi groba prilagoditev, vendar še vedno, taka metla palic utripa zelo nežno.

Lahko se izvede s svojimi rokami: šivati \u200b\u200biz gostega grobih tkiva, naravnega, seveda ali preprosto nakup v lekarni. Makeup Trute sebe ali partnerja na hrbtu, noge.

In vendar, ki se vrača v zgoraj, upam zagotoviti, da je vse enako najboljšo orodje, ki združuje zgoraj opisane lastnosti, je med sol. Torej, ženske gredo v kopel, morate kupiti paket soli vnaprej in približno 200 gramov medu. Med je bolje izbrati naravno. Prav tako ne pozabite vzeti jedi z vami, kjer boste vse zmešali.

Pridite v kopel, prva stvar, ki jo morate storiti, je, da se med, da se stopi na peč v pari, da bi postala tekoča. Po tem, ko je med postala primerna doslednost, so sol. Vse to lepo zmešamo žlico in jo ponovno postavite. Sol sol toliko, da ni plasti medu, to je, plast medu ni vidna nad aksialno sol. Še enkrat, pustite vse na štedilniku.

Naslednji počitek in parry, kot ponavadi - najprej se ogrejemo, brez metle, naslednjič - se poročim z metlo, počivamo malo počitka in dopolnimo izgubo tekočine s toplim čajem, vendar po tem , Preden greste še enkrat paro, vzamemo roke, ki smo jih pomešali našo snov in metodično drgnili po vsej telesu z masažno gibanjem. Začenjamo se znebiti vratu, konec s koleni ali petami, ki ga želim. Nato drugo plast, ki jo nalagamo na problematične površine žensk, ali potencialno problematično. Samo to je treba storiti lepo, saj se vroč in lepljiv med takoj absorbiramo v telo, in če to gibanje ostro, lahko potegnete nežno kožo in povzročite sebe ali bolniške bolečine.

Po opravljenem postopku se bo telo zdi, da telo srebrnega zajca, saj bo vse prekrito s kristali soli. Gremo v parno sobo, baha, nosimo metlo. Po tem je treba dobiti hladno vodo in ohladiti. Poleg tega je vse, kar je vedno - para se nadaljuje, masaža ... Rezultat tega postopka bo presegel vsa pričakovanja. Koža je zategnjena, žamet, nežen, rezultat je večkrat vrhunski učinek iz vseh spa salonov. Za ves čas pozdravljamo in preživljamo čas s svojim partnerjem.

Tako pohodništvo ni samo par in na najboljši metlica. To je čudovit razlog za sebe, prinesite kožo in telo, da bi izboljšali stanje duše in telesa.

Visoka temperatura in mokri zrak v kopeli ali savna imajo splošni rekreacijski učinek na človeškem telesu.

Par prispeva k odstranjevanju žlindra, regeneracije celic in sprostitve mišic. Iz tega razloga so postopki kopeli tako priljubljeni med ženskami, ki želijo videti mlade in se dotaknejo v kateri koli starosti. Lahko izboljšajo stanje kože in las, če se aktivno uporabljajo grmenje in maske za kopanje.

Kozmetika, ki temelji na naravnih aktivnih sestavinah, prispeva k maksimalni sprostitvi, nežnim luščenjem kože in poravnavi silhuette.

Terapevtski učinki postopkov kopeli

Kopel za ženske že dolgo ni bila le mesto za dober prosti čas in zabavo, ampak tudi edinstven spa postopek.

Vroča para in večja vlažnost prispevata k učinkovitim učinkom kozmetike na ženski organizem.

Kopel ima močan terapevtski učinek na vse sisteme organizmov, ki se manifestirajo v naslednjih:

• stimulacija znojnih žlez, globoko čiščenje zgornje plasti povrhnjice;
• splošna razstrupljanje;
• ogrevanje in očistimo organe dihal;
• krepitev srčnih mišic in plovil;
• odstranite procese stagniranja v cirkulacijskem sistemu;
• odstranjevanje ostankov mlečne kisline iz mišičnega tkiva, odstranitev utrujenosti in napetosti;
• regulacija kisline želodčnega soka in izboljšanje delovanja prebavnega trakta;
• krepitev presnovnih procesov v celicah;
• preprečevanje bolezni, povezanih z zvišanim holesterolom.

Brent piling v kopeli vključuje postopek za predhodno sprostitev telesa z vročo paro in obdelavo z metlo hrastovih ali breza veje. Naslednja faza je uporaba posebnih kozmetičnih izdelkov, ki nežno očistijo epidermis iz toksinov.

Najbolj priljubljeni so domači grmički in kopenske maske. Naravni sestavki imajo mehak učinek na kožo - očiščen, hrani in vlaži. Poleg tega izboljšajo krvni obtok, pospešite presnovo, odstranite odvečno tekočino iz telesa.

Redna uporaba košček kopel pomaga pri boju proti prekomerni telesni teči in celulitu.

Poleg tega maske in grmičevje za kopanje krepijo in hranijo lase, preprečujejo nastanek prhljajev in razdeljenih nasvetov.

Pravila za izvajanje postopkov v kopeli

Da bi dobili oprijemljiv učinek obiska par, se postopki kopeli izvedejo v skladu z nekaterimi pravili:

1. V vroč par morate se navaditi na postopoma, povečati trajanje bivanja v parni sobi. Pred prvim pristopom je potrebno, da se toplo tuš, ne vlaži las, da bi ščiti glavo pred pregrevanjem.
2. Pred vstopom v parno sobo se na glavo položite pokrovček za kopel, telo pa skrbno brisanje z brisačo, tako da presežna vlaga ne zadržuje izbire znoja.
3. V paru prvih 2-3 minut je bolje, da se nahajajo na spodnjih policah, saj se telo segreje, se lahko premaknete zgoraj. Da bi izboljšali znojenje in enotno segrevanje telesa, se postopek izvede v ležečem položaju.
4. Po 10 minutah je potrebno zapustiti parno sobo, sperite telo s hladno vodo in vzemite kratek odmor za 5 minut.
5. V prekinitvah med postopki je priporočljivo, da napolniti vodno ravnotežje v telesu, tako da sprejmete kopenske pijače - zeleni ali zeliščni čaj, vitaminsko pijačo, Morse ali čisto vodo.

POMEMBNO! Za začetnike, optimalno trajanje ene navigacije v parno sobo je 4 minute. Trajanje bivanja se postopoma poveča na 15 minut. Pogostost obiska je trikrat na teden.

Mnoge ženske razumejo, da so kozmetični postopki v kopeli najboljša koža kože, telo in lase.

Subtilna uporaba pilinga v kopeli

Visokokakovostna priprava na kozmetični postopek bo to koristno in učinkovito. Zato je tako pomembno vedeti o značilnostih uporabe kozmetike. Lahko so naslednji:

• Naravni piling ličila se pripravi vnaprej sveže in visoko kakovostne komponente.
• Za kozmetične postopke boste potrebovali klobuk, brisačo, copate, ščetke, šampon, metlo, vedro, milo. Če želite predlagati piling na telesu, lahko uporabite krtačo, masažno krtačo ali rokavico.
• Kozmetična orodja so boljša, da se nanašajo po 2. uri v paru. To prispeva k dejstvu, da koža postane čim bolj pometanje, zato lahko podaljšane pore absorbirajo bolj koristne snovi. Nekatere formulacije se uporabljajo neposredno na parno sobo.
• Za boljšo absorpcijo, je treba dokončano masko ali grmičevje segreti na 35 stopinj. Za to je kozarec s sredstvi, ki je ostala v dvoposteljni sobi za nekaj minut. Ogrevana zmes se nanese na kožo po zaključku postopka.
• Kozmetika na naravni osnovi se uporablja z mehkimi in gladkimi gibanji v smeri urinega kazalca. Začnite s problematičnimi območji - noge, komolci, kolena, rokami, ki zahtevajo globlje čiščenje in prehrano. Če obstaja celulit, je treba prizadete pozornosti nameniti prizadetim območjem za povečanje krvnega obtoka in prelom maščob v okviru epidermisa. Izogibati se je treba pretirani izpostavljenosti občutljivim območjem obraza in telesa - vratu, okoli oči, pod koleni, na ročno upogibanje. Tudi sredstva se ne uporabljajo za poškodovana območja z rezanjem, odrgninami in ranami.
• Da bi preprečili alergijske reakcije in okrepiti pozitiven učinek iz postopkov, je treba kozmetiko za kopel izbrati na podlagi vrste kože. Če po uporabi sestavka, srbenje, pordelost ali videz madežev, mora zdravilo temeljito oprati in, če je mogoče, ne uporablja v prihodnosti.
• Topla voda se uporablja za čiščenje kozmetike. Po vsakem postopku je lahko koža zaščitena z vlažilno kremo.

Kopel je čudovit kraj za izdelavo zdravstvenih postopkov, ki temeljijo na koristnem in enostaven za pripravo kozmetike.

Ponujamo dokazane recepte za koščke kopeli, ki jih je mogoče zlahka pripraviti z lastnimi rokami doma.

Naravne telesne maske, obraz in lase

Maske prispevajo k nežnim čiščenju, vlaženju in prehrani. Od Kefir, medu, soli, ovsene kaše in gline, lahko pripravite koristne skladbe, katere koristi so lahko opazne po prvem izvedenem postopku.

1. Maska za obraz iz barvne kozmetične gline. Neverjetne pomlajevalne glinene kompozicije prispevajo k odstranitvi vnetja, zmanjšanje izpuščajev in pospeševanje regeneracije kože. Glina se razredči z vodo v pasto, podobno stanje, gladka gibanja se nanesejo na obraz in pustijo do suhega. Maska je lepo izprana z vodo, koža pa vlaži z rahlo zaščitno kremo.
2. Maska telesa in obraz iz ovsenih kosmičev, rumenjaka in mleka. Za to se 200 g kosmičev vlije z mlekom in mešamo do debele mase. Po popolni hladilniku je jajčni rumenjak in ½ žlice. l. Olja (iz bučnih semen ali oljk) mešajo. Končana maska \u200b\u200bje enakomerno porazdeljena na problematičnih področjih in prenese pol ure.
3. Maska iz medu in plitve soli za ogrevanje in povečanje krvnega obtoka. Sestavine se mešajo v enakih razmerjih. Nastalo čistilo se uporablja za problematična območja in zdržijo četrtino uro. Uporablja se lahko pred začetkom glavnih postopkov kopeli.
4. Maska na osnovi soline, soda in voda z anticelulitnim učinkom. Vzemite 3 žlice. l. Sol in Soda, dodajte vodo v želeno glasnost, da dobite debelo mešanico. Pripravljena masa je enakomerno porazdeljena na telesu in prenese pol ure. Posebno pozornost je treba nameniti razvoju problematičnih mest, ki jih je prizadela celulit. To učinkovito zdravilo pomaga pri boju proti prekomerni masi, oranžni skorji in usnjeni funbutnosti.
5. Maska Kefir za vlaženje in prehrano obraza, telesa in lasnih padcev. Kefir (trgovina ali doma) segreje do temperature 25 stopinj, nanesite na kožo, izperite po 25 minutah.
6. Maska iz medu in topnega olja za krepitev vseh vrst las. Da bi dobili sestavo, se prevzemajo v enakih razmerjih, žarnem olju in tekočem medu (3 TSP. L.). Popravek se enakomerno drgne v kožo glave in porazdeli skozi lase. Če želite ustvariti toplotni učinek, je glava prekrita s pokrovčkom za prhanje. Zmes vzdržuje 35 minut, temeljito izperite z mehčano vodo s šamponom, lasje pa izperemo z zeliščno tinkturo.
7. Maska s kano na brezbarvni osnovi in \u200b\u200bkoprive za krepitev las. Sestavine se sprejmejo v naslednjih razmerjih: na 100 g suhega koprive 3 h. Brezbarvna kana. Da bi dobili debelo casseau, je vsaka komponenta ločena z vodo, združeno v homogeno maso. Maska se nanaša na lase in vzdržuje 20 minut.

Domače grmičevje za telo in obraz

Krivci pomagajo globoko očistiti kožo in povečati krvni obtok v celicah. Večina sestavkov za postopke kopeli so pripravljena iz cenovno dostopnih sestavin - soli, medu in kave.

Medeni grmičevje

Komponenta medu v košča kozmetika daje neverjeten učinek: čisti in zožuje pore, gladi gube in upočasni staranje kože.

1. Z medom in cimetom. Za zmes vzemite dva dela medu in dela cimeta. Sestavine se mešajo in uporabljajo enakomerno na koži. Prenašajte največ 5 minut, izperite z vodo.
2. Iz medu in mletega kavnih zrn. Sestavine se sprejmejo v enakih razmerjih (2: 1). Orodje se uporablja za problematična območja, ki zdržijo četrtino uro.
3. Od medu in soli (morske ali kuhar). Sol ima celjenje rane in antiseptični učinek, izboljša pretok krvi in \u200b\u200bdobro očistiti pore. Sredstvo za čiščenje je pripravljeno iz sestavin, posnetih v enakih razmerjih. Trajanje uporabe - 15 minut.

COVE PRICUB.

Kavni zrn v velikih količinah vsebujejo linolno kislino, ki prispeva k razvoju kolagena in upočasnjuje staranje.

Najbolj priljubljen recept je čiščenje kavnih zrn z dodatkom kamna. Enako, kot se sestavine mešajo pred pridobljenim praškom, se iz oljk, mandljev ali sončnic doda katero koli olje hranila. Rešitev se enakomerno uporablja za kožo in pusti 10 minut.

Styles.

Krivci, izdelani iz soli, skrbno razkrijejo in očistijo pore. Za pripravo mešanic lahko uporabite fino kamen ali morsko sol. Komponenta soline je dobro v kombinaciji z naravnimi olji in dodatki. Najbolj priljubljene skladbe:

1. S soljo in vodo. Sestavine mešamo, da dobimo debelo kaše, ki se nanese na kožo z mehkimi gibi in zdržijo četrtino ene ure.
2. S soljo in glino. Modra ali bela glina bo ustrezala priprava sestave. Dve umetnosti. l. Gline so otekle z vodo do konsistence kaše, dodajte žlico soli, mešamo. Končana mešanica se porazdeli na problemskih območjih in prenese največ 10 minut.

Za pripravo kozmetike kopeli morate resno in odgovorno obravnavati, da boste dobili dober rezultat vaših del.