"Imam odličen spomin, ampak kratek."

Od vseh retoričnih vprašanj, ki jih pogosto vprašamo, najpogostejši: "No, kako bi lahko / bi lahko pozabil?". V vsakdanjem življenju se nenehno soočamo z veliko količino informacij, ki so koristne in absolutno nas nezanimive, in ko gre za zapomnitev določenih dogodkov, dejstev ali samo besed, ko se učijo tujega jezika, naš "operacijski sistem" ne uspe. Kot pravi aksiom Leo Beizer: "Polaganje nekaj v spomin na računalnik, se spomnite, kje ste ga dali." Naučite se spopasti s podobnim problemom, in sicer z izbrisom nekaterih konceptov iz našega spomina, nam bo pomagal Tehnika palače spomina (Tehnika »Palača spomina«). Ta tehnika je zelo enostavna za obvladovanje, ne zahteva posebnih sposobnosti. Razvili smo svoje starodavne Grke in se uporabljali, da si zapomnejo svoje javne govore, zato bo koristno tako za prihodnje govornike kot za tiste, ki se preprosto ne spomnijo vsebine osnovnega seznama potrebnih nakupov.

Torej to ugotovimo, kako deluje?

Vse, kar potrebujemo, ko uporabljamo to tehniko, je:

• Dobro znano mesto ( znano mesto.).
• Bogata domišljija ( Živo domišljijo).

Korak 1. Izbrati morate tako imenovane memory Palace. ("Memory Palace"), to je mesto, ki ga psihally ( v očeh svojega uma) Podrobno lahko opišete ( Živo), kot je vaš dom, apartma ali kraj dela. Zaželeno je, da je bila v izbrani "palači" čim več sob.

Korak 2. Ustvarite določeno pot ( grafikon določena pot) gibanje za vsak vogal ( skozi vsak kotiček in cranny), Ki ste ga izbrali "Palace". Mentalno si predstavljate, kako večkrat greste v vsako sobo v določenem vrstnem redu. Vedno strogo sledite isti načrtovani poti.

Korak 3. Vsak od sob v isti smeri, na primer, od leve proti desni. Ne pozabite na vse predmete ( lastnosti.) Kdo se nahajajo v tej sobi in imajo na primer na primer pisno mizo, svetilko, košaro za smeti, garderobo ali sliko. Predstavljajte si, da je vsak od teh elementov kot "celica" za zapomnitev ( kot "pomnilniška reža").

4. Poiščite združenje ( sodelavec.) Za dejstvo ali koncept, ki ga želite zapomniti, z enim od elementov v vsaki sobi "Palača spomina". Položaj ( poiščite.) So na poti v vrstnem redu, v katerem jih želite zapomniti. Kaj je absurdno, bolj smešno in še bolj neumno, bodo vaša združenja, bolje bodo spomniti - to je dejstvo! Pretiravanje ( pretiravamo slik) prispeva tudi ( pomoč v. \\ T) Postopek spomina ( postopek odpoklica.). Na primer ( na primer) Če morate kupiti jabolka, si zamislite, da je ena od vaših domačih rastlin preprosto nosijo kilogrami velikih izbranih jabolk.

Korak 5. Začnite pot od samega začetka in obiščite vsako sobo, ki omejuje vsako postavko v zameno za enostavno in hitro zapomnite vse informacije ( takoj sprostite informacije), Da morate zajeti v spomin. In zelo kmalu bodo ljudje opazili in poudarili, da imate odličen spomin.

Kakšne so prednosti te menjalne tehnologije, in kar je najpomembnejše, shranjevanje informacij v našem spominu?

1. Prvič, ničesar ni treba zabeležiti. VIA. tehnika palače spomina Pred odhodom v trgovino morda ne boste sestavili seznama potrebnih nakupov. Večina nas, mislim, da se bo strinjal z mano, da, tudi če smo vzeli ta shranjen seznam v trgovino, in ga ni pustil brezskrbno ležati tam, kjer smo bili (ki se prav tako dogaja pogosto!), Smo nenehno v njem . Poglejte, ker takoj, ko ga odstranimo v žep ali torbo, takoj pozabite njegovo vsebino.
2. Mi lahko duševno načrtovanje, in najpomembneje, ne pozabite, da moramo storiti danes, jutri, naslednji teden, itd, celo biti na tekalni stezi v telovadnici.
3. Če pripravljate javni govor ali predstavitev, bo ta sistem tukaj nepogrešljiv, saj lahko preprosto spomnite vse ključne trenutke vašega govora in jih celo reproduciramo v samovoljnem reda. Pravzaprav, v ta namen, starodavne Grke in ustvarili to tehniko.
4. Da bi zapomnili nove tuje besede, ni potrebno (ali pa je neučinkovit), da jih izostri, uporabljajo združenja. Vaša domišljija bo pomagala tuji besedi, da vam bo pozovela ključno sliko, ki jo nato namestite, logično ustrezajo pomenu besede v vašem maternem jeziku. In potem za snop ključne besede in kraja, si zamislite nekaj svetle slike. Na primer, spomin na besedo predalnik. (Dresser, garderoba), si predstavljate, da je kabinet v vaši spalnici, kjer se oblečete ( obleci se → predalnik.). Ali si predstavljate isti prsni koš obleke - Obleke, po analogiji obleka → predalnik..
5. Nazadnje, ne boste težko zapomniti katerega koli seznama določenih konceptov (na primer, ko se pripravljate na izpite), in potem tudi po dolgem času, se zlahka lahko zapomni v celoti.

Tehnika palače spomina znana tudi pod takimi imeni Sistem LOMI. (/Lońsaɪ./ mp. Število iz lat. " lokus."- kraj) ali metoda Loci (Metoda Lockey). V bistvu je ista stvar, edina razlika je, da ne potrebujemo "palače" tukaj, namesto tega se uporablja določena gibalna pot, na primer, obisk zanimivosti ali katere koli druge zanimive stvari, in kar je najpomembnejše znane kraje, ki jih vem. In v ostalih, vse je tudi: Po poti, moramo najti združenja med krajem in informacijami, dejstvom, konceptom, ki bi jih želeli spomniti.

Od teorije do vadbe. Torej, kako se ta tehnika uporablja v resničnem življenju, in kakšne rezultate pomaga doseči? Vodili bomo o tej andy žogici, ki je leta 2002 postal zmagovalec svetovnega prvenstva.

Kako trenirati svoj spomin

• Nevron /NJʊʊrəl./ pot - nevronska prevodna pot.
• Pot. /Ru: t, raʊt- pot, smer, pot.
• Možganske celice. - možganske celice.
• Pridobiti. /rɪtri: V./ dejstva. - Odstranite dejstva iz spomina, ne pozabite.
• Sprožiti /Trɪgɚ./ (enako pot.) - klic; teči; izzove.
• Opozoriti na točen položaj - Spomnimo natančno lokacijo / številko.
• Krov. (kartic.) - kupček kart.
• Za shuffle. (kartice) - Dotaknite se kartic.
• Dobesedno. - Dobesedno, zagotovo.
• V hitrem zaporedju. /Ræpəd səksɛʃɛʃn./ - v hitrem zaporedju.
• Biti. - END.
• Sodnika. /ˌRɛfəri:/ - Sodnik.
• Naključno - naključno, slepo.
• Šest pik. - Šest vrh.
• Kraljica src. Gospa črvov.
• Deset diamantov. - Dozen Turna.
• Kralj diamantov. - BUBNIC KING.
• As srca - ace črvov.
• Jack of Clubs. - Trpske valute.
• Ni pomembno. - Ni pomembno, ni pomembno.
• Očetu - ustvarjanje, izumlja; izumiti.
• Tehnika spomina. - Tehnika zapomnitve.
• Orajba. - atrakcija, mejnik; Opazen predmet na tleh.
• Ustanoviti (pot.) - ustvarjanje; Organizirajte
• Žaga. /Sɑ:/ - Videl.
• Likov. - obstoječi znaki.
• Konvencionalno /kənvɛnʃʃnl̟i.- pogojno; Običajno, običajno.
• Lokacija - Plot, lokacija, definicija.
• Prednost. - Prednost.
• Presenetljivo /əstɑ: nɪʃɪŋ./ Ustreza spomina - neverjetne lastnosti / manifestacije pomnilnika.

»To je ena stvar, da napolni svoje možgane z dejstvi, to je povsem še ena stvar, čeprav jih zapomniti. Torej, kako to storimo? No, zapomnitev nekaj je precej všeč, kaj se zgodi, ko smo postavili linijo Domine. Ko storimo dejstvo spomina, ustvarjamo a nevronska pot. do tega - pot. Povezovanja. možganske celice. Karkoli, da je pomnilnik shranjen v naših možganih in za pridobivanje teh dejstev Vse kar moramo storiti je sprožiti isto pot Nazaj. Sliši se enostavno in za nekatere ljudi je vsaj res. To je Andi Bell. Leta 2002 je bil Crown World Memory Champion. Toda kako dober je on? Danes smo ga nastavili test: poskusil bo opozoriti na točen položaj Vsake posamezne kartice v desetih celih krovi.. To je 520 kartic, ki so bile shuffled. z nami. In dobil je samo 20 minut, da jih pogledam. Andi so razvili posebno tehniko, ki mu omogoča, da se spomni dobesedno. Na tisoče predmetov. v hitrem zaporedju.. Dvajset minut. so navzgor.. Lahko in se spomnite položaja kartic naša sodnika. Izbere. naključno?

- Torej Deck # 1 Prva kartica, ki ste jo videli?

- Prva kartica je bila. Šest pik.

- Ista kartica na palubi # 23?

- Dvajset tretja karta je bila kraljica src..

- Deck 2, Card # 27?

- Deset diamantov..

Ni pomembno. Koliko kart očeta. On: " To je bilo. kralj diamantov. ", - Andi so jih popolnoma spomnili:" 48. kartica je bila. as srca ". \\ T Pravzaprav je Andi lahko spomnil vseh 520 kartic: " Jack of Clubs. ", - vsaka pravilna in v pravem vrstnem redu:" Kraljica pik.". \\ T Torej, kakšna je njegova skrivnost?

Preden se celodi s kartami, in uporablja njegovo tehnika spomina.. Potreben je hoditi v Londonu, ki obišče vrsto znamenitosti. V določenem vrstnem redu. Številka 1 je lahko hiše Parlamenta in številka 2 - Westminster Bridge. Hodi po poti Sevel Times da ga ugotavljam. v njegovem umu. Ampak to je samo prva faza, drugi pa daje svojo domišljijo na delo.

- Ko zapomnim palubo kartic, obrnemo vsako kartico v sliko in to je barvita žival ali obakt, ki sem se naučil povezati s to določeno kartico.

Jack of Clubs je malo medvedka, devet diamantov - Žaga.In dve spades - ananas. Potem ANDI združita dve stopnji - v njegovem umu si zamisli hoje po Londonu na svoji poti in ko preide v hiše parlamenta, si predstavlja mali medved z žago in ananasom. Andi ustvarja potovanje v mislih s tem likov..

- Kot otrok sem imel konvencionalno Dober spomin. Toda ko se naučite tehnike, kot je metoda lokacije, ki jo uporabljam, je potrebno vse, karkoli, kar bi lahko storili naravno.

Znanstveniki so odkrili, da je naš um boljši pri spominjanju na poti med lokacije. Potem se spomnim na nepovezana dejstva in številke.

- Mislim, da imam enako mentalno opremo kot vsi ostali. Torej, to je nekaj, kar lahko kdorkoli stori.

Ko uporabimo preproste zgodbe, da bi zapomnili dejstva, ustvarjamo več poti, kjer so ti spomini oblikovani v možganih. To je, kot da Intad, ki obdaja en komplet Domine, smo nastavitev več. Razlog, zakaj pogosto imamo težave pri pridobivanju našega spomina, je, da se lahko ena nevronska pot zlahka zlomi. Toda s sevelom različne poti do našega spomina, to pomeni, da če se ne uspe doseči, drugače. To je prednost. Tehnike zgodbe. Ustvarja veliko nevronskih poti v naših možganih in vsi naši možgani lahko delujejo na ta način, zaradi česar lahko vsi uporabljajo to metodo. Z uporabo zgodbe za zapomnitev dejstev, ki jih vsi lahko izvajamo presenetljive napade spomina.”

Ko smo se naučili, Tehnika palače spomina Pomagala nam bo, da se spomnim vse informacije (dejstva, koncepte, tuje besede), in s posebno skrbnostjo, celo naredimo prvak pomnilnika. Ta tehnika ni zapletena in ne zahteva posebnih sposobnosti, vsak od nas lahko najde, in nato uživa plodovi neverjetnih manifestacij človeškega spomina. In v zaključku tega člena sem izbral več angleščine Pomnilniški idiomi.Kdo so ekvivalenti izrazov, ki jih pogosto uporabljajo v vsakdanjem življenju:

• Nisem pojma - nimajo nobene ideje (o nečem).
  

  Nisem pojma, kaj je glavno mesto Ukrajine. Mi lahko pomagaš?

• Slap enega - poleti iz glave; Pozabi na nekaj.
  

  Poklical sem te, toda strah sem se popolnoma zdrsnil.

• "Lahko" ne naredite glave niti repa "SMTH - Ne morem nekaj razumeti.
  

  Poskušam sestaviti ta tabelo IKEA in lahko na navodila.

• Izgubijo svoj vlak misli - izgubijo potek misli; Pozabi, o čem si pravkar govoril.
  

  "Oprosti, izgubil sem svoj vlak ThouGhts. Kaj sem rekel? "

• Na konici enega jezika - Jezik se vrti.
  

  Kar je spet ime tega človeka? To je na vrhu mojega jezika.

• KAJ PA VEM! - Ne bom mislil! Nimam pojma!
  

  Premaga me, zakaj ta stroj za kavo ne bo deloval. Vse se zdi v redu z njim.

• Rack svoje možgane - Pustite glavo.
  

  Jaz sem se ukvarjal z možgani, ki se trudijo, da se spomnimo imena tega filma, ki smo ga videli prejšnji teden.

Če ste našli napako, izberite fragment besedila in kliknite Ctrl + Enter..

Palača spomina je način za zapomnitev informacij. Ali se želite naučiti, kako tako hitro govoriti tuji jezik? Najverjetneje - da, toda za to morate storiti veliko dela in najprej bo potrebno, da se spomnite veliko - več tisoč - nove besede in besedne zveze. Obstajajo stari dokazani načini za zapomnitev velikih količin informacij.

O enem od teh načinov - MneEmonike - lahko preberete v prejšnjem članku -.

In v tem članku bomo govorili o eni od posebnih vrst Mnemonikov, ki se imenuje palača spomina ali metode lokacije. Na stotine besed in besednih zvez se lahko hitro spomnite, zahvaljujoč tej metodi.

Po legendi se je to ime pojavilo pred našim ERA, ko je bil nekega dne, grški pesnik Simonid Keossy je bil povabljen na banket v palačo, kjer je moral ohraniti govor. Nekdo ga je poklical iz palače, v tem času pa je bila streha stavbe zrušena in vsi, ki so ostali, je bilo umrlo.

Ker je pesnik užival posebno opremo, da bi zapomnil imena povabljenih in krajev, kjer so sedeli, bi lahko identificiral telesa tistih, ki so umrli in pomagali ubitim sorodnikom žalosti, da bi dobili pravo telo. Od tu je ime metode razvoja spomina palača spomina.

Kaj je palača spomina?

To so figurativni modeli v vaši domišljiji, ki temeljijo na nastanitvi v realnem prostoru. Če ste sposobni videti svojo spalnico v mislih, potem lahko zgradite palačo spomina.

V spomin palači so objekti - to so sobe (kuhinja, dvorana, spalnica, hodnik, itd), kot tudi predmete, ki so v teh prostorih nenehno in na določenih mestih. Pot gibanja po prostorih nosimo na tak način, da dosledno obidemo vse te predmete. Nato bomo na te predmete postavili besede in besedne zveze, med navideznim potovanjem pa jih bomo pobrali.

To metodo ni potrebno biti vizualno. Glavna stvar je, da si predstavljate, kje je vaša kuhinja v zvezi s spalnico, in katere predmete najdemo na poti.

4 preproste korake ustvarjanja palače spomina.

1. Izberite dobro prijazno sobo: apartma, šolski razred, babičasto hišo, cerkev, občinstvo. Urad je karkoli, če bi lahko samo narisal načrt te sobe.

Primer načrta z dvema spalnicama:

2. Napeljite pot napredka v skladu z vašim načrtom. Pot mora imeti začetek - vstopno točko, to je tudi točka sprostitve, mora biti dosledna, ne bi smela prečkati sebe in ne bi smela narediti mrtvega konca. Če niste dosledni, temveč naključno dodelite predmete, ta pot sama zahteva zapomnitev.

Narišite (prvič - na kos papirja in nato v domišljiji) ta način gibanja. Recimo, da se vedno premikate v smeri urinega kazalca in predmete, ki so na eni navpični liniji, gledati od zgoraj navzdol. Poskusite, da ne preobremenite svoje prve poti do palače.

Potočna pot:

3. Poimenujte predmete, ki jih najdemo po poti.

4. Zaženite v domišljiji na teh objektih v neposrednem in obratnem vrstnem redu, mentalno ustavite vsakega od njih.

Če morate dodati več besed, se lahko spomnite več sob, lahko preučite predmete podrobneje - srednji rob, daljni rob, in še vedno lahko uporabljate poti, ki jih pogosto prenesejo ali prehajajo, recimo, da je to način doma. Predmeti na poti so lahko: trgovina, stadion, gledališče, klop, drevo, peskovnik, lamppost - priporočljivo je poudariti največ 50 predmetov.

Kako uporabljati palačo spomina?

Zdaj moramo vedeti, kaj storiti z besedami in frazami v naši palači. Tukaj je delo razdeljeno na tri dele:

1) Previdno preučite sestavo shranjene besede ali fraze - analizirati pisanje, zvok in pomen.
2) Kodiram zvok in pomen nove besede z vizualnimi slikami in dejanji na njih, tako da postanejo nepozabne.
3) Dekodiram slike in dejanja, da se je beseda preučila, premaknjena v dolgoročni spomin.

Načela kodiranja informacij: boljši predmeti predstavljajo groteskno, veliko, barvo, podrobno, obseg in dejanja na njih - intenzivno. Pretiravanja tukaj ne bodo ovirale.

Spominja se neumnosti, boljša in hitrejša. Še bolj lahko greste še bolj učinkovito, z uporabo določene osebe, ki potuje v svojo palačo z vami in pomaga, da bi miselne ukrepe za zapomnitev besed.

Primeri kodiranja besedil.

Tukaj se šteje, da je več nepravilnih glagolov - tema je težko, da so napačne, niso zgrajene v skladu s pravili, poleg tega pa obstajajo tri oblike vsakega glagola naenkrat: Infinitive, preprosta preteklost in občestvo preteklosti čas. No, na primer, tako vesela slika:

Več prakse, bolje boste hitreje. Potrebno je, da vas združenja sami izumijo in se zanašajo na že na voljo v vašem umu.

Praktični nasveti za izgradnjo palače spomina za študij tujih besed

- Sprostite se. Metode pomnilnika delujejo bolje, ko ste psihično in fizično brez stresa.
- Vzpostavite seznam besed po abecednem vrstnem redu. Zapišite besede, njihove vrednosti in izumljenega združenja na papirju, in bolje v Excelovi mizi.
- Ne skrbite, če takoj ne more poklicati asociativne slike na besedo ali zvok ali pomen besede na vašem seznamu. Kasneje se lahko vrnete na to.
- Uporabite nepozabne besede v pogovorih, pridite in zapišite deset ponudb za vsakega od njih.

Moč palače pomnilnika za jezik

Pomnilniška palača je močno orodje za učenje tujega jezika. Lahko ga uporabite skupaj z drugimi metodami, da bi naučili več in učinkoviteje in govoriti v tujem jeziku.

Zgradba palače pomnilnika traja le nekaj ur, s pridobitvijo nekaterih spretnosti, ta metoda učenja vam bo pomagala hitro povečati svoj besednjak.

Ponovite besede in besedne zveze v svoji palači pogosteje. Lahko jih pozabite, vendar ne skrbite: se zgodi v našem maternem jeziku.

Če se sprostimo, se bodo besede in slike, ki so bile ustvarjene v palači spomina, se vrnejo k nam, ko jih potrebujemo. Torej si upajo, zgradite svojo palačo spomina in začeti uporabljati, da povečate rob besed in besednih zvez. Srečno zapomnitev!

Več informacij, video posnetkov in primerov lahko dobite iz Antoni Material na svoji spletni strani:

Mnogi navijači znanega lastnika vedo: v vsakdanjem življenju, in za razkritje kaznivih dejanj, je rad uporabljal spomin na palačo spomina. Kaj je, kakšna je njegova prednost in se lahko naučim sami?

Kako deluje?

Pomnilniška palača se imenuje tudi fotografska metoda zapombljivih informacij, kot tudi sporne razlike. Ta metoda, ki jo je mogoče zlahka opaziti in vzdrževati veliko število različnih informacij v spominu, ne pa posebnih prizadevanj.

Človeški spomin je sestavljen iz celic za informacije. Med običajnim izobraževalnim procesom pride celični prevoz, po katerem razumemo, da se ne more več spomniti in ustrezno analizirati. Pride utrujenost in se želi sprostiti. Metoda MoneMonica nam omogoča, da postavi informacije na spominskih celicah z majhnimi porcijami, ki jih vežejo z namišljenimi logičnimi niti na tak način, da se paleta celic ne pojavi. To je zelo dobra metoda, če je vaša osnovna dejavnost povezana s pomnilnikom in analizo številnih različnih majhnih stvari. V procesu dojemanja informacij mora Mister predložiti in logično povezati podatke na določen kraj v svojem imaginarnem prostoru.

Lahko si predstavljate vsa obstoječa dejstva na množico, kot da bi vam vse skupaj na mizi - to je priročno. In da informacije niso pozabljene in ne izgubljene, bi morali občasno obiskati svojo palačo-sobo in še bolje - korak za korakom, počasi širi meje.

Kako zgraditi palačo spomina

Če želite ustvariti palačo, se uporablja več vrst pomnilnika: taktilno, vizualno, sluh in čustveno. Če ti deli možganov delujejo dobro, in se tudi ne pritožujte nad preveč stiskano domišljijo - potem imate vsako priložnost, da se naučite uporabljati to tehniko.

Prvič, palača je prostor, ki vam je udobno in razumljivo. Lahko začnete z eno namišljeno sobo, zlaganje vseh pomembnih informacij v njem. Nato lahko razširite prostor z dodajanjem drugih sob.

Torej, da ste želeli obiskati vaše DUMA dlaki pogosto, prišli do prostora - sobo, palača je vaše sanje. Lahko preprosto pošljete kraj, kjer ste zadovoljni, da ste - knjižnica, soba, hiša v vasi babice in druge. Druga možnost je primerna za tiste, ki šele začenjajo obvladati metodo.

Potem pride do domišljije in tako imenovanih referenčnih točk. Na namišljenem kraju do določenih predmetov je treba roditi združenja, ki bi morala biti povezana z občutki. Na primer, morate zapomniti podjetje posameznikov in njihove odvisnosti. Recimo, da smo zapomnili, da smo izbrali enosobno stanovanje. Zdaj je treba subjekte v sobi dodeliti navade ljudi. Recimo, da Rita ljubi klobase, potem bo Rita poslan. Misha - pisatelj, Misha - Laptop na mizi. Olya - odvetnik, potem je - lestvice na polici. S takšnimi združenji potrebne informacije v glavi ne le enostavno srečujejo, temveč se bodo tudi dolgo spomnite.

Vaje za fotografski spomin

Vprašajte tovarišo, da izberete in razgradi več različnih predmetov na mizi. Preživite nekaj časa, da jih zapomnite. Nato obrnite in poskusite narediti natančen seznam na papirju. Vse je treba dati najmanj časa.

Če želite zapletati nalogo - vprašajte tovariša, dokler ne vidite, spremenite elemente na mestih, da odstranite nekaj elementov, in namesto tega ne postavljajte neznane. Če ste enostavno izvesti opravilo - dodajte elemente!

Za usposabljanje te metode bo pomagal tudi njihovemu domačemu kraju. Pot nestandardni poti: Predstavljajte si podrobno in čim prej, s katerimi kraji, ki jih boste prešli, povezovanje dveh točk - začetek in konec poti.

Uporabite lahko metodo, ki je navedena v videu:

Redno trenirajte svoje možgane, postopoma povečujete obremenitev. Naučite se, da pogledate na svet z drugimi očmi, pri čemer opazujete majhne stvari, za katere se zdi, da nihče ne posveča več pozornosti. Sosed v tretjem nadstropju je odstranil cvet iz okna, soseda Walves malo psa, toda pogosto so kolegi nove točke in tako naprej.

Poskusite pobrati najlepše, lahko smešno združenje - bolj nenavadno, bolje je, da se spomnite.

Preden si zapomnite dragocene podatke v velikih količinah, prva praksa na nekaj manj pomembnosti.

Če ne deluje prvič - poskusite znova! Možgani so iste mišice, samo v posebnem delu. Tega usposabljanja zdravite kot potrpežljivo kot v vašem najljubšem športnem delu.

Večina ljudi opazi, da hitro pozabijo prejete informacije. Ta določba ni brezupna, lahko razvijete svoj spomin, ampak za to morate trdo delati. Ena od tehnik razvoja je "palača spomina" - pred približno 2500 leti. Danes je priljubljena.

Kako se pojavi metoda spomina "Palace"?

Danes ima ta Mnemonska tehnika veliko podpornikov, verjamemo, da je starodavna Grčija postala kraj izvora. Nekateri viri pripisujejo avtorstvo Cicero tehnike, vendar je bolj eksotična zgodba, v kateri je Sherosezhevsky Solomon podzavestno izkoristil to metodo. Bil je pesnik in prebral pesmi na festivalu, po njegovi oskrbi pa sem propadel lok stavbe, pri čemer je veliko žrtev. Tudi sorodniki jih niso mogli identificirati.

V tem času se je celotna slika počitnic začela okrevati v zavesti Salomona, spomnila se je vse do najmanjše podrobnosti in bi lahko določil sorodnike na mrtvih. Ko je Salomon analiziral, kako se je celotna slika pokažela v njegovem spominu, je lahko opisal prvo Mnemonsko tehniko. Pravzaprav je morda uspešno uporabil druge ljudi še prej, vendar o tem ni bilo informacij.

Kaj je tehnika v praksi

Ricci 10 let se je lahko naučil kitajske in dobro osredotočen v različnih narečjih. Imel je ugled znanstvenika in modrega človeka. Razen, da je imel briljantno izobraževanje, je v lasti načela Mnemonikov. Usposobljen je in kitajski. "Palača spomina" je zgradil, odvisno od prostornine materiala, ki ga je bilo treba obvladati in se spomniti. Ko so bile informacije še posebej težke, je zgradil stavbo, ki bi lahko sestavljala druge prostore različnih višin in velikosti, vendar so bile med seboj povezane z logičnimi priključki.

Če upoštevamo, da so bile vse te strukture vgrajene v domišljiji, vendar so bile uporabljene v resničnem življenju, potem lahko samo ugibate o svoji stopnji popolnosti in spretnosti v MneEmoniki. Ricci je v svoji praksi omogočil uporabo ne le palače, temveč tudi Arbors, javne zgradbe in celo templje, če so bila združenja z njimi svetla.

Matteo Ricchi, zahvaljujoč njegovim sposobnostim, je lahko opravil izpit in dobil velik položaj države na Kitajskem - pred tem, nobena evropska ekipa tega ne bi mogla storiti. Izpit je vključeval dela kitajske poezije in klasike. Samo 1% ljudi je izrečelo take izpit.

Učil je slike in postavi koncepte v palače, Kitajske pa so uspešno uporabile to tehniko.

Delo J. Spence.

Jonathan Spence - Yale Zgodovinar - izdala več del in monografija, med katerimi je "palača spomina Matteo Ricci". Knjiga opisuje kompleksne Mnemonične sheme, ki jih uporablja Matteo. In tiste, s pomočjo katerih je pobegnil svojo "palačo spomina". Ta knjiga je samo v izvirniku in se ne prevede v rusko. Opisuje osnovno načelo delovanja.

Potrebno je predstavljati, da vstopate v veliko hišo in si oglejte prostor, v katerem stojijo knjižne police in tabele. Na vsaki površini v sobi morate zapustiti svoje spomine, dokler se vsi sedeži niso napolnjeni. Zdaj lahko greste v drugo sobo, povzročijo dejanske spomine, se vrnite na enak način in okrepite ideje.

Kako resnično upravljate tehniko "Palača spomina"

V primitivni obliki ljudje uporabljajo Mnemonske tehnike v resničnem življenju, ne da bi niti ugibati o tem. Ko gredo za nekaj v sobo in prihajajo, se ne spomnite, kaj hočejo, potem se vrnejo nazaj in obnovijo sliko, spomnite se, kaj so potrebovali. Deluje, vendar "palača pomnilnika" metoda ni primerna za vse. Človek z ustvarjalnim potencialom in razvito domišljijo lahko uspešno obvlada te mehanizme.

Če obstajajo težave z fantazijo, lahko uporabite preproste Mnemonične sisteme, ki pomagajo pri razvoju spomina. Dovolj so, da bi uspešno in sistematično delovali.

Alexander Luria je sovjetski psiholog, kolega in prijatelj Lion Vygotsky - v svoji "Little Book o Velikem spominu" je povedal zgodbo o skrivnostnem državljanu Sh. Enkrat ta dan to sh., Mladi časopisni novinar, je prišel v laboratorij Z pritožbami na ... fenomenalni spomin. Takoj se je spomnil datumov, števil, krajev, imen - vsa dejstva. Študije so pokazale, da je spomin na sh. Ni bilo le meja, ampak tudi "rok uporabnosti": informacije naučili enkrat, bi lahko razmnožil desetletja po desetletjih. Odtis v pomnilniku je bil "obrabljen neposredno, in njegovi mehanizmi so se zmanjšali na dejstvo, da sh. Ali pa še naprej vidijo vrste besed ali številk, ki so mu preprečili, ali obrnili besede ali številke, ki so narejene ali številke."

Joshua Fier.. Leta 2005 je bil kot novinar zajel ameriško prvenstvo, ki ga je zapomnil, kjer je občudoval sposobnost udeležencev v kratkem času, da se spomni na vrstni red kartic v dobro posredovani krovu. Samo leto kasneje je Foore uspelo postati zmagovalec takega prvenstva, kasneje pa je predstavil svojo pripravo na svojo pripravo na tekmovanje v knjigi "Einstein hodi skozi luno. Spoštovanje znanosti in uma. " Pojasnilo, kako se je naš spomin delal in kako se je pristopi k njeni študiji spremenil, Groom ne daje le dragocenih navodil, povezanih s tako imenovano higieno možganov, ampak tudi govori o posebnih metodah, ki mi omogočajo, da se spomnim več in boljšega.

Nekateri znanstveniki, ki se ukvarjajo s kognitivnimi študijami zahtevka: oseba nikoli ne pozabi ničesar. Vse je bilo nekoč vidno, čutilo ali slišalo, dokler konec življenja ostane v določenih "predelkih" možganov. Z drugimi besedami, problem pozabljivih ljudi ni v slabem spominu, ampak v slabih spretnostih predvajanja informacij. Zato se učenje ne sme spomniti dejstev, vendar jih naučiti iz spomina. Dobra novica: Možno je razviti sposobnost zapomniti. Ob določenih mejah.

Voditelji svetovnega spominskega prvenstva (svetovna prvenstva na spomin), ki se redno izvaja od leta 1991, prikazuje fenomenalne rezultate. Udeleženci se spomnijo ogromnega števila datumov, oseb, številk, poetičnih linij, šokantno javnost do naslednjega natančnega predvajanja. V intervjuju Joshua Fier. - ZDA Prvak za zapomnitev - Zagotavlja: Noben od udeležencev nima velepostov, briljantni rezultati pa so posledica usposabljanja, lahko to osebo doseže z najbolj običajnim spominom.

Mnemonska tehnika "Palača spomina", ki bo obravnavana, se je pojavila pred 2500 leti v antični Grčiji. Enaka tehnika nezavedno uporabila skrivnostni državljan Sh.

Legenda o videzu te tehnike bi lahko služila kot parcela za hitchcock film. Starodavni grški pesnik Simonid je poklical pesmi na velikem dopustu. Po končani uspešnosti je pesnik prišel na ulico, in nekaj trenutkov kasneje lok stavbe, kjer so proslave minile, padla. Vsi, ki so bili v notranjosti, umrli. Žrtve so bile tako zaskrbljene, da sorodniki niso mogli identificirati organov in prebaviti mrtve. Edini preživeli so se izkazalo za Simonid, s katerim je gledal ubit žalosti ljudi, pravi čudež se je zgodilo. Postopoma, v njegovem spominu je bila pred uničenjem panorama praznega prostora. Pesnik je začel sprejemati sorodnike za svoje roke in preusmeriti na telesa mrtvih. Pozneje, kako se kasneje kaže v spominu "Slika", Simonid je opisal prvo Mnemonsko tehniko. Res je, da obstaja alternativna legenda, v kateri je avtorstvo tehnike pripisano Cicerou.

Metoda "Palace spomina" temelji na zelo močnih asociativnih povezavah, zahvaljujoč kateremu koli količini informacij je mogoče zapomniti v želenem naročilu.

Materials.

• 
  Prosti čas.
• 
  Domišljija (kolikor je mogoče) in koncentracija pozornosti.
• 
  Informacijeda se morate spomniti.

Kaj storiti

Predstavljajte si, da se morate spomniti proizvodov, za katere mama (žena, mož, direktor podjetja itd.) Poslano v trgovino. Seznam vključuje: jabolka, marmelada, mleko, skuto, jajca, kruh, majoneza, sušenje, zeleni čaj.

1. izumite ...

Za vsako postavko je njegova "soba" kavelj, s katerim se bomo iz spomin naučili potrebne informacije. Optimalno, če so "sobe" vgrajene v eno "palačo" - vsa združenja so povezana v eni zgodbi. Nič groznega, če se izkaže absurdno.

2. Začnemo ...

Iz tradicionalnega čudovitega uma: "Enkrat", "v Trident Kraljestvu", "v daljni galaksiji."

3. Povezujemo ...

Besed glagolov. Na primer, "jajčni rumenjaki stepenili v majonezo." Če se zdi težko, stik za pomoč najbližjim "sosedom" besede. Za "čaj" je lahko "vrele vode". In da ne bi uporabljali besede "vrele vode", da je vroče kaljeno soseda čaja.

4. Eksperiment:

"... ker je g. Tea imel čuden zeleni barvni obraz." Zelo pomembno je dolgo, da ne razmišljamo. Če se združenja rodi kot posledica dolge kreativne moke, lahko to verigo komaj reproducirate v prihodnosti.

Končna zgodba s šifriranim seznamom nakupov je lahko:

Enkrat, Isaac Newton je hodil po vrtu, kjer so se razpršile jabolčne drevesa. Zrelo sadje se je zlomilo iz veje in padlo na vodjo znanstvenika, ki mu je omogočilo, da odpre eno najpomembnejših fizičnih zakonov. Na žalost je bila očividca tega dogodka le krava iz sosednje kmetije. Bila je tako presenečena, da je več dni prenehal dati mleko. Sama ne ve, da je Isaac Newton prikrajšan zajtrk: Zjutraj je raje jedel svež skute, narejen na bližnji kmetiji. Dobro je, da padec jabolka ni videl piščancev, zato so jajca še naprej hodila v Newtonovo kuhinjo. Toda kochonski kuhar je bil tako odprt, da je vse jajca prevedel, da pripravi majonezo. Kot rezultat, revni kolega sem moral imeti zajtrk z Navigula s Marmelade, ki se je povzpel na kruh, na trdote, ki spominjajo sušenje. Edina tolažba je bil sladki čaj trave, ki je jedel malfunctive kravo.

Če se morate zapomniti številko

"Palača pomnilnika" Metoda se spomnite števila številk, ki dodelijo vsako lastno povezavo. Na primer, telefonska številka 2-12-85-06 (in daljša vrstica) lahko poteka v pomnilniku z uporabo zgodb, kot so:
"Snow-White Swan (2) je izgubil ducat (12) ljubljenega v neskončnosti (8), ki se je pojavil zaradi odličnih študij (5) dela, ki iščejo vse ptice v najbolj okrogle (0) ribnik Mesto in zaprite okroglo ključavnico (6) na hiši ptice.
Datumi (zgodovinski ali vaši) lahko uporabite. Na primer, pin iz bančne kartice 5293 bo ostal v spominu kot "leto pred smrtjo Stalina, leto po mojem rojstvu."

Če se morate zapomniti imena

Združenja lahko vežejo na naslednji način: Ime Arthurja je prevedeno kot "medved", zato vsi Artinuv ne spomnijo spanje v nore. Druga možnost je kralj za okroglo mizo. Toda Olga je princesa, na katero so veleposlaniki bolje, da ne pošiljajo.

Cover: Okvir iz TV serije "Teorija velike eksplozije"
Fotografije in ilustracije: BBC, Shutterstock
Avtorji: Vitaly Vasyanovich, Anastasia zhur