Nohti vam bodo povedali o vašem zdravju. Kako narediti nohte sijoče brez pomoči laka? V treh korakih naredimo naravno manikuro Zakaj sijo nohti

Mnoga dekleta imajo na nohtih naravno privlačen sijaj. Dovolj je, da jih pravočasno vložite in nanesete kremo, da so roke videti urejene, vendar sčasoma sijaj izgine in ga je treba doseči z različnimi pomožnimi ukrepi, tako s strani zdravja kot z vidika uporabe kozmetike.

Kaj določa naravni sijaj nohtov

Noht je dodatek kože, njegovo gostejše nadaljevanje, zato je njegovo stanje neposredno odvisno od tega, kako se prehranjujete in kako zdravi ste. Naravni sijaj nohtne plošče človeka ne zapusti dlje časa, od rojstva do zrele dobe, ker je za prvo stopnjo njegovega življenja značilna zadostna količina pomembnih hranil v telesu (razen v posebnih primerih, ko je zdravstveno stanje odvisno od socialnega stanja osebe). Težave se začnejo v trenutku, ko se poruši ravnovesje hranil, človek začne uporabljati različne higienske izdelke, okrasne obloge, gospodinjske kemikalije in druge elemente vsakdanjega življenja, kar neizogibno vpliva na stanje kože in nohtov.

Poleg tega na prisotnost in obstojnost naravnega sijaja vpliva genetski dejavnik. Na žalost se ne more vsako dekle pohvaliti z naravno močnimi in privlačnimi prsti z dolgimi ognjiči, ki kljubujejo negativnim dejavnikom. Številne predstavnice lepega spola se že v mladosti soočajo s težavami zaradi otopelosti in deformacije nohta, ko se telo začne hitro spreminjati, kar povzroči val permutacij hranil - nekatere snovi se hitro izgubijo, odstranijo iz tkiv, nekatere pa se kopičijo veliko.

Prisotnost naravnega sijaja je v veliki meri odvisna od posebnosti vaše vsakodnevne prehrane, od prisotnosti ali odsotnosti tako slabe navade, kot je kajenje, od stopnje odvisnosti od alkohola. Omeniti velja, da s sorazmernim zdravjem osebe in bolj ali manj uravnoteženo prehrano slabe navade ne vplivajo takoj in šibko na stanje nohtne plošče, vendar sčasoma začnejo trpeti tudi najmočnejši nohti!

Ne gre prezreti takšnega dejavnika, kot je ekologija. Če živite na prikrajšanem območju, ste prisiljeni v prehrani uporabljati slabo prečiščeno vodo in dihati onesnažen zrak, bo to vsekakor vplivalo na nohte - poleg izgube sijaja dobite povečano plastenje, krhkost, pigmentacijo nohtne plošče, vnetje grebenov nohtov in pogosto nastajanje drgnjenja.

Zakaj naravni sijaj nohtov izgine

Izguba sijaja nohtov, videz hrapavosti in pigmentacije njegove površine praviloma niso povezani z nobenim razlogom - najpogosteje gre za celo vrsto razlogov, ki jih je treba odpraviti v fazah.

1. Pomanjkanje hranil. To je eden najpogostejših dejavnikov, ki povzročajo poslabšanje stanja nohta. Pogosto se to zgodi skupaj s poslabšanjem kakovosti kože, manifestacijo otopelosti in luščenja na njej ter povečanjem krhkosti in izpadanjem las. Pomanjkanje elementov, kot so kalcij, kalij, fluor, vitamin E in A ter vitamini skupine B, kritično vpliva na kožne dodatke. Močan upad teh hranil v telesu lahko povzroči monotona prehrana, zloraba lahkih ogljikovih hidratov, alkohola in dolgotrajna uporaba zdravilnih učinkovin. zdravila, vključno z antidepresivi.

2. Dolgotrajna depresija. Stres je že dolgo prepoznan kot pomemben dejavnik, ki vpliva na zdravje ljudi. Pod nenehnim pritiskom neizogibno dosežete točko, ko telo izčrpa svoje vire in se poskuša spoprijeti z nalogami, ki so nanj padle. Obdobje tega boja pogosto pade v 3-5 mesecih, potem pa začnete dejansko opažati spremembe v svojem videzu, tudi v stanju nohtne plošče.

3. Kajenje. Nenehni stik z dimom in vnos strupenih snovi v telo postopoma uničuje naravno zaščitno plast nohta, sestavljeno iz keratinskih lusk. Posledično noht ne izgubi le naravnega sijaja, temveč začne tudi rumeneti, se deformirati in luščiti.

4. Uporaba nizkokakovostnih lakov in sredstev za njihovo odstranjevanje. Agresivno okolje formulacij uniči nohtno ploščo, jo zmehča, spodbuja razslojevanje in izgubo sijaja.

5. Močna ljubezen do podaljšanih nohtov. Ni skrivnost, da danes obstajajo tehnike gradnje, ki čim bolj izravnajo negativne posledice storitve, vendar še vedno ostajajo. Dejstvo je, da prevleka delno ali v celoti prekriva naravno "dihanje" plošče, zaradi česar sčasoma površina postane hrapava, oblika se spremeni in razpoka.

6. Pogost stik z gospodinjskimi kemikalijami, zlasti z detergenti za pomivanje posode, ki vsebujejo snovi, ki na površini nohta uničijo naravno lipidno plast in jo naredijo mat.

7. Prisotnost kroničnih endokrinih in imunskih bolezni ter nepravilnosti v oskrbi tkiv s krvjo.

Kako povrniti naravni sijaj nohtom

Na prvi stopnji, ko pomanjkanje sijaja ni resen problem, ki povzroča neprijetnosti, se lahko spopadete s preprostimi dejanji, ki so na voljo vsem. Govorimo o jemanju multivitaminov in lokalne kozmetike. Slednja vključujejo olja za nohte in obnohtno kožico ter kreme in losjone za roke in nohte, ki vsebujejo sestavine, kot so vitamini A, E, hranljiva rastlinska olja in kalcij, ki pomagajo okrepiti ploščo in razkriti njen naravni sijaj.

Če je izguba tega sijaja povezana z grobostjo nohta zaradi rasti keratinskih lusk in videza hrapavosti, je čas, da se zatečemo k takšni metodi, kot je poliranje nohtov. Ta postopek lahko izvedete tudi doma, vendar je najbolje, da to zadevo zaupate manikerki. Korak za korakom bodo vaši nohti povrnili privlačen sijaj. Po tem lahko za zaključek dnevne manikure nanesete posebno učvrstno olje ali varen osnovni sloj.

Kadar je izguba sijaja nohtov redna težava, vključno s tisto, ki je povezana s stalno uporabo postopka podaljševanja, morate v kozmetičnem salonu uporabiti storitev obnove nohtne plošče. Takšne storitve vključujejo na primer "tesnjenje" nohta. Omogoča vam, da se spopadete z razslojevanjem plošče, njeno krhkostjo, obnovite naravni sijaj in barvo nohta, kar dosežemo tako, da vanj zapremo hranila in minerale. Postopek ima možnosti: uporaba voska, gela in mineralne prevleke. Po njem še nekaj časa ne morete uporabljati lakov, vendar se rezultat splača.

V boju za naravni lesk je primerna tudi japonska manikura, ki temelji na načelih naravnosti in dosledne nege nohtov. Zavzetost za japonsko manikuro vam bo pomagala ne le zdraviti nohte, ampak boste vedno imeli tudi privlačne, negovane prste.

Seveda je vaša prehrana pomemben del obnavljanja lepote nohtov. Biti mora bogat in raznolik, da telo v celoti dobi vsa hranila, potrebna za delovanje. To je osnova lepote in zdravja vsakega človeka! Samo z upoštevanjem preprostih prehranskih načel lahko ustvarite ugodne pogoje za ohranjanje naravnega sijaja nohtov. Uporaba aktualne kozmetike in obisk salona sta le dodaten ukrep.

Zinaida Rublevskaya
za spletno stran revije za ženske

Pri uporabi in ponatisu gradiva je potrebna aktivna povezava do spletne revije za ženske

V kitajski medicini strokovnjaki aktivno uporabljajo diagnostiko na podlagi stanja nohtov v kombinaciji z glavnimi diagnostičnimi metodami. Prednost diagnostika nohtov v tem, da vam omogoča prepoznavanje številnih bolezni v zgodnjih fazah, 2-3 leta pred njihovo manifestacijo. Specialist lahko natančno ugotovi, kdaj so se začele motnje v telesu. Če se je barva nohtov spremenila, se kršitve pojavijo v zadnjem mesecu. Če so se struktura, oblika, relief nohtne plošče spremenili, potem to kaže na resno kronično bolezen.

Zdrav noht je gladek in gladko roza z mat odtenkom z majhno luknjo v obliki polmeseca. V otroštvu so luknje na vsakem prstu in to kaže na zdravje. Zdaj pa poglejte luknje na nohtih. Za mnoge so se precej zožili ali pa so povsem izginili in vidne so bile le luknje na palcih. Mnogi tradicionalni zdravilci verjamejo, da bele polkrožne luknje na dnu nohtov odražajo zdravje celotnega telesa.

Notranje bolezni vplivajo na stanje nohtov

Barva nohtov:

• Pri zdravem človeku nohti Roza barva.
• Z boleznimi jeter - rumenkast odtenek,
• V primeru bolezni srca modrikast ali vijoličen odtenek.
• Pri boleznih centralnega živčnega sistema (centralni živčni sistem) se na nohtih pojavijo bele lise.
• V primeru okvare možganskih funkcij - rumena.
• Tanki, sijoči, kot da so prekriti z brezbarvnim lakom, govorijo o tako hudi jetrni bolezni, kot je hepatitis.

Diagnostični znaki glede na barvo nohtov

• Svetlo rdeča nohtna plošča kaže na eritremijo.
• In rumenkaste lise na nohtih so lahko znaki motenj v delovanju možganov.
• Cyanotic - kardiovaskularna patologija.
• Bledi nohti, ravni ali ukrivljeni, z vzdolžnimi utori - znak anemije - anemije, pomanjkanja železa in vitaminov.
• Belci so lahko s poškodbami skorje nadledvične žleze (Addisonova bolezen).
• Bledo roza, prozorna - spremembe v krvi, anemija.
• Mlečno bela - s cirozo jeter,
• Črna - s trombozo brahialne arterije in diabetično gangreno.
• Siva za napad malarije.
• Modrikasto bela barva - treba je obiskati nevrologa in gastroenterologa.
• Modrikasti (cianotični) nohti so eden od simptomov odpovedi srca ali pljuč, ki se pojavi zaradi pomanjkanja kisika v krvi. Pogosto ga spremlja zasoplost in šibkost.
• Spremembe barve nohtov lahko povzročijo nikotin, težave z jetri in žolčnikom ter nalezljive bolezni.
• Modrikasta ali zelenkasta barva kože na dnu palca - prebavne težave

Nohti rastejo slabo - morate k endokrinologu. Takšne spremembe se pojavijo pri boleznih ščitnice.
Krhkost in lomljivost nohtov je pomanjkanje mineralov, kot so železo, kalcij ter vitamina B in D. To je signal telesa, ki zahteva kratek vnos posebnih zdravil za preprečevanje resnejših bolezni.
Dolgoročne študije so pokazale, da so nohti tisti, ki odražajo zgodnji pojav katere koli bolezni. Informacije o prihodnjih boleznih vsebujejo veliko preden se pojavijo simptomi.

Prisotnost ali odsotnost lukenj:

• Ko luknje na majhnih prstih izginejo, to kaže na bolezni srca in tankega črevesa.
• Luknja na prstancu označuje stanje endokrinega sistema - to kaže na to, da ima oseba presnovne motnje in so verjetne težave z limfnim sistemom.
• Odsotnost luknje na srednjem prstu - za težave z žilami, kapilarami in krvnim tlakom, tj. označuje delo ožilja in krvnega obtoka.
• Odsotnost luknje na kazalcu lahko kaže na vnetne ali ginekološke bolezni, nepravilnosti v jetrih in trebušni slinavki.
• Na palcu je vedno luknja, orientalski zdravilci pravijo, da imajo na tem prstu luknjo le duševno nezdravi ljudje. Velik polmesec - tahikardija.

Oblika nohtov:

• Slika 1 Povečani, izbočeni nohti (kot steklena stekla) - so lahko znak bolezni dihal, srca ali kronične jeter.

• Slika 2 Nohti so krhki in tanki, konkavni, spominjajo na žlico (koilonychias) - znak kršitve metabolizma mineralov, kožne težave, anemija, bolezni ščitnice, to kaže tudi na pomanjkanje železa

• Slika 3 Prečne poglobljene črte (Beaujeva črta) - z začasno upočasnitvijo stopnje rasti nohta. In prečni utori na nohtih kažejo na slabo neuravnoteženo prehrano ali napredovale bolezni.

• Slika 4 Vzdolžni žlebovi - nagnjenost k revmi, težavam s črevesjem, slaba prebava, ki vodi do plinov, slaba prebava hrane, občutek splošne utrujenosti, neredne menstruacije, šibkost, depresija, živčnost, nespečnost itd.

• Slika 5 Odsotnost luknje na vseh nohtih roke - pomanjkanje vitamina B-12, moteno delovanje ščitnice, nevroza.

• Slika 6 Močno povečana luknja na vseh nohtih roke - oslabelost srca.

• Slika 7 Luknjasti noht - motnje vranice ali trebušne slinavke.

• Slika 8 Noht je raven, na koncu razcepljen - značilno za prisotnost črvov. V medicinskem smislu gre za "helminthic invasion", "enterobiasis" itd.

• Slika 9 Bele križne proge - pomanjkanje cinka ali kalcija.

• Slika 10 Rdeča luknja - označuje kardiovaskularne, avtoimunske ali endokrine težave, revmatske bolezni.

• Normalen noht - zdrav si.
• Kratek, raven noht - organska bolezen srca.
• Velik konveksni žebelj - pljučna tuberkuloza.
• Konveksni žebelj z velikim polmesecem je prirojena oblika tuberkuloze.
• Ravno ukrivljen noht - bronhialna astma.
• Cevast visok noht je znanilec možne onkologije.
• Falanga nohtov v obliki palice - prirojene oblike duševnih motenj, okrutnost, agresivnost.
• Vbočeni noht je dedna oblika alkoholizma.
• Sploščen-zdrobljen noht - helmintska invazija.
• Krhki utori na nohtu so usedline apna.
• Sloji žlindre (soli) na nohtu so akutne bolezni prebavil.
• Podolgovat noht - diabetes mellitus.
• Prstanec v obliki polkroga je patologija ledvic.
• Mandljevkaste črte (valovi) na nohtu - revmatizem.
• Oglodani nohti - nevroze, gastritis, spolne disfunkcije pri ženskah.
• Proge in madeži na nohtih - bolezni vranice in tankega črevesa.
• Trakovi brez madežev - črevesna bolezen.
• Trikotni noht - bolezni hrbtenice in hrbtenjače.
• Luknja nohta - patologija vranice.
• Ploski noht z dvignjenim kazalcem - težave z vranico.

• Spreminjanje oblike nohta s kazalcem je bolezen glave.
• Spremembe v obliki nohta na srednjem prstu - bolezni prebavil.
• Spremembe oblike nohtov brez prsta - bolezni ledvic in pljuč.
• Spreminjanje oblike nohtov mezinca je bolezen genitalnih organov.

Ne smemo pozabiti, da samo iz te diagnostične metode ni mogoče sklepati. Primerjati je treba vsaj tri ali štiri metode in šele nato sprejeti končno odločitev.

Občasne razpoke, pordelost, modro obarvanje ali belkaste črte na nohtu običajno opazimo po manjših poškodbah, ki se postopoma zacelijo in nohtna postelja zaceli. Če pa nohti že dolgo spreminjajo barvo, obliko, teksturo, je to lahko zgodnji opozorilni znak resnih zdravstvenih težav. Če je prisoten eden od naslednjih znakov, obstaja razlog za obisk zdravnika in pregled, da se izključijo nevarne bolezni.

Če so vaši nohti videti tanki in bledi, je to lahko znak, da vaše telo ne dobiva dovolj železa. Pomanjkanje tega bistvenega minerala v sledovih zmanjša količino kisika, ki ga kri prenaša po telesu. V dnevni prehrani poskusite povečati količino živil, bogatih z železom (goveja jetra, rdeče meso, temna listnata zelenjava, stročnice itd.). Po posvetovanju s strokovnjakom lahko popijete tečaj vitaminov ali prehranskih dopolnil, obogatenih z železom.

Ker je pomanjkanje železa v telesu tesno povezano z anemijo, lahko vztrajno tanki in bledi nohti kažejo na pojav te neprijetne bolezni. Če se poleg bledih nohtov oseba pogosto počuti utrujeno, zaspano, omotično, potem mora čim prej opraviti krvni test, da izve natančno diagnozo in po potrebi začne zdravljenje.

2. Bledi nohti z modrikasto podlago

Kadar telo sladkor slabo absorbira, lahko pomanjkanje energije in hranil povzroči blede nohte, tako kot pomanjkanje železa. Vendar je v tem primeru osnova nohta v obliki polmeseca običajno obarvana modrikasto. Najpogosteje se to zgodi pri pomanjkanju inzulina ali diabetesu, ko so okvarjene funkcije jeter in trebušne slinavke. To ustavi proizvodnjo encimov, potrebnih za uravnavanje ravni glukoze v krvi. Če obstaja sum na sladkorno bolezen (skupaj z drugimi značilnimi znaki), morate opraviti test sladkorja, se posvetovati z zdravnikom in poskusiti omejiti uživanje sladkarij.

3. Bele črte

Nohti, označeni z več bledo sivimi ali belimi črtami vzdolž horizontale, lahko kažejo na pomanjkanje beljakovin v telesu. Najverjetneje je oseba v tem primeru preveč zanesena zaradi uživanja vlaknin in ogljikovih hidratov. Meso, stročnice, oreški, semena, ribe in drugi bodo pomagali telesu dodati beljakovine. Po normalizaciji prehrane na nohtih običajno izginejo belkaste črte. V nekaterih primerih lahko nohti s temi prameni poročajo o težavah z ledvicami in jetri. Samo zdravnik lahko pravilno diagnosticira te bolezni.

Odvečni in krhki nohti na nogah in rokah z rumenkastim odtenkom najpogosteje kažejo na prisotnost glivičnih bolezni na nohtni plošči in koži prstov. Glivične okužbe se med nohti in kožo aktivno razvijejo. Te nesreče se je lahko zelo težko znebiti. To najlažje naredimo v začetni fazi bolezni. V napredni obliki lahko zdravljenje traja več let. Vendar zdravila, ki jih predpiše zdravnik, pogosto povzročajo neželene stranske učinke.

Toda glive niso vedno krive za rumenkast odtenek nohtne plošče. Ta simptom se pogosto pojavi pri tistih, ki trpijo zaradi bolezni jeter. Če so hkrati nohti začeli rasti veliko počasneje, potem morda obstajajo težave z delom pljuč, vključno s tako resnimi boleznimi, kot sta emfizem ali plevritis.

5. Pordelost na dnu nohta

Če opazimo rdečico na dnu nohtov in se zdi, da je barva nohtov "polmesec" svetlejša od običajnega roza odtenka, potem to lahko kaže na slab krvni obtok in slabo srce. Kadar se pordelost pojavlja nepravilno kot rdečkaste črte okoli povrhnjice ali stranic nohtne plošče, je to lahko znak avtoimunske motnje, kot je lupus. Z njim telo začne napasti lastna zdrava tkiva in jih zamenja za patogene ali tuje snovi. Če je rdečina opazna na celotni nohtni plošči, je pogosto povezana z eritremijo - vrsto levkemije, tumorsko boleznijo hematopoetskega tkiva.

6. Modrikasto ali vijolično nohtno ploščo

Modrikasto vijolična barva nohtov najpogosteje kaže na težave s srcem, krvnim obtokom in ožiljem. To so lahko prirojene srčne napake, aritmija, tahikardija, angina pektoris itd. V tem primeru nohti zaradi slabega pretoka prikrajšajo kisik, zato koža pod njimi modri ali dobi hladen temno vijoličen odtenek. Če želite izključiti to dejstvo, je najbolje opraviti krvne preiskave, opraviti kardiogram in se pogovoriti s kardiologom.

7. Temne črte

Če je po celotni dolžini nohtov ena ali več temno rjavih črt, ki so nastale iz nedoločenega razloga (ne modrice ali modrice) in so se po telesu začele vedno bolj pojavljati temno rjave lise in madeži, potem se je morda začel razvoj kožnega raka. Če imate takšne sume, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da razjasni diagnozo in po potrebi začne nujno zdravljenje. Poleg delovne terapije je za raka koristno, da v prehrano vključi več živil, bogatih z antioksidanti. To bo pomagalo upočasniti nadaljnje širjenje prostih radikalov, ki škodujejo zdravim celicam v telesu.

Nohti, označeni z veliko majhnimi jamicami, lahko signalizirajo zgodnjo fazo luskavice, vnetne kožne bolezni, ki posledično povzroči velike boleče izpuščaje po telesu. Nepravilnosti na nohtni plošči se lahko pojavijo tudi pri glivičnih okužbah ali po fizični poškodbi nohta.

9. Krhki ali tanki nohti

Pomanjkanje hranil negativno vpliva na zdravje nohtov: postanejo tanki in krhki. Toda včasih so to stanje nohtov, skupaj s stalnim občutkom utrujenosti brez očitnega razloga, simptomi hipotiroidizma - bolezni, pri kateri ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov, da bi ohranila telesno presnovo na ustrezni ravni. Če oseba poleg krhkih nohtov doživi tudi napade slabosti, hitro pridobi na teži in začne slabo slišati, potem mora obiskati endokrinologa.

10. luskasti nohti

Nohti se luščijo iz različnih razlogov: pomanjkanje vitaminov, stres, glivice, pomanjkanje kalcija, nepravilna nega, alergije, poškodbe itd. Če pa se nohti začnejo luščiti in se brez očitnega razloga zlahka ločijo od nohtne postelje, potem to lahko pomeni presežek ščitničnih hormonov.

Ko sem bila na medicinski fakulteti, smo se včasih šalili - "specialist za nohte". To je pomenilo, da je ta zdravnik zelo ozko specializiran za določeno področje.

V članku s spletnega mesta "Argumenti in dejstva", na katerega vas danes opozarjam, boste že na začetku naleteli na podoben izraz - "specialist za diagnostiko nohtov".

Videti je še hladneje, ker pomeni, da obstaja tudi ločen "specialist za nohte". Z mojega vidika je to seveda preveč. Takšne ozke specializacije niso potrebne.

Kljub temu preberite članek. Pove, da se pri nekaterih boleznih spremenijo nohti, njihova oblika, barva in nekatere druge značilnosti, ki so vidne navadnemu očesu.

Hkrati si oglejte svoje ognjiče. Kaj pa če že imate kakšno bolečino in niste vedeli. Morda je smiselno iti k strokovnjaku in se pregledati. Nikoli ne veš kaj ... Preberi.

Poglejte nohte ljudi okoli sebe! Koliko lahko razberete iz njihovega videza? Verjetno je največ, da boste lahko ugotovili, kako dolgo je bila manikura narejena. Druga stvar pa je, če vam specialist za diagnostiko nohtov pogleda v roke.

Obstaja več parametrov, ki jih bo proučil specialist. To je oblika, barva in struktura nohtne plošče, pa tudi prisotnost kakršnih koli sledi na njej.

Vprašanje obrazca

Po obliki nohtov lahko sumimo na prisotnost resnih bolezni.

Izbočeni nohti so s tuberkulozo (zato je bolje opraviti fluorografijo).

Lahko pa je znak kronične bolezni dihal, srca ali jeter, zato hkrati ne boli narediti ultrazvoka srca in trebušnih organov.

Tanek in sijočkot da so polirani, lahko nohti postanejo hepatitis.

Trikotna - pri boleznih hrbtenjače. In ko bo videl oglodane nohte, bo strokovnjak pri obiskovalcu posumil na nevrozo ali gastritis, pri ženskah pa tudi na nekaj podobnega ženski.

Raven žebelj z dvigom na kazalcu pogosto kaže na patologijo vranice.

Kratek, ravno lahko govori o organski bolezni srca.

Nohti v obliki palice se pogosto dogajajo ljudem z duševnimi motnjami ali okrutnim in agresivnim osebam - pazite se takih!

Konkavni nohti - znak dednih oblik alkoholizma. Konkavne ognjiče najdemo pri novorojenčkih, vendar se sčasoma običajno izravnajo.

Sploščeno, s stratifikacijo na koncih so s črvi.

Obstaja tudi posebna bolezen nohtov - koilonychia. S to boleznijo se nohti deformirajo, postanejo zelo tanki in konkavni. Običajno so prizadeti drugi in tretji prst roke, občasno pa se bolezen pokaže na nohtih.

Vzrokov za to motnjo je veliko: težave s ščitnico, pomanjkanje železa in mišično-skeletne težave, pa tudi nekatere počasne okužbe in še veliko več. Koilonychia pa je lahko tudi prirojena in dedna.

Vse mavrične barve

Zdravi nohti bi morali biti roza... In nobenega drugega.

Če oni modrikasto ali vijoličnapotem se zdi, da oseba trpi za boleznimi srca in ožilja ali pljuč.

Če ognjiči postanejo mat modra, poiščite živčno bolezen in bleda - anemija ali pomanjkanje vitaminov.

Če nohti nenadoma postala rumenažolčnika ali jeter najverjetneje ne deluje.

Zelenkasto rumena nohti lahko kažejo na hudo srčno popuščanje.

Nohti v mlečni barvi so s cirozo jeter, vendar preprosto belo - s poškodbo skorje nadledvične žleze (Addisonova bolezen).

Črni nohti s trombozo brahialne arterije in diabetično gangreno.

siva - z napadom malarije.

Gliva tudi naravno spremeni barvo zdravih nohtov: od onihomikoze oni porumeni, siva, počrnisesuti ...

Površne obresti

Tudi površina nohta lahko pove o človekovem zdravju. Zabeleženo: bele lise pojavijo se na manikuri z motnjami živčnega sistema, pa tudi s pomanjkanjem cinka ali kalcija, rumena - v kršenju možganov.

Navpične črte na nohtih - znak slabe prebavljivosti hrane, zmanjšanega delovanja jeter in ledvic, vnetja v prebavilih ali pomanjkanja vitamina B12 in železa.

Vodoravni utori govoriti o nedavnih resnih boleznih.

Valovi na nohtu - znak revme.

Proge in madeži - bolezni vranice in tankega črevesa.

Luknja za nohte, kot da je bil ves zboden z iglo, govori o patologiji vranice.

Rasti na koncu nohtov - o kronični pljučni okužbi.

Krhki in lomljivi nohti je tudi pomembna diagnostična značilnost. Iz nje je enostavno ugotoviti, da človeku primanjkuje mineralov, kot so železo, kalcij, pa tudi vitaminov B in D.

Če se pogosto pojavijo drgnjenja - To ni samo znak slabe nege rok, temveč tudi znak pomanjkanja beljakovin, vitamina C in folne kisline v telesu.

Luskasti nohti - znak, da prebavni sistem potrebuje pomoč in je izčrpan. Toda tudi nohti se luščijo in s kršitvami krvnega obtoka, reproduktivnega in živčnega sistema.

Če so nohti zelo rastejo slabo in počasi, se morate obrniti na endokrinologa in preveriti ščitnico.

Toda to je seveda zelo groba zgodba o tej diagnostični metodi. Pravi strokovnjaki veliko bolj podrobno in tesno obravnavajo nohte v povezavi z drugimi simptomi in pritožbami pacientov.

Vsa vprašanja niso zame, ampak tukaj: http://www.aif.ru/health/ Vendar tam še nihče ne komentira.

Najprej morate odstraniti opazne nepravilnosti s površine nohtov: utore, vzdolžne črte in udrtine. Če želite to narediti, uporabite brusilno orodje, ki je lahko zelo različnih oblik: v obliki bloka, pravokotne palice ali ravne datoteke. Glavna stvar, na katero je treba biti pozoren, je abrazivnost: najbolj groba brusilka ima abraziv 100 in lahko poškoduje nohtno ploščo. Za domačo uporabo je primeren le nežen brusilnik - z abrazivom najmanj 240.

Bolje je, da temeljito brušenje z grobim abrazivom zaupate mojstru manikure. S tem postopkom odstranite zgornjo plast nohtne plošče in če vas zanese, lahko po nesreči pregloboko zmeljete - potem bodo nohti krhki in se lahko deformirajo.

Če želite nohte obdelati sami, nadaljujte zelo previdno, ne da bi močno pritiskali na nohtno ploščo. Premiki pilice naj bodo strogo v eno smer - od sredine nohta do strani. Na nohtu ne morete aktivno "rezati". Brušenje odstrani vse utore in nepravilnosti, nohte pa pusti nekoliko opraskane. Če želite nohtom dati končni sijaj in gladkost, morate postopek končati z oljnim lakom.

Nohte lahko brusite samo enkrat.- odstranjene izbokline na njih ne bodo več prikazane. Po potrebi lahko zdravljenje ponovimo na novih, odraslih nohtih.

Drugi korak: poliranje

• Primerno za suhe in tanke nohte

Če želite nohtom dati sijajni sijaj, morate njihovo površino polirati. Mojstri v kozmetičnem salonu delajo z ljubitelji - posebne datoteke z mehko abrazivno površino, doma pa, da ne poškodujete nohtne plošče, je bolje uporabiti kos naravnega semiša.

Tehnika je preprosta: na vsak noht nanesite kapljico olja ali čebeljega voska in začnite polirati s semišem v eno smer - tako se boste izognili pregrevanju nohtne plošče, ki povzroča neprijetne občutke.

Poliranje se izvaja ne samo za lepoto in sijaj nohtov, temveč tudi za njihovo zdravje. Z masažo konic prstov spodbudite krvni obtok in zatesnite koristne snovi iz olja in voska globoko v nohtno ploščo.

Naravna olja in voski hranijo in vlažijo nohte in povrhnjico. In dajo tudi sijajni sijaj, kot naravni lak. Resda učinek ne traja dolgo - le 3-4 dni, vendar vam ni treba uporabljati odstranjevalca laka, ki nohte posuši. Poliranje lahko ponovite največ enkrat na teden.

Tretji korak: masaža z oljem

• Primerno za lomljive nohte, ki se luščijo

Če imate šibke, krhke in luščeče se nohte, potem poliranja, še manj poliranja, ni mogoče izvesti. Poskusite narediti tečaj oljnih kopeli, nato pa bodo nohti postali ne le sijoči, ampak tudi močnejši.

Vzemite nekaj oljčnega olja, mandljevega ali ricinusovega olja in segrejte v plitki skledi. Dodate lahko nekaj kapljic joda ali kapsulo oljne raztopine vitaminov E in A. Konice prstov potopite v toplo kopel za 5-10 minut, nato pa preostalo olje vtrite v vsak noht in rahlo vmasirajte. Postopek ponovite enkrat ali dvakrat na teden in v enem mesecu bodo vaši nohti postali bolj sijoči in elastični.

Nimate časa za dolge slovesnosti? Poskusite vsak dan obrisati nohte z rezino limone in rezultat boste opazili čez teden dni: nohtna plošča bo postala čista, sijoča \u200b\u200bin močna.

Ne pozabite le, da si roke sperite z vodo in na koncu nanesete hranilno kremo, saj lahko citronska kislina izsuši kožo in nohte.

Foto: papogarota.com.br, itstyle.fr, feelit.ru