Projekt je dôstojný život v dôchodkoch. Slušujúci život na dôchodkoch

"Mám 57 rokov. Pred rokom som odišiel. Úprimne, nikdy som si nemyslel, že odchod do dôchodku bude pre mňa tragédiou. Koľko si spomeniem, sníval sa, že raz, keď by čas prišiel, keď by to nebolo potrebné zlomiť jeho hlavu, aby išiel do práce, keď by bolo možné sa zaoberať tým, čo naozaj chcem, nie maľovať minúty dostať sa do bytu a pripraviť sa lahodná večera. Ale všetko sa mi to ukázalo. Neviem, čo mám robiť. Prvý týždeň môjho nového života šiel spať a robiť všeobecné čistenie v byte. Zostal som na moju dcéru na týždeň (nedávno sa presťahovala do iného mesta) a potom všetko! Vstávam ráno a začína ďalší prázdny deň. Nepoužívam sa na sledovanie televízie - neprenosujem televízneho seriálu. Nemám nie je potrebné ísť do obchodu, či potrebujete osamelú ženu s osamelým ženou - môžem úplne urobiť balenie Kefir a pár sendvičov. Moje zdravie je v poriadku, ale ukazuje sa, že som sa pochovalil nažive. Predtým, pochádzajúci z práce, bol som tak unavený, že som jednoducho nemal čas na smutné myšlienky. A teraz neustále premýšľam o tom, že prišiel starý vek. Čo ešte nepotrebujem nikoho - dcéra má dlho pestovať, jej matka-in-law sedí s jej vnúčatám, ktorí žije v tom istom meste. Manžel zomrel pred 7 rokmi. Stáva sa to, že počas týždňa nevysudzujem jedno slovo. Nemôžem nájsť novú prácu - Kto ma vezme do toho veku? Ale skôr som použil rešpekt svojich kolegov, bol považovaný za dobrý špecialista, orgány ma ocenili. Čo teraz? Ukazuje sa, že s odchodom do dôchodku môžem čakať len na smrť? " Nina Mikhailovna, Moskva

Bohužiaľ, pre mnohých ľudí je odchod do dôchodku sprevádzaný žiadnou radosťou a stresom, túžbou a apatiou. Myšlienky o hroziacom starobe prichádzajú na mysli, o tom, čo potrebujete, aby ste sa vzdali svojho pracoviska s mladými, že v práci už môže bez nich robiť. Obzvlášť silne z "dôchodkového stresu" sú tí, ktorí sa v práci zapojili do aktívnych tvorivých aktivít a tých, ktorí žijú sami ďaleko od detí a vnúčatavého. Pre nich sa odchod do dôchodku niekedy stáva najdôležitejšou tragédiou. Ale chcem zostať v stave dôchodca, ktorý nie je horší ako mládež alebo zrelosť. Ako sa prispôsobiť vašim novým sociálnym postaveniu a naďalej užívajte život po odchode do dôchodku, rozpráva psychológ Irina Vasilyeva.

Krok za krokom

S prístupom odchodu do dôchodkového veku, človek prechádza niekoľko etáp. Prvým je tzv. Pre-PEX. Penzión sa vám zdá vo vzdialenej budúcnosti, ale existuje zmysel pre úzkosť. Mnohí počas tohto obdobia začnú odložiť peniaze, začnú vybaviť stránky krajiny, kde plánujú vykonávať významnú časť času po odchode do dôchodku, niekto sa začne starať o ich koníčku. Tento prístup je absolútne správny. Koniec koncov, po takomto tréningu, ľudia prestanú byť strach z odchodu práce.

Ďalšia etapa opotrebuje romantické meno "medové týždne". Začína okamžite po odchode do dôchodku. Osoba zažíva pocit eufórie z známej slobody - už nie je potrebné ponáhľať sa nikde, môžete sa zapojiť do blízkych. Ale, bohužiaľ, po "medové týždne" často prichádza fáza sklamania, ktorá sa spravidla vyskytuje, pretože obraz dôchodkového života, ktorý človek maľoval vo svojej predstavivosti, nezodpovedá realite. Napríklad ste boli presvedčení, že s odchodom do dôchodku sa venujete na výchovu vnúčatám, a deti odmietajú vašu pomoc. Alebo si zdvihol určitý hobby sami a zdravotný stav vám nedovolí robiť svoju obľúbenú vec. Mnohé z fázy sklamania sa nahrádzajú etapami preorientovania a stability - človek začína realizovať svoje slabé a silné stránky a vybrať vhodné povolanie. Ale tam sú ľudia, ktorí sa napriek všetkým úsilím nemôže nájsť.

Hlavná vec je sebadôvera

Domáci a zahraniční psychológovia súhlasia (a to potvrdzujú mnohé štúdie), ktoré je najlepšie prispôsobené odchodu do dôchodku s stredným a vysokým sebavedomí. Preto tí, ktorí nemôžu prijať svoj nový stav, v prvom rade je potrebné začať lepšie zaobchádzať sám. Častejšie si pamätajte svoje úspechy, nezabudnite sa zaregistrovať za vaše chyby, každé malé víťazstvo (napríklad ste urobili priaznivý nákup alebo zdieľali so susedom receptom na firemný tortu) vnímanie ako veľký úspech.

Ste zodpovední za váš život

Snažte sa presunúť zodpovednosť za svoj život na niekoho iného. Mnohí dôchodcovia veria, že tí, ktorí sú v ich zlej nálade a pocit zbytočnosti, sú viniť okolité: deti, ktoré nechcú žiť so staršími rodičmi, bývalými náčelníkmi, ktorí boli odišli z cenných špecialistov, priatelia, ktorí zriedkavo vstupujú do návštevy. Ale pre váš život musíte odpovedať. A žijete najprv pre seba. Zdá sa, že mnohí, že nie je potrebné pripraviť lahodný obed pre seba - môžu, môžete jesť a polotovary, by ste nemali čistiť byt - rovnako, nikto nepríde, atď je však potrebné Urob to všetko. Nechať najprv cez silu, nútiť sa. Postupom času vám tieto jednoduché každodenné akcie vám pomôžu vyrovnať sa s túžbou a zlá náladou.

Nájdite lekciu v sprche

Samozrejme, najlepší spôsob, ako ticho prežiť dôchodok, je nájsť lekciu pre seba. Jeden môj priateľ po odchode do dôchodku prevzal kvetinové posteľ pod svojimi vlastnými oknami. Mimochodom, záhradná práca to urobila najobľúbenejšou osobou vo vchode. Susedia, ktorí ani nepoznali meno môjho známeho po mnoho rokov, začali s ňou komunikovať. Raz dilaturovala so všetkými obyvateľmi doma a s niektorými z nich začali skutočné priateľstvo.

Ďalším problémom, s ktorým "začiatočník dôchodcov" tváre, - neschopnosť komunikovať s ľuďmi "len tak", nie v prípade. Zdá sa, že mnohí ľudia môžu vnímať takéto "rozhovory o čomkoľvek" ako obťažovanie. Nie je to tak vôbec. Lonely ľudia sú veľa. Neváhajte, ak niekto nechce podporiť dialóg s vami, nie je to vôbec tragédia. Mnohí pri hľadaní nových známych pomáha ... psa. Získajte štyroch priateľov. Dog vlaky sú špeciálnym hradom, vždy majú tému pre konverzáciu a spoločnosť na prechádzku.

Nikto v tomto svete nebude schopný uniknúť z veku, je potrebné sa pokúsiť nájsť pozitívne momenty a výhody zrelého veku. Dnes sa vám pokúsil povedať o tom, čo je môj život v dôchodku? Koniec koncov, to bolo v tomto období, konečne som získal pokojnú harmóniu. Bude to moje ďalšie zjavenie, možno sa stane inštruktívnym a zaujímavým pre niektorých z vás. Aj keď nebudem nikoho naučiť, len vám poviem o mojom vnútornom svete a plnej dôchodkovej živote.

Pred štyrmi rokmi som mal 50 rokov a odišiel som. Bol som vydaný severný penzión a pokračoval som v práci. O dva roky neskôr moja práca nebola, naša rastlina, kde som pracoval 30 rokov, vedenie sa rozhodlo uzavrieť. Boli sme na ulici, ukázalo sa, že pre mňa byť smutné. Súhlasím, toto nie je vek sedieť doma. Spočiatku som chcel hľadať prácu, potom som si uvedomil, že by bolo pre mňa ťažké zvyknúť si na nových ľudí a atmosféru. Mal som jedno miesto práce v mojom živote, na distribúcii po univerzite som prišiel do závodu, a bol tu pretrvávajúci pre život.

Preto som sa rozhodol zostať doma! Začala sa pozorne pozerať na ich odraz v zrkadle, stopách vädnutia, finále, už nebrúsené. Uvedomil som si, že procesy starnutia sú nevyhnutné, to znamená, že to musíte urobiť s dôstojnosťou a krásnou!

Je dôležité, aby som udržal zdravie! A zdravie je zachované lepšie, ak mám radostnú a dobrú náladu, na mojom úsmeve tváre. Preto moja rada-úsmev častejšie svet, okolitá príroda, ľudia známe a neznáme. Čoskoro si všimnete, že Svet sa vám usmieva!

Je potrebné poďakovať životom, pre všetky dobré veci, ktoré to bolo. Pamätajte si, že s teplom všetkými láskavými, neustálymi negatívnymi skúsenosťami vyhodia od hlavy, odpusť tým, ktorí vás urážali a urážali. To je, ako som sa rozhodol pre seba, duša bola okamžite upokojiť a jednoducho! No, teraz idem životom ďalej.

Tiež som sa rozhodol, že by ste boli v dôchodku, bolo potrebné vybaviť svoj vnútorný svet novým spôsobom. To naozaj chce láskavosť, krásu v mojom vnútornom svete, takže život je myslený a vkusne.

Rozhodol som sa, že by som sa pozeral len tie filmy, ktoré spôsobujú pozitívne emócie, počúvajte len svoju obľúbenú hudbu, zoznámte sa s ľuďmi, ktorí majú radi mňa. Snažím sa to s rešpektom, láskavosťou. Nechcem byť urazený! Všetci, ktorí ma urazia, odpustím mi vopred. Koniec koncov, všetok tento páchateľ trpí. Rozhodol som sa to pre seba.

Byť v dôchodku, začal som sa naučiť nájsť seba pozitívne, dobré, čo ma naozaj prináša radosť. Odrážala som v dôchodkovom živote, som dospel k záveru, že koľko dobrého a pozitívne som si všimol predtým, áno, úprimne, a nepožiadal o to pozitívne! Len som nemal predtým. Život letel rýchlo, utiekol, ponáhľal som sa, rodina, dieťa, práca.

A teraz, o dôchodkoch som sa začal naučiť žiť v novom spôsobe, začal som pochopiť, čo som potreboval, a kto by chcel vidieť vedľa mňa, si uvedomil, že by som nemal tráviť čas, zdravie a pocity pre mňa je zbytočné a nie je potrebné. Naučil som sa hovoriť so sebou, usmievať sa, moje túžby a ambície. Môžete mi veriť, priateľov, s ktorými sa čudujem, čo som čudovať, je šikovný a krásni ľudia! S dôchodkom som mal voľný čas, ktorý som nemal predtým. Začal som hľadať dostupné triedy a záľuby.

Dokonca aj pri práci v mojom päťdesiatročnom výročí som bol prezentovaný s notebookom, že som sa snažil študovať. Zoznámenie sa s internetom bolo oveľa skôr, pretože povaha práce som bol spojený s internetom. Na internete, more informácií, obrovská príležitosť komunikovať s ľuďmi as celým svetom. Chcel som vytvoriť svoje stránky a mohol by som to urobiť. On sama, metódou súdneho procesu a chýb, slzy a kužele pribité. A tak pred vami bude stránka, ktorá bude čoskoro tri roky. Stále mám webovú stránku, takže nemusíte nechať ujsť. Niekedy píšem a opýtam sa, naozaj som to dosiahol sám, bez toho, aby som niekto pomohol? Odpoviem, áno, seba, prečítajte si a aplikovať vedomosti, ktoré sa nachádzajú na internete, bolo prihlásených na úspešných bloggerov. Život sa varí ešte silnejšie ako predtým! Toľko chcete preskúmať!

Nikdy som nenechal myšlienky o cestovaní. Pravdepodobne, mnohí budú živiť, a povedia, že je to neskutočné a drahé pre dôchodcov. Súhlasím, nie je to samotné, ale raz ročne je to stále možné dovoliť trochu potešenie. Koniec koncov, cesta je šťastná, zostaňte na pamäti na dlhú dobu, zvýšiť náladu, predĺžený život.

Kým som pracoval, navštívil mnohé krajiny. Žiť na severe, takže chcete plávať pri mori. Preto tam bol Turecko, Egypt, Tunisko, Európa. Minulý rok sa moja sestra podarilo navštíviť Krym, potom bol stále ukrajinský. Navštívili sme si svoj vlastný Sevastopol, navštívili Bakhchisara.

Tento pád plánuje ísť do Bielorusa v sanatóriu. Chcem vziať svoju starú matku, aby sa dostala k sebe, nikdy nešla nikde, a veľmi sa ma pýtala. Takže mi urobím pekný darček!

Pre turistickú jazdu si potrebujete silu, a ja som sa rozhodol zaregistrovať sa v fitness klube, ktorý sa nachádza blízko mňa v blízkosti domu. Rád som sa mi páčila, že skupina pre dôchodcov s prijateľnými cenami je organizovaná. Mal som ďalšiu príjemnú snahu o dôchodky.

Nezabudnite ísť do Aquaaerobics, aj pre dôchodcovia Denná skupina. Niekedy som unavený, žiadna nálada, počasie je zlé, a tak nechcem ísť von z teplého bytu, ale ja sám sebou prekonať zlý blahobyt a lenivosť. Po povolaní aquaaeróbov a plávania sa úplne vrátím do inej nálady, úsmev a mentálne chválu sám.

Tiež som vám nepovedal, že mám vnučku Veronica. Dieťa rýchlo rastie, je päť rokov, je zaujímavé komunikovať s ňou! Chcem žiť do okamihu, keď sa stane nezávislým a dospelým. Dúfam, že krásne, inteligentné, úspešné. Nech je to dobré pre ľudí, seba a celý svet!

Predpokladá sa teda, že život v dôchodku nemôže byť radostný a starý vek je smutný vek. V skutočnosti všetko nie je tak smutné, pozrite sa na život na druhej strane! Niektoré ženy a štyridsať rokov sa cítia emitované, všetko závisí od nás. Snažte sa udržať pamäť a myseľ, dôstojnosť a krásu, zdravie a lásku, radujte sa k mieru a úsmev k nemu! Musíte žiť plne, radostne a hodný. Oceniť a milovať svoj vek odchodu do dôchodku. Žite tu a teraz, nájsť vo vzájomnom porozumení. Život je zaujímavý, a pokračuje, stále máme veľa odchodu do dôchodku.

O tom, ako ľudia žijú v dôchodkoch, opäť nedajú hovoriť. Situácia, v ktorej Rusi padnú s nástupom zakázaného veku, nebudete nazvať závideniahodnou. A zdá sa, že je to veľkosť sociálneho stúpania ročne, ale spolu s ním, inflácia rastie a doslova jedí všetky prírastky. Prečo, pri západe slnka, ľudia sú nútení bojovať za existenciu a prežiť, majú desaťročia pracovnej skúsenosti?

Ako žiť v dôchodkoch, ak je to sotva dosť na jedlo? Veľa starších ľudí po vstupe dobre zaslúženého odpočinku je prakticky za hranicou chudoby. Vo viac víťaznej pozícii sú tie starí muži, ktorí finančne pomáhajú deťom. Ale čo robiť osamelý dôchodcov s minimálnym množstvom platieb, ako žiť?

Penzión v našej krajine

Veľkosť minimálnych platieb v starobe v regiónoch Ruska je len viac ako 8700 rubľov. V Moskve je tento údaj o niečo vyšší a dosiahne takmer 12 tisíc rubľov. Vzhľadom na dĺžku služieb a pracovných skúseností, mnohí dostanú množstvo presahujúcej takzvané minimum. Ich mesačný penzión môže dosiahnuť 10-15 tisíc rubľov. Ale byť, že ako to môže, pre väčšinu ľudí, sa zdá, že strašná nočná mora sa zdá byť odchodom do dôchodku. Ako žiť, aby tieto peniaze dostali až do ďalšej platby?

Súčasná generácia dôchodcov je výrazne odlišná od ľudí, ktorí tvrdili sovietskym komunizmom. A hoci aj dnes môžete počuť rovnováhu toho, ako v ZSSR je to dobré, nie je to tajomstvo, že v tom čase sa v tom čase musel naučiť aj prežitie ASAM. Moderní ruskí dôchodcovia majú sovietske korene, čo znamená len to, čo rástli v "skleníkových" podmienkach, vykonali aktívny životný štýl. Vďaka neustálej práci, ambíciách a vytrvalosti získali schopnosť prežiť na najpriaznivejších podmienkach. Krásne, ktoré prejavujú zástupcovia generácie, môže závidieť dnešnej mládeže.

Ako tak urobiť dôchodok, ak je v rámci životného minima? Táto suma je veľmi ťažká uspokojiť aj tie najvýznamnejšie, životne dôležité požiadavky akejkoľvek osoby. Kvôli chudobe sa niektorí začínajú aplikovať častejšie na alkohol, častejšie chorý, ktoré sa len zhoršuje a bez toho ťažkého postavenia. A okrem toho je taký typ ľudí, ktorí bez ohľadu na to, koľko zaplatili, stále nebudú stačiť. Peniaze, ako viete, nestane sa veľa. Preto sa v prvom rade musíte vziať do svojich rúk a robiť všetko tak, aby ste sa nestabilizovali psychologicky. Špecialisti sa vyzývajú, aby sa dostali pozitívne zariadenia, aby sa pokúsili zmeniť okolnosti, ktoré sú vzniknuté alebo ich prispôsobiť. Neexistuje iná cesta von.

Výhody a dotácie

Namiesto toho, aby sa kurva a vyplňte, nekonečne sa pýtajú na otázku, ako žiť na malom odchode do dôchodku, budete musieť získať optimizmus a show aktivity. Nakoniec sa psychológovia vždy odporúča, aby sa radovali v pohári, naplnené len polovicou, než olizovať na neho so skrotovou a túžbou, berúc do úvahy polovicu prázdne. Zo všetkého, musíte odstrániť výhody a neznížiť ruky.

Miestne úrady sa snažia o realizáciu regionálnych projektov, ktorých konečným cieľom je zvýšiť životnú úroveň ľudí so zdravotným postihnutím. Ak sú finančné prostriedky, s ktorými je štát sotva dosť na existenciu, dôchodca je potrebný:

• názov na internetových stránkach miestnej administratívnej adries a kontaktuje služby sociálnej ochrany obyvateľstva;
• zistili sa o súčasných a plánovaných sociálnych programoch, poskytovaní humanitárnej pomoci, akcií, dizajnu jednorazových platieb, spravidla, venovaným štátnym sviatkom;
• získajte úplné informácie o podmienkach vydávania dotácií na úžitkové služby;
• zabezpečiť, aby sa zohľadnili všetky zásluhy a odmeny, ktoré poskytujú právo na príjem dávok.

Právo vydávať veteránov práce ", ktorý dáva dobrým privilégiám dôchodcom, vzniká medzi občanmi, ktorí majú určité skúsenosti v oblasti zamestnanosti, ako aj tí, ktorí začali práce v práci v maloletých vo Veľkej vlasteneckej vojne. Niektorí dôchodcovia naďalej pracujú, aby zabránili chýbajúcim rokom odbornej praxe potrebnej na získanie preferenčného titulu. Tu potrebujete ukázať vytrvalosť a zvedavosť: samotné ocenenia a príplatok sa nezobrazia.

Okrem obecných úradov je podpora Starikovu zapojená do charitatívnej organizácie "Red Cross". Pracovníci tejto spoločnosti vedia, ako ľudia žijú v dôchodku. Ľudia, ktorí boli v zúfalstve, "Červený kríž" pomáha nielen morálne, ale tiež pomáhajú potrebovať získať drahú zdravotnú starostlivosť, lieky, základy, produktové súpravy.

Priaznivá zmena bývania

Keďže najvýznamnejšie výdavky súčasných dôchodcov je vyplácaním účtov za LCA, je možné premýšľať o zmene miesta bydliska. Mnohí ľudia týmto spôsobom riešia svoje materiálne problémy. Existuje niekoľko možností a každý z nich je možný v konkrétnej situácii.

Najjednoduchší spôsob, ako predať vaše bývanie a získanie živého priestoru o menšom kvadrure a zvyšok, aby sa do banky vložili do zálohy. To vám umožní dostať dvojnásobnú dávku mesačne: Na jednej strane dôchodca zvýši príjmy na úkor záujmu z bankového vkladu a na druhej strane sa znížia náklady na platbu verejných služieb. Takže jednoizbový byt je oveľa ekonomickejší z hľadiska obsahu ako dvoj- alebo trojizbový.

Druhým riešením je presunúť z vášho vlastného bytu alebo súkromného domu v prenajatom byte s menšou plochou. Zároveň bude musieť prenajať aj apartmány. Zisk je zrejmý, ale stojí za to zvážiť všetky druhy rizík. Je možné, že potom, čo strelci budú musieť urobiť opravy. V tomto prípade budú všetky reverzné fondy vynaložené na obnovenie pohodlného prostredia. Nájomca sa môže chrániť a darovať ubytovanie s požiadavkou dodržiavania bezpečnosti a integrity majetku prostredníctvom uzavretia zmluvy a prijímanie sumy kolaterálu. Ak je stav obydlia na konci prenájmu v neuspokojivom stave, vklad nie je vrátený nájomcom. Okrem toho, rozhodovanie o prenájme vášho vlastného bytu na prenájom, musíte zistiť čo najviac o potenciálnom Remoteler.

"Môžem žiť len žiť, obrátim sa do dôchodku ...", - Kto si nepamätá táto fráza Pechekin z jeho milovaného, \u200b\u200bpravdepodobne všetkými karikatúrami? A to je, ako si väčšina starších ľudí si myslí, že keď sa zlomí z uzavretého kruhu "dom-práce", konečne dostanú možnosť zaplatiť viac času do rodiny, vnúčatá, domáce. Jediná vec, ktorú som čudoval Idyll, je nedostatok financií. Čo žiť, po dôchodku? Táto otázka tlačí dôchodcov do rozhodnutia o prijatí jednej z izieb vo vašej domácnosti. Táto možnosť je vhodná pre tých, ktorí nemajú osobitnú túžbu urobiť nové miesto. V tomto prípade však existujú vážnym minesom:

• Morálne nepohodlie. Mnohí ľudia starobného veku je ťažké postaviť sa s prítomnosťou cudzincov vo svojom vlastnom byte, takže by ste mali vopred myslieť, či ste pripravení na takýto krok.
• Žiadne záruky v slušnosti bytu. Táto otázka si vyžaduje dôkladnú štúdiu: Dovoľte mi ísť do domu prvého počítadla - záväzok nie je z najlepších. Ideálny, ak by bol byt dobrý zoznámenie.

Ak neustále spolužitie s cudzincom nie je schopný pokúsiť sa vziať izbu na prenájom (napríklad pre ľudí na služobnej ceste). Mnohí dôchodcovia našli tento spôsob, ako získať príjem vhodný pre seba.

Ostatné ekonomické možnosti ubytovania

Veľmi často pre starých ľudí, tam je akútna otázka, o ktorej je lepšie žiť v dôchodkoch, ale s kým. Nie je to tajomstvo, že je oveľa jednoduchšie prežiť ako sám. V dôsledku toho mnohí dospeli k záveru o potrebe vytvoriť nákladovo efektívnu únie na semi-komerčné. Ľudia v starobe často nájdu súvisiace duše a rozhodnú sa žiť spolu. To vám umožní kombinovať dôchodky a prijímanie príjmov pri prenájme voľného bytu.

Život v centre dôchodku je ťažké kvôli vysokým cenám potravín. Či už je v obci: vo vidieckych podmienkach si môžete kúpiť výrobky pre relatívne nízke náklady alebo pestovať zeleninu a ovocie sami. Nezanedbávajte možnosť ísť na leto žiť v obci. V odchode do dôchodku môžete častejšie venovať pozornosť záhrade krajine a na jeseň zbierať plodiny.

Skromná dávka dôchodca

Väčšina starých ľudí vidí pre seba, jediná cesta von - ušetriť na jedle. Ruskí dôchodcovia cudzinecké odpad. Obmedzená strava je však nielen spôsob, ako zachovať rozpočet, ale aj jeden z tajomstiev starostlivý postoj k jeho zdraviu v starobe. Pri vytváraní denného košíka výrobku je dôležité zohľadniť potreby tela. Dôchodcovia sú žiaduce, aby remake s sladkosťami, používanie mastných, údených produktov, majonézy atď. Žiť dlhšie a fandiť menej, je lepšie to urobiť na prírodné, zdravé a ľahké potraviny.

Príklad ponuky

Pochopte, ako dôchodcovia žijú odchod do dôchodku a zároveň vedú zdravý životný štýl, jedna z možností každodenného menu pomôže:

• Raňajky. Ryža alebo oat kaša na vodu, naplnila lyžicou masla. Ten je celkom vhodný pre druhý. Čaj čierny, zelený alebo bylinný. Predpokladá sa, že sú lacnejšie, ale pred použitím by malo byť vždy podvádzané vriacou vodou.
• Obed. Môžete jesť banán alebo vypiť pohár nízkotučného Kefir. Z produktov múky je lepšie úplne odmietnuť, ale ak naozaj chcete sladkosti, je lepšie jesť kus čiernej čokolády. Dobrá káva, bohužiaľ, si nemôže dovoliť nie všetky, ale existujú celkom dobré rozpočtové odrody tohto nápoja.
• Večera. Jednoduché a lacné kuracie dievky (svalové žalúdky, srdcia, pečeň, shek). Ak chcete získať varný vývar, mäso zložky môžu byť použité samostatne alebo spoločne. Po prvé, drážky sa varia, potom, čo je voda vyčerpaná a varu prestavaná. Pred pridaním zemiakov musia podprodukcie brúsiť alebo prejsť cez mäsovú brúsku. Potom do polievky, ako obvykle, pridávanie ryže, kapusta, inej zeleniny, tankovanie.
• Večera. Zemiaky, fazuľa alebo hrášok, šošovky, ryža alebo pohánka, cestoviny z odrôd s pevnou pšenicou sú vhodné ako ozdoba. Sberrome sú dokonale kombinované s akýmkoľvek zeleninou, ako aj pečeným alebo duseným mäsom, ryby. Avšak, to nestojí za kombinovať strukovín s mäsovými jedlami - dohľad nad proteínmi nie je najväčší vplyv na stav zdravia starších ľudí.

Ako a kde kúpiť produkty lacné

Veľký spôsob, ako neustále ušetriť na potravinách - periodicky monitorovať ceny, sledujte zásoby vykonávané v supermarketoch, ktoré sú sprevádzané výhodnými ponukami pre určité kategórie tovaru. Nákup produktov Počas zásob môžete ušetriť až 50% rozpočtu. Väčšina sieťových obchodov neustále ponúka zľavy. Je výhodné pecciate vo veľkých hypermarketoch, kde propagačné programy "1 + 1": Kupujúci platí len jeden produkt a druhý, to isté, dostane zadarmo.

Mnohé hodnotené výhody z veľkoobchodných nákupov. Nie každý má možnosť okamžite stráviť pôsobivé množstvo na výrobky. Takéto nákupy však odhadzujú odhadu. Vo veľkých mestách sú potravinárske základy a veľkoobchodné predajne v pešej vzdialenosti. Ak si kúpite tovar na takýchto miestach, ich náklady sú rádovo lacnejšie.

Napríklad v maloobchode tutu čaj bude stáť 50 rubľov. To isté vo veľkoobchode, ale ak kupujúci dostane 3 balenia naraz, zaplatí 120 rubľov pre nich. Tak, jeden balíček čaju na veľkoobchodnej cene bude stáť už 50 rubľov a 10 rubľov. menej. Okrem toho, kvalita výrobkov na veľkoobchodných základoch nie je nižšia ako maloobchod. V priebehu času sa ľudia prispôsobia takýmto typom nakupovania, vyberte si najvhodnejšie pozície produktov pre seba, uprednostňujú značky jednotlivých výrobcov. Jediný nedostatok veľkoobchodných nákupov za účelom úspor je, že v hypermarkete je ťažké podľahnúť pokušeniu a nekupovať príliš veľa.

Mnohí dôchodcovia radia nakupovať na trhu. Ku každému Pennymu na účet by ste mali napísať každé výdavky. Dokonca aj nákup penny cibuľa alebo repy by mali ísť pod záznam - to vám umožní sledovať všetky priestory vo výdavkoch. Na trhu nájdete dostatok demokratických cieľov, najmä ak hovoríme o šikmých plodoch a zelenine. Takže, mierne zmrazené jablká v zime, mnohí predajcovia dávajú takmer bezplatne, ale môžu dostať veľký koláč na čaj.

Žiť v penzióne v Rusku, je potrebné pripraviť vopred v zime. A opäť pomáha trhu: starší ľudia často vydržia tovar vlastnej výroby na predaj za nízku cenu. Skúsení hosteska vedia, ako odísť do dôchodku. Ženy Kúpiť bobule a zeleninu na trhu, zmrazené, variť džem, compotes, roam, marinovať.

Je možné pracovať na dôchodkoch

Výhody majú tých dôchodcov, ktorí sú stále v radoch dosiahnutia zdravotne postihnutých veku. Ak zdravotný stav umožňuje pokračovať v pracovnej činnosti v rovnakej pozícii, je v poriadku. Zachovanie pracoviska pre dôchodca vo veľkej miere závisí od lojality a porozumenia zamestnávateľa. Nepochybne chýba príležitosť pokračovať v práci. Zároveň však v žiadnom prípade nefunguje na úkor ich zdravia. V starobe nákladu na telo oveľa nebezpečnejšia chudoba.

Ako žiť bez dôchodku? Táto otázka sa nemusíte báť osoby, ktorá pokračuje v práci. Ale čo robiť tých, ktorí dali svoje najlepšie roky a zdravie, zarábať skúsenosti, a teraz nútení byť spokojní so suma, ktorá sotva dosahuje životné minimum? Aj keď sa vám zdá, že neexistuje žiadne sily na prácu, nestrácajte myšlienku na čiastočný úväzok doma.

Niektorí ľudia si ani nemyslia o tom, ako žiť bez dôchodku. S riadnou aktivitou môžete nájsť vždy a zlepšiť finančnú pozíciu. Okrem toho, dnes existuje mnoho smerov pre sebarealizáciu, takže sa nemusíte vzdať a vziať do zbraní nasledujúce tipy.

Zisk doma

Je možné žiť v dôchodku bez dodatočných príjmov? Dnes majú starí muži veľa príležitostí, aby sa dostal dobrý nárast, aj bez opustenia bytu. Ponúkame sa oboznámiť s niekoľkými možnosťami na čiastočný úväzok a vyberte vhodný vo svojich možnostiach:

• Zisk na internete. Ľudia, ktorí vlastnia minimálne zručnosti na prácu v počítači a súbor textu, môžu byť vyvinuté vytvorením článkov na objednávku. Ak chcete pochopiť, Copywriter je pre vás vhodný, alebo nie, stačí si uvedomiť, či neboli žiadne ťažkosti pri písaní esejí. Dnes môžete zarobiť dobré peniaze.
• Prevádzkovateľ call Center, taxi dispečer. Toto sú obľúbené voľné pracovné miesta. Práca sa vykonáva na diaľku, to je doma. Úlohou zamestnanca zahŕňa prijímanie telefónnych hovorov.
• Sieťový marketing. Distribútori sú tváre, ktoré rozdeľujú produkty spoločnosti a na predaj získavajú svoje percento. Ľudia, ktorí majú skúsenosti v obchode, je vhodná. Je dôležité stratiť ostražitosť, ako v oblasti sieťového marketingu je ľahké sa dostať do návnady zväčší, ktoré sú vyrobené z dôveryhodných dôchodcov.
• Kvetov. Chovné vnútorné rastliny a rastúce sadenice v sezóne plantáže môžu poskytnúť dôstojný príjem. Pre implementáciu je možné tovar poskytnúť kvetinárne, skleníky. Takáto možnosť je vhodná pre dôchodcov žijúcich v súkromnom dome.
• Domáce pečenie. Dobré výrobky na varenie sú vždy v dopyte. Patty, všetky druhy praclíkov, buchtov, tvaroviek sú pre každú pani. Prečo si to zarobiť?
• Malé opravy oblečenia doma (šijacie gombíky, potopenie alebo skrátenie nohavíc, zablokujte šaty, zdvih košeľu atď.). Hlavnou vecou je vykonávať prácu kvalitatívne, aby dopyt nemusí čakať.

Hospodárstvo na farme

Nie je možné predpovedať, koľko času je pridelené každému z nás. Bez ohľadu na to, koľko ľudí v dôchodkoch žije, každý sa snaží stráviť svoj konečný životný stupeň postačovať, robiť obľúbenú vec. Nie je prekvapujúce, že pre niektoré z ofenzívy zdravotne postihnutých vekov predstavuje začiatok nového života - ticho, merané a pokojné. Mnohí dôchodcovia s odchodom do dôchodku sa začínajú zapojiť do poľnohospodárstva, kačíc, kurčiat, ošípaných, kráv a iných zvierat. Obsah hospodárskych zvierat vyžaduje veľa času a času, ale aj najviac malá farma poskytne dôchodcom celoročné prírodné produkty: vajcia, mlieko, chatové syry, maslo, mäso atď.

Domáci zamestnanci

Dobrá možnosť pre ľudí vo veku je neoficiálna práca na čiastočný úväzok. V kategórii "domáci zamestnanci" sú voľné pracovné miesta vždy v dopyte. Keďže dôchodcovia sú dôchodcovia, bez akéhokoľvek dodatočného príjmu, nie je jasné, ale jedna vec je jasná: usadzovanie práce Nanny, gazdiná, guvernice, strážcu alebo záhradníka, človek nestratí nič:

• Po prvé, takáto práca sa líši od zachovania pravidelnej domácnosti, a preto nie sú potrebné osobitné zručnosti pre zamestnanosť (okrem práce Nanny - zamestnávatelia uprednostňujú žiadateľov s pedagogickým vzdelaním).
• Po druhé, zamestnávatelia často môžu požiadať o servisný personál na území svojho domova, poskytujú zamestnancom jedlom. Dôchodcom teda si nedokáže zachovať svoj plat a dôchodok, ale tiež šetrí platby za služby, nákup produktov atď.

Vnútorná migrácia

Ako žiť odchod do dôchodku, ktorý je asi 25 tisíc rubľov.? Jedna odpoveď naznačuje: bez špeciálnych ťažkostí. Táto suma sa zdá byť pevná, najmä pre obyvateľov európskej časti Ruska. Ale v Sibíri a na Ďalekom východe je to absolútne nereálne žiť v týchto peniazoch. To je, že ceny výrobkov v obchodoch sú extrémne vysoké v dôsledku nákladnej prepravy tovaru - sú dodávané len lietadlom. Okrem toho je preferenčná časť krajiny týchto území nevhodná pre dcérsku farmu. Komunálne platby predstavujú väčšinu dôchodkových dávok. Ako odísť do dôchodku s takýmito cenami? Preto severníky alebo naďalej pracujú na dosahovaní limitného veku, alebo opustenie regiónov Stredného Ruska. Tam, oni môžu byť pomerne sa radovať na ich odchod do dôchodku, takmer žiadne prostriedky na odmietnutie.

Učenie správneho plánovania výdavkov

V skutočnosti neexistuje žiadny všeobecný spôsob, ako odísť do dôchodku. V ktorej krajine by osoba nebola žiť, bez ohľadu na jeho príjem bude mať vždy ťažkosti s prosperitou kvôli neschopnosti plánovať rozpočet.

Výhodne, pred každým mesiacom, je podrobne opísaný na podpísanie nadchádzajúcich nákladov. Časť odložiť na potraviny, ďalšiu časť na lieky, na prenájom, na oblečenie, na darčeky na vnúčatá, na "čiernom dni", atď., - Toto pravidlo pomôže chrániť pred neporušením predajcov.

Keďže starší ľudia často chorí, je dôležité naučiť sa ušetriť na liekoch. A nehovoríme o odmietnutí liečby. Niektorí dôchodcovia našli jednoduchý spôsob, ako samy o sebe nie sú preťažení pre zahraničného zdravotníckeho personálu: získali farmaceutický adresár, ktorý uvádza analógy moderných liekov. Rovnaký liek s rovnakou pôsobiacou látkou môže stáť niekoľkokrát lacnejšie len preto, že má iný názov a vyrobený v domácom farmaceutickom podniku. Prečo OverPay na reklamu a značku značky?

Žiť na ťažkých, ale tí, ktorí sa blížia k plánovaniu nákladov, podarí sa ušetriť a dokonca dosiahnuť zisk vytvorením vkladov v banke. Ak chcete, dokonca aj s minimálnym dôchodkom, môžete poskytnúť kultúrny voľný čas, pravidelne navštíviť divadlá, múzeá, filharmónia a viesť bohatý sekulárny život. Napriek vysokým nákladom cestovných lístkov sa niekto podarí získať ich za nízku cenu s pomocou známych, niekto navštívi nápady a výstavy na slobodných pozvánkach a protiprúdoch.

Obrovská úloha v pohode dôchodcov hrajú svojich vlastných dospelých, ktoré ukazujú buď aktívnu časť v živote rodičov a pomáhajú im finančne, alebo naopak, ľahostajné a ľahostajnejšie k problémom ich otcov a matiek. Nezabudnite na svojich rodičov na minútu, postarajte sa o ne, kým sú blízko ...

Prechod v odchode do dôchodku: Nie je koniec dôchodku, a začiatok nového života na dôchodkoch!

Ako nevedomý postman Pechkin povedal:

"Ja, možno len začína žiť - pôjdem do dôchodku."

Zároveň by ste nemali zabudnúť na slová a iné slávne knihy Hero I.I. BLOMOVA:

"Každý si myslí len o tom, ako jesť, čo je škodlivé, čo je užitočné, ktorý lekár musí byť liečený, na ktorom vodách jazda ... každý si myslí o tom, ako žiť. A prečo - nikto nechce myslieť."

Dôchodcovia, ktorí nemajú triedy "pre dušu", ktorá nemá živý cieľ, po odchode do dôchodku, sa zrazu ukážu, aby boli v neplatnosti, prúdia do nečinnosti, túžby a skľúčenosti.

Nedostatok plnohodnotného života v odchode do dôchodku vedie k rýchlemu starnutiu dôchodcov, Vidiation, straty zdravia.

Preto je mimoriadne dôležité, aby bol budúci dôchodca pre budúceho dôchodca pripraviť na prechod na odchod do dôchodku a nájsť to potrebné pre iných ľudí vopred (a to je hlavná vec) použitie v odchode do dôchodku v živote.

Pre všetkých, musíte zabudnúť na problém negatívny v dôchodkoch, čo hovoria "staroba nie je radosť."

Každá osoba, ak by pôsobil čestne a svedomito, či už je to štátnik, alebo kto ho nevedela do radov, zamestnanca, má právo žať plody šťastného života v dôchodku.

Dobrý život na dôchodkoch možno porovnať s jeseň bohatou na zber. Jarná kvet je krásna, ale je to len prognóza, nádej, že sa nemusí splniť: leto často prináša sucho, dažde a búrky, musíte urobiť veľa úsilia, aby ste si plánovali.

A len jeseň, dôchodok, vám umožňuje zbierať zber, využívať ich, aby sa radovali na úspech svojich predchádzajúcich prác v živote na odchod do dôchodku.

Čo dáva odchod do dôchodku?

Aké výhody dáva dôchodok dôchodku, na život v dôchodkoch:

spokojnosť dôchodku už bola dosiahnutá - pocit duchovnej výšky a splatnosti, držby vedomostí a kapitálu skúseností;

voľný čas na dôchodky a schopnosť vykonávať náš vlastný životný program.

Ako sa pripraviť na odchod do dôchodku?

Pripravte sa na životné dôchodky potrebné vopred, niekoľko rokov pred plánovaným odchodom do dôchodku:

myslite na to, čo ste mohli urobiť v dôchodkoch, aby ste si vybrali voľný čas;

pred odchodom do dôchodku chýbajúce položky dlhodobého použitia - oblečenie, domáce spotrebiče, nábytok atď.;

pokračovať so zlepšením vášho tela, aby ste splnili penzión zdravý a

zabezpečte svoju finančnú nezávislosť v rámci vášho vybraného životného štýlu svojím dôchodkom.

Čo robiť svoj voľný čas na dôchodky?

Takže, pre šťastný život odchodu do dôchodku, je potrebné rozhodnúť o voľnom čase bez televízora, z ktorého sa zhoršuje len nálada, a preto zdravie, as finančnou podporou dôchodkov.

Ruský dôchodcovia majú skutočnú príležitosť viesť rovnaký zaujímavý a zdravý životný štýl, ktorý západní dôchodcovia vedú. Hovoríme o cestovaní dôchodcov, o ich odpočinku v zahraničí.

Ale hovoríte, že pre tohto dôchodku potrebuje peniaze, ktoré nie sú veľmi zapojené do dôchodku? To je správne. Ale peniaze sa teraz môžu zarobiť s dôchodcom, a bez toho, aby opustili byty, chaty a dokonca aj cestovanie.

Na tento účel musí dôchodca zvládnuť takzvanú "vzdialenú prácu" na internete a už nefunguje a zarábame peniaze na dôchodky a tvoria zdroje pasívneho príjmu, dodatočné dôchodky.

Po zvládnutí diaľkovej práci bude možné v podstate zmeniť svoj život na dôchodkoch:

bude potrebné získať kancelárske práce vo všetkých zmysloch;

bude možné zapojiť sa do práce, ktorá prináša potešenie, umožňuje neustále zlepšovanie, zvýšiť jeho význam a "náklady";

prvýkrát bude možné likvidovať svoj čas, pracovať, keď chcem, a nie, keď "mal";

nestrácajte čas na ceste do práce, dávajte viac času do rodiny;

a schopnosť zarobiť čo najviac, pokiaľ ide o normálny život na dôchodkoch, vám umožní užívať si kúzla cestovania kedykoľvek v roku.

Ako zvládnuť diaľkové ovládanie dôchodcov na internete?

V skutočnosti, v súčasnosti, vďaka vývoju internetu existuje niekoľko rôznych smerov vzdialenej práce.

Dôchodcovia môžu venovať pozornosť nasledujúcim spôsobom, ako zarobiť peniaze pomocou vzdialenej práce:

• na voľnej nohe (prepisovanie, copywriting atď.);
• spravovanie komunít (skupiny) v sociálnych sieťach;
• vytvorenie vlastnej webovej stránky a jeho spetizácia a mnoho ďalších spôsobov, ako zarobiť peniaze na internete, celkom cenovo dostupné rozvojom dôchodcu.

Odpovedzte na otázku, kde si vziať peniaze na život na dôchodky, ako zarobiť peniaze na internete, materiály školy životných škôl "Životnosť finančného plánovania" vám pomôže.

Všetci chceme žiť tento nádherný segment života. Je to tak? Ale ak o tom premýšľate, je v skutočnosti úžasný, ak tento segment na strečing nepovažuje v našej krajine. V tomto štádiu je to doslova život, ale prežitie. V mojej rodine je jeden dôchodca - to je matka.

Môžem povedať, podľa príkladu jeho rodiny, život v dôchodku nemôže byť hodný priemernej ruskej, pokiaľ mu samozrejme, prvá - deti mu pomáhajú, druhým - to funguje, kým sa sila neopustí.

Známe, zarobím a môžem pomôcť mojej rodine + mama funguje, ale je to s nami spojené, skôr s túžbou urobiť to ako s potrebou. Napriek tomu, že dôchodok môjho matky je považovaný za "hodný" podľa štandardov tohto času, úprimne neviem. Ako môže byť 12 tisíc rubľov / mesiacov považované za slušné dôchodkové zabezpečenie?

Určite môžem povedať, že je nemožné žiť v týchto peniazoch za mesiac, a ešte viac, takže jazda v zahraničí, jazda na jachty, piť šampanské s jahodami, navštevovať hlavné športové podujatia, lovy na voľne žijúce zvieratá v Afrike, vo všeobecnosti, učenie sveta A buďte čo najviac šťastní.

Takže naši dôchodcovia, väčšinou, musia poznať miesta na vidieku, nové typy sadeníc, ktoré dávajú plodiny trikrát v sezóne, nové morenie recepty, poznať mobilné telefóny s novorodencami, veľmi pokročilých vnúčat, ktorí sú "bojom" so svojimi rodičmi Zatiaľ čo vykúpil hypotéku a úver na auto, dobre, atď.

A v Amerike k dôchodku, ľudia "sa zbaviť" od svojich detí, pošlite ich do vysokých škôl, najlepšie za 300-400 km od rodičovského domova. A môžete si rezervovať vstupenky všade, kde im bude želá duša. Dovoľte, aby sme boli objektívsk a okamžite definovať, že toto všetko nepatrí na nich, ako je Manna Heavenly, len preto, že sú Američania alebo Európania! Nie!

Predtým, než strávite svoj život v dôchodku, mali veľa práce, a od prvého dňa svojej pracovnej činnosti, ktorá často začína od 16 rokov, už začínajú premýšľať o svojom dôchodku a odpočítaní na ňom, nielen to, že oni Majte ľudí dobrá vôľa nebudú neficiální alebo s platom 0,03 stávok a ocenenie v "miliónoch".

Za tieto otázky sú veľmi zodpovední, a ich zamestnávatelia zriedka odkazujú na "daňové podvody". Zároveň sa stále nezávisle zúčastňujú na mnohých dôchodkových programoch, povinných a dobrovoľných akumulačných systémoch, dodržiavajú svoje zrážky, včasné rozlíšenie záujmu o ziskovosť a súčet týchto percent, veľmi náročnú na výber správcovskej spoločnosti s ich úspory , Prirodzene, ak nerobia firemné NPF, v podstate predstavoval takýto trestný zákonník.

Máme kvôli zvyškom sovietskych časov, ľudia sú zvyknutí na skutočnosť, že zamestnávateľ bude "myslieť" a "prijme" rozhodnutie alebo, to je lepšie, štát. Možno, že budú mať, chlapci, ale je potrebné jasne pochopiť, že je to sotva v tvojom smere, pretože žijeme v trhových časoch a právo džungle je platné - každý pre seba! A tak ak chcete tráviť čas na dôchodky, ako aj Európanov a Američanov, naučiť zodpovednosť vo finančných záležitostiach, vrátane napríklad poskytovania dôchodku!

Ale som si istý, že, moji čitatelia, cítia sa o kategórii zodpovedných občanov, pretože čítate môj blog, a to znamená, že ste ďaleko od ľahostajnej z vášho výberu a dôchodkov.

Tak som sa už veľa presunul z témy článku, ktorý som chcel písať a prehĺbiť do rétorických otázok, dobre, nech sú moje prvé myšlienky v tejto kategórii. Teraz, v nasledujúcom článku, budem zdieľať svoje cestovné skúsenosti, popis môjho vnímania a osobných skúseností v krajinách, ktoré navštívim (a to sa deje pomerne často, naozaj milujem cestovať).

Tiež budeme zvážiť typy aktívnych situácií tu, v mojom príklade, samozrejme, mnohí z nich nebudete prísť s dušou, ale je tiež istí, že mnohí z nich nájdu kamaráty vo mne.

Rovnako ako o krajinách, v ktorých som, budem zdieľať malé tajomstvo s vami, ktoré budú užitočné pre všetkých cestujúcich! Takže, drahí moji čitatelia, zarobiť dôstojný dôchodok, získajte skúsenosti a späť, spolu s Američanmi, odpočinkom!

Prihlásiť sa k aktualizáciám a naučíte sa veľa nových a zaujímavých. V nasledujúcom článku tejto kategórie vám poviem o mojom fascinujúcom letnej ceste 2015 v krásnom horskom Balkáne Krajina Čiernej Hory!

Ihneď hovorím: V mnohých krajinách a mestách, ktoré som už navštívil, ale poviem len tu o tých, v ktorých som v súčasnosti, alebo ktorého prišli len do rodnej krajiny, je to už možné! Ako sa hovorí o horúcom prenasledovaní po tom všetkom, fakty, emócie a vizuálne obrazy sa líšia od spomienok na natiahnuté v čase! Preto tak.

Vaša dôchodková konzultant. A nielen

Slušujúci život v dôchodkovej stránke

Kniha: Business for Rusty Teapots. Slušujúci život na dôchodkoch

Ste na dobre zaslúženejšom odpočinku ... neustále kopírujte peniaze na dary na vnúčatá, hľadáte spôsoby, ako diverzifikovať svoj život a pokúsiť sa zarobiť extra penny na chudobný penzión. A okolo vás pokračuje v točovaní dynamického sveta mládeže z internetu, ktorý sa zdá byť vzdialený a nepochopiteľný. Ale Láska Levin je presvedčený, že môžete zarobiť peniaze na penzidenie nielen na pletené ponožky - existuje mnoho ďalších nemenej úspešných, a najdôležitejšie - moderné metódy práce (a nie tak hrozné, ako sa zdá na prvý pohľad)!

Skúste pod citlivé vedenie Leviny Leadership, aby ste vytvorili svoje malé podnikanie na internete - a zistite, čo ste schopní!

Skúste - a určite sa dostanete!

Ako urobiť dôstojný život dôchodcov? Recepty sú!

Priemerný dôchodok v Rusku je 13,3 tis. Rubľov. Existuje veľa dôchodcov, dostane viac Stredného penziónu? S tým, že minimálny dôchodok nemáme menej spotrebného koša, musí byť najviac. Aspoň preto, že všetci pracovali v ZSSR, kde bol tusteutry potrestaný, a bola podporovaná svedomitá práca. S jej prácou získali dôstojný dôchodok. Jedna zlosť, žiadne štatistiky, koľko dôchodcov dostáva viac ako priemerný dôchodok. Ako nie a štatistiky, koľko úradníkov vznikla svoj osobný dôchodok.

Poďme sa preto obrátiť na ankety v sociálnej oblasti. siete, z ktorých sa učíme úžasné veci. Bez ohľadu na to, ako poľutovaniahodné, dôchodcovia, ktorí dostávajú menej ako stredný penzión, máme ohromujúcu väčšinu. A na tomto dôchodku môžete prežiť len. Dôchodcovia sa nemôžu zraziť na výlet na sanatórium, nemajú ani niečo na aktualizáciu svojho šatníka. A o chudobe ich výživy nie je čo povedať.

A ukazuje, že súčasní dôchodcovia, ktorí vytvorili najmocnejšiu ekonomiku na svete, žijú v chudobe. Aký druh spoločnosti je to vtedy, keď štátna služba dostane toľko, ako je dôchodca účtovaný mesiac? Prečo sú krajiny pobaltských štátov s ich zameranými ekonomikami primerané dôchodcovia? A my, hrdí na naše záväzky voči spravodlivosti, ktorí sa považujú za vysoko rozmerných ľudí, obsah ich starých ľudí v chudobe. Okrem bohatých prírodných zdrojov, my a ekonomika nie je najviac druhá. Kde je odpoveď na všetky tieto, prečo?

Aby ste to zistili, nájdete v Penzióne COPTING FORMULÁR. Úrady vysvetľujú: tento vzorec je ťažkopádny, pretože teraz existuje niekoľko pravidiel pre výpočet dôchodkov. Tieto pravidlá sú zakotvené v zákonoch a hodnotia predtým nadobudnuté dôchodkové práva s prihliadnutím na skúsenosti a príjmy "pred reformou". A sen "jednoduchého a zrozumiteľného" dôchodkového vzoru sa vynakladá v praxi, možno implementovať len vo forme úplnej vyrovnávania.

Zdá sa, že všetko sa zdá byť nádherné, ale v skutočnosti vyrovnávajú všetci dôchodcovia. Opustenie vyrovnávania - a prišiel k nej. Tento vzorec bol upravený pod skromnou úlohou: dôchodca by mal nejakým spôsobom priniesť konce a nie zomrieť s hladom. Pretože štát má viac peňazí. A teraz štát zastúpený Medvedevovou premiér chce počet dôchodcov už vyrastať - a vystúpil s cieľom zvýšiť vek odchodu do dôchodku.

To všetko znamená jednu vec: Nemôžeme s vami poskytnúť našim starým ľuďom. Hanbím sa, aj keď za to nie som viniť. Ale je to otázka, kto je na vine? Kritizujeme vládu za neúspešnú dôchodkovú reformu, nemôže ponúknuť najlepšie možnosti?

Takže chcem ponúknuť svoje vlastné.

Ak chcete začať, musíme pochopiť, čo je dôchodok. Penzión je zaslúžená osoba v starobe. Kľúčom je slovo. A ktorí naďalej pracujú po 60-tych rokoch - nie dôchodcovia. Podľa môjho názoru nemôže byť taká vec ako pracovný dôchodca. Penzión nie je prémiový za dlhé služby.

Po druhé, rozdiel v dôchodcovi, predtým generál, z odchodu do dôchodku. Áno, nič. Generál pracoval viac a jeho zodpovednosť bola veľká. A kombinácia ukradol celý život, pracoval z úsvitu do úsvitu? Keď boli generálmi, kombinéry - dostali primeraný plat a zodpovedajúce výhody zo štátu. A prišiel k odchodu do dôchodku, stali sa rovnakými, a preto by sa o ne starali štát a ľudia.

Po tretie, mládež musí kŕmiť svojich starých ľudí, aby sa deti a vnúčata dostali do staroby. Je to dobré a spravodlivé.

- Penzión je vymenovaný len na tých, ktorí idú do zaslúženého odpočinku. Ak pracujete, nie ste dôchodcom.

- Nie je potrebné stráviť zmeny v odchode do dôchodku.

- Penzión od každého by mal byť rovnaký a hodný. Doteraz - približne 25 tisíc rubľov.

Pýtate sa, kde sa majú prijať financie na takéto časti. A zvýšenie financovania a nebudú potrebovať. Je to potrebné len kompetentne a bez krádeže ich distribuovať. Tí, ktorí nevedia, ako to urobiť - učiť, nechce - odstrániť.

Pozrite sa do svojich miest a obcí, ktorý zaberá najlepšie administratívne budovy. Nie banky, nie administratíva, ale ruský dôchodkový fond (FFR). A podľa počtu zamestnancov dôchodkového fondu sme pred celú planétu. Počet zamestnancov FIU v Rusku je asi 122 tisíc. V USA je len 60 tisíc v Japonsku. V Japonsku je populácia porovnateľná z hľadiska populácie - 27 tisíc. Musíme sa naučiť žiť prostredníctvom prostriedkov a znížiť počet pracovníkov PFR päťkrát. Úspory budú obrovské.

Už bolo povedané, že všetci dôchodcovia by mali dostať rovnaký dôchodok. Takže tajný dekrét o osobitnom vymenovaní penziónu úradníkom je zrušiť. A keďže títo úradníci, až do smrti, nechcú oslobodiť svoje stoličky, potom nevidia dôchodky ako uši. Aj toto, značné úspory a Medvedev budú spokojní s takýmto znížením dôchodcov.

Tu je ďalší zdroj financovania. Sme oficiálne uznané, že 40% našej ekonomiky je v tieni. A to znamená, že rozpočet a FIU chýba veľa 40%.

Všetci zamestnávatelia v roku 2018 sú povinní platiť príspevky na dôchodok: 22% platieb zamestnancom. S tými, ktorí dostávajú viac ako milión platieb, však predstavujú len 10%. A takéto Luckyrs budú skrútené v Rusku asi 10.000. Priemerný plat vo výške 2 200 000 rubľov. Pre ktoré sú taká výhoda - nie je jasné. Nie je opitý, zrejme. Každý mesiac priťahujú dôchodcov dva a pol miliardy. Je čas obnoviť spravodlivosť.

V krajine je takmer 10 miliónov dôchodcov. Ak pracovníci dôchodcov nie sú - tu sú ďalšie úspory. Povedzme, my na úkor starých ľudí sa snažíme riešiť problémy. V žiadnom prípade. Naopak, jednoducho naplníme vážený sen mnohých dôchodcov. Väčšina z nich pracuje v núdzi, nemajú dosť súčasného dôchodku. Tu sú cez silu, prekonať bolesť, zabúda na ich choroby, prácu. A ako budú radi, aby konečne relaxovali, po získaní normálneho dôchodku.

A kde potom úspory? Budem rezať malé tajomstvo. Nie všetko, prežitie až 60 rokov, je chorý. Naopak, mnoho plnej sily. Nemajú žiadnu túžbu chodiť po huby a sedieť s rybárskym prútom. Ak nie je niekedy cez víkendy. Práca pre nich je celý život, celý bod ich existencie. Existuje aspoň tretina z nich. Chcú pracovať a priniesť prospech, dokonca aj pri strate príplatku vo forme súčasného penziónu Nishchen.

Zostáva len za to, že je pre nich šťastný a želám im mnoho ďalších rokov plodne pracovať a necíti sa ako starí muži.

Na základe Vladimir Akimov

Slušujúci život na dôchodkoch

Dôchodok je zvyčajne druh riadku, čas sčítania: čo sa dosahuje, a čo zostáva v snoch. Všetci vo svojej ceste hodnotí svoju silu. A ak sa človek nechce stretnúť so starobou, a plná životne dôležitej energie a moci, snaží sa študovať nový.

Je to taká šanca, že služba zamestnanosti je poskytnutá neobsadeným občanom, ktorí v súlade s právnymi predpismi Ruskej federácie vymenovali starobylé poistenie dôchodku a ktorí sa snažia obnoviť pracovné činnosti. Občan, ktorý prijíma starobný dôchodok a má zámery vrátiť sa do práce, môže absolvovať odbornú prípravu a získať ďalšie odborné vzdelávanie v smere služby zamestnanosti.

V roku 2016 Nižný TAGILSKY TSZ GKU organizoval školenie 8 ľudí z počtu dôchodcov, ktorí sa snažia obnoviť pracovné činnosti. Najväčší záujem o túto kategóriu občanov stále volá kurz "Osobný počítač". Po zvládnutí základom počítačovej gramotnosti sa dôchodcovia stávajú nedávno v dopyte v modernom živote. Výrazne zvyšujú šancu nájsť si prácu. S pomocou komunikácie na internete, mnohí prestanú cítiť osamelý, nájsť nové spôsoby, ako komunikovať so svojimi deťmi a vnúčatami, ktorí sú od nich preč.

Tréning v profesii "súkromná stráž" je tiež vyhľadávaná služba. V prvej polovici roka, tréning 5 ľudí dokončených, z ktorých traja začali pracovať.

Ak dostanete starobný dôchodok a chcú sa vrátiť do práce, obráťte sa na Centrum zamestnanosti do oddelenia odborného vzdelávania na adrese: Nižný tagil, ul. Noviny, 45A, CAB.201

Láska Leeven - Business for Rusty Teapots. Slušujúci život na dôchodkoch

Láska Leeven - Business for Rusty Teapots. Slušujúci život v zhrnutí dôchodkov

Ste na dobre zaslúženejšom odpočinku ... neustále kopírujte peniaze na dary na vnúčatá, hľadáte spôsoby, ako diverzifikovať svoj život a pokúsiť sa zarobiť extra penny na chudobný penzión. A okolo vás pokračuje v točovaní dynamického sveta mládeže z internetu, ktorý sa zdá byť vzdialený a nepochopiteľný. Ale Láska Levin je presvedčený, že môžete zarobiť peniaze na penzidenie nielen na pletené ponožky - existuje mnoho ďalších nemenej úspešných, a najdôležitejšie - moderné metódy práce (a nie tak hrozné, ako sa zdá na prvý pohľad)!

Skúste pod citlivé vedenie Leviny Leadership, aby ste vytvorili svoje malé podnikanie na internete - a zistite, čo ste schopní!

Skúste - a určite sa dostanete!

Podnikanie pre hrdzavé čajové kanvice. Decentný život Odchod do dôchodku Prečítajte si online zadarmo

Podnikanie pre hrdzavé čajové kanvice: Slušujúci život v dôchodku

Vďačnosti Michail Donkayev, Peter Osipov a prvým absolventom "podnikateľskej mládeže".

Na samom začiatku chcem vyjadriť vďačnosť:

Môj manžel Gennady Borisovich pre trpezlivosť, zhovievavosť, materiálnu a technickú podporu. Skutočnosť, že mnoho rokov odvážne prenesie sopky mojich neštandardných myšlienok. Neviem, či je niekto iný taký láskavý, pozorný a vo všetkom, čo podporuje vrásčnú ženu, ako ja. Všetko, čo som dosiahol v našom živote, dlhujem mu.

Evgenia Valentinovna Larina - Vedúci redakčnou radou "Times" - a Tatiana Mikhailovna Midnedzhyan - Šéfkuchár editora pre vieru vo mne, morálnej podpore, za to, že mi poradí ďalšiu prácu v tomto smere. Našli poznámku v more novinových informácií o mojom "počítačovom stupni pre hrdzavé kanvica". Pozvaný do spolupráce. A s ich ľahkou rukou píšem piatu knihu.

Pavlov Vadim Vyacheslavovich, námestník ministra hospodárskeho rozvoja regiónu Ulyanovsk. V roku 2011 pozval každého známych zakladateľov "podnikania mládeže" do Ulyanovsk. Toto, na jeho rade, som vytvoril autonómne neziskové združenie o prispôsobení starších ľudí v modernej spoločnosti, Delostar "Klub podnikania starý".

Elena Mikhailovna Shporkina, Hope Dreagina, Tatiana Nikolavna Akimova za zaujímavú prácu vo verejnej komore a Aliancia regiónu Volga "Silver Age".

Tatiana Nikolavna Perflia a Lyudmila Georgievna Rafalskaya, s ktorou sme založili "Klub podnikania starý".

Natalia Sergejená Guden - Riaditeľ a Olga Anatolyevna Schagurova - História detskej školy umenia. BalaKirev pre podporu všetkých kvalitných v organizácii vzdelávacieho procesu všeobecného výberu pre dospelých.

Tatyana Viktorovna Shishkova je jedinými piatimi vydaniami "Klubom podnikania starý", ktorý urobil svoje podnikanie na internete.

Nina Mikhailovna Davydová na múdrosť a podporu v ťažkom okamihu, pre tipy na texte knihy.

Ivan Kuyanov a Nikolay Valley, "Falesmen" o prvom vydaní "podnikateľskej mládeže" - na podporu počas štúdia, odbornej pomoci a podnikateľskej rady.

Moje dcéry Svetlana a Lyudmila, Senior Granddaughty Tatiana a Polina pre rutinnú technickú pomoc.

Alexey Danilov a Sergey Gorshkov pre ambulantnú počítačovú pomoc. Toto je prvá z mojej žiadosti okamžite správne, počítač opraví, obnoví zničené súbory, vyčistite preplnené disky, systémom eliminuje medzery v poznatkoch.

Alexander Nikolayevich Gunadine, môj bývalý študent, na odstránenie ma z mnohých rýchlych krokov, za to, že sa naučili zvážiť peniaze, pre volanie veci podľa ich mien,

MIKHAIL DASHKYYEV A Peter Osipov za to, že ma berú do svojho klubu. Vďaka za nich som bol tak, že som tak urobil svetonázor pre niektoré veci, ktoré pre piaty rok žijem plnohodnotný kreatívny život, a nestabilná na lavičke pri vchode. Mám malý z hľadiska, ďalšie príjmy. Mám veľa známych v celej krajine. A dovoľte mi, aby som nedosiahol tieto výšky príjmov, aké účastníci "podnikateľskej mládeže" mám oveľa viac ako len peniaze.

Zubár vypol svoje auto a nechal sa zatvoriť ústa. Tesnenie, dodané v platenej klinike, sa ukázalo úžasne. Len teraz ústa by som nemohol zavrieť, keď počul, koľko to stojí. Nie, pre ňu bolo dosť peňazí, len polovicu vzdialenosti.

Plavbu. Teraz sa musíte obmedziť v už zavedenej úrovni pohodlia a pohody. Finančný airbag z rozpočtového platu sa ukázal byť hrubý v vreckovkom. Ale chcem dobrý kaderník, masážny vodič, v sanatóriu, s vnúčatami na mori, slušnú kožušinu, na konci. Čo robiť?

Tu je taký predslov k knihe, ktorý som vymyslel pred štyrmi rokmi, keď som študoval na kurzoch "Business Youth Youth" (BM). A dokončím to len teraz, pretože to vyzerá ako skutočnosť, že kríza, ktorá nás je vystrašená, aby sme boli neúnavne, opäť plavili na naše brehy.

Táto kniha pokračuje v sérii "pre hrdzavé čajové kanvice." Predchádzala:

1. "Počítačová nádrž pre hrdzavé čajové kanvice."

2. "internet pre hrdzavé čajové kanvice."

3. "Tablet od sklerózy. Mozgový tréning pre hrdzavé čajové kanvice. "

4. "mozog zo všetkých chorôb."

Píšem ju pre tých, ktorí nemohli urobiť veľké peniaze v deväťdesiatych rokoch. Pre tých, ktorých život prešiel pod jasným bannerom na ceste k komunizmu. Nie sú to vysoké slová a ne-yarenizmus, je to pravda o živote pol storočia. Ty, mojimi krajaniami v čase bývania, píšem túto knihu nejako pomôcť plávať v modernej spoločnosti.

Na začiatku tisícročia sme boli štyridsať rokov. Tí, ktorí posielajú, alebo s primeraným vzdelaním alebo pripojeniami, alebo s informáciami, alebo jednoducho s podnikateľským talentom, organizovali ich podnikanie. Nepochybujem o tom, že väčšina z nich urobila v rámci zákonov času a ich materiálových vynikajúcich pláží dosiahol veľmi ťažkú \u200b\u200bprácu. Som oboznámený s takýmito ľuďmi. Verte mi, pre mnohých, potom to bolo obrovské riziko, požadovali znalosti, odvahu a efektívnosť.

No, dal som ruku na srdce. Priznať, že nie každý z nás bol schopný prekonať sa a vstať s vedcom zemiakov v blízkosti najbližšieho obchodu, aby ste ho predali.

Podarilo sa mi to raz, predal jeden a pol vedce na polovicu. Uši spálili, srdce bolo zlomené, ruky sa triasli, a vo všeobecnosti som bol pripravený spadnúť cez zem. Tak pevne položené vo mne boli koncepty, že to bolo trápne, je to fu!

Samozrejme, ak existuje otázka života a smrti, ak sú deti hladní, každá matka predáva čokoľvek.

Kto si ty, moji rovesníci?

Toto sú kúsky kapitol z mojich predchádzajúcich kníh.

Napriek veku - ste energický, život, ktorý čelí, ktorý chce študovať osobu, nie je v záujme samotného procesu, ale s výhodou pre seba. Žil som zaujímavý, bohatý život a ako osobu, a ako špecialista, a ako rodič, a ako človek už má svoje vnúčatá.

A zároveň, veľa šťastia bolo šikanovaných z podčiarknutých osudov. Ide najmä o ženy, ktoré nechcú s vekom. Primerane pozrieť na podstatu vecí.

Sme s vami chovateľmi skúseností z minulého tisícročia. Sme prvou vekovou generáciou najnovšieho príbehu, ktorý žil v dvoch epochoch a štátoch, bez toho, aby opustil miesto registrácie. Sme, ktorí prežili v deväťdesiatych rokoch nielen samotných, ale tiež sa podarilo vychovávať deti, podporovať svojho manžela, kŕmiť rodinu, až kým sa muži nezotavili po spoločenskom úteku. Tak to bolo už na začiatku minulého storočia. Takže sme sa dostali.

Podobné knihy o "Business for Rusty Teapots. Slušný život na dôchodky, "Láska Levina

Knihy podobné "Business for Rusty Teapots. Decentný život na dôchodky »Prečítajte si online plné verzie.

• Štátna povinnosť na odvolanie je relevantná pre: 26. júna 2017, keď strana, ktorá sa zúčastňuje na prípady Súdneho dvora, nesúhlasí s jeho rozhodnutím, odvolací výhradu môže byť predložený na nadobudnutie účinnosti takéhoto rozhodnutia. Asi [...]
• Pravidlá registrácie výskytu dieťaťa dieťaťa je vždy radosť, ale keď je vyvýšená otázka registrácie detských dávok, potom tu problémy začínajú. Aké dokumenty musia byť predložené na príručku na 1,5 roka a [...]
• Výpočet dôchodku pre zamestnancov Ministerstva vnútra - dávky pre policajné dôchodcov Dnes výpočet dôchodku pre Ministerstvo vnútra sa vykonáva podľa dôchodkovej legislatívy Ruskej federácie, ktorá, ako je známe, sa zmení každý rok [...]
• Odvolacia definícia SK podľa administratívnych záležitostí Krasnojarského Krajského súdu 06. februára 2017 v prípade č. 33a-1663/2017 Odvolacie definíciu DV o administratívnych záležitostiach Krasnojarského Krajského súdu z februára 06, 2017 do [.. .]
• Kód trestov trestného a nápravného 1845 Big Sovietskej encyklopédie. - M.: Sovietska encyklopédia. 1969-1978. Sledujte, čo je "tvrdenie o trestných trestných a nápravných rokoch 1845" v iných slovníkoch: uloženie [...]
• Kompenzácia morálnej ujmy: Trendy ruskej súdnej praxe Kompenzácia non-peňažných škôd je jedným zo spôsobov, ako ho chrániť občanom jeho porušených práv (ods. 11 čl. 12 Občianskeho zákonníka Ruskej federácie). Výška náhrady určuje súd. Na to trvá [...]