Masáž lyžičkami na vrásky. Zmierňujeme opuchy a zbavujeme sa vrások! Všetko o masáži lyžičkami. Výsledky guasha masáže

Nemecký kozmetológ Rene Koch prvýkrát navrhol používať lyžice na masáž tváre. Kozmetický postup sa vykonáva pomocou dvoch lyžíc. A tiež dva poháre - s horúcou a studenou vodou. Na zahriatie tvárových svalov používajte lyžice pri rôznych teplotách. To vedie k zlepšeniu výživy pokožky a odtoku prebytočnej lymfy.

Všetci vieme, že tento proces je nevyhnutný, ale naozaj nemôžeme nič urobiť? Ale existuje cesta von. Ide o masáž tváre lyžičkami, recenzie a výsledky na internete sú veľmi pozitívne. Poďme zistiť, ako to urobiť doma a ktoré zariadenia sú najvhodnejšie.

Masáž tváre lyžičkami: ako to urobiť správne doma

• Ako to urobiť správne

Pod kožou našej tváre sa nachádza 57 svalov. Nie všetky sú zapojené. Tí, ktorí sú nezamestnaní, časom slabnú. Takto nám klesajú kútiky pier, ochabujú nám líca a viečka. Masáž tváre lyžičkami tonizuje naše svaly. To znamená, že spevňuje kontúry tváre a vyhladzuje vrásky.

Nemecký kozmetológ Rene Koch ako prvý navrhol používanie lyžičiek na masáž tváre. Kozmetický postup sa vykonáva pomocou dvoch lyžíc. A tiež dva poháre - s horúcou a studenou vodou. Na zahriatie tvárových svalov používajte lyžice pri rôznych teplotách. To vedie k zlepšeniu výživy pokožky a odtoku prebytočnej lymfy.

Vlastnosti techniky

Optimálne je vykonávať procedúru denne, ihneď po umytí. Lyžice môžete ohrievať a ochladiť pod tečúcou vodou. Manipulačné techniky sú rôzne: poklepávanie, hladenie, lisovanie. Hlavná vec je bez fanatizmu.

• Pomôžu opuchy, tmavé kruhy pod očami a upokojí podráždenú pokožku studené lyžice.
• Zbavte sa vrások na tvári, napnite kontúry, pokožku na krku - nahriate lyžice.

Môžu byť zahriate až na 50 ° C. Príbor by vám nemal spáliť tvár. Masáž by mala byť pohodlná.

Pred začatím samotného postupu musíte urobiť nasledovné:

• Príbory na masáž by sa mali pred každým sedením dezinfikovať. Je lepšie ich skladovať oddelene od ostatných jedál.
• Pred reláciou si musíte vyčistiť tvár a umyť si ruky.
• Naneste krém alebo olej tak, aby sa lyžičky hladko kĺzali po pokožke. Počas kozmetického postupu by sa pokožka nemala naťahovať.
• Príbory by sa mali posúvať len po masážnych líniách tváre.
• Na pokožku musíte tlačiť zľahka, nemusíte tlačiť silno. Vyhnete sa tak vzniku modrín a poraneniu ciev.

Čo sa týka frekvencie sedení, všetko závisí od cieľov. Ak dôjde k opuchu, môžete to urobiť denne, ráno, po dobu 5 minút. Ak je cieľom utiahnuť obrys a odstrániť jemné vrásky, priebeh 10-15 sedení. V tomto prípade bude postup dlhší

Pri manipuláciách je dobré používať rôzne liftingové gély a krémy. Po zákroku naneste výživný krém. Po ceste vitamínový komplex neublíži. Po kurze si dajú prestávku. Jeho trvanie závisí od stavu pokožky. Ak nie ste s niečím spokojný, kurz sa opakuje.

Tento typ kozmetického postupu má kontraindikácie. Nemalo by sa to robiť, ak sú na koži vyrážky a zápaly. Ak sa necítite dobre. Kontraindikáciou sú aj zapálené lymfatické uzliny. Vyhnite sa miestam s metličkovými žilkami, nemôžete ich masírovať. Ak máte ochorenia nosohltanu, je tiež lepšie nerobiť postup.

Aké nástroje je najlepšie použiť?

Mnoho ľudí sa zaujíma o to, aké lyžice možno použiť na manipuláciu? Uprednostňuje sa strieborný príbor. Striebro je antiseptikum a antioxidant. Pomáha živinám prenikať hlboko do pokožky. To zlepšuje jej výživu. Ak takéto lyžice nemáte, postačí nehrdzavejúca oceľ alebo plast. Spotrebiče môžu byť studené, teplé alebo izbovej teploty. Odporúča sa dať ľad do šálky studenej vody. Druhá by mala mať horúcu vodu.

Veľkosti príborov sa vyberajú individuálne. Začnite s čajovou lyžičkou, skúste dezertnú lyžičku, potom polievkovú lyžicu. Sami pochopíte, ktorý z nich je vhodnejší na použitie.

Z časového hľadiska - lepšie ráno. To zmierni opuchy a tonizuje pokožku. Ak nemáte čas ráno, môžete to urobiť pred spaním. Ale najneskôr 2 hodiny predtým, ako pôjdete spať. V opačnom prípade môžete získať opuch.

Ako to urobiť správne

Zmiernenie opuchov očných viečok a vačkov pod očami

Ochlaďte príbory. Na to môžete použiť studenú vodu alebo kocky ľadu. Musíte začať od vnútorného kútika oka. Pretiahnite lyžičkou cez horné viečko aspoň 5-krát. Presnejšie pozdĺž nadočnicového oblúka.

Pohybujte sa od nosa. Potom prejdite pozdĺž spodného viečka aspoň 5-krát. Zariadenie by sa teraz malo pohybovať smerom k nosu. Pohyby by mali byť hladké, ľahký tlak. Pravidelne ochladzujte lyžicu.

Nasolabiálne záhyby

Na vyhladenie nasolabiálnych záhybov po nich posúvajte lyžicu zdola nahor. Akoby ich dvíhal. Dbajte na to, aby sa pokožka nenaťahovala. Na odtok lymfy presuňte lyžicu z nosa nahor po lícach k spánku. Potom od kútikov úst smerom k ušným lalôčikom. Uistite sa, že lymfu vypustíte po niekoľkých pohyboch pozdĺž tej istej línie. Manipulácie musíte niekoľkokrát zopakovať. Keď si túto techniku ​​dobre osvojíte, môžete vyskúšať krúživé pohyby po líniách.

Nafúknuté líca pomôžu zvýšiť účinok procedúry. Nafúknite ich a kráčajte pozdĺž nosoústnych záhybov, zľahka po nich poklepkávajte lyžičkami. Najprv použite horúci príbor, potom studený. Postup by sa mal opakovať 3-5 krát. Nezabudnite striedať lyžice.

Vrásky na čele

Ak máte vrásky na čele, použite lyžičky natreté masážnym olejom. Musia byť umiestnené nad obočím.

Vykonajte 10 krúživých pohybov lyžičkou v jednom a druhom smere.

Položte dve lyžice spolu medzi obočie. Posuňte ich do strán smerom k spánkom. Pohyby by mali byť relaxačné a pokojné. Opakujte 10-krát.

Môžete striedať teplý a studený príbor.

Modelovanie oválnej tváre

Ak chcete opraviť ovál tváre, nasmerujte lyžice k sebe. Potom silou masírujte svaly dolnej čeľuste. Každá lyžica by sa mala pohybovať od brady k uchu.Ďalej vykonajte aspoň 3 masážne pohyby na mandibulárnych svaloch. Účinok bude lepší, ak ich napnete. Dá sa to urobiť, ak pri masáži vyslovíte hlásku E. Po procedúre nezabudnite na odtok lymfy.

Výber korekcie

Ak chcete opraviť bradu, nahrejte lyžice a umiestnite ich pod ňu. Príbory by mali byť vo vodorovnej polohe. Svaly brady musia byť napnuté. Ak to chcete urobiť, posuňte dolnú čeľusť trochu dopredu. Povedzte M. Potom pomaly a s tlakom posúvajte lyžičky do strán a nahor od stredu brady.

Stačia 3-4 pohyby a lymfa je odvedená. Potom všetko zopakujeme. Čas kozmetického zákroku si určujete sami. Na problémovú oblasť stačí 5 minút. Ak dokážete urobiť viac opakovaní, urobte to.

Teraz je jasné, prečo boli vynájdené lyžice - s nimi môžete zostať dlho mladí a krásni. publikované.

Oľga Sologubová

P.S. A pamätajte, že len zmenou vášho vedomia spoločne meníme svet! © econet

Existuje veľa receptov na krásu. Moderné techniky umožňujú predĺžiť mladosť a sviežosť pokožky. Masáž tváre lyžičkami pomáha vyrovnať sa so zmenami súvisiacimi s vekom a oddialiť účinky času. Túto technológiu vyvinul Rene Koch. Kozmetička uviedla do praxe známu ľudovú metódu na opuchy a modriny na koži. Vďaka použitiu dostupných nástrojov je možné vyhladiť vrásky a obnoviť oválnu líniu.

Indikácie na použitie

Vzťahuje sa na techniky proti starnutiu. Pozitívny účinok sa pozoruje v dôsledku zrýchlenia krvného obehu a odtoku lymfy. Výsledkom je nasýtenie buniek živinami a kyslíkom, urýchlenie procesov obnovy a syntézy kolagénu. Lymfatické drenážne vlastnosti masáže lyžičkou odstraňujú tekutinu z podkožia, zmierňujú opuchy a obnovujú tonus.

Indikácie pre:

• uvoľnená, unavená pokožka;
• tvárové, statické vrásky;
• dvojitá brada, oholená;
• nezdravá, šedá farba;
• opuch, opuch;
• vaky pod očami;
• rozšírené póry;
• hrudkovitá štruktúra;
• zápal, podráždenie.

V dôsledku vykonávania masáže tváre lyžičkami sa zlepšuje celkový stav pokožky. Uvoľňujú sa svalové kŕče, uvoľňujú sa vlákna, vyhladzujú sa vrásky. Aktivácia prietoku krvi podporuje syntézu kolagénu, ktorý vypĺňa záhyby.

Poznámka! Táto technika sa často používa na korekciu oválnej línie, tvarovanie lícnych kostí a napnutie ovisnutého očného viečka.

Pravidlá vykonávania

Aby bola kozmetická procedúra prospešná, musíte dodržiavať základné odporúčania. Toto je jedna z mála techník dostupných pre domáce použitie. Výsledok možno porovnať s hardvérovou lymfodrenážnou masážou, efekt bude zrejmý už po prvých sedeniach.

pravidlá:

• Použité lyžice by mali byť oddelené od príborov. Pred a po procedúre nezabudnite ošetriť antiseptikom.
• Strieborné lyžice sú považované za najlepšie, pretože tento kov má antioxidačné vlastnosti. Masírovať môžete aj bežnými nerezovými.
• V salóne sa vykonáva s 2 alebo 4 lyžicami, doma môžete použiť iba 2.
• Pred zákrokom je pleť vyčistená a následne ukončená aplikáciou kozmetického prípravku.
• Na kĺzanie sa používajú základné oleje a esenciálne kompozície. Môžete použiť výživný krém.
• Pred masážou je potrebné otestovať kompozície. Ak dôjde k páleniu alebo podráždeniu, používa sa len základ – jojobový, pšeničný alebo olivový olej.
• Rovnako ako všetky techniky sa vykonáva striktne pozdĺž masážnych línií. Tlak je strednej intenzity a je samoregulovateľný. To vám umožní vyhnúť sa vaskulárnej traume ovplyvnením podkožného tkaniva.
• Na vyriešenie estetických problémov sa používajú rôzne teplotné podmienky. Na zmiernenie opuchov – chladu, na vyhladenie vrások skombinujte pôsobenie tepla a chladu.
• Teplota aplikovaných lyžíc by mala byť pohodlná, popáleniny alebo naopak podchladenie tkanív nie sú povolené. Pred vykonaním masáže sa oplatí vyskúšať ohyb lakťa.

Príprava na zasadnutie

Pre postup musíte pripraviť nádoby so studenou a horúcou vodou. Na zvýšenie kozmetického účinku sa odporúča použiť minerál alebo odvar z harmančeka, plantain, mäty. Základný olej musí byť zahriaty na izbovú teplotu.

Tvár je očistená od dekoratívnej kozmetiky a nečistôt. Potom musíte naniesť masážny olej alebo výživný krém v pomerne štedrej vrstve, aby ste zabránili posunutiu a natiahnutiu pokožky.

Dôležitý bod! Kávové sa používajú na oblasť okolo očí, dezertné na líca a bradu. Čajové lyžičky - na očné viečka, mostík nosa, čelo, nosoústne ryhy, polievkové lyžice - na krk a dekolt.

Druhy masážnych techník

V závislosti od teploty sa masáž delí na studené, horúce a zmiešané. Na tvár sa často používa studená a zmiešaná. Ak chcete opraviť svoju postavu a zbaviť sa pomarančovej kože - horúce.

Chladný

Na vykonanie postupu pripravte chladenú vodu, zelený čaj alebo bylinkový odvar. Na udržanie požadovanej teploty môžete pridať kocky ľadu. Techniky so studenými lyžicami sa vykonávajú po horúcich. Stimulujú odtok lymfy, zmierňujú opuchy, pomáhajú vyhladzovať vrásky.

horúce

Pripravuje a prehrieva pokožku, čo najviac otvára póry a pomáha odstraňovať toxíny. Je dôležité vopred vyskúšať horúcu lyžicu na zápästí alebo lakti, aby ste sa nepopálili. Masáž teplými lyžičkami pomáha vyhladiť nosoústne ryhy na čele. Nemožno ho aplikovať na očné viečka, jedinou výnimkou je oblasť vranových nôh.

Zmiešané

Striedavé pôsobenie teplého a studeného kovu stimuluje prietok krvi a má lymfodrenážny efekt. Striedanie pomáha urýchliť proces obnovy a odstraňuje odumreté bunky. Najúčinnejšia metóda na prevenciu zmien súvisiacich s vekom a korekciu oválnej línie.

Návod na realizáciu

Ponorte lyžicu do studenej alebo horúcej tekutiny. Vyberte ho a navlhčite obrúskom, olej alebo krém môžete naniesť priamo na samotný nástroj. Všetky techniky sa vykonávajú 4-5 krát striedavo horúcimi a studenými lyžicami.

Technika:

1. Položte 2 horúce lyžice na koreň nosa. Urobte 6 pulzujúcich tlakov, potom kreslite pozdĺž čiary do stredu čela, rovnobežne s oblúkmi obočia. Dokončite pohyb na spánkoch, opakujte so studenými lyžicami.
2. Od stredu čela nakreslite špirálu horúcimi lyžičkami smerom k spánkom. Opakujte štandardne za studena.
3. Použite cik-cak pohyby od koreňa nosa k spánkom horúcimi a potom studenými lyžičkami.
4. S nasolabiálnymi ryhami pomôže jednoduchá technika. Naberte vzduch do líčok a poklepaním prepracujte línie nasolabiálneho trojuholníka zhora nadol teplými a potom studenými lyžicami.
5. Položte horúce lyžice na hornú peru s uvoľnenými ústami. Pohybujte sa hladiacimi pohybmi do kútikov úst, urobte 3 stlačenia. Od tohto bodu ťah smerom k ušnému tragusu. Opakujte so studenými nástrojmi.
6. Na zmiernenie opuchov sa používajú studené lyžice. Nainštalujte do oblasti vnútorného rohu. Pohybmi podobnými vlnám posuňte nástroj smerom k spánkom a urobte 3 stlačenia. Potom - do ušných lalôčok a vráťte sa do vnútorného rohu oka.
7. Na vyhladenie vranových nôh musíte do rohov vonkajšieho oka položiť teplé lyžice. Urobte 3 kruhy smerom k spánkom, potom opakujte so studenými lyžicami.

Počet a cena relácií

Prvé pozitívne zmeny možno zaznamenať po 3-4 procedúrach. Celkovo bude potrebných najmenej 10–15 sedení, počet a frekvenciu určuje odborník v závislosti od stavu pokožky.

Pri výrazných zmenách súvisiacich s vekom je lepšie dôverovať odborníkom. V salónoch a klinikách estetickej medicíny sa náklady na reláciu pohybujú od 800 rubľov. do 5000 rubľov. Cena je ovplyvnená skúsenosťami a kvalifikáciou majstra, ako aj kozmetikou používanou pri masáži.

Pozor! Môžete si sami masírovať lyžičkami, aby ste si udržali sviežosť, odstránili zápaly a zúžili póry. Ale s výraznými problémami - nasolabiálne ryhy, hrudkovitá štruktúra, ovisnuté viečka, dvojitá brada - domáca starostlivosť bude neúčinná.

Kontraindikácie

Nemali by ste sa prihlásiť na masáž, ak sa necítite dobre alebo máte exacerbáciu chronických patológií. Neodporúča sa vykonávať procedúru ani pri alergických a dermatologických ochoreniach.

Kontraindikácie:

• patológie lymfatického systému;
• rosacea;
• horúčka;
• pustulózne formácie;
• herpes;
• infekčné, zápalové ochorenia.

Masáž lyžičkami je skvelý spôsob, ako udržať elasticitu a mladistvú pokožku. Umocní účinok kozmetických prípravkov a obnoví pleť ako po kúpeľnej dovolenke. Jednoduchú techniku ​​zvládnete aj sami tak, že ju použijete na domácu starostlivosť.

Užitočné videá

Slávna kanadská kozmetička Zina Chervinskaya hovorí o unikátnej a veľmi jednoduchej metóde starostlivosti o tvár.

Masáž tváre lyžičkami pre začiatočníkov.

Masáž tváre lyžičkami je účinný spôsob, ako vrátiť pokožke tváre zdravý a mladistvý vzhľad. Ak chcete vykonať tento cenovo dostupný kozmetický postup doma, stačí si vziať pár príborov a olej. Podrobné pokyny a typy masáže sú uvedené v článku, berúc do úvahy odporúčania odborníkov a kontraindikácie, aby sa predišlo nežiaducim následkom.

Aký je účinok samomasáže lyžičkou?

Hlavným účelom masáže lyžicami je odstránenie mimických vrások. Nemecký kozmetológ Rene Koch odporúča na dosiahnutie najlepšieho výsledku používať strieborné alebo cupronickel lyžice.

Rene Koch, nemecký kozmetológ, navrhuje používať masáž lyžičkami, aby sa dosiahli neuveriteľné účinky pri odstraňovaní vrások na tvári. Môžete použiť výrobky vyrobené z akéhokoľvek kovu, ale je lepšie zvoliť striebro alebo cupronickel. Ak budete dodržiavať všetky pravidlá postupu, môžete očakávať nasledovné:

• Zníženie hĺbky veľkých vrások na tvári a odstránenie malých;
• môžete sa zbaviť opuchov, čo povedie k zlepšeniu tvaru oválu - obrys tváre sa stáva jasnejším;
• vaky pod očami sú menej nápadné;
• Zlepšenie krvného obehu pomáha vyrovnať pleť.

Ako správne robiť masáž?

Technika vykonávania masáže lyžicou nevyžaduje špeciálne zručnosti ani úsilie. Je dôležité dodržiavať určitú postupnosť pohybov, aby ste dosiahli požadovaný účinok a brali do úvahy súbor predbežných opatrení. Ak chcete začať s masážou tváre, potrebujete:

1. Preštudujte si schému masážnych línií.
2. dezinfikovať lyžice.
3. Pokožku na tvári dôkladne očistite.
4. Masírované oblasti tváre namažte olejom alebo naneste bohatý výživný krém. Tým sa zabezpečí, že kovová zadná časť lyžice bude hladko kĺzať.

Ak posúvanie lyžičiek po tvári nie je dostatočne intenzívne, znamená to, že nie je dostatočne zvlhčená, takže môžete zvýšiť množstvo oleja alebo krému.

Čo potrebuješ?

Pred začatím masáže je potrebné pripraviť:

• Cupronickel alebo strieborné (stolové a čajové lyžičky) lyžice - ak také neexistujú, môžete si vziať jednoduchú nehrdzavejúcu oceľ.
• Bavlnené podložky.
• Alkohol.
• Obrúsok.
• Čistiaci pleťový toner.
• Rastlinný olej - olivový, ľanový, tekvicový, marhuľové jadrá, hroznový.
• Éterický olej - ruže, harmanček, ylang-ylang, levanduľa, mäta, pačuli. Tieto komponenty sa musia vyberať v závislosti od individuálnych charakteristík tváre.
• Výživný/hydratačný krém.

Bez ohľadu na zvolenú masážnu techniku ​​je potrebné, aby pohybový vzorec lyžičiek pri vykonávaní procedúry sledoval línie naznačené na obrázku a v danom smere. Je to spôsobené tým, že tvárové svaly majú svoje vlastné línie tváre, pozdĺž ktorých dochádza k tvorbe hlavných vrások.

V závislosti od toho, či sa bude vykonávať teplá alebo studená masáž, existujú určité jemnosti v prístupe a technike.

• Teplá masáž sa vykonáva lyžicami, ktoré je potrebné najskôr ponoriť do ohriatej vody. Potom utrite dosucha a zadnú stranu namočte do pripraveného oleja. Na masáž je vhodné zmiešať rastlinný olej s pridaním 2-3 kvapiek esenciálneho oleja.
• Pre studená masáž Vychladnutú lyžicu ihneď ponorte do teplého oleja a začnite masírovať. Pohyb sa vykonáva rovnakým spôsobom, ako sú umiestnené masážne línie, s miernym tlakom.

Je dôležité zabezpečiť dostatočnú kĺzavosť, aby sa zabránilo naťahovaniu pokožky na tvári. Ak lyžica trochu potiahne pokožku, potom by ste mali pridať olejovú bázu.

Jeden aj druhý typ samomasáže lyžičkami musí začať 1-2 minútami. Každý deň zvyšujte celkový čas o 1 minútu, čím sa zvýši na 10-15 minút. Svaly tváre postupne uvoľnia napätie a získajú uvoľnenejší stav.

Techniky vykonávania masáže lyžicou doma

Základné masážne pohyby počas procedúry:

• klepanie,
• hladkanie,
• triturácia,
• vtlačenie (tlak).

Dôležité je po dokončení jedného pohybu odviesť lymfu z oblasti tváre smerom k hlavnému toku lymfy, napríklad ku krku a kľúčnym kostiam. Za týmto účelom dokončite každý pohyb smerom k uchu, potom dole ku krku a kľúčnej kosti.

Môžete si vybrať nielen teplú alebo studenú masáž pokožky tváre lyžicami, ale aj kombinovanú. Práve kombinácia súčasného využitia tepla a chladu pomôže zbaviť sa prebytočnej tekutiny, čím sa zlepší prietok lymfy a krvi.

Horúca technika vás zbaví dvojitej brady a napne pokožku v dolnej časti tváre. Pomôže dokonca vyrovnať sa s vráskami na tvári a poskytne správny oválny obrys.

Studená lyžica zmierni podráždenie a upokojí pokožku. Po takýchto procedúrach sa kožný turgor zvýši, vaky pod očami budú menej nápadné alebo úplne zmiznú. Všetky línie tváre sú jasnejšie definované.

Najlepší čas na to je ráno. Je to spôsobené tým, že práve ráno pokožka v oblasti tváre na takýto zákrok najlepšie reaguje, pretože bude počas dňa normálne fungovať. Nemasírujte príliš často. Tu je dôležitá konzistentnosť. Kurz by sa mal absolvovať na 10 sedení, po ktorých by ste si mali urobiť prestávku.

Lymfatická drenáž

Najlepší typ masáže lyžičkou na korekciu správneho oválu tváre.

1. Aby ste urýchlili tok lymfy, vezmite jednu nahriatu a jednu studenú lyžicu.
2. Spojte ich okrajmi a naneste na strednú časť brady.
3. Ďalej krúživým pohybom prechádzajú od dolnej čeľuste k ušnému laloku a potom pozdĺž vonkajšej strany krku ku kľúčnej kosti.

Pohyb je nutný opakujte 3 až 4 krát na každú stranu.

V tomto prípade sa všetka prebytočná tekutina odstráni z oblasti tváre stlačením lyžicami správnym smerom.

Táto masáž môže byť na rozdiel od iných typov hlbšia a intenzívnejšia.

Na opuchy pod očami

Opuchy môžete odstrániť studenými lyžicami. Algoritmus masáže je nasledujúci:

1. Pomocou ľahkých pohybov z vnútorného kútika oka pozdĺž spodného viečka sa pohybujeme smerom k spánku.
2. Potom by mal okamžite klesnúť k ušnému laloku a ku koreňu krku.

Tento pohyb lyžičiek pozdĺž obrysu tváre tiež pomáha odstraňovať prebytočný cerebrospinálny mok.

Proti vráskam na čele

Perfektná je kontrastná masážna technika alebo pohyb nahriatych lyžičiek. V tomto prípade sú svaly tváre menej napäté, uvoľňujú sa a vrásky sa vyrovnávajú.

Pohyb lyžičiek na koži by mal byť mierne stlačený, v kruhu od stredu čela k spánkom. Aby ste odstránili zvislé vrásky medzi obočím, je potrebné na ne tlačiť striedavo teplou alebo studenou lyžičkou.

Stojí za zmienku, že stredná tvárová oblasť čela je pomerne intenzívne náchylná na tvorbu vrások. Koža je tu hrubá, takže tlak lyžicami je možné vykonávať pomerne intenzívne.

V nasolabiálnych záhyboch

Najprv musíte natiahnuť nasolabiálne svaly a záhyby - pohyb lyžičiek sa vykonáva vo vertikálnom smere, pričom sa postupnosť strieda.

1. Masáž by sa mala vykonávať od nosa k lícam alebo počnúc od kútika úst, vedúcou čiarou k ušnému lalôčiku.
2. Pri zahrievaní lyžice s nafúknutými lícami by ste sa mali pohybovať krúživými pohybmi pozdĺž nosoústneho záhybu od krídla nosa k brade a pohybovať sa smerom k uchu pozdĺž spodnej čeľuste.

Na omladenie pokožky okolo očí

Pomocou studených lyžíc masírujte oblasť okolo očí.

• Začnite posúvať lyžičky po pokožke od vnútorného kútika pozdĺž hrebeňa obočia k vonkajšej strane.
• Pri vraničkách nanášajte do kútikov očí striedavo horúce a studené lyžice.
• Môžete tiež použiť masáž lyžičkou ľahkými krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek okolo každého oka, začínajúc od koreňa nosa.
• Pohyby by mali začínať od stredu, tlak by nemal byť v oblasti očí príliš intenzívny, pretože pokožka je tu obzvlášť jemná.

Pre túto masážnu techniku ​​si môžete vybrať lyžičky.

Táto masáž pomôže zbaviť sa tmavých kruhov pod očami.

Výber videí o masáži lyžičkou doma

Aby ste lepšie porozumeli technike vykonávania masáže lyžičkami, musíte sa zoznámiť s prezentovaným videom. Použitie rôznych techník vám umožní pochopiť, ako dosiahnuť najlepší efekt a urobiť pokožku tváre mladšou a pevnejšou.

Kontraindikácie

Keďže tento typ masáže tváre urýchľuje cirkuláciu lymfy v tele, je dôležité vedieť, kedy je procedúra kontraindikovaná:

• Zápalové procesy na koži tváre.
• Rôzne patológie ORL.
• Všeobecná nevoľnosť.
• Odchýlky vo fungovaní lymfatického systému.
• kupperóza.

Výsledok masáže tváre pomocou lyžičiek

Takáto samomasáž bude účinná len vtedy, ak budú dodržané všetky vyššie uvedené odporúčania. Výsledkom je, že po pravidelnom testovaní môžete očakávať nasledovné:

• Zlepšuje pleť
• zníženie hlásenia,
• zvýšenie turgoru a tónu pleti,
• ovál sa napína,
• miznú mimické linky a starecké vrásky,
• vaša tvár bude vyzerať mladšie.

Je dôležité, aby bol tento postup samomasáže tváre pravidelný.

Fotografie pred a po masáži

Na týchto fotografiách je dobre vidieť efekt masáže lyžičkami. Tento zlepšený stav pokožky tváre je ľahké dosiahnuť vďaka cirkulácii krvi a lymfy, ktorá nepochybne najpozitívnejšie ovplyvňuje všetky metabolické procesy v tele a tvárových svaloch.

Vykonanie samomasáže pomocou lyžičiek poskytne znateľný efekt. Účinok je komplexný, takže sa týmto spôsobom rieši široká škála problémov tváre.

Plastická chirurgia je v súčasnosti najbežnejším spôsobom, ako prinavrátiť tvári mladistvý vzhľad. Ale plastická chirurgia nie je vždy bezpečná. A prečo sa uchýliť k radikálnym metódam, ak existuje skvelá príležitosť nahradiť ju dôstojnou alternatívou! Kozmetológ Rene Koch dospel k záveru, že masáž tváre striebornými lyžičkami môže nahradiť chirurgické zákroky.

Pravidelné vystavovanie tváre strieborným alebo cupronickel lyžičkám pomôže udržať mladistvú a atraktívnu pleť a bojovať proti vráskam. Tento typ masáže si nevyžaduje žiadnu špeciálnu prípravu a lyžičky môžete bez problémov používať aj sami, doma.

Čo potrebujete vedieť o masáži lyžičkou

Najprv musíte pripraviť potrebné „nástroje“. Budete potrebovať:

Strieborná alebo cupronickel strieborná lyžička (ako posledná možnosť si môžete vziať obyčajnú čajovú lyžičku);

• zelený čaj alebo bylinný odvar, studený alebo horúci;
• zeleninový olej.

Pred začatím masáže je potrebné pripraviť pokožku - mala by byť suchá a čistá. Lyžica by mala byť namazaná smotanou alebo maslom.

Existujú dve možnosti masáže lyžičkou. Prvý pozostáva z rytmického, s určitým úsilím, kruhového tlaku lyžičkou na pokožku tváre v smere hodinových ručičiek. Druhá možnosť pozostáva z ľahkých, hladiacich pohybov v špirále.

Tlačné pohyby na koži sú potrebné iba pri pohybe v smere hodinových ručičiek - pohyb v opačnom smere nevyžaduje žiadne úsilie.

Rotujúce pohyby lyžice po tvári vám pomôžu zbaviť sa vrások. Musíte začať masáž od mosta nosa, potom sa plynulo pohybovať pozdĺž línie obočia smerom k spánkom, potom sa rovnakými pohybmi z rohov pier pohybovať smerom k ušiam. Tmavé kruhy pod očami a opuchy zmiznú, ak si budete na spánky prikladať studené lyžice.

Tento typ masáže je v modernej kozmetológii čoraz obľúbenejší. Výskumy ukazujú, že lyžovanie je veľmi efektívna metóda, pomocou ktorej môžete nezávisle opraviť črty blednúcej tváre.

Výrazné vrásky a nepekné záhyby na tvári zmiznú po pravidelných sedeniach takýchto energických a hlbokých účinkov. Pamätajte, že masáž tváre sa musí robiť systematicky, až trikrát týždenne, ráno, pričom procedúre treba venovať aspoň 15 minút. Prvé zlepšenia si všimnete už po niekoľkých sedeniach.

Po ochladení pripraveného bylinkového odvaru do ľadového stavu namočte do neho lyžice. Potom naneste studené lyžice na horné viečka. To isté by sa malo vykonať na koži pod dolnými viečkami. Postup sa musí opakovať 5-krát. Odstránenie opuchov a vačkov pod očami, ako aj celé omladenie tváre lyžičkami, sa dosiahne len pravidelným cvičením. Ďalším pozitívnym výsledkom takýchto manipulácií bude výrazné napnutie kože horných viečok.

Nasledujúce cvičenie stimuluje pokožku v oblasti čela. Aby ste sa zbavili vrások na čele, použite lyžicu nahriatu v horúcom vývare krúživými pohybmi, pozdĺž trajektórie od obočia k spánkom. Cvičenie sa vykonáva 10-krát.

Pokračujúc v masáži sa presunieme do oblasti krku a brady. Natiahneme vyhrievanú lyžicu namazanú rastlinným olejom od spodnej časti krku po bradu. Cvičenie je zamerané na udržanie tonusu krčných svalov a zabráni vzniku dvojitej brady. Záverečná časť masáže striebornými lyžičkami sa vykonáva v oblasti nasolabiálnych záhybov. S nafúknutými lícami kráčame pozdĺž nosoústnych záhybov, pričom ich 10 sekúnd poklepávame lyžičkou. Tento efekt vyhladí vrásky v blízkosti pier. Cvičenie by sa malo vykonať najmenej 5 krát.

Tonizujúci a spevňujúci účinok masáže prinavráti pokožke pružnosť. A prvý viditeľný výsledok je možné pocítiť už do mesiaca. Veľa štastia!

Snom ženy je vyzerať mlado kedykoľvek v živote. Pravidelné cvičenie a zdravá strava udržiavajú krásnu postavu, no na tvári sú badateľné zmeny súvisiace s vekom. Na zlepšenie elasticity pokožky sa používajú podporné procedúry. Masáž lyžičkami je originálny, no zároveň účinný a jednoduchý spôsob, ako zmeniť stav pokožky k lepšiemu. Kozmetické salóny implementovali procedúru do programu. Ale talentované dievčatá sa môžu ľahko naučiť toto remeslo doma.

Po tridsiatke koža stráca pružnosť, ochabuje tkanivový obal, prejavujú sa zmeny súvisiace s vekom, nosoústne ryhy a laloky. Správna masáž lyžicami je ideálnym prostriedkom proti vráskam.

Masáž je jednoduchá. Existujú rôzne typy: studené, horúce, zložité. Na postup si zaobstarajte obyčajné polievkové lyžice, ideálne strieborné; základové a éterické oleje.

Prečo masírovať lyžičkou

Ak chcete vykonať procedúru, nemusíte opustiť domov a tráviť čas a peniaze v drahých salónoch. Ľahko sa naučíte sami. Masáž tváre lyžičkami pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu a zlepšuje krvný obeh v kožných tkanivách. Poskytuje prirodzenú elasticitu, redukuje hĺbku vrások a pomáha obnoviť kontúry tváre. Procedúra sa vykonáva denne, desať minút, výsledky sú viditeľné v krátkom čase. Pri správnom každodennom používaní techniky je omladenie viditeľné po 10-12 sedeniach.

Procedúra lyžičkou je nielen efektívna, ale aj ľahko použiteľná, pričom sa podľa potreby striedajú rôzne metódy.

• Studená technika vyžaduje niekoľko polievkových lyžíc, pohár studenej vody a teplý olej. Aby voda zostala studená, pridajte do pohára kocky ľadu. Použite akýkoľvek olej - olivový, nechtíkový, ľanový alebo slnečnicový.
• Pre horúcu technológiu budete potrebovať lyžicu, nádobu s teplou vodou a éterické oleje.
• Komplexná masáž sa vykonáva striedavo studenou a horúcou lyžicou. Pripravte sa na postup - dve nádoby, jedna so studenou vodou, druhá s horúcou; pár lyžíc a základ.

Masírujte tvár a krk teplou lyžičkou

Na základ: 100 gramov olivového alebo iného oleja (lopúchový, marhuľový, hroznový, broskyňové, ľanové) pridajte do 2-3 kvapiek oleja. Pleť miluje estery medovky, ruže, mäty, harmančeka a levandule.

Lyžica sa uchováva v horúcej vode; utrite dosucha; ponorte konvexnú stranu do základne.

Na začiatku postupu sa pohybujte v smere hodinových ručičiek. Jemne, ale s istotou masírujte čelo, líca a miesta so zbytočnými záhybmi. Pri práci s pokožkou okolo očí je potrebná mimoriadna opatrnosť a citlivosť. Dokončite tvárou a prejdite na krk, pohyby sú ľahké a jemné.

Východiskový bod pripravuje pokožku na masáž: lyžice sú umiestnené medzi obočím. Počas pohybu sú rozložené v rôznych smeroch pozdĺž línie čela, k spánkom, k okraju rastu vlasov.

Ďalšie body: od krídel nosa nakreslite lyžičkou po vrch ucha, potom od brady po ušný lalôčik a pod čeľusť, končiac v oblasti uší na druhej strane hlavy. Robíme to raz za druhým.

Na odstránenie vrások z čela pohyby sa vykonávajú od obočia k vlasom a do strán k spánkom. Masíruje sa bod medzi obočím.

Odstráňte vranové nohy. Od koreňa nosa pozdĺž horného viečka po okraj oka a kruh pod očami sa vracajú späť.

Na odstránenie nasolabiálnych záhybov. Od krídel nosa k spánkom, od špičiek úst k spánkom a od krajných bodov brady v rovnakom smere.

Na vrásky na krku začnite presúvať lyžice od spodnej časti krku k brade.

Nižšie je video, ktoré ukazuje masážne techniky pre začiatočníkov.

Masáž teplou lyžičkou podporuje prekrvenie, čím posilňuje vrchné vrstvy pokožky. Ak postup vykonávate pravidelne, najskôr denne a potom dvakrát alebo trikrát týždenne, zmeny súvisiace s vekom sa znížia, pokožka získa sčervenanie a krásny zamatový odtieň.

Návod na masáž chladom

Studená lyžica je určená na ošetrenie kruhov a vačkov pod očami. Aby ste to dosiahli, pred procedúrou sa nástroj ochladí v jemne drvenom ľade.

Odstráňte make-up z tváre a naneste hydratačný krém. Dve polievkové lyžice sa dezinfikujú v alkohole a namočia sa do ľadovej vody. Ochladený masážny nástroj sa aplikuje na horné viečko a drží sa niekoľko sekúnd. Druhá lyžica sa používa na oblasť dolných viečok. Procedúra redukuje opuchy a tmavé kruhy pod očami.

Ponorte studenú lyžicu do teplého oleja a začnite s masážou. Príbory sa pohybujú pozdĺž masážnych línií, pričom sa jemne tlačí na pokožku. Technika je rovnaká ako pri horúcej procedúre (video nižšie).

Ak lyžička nekĺže po povrchu pokožky, použite viac olejového základu. Masáž trvá asi desať minút.

Prvá procedúra trvá 1-2 minúty, každý deň sa pridáva rovnaké množstvo. Po 10 dňoch bude procedúra trvať 10 minút. Pri správnej technike už po prvom použití pocítite uvoľnenie tvárových svalov.

Z neustále napätých svalov sa tvoria čeľuste a nosoústne ryhy, studená lyžica im pomáha relaxovať. Neustále používanie originálnej techniky pomáha nielen zbaviť sa vrások na pokožke a ochabnutých líc, ale aj cítiť príjemný pocit úľavy od napätia v tvári.

Komplexná masážna technika

Integrovaný prístup pomáha zbaviť sa rôznych problémov v jednom postupe - odstrániť tmavé kruhy pod očami, uvoľniť svaly, odstrániť vrásky. Vykonajte masáž doma striebornými alebo bežnými lyžicami. Pre procedúru sú zvolené ranné hodiny. Ak strávite 10-15 minút pred prácou, uvoľníte svaly tváre a zabezpečíte dobrú náladu na celý deň.

Technika masáže je jednoduchá: hladenie, trenie a potľapkanie lyžičkou. Postup sa vykonáva pomocou okrúhlej časti príboru. Lyžičková technika funguje ako žehlička, jemne hladí a vyhladzuje pokožku. Pravidelnosť procedúry zabezpečuje vyhladenie vrások, obnovenie elasticity epidermis a obnovenie lesku očí.

Horúca a studená lyžica

Teplá lyžica pomáha vyrovnať sa s dvojitou bradou, napína pokožku na krku a pomáha zbaviť sa vrany okolo očí. Účinné na odstránenie vrások na tvári. Užitočné pre ovál tváre, obnovuje zaoblený tvar, odstraňuje laloky.

Studená strieborná lyžička odstraňuje podráždenie, upokojuje, obnovuje zamatovú a matnú pokožku. Studený kov obnovuje pevnosť a pružnosť, odstraňuje vačky pod očami a zmierňuje podráždenie po uštipnutí hmyzom.

Tajomstvo kombinovanej masáže

Strieborné lyžičky prinášajú výhody pri masáži, priaznivo pôsobia na kožné bunky. Manipulácie so studeným a horúcim kovom stimulujú nervové zakončenia – pokožka ožije a vráti sa do normálu. Pod vplyvom rôznych teplôt sa esenciálne, rastlinné oleje, séra, krémy vstrebávajú hlbšie a rýchlejšie do epidermy. Striedanie horúcich a studených lyžičiek revitalizuje, nasýti, zvlhčuje a vyživuje pokožku. Kombinovaná masáž lyžičkami priaznivo pôsobí na vzhľad tváre. Procedúra zmierňuje opuchy - odstraňuje prebytočnú tekutinu pod kožou, zlepšuje krvný a lymfatický obeh a zachováva omladzujúci účinok.

Inštrukcie

Vo vyššie uvedenom videu je zrejmé, že arzenál pohybov v rámci manipulácií je rozsiahly a technika vykonávania je jednoduchá. V technológii pre začiatočníkov nie je nič zložité, hlavnou vecou je vykonávať pohyby správnym smerom pozdĺž masážnych línií.

Pohyby

• jemné trenie;
• tlačenie;
• krúživé pohyby proti smeru hodinových ručičiek a naopak.

Na vykonanie postupu doma budete potrebovať:

• Dezert alebo polievkové lyžice, ideálne strieborné, ale vhodné sú cupronickel alebo oceľ;
• miska studenej vody;
• nádoba s teplou (50 stupňov);
• zahriaty rastlinný olej;
• med alebo hydratačný krém.

Namiesto vody použite studený a horúci bylinkový nálev.

Vymeňte slnečnicový olej:

• sezam, mandle - pre mastnú pleť;
• levanduľa - pre citlivé;
• broskyňa, marhuľa, oliva - na suché.

Technika vykonávania

Pred začatím procedúry očistite pokožku od kozmetiky, nečistôt a odumretých buniek. Navlhčite tvár krémom a naneste med. Rozdeľte med horúcou lyžičkou - hladkajte si tvár po masážnych líniách. Blahodárne látky medu a hydratačného krému kontrastnou masážou prenikajú hlboko do tkaniva a v krátkom čase zlepšujú výsledok.

Kombinovaná masáž lyžičkami sa považuje za pokročilú, preto je vhodné pred použitím sa naučiť základy procedúry. Vykonáva sa malými krúživými pohybmi pomocou lyžíc rôznych teplôt.

Lyžice vložte do studených a horúcich nálevov z liečivých bylín. Pred začatím masáže skontrolujte teplotu vyhrievaného nástroja, aby ste sa nepopálili. Ak je všetko v poriadku, pokračujte v postupe.

Vyhladzujte nasolabiálne záhyby

Vykonajte cvičenie na oboch stranách tváre naraz. Postupne použite dve horúce lyžice, potom dve studené. Malé kruhové pohyby sa vykonávajú od krídel nosa pozdĺž línie líca do časovej oblasti bez zdvíhania lyžičiek z kože. Idú dole do oblasti kľúčnej kosti. Pri odvádzaní lymfy sa lyžičky prenášajú od ucha ku kľúčnej kosti. Prvýkrát manipulujú s horúcimi a potom studenými lyžicami - 3-4 prístupy.

Druhé cvičenie sa vykonáva pomocou technológie prvého. Z kútikov úst krúživým pohybom posúvajte lyžičky k ušnému lalôčiku a opäť dole ku kľúčnej kosti. Opakujte 3-4 krát.

Utiahnite kontúru tváre

Dve lyžice rôznych teplôt sú spojené svojimi konvexnými stranami. Aplikujú sa na spodnú čeľusť tak, že jeden je hore a druhý dole. Začnite od stredu brady a pohybujte sa malými krúživými pohybmi pozdĺž čeľuste k uchu. Lymfa je hnaná od ucha dole ku kľúčnej kosti. Opakujte 3-4 krát, najskôr na jednu stranu tváre, potom na druhú.

Vrásky na moste nosa

Malými krúživými pohybmi s miernym tlakom horúca lyžica rozdrví svaly pozdĺž nosa, potom sa presunie ku špičke nosa a niekoľko sekúnd masíruje, pričom sa pohybuje hore po moste nosa až k bodu medzi obočím. . Zmeňte lyžicu za studenú a vykonávajte pohyby od začiatku. Aplikujte 3-4 prístupy.

Na zvýšenie pevnosti a pružnosti pokožky vykonajte masážne pohyby navrhnuté v odseku o horúcej masáži, ale použite kontrastnú techniku.