Cum să dezvolți încrederea în sine la un copil. Cum să dezvolți puterea și încrederea în tine? Cum să crești un copil să fie încrezător

Mulți cercetători susțin că sarcina principală a părinților în creșterea unui copil este de a crește o personalitate încrezătoare în sine. Vom dezvălui mamelor și taților 9 secrete care vor ajuta la creșterea unei persoane încrezătoare, de succes și fericită.

Desigur, copiii mici au nevoie de multă încurajare și laudă, fie că învață să se târască, să arunce o minge sau să deseneze. Dar și copiii se obișnuiesc foarte repede: atunci lauda devine ceva obișnuit și cotidian pentru ei. O altă nuanță este că copiii se simt foarte puternic atunci când părinții lor exagerează („Acesta este cel mai înalt turn de blocuri pe care l-am văzut vreodată!”). Din această cauză, copilul poate începe să ignore complimentele părinților.

Nu-ți lăuda copilul când face ceea ce ar trebui să facă.. Dacă un copil se spală pe dinți sau își aruncă cămașa în coșul de rufe, de exemplu, un simplu „mulțumesc” este suficient. Încercați să oferiți copilului o recomandare specifică: în loc să lăudați desenul copilului, puteți sublinia cât de bine a folosit o anumită culoare.

2. Nu-ti pare rau pentru copilul tau

Când un copil doare sau este deprimat, este firesc dacă îl susții. Dar în cazul în care un copil este supărat pentru că nu a fost invitat la o petrecere de naștere sau când antrenorul de fotbal a considerat că este necesar să nu-l lase pe teren, considerându-l că nu este pregătit, nu trebuie să faci nicio concesie și să-ți arăți milă.

Copiii trebuie să știe că este în regulă să eșueze.. Sentimentele de tristețe, anxietate sau furie sunt de asemenea normale, spun psihologii. În acest fel, copiii învață să obțină succes și să depășească obstacolele fără a le putea evita.

Acest lucru este deosebit de important pentru copiii mici: ei trebuie să fie capabili să se joace și să-și asume riscuri fără să simtă că părinții lor îi vor critica sau îi vor corecta pentru că au greșit. Psihologii îi sfătuiesc și pe părinți să facă mici greșeli în anumite acțiuni. Văzând că și adulții greșesc, copiii se simt mult mai încrezători.

3. Lăsați copilul să ia decizii

Când un copil are ocazia să facă alegeri încă de la o vârstă fragedă, va fi mai încrezător în propriile abilități. Desigur, copiilor le place atunci când se iau decizii pentru ei, dar prea mult control poate fi copleșitor. Oferă-i copilului tău mai multe opțiuni din care să aleagă, de exemplu, nu-l întreba pe copilul tău de trei ani ce vrea la prânz. Este mai bine să-i oferiți o gamă de mai multe opțiuni alimentare, astfel încât să poată decide singur ce va mânca.

În același timp, trebuie să încercați să îi transmiteți copilului că alegerea principală este încă a dvs. De exemplu, dacă o fiică preferă pantalonii în haine și îi place să-și tundă părul ca un băiat, atunci aceasta este alegerea ei. Dar ea nu are dreptul să refuze cursurile de limbi străine - aici părinții iau decizia.

4. Cultivați optimismul și determinarea

Dacă copilul tău se simte dezamăgit din cauza dezamăgirii, ajută-l să devină mai optimist. Dar în loc să cauți partea bună a înfrângerii, este mai bine luați în considerare soluții specifice pentru a îmbunătăți situația. Dacă elevul tău este unul dintre cei mai întârziați în lectură, explică-i că fiecare se dezvoltă în ritmul său și încurajează-l să petreacă ceva timp liber îmbunătățindu-și abilitățile de citire. Dacă copilul tău este deprimat pentru că nu a primit rolul principal în piesă, nu spune: „Nu ar trebui să fie așa. Cred că ești o vedetă!” În schimb, spune: „Îmi dau seama cât de frustrat ești. Haideți să venim împreună cu un plan pentru a vă îmbunătăți șansele de a obține acel rol data viitoare”.

5. Încurajează hobby-urile copilului tău

Oferă-i copilului tău posibilitatea de a se angaja într-o gamă largă de activități: acest lucru îi va oferi posibilitatea de a alege ceea ce i se potrivește cel mai bine. Încurajează-ți copilul când găsește ceva care îi place cu adevărat. Copiii care au un hobby – fie că este vorba de dinozauri sau de gătit – sunt foarte mândri de experiențele lor și au șanse mai mari să aibă succes în alte domenii ale vieții lor.

Hobby-urile neobișnuite pot fi deosebit de utile pentru copiii care au dificultăți de adaptare o echipă. Iar sarcina părinților este să profite de acest lucru și să-și conducă copilul să-l apropie de semenii săi. De exemplu, dacă fiului tău îi place să deseneze, dar majoritatea băieților din clasa lui iubesc sportul, atunci îl poți sfătui să deseneze desene cu sporturi, apoi să facă o carte de artă din ele și să o arate în clasă.

6. Ajută la rezolvarea problemelor care apar

Psihologii spun asta chiar și copiii mici sunt capabili să negocieze dacă doresc ceva. Încurajează această calitate la copilul tău. Există studii care arată că până și copiii de patru ani își pot rezolva singuri problemele.

De exemplu, un copil vine la părinți și se plânge că unul dintre copii și-a luat jucăria pe locul de joacă. În loc să alergi și să iei jucăria, invită-ți micuțul să găsească o modalitate de a o recupera. Dacă copilul se oferă să-l ia, atunci întreabă-l ce s-ar putea întâmpla dacă o face. Apoi întreabă: „Te poți gândi la alte câteva modalități de a recupera jucăria?” Copiii în astfel de cazuri vin cu o mulțime de idei, unele dintre ele destul de mature. Copilul poate chiar să răspundă: „Să te joci singur este mult mai plictisitor decât să te joci împreună”.

7. Învață-ți copilul să-i ajute pe alții

Copiii se simt importanți atunci când îi ajută pe alții., fie ajutând la îmbrăcarea copiilor în școala primară sau oferind cadouri copiilor din orfelinate. Psihologii spun că acest sentiment este foarte important pentru copii. De asemenea, este necesar ca copilul să aibă propria sa parte din responsabilitățile gospodărești fezabile. Copilul trebuie să vadă cu ochii săi că rezolvarea problemelor adulților necesită un efort.

O serie de tehnici de la psihologul internet Alexander Vatolin.

Și din nou, ca în articol Cum să crești încrederea în sine, împart cultivarea încrederii în sine în două părți: internă și externă. Desigur, pot fi mult mai multe diviziuni, și am dat-o într-unul dintre antrenamente, dar de dragul simplității, deocamdată puteți folosi acest sistem atunci când vă dezvoltați încrederea în sine.

Cum să dezvolți încrederea în sine (internă)

1. Ca prim exercițiu pentru a construi încrederea în sine, găsește pe cineva pe care îl admiri. Acesta ar trebui să fie un standard de încredere pentru tine și, de preferință, de același sex ca tine. Poate că va fi un personaj dintr-o carte sau dintr-un film, poate ruda, prietenul sau cunoștința dvs., principalul lucru este percepția dvs. despre această persoană ca fiind încrezătoare. El sau ea trebuie să fie prezentate cât mai viu posibil și să se obișnuiască cu rolul său. Fă acest exercițiu de mai multe ori pe parcursul zilei și vei simți creșterea încrederii în sine.

2. De asemenea, puteți Consolidarea încrederii de sine, imaginându-te absolut încrezător, de parcă ai fi deja antrenat încrederea, de parcă rezultatul a fost deja atins de tine. Proiectați această imagine undeva în cameră. Imaginează-ți exact cum arăți, cum te miști și alte detalii. Și obișnuiește-te cu imaginea ta. Intră în această imagine. Pune-l pe tine, ca un costum, și devii tu însuți această imagine.

3. Există cu siguranță o natură animală în fiecare persoană. Emoțiile noastre, ale noastre

comportament, corpul nostru este în mare măsură mai aproape de animale decât ne putem imagina. Pentru a Consolidarea încrederii de sine ne putem apropia de această natură animală atunci când situația o cere și putem câștiga. Imaginează-ți animalul care reprezintă puterea și încrederea în tine și stai cu el o vreme.

4. Am învățat de curând această tehnică pentru construirea încrederii în sine. Este similar cu cele 3 tehnici anterioare, dar de data aceasta te obisnuiesti nu cu o persoana sau un animal, ci cu un element natural. Pentru a face acest lucru, vă puteți imagina ca o furtună, un uragan sau o erupție vulcanică și să absorbi puterea oricărui element!

Cum să dezvolți încrederea în sine (extern)

La Consolidarea încrederii de sine nu numai în interior, ci și în parametrii externi, să fim atenți la voce.

1. O persoană care extrage vocale pare mult mai încrezătoare. Pentru ca afirmația mea să nu pară neîntemeiată, o puteți verifica chiar acolo. În general, recomand să verificați fiecare afirmație în practică. J Porniți înregistrarea pe computer sau pe un recorder de voce de pe telefonul mobil și citiți același pasaj de text în el (puteți lua un fragment din acest text ca exemplu). Citiți mai întâi așa cum citiți și vorbiți de obicei, apoi încercați a doua oară să scoateți sunetele vocalelor (trageți, dar nu strângeți, măsura este de asemenea importantă aici). Dacă alegi ritmul potrivit, discursul tău va apărea pe îndelete, mai ponderat și încrezător, ceea ce contribuie și la dezvoltarea generală a încrederii în sine.

2. Dacă accentuezi sunetul „R” în discursul tău, în vocea ta vor apărea energie puternică și încredere, care atrage și atrage atenția.

3. Încercați să vorbiți la același nivel de volum. De regulă, până la sfârșitul frazei aerul se epuizează, iar fraza sună funebru, ceea ce nu dă încredere vorbitorului. Dacă tempo-ul, din cauza prelungirii vocalelor, este încetinit și fraza este rostită la același nivel, atunci impresia de încredere este sporită de multe ori.

Din cauza nesiguranței, mulți oameni se limitează în comunicarea cu ceilalți - le este jenă să își exprime opiniile și să iasă în evidență din mulțime. De aceea, astfel de indivizi timizi suferă în umbra altora, suferind din cauza neîmplinirii planurilor lor. Încrederea deplină în sine nu este dată tuturor și nu tuturor. Dar poate fi cultivat și modelat în tine.

Desigur, drumul de urmat nu este scurt. Și, cel mai important, poți trece singur prin această călătorie lungă și lungă. Dacă este posibil, ar trebui să participi la cursuri speciale în care psihologii profesioniști te pot ajuta să te înțelegi, în primul rând, pe tine însuți. Dar unii nici nu îndrăznesc să facă un astfel de pas, temându-se de publicitatea problemelor lor. Mulți oameni timizi se tem să se schimbe și nici nu vor să se gândească la asta, crezând că totul este bine.

Pentru a crește încrederea în sine, ar trebui să începeți să lucrați la respectul de sine. Toate problemele sunt în ea. Încrederea în sine și stima de sine sunt două fațete ale unui întreg, complet dependente una de cealaltă. Când o persoană are o stimă de sine scăzută, nu își poate asuma responsabilitatea, pentru că... Nu sunt complet încrezător în abilitățile mele și nu mă pot vedea ca un maestru în niciun domeniu.

Există câteva exerciții speciale pe care ar trebui să le facă toți oamenii nesiguri. În primul rând, încetează să te compari cu ceilalți. La urma urmei, dacă compari salariile oligarhilor cu ale tale, atunci în orice caz vei ajunge învins. Nu ar trebui să facă asta.

Trebuie să-ți dezvolți capacitatea de a fi mândru de tine. Lauda-te cu sau fara motiv: ai scos gunoiul - bravo, citeste o carte - inteligent, ai dormit bine - esti pur si simplu unic! Dar, pe lângă lucrurile mărunte, merită să te lăudați pentru realizările cu adevărat majore. Învață doar să le vezi în tine. Păstrați un jurnal în care vă veți nota toată „mândria” și recitiți-l periodic, amintindu-vă creierului de victoriile trecute.

Extindeți-vă zona de confort. Mergeți la plimbări unde vă simțiți confortabil. Mănâncă în restaurante unde te simți confortabil. Nu stați acasă tot timpul - vă împiedicați să dezvoltați acest mod de viață. Mergi pe unde vrei să mergi: îți place partea umbrită a străzii? – faceți-vă drum pe acest traseu. Urmăriți-vă hobby-urile în public. De exemplu, dacă îți place să citești cărți, mergi la bibliotecă, dacă îți place să pictezi, fugi la muzeu etc.

Pentru a putea susține absolut orice conversație, ar trebui să vă dezvoltați cuprinzător. Discursul trebuie să fie încrezător și rostit. Merită să acordați maximă atenție interlocutorului dvs., vorbind despre subiecte care sunt interesante pentru amândoi. Și asigurați-vă că arătați sinceritate persoanei.

Iubeste-te. Nu-ți critica personalitatea și nu te numi prost, ghinionist sau persoană rea. Toate criticile care vin de la alții ar trebui acceptate prin prisma ușurinței și a egoismului sănătos. Dar caută bunul simț și o idee constructivă în orice negativitate. Dacă este doar un flux de antipatie față de tine, ripostează și apără-te. Dacă o persoană vă critică acțiunile, nu este înfricoșător, dar dacă o persoană vă critică personalitatea, asigurați-vă că vă apărați și stricați aceste încercări din răsputeri.

Decide ce vrei de la viață. Trebuie să înțelegeți care sunt principiile și obiectivele dvs. Faceți un plan pentru a le atinge complet, punct cu punct și, după ce ați atins chiar și un obiectiv mic, lăudați-vă.

Inițial, pentru a fi încrezător și pentru a începe să te iubești, merită să reții că tu, în primul rând, ești o persoană demnă de respect. Poți realiza orice îți dorești, trebuie doar să mergi înainte și să nu fii atent la oamenii invidioși din jurul tău. Ceea ce urmează în viața ta depinde doar de tine.

Cum să-ți îngrijești copilul fără să-l răsfăți? Cum îl pot ajuta să găsească un echilibru între încrederea în sine și încrederea în sine? Ce cuvinte să alegi în situații dificile?

1. Crede în tine. De unde vine?

• Din credința părintească. Anxietatea parentală este „anti-credință” în copil. Anxietatea anticipează o catastrofă pe care nimeni nu o poate face față. Acordați mai multă atenție momentelor în care dvs. și copilul dumneavoastră ați făcut față cu ceva și discutați și întăriți-l.

• Din reflectare adecvată, oglindire. Arată-i copilului tău imaginea completă - nu numai și nu atât despre eșecurile, defectele și greșelile lui, ci în detaliu ce poate face și ce nu poate. Când un copil știe cine este, el se poate sprijini pe părțile puternice ale personalității sale și se poate proteja sau cere ajutor în cele slabe.

Oricine știe și știe să ceară ajutor este, de asemenea, încrezător. De regulă, mesajul - bazează-te doar pe tine însuți - duce la suprasolicitare, greșeli și eșecuri.

3. Este important să vă înțelegeți capacitățile, abilitățile, talentele și limitările.

Cel mai adesea, nu ne naștem universali, capabili să facem totul la fel de impecabil. Este important pentru noi să realizăm ce nu facem foarte bine, pur și simplu pentru că nu suntem înclinați, ce facem mai bine, ce este excelent și ce este unic - într-un mod în care nimeni altcineva nu o va face. Din această listă se nasc împlinirea și scopul nostru profesional.

4. Un copil încrezător este un copil care își cunoaște drepturile.

Drepturile stau la baza demnității. O persoană lipsită de drepturi - deprimată, ascultătoare - este, de asemenea, lipsită de demnitate. Cunoașterea drepturilor tale este utilă pentru că îți permite să respecti drepturile altora. Aceasta este o bună prevenire a unei poziții de sacrificiu, din care apoi este dificil să ieși.

5. Un copil umilit nu va fi niciodată încrezător, el poate fi deprimat de devalorizare sau de o poziție favorizantă și poate deveni amar.

Dar nu sunt niciodată sigur. Prin urmare, dacă nu doriți să fiți hărțuit sau amărât, nu umiliți, nu ridiculizați, nu insultați. Respect.

6. Un copil încrezător este un copil gânditor, care are propria poziție și idei.

Pentru ca acestea să se formeze, trebuie să întrebi mai des „ce crezi”, „ce crezi”, „ce crezi”. Asta nu înseamnă că copilul ar trebui să ia decizii de adult: cu cine să locuiască cu mama sau cu tata, la ce școală să meargă.

Dar poate avea opinii și gânduri și are nevoie de ele. În ciuda faptului că de ceva vreme ultimul cuvânt va aparține în continuare părinților, treptat copilul are din ce în ce mai multă libertate de a lua propriile decizii.

7. Un copil încrezător știe ce vrea.

Acest lucru este adesea incomod și un astfel de copil este numit „încăpățânat”, dar „încăpățânarea” este adesea o nevoie de a menține identitatea. Acesta poate fi un indiciu că copilul este supus unei presiuni nejustificate.

8. Încrezător nu este cineva care este controlat., ci unul care învață din ce în ce mai mult să se controleze și să-și asume responsabilitatea pentru consecințele controlului sau spontaneității sale. Adică unul care învață să ia decizii potrivite vârstei sale.

9. Încrezător este cel a cărui familie este în siguranță, adică nu există violență, insulte, atacuri agresive, comportament neadecvat al adulților, nemulțumiri regulate, critici.

10. Un copil încrezător este acela care nu este împovărat peste puterea sau vârsta lui.

Dacă unui copil i se încredințează ceva pentru care nu este pregătit, atunci există o mare probabilitate ca el să nu facă față. Ca urmare, copilul poate dezvolta un sentiment de eșec și anxietate.

11. O persoană încrezătoare nu este cu siguranță cineva care este rușinat, speriat și acuzat.

Rușinea face o persoană mică, dorind să se ascundă, teama de „a-i fi rușine” îl încordează, îl face să se considere mai prost decât este în realitate.

12. Încrezător este cineva care se pricepe să spună „nu” atunci când crede de cuviință.

Pentru a face acest lucru, este bine să distingeți „al propriu” de „al cuiva” și să aveți dreptul de a manifesta agresivitate prin emiterea unui refuz. În acest caz, copilul face față mult mai calm refuzurilor celorlalți.

13. Încrezător este cineva care este acceptat așa cum este. Un copil poate greși sau eșua, dar trebuie să înțeleagă că nu va fi abandonat sau exclus din familie.

Oamenii încrezători, spre deosebire de cei timizi, obțin un mare succes, așa că mulți părinți se confruntă cu întrebarea cum să-și dezvolte încrederea în sine în copilul lor. Oamenilor neîncrezători le este frică de dificultăți și provocări. Creșterea copiilor responsabili, încrezători, cu voință puternică și hotărâți este sarcina principală a părinților.

Cum să comunici cu copiii

Pentru a evita aroganța și narcisismul, nu-ți lăuda copilul ca și cum ar fi un zeu și un rege. Pentru ce acțiuni pot fi lăudați copiii: curățarea apartamentului, legarea șireurilor sau obținerea unei medalii la Jocurile Olimpice sau construirea unei căsuțe pentru păsări?

Nu este nevoie să sărbătorim faptul că copilul se spală singur. Acest lucru este destul de normal, deoarece copiii trebuie să fie învățați astfel de lucruri de bază. Dorința de a se dezvolta este descurajată de laudele excesive și nemărginite din partea părinților. Copiii trebuie lăudați pentru realizările lor personale. Părinții au întotdeauna nevoie de sprijin și înțelegere.

Înainte de a spune ce copil drăguț aveți, gândiți-vă dacă acest lucru este adevărat? Încrederea nu trebuie confundată cu încrederea în sine și aroganța.

Este important să-i învățăm pe copii să rezolve problemele în mod independent. Pentru că doar așa vor învăța copiii să fie responsabili. Adulții trebuie să aibă încredere în copii. La început, copiii pot face greșeli și pot face lucruri pe care nu ar trebui să le facă. Dar ei învață din greșeli și devin independenți.

Notă pentru părinți

1. Mama și tata trebuie să-l învețe pe copil să-și folosească resursele și să nu facă treaba pentru el. În acest fel copilul va putea să-și dezvolte responsabilitatea pentru sine. Este important ca copiii să știe că toate acțiunile (atât bune, cât și rele) duc la consecințe corespunzătoare. Prin urmare, trebuie să explice că trebuie să facă acțiuni bune și, dacă ceva nu funcționează, încurajează copilul. Arată-le un exemplu practic. Erorile sunt necesare pentru concluzii corecte și pentru a găsi opțiuni mai bune.
2. Exemplul părinților este un model de urmat. Dacă părinții înșiși sunt nesiguri, copilul nu poate învăța nimic despre încredere. Prin urmare, adulții trebuie să aibă grijă de ei înșiși și să se perfecționeze. Copilul ar trebui să fie mândru de părinții săi și să devină ca ei.
3. Comunicarea cu un copil și încrederea în el sunt o condiție prealabilă pentru copii. Ascultă-l, devine prieten. Când apar dificultăți la un copil, este important sprijinul, nu criticile părinților. Atunci copiii vor deveni încrezători. De la o vârstă fragedă, învață-ți copiii să creadă în ei înșiși și în puterea lor. Dacă bebelușul tău își exprimă inițiativa și face ceva de unul singur, ar trebui să fii fericit pentru că vei avea un copil încrezător. Dacă nu și-a putut îndeplini planurile, sfătuiește-l cum să le îmbunătățească data viitoare.

Caracteristicile de vârstă la copii și dezvoltarea mentală

Psihicul copiilor sub cinci ani este maleabil, au o memorie bună. Prin urmare, este considerat foarte important să îi ajutăm pe copii să-și descopere abilitățile și rezervele. La vârsta de 7 ani se formează memoria și procesele volitive. Copilul începe să se evalueze și să planifice acțiuni. Se consideră important să faci diferite exerciții cu copiii de la 3 la 7 ani. Acest lucru va ajuta la creșterea unei persoane care se cunoaște pe sine, știe cum să acționeze și să obțină succes în toate domeniile vieții.

Abilitățile de comunicare și dezvoltarea acesteia

Convingerea și încrederea se dezvoltă atunci când comunici cu oamenii. În acest caz, sarcina părinților este să-i învețe pe copii să-și exprime dorințele și sentimentele. Timiditatea îi face pe copii să adere la părerea altcuiva, deoarece nu își pot exprima cerințele. Ei trebuie să li se învețe abilități de comunicare prin jocuri de rol, în care fiecare dintre copii poate juca rolul principal.

Un copil i se poate insufla un complex de inferioritate dacă compari oamenii, și nu în favoarea lui. Bebelușul trebuie susținut mereu și copilul ar trebui să știe că mama sau tata va veni în ajutor într-o situație dificilă dacă este necesar.

Un copil ar trebui să aibă dreptul de a fi el însuși. Sunt mulți părinți care își doresc copiii să fie lideri, curajoși și vor să-și impună părerea. Acest lucru este greșit, deoarece o astfel de creștere este plină de consecințe negative. Respectați alegerea copilului, înțelegeți nevoile acestuia, deoarece este o persoană independentă.

Dezvolta acele inclinatii pe care bebelusul tau le are. Și nu o forța. Altfel nu va aduce niciun beneficiu și nicio plăcere. Arată dragoste, vorbește cu ei și arată cu acțiunile tale că îți pasă de el, iar bebelușul se va iubi, se va simți de încredere și în siguranță.

Sfaturi pentru părinți

• Fii răbdător. Copilul nu primește totul imediat. Sprijină-l, dar nu-l critica. Trebuie să înțeleagă că există sprijin din partea părinților săi. Atunci îi va fi mai ușor să rezolve sarcini și probleme. Spune-le cuvinte bune și îmbrățișează-le.
• Dacă copilul tău sparge ceva, înainte de a-l certa, întreabă-l ce a vrut să facă. Dacă nu minte, dar prezintă argumente logice, atunci ajută-l să-și dea seama și explică-i de ce ești supărat: acest lucru este foarte necesar în viața de zi cu zi și atunci când cumperi unul nou, ai nevoie de timp pentru a merge la magazin.

Copilul tău vrea să experimenteze? Grozav, sprijină-l. Jucăriile sunt lucrurile lui. Are dreptul să facă tot ce vrea cu ei. Nu poți critica pentru asta. Întrebați doar de ce a rupt-o, de exemplu, și explicați de ce nu se poate face acest lucru.

Limite individuale

În creștere, copilul devine din ce în ce mai independent. Nu-l interzice, ci urmează regulile de bază pe care trebuie să le urmeze, de exemplu, atunci când plouă trebuie să iei o umbrelă cu tine, iar când afară este vânt și frig, pune-ți o pălărie. Stabiliți un sistem clar cu reguli despre ceea ce poate și nu poate face. De exemplu, seara te poți plimba cu mama sau cu tata, iar ziua te poți juca cu semenii tăi lângă casă, și nu lângă drum.

Astfel de reguli clare vor contribui la dezvoltarea mentală completă și completă a copiilor. Vor deveni încrezători în abilitățile lor.

Dezvoltarea încrederii prin exerciții și jocuri

• Notează-ți realizările și calitățile pozitive.
• Gândește-te la ce ți-ai dori să faci și la ce ai dori să obții.
• Acționează în fiecare zi pentru a te îndrepta către intenția, obiectivul tău.

1. Privește-te din exterior. Copiii și părinții se desenează astfel încât nimeni să nu știe unde se află acest sau acel desen. Apoi imaginile sunt amestecate, iar fiecare dintre ele, primind o imagine, spune ce nu este în imagine. Concluzia corectă despre starea emoțională actuală a bebelușului ne permite să identificăm elementele poveștii.
2. Dezvoltarea voinței și a credinței. Pe o bucată de hârtie, notează tot ce ai făcut astăzi. Gândește-te cât de multe știi și poți învăța? Cunoașterea darurilor tale promovează creșterea personală. Prin urmare, ajutați copiii să vorbească despre visele lor.
3. Crede în tine. Invitați-vă copilul să se portretizeze pe sine în viitor. Dacă se vede într-o lumină pozitivă, rezultatul îl va mulțumi, dar dacă copilul vede părți negative, contactați un psiholog pentru corectare.
4. Rezolvarea rapidă a situațiilor conflictuale. Acest exercițiu va dezvolta o reacție rapidă. Faceți exerciții în familie. Unul vine cu un conflict, al doilea spune cum reacționează la el. Totul se întâmplă foarte repede. După ce observatorul a înregistrat gândurile participanților, revizuiți rezultatele împreună cu soțul dumneavoastră.
5. Întărirea încrederii în sine. Învață să-ți apreciezi punctele forte și aspectele pozitive ale oamenilor. Participanții la acest joc sunt părinții și copiii. Toată lumea stă într-un cerc și începe să spună 3 cuvinte amabile unei alte persoane dintr-un cerc. Vă amintiți ce vă place unul la altul: caracter, comportament sau aspect?

Efectuând în mod regulat astfel de exerciții și jocuri, copiii pot învăța să exprime corect și rapid gândurile, senzațiile, sentimentele și să devină încrezători.
Urmărește aceste videoclipuri. Ele vor ajuta la dezvoltarea încrederii în sine nu numai în copil, ci și în tine: