Как перестать ревновать мужа к коллеге. Жена ревнует к коллегам. Что делать

Поинтересовался у работающих и состоящих в браке россиян, как они относятся к общению своих вторых половин с коллегами по работе противоположного пола.

Что делать, если муж общается с симпатичной коллегой, а жена доверяет сослуживцу семейные проблемы? Устраивать дома сцены ревности, молча наблюдать и копить в себе негатив или не придавать такому общению значения? Как оказалось, большинство наших сограждан, имеющих работу и состоящих в браке (71%), предпочитают последний вариант - относиться к таким ситуациям спокойно. «Не собираюсь ещё и это контролировать, это же работа»; «Это не мои проблемы... Пусть ревнивцы страдают...»; «Нужно доверять!» - считают они. Интересно, что невозмутимость в данном вопросе чаще проявляют мужчины (75% против 66% среди женщин).

Негативно к общению вторых половин с коллегами противоположного пола относятся 10% респондентов. «Заканчивается это, как правило, плохо»; «Всякое бывает!»; «Живу по принципу: «Надейся на лучшее, готовься к худшему», - комментируют они. Женщины выбирали этот вариант ответа несколько чаще (12% против 9% среди мужчин). Любопытно, что с возрастом опасения и ревность сходят на нет. Так, против общения любимых с сослуживцами высказываются 15% респондентов до 23 лет и лишь 5% в возрасте старше 50 лет.

В свою очередь 9% опрошенных одобряют и даже поощряют общение супругов с коллегами противоположного пола. По мнению респондентов, единственный шанс удержать любимого рядом - это дать ему (ей) больше свободы: «Зачем ограничивать взрослого человека в общении? Он сам знает, с кем ему общаться»; «Я, быть может, и ревнив в некоторых моментах, но не настолько, чтобы лишать жену общения и превращать её жизнь в кошмар».

Затруднились с ответом 5% респондентов: «Мне это не нравится, но от этого никуда не денешься! Работа есть работа!»; «Зависит от формы общения и с кем оно происходит - если страшные и толстые, то зачем волноваться?»

Схожие результаты показал и опрос на тему: «Как Ваша вторая половинка относится к Вашему общению с коллегами по работе противоположного пола?» Как утверждают две трети респондентов (66%), их супруги относятся к такому общению спокойно: «Она мне доверяет. И я повода не даю»; «Когда есть доверие и любовь, разрешается общаться даже с инопланетянами».

На ревность и негатив со стороны вторых половин жалуются 13% опрошенных: «Конечно, ревнует. Поэтому приходится говорить, что все представительницы противоположного пола на работе неинтересные и некрасивые...»; «Ревнует сильно».

Ещё 9% респондентов сообщили, что супруги относятся к их общению с коллегами положительно и никак ему не препятствуют. «Жена умна и всё понимает»; «Я же там работаю, а не флиртую», - объясняют они.

Не знакомы с мнением своих вторых половин по данному вопросу 8% респондентов: «Никогда не интересовалась отношением мужа к моему общению с коллегами. Одно могу сказать: он знает, что моя работа - это моя жизнь»; «Она не в курсе моих дел и круга общения на работе. Не хватало ещё того, чтобы она указывала мне, с кем и как общаться…»

Приветствуем вас! В сегодняшнем материале мы решили сосредоточить внимание на двух взаимосвязанных темах, в одной из которых жена ревнует к работе мужа, как к делу и трудоголизму, а во второй, собственно жена ревнует к коллегам по работе женского пола. Оба случая являются сложными и распространенными, причем, первый случается в период, когда у мужчины в семье появился ребенок, а то и несколько, второй же не подразумевает наличие детей.

Все просто. Дело в том, что наличие совместных детей, как фактор, заставляющий отключать эмоции и мыслить рационально ввиду преобладания материнского инстинкта сам по себе мешает возникновению ревности, если родители взаимодействуют доброкачественно и участвуют в воспитании оба. Если детей нет, в голову женщины часто поступают надуманные фантазии, опорой которым служит предвзятое отношение к представителям противоположного пола, в этом заключается несостоятельность личности женщины. Обо всем по порядку.

Важно! Практически в 95% случаев женщина закатывает истерику, оскорбляет и выгоняет (уходит) из дома, если обнаружит подтверждение своим фантазиям (пример: тренер женской сборной по плаванию окружен девушками, одна из них в качестве благодарности поцелует его в щеку по-дружески). Не рекомендуется подключаться к конфликту, иначе усугубите положение.

Жена ревнует к работе. Причины, решение.

Для начала рассмотрим пример, где жена ревнует к работе, как к результату отсутствия мужчины рядом.

Всем известно, что когда женщина свободна, имеет стабильность во всем, не связана обязательствами перед кем-то или чем-то и не озадачена проблемами, она мало нуждается во внимании одного мужчины, даже в случае состояния в браке. Отсюда следует, что она расположена к тайным постельным играм на стороне (см. ). Именно это становится причиной большинства разрушенных браков молодых людей. Нет, это вовсе не говорит о том, что все девушки в раннем возрасте склонны пойти на сторону, иногда они воспринимают мужа, как человека, с которым хочется дожить до старости.

Что касается наличия общих детей в браке (неважен возраст супругов), то при отсутствии мужской поддержки у женщины может случиться нервный взрыв. Эффект серьезнее, если дитя только появилось на свет, а муж:

• Нарочно скрывается на работе;
• Мало появляется дома;
• Демонстрирует наплевательство на чадо;
• Утверждает, что работает ради большей выгоды, но результата продолжительное время не имеет или он никак не влияет на финансовую составляющую семьи;
• Злоупотребляет алкогольными напитками;
• Не скрывает явных признаков наличия девушки на стороне.

При любом отклонении нормы поведения жена ревнует к работе, как «сущности», которая не дает вам участвовать в жизни новорожденного, помогать в быту, при нервных срывах находиться рядом и поддерживать. Что делать в этом случае? Просто находитесь рядом и не ленитесь помогать. Если работа вправду «съедает» большую часть времени, оптимизируйте график, привычки холостяцкой жизни следует устранить и думать о своей семье, а не о развлечениях — это и есть идеология семьи.

Жена ревнует к коллеге по работе. Что делать?

Теперь разберемся, почему жена ревнует мужа к женщинам на работе , придумывает наличие любовниц и истово верит в это. Проблема может заключаться не только в ней, поэтому проанализируйте недалекое прошлое.

Был ли теплый контакт, напоминающий флирт с женщиной с работы, который сумела обнаружить супруга? Переписывались ли вы более, чем уважительно в социальных сетях? Если да, то ревность жены вполне естественна, значит, и излечить не составит великого труда. Достаточно убрать из своего поведения с женщинами-коллегами «флиртонучесть»:

• Улыбку;
• Обращение внимания на гениталии;
• Разговоры о личном;
• Комплименты.

Если подобных поведенческих факторов не проявляли, а жена ревнует к женщинам на работе по причине того, что они просто там есть вне зависимости от того, пересекаетесь ли вы с ними или нет, здесь уже другая ситуация и, если справиться с недугом не удастся, придется прибегнуть к посещению психолога.

Решить проблему можно спокойным, уравновешенным разговором без сторонних лиц. Последовательность вопросов следующая:

1. Что происходит в наших отношениях, когда ты вносишь ревность в них? (Наши отношения дают трещину.);
2. Улучшается ли обоюдная жизнь, когда перестаешь ревновать? (Да, значит, чтобы нам жилось хорошо, ревность нужно исключить!);
3. Что важнее: забота, поддержка, солидарность и т.д. или твоя ревность? (Если не будет ревности, все это будет!);
4. Ты уверена, что ты сделала правильный выбор, выйдя за меня замуж? (Если сожалеешь о своем выборе, разводись, если нет, береги!);
5. Я даю повод усомниться в своей верности? (Укажи на признаки похождений, не можешь? Значит, и измен нет, на работе люди работают, а не сношаются!);
6. Ты думаешь, что коллеги по работе тебя чем-то превосходят? (Возможно, параметры некоторых больше или меньше, кто-то умнее или глупее, но идеальной я нахожу только свою спутницу, именно поэтому я связал себя с ней узами брака — то есть с тобой!);
7. Думаешь, что я слабохарактерный? (Думаешь, мне конфетку покажи, я тут же на нее наброшусь и съем? Я выбрал тебя, я мужчина и уважаю свой выбор!).

Откуда берется бредовая ревность?

Любая предвзятая форма поведения создается в детстве при воспитании. Ревность — побочный эффект отсутствия объяснения ребенку мотивов поступков родителей и тех людей, которые окружают его при развитии взаимодействия с другими людьми (см. ). Ревнуют все без исключения, однако, коэффициент моральной неустойчивости разнен, поэтому у здравомыслящих это вызывает радость, шутку, а у других тревогу, беспокойство и т.д.

Отсюда следует, что в ревности жены не виноват мужчина, если намеренно ее не вызывает, следовательно, можно углубиться в прошлое супруги, расспросив ее о взаимодействии в социальной среде с ровесниками, родителями, воспитателями, учителями. Из рассказа можно выявить ситуацию, которая зародила в ее сознании недоверие к мужчинам.

Больше о бреде в ревности сможете узнать из этих материалов:

Тест: Коэффициент ревности супруги.

Узнайте, насколько сильно вас ревнует супруга при помощи теста, который мы подготовили. Чтобы результат был точным, необходимо давать правдивые ответы. Удачи!

1. Краснеют ли глаза, щеки, уши, когда вы начинаете говорить о другой девушке?

2. Часто ли она всячески пытается оставить вас рядом с собой?

3. Есть ли у вас общие дети?

4. Утверждает ли жена, что вы ей изменяете или только догадывается?

Вчера на совещании шеф похвалил коллегу, а про ваши заслуги даже не вспомнил. Сегодня интересное задание поручили вовсе не вам, а новенькой девочке, которая еще ничего не знает. Вы чувствуете, как потихоньку закипаете, у вас даже нет желания смотреть в сторону ваших соперников, а уж говорить с ними — и подавно. Вы терзаете себя вопросами: «Ну, почему босс выбрал их, а не меня? Чем я хуже?» — и сами не понимаете, почему так сильно хотите, чтобы все они разом уволились. Не стоит думать, что с вами что-то не так: на вашем месте мог бы оказаться каждый, а чувство, которое вами овладело, довольно распространено, и называется оно профессиональной ревностью.

Еще в школе мы соперничали с одноклассниками: кто лучше ответит у доски, кто поможет учителю отнести тетради в класс и тем самым завоюет его расположение. Тех, кто слишком активно добивался любви преподавателей, мы считали подлизами, но все равно в глубине души им завидовали — нам хотелось, чтобы учитель так же по-доброму относился и к нам. Мы выросли, получили высшее образование, устроились на работу, но не перестали изо всех сил стараться заслужить уважение и доверие руководства. Чужие успехи радуют нас все меньше и меньше, иногда нам даже кажется, что другие не достойны той похвалы, которой награждает их начальство.

Некоторые, осознав, что кто-то их опередил, прикладывают еще больше усилий, наращивают темпы и добиваются настоящих высот. Другие же остаются на месте, но стараются любыми способами «спустить с небес» и везунчиков, доказать, что не такие уж они и молодцы.

Профессиональная ревность бывает как позитивной, так и негативной, и очень важно понять, когда безобидный дух соревнования перерастает в желание унизить, подсидеть и выжить из коллектива.

Как она проявляется

Профессиональная ревность отличается от той, которая возникает в отношениях между мужчиной и женщиной. Если во втором случае вы боретесь за внимание возлюбленного, то в первом — за успех, признание и уважение. Именно поэтому и симптомы несколько другие:

1. Увидев, что карьера вашего коллеги идет в гору, вы начинаете усиленно его догонять. Чужой успех для вас — это мотивация для движения вперед, без нее вы, скорее всего, стояли бы на месте. Но то, что кто-то оказался умнее, быстрее или дальновиднее, заставляет вас обнаружить в себе скрытые ресурсы. Это позитивная профессиональная ревность.

2. То, что начальник похвалил коллегу, а не вас, выбивает из колеи. Вы слишком болезненно воспринимаете чужой успех и стараетесь сделать его в глазах других не таким уж значительным: распускаете сплетни, по пустякам придираетесь к товарищу по цеху — виновнику ваших терзаний. Вас начинает раздражать абсолютно все — от повышения зарплаты секретаря до покупки нового компьютера в кабинет бухгалтера. Это негативная профессиональная ревность.

То, что начальник похвалил коллегу, а не вас, выбивает из колеи.

3. Чужие достижения вызывают у вас лишь желание поздравить победителя. Вы искренне радуетесь за коллегу и спокойно продолжаете работу в том же темпе, что и ранее. Профессиональную ревность вы не испытываете по одной простой причине: вы знаете себе цену и уверены, что ничьи успехи не способны повлиять на ваш карьерный рост и отношения с начальством .

Как справиться с профессиональной ревностью

Если вы поняли, что ваша ревность — это желание уколоть, сделать мелкую гадость или даже подсидеть и выжить коллегу из коллектива, то с этим определенно нужно что-то делать. Во-первых, такие негативные эмоции совершенно не идут вам на пользу и подрывают психологическое здоровье. А во-вторых, в попытках как-то задеть более успешного человека вы совершенно забываете про свою роль в этой компании и можете со временем потерять работу, увлекшись интригами, а не выполнением должностных обязанностей. Итак, если вы чувствуете, что зависть перерастает в кипучую злость, следуйте нашим советам.

1. Признайтесь себе: то, что вы испытываете, — банальная зависть. Как только вы поймете, что коллега ничем вас не обидел, а лишь выполнил свою работу на пять баллов и вы ему по-настоящему завидуете, злость на более успешного человека отступит. Он ни в чем не виноват, дело лишь в вас.

2. Постарайтесь успокоиться и не искать подвоха там, где его нет: начальник не пытается «задвинуть» вас, он всего лишь раздает поручения подчиненным, исходя из их способностей и загруженности в данный момент. И если сейчас вам не дали задание, о котором вы мечтали, внимательно посмотрите на свой стол: возможно, он завален такой кипой бумаг, что разгребать ее вам придется еще минимум неделю.

Для начала справьтесь с раздражительностью, а потом приступите к работе.

3. Отвлекитесь на что-нибудь постороннее. Если негативные эмоции переполняют, лучше выпить чаю и «полистать» женский интернет-журнал, нежели идти в «курилку» и там с завистью в голосе обсуждать чужие достижения. Для начала справьтесь с раздражительностью , а потом приступите к работе.

4. Сконцентрируйтесь на своей работе . Вместо того, чтобы язвительно обсуждать с коллегами успех вашего соперника, начните стремиться к своему триумфу. Похвала и признание не свалятся вам на голову просто так, их нужно заслужить, и сейчас самое время для активных действий.

Добрый день. У меня совершенно дикая ревность к коллеге моего мужа. Замужем 6 лет. он работает в структуре, в будни постоянно на работе, приходит поздно. У него девушка коллега(замужем) они созваниваются почти каждый день, не могу понять роман ли у них или просто по работе общаются. Извожу себя. уже даже физически стало плохо. Все попытка поговорить заканчиваются тем, что он говорит что я все навыдумывала себе сама. Не могу так больше, не знаю что делать дальше.

Здравствуйте, Марина! а что в отношениях между Вами происходит? пока Вы вносите ревность в отношения между Вами - НО - если Вы перестанете её вносить - ТО что будет между Вами и мужем? забота, внимание, поддержка, участие? почему возникла ревность? было ли раньше подобное с Вашей стороны? есть какие-либо тревожные звонки? на ситуацию нужно посмотреть со стороны - пока видна только Ваша ревность и поэтому через эту призму Вы и описываете происходящее, НО совершенно не пишите об отношениях между Вами и о том, какой супруг человек! чтобы верно проанализировать ситуацию нужно собрать всё воедино!

Марина, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

День добрый, Марина!

С одной стороны ревность появляется в том случае, когда человек не получает достаточно внимания от своего партнера, с другой стороны это боязнь того, что другой, в вашем случае коллега вашего мужа вас в чем-то превосходит. Давайте пока исключим на время ситуацию, что у вашего мужа с коллегой роман и попробуем найти то место, откуда появляются ваши болезненные переживания.
Действительно, ваш супруг много времени проводит на работе и вам его внимания может быть недостаточно. Чем в это время заняты вы?
С другой стороны совместная деятельность вашего мужа и его коллеги это тот участок, который вы не в силах контролировать и каким-то образом влиять на него. Здесь вам важно признать свое бессилие. Это очень непросто. Я сделаю предположение, что вы заинтересованы в успешной деятельности своего мужу, если конечно же у вас не разные бюджеты. Тогда наличие у него достойного партнера - это его ресурс, который вы по идее должны поддерживать, если бы не одно Но! Которое похоже и причиняет вам боль. Партнер вашего мужа -женщина, пусть даже и замужняя. И в отношениях работы она Вас превосходит. Ситуация осложняется противоположными внутренним намерениями. С одной стороны, вы должны "уничтожить" соперницу, защищая ваш союз. С другой стороны это может причинить вашему мужу неприятности, по той простой причине, что они связаны общим делом.
Как же вам быть, как справляться с дикой ревностью? Я не знаю, можно ли Вашу проблему решить дистанционно. Не пытайтесь контролировать их отношения. Это не в вашей власти. Погрузитесь в отношения с вашим мужем. Там где есть только он и вы. Что вам приносит совместную радость? Как вам нравится проводить время? Опирайтесь на сильные стороны вашего союза.

Я желаю Вам удачи. отношения это большой труд!

Унтилова (Крайер) Наталья Владимировна, психолог в Москве

Здравствуйте, Марина.

Ревность рождается из-за неуверенности в себе и страха потерять своего мужа, а также при неспособности вступать в конкурентную борьбу. Она возникает при недостатке любви , внимания, уважения со стороны любимого человека.

Взаимоотношения пары основаны на двустороннем влиянии. Ревность - это негативно окрашенное чувство. Что еще вносите вы в отношения? Какой ваш вклад? Что есть положительного в ваших отношениях?

Не могу так больше, не знаю что делать дальше.

Повышайте собственную ценность. Полюбите себя, станете себе более интересны, муж посмотрит на вас другими глазами.

С уважением.

Смирнова Александра Владимировна, психолог/гештальттерапевт в Москве