Если не доверяешь мужу что делать. Почему мужчина не доверяет своей женщине? На вопрос отвечает психолог Гарькавая Наталья Геннадьевна

Мужская нормальная эякуляция – это процесс семяизвержения из полового члена во время секса или при других формах половой активности.

Семяизвержение является очень сложным процессом, происходит в несколько этапов:

• выделение сперматозоидов из придатка яичка;
• поступление мужских клеток в предстательную часть уретры (сопровождается сокращением гладких мышц, что обеспечивает перемещение семени);
• соединение секреции, вырабатываемой семенными пузырьками, простатой, и бульбоуретральными железами с мужским семенем (образуется семенная жидкость).

Такими процессами характеризуется первая фаза мужской эякуляции. На втором этапе происходит семяизвержение за счет того, что мускулатура начинает ритмично сокращаться.

Эякуляция должна происходить при каждом неизвращенном половом акте. После того, как семенная жидкость выходит, половой член постепенно теряет твердость. При семяизвержении мужчина испытывает сладострастные ощущения (оргазм) и судорожные вздрагивания тела.

Иногда мужчины наблюдают при эякуляции в семенной жидкости кровянистые примеси, либо отдельные темные точки, которые схожи с крупицами молотого кофе. Это происходит при разрыве капилляров члена, если семяизвержение было слишком бурным. Когда причина кроется в повреждении сосудов, примеси крови в сперме будут одноразовыми. Но в том случае, если кровь присутствует постоянно, то это «звоночек», который нельзя оставлять без внимания. Такая симптоматика характерна для хронического катара уретры, простатита, злокачественной опухоли простаты или мочевого пузыря.

Какими изменениями в организме сопровождается семяизвержение:

• происходит повышение давления;
• к половому члену устремляется большой приток крови, от чего он увеличивается, головка при этом становится не такой твердой, как тело органа, но также увеличивается и багровеет;
• отверстие мочеиспускательного канала увлажняет секрет куперовых желез;
• происходит увеличение объема яичек;
• наблюдается учащение пульса, увеличение частоты дыхания;
• напряжение мышц члена до такой степени сильное, что прикосновение может спровоцировать судорожные состояния;
• при семяизвержении происходит блокировка мыслительной способности;
• иногда мужчины начинают чихать во время семяизвержения, что объясняется приливом крови к слизистой оболочке носа.

По статистике у 25–40% мужчин обнаруживается такая проблема, но только 3 % представителей сильного пола обращаются за помощью к врачам из-за деликатности проблемы.

Чаще всего наблюдается преждевременное семяизвержение во время полового акта у молодых людей или подростков. Здесь причины вполне объяснимы – начинающий половую жизнь подросток переживает, нервничает. Первые половые контакты происходят с очень сильным возбуждением. К примеру, молодой человек первый раз занимается с девушкой сексом, при этом он будет бояться того, что она может передумать, что-то пойдет не так, придут не вовремя родители. В результате такого напряжения возникает преждевременная эякуляция.

В случае взрослых мужчин данная проблема может возникать на фоне физиологических причин и перенесенных заболеваний. При этом головка члена становится особо чувствительной, поэтому любое прикосновение к ней в состоянии возбуждения приводит к преждевременному семяизвержению.

Часто причиной такой проблемы становятся патологии мочеполовой системы, сопровождающиеся воспалительным процессом. Это возникает на фоне простатита, колликулита.

Семенная жидкость сохраняется в семенных пузырьках. Когда возникает воспалительный процесс, стенки пузырьков становятся, слишком чувствительны, при этом они очень легко могут сокращаться. Поэтому даже небольшое и легкое сексуальное возбуждение и прикосновение к члену приводит к семяизвержению.

Преждевременное семяизвержение, которое спровоцировано заболеваниями мочеполовой системы – это патология. Поэтому следует посетить врача, чтобы он назначил медикаменты для лечения. Терапию составляют лекарства, физиопроцедуры, оперативное вмешательство.

Когда проблема возникает на физиологическом фоне (что делает головку члена очень чувствительной), можно использовать презерватив и гель с лидокаином (средство снижающее чувствительность кожи).

Преждевременное семяизвержение в подростковом возрасте лечить не нужно, если конечно оно не вызвано воспалением. Можно посетить психолога. Обычно, по мере накопления опыта сексуальных контактов данная проблема проходит сама по себе.

Замедленное семяизвержение во время полового акта - это состояние, при котором мужчины не могут испытать оргазм длительное время. Практически всегда необходима дополнительная оральная или мануальная стимуляция. У некоторых мужчин семяизвержение полностью отсутствует. Эта патология встречается также часто, как и преждевременное семяизвержение.

В норме эякуляция происходит через 5 – 15 мин после начала сексуального контакта (первоначально), в дальнейшем для достижения оргазма мужчине понадобится 20- 40 мин. Но в том случае, если последние цифры совпадают с первым половым актом, это уже считается нарушением и замедленной эякуляцией.

По каким причинам возникает патология:

• везикулит;
• уретрит;
• воспаление простаты;
• колликулит;
• перенесенное оперативное вмешательство в органах малого таза;
• переломы тазобедренных костей;
• сахарный диабет;
• травма позвоночника, сопровождающаяся повреждением спинного мозга;
• чрезмерная мастурбация;
• прием антидепрессантов;
• чрезмерное употребление алкогольных напитков.

Часто патология возникает на фоне стрессов, страха неудачи, при использовании метода прерванного полового контакта. Единоразовая замедленная эякуляция практически всегда признак слишком сухого и сильного трения при недостаточном увлажнении влагалища. Случаи замедленного семяизвержения во время полового акта учащаются, когда мужчины переступают барьер 35-летия и обуславливаются в таком случае возрастными изменениями.

Паниковать ни в коем случае не нужно при таких проблемах. Медицина на сегодняшний день достаточно развитая, существует множество препаратов, способных устранить проблемы. Самое главное – посетить врача, чтобы выяснить истинные причины патологии. Если замедленная эякуляция возникает на фоне воспалительных процессов, то пройдя соответствующий курс терапии, все нормализуется. Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Все препараты и методы лечения должен назначать врач!

Семяизвержение и оргазм – самое интересное

1. Оргазм и эякуляция – два разных процесса. Оргазм обусловлен нейрогуморальной реакцией, эякуляция – половой.
2. Регулярное семяизвержение из члена снижает риск развития злокачественных новообразований. Данное открытие сделали американские урологи. Они считают, что мужчины, которые испытывают оргазм и эякуляцию не менее 25 раз в месяц на 30 % меньше подвергаются развитию опухолей. Объясняют это ученые высвобождением большого количества гормонов.
3. Эякуляция – быстрый процесс. Сперма, конечно, не достигает скорости звукового барьера, но выделяется с довольно стремительно – около 46 км/ч. Даже у самого быстрого спринтера, установившего мировой рекорд, скорость передвижения была меньше, чем у семенной жидкости при семяизвержении.
4. Эякуляция и оргазм при половом контакте намного ярче по ощущениям, нежели после мастурбации.
5. На яркость ощущений оргазма при эякуляции влияет смена поз.
6. Очень редкое явление, но все-таки встречающееся – сухой оргазм (врачи называют его ретроградной эякуляцией). При этом семенная жидкость не выходит через отверстие головки челна, а попадает в мочевой пузырь.
7. Количество семяизвержений, с помощью специальных упражнений можно увеличить. В норме мужчине «для восстановления сил» после полового акта требуется 35-40 минут. Применяя тренировки это время можно сократить.
8. Семенная жидкость, которая выпущена при первом половом акте из члена считается самой репродуктивной. Ее объем, вязкость и подвижность сперматозоидов намного лучше, нежели при последующих семяизвержениях. Поэтому при планировании беременности врачи рекомендуют заниматься сексом 1 раз в 3 дня, с учетом тех дней, когда у женщины созревает яйцеклетка. Понять это, можно составив график базальной температуры.

Эякуляция – важный элемент мужской сексуальности, влияющий на качество жизни не только мужчины, но и его спутницы, партнерши. Чтобы половые акты сопровождались высшим наслаждением, нужно следить за здоровьем. При первых признаках нарушения потенции сразу обратится к врачу.

Эякуляция - физиологический процесс, протекающий у мужчин при стимулировании чувствительных зон наружных половых органов с последующим семяизвержением и оргазмом. Представляет собой рефлекторный акт, который задействует парацентральные дольки головного мозга, приводит к оргазму и последующему снижению эрекции.

При эякуляции происходит выделение семенной жидкости вместе с секретом предстательной железы через мочеиспускательный канал. Семяизвержение происходит как при половом акте, так и при других способах стимуляции наружных половых органов. В ряде случаев эякуляция возникает невольно и без стимуляции, например во сне. Такое состояние в медицинской практике называется поллюция и возникает в юношеском возрасте от 14 до 18 лет.

Механизм эякуляции

Так как эякуляция является сложным рефлектроным актом, её механизм складывается из нескольких последовательных фаз: эмиссионной и фазы выброса. Перед началом эякуляции происходит выделение предэякулята - бесцветной жидкости, которая выделяется железистой тканью предстательной железы. Предэякулята выделяется немного (до 5 мл). Для него характерна сильная вязкость и отсутствие запаха. В дальнейшем происходят две фазы эякуляции:

1. Эмиссионная фаза. В этой фазе происходит выделение семенной жидкости из придатков яичка в предстательную часть уретрального канала. При возникновении эмиссионной фазы происходит сокращение гладких мышечных волокон семенных канальцев придатков яичка. Давление в них возрастает, что приводит к перемещению спермы в ампулярную часть семенных протоков. После накопления в ампулярной части и прохождения, сперма смешивается с жидкостью семенных пузырьков, простатическим секретом и жидкостью бульбарных желёз. Это приводит к формированию окончательного состава полноценного эякулята.
2. Выброс семени. В фазе выброса происходит непосредственно сам процесс семяизвержения из уретрального канала. Ритмичные поступательные сокращения гладкой мускулатуры бульбоспонгиозной мышцы приводят к перемещению спермы в дистальный, т. е. конечный отдел уретры и выделению из полового члена. Сперма выделяется не струйно, а в несколько последовательных порций. В конце семяизвержения происходит оргазм, который приносит чувство психического и физического удовлетворения. В ряде случаев оргазм бывает слабым или вовсе отсутствует, как и наоборот - оргазм происходит, однако эякуляция отсутствует.

В конце эякуляции возникает рефрактерный период. Рефрактерный период - время, в течение которого достижение очередного оргазма невозможно или затруднено. Рефрактерный период является физиологичным явлением и связан с особенностями работы нервной системы.

Характеристики эякуляции и эякулята

Существуют определённые физиологические показатели и нормы эякуляции и эякулята.

Объем спермы

Нормальный объём спермы варьируется от 1,5 до 7 мл . Объем спермы зависит от индивидуальных особенностей мужского организма и частоты ведения половой жизни. В некоторых случаях объём увеличивается до 10 мл, что может говорить о длительном периоде воздержания. Максимальный объём выделяемой при эякуляции спермы формируется к 18-20 годам, а снижение интенсивности семяизвержения и объёма начинается с 40 лет. Основную же функцию - зачатие, мужчина не теряет даже в пожилом возрасте.

Качество спермы

Для определения качества эякулята используют спермограмму . Спермограмма включает следующие параметры: количество сперматозоидов, их структуру и подвижность.

Количество сперматозоидов весьма вариабельная цифра и зависит от внутренних и внешних факторов, которые воздействуют на мужской организм. Количество сперматозоидов зависит от локальных термических показателей яичек (см. «К чему приводит перегрев яичек у мужчин?»), гормональной активности мужских половых гормонов, сопутствующей патологии, питания и водно-солевого обмена организма.

Снижение сперматозоидов в эякуляте ниже нормы называется олигозооспермия, а отсутствие сперматозоидов в эякуляте - азооспермия. При снижении подвижности и активности сперматозоидов возникает патологическое состояние - астенозооспермия.

Читайте по теме: «Как улучшить качество спермы?».

Удовлетворение

Важный показатель эякуляции - удовлетворение от процесса. Этот параметр зависит от психологического и физического состояния мужчины. Психоэмоциональное удовлетворение проявляется в виде оргазма. Оргазм имеет волнообразный характер с сильнейшим пиком на втором или третьем сокращении бульбоспонгиозной мышцы и последующим его стиханием и снижением эрекции.

Удовлетворённость напрямую зависит от объёма выделенного эякулята: чем его больше, тем сильнее оргазм.

Патологические состояния, связанные с эякуляцией

Нарушение эякуляции связано со снижением или увеличением времени наступления эякуляции. От начала стимуляции мужских половых органов и до наступления эякуляции в норме проходит от 5 до 15 минут , что является физиологичными цифрами для большинства мужчин. Увеличение или укорочение данного временного интервала говорит о преждевременной или запоздалой эякуляции.

Преждевременная эякуляция

Эякуляция считается абсолютно преждевременной , если наступает сразу после введения полового члена во влагалище или при незначительной стимуляции эрегированного полового члена. Относительно преждевременной эякуляция считается, если мужчине не удаётся удовлетворить свою партнёршу. В некоторых случаях преждевременная эякуляция происходит из-за длительного периода воздержания (сексуальная абстиненция).

Читайте: «Лечение преждевременной эякуляции».

Запоздалая эякуляция

Состояние, при котором достижение оргазма и эякуляции затруднено или вовсе невозможно. Факторы, которые приводят к патологии, бывают как соматической, т. е. телесной природы, так и психической. Основную роль в запоздалой эякуляции играют психические факторы, например стресс. При заболеваниях придатков яичек или самих яичек может снижаться объём эякулята, что также приводит к психологическому беспокойству мужчины, снижению силы оргазма и задержке эякуляции.

В редких случаях задержка эякуляции возникает из-за повреждения нервных чувствительных окончаний головки полового члена или же самого полового члена. Это приводит к увеличению усилий для адекватной стимуляции и достижения эякуляции и оргазма.

Строение мужских половых органов

Эякуля́ция (лат. ejaculatio - выбрасывание, извержение; синоним - семяизверже́ние ) - выделение семенной жидкости из мочеиспускательного канала у мужчин при половом сношении или заменяющих его формах половой активности (мастурбация, минет, петтинг, поллюции и др.). Представляет собой сложный рефлекторный акт, центр которого находится в поясничном отделе спинного мозга. Кроме того, в регуляции процесса семяизвержения определённую роль играют парацентральные дольки головного мозга. К эякуляции и тесно связанному с нею оргазму обычно приводит резкое нарастание полового возбуждения при стимуляции полового члена в процессе фрикций. Обычно сопровождается оргазмом. Может происходить самопроизвольно во время сна (поллюция).

После эякуляции кровенаполнение полового члена начинает уменьшаться и эрекция постепенно ослабевает.

Предэякуляция

Предэякулят - это прозрачная, бесцветная, вязкая предсеменная жидкость, которая выделяется из мочеиспускательного канала полового члена мужчины наружу, когда он приходит в состояние полового возбуждения. Предэякулят выделяется мужчиной также во время мастурбации, при подготовке к половому сношению или на ранней стадии совокупления, за некоторое время перед тем, когда мужчина полностью достигнет оргазма и у него произойдет семяизвержение.

Фазы эякуляции

Процесс эякуляции состоит из двух фаз:

• выведение семени в предстательную часть уретры из придатка яичка;
• выброс семенной жидкости из уретры.

Первая (эмиссионная) фаза эякуляторного рефлекса находится под контролем симпатической нервной системы. Вторая фаза (извержение семени из уретры) управляется спинальным рефлексом на уровне корешков спинного мозга S2-S4. Передача нервного импульса, обеспечивающего завершение эякуляции, происходит по срамному нерву. После завершения эякуляции наступает рефрактерный период, в течение которого повторное достижение эякуляции невозможно или затруднено.

Эмиссионная фаза

Во время эмиссионной фазы процесса эякуляции гладкая мускулатура семенных канальцев придатков яичек (vas deferens) сокращается, вследствие чего сперма извергается из придатков яичек и достигает широкой верхней ампулярной части семявыводящего протока. Начало эмиссионной фазы обычно сопровождается ощущением неизбежности наступления эякуляции. Затем сперма проходит по эякуляторному тракту, смешиваясь с жидкостью из семенных пузырьков, простаты и бульбоуретральных желёз, вследствие чего формируется семя, или эякулят.

Фаза выброса семени

Во время фазы выброса сформированный ранее эякулят извергается из уретры с помощью ритмичных сокращений гладкой мускулатуры так называемой бульбоспонгиозной мышцы. Эти ритмичные сокращения являются частью мужского оргазма. После начала оргазма семя толчкообразно выбрасывается из уретры, второе и третье (а иногда и первое, в зависимости от физиологии мужчины) выбрасывания совершаются с максимальными объёмом и силой, что также соответствует у психически здоровых мужчин пику достижения оргазма. Затем объём и сила выброса постепенно уменьшаются, головка пениса обретает чувствительность, и последние несколько «толчков» могут быть пустыми сокращениями, при которых дополнительного выброса семени уже не происходит. Типичный мужской оргазм состоит из 10-15 сокращений бульбоспонгиозной мышцы, каждое из которых сопровождается чрезвычайно физиологически приятными ощущениями в теле мужчины. После того, как произошло первое сокращение бульбоспонгиозной мышцы, никакие действия не могут предотвратить дальнейшее семяизвержение (хотя сопровождаемый оргазм может быть сорван). Частота сокращений мышцы постепенно уменьшается в течение оргазма. Начальные сокращения происходят в среднем каждые 0,6 с, с постепенным увеличением продолжительности сокращения и интервала между сокращениями на примерно 0,1 с на каждое сокращение. Сокращения этой мышцы у большинства мужчин происходят ритмично, регулярно в течение всего времени оргазма. Многие мужчины могут также испытывать нерегулярные дополнительные сокращения в конце оргазма.

Содержимое семени

Клетки Сертоли, которые питают, защищают и поддерживают нормальное развитие созревающих сперматозоидов, секретируют в семенные канальцы яичек жидкость, которая, помимо питания и защиты молодых сперматозоидов, помогает их транспортировке к семявыводящим протокам. Семявыводящие протоки содержат специальные кубические клетки с микроворсинками и лизосомальными гранулами, которые всасывают часть жидкости, изменяя химический состав спермы.

Характеристики эякуляции

Объём

Сила выброса и количество эякулята у разных мужчин значительно варьирует. Нормальная эякуляция обычно завершается выбросом от 1,5 до 5 миллилитров семени, хотя были зарегистрированы такие количества как 7, 8, а в редких случаях - даже 10 мл. Некоторые урологические заболевания, например эпидидимит придатка яичка, могут усилить либидо мужчины, тем самым увеличив объём его эякулята.

Объём семенной жидкости, сила её выталкивания при оргазме, а также дееспособность спермы обычно достигают своего пика к 17-18 годам, и начинают спадать после 45-55 лет, но, в отличие от женской репродуктивной системы, мужская окончательно своей пригодности не теряет, и зачать может даже семидесятилетний мужчина при правильном стечении обстоятельств.

Качество эякулята

Количество сперматозоидов в эякуляте также значительно варьирует от мужчины к мужчине, и зависит от многих факторов, таких, как: период времени, прошедший с предыдущей эякуляции, температура яичек, возраст мужчины, уровень тестостерона, состояние его питания и водного обмена, общий объём семени. Патологически низкое количество сперматозоидов в эякуляте называется олигозооспермией. Необычно малое количество семени, выбрасываемого при эякуляции, называется олигоспермией. Полное отсутствие сперматозоидов в сперме называется азооспермией. Также существует астенозооспермия - снижение количества подвижных форм, а также скорости движения сперматозоидов в сперме.

Удовлетворение

Каждое сокращение бульбоспонгиозной мышцы сопровождается волной сексуального удовольствия (оргазма), с особенно сильными ощущениями в пенисе, головке и нижней части тела. Первое и второе сокращение обычно сопровождаются наиболее сильным ощущением удовольствия и выбросом наибольшего количества семени. Последующие сокращения, как правило, приводят к меньшему дополнительному выбросу семени и сопровождаются менее сильным ощущением удовольствия. Степень оргазма напрямую связана с количеством выделяемой спермы. У психически нездоровых мужчин при эякуляции оргазм может быть запоздалым, или же и вовсе отсутствовать.

Проблемы эякуляции

Преждевременная эякуляция

Эякуляция считается (абсолютно) преждевременной, если происходит до или сразу же после интромиссии (введения полового члена во влагалище) и относительно преждевременной, если не позволяет сексуально удовлетворить партнёршу (относительной называется потому, что может обуславливаться заторможенными сексуальными реакциями женщины). Данные представления во многом связаны с традиционным отрицанием различных проявлений сексуальной активности, кроме вагинального секса, которые могут приводить женщину к оргазму. Причиной преждевременной эякуляции может быть длительный период сексуальной абстиненции.

Запоздалая эякуляция

Хотя сам термин «запоздалая эякуляция» может употребляться в медицине, чаще всего речь идёт о невозможности мужчины достичь оргазма ввиду разных психологических факторов. В подобных случаях даже при наступлении оргазма количество эякулята может быть недостаточным для зачатия (вопреки народному мнению «чем дольше - тем больше»), и пациенту могут быть рекомендованы определённые упражнения, как физические так психологические, для способствования правильного достижения оргазма. Нередко для этого рекомендуются позы «Камасутры».

Техника прерванных фрикций

Некоторые мужчины, ища достижения максимального оргазма, могут натренировать в себе возможность прерывать половой акт при его приближении, тем самым удерживая эякулят у выхода в уретру и отсрочив наступления оргазма. Тем не менее, такая техника может сказаться на проявлении проблем, связанных с эякулированием, а также атрофировать бульбоспонгиозную мышцу или вызвать простатит.

В художественной литературе

Художественная литература разных эпох и культур, описывая половой акт, обращалась к различным аспектам процесса эякуляции. Так, тот факт, что мужчины после семяизвержения могут чувствовать сонливость, нашёл отражение ещё в XIV песне «Илиады» Гомера (Зевс, насладившись любовью с Герой, засыпает). В эротических сценах литературы новейшего времени описание физиологического акта зачастую сопряжено с описанием сопутствующих ему эмоционально-психологических переживаний.

В порнографии

«Классическим» завершением порнографического ролика считается эякуляция мужчины, которую принято показывать крупным планом. В порнографии существует несколько приёмов, фокусирующихся на процессе эякуляции:

• жемчужное ожерелье;
• эякуляция на лицо;
• буккакэ.

См. также

• Оргазм
• Женская эякуляция
• POIS (postorgasmic illness syndrome)

Примечания

Ссылки

• Эякуляция в «Универсальном медицинском словаре». Также список расстройств
• Преждевременная эякуляция у мужчины

Под эякуляцией (лат. ejaculatio - выбрасывание, извержение) подразумевают естественный физиологический процесс, который зачастую сопровождается оргазмом. С привычным явлением периодически сталкиваются все здоровые мужчины. Семяиспускание характеризуется выбросом семенной жидкости из мочеиспускательного канала во время классического полового акта или других видов сексуальной активности (мастурбация, петтинг).

Центр, отвечающий за процесс эякуляции, находится в крестцовом отделе позвоночника, хотя перицентральные доли головного мозга тоже задействованы в рефлекторном акте. Сперма может выделяться самопроизвольно в результате поллюций, своеобразной защитной реакции организма на переизбыток мужских гормонов. При этой форме эякуляции возбуждение возникает без внешней стимуляции полового органа, обычно во время сна.

Описание сути явления

Согласно статистическим данным, почти половина мужского населения страны не знает, как работает механизм эякуляции и что это такое. А между тем хорошее изучение анатомии процесса семяизвержения позволяет вовремя распознать признаки урологического заболевания и предотвратить развитие осложнений.

Различают 2 последовательные фазы эякуляции:

• Эмиссионная фаза.

На подготовительном этапе организм настраивается на процесс семяизвержения. Придатки яичек начинают выделять мужские половые клетки, благодаря активному сокращению мышечных волокон сперматозоиды транспортируются в предстательную часть уретры. Постепенно давление в мочеиспускательном канале растет, в результате чего семенная жидкость перемещается в ампулярную часть протоков. Непосредственное участие в процессе эякуляции принимает симпатическая нервная система.

Следует отметить, что сперма состоит из сложной комбинации различных веществ, а не одних сперматозоидов. Сначала мужское семя смешивается с секретом простаты, затем присоединяется жидкость из яичек и куперовых желез. В итоге формируется окончательное содержимое эякулята и наступает следующая фаза.

• Семяизлияние.

Семяизлияние происходит под контролем корешков спинного мозга

Вследствие серии ритмичных сокращений бульбоспонгиозной мышцы сперма поднимается вверх по направлению к головке полового члена. Семяизвержение у мужчин происходит под контролем корешков спинного мозга, расположенных в поясничном отделе. Во время эякуляции семенная жидкость изливается порционно. Примечательно, что в первую очередь происходит выделение своеобразной природной смазки проводящих каналов – сока (секрета) простаты, лишь затем эякулята. В норме этот секрет должен быть густой консистенции и не иметь запаха.

При семяизвержении мужчина чувствует наслаждение и значительное удовлетворение, которое после эякуляции постепенно утихает.

За наиболее яркое ощущение, что происходит во время оргазма, отвечают первые два сокращения бульбоспонгиозной мышцы. В норме сосудистый рефлекс, увеличивающий объем мужского пениса, дает о себе знать при различных звуковых, визуальных или текстильных стимулах. Картинки или видео эротического содержания также вызывают эрекцию полового члена, в результате чего происходит семявыделение.

Эякуляция у мужчин сопровождается:

1. Резким скачком показателей артериального давления, тахикардией.
2. Сильным напряжением и повышенной чувствительностью пениса.
3. Частичной блокировкой мыслительных процессов и искаженным восприятием окружающего мира.

После эякуляции эрекция заметно ослабевает, значения АД и кровообращение нормализуются. Данный период принято называть рефракторным, т. е. мужчина не в состоянии достичь повторного семяизвержения в течение 10-30 минут. Длительность половой невозбудимости зависит от индивидуальных особенностей организма.

При последующих актах сперма выделяется в меньшем количестве, но по-прежнему подходит для оплодотворения женской яйцеклетки. За одну эякуляцию происходит выброс семенной жидкости в объеме от 2 до 7 мл. Вплоть до 45-55 лет такой показатель считается абсолютно приемлемым.

Существует ряд возможных нарушений процесса эякуляции

Многочисленные внешние и внутренние факторы влияют на наступление оргазма. Семяиспускание может не произойти вследствие расстройств ЦНС, недостаточного возбуждения, сердечно-сосудистых патологий, гормонального сбоя и прочих проблем со здоровьем. Список наиболее распространенных нарушений процесса эякуляции начинается преждевременным или запоздалым семяизвержением, а заканчивается серьезными патологиями мочеполовой системы мужчины. При появлении беспокоящей симптоматики не затягивайте визит к доктору, диагностика и терапия расстройств сексуального характера находятся в компетенции врача-уролога либо андролога.

Чем полезно и вредно семяизлияние

В наше время большинство врачей считает мнение о физиологической пользе воздержания пережитком прошлого, результатом научного невежества. С одной стороны, длительное отсутствие интимной жизни действительно негативно сказывается на потенции, ведь благодаря регулярным эякуляциям предстательная железа прочищается. Уже десятидневный отказ от половой близости влияет на подвижность сперматозоидов, тем самым нарушая оплодотворяющую способность мужчины. Со временем застоявшаяся сперма расщепляется и заново поглощается организмом, нанося ему вред.

Добровольная или вынужденная сексуальная абстиненция грозит:

• Аденомой предстательной железы и простатитом.
• Застойными явлениями в области малого таза.
• Развитием онкозаболеваний половых органов.
• Постоянной моральной неудовлетворенностью.

Эякуляция – это своего рода эмоциональная «разрядка», которая позволяет справиться с накопленным в течение дня стрессом, раздражением. Периодическое семяиспускание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышает иммунитет, улучшает метаболизм и общее самочувствие, препятствует ожирению.

Эякуляция играет огромную роль в жизни мужчины

С другой стороны, нездоровое сексуальное поведение может гораздо больше навредить, чем воздержание. Дело в том, что в сперме содержится лецитин, важнейший компонент мозга, а также калий, фосфор, железо и половые гормоны. Потеря последних вследствие эякуляции плохо отражается на жизненной энергии мужчины.

При семяизвержении представители сильного пола теряют примерно 226 млн сперматозоидов. Одну унцию эякулята по биологической ценности можно сравнить с 60 унциями крови. К слову, уже несколько десятилетий ведется разговор о пользе мужского семени для половой партнерши. Считается, что сперма, всасываясь через стенки женского влагалища, улучшает его бактериальный состав, усиливает синтез эстрогена.

Результатом частых эякуляций становятся:

1. Половая неврастения. В ходе клинических исследований выяснилось, что семяиспускание временно угнетает нервную систему. Соответственно, чрезмерная сексуальная активность с выделением семенной жидкости ведет к психогенным половым расстройствам.
2. Преждевременное старение организма. В данном случае процесс старения связан с гормональным фоном мужчины. Если у женщин во время оргазма уровень тестостерона повышается, то у мужчин после эякуляции его концентрация падает. В связи с андрогенной недостаточностью биологический возраст будет опережать календарный.
3. Снижение шансов на зачатие. По утверждениям сексологов, частые семявыделения (более 8-10 раз в неделю) ухудшают качество эякуляционной жидкости. Сперма становится полупрозрачной, способность к оплодотворению яйцеклетки снижается.
4. Нервное и физическое истощение организма. Когда происходит эякуляция, из надпочечников в кровь выбрасывается адреналин, затем появляются сильная усталость, апатия, рассеянность, после оргазма мужчине требуется немало сил на восполнение запасов спермы. Доказано, что постоянное семяиспускание ведет к малокровию, нарушению усвояемости пищи, астеническому телосложению.

Таким образом, специалисты не считают сперму вредной, ненужной секрецией вроде мочи, которая должна регулярно выделяться из организма посредством эякуляции. По мнению профессора фон Грубера, последствиями излишней половой активности могут стать депрессивные состояния, мышечная слабость, ухудшение памяти, а усиленное потоотделение ведет к обезвоживанию.

Как видите, мужчинам полезно знать, какие физиологические изменения происходят в момент эякуляции.

Помните, проблемы с семяизвержением обходят стороной тех, кто заботится о состоянии своего здоровья и своевременно реагирует на малейшие отклонения от нормы. Живите полноценной половой жизнью и не превращайте занятия любовью в рутину!

Вместе со сперматозоидами данный секрет превращается в сперму.

Производство и основная функция семенной жидкости

Главной функцией семенной жидкости является создание для защиты миллионов сперматозоидов, которые в конечном счете должны достичь своей главной цели - выжить во влагалище и добраться до яйцеклетки. В итоге можно сказать, что семенная жидкость является секретом-носителем самой спермы, который вырабатывается по мере ее прохождения через от яичек к члену. После смешивания оба вещества образовывают эякуляторную жидкость, которая и выбрасывается через отверстие в половом члене.

Чтобы обезопасить и защитить сперматозоиды от кислотной среды уретры, непосредственно перед эякуляцией выделяется дополнительное количество секрета, производимого Куперовой железой. Все дело в том, что у мужчины выделение спермы и мочеиспускание производится через один канал, и, чтобы обезопасить сперматозоиды от верной гибели, вырабатывается небольшое количество нейтрализующего секрета.

Состав семенной жидкости

Спермоплазма, являющаяся частью самой спермы, отличается уникальностью состава. В нее входит огромное количество специфических химических соединений, встречающихся в гораздо меньшем объеме и в других тканях человеческого организма. Комплексный состав семенной жидкости представляет собой набор белков, углеводов, жиров и ферментов, а также гормонов и других не менее обходимых веществ.

Если же рассматривать спермоплазму более подробно, то главным ее компонентом является, конечно же, вода. Также обязательно наличие простых полисахаридов, которые снабжают сперматозоиды энергией во время их длительного пути к яйцеклетке, и щелочи, нейтрализующей кислотность влагалища и уретры. Ещё семенная жидкость состоит из гормоноподобных веществ, которые приводят к сокращению фаллопиевых труб и матки и помогают сперматозоидам быстрее достичь своей цели. В качестве обязательного дополнения в составе семенной плазмы находится холестерин, цинк, и витамин С.

Цвет спермоплазмы

Цвет семенной жидкости в норме может варьироваться от молочно-белого до насыщенно-кремового. Простыми словами, сперма здорового мужчины должны быть жемчужной, но иногда ее оттенки не совпадают с требуемыми нормами. К примеру, вне зависимости от интенсивности половой жизни сперма может оказаться прозрачной, что часто является первым признаком мужского бесплодия. Если же спермоплазма порозовела, значит, в ее составе появилась примесь крови, что может оказаться признаком воспаления уретры или же простаты. При любом инфекционном заболевании мошонки или семенных пузырьков сперма может оказаться грязно-желтой или даже зеленоватой. Особое внимание требует к себе бурая сперма, которая обычно становится такой от примеси старой крови. Чаще всего такой цвет «мужской» жидкости может свидетельствовать о развитии очень серьезных патологий и заболеваний.

В любом случае, если цвет жидкости далек от жемчужного, стоит сразу же обратиться к советующему специалисту за консультацией.

Нормальное количество эякуляторной жидкости

У здорового мужчины в среднем во время эякуляции должно вырабатываться от 3 до 5 мл семенной плазмы. При этом если на протяжении некоторого периода семяизвержение не происходило, то после подобного «застоя» семенная жидкость должна вырабатываться в ускоренном количестве. Также на увеличение объема «мужского сока» может повлиять длительная прелюдия, стимулирующая готовность организма на протяжении некоторого времени. Кстати, несмотря на то что в составе семенной жидкости есть сахар, сам эякулят нельзя назвать калорийным. Каждая порция спермы, вырабатываемой при оргазме, содержит не более 25 калорий.

Нарушения выработки спермы

В некоторых случая сперма мужчины может вырабатываться в меньшем количества или же исчезнуть вовсе. К такому нарушению приводит целый ряд факторов, о которых стоит поговорить подробнее. Полное отсутствие семенной жидкости может быть вызвано увеличением массы тела, гормональными сбоями в организме, повышением температуры и венерическими заболеваниями. Такой исход является очень серьезным признаком неправильной работы мужской репродуктивной системы, поэтому лучше как можно быстрее обсудить этот симптом со своим лечащим врачом.

В итоге, чтобы чувствовать себя полноценным мужчиной во всех смыслах этого слова, важно следить за любыми изменениями в организме. Семенная жидкость будет всегда в норме, если на первом месте будет стоять правильный образ жизни, контрацепция и своевременная проверка у сопутствующего специалиста.

Доверие – это основа любых хороших отношений, особенно если дело касается брака (обязательства, которое (в идеале) длится всю жизнь). Независимо от того, являетесь ли вы молодоженами, желающими начать на хорошей ноте, или испытываете недавно появившиеся проблемы в браке, существуют методы, которые вы можете применить, чтобы встать на верный путь. Благодаря уважению, упорной работе и терпению вы сможете установить доверие в отношениях на годы вперед.

Шаги

Основы доверия

Осознайте всю важность доверия. Доверие так необходимо для гармоничных отношений потому, что без него вы просто-напросто не сможете быть по-настоящему счастливы рядом с партнером. Задумайтесь над следующим:

• Без доверия у вас будут причины волноваться, когда вашего мужа нет рядом. Делает ли он то, что и сказал, или же обманул вас?
• Без доверия вы не сможете быть на 100% уверены, что ваш муж предан вам. Расценивает ли он эти отношения как долгосрочные или же просто ждет, пока не подвернется нечто получше?
• Без доверия вы не сможете быть уверены в том, что ваш муж сделает все, что в его силах, чтобы выразить свое уважение и заботу к вам. Смущает ли он или унижает вас перед другими людьми?

1. Обсудите с ним свои беспокойства. Общение – это ключ к развитию доверия в отношениях. Вы должны быть открыты в своих чувствах. Если ваш муж делает что-то, что расшатывает ваше доверия – скажите ему об этом! Он не умеет читать ваши мысли, поэтому, если вы хотите, чтобы он изменился, вы должны говорить с ним.

   • Старайтесь высказывать свои недовольства без обвиняющего тона. Вы же не хотите заставить его оправдываться. Пытайтесь говорить открыто и дружелюбно. Например, вы можете сказать: "Слушай, мы не могли бы немного поговорить о нас?". Излагая свои доводы, лучше говорить о том, как его действия влияют на ваши чувства, нежели критиковать его и переходить на личности.
   • Вы не должны говорить только о негативных вещах – не бойтесь сказать и о приятных вещах, которые он для вас делает.

2. Слушайте его. Хорошее общение – это улица с двусторонним движением. Выслушайте, что хочет сказать ваш супруг, и изо всех сил постарайтесь понять его. Вы не всегда должны быть с ним согласны, однако он заслуживает вашего внимания и уважения, особенно если вы обсуждаете неприятные темы.

   • Также очень важно показать своему мужу, что вы его слушаете. Поддерживайте зрительный контакт и время от времени кивайте головой. Периодически повторяйте последнее, что он сказал.

3. Уважайте его личное пространство. Пусть новое доверие в отношениях начнется с вас. Основной способ установить доверие – дать мужу достаточно личного пространства (ожидая того же и от него). Это значит не копаться у него в телефоне, электронной и обычной почте или в аккаунтах социальных сетей. Это также значит не названивать ему постоянно, допытывая, что он делает или требуя объяснений за то, что он уже сделал. Подобные действия лишь подпитывают вашу собственную неуверенность в себе и никак не помогут изменить то, что ваш муж делает.

   • Однако это не значит, что вы должны закрывать глаза на его плохое поведение и игнорировать доказательства тому. Очевидные предупреждающие сигналы (например, таинственное сообщение, которое заставило его отменить ужин с вами безо всяких объяснений) могут быть основаниями для собственного расследования.

4. Открыто заявите о своих ожиданиях. Очень важно, чтобы каждый супруг выразил свои разумные ожидания на самых ранних этапах брака. Таким образом, если кто-то себя плохо ведет, вы можете четко указать, что конкретно подорвало ваше доверие. Это особенно важно, если ваши ожидания от партнера значительно отличаются от стандартных "норм" (например, не изменять, не флиртовать с другими и тому подобное). Также просто необходимо разделить обязанности в отношениях (например, забота о детях).

   • Если вы еще этого не сделали, честно обсудите с партнером ваши ожидания относительно друг друга. Будьте готовы высказаться о проблемах в отношениях, однако старайтесь вести беседу о своих чувствах, а не о своих подозрениях. Например, вы можете сказать: "Когда ты постоянно приходишь домой поздно, мне начинает казаться, что я тебе не важна". Таким образом, вы дадите ему возможность увидеть, как это на вас воздействует, при этом не выдвигая обвинений, которые могут привести к ссоре.

   Восстановление доверия после предательства

   1. Четко объясните мужу, как он подорвал ваше доверие. Ваша первая цель после предательства – подумать, как вы будете говорить с супругом, который пошатнул ваше доверие. Так же, как и сказано выше, здесь вы должны сосредоточиться на том, что вы почувствовали в результате его действий, не нужно делать личных нападок. Но так как в этом случае он намеренно сделал что-то, что причинило вам боль, то вам нет необходимости оставаться абсолютно спокойной. Проявить эмоции – вполне разумно, особенно если он совершил нечто поистине оскорбительное.

      • Например, вы можете начать беседу следующим образом: "Нам нужно поговорить. Мне не нравится то, что ты солгал о том, где был. Если я не могу тебе доверять, то в наших отношениях могут возникнуть проблемы". Так вы четко дали понять, что расстроены, но при этом не дали эмоциям полностью захватить вас.

   2. Дайте ему возможность восстановить доверие. Предательства могут быть разные: от довольно незначительных (обманул, чтобы провести время с друзьями, забыл о романтической дате и прочее) до глобальных (измена, унижение перед другими людьми и тому подобное). Вам судить, насколько сильно подрывание доверия вашим супругом скажется на ваших отношениях. Однако раз уж вы остаетесь вместе после возникновения проблемы, вам стоит дать мужу настоящий шанс вернуть доверие.

      • Следите, чтобы наказание соответствовало преступлению. Например, если вы застали супруга за флиртом в переписке с коллегой, но при этом он клянется, что ничего больше не было (и вы верите ему), вы можете избегать близости (секс, объятья, нежности и прочее) до тех пор, пока не убедитесь, что его не интересует никто другой, кроме вас.

   3. Обратитесь к брачному психологу. Если вы не можете решить проблему самостоятельно, но хотите сохранить брак, не бойтесь обратиться за помощью к профессионалу. Брачный консультант или психолог поможет вам устранить корни тех причин, которые мешают вам доверять друг другу, будучи супругами.

      • Не нужно стыдиться консультаций у подобного рода профессионалов. Многие пары обращаются к ним за помощью в различного рода семейных вопросах. Сам факт того, что вы хотите получить помощь, уже является поводом для гордости, даже если это не та вещь, на которую вы стремитесь потратить свой вечер.

   4. Подумайте о завершении отношений, если вы не можете доверять ему. Как было упомянуто в начале данной статьи, счастливые отношения никак не возможны без доверия. Если ваш муж совершил что-то, что подорвало ваше доверие навсегда или же если он отказывается меняться после предательства, возможно, настало время пересмотреть ваши отношения. Расставание – это нелегко, особенно если вы женаты, однако перспектива жить с человеком, которому вы не сможете верить, никогда не будет хорошей идеей.

   • Вы оба все еще являетесь отдельными личностями, которые заслуживают личного пространства и нуждаются в нем. Дав ему немного свободы, вы понизите уровень своего волнения относительно его действий, а ваш муж, в свою очередь, с большей охотой будет отвечать на вопросы и больше рассказывать, даже если вы и не спрашиваете. Его тревоги уменьшатся, а значит, и ваши тоже.
   • Выслушивайте и правильно оценивайте чувства и интересы супруга, так вы поможете ему обрести доверие к вам. И так он с большей вероятностью захочет выслушать и понять ваши чувства, а также почаще выражать свою позицию.

Инструкция

Несмотря ни на что вы решили остаться с , сохранив семью, но боль все еще мучает вас, и вы никак не можете простить его. Чтобы от , вам необходимо полностью излить ее. Сделайте это, откровенно поговорив с супругом. Конечно, разговаривать обо всем этом очень тяжело для вас. Но постарайтесь воздержаться от обвинений и упреков, говорите только о своих чувствах. Если высказаться без эмоций трудно, напишите ему письмо.

Однако если вы хотите добиться доверия , которое когда-то потеряли, то сделать это можно только поступками, то есть всегда выполнять обещания и всегда делать то, что говорите.

Обратите внимание

Очень трудно добиться доверия девушки, которая ко всему относится с подозрением. В этом случае что бы вы ни сделали, она будет искать подвох.

Полезный совет

Случается, что люди не находят сразу общий язык, но не стоит расстраиваться и опускать руки - делайте новые попытки.

Без доверия невозможны крепкие, искренние и открытые отношения между людьми. Оно измеряется готовностью человека рассказывать о своих переживаниях, радостях и заботах. Особенно не просто достигнуть доверия между малознакомыми людьми.

Инструкция

Много общайтесь. Чем больше времени люди проводят друг с другом и чем больше говорят на различные темы, тем быстрее они начнут спокойно и раскованно чувствовать себя в обществе друг друга, а это поспособствует началу доверительных отношений.